【開箱】進去出來變得凹凸有致的美式按摩 - 運達體健館

【按摩】進去出來變得凹凸有致的美式按摩 - 運達體健館

一直以來聽大家不斷提到非產後也可以縮骨盆， 今天終於見識到有多厲害了！ 走進板橋巷弄內的運達體健館， 沒有診療室的壓迫感， 而是像家一樣，有溫馨、放鬆的感覺， 林老師親切有禮， 會先提供一張表格填寫資料、 以及對自己身形體態類別做評估。 老師會跟著表格詢問狀況， 以便了解制定紓解的方向。 今天做的課程是客製化紓解筋骨+臀部調理。 先拍照並解釋現在身形的狀況， 以及今天的保健重點。 經過講解才發現， 原來自己的臀型往後傾斜才會這麼塌， 且也間接導致有輕微的駝背！ 接著會先測量腹圍、臀圍， 以便最後做個比較。 老師的手法像按摩又像整骨，還加入一些運動， 概念就是給對人體肌肉骨骼施以物理性刺激，以紓解筋骨， 進而讓大腦命令肌肉放鬆， 當下按的地方認真超痠， 但按完後整個神清氣爽！ 而且老師會依照個人狀況做調整， 像摳妮本人超級敏感， 動不動就啊啊叫的， 老師就利用按摩工具床、器具幫忙， 讓我比較不痛卻有同樣放鬆的效果！ 最期待的就是縮臀了！ 從來沒想過， 我那又肥大又扁塌的阿嬤屁股， 有朝一日居然可以變成歐美翹臀！ 不用等師傅測量腹、臀圍， 光看照片就差超多的阿， 我的屁股完全就是脫離地心引力的向上拉提耶！ 從背後看也很明顯的腰線往內縮很多， 而且一開始提到的駝背也有大大的改善！ 這成果真的太成功太讓我滿意了！ 沒想到老師居然說還可以再更好， 我的臀圍可以再小兩吋！ 看來我離模特兒之路也是不遠了哈哈哈！ 課程結束後， 老師會教在家如何拉筋、保養身形， 也叮嚀了許多注意事項。 不得不說師傅脾氣超好， 沒什麼運動細胞的我， 伸展動作一直做不好， 但師傅還是很有耐心的把我教到會， 真是難為他了。 第一次做縮臀圍的效果超滿意， 不只身心放鬆還改善了身形！ 摳妮已經決定下個月要再去找師傅塑形一次了！ 想要變歐美翹臀的朋友 趕快加Line或致電0907-810-790， 也可以從粉絲專頁上預約時間唷： https://www.facebook.com/YundaChiropractic/ ⏰11:00-21:00 ，週三休 🏠新北市板橋區大勇街４巷５號１樓 🚇板橋站 ☎ 0907-810-790 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的PopDaily，隨時FOLLOW最新文章喔！ 追蹤 I'm Connie Instagram，每個月都有好康的抽獎活動喔！ 想變美的看過來 👉 YSL 時尚印記雪絨唇釉 👉 DIOR 癮誘超模七光翹唇露 👉 蘭芝睡美人及粹滋養晚安唇膜 👉 KIEHL'S 激光極淨白淡斑精華 👉 性感美唇，七夕就要這樣擦 👉 最保濕乳液非它莫屬 - 法碼仕E位性修復乳 👉 史上最保濕霧面唇彩 - DIOR超惹火絲絨唇露 👉 被歡愉為圍繞的Joy by Dior 吃吃喝喝看過來 👉 湯頭才是火鍋靈魂的平價火鍋 - 雞湯大叔 👉 時飴Approprié 超好吃千層派 👉 經典美式早午餐 - 貳樓餐廳 👉 起司控必來的信義區早餐店 - 賴床 In Bed 👉 隱身於西門鬧區的歐式古典下午茶 - 舊樓X爺茶 👉 港式老店 - 吉星港式飲茶 👉 10元有找，超美味CP值破表 - 巧之味水餃 👉 日本料理控必吃！除了滿足沒別的話的八條壽司 👉 再懶也願意去排隊的再睡五分鐘 👉 令人念念不忘的美味 - Sugar Miss 來聊天吧 👉 不專業征服射手男分享 👉 單身母羊看過來！5大桃花跑光光原因 👉 HOW TO 變得有自信？ 👉 盤點3大小鬼黃鴻升陪伴80後成長的綜藝節目 👉 致，還未三十而已的妳，2020教會我們的事情

【精油保養】小小精油其實很萬用 三款茶樹精油評比 ♡ 茶樹精油就保養+生活萬用小天才 ! 

大家有特別喜愛的精油品牌和味道嗎？ 其實多年來我一直有使用精油的習慣，但卻很少有機會寫文章分享， 提到精油，大家第一時間應該都會先想到居家香氛或擴香類的香氛精油， 但老派的我反而對香氛類產品沒有太大興趣， 相反的，如果是特別針對身體保養或臉部保養類的精油產品就會讓我愛不釋手。 今天終於找到機會跟大家推薦三款我自己用過的『茶樹精油』， 並根據這三款不同品牌的『使用經驗、價格及售後服務』 做一個小評比 ， 文中也會同時跟大家分享我個人對於『茶樹精油』在『生活使用上的小妙方 』， 二話不說立馬開始^^ 大家應該很好奇，為什麼是『茶樹精油』呢？ 我人生中第一次接觸茶樹精油應該可以追朔到高中時期吧， 記得當時常看高中好朋友手中拿著一瓶茶樹精油擦痘痘， 對於當時的我來說是既新鮮又神奇的事『原來茶樹精油居然可以拿來保養肌膚和擦痘痘！？』 長大後，我也愛上茶樹精油；但『茶樹精油』到底有什麼神奇之處呢？ 不說大家可能不知道，茶樹精油不只可以用來添加於保養品中，幫助溫和淨化、調理肌膚毛孔， 它還具有抑菌、除臭、淨化和搭配居家清潔使用， 尤其歷經2020年疫情影響，大家對於『抑菌、居家清潔』越來越重視， 如果你不知道自己適合什麼精油，那就先從保養+生活小天才的『茶樹精油』開始吧！ 市售精油百百種，我自己用過的品牌應該就超過十隻手指頭吧XDDD 今天簡單跟大家分享其中三款我用過的『茶樹精油』品牌 。 『恩典莊園 有機澳洲茶樹精油』 (10ml) 首先推薦的是恩典莊園 有機澳洲茶樹精油， 這是今天三款中我私心覺得C/P值最高的，所以最先分享XDD(真的很私心) 首先是它的包裝非常具有文青風，乾淨簡單的設計很符合現代女孩們追求的文青氣息， 讓我一收到就愛不釋手(包裝就是眼球經濟啊)， 此外，恩典莊園的精油來源符合多項檢驗證明，並由GMP及ISO合格大廠製造，品質和製造都有安心保證。 最最最棒的是，恩典莊園 有機澳洲茶樹精油是全世界第一瓶可以回充的天然精油 是的~你沒看錯，真的是一瓶可以提供回充服務的精油!!! 只要符合恩典莊園的會員資格，例如透過消費累積滿額、活動或年費繳交等方式， 就可得到恩典莊園所提供的超奢華精油回充服務， 不需再花時間大老遠臨櫃購買，這點對於忙碌的現代人真的很方便， 只要負擔少少物流費，恩典莊園就會幫我們將瓶器送至認證工廠清洗乾淨、消毒殺菌、無塵室填充後， 再將精油寄回給會員，這售後服務是否也太貼心!!!(比讚) 更重要的，我們也因為這個小動作而減少浪費，為地球環保盡一份心力，是不是很棒^^ 我也想要成為恩典莊園會員<<(傳送門) 除了私心覺得恩典莊園所提供的會員回充服務很貼心外， 我個人超愛它們家有機澳洲茶樹精油自然安心的天然草本香氣， 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油屬於單方純精油，從茶樹樹葉中以蒸餾方式提取純精油， 不添加其他精油成分，即使容易肌膚敏感的妞妞們也可放心使用。 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的瓶器設計也很棒， 小小一瓶10ml方便攜帶，平常外出放在化妝包中也OK， 最重要的是精油瓶瓶口的內塞設計非常好，只要微傾斜就可倒出精油， 我個人比較不愛拍拍瓶的設計，常常容易拍好久都倒不出精油(急性子的我XDD) 雖說是精油，但質地非常輕盈，屬輕油性， 倒在手背上用指尖推開後很快就被肌膚吸收，完全不會有負擔油膩感。 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的精油味道非常非常濃郁， (可能有少數人覺得茶樹精油味道太過濃烈，但我個人還蠻喜歡的) 建議妞妞們如果要做『精油吸嗅』動作的話，只需倒少少1滴的用量在手掌心即可， 用雙手將精油均勻搓開，再靠近鼻前聞嗅精油香氣，並搭配緩慢的深吸氣+深吐氣，共三個循環， 這時就會感受到呼吸道中滿滿如茶樹森林般的植萃香氛，心情都舒暢起來了^^ 由於恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的是純精油，濃度和純度都較高， 精油不建議直接接觸臉部肌膚，我自己平常都會稀釋使用， 例如搭配身體乳或身體保養油，只需約1~2滴茶樹精油就可用來搭配身體保養。 由於長時間打電腦工作+生活壓力，脖子後方乃至整個頸部範圍常覺得痠痛， 通常我都會用茶樹精油+身體乳按摩輕輕肩頸， 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油擦起來有微微涼涼類似薄荷的感覺， 但溫和的精油質地完全不刺激皮膚，搭配輕撫按摩可以溫和舒緩肩頸痠痛感。 此外，茶樹精油也如同『萬金油』一般的存在，其實也能拿來當作生活防蚊的小妙方， 體溫超高+極怕蚊子的我也常在外出時於身上或手腳薄薄擦一層茶樹精油， 聞起來有舒服的茶樹芳香，也是天然無毒的防蚊液，這樣一來就不必擔心蚊子大軍的攻擊。 重點來了 ! 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油一瓶10ml居然只要490大洋的佛心價， 只要符合恩典莊園會員資格就可享有回充服務，超高C/P值非常符合勤檢持家的我(自己講)， 難怪榮登我心目中首選喜愛的精油寶座(比愛心) 『南法蕾朵 茶樹精油』 (10ml) 南法蕾朵 茶樹精油也是另外一款我愛的茶樹精油品牌， 它們家的精油產品皆通過歐盟認證，屬於芳香調理等級精油。 他們家的包裝比較特別，精油瓶外還多了一層鋁罐包裝，這個設計還蠻少見的也相對精致， 鋁罐包裝更適合外出攜帶，不必擔心會有打破或精油外漏等疑慮，我個人很喜歡(小加分)。 南法蕾朵 茶樹精油一瓶同樣也是10ml容量， 精油瓶瓶口的內塞也只要微傾斜就可倒出精油，而非拍拍瓶設計，使用上順手不卡卡。 南法蕾朵 茶樹精油也屬輕油性，質地輕盈不油膩， 無論在延展性或肌膚吸收度來說都很棒，喜愛親膚型精油的妞妞們完全可以入手。 南法蕾朵 茶樹精油的茶樹香味聞起來非常舒服，算是味道偏淡雅的精油， 相比於第一款推薦的恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的濃烈茶樹葉味， 我個人覺得南法蕾朵適合喜愛偏清新香氛的族群， 如果妳是肌膚比較容易泛紅(過敏)，或對氣味較為敏感的人， 南法蕾朵 茶樹精油的溫和質地及的清新茶樹香氛應該會更適合妳。 南法蕾朵 茶樹精油的茶樹擦起來也有涼涼的輕薄荷感，些微涼度無刺激感， 因為質地相對溫和，香氣淡雅，我個人覺得非常適合喜愛『精油吸嗅』的妞妞。 在平常使用上我會直接取約2~3滴的茶樹精油於掌心， 推開後直接擦在肩頸皮膚上，偶爾也會搭配身體按摩油合併使用， 尤其在忙了一整天後，睡覺前用南法蕾朵 茶樹精油按摩肩頸，很快就可放鬆緊繃痠痛感。 『doTERRA 茶樹精油』 (15ml) 最後分享的是較大容量15ml的doTERRA 茶樹精油，doTERRA是拉丁文『大地的禮物』的意思， 單方精油的doTERRA 茶樹精油具有專業純正調理級認證。 中規中矩的精油瓶器算是坊間最常見的包裝設計， 輕油型質地同樣也是我最喜愛的，延展性極佳，擦起來不黏膩、不厚重，質地非常親膚， 瓶口的設計讓精油容易倒出，我個人實在很不愛拍拍瓶啊>< doTERRA 茶樹精油的香氛味算是最適中的，不會太過濃烈，聞起來溫潤舒服， 且停留在肌膚上的冰涼薄荷感是最持久的，非常適合喜歡『享受舒暢涼感』的族群使用。 此外，茶樹精油具有抗炎效果，因此我也會將它用來做為『筋膜按摩油』幫爸爸按摩肩頸， 只要約2~3滴的doTERRA 茶樹精油用量，再搭配延展度更好的的保養油或身體乳一併按摩使用， 舒暢的沁涼感可以幫助放鬆緊繃僵硬的筋膜，降低並舒緩肌肉疼痛感， 每次幫爸爸按摩肩頸後，爸爸總讚不絕口地說，茶樹精油實在太好用了 ! 茶樹精油除了可以搭配身體乳或保養油稀釋作為按摩油外，還有很多生活小應用 DIY自製茶樹抗菌噴霧 最近因為疫情影響，我在家中及隨身包包裡都會準備酒精噴霧， 運用茶樹精油『抗菌』特性，可滴入幾滴茶樹精油在75%酒精中， 就成了一瓶最棒的茶樹精油抗菌噴霧，方便又好用！ DIY自製茶樹抗菌泡泡洗手液 全民防疫時期，大家一定要養成勤洗手的好習慣， 家中的泡泡洗手液中也可以滴入幾滴茶樹精油，不僅有清新的茶樹香氛，還可加強抗菌效果， 其實不僅是洗手乳，洗髮精、沐浴乳、地板清潔劑、洗衣精等生活清潔用品中都可少量稀釋添加。 DIY自製森林浴茶樹香氛花 我個人平時不太常使用擴香，但卻對天然的純精油獨特香氣情有獨鍾， 因此推薦大家可以在美美的香氛花上噴一點點茶樹精油，效果就跟淨化空氣的原理一樣， 家中如果有擴香機或水氧機也可搭配茶樹精油使用，在家就可享受如浸潤在茶樹森林般的草本氛圍。 DIY自製茶樹精油口罩 前陣子偶然在網路上看到『茶樹精油口罩貼片』，讓我突發奇想自製『茶樹精油口罩』。 為了不影響口罩本身防護+阻擋飛沫的效果，建議不要直接將茶樹精油塗抹在口罩上， 而是多加一層口罩內襯，將小小一滴茶樹精油滴在『拋棄式口罩內襯墊』上就完成囉！ 茶樹精油可幫助消除口罩異味，也有協助提升抗菌效果。 『茶樹精油』在生活上的應用非常多，網路上也可查到許多專業分享， 但當然也有一些小禁忌，包括茶樹精油不可直接接觸臉部肌膚（須稀釋使用） 、不適合敏感性肌膚（敏感體質）、不適合嬰兒、不可直接食用及、遠離毛小孩等等， 大家都可以上網googe一下喔^^ 呼~今天的文章好彭湃，一口氣分享了三款愛用的茶樹精油及生活小應用， 最後簡單做一個評比小表格，就我個人使用經驗和喜好來說， 在『價格及售後服務』方面，『恩典莊園 有機澳洲茶樹精油』 算是C/P值最高的品牌， 不僅價格實惠可愛，可提供會員回充服務真的太太太貼心。 單就『包裝』來說，我個人比較喜愛『南法蕾朵 茶樹精油』外加一層鋁罐保護， 讓我外出攜帶及使用更安心，這款茶樹精油香氛聞起來相對淡雅，適合喜愛清新味道的你。 以『涼感度體驗』分析，『doTERRA 茶樹精油』的涼感持久度是相對較好的， 精油味道最適中(味覺感受因人而異)，很適合拿來幫長輩搭配肩頸按摩使用。 『茶樹精油』在我的生活中扮演著重要的地位， 搭配身體按摩、抑菌、除臭、淨化、居家清潔、防蚊...等等超多小妙方， 『茶樹精油』根本如同生活小天才般的存在！ 喜愛茶樹精油的妞妞們也可以趕快為自己入手一瓶吧(眨眼) 『恩典莊園 有機澳洲茶樹精油』 (10ml) 『南法蕾朵 茶樹精油』 (10ml) 『doTERRA 茶樹精油』 (15ml) 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成分及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

[按摩/台北]不老松足湯‧新生行館│中藥浸泡升活力‧足底按壓穴直通

不老松‧嵐山禪風日式足湯~ 中醫博士精緻調配藥草包，藥草舒緩與足湯交融，蒸出特調中藥芬香。 腳ㄚㄚ大放鬆~~~~ 堆積的乳酸逐步融解，每個腳縫都能伸展的舒服，呼哈~~~~ - http://kielkiel.pixnet.net/blog/post/183504824 - #按摩 #全身按摩 #全身指壓 #腳底按摩 #中藥 #足浴 #足湯 #養身 #台北 #中山區 #中式按摩 - =================== - 餐廳名稱：不老松足湯‧新生行館 地址：台北市中山區新生北路二段70號 電 話：02 2571 7333 營業時間：24小時營業

來杯下午茶吧！貴婦級按摩椅＋精油香氛百萬裝潢《月憩•睡眠咖啡館Coffee Nap》頂級享受只要199元！

洗滌心靈的音樂在耳邊圍繞，在幽暗房間裡感受舒適寧靜，平日忙碌的生活之中，偶爾也要對自己好一點，躺在頂級按摩椅上享受獨處時光，伴隨精油香氣入眠讓身體得到完全放鬆，來杯果汁或咖啡，品味下午茶的悠閒自在。 第一次來「月憩•睡眠咖啡館Coffee Nap」就深深愛上這個地方，只要199～399的價位就能使用多功能的按摩椅與飲品、乾式泡腳等，同時還可加點當日輕食，非常適合工作忙碌的人們來此舒壓一番。 不同於一般的投幣式按摩椅，這裡還能針對上身與下身加強，讓肩膀、腰背都能得到適度舒緩，因為太舒服了，躺著就不想起來了呢～哈哈！ 店家很貼心的在按摩椅上加了衛生椅墊，使用完即丟棄，在衛生部份做得相當不錯，躺好之後就會關起燈，聆聽著心靈音樂，才短短幾分鐘的時間就進入半睡眠狀態，真的好舒服哦！ 在按摩過後精神也變得更好，心靈都變得祥和起來，隨後到座位區享用下午茶，用一杯茶飲慰勞辛苦的自己～ 頂級按摩椅不同之處就在於，針對身體與四肢都能做細部的按摩，力道拿捏恰到好處，而每天走路都要用到的小腿肌肉，也由上而下按摩數回，真的是一台很棒的機器！ 每位客人進到店裡會提供衛生腳套，因此在使用上也能維持機台的清潔，順帶一提，腳底也有會動的滾輪幫你按摩，就像手工力道一樣真實，實在不可思議～ 兩人包廂及單人包廂環境都很乾淨舒適，木質調的地板與室內通風也都很用心，乾式泡腳則採用遠紅外線設備，讓腳部血液循環流暢，來到這兒就好像做了一次SPA一樣，價格真的超划算！ 乾式泡腳的同時還可順便看看雜誌或聊天，好像貴婦生活一樣，以前都不知道原來新莊還有這樣的地方，實在是太享受啦～ 室內用餐環境也相當優雅，桌椅與擺飾都很有歐式情懷，放慢生活的步調來杯下午茶，這才是生活啊~ C'est la vie！ 濃郁的奶茶茶壺與杯子都很講究，而清香的金萱茶則選用玻璃茶壺與玻璃杯，看起來相當有質感，好像到了歐洲皇宮喝下午茶一樣，整個氣質都提升起來！ 在冷冷的冬天裡來上一杯熱奶茶，暖呼呼的香濃口感，讓人覺得好幸福～ 除此之外，還可以來杯果汁或是加入葡萄的蘇打氣泡飲，最特別的是它的吸管與杯子是一體成型，真的好有創意，太可愛了～ 今天吃的炸物拼盤有塩酥雞、雞塊、薯條等，沾上泰式酸辣醬更是對味，跟朋友一起聊天話家常，最適合來點炸物，配上一壺茶剛剛好！ 鬆餅搭配花生醬、果醬、葡萄乾三種吃法或是原味都很不錯，鬆軟口感加上淡淡香氣，是輕食必點品項之一。 我最喜歡的黑咖啡也是現磨現做，由達人專門烘焙豆子，再將最新鮮的口感呈現給客人，濃純滋味令人口齒留香，品質不輸大型連鎖咖啡店喲！ 雖然在二樓的空間裡，但卻有著SPA店的高品質，整體服務非常親切，就像來到朋友家一樣溫馨，店內分為許多包廂與區域，若不想排隊的話可以事先預約，讓下午茶時段更流暢有效率。 第一次來到這樣的咖啡店，躺在按摩椅小歇片刻，整個人看起來也更有能量，順帶一提，店家提供wifi服務，就算平日前往的上班族也不誤公事，真的好貼心呢！ 一日貴婦是什麼感覺？來「月憩•睡眠咖啡館Coffee Nap」試試就知道喲～ 月憩•睡眠咖啡館Coffee Nap 地址：新北市新莊區民安路190號2樓（由188巷巷子進來） 營業時間： 週一公休 週二～五 14:00～20:00 假日 11:00～20:00 電話：（02）2202 1658 粉絲團：https://www.facebook.com/109131484253665

德國藍寶煥眼奇機！用了之後真的會回不去

眼睛除了是靈魂之窗更是人體非常重要器官之一， 每一個人除了睡覺時間就是一直在用眼， 不論是在工作，運動， 用3C📱⌨️🕹產品沒有一刻不用眼睛👀的... 藍寶煥眼奇機→https://lihi1.com/L1Wzi 小花自己本身工作更是重度使用眼睛的捧友， 除了內在補充保養眼睛的保健品之外， 最近小花的新玩具真的讓我愛不釋手丫.... 這台眼部按摩器是由1924年於德國成立的Blaupunkt藍寶品牌， 本身就提供很多生活家電跟廚房家電產品， 1989年 與賓士、BMW、Porsche、 福斯等品牌合作， 1996年在高端家電及消費性電子產品領域帶來創新變革。 這樣來自全球製造業標竿國家的品， 嚴謹紮實的工藝精神， 品質更是掛保證的啦~ 這台德國藍寶智能冷熱眼部按摩器， 小花真心不假，你用了之後真的會回不去丫.. 有胭脂粉/珍珠白/曜石黑三種顏色， #獨特復古造型設計 漂亮有質感！ 只用一個按鍵就能享受冷熱敷按摩~真舒爽~ ✅熱敷→可以 #改善眼部血液循環; ✅冷敷→ #緩解黑眼圈，#減輕浮腫， #鎮定提神， ✅冷熱循環功能→讓肌膚快速重返活力狀態！ 「60 秒冰敷、40 秒熱敷」持續循環 10 分鐘，黑眼圈 bye bye！小花又不是小孩， 所以當然全都要丫... 這種防呆裝置容易操作好EASY! 4種模式好貼心，有動感(氣壓) /溫感(熱敷)/冰感(冰敷)/自動(冰敷熱敷循環) 三種氣壓模式→ #智慧氣壓/ #炫動氣壓/ #氣壓關閉 #雙層氣袋揉壓設計，獨家專利設計→ #內凹式伸縮眼窩氣墊 讓眼球自由呼吸不壓迫 ! 更緊貼於眼部,載久了也不會卡卡紅紅的~ #蠶絲蛋白皮眼罩 很方便清潔~ 稍為用紙巾擦拭就可以~ 還有內置10分鐘自動關機功能， 科學的進行眼部保健~ 不小心睡著也不怕不安全~ 180°折疊方便攜帶+USB充電出差旅遊也可以攜帶按摩眼睛，隨時隨地都可以達到適當的放鬆，是不是超幸福的啦... 每天只要10分鐘紓壓放鬆你的雙眼， 好好愛護使用一輩子的靈魂之窗， 小花推薦給大家~ 現在還有優惠活動唷~ 限時優惠中→https://lihi1.com/L1Wzi ⚠️點我看百人見證 👉 #德國藍寶煥眼奇機 #眼罩 #眼部按摩 #眼部按摩器 #按摩眼罩 #眼部按摩神器 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界

【宣媽媽寶寶按摩】完整嬰幼兒撫觸教學，提高親子間的親密感按摩手法大公開!

今天要來跟大家分享的是我超級期待的宣媽媽寶寶按摩啦~~! 這其實不是我第一次接觸宣媽媽， 但為什麼我還會這麼興奮不是沒有原因的~~ 因為當初剛生產完為了讓奶水更暢通， 宣媽媽曾到月子中心來幫我疏通乳腺， 老師專業的技術讓我的胸部恢復少女般的Q彈以及奶水量再度大暴漲， 見識過宣媽媽按摩手法的神奇魔力後，更對這次寶寶按摩抱有著很高的期待! 如果你問我為什麼會想學習幫寶寶按摩呢? 一開始是因為從月中回來的小丹寶晚上會莫名哭鬧，怎麼安撫都無法停下來， (後來才知道原來寶寶是脹氣在表達不舒服) 那時候小小的手忙腳亂， 就會讓我思考有沒有什麼辦法可以讓他舒服一點? 還有前一、兩個月他睡覺時比較容易受到驚嚇， 想讓寶寶睡眠品質提升有什麼辦法可以達成? 上網爬文後，其他媽咪們都說為寶寶建立屬於他專屬的睡前儀式是最好的辦法， 講故事、夜奶前洗澡、按摩， 每位寶寶喜歡的都不一樣， 最後選擇了按摩， 是我認為那讓我們彼此的關係變得很親近， 更重要的是他被按摩都會笑得很開心! 接觸宣媽媽後才懂得什麼是真正的寶寶按摩 宣媽媽哺育顧問 提供完整嬰幼兒撫觸按摩手法教學 (包含:腿部、腹部、胸部、手部、臉部、背部、舒緩運動) 有助於啟蒙寶寶五感、安撫寶寶放鬆入睡，增加親子間的親密感與默契。 老師都是擁有國際嬰幼兒按摩協會IAIM證照資格， 為了提升自己幫寶貝按摩的技術， 並學習更正確的觀念，加上便利性的考量， 二話不說就預約了居家到府教學， 居住在雙北、桃園、新竹的新手爸媽們都有這項服務喔! 最先登場的是老師帶來示範教學的黑寶， 本來我以為老師會直接幫小丹寶按摩然後只是口頭講解給我聽， 但為了鼓勵家長親自替寶寶按摩， 沒想到媽咪我可以實際上場學習， 慢慢跟著老師一個口令一個動作學習以外， 宣媽媽最貼心的地方還有替媽咪們準備了一份「嬰幼兒按摩家長講義」， 避免媽咪們上過課後在家忘記有哪些按摩招式， 本來我想說按摩會有很多招式嗎? 結果才發現之前自己所謂的寶寶按摩其實都只是在塗乳液而已， 專業的寶寶按摩果然差很多!!! 有機按摩精油給寶寶最好的呵護 宣媽媽老師帶來的是有機甜杏仁精油，適量的擠出後，在掌心搓熱， 放到寶寶面前告訴他:「媽咪要開始幫你按摩囉~~!」 我最喜歡這時候和小丹寶眼神交流的感覺， 好像他讀懂我在說什麼然後同樣認可我這麼做， 增加和小丹寶的互動與溝通會讓我的心情變得很好， 我認為按摩能降低媽咪們的產後憂鬱跟寶寶的煩躁感， 因為過程兩個人都會因為對方的小動作而笑得合不攏嘴， 這樣的互動時光是最珍貴及美好的。 接下來今天的課程就要正式開始囉! 老師先從一般寶寶們最能接受的部位開始進行教學， 那就是腿部和腳部-總共分成12種按摩手法! 其中小丹寶最喜歡的手法，分別是「印度擠奶法」、「滾動搓揉法」、 「腳趾搓揉法」、「擁抱滑轉法」。 按摩的過程中小丹寶被老師說表現得很好， 更有趣的是他跟我一樣超認真在聽老師說話， 認真到都被我們開玩笑說是不是要偷偷學起來備用， 等以後有弟弟、妹妹的話要幫忙按。 當天上課的氣氛很好，老師很會逗小孩，教學很溫柔又有耐性， 小丹寶喜歡被按摩腿部所以不時的對我們吐舌頭傻笑， 老師會持續不停在一旁叮嚀我「力道不能太小，否則會變搔癢」 小提醒:當然也要觀察皮膚是否發紅，代表媽咪下手力道太重了。 腹部 再來進入腹部，我印象最深刻的是「我愛你I LOVE U」按摩法， 在寶寶的肚子上一邊寫下倒著的I L U，一邊對他說媽咪最愛你了， 小丹寶只要我每寫一次都會開心到笑出聲音， 寶寶真的會透過媽咪的表情跟語氣接收到我們對他的愛哦! 另外還有新手媽咪絕對必學按摩法，可以舒緩腸絞痛、脹氣、便祕， 首先將雙手靜置在寶寶肚子上， 運用「水車法A」每隻手各按六次，兩隻手輪流推按， 再將寶寶雙膝併攏，輕輕推向肚子停住，慢慢數到六， 這時候可以使用手、聲音稍微搖擺來幫住寶寶放鬆， 再來運用「日月法」一手順時針畫一個完整圓形，另一手依順時鐘方向， 從十點畫到五點，動作重複六次之後，一樣重複剛剛的動作， 整套手法重複三次，每天做兩到三遍，持續進行至少兩個禮拜， 讓寶寶循序漸進習慣按摩，依照狀況適量或停止喔! 當然能不要派上用場最好! 代表寶寶狀況都很棒，但學會可以以備不時之需。 胸部、手臂、手部 第三階段我最有興趣的是「蝴蝶法」，針對兩側肩膀的肌肉做按摩， 對於最近很常翻身要趴著的小丹寶很適用，加強肌肉的發展。 每個主軸結束後都會做一次「整合」帶寶寶認識自己的身體部位， 告訴他:「這是你的肩膀、胸口、肚子、手跟腳~~~」， 讓他越來越熟悉自己。 臉部 老師說小丹寶表現得狀態很好，所以可以直接進入今天的大魔王關卡， 那就是按摩臉部，通常很多寶寶會崩潰大哭， 但小丹寶只有表情掙扎最後還是順利接受了! 當然我還是有不斷的鼓勵他說:「寶貝，你好棒~~~」 背部 來到最後一個環節，這邊要特別注意避開脊椎不要按壓到喔! 小丹寶很喜歡「五指成梳」的手勢， 再加上最近是他的翻身期，他很享受趴著被按摩的時刻， 這一點可能有遺傳我，因為我也很喜歡背部按摩的放鬆感， 快樂的時光總是過得特別快。 燈燈燈燈，寶寶按摩課程結束啦!!! 小丹寶露出依依不捨的表情，看來今天被按摩的很舒服哦~~~! 再度證實專業的就是不一樣， 雖然Youtube上一大堆寶寶按摩教學， 但絕對沒有比老師直接在旁邊一對一教導來得清楚， 現場有問題馬上詢問、馬上解決的感覺真好! 最後課程結束老師拿出準備給我的精美小禮物， 是「丹寶手作森林」的兩條圍兜、背巾布、奶嘴鍊、平安符袋， 樣式可愛、布料很柔軟，是宣媽媽特別依照小丹寶給人的感覺挑選的， 剛好有命中小丹寶在我心中的形象就像個小太陽一樣很愛笑又陽光! 另外還獲得產後媽咪們都很需要的粉色瓶裝「瓊崖海棠香氛精華油」， 撫平紋路胸部、脖子、全身都適用； 跟藍色條狀「生命之樹寶貝舒膚膏」， 當寶寶有不舒服的狀況可以少量塗抹按摩肚子， 收到小禮物很溫暖又驚喜!當媽媽就是容易感動啊~~ 謝謝【宣媽媽】教會我的事， 今天我們跟顧問老師&黑寶一起度過很美好的一天， 整個課程在小丹寶雀躍的表現下，圓滿順利結束囉~~! 分享給想跟寶寶拉近距離、建立良好睡前儀式、提升自己按摩技巧的媽咪們! 當然不只有媽咪，爸比也歡迎加入一起學習哦! 有興趣的可愛新手爸媽們可以到宣媽媽官網或臉書逛逛喔! 或是預約專線:0800-027-580 LINE預約:@merimommy 工作室地址:臺北市忠孝東路四段222號9樓 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#宣媽媽哺育顧問#寶寶按摩#丹寶手作森林 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG

【輕鬆隱形毛孔保養】天使微晶白藻針乳霜．在家就能做到美容院等級的超值服務

姊其實對藻針非常熟悉，可以說是這項服務問世後 就看著它成長的感覺 至於為什麼姊很熟悉，可以參考姊之前有寫過文章 姊的職業跟許多行業都是息息相關，所以對於一些產品資訊基本上都是有一定知識量 如果常做臉，你一定對藻針不陌生，還沒做過的人對它既好奇、又害怕 已經做過的人大部分都能為之著迷，就是藻針是什麼？ 藻針其實就是淡水海棉，它是屬於極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體 請放心這是大自然的產物，最後用德國專利技術提取出來 藻針正如字面上意思上面有極細的針，藻針針對臉部毛細孔去做按摩，可是相當有感喔 我們等一下再聊上臉的感覺，天使微晶白藻針其實比較像是居家保養型 所以一周就可以做一次，但如果你是油性肌膚，後續保濕不用做得太勤勞 但如果你是一個乾性、中性肌膚，你可要勤勞做保濕喔！ 因為姊到冬天肌膚大轉換，伴隨著敏感肌，也會轉成乾肌，T字部位不會出油太過分 那很多人都說敏感肌究竟能不能做藻針呢？ 不是不能做，而是你要怎麼做，包含按摩力度、保濕勤奮都有關係喔～ #天使微晶開箱 #天使微晶怎麼用 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►天使微晶白藻針乳霜＋天使微晶藻針保養專用面膜 如果有毛孔、痘痘問題其實用藻針做保養是不錯選擇 這樣一管大約可以做三次份量，白藻針也比較穩定 做完澡針後也非常推薦要使用高保濕產品，也就是說不一定要買天使微晶的面膜 當然，還是看個人需求，每個人需求不一樣，至少要連續做保濕動作三天 如果沒辦法花時間保養，就要選好一點面膜 很多人怕藻針會不會搓出血，其實不會喔，你可以當作很一般的按摩 只需要加強T字部位，比如好發痘痘區域也可以使用 天使微晶專用面膜，就是一款相當高保濕面膜 使用前建議可以放冰箱，冰冰面膜貼上去也會有助於修護 敷完後隔天早上起床還要再敷一片，剛做完藻針有些人皮膚會泛紅是正常 #天使微晶怎麼用評價 #居家保養品首選 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►天使微晶全面啟動 首先要把全臉洗乾淨，洗乾淨後水分不能擦乾 大約在手上擠三到四下，姊大約按了三下 手上稍微抹開後，就開始搓你的T字部位 建議你要自己控制力道！因為姊剛好那陣子姨媽來襲 所以臉上長了點生理痘，一般來說姊的生理痘痘大約會隔個兩周才消下去 使用天使微晶，順便按摩了一下 姊的力道覺得有點大，上臉時有點微刺微刺 但跟各位妥妥保證，手是沒有沒細孔所以不會有任何感覺 有感覺只有你的臉！你的臉！你的臉 按摩大小力取決於隔天是否會特別有感覺 按摩大約三到四分鐘左右，基本上姊就只有針對T字部位 眼下、嘴角不要帶到，按摩完後要記得把藻針洗掉，然後趕緊拿出天使微晶專用修護面膜 冰冰涼涼貼在臉上相當不錯，有一說是做完澡針後皮膚裡層痘痘也會被代謝出來 #藻針乳霜 #藻針保養 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ► 面膜部分只有兩片，所以後續的面膜都是拿自己的保濕面膜 剛做完當下臉部肌膚還沒有什麼感覺，第二天感覺最明顯 早上剛起床時就趕緊把面膜拿出來敷了 隔天起床敷面膜就是要讓肌膚趕緊補充水份 盡量不要用手碰觸臉部，微刺感很明顯 而且做完隔天臉部肌膚像是被拉上去，會感覺兩頰是緊緊的 所以每當姊要笑的話就有種：喔～天哪～有點刺刺 不過不是那種不能適應，如果戴口罩的話，口罩會壓在鼻子那邊，微刺感會持續 所以建議是不要剛做完隔天就出門，等第三天以後會好一點 基本上姊真的很勤勞做保濕，第二天晚上睡覺前又再敷一片 但姊基本上都沒有泛紅感，可是不得不說痘痘很有感 姊的生理痘幾乎大晚上已經快要平了 鼻頭的痘痘已經幾乎縮到變成一小點 臉頰旁邊也生了一個痘痘，到底為什麼到處都是 第三天敷面膜已經是等到睡覺前才敷 這時候臉部刺刺的感覺已經沒有了 但緊感還是有的，臉頰旁痘痘已經很淡了 這幾天敷完臉後，姊也是用平常保養方式，化妝水、精華液、乳液都沒有少 #保養推薦 #居家煥膚 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►第三天出門實況 姊第三天就很正常化妝出門 基本上其實做完澡針隔天就能正常化妝出門 但如果你不喜歡有刺刺感覺在你的肌膚上，就會建議你做完後第三天再出門 出門的話一定要重防曬，姊的肌膚基本上沒有泛紅，痘痘處有脫皮 而且可能最近剛作完澡針，保濕做的很勤勞 八小時候持妝度很加分 基本上臉部沒有什麼脫妝，泛油程度還好 沒有想像中的誇張，而且幾乎妝容都在 是不是感覺姊鼻翼毛孔都沒有浮粉阿～ #藻針是什麼 #勤勞女孩這樣保養就對了 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 天使微晶以居家保養來說是非常強大存在 如果有做過美容院藻針的人應該都知道價位落在哪邊 不過美容院還有細分不同版本藻針選擇使用 藻針強大的功能建議自行去Google，這邊就不加強描述了 個人感受是敏感肌也能做藻針，姊第一次使用時真的搓太大了，導致後續有點刺痛 不過結果也是不錯，沒有脫皮、泛紅感，唯一要做就是每天早上起床來個保濕 最多人擔心初次使用到底會不會很痛？ 真的不會到很痛，畢竟天使微晶是給你做居家保養，一周就能做一次，所以會更溫和 而姊的朋友當初到美容院內做藻針，美容院藻針分了幾個部分提供 朋友選了最基本的短針使用，做起來也只說是刺刺的感覺 還能忍受，但做到一些地方也是會心揪一下 做完澡針後最大變化就是保養品咻咻咻就吸收了 快到姊以為自己好像忘了擦 其實對於藻針的各項能力來說，姊還是推薦可以考慮使用看看 改善你肌膚各方面瑕疵，如果你本身沒有太多預算，又想可以擁有美容院等級的保養方式 天使微晶白藻針乳霜真的很值得來試試看 ．．．．．．．．．．．．．．．． 天使微晶粉絲團

在忙也要按摩一下VS拿捏喬打整復館

在2020實鼠(屬)不易的一年，是過著奔波焦慮的一年，或許是這樣讓最近的我身體感到疲倦。這時又想以前的鄰居貴婦姊姊說的在忙在累也要放鬆一下。 聽到自己身體累的聲音就決定讓自己摸魚片刻，我跑去拿捏喬打整復館這家店去做了油壓。想起自己以前過著類貴婦的生活時，就常上養生會館按摩舒壓，所以，油壓的調理師她按摩時會不會按、手技對不對，從她幫我按下的第一下我就能清楚知道。 6號師傅好手技 幫我油壓的這位女調理師(6號師傅)果然經驗老到，我一趴下時她就說：你的鑒骨突起、肩膀跟臀部位置....！是呀！她一點都沒說錯，這個問題我自己知道，那是起因於我青春期發生車禍所留下的問題。 在我放鬆著享受油壓調理師幫我做的按摩後，老實說舒服到我有點想睡覺，接著在按完油壓後，我看到我以前在養生會館看不到的。原來，這家店還真的有推拿這項服務。當時我對現場的一張不知道該說是床還是椅子的很感興趣，好奇的問了工作人員才知道那是調理師在幫顧客調理身體時一定會使用的，就叫做美式整脊床。 神奇的12號師傅 一位經驗老到說著一口國台語、雙語同時使用的調理師(12號師傅)，他摸摸我的肩頸脖子時說：你的脖子頸椎擠壓在一起，現代人很多人都這這樣，因為長期玩電腦手機類的3C產品或長期姿勢不良。我問了師傅那怎處理？師傅簡單的說把它拉開，我正好奇怎拉開？怎拉開時？只聽到師傅說你放鬆你放鬆，就那一瞬間神奇的事發生了......真神奇！接著師傅又說我長短腳，耐心的跟我說會發生原因可能是翹腳、長期姿勢不良、跌倒造成鑒骨突起.......... 一趟摸魚之旅瞬間成了油壓按摩到調整長期姿勢不良所引起的疼痛。 如果您跟我一樣，身體正發出想按摩放鬆的聲音，#人人有推拿 裡面的調理師都是經驗老到是個可以來享受片刻的按摩、調整身體的好店。 .地址：新北市永和區仁愛路150號1樓

精油 │ Island Living 純天然產品系列 │ 泰國象島純天然精油 ~來自於象島媽媽的愛！

📢EVA好物推薦 ​Island Living 純天然產品系列Part 2 上次才分享這個品牌的『純天然臉部精華油』， 這次要來分享我用的覺得超棒的兩支『寶寶精油』 沒錯！就是專門可以給寶寶及小朋友使用的精油！是可以直接使用在身體皮膚上的哦~ (已使用"西班牙葡萄籽油"調配成兒童適用的濃度！) ✨Island Living Kids Bedtime Immune Support 寶寶兒童睡眠精油✨ 我們將這瓶精油，稱之為「萬用精油」， 為什麼呢？ 因為她除了幫助睡眠之外，還可以使用在蚊蟲咬傷、舒緩濕疹、皮膚搔癢、尿布疹…等， 甚至還可以提升免疫力！有沒有？完全就是萬用啊！🤣 裡面含『有機薰衣草』 最常用來舒緩肌膚不適及幫助肌膚迅速修復的精油，也是安定情緒、幫助睡眠的好朋友； 『有機茶樹』 被稱為"自然界最萬能的治療者" ，可以增強防護力，也常被用於調理肌膚不適、提升修復力； 『有機甜橙』 具有耀眼、溫暖的陽光特質，可以舒緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠， 『有機佛手柑』 是一種放鬆劑，它可以降低神經緊張以及焦慮和壓力，進而產生鎮靜和放鬆的感覺。 並具有抗菌功能, 對皮膚是很好的抗菌劑。 『有機羅馬洋甘菊』 被用作溫和的鎮靜劑來鎮定神經，通過促進放鬆來減輕焦慮， 作為自然療法它已經被用作治療濕疹、創傷、皮膚過敏、瘀傷、燒傷，甚至尿布疹等皮膚狀況。『有機乳香』 是天然的止痛藥，在芳療上常用來治療神經緊繃型的失眠和煩躁易怒導致的精神耗弱。 基底油一樣使用"西班牙葡萄籽油"。 使用方式可以單擦在有問題部位的肌膚上，(蚊蟲咬傷、濕疹、尿布疹…等) 若為助眠使用，可以加一些按摩手法，將精油滴一整管在手掌心，雙手合掌微微搓熱， 可以溫柔的按摩小孩的腳底、背部及後頸部，再配合各自家庭的睡前儀式， 讓寶寶們可以一覺好眠到天亮！ (這個非常重要，因為寶寶睡著，才是媽媽一天的開始啊！) 燕仔家裡二個女兒(老大三歲、老二一歲半)， 很奇怪，怎麼都沒有遺傳到父母躺下就睡著的能力呢？ 每天晚上睡覺都跟打仗一樣，要搞很久， 老大先睡前尿尿、喝ㄋㄟㄋㄟ、抓背背(還要看今天指定誰幫她抓，搞的跟選妃一樣)， 老二是喝完ㄋㄟㄋㄟ，喜歡別人抱著她搖睡， 更別說一覺到天亮，她們兩個半夜2點就開始輪流叫人起床了😭 所以睡眠問題，一直都是我的心頭痛啊！ 這次用到Bedtime，真的覺的有幫助，不知道是因為有搭配按摩，很舒服， 二隻睡眠品質真的有變好，雖然用一個星期還是沒有一覺完全到天亮， 但至少感覺晚上睡眠比較平靜，不會一直翻來翻去，媽媽晚上終於也可以好好休息一下了！🎉 前面說到，Kids Bedtime可以用在皮膚搔癢問題， 我就分享用在大女兒(蔡小妹)皮膚的使用感想， 有一天回家，發現蔡小妹一直在抓她的手掌，問她為什麼一直抓？ 她說『她下午拿筆戳手在玩，後來就不知道為什麼突然好癢？一直想要抓！』 小孩又不知道力道，抓到整個手掌都紅腫起來，差點沒嚇死媽媽， 後來我就想要Kids Bedtime可以舒緩皮膚問題， 立馬拿出來，滴一大滴在她手掌上，在幫她搓一搓、揉一揉， 大約花了五分鐘左右的時間，紅腫真的非常明顯的退下去，還好有這瓶精油，真的是太好了 不然，我也不知道該怎麼辦？ 帶去看醫生？或是擦面速力達母、萬金油之類的藥膏，這類的藥膏，我又不敢給小孩用。 ✨Island Living Kids Tummy 消化系統精油✨ 針對消化不良、腸胃痛、脹氣、噁心想吐、暈車有幫助， 裡面含有『有機葡萄柚』 平衡中樞神經系統的作用，也可以用來改善失眠。 『有機甜橙』 對於緊張狀態下的腸胃道，特別具有安撫作用，能改善因為不安而造成的腹瀉、便秘等消化不適。 『有機綠薄荷』 有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘、腹瀉； 可放鬆胃壁肌肉，舒緩打嗝及噁心的感覺，也有助於緩和暈車不適。 『有機薑』 是生活中常用的暖胃驅寒食材、同時也是藥材，生薑精油具有溫暖的功效， 無論是消化系統受寒，還是女性月經不順、宮寒體寒都有不錯的效果。 基底油一樣使用"西班牙葡萄籽油"。 適合局部使用：腹部、腳底、耳後肩頸 話說某一天，我不知道吃了什麼，肚子超級不舒服， 感覺像是脹氣，但又一直打不出來(嗝)，也排不出來(屁)， 手邊又沒有其他東西可以用，只好先拿『Tummy』來頂著先， 滴了一整管的精油在手上，再抹在肚子上，順時鐘按摩12圈左右，我有帶一點力道按， 再將剩的精油，拿來按摩手掌上『合谷穴』(有健胃行氣、解痙止痛的功效)， 大約過半小時左右，肚子不舒服的感覺就慢慢消失，這真的很神奇！ 原來不只寶寶可以用，大人也是可以用的耶~ (話說回來，Island Living也有出成人用的精油，我只是應急用哦！) 平常時，我都喜歡她們兩隻洗完澡後， 先穿上衣服(現在這種天氣，房間裡沒開暖氣，又沒穿衣服，會冷死哦)， 將Kids Tummy滴在自已手心，一次約用半管左右，再將兩隻手合掌搓熱，抹在寶寶肚子上， 以肚臍為中心，用手掌小力的順時針繞圈圈，我大約繞15~20圈，讓肚子有點微熱的感覺， 現在她們兩只要看到我拿精油，就自已會躺好、拉開衣服，等我按摩~ 有沒有這麼享受啊？你媽媽我在工作按摩，收費還不便宜的耶~🤣 【Island Living 精油系列】 ▪️ Kids Bedtime Immune Support 寶寶兒童睡眠精油，建議售價：NT$690元 / 10ml ▪️ Kids Tummy 消化系統精油，建議售價：NT$690元 / 10ml 【Island Living臉書】 (象島媽媽的產品及象島育兒生活；加入時請回答：小燕仔推薦) 【Island Living台灣下單區-line官方】 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連

《台北士林SPA按摩推薦—慕禪SPA莊園》整體CP值高，情侶約會好選擇｜士林夜市走累了也可以來個足浴按摩，舒服！

每天忙碌，偶爾的放鬆真的很重要，今天分享的是位於土林區的「慕禪SPA莊園」，這邊是採預約制，也可以單獨接待男客人，不管是自己放鬆、閨蜜放鬆、情侶放鬆、還是孝敬長輩，都是很好的選擇！先來個價目表給大家參考，部份課程可以依自己的需求選擇時間長短，特別的是還有推出孕媽咪專屬課程、產後媽咪專屬課程，價格以台北市來說算平價、CP值高。 接著在櫃台確認好今日的預約服務時，會先請入招待大廳稍做等候。 一樓的最裡面則是足部課程的空間。 再來則是SPA的空間了，分為單人跟雙人，指壓課程的房間通常沒有淋浴間，精油課程的房間則會分配有衛浴空間，整個空間舒服乾淨。 基本的梳洗備品、浴巾都有，床鋪也有鋪上一次性更換的墊布。 師父們手法也棒棒的，像長期使用3C的肩頸、久坐久站的小腿，當然還有背腰，循序漸進的按摩放鬆，真的舒服到可以好好睡一覺。 課程結束後還有一份小茶點，這回老妹附的是牛蒡茶跟銀耳蓮子湯，很貼心的讓你補補身。 不管是慰勞自己還是慰勞身邊的人，絕對讓女友老婆開心、媽媽爸爸喜歡，大家下回送禮時可以參考看看！ 想知道老妹更詳細的SPA體驗，就快點擊下方影片！ 《店家資訊》慕禪Spa莊園台北市士林區中山北路五段720-722預約電話：02-2836-0055

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