【分享】跟著日本美容師學習，簡單3招改善頸紋

化妝時會注重卸掉臉上的殘妝，好好保養臉部，但你是不是忽略了頸部的保養呢? 平常滑手機、辦公室工作、使用電腦的時候，頭部都是往下的，不斷地使用頸部卻沒有好好保養的話，很容易讓頸部的紋路越來越明顯啊!! 最近麥莉利用線上課程學習了好多新東西，所以這次分享日本美容師提供的簡單3招，伸展頸部降低紋路生成！ 平常保養的時候很容易會忽略到頸部，而且又很常滑手機用電腦，深怕再過幾年就會有很嚴重的頸紋拉(哭) 為什麼是日本美容師呢? (因為最近在日本分享會裡面，發現線上平台有很多有趣的課程可以學習，所以想說可以訓練一下，同時兼顧美容還能訓練日文聽力:P) 頸紋生成的原因 因為太乾燥，缺乏保濕又不停地使用到頸部的話，不斷的拉扯就會導致紋路加深 想避免頸部太乾燥的話，可以在每天擦完化妝水、乳液等保養品後，順勢往下擦保養頸部，維持頸部需要的水分，降低紋路的產生！ 簡單3招改善頸紋 1.伸展頸部 雙手按住鎖骨下方，可以加強感受度，會更有伸展的感覺 時間如果充足的話可以從1~5，5~1的方式多做幾次，舒緩頸部壓力 2.順著頸部按摩 從左邊開始，順著箭頭由上而下，慢慢的按摩帶到右邊，再重複一次。 如果這時候覺得乾燥的話也可以擦些乳液或按摩油 3.刺激淋巴 利用上面1、2的步驟伸展頸部後，最後利用按壓鎖骨的方式刺激淋巴，可以讓老廢角質排出體外！ 小結語 跟著美容師做完頸部按摩後，整個人也熱了起來呢！每個動作都蠻簡單的，整個做完也不需要3分鐘，就會一直想持續去做，讓頸部有機會好好伸展，才可以有效預防紋路越來越深的困擾阿！ 記得大家除了做運動，平常的保養也要順勢的擦到頸部，才能讓細紋不容易生成阿！ 如果想看麥莉還有學到什麼其他的好玩事物，你也可以來看看我的"讓外國人教你新事物-10天企劃" 有其他的保養頸部技巧也歡迎跟我討論唷♥ ٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ

【療癒香氛開箱】 韓國天然香氛品牌ATHIS晚安香氛系列、口罩芳香淨化噴霧

ATHIS的香氛身體油我用來按摩我非常緊繃的肩頸及腰背洗完澡後好好的按摩真的感到十分舒緩放鬆，韓國ATHIS的香氛身體油適量按壓於掌心，雖然是身體油的質地，但按摩時吸收很快速不黏膩，天然香氛的氣味也讓我多一份放鬆，按摩完就可以好好的睡一個放鬆的好覺了 最近真的很需要的口罩芳香淨化噴霧，目前大家都減少外出以及踏出家門就會戴上口罩，但是像我有時只是下樓倒個垃圾或是收個包裹，口罩才用非常短暫就沒有先把它丟掉了，又或是有去辦公室時雖然沒有跟人接觸，但戴著講話一段時間，口罩就會出現口水味啊! 這時候我就會拿出口罩芳香淨化噴霧霧，噴一下我還要使用的口罩，口罩芳香淨化噴霧的主調是非常清爽的薄荷，還有迷迭香、檸檬等等淨化氣味的天然精油香味，除臭率99.9%，戴口罩時可以聞到較清新的氣味，相信在這緊繃的時刻，心情可以多一點輕鬆吧! 完整圖文介紹看這邊:👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog/post/230619382 - ♣如果想看更多關於我的保養/食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/hellopipipig/ 個人部落格 👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/199106

『台南』D.H美學中心｜體雕初體驗｜減脂、雕塑身形不是夢｜按摩放鬆又變美

『台南』D.H美學中心｜體雕初體驗｜雕塑身形不是夢｜按摩放鬆又變美

<font color="B15BFF">愛美是女人天性，不為誰，就自己看了也會比較開心😆一直都有聽過體雕然而沒有實際體驗過，趁著回🏠陪家人放鬆之餘來找可愛闆娘❤️</font> 在開始分享前，要先跟大家說，體雕非減肥，減脂減重需搭配飲食和運動唷～ 第一次先使用儀器震碎脂肪、第二次再用儀器雕塑身形，施做前後都會用按摩油按摩，做完後除了身形看得出線條差異外，用手摸的觸感也不一樣，肌膚摸起來Q彈～闆娘說有些人第一次做會受不了疼痛，我個人是蠻享受的😂很像按摩很舒服哈哈，只有右大腿有感受到些許痠痛，只是還算可接受範圍~ 分享施作的部位：手臂 分享施作的部位：腰 分享施作的部位：大小腿 適合久站、乳酸堆積的朋友們～ 施做完隔日如果有瘀青症狀都是正常的哦！ 價目表 <font color="D200D2">Info.</font> 店家：D.H美學中心 地址：台南市東區東興路23之1號 時間：Mon.-Sat. 09a.m.~20p.m.（日公休） #DH美學中心 #台南 #體雕 #體態管理 #漂亮 #按摩 #放鬆 #穿搭 #減脂

膚蕊 卸粧按摩霜

◾價格 $290/250g ◾質地 白色的膏體 有淡淡的麥片味 ◾使用方法 直接塗抹在臉上 輕輕按摩溶解彩妝 沖水後 再用洗面乳做二次清潔 在使用的時候會覺得超油 洗掉就不會了 ◾特色 裡面有一些按摩微粒 可以幫助清潔 用完也會覺得臉變比較滑嫩 ◾回購意願 我還是習慣使用卸妝水 比較清爽 也可以確定有沒有卸乾淨 - 🌸詳圖歡迎到我的IG看呦: https://instagram.com/shelly_makeup.dessert?utm_medium=copy_link

挑戰連發廢文一百天之38，我完美的一天，凡爾賽日常該這麼過1

睡到自然醒是一定的，早餐自己做是因為興趣，我家的廚子K阿姨常常都是來洗碗的。 早餐吃烤土司、片番茄、煎培根配微辣酪梨醬，飲料是無糖豆漿，特濃的那種，濃倒讓人懷疑是不是沒濾豆渣的那種。 碗給K阿姨洗，我特別交代了選人要選安靜的，不要囉嗦又自以為是的大媽，要有信仰，會乖乖不偷不搶真心好意替人想的那種善良人，其他嘴巴喜歡強調自己為妳好的討厭鬼我都不要，用人這件事我很挑。 人品很重要。 早餐的味道很棒，蒜末和一點點的乾辣椒適得其所，相得益彰。 太陽不是很大的話就出門遛狗，是說狗平常在院子裡就很有得跑了，其實也不太需要特別帶出去蹓，但我愛他，所以栓上繩子牽出去蹓他。 為了狗，我不能買很想要的波斯地毯，如果不養狗，我應該會把家裡各個角落都鋪滿各式各樣不同花紋的波斯地毯，但既然人生離不開狗，那還是學會取捨吧！ 有，我有一條，在琴房，琴房是狗不能進來的地方，我特別做了柵欄擋他，所以有時候他就會在門口聽我練琴。很可愛。 琴房也是我的寫字樓，我的書房，我的小辦公室，我故事的地方，放樂譜、筆電、電子書閱讀器、各種小說和原文書、鋼筆、墨水....的地方。 就是你們在看的奴王最後一集誕生的地方。我用很貴的筆電和非常基礎的文書處理軟體完成它的。 一直猶豫著要不要把畫畫的地方跟這裡合併，最後決定分開來，讓它小而巧，畫室單獨做畫室，免得顏料沾到琴，這裡需要空調控制乾濕，還有隔音，畫室不需要，小空間更好。 說回來我的行程，蹓完狗回來，我跟K說今天中午想吃炒米粉、蘆筍沙拉、麻辣燙空心菜和香菇、桂竹筍湯、蘋果，讓她去準備。 讓管家去叫按摩師兩個小時後過來。 我拿了瓶運動飲料、巧克力和莓果口味的能量棒進健身房，放史特拉文斯基，開始跑，用健身魔鏡練瑜珈和體態雕塑，就這樣過了一個小時，去洗澡。 健身房旁邊就是小的沖澡間，我有想過要不要順便在這裡加一間三溫暖，又覺得太多餘、浪費，就算了，沒那麼奢侈，沒必要。 洗髮精跟潤髮乳是普通的馬油，洗澡的是山羊奶，洗臉是DHC的肥皂，只是運動後沖澡而已，不用太高級。 洗完出來隨便咂點化妝水就吹頭髮，吹完讓按摩師SPA，地點在主臥旁邊那間有水療浴缸的大浴室的折疊便床，我常常覺得那不銹鋼架子讓我活像具屍體。 這時候的音樂，就來點大自然的蟲鳴鳥叫或海浪吧。 按摩完讓K阿姨請按摩師吃點心，通常是果凍或馬卡龍，果凍的話通常是我自己做的，上次做了一批涼糕大受好評呢！ 離中午還有一點時間，上寫字樓練琴或看書，有靈感就寫寫書，音樂是任何不會讓人分心的菜市場古典音樂，像1812、四季、歡樂送或命運交響曲之類會被大腦辨認出來的明星樂段，在這個時間空間是不受歡迎的。 飲料我會喝沒咖啡因無加糖的各種香草熱茶，或檸檬水，通常一次泡一大壺帶進書琴房。

👩‍💻頭緊緊肩酸酸的時候，居家放鬆神器-CairO小摩方

👩‍💻頭緊緊肩酸酸的時候，居家放鬆神器-CairO小摩方，是一款無線的多功能頭皮按摩器💆‍♀輕巧美型隨身攜帶超方便，臉部、肩頸、手臂、腰腿都可以，七級防水乾濕兩用🍀3D按摩頭採用食品級矽膠材質，圓滑柔軟不會刮傷肌膚 採用360度磁吸式充電，充電2小時就可以按摩300分鐘，搭車的時候無聊也可以拿出來按摩，三段按摩強弱可以選擇，輕柔→強力→強弱交替，使用10分鐘後自動斷電很安全喔 全機防水💧在洗澡的時候可以一邊洗頭，一邊按摩頭皮，很喜歡3D按摩頭的仿真手抓感，揉捏得恰到好處，真的很像小手手在幫忙按摩的感覺，捏捏抓抓超舒服的👍 在家享受從頭到腳的舒緩放鬆，一點也不難，療癒忙碌生活的心情❤️ https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353990404-cairo ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

CairO 小摩方多功能頭皮按摩器 清潔頭皮、肌膚去角質，一機多用!!乾濕兩用!! 

日常生活中有許多按摩小物但你有見過『乾濕兩用按摩器』可清潔+按摩+去角質的多功能的按摩器嗎 ⁉️🤗 萱兒要與大家分享FitWell推出的 🤍CairO 小摩方多功能頭皮按摩器 🤍CairO 小摩方多功能頭皮按摩器✅ 小巧機身，一手掌握使用便利✅ 7級防水機身設計，可乾濕兩用✅ 按摩頭可自由更換，按摩清潔頭皮、肌膚去角質，一機多用!! 🛀讓洗頭、洗澡 多加點放鬆與樂趣隨時居家SPA，呵護頭皮與肌膚 ! 🧸小巧輕便，機身重量僅 175g(相當約一支 iphone XS 手機重量)出差、旅遊外出 ~ 無線便攜好方便!! 🔆3D按摩頭為 食用級矽膠🤍抑菌、抗黴、無異味🤍可拆、可換、好清洗按摩頭替換方式很簡單，直接將3D頭套在主機上就可以囉!!按摩頭有防脫落的設計不會因為按摩用力大而發生脫離~ ☘️3D幸運四葉草型按摩頭共有 2708個觸點，沐浴時使用身體或臉部肌膚，溫和清潔去角質 ~🌸3D尖頭型按摩頭4個刷頭，100個觸點仿真手抓，舒適按摩好放鬆不拉扯肌膚~ 真的好享受阿 ! 😌 現在萱兒習慣睡前使用頭部按摩與眼壓按摩、肩頸按摩小腿酸痛也可以順便按摩唷‼️超棒 因為一支手就可以掌握👋我就會一手看手機，一手使用 CairO小摩方 按摩需要的部位在家紓壓放鬆一整天的疲勞與緊張睡前放鬆更好入眠~ 😪 連我家奶油🐈都舒服的瞇起眼睛了🤣🤣🤣也太可愛啦～～懂享受😎超棒超實用的多功能居家放鬆神器分享給大家囉~~🥰🥰🥰 🔻這裡購買的到唷！ 🛒https://reurl.cc/4aAanL 品牌相關資訊 官方網站 : https://www.fitwellshop.com 粉專 : https://www.facebook.com/fitwellfitness IG : https://www.instagram.com/fitwell_fitness 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com/ IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumiann #CairO#小摩方#多功能頭皮按摩器#居家生活#居家SPA小物#放鬆#按摩#溫和去角質#頭部按摩 #按摩器#仿真手抓#乾濕兩用#防水#肩頸按摩#小腿按摩

SPA ; 居家體驗頂級療癒精油｜精油姐妹說

＃精油 ＃芳療 ＃居家＃spa ＃芳療 居家體驗頂級療癒精油SPA系列💓 芳香享受你也擁有 「在家HOME SPA」是現代女性嚮往的生活，從頭到腳呵護每一吋肌膚給您健康無負擔的SPA享受，在現代HOME SPA不僅有面膜儀式還有去角質、水療、裹敷，甚至是按摩都是必須有的步驟，而最舒壓的方式可以採用芳香療法，經由呼吸道或皮膚吸收進入體內來達到舒緩精神壓力與促進身心靈平衡，植物精油散發的香氣可改善與呼吸系統相關的症狀，對於頭痛、頭暈、焦慮、壓力問題有所改善，亦可驅趕害蟲，同時也具有抗菌消毒功效，能避免受到病菌侵襲，在皮膚方面精油調和成按摩油使用，能使皮膚看起來更緊實年輕，吹彈可破進而達到膚質的改善，相當的有效又舒適，現在是不是超需要spa精油配方呢~ 👧 適合在家HOME SPA系列 👧 居家SPA精油五個配方 ｜舒暢溫和不刺激｜ 植物油：有機荷荷芭油 精油選用：薰衣草 迷迭香 佛手柑 大西洋雪松 尤加利 ｜纖細身形緊俏彈性｜ 植物油：有機向日葵油 荷荷芭油 精油選用：薰衣草 杜松漿果 薑 甜茴香油 ｜窈窕降脂新陳代謝｜ 植物油：有機荷荷芭油 精油選用：檸檬 百里香 甜沒藥 檜木 尤加利 廣霍香 ｜淨化心靈消除疲勞｜ 植物油：有機荷荷芭油 精油選用：薰衣草 百里香 茶樹 洋甘菊 ｜滋補機能改善不適｜ 植物油：有機向日葵油 精油選用：迷迭香 薄荷 鼠尾草 香蜂草 洋甘菊 花梨木 （建議調配濃度約為5%） 關於指壓按摩｜ 會敷毛巾在需要按摩的部位進行經絡按摩，直接激烈明顯反應，手法會比較大力，也會較針對痠痛的地方和穴道進行按、揉、撥的動作，而按摩穴道可以達到消水腫的減肥效果，且快速有效解決肩頸手腳痠痛問題，但嚴重痠痛的人可能會痛到受不了唷!! 關於油壓按摩｜ 以全身淋巴的按摩為主軸會搭配按摩油進行，需要脫衣服，穿上店內提供的按摩衣物，若是結合精油的按摩油，能透過精油的天然芬芳與各自的療效達到放鬆效果，油壓的手法會比較溫和不那麼大力，手法以推、抹、刮為主要的動作，不會在按摩時感到很明顯的疼痛，針對生理上的痠痛壓力大，失眠等也有極佳效果，可以同時解決身心靈問題，除了紓壓之外也有減肥的功效。 以上的小知識有沒有更加了解按摩，且找到自身最適合的按摩方式呢?建議您如果還在飄浮不定，還是詢問按摩師傅，告訴他你的需求，因為找到適合自己的按摩方式才能有效的達到緩解疼痛唷! 其他配方都在 ❰精油姐妹說❱ 水腫有救了！精油幫你排水消腫，搭配穴位按摩更有效✨ https://bit.ly/3gxAv7r ｜芳療師的分享｜芳療課程用油｜精油生活｜芳療趣事｜

【居家保養推薦筆記】久坐.久站.腿部急救去水-lifeso纖腿霜

身為女性的大家，在外形上的維持會不會覺得有點辛苦呢🤷‍♀️ 😣不能看起來胖、 😖該有的曲線要有， 😫更辛苦的是，有時不是胖而是容易泡泡腿，讓整個人看起來壯壯、衣著也過度fit， 現在，想保持腿部的美麗線條，我都交給lifeso纖腿霜~ 🎈本身從學生時期曾在百貨站櫃得長時間站立，到後來整合行銷公司的工作，在辦公室時和大多數的上班族一樣有著久坐的問題，出活動時又有久站久走的狀況，因此容易泡泡~ 🎈常常早上穿衣準備出門時，看見鏡中瘦瘦的自己，到了下午左右就覺得雙腿浮浮的，過去的解決方式有運動按摩、看中醫、泡澡泡腳，也擦了很多腿部保養霜~😭😭 🎈但大家知道嗎？其實市售很多的腿部保養霜真正的功效在於保濕，因此擦多了雖然皮膚可能會變光滑光亮，但感覺還是緊緊的~😞 🎈當然若能避免久站久坐經常更換工作方式當然是最好，或是能天天有空泡澡、氣溫氣候也合適就太棒了， 🎈但種種限制、或是有點懶的性格可能無法辦到，這時歡迎大家一起來試試lifeso纖腿霜~ 🔆質地溫和的lifeso纖腿霜，內含助燃排水的咖啡因醇萃，有助提升腿部代謝力，循環也變好了~😌 🔆滋潤好推的lifeso纖腿霜有著淡淡不刺鼻的香味，使用起來相當舒服~💖 🔆若今天比較累或時間不夠，睡前或追劇時幫腿部輕鬆的按摩，內含 #海藻醣、 #印加果油、和 #膠原蛋白 的lifeso纖腿霜，為肌膚形成保護膜，不僅使用的的當下，隔天都仍感到腿部充滿彈性且滋潤十足~ 🔆lifeso纖腿霜還有大家可能較陌生的兩個成分-具有抗老化因子和增進外在防禦力的不凋花蠟菊，和讓腿部肌膚更緊實的非洲葵橘果，建議大家每天使用，觀察一下不同的地方~ 👉🏻我個人也會搭配一些腿部按摩的方式~皆由手指和關節的推壓，更幫助lifeso 纖腿霜的吸收。 👉🏻也會在洗澡後代替乳液使用，除了提升lifeso纖腿霜吸收，同步也能滋潤肌膚。 🔆lifeso纖腿霜每瓶1️⃣3️⃣5️⃣ml，每次使用量不需太多，即可輕鬆按摩全腿，好攜帶的容量，出差出遊也能隨時保養美麗的雙足~ 💖 無論大家是久坐久站一族，或是和我一樣總在找尋適用的纖腿霜，相信lifeso纖腿霜都會是大家很好的選擇，分享給大家~ #ShaNice食光旅人筆記 #lifeso纖腿霜 #lifeso #纖腿霜 #水腫 #泡泡腿 #igers #instabeauty 

大家敲碗的Miya Spa美胸按摩來啦!!!台中、台北、高雄皆有分店!!

大家敲碗的Miya Spa美胸按摩來啦!!從大D小E按完直接E滿杯!!台中、台北、高雄皆有分店!!

今天，小伊要來分享美胸按摩了🤣🤣 坦白說Miya Spa是我第一次接觸的美胸按摩，還記得一年多前他們家的辦公室還灰灰暗暗有點怪，時隔一年多的今天就已經完全不一樣了，而且台中、台北、高雄都還有分店讓我很吃驚！ 而因為這陣子疫情壓力稍大的關係，我之前胸悶的狀況又慢慢復發了。 在心理療癒上我已經自己處理過了，所以身體上我就藉著這回的美胸按摩把胸口這裡按開。一開始我是保持著痛死人的心態過去，（有美胸按摩過的朋友應該都知道不是普通的痛。）結果這美容師的手法厲害到我後面直接舒服到想睡覺！重點連我這種怕痛又怕癢到人還能給這評價，真的非常不容易！ 🌞好康在這裡： （記得說小伊介紹喔❤️❤️）體驗完整課程只要999不滿意直接退1000 預約Line🔎: @888hwspq 如果想要更相信的分享或見證可以私訊我或者IG搜尋: @ayoungmiyaspa 對了，我都是直接跟他們家公關經理預約的。 如果有任何有關美胸的問題也可以IG請教他喔!

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