上班族也需要的運動按摩-新莊幸福站優慢解壓所，新莊筋膜刮痧拔罐，有新莊專業油壓指壓、孕婦按摩的雙北到府按摩

可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

冬天給長輩最棒的禮物【好膝力｜溫感膝部按摩器】多部位熱敷/按摩/療癒包好舒服~

我媽真的很有活動力，早上爬完山、下午整理菜園、晚上還可以去跳土風舞，但最近天氣越來越冷，回家又要爬樓梯上上下下，天氣轉涼才知道膝蓋的壓力好大～ 這台用可以熱敷按摩膝蓋外，還可以按摩肩頸、手肘，多用途好棒！送給我媽超開心😍她說她都會用到睡著，實在太舒服了～就算睡著也不怕，因爲30分鐘會自動關機，可也安心入睡❤️ 【 3ZeBra 三隻斑馬】好膝力｜溫感膝部按摩器 很喜歡它暖膝熱敷面廣很到位，而且有五段溫度（最高達65度C）搭上三段震動按摩，暖暖的很舒服，每次用完都覺得非常放鬆☺️ 還有貼心的隱藏內袋，可以自己放入療癒包，材質也很舒服透氣，有保暖感但又不會悶悶的，會讓人想繼續使用！而且無線的很方便！ 介面簡單，長輩們能輕鬆操作❤️ 📍JC科技是一家3C生活選物店，集結各種大品牌，從小家電到耳機、音響皆有販售。不只幫你把關品質，維修、保固也都為你一手包辦！ 📣現在到JC科技下單「【3ZeBra 三隻斑馬】好膝力｜溫感膝部按摩器」輸入超級優惠【JCxeat11】享最低優惠！ 此外，在JC科技購買可享有12個月台灣原廠保固！ 🎉 超級優惠碼－輸入折扣碼，即可現折$100 ▫️折扣碼：【JCxeat11】使用期限:三個月 專屬優惠：https://jcjucheng.com/eat11xZB15 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~也可以來IG、FB追蹤🔎小口丸子

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X @refairy.io #阿極變漂亮 早在1年前就一直有在撥筋 因為自從撥筋過後發現真的好舒服！！ 我會開始接觸臉部刮痧是因為 覺得自己之前大小臉好嚴重 還有我的眼壓很高 常常覺得眉毛那邊的穴位很緊很痛 沒辦法好好放鬆 於是開始接觸臉部刮痧之後 就真的一定要天天刮！ 每次撥完臉部的筋 臉部都會變得很透很有血色🥹 之前買的刮痧板、撥筋棒材質都是薄薄的不夠厚實 就在蝦皮隨便買的那種XDD 結果某天想說買個材質質感好一點的 就在Ig搜到這款熱銷的「REFAIRY粉晶按摩石」 所以就馬上買了！！ 看了一下品牌理念 覺得品牌創辦人的理念不僅跟我一模一樣 重點是超級好用！！！🥹✨💛💛 是有一定厚度的材質 在刮痧時也完全不會有不舒服或是很刮臉的感覺 連續刮了1個月以上 臉部的線條不僅變流暢 下顎線也越來越明顯 特別如果你是早上起床超容易水腫的 更必須要試試看刮痧的好處！！ 品牌創辦人自己也是刮痧刮出漂亮臉蛋 ❗️現在有聖誕優惠到12/31❗️ 粉晶按摩石全面打7折 只有年末有的優惠～ 趕快去試試看😽✨

購物｜拒絕腰酸背痛！健人們、上班族家裡必備一支RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍讓你舒服一整天！

RASTO品牌介紹 說到筋膜槍，絕對是不少上班族、健人的必備生活用品！隨著科技的進步，筋膜槍已經逐漸從笨重的機型，演變到現在輕巧的巴掌機！這款由中景科技旗下的品牌─RASTO，研發新的筋膜槍，打造出更高科技且貼近人心的生活用品！解決各族群所需的按摩部位，讓每個人每天在家都能輕鬆按摩！畢竟，每個月按摩費用日積月累下來也是一大筆錢，透過筋膜槍的居家舒緩筋膜，打造出輕鬆的每一天～ RASTO AM5筋膜槍使用心得 家裡有了一台筋膜槍的我，更喜歡這款「RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍」，機型比過往的還要輕巧、攜帶方便，且能透過觸控的方式開關機就連力道大小也能透過手指觸控，再也不用像過往需要一直按壓，優雅的白色外觀設計，搭配科技觸控面板，整體看起來超有質感！不過以下的族群可能就要避開筋膜槍呦：嬰幼兒、18歲以下、孕婦、配戴心臟儀器、骨折、體內有金屬內容物者～ 尤其這款筋膜槍，還有附上4款按摩頭，讓你針對不同部位輕鬆舒緩累積長久疲憊的緊繃感！不僅如此，他們還通過了BSMI台灣安規認證，過往都沒有這樣的要求，現在法規新上路，RASTO給大家一個安心的3C居家小家電使用光是使用時間就比市售的筋膜槍還要久，使用時間1檔(最弱):約2.5~3小時；使用時間48檔(最強):約1.5小時，讓你全身都可以舒緩到！ 以觸控面板的模式按壓，除了可以開啟/關閉機器外，還有48段智能調節可深層按摩搭配擬真力，1-9檔：肌肉激活；10-18檔：肌肉放鬆；19-27檔：乳酸分解；28-36檔：專業按摩；37-48檔：深層放鬆，透過智能調節的方式可以適時地找到屬於自己的放鬆模式！就連充電也很方便，透過Type-C接口設計，讓你可以一支筋膜槍帶著走，就連出遠門都不忘按摩～貼心的「RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍」，還有內建過充、重壓保護裝置，讓你按摩之餘也不忘安全的保護！ 冬天的夜晚除了要做肌膚保養外，也不忘幫自己的身體好好放鬆，讓自己可以帶著舒適的身體好好入眠！官網、說明書上，有建議不同部位搭配的按摩頭，不過我個人還是喜歡依照自己的方式去舒緩緊繃肌肉，在按摩的同時千萬別忘記同一個部位請勿按壓超過10分鐘以上呦！ 對於上班族來說絕對必按的地方就是：肩頸！透過「RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍」輕輕的按壓肩頸緊繃的地方，在按摩的同時也要特別注意千萬別在骨骼或是肌肉上的部位上使用,避開骨頭關節、神經密集、受傷部位、避開頸部、脊椎、器官、主動脈附近,患有心血管疾病患者，也請先向醫生諮詢是否可以使用呦這樣才能在達到放鬆的同時，也能照顧到自己的身體健康呀！ 現在一定要趕快買起來！無論自己用或是歲末年終送禮都很實用～ ✅官網首次下載APP送200元購物金✅官網認證會員資料送200元購物金✅官網會員生日當月送200元購物金 RASTO品牌資訊 ⇢官網點我⇢RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍點我⇢粉專點我

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♡LSY 林三益♡ 於11/28新上市的 #身體精油保養系列 《𝐒𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞》 聖誕節🎄即將到來！玩交換禮物也可以參考～～ 現今大家都活在高壓時代～～～ 要適當放鬆自己很重要‼️ 這次林三益推出的香氛身體保養系列～～非常療癒🥰🥰🥰 而且還推出旅行組合～～～方便攜帶隨時隨地放鬆緊繃的狀態。 #Sillage香氛身體保養系列 #紓壓按摩器 （大） 我自己超愛這款！肩頸、頭部、眼周、面部、局部一次到位～～ 「鋅合金材質，很有份量感」 ·L型尾部設計可完美貼合下顎線，完整包覆臉側肌膚，調整雕塑輪廓 ·圓弧面設計可針對肩頸、頭部、減緩緊繃感 ·滾珠定點設計可針對眼周、額頭按摩、放鬆肌膚，減緩皺紋增生，尤其我自己很喜歡用在眼周搭配眼霜使用，邊按摩邊吸收，超級舒服🥰 ⚠️如有跟我一樣搭配眼霜乳液油類保養使用，清潔後要保持乾燥，不建議酒精擦拭，避免金屬塗層變質！金屬商品不論是灰塵或保養品沾覆久未做清潔會形成黑點，容易造成生鏽，建議用夾鏈袋收納⚠️ #草本複方美體油 兩款都是療癒舒心的香氛 透過美體油保養，減輕隨著身體自然老化，緩解肌肉緊繃感，舒緩疲憊超有感 #靜謐幽邃 緊實賦活美體油 澄淨柑橘調 #暖陽晨光 減壓釋放美體油 清新草本調 #輕盈保濕身體乳 清爽不黏膩的質地，也很好被肌膚吸收～～容易乾燥暗沈處可厚塗按摩 *5大溫和護膚明星成分* 荷荷芭油、胡蘿蔔油、聖約翰草油、積雪草萃取、洋甘菊萃取 「精油和乳液全膚質適用」 《愛自己不需要犒賞，而是理所當然的》 林三益官方網站購買連結 🔗https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-5h54v0 *產品由 @lsy_tw 提供* Thank you 🫶🏻🫶🏻 #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #Sillage #metime #輕盈保濕身體乳液 #緊實賦活美體油 #按摩 #舒壓 #紓壓按摩器

假日放鬆 身心靈都要顧到唷！

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來讓全身桑以下～I massage 中式按摩😌

平常坐姿不良又是3C重度使用者 常常覺得肩頸腰椎痠痛🥲 偶爾難得的休假想好好睡一覺 卻不管怎麼睡都感到越睡越疲累🫠 為了紓解這些身上的痠痛 決定來去久違全身SPA放鬆一下 在網上搜尋看到這家「iMassage專業按摩」 看完感覺評價不錯 就決定來試試看～ 一進店裡 就先被溫馨的環境吸引到😍 店內播放著輕鬆療癒的音樂🎶 環境很明亮 讓人感到安心放鬆😌 芳療師也很熱情的招待我 芳療師非常親切且專業👍🏻 由於我很久沒按摩了按到有些點會滿痛的 但在整個按摩過程中 芳療師會不時的詢問我可以接受的程度 並靈活地調整按摩力道 也會和我聊天 感覺能讓我轉移注意力 這種按摩真的讓我感到身心愉悅☺️ 整個過程也都沒有推銷 完全讓我放鬆👌🏻 尤其現代人因為工作和3C產品的長時間使用 而導致的不良姿勢和肩頸痠痛 按摩不僅能夠激發神經、減輕疼痛 促進體內水分流動 提升氣血循環 使身體感到靈活輕鬆 也能大大提升感官和注意力使我更放鬆！ 做完全身SPA後還沒結束～ 店內還準備了熱茶及小點心可以享用 在舒適的沙發區坐著休息真的很放鬆😌 很久沒按摩或還沒體驗過SPA的 滿推薦可以來體驗一下這家按摩店的專業服務👍🏻 他們在台北有很多家分店 都位於捷運站附近 交通都非常方便🚇 趕快預約起來～週末讓自己桑一下😆 🌱iMassage專業按摩🌱 📍中山2店 | 南京東店 ⏰營業時間：週一～周日 12:00～22:00 🏠地址：台北市中山區南京東路一段8號3樓 （大倉久和飯店對面，寶島眼鏡樓上，入口在10號） 🚗交通：捷運中山站，走路3分鐘 臨近6個汽車停車場，走路1-5分鐘 📋服務項目：按摩調理✔ 頭部按摩✔ 運動按摩✔ 刮痧✔ 臉部護理✔ #emily探店去 #spa #精油按摩 #按摩 #紓壓 #全身按摩 #台北按摩 #按摩推薦 #imassage #中山站 #放鬆 #舒壓 #按摩舒壓 #女生日常 

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在生寶寶之前我就常常去做身體按摩了，生完寶寶後更是因為常常抱孩子導致身體很酸痛，但因為忙碌所以出外按摩的次數也越來越少了。 一直想要尋覓一張會按摩的單人沙發，因為家裡空間不大，所以如果這張沙發除了按摩外，還能兼具其他功能，那就真的是買到一個家具的夢幻逸品不說。 而這次接觸到了OSIM 沙發小天后Plus，除了美觀，回家看到它放在客廳，就覺得生活品味上升，同時又是一張好坐的沙發，每天可以在上面發呆、享受，還能享受全身按摩，改善了我的生活品質，一起來看看我的開箱介紹吧：） OSIM 沙發小天后Plus顏色有兩種可以選擇，分別為象牙白與榛果棕，兩者的風格截然不同，可以根據自己家裡的擺設去做搭配選擇，因為我家中有寶寶的緣故，所以即使我很喜歡象牙白、但不太適合放在家（拭淚） 最後還是選了榛果棕！ 榛果棕的顏色也很美，收到後很喜歡不說，外觀結合拼接設計，側面的部分是麂皮材質，搭配著高級聚酯纖維(polyester)，整體的質地柔軟親膚，充滿質感。 沙發小天后的細部功能很貼近現代人生活使用需求，像是有NFC功能，可快速開啟APP，加上USB、Type-C充電孔兩種選擇，可以坐在上面邊充電、邊享受按摩。 還擁有了一張小桌子可以放水、或是手機之外，它竟然還可以隨心左右變換，像是平常沒有使用的時候，可以將座椅恢復成為沙發模式，同時把桌子轉進去靠近抱枕，就不會有寶寶走出來撞到的問題出現，真的很貼心。 沙發小天后Plus不單單是一張按摩椅，也是一張沙發！不但可以一鍵調整座椅型態，變成沙發、躺椅、全身按摩椅，如果平常沒有使用的話，我也會在上面滑手機或是陪寶寶唸故事書，加上座椅有人體工學設計，搭配靠枕，腰背支撐度足夠，維持最佳坐姿，所以久坐也完全不需要擔心不舒服。 而且座椅的兩側還有藍牙音響，可透過手機連結藍牙播放喜歡的音樂之外，看影片的話聲音也會從旁邊出來，可真的非常享受，一張椅子多種用途，這也是我會喜歡它的原因！ 因應現代人使用習慣與智能趨勢，沙發小天后Plus除了有座椅旁的簡易面板外，主要操作是透過APP，快速連線操作方便不說，還可以享有許多不同的服務！ 下載好後，先註冊成員會員，然後就可以開啟藍芽、並且以常按電源鍵的方式進行連結，連結後也需要使用桌板上的QR Code去做配對安裝，就可以使用啦！ APP中有許多不同的模式可以選擇，先生最近開始重回運動的懷抱，最常跳繩，所以比較常使用的是運動恢復。 他說雖然這台比較小型，但按摩腿部力道也很足，以腿部的包覆性來說很不錯，按起來也很舒服。 這台按摩的最大特色是OSIM的獨家V手按摩科技，可以說是模擬專業按摩師手指張合技巧，能抓到肌肉最深層的酸痛，在家上搭配了720度按摩球，沿著身體曲線滾動，按起來更服貼，很像我去外面按摩的手感！ 我自己比較喜歡手動按摩，而且在力度上都可以根據自己的需求、或是承受度去做改變，也可以根據每天不同的不舒適去做調整，我自己通常都會調到最高（笑） 腿部除了可以按摩小腿之外，還有腳底板也超級舒服！真的超級喜歡 ♥ 除了內建的按摩程式外，未來還可以透過APP不定時下載到新按摩程式，享受新的按摩手法！ 使用了一段時間後，真的很喜歡，我平常幾乎就是在上面待滿30分鐘左右，在按摩的同時跳出OSIM的APP也不會停止按摩，所以在過程中想要看影片、回覆郵件等等，都完全沒問題，而且體積小巧，加上外型設計，能輕鬆融入家裡風格，真的很推薦給家中空間有限，想要入手一張能有全身紓壓同時兼具生活實用功能～沙發小天后Plus就非常適合♥ :::: CHECK ” 了解更多：https://osimtw.com/5bpscs

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進入秋冬時節皮膚很明顯的乾燥了起來 尤其是穿著短裙出門時 大概不出半天，曦媽的小腿就被冷風刮的乾燥 輕輕一抓就會出現一條一條的白痕 這種季節不好好保養的話可不是不好看這麼簡單而已 如果繼續擺爛不管，真的會直接癢到爆炸給你看 還有龜裂的指緣以及後腳跟 真的是讓曦媽想偷懶也不行啊 今天就要來開箱這個冬天 曦媽用什麼好物來渡過囉 搭啦～就是這個LOYE樂妍的 #高回購明星油乳 香氛油護乳液組 才一開箱就決定先給這個包裝100分 美美的包裝真的光看都能夠有好心情 簡約的包裝優雅的色調 不管擺在家裡哪個角落都不突兀 會喜歡LOYE樂妍很大一個原因是它的成份好單純 有的時候曦寶看到我在擦乳液 會夭飽吵著我也要擦我也要擦~~~ 這時候就可以很放心地讓他一起使用 🥀10效輕潤修護身體油 主成分：摩洛哥堅果油、玫瑰果油、橄欖油、白芒花籽油、米胚芽油 🪻小蒼蘭晶凝潤白香水身體乳 主成分：玻尿酸鈉、乳油木果、葵花籽油、玫瑰果油、蘆薈萃取、有機神奇草、米胚芽萃取液 LOYE樂妍主打的保養秘招很特別 「先油後乳」 在剛洗完澡身體微濕微熱的最佳保養時機 先用掌心搓揉加溫10效輕潤修護身體油 用量不用多,薄薄一層即可按摩帶過於全身 針對粗糙部位像是腳跟、膝蓋、手肘等地方 曦媽會特別加強按摩一下 接著再使用小蒼蘭晶凝潤白香水身體乳 一抹化水的體感真的是非常舒服 也因為這個化水感讓乳液非常的好推開 整體吸收度也很棒,只要簡單來回抹幾下 就能輕輕鬆鬆保養完全身每一寸肌膚 完全不會冷得要死還要按半天讓乳液吸收 使用完畢後的肌膚一整個有感細緻~~~ 一開始有點擔心主打香氛味道的LOYE樂妍 味道會不會太過於濃郁 還好實際使用起來是很剛好的香味 不似香水那般濃烈 但舉手投足之間總能嗅到一股清新 平日裡就「先油後乳」做基礎保養 看看曦媽原本乾巴巴的後腳跟是不是柔嫩很多呀 周末比較有空閒時間時 曦媽還會使用10效輕潤修護身體油 搭配牛角棒按摩超級僵硬的肩頸 有了身體油的潤滑不會拉扯到肌膚 可以好好的讓肩膀鬆一下 10效輕潤修護身體油天然的香氣 更是一整個療癒身心靈呢🥰 #LOYE樂妍評價 #小蒼蘭潤白香水身體乳評價 #10效輕潤修護身體油評價 #香水乳液推薦 #水感乳液開箱 #小蒼蘭身體乳心得 #一抹化水乳液開箱 #身體保濕乳液推薦 #母嬰護膚好物 #母嬰身體油分享 #身體保養油分享 #身體按摩油開箱 #無添加身體油 #皮膚乾燥身體油 #淡化紋路身體油推薦 #水感不黏膩-------------------------------------------------------------------此文為 LOYE 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

換季皮膚過敏保養品｜親身使用經驗｜乾癢脫皮紅腫痛｜必備3款單品

換季皮膚過敏保養品

分享我個人41歲混合型、外油內乾、易過敏膚質，從36歲開始注意這五年的臉部肌膚保養品綜合心得。此篇文章分為好用保養品、必備的保養品，兩個部分。 好用的三款單品 秋冬換季時我有時偷懶，臉部肌膚就會開始乾癢起屑，嚴重甚至會一片一片痛且脫皮。假如我每天都有乖乖做好基礎保養，我試過一些各種華麗辭藻下的敏感係保養品，下面這幾款經常打折、買一送一而且容易購買，開架就很好用： Simple 清妍極致補水修護凝乳 50ML/NT$499 乳液狀，吸收非常快，使用量不要省，起碼擠出兩顆花生米大小，在化妝水、精華液等最後使用，全臉按摩，馬上可以感受到臉部的飽水感。 修護凝乳多餘的量記得往脖子上帶，擦完就是舒服！Simple的極致補水晚安凍膜搭配使用，厚敷，隔天睡醒，清水洗臉後，整體氣色提亮，超讚！ Simple清妍極致補水長效保濕精華 25ml/NT$449 這款精華是半透明凍狀，擠在手心先用掌心劃開，輕輕按摩就吸收，我每次都擠到三顆花生米的使用量，全臉按摩包含脖子，然後等個十幾秒再擦極致補水修護凝乳。 ［Simple清妍］這牌子在各拍賣網站時常有買一送一活動，寧願用不夠也別囤到過期，大膽地擠出適當用量就對了。 【Dr. May】美博士專業ACE撫紋A醇眼霜 20ml/NT$1580 美博士的智慧型杏仁酸煥膚精華是我對這牌子的入門款，他們的杏仁酸不會乾癢脫屑，照自己平常保養就好，不用特地加強保濕，加上木質系的香味，我每次擦美博士的杏仁酸最後雙手覆蓋臉部，想透過手溫加強吸收，杏仁酸的木質系味道超級舒服，瞬間以為自已在美容ＳＰＡ店裡。 換季期間我臉部肌膚超級容易敏感，酸類就先放旁邊涼快，剛好看到這支眼霜在特價，雖然覺得價格太高，我一開始像官網那樣下眼周點一排再慢慢推開按摩，覺得太多，我一直往臉部其他地方推，後來覺得實際使用量大概一粒米大小就夠，不需多，也能用一兩個月，平均起來並沒有比較貴。 我要特別推薦的是這支撫紋Ａ醇眼霜它的冰導瓷按摩頭，真的超級冰涼舒服，拿來按摩眼周，馬上舒緩眼部周圍壓力，時常用手機3C的我超有感。 必備的三款單品 Lucas' 澳洲木瓜霜 NT$585/25公克 X 4入 我家每個角落到處一支木瓜霜，每個外出包都帶一支，輕微擦傷、刀傷、嘴唇乾裂、臉部脫皮微疼，我通通拿木瓜霜當急救霜，我會單獨使用，視情況薄擦或厚敷，當下舒緩，隔日改善。 木瓜霜對我乾荒肌又懶惰的個性超級方便好用，換季過敏那種乾癢，擦平時的保養品會刺痛，甚至感覺臉在燒，我會洗完臉稍微拭乾水分，直接厚塗木瓜霜。 洗臉方式是拿拋棄式洗臉巾用溫水打濕，輕擦全臉再補擦木瓜霜。 當天三次重複以上步驟，隔天膚況恢復很多，接下來有需要就薄擦。 綠藤專心護唇油NT$580 /10 ml 以護唇商品來說，這支價格偏高但用量少許就可以達到護唇效果，持久好吃，沒特別的味道，油類保養，吸收超快，11月去日本都靠這支。 專心護唇油有透明色（偏黃色）和我手上的桃色。 除了擦了有油亮感，桃色還有稍微修飾唇色的效果，透明色就是油亮感。 擦在唇上吸收很快，非常滋潤乾爽，覺得木瓜霜擦嘴唇有厚重感可以考慮這支。（專心護唇油擠在手指上，輕點壓的方式上在嘴唇，很快就看到乾荒唇恢復生機，持久修護效果算不錯，像我太愛咬嘴唇的話，大概半天補一次都還可以，若疊上木瓜霜效果更好。 理膚寶水B5全面修復霜（全新升級版）NT$490/40 ml 網上推薦的修復霜，只要打關鍵字都會看到它，冰冰霜和另一個牌子我也買過，都好用，味道都很‘天然’，沒儘快用完都會變味道，第一次買理膚寶水這款，小包裝好攜帶也較能用完。 理膚保水全面修護霜缺點就是不好推，建議手指沾水去畫圓推開就沒這問題。 它擦完很清爽，雖然是油脂類，但沒有悶感，不過我覺得會起屑，擦在臉上膚色也會變白，不知道是不是我用量太多的關係，減量有減少起屑狀況，我個人是滿困惑的，或許不適合當妝前打底？ 不過它修護效果真的非常非常好，理膚保水全面修護霜沒有木瓜霜的油膩感，以臉部保養來說超推薦。 天氣逐漸變冷，洗澡水溫也會不自覺拉高溫度，記得略過臉部肌膚，改由偏涼的溫水洗臉才不會脫皮起屑甚至讓過敏發作。視肌膚狀況變化下，保養品也可由清爽型改為較滋潤的乳霜或油類。（這段是對健忘的我自己說的） #換季保養 #過敏 #乾癢 #油類保養 #乳霜 #滋潤 #清爽 #護唇膏 #秋冬ㄅ

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