七日書|勇敢的拒絕別人

「做人不能自私，要多替別人著想。」這句話幾乎從小陪伴我長大。每當我拒絕幫忙、表達自己的需要，或是選擇為自己著想時，媽媽總告訴我，這樣是不對的。為了符合這個標準，我學會了壓抑自己的感受，先顧及別人的需求，把自己的渴望放在最後，我始終把媽媽的話，放在心中，只因她曾經告訴我，我和爸爸是一國，都是自私的，我很長時間都怕成為媽媽口中那個自私的自己。 在過去的歲月中，遇到的人，大部分都是願意互相幫助，一起面對工作的任務，一起面對，同心協力的同事，所以始終相信這個想法與理念是無庸置疑，直到轉職後，遇到的團隊伙伴，是無法互相，她需要幫助時，妳必須馬上支援，而妳需要幫助時，她便說她很忙，幫妳，妳的薪水要分我嗎？因為自己犧牲了自己重要的工作進度，事情結束後，我成了拖延進度的絆腳石， 這徹底顛覆我內心信賴以久的理念。那一刻，我心裡的某根弦斷了：為什麼總是我要配合犧牲？ 我開始反思，「不能自私」這個價值觀是否真的正確。難道自私一點就是錯的嗎？後來我發現，適度的「自私」其實是一種保護自己的方式，並不等於傷害別人。當我學會設定界線，勇敢表達自己的需求時，反而能更自在、更真誠地與人相處，而不是帶著委屈與壓抑去迎合他人，學會拒絕別人，自己真的要勇敢的說出來，別委屈了自己。 做人不能自私？或許更精準的說法應該是：在關心他人之前，先照顧好自己。這並不是自私，而是懂得愛自己的表現，當勇敢說出內心的想法，不再全盤接收大家的情緒，而是聆聽自己內心的聲音，勇敢的說不。 #七日書 #心情筆記 #找尋自我

【親密關係】尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎

圖／Pixabay 曾經，我與一位遠距離的前任交往，他曾要求我進行裸體視訊。對此，我認為這樣的行為非常不安全，因此直接拒絕。 然而，對方沒有馬上接受，反而要求我提出具體的理由，甚至試圖說服我，保證現在的網路技術可以防止資訊外流，讓我「不用擔心」。 但事實是，這些保證並沒有消除我的不安，反而讓一股憤怒感逐漸累積。 他說：「因為我想隨時看到你」、「因為想你的時候可以看，難道你不想我嗎？」這些話語看似深情，但實際上是一種典型的情感勒索（PUA）。 我認為，用愛為名，試圖逼迫對方去做自己不願意的事，這不僅是不尊重，更是對個人邊界的侵犯。 更令人憤慨的是，這樣的行為完全忽視了我的心理感受與安全考量。 當我明確地告訴他，他這樣的要求是極度不尊重、也沒有保護我的行為時，他才意識到我的態度是認真的，最終向我道歉。 雖然我們後來分手了，但這段經歷讓我深刻認識到，在愛情中保留自己的底線有多麼重要。 愛情的本質絕不是控制或要求，而是彼此的尊重與理解。底線，不僅是對自己安全與尊嚴的保護，也是對自我價值的堅守。 我更加明白，尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎。 - 如果只是為了滿足自己的私慾，而不顧伴侶的焦慮與害怕，遲遲不刪除私密照，那麼，這絕對不是愛。 我也想藉此呼籲各位女性，無論伴侶如何要求，都不要同意拍攝私密照。 因為你的身體，只有你自己有權利做主。如果一個人不尊重你的意願，甚至用各種理由要求，那麼你要清楚，他在乎的只是自己的慾望，而非真正保護你。 愛不是索取，而是尊重，是讓彼此都能安心，守住自己的界線，就是守護自己的安全與尊嚴。 #拒絕拍攝私密照 #尊重 #界線 #關係經營 #戀愛

臉部保濕噴霧開箱｜拒絕乾燥，隨手一噴輕鬆補水｜打底定妝多一步驟多一份服貼｜橙淨時刻-多功效保濕修復精華噴霧｜BExBE

你是否跟我一樣，冬季的時候特別容易感覺到乾燥，很容易浮粉脫妝呢？我最近發現一個MIT保養品牌BExBE，他們家有一款超補水的臉部保濕噴霧──橙淨時刻。 每次上妝之前，我都在臉上均勻的噴灑橙淨時刻，幫自己好好的補補水，讓自己的底妝可以更加的服貼，避免脫妝。 美麗不該是種負擔──BExBE 橙淨時刻是MIT保養品牌BExBE的首發產品。我們常常會覺得保養是一件麻煩事，彷彿需要瓶瓶罐罐，加上繁複的步驟才能變美麗。 BExBE認為保養不應該是一種負擔，反而應該是享受，基於這樣的想法，在耗時一年的研發後，一罐可以滿足多種需求的橙淨時刻誕生了! 拒絕乾燥，隨手一噴輕鬆補水──橙淨時刻 橙淨時刻是一罐多功效的保濕修復精華噴霧。無論是你久待冷氣房造成乾燥的上班族，或是曬後需要補水的人，隨手一噴橙淨時刻就能輕鬆補水，恢復水潤。 橙淨時刻內含獨家專利的長效保濕配方水膜磁玻尿酸4.0，再搭配具有修復功能的藍銅胜肽，結合超滋養的黑松露、靈芝萃取和海葡萄蕨藻萃取，以及散發療癒香氛的天然橙花花水。 當橙淨時刻噴灑在臉上時，彷彿沐浴在橙花的香氛當中，讓人感覺到療癒與放鬆。 橙淨時刻的成分溫和，不含酒精、重金屬和四項菌株，讓我在使用上好安心。除了上妝之前會噴灑之外，當我有感覺需要補水的時候，我就馬上在臉上噴點橙淨時刻，解除缺水警報。 橙淨時刻一罐80ml，瓶身設計輕盈小巧好拿取外，也很適合隨身攜帶。現在外出除了錢、手機和錢包不能少之外，橙淨時刻也是我外出必帶的臉部保濕噴霧。 無論是你是久待冷氣房需要時時補水，或是跟我一樣希望底妝可以更加服貼不脫妝，可以在化妝包當中放入一罐橙淨時刻，想要補水的時候就可以立刻補補水喔! 品牌資訊 BExBE｜官網｜Instagram

INFJ原生家庭塑造極端○○的人格，共感情緒過強，拒絕別人竟有「罪惡感」!

根據MBTI十六種人格類型統計，INFJ在群眾中佔極少數，究竟INFJ的原生家庭擁有怎麼樣的特質呢? 其實一個人的「性格塑造」與「原生家庭」有著非常深厚的關聯性，本文將探討INFJ原生家庭所創造的人格特質。 INFJ原生家庭01. 情感深厚 INFJ的家庭通常在一般人眼裡都是正常無奇，事實上他們的家庭中還是有些狀況，像是父母其中一方脾氣暴躁、在家中對孩子事務一問三不知、甚至有婚外情......等，雖然他們在夫妻關係上有些情況，不過對於孩子的關愛還是有的，經濟上相較也是比較富裕，所以基本上孩子不會脫離正常的社會軌道，INFJ偶爾對於父母還是會有抱怨，但是INFJ能夠理解父母的難處，整體上家庭感情通常還是比較緊密的狀態，INFJ一般很難跟原生家庭做到真正的斷捨離。 圖/ Pexels Agung Pandit Wiguna 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 INFJ原生家庭02. 自主獨立 INFJ的家庭背景常常是父母雙方職業都非常的忙碌，孩子成長過程很多都是放養，父母更是鮮少出現在家長會中，他們不會很嚴格的督促成績，但是你也不能夠過於離譜，在這種環境中INFJ很多時候都需要獨立靠自己，久而久之培養出他們的觀察力極佳，很會注意他人的眼色。 圖/ Pexels MART PRODUCTION 👉如何降低購物慾? 提供5招改善腦波弱毛病!想存錢的趕快看! INFJ原生家庭03. 害怕爭執 INFJ的父母感情通常都有一些問題，對於INFJ小時候最害怕的就是父母吵架，因為一吵下去就是東衰西摔，大吼大叫搞得全家壟罩低氣壓，因此INFJ長大後遇到另一半時，他們都會出現逃避爭吵的現象，或是一爭執就瘋狂低頭道歉，導致INFJ常常都會忍氣吞聲。 圖/ Pexels Yan Krukau 👉交友軟體遇到「感情詐騙」!切記5大重點，愛情詐騙遠離你! INFJ原生家庭04. 同理心 INFJ自小就知道不能給父母造成困擾，因為他們很忙，工作也很辛苦，所以INFJ擁有非常強大的共感情緒，在做任何決定之前，他們都會想一下對方的立場，有時候甚至過於好心反倒被別人欺壓，就算拒絕別人後，INFJ也會自行腦補一堆很糟的後果，最終搞得自己心累。 圖/ Pexels SHVETS production 文章首圖/ Pexels Ivan Samkov 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 👉吵架時「愛冷戰」的星座男TOP4，不溝通忍到讓你受不了! 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 👉男人不喜歡你的6種表現，中一半建議直接放棄，別再欺騙自己! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #infj原生家庭 #infj #mbti人格分析 #個性分析 #mbti #原生家庭 #人格特質 #卑鄙夫婦 #愛情 #感情 #戀愛

當妳一而三再而三，拒絕妳身邊所有適合的男孩，妳就只能終老一生。【日日信箱｜找一個適合的男孩】: 懂愛一個人是什麼感覺?

懂愛一個人到底是什麼感覺？還記得那時還是有著少年維斯煩惱的我一直對於愛情有莫名的期待裡，總覺得愛情會像電影裡，用那一種轟轟烈烈的方式來追求我愛的人。然而過了那麼多年，收了很多來自日日們的來信，聽了很多愛情故事，也許之前的愛情期待都只是幻想，其實真正愛情往往不是激動人心的瞬間，而是一種舒適和穩定的感覺。這種愛情或許沒有華麗的表面，卻能在平凡中帶給妳的幸福。來信者: 大學的朋友，提供關於K小姐的故事#以下會以第一人稱講述大學的友人參加K小姐婚禮的心情變化。妳有沒有一種感覺，感覺怎麼跟他相處都很舒服，很平常，但不會有很多激情，卻有很多的感動。前幾個月去參加完大學同學的婚禮，這位同學先簡稱她為K姐。K小姐在大學一直是我們班上令人羨慕的對象，因為她有一個交往很久很愛她的高中男友，每到禮拜五時，K小姐的男朋友總會來學校接她放學，這就是讓人很羨慕的一對情侶。我對K小姐的男朋友其實沒有什麼印象，印象中只停留在K小姐和她男朋友恩愛的記憶，她的男朋友會在下課時來學校載她，在固定節日也不忘了送禮給她，有時候又會突然在我們課堂結束後，到我們上課的教室裡送下午茶。還記得大一的某一個下雨的夜晚，我跟K小姐一組，我們討論完報告，突然下起大雨，K小姐的男朋友開車來載她，另一旁的我們就只能騎著小綿羊屁顛屁顛的回到宿舍，當時我們真的很羨慕K小姐。就在大學快畢業了，K小姐跟她的男朋友分手了，我們當時以為K小姐畢業後會跟她的男朋友結婚，後來我也沒有問太多。愛情可以轟轟烈烈，也可以簡簡單單。畢業後幾年後，聽說K小姐透過家人的介紹認識了現在的老公，他們不時會在社群媒體上曬恩愛，分享平常的生活，感覺就是很平常。 ------------------------------------------------------------------------ 我是廣告>>好想吃火雞肉飯，北港平價高CP美食-讓人愛不釋手的家常味 ※日編發胖美食地圖陸續推出發胖美食>..<------------------------------------------------------------------------在前幾個月，我收到來自K小姐的喜帖，就這樣去了她的婚禮，在婚禮中看了很多他們這段刻骨銘心的經歷愛情，修成正果的照片，和一位比她小兩歲的醫生在一起，而在台上的她，眼裡沒有那種瞬間的激動感，反而是一種深層的安心，也許她找到屬於她的心靈樹洞。最後在走出婚禮會場前，看得她跟她老公臉上露出的表情，也許跟過往的激情不同，而是一份她真的渴望已久穩定的感情。#適合妳的男孩會有的表現跟適合的男孩在一起，是一種無拘束的舒適感。他不是總是說的愛妳，但用行動證明愛。他做的每件事，只為看妳臉上洋溢快樂。與他相處，感受到真實、平凡中的幸福，是愛的真摯陪伴。#適合妳的男孩會有的表現跟適合的男孩在一起，是一種無拘束的舒適感。他總是在我們需要支持時給予鼓勵，用行動證明愛。他做的每件事，只為看妳臉上洋溢快樂。與他相處，感受到真實、平凡中的幸福，是愛的真摯陪伴。1. 知道妳的所有小事: 會知道你的需求；像是當妳那個來時，幫妳準備紅糖水，或是幫妳完成一些隱形的家務，像是換冷氣遙控電池，或是先幫你買好你總是會用到生活用品。2. 只屬於妳的垃圾桶：願意傾聽妳的心聲。無論是生活中的困擾還是情感上的掙扎，他都耐得住性子聆聽的內心，還會跟妳一起跟妳罵討厭的同事，在妳難過時出現，又在妳快樂時給予驚喜，陪妳度過每段情緒波動的時光。3. 想和妳一起共同創造未來：他願意和妳一起共同成長，他會鼓勵妳追求自己的夢想或是妳想做的事情，會規劃共同未來的計畫，並在實現目標的過程中互相支持。只願意為了妳慢慢變好，慢慢一起成為想要的那人。#給還在尋找合適男孩的妳也許妳現在還很羨慕身邊的朋友都找到適合的男孩對吧? 其實找到遇到適合的男孩，很簡單，男孩們其實想得很單純，只是社會給的價值觀讓妳跟他之間的相遇變複雜，其實相愛不複雜，只是我們想得太複雜，而當妳一而三再而三，拒絕妳身邊所有適合的男孩，妳就再也找不到適合的他了。如果你真的愛他就去愛吧。

BeBrave 蕭水錠 一起拒絕水逆，當個蕭水仙女🧚🏻‍♀️

身為一個吃貨媽媽 每天處理完家事 最療癒的莫過於靠吃美食來舒壓放鬆 但只要一餐吃了大餐 隔天就要少吃一餐來還債.. 真的很不推薦這種不健康的方式.. 有一餐沒一餐 反而是種無形傷害 尤其前一天晚餐太晚吃 隔天就很容易有沉重感.. 起床看到臉特別圓特別拋😳 這時 我會搭配 #check2check 「BeBrave 蕭水錠」一起食用 每一顆蕭水錠含有👉「專利紅葡萄葉多酚」、30倍「高濃度頂級紅豆萃取」，省去自己熬紅豆湯的時間，紅豆可幫助排出多餘水分，幫助新陳代謝，甩掉沉重感。 👉#紅石榴多酚與#葡萄籽萃取具抗氧化力是養顏美容聖品❤️ 此外 👉還有多種蔬果萃取綜合維生素，幫助各種營養素吸收，維持肌膚健康！ 卡姆果萃取含30倍維生素，能促進膠原蛋白增生，除了讓你纖氣滿滿，更是超強的營養補給，一錠給你多重力量 每天飯後搭配溫水食用一顆，告別泡芙人✨ 讓自己元氣滿滿 每一天充滿能量💪 一起拒絕水逆，當個蕭水仙女🧚🏻‍♀️ 這裡買 https://lihi.cc/fU0sC check2check #checkzcheck #BeBrave #拒絕水逆當個蕭水仙女 ＃一吃成纖 #告別泡芙人

【親密關係】不要害怕呈現真實

不要害怕呈現真實。 這是快速篩選身邊人的辦法，人終究是寂寞的，所以在你身邊的人請一定要是你喜歡的，也喜歡你的。 不需要委屈自己，也不需要討好的關係，表裡一致能夠減少內耗和自我批評，能讓你活得真實。 很多人害怕表達真實會傷害到人，其實是因為沒有建立有效的表達。 真實不代表冒犯和不禮貌，直接的回答也可以有溫柔的詮釋。 舉例來說：拒絕時，你可以說自己的感受，真實是在告訴對方尊重自己，並且懂得課題分離。我為我的感受負責，你為你的感受負責，我們都為自己的課題負責，而不歸咎於對方，也不承擔對方的課題。 如實表達自己真實的感受，就是為自己負責的一環。 以下兩種表達方式，都是拒絕，但卻可能產生兩種截然相反的結局。 A:「我不喜歡這樣（這件事情本身），因為xxx ，但這並不是你的問題。」 ➡️表達事件本身帶給自己的感受，並說明原因，並不把責任歸咎於對方 B:「你這樣做讓我覺得很煩。」 ➡️直接把感受連結到對方的行為，有責怪意味 有感受到兩者差異嗎？ 愛一個人不是帳單全收、無止盡奉獻和犧牲，而是先照顧好自己的感受和覺察關係中的互動，你給對方的才會是溫暖與自在的氛圍。 著重在自己的感受，如實呈現，你才不會分裂和內耗。 當你尊重自己的感受，就是對自己溫柔，接納自己的所有特質之後，你才有可能接納他人和自身的不同，那你才有能力也對別人溫柔。 不要害怕不舒服，造成別人不舒服，造成自己不舒服，更多時候不舒服都是覺察議題的好時機，我們都是在不舒服中看見更多的自己。 情緒是來幫助你洞察內在小孩，不要被情緒淹沒，而是去看見內在小孩，理解他、擁抱他，他就不會因為不被理解而憤怒和暴衝了。 害怕和恐懼，才是驅動一切惡意的來源。 現在，你還會害怕拒絕人嗎？ #愛鈴說說愛 #親密關係 #兩性關係 #人際關係 #心理學 #自我價值 #拒絕 #課題分離

【親密關係】知情同意的親密，不代表有距離，我尊重你更是一種愛的表現

偶然看到一個故事，女孩不習慣伴侶突如其來的親密接觸和撫摸身體，包含：觸摸胸部、屁股、私處等等較有性意涵的部位，總是讓她渾身一顫、感到不舒坦，她把這件事告訴她的伴侶，對方卻有種「被拒絕於外、不夠親密、隔著距離」的感受，因此兩人常為了此事爭吵。直到有一天，在女孩展露出害怕跟痛苦的表情時，對方突然意識到女孩原來曾經遭受到性侵犯，才懂了這些防備以及情緒來源，源自於不被尊重的傷痛。只是有時候活下去需要掩埋一些瘮人心扉的事實，你才能繼續走下去，所以很多當事人未必有辦法好好訴說自己的狀態，只知道「我會不舒服」，因此常造成人際和親密關係的常被誤解的困境。/如果你曾經被侵犯過身體界線，也就是另一個人罔顧你的意願，並沒有經過詢問和同意，就任意觸摸你的身體，那麼這件事可能會在你心裡形成一個陰影。先從一開始的「我沒有被尊重」、「對方根本不在意我的感受」，接著連結到「是不是因為我不重要，所以不需要被尊重、被在乎」的低價值感的自我否定，進入一個循環迴圈，不斷自我攻擊。身體是透過體驗來感受和記憶的，親密接觸更是能誘發大量情緒感知的部位。每個人的身體界線所能接受的範圍不盡相同，有些人即使是善意的擁抱、勾肩等也會造成不適。但這並不是認為你侵犯他或他不喜歡親密接觸，而是身體的記憶，會帶著他重回當初不被尊重、不被在乎的情境（即使是帶著善意的觸摸，只要身體不舒服，就會產生自我厭惡的認知），使他陷入自我懷疑的痛苦中，我也曾經想過：「為什麼我明明想和伴侶親近，卻有時候因為親密接觸感受到不舒服？」 /起源自曾經被侵犯過身體界線的不適感，透過大量的諮商與心理建設，重新找回到親密接觸的認知，每個不舒服後面都藏著議題。其實，破解的辦法很簡單，那就是打破「不被尊重、不被在乎」的認知，當每次的親密都是經過「知情同意」的尊重，我知道你要觸碰我，並且都是得到我的同意才進行，那就會重塑認知。當對方願意尊重我的意願，並且不會因為我的拒絕而感到受傷，那麼身體就會開始認知和這個人相處是安全自在。意識也會重塑：我是被尊重的、我是有選擇的、我是可以拒絕的，那麽同樣的，如果我是安全和自由的，我也可以選擇接受、嘗試、執行我去探索和我愛的人親密觸摸。如果你也遇到了類似的情境，我想告訴你不要害怕，要相信愛你的人自然而然會尊重你，他不會因為你的拒絕而疏離你，你本來就是有拒絕的權利，愛不代表要討好和容忍不舒服，而是真實面對自己每一刻的心意去如實表達。被拒絕親密關係的人也是，對方未必是拒絕你、不愛你，把愛的心意建立在尊重和等待上，時間終究會推倒創傷的高牆。祝福所有受過傷的人，能夠再次抬頭看看窗外，你會發現，太陽一直都在。#愛鈴說說愛#親密關係#戀愛#兩性關係#伴侶經營

【今日訊息】追求或是被追求

早安！2024.04.16，這是屬於妳的塔羅牌：聖杯六正位 追求或是被追求…… 主動追求需要勇氣，因為妳必須面對拒絕的可能性。然而，妳掌握了主導權，這讓人感到極大的自主和成就。 被追求則讓人感到安全和被珍惜，因為有人願意為了妳而付出努力。然而，也意味著被動地等待著別人的行動。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #勇氣 #拒絕 #努力

感恩筆記119，感恩好書：4%的人沒有良知，該怎麼辦？清楚自己的極限，委婉堅定地拒絕，不讓無恥的人欺負你

感恩筆記119，感恩好書：10%的人沒有良知，該怎麼辦？清楚自己的極限，委婉堅定地拒絕，不讓無恥的人欺負你

你們知道嗎？如果有人問你，你覺得你是一個重感情的人嗎？我相信大部分人會說：我是。仔細想想，這其實是煩惱都根源，因為原來世界上有4%的人是毫無良知，你的重感情，只是被很可怕毫無良知的人踐踏與欺負。（大家可以參考書：4%的人毫無良知，我該怎麼辦？） 事實上，我覺得身邊不只4%的人有無良知問題，更多的是不同人再面對不同立場與角度想事情時，都會只顧自己的感受，有些人更是執著的想要，就開口要自己想得到的東西，而被要求的人，往往顧及面子、情面、或其他補償心態，比如覺得他其實也對我很好，類似這樣的想法，然後合理化那些某部分無良知的人，反而任由他們的行為傷害自己，再探究下去，更深層的理由讓我們還是被那種無良知人拿捏，主要還是因為我們多數人害怕改變，更害怕失去。 剛剛在網路上看到有人說她公公借她的車開，她不想借也不行，問網友怎麼辦？ 我發文章到好朋友們的群組，一位姊妹淘說她最近也遇到一樣的事，親戚借她的車開，她不願意也不行。 這種感覺實在太討厭了對嗎？有種被壓著頭打的感覺。 4%的人毫無良知，我該怎麼辦這本書中的許多方法與建議真的還蠻實用的，我們都應該練習盡量不勉強自己，尤其是在夫妻關係中，但這恰巧也是最常會感到為難的關係，就像網友和我朋友的例子，被親戚借車子開，自己不願意，卻無法大聲說出口，主要的原因還是礙於另外一半，因為顧及另外一半的感受，在意另外一半對自己的觀感，因為太在乎了，因為害怕若是不造作就會失去他，所以大家反而更不敢開口了。 感恩有這本書可以讓我們吸取經驗、及解決的方案，雖然很多事情愛與情感很難做得到，但我們真的每個人都需要練習勇敢的把自己不想做的事情說出來，勇敢的拒絕，這很難，到我們可以慢慢地練習，不要用給予的言語來拒絕對方，試著用溫婉而堅定的語氣告訴對方你的想法與感受，至於對方能不能有同理心的和你一起面對這個問題，這就不是我們自己能夠控制的了，但至少我們已經用溫和委婉的方式表達出自己的意願，也就沒有傷害彼此之間的感情，那麼我們是不是也沒有必要這麼害怕會迎來對方不悅的言語攻擊或是其他行為了。 練習吧，練習吧，感恩我們都能在書中找到開解我們的答案，祝我們大家都幸福。

拒絕共 64 則文章

七日書|勇敢的拒絕別人

【親密關係】尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎

臉部保濕噴霧開箱｜拒絕乾燥，隨手一噴輕鬆補水｜打底定妝多一步驟多一份服貼｜橙淨時刻-多功效保濕修復精華噴霧｜BExBE

INFJ原生家庭塑造極端○○的人格，共感情緒過強，拒絕別人竟有「罪惡感」!

當妳一而三再而三，拒絕妳身邊所有適合的男孩，妳就只能終老一生。【日日信箱｜找一個適合的男孩】: 懂愛一個人是什麼感覺?

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【親密關係】知情同意的親密，不代表有距離，我尊重你更是一種愛的表現

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