喜歡就找他約會吧！12星座男「邀約小技巧」公開，別再說沒理由約他了～

現代人對於自己喜歡的事物都會勇於追求，當然面對喜歡的人也不會放過。以往我們對一個人有好感後，聊過幾次天，下一步就是要單獨約出來見面認識了～但最讓人困擾的就是邀約的理由啊！要怎麼樣顯得自然，又讓對方願意答應呢？今天邱比特就來告訴女孩們，想約12星座男出門，要用什麼樣的理由對症下藥，讓他們不但願意和你出門，更可以留下好印象哦～ 牡羊男：不難約，最好從他最近的煩心事下手 牡羊男其實算是很不難約的人了，因為他們也不太怕尷尬的場面，只是如果真的非要想個理由約出門的話，最好是可以從你們最近的話題中，找出他目前煩惱的事，然後以提供建議、聊聊天為由約他們出門，這樣的交流會讓他覺得你是個很適合討論事情的對象哦～ 金牛男：直接把行程規劃好 金牛男讓人覺得難約的點在於，他們很懶得出門以及規劃行程，就算他有興趣，但也會被他們的「惰性」給回絕。所以要順利約他們出門，最好的辦法就是先確認他有沒有興趣，然後確認他有空的時間後，直接把行程規劃好。這樣他不但很願意出門，還會覺得你超級貼心的～ 雙子男：捉摸不定愛回不回，直接丟魚餌，願者上鉤 雙子男捉摸不定的個性真的很麻煩，別說約出門了，連訊息有時候都是愛回不回的。所以想約雙子男出去，必須和他一樣有顆「願者上鉤」的心，不要太過積極主動，反而可以用點欲擒故縱的小招數。 巨蟹男：用「私房料理」來誘惑 非常喜歡居家感的巨蟹男，最受不了的就是美食和有居家感的事物了，所以用一般美食不一定能成功約他出來，可是如果用厲害的「私房料理」或是家庭感強烈的美食，約他一起嚐鮮，基本上不會約不出來！ 獅子男：個性直爽，想約直接約最快 做事不喜歡拐彎抹角的獅子男，喜歡直球對決，如果真的想約他不用特地找理由或藉口，直接表示你對他有好感，想約他出門。其實呢，獅子男是會主動出擊的，所以如果你等不到他，自己先開這個口會讓他們覺得你也是直來直往的人，會加分不少哦！ 處女男：超級被動，約三次還約不出去就沒戲了 和獅子男相反，處女男超級被動，所以想約他們出去要想好「明確的邀約」理由，可以從雙方的共同興趣和愛好下手。如果他們想跟你出去，絕對會排出時間，那如果你已經約了三次都沒約成，那大概就是沒戲唱了！ 天秤男：安排個隨性輕鬆的約會行程 天秤男喜歡和各式各樣的人交友，所以對他們而言一個隨性輕鬆的約會再適合不過了！雖然他們也是屬於不難約的那種，但其實他們還是會在心裡偷偷替你打分數，如果你今天是個懂很多而且很有內涵的女孩子，會讓天秤男對你印象超級好，加分加到爆！ 天蠍男：既主動又被動，重要是找到讓他「主動」的理由 天蠍男有兩類，一種是他會主動提起想約出去，那遇到這種的人就很幸運，因為他一定是找到了你們倆共同的話題或興趣才會有這次的邀約。但是如果你是遇到被動的天蠍男，也別擔心，因為你可以自己做餌給他，讓他願意靠過來然後答應邀約！ 射手男：只要是他有興趣的邀約，一定會出現 射手男算是進可攻退可守，他們有興趣的東西很多，無論是吃喝玩樂還是深層的看展有深度的邀約，只要他們有興趣絕對不會拒絕。如果前面幾次約不成功，也不是因為他們討厭你或是不想進一步發展，只是可能主題沒有打到他，下一次如果有讓他提起興趣的約會行程，他還是很願意出門的。 摩羯男：釋放可約會的訊息，把主動權給他 摩羯男就稍微比較難直接約出門，要用一點小技巧。因為他們蠻不主動的，連平常聊天也不太主動聊自己的事，所以如果你太主動反而會讓他們有疑慮。最好的方式就是持續和他聊天，並且釋放出如果他們想要，可以找個時間一起約個會，然後讓他們「主動」對你提出約會邀請～ 水瓶男：激起他對你的好奇，直接約不用想理由 同樣也是不好捉摸的水瓶男，通常都自帶神秘色彩，所以如果你能從平常聊天相處中讓他對你感到好奇，那根本不會有約不出去的問題。理由和藉口都不用想了，直接就開口問他，不但可以順利成功，還能激起他對你的好奇，一舉兩得！ 雙魚男：增強你們之間的「連結」，不然只是做白工 雙魚男很神奇，他們喜歡和他們有密切連結的人，可能是工作、生活、話題、興趣等等，就是必須和他有許多能「共同完成」的事，他們才會願意正視你。所以讓雙魚男友可以一起討論、幫助的感覺，他會很願意跟你一起出門的～ 以上就是12星座男約出門的小技巧，當然約出門只是第一步，接下來有沒有第二次第三次的約會，就看你們怎麼表現啦～邱比特也在這裡提醒大家，不管你有多喜歡對方，第一次約會還是要在公共場合比較安全哦～ （以上圖片來源：《Do Do Sol Sol La La Sol》劇照） 延伸閱讀： 👉在一起時把你捧手心，分手後直接把你當空氣！不留情面超絕情星座TOP3 👉🏻【邱比特心測】平時外向活潑，內心卻十分孤獨？測驗你是否有外向孤獨症！ 👉🏻【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #poplove #交往 #兩性 #怎麼約 #情侶 #懶人包 #戀愛 #技巧 #星座 #波波邱比特 #男女 #約會 

日系穿搭的3個小技巧，想要提升回頭率就靠這些單品！

嗨大家好！我是Claire小諾！今天要來和大家分享的是日系女孩的穿搭技巧，也和大家分享我心目中的日系穿搭高手aimee(@aimeeecai)，小隻女也可以參考她的穿搭，完全看不出來只有148公分😳她無論穿什麼都超燒、超有氣勢啦！那麼就趕快來看看日系穿搭中必要的幾個小技巧吧！ 1.長版單品 想到日系穿搭，我最先想到的就是各種長版的單品，包括襯衫、長裙、外套、洋裝等等，最基本的長版穿搭大概就是長版襯衫加上落地褲吧！除此之外，也可以像aimee一樣配上長裙或百褶裙，小技巧是長裙可以選擇比上身單品更長的長度，穿上去氣勢直接高人一等啊～～而選擇長版的洋裝，再加上一點小飾品或絲巾，日系感就出來啦🤤 2.背心 日系穿搭我覺得會比較注重層次感，這時候背心就派上用場啦！無論是短版、長版、素色、花紋設計的背心我覺得都很適合，如果出門前想要稍微沒那麼單調，加上一件背心看起來就很有漸層感和日系感呢！ 3.小配件 我覺得小配件是大家在穿搭上最容易忽視的，但其實有了這些小配件，真的可以幫穿搭加非～常～多分！像是前面提到的絲巾，以及圖片中的腰帶、頭飾，特別要誇獎aimee洋裝搭配頭上的緞帶，高級感真的直接浮上來！如果加上帆布鞋就可以瞬間變休閒，但又不失華麗感，直接被燒到了啦🥺 以上就是日系穿搭中我覺得必備的3個小技巧，當然日系穿搭學問很大，如果有興趣大家可以多多參考aimee的IG，她每次發的穿搭真的都很美很仙又很Q🤤希望這些小技巧能對大家有幫助，那麼我們就下次見啦～～ 【封面圖來源】IG：aimeeecai 👉🏻秋季必備的5款外套，多種風格都在這！快來看看你還少了哪一件？ 👉🏻入秋後的一週穿搭！上課、上班跟著這樣穿就對了 #波波穿搭#ootd#女生穿搭#流行穿搭#約會穿搭#穿搭分享#穿搭#襯衫穿搭#質感穿搭#穿搭教學#穿搭技巧#一週穿搭#懶人穿搭 #日系穿搭 #小隻女穿搭 #秋季穿搭 #入秋穿搭 #秋天穿搭

一起來用GOODNOTES記帳本記帳吧！內有GOODNOTES技巧教學

大家有在用記帳嗎？今天要介紹我製作的GOODNOTES記帳本 如果你跟我一樣懶得每天記帳，想要月記帳的人記得看下去唷！ 首先我這邊再教大家一次一些使用小技巧 🍎『轉跳頁面』的方法 點選右上角的筆 🍎🍎開啟檔案跟轉方向方式 打開Goodnotes按圖中這個＋ 因為這樣才可以方便你用手機觀看 所以跟我一起旋轉吧！ 首先先點左上方四小格 轉到你要的方向按完成即可。 接下來進入主題 🍎🍎🍎介紹我製作的記帳本 只不過是這樣寫上去 粉色是統計你年收收入做一個統計 下方還可以放曲線圖 我Y軸以萬為單位 每個月的月記帳本 真的是一頁就夠了！ 讓你針對不同收入寫下， 扣掉支出剩餘就是存款。 🍎🍎🍎🍎再來就是我為記帳本專屬製作的貼紙了 是不是很可愛（自己說😝） 貼紙本下載 🌐 https://reurl.cc/q8ndR0 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 👩🏻‍💻我的Instagram 🌐https://www.instagram.com/sunnybaby325/

疫起放鬆吧！舒緩焦慮小技巧

#木的DJtime 新冠肺炎(COVID-19)已持續半年多，一直以來阿中部長帶領的防疫小隊為我們國人的健康奮力把關，在生理做好防護時，我們的心理也要好好照顧！ (圖片取自：網路) 木的參考辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT）中的「核對事實」與「ABC PLEASE」技巧，整理後分享給大家，在疫情期間將焦慮帶回現實，關注在當下的身體與心理反應。 📍Part1:核對事實 1.靜心感受目前的情緒。 例如：焦慮、恐懼、擔憂、害怕、恐懼 2.想想是什麼讓我有這種感受。 例如：在密閉空間中有人咳嗽，但卻沒戴口罩。 3.我對此事件的想法、解讀是什麼。 例如：他咳嗽可能是肺炎，會傳染給我。 4.想想這個事件可能會帶來的威脅有哪些。 例如：我會得肺炎、我會傳染給親友、我會死去。 5.想想最糟糕的結果是什麼。 例如：我得了肺炎，沒藥可醫，然後死掉。 6.思考我的情緒強度跟事實是否有相符。 例如：現實生活中，我真的有得肺炎嗎，有沒有症狀出現，還是多數是想像出來的焦慮。 將想像出來的情緒拉回到現實後，我們再透過ABC PLEASE，為生活增添多一點安心的元素～ 📍Part2:ABC PLEASE 1.A（Accumulate Positive Emotions）累積正向情緒 如：做平常會感到愉快的事情 2.B（Build Mastery）增加對生活中能掌控的事物 如：穩定的上下班、上下學、原本習慣去健身房改為居家運動、勤清潔、戴口罩、量體溫、設定Google Map時間軸紀錄動向 3.C（Cope Ahead of Time with Emotional）在情緒崩潰前提早預做準備 如：找到一套面對焦慮的方式，可能是找信任的人聊一聊，有力氣時核對事實，當焦慮感來襲時，慢慢抓回穩定 4.PL（Treat PhysicaL Illness）看醫生、做身體上的治療 如：若有疑似症狀，依照衛福部建議至適合之醫療機構就醫。 5.E（Balance Eating)飲食要均衡 如：維持身體營養。 6.A(avoid mood-Altering substances)避免食用會影響情緒的食物 如：避免服用過量酒精、藥物來面對焦慮，以防身體產生激躁的反應。 7.S(balance Sleep)睡眠均衡 如：盡可能穩定睡眠，若有失眠問題可可慮至身心科尋求協助。 8.E(Exercise)適時運動 如：運動可在腦內產生讓人感到快樂的物質。 (圖片取自：網路) 上面分享了兩個防疫期間大家可以嘗試看看的小技巧，希望能對大家有幫助！小小提醒一下，這些技巧需要在日常生活中找瑣碎的時間建立起來，在任何你感到焦慮的當下紀錄下來，寫在日記本上、記在手機備忘錄，都可以！ 💡木的與你一起防疫 歡迎大家留言你的抗疫妙招、面對焦慮的方式，我們一起陪伴彼此！ 參考資料：Marsha M. Linehan （2015）.DBT技巧訓練手冊下冊（譯者： 江孟蓉, 吳茵茵, 李佳陵, 胡嘉琪, 趙恬儀）台北：張老師文化。(原著出版於2014） #covid_19#anxiety#防疫#焦慮#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～

不少女孩交往久了都會有一種感覺：男友似乎對自己沒那麼上心了。其實有時候只是你們相處太久，少了一點當初的激情以及對彼此的神秘感，今天邱比特就要從各方面來教大家，如何用些小技巧讓男友對你更上癮！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） 不要一有空就抓著人聊天 很多女孩在戀愛時，恨不得整天都和男友膩在一起，就算各自在不同地方上班上課，也會一發生什麼事就想趕快跟對方分享，不過長期這樣會讓對方有種，你是不是太閒沒事做才一直傳訊息聊天，給他們一點自己的空間吧！隨傳隨到永遠在線，只會讓人覺得你很廉價。 無論什麼時候，都不要讓對方找不到你 前面說到不要隨傳隨到永遠在線，不代表要搞失蹤或消失哦！而是當你有自己的事要忙時，不要排開或是放下手邊的是把他放第一，而是在他要找你時可以找到你，但同時也要表明自己現在可能不方便接電話或是聊天，顯示出你除了交往之外，還是有很多自己要完成的事。有時候禮貌地拒絕，反而會讓他覺得你更有魅力！ 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ （圖片來源：《魔咒的戀人》劇照） 男人願意獻殷勤時，讓他有表現的機會 很多女孩在一起久後會不太願意麻煩男生，像是來你家接你約會、約會完送你回家等等，但其實有的時候還是要讓他們有表現機會，大大方方的接受，但是不要露出理所當然的樣子。不然他們只會把你當做難伺候的公主，覺得你很難搞哦！ 多用「問句」，少用「祈使句」 當人與人之間太過熟悉，尤其是情侶關係時，往往會忘記尊重對方，會有一種：反正都這麼熟了，他不會在意啦～這種心態，但其實「尊重」才是維持長久關係的秘訣。所以和男友說話時，多用問句讓他有種被尊重意願的感覺，不要老是用祈使句，被指使或是要求其實久了感覺很差的！ 誠實表達自己的想法 女生有時候會有一種，「我不說你也應該要知道我在想什麼」的心態，但其實他只是你另一半，不是你肚裡的蛔蟲啊！所以不管你是生氣了還是覺得他哪裡讓你不開心，都可以直接說出口沒關係，不然其實男友真的很難猜到你心裡在想什麼，反而會覺得為什麼不直接溝通，要這樣默默生氣。 而誠實表達想法，除了用在情緒不好之外，當男友做了什麼讓你感到開心的時候，也可以適當對他們表示感謝和你真的很感動，當他收到你回饋，有了成就感之後，以後驚喜還怕少嗎？ 交往其實是雙方互相的，只是時間一長後，我們常常會忘記在一起時的悸動與初心，這時候沒關係，就先從自己開始出發，慢慢的讓男友體會到你的用心經營，他也會同樣的給你回饋哦～邱比特在此祝大家都可以和另一半順順利利啦～ 👉分手不一定要撕破臉，好聚好散才是成熟表現！聰明處理與前任的6種方法 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #上癮 #交往 #情侶 #愛情 #感情 #戀人 #戀愛 #技巧 #波波邱比特 #相處 

最值得投資的單品，換季必備的外套挑選小技巧

哈囉大家好～我是樂🤍今年秋天來的特別早，有沒有人跟我一樣換季的措手不及，尤其這種時候早晚溫差大，外套絕對是必備單品，來推薦大家經典不敗的款式以及挑選小技巧，投資一件就可以穿好幾年，突然變天就把它們拿出來搭配就對了！ 記得追蹤@yueh0707有更即時的穿搭&美妝分享喔！ 牛仔外套 永遠不會退流行的單品牛仔外套，選擇有一點oversize的款式穿起來更隨興，並且不管是搭褲裝或裙裝都能馬上變的很有型！ 在挑選上建議大家可以選磅數比較高的牛仔布，穿起來會比較挺之外保暖度也比較高喔！ 風衣外套 這也是我很愛的單品，在挑選上可以選擇長版款式，修飾身材效果好之外也能增加率性感。經典的卡其色風衣外套，一穿上去氣勢馬上出來，另外再將袖子稍微往上捲起來，是讓整體看起來更俐落的小祕訣！ 西裝外套 西裝外套也是很經典的單品，但這幾年又特別火紅，每個品牌都推出各種色系和材質不同的款式。在挑選上要特別注意肩膀的線條，大多的西裝外套都會做墊肩，但有些墊的太誇張，不僅比例變很怪看起來又像隨時在聳肩；版型好的微墊肩西裝外套穿上去能讓人看起來比較有精神！平常上班我也很愛穿西裝外套，裡面既可以輕鬆的搭配背心或T-shirt但又不會過於休閒，即使臨時需要開會也不用擔心。 如果擔心西裝外套穿起來太過正式，可以先從米色、卡其色系下手，利用暖色系去綜合掉嚴肅感。 照片中的外套其實有些買了好幾年，不是今年的款式了，但是不是看不出來～～真的每年都可以拿出來穿，但卻不會有年代感，非常的值得！大家可以參考這篇的挑選小技巧，如果遇到版型、材質自己都很喜歡的款式的話就給他投資下去吧！ ▶三個小眾品牌包包推薦，你一定在IG看過它們的身影！ ▶職場洋裝挑選小技巧！懶的思考穿搭選洋裝準沒錯 ▶買一咖可以用好幾個夏天的實用百搭編織包 ▶COVERME經典款961多功能組合包！一咖包辦各種場合穿搭 #PopDaily#PopStyle#Poper#波波黛莉的異想世界

使用粉餅小技巧分享

一直以來都會收到讀者詢問粉餅怎麼使用的訊息 例如: 使用粉餅的順序是什麼? 可以直接當底妝用嗎? 為什麼我使用粉餅卻浮粉乾裂 等等的問題 今天就想說直接寫一篇給你們拉( ´▽｀) ⠀ #粉餅可以拿來定妝嗎 首先粉餅可以當作是定裝用也可以直接當底妝用 但我個人覺得粉餅疊加在粉底液後其實會有點厚重 更會增加浮粉乾裂情形 所以我通常只會在天氣熱T字容易出油時加強在T字部位 或是全臉用刷子輕輕掃一層 #粉餅當底妝用的順序 粉餅的上妝順序其實跟一般粉底液一樣 只是少了最後蜜粉定妝的步驟 順序為 : 妝前保養➡️防曬 or 妝前乳➡️粉餅 所以使用粉餅不用想太多 就照平常的保養及上妝順序就可以囉 #使用粉餅小技巧 最多人問我為什麼用粉餅上妝總是這麼不服貼 或是為什麼總是會結塊 其實會發生這樣的情況 大多是妝前保養太過滋潤了 或是臉上的保養品太多或莊前產品太油 臉部還沒吸收就直接上妝 導致粉跟保養品直接糊在一起產生結塊的情況 (就像麵粉受潮會結塊的道理一樣) 所以如果你的妝前保養較為滋潤 可以先用刷具輕輕掃一層蜜粉在臉上 讓多餘的保養品被蜜粉吸掉 或是用紙巾輕輕按壓臉部吸掉多餘保養品 讓臉呈現比較乾爽的狀態時再上粉餅 就比較不會出現結塊浮粉的情況囉~ - 使用粉餅的好處就是快速又方便 也不怕它像粉底液或氣墊一樣變質或發霉 保存上較為容易一些 有時我皮膚不穩定或是長痘時 就會使用粉餅上妝 通常痘痘好的速度會比較快 膚況會比較穩定 尤其是現在要戴口罩 使用粉餅比較不容易悶出痘來(皮膚科醫生有說過喔) 以上就是我平常使用粉餅的心得跟小技巧 希望有幫助到大家囉( ´ ▽ ` )ﾉ⠀ 如果大家有自己的使用小技巧也歡迎分享喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ⠀ #diana彩妝保養分享 

如何與喜歡的男生聊天? 了解這五點再也不尬聊!

"如何與他做好聊天?" "如何聊天不尷尬?" "聊天又要說什麼?" "啊好難好難!" (诶? 你們的心聲好像被我偷聽到了! ) ☞YOUTUBE 影片版 高價值女孩們, 我相信你們都想要跟自己喜歡的對象能有一個有趣又開心的聊天,讓對方從中更加了解你,欣賞你,並且推進你們倆的關係! 所以今天我就來分享五個在我們課堂內指導的聊天小技巧,這些技巧成功的讓我的學員們與自己喜歡的對象非常良好的聊天,而且也讓對方下一次回頭主動找她哦! 拿起紙筆開始學習吧! 1. 心態的調整 在你還沒去跟他聊天之前,需要先調整好你自己的心態。 什麼意思呢? 很多的你們,高價值女神們,並不是不會聊天,你們可以和自己的閨蜜聊天,聊的幾個小時,聊個不停。 你們聊天根本沒有問題,但偏偏就是在面對自己喜歡的男孩的時候,就會特別的緊張。 不知道該聊什麼,聊了又很尷尬的情況都出現了。 所以在還沒有做出去跟他聊天之前,先跟自己做好溝通,調整好自己的心態。 他只是你的一個朋友,你們並不需要因為一個聊天而成為情侶。 你們只需要一個聊天來去建立起你們兩個人之間的友誼,才能繼續的去發展更多更多的關係。 2. 直接正入重點 男生通常惜字如金,請你直接進入重點,問他你想要問的東西。 通常在還沒有進入重點之前,女孩子喜歡這樣子聊天:"诶親愛的,你今天去了哪裡啊? 剛剛看到你朋友圈發的那張照片很漂亮诶,你今天... (省略一千個字)...,肯定過得很開心吧?" 然後她的閨蜜呢就會回答她一大堆。 但相反的,男孩子不喜歡閒聊。 就好像我的這位學員,因為在社交媒體上面看到了對方正在創作,想要公佈新的創作,所以她就直接拿這個話題去開始了話題。 女生:"你們的新創作是準備什麼時候發佈呀?" 接著男生就回答了她,她也繼續的延伸話題。 所以請不要浪費你的時間,直接找到重點,就從重點開始去聊吧。 3. 不要太快轉換話題 很多的女孩呢,在跟自己喜歡的男生聊天的時候,因為覺得這個話題卡住了,就很喜歡很快的就轉換話題跳來跳去。 那相反的,我們更應該要專注一個話題,利用技巧來給它延伸下去,這樣子才能聊得更加的深入。 我們就拿回剛剛的這個案例,來看看這位女生怎麼樣懂得延伸一個話題: 你可以看到,雖然這個女孩子對這個行業並不瞭解,但是她懂得延伸話題以後,她也是可以和自己喜歡的男孩做到更深入的聊天哦! 4. 適當的給予對方一些回應 那看回去剛剛的這位女生接下去的聊天記錄,這個女孩懂得怎麼樣回應他了。 那男孩子開心了,男孩子回應:"喜歡,沒辦法(一個笑臉)"。 代表什麼? 男孩子被稱讚了,他的自尊心已經上升了,他覺得跟你聊天很愉快了。 你想想,一個男生跟你聊天,讓他覺得他很被欣賞,讓他覺得他很被看重你覺得他還不想要跟你繼續的聊下去嗎? 所以當然這個男生就繼續的跟我的女學生聊天,半夜醒來也回復,第二天早晨也繼續的無限聊天下去呢! 5. 加入更多的圖片語音 資訊聊天的一個短處就是,因為看不到,聽不見,只能靠想像的去瞭解你傳達的內容,所以很難去帶動情緒的波動。 例子A:"我剛剛吃飽了,媽媽煮了一桌的拿手好菜! " 例子B:"我剛剛吃飽了,媽媽煮了一桌的拿手好菜! "(加圖) 哪個更能感受和了解你的生活呢? 肯定是例子B對吧! 所以為了提升溝通時的情緒和讓你們更加了解雙方的生活,你可以在聊天的過程中加入更多的圖片,語音或視頻,一個小技巧就能讓關係變得更加親密咯! -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan...

【拍攝技巧】XPARK人擠人也能拍出美照秘訣大公開！

 XPARK人擠人好難拍？😱🐠⁣ ADORN的⁣⁣拍照技巧分享影片來囉📷💡⁣ 你有什麼其他拍法？最喜歡哪一張技巧？⁣ 歡迎留言分享交流～💬⁣ 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 喜歡這篇請儘管點讚留言、分享收藏、追蹤耳洞✨ 讓我更有動力創作之後的每一篇實用內容😘💙 懶得看那麼多張圖？技巧通通都在這支影片啦！下面也有靜態圖片 喜歡這個影片嗎～⁣ 看完影片記得收藏並分享給身邊的朋友😍⁣ 歡迎分享你還想看哪些主題💬⁣ 🔹福爾摩沙🔹⁣ -坐在地上拍⁣ -站著拍側面⁣ -站著拍合照全景⁣ -站著拍獨照全景⁣ ⁣ 🔹企鵝奇遇🔹⁣ -水中的企鵝⁣ -企鵝互動抓拍⁣ -企鵝合照近拍⁣ ⁣ 🔹癒見水母🔹⁣ *主要水母區*⁣ -坐在沒人角落⁣ -拍人像特寫⁣ *水母圈圈*⁣ -背影＋手扶圈圈⁣ -拍側面＋與水母互動⁣ 💎垂墜水晶耳環：@adorn_fancy ⁣ 也想看更完整遊玩體驗嗎？ 歡迎來部落格看🔗👀有我的文章跟 @weichun618 的xpark體驗分享喔😉⁣ ＞＞點此快速前往 🎵Music：@iksonmusic ⁣⁣﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

2020年剩三個月！盤點20項增加氣場小技巧！別再被當空氣了～

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 你身邊有一種人有她在，就能震住全場，全身散發出自信迷人氣息，氣場強大到不注意到都難。她到底怎麼辦到的呢？讓尼克小姐從眼神、表情、姿態、情緒，到沈穩應對，盤點20項妳現在就可以立馬增強氣場的技巧，別再被當空氣了。 1. 堅定的眼神很重要！不管你單眼皮、雙眼皮，保持專注的眼神是重點。 2. 交談時，用保持專注的眼神看著對方的眼睛。 3. 如果怕眼神力道拿捏不好，搭配淺淺的微笑。 4. 淺淺微笑，露齒就多了，幅度在一個指腹內。 5. 切記！別人說話時，展現專注的凝聽！ 透過鏡子或自拍練習，找出適合自己的淺淺微笑，專注的眼神重點在於「在每個當下你都聚精會神」，最後我會教你怎麼聚精會神。 6. 換你表達時慢幾秒，像「讓我整理」的停頓。 7. 不知道怎麼回應時，覆述他的話，「妳說.......？」 8. 覆述對方話的時候，搭配疑問做結尾。 9. 但是當角色互換，對方對你的話產生疑問時，展現你的肯定。 10. 不隨便把「對不起」「抱歉」掛在嘴邊，除非真的做錯了。 交談中不急著回應對方，顯得你很沈穩，而且對於自己說的話「像是有思考過」的肯定。 11. 任何時刻都抬頭挺胸。 12. 除非你想展現敵意，那就雙手交叉胸前。 13. 肢體放鬆，肩膀放鬆、但要抬頭挺胸。 14. 坐著時，身體略往後靠在椅背，舒展肩膀及肢體，展現從容。 15. 說話時，適當的搭配手勢動作。 抬頭挺胸是大重點！切記坐著跟站著時，除非你是要戰鬥，要提醒自己肩膀放鬆！才不會暴露你的緊張！說話時，搭配手勢能顯得你很肯定、從容。 16. 穩定的情緒才有餘力保持專注。 17. 情緒穩定的前提是健康的身體，多喝水、睡眠充足。 18. 規律運動，不只健美體態，還能更有精神呢！ 19. 氣色不好，請一定要選對色號的粉底液。 20. 知道自己適合什麼打扮，頭髮要整理，穿對衣服！ 透過運動及充足的睡眠，才有辦法穩定情緒，才有辦法專注！但是，當氣色不好、狀態不好，你還是可以透過打扮讓自己撐起全場，所以知道自己適合什麼裝扮很重要！ 心態上有自信沒自信雖然重要 但透過這些實際的技巧展現氣場 你能「從別人的回饋」經驗到自信啊！ #氣場 ＃粉底液 ＃眼神 ＃自信 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索篇 剛出社會好累？測驗你的爛草莓指數！ 放下身段代表妥協？長大後才明白的職場道理 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva、Meme梗圖倉庫

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