10款超有質感手機月曆桌布

有人和小編一樣天天在家有種日子不知道過到哪一天的感覺嗎? 把手機桌布換成超有質感的月曆，幫你提高工作效率吧!! 和大家分享編輯使用 Canva 改製的手機桌布~ 追蹤我的IG看更多風格的桌布分享IG：jenniferzang 訂閱我的頻道看荷蘭生活分享YouTube：Jennifer珍妮佛 #社群 #IG實用技巧 #手機桌布 #月曆 #七月桌布 #七月月曆 #月曆桌布 #canva

【創作/報紙】《下一站遺忘》(中華日報副刊刊登)

火車駛過寧夜，絕靜與嘈雜，剎那拉扯。 車廂內旅客，隨晝夜效應昏沉迷茫。 前方靠道座位的女子，一把烏絲垂紮， 持起手機專心通話，鼻音細碎落在通道。 . 寧靜車廂內，隱約可聞女子單向話語， 或是嬌憨、或是微怒， 最後轉成滴溜溜的淚腔。 . 一口口語調，彷彿對話的人通過手機，鮮明站在她眼前。 總車廂52人座的位席，因此多出這53號的無形人。 . 再一大站停靠，女子起身下車，卻遺落一路陪伴她熱戀通話的通訊器材。 手機孤伶卡在椅縫側，不知主人已頭也不回離去。 . 鐵路局統計，一年內旅客遺失物平均千件，種類以手機為最大宗。 雖然藉著通訊錄大多能尋回，但仍有許多行蹤不明的失主。 . 曾經緊握在手，綿密相織的情話，轉眼間失落。 是遺忘的人必須承擔責任，或被遺忘者的無奈？ . 遺忘一只手機、在人生鐵路上自願或被動捨下一個人。 其實，都不過稀鬆之事。 . 文/引線木偶 photo by Genine Alyssa Pedreno-Andrada/Pexels免費圖庫

全自動感應酒精消毒器/防疫必備/酒精消毒

🌟全自動感應酒精消毒器🌟 疫情宅在家，全民防疫也別掉以輕心！ 新聞報導說病毒在光滑物體上可能生存24小時， 所以1天至少1次，用75％酒精消毒手機，真的很重要呀！如果滑完手機，再摸臉部和眼睛時，病菌就可能轉移到人體，造成感染，不可不慎。 🈶️了它之後，一回到家就用酒精消毒雙手，消毒手機，酒精噴灑在手機上後，用紙巾擦拭手機後靜待酒精揮發即可，不用再用水擦拭喲！ 防疫必備的消毒噴霧器，全自動的智能感應設計，出液口防漏設計，不滴液，350ml大容量，安全耐用。 手只要靠近感應的部位，紅外線自動感應，0.25秒出液體，不使用時自動休眠，超省電， 無須按壓就可以方便消毒了，酒精直接噴灑出來，噴出霧狀，免接觸本體，充分濕潤雙手😍🥰 真的超～方便der！ 極簡純白設計風格，ABS環保耐髒材質，安全耐腐蝕，適合各種環境，安靜又高效能省電，噴灑均勻，全程免接觸，避免交叉感染，衛生便捷 ，防潑水構造，使用四顆3號AA鹼性電池，續航力可達八千次噴霧，廚房浴室都可放置喲！ 入手後放在家裡，全家人都可以使用，每日消毒也很輕鬆 👏👏 💗幫大家爭取到甜甜特惠價💰只要590元💋 購買連結看這裡:🛒 https://lihi1.cc/IGQhR #全自動感應酒精消毒器 #開團 #團購 #防疫必備 #酒精消毒

📆 7月手機桌布包 ➜ 羞羞鬼ShyShy的7月手機桌布來囉 !（星座/月曆/語錄款）

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻這次手機桌布準備了星座 x 1、月曆 x 1 、語錄款 x 2，共4款 ! 另外，語錄款是合圖喔，其實也可以分開啦（哈）， 希望大家會喜歡~~ 👍👍★大家在疫情期間，注意防疫訊息與防護衛生！多多保重，最重要的是都健健康康 ! 還有許多詐騙也勿輕易相信受騙！最後大大感謝辛苦的各界醫護警消及相關人員！🙏🙌🙋 ★★ 歡迎大家有使用手機桌布的話，可以在ＩＧ裡Tag我一下呦，或是下面留言告訴我你們喜歡哪一款也可以！非常感謝大家的喜愛與支持！➜ ＩＧ★★★ 可以先追蹤我呦，發新文章會通知不漏接 ! ➜➜ 追起來 😆 . ★ 星座款 ➜ 巨蟹座 ★ ★ 7月 ➜ 月曆款 ★ ★ 語錄款 (左) ★ ★ 語錄款 (右) ★ ★ 好孩子們，勿商用喔～感恩！★ ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 精選文章 ★ 📆「手機桌布包」 2021 ➡ 6月 / 5月 / 4月 / 3月 / 2月 / 1月 2020 ➡ 11月 / 12月 👏「合作企劃」➡ 愚人節篇 x YuJ塔羅占卜 / 母親節篇 x November手機桌布 ✍「其他插畫創作」➡ 市長的防疫三步驟 / 職場人生厭世語錄 ✴「熱門插畫心理測驗」 📌「帶你逛韓國」 首爾 ➡ 屍戰朝鮮展覽 / 藝文篇/ 網美打卡美食篇 🎧「音樂推薦」 台灣獨立音樂篇 / 冬日歐美男聲篇 / 萬聖節主題音樂篇/ 韓國獨立音樂 - 女聲篇/ 日本獨立音樂篇/ 歐美獨立音樂篇 #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper#7月#手機桌布#星座#月曆#巨蟹座#語錄 #quote #july #calendar #constellations #Cancer

學會這25招iPhone省電的小技巧：最耗電app、檢查電池健康度等，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！

出門在外最怕的就是遇到手機沒電!還要隨身攜帶著超重的隨充，真的是超級麻煩!從現在起開始養成保護電池健康度的好習慣，並且關閉不必要的耗電功能，讓你不再為低電量恐慌，一起來學iPhone省電技巧喔! iPhone省電技巧01.確認電池健康度 首先必需先確認電池健康度是否有在80%以上，若電池健康度已低於80%，代表電池已經老化，它已無法發揮正常的續航力!儘管做再多的省電技巧，電量還是很快會被消耗掉，所以直接「更換電池」才是最好的方式喔! ※〔設定〕▸〔電池〕▸〔電池健康度〕▸〔最大容量〕 👉超時髦！iPhone13 再釋出潮流新色「愛馬仕橘」，甜蜜新色在這篇啦！ iPhone省電技巧02.有機會就充電 請盡量讓電量維持在60%~80%之間，因為多次小幅度的充電才是對電池較健康的保養方式，若常常讓電池掉到20%低電量才充電，長久下來電池勢必會有一定的耗損。 👉iPhone備忘錄7大實用隱藏功能！行事曆、繪圖、掃描超好用 iPhone省電技巧03.使用原廠充電器 為求方便我們常常會購入來路不明的它牌充電器，使用不同公司出產的配備組合，多少都會造成電池的傷害，偶爾一兩次或許傷害不大，長期下來還是會有一定的影響。 👉iPhone隱藏功能全攻略！23項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ iPhone省電技巧04.無需上滑關閉APP 根據Apple官方建議表示，當你把App上滑關閉後，再度打開應用程式所耗費的資源，可能比你將它放在後台待命來的更多，導致iPhone更耗電，所以建議大家不用特地將App滑掉喔!目前iOS作業系統的應用程式在沒有被關閉時，會自動轉為待命狀態，並不會消耗資源。 👉iPhone內建「提醒事項」其實超好用，10個隱藏技巧懶人包！ iPhone省電技巧05.避免過熱 Apple官方建議請在攝氏0度至35度的環境溫度中使用iOS 裝置，當iPhone溫度過高時，很可能會永久縮短電池續航力。若遇到此問題請盡快將裝置關機，摘掉保護殼冷卻。 👉iPhone內建鬧鐘小技巧！8個隱藏實用祕技 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ iPhone省電技巧06.找出最耗電APP 一般來說最耗電的App通常是LINE、Youtube、Instagram或Facebook，這些常用App其實都很耗電，我們只能盡量透過關閉通知與定位服務，達到省電的效果，這點需要依自己的習慣去斟酌，像我自己就覺得Youtube的通知，與Line的定位服務是可以被關閉的。 ※〔設定〕▸〔電池〕 LINE省電方式01.關閉建議貼圖：Line〔設定〕▸〔貼圖〕▸關閉〔顯示建議貼圖〕 LINE省電方式02.關閉Line定位服務：〔設定〕▸〔隱私權〕▸〔定位服務〕▸〔Line〕▸ 設定改為〔永不〕 👉iOS14超美iPhone桌面怎麼做？這5個App必載！ iPhone省電技巧07.關閉不必要App的定位服務 為了達到高效益省電，建議大家可以調整各個App的定位服務選項，將無需使用到定位功能的App選「永不」，會使用到的App自我斟酌選「使用期間」或「永遠」。 ※〔設定〕▸〔隱私權〕▸〔定位服務〕 👉精選 20 個超實用 iPhone 隱藏功能，不知道就別說你是拿 iPhone！ iPhone省電技巧08.關閉系統定位服務 iOS系統中某些系統服務是可以被關閉的，等真的有需要使用到該功能時，再開啟即可，盡可能降低背景運作的耗電。DeviceManagement.framework功能是提供遠端管理組織設備使用。HomeKit服務是與家裡HomeKit裝置搭配使用。 ※〔設定〕▸〔隱私權〕▸〔定位服務〕▸〔系統服務〕 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序就能下載 👉如何跟天蠍女示愛？盤點八大跟天蠍女告白的方法，感覺對了一切就穩啦! iPhone省電技巧09.開啟最佳化充電功能 開啟這功能可以減緩電池老化的速度，iPhone每日會學習你充電的習慣，當你快醒來時，電力會從80%以上慢慢緩充，才不會造成電池過度充電。 ※〔設定〕▸〔電池〕▸〔電池健康度〕▸ 開啟〔最佳化電池充電〕 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! iPhone省電技巧10.調整背景App重新整理 此項目是指有時候我們雖然已退出App，但事實上沒有關閉完全，還是會在背景持續更新App內容，若想省電可以直接將此功能關閉，或選擇斟酌關閉下方App的背景更新，都能有效幫助省電喔! ※〔設定〕▸〔一般〕▸〔背景App重新整理〕 👉【2021日系IG限動gif】48款gif動圖推薦 👉誰也不想成為小三，痛苦卻也無法控制自己，當第三者需要認清的5件事 iPhone省電技巧11.關閉接力功能 「接力」功能主要是與iCloud帳號連結，讓多部iPhone、iPad、Mac設備之間可以輕易進行切換使用，若沒有經常在使用此功能，建議大家可以關閉。 ※〔設定〕▸〔一般〕▸〔AirPlay與接力〕▸關閉〔接力〕 👉他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號 iPhone省電技巧12.提早開啟低耗電模式 一般來說當電量低於20%時，手機會自動開啟低耗電模式，不過當你忘記帶充電設備時，深怕之後電量不夠用，我們也可以透過手動操作來提早開啟。 ※〔設定〕▸〔電池〕▸ 開啟〔低耗電模式〕 👉如何知道IG被封鎖？用這６招教你輕鬆看好友有沒有封鎖你！ iPhone省電技巧13.關閉App Store自動更新 開啟App Store自動更新功能是很方便沒錯!不過當你手機已經快沒電了，它又不斷更新App，自然電量就會持續下降，所以還是建議大家手動更新，才不會造成麻煩喔! ※〔設定〕▸〔App Store〕▸ 關閉〔App更新項目〕及〔自動下載〕 👉男生吃醋的反應你真的知道嗎？盤點男生吃醋的10種反應 iPhone省電技巧14.關閉Apple廣告 Apple會根據使用者的習慣做追蹤，推薦最佳的廣告在App Store、Apple News和股市等位置，若你不想被推薦個人化廣告，那就可以關閉此功能，避免系統追蹤，也能藉此省電啦! ※〔設定〕▸〔隱私權〕▸〔Apple廣告〕▸〔個人化廣告〕 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 iPhone省電技巧15.OLED機種螢幕切換成深色模式 根據專業螢幕評測，證實從淺色模式切換成深色模式，電池續電力撐更久，可以有效改善電池耗電問題。當手機快沒電，也能先切換成深色模式喔! ※〔設定〕▸〔螢幕顯示與亮度〕▸〔深色〕 OLED 機種：iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、、iPhone 12 mini、iPhone 12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ iPhone省電技巧16.關閉原彩功能 「原彩」功能能夠根據周圍光線，自動調節iPhone螢幕的色彩顯示，此功能會造成手機不斷在做偵測，進而影響電量消耗，所以可以自我斟酌是否需要使用此功能。螢幕亮度也盡量保持在中央偏低即可，除了可以保護眼睛，也能達到省電效果喔! ※〔設定〕▸〔螢幕顯示與亮度〕▸ 關閉〔原彩〕及調整〔亮度〕 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，情人節金句用起來 iPhone省電技巧17.調整螢幕自動鎖定時間 系統會自動偵測我們是否有在看螢幕，若它偵測不到，一段時間後，螢幕將會自動變暗，而這段時間其實是設定越短越好，手機沒在使用時，就讓它盡快進入休眠狀態省電。 ※〔設定〕▸〔螢幕顯示與亮度〕▸〔自動鎖定〕▸選擇〔30秒〕或〔1分鐘〕為佳 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 iPhone省電技巧18.關閉抬起喚醒 這功能設計雖然有它的巧思，卻也帶來不少麻煩，只要手機拿在手上，有一些抬起角度的浮動，就很容易喚醒螢幕，反而造成不必要的耗電。 ※〔設定〕▸〔螢幕顯示與亮度〕▸ 關閉〔抬起喚醒〕 👉店家如何申請簡訊實聯制QR Code?讓客人免填個資快速搞定實名制 iPhone省電技巧19.關閉聆聽嘿Siri 不知道你有沒有Siri莫名自動出現的經驗(笑)，像是它被影片、聊天聲呼喚等，此功能若沒有很常使用，建議大家也是可以直接關閉，避免尷尬的事情發生。 ※〔設定〕▸〔Siri與搜尋〕▸ 關閉〔聆聽嘿Siri〕 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! iPhone省電技巧20.整理Widget Widget是用來放一些常用功能型App，它能幫助你快速獲得資訊，若能將用不到的App從Widget移除，就能避免不必要的背景處理，藉此省電喔! ※〔滑到主頁最左邊頁面〕▸〔Widget〕▸ 滑到最下面〔編輯〕 👉超有愛IG手繪情人創作者｜卷妮最嚮往的情侶相處模式 iPhone省電技巧21.關閉動態效果 Apple為了讓使用者在視覺操作上更流暢，加入一些動態效果來增添生動畫面，相對來說也是很耗電的，此功能有沒有需要使用真的是見仁見智。 ※〔設定〕▸〔補助使用〕▸〔動態效果〕▸ 開啟〔減少動態效果〕及關閉〔自動播放訊息效果〕及關閉〔自動播放影片預覽〕 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? iPhone省電技巧22.關閉APP通知 相信大家一天都會收到不少App的推播廣告訊息，請自行斟酌將每一個App做設定，基本上不常用或不重要的App通知，都可以直接選擇關閉，才不會每天累積一大堆垃圾訊息，也造成系統耗電。 ※〔設定〕▸〔通知〕 👉五招抓緊男友心｜遠離劈腿悲劇 iPhone省電技巧23.關閉Siri建議 Siri會根據您的日常習慣和使用App的方式，針對您接下來想做的事提出建議，若不想洩漏自己的使用習慣，可以將此功能關閉，也能一起省電喔! ※〔設定〕▸〔通知〕▸〔Siri建議〕▸ 關閉〔鎖定畫面上建議〕 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清 iPhone省電技巧24.關閉AirDrop AirDrop功能主要是使用於設備間互相分享檔案，若沒有使用到此功能，建議養成習慣平常就把它關起來，必要時在開啟即可，除了可以省電，還能避免收到陌生人傳的檔案喔! ※〔控制中心〕▸長按〔快速功能區〕▸〔AirDrop〕▸〔關閉接收〕 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! iPhone省電技巧25.避免放天氣和地圖在主畫面 iOS14為iPhone桌面帶來了全新的體驗，讓使用者可以更直覺更快速的找到工具，不過另一方面也會讓背景不斷在做更新的動作，若想把一些小工具放主畫面，建議可以使用堆疊方式呈現，這樣就能有效防止耗電囉! 以上關於iPhone的省電技巧你都學會了嗎? 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉iPhone換鈴聲好簡單!手機直接操作，免透過奇怪網站下載! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉交換禮物最想收到的TOP10實用好物，送禮好點子都在這篇 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #iphone省電技巧 #手機省電 #iphone #手機省電秘訣 #iphone耗電 #電池健康度 #耗電app #iphone電池 #iphone續航力 #iphone電量

繽紛好攜帶外出好時尚！ekax x VOGUE手機玩色卡夾

👜繽紛好攜帶外出好時尚💼✨ekax x VOGUE手機玩色卡夾✨--🌺🌺🌺Lea好物分享🌿🌿🌿蕾雅我超討厭出門帶包包😝平常喜歡帶小包簡單的那種(相信很多女生跟偶一樣吧！👋🏻👋🏻👋🏻最好是只帶手機就好~📱但有些連身裙、褲子沒有口袋就很不方便要一直拿在手上...這次收到ekax 手機玩色卡夾可以直接肩背直接解決我的煩惱👏🏻👏🏻👏🏻官網有超多顏色可以挑選還有和 @voguetaiwan 聯名呢🌟🌟🌟我選的是🌿玩色卡夾 紅花綠葉-標準版🌿背面使用3M背貼黏膠，黏力很強很牢固一開始還蠻擔心手機會掉但不要硬去拉扯，官網寫經過拉力測試可以承受最大約12公斤的拉力呢！😎卡夾很輕薄內裡是皮革的~好有質感而且還有支援無線充電(將一面打開即可充電)開口是磁吸設計，輕蓋就可以有兩層可以放卡片、錢錢💰尤其悠遊卡真的是超方便上下公車逼一下就行👌🏻不用撈包包找不到卡片肩帶也有很多款式我的一個是：可調節雙鉤尼龍背帶，光澤黑的，上面還有用eka的字樣好有質感！一個是：可調節金屬鍊帶，質感黑，可以調整自己適合的長度🌝可以依照自己的使用習慣和穿搭風格來搭配👍🏻肩帶扣上卡夾後就變成手機小包包啦~真的是太方便現在是蕾雅每天出門必備的好夥伴呢🤝推薦給大家~時尚必備的單品啦～😎⚠️照片為年初拍攝--📱Ekax @ekaxdesign🛒 https://ekax.cc/kol/3

每個禮拜都要的手機換新衣,高級藍系列新上市

每個禮拜都要的手機換新衣,憂鬱藍系列新上市!

大家好~這次準備了幾款簡約的純色系背景供下載希望會喜歡,如果有想要的色系或是甚麼圖案類型可以底下留言或是私訊我IG,這次先準備幾款給各位享用的,請慢慢品嘗:D 圖都為自己創作的,如果要轉貼分享麻煩標記唷~ - No.01 雲朵親子 No.02 看!是藍色乳牛 No.03 油漆不均勻 No.04 幾何系列 No.05 你是最棒的 No.06 大家一起懶 以上7款手機桌布,準備好每天都被溫柔包圍了嗎?準備好就手刀下載吧~#手機桌布#插畫#桌布#桌布推薦#質感藍色 #藍色桌布 #莫蘭迪色桌布

做回手機的主人│手機成癮症戒斷練習│健康科技生活提案

科技的發明，可以是助力也是阻力。隨著智慧型手機的發明，人類的生活變得更為便利，但是同樣的，也造就了許多的低頭族和文明病。 根據手機裡使用時間APP的分析，平均每個人一天要檢查手機訊息52次，且每天平均使用時間是3小時57分鐘，佔去全天時間的17%，因此手機對我們的影響是顯而易見的。 然而我們每次使用手機，真的都是在處理重要事情嗎？其實不見得，其實有更多的時候我們都是在聯絡情感、使用社交媒體、看廢片、玩遊戲等等，也就是說無形之中我們使用手機的時間和頻率，其實可能比統計資料更長。 因此，為了討回我們健康的人生，如何和長時間使用手機說掰掰，就是一件很重要的事。 今天，我就要跟大家分享《How to Break Up With Your Phone》這本書中所提到的方法，讓我們一起來更有效率地練習斷開手機吧！ @UNSPLASH 🙆‍♀️ 把手機放在你看不到的地方 Baylor University行銷市場學教授Roberts建議，在一些重要的時刻裡，例如開車、睡覺、炒飯的時候，你應該把手機放在和你不同空間的位置，這樣就不會想到要去看手機。 如果你真的非常必須要察看手機，也請告訴自己很快就要處理完，不要長時間花在上面。 🙆‍♀️ 讓科技幫你解決問題 安裝手機使用監控屏幕時間的app（Moment、RescueTime）、阻止應用程式或對話通知的app（Freedom），或者是預排社交媒體發文的app，讓你可以不需要為了發文一直在手機上（HootSuite）。又或者你有一個極端的選擇，改用回傳統手機。 🙆‍♀️ 嘗試遠離數位產品 試著讓自己一天都不使用手機，你可以安排一天沒有手機的旅行、做一天不需要手機的事來達到這個目標。 🙆‍♀️ 找一個代替品 將你滑手機的時間已一個新的興趣或嗜好取代，最好是不需要用數位產品的。 🙆‍♀️ 了解自己的情緒感受 我們頻繁性地使用手機有一部分原因是因為我們的情感沒有的得到滿足。可能是因為寂寞，可能是因為有話想說卻沒有說，可能還有可能還有很多的可能。因此在我們解決自己頻繁使用手機的問題之前，必須先了解自己的情緒。 🙆‍♀️ 慢慢地找回和手機地連結 在我們斷開手機之後，當你覺得你已經比較能夠掌握自己，就可以再重新慢慢地找回手機的連結，但是這次由你當主人，試著由你來控制使用手機的頻率、時機，而非被手機給你的訊息所綁架。 @unsplash 最後在這本書中作者也提到，手機、社交媒體的通知設計是有陷阱的，社群媒體、手機的提示通知跳不停就是因為利用了人類想要獲得獎勵的心理，所以故意設計很多提示通知，讓你無時無刻都會想要來開獎，尤其是你情感最脆弱的時候。 因此，看起來科技真的有好有壞。某些人利用科技創造了神話，但是其他人也因為這樣被迫獻祭。──《美國眾神, Neil Gaiman》 書摘參考資料原文 VOX #手機戒斷 #壞習慣 #科技成癮 #不要看手機 #手機使用時間監測APP #健康生活 #社群媒體 #美國眾神 #興趣嗜好 #情緒管理

杯綁卡 跟上了嗎

2021/06/28 #lamrainpin生活 欸？不知道你們跟上沒有 讓生活變的更便利的小法寶 疫情當前 需要減少接觸 有它們就可以幫我們減少接觸啦！ 主角要來嘍～ 它們就是！ Bone 蹦克家的「#杯綁卡」 so…What’s 「杯綁卡」？ 「杯綁卡」含有四個小夥伴 1⃣️#一卡通逗扣 除了可愛還方便 更可以減少不必要的接觸～ 2⃣️#杯綁 讓我們把杯杯綁住吧～ 環保矽膠材質 彈性好 好清洗 它的吸管洞洞無論是粗吸管還是細吸管都可以用欸！ 3⃣️#識別證繩 可以拿來掛識別證 也可以拿來掛手機 繩子後面有圓珠止滑扣 可以調節掛繩(頸掛、側背)長度 總長 80mm😂 可以讓我掛前面 也可以側背呢 4⃣️#手機綁 簡單好用 四個角角綁住手機 讓我們的手機不離開我們 有手機綁就不會讓手機摔倒在地啦 原創綁帶設計 適用4到6.7吋的各牌手機 輕量化設計減少30%重量 方便螢幕使用 ❤️小雨的不騙心得： 自從使用了杯綁卡啊 手機就掛在身上就夠了 在裝上我的麋鹿逗扣買東西「嗶～嗶～」就快速結帳了 疫情期間 減少了非必要的接觸 買飲料的時候 不用怕燙或者怕太冰 直接套我的麋鹿杯綁就好了😂 有時候只為了買飲料我就會把麋鹿逗扣放在杯綁上 買飲料就可以「嗶～嗶～」結帳 就算飲料不小心流出來也沒關係 全部都是環保矽膠材質 沖洗一下～就乾淨了！ 真的環保又便利欸！！ 買東西忘記帶錢包 只要有手機有一卡通逗扣就可以了！ 跟我一起過 #bone式生活 吧 你也想帶回家嗎？ 嘿嘿...那快來這裡吧 🛒：https://www.bonecollection.com/zh-hant/ ＦＢ：https://www.facebook.com/BONE.Taiwan ＩＧ：https://bit.ly/2YzTuVY #Bone #開始你的bone式生活 #Bonecollection #環保生活 #智慧生活 #便利生活 #現代生活 #一卡通

如何戒掉睡前滑手機的壞習慣？不可不知睡前滑手機的六大危害！

每天睡覺前你最後都在做什麼呢？是否跟我一樣睡前滑著手機遲遲不肯入睡呢？ 有一陣子我是手機不離身的人，睡前與起床第一件事都是在滑手機，有時候睡前看的影片或限時動態還會出現在我的夢裡，為了我的睡眠品質與健康我開始戒掉睡前滑手機的壞習慣。本篇文章與你分享睡前滑手機的六大危害與如何戒除睡前滑手機的壞習慣！ 根據美國國家睡眠基金會的一項研究指出，58%的美國成年人會在睡前使用手機、平板等電子產品，這情況在青年人中更加普遍。在昏暗的燈光下滑手機，會讓神經越來越興奮，而不容易進入睡眠狀態。 睡前滑手機的六大危害 戒除睡前滑手機的壞習慣 專家表示，入睡前需要半小時至一小時的準備時間，讓身心靈從一整天緊張中的情緒放鬆下來，以下五個方法能幫助你戒掉睡前滑手機的壞習慣！ 1.把手機放到臥房以外的地方 倫敦大學精神並學院統計學家本・卡特的研究指出，在臥房使用電子設備與睡眠不良之間存在很大的關聯性。.卡特說：「只要把設備放在自己的臥室就會醒想睡眠。」睡前可以把手機放到看不見的地方。 2.閱讀 把睡前滑手機的時間拿來閱讀，讓自己的注意裡從手機上轉移，這也是我現在在培養的好習慣之一。 3.冥想或瑜珈 睡前花個十分鐘、半小時來冥想，調整身心靈的體態，告訴自己的身體即將要進入睡眠時間。 4.睡前開飛航 當你不使用手機放在床邊時，手機始終會出現提示音與震動，這時候，你就會想看一下是什麼訊息，當你回訊息或發個貼文時，會加快情緒神經系統的運轉速度。 如果你像我一樣是在外面租房子，沒辦法把手機放到房間以外的地方，又需要手機當鬧鐘，那你睡前可以把手機調成飛航模式，避免受到訊息干擾。 5.室友互相督促 如果有室友，可以與室友建立睡前不滑手機的習慣，改成睡前一起聊天、做一些小活動，也能為生活增添一些儀式感。 戒除壞習慣一覺到天亮 手機一整天不離身，總覺得會錯失訊息或消息，但仔細想想你已經整天都在看手機了，那為什麼不在睡前這段時間留給自己呢？不論是冥想、寫日字、閱讀，都能夠培養一個好習慣，為了自己睡眠著想，跟我一起戒掉滑手機的壞習慣吧！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ CＭＹＫ's talk ＃睡前滑手機 ＃手機成癮 ＃睡前滑手機失眠 ＃手機成癮症 ＃睡眠品質 ＃心理健康 ＃身理 ＃手機焦慮 ＃手機 ＃滑手機 ＃滑手機壞習慣 ＃滑手機危害

手機共 1331 則文章

10款超有質感手機月曆桌布

【創作/報紙】《下一站遺忘》(中華日報副刊刊登)

全自動感應酒精消毒器/防疫必備/酒精消毒

📆 7月手機桌布包 ➜ 羞羞鬼ShyShy的7月手機桌布來囉 !（星座/月曆/語錄款）

學會這25招iPhone省電的小技巧：最耗電app、檢查電池健康度等，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！

繽紛好攜帶外出好時尚！ekax x VOGUE手機玩色卡夾

每個禮拜都要的手機換新衣,高級藍系列新上市

做回手機的主人│手機成癮症戒斷練習│健康科技生活提案

杯綁卡跟上了嗎

如何戒掉睡前滑手機的壞習慣？不可不知睡前滑手機的六大危害！

手機共 1331 則文章

10款超有質感手機月曆桌布

【創作/報紙】《下一站遺忘》(中華日報副刊刊登)

全自動感應酒精消毒器/防疫必備/酒精消毒

📆 7月手機桌布包 ➜ 羞羞鬼ShyShy的7月手機桌布來囉 !（星座/月曆/語錄款）

學會這25招iPhone省電的小技巧：最耗電app、檢查電池健康度等，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！

繽紛好攜帶外出好時尚！ekax x VOGUE手機玩色卡夾

每個禮拜都要的手機換新衣,高級藍系列新上市

做回手機的主人│手機成癮症戒斷練習│健康科技生活提案

杯綁卡 跟上了嗎

如何戒掉睡前滑手機的壞習慣？不可不知睡前滑手機的六大危害！

杯綁卡跟上了嗎