玻璃保貼哪裡買？玻璃保貼推薦【 TOUGHER 9H鋼化玻璃貼】疏水疏油又耐刮 | 保護手機螢幕首選！

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 算算換IPhone12好像也才半年左右？ 因為拍照很美、加上工作需要用手機的頻率超高 (不過Ivy想大家應該都是吧！) 總之，之前去傑昇做手機健檢的時候 店長當時就有提醒Ivy，既然是新手機螢幕保護貼要用好一點 因為當時螢幕上指紋太多，馬上被識破好像不是用很好的保貼 最下面角落還有一點點小缺角... 說起來真的超丟臉，某次Ivy從房間走出來要拿很多東西 因為不想走兩趟嘛！於是左右手塞滿後，剛好長裙又沒有口袋 於是...手機就異想天開地用嘴巴抿著...可是IPhone12 PRO MAX很重啊！ 走一走發現可能會掉下去時，情急下就用牙齒咬了手機邊邊 結果「喀」一聲...螢幕保貼就從那個小缺角開始裂開了... 螢幕保貼變成這樣，想說好像可能或許還能用(假節儉心態) 只是有時候字會被那條裂縫擋住變形很煩，就一直沒有去換 當時在傑昇店長有推薦我一款保貼，是網路上非常多人推薦的 TOUGHER 當時因為花錢處理了另一支手機，當下沒有急著買起來放 結果這個裂掉的保貼用到最近，朋友突然對我說 「妳知道保貼裂成這樣等於沒保護嗎？那妳還不如別貼，裂了礙眼」 收到當頭棒喝的Ivy突然驚覺，『對欸！那幹嘛留著它這麼久啊~~~』 TOUGHER 9H滿版鋼化玻璃保護貼 帶TOUGHER回家之前，有發現很多店家都有推薦這牌廣告很大 後來上網查了評價，想看看它到底好用在哪 沒想到大家一致認同它超強防刮、 觸控靈敏、 高透光、畫質清晰 重點是評價好用以外還買一送一，當然要趕快收一組回來用用看 TOUGHER 9H滿版鋼化玻璃保護貼一盒的內容物 有玻璃保貼、酒精棉片、除塵貼紙、輔助用貼紙、除塵布 一拿起來可以感覺到玻璃保貼份量很實在 裡面附的貼紙等物品也不是隨便充數，配件都是優質的 還有Ivy個人比較推薦滿版的玻璃貼，因為周圍有留縫非常容易藏細菌 手機螢幕可不能隨時拿酒精來噴喔！家裡若沒有紫外線消毒燈又很麻煩 而滿版的玻璃貼比較可以避免這種困擾，這也是之前去傑昇學到的小知識 原本的保貼卸掉後，螢幕先用酒精棉片跟除塵貼紙清潔乾淨 真的一點點小灰塵都不能有~不然容易有氣泡~ 而玻璃保貼Ivy本來以為很不好貼，沒辦法從角角慢慢撫平貼下去 沒想到這個保貼只要螢幕清潔乾淨，對準邊界然後一鼓作氣放下去 登登~就這樣完成了！稍微擦拭一下就超漂亮的！ TOUGHER採用的是日本Nippa背膠，貼上後排氣超快 Ivy真的是一邊貼一邊讚嘆，也太酷~ 而且保貼玻璃邊緣經過精密處理做成圓角，不用擔心玻璃割傷 即使真的受到撞擊，也能有效分散撞擊力 TOUGHER 9H玻璃保貼採用日本旭哨子(ASAHI)玻璃， 高品質有保障 經過6個小時物理鋼化製程再急速冷卻，硬度才夠達到9H鋼化層 再利用高密度陶瓷奈米分子鍍膜， 利用頂級「真空電鍍」加工製程 讓鍍膜滲透至玻璃的微小毛細孔中，變成一層保護膜 能高效疏水疏油、防潑水抗髒污~ 如果大家跟Ivy一樣有這種習慣與經驗 手機沒有保護套常直接丟包包或跟鑰匙放一起 非常容易在包包擠壓的時候刮傷甚至弄裂螢幕保貼 這對手機來說是非常危險的！螢幕弄壞可不是保貼的錢就能解決 所以選9H玻璃保貼真的很重要哪！ 這款玻璃保貼透光率高達99%，能還原手機螢幕真實原始清晰色彩 連鎖定螢幕後，反射的倒影都很清楚 而且呢，摸起來真的超級咕溜的~不管滑臉書逛網拍都超滑順~ 小孩玩遊戲時也說，怎麼變這麼好滑！(但媽媽可不是為了這個目的吼！) 不僅如此，也比較不容易沾指紋，本以為剛貼新的不都如此 但Ivy已經貼了一個多禮拜，都不見幾個指紋痕跡在上頭 跟之前的比真的差滿多的~想到還買一送一就開心哪！ 買到好物真的遠比買到劣質品浪費錢來得實在 Ivy也是第一次自己貼玻璃保貼，若是怕買來不會貼也沒關係 TOUGHER 9H滿版鋼化玻璃保護貼除了在各大電商平台買一送一 直接幫你宅配寄到家裡，自己動手或請家人幫忙都方便 在傑昇通信的門市也可以購買喔！ 還可以請專業的店員幫忙貼~ 貼好貼滿再帶著美美的手機回家 Ivy這次覺得入手這款保貼非常值得 最後附上購買資訊給大家參考參考喔！ 傑昇通信門市據點：https://www.jyes.com.tw/store.php 網路購買平台連結：

拍照不求人！『自己在家就能拍出美照』只需要簡單幾樣小物就能完成

嗨大家好我是 Yachu 今天想跟大家分享 如何自己在家就能拍出好看的照片 只需要簡單幾樣東西 〰️ 不需要攝影師 對於被拍攝容易害羞的朋友 完全不用擔心 自己就能完成～時尚居家沙龍照 廢話不多說 開始介紹需要的物品 1️⃣一個紙杯 簡單一點可以跟我一樣戳洞呈現不規則形狀 或是直接把底部完全剪掉變成圓形 想要剪成愛心，星形也都可以 不同形狀會投影出不同的效果 2️⃣手機手電筒 如果沒有另一支手機可以當手電筒 一般手電筒也可以 將紙杯用膠帶黏在手機上固定 找一面牆壁投影在牆上 找一個自己喜歡的角度跟投影出來的形狀大小 3️⃣可伸縮腳架 或可以架手機／相機的都可以 將手機架好以後，調好喜歡的位置就能拍攝了 下圖的照片都是使用ＩＰＨＯＮＥ８原相機內鏡頭拍攝（開閃光） 下圖是開閃光跟沒開閃光的比較 有開閃光的人物會比較清晰 沒開閃光也有另一種氛圍 給大家參考兩種模式所拍攝出的成果 沒開閃光 顆粒感會稍微重一些 有開閃光 照片會稍微暗一點 可以後製調一下對比度跟亮度 照片的效果會很棒喔 一些拍攝小方法 分享給大家～～ 謝謝大家的觀看～我們下次見

3項手機可以立馬執行的斷捨離 讓你的生活更加專注

斷捨離：捨掉人生出無法讓你更好的廢物 斷掉雜亂的生活讓你更加專注 把注意力都放在真正喜歡的事物上生活也會更加美好哦～ 打理好生活就是打理好自己！ 今天就從最輕鬆的手機開始，簡單執行、又會天天都用到 讓自己看得賞心悅目吧！ 讓手機桌面美美的 : 設計手機桌面教學文章 一、 整理應用程式 可以透過下面這個圖示，找到你許久未更新的程式 既然不常用，就不要讓他佔領你的手機及生活空間吧 也可以檢查設定中的「螢幕使用時間」 看看甚麼程式是自己最常用、甚麼是完全沒有用的 二 桌面滿滿的網頁收藏 已經收成資料夾卻還是滿滿滿嗎? 可以改成收在網頁中的「書籤」 裡喔 就是下方這個圈起來小書的圖 整理成資料夾在全部加入進書籤、取代加入主畫面 這樣桌面就能乾乾淨淨～ 像是網拍喜歡的衣服 包包也能全部整理起來 看起來清楚漂亮又療癒 三 相簿中的螢幕截圖 相片最難整理了!我們可以從這個超簡單的地方下手 會發現裡面藏著超多沒刪除的 有傳給朋友的 影片、貼文截圖、還有IG現實動態的好物、美食分享 檢查這裡可以無痛刪掉超多垃圾的! 今天的3項手機斷捨離分享就到這邊啦～ 「這些廢物們！快把空間吐出來還我!!」 清出空間給自己呼吸， 相信生活會更有彈性喔 讓手機桌面美美的: 設計手機桌面教學文章

經典電影速寫手機桌布-絕命毒師第四季 炸雞叔-

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 絕命毒師 Breaking Bad 《絕命毒師》是一部美國電視連續劇，由文斯·吉利根創作和製作。本劇由美國和加拿大地區的有線電視頻道AMC原創和播映。最初首播於2008年1月20日，檔期處於夏季劇時段，至2013年9月29日播出大結局，共播出五季62集。 雖然至今離絕命毒師的大結局已經快過了8年，絕命毒師的劇情和拍攝還是非常厲害。要說我最捨不得的角色，大概就是炸雞叔-GUS。據說導演本來只要讓他演幾場販毒的戲就結束，但他的氣質和角色塑造的太適合當最終大BOSS了，就幫他加戲加到第四季。 直到被炸死透前，都保持著一貫向冰刃一般，冷酷又凌厲的作風。 不吵不鬧也沒有懊悔，只是單純的接受了死亡。要死也要死得強大、體面、講究。 另外我喜歡GUS的原因並不是單純把屬下當成道具，在用毒酒殲滅墨西哥餘留的毒梟時，親自喝下毒酒。之後雖然事前事後都做了緊急處置，後面時間還是需要醫生急救的狀況下，還再依堆子彈下，力保自己人。 某方面來說，是非常想讓人追隨和愛戴的人。 *** 喜歡就趕緊截圖使用吧✨ 希望大家能與Gus的強大精神長存~克服難關! 👉👉同場加映手機桌布 #手機桌布 #KEEPGOING #絕命毒師 #Breaking Bad#經典 #影集 #速寫 #克服 #GUS #Wallpaper

自己設計出「超美夢幻手機桌面」來佈置你的手機吧！（下）操作篇

自己設計出「超美夢幻手機桌面」來佈置你的手機吧！（上）設計篇  

上篇介紹了如何用 Canva 這個網頁來做出 屬於自己的個人化圖示 自己設計出「超美夢幻手機桌面」來佈置你的手機吧！（上）設計篇 接著我們來介紹如何讓手機穿上這漂亮的「內衣」😂 iPhone 內建程式「捷徑」 首先搜尋「捷徑」（記得更新到 IOS 14.0 ) 以下附上影片、及圖文版教學 影片版 https://youtube.com/shorts/68k8HnE12Uw?feature=share 圖文版 你設計的圖示就在你的主頁了哦～～

自己設計出「超美夢幻手機桌面」來佈置你的手機吧！（上）設計篇

手機亂七八糟看了心情就煩？還是每次找程式都找不到！ 又或者是想佈置手機，現有的app不是不喜歡的款式就是要錢 幾個步驟讓你自己設計自己的app圖示 把手機變成喜歡的樣子吧！ 圖示設計 首先先向大家推薦 Canva 這個網頁 https://tinyurl.com/yhd9rgph 這個網頁不但能設計專屬圖示、還能設計海報、菜單 、桌布 更有一大堆讓限時動態和貼文都美美的範本 點連結進到 Canva 的網頁後 搜尋：標誌 然後跳出空白的頁面，或是你有喜歡的範本或顏色也可以～ 空白頁面你可以挑選任何你喜歡的色系 不用怕app固定顏色調不出喜歡的色調 再來按加號 點「元素」 搜尋你想做的圖示 有「Pro」字樣是會員專屬的各種素材 Pro的素材真的是特別有質感～ 去除背景等等的功能 還有可以設定自己專屬的品牌色調 如果你是愛經營社群及Ig的、或是做工作出國簡歷、海報 就會很建議購買，因為買了超方便，又有超多超美的各種範本 大家可以去逛逛看喜不喜歡再決定需不需要購買專業版哦！ 目前他有免費體驗外，前三個月購買五折換成台幣大約是190塊左右～ 我覺得訂閱一、兩個月，然後瘋狂做完所有東西再退掉也很划算哈哈哈哈！ 素材也可以根據自己喜歡來設計～ 像是小雞上工app我就放一隻可愛的雞 Zenly本來是冰棒圖示我就放一根冰棒 我自己是想設計成比較簡約風～ 顏色組合，還有撞色漸層都可以玩玩看～ 喜歡可愛風格的，也可以用各種手繪風 也有一些很美的素材跟圖片 也可以放上自己喜歡的圖～ 總之就是能做出自己喜歡的風格 做完喜歡的圖示後，下篇和大家分享要如何幫手機換上新衣服唷～ 自己設計出「超美夢幻手機桌面」來佈置你的手機吧！（下）操作篇

插畫手機殼即將推出~請大家一起來票選最喜歡的圖案🥰

今年畫的插畫桌布們~大家覺得哪幾款最適合做成手機殼呢? 請幫幫選擇障礙的我😆 (可以到FB和IG留言票選喔) 喜歡壽司的朋友可以註明壽司左（生魚片款）還是壽司右（海苔款）喔～(圖中有兩款是之前尚未公開的款式，想下載的大家記得鎖定FB每月的限時桌布貼文⚡⚡) --- 歡迎逛逛Rose的插畫課 & 其他平台： https://linktr.ee/rose_illustration

生活｜不和疫情妥協！敏感肌噴再多下也不脫皮！SGS驗證／糖蜜發酵的香爵 75%乙醇酒精

從來不曾想過，日子會像是電影般生活在心驚膽顫之中一幕幕末日電影的版本都浮現於眼前之中，大家都戰戰兢兢的生活著口罩、酒精也都成了防疫日常。出門回到家第一件事情已經不是先抱抱家人親親毛小孩了而是衝去洗手換衣服以及把所有帶回來的東西都用酒精噴過一遍才安心但是有毛小孩的我，很多市面上的殺菌消毒產品都是含有對毛小孩有害成分的媽媽我根本買不下去 但有陣子手部的肌膚因為太常噴酒精，去任何地方就是都要被噴到，整個變得又乾又粗似乎已經快到連護手霜都拯救不了的醜手（哭）畢竟酒精就是一個會瘋狂把你手上水分連同細菌一起帶走的東西呀～很多時候甚至買回來的是你等等要吃的晚餐，也很難保證噴上去的酒精有沒有附著在餐具上然後不小心外用酒精就變成內服了前陣子看到有youtuber開箱實測很多網拍買來的酒精，價格紛亂不說重點是讓想好好防疫的人們花了錢卻買到根本連75%都不足的東西也不知道是不是合格可以使用在肌膚上的，賣這種的真的都給我滾！賺這種黑心發大財的商人通通確診去吧你們！ 還好，台灣還是有好好愛台灣好好做品牌的良好店家在的 也謝謝這段時間努力在第一線幫我們守候的醫護人員以及各專業人們 ♡♡從之前每一次合作都覺得欸 都找一些好物的香爵也算是每次都讓人很安心他們的產品畢竟真的是用完都還是會推薦家人跟身邊的人一起使用他們產品，甚至家人還問我是哪個牌子自己跑去買了香爵 75%酒精 食品級乙醇家用組 別的先不說，光是這配色跟包裝放在家裡或是公司就都會讓人覺得不會破壞畫面從隨身的100ml到大罐用卡久的4000ml都有也有適合放在個人座位的500ml三種尺寸一次滿足，各種需求都可以，但酒精這東西真的不嫌多誰不想當酒精富翁阿！！ 先來簡單介紹一下 香爵 75%酒精 食品級乙醇▲原料來自最優質95%食用級乙醇 ▲非甲醇、非異丙醇、非變性酒精 ▲非地下工廠、非不足% ▲使用於手部清潔、廁所、物品表面 ▲成分單純，可清潔食器都不用擔心 ▲GMP/ISO大廠出品，品質保證！ 【主要成分】95%食用級乙醇酒精、純水 因為香爵75%酒精為食品級原料 所以餐具也都可以使用～我都直接拿來噴灑飲水機按鈕因為成分單純安全，所以連嬰兒餐具都可以安心使用 當然有毛小孩跟幼兒的空間也很適合使用，但切記一定要等到酒精完全揮發才可以讓他們靠近喲!也不要真的天真地往他們身上狂噴好嗎?如果你也是咖啡成癮者，咖啡壺的手把也是每天要噴一下等於從煮飯、煮咖啡一瓶直接暢行無阻，從手手噴到把手都可以 但他是噴在「餐具」上，可以噴機器、咖啡杯、碗盤， 用後等他揮發或者用紙巾擦掉都可以 但別忘了，他只能做「表面清潔」 可別各種食材都噴阿 我直接在料理區放上一罐，顯眼又可愛 接下來更重要的是工作區域的入口更是要放好放滿，我們水瓶座可是不用醜東西的（？？？）任何人一進門看到質感直接加分，偶爾有客戶來開會討論時，還是要好好的幫他們清潔要用就用最好的，香爵75%酒精的酒精味相對的也低很多完全不會因為噴灑太多整個酒精味瀰漫空氣中 就這樣擺在櫃子上，完完全全的炫富行為 工作中，也是就擺放在一旁，隨時想到可以拿來清潔手機螢幕以及電腦螢幕，畢竟手機螢幕也是每天都會瘋狂碰觸到的地方不能讓細菌有任何太囂張的機會 在工作會議桌上擺上一瓶酒精，也相對顯得更加值得令人信賴安心遠端會議時自用，有客人來訪時可以一起用 已經沒辦法去數一天到底噴了幾次酒精，但香爵75%酒精使用後手上的水分不會像是以前的體驗一樣像是到了撒哈拉沙漠那樣缺水，而是有一種清爽滑順感不會出現馬上覺得要立刻翻出護手霜不然手直接會原地風化那種感覺 再來廁所當然平常就是必需品以前都要為了好看另外再分裝進去小空瓶現在直接擺進去就可以了不用再另外分裝到好看的小瓶身真是懶癌患者的福音 此外床頭也是滑手機的好地方，我這個人就是哪裡最常用手機就是要放一瓶床頭放上一瓶做好防護以及人與人的清潔安心度過防疫的每一夜 以上真情推薦，真心分享如影隨形出現在我家的酒精們祝各位都可以成為酒精富翁，以及健康大富翁台灣好品牌 香爵，我就挺 香爵Facebook：https://bit.ly/36vmFNi 香爵IG：https://bit.ly/3xDdc2C 香爵75%乙醇酒精：https://shiangers.cc/不乾手香爵酒精這裡買給你更多美好生活-Today's special

皮膚護理 │你知道『藍光』除了傷眼睛，也傷皮膚嗎？

近十年來，『3C產品』已是大家日常密不可分的東西， 你知道產品螢幕發出的『藍光』，除了很容易造成眼睛不舒服外，也會造成皮膚加速老化嗎？ 這次回STOHYS上課時，有提到有關藍光對身體的傷害， 燕仔才驚覺，原來我雖然常常聽到藍光，但我根本不了什麼是藍光？ 所以燕仔這次稍微整理一些簡單的資料，要跟大家分享一下~ 什麼是『藍光』呢？ 光線分成『可見光』與『不可見光』。 藍光是屬於可見光中最靠近紫外線光波、能量較強的部分， 波長介於 380 ~ 500nm，波長較短，碰到物體時非常容易散射， 導致眼睛視物時，影像及清晰度降低，增加眼睛疲勞。 長期暴露在藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。 『藍光』的來源? 藍光的主要來源是太陽，但近年來科技的發達， 有許多3C 產品，包括平板電腦、LED燈、螢光燈、電視、電腦螢幕、手機螢幕等， 都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中，含有異常的高能藍光，而且越亮代表藍光越強。 燕仔一直以為只有螢幕類的才會有藍光，結果沒想到，室外的陽光跟室內的LED燈也有藍光？！ 啊不就，不管待在室內還是室外，都一直在藍光的照射下？好可怕啊！ 『藍光』的照射對人體有什麼傷害呢? 1. 眼睛疲勞感： 隨著現代生活型態的改變，大家普遍長時間使用 3C產品， 讓眼睛承受藍光的傷害比以前更多，平板或智慧型手機的螢幕所發出的藍光比例更高達95% 由於短波高能藍光比其他可見光更容易散射，因此不容易聚焦。 當您盯著電腦螢幕和其他發射大量藍光的數位裝置時，這種無法聚焦的視覺"干擾"會降低對比，並可能導致視覺疲勞。 研究顯示，阻擋波長小於 450 nm藍光（藍紫光）的鏡片會顯著提高對比度。 因此，長時間觀看數位裝置時， 帶有黃色鏡片的電腦眼鏡可能會增加舒適度。 2. 引起黃斑部病變： 藍光會直接穿透水晶體到達視網膜，若長時間暴露於藍光會損害視網膜中的感光細胞， 初期會產生眼睛刺痛、畏光等症狀，長期就可能會導致視網膜黃斑部病變， 嚴重的話看東西會變得模糊扭曲，從而導致永久性視力喪失。 3. 影響睡眠： 研究顯示，若在晚上接觸藍光越多，也就是手機等 3C 產品發出來的光， 褪黑激素的分泌量就會相對地減少，進而影響睡眠狀態。 很多人在睡前，關了燈使用手機瀏覽社群網站，或是玩App遊戲， 暗室中的光線造成瞳孔擴大，眼球的感光細胞更敏感也更容易受損。 4.皮膚提早老化： 藍光傷害皮膚的機制與紫外線不同， 紫外線會直接損害細胞基因，藍光則是透過氧化應激（oxidative stress）作用破壞膠原蛋白。 皮膚中的化學物質黃素（flavin）則會吸收藍光，並且在這個過程中產生損害肌膚的自由基。 進而可能造成色素沉澱，引發黃褐斑與老人斑的生成； 以及皮膚提早老化，破壞皮膚中的膠原蛋白！ 引言：皮膚科醫師亨利（Michelle Henry）說，「基本上，藍光就是在你的膠原蛋白上戳洞。」 有辨法降低『藍光』的傷害嗎？ 1.手機或電腦螢幕上使用一層『藍光濾鏡』，或是有些智慧型手機可以設定『夜間模式』， 讓螢幕發出較多的黃光，這是一種相對簡單保護眼睛和皮膚的方法！ 2.可以選擇『藍光眼鏡』有助於減少眼睛與藍光的接觸。 現在眼鏡鏡片也多了有抗藍光功能可以選擇，燕仔自已就是選擇這種， 雖然比較貴一點，但眼睛要用一輩子，還是保護一下比較好！ 3.除了阻隔3C藍光之外，相關研究也發現使用防曬和含有抗氧化物的保養品， 也可以減少藍光對皮膚的負面影響，大家也可以多多利用。 看完之後，大家有對『藍光』這個名詞，比較了解一點點了嗎？ 有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

【露絲小姐的笑鬧日常—女人迷關係同步卡牌 Friend Date之提升親密關係】

【露絲小姐的笑鬧日常—女人迷關係同步卡牌 Friend Date之提升關係系列？】

自從上回有幸參與【 #親密關係 中的 #自我覺察 】當情緒來了，我們可以怎麼做？的講座後，我決定要重啟和務實好朋友的 #精心時刻 (quality time)。講師建議，從婚姻的一開始就要建立「精心時刻」的習慣（其實在穩定交往的時候就可以開始啦）。 那麼精心時刻又是甚麼呢？是專心陪伴對方，當下全神貫注聆聽對方的說話內容，或是一起從事喜愛的活動，是特別約定一段時間，當下全心陪伴彼此，而非手邊有事又一邊與對方相處。像是一起喝杯咖啡，一同做菜，去散步，交心，好好聊聊等。 為什麼要培養建立「優質相處時間」的習慣呢？是因為，如果我們沒有特地這麼做的話，一有事件發生時，無論緊急於否，精心時刻的優先順序（priority）就會自動掉到很後面啦。- - - 因為上述的緣故，加上之前特別安排精心時刻時，我與務實好朋友的關係較前些日子緊密，於是決定要繼續執行下去。 這次我們使用的談話工具是 #女人迷關係同步卡牌 ，挑選的主題是Friend Date，需依指示從99張卡牌中挑選出10張紙定的牌，按順序排好，兩人輪流開牌，帶雙方回答完畢後，即可進入下一題。 那麼，就來分享其中最有印象的兩題吧！ 第一題是編號27的卡牌，題目是「你做過最勇敢的一件事是甚麼」。我在心裡想像的是，待會兒我要回答我為了我們的關係做了甚麼勇敢的決定（像是北漂搬來新竹還有鼓起勇氣結婚之類的），這樣的答案根本超浪漫吧，於是我滿心期待聽到他怎麼說。 題目一念完，務實好朋友雙眼放光，立刻斬釘截鐵回答「打蟑螂」。我躺在床上大笑，回答他：「喔，你回答的答案真的都跟我們兩個很沒有關係欸。你到底知不知道這個遊戲怎麼玩？」（當然啦，是以撒嬌的口吻。） 務實好朋友說：「欸！我幫你打蟑螂欸！我還出去到陽台幫你看，你說你在曬的衣服上面有蟑螂的，對不對？我還特地跑出去把你的衣服救回來耶。」 我說：「喔，對，謝謝。那…你覺得『打蟑螂』是你為我做過最勇敢的事？」 務實好朋友一臉得意的回答「對」。想想也是難為他了，畢竟他前幾個月看到大蟑螂都會請我去處理，哈哈哈哈哈哈哈。 #我本來還以為為愛負債買房子才是#男女大不同 #理科男 #文科女第二個有意思的問題是「詳細分享一件你還沒和我說過的糗事吧」。務實好朋友回答問題前，我是這樣猜測的，也許他也沒甚麼好說的吧，畢竟他在外人面前都是一副冷靜的樣子，行動前也會再三思慮，加上他的上司和同事也常誇讚他聰明，所以我認為這樣的人是不會發生糗事的。 我躺在床上閉上雙眼，不期待會有任何有趣的事發生。等了幾秒後，務實好朋友緩緩開口... 「有一次，就是我們不是有個同事叫做寶益嗎？」（名字已做過變型處理）「對，那你把人家叫成益寶嗎？」 「不是。然後有一次，我叫他叫得太急了，我就叫成了『寶貝』。」 據我所知，寶益年紀似乎與務實好朋友差不多，看起來是位平凡的男性，平時看群組對話是個有趣的人。加上務實好朋友平常都叫我寶貝，嗯，兩個性質差異有點大的人碰撞在一起...讓我笑了很久，肚子都笑疼了。 我好不容易憋笑，擠出那麼一句話，「阿後來呢？」 他又接著說：「然後我忘記是誰，他就把值班手機裡面寶益的名詞換成寶貝。」 我又笑得更大聲了。 「那值班手機的事你怎麼發現的？」「阿就有一次要撥給他阿，結果發現怎麼沒有他，結果拿個人手機打給他，（又對照號碼）就發現上面的名字被改成『寶貝』。」 果然一群男生在一起很容易發生這種笑鬧的事情... #聽說後來有沒有把名稱改回來這件事好像也是不了了之 ---在進行卡牌遊戲談話的同時，也細細體會那三十分鐘放下手機和手邊事，全心陪伴彼此的感受和氛圍，發現這樣一小段親密時光帶來的是湧流在心底的幸福，有如一泓清泉，重新滋潤彼此的心，也讓我們更認識彼此了。 我也想起了講座中，兩位老師建議在日常生活中 #維繫親密關係 的具體方法。除了有優質的相處時間，也要：（一）隨時稱讚和感謝對方，不要認為是理所當然，對方付出行動的當下就要表 達出來（二）夫妻一起學習，平時要累積愛的存款期待能聽聽你分享增進關係的秘訣呀！

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