【插畫】~貓的姿態~  手機桌布分享

這個系列會將K.日常插畫的喵咪們分享給大家 第一次就幫大家做成手機桌布分享啦! 從小K.就是狗派，看到貓都會怕怕的擔心一靠近下一秒就會被爪子伺候 但自從親戚養了三隻貓以後就漸漸被喵們收服成貓奴 (不過對狗的愛還是依然不減的!!) 每次看牠們睡得 毫無節操 肆無忌憚 總是會被融化啊 😍 這次分享三張用插畫紀錄貓咪的姿態讓大家可以當成手機桌布使用 歡迎大家分享給同為貓奴的奴友們~ #插畫 #貓咪 #貓奴 #手繪 #貓奴日常 #貓咪日常 K. Illustration Instagram：https://www.instagram.com/k.chen.0210/ Facebook：https://www.facebook.com/K-Illustration-108277874154631 網站：www.k-illustration.com 

6種省錢迷思！平價手機、自己煮飯、開關冷氣，反而更花錢？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 想要有錢，不脫四字箴言「開源節流」，假設薪水不漲，又沒有副業，當然就是反向思考，想辦法省錢囉!像是交通費、餐費、電費、購物...等等，大家都會想向這些開銷下手，節省費用，更希望量入為出，累積更多存款，不過，妳知道嗎?有時候妳以為的省錢技巧，其實，並沒有辦法省錢，還可能花費更多，跟大家分享以下的省錢迷思。 1.自己開車 很多人覺得自己開車機動性高，也能省下交通費用，但其實需要看實際情況而定，假如居住地點在大眾工具便捷的縣市，加上又只有妳一個人的話，出門搭捷運或公車或許比較方便，開車要考慮塞車時間、停車位、保養費用、油錢...等等，所以，從省錢的角度來看，不一定買車通勤就划算，還是要基於妳實際的需求，說不定租賃也更加合適。 2.自己煮飯 準備每天的三餐，不當外食族，如果是為了健康考量，當然沒有什麼好計較，但如果是從省錢的角度來看，再加上妳一個人住的話，考慮採買好的食材費用、烹飪過程的時間、水電費、妳耗費的精力...等等，一定遠遠超過100元的便當，所以，綜合之下的結論，有時候當當外食族，也是無可厚非的選擇。 3.開關冷氣 為了節省電費，但又抵擋不了夏季的酷熱，很多人還是會選擇開冷氣，但隔個一小時關掉又開，其實不省電，很弔詭的自我心理安慰的省錢迷思，因為變頻冷氣耗電的地方在於，停止到啟動的那個瞬間，如果間歇時間不夠長的話，反而用掉更多電喔! 4.優惠陷阱 對於商人來說，羊毛出在羊身上，但消費者很容易因為折扣優惠、限時拍賣、聯名特賣、限量打折...等等話術吸引，忍不住就掏錢購買，這種衝動型購物，很容易買到自己不需要的東西造成浪費，也有些不肖業者事先提價後再販售，說真的並沒有佔到便宜，所以，別再看到大大的SALE，就忍不住掏錢拿卡刷下去，免得落入省錢迷思的陷阱。 5.寧可租房 對於許多到外地工作的人來說，買房還是租房，永遠在心中拉鋸，很多人會選擇租房，覺得好像比較好，負擔也比較輕鬆，但是如果妳的工作收入穩定，工作機會幾乎還是北部為主，以周邊竹科的同事為例，特別是中南部的朋友，這時候如果有能力，多半會考慮買房繳貸款，一方面作為投資，另一方面認為繳房租就等於付貸款，算一算未來更有錢景。 延伸閱讀:顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！ 6.平價手機 手機從低階到高階，選擇百百種，但有專家指出過於低廉的手機，有可能儲存空間趕不上時代的需求、相機功能太差勁、處理器衰退的速度過快導致效能變差、相關的系統更新服務...等等，說不定這些問題導致妳的手機使用期限縮短，原本以為便宜的省錢迷思，卻必須頻繁更換手機而因小失大。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣 就像"有錢人想的和你不一樣"這本書，我們需要置換的是腦袋，讓自己變有錢的價值觀，首先當然要學習做出最佳決策的選擇，同時避開不正確的省錢迷思，才不會妳越想省錢反而更花錢! 圖片來源:日本電視台、unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #省錢迷思 #節約 #有錢的方法 #省錢術 #節省 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

手機回春其實超簡單！四招找回新機的流暢感

第一招｜如何看iphone電池是否健康？ 首先先到設定>電池>電池健康度>最大容量 🔔小提醒：如果發現電池健康度已低於80%， 代表電池已經開始耗損可能會出現時常需要充電的情形喔！ 第二招｜避免手機溫度過高 如果你是在長期需要待在戶外的人， 記得不要將手機置於陽光下太久或是讓它長期處於過熱的狀態， 不然可是會大大影響電池壽命的！ 手機在高溫的狀態下很容易變得卡卡的而且非常耗電， 長期來說對CPU可是很傷的呢～ 第三招｜清除暫存空間 很多APP其實比你想像中的更佔記憶體！ 適當的定期清理才能讓手機回春，變得不再那麼耗電或卡卡喔！ 👉怎麼做？一般>iphone儲存空間>往下滑即可看到最佔記憶體的前幾名 🔔小提醒：通常通訊軟體（如Line/wechat/skype等） 都會佔很多記憶體！把一些不必要的訊息內容整理乾淨手機也會一身輕喔～ 第四招｜開啟過多的應用程式 用iphone的人都知道，ios系統不需要太常開關機或是結束應用程式， 而通常這樣的習慣，常常會讓你不知不覺忘了它的存在！ 快打開自己的手機看看背後有多少應用程式正在為你待命吧！ 通常越多也會越耗電，雖然這樣打開快速又方便，但是還是要記得定期整理一下喔～ #手機 #iphone #懶人包 #小技巧 - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 看更多👇🏻

藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包!

除了三倍振興券以外，政府各部門也加碼推動各項優惠，期望一起帶動復甦經濟，或許你已經聽過藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，心裡想著好不容易搞懂了振興券，怎麼又多了這4種加碼振興券，是否有點困擾呢?沒關係，我們重新幫大家整理了一份追加懶人包，讓你一次就清楚藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券! 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 藝Fun券 【推行單位】文化部 【推行目的】挺藝文 【領取資格】擁有身分證或有居留證的非本國籍配偶。 【領取金額】600元，最小面額100元。 【發行方式】採數位發行APP。 【兌換方式】下載APP後註冊，7/21直播抽籤，中獎可領取。 【使用方式】透過APP至實體店家消費或網路預購票券。 【使用期間】109/07/22-109/12/31。 【注意事項】一人一機，現領一次，不得找零或轉售。 【官網】https://www.moc.gov.tw/webarticle_111116.html 動滋券 【推行單位】教育部 【推行目的】出門挺運動 【領取資格】擁有身分證或有居留證的非本國籍配偶。 【領取金額】500元 【發行方式】線上電子錢包。 【兌換方式】上網登記，7/28抽獎，中獎可領取。 【登記網站】https://don500.sa.gov.tw，至7/26截止。 【使用方式】取得QR-Code治實體店家消費，或線上平台。 【使用期間】109/08/01-109/12/31。 【注意事項】一人一機，電子錢包可分次折抵。 【官網】https://don500.sa.gov.tw/FOAS/actions/SportsAdmin.action 農遊券 【推行單位】農業委員會 【推行目的】至全臺休閒農業獎勵旅遊合作業者。 【領取資格】擁有身分證或有居留證的非本國籍配偶。 【領取金額】250元 【發行方式】透過手機簡訊發送「取票連結」給農遊券幸運得主。 【兌換方式】7/9 15:00至7/18期間網路登記，1人可代領2張。使用方式點簡訊的取票連結，領取QR Code，於合作業者場域消費抵用。 【使用期間】有效期限為手機簡訊通知日起60日，如逾期未使用則自動失效，失效票券將回收並再次開放民眾登記。 【注意事項】一次抵用完畢，無法分次抵用，且不可兌換現金或找零。設有異地消費機制，僅限於您的居住所在地(鄉鎮市區)以外之農遊券合作業者使用。 【官網】https://ezgo.coa.gov.tw/zh-TW/Front/ETicket/Index 客家券 【推行單位】客家委員會 【推行目的】客庄產業振興 【領取資格】凡具有手機且持有身分證之本國國民或持有居留證之非本國籍配偶等均可登錄 【領取金額】800元，以100元為單元，可自由選取張數，分次使用。 【發行方式】分成敬老家庭券和一般券的電子票券，中獎者以LINE通知。。 【兌換方式】加入客家委員會LINE官方帳號(ID：@hakka_gov)，點選「浪漫客庄旅遊券專區」，並於公告之開放登錄時間內選取並完成登錄即可參加抽籤，「敬老家庭券」本國國民輸入本人及掃描至多2位長輩身分證正面上傳、手機號碼等相關資訊；「一般券」本國國民輸入身分證號碼(非本國籍配偶輸入居留證號碼)、手機號碼及戶籍地等相關資訊。「敬老家庭」自109年7月15日上午9時起至7月19日晚間24時止，開放登錄抽籤；「一般民眾」(含非本國籍配偶)自109年7月22日上午9時起至7月26日晚間24時止，開放登錄抽籤。 【使用方式】持浪漫客庄旅遊券，可至全臺11縣市70個客家文化重點發展區張貼「浪漫客庄遊指定店」標章之餐飲、伴手禮等零售商店及民宿業者消費使用。 【使用期間】109/08/01-109/12/31。 【注意事項】一人一證一機，限領1次，不找零，外國觀光客不可申領。 【智慧語音LINE客服】客委會官方LINE，ID：@hakka_gov。 【官網】https://www.hakka.gov.tw/Content/Content?NodeID=751&PageID=42435 部分文字資料及圖片來源:客家委員會、農業委員會、教育部、文化部官網，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #藝Fun券使用介紹懶人包 #動滋券使用介紹懶人包 #農遊券使用介紹懶人包 #客家券使用介紹懶人包 #振興分案 #振興經濟 #振興優惠 #振興券 #振興券懶人包 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

6位超帥日劇男星愛情語錄桌布必收藏 | 和手機2次元戀愛!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信很多女孩都會拿手機當作鬧鐘，每天一睜開眼，關掉手機鬧鈴的畫面，如果是帥哥的桌布，感覺今天一整的心情會很棒之外，還有好事情發生，收集了6位超帥日劇男星，加上他們戲裡面說過的撩妹金句，必收藏的愛情語錄桌布，在腦海裡幻想一下，用手機和他們談戀愛。 延伸閱讀:超爆笑！我逼iPhone Siri說的10個冷笑話！ 速水茂虎道 日劇"這個男人是我人生中最大的錯誤"，故事內容描述M屬性的老闆天城恭一(速水茂虎道飾演)，與女員工佐藤唯(松井愛莉飾演)的愛情故事，顏值和身材都不錯的速水茂虎道，這次不當天菜主廚，改該被虐狂的老闆，第一集就說出""僕を奴隷にしてください"(請讓我做你的奴隸吧!)，超震撼發言，讓人有點小鹿亂撞，喜歡這類型的可以收藏這款桌布。 竹內涼真 在日劇"過度保護的加穗子"，女主角是個媽寶，反諷社會現狀，有許多過於保護孩子的怪獸父母，當她遇到男主角相戀之後，慢慢學習成長的故事，當男主角竹內涼真對她說:不要再責備自己了(これ以上自分を責めるな！)，是不是有一股療癒的溫暖力量，太適合拿來當桌布了。 向井理 日本知名私立明治大學畢業的向井理，除了帶有知性的顏值之外，算是始祖級的腦性男，在日劇"我要準時下班"，因為自己工作狂的關係，而與女主角分手，但始終喜歡她，即使面對現任情敵，依舊說出"我喜歡她，現在也喜歡她的告白"(好きですよ。今でも好きです。)，太有霸氣了。 橫濱流星 和深田恭子主演的日劇"初戀那一天所讀的故事"，身為學生的橫濱流星，竟然喜歡上了補習班的女老師，兩個人大談師生戀，但母胎單身的女主角，卻總是搞不清楚狀況，特別是戲裡面的暗示"ご褒美ください"(獎勵我一下吧)，堪稱撩姊金句，喜歡年下男的話，肯定要收藏一下。 佐藤健 撩心指數滿滿的日劇"戀愛可以持續到天長地久"，肯定要做成愛情語錄桌布，偶爾暖男、偶爾傲嬌的天堂醫生(佐藤健飾演)，還有很多曖昧的小動作，都是超讓人心動的瞬間，特別是壁咚再加上一句"俺の知らないところで泣くな"(別在我不知道的地方偷哭!)，這麼甜蜜的安慰，已淪陷! 岡田健史 媲美經典師生戀日劇，新版的"魔女的條件"，中學聖日記的男主角岡田健史，和女主角有村架純之間的禁斷之愛，即使遭到母親的強力反對，依然堅毅的說出"我會一直守護你"(守ります。この先ずっと。)，給女生一種安心可靠的感覺，初試啼聲，演技就獲得大家肯定，鹽顏系的鄰家大男孩氣質，最近在新日劇親愛的妮娜，也是飾演純情的高中男生，充滿青澀感的戀愛節奏，讓人看的臉紅心跳，如果能和他談戀愛應該也很棒吧! 希望你還喜歡這次的手機桌布，下面的截圖照，自己也已經使用中，也別忘了左下角點個愛心，給我們一點愛的鼓勵，或者右下角放進收藏，有什麼想聊聊的，歡迎直接中間下方點回覆，就可以囉! 圖片來源:日本朝日電視台、日本電視台、日本TBS、岡田健史IG，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #初戀那一天所讀的故事 #過保護小姐 #中學聖日記 #2019日劇 #日劇語錄 #日劇名言集 #我要準時下班 #戀愛可以持續到天長地久 #這個男人是我人生中最大的錯誤 #撩妹語錄 #戀愛語錄 #手機桌布 #岡田健史 #佐藤健 #竹內涼真 #橫濱流星 #速水茂虎道 #向井理 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！

文/小食怪寇莉 自從開始工作後，不管是自己一整日的行程、待辦事項或者是留意自己身體的狀況都非常重 要，像小莉就屬於特別健忘的金魚人，可能前一秒想到該做的事，下一秒就忘啦！像這時候 就會需要自我管理app這類的工具協助自己囉。 著名小說家王曉波曾說：『人一切痛苦的根源都是對自己無能的憤怒，而自律是解決人生痛苦的根本路徑。』 入職場後對自我管理的要求需要更加嚴格，除了工作日程及任務安排，更多是對自我的要求 和持續學習，有時候不禁感嘆學生時代的悠閒與放鬆，但是既然已經開始工作了，對於自主 管理這塊更是要多投入一點心思了呢！ 今天就來推薦各位4款自我管理app，養成自律、良好規劃、健康的生活喔！ OffScreen這款app可說是專門為小莉這種嚴重手機成癮＋低頭族所設計的app啊～～ 日也看夜也看，上班看下班看，更不用說午休時間也在滑手機，對於自己的眼睛實在是沒有好處，而且更影響自己的專注力，進而影響到自己工作進度... 而OffScreen主要就是針對健康的自我管理app，幫助你記錄自己看手機的時間、使用手機的時間等功能，一點進去的介面會顯示出自己給自己訂定一整天可以看手機的時間，設定好後就會開始計時，使用時間到後就會提醒你該休息啦～ 除此之外因為OffScreen有定位的功能，所以如果你邊走邊看的話這些也都是會被記錄下來的喔！ 另外，不知道大家有沒有聽過番茄工作法呢？ 番茄工作法有五個基本步驟： 1. 決定待完成的任務 2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為25分鐘）。 3. 持續工作直至定時器提示,記下一個x。 4. 短暫休息3-5分鐘。 5. 每四個x，休息15-30分鐘。 若沒有聽過，我把相關文章連結放在下方，有興趣的人可以看看喔～ 延伸閱讀：唐鳳也推的「番茄鐘工作法」怎麼用？沒懂這 3 原則，超容易失敗 而OffScreen進階版就有內建番茄時鐘這個功能，除了可以讓你適時的離開手機休息，也能夠幫助你更能專注在工作或學習上面喔！ Pendo這款app基本上已經被推爆好多次啦，因為介面好看又好用，讓人忍不住一推在推～ 這是一款日規劃的自我管理app，時間軸的設計也是讓人一目了然，簡潔又漂亮地清楚顯示每一天待辦的事項，有什麼重要該做的事情、行程，只需動動指尖隨手做記錄就不怕忘記了～ 當中他也包含了日記的功能，可以記錄當天或之前發生的回憶，也可以插入照片並編輯備註文字喔！ 另外還有標籤功能，可以把特別重要的事項標記區分出來，就不用怕找不到啦～ 說到斷食（Fasting）這個詞也在飲食、健身界流行了一陣子了，身邊的同事也趕上了這股風潮，當然我也不例外，對於斷食所帶來了好處跟幫助，可以參考下方連結～ 那至於這款斷食app他有分進階版跟免費版，小莉個人覺得免費版就很好用囉！ 首先進到app中會有簡短介紹斷食的資訊以及方法，建議大家要依自己身體狀況來去調整並評估是不適合斷食 你也可以自行設定每週要段食的日子，斷食計時器這款app都會提供像是血糖代謝跟酮體代謝的時間 設定好自己要斷食的總時間後按開始，app就會直接告訴你下次可以進食的時間囉！ 下方也會有折線圖記錄你一整週的斷食狀況 延伸閱讀：間歇性斷食有哪些好處與風險？醫師教你健康執行 工作一忙碌起來，常常會忘記喝水，也有些人會覺得口渴或流汗的時候在喝水就可以了，但實際上當你感到口渴時，往往身體都已經缺水啦！這款自我管理app就是用來 提醒大家再忙也要多喝水~水份對人體來說可是非常重要的也都在我們不知不覺中從體內流失，而適時補充水份對人體來說也是好處多多，包含加速體內代謝、保持順暢排泄功能（害羞） 為了達到每日攝取該達標的水份，這邊推薦給大加喝水時間這款app～ 喝水時間的一進入的畫面就會直接顯示今日水費的攝入量、自定的目標以及完成進度，點選下面＋的符號開始記錄今天第一筆水份攝取的記錄喔！ 除了可以新增平常喝的水、礦泉水以外，喝水時間還有新增其他飲料的功能，光是看這些可愛的小圖就心花怒放啦～ 而且喝水時間還有個有趣又好玩的地方，那就是可只要你達到不同的目標，就可以獲得成就勳章！這項功能也更讓人會想持續使用下去！！！完全掌握蒐集愛好者的心啊！ 延伸閱讀：每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？喝對方式讓你更健康！ 那麼今天就介紹到這邊囉，以上就是四款要推薦給大家的自我管理app囉，希望有幫助到大家，鼓勵大家也都能夠去嘗試使用看看，並跟寇莉分享心得喔，如果有想看類似文章，也歡迎在下方留言告訴我唷！ ＃自律 ＃工作 ＃自我管理 ＃app推薦

【問題探討】現代科技帶來了便利，卻也帶來了毀滅

在這資訊爆炸的時代，尤其3C產品更新速度又爆炸快，你真的善用了資訊嗎?還是過度依賴甚至失去了自我判斷的能力?本篇就想來針對主題分享一下優缺點 優點 🙆‍♀快速 手機就是個現代人完全不離身的東西，像是在做筆記、查資料、拍照、聽音樂等等，完全一支手機就可以搞定所以真的是很可以快速處理事情，不像以前做筆記要拿筆記本；查資料一定得有桌上型電腦；拍照要有相機；聽音樂要用MP3，經歷過以前就會覺得現在真的超方便 #快速 🙆‍♀簡單化 現在所有資訊全部都簡單化了，讓我們更容易吸收也更容易找到，比如網路隨便Google就可以找到我們需要的資料比你去問別人還快；3C使用上更為簡單一職不斷在簡化讓我們操作起來更順手；甚至APP也都不斷更新就是為了讓使用者可以輕易就上手 #簡單化 🙆‍♀便宜 這部分是針對電信來說，因為現在是網路的時代大家基本上都試用通訊軟體來聯繫，而這些軟體也都只是吃網路流量也不會花到電話費部分，所以相較以前之下電信的費用相對會變便宜 #便宜 🙆‍♀資訊豐富 如同前面所說，網路上現在真的資料很多隨便查什麼都有，所以人家說不懂怎麼辦?不用怕問Google就對了 #資訊豐富 🙆‍♀便利 這個應該是大家最有感的吧?尤其這次疫情更有感，只要在家用手機點一點餐點就送來，甚至到今年只要手機滑一滑日常生活用品也都可以給你送到家門口，真是懶人的福音XDDDD #便利 缺點 🙅‍♀欠缺判斷能力 現在的資訊太多了，導致很多人去搜尋看到就吸收了，你忘了資訊有真有假有對有錯，應該要會有判斷的能力，尤其網路新聞超多而且都會直接顯示在你的臉書首頁，看著看著就信了，聽著聽著就覺得對就是這樣!這也是為甚麼網路正義魔人越來越多，因為欠缺判斷能力就一昧地向多數倒，但並不是多數就是對的 #欠缺判斷能力 🙅‍♀缺少溫度 因為網路的便利很多人聯繫上都是用文字訊息來傳遞，但文字畢竟是冷冰冰的字而已很難去真正了解對方的感受及想法，而這也讓很多人慢慢失去了表達能力，因為你不懂得如何說話紙懂得對著手機打字，想想你有多久沒跟對方面對面說話了?有多久沒有好好的問候了?不訪打個電話給對方也好，真誠的問候一下會很窩心~ #缺少溫度 🙅‍♀記憶力變差 以前要打電話的時代都會背電話號碼，現在更本不用只要找的到名字就可以打電話了，你可以問問自己你記得幾個人的電話呢? 而且手機很厲害會記錄你的生活習慣，所以很多時候就是因為方便有人幫我記我就不用記了，導致越來越不會記東西 #記憶力變差 🙅‍♀懶惰 這個就是優點所衍伸出來的缺點，因為方便所以懶惰人很容易產生依賴，現在幾乎是一直手機就可以張羅你身邊所有的事情，真的是很方便卻也很恐怖 食衣住行育樂，哪項手機不能幫你完成? #懶惰 🙅‍♀近視 這個應該也是爆炸有感吧!真心覺得眼科真的是每天都很多人在看醫生，而且年齡層下降超多，好多孩子幼稚園就近視戴眼鏡，因為3C的崛起讓孩子想不碰到都很難，但這也是需要隱憂的部分畢竟那麼小就近視以後呢? #近視 今天會想分享這篇是因為這跟大家真的都息息相關，它可以是加分的夥伴也可以是讓你走下坡的壞東西，就看你怎麼運用凡事都是兩面，我們可以做到的就是善用他的好，並且認知他的缺點加以改進，任何事都是一樣的 還記得以前小時候我看過一不多啦A夢的電影版，是在說人在科技發達後身體變得不會走路了全部靠代步機走了四肢也越來越退化，那時候看完我心想哪有可能有這種東西啦只是電影，但在多年後他卻已經快變成現實了；還有瓦力的電影也是，以前會覺得哇!編劇好厲害可以想出這些東西，現在卻覺得他們是比較有先見之明吧 但也不用覺得不好，因為這就是我們生長的環境，只要懂得省思並改變就好 反省、思考、判斷、學習、改變，共勉之 #科技 #3C #資訊 #網路 #手機 #優點 #缺點 #快速 #簡單化 #便宜 #資訊豐富 #便利 #欠缺思考能力 #缺少溫度 #記憶力變差 #懶惰 #近視 觀看更多文章>>> 女孩們夏天妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 - 想要理財該如何著手? - 旅遊補助大補帖，讓你一次看懂 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

超爆笑！我逼iPhone Siri說的10個冷笑話！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家也會使用自己的iPhone Siri功能嗎?有時候不太方便動動手指頭，靠語音搜尋是真的還蠻方便的，但除了正規的使用方式，Siri還可以這樣玩，自己就愛逼Siri說笑話，目前蒐集到這10個冷笑話，附圖為證，你覺得哪個最好笑呢?快點拿起你的手機試試看，如果妳的iPhone Siri有其他的笑話，別忘了也來分享一下。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 以下對話，我:👧，Siri:📱 第一回合 👧:嘿Siri說笑話 📱: 第二回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: 第三回合 👧:我想聽笑話 📱: 第四回合 👧:嘿Siri說笑話 📱: 第五回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: 第六回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: 第七回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: 第八回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: 第九回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: 第十回合 👧:嘿Siri我想聽笑話 📱: - - - - - - - - - - - 10個笑話的解讀防雷線 準備好了嗎? Q1.台語諧音:舊軌(借過) Q2.國語諧音:圾(色)加上雙關語 Q3.用狗狗的種類(貴賓)來揶揄對方 Q4.機智反應的文字遊戲 Q5.同音的誤會:董至成=懂製程 Q6.字面上的笑點 Q7.台語諧音:美術系(賣壽司) Q8.國語諧音:濕木魚(虱目魚) Q9.冷笑話:檸檬味道是酸的 Q10.顏文字:QQ代表哭泣 你是不是也迫不急待測試(刁難)你的iPhone Siri私人秘書，到底有多會逗你開心了，一起拿起手機玩看看吧! 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #iphone #siri #冷笑話 #笑話 #iphone功能 #有趣 #生活 #趣味 #幽默感 #iPhone手機 #3C產品 #3C常識 #iPhone #iPhone小技巧 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 身為一個能把iPhone5用了5年以上，才換了新機的人，應該有資格跟大家分享，如何延長iPhone手機的使用壽命，網路上其實也有很多關於延長iPhone手機電池壽命、iPhone手機正確使用方式、iPhone正確充電方式...等等說明與介紹，如果你剛好是iPhone的新用戶，或是你老覺得自己的iPhone，使用時特別容易耗電，整理了以下10個簡單的重點: 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 1.不可以沒電才充電 這個情形不只iPhone，很多3C產品也是這樣，尤其是iPhone的電量，維持在70%之間最佳，蠻多人使用時並不會去注意，手機螢幕左上方的電池圖示，然後一直滑一直玩，有些人甚至等到iPhone發出低電量警示，才想到該替iPhone充電，這些都是很傷害電池的，如果想延長iPhone手機電池壽命，記得要注意該充電的時間點喔! 2.充電時卸除手機殼 為了保護iPhone手機，相信大家都會幫自己的手機，套個美美的手機殼，除了美觀好辨識之外，也能防止碰撞刮傷機身或是髒污，不過，因為手機殼的材質各式各樣，當iPhone手機充電時產生了溫度，假設手機殼散熱不佳，容易過熱，對於iPhone手機也會有損傷，取下手機殼在進行充電會更好，能夠延長iPhone手機使用壽命。 3.關掉用過的APP 很多人會因為興趣抓取不同的APP，像是手機遊系、追劇APP、音樂APP、美圖APP、FB、IG、LINE、生活資訊APP、購物APP...等等，大家使用過後，其實都是做了跳出後縮放的動作，並沒有關掉APP，雙點虛擬HOME鍵之後，就會看到所有使用過的APP，一個個陳列出來，如果確定真的不用某個APP的話，建議可以上滑該APP，讓他結束執行。 4.記得偶爾要關機 無論電腦或手機，很多時候大家會選擇不關機，但其實還是需要定時關機，讓他們能透過這個動作執行重新整理，可以讓使用效能提升，從來都不關機會於iPhone手機的使用性能會打上折扣，不過也不用過於頻繁，約一至二週的區間關機一次，可當成一個週期，對於延長iPhone手機電池使用壽命都有幫助。 5.檢查電池的狀態 點開iPhone的設定APP，裡面就有一個"電池"的選項，關於使用活動的紀錄外，大家也可以確認"電池健康度"，不妨開啟"最佳化電池充電"的功能，讓iPhone內建的系統也來協助管理電池。 6.維持手機的整潔 大家使用電子產品的習慣，多半就是讓技術人員、客服人員或工程師安裝，然後接下來就忽略了日常保養，這些都需要靠我們消費者自己，就像資深技師會對菜鳥開玩笑的說，如果客戶有什麼機器上的問題，找你到現場排除，記得先確認插頭有沒有插電，在使用iPhone也是，大家會輕視最基本的清潔，像是有孔洞的地方是否有灰塵堆積，外觀的保養也影響iPhone手機的使用壽命。 7.別讓儲存空間飽和 凡事過猶不及都不好，所以為了iPhone手機的正常運作效能，照片或APP資料的儲存空間，也最好抓在一定的使用比例，不要使用到100%整個塞滿滿的，如果真的照片和影片的數量容量太大，不妨轉移到雲端或實體硬碟存放。 8.關閉APP定位與自動更新 許多APP都非常喜歡存取用戶的使用位置，但如果每個都保持開啟狀態，其實也非常的耗電，另外，也考量個人的隱私，所以通常是關閉狀態，如果你覺得麻煩，不想每次設定，有些APP裡面也可以預設定位服務，只在APP使用期間開啟，但能關閉不必要的APP定位服務就更好，還有關閉APP自動更新，必免一直執行產生耗電的情形。 9.避免潮濕的環境 台灣的氣候環境比較潮濕，有些房間的角落容易發霉，如果把精密的電子產品，習慣性擺放在這些地方，自然長期的影響之下也容易受潮，所以，平時攜帶iPhone手機或擺放的地點，都會免除一些不必要的溼氣，讓iPhone手機電池使用壽命能更長效。 iPhone手機依照不同容量型號，雖然有價格上的落差，但絕對都不算便宜，如果你也是iPhone手機的愛好者，無法輕易捨棄這個品牌，可是口袋又不夠深，無法每年都跟上潮流，一代一代接著更換新iPhone，那就一起養成iPhone手機的使用好習慣，延長iPhone手機電池使用壽命，不僅省錢也環保啊! 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #延長iPhone手機電池壽命 #延長iPhone手機使用壽命 #iPhone手機 #3C產品 #3C常識 #iPhone #iPhone小技巧 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 現代人無時無刻不在使用手機，排隊候位、各種交通工具上到處可見低頭族的身影，發展至今已經產生稱為「手機依存症」的文明病，甚至還出現各種使用3C產品過度的後遺症～「手機依存症」現象也反映在各種行業中，近幾年甚至還帶動衍生出新興職業。 到底「低頭族」現象是好是壞？「手機依存症」代表人類集體被通訊資訊捆綁了嗎？如何解決生活中被資訊綑綁的窘況？這篇文章盤點幾項重點，帶大家詳細分析了解～ 上下班沒有固定時間 只要手機在身邊，幾乎變成24小時待命狀態。 「我不是休假嗎？？」這樣的黑人問號隨著3C通訊發達越來越常出現～實在超讓人崩潰！想好好放鬆一下都不行！ 不管是不是上班時間，都擺脫不了工作的無形壓力，有時候明明想好好約會吃個燭光晚餐，手機「登登」幾聲，夢幻的粉紅泡泡馬上破滅～好死不死不小心又已讀，想裝沒看到都不行😭 . ❤️小編建議：休假或睡覺休息的時候，請將您的愛機轉換為無工作模式（群組調成靜音、假裝自已不在國內…等等），工作並不是生活的一切，喜愛你的工作更應該熱愛你的生活唷！ . 文字沒有溫度 造成人與人的疏離 你多久沒有親口對家人或戀人說「我愛你」了？忙碌的時間裡貪求方便，於是所有聯絡都只透過網路，文字無法充分表達出你的關心與愛意，讓你和身邊所愛之人漸行漸遠嗎？ 餐點送上來，只顧著拍食物美照，低頭滑滑滑，是不是和同桌的人沒有交流呢？許多人變成只和冰冷的方框機器對話，面對身邊的人卻突然無言以對，文字也時常引發一些誤會，無意間讓友誼、愛情、親情都產生不必要的裂痕。😔 . ❤️小編建議：通訊的最初發展，是為了讓人與人之間的距離縮短，不應該本末倒置，有什麼話想說就撥電話吧！聲音與行動才能夠真正傳遞你的情感，不要困在虛擬的世界裡，勇敢傳遞你的感情！聚會的時候應該把心思專注在當下，珍惜每一刻相聚的時光～ . 與長輩的代溝加深 「眼睛一直用手機會壞掉！」大家一定都聽過長輩這樣罵人～長輩們對3C產品的認知，絕對是「傷視力」第一、方便第二，時下很多年輕人透過手機工作，會覺得被罵得很冤枉，罵多了也會不耐煩忍不住懟回去，造成彼此吵架或不開心。🥺 時代過得很快，長輩們無法get到資訊潮流，自媒體工作的性質更是讓他們難以理解，鴻溝就越來越深。 . ❤️小編建議：你有教過長輩們如何使用手機嗎？有和他們聊自媒體工作性質與潮流趨勢嗎？其實長輩無非是關心，他們也很想知道你在做些什麼，可以和他們互動聊聊，拉近距離的同時感情也會升溫喔！ . 交通事故居然因為手機增加了 現代許多人都用google maps導航找路，更不用說靠這個維生外送工作的foodpanda、uber eats，手機已然成為一個社會運作的必要產品，而行車間使用手機的行為，在近幾年卻增加了不少起交通事故😵 手機使用在不當的時機，很容易造成人身安全的危險，無論是過馬路、開車騎車、上下交通工具，一邊用手機或戴耳機聽東西，都容易導致意外發生！ . ❤️小編建議：導航找路，路線還是應該在行車前先有大概的印象，途中如果忘記了，應該路邊停車看一下再行駛。專注在當下，切勿因為使用手機而忽略周邊環境！ // （文章內圖片及封面/Unsplash） . 以上四大手機綑綁現象，你中標了嗎？ 快改掉陋習，讓手機成為一種生活助力而不是阻力！使用手機讓生活變得更美好，好好駕馭資訊的力量，而不要被資訊俘虜囉！ （留言跟我分享你們的相關故事吧！ 歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） 或許你還想看...生活分享/建議類： 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 更多遊記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #低頭族 #3C產品 #手機 #手機依存症 #依賴 #phone #資訊 #通訊 #網路 #自媒體 #人手一機 #googlemaps #foodpanda #ubereats #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

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