《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

在每段關係的終結後，無論是分手、離婚，或是親密關係的破裂，都會讓人陷入情緒的漩渦。 布魯斯·費雪與羅伯特·艾伯提的《關係結束後，成為更好的自己》是一部幫助讀者在關係結束後重建自我的指南，帶領我們經歷從痛苦到成長的過程。 書中提供了19個重建的階段，幫助我們釋放內心的痛苦、接納過去，並學會重新與自己連結。 以下是我從本書中所獲得的幾個重要啟示。 1. 面對否認：誠實地承認失落 書中提到，關係結束的第一步是面對否認。 我們經常選擇忽視失落，假裝一切如常，然而這只是暫時的避風港。 否認可能表現在不願接受分手的事實，或是對自己的錯誤視而不見。 但只有誠實地直面這些問題，我們才能真正開始療癒。 書中提供了一個圖表，清楚描繪了從否認到接受的過程，強調每個階段的重要性。 否認不是弱點，而是自然的自我保護機制，但我們不能永遠停留在這個階段。 2. 恐懼與適應：成長的必經之路 結束一段關係後，恐懼往往緊隨而來。 恐懼可能來自於未來的未知、孤獨的陰影，或者失去安全感。 然而，書中提醒我們，恐懼本身並不可怕，因為它能引導我們深入內心，發現那些尚未被治癒的傷口。 適應是另一個重要的步驟。 我們需要學會放下舊的行為模式，並嘗試新的方式來應對生活中的挑戰。 正如書中所述，小時候的應對策略可能已不再適用於成人世界，改變是我們重新建立健康關係的第一步。 3. 放下自己的恐懼，釋放情緒 許多時候，我們會被自己的情緒綁架，無法走出失落的泥淖。 書中提到，釋放情緒是一種健康的自我療癒方式，無論是透過哭泣、傾訴、寫日記，甚至大聲喊叫，這些方式都可以幫助我們排解壓力。 然而，情緒的釋放並非毫無目標，而是為了更好地面對自己。 書中特別強調，不要讓情緒積壓成為阻礙成長的屏障。 我們需要接受情緒的存在，並學會與它們共處。 4. 內省與接納：重塑內在力量 內省是重建過程中的關鍵一步。 這是一個深入挖掘自己內心需求的過程，幫助我們重新審視自己的價值觀和信念。 書中提到，很多人會在內省中發現，過去的關係中，自己並未真正了解自己的需求，甚至犧牲了自我。 接納自己則是從內省走向成長的橋樑。 無論是對自己的不足還是過去的錯誤，我們需要學會接納，因為這正是自我成長的基石。 5. 孤獨並非終點，而是新開始 孤獨是一種常見的情緒，但書中提出了一個全新的視角：孤獨並非終點，而是自我成長的起點。 在孤獨中，我們學會傾聽自己的聲音，找到內心的平衡。 作者提到，孤獨是一種陪伴自己的藝術。 這讓我深刻反思，過去我總是害怕一個人，但現在我明白，唯有在孤獨中，我們才能與自己建立真正的連結，並為未來的關係奠定更堅實的基礎。 6. 對朋友與愛人的看法：重新界定親密關係 在關係結束後，我們往往會對親密關係產生疑問：什麼是真正的愛？ 我們是否能再次信任他人？ 書中提供了一些方法，幫助我們重新審視自己的需求，並學會建立健康的關係。 作者提到，無論是對朋友還是愛人，我們都需要明確自己的界線，學會尊重自己的感受。 同時，我們也應該尊重對方的需求，這樣才能建立一段互相支持的關係。 7. 重建信任，迎接新生活 重建信任是一個漫長的過程，需要耐心與勇氣。 書中提到，我們首先需要信任自己，相信自己有能力走出過去的陰影，並擁抱新的生活。 接下來，我們才有能力去信任他人，並再次打開心扉。 重建信任不僅僅是為了新的關係，更多的是為了自己。 因為只有信任自己，我們才能真正擁有幸福的能力。 心得總結：從破碎中重生 《關係結束後，成為更好的自己》這本書是一場內心的旅程，帶領我們從痛苦到希望，從失落到重生。 作者用簡單卻深刻的語言，幫助我們看見傷痛背後的機會，並引導我們一步步地重建內心的力量。 這本書讓我明白，關係的結束並非人生的失敗，而是一個新的開始。 我們每個人都可以在失去中找到成長的契機，並成為更好的自己。 如果你正在經歷關係的結束，我非常推薦這本書。 它不僅能幫助你走出陰影，更能讓你在過程中重新發現自己的價值。 人生雖然會有失落，但我們總能從中找到重建的力量，因為每一次終點，都是下一次起點的開端。

《葬送的芙莉蓮》：一段關於時間、理解與成長的奇妙旅程

在這個英雄題材氾濫的動畫時代，《葬送的芙莉蓮》以其獨特的步調和視角，帶來了一個與眾不同的故事。 《葬送的芙莉蓮》動畫於2023年底播出，隨即引發一陣討論熱潮。最初僅看到平淡的畫風，就直覺認為不會是我喜歡的題材而未觀看，直到近期，在劇荒無奈之下看了幾集，意外地被作品深深吸引。 主角芙莉蓮是一位活了千年的精靈魔法使，她曾與勇者一行人踏上打倒魔王的偉大征程。然而，有趣的是，這部作品並非聚焦於那段英雄壯舉，而是將鏡頭對準了「冒險結束之後」的故事。 芙莉蓮擁有強大的魔法能力，但她對權力和名聲似乎毫無興趣，反而熱衷於收集一些看似平凡無奇的魔法。這樣的性格設定打破了傳統英雄角色的刻板印象，為觀眾呈現出一個更為立體的角色形象。 作品最動人之處在於芙莉蓮對人類情感的探索之旅。 身為精靈的她，原本對人類的情感難以理解，直到親眼目睹摯友欣梅爾的離世，才開始了解人類。這個設定巧妙地讓觀眾透過芙莉蓮的視角，重新思考人類情感的珍貴與短暫。當她與徒弟費倫及故友的徒弟修塔爾克再次踏上昔日的英雄之路，這一次，她的目標不再是打倒魔王，而是試著理解人類的情感。 這部作品並它沒有刻意製造激烈的衝突或華麗的戰鬥場面，而是以一種從容不迫的步調，細膩地描繪角色間的互動與成長。透過芙莉蓮的旅程，我們看到了時間對於不同種族的意義：對永生的精靈來說，人類的一生不過是短暫的剎那，但正是這份短暫，讓每個相遇都變得彌足珍貴。 《葬送的芙莉蓮》提醒了我，英雄故事的價值不只在於戰勝強敵，更在於理解自己與他人的心。這種獨特的敘事視角與主題探討，讓這部作品在眾多奇幻動畫中脫穎而出，成為一部值得細細品味的佳作。 #葬送的芙莉蓮 #日本 #動畫 #動漫 #劇評 #心得

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：近期的夢所要傳達的訊息🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰很久沒做夢境相關的主題了～希望這篇文能帶給你一些方向✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：可能對應你或他人、事件本身狀態。若需要更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜星座能量：水瓶 射手 巨蟹 處女 過去的遺憾讓你學會如何在每個選擇中找到成長的契機有時候尋求他人的指引與智慧，能幫助你擺脫困境、找到前進的力量與勇氣 🕯️夢境反映了我過去的哪些經歷或情感這個夢境反映了你過去曾經感到很遺憾的事件，你會滿糾結於過某些點因為你其實覺得可能會更好、更完美，但就差了那麼一點，你知道你當時其實也有著你自己的堅持、而且也有很多好朋友、同事同學相伴，但你還是會忍不住去思考是不是有更好的做法存在 🔮夢境反映出我目前生活中的阻礙這個夢境反映出你內在想想要嘗試一些不同的可能性，但你始終沒有開始實際的行動，你可能會有些受害、受困的思維，又或者一直給自己許多的理由去延遲，你本身也會糾結在一些細節上，讓你很難往前邁進 🔖這個夢要傳達的訊息-學習的生命課題或成長方向這個夢境其實在提示你可以去尋求一些長者、前輩的幫助，雖然當下你可能會有種熱情被澆熄的感受，但其實這些過程是在訓練你變得理性、從中找到真正可以執行的辦法 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜星座能量：天秤 雙魚 牡羊 摩羯過去的選擇教會了你如何釋放無法改變的事、並找到重新開始的勇氣，即使現在的迷霧讓你看不清未來，你的內心依然擁有找到平靜與幸福的力量，過去的傷痛會隨著時間逐漸消散 🕯️夢境反映了我過去的哪些經歷或情感這個夢境反映了你對於過去某些成果感到不滿的事件，雖然當下你已經做出了及時止損的決定，但你內在很害怕會重蹈覆徹，而且你其實對於目前的狀態、選擇後的結果是比較失望的，雖然你不覺得你有做錯什麼 🔮夢境反映了我目前生活中的阻礙這個夢境反映出你正經歷某些欺騙、謊言的情況，出自於你對於這份情感的心態、還有雙方互動並不真實、真心，面對這個情況你其實受傷不已，有時候你也會覺得是不是你有問題？但其實這都是你多慮了，你不需要擔負對方犯錯的責任。不過你也需要清楚知道過去的事物是一去不復返的 🔖這個夢要傳達的訊息-學習的生命課題或成長方向 或許短期內你沒辦法重拾對生活的熱情，但你會逐漸找到獨立的生活方式，也許還是會跟過去的人有所牽連，但這些困住你的迷霧終將散去，你要相信你值得真正幸福的生活 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜星座能量：天蠍 雙子 金牛 獅子 過去的不適合，讓你更明確知道自己真正需要的愛情，並為未來鋪設穩定的基礎，即使現在你還無法改變現實，但相信時間和自我成長，會帶給你更寬廣的視野和更多的選擇 🕯️夢境反映了我過去的哪些經歷或情感這個夢境反映了過去不適合的戀愛對象或面對親密對象之間的不開心，但在這個過程中你更了解自己想要的是什麼，你本身對於情感有自己的想法，也比較喜歡穩定的生活模式，前段時間你會去思考你們之間的狀態，又或者是處於自己獨自思考自己想要的情感模式 🔮夢境反映出我目前生活中的阻礙這個夢境反映出你可能有人際方面的困擾、或是你正深陷比較複雜的情感關係當中，而當前你正努力著為自己的生存而奮鬥，你其實沒有多餘的心思去管這麼多，所以即便你有所不滿也好，你也會選擇不說、漠視這些事情的發生 🔖這個夢要傳達的訊息-學習的生命課題或成長方向其實你的情緒會被前述這些事件所牽引，有時候現實上你真的很難有所作為，但你仍可以靜觀其變，甚至是以不變應萬變，讓事實去說話，或許你會覺得自己還是有些部分是有所不足的，你可以嘗試去認識一些不同圈子的人，擴展你的視野、也開發一些不同應對的技能 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

補充成長所需的關鍵營養！克寧SuperKid兒童成長奶粉！

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紅心愛看戲｜目黑蓮《海的開始》父愛與親情的溫暖成長

《海的開始》由 #目黑蓮 主演的月岡夏，在得知自己有個從未謀面的女兒「海（ #泉谷星奈 飾）」後，他必須面對成為父親的挑戰，並探索家庭與親情間的牽絆。透過月岡夏與不同角色的互動，紅心將故事中展現出的4種父親形象，以及3種對海的母愛表現，透過本文來討論家庭關係中的愛與責任。 從年輕人到父親：月岡夏的成長之路 目黑蓮飾演的月岡夏，在面對毫無準備的父親身份，逐漸承擔著責任，從與女兒海的互動中，如幫忙綁鞋帶、帶她去圖書館等陪伴中，逐步讓他成為稱職的父親，並展現當代年輕父親的成長。 溫柔包容的月岡和哉：支持家庭的幽默父親 #林泰文 飾演的月岡和哉，作為夏的繼父，以開朗幽默的性格照顧全家，為家庭注入穩定與溫暖，象徵著現實中溫柔包容的父親角色。 沉默卻堅定的守護：南雲翔平的無聲力量 #利重剛 飾演的南雲翔平，則是在女兒水季去世後照顧外孫女海，無言中展現出父愛的穩固與深沉，提醒觀眾父愛不一定顯而易見，但是日常中的默默支持總是讓人因感同身受而動容。 自由奔放的父親形象：溝江基春的缺席與拯救 #田中哲司 飾演的溝江基春，是夏的親生父親，他選擇遠離家庭的生活，但對夏的成長形成另一種影響，代表家庭中缺席的父愛，讓夏有機會自我探索，同時也因為自由不拘小節，而成為背負週遭溫柔的夏的情緒出口。 純真與渴望：海對親情的依賴與成長 由 #泉谷星奈 飾演的海，透過她對父親的渴望與與母親的思念，呈現孩子對親情的需求與情感波動。星奈的真摯表演讓角色生動可愛，也成為劇中的亮點之一。 勇敢而堅定的愛：水季的自由母親角色 水季（ #古川琴音 飾）因彌生選擇流產時留在婦產科筆記上的話語，最終瞞著夏選擇未婚生子，並承擔單親媽媽的責任，她的選擇為故事增添延續性；然而，生活中未可預料的死亡，影響了夏的生活以及需要遭受到水季這方親友的情緒，或許也是這個角色讓滿多觀眾無法喜歡的原因。 母親的守護力量：朱音對家庭的深愛 #大竹忍 飾演的朱音，為女兒與外孫付出無怨無悔，在過程中逐漸接受夏，並成為支持的象徵，透過看著女兒遺照，以及送海去和夏同住後回到家感受到空蕩，這兩場哭戲將母愛詮釋得淋漓盡致。 愛與放手的掙扎：彌生的自我成長 #有村架純 飾演的彌生，從一開始想取代水季成為海的媽媽，坦承想成為海的媽媽的原因，到後來決定和夏分手並成為海的朋友，支持夏成為父親，她的轉變展現出角色深度，也讓觀眾體會愛情中成熟的意涵。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

純煉九尾草滴雞精∣促進食欲的好方法，滿分起跑的關鍵成長期！

沒有生小孩以前，永遠不會懂爸媽為了孩子有多操心，從健康煩惱到發育，從挑食煩惱到身高，總之大大小小的小孩事，真是煩惱不完。有在追蹤我們的應該都知道，Zia從出生就是個生長曲線末段班的孩子，而且怎麼改都很挑食，寧可不吃也不願意飲食均衡，如何補充營養，變成是媽媽很在意的關鍵，今天就分享個小法寶給大家，讓Zia帶大家試一試！ 回想第一次接觸到純煉這個品牌，應該是一年多以前的事了，當時我的眼睛突發狀況嚴重到跑急診，事後讓我正視用眼習慣及保養這一塊，才認識了純煉的產品。 這次分享的產品是寶島手路菜－九尾草滴雞精，10袋1盒的隨手撕包裝，使用相當便利，很特別的一點，可以常溫保存，省去冰箱收納及退冰的麻煩，節省了不少時間。 純煉的滴雞精採用德國進口的控溫蒸箱，全雞精華淬煉，可以保存最完整的營養，就連雞隻也是健康快樂的自然雞，我第一次聽到這個說法耶，在飼養過程中全程都不用藥，而且是低密度飼養，連飼料都是植物來源，就不會有可怕的腥味。 除了最重要的雞隻外，還添加了有台灣人蔘美稱的九尾草，有開胃、滋補強身的作用，讓營養更加分！ 九尾草滴雞精是補充營養的好幫手，其實無論是一般成人還是家中的長輩孩童都可以食用，我主要推薦給為孩子煩惱的家長，像是特別挑食容易營養不均衡、吃飯總是很長時間，最後營養攝入太少，又或是容易生病、發育較緩慢的孩童，我覺得用滴雞精來加強，真是再適合不過了。 一盒十袋，每袋60ml，份量很剛好，給小朋友喝不怕喝不完，而且鋁袋有撕口可以直接撕開，前面有提到這是常溫保存，這一點對我來說真的節省太多麻煩了，我不用提前算好時間退冰，直接放在陰涼處收納即可。 純煉的產品是通過HACCP、ISO 認證工廠所製造，對於重金屬、農藥殘留、微生物等一堆堆檢測，也是百分百嚴格，想知道檢驗項目可以到官網了解。還有一件很重要的事，每一袋的鈉含量只有31mg，也就是每日建議攝取量的4%，低鈉不影響日常進食，對於每天應該攝取的營養，我們還是要盡量達標，才能讓孩子有更棒的成長空間。 ◎微波加熱：倒入容器中加熱約40秒 ◎煮水加熱：不需拆封整袋隔水加熱 ◎浸泡加熱：不需拆封放入熱水中浸泡約2-3分鐘 撕開包裝袋其實就能聞到香味飄散出來，不知道這是不是九尾草的香氣呢，味道很濃郁，加熱後飲用跟雞湯沒有太大差異，鹹香鹹香的，我覺得是讓人開胃的味道，我一開始擔心小孩接受度不高，但Zia覺得ok耶，這下不用煩惱怎麼拐她喝了。 如果家中小寶貝不喜歡直接飲用，也可以入菜，最簡單且接受度最高的就是蒸蛋了，官網也有食譜教學，讓滴雞精搖身一變，成為孩子們最愛的佳餚，無論是蛋花湯、營養粥還是蒸蛋，甚至是拌麵，都是非常營養好吃的喔。 純煉官網 https://www.privatecuisine.tw/ 九尾草滴雞精 https://www.privatecuisine.tw/products/%E7%B4%94%E7%85%89%E4%B9%9D%E5%B0%BE%E8%8D%89%E6%BB%B4%E9%9B%9E%E7%B2%BE1%E7%9B%9210%E5%8C%85

幫助孩子學習與思考，傑立高日明、夜曜膠囊，鞏固孩子的青春！

🌱 鞏固孩子的青春吶！ 身為大學生的媽，阿婗隻身在外的飲食、生活作息多少都替她掛著一顆心，營養補給也沒少過，她的大學生活跟我們想像很不一樣，原以為大學生可以「玩」到畢業，結果她沒有一天是輕鬆的，每週不停產出草模與草圖，也因為課業壓力常睡不好，是十足燒腦的設計科啊！ 最近，讓婗嘗試傑立高 JellyGO，專為孩子所研發的「日明、夜曜膠囊」，二款擁有「獨家MATTEO瑪特菌酚」，除了提供營養補給，可以排除外界對身體的污染與維護消化道機能，「#日明膠囊」隨餐吃，婗媽喜歡金盞草的萃取、可以維護晶亮、提升專注力，這款也是孕婦能吃的保養品喔！提早為寶寶打造良好基礎，在未來照護的路上更順利！ 「#夜曜膠囊」讓阿婗睡前來補充，讓她有足夠的體力和專注力應對學習挑戰，而夜間的深度睡眠，是激發學習力的關鍵，紓解她一天紛亂的各種思緒，利用穩定調節作用，幫助好好入睡，擁有深層的睡眠很重要，除了成長也能讓隔天的學習更專注！ 每個學齡階段，所搭配的保健食品是可以被分類，「日明、夜曜膠囊」的優勢其實涵蓋了目前大家必需補充品，早晚簡單補充二顆，滿足成長時各階段的需求，成就身心代謝良好循環，即快速也方便！ 每天，總是會提醒阿婗吃保養品，保健食品主要都是為了補充人體所缺乏或不足的能量，與日常生活作息相互配合才能達到最好功效，孩子學習、睡眠有狀態，媽媽總是特別在意，在孩子身上做努力，能專注思考、情緒穩定在成長學習過程是加分，適度補充優質的保健品，對於現代人來說也是無法割捨的！ 阿婗目前也還在體驗感受中，對孩子學習、思緒同樣有困擾的媽媽們，也可以一起參考看看唷！ 🛒｜https://reurl.cc/my5kXM #傑立高 #JellyGO #東杰生醫 #日明膠囊 #夜曜膠囊 #孩童成長 #吃動睡 #關鍵營養素 #黃金成長期 #保健食品 #瑪特菌酚 #MATTEO瑪特菌酚

職場菜鳥也能翻身！《貞淑的銷售》教你如何快速成長!

已在Netflix上架的韓劇《貞淑的銷售》，改編自英劇《相見恨晚》（Brief Encounters）真實故事改編，從一群家庭主婦開始販賣情趣商品，轉變為成功銷售員的故事。《貞淑的銷售》除了探討關於重回職場議題，也有職場成長與自我突破。對於職場的菜鳥新人(不論幾歲回歸職場)，《貞淑的銷售》無疑是一部勵志指南，告訴我們，只要擁有正確心態和方法，每個人都能在職場上找到自己的位置，實現自我價值。 主角貞淑原本是毫無銷售經驗的家庭主婦，另外三個好姊妹也分別加入她的情趣用品銷售團隊。面對當時民風純樸的社區，情趣商品這種新概念、打破禁忌的新產品，為她們帶來極大挑戰，不可避免看見主角們的恐懼和不安。然而，四姊妹並沒有被困難擊倒，反而積極地學習新知識和技能。她們從最基本的產品知識開始學習，不斷地練習銷售技巧，並從失敗中汲取經驗。這種積極學習態度，正是職場新人們所需要的。 除了學習新技能，團隊合作也是職場成長的重要一環。劇中四姊妹銷售團隊，各有特色互相幫助。她們的成功，離不開團隊合作的力量。在職場中，我們也需要學會與同事合作，共同完成任務。通過團隊合作，我們不僅可以拓展人脈，還能獲得更多的學習機會。 此外，堅持不懈也是職場成功的重要因素。四姊妹面對村民的拒絕、旁人對產品的有色眼光、競爭對手壓力時，並沒有輕易放棄，而是堅持努力。這種堅持的精神，值得我們學習，最終一定會取得成功。 《貞淑的銷售》為職場新人們提供了以下提醒: 不論你現在幾歲，不論你是否即將重返職場或剛進入職場工作，如果你對未來感到迷茫，看看《貞淑的銷售》，會給你不一樣的啟發，幫助你找到自己的成長之路。 圖片來源: JTBC官方IG#Netflix#貞淑的銷售#JTBC#韓劇#金素妍#延玗臻#金成鈴#金善映#李世熙# 1

「去面對人生的無力感，或許就是成長的過程中最好的解決方式。」-卡蘿隨筆

#D20240322 #卡蘿隨筆 「他們是他們，我們每個人都不一樣。」張婷說。/我其實很害怕自己回到那個，不想交際、不想說話，失去任何動力的日子。也很害怕自己又重新需要走進那樣的一個房間，感覺這幾年的練習又功虧一簣。/我不是不想解決，這一切發生得太快，而我是真的需要時間，把地上零零散散的自己拾起，邊撿邊看著自己這些日子裡都壓抑了些什麼。解決自己的悲劇需要能量，而能量用完了，我感到焦急又空盪。/有一陣子我很難受，難受到連一個字都寫不出來，這些情緒彷彿沒收了我對世界僅有的熱情。那一陣子被孤獨感包圍的我，就像一張破了的網，接不住自己，也接不住悲傷。/而這些衝動、悲愴、煩躁還有等等，是你需要經歷的一切，去面對人生的無力感，或許就是成長的過程中最好的解決方式。/「跟妳聊完以後，希望妳能好好的，我想看到那個快樂的陳芃卉。」不知為何總是在關鍵時刻會突然出現的人，張婷同學。 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

「我知道人生很煩，但長越大應該要越寬容才好」-卡蘿隨筆

#D20240415 #卡蘿隨筆 「人最有魅力的時候，就是對一切影響自己的人事物，都不在乎的時候。」/我知道人生很煩，但長越大應該要越寬容才好，有些機會，說沒有就是沒有了，開始逐漸接受不是所有事情都有轉圜的空間，也不是所有人都同情達理。/覺得自己很棒，經歷了大起大落以後，依然選擇保持心情穩定，著重於解決問題。/問自己是否過去的一切都太過於順遂，導致現在的妳遇到困難都覺得難受？被迫必須重新檢視自己過去所做的一切，撰寫了2011一路到現在的履歷，我進步了嗎？我成長了嗎？我要做什麼？我能做什麼？還是覺得這是一件好事。/過去掛在嘴邊的年少輕狂，是那些不懂又不願意承認的時候，但是現在做錯事，妳有沒有勇氣告訴大家，我就是做了錯的決策，我就是某些地方做的不盡理想，所以有現在的局面是我自己的問題，不是我只能承擔，是我願意承擔。/一次一次的歸零會帶來一次一次的成長，下一次的重新開始，即使歸零也是在更高的層面之上，更知道自己應該要用什麼角度去面對這些問題，有所失才會有所悟，這是成長的過程。/如果妳的心靈不停的成長，那麼有一天就會破土而出，換一個角度看看吧👀 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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