擁有負面情緒就是錯?

人不可能永遠正向，有時候還是會有負面情緒，那天和朋友聊天，他會擔心身為療癒師，好像就應該像聖人一樣，不應該擁有負面情緒，負面信念，但誰會都沒有負面情緒呢?就算是身為療癒師也一樣的阿，療癒師也是人，偶爾也會有負面情緒，而且通常最多負面信念的就是療癒師，所以才會學療癒啊?學習了身心靈相關不就是想要讓自己變得更好，療癒師差別在於能夠敏銳的覺察自己，看見真相，更快的轉換信念，雖然知道在吸引力法則，要提高頻率，正向才會吸引更多好事。但是地球的體驗就是這樣，有正就會有負，就像有時候早上起床上班，真是嗨不起來，不然一般Eva會開心出門，看到久違的陽光，一到捷運站就看到超棒的停車位（就是那種又大格又好停的那種）、一到站牌就看到要搭的公車、一上車就有一堆座位任選，是多麼豐盛跟幸運的事，但或許是沒睡飽、也許是昨天夢境影響心情？ 但忘了夢什麼，總之就是覺得疲憊平淡， 但Eva正在學習順流，不勉強自己一定每天都要多正向心情，允許自己擁有其他的情緒，擁抱它，接受它！接受每一個面向的自己，這並不丟臉，誰會每天都一直是快樂的，偶爾也有心情down的時刻，不過倒是可以覺察自己，通常覺察到時，同時也在改變， 這樣的情緒也就不用停留太久，因為還是可以發覺生活還有好多有趣的事情值得開心！ #學習接納自己 #正向信念 #愛自己 #自由書寫 #靈感日日村

Day11 認識自己：愛自己？

當我寫下這個標題，第一個想法是：我要怎麼寫才不會得罪別人？ 然後就管他的，這也是我紀錄我自己的內容，沒有對跟不對，很多時候很多人很多意見都會在講：要愛自己。老實講，每次聽到這個我都只想給一個：「蛤？我還不夠愛自己嗎？」然後上七開始挖掘信念跟創傷後，嗯，我真的超不愛我自己的，每次被靈魂拷問都是把自己的優先度放在別人身後，明明你自己的眼淚都在眼眶打轉快潰堤，為什麼還可以說沒事都讓給別人？然後對練的夥伴就會拋出：你覺得這樣的行為你能夠得到什麼好處？ 這邊科普一下希塔的挖掘，首先由療癒師引導個案進行冥想來讓雙方都進入希塔波，這時候的個案能說出也許他一直都沒有發現的事情或是創傷 那一個問句出來，「這樣才不會被說自私」我瞬間收到這樣的訊息，然後就是被各種期望綑綁，害怕去把要求說出來的自己，是一個只能獨自背負，只有自己足夠強大才能完成事情，別人是無法給予信任的…..然後看到一個人負重前行，雖然疲憊，但是卻什麼都往身體裡面塞的畫面 找到源頭後，透過信念的轉換跟下載一些人群是可以信任，人群是能夠幫助自己的信念後，終於可以好好面對過度自幹的狀態 如果對於挖掘信念感興趣也歡迎到IG私訊，歡迎來體驗喔 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #掌控自己的生活 #希塔療癒 ＃愛自己

女友愛愛好被動？愛康發布「臺灣男女性身體自主權」調查報告出爐！

3 月婦女節即將到來，長期關注性平議題的愛康衛生棉近日發布「臺灣男女身體自主權」調查報告 1 ，瞭解大眾表達性需求看法及避孕觀念。從性需求表達頻率發現，超過 4成男性「大部分主動」表達性需求，女性則超過 8 成為「他人主動」，可看出女性仍較被動表達自身性需求。避孕習慣中，超過 4 成男女不是每次愛愛都採取避孕措施。近年來，愛康持續努力提高社會性平意識，期望傳遞跳脫性別刻板印象，並帶給下一代正確的尊重性別多元的觀念，前往全臺校園與青春期孩子探討情感教育，認識自己的身體界線與身體自主權概念，了解避孕等健康知識。詳情請見愛康官網性平之路網頁：https://bit.ly/3P9kjdA 0% 女性「總是」主動求愛 1 成男性渴望被伴侶求愛 愛康針對已有性行為的受訪者深入調查，曾經主動表達性需求高達 95%；而男女性主動表達頻率大不相同，「總是自己主動」男性占 19%、女性則為 0%；「大部分自己主動」男性占 44%、女性為 9%；「他人主動居多」男性占 34%、女性為 86%；「從未自己主動」男性僅 3%、女性為 5%。可看出目前男性多為性需求表達主動方，女性較為被動方。 根據曾主動表達性需求的填答者表示，高達 73% 最常採取「暗示或暗號表達」，採取「主動開口詢問」占 27%。愛康還發現，有 84% 民眾認為「表達性需求是正常的行為」，而有 23% 民眾覺得「表達性需求很害羞、尷尬，或不知所措」，另有 9% 女性和6%男性認為「應該由對方主動」，甚至還有 3% 女性表示「不應該表達性需求」。 雖然相較於過去，現代社會看待性的話題普遍開放，能以健康心態看待自身的需求，即使害羞開不了口，也會透過言行舉止暗示或傳遞暗號表達。愛康深入探討，3% 女性認為不應該表達自己的性需求，多半女性仍希望另一半能主動表現，卻也有近 1 成男性認為表達害羞尷尬或渴望，應由另一半主動表達。愛康希望鼓勵所有男女都能自然健康面對自己的需求，不因性別而受到拘束。 半數男性追求樂趣而不避孕 NG 避孕行為「體外射精」上榜 過去在性教育中總會教導大家要選擇有效、成功率較高的避孕方法。愛康調查發現，在未備孕狀態的性行為，有超過 4 成民眾不會每次都採取完善避孕措施，在未採取避孕措施的原因，高達 51% 男性認為避孕會「減少樂趣」 ，48% 女性則表示「臨時發生沒有準備」。 調查數據顯示，大眾挑選避孕方式的首要考量，50% 以方便為重，其次為 48% 避孕成功率及 47% 不傷身體。而大眾最常使用的避孕方式為保險套（77%），其次為體外射精（10%）、女性事前避孕藥（4%）。保險套是隨手可得且無侵入性的暫時性避孕工具，較不會影響身體健康，全程配戴能達到有效的避孕效果，但避孕失敗率仍有 3-5%；體外射精則是最無效的避孕方式，失敗率高達15%-25%，卻仍有部分民眾會因方便，而選用錯誤的避孕措施。愛康提醒在發生性行為時，需達成雙方合意，且不論性別都必須有避孕及避病的觀念，採取完善避孕措施，不能為了一時衝動而進行高風險的性行為。 關係越親密發生率越高：非自願性行為以伴侶發生比例最高！ 在性行為經驗調查，愛康發現有近 1 成民眾曾經歷過非自願性行為，高達 55% 發生對象以現任／前任伴侶居多，其次為朋友占20%及陌生人占 15%，從中發現，越是與自己親密的對象，發生率占比越高。發生事件當下有 45% 受害者沒有勇氣拒絕，25% 是在不知情的狀況下發生，有 20% 在當下沒有能力抵抗。經歷非自願性行為後，有高達80% 受害者從未對外求助過。 愛康調查發現，非自願性行為加害者以熟人居多，愛康呼籲如發生非自願性行為，請撥打 110 報案專線或 113 全國保護專線，由專業人員給予幫助及通報。 （以上圖片來源：愛康衛生棉提供） #愛康 #愛康衛生棉 #愛康身體自主權調查 #愛自己 #求愛 #求歡 #臺灣男女性身體自主權 #衛生棉 #衛生棉品牌 #衛生棉推薦 #身體自主權 

【保養】呵護好自己，擁有好氣色！醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白粉，保養從裡到外，讓年齡永遠是個謎！

擁有朝九晚五上班族及越夜越美麗的夜貓族的雙重身份，在如何讓自己心裡開心又能保持美麗，可得花費心思呀！ 平常除了保持運動的習慣還有做168飲食控制，我更是每天早上空腹就吃醇粹莓好膠原蛋白粉！ https://reurl.cc/ed9Lzj 醇粹親妍推出的醇粹莓好專利莓果膠原蛋白，含有莓果含花青素、莓果萃取多酚、維生素等… 養顏美容必備的多種營養~在這都有！也能兼顧女生私密處保養，雙重呵護~ 醇粹莓好專利莓果膠原蛋白，每包 4 克超大方，粉末細緻單吃吞嚥也好輕鬆！ 莓果口味無腥味好甜蜜，每天空腹吃，呵護自己好簡單！！ 盒身附莓果專利字號，精準補充，也有SGS檢驗，吃起來更安心！ 每個女人都是一朵嬌嫩的玫瑰花，好好運動，好好飲食，好好照顧自己，維持好心情，讓自己看起來永遠如花似玉，醇粹親妍的粹莓好膠原蛋白粉讓年齡永遠是個秘密！ 醇粹親妍 官網：https://shop.mellowcares.com/ FB；https://www.facebook.com/profile.php?id=100095596090908 IG：https://www.instagram.com/mellowcares/ Line：https://lin.ee/vYp6asj #膠原蛋白推薦 #醇粹親妍 #醇粹莓好膠原蛋白粉 #醇粹莓好 #愛自己 #保養 #秘密保養 #分子小易吸收 #莓果萃取 #莓果

為何女生過了30歲不想談戀愛？【日編聊心 | 大齡剩女】: 不是沒人愛，只是太懂得如何愛自己。

-文；編／羽昊×失禮先生 Pic ／Pinterest 過年前剛好到大買場補貨，巧遇了好久不見的L女。她變得美麗和有自信，讓我差點認不出她。所以我當場沒有打招呼，怕認錯人，回家後，傳訊息給她「好久不見，你也變太多了吧!!。」她用一個笑臉的icon回應我。 L女，我在讀書會認識的朋友，曾是一位內向且缺乏自信的女孩。她經歷過外貌不自信而受到渣男背叛的痛苦，變得很自卑。當時，我們書友都為她感到不平，但經歷這段經歷後，她發生了很大的轉變，甚至轉行從事保險業。 這樣的經歷也使得L女很少再來讀書會。即使有參與，她也會以要見客戶的理由提早離去。我們的交集在這裡中斷，之後透過她的社群媒體看到她分享許多旅遊和早起的生活點滴，還有一些勵志的語錄。 對於30歲的L女習慣了《大齡女子》一個人的生活吧，懂得享受獨處的寧靜，也學會了不再輕易相信愛情。這段獨自走過的路雖曲折，卻也讓她找到了真正屬於自己的幸福。她不再積極尋找另一半，而是用自己的方式，讓生活變得更加充實。 為什麼在社會中出現越來越多的《大齡女子》，她們跟L女一樣? 也許有被傷過，也許有被渣過，或是在感情遇到問題，所以選擇不相信愛情。 許多人可能已經耳熟能詳彭佳慧所演唱的《大齡女子》，一首曾榮獲金曲獎單曲最佳製作人獎的歌曲。由陳宏宇填詞、蕭煌奇作曲，並由藍心湄精彩的MV主演，這首歌無疑集結了頂尖的藝術家，為我們呈現了一件藝術佳作，同時也深刻反映了當下社會的一些面貌。 女生對於情感和生育的焦慮在26-28歲時最為明顯，然而，國際婦產科聯盟（FIGO）對適合生育的年齡約定為25-30歲，35歲以上的《大齡女子》則被視為高齡產婦，生育風險也因此增加。然而，是否每個女性都將生育視為人生目標？我的答案是否定的。(失禮先生表示) 古代的婚姻制度根植於生存需求和性別角色分工，但現代社會的女性早已具備經濟自主權。這讓我們應該重新思考家庭角色分工是否仍然適用；以及，「生育」是否是女性唯一的生命意義。 「嫁個好丈夫、有份好歸宿」，這樣的傳統的父系社會觀念或許已不再符合現代女性的價值觀。女孩兒應該擁有定義人生的權力，而不是被婚姻生活所限制。 當女還能夠自主照顧自己，將婚姻視為人生中的一種可能而非終極目標，也許才能釋放焦慮，重新感受自我，並真正理解愛的真諦。只有放下焦慮和恐懼，愛才能得以真正存在，因為「有恐懼的地方沒有愛」。 也許《大齡女子》不一定是貶抑，她們是一群懂得如何不給別人添麻煩，照顧好父母的好女兒，也試著在傳統與現在觀念交錯複雜的社會中，找到屬於自己的定位，也懂得如何一個人好好的生活。 大齡女子，不是沒人愛，只是太懂得如何愛自己。

「正因為沒有傷，所以難以述說你有多痛」-熱辣滾燙。

【明明沒有傷口但怎麼就這麼痛呢】-熱辣滾燙。 當看完熱辣滾燙，才真的明白讓你哭出來的是我們都曾經是那位杜樂瑩。 一直以為他想贏的是這場比賽，後來才理解他想贏回的是自己人生，那個愛自己的人生。 或許你曾經被最深愛的人被棄，曾經被原生家庭傷害，曾經被你真心付出的人反過來傷害你的時刻....也可能你有過知道要過好這一天但你就是提不起勁來振作............ 但儘管如此 你會發現世界不曾因為你難過而停下，命運也不因為你多忍耐多委屈就能開始對你友善..... 如果有 那就是你開始愛自己。 生活很多時候，讓你疲憊不堪，你感受到難受與難熬，但因為沒有傷口，就難以去說你有多痛多難過，正因為沒有傷口反而讓人質疑你的無痛呻吟，但你又曾明白那些帶了沒有傷口的難受程度好幾次都大過於了死亡............。 所以曾經聽人說 在科學醫學無法拯救時 信仰就是那救命的最後一根稻草 因此我相信 身心無力挽救之時 靈性的追尋與探討是給予人得以存活得依靠 正因為我明白著我站在哪個邊緣處影響著生命 所以我景仰每個生命每個靈魂每個經歷 如果不曾經歷內心死亡的黑暗 又怎能明白向死而生的可貴 希望 看見此篇文章的你要明白 你是你生命的主宰者 沒有什麼比愛自己更重要。 答應我 好好愛自己好嗎 我愛你 請在今日比我更愛你自己。 -🌟Money Reiki Master-Vicky ❤️Namaste🙏🏻 #熱辣滾燙 #愛自己 #贏一次 #為你的人生活一次 #賈玲

從愛別人當中學會愛自己，藤井風唱給自己的炸裂情歌！

 Hi there，今天來說說在2022年發行第二張專輯《LOVE ALL SERVE ALL》(2022) 的藤井風 (Fujii Kaze)，其中跟著專輯釋出的單曲〈damn〉(2022) 實在深得我心，這首歌不但在初期我就很喜歡了，後來隨著短影音的使用也漸漸傳播開來，雖然沒有到爆紅的程度，不過也算是有些知名度的歌曲了。 在一開始我其實沒有對這首歌很有印象，是經過了很多日本的短影音使用之後，對這首歌越來越有感覺，也才去找了歌詞的翻譯來仔細理解，必須說雖然在之前沒什麼感覺，不過一旦弄懂了歌詞後會覺得其中的情境是很有深度；前面說過藤井在這首歌當中，藉由愛情的過程意識到愛自己才是最重要的一件事，這在歌詞中的進展並不快，歷經了一大段之後才帶出正式的主題，前面幾乎都是描述一些對於愛的癡狂舉動和心情，但這也側面地讓大家知道最後推翻了所有一切的"愛自己"有多麼重要。 第一次聽藤井唱歌是他很有名的那首〈死ぬのがいいわ〉(2020，中譯：我寧願去死)，那時候就對這位近幾年突然竄起的新生代歌手很有印象，不過到了這首〈damn〉又打破我對他的既定印象，或許是配合曲風的關係，藤井的聲音也變得狂放了起來，在歌曲當中的語氣也非常到位，雖說旋律、編曲本身就是較為外放的風格，在詮釋起來會比較有方向性，但我仍然覺得藤井在這首歌裡的聲音運用真的非常厲害，不但是賦予了自己的態度，而且變化度也讓人覺得很有彈性。 除了詞曲、態度之外，編曲真的是讓我很著迷的一個部分，在御用編曲家 Yaffle 的巧手下，這首歌的層次變得很豐富，不用太仔細聽就知道藤井應該為了這首歌錄了不少軌合音，而且在這同時也並不會讓人覺得太過吵雜，反而有種獨特的歇斯底里悄悄地在歌曲中出現，默默地感染聽歌的人。所以這首歌會這麼地打中我，編曲真的是擔任了很重要的角色，完美地將藤井的聲音襯托出來，並且也墊起了更高的高度。 MV 部分也很有意思，一開始是藤井本人在舞台上有些自戀的唱歌，但在表演到一半時發現台下根本沒有人在乎自己的演出，大家都專注在除了表演以外的、自己的事情；後半段就是跑出演出場地的藤井，他在空無一人的馬路上帶著舞群盡情舞動，就像是找到了只屬於自己的舞台一樣，這種感覺真的會讓看的人也感覺到自由、放鬆的氣息，不過這一切結束在藤井踩到了狗屎做為最後的幽默。雖然一切看似和歌曲當中的意涵沒有直接關係，不過只要仔細一想就會發現，MV 裡找尋自我的過程不就是愛自己的前提嗎？ 藤井風 Fujii Kaze 只不過出道短短五年左右，他就已經成功走出日本樂壇，逐漸地也在國際上發光，我想我會這麼喜歡〈damn〉這首歌，或許也就跟這首歌裡展現出的自信有關吧。前陣子來到台灣拍攝另一首歌〈Workin' Hard〉(2023) MV 的藤井，在去年也來台灣開了演唱會，因此目前知名度也是水漲船高，畢竟台灣也是 J-pop 很大宗的傳播地區，所以藤井會受歡迎也是可以預見的事情，如果有在關注日本音樂的朋友，應該有不少人跟我一樣，正期待藤井還能玩出什麼新玩意呢？ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

幸福的女人都有哪些個性 ？3項特質讓你成為最幸福的小女人！

怎麼樣的人才有資格獲得幸福呢？而幸福的人又有哪些個性呢？你是否覺得你很努力了，卻還是沒有過的很幸福呢？在這裡波波邱比特提供幾個建議，參考一下幸福的女子擁有哪些個性，讓他們在生活中幸福快樂的過日子～ https://www.popdaily.com.tw/love/314362 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 幸福女人的特質：失戀後的沈澱是為了找尋自我 我們都在每一次的戀愛中獲得成長跟改變，也在每一次的失戀中獲得新的勇氣。一個人的個性可以經由不同的成長歷程，不停的變化與轉變，目前的想法與處事方式，不一定是來自於自我本身，也可能是因為過去曾受傷後，為了保護自己的一個防衛措施。因此避免在失戀後跳入另一個同樣的情境，失戀後的沈澱是必須的。 https://www.popdaily.com.tw/life/729719 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 👉🏻如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！ 幸福女人的特質：不重蹈覆轍的生活 我們曾在戀愛的時候，曾經都以為是對方的問題，以為只要換了對象就可以海闊天空，或不在遇到這樣的事件發生，但過了一陣子，對象換了環境換了，但同樣的事情，類似的情節卻又發生了，依然在重複。重複這些生活中的情節，我們以為這樣會比較容易去面對，但實際上我們只是在重導覆轍。 不如再次遇到同樣的情節的時候，告訴自己應該跳出框架，選擇跟之前不同的方式處理，雖然不一定會獲得一個好的結果，但可以知道的是不會再重導覆轍。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 幸福女人的特質：不再試圖改變對方 我們常在關係中聽到「愛我，就要為我改變。」之類的話語，又或者期望對方來滿足自己無止盡的願望？當你一直把期望投射到對方身上，對方不僅感到壓力，你也會存在一種為何對方滿足不了你的想法，衝突跟爭吵就會隨著而來。當你開始不掌握對方，開始認知到彼此都有彼此的想法，不照對方的想法做是一件很自然的事情，就會開始對彼此關係鬆綁，進而有段美好的關係。 https://www.popdaily.com.tw/love/532300 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 其實每個人都有幸福的可能，想要擁有幸福的特質，就必須先從停止過去的模式開始執行，從過去重蹈覆徹的生活中覺醒。生活中有許多事物不是伴侶能替我們解決的，是我們必須自行面對，而在成為一位好的伴侶之前，這是我們需要努力不懈地去嘗試的事情。 延伸閱讀 👉🏻聰明女生必備條件！「愛笑的女人，運氣不會太差。」戀愛與生活都適用～ 👉🏻不是沒興趣，只是還在觀察你！不信一見鍾情星座TOP5，追他需要花時間 👉🏻搞懂曖昧心理學！聊天愛用貼圖回覆？出現三種信號表示你被出局啦～ 👉🏻不用懷疑，他對妳是認真的！如果男孩做了這10件事，代表心裡只有妳！ 👉🏻眼淚不能當飯吃，霸氣才是真本事！女孩除了撒嬌還要懂得怎麼灑脫！ #失戀 #尋找自我 #幸福 #愛情 #愛自己 #戀愛 #生活 

好好寵愛自己！debalets小巴黎 寵愛香氛旅行包套組

旅遊多外出最討厭大包小包 沐浴用品也習慣使用自己喜歡的香味💗 小巴黎推出的寵愛香氛旅行包 完全滿足兩個願望 比起濃烈的香氣淡淡散發出的香氣更顯得有質感 整體散發出自然又淡雅的氣息～ 〰️debalets小巴黎 寵愛香氛旅行包〰️ 內容物包含樣商品(洗髮精、私密慕斯、護髮素、沐浴露、洗面乳、品牌化妝包) ▫️SPA級香水精華私密慕斯(小香粉)-莓果花香 旅行/體驗瓶 壓頭型的包裝設計很好拿取 擠出後是綿密的慕斯狀非常輕柔的質地 清新的莓果香氣淡雅舒適 成分溫和不刺激 ▫️ SPA級香水淨化平衡洗髮精-法式優雅 小蒼蘭愛好者一定會喜歡！ 喜歡洗後散發出高質感的香味 氣質大提升 有多款針對不同頭皮設計的洗髮精 想起非常淡雅好聞 持香力也很不錯 ▫️ SPA級香水護髮素 旅行/體驗瓶 前調為小蒼蘭的香氣後調的花香味更為明顯 擠出後的白色膏體質地不會太過厚重！ 可以改善髮尾毛燥及強韌髮絲～ 或是當作髮膜 包熱毛巾護髮也很有效果！ ▫️ 絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽 奶霜質地的洗面乳洗完臉後保濕度依然很足 泡沫細緻可以溫和清潔臉部肌膚 洗完後不會有乾燥的不適感 任何膚質都適用 ▫️ 保養級蠶絲蛋白香氛沐浴露(小花綠)-純淨湖泊 凝露流動性高的質地給肌膚更佳的保濕力 摸起來更滑溜感 洗完後完全不乾澀緊繃 香氣持久度也很不錯 外出旅行也要好好的寵愛自己 小巴黎的這個組合是非常不錯的選擇 化妝包也非常好裝！一包從頭到腳都搞定💛

高情商當道！愛自己指數心理測驗，一張圖測出你愛自己的程度！

前陣子追完了《單身即地獄3》，真的好好看呀！看完真的被慧善的智慧與高情商大大圈粉，像她這種懂得愛自己、在乎自我感受的女生非常地有魅力，因此今天為各位準備的就是「愛自己指數心理測驗」，來測測看你愛自己的程度究竟有多少！ Q：以下四組人物，選一對你覺得關係最好的朋友？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：經常共處的關係 選這個的人，愛自己指數有20%。你對自己不太有愛和信心，可能過於依賴或服從身邊的人，或者過於苛求或批判自己，這樣子其實不利於你的心理健康，你需要試著欣賞和照顧自己，慢慢建立起自己的自信心！ 選擇２：互相幫助的關係 選這個的人，愛自己指數有80%。你對自己有足夠的愛和信心，能愛自己、勇敢做自己，同時也能夠尊重身旁的人，不會因為自己的需求而忽略或傷害對方，這樣的你很值得擁有健康和穩定的關係！ 選擇３：一起玩樂的關係 選這個的人，愛自己指數有40%。你對自己較缺乏愛和信心，可能會從很多的關係裡去尋找自己的價值感，但其實好的關係不需要你的委曲求全，你需要的是全然地做自己，找到自己也能發亮的價值！ 選擇４：喧寒問暖的關係 選這個的人，愛自己指數有60%。你對自己有一定的愛和信心，但是可能還是會受到身旁人的影響而改變自己，或者對自己有一些不合理的期待和要求，你需要試著調適自己並勇於拒絕讓你感到有壓力的關係！ 以上就是今天分享的「愛自己指數心理測驗」，一起當個高情商的人！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門推薦文章： - - #愛自己指數心理測驗 #愛自己程度 #愛自己指數 #心理測驗 #高情商 #心測 #愛情 #邱比特 #分享 #波波妮的生活星球

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