這些星座的愛很熱烈卻容易走火入魔！盤點容易把戀人逼瘋的星座TOP5～

愛得深、愛得濃，當然是戀愛中最讓人陶醉的部分，但有些星座的愛不只是熱烈，甚至到了「走火入魔」的程度！他們的愛像烈火燃燒一切，甚至會把對方燒焦！愛上這些星座你可能會被寵上天，但也可能被逼到精神崩潰！到底哪些星座的愛會讓人甜蜜又痛苦？今天一起來看看容易把戀人逼瘋的TOP5吧！ （圖片來源：SBS） TOP5、獅子座 —「佔有欲超強的霸道之王！」 熱愛戲劇化的愛情，超級霸氣又愛掌控 獅子座需要當愛情裡的主角，也希望另一半成為他們的最佳配角。他們愛得熱烈，會為戀人付出一切，他們需要絕對的忠誠與關注！如果你對別人多看一眼、回訊息慢了點、忘記誇獎他們，獅子座可能會炸毛，覺得你不夠愛他、不尊重他，甚至懷疑你的忠誠度。這種高度的佔有欲，讓人有時喘不過氣，想愛但又覺得被管太多，讓戀人逐漸崩潰…… （圖片來源：SBS） TOP4、巨蟹座 —「我愛你，所以你要照著我的方式愛我」 溫柔但控制欲爆棚，情緒化到讓人害怕！ 大家對巨蟹座的印象可能是溫暖、顧家、細膩，但當愛得太深，他們會變得情緒勒索大師！巨蟹座習慣用自己的方式去愛人，認為「為你好」就是最好的愛，然而這種強烈的控制欲可能讓戀人感覺窒息。他們還超級敏感，只要稍微冷淡一點，他們就會覺得「你是不是不愛我了？」、「我是不是做錯了什麼？」這種無止盡的內耗式戀愛，讓人又愛又累！ （圖片來源：SBS） TOP3、天蠍座 —「佔有欲與嫉妒心，愛上我你就逃不掉！」 愛到骨子裡，但也容易讓對方精神崩潰 天蠍座的愛是極端的，愛一個人就要100%擁有，不允許任何背叛。他們佔有欲超強、疑心病也重，稍微有一點不對勁，他們就開始默默調查，觀察你的行為、測試你的忠誠度。更可怕的是他們的嫉妒心超強，即使對方只是跟朋友正常聊天，也可能讓天蠍心生不安，開始質問。這種強度的愛，讓戀人無時無刻都像走在鋼索上，一個不小心就會「被審問」，真的容易被逼瘋！ （圖片來源：SBS） TOP2、雙魚座 —「愛你就要天天膩在一起！」 過度浪漫＋玻璃心，一點小事就情緒崩潰 雙魚座是浪漫的代表，他們希望戀愛就像童話一樣，每天都充滿粉紅泡泡與情話攻勢！剛開始你可能會覺得被雙魚座愛得好幸福，但時間久了就會發現這是一種瘋狂的需求感！雙魚座容易陷入「愛的幻想」，希望戀人24小時陪伴，稍微沒回訊息就開始想東想西。過度依賴與情緒化，常常讓戀人無所適從，不知道該怎麼做才能讓雙魚安心，最後被耗到崩潰！ （圖片來源：tvN） TOP1、天秤座 —「表面溫柔，實則讓人心力交瘁！」 曖昧高手、猶豫不決，讓戀人瘋狂抓狂！ 天秤座看起來溫文儒雅，感覺是很好相處的戀人，但其實天秤座超級容易讓人精神內耗！他們喜歡搞曖昧、享受被愛的感覺，但又猶豫不決，讓戀人永遠無法確定自己的位置。「他到底愛不愛我？」這是很多天秤戀人的共同疑問。此外他們害怕衝突，不喜歡直接拒絕別人，所以你可能會發現，天秤座對所有人都很好，讓戀人分不清自己到底是不是特別的。 （圖片來源：tvN） 戀愛是一場雙向奔赴的過程，一旦愛過了頭，就容易變成負擔。這些星座的愛熱烈、瘋狂，甚至讓人喘不過氣！如果你正跟這些星座談戀愛，不妨試著溝通，讓彼此找到最舒服的相處方式吧！ 延伸閱讀 👉敢愛敢恨的星座TOP3！感情走到終點就不會回頭，相愛時瘋狂離開時瀟灑 👉 愛你就要得到你，原來這六個星座竟然是「超級肉食女」？看看你上榜沒～ 👉千萬不要逼天秤座選擇！12星座最害怕的三件事，你的秘密被發現了嗎？ 👉一戳到就走心！12星座的「致命軟肋」，這是他最不想讓人觸碰的底線！ 撰文編輯＃ruby #12星座 #12星座愛情 #12星座戀愛 #天秤座 #天蠍座 #巨蟹座 #情緒勒索 #獅子座 #精神崩潰 

被情勒還不知道！愛情中情緒勒索的5大特徵，教你如何判斷、解決！

你是不是常在感情裡覺得喘不過氣？明明對方說是「為你好」，卻讓你壓力爆棚，甚至開始懷疑自己？如果是這樣的話，你可能正被「情緒勒索」牢牢捆住！情勒就像隱形的劇本，讓你無意間成了配合演出的角色，今天波編整理了情勒的5大特徵，教你怎麼判斷、機智化解，趕快往下滑吧！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 情勒特徵 情勒特徵｜1、「我這樣都是為你好！」的犧牲牌 愛情本該是雙向的付出，但情勒者總愛把自己的付出塑造成無私奉獻，讓你心生愧疚，例如：「我帶你去聚餐是幫你多交朋友！」其實這是把責任強加在你身上，讓你覺得虧欠他們，但愛不是交易，也不是以犧牲為籌碼的博弈！當對方每次提到「為你好」，你就該按下心中警報，因為這通常是情勒的起手式！ 情勒特徵｜2、「如果你愛我，就應該⋯」的條件交換 如果你愛我，就不能和異性朋友聯絡；如果你愛我，就必須每天報備行蹤！這類話術聽起來像是愛的證明，其實只是滿足他的控制欲！真正的愛應該是自由和信任，而不是建立在條件和要求上的交易！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 情勒特徵｜3、「你真的讓我很失望。」的情感壓力 當對方用失望、傷心、的情緒來讓你順從，就可能是在進行情緒勒索！他們會用眼淚、沉默，甚至冷暴力，來讓你感覺自己是壞人，逼你妥協，別讓自己的幸福被他們的壓力牽著走。健康的愛情裡，彼此應該是情緒的支持，而不是操控才對！ 情勒特徵｜4、「沒有你，我活不下去。」的悲情攻勢 這種語氣聽起來像偶像劇，但現實裡卻是赤裸裸的綁架！當對方用自己的生命或幸福來威脅你做某些事情，這不只是情緒勒索，甚至可能對你的心理造成重大壓力。真正愛你的人，會希望你快樂，而不是用「我不好過，你也別想輕鬆」的方式綁住你，千萬別被這種悲情戲碼打動！ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） 情勒特徵｜5、「大家都說你不對。」的群體壓力 情勒高手最擅長拉別人進場，讓你覺得整個世界都在指責你，孤立你。例如：「連我朋友都覺得你太過分了！」這種拉幫結派的方式，是為了讓你懷疑自己的價值和選擇。愛情是兩個人的事，無需參考「親友團」的意見，更別因為怕被孤立而妥協！ 解決情勒方法 解決情勒方法｜1、建立清晰的界線 情勒的經典手法就是讓人感到愧疚或責任過大，但別忘了，愛情是平等的，不是壓力測試！學會勇敢說「不」，並清楚告訴對方什麼行為讓你不舒服，例如：「我理解你的感受，但這樣的方式讓我有壓力。」建立清晰的界線，就像畫出專屬的安全區域，讓彼此在健康的框架內相處！ （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） 解決情勒方法｜2、冷靜面對 面對情勒，千萬別急著回應對方的指控或要求，透過冷靜下來分析情況，你會發現有些情勒的話根本不合理！試著用冷靜的語氣回應：「我需要一些時間思考你的要求。」不僅避免衝突，也能讓對方冷靜反思，減少不必要的情緒拉扯。 解決情勒方法｜3、尋求外界幫助 有時候情勒會讓人迷失自我，甚至懷疑自己的價值，這時找朋友或家人聊聊非常重要！當局者迷，旁觀者清，別害怕讓信任的人知道你的困擾，他們可能會用全新的視角點醒你！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 在愛情裡，情緒勒索就像隱形的枷鎖，一不小心就會讓人喘不過氣！學會辨識情勒特徵、遠離情勒，才能體驗到愛情真正的美好！ 延伸閱讀 👉其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！ 👉情勒大王就是他！最愛情緒勒索星座TOP4，和他們戀愛有時候很心累 👉情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #暄暄 #兩性交往 #兩性愛情 #兩性相處 #情緒 #情緒勒索 #波波邱比特 

INFJ綠老頭來自破碎的原生家庭！懂得課題分離才能活出自己～請學會被討厭的勇氣！

INFJ，人稱綠老頭。代表人物常是動漫裡的靈魂人物，像是火影忍者的宇智波鼬、我的英雄學院的綠谷出久，進擊的巨人的阿爾敏、哈利波特裡的鄧不利多，都是屬於善良有智慧、同理心強的內斂型角色！究竟這些人格的原生家庭會是怎麼樣的呢？ INFJ原生家庭是破碎的！導致INFJ創造出E人面具保護自己卻又內耗不已～ INFJ的原生家庭#1：破碎卻又不能說完全沒有愛 INFJ是一個內向型高敏感人格，天生心思細膩擅於察言觀色。他們的家庭通常父母會有一方是空氣般的存在，採軍事威權教育；另一方則是高道德標準、控制欲強、擅於情緒勒索。 但是INFJ的人天生高敏感細膩，亟需他親近的人反饋獲取情緒價值，但是出生在這樣的原生家庭下，INFJ無法獲取情緒價值，還因為非常懂察言觀色而養成看人臉色行事、表面迎合別人的面具人！ INFJ代表：火影忍者的人氣角色宇智波鼬，是一個能夠完美擔任雙面諜並大義滅親的人～ 父母中通常情緒化的是母親，冷漠的是父親，通常父母感情不睦，造成INFJ對婚姻和家庭沒有安全感。並且因母親情緒勒索跟強調孝道這種高道德標準而產生我需要拯救母親的念頭。 但最奇怪的是，INFJ的父母可能都是不善與人交際的類型、也不太獨立，他們雖然互相折磨卻也離不開對方，這常讓身為小孩的INFJ感到困惑，甚至當父母說不離婚是因為怕他難過，只會認為是他們推卸責任的說辭而感到無可奈何，並產生離家一個人生活會更好的念頭。 INFJ代表：我的英雄學院裡的男主角綠谷出久！ INFJ的原生家庭#2：給INFJ的注意事項 內心缺愛渴望情緒價值的INFJ並不像ENFP天生樂觀又可以向外尋求友情這類的情緒價值，他們傾向跟家人或是配偶敞開心扉，但是要走進這類人的心房是相當困難的。 INFJ因此變成容易內耗的性格，在外為了保護自己變成變色龍，會戴上E人的面具，讓人誤以為他是外向型人格。但是在家又無法向父母索求想要的情緒價值，朋友很少的他們就會選擇每天要有一定時間的me time來自己獨處消化這一切，然後恢復能量。 INFJ代表：進擊的巨人裡的阿爾敏（上為小時候、下為長大後） INFJ的人要注意每個人都有自己的課題，要學會課題分離，不能將家人的人生課題都攬在自己身上而擱置自己的人生。 也許INFJ最大的人生課題就是原生家庭，必須克服才能活出自我，否則身體健康很容易出狀況喔！ INFJ的原生家庭#3：給喜歡INFJ的人看的呵護小撇步 喜歡INFJ的人如果能讓他摘下社交面具、展現脆弱一面給你看的話，就表示INFJ真的很重視你了喔～但要打開INFJ的心是必須通過種種人性的考驗，善良敏感細膩的他們，很容易發現一個人的壞意圖！如果被他們認定你不是一類人，他會心裡默默把你列為黑名單，設定為拒絕往來戶喔！ INFJ代表：哈利波特的智者校長鄧不利多（他的樣子就超像INFJ的綠老頭形象）！ 保持善良、真誠、無心機地持續和INFJ相處，才能贏得他們的信任與愛，最後等他認可你之後，有一天你會發現INFJ是外冷內熱的悶騷小可愛呢！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #mbti#infj #原生家庭#高道德 #控制欲 #情緒勒索 #冷漠 #軍事教育 #專制 #權威 #童年#破碎 #悲慘 #離婚 #火影忍#naruto #宇智波鼬 #漫畫#漫畫角色 #熱門 #我的英雄學院 #我英 #綠谷出久 #進擊的巨人 #阿爾敏 #哈利波特 #鄧不利多 #綠老頭 #獨處#高敏感 #共情 #情緒價值 #心理 #小知識 

盤點20句情緒勒索語錄！別再說是為了我好了，這都是言語的精神暴力！

波妞們有被情緒勒索過嗎？你曾經有過因為對方說了某些話，而感到心裡不舒服，其實是想拒絕，卻因為害怕不得不順從對方嗎？其實那就是情緒勒索哦～邱比特收錄了20句常見的情緒勒索語錄，如果你身邊的人常對你說這些話，請大聲告訴他們，不要再對我情緒勒索啦～ （圖片來源：《畢業》劇照） 來自伴侶的情緒勒索語錄 有些我們重視的人，會利用這份重視掌控我們，以愛的名義逼迫我們做某些事情，讓你感覺好像做不到就不是愛一樣，這種類型的情緒勒索多見於伴侶之間，包含了更多控制跟佔有的成分。 1.「我這麼做都是因為愛你」 2.「反正你沒有我也無所謂吧？」 3.「你可以試試看啊，但我不保證會有什麼後果」 4.「你不這樣做就是不愛我」 5.「我這麼愛你，你怎麼可以這樣對我」 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 來自父母的情緒勒索語錄 俗話說百善孝為先，孝是中華文化傳統提倡的行為，雖然原本是值得鼓勵的行為，但卻常常被濫用在情緒勒索的方面裡，我們會因為害怕父母失望，逼迫自己順從他們的期望。 1.「做人要懂得孝順，你這個不孝子！」 2.「早知道就不要生你」 3.「長大了翅膀就硬了」 4.「你可以不要回來啊，沒想到我生了一個這麼孝順的小孩」 5.「我都是為你好，難道爸媽會害你嗎？」 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 來自朋友的情緒勒索語錄 其實不只是親人或伴侶，連朋友也很常發生情緒勒索的現象，他們會讓你覺得，是朋友就應該要有某些舉動，利用友情包裝情緒，讓你感覺不照做好像是你的錯一樣。 1.「到底是不是朋友啦！」 2.「連這樣都不行，好小氣」 3.「都沒人找我玩，你怎麼可以去約會」 4.「我真的很在乎你，你是我最好的朋友耶！」」 5.「可是我以為我們是朋友」 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 來自職場的情緒勒索語錄 職場也是常見的情緒勒索地點，上司或同事會用責任心包裝不合理的要求，讓你無法拒絕，拒絕了會處在可能失去工作的不安中，或是工作能力不足的自我懷疑。 1.「因為看好你，才把工作交給你的」 2.「你沒問題的，對你來說應該很簡單吧」 3.「年輕人要多忍耐，多做不會怎麼樣」 4.「這個順便幫我做一下」 5.「為什麼其他人可以你不可以」 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 看完以上20句情緒勒索語錄是不是感覺心有戚戚焉呢，其實情緒勒索比你我想的容易發生，情緒的殺傷力不容小覷，我們應該管理好自己的情緒，不要讓自己成為情緒勒索者或被勒索者哦！ 延伸閱讀： 👉🏻情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！ 👉🏻看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！ 👉🏻「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大金句，代表你正被勒索了！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #伴侶情緒勒索 #勒索 #情緒勒索 #情緒勒索例子 #情緒勒索者 #情緒勒索語錄 #朋友情緒勒索 #波波邱比特 #父母情緒勒索 #精神暴力 #職場情緒勒索 #被勒索 #被勒索者 #面對情緒勒索 

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

他總是不懂我在說什麼？為什麼她要管我管那麼緊？你的愛讓我喘不過氣！談個戀愛總是覺得對方不懂妳的心，管太多讓人心生厭煩。5 本戀愛書單推薦讓你搞懂愛情語言，深度了解愛人的心思在想什麼，不用再去猜心，為愛徬徨無助。就放輕鬆看看作家怎麼推敲愛情，享受一場舒服的戀愛吧！ 戀愛書單推薦—我談的那場戀愛 戀愛書單推薦第一本要介紹的是艾倫·狄波頓的第一本小說《我談的那場戀愛》，從一場失戀中又得到遇見下一個人的遭遇，描寫戀愛的輪迴在哲學的思考中是如何的複雜又迷人。一場愛情的開始讓人雀躍的心情，熱戀中的情侶總是不顧旁人的享受著愛情的甜蜜。但隨之而來的爭吵、紛擾也讓彼此感覺不到愛的存在，進而可能發展成一場轟轟烈烈的大戰。想要知道戀愛的溫度與最後消滅的深刻體驗，看艾倫·狄波頓的這本書就對了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: 先覺出版股份有限公司 戀愛書單推薦—為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論 戀愛書單推薦也推暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎為愛情寫的的《為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論》，從西洋古代哲學家阿德勒的角度去分析愛情。理性而且一針見血的文字，帶給大家對愛情、婚姻、分手真實的一面。雖然過於理性會有點殘忍，但拉回現實層面，愛情本身也脫離不了現實環境。推薦給在愛裡總是太過沈溺的朋友。看一下啦，把自己拉回來一點。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: 究竟 戀愛書單推薦—情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 說到戀愛要理性這件事，就不得不提情侶之間的「情緒勒索」。有時候是不自覺的說出「我是為你好」、「你是不是不愛我所以才這樣」、「我覺得你根本不在乎我」。這時候就推薦閱讀諮商心理師周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》。書中爬梳出關於情勒的種種跡象，以及如何面對不只是伴侶，也有可能是親子、職場、朋友之間的情緒勒索。如果另一半常常情勒你，不妨買來看看吧。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: 寶瓶文化 戀愛書單推薦—打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家 太過理性也談不了戀愛，在愛裡的人總是要有點浪漫的「戀愛腦」。推薦閱讀黑川伊保子《打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家》，把男女之間在戀愛關係裡面的行為層層解析。男人女人心裡到底在想什麼，以及如何維持熱戀溫度的感情，還有交往多年的感情可以持續升溫，談戀愛不會膩。各種增加彼此好感、溝通協調的智慧都在書裡一一解析，推薦給缺乏戀愛思考的朋友。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: 大牌出版 戀愛書單推薦—解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史 談戀愛當然免不了談到性，要維持戀愛關係某些人認為「性愛」是很重要的一環。以及戀愛到了一定階段要步入婚姻，怎麼去面對婚姻這一塊。不妨看看海倫·費雪《解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史》這本書。從人對於愛情的嚮往、對愛人的追求、許下承諾、奉獻出自己的身體、熱烈的交往、慘痛的分離或是步入禮堂，甚至是婚後面對外遇的問題，都會從海倫·費雪的背景——生物人類學家、金賽研究所資深研究人員、交友網站顧問的角度，來一一跟大家分解、說明。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: 貓頭鷹 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！#戀愛書單推薦 #戀愛書單 #談戀愛 #戀愛 #親密關係 #情緒勒索 #性愛 #外遇 #婚姻 #戀愛腦

拜託別再說「這麼做都是為你好！」注意這些控制慾特徵，蘊藏著恐怖情人前兆

在一段感情中，多少會聽到對方說「這麼做都是為你好！」或許這常被視為對方關心與愛護的表現。然而，當這種關心轉變成為對你生活的掌控，可能是一個值得留意的警示訊號！對於感情中的隱藏危機多加留心，透過掌握這些徵兆，或許能在愛情中避免潛在的危機，保持一段健康而平衡的關係。 控制欲強特徵-裝扮上各種限制 控制欲強特徵-訊息回覆的快慢 控制欲強特徵-喜愛用自己觀點強迫他人 控制欲強特徵-生活上細節都緊迫盯人 控制欲強特徵-開支受管控 #控制欲 #情侶 #掌控 #情緒勒索 #安全感 #Poplove #波波邱比特

情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！

你聽過情緒勒索嗎？其實情緒勒索在生活中隨時都在發生，勒索者有意無意之下，因為事情的發展與自己的期望不符，便無視他人意願，進而以要求、威脅或其他暗示方式，將負面情緒連結到被勒索者身上，掌控被勒索者做出非自願的決定、滿足他們的要求，這種就稱為情緒勒索，邱比特就來和波妞們說說，什麼情緒勒索而情緒勒索的例子又有哪些吧！ （圖片來源：《三流之路》劇照） 情緒勒索例子一：長輩篇 長輩說：「我是為你好，難道我會害你嗎？」因為我是為了你好，所以你必須這樣做，看似是為了你好而做出的善意決定，但其實讓人背負了很大的壓力，如果沒有朝他們想要的方向走，反而會變成不孝的壞人。 情緒勒索例子二：伴侶篇 伴侶說：「我這麼愛你，怎麼可以這樣對我」對方用愛作為藉口綁架，讓你感覺好像他們沒有得到相等的回報，也用愛讓你陷入愧疚裡，迫使你自己違反意願，做出他們認定為愛的行為。 情緒勒索例子三：工作篇 上司說：「你不做也可以，很多人搶著要做」感覺上好像給了你兩個選項，但其實你沒有選擇的權利，如果拒絕了會讓自己處在不安中，只好強迫自己忍氣吞聲，遷就於對方給的假性選擇。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 上述的例子是不是感覺似曾相識呢？明明自己心裡感覺不舒服，可是為了避免衝突或事情惡化，只好一次又一次的順從對方，如此下來，也許勒索者達到了目的，但是對被勒索者來說卻是付出自己的快樂、意願作為代價換取來的，長久以來可能會讓人失去自我，也納悶為什麼無法拒絕，讓自己身心健康受到了影響！現在就讓我們來看看幾個有關於情緒勒索的解決辦法。 面對情緒勒索方法一：暫停一下 當衝突發生，勒索者傳遞讓自己感到焦慮不舒服的要求時，勒索者會逼迫你做出選擇，但先不要因為害怕關係破裂，所以急著回覆對方，可以先停下來，更甚至離開現場，讓自己保有理的地去分析對方的要求，同時可以讓情緒冷卻一會。 面對情緒勒索方法二：感受自己的情緒 情緒感到不舒服時，可以先冷靜下來，分析事情為什麼會這樣發展，為什麼會給自己帶來這樣的感受，把問題的焦點帶回到自己身上，先照顧好自己才不會被情緒帶著走，也可以有處理事情的能力。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 面對情緒勒索方法三：好好溝通 面對情緒勒索者，我們要堅定的告訴對方自己的立場，也表達能明白他們的想法，解釋在這些前提之下你為什麼做出這個決定，找尋一個雙方都能真正接受的共識，否則順著他們，也只會讓他們一次又一次的使出情緒勒索的招式。 面對情緒勒索方法四：要有拒絕的勇氣 在我們做出決定時，要保有自己的原則跟底線，思考的中心是從我是否願意出發，而不是我害不害怕，情緒的影響力雖然很大，但是不代表沒有選擇的權利，如果真的不想要就應該勇敢拒絕，如果因為愧疚而不敢拒絕，只會讓自己永遠陷在情緒勒索中。 （圖片來源：《三流之路》劇照） 面對情緒勒索方法五：擬定下一次的對策 當你學會理解跟尊重自己的感受，知道自己的底線，下一次情緒勒索來襲時便不會那麼驚慌害怕，同時知道該怎麼做，也能更好的理解自己的需求，進而幫助自己與對方減少衝突、停止情緒勒索。 情緒勒索真的很容易發生，其實不管勒索者或被勒索者，都要好好告訴自己每個人都是獨立的個體，情緒是自己的責任，沒有義務去背負或是影響其他人的情緒，做好自己，才能有健康的人際關係！ 延伸閱讀： 👉那些關於言語的精神暴力！盤點20句情緒勒索語錄，別再說是為了我好了！ 👉情勒大王就是他！最愛情緒勒索星座TOP4，和他們戀愛有時候很心累 👉是控制狂還是情緒勒索？「越愛你越會折磨你」星座女TOP5，這樣的愛太窒息！ 👉看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！ 👉「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大金句，代表你正被勒索了！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #勒索 #勒索者 #情緒 #情緒勒索 #情緒勒索例子 #情緒勒索怎麼辦 #情緒勒索招式 #情緒勒索舉例 #情緒勒索表現 #波波邱比特 #被勒索 #面對情緒勒索 

情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！

在教養孩子時，父母最關心的其中一個教養問題就是孩子的情緒教育了！特別是2-3歲的小小孩，那個情緒起伏之大可不是每一位大人都有耐心去承受，而教養專家通常會建議父母別一概忍受孩子的壞脾氣，成人也應當表達自己的情緒感受給孩子知道，以促進孩子的同理心發展，並學會調節自己的情緒，不給他人帶來困擾。 （圖片來源：Pexels） 成人表達情緒三誤區 即便孩子正在學習，會犯錯、會做出不合時宜的事情，或是不會讀空氣都再正常不過，但這也不代表成人就應該漠視孩子做出的不適當行為，或者無限地包容孩子，唯有誠實向孩子表達出自己的情緒感受，才能讓孩子了解自己的所作所為可能冒犯他人，也才有改正、進步的機會。不過，成人在表達情緒時，也要小心別使用不適當的方式表達，以免弄巧成拙喲！ 誤區一、不小心變成情緒勒索 有些人在表達自己的情緒時，常會下意識地情緒勒索。普通的情緒表達與情緒勒索兩者最大的差異在於「目的」，你的目的是單純讓孩子能理解你現在的感受，還是你強烈地希望他聽完以後能愧疚地做出一些改變以符合你的期望呢？雖然人在表達情緒時，多多少少都是會希望對方做出改變的，但若這個想法太過強烈，很可能就會不自覺地演變成情緒勒索了。 舉例來說，若孩子反覆哭鬧而磨損我們的耐心，我們經常會下意識地就說：「你再這樣我要生氣了！我不想理你了喔！」但這樣其實比較像是動用情緒來半脅迫孩子立刻聽話；若是改成「你一直哭跟叫，這樣子讓我覺得耳朵好痛，我不太喜歡你這樣子跟我說話，而且我也會覺得有些生氣。」就是很棒的情緒表達方式，也比較能夠促成良善的溝通喔！ （圖片來源：Pexels） 誤區二、用吼罵的方式表達 大人在受不了孩子的脫序行為時，經常忍不住大聲吼罵，透過這樣的方式來讓孩子了解自己真的生氣了。爸媽不妨想想，當你們在工作上出了個令老闆震怒的大包，你會希望他對你飆罵，還是沉住氣好好告訴你你哪裡做錯了該改進？雖然兩個做法可能都能讓你改進，但感受上真的差很多，對吧？ 誤區三、冷處理 雖然說冷處理也是一種表達自身情緒的作法，但經常會讓對方摸不著頭緒，不曉得你為了什麼而生氣、會氣多久、自己該不該做點什麼示好？特別是小小孩對於依附關係的變化是很敏感的，若爸媽一不開心就真的不理會孩子，可能會讓他們對這段關係感到不穩定或焦慮，無助於孩子的情緒教育。 （圖片來源：Pexels） 怎麼表達情緒，才是良好身教？ 其實，這個問題並沒有我們想像中的這麼複雜，我們只要換位思考，想想看自己如果不小心做了惹人生氣的事，你會希望對方怎麼告訴你？這個問題也就迎刃而解了。 不需要特別核對，我想大部分人的答案都是希望對方可以好好跟你說，不要太過情緒化對吧？孩子也是人，他們的感受也是和我們一樣的，並不是因為我們身為長輩，就有理由大肆對他們宣洩情緒，尤其學齡前的幼兒就像塊海綿，大人的一言一行他們不只盡收眼底，還會複製貼上！如果不希望孩子成為一有情緒就大吼大鬧、情緒勒索的人，大人就從改變自己的溝通方式開始做起吧～ （圖片來源：Pexels） 孩子一皮起來，真的很容易理智線斷掉，但教養之路就是一個充滿高難度試煉的關卡，關關難過關關過！轉個念想，這也許是讓我們自己磨練成更好的人的一個機會也不一定～ 【延伸閱讀】 認識情緒繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 孩子情緒穩定，爸媽做這件事很關鍵！專家傳授5大做法教出高EQ小孩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教育 #情緒勒索 #情緒教育 #情緒表達 

【影集】昨日的美食第二季 きのう何食べた season 2 第四話(完全劇透)

前情提要 史朗跟著父母一起去看未來兩人死去之後，永久居住之地。沒想到，過去請賢二不要再出現在他們家的母親，卻提出之後史朗與賢二要不要放一起的問題 ? 自我以為的情緒勒索-事業 先前事務所大老師提到自己即將退休，未來事務所希望由兒子上町修跟史朗共同經營。這回趁著與客戶溝通時，正式宣告未來公司顧問律師將由史朗接棒，愛好面子的史朗當下只能笑著接受。 或許對尚未做好心理準備的史朗來說，大老師明顯是以柔性姿態霸王硬上勾，以現在推廣政治正確的年代，大老師的做法確實不妥。即使有些人是需要被PUSH的情況下，才願意真正去面對當下情況，如果能夠獲得當事者認同，就算只有50%也好。 自我以為的情緒勒索-職場 如果說大老師對史朗推上事務所共同經營者位置的情緒勒索，多少包含到一些正向力量(?)，但是，史朗所受理的職場性騷擾案件，那絕對就是完全性的自我以為。課長的行為舉止已經讓下屬造成心理極大不舒服，課長卻完全沒有意會到，反而還誤以為兩人擁有良好的上司與下屬關係。 如同史朗說的，許多時候人很難察覺自己對身邊的人造成多大的傷害。人本非聖賢，也許課長這些舉動，真的單純想要營造一種BUDDY感，問題是對方是否能接受這樣的行為舉動呢 ? (我自己也要警惕) 自我以為的情緒勒索-情感 美容院中的同事田渕剛因為一道綠花椰培根蛋黃義大利麵而被女友玲子分手，當然真正原因不是在田渕剛的廚藝比自己好。我想，玲子一邊吃著好吃的義大利麵，一邊醒悟到兩人伴侶關係是不對等的。兩人交往以來，所有家事與下廚皆由玲子一手包，直到她驚覺原來男友的廚藝比自己好，原來男友其實自己就可以生存，原來她的被需要只是自己覺得。 當然，看起來田渕剛並不知道自己只是親手煮一道好吃的義大利麵，為什麼因此傷到女友的心進而被分手。我想，這一道義大利麵不光是讓玲子覺得不好意思，而是男友其實一直在忍耐自己的廚藝，其實自己一直以來的付出對男友來說並不是這麼重要。 比較遺憾的是，兩人並沒有給彼此講清楚、說明白的溝通時間。玲子不知道田渕剛想要的只是她的陪伴，而田渕剛最後還是不明白玲子想要的是一種被需要感。 原著 : 吉永史 導演 : 中江和仁 編劇 : 安達奈緒子 演員 : 西島秀俊 内野聖陽 山本耕史 磯村勇斗 Photo Credit : twitter.com/tx_nanitabe twitter.com/TVTOKYO_PR Source : wiki 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #昨日的美食 #昨日的美食第二季 #きのう何食べた #吉永史 #西島秀俊 #内野聖陽 #律師 #美髮師 #漫畫改編 #影集心得 #BL #LGBTQIA #同志影集 #料理 #美食 

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

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