詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去

我來不及認真地年輕待明白過來時只能選擇認真地老去 In the past, I didn't live my life to the fullest.When realizing it, I can only choose to embrace the future heart and soul. ——出自 三毛 「別錯過年輕的瘋狂時光很匆忙別錯過日落和夕陽不論在哪裡呀來不及認真的年輕過就認真地老去」 🎤演唱 #張希🎶歌名 #認真地老去 如果想看更多【關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇💟 IG追蹤// handwrittenself💟 FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #陳懋平 #作家 #心情 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #詩集

壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是，大家一定會碰到的事情---壓力大、心情差、覺得人生好難，應該如何“正確”紓壓的方法😩 不知道大家壓力大或心情不好會不會開始拿起手邊的洋芋片、糖果、巧克力、爆米花開始狂吃狂喝、暴飲暴食呢？ 一邊看著電視追劇一邊吃著東西，一不小心就吃下了一堆的卡路里，不僅體重一天一天不斷地上升，暴食狂吃也會對身體造成負擔😱 (圖片取自網路） - 攝取的熱量也無法一時之間就完全消耗掉，愛美的你or妳就算壓力舒緩了，但是又有了必須維持體態減重的另一個壓力！因此不斷的循環🔄 （圖片取自網路） - 底下我會分享幾個無負擔的正確紓壓方法👇🏻 和朋友聚會 和幾個好朋友聚聚聊天分享心事，不僅能加深友誼也能讓心情放鬆一點 （圖片取自網路） 運動 運動時能讓大腦暫時不要去想其他事情，另外運動也會刺激多巴胺分泌，研究指出，進行任何有氧運動10分鐘後，疲勞和壓力就能減緩改善很多，20分鐘後多巴胺濃度會達到最高 （圖片取自網路） 睡覺 壓力大時什麼事情也做不好，不僅沒效率也不沒有成效，不如好好的睡一覺，休息夠了再去做事情 （圖片取自網路） 閱讀 看看喜歡的書，轉換一下心情，也能增加知識 （圖片取自網路） 逛街購物 購買自己喜歡的東西，像是買衣服，保養品，化妝品（但是切忌要理性購物！理性購物！理性購物！） ，要不然一不小心錢包就不保了 （圖片取自網路） 度假 給自己排個假，去喜歡的地方度過2天1夜的小旅行或是去其他國家度假也是個好選擇 （圖片取自網路） 去美術館看展 看展覽洗滌一下身心，把自己沈浸在藝術當中，推薦大家可以去北美館，時常會有不錯的展覽 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 穿搭ig: 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {咖啡廳延伸閱讀} 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {泡菜/韓國延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {手機app延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi - #壓力＃心情＃暴飲暴食＃狂吃狂喝＃情緒＃壓力型肥胖＃情緒型肥胖＃暴食＃紓壓＃紓壓方法 #人生 ＃人生好難 #憂鬱 #life #stress #stressrelief #stressfree #stressmanagement #mood #emotion #sharing #share #daily #일상 #popdaily

你看見我了嗎？ 我在這裡啊。 - - #杜千說 #tuchi

你看見我了嗎？ 我在這裡啊。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #心情 #日常 #寫作 #文字 #暗戀 #暗戀語錄 #演唱會 #你看見我了嗎 #關於愛情 #關於喜歡 #關於暗戀 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

（共鳴文）戀愛就是從陌生到親密，從親密又到遠離？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 不知道大家有沒有這種感觸，每一段戀愛都是從陌生到親密，那種甜蜜感真的很甜蜜。 然後關係上升至親密，慢慢開始變習慣後，某天突然又到了分手需要遠離彼此的感受。 接著想復合或挽留，但對方堅決說來不及了，從此我們就彷彿最熟悉的陌生人的關係。 想要再回到甜蜜時刻已經「不可能」，這種感受也許你我都有過，這就是愛情的故事。 你有過這種感受嗎? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0722（散步2小時..累斃） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

友人說最近又跟很久沒聯絡的朋友聯絡上了。 一開始是滿心歡喜，

友人說最近又跟很久沒聯絡的朋友聯絡上了。 一開始是滿心歡喜， 畢竟人嘛， 隨著工作、生活環境不同， 接觸到的人、友好的人也會跟著有所變化。 他說那天他們在臉書上憶了很多當年， 回想起那段青春還是感到熱血沸騰， 正覺得所謂他鄉遇故知大概也就是這樣的喜悅時， 對方說他最近要結婚了， 問友人要不要參加， 友人說他好像那瞬間經歷了冰桶挑戰， 剛剛那些熱血的當年成了滿地碎片。 - 「雖然很不想這樣想，但感覺真的有點差。」友人萎靡在咖啡廳的位子上。 「說不定他是真的希望得到你的祝福啊。」我啜了一口咖啡，好苦。 「如果是希望得到祝福，那可以直接說希望得到我的祝福，你也知道去參加婚禮是什麼意思，又不能空手去，還不能包太少。」友人有點忿忿，我挑了挑眉，確實有點道理。 - 我想起了很久以前也有一位曾經的朋友， 結婚前幾個禮拜熱絡， 結婚後我們就再也沒聯絡過了。 倒不是心疼包出去的錢、 也不是在意沒拿到的喜餅， 而是我突然不知道， 自己在對方心中是一個什麼樣的存在? 這些繁文縟節的習俗， 到底是一個祝福， 還是友情的殺豬刀? - 友人還是在喃喃自語、獨自進退兩難。 「你如果不想，那就不要做，但如果你選擇包，那就不要抱怨。」我說。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #婚禮 #友情的葬禮 #禮金 #紅包 #關於生活 #那些文字 #習俗 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

（有內文）讀者投稿，主題「變了」，讓我來發揮創作

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 讀者故事，你我心事 投稿讀者最近跟男友正準備分手中，但是男生避而不談甚至只冷回「喔」「嗯」簡單敷衍。 其實交往時，總時甜言蜜語是真的，就當大家都以為這樣的感情會永遠，都不會變了嗎？ 真實的愛情，其實沒有一定，畢竟人會成長也會思考，甚至有了一點私心就可能變化了。 也許你/妳曾相信某人，也被某人傷心，這都只是過程，找到那個能到底的人就足夠了。 你覺得愛情多久會變質？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0721（今天是紙飛機生日） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

好看的皮囊千篇一律， 有趣的皮囊萬里挑一? - - #杜千說

好看的皮囊千篇一律， 有趣的皮囊萬里挑一? - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #好看的皮囊 #有趣的靈魂 #皮囊 #關於愛情 #那些文字 #短文 #愛情 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

（有內文）如果你有喜歡的人，務必都要試著告白？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 人生一回，能遇上喜歡或好感的人不容易，所以就算沒機會，你也只願意暗戀這樣渡過嗎？ 告白，不一定是以交往為前提，因為不是每一次都剛好對方喜歡自己，但是要學會表達。 有時候，時光過了，喜歡就過了，才會後悔幾年前的自己，為何不勇敢，為何不告白。 試著學會表達喜歡，就算對方不接受，至少我們都有了對愛的勇氣，這會比交往更重要。 你都用什麼方式告白？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0719（充實幸福的家庭日） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛#波波黛莉 

（有內文）98％有過暗戀的人，都會有這種心情感受？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 最近紙飛機胃發炎導致晚上睡覺，只能睡到凌晨3點就痛醒，只能到樓下散步舒緩疼痛感。 凌晨3點，風很涼爽，獨自一人，看著街燈依舊亮著，地上的影子，突然讓我感觸很深。 每個人都有過暗戀吧？暗戀就好比光與影，有光的地方就有影子，但永遠都沒有更進一步。 但暗戀的感覺，也是很甜蜜的，因為我們默默關心對方，不求太多奢望，這就是年輕的暗戀。 你的暗戀是什麼樣子？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0717（沒睡飽的第4天） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

隨身攜帶的回憶-DIY拼貼手機殼！

人手一台的智慧型手機在這個時代已經不稀奇了，不過也是有方法讓簡單的手機搖身一變成時尚配件！ 很多人都願意花心思在挑選手機殼上，不僅是為了保護手機，也是為了符合自己的喜好，購入一個可愛、帥氣、個性、文青，又或許是特別訂製的手機殼，讓手機也有美美的衣服穿，拿著手機的時候也會因為心愛的手機殼而心情大好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) . 不過要是都找不到喜歡的手機殼怎麼辦？只好自己做囉！ . 客製化手機殼有很多種，可以用壓克力顏料直接畫在手機殼上、數位製作……，等。 今天來分享其中一種DIY手機殼的做法：拼貼手機殼：） 要準備的東西有：1.一個透明的殼 2.一堆哩哩摳摳 P.s 我會說哩哩摳摳是因為你想放紙、塑膠、鐵片、立體的材質都可以！只要你手機放的下，一切都沒有限制！ . 💡針對紙藝品，以下整理了容易取得的3種： 照片類 拍立得、拍貼、洗出來的相片 等 貼紙類 文具店的貼紙、醫生給的貼紙、老師給的貼紙、市集買的貼紙、紙膠帶 等 文字類 雜誌、書、小卡、卡片、便利貼、自己寫 等 開始製作： 只需要一顆「好玩的心」就可以開始做了（這本來就沒有一定，你覺得順眼就是好看👍）跟著感覺走，用你的創意把上面的東西拼起來！ . 由於我是個很喜歡紙藝品的人（我覺得紙類要生產或回收都很方便），我會畫很多插畫做成貼紙，當然也會買爆其他插畫家的貼紙，然後這些就可以變成拼貼的素材，不管是貼在行李箱、電腦、櫃子什麼的都可以幫我洗眼睛✨✨（看到的時候覺得心情很好～） . 另外，像是有在追星的同學就可以把喜歡的明星照片剪剪貼貼，變成都一無二的周邊手機殼🎉很像國中高中在桌墊下面放一堆照片那樣😂 . *進階* 當手機殼已經滿足不了你的時候，就可以進階到平板的部分👍 其實，我就是想說提供你各位一個idea：） 手機殼就是一種隨心情變換的展現，可以留白，替換心情，跟生活一樣 希望大家玩得開心！製作屬於自己色彩的手機殼吧！ . ➡️更多插畫歡迎追蹤 @elsiedontwannaknow （本週六7/18我會在四四南村市集擺攤呦🥺） ⬇️其他插畫x生活類文章： 療癒貓咪桌布+手機桌布不擋圖排版分享：） 插畫練習《桌布分享》 插畫練習《火柴盒計畫matchbox project》 《插畫》動漫角色顏色分類！你喜歡的卡通人物是什麼顏色呢！ #插畫生活#插畫#DIY手機殼#波波黛莉

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