【大眾占卜】我該如何提升自己的幸福感？

卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循你的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 寶劍四逆位代表從休息中覺醒、重新投入生活和面對挑戰。 這張牌暗示，你可能已經經歷了一段休息或反思的時期，現在是時候重新投入生活並積極面對挑戰了。 要提升幸福感，這張牌提醒你，不要過度逃避問題，而是要以積極的態度解決它們。 占卜解析：選項B 聖杯八逆位代表猶豫不決、害怕改變或留戀過去。 這張牌暗示，你可能因為過於固定自封而影響了自己的幸福感。 要提升幸福感，首先需要學會放下過去，並勇敢面對新的可能性。這張牌提醒你，不要讓恐懼或猶豫阻礙你追求更好的生活。 占卜解析：選項C 錢幣一正位代表新的開始、物質的穩定和潛在的機會。 這張牌暗示，提升幸福感的關鍵在於「務實的行動」和「投資自己」。 你可以考慮開始一項新的計劃，例如學習新技能、改善財務狀況，或者為自己設定一個具體的目標。 https://www.instagram.com/p/DGQYBaeT7ZY/?img_index=1 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗

左右人生的六大神經傳導物質，瑞典暢銷作家教你科學調控身心

瑞典國際演說家 David JP Phillips 最新著作《你的人生，他們六個說了算》，深入探討六種神經傳導物質如何主導人類的行為與情緒。這本科普新作闡述了多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡和睪固酮這六種物質對人類行為的影響，並提供科學方法來調控這些物質，以達到最佳身心狀態。 Phillips 指出，人類的所有決定都受到這些神經傳導物質的驅使，而非完全出於自主選擇。例如，當身體需要熱量時，大腦會釋放多巴胺，促使我們尋找食物；當與心儀對象對視時，催產素的分泌則會驅使我們採取進一步行動。 在眾多神經傳導物質中，作者特別選擇這六種進行深入討論，主要是基於它們具備三大特性：立即見效性、可自主製造性和簡單性。這意味著這些物質不僅反應迅速，還可以通過簡單的日常活動來調控。 研究發現，某些活動可以同時刺激多種神經傳導物質的分泌。其中，「回憶」是最容易實踐的方法之一，只要透過回想過往經驗，就能激發相應的神經傳導物質。例如，回憶曬太陽的經驗可以促進血清素的分泌。 書中特別提到關於多巴胺的警示。雖然多巴胺能帶來幸福感，但這種感覺往往無法持久。研究顯示，即使是彩券高額中獎者的幸福感也只能維持約兩個月。相比之下，催產素帶來的幸福感則較為持久，這種幸福感來自於感恩、社交互動等行為。 為避免多巴胺上癮，Phillips 建議採取「分批接受刺激」的策略。無論是追求事業成就還是娛樂享受，都應該適度停頓，享受當下成果，避免過度追求而陷入永無止境的慾望循環。 這本科普著作不僅系統性地整理了六大神經傳導物質的知識，更以淺顯易懂的方式呈現專業內容，適合所有想要提升生活品質的讀者閱讀。透過了解和調控這些物質，讀者能夠更好地掌握自己的情緒和行為，邁向更理想的生活狀態。 若你對《你的人生，他們六個說了算》感興趣，歡迎來到我的個人網站進化村，閱讀該本書的完整書評，也歡迎你閱讀其他本書的書評，總有一本書能打動你。

每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！

在忙碌的生活中，親子時間往往成為最容易被忽略的一部分。這份「親子幸福感清單」幫助你發現和孩子共度快樂時光的無數可能。無論是一起運動、玩遊戲，還是做家事，每個小小的活動都能拉近你們的距離。這些簡單又有趣的時刻，不僅能增進感情，也能讓家庭充滿歡笑與愛。趁著每天的小空檔，和孩子一起創造屬於你們的幸福回憶吧！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜1、跑步比賽 來一場跑步比賽吧！在家裡的走道可以變成賽道，大家一起挑戰誰跑得最快。小朋友一開始可能覺得有點難，但你就加點激勵，像是“誰贏了就能選晚餐要吃什麼哦！” 幸福感清單｜2、搞怪自拍 搞怪自拍大賽開始！抓拍那些最奇怪的表情，或者做一些超搞笑的動作，拍完後笑到肚子痛還可以把照片拿去做成小卡片，送給親戚朋友，大家一起笑翻天。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜3、大小廚師 做飯不一定要自己一個人，讓孩子一起來！讓他們幫忙切菜、攪拌，甚至擺盤，最後一起品嚐自己的作品，會感覺特別有成就感。也能趁機教孩子一些簡單的烹飪小技巧。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜4、家事小幫手 做家事可以很有趣！一起整理房間、擦桌子，完成後送給孩子一枚硬幣，放進他們的存錢筒，這樣可以教孩子理財，還能激勵他們一起分擔家事。 幸福感清單｜5、快樂日 這是每週的小確幸！選一天，大家一起去買點零食，像是洋芋片、冰淇淋或炸雞，讓自己也開心一下！這樣的時光讓孩子感覺有一個專屬的「快樂日」。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜6、枕頭大戰 枕頭大戰的時候，沒有規則，只要開心就好！可以打得像個小戰爭一樣，爸爸媽媽也加入，讓家裡充滿歡笑聲。 幸福感清單｜7、唱歌熱舞 不管好不好聽！大家放開來，一起大聲唱歌跳舞，不管是客廳裡還是車上，開心就好！就算節奏不對，孩子也會覺得超有趣，一起笑出聲來吧！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜8、雨中玩樂 下雨天的時候，為什麼要待在家裡？穿著普通鞋子也能跟孩子一起去踩水坑，跳進去大笑，這樣的開心瞬間，不管大人小孩都能感受到無憂無慮的快樂！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜9、和爺爺奶奶視訊聊天 有時候，視訊電話也能讓彼此的心靠得更近！讓孩子和爺爺奶奶一起聊聊最近發生的事情。這樣不僅能增加家庭的凝聚力，也能讓長輩感受到溫馨。 幸福感清單｜10、建立秘密基地 用床單和椅子搭個小帳篷，裡面就像是秘密基地一樣，大家可以在裡面看書、聊故事或玩角色扮演遊戲，這樣的小空間讓人感到特別溫馨和放鬆。 幸福感清單｜11、黑歷史分享會 找出一些你小時候的照片，和孩子一起聊聊那些有趣的故事，讓他們聽聽爸爸媽媽小時候的“黑歷史”。這樣的對話能讓孩子了解你，增進你們之間的感情。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜12、親子聊天時光 用心和孩子聊一聊，聊聊學校的事、朋友的事，聽聽他們的想法。聊天後，給個真誠的擁抱，讓孩子知道，無論他們怎樣，總有一個溫暖的家給他們依靠。 幸福感清單｜13、一起吹泡泡 拿出泡泡水，吹起來！看著那些泡泡在空中飄揚，大家一起追、拍、抓，每一個小小的泡泡都是家庭裡的快樂時光，簡單又幸福！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜14、完成一幅拼圖 拼圖活動可以是親子合作的好機會！一家人一起拼一幅大拼圖，等完成那一刻，大家一起開心慶祝，感覺像是完成了一個小小的“大工程”。 幸福感清單｜15、躲貓貓 家裡變成了大型遊樂場！躲貓貓的時候，每個角落都充滿神秘感，大家輪流藏、找，笑聲不斷。這樣的遊戲不僅好玩，還能讓孩子鍛鍊思考與躲藏技巧！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜16、一起看繪本 選一本適合和孩子一起閱讀的繪本，除了故事本身要吸引人，還需要有豐富的角色和情節，這樣可以讓孩子在閱讀的同時參與角色扮演，發揮創意。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜17、曬日光浴 一起到戶外去曬曬太陽，坐在陽光下，和孩子聊聊天，感受一下大自然的療癒力量。這樣的時光簡單卻能讓大家都放鬆心情，忘記所有煩惱。 幸福感清單｜18、 一起逛超市 逛超市也能變得超有趣！讓孩子參與挑選食材和小零食，還可以討論家庭的日常需要，這樣的時光不僅能讓孩子學會一些生活技能，還能一起輕鬆聊聊生活中的小事。 幸福感清單｜19、一起盪鞦韆 帶著孩子去公園盪鞦韆，一起感受風的清涼和他們的笑聲。這不僅是運動，更是和孩子一同享受生活的美好時光。放開心情，盡情感受快樂吧！ 幸福感清單｜20、一起穿親子裝 穿上親子裝，手牽手在街頭散步，這樣的時光簡直就是幸福的象徵，回頭率超高，自己也會超有滿足感！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜21、 一起在公園散步 在公園放風，讓孩子開心的同時，你也能放鬆心情，這樣的時光簡直太美好了。 幸福感清單｜22、一起畫畫 隨意地畫，不用想畫什麼，隨便塗塗畫畫，也許畫出來的會超可愛，也有可能超搞笑！反正就是享受創作的過程，開心就好，無所謂畫得好不好！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜23、參加親子運動會 爸爸媽媽和孩子一起參賽，不管是接力還是跳遠，大家都可以玩得開心。活動結束後，大家一起慶祝，無論成績如何，最重要的是大家一起玩得開心！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜24、製作旅遊計劃 讓孩子一起參與規劃，真的是很棒的家庭活動。完成後，給他們一些小獎勵，讓他們體會到努力的回報和成就感！ 幸福感清單｜25、手寫卡片 孩子和爸媽互相畫卡片，不僅能增進彼此的感情，還能培養孩子的創造力與表達能力。 每一個和孩子共享的時光，都是無價的珍寶。這份「親子幸福感清單」不僅是活動的集結，更是打造美好回憶的起點。讓我們放慢腳步，享受這些簡單卻充滿愛的瞬間，讓家庭的每一天都充滿笑聲、溫暖和幸福。無論大人小孩，大家都能在這些互動中找到屬於自己的快樂和成長。從今天開始，一起創造更多值得回憶的親子時光吧！ 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻儀式感讓人更珍惜！從瑣碎日常製造家庭儀式感，給孩子幸福滿滿的生活~ 👉🏻小時候的回憶會影響一生！希望給孩子心靈富足的童年，10件事一定要做到～ 👉🏻儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #儀式感 #幸福感 #幸福感清單 #親子生活 #親子關係 

多巴胺與催產素的差別

多巴胺與催產素都是能讓人們感到幸福的神經傳導物質，但它們有著巨大的差別，那就是「有無延續性」。 多巴胺帶給人的幸福感沒辦法延續，短時間內就消失了；而催產素帶來的幸福感則可以存在長長久久，不會消失。所以如果你想讓生活過的更理想、更幸福的話，那麼你應該要追求「催產素幸福」，而不是「多巴胺幸福」。我們先談談多巴胺幸福。 多巴胺幸福，指的是你得到了外在成就而感覺到的幸福感，外在成就例如考試考滿分、運動比賽奪冠、發票中獎、升遷等等。然而，這種幸福感只能維持 2-3 個月。曾經有一份對彩券高額獎金得主的調查顯示，中獎帶來的幸福感，頂多維持兩個月。兩個月後，中獎者的幸福感會消失殆盡。 多巴胺幸福無法長存的原因，是因為多巴胺會讓人變的貪婪、讓人變的「想要更多」，但你最後沒辦法真的拿到這麼多，所以會感到不幸。例如月薪 5 萬不夠，你想要 10 萬，但當你拿到 10 萬後，你又想要 20 萬，拿到 20 萬後，你又想要 40 萬，無限循環，直到你得不到想要的數字，不幸感油然而生。 但是，催產素幸福不一樣。催產素幸福是一種由內而外的幸福感，當你心存感恩、與人聊天、利他、抱嬰兒時，你會感到催產素幸福，而這樣的幸福不會變質或消失，因為它不會使你變成一隻貪婪怪獸。 不過說到底，在這個金錢至上的現實社會，大部分人追求的還是升遷、地位、財富這些外在成就（多巴胺幸福），就連我也不例外，我整天想著要如何擴大網站的影響力。作者指出，如果想延續幸福的話，那麼就要懷抱感恩的心，把多巴胺幸福轉化為催產素幸福。例如你升遷了，那麼你要好好感謝那些可能幫助你升遷的同事們。 懂得感恩，是讓幸福感不會變質或消失的最佳方法。 本篇文章轉載自 進化村的閱讀心得文章〈《理想生活指南圖鑑》心得｜5 個幫助你過上理想生活的科學方法〉

【醇粹親妍 好物分享】醇粹莓好 專利莓果膠原蛋白｜不只美麗有感、更有膠原幸福感！開箱

年底工作一來擋都擋不住，前陣子早上打卡時遇到同事 她語重心長說：「妳最近看起來很操勞耶～真的要好好休息」 忙到都忘記好好保養，開始補充長期在吃的 醇粹莓好 專利莓果膠原蛋白，已經回購好幾次♥(´∀` ) 葡萄酸甜的滋味立刻在嘴裡蔓延， 那份自然的酸甜趕讓幸福感瞬間倍增！ 持續補充真的很有感！輕鬆變美就靠這一包~ 給予體內足夠的作用時間，讓膠原蛋白能夠被 消化吸收，再充分的好好休息，精神好、氣色也好 之前要買也觀望了很久，一直在網路上看到有人分享評價… 朋友剛好也吃過，讓我更放心入手一試～ 關於醇粹親妍：足量配方 x 無負擔 x 品質嚴格把關醇粹親妍與營養師共同調配配方，採取優質原材料致力給顧客最好、最安心的產品 醇粹親妍的這款膠原蛋白1包則有2500mg基本上1天1包就已足夠，但如果想要加強也可以1天2包哦！ 裡面的複方成分也滿符合我的需求 ➤嚴選日本PO.OG膠原蛋白胜肽：分子結構細小更容易被人體吸收 ➤玄米賽洛美：維持水潤好氣色，注入美麗能量 ➤韓國專利莓果萃取：莓果多酚，養顏美容擁有好氣色 ➤西印度櫻桃C：內含維生素C，可促進膠原蛋白形成 ➤日本專利玉米來源可溶性纖維：輕鬆補充膳食纖維，幫助排便順暢 女生們都很熟悉的養顏成份，一包就能幫妳維持皮膚正常健康 出門的時候妝容都能維持一整天，對我這種常常往外跑的人來說 非常方便！ 醇粹親妍 ｜相關資訊 🌟官方網址：https://shop.mellowcares.com/ 🌟官方粉絲團：https://reurl.cc/A0EZZj 🌟松果網址：https://reurl.cc/y65V3D 🌟官方客服：https://lin.ee/vYp6asj #醇粹親妍 #醇粹莓好 #專利莓果膠原蛋白 #醇粹莓好專利莓果膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #小梅粉 #好物分享 #Dcard評價

吃一口就幸福感爆棚【幸福鬆餅】日本必吃必訪&預約教學

日本超有名的連鎖鬆餅店「幸せのパンケーキ(幸福鬆餅)」，主打綿密鬆軟的舒芙蕾鬆餅，全日本共有26家分店，不過幾乎每間都大排長龍，不論日本國人還是觀光客都超喜歡的鬆餅請務必收藏！ 幸福鬆餅 幸せのパンケーキ 沖繩店 推薦度：🌕🌕🌕🌕🌗 地址：沖繩縣豐見城市瀨長174-6 Umikaji Terrace 32 營業時間：平日11:00~20:00 、週末 11:00~20:30 價位：請見文章最後 沖繩也有一家幸福鬆餅分店，就在那霸機場旁的瀨長島（せながじま）上，當作下飛機的第一站或是搭飛機前最後一站都很適合。海岸線旁一排白色地中海風格建築，讓瀨長島又被稱作「沖繩小希臘」，這裡真的是美到哭！ 11點開門、我們大約10:40抵達外頭就已經滿滿都是排隊人潮了，其中大半都是愛排隊、愛美食的台灣人，畢竟大家看的攻略都差不多啦。 現場排隊記得先到門口板子上登記候位，用餐當天是週一，離開店還有20分鐘就已經排了10組，如果打算假日來勢要先做好久等的心理準備。 幸福鬆餅 官網預約 幸福鬆餅會在14天前開放預約 ，沖繩店週末不開放預約、一次最多預約4位。因為日本和台灣有時差一小時，所以是晚上11點開始訂位，基本上一分鐘內所有時段都會被預約走，絕不能猶豫！請提前先註冊帳號，否則會輸在填寫資料這關喔！！！👉🏽 官網預約 幸福鬆餅就在地中海建築裡的第32號店鋪，室內位子只有6桌，每位低消一個餐點，套餐（鬆餅+飲料）可折抵兩人。 如果耐得住不吹冷氣，真的特別推薦戶外位子，因為眼前就是一大片藍海，景色無敵，當天溫度約30度，海風不斷吹來，微微出汗也不至於熱到難以忍受，看大家選美景還是選冷氣囉。 經典鬆餅 三大塊鬆餅淋上高純度蜂蜜和一球奶油。 鬆餅有分甜鹹兩大類，再加100日元可以加鮮奶油或香草冰淇淋。店家每個煎餅烘烤約20分鐘，保證超厚的鬆餅從裡到外都熟透，鬆軟同時又保留口感，濕度也很剛好、不會過軟爛。 濃郁起司慕斯藍莓醬鬆餅 上頭一樣有一球香氣清爽、不甜膩的鮮奶油，還有一大瓢起司慕斯，和吃得到果肉的藍莓醬非常搭，香濃起司再配上酸甜藍莓就不膩了，幸福鬆餅真的有滿滿幸福感！飲料點了美式和拿鐵，與細緻的鬆餅相比算是相當暴力，沒什麼層次跟香氣，記得鬆餅的美好就好囉～ 幸福鬆餅 菜單 👉🏽 幸福鬆餅菜單 #幸せのパンケーキ #幸福鬆餅 #沖繩美食 #沖繩餐廳 #沖繩景點 #沖繩必吃 # #日本美食 #日本必吃 #網美景點 #瀬長島 #瀬長島景點 #瀬長島美食 #せながじま ###

花道物語｜金箔櫻花酒｜香氣迷人 日本原裝進口 微醺首選❤️

✨花道物語🌸🍹 @sakura520.tw 來自日本北岡原裝進口ㄉ#花道物語金箔櫻花酒 為全亞洲第一支金箔櫻花酒🌸，粉粉嫩嫩地完美擄獲各位女生的芳心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)、每瓶皆擁有三朵吉野櫻及些許閃亮亮金箔（食用級），酒體為燒酒、但喝起來並沒有燒酒燒灼感、一入口先是淡淡花香及酸甜果香像是櫻花及蘋果、水梨的清甜感、櫻花本身吃起來微脆口，酒精濃度9% 女生們小酌微醺首選！ 輕輕一轉瓶身、閃亮金箔及吉野櫻花在瓶中散開來、啜飲一口芬芳美麗滋味令人流連忘返、有如赤腳般踩在櫻花步道上的幸福洋溢🥰 另外櫻花象徵「生命力」、生命和美麗的轉瞬即逝，櫻花的生命很短暫，🌸 ✨：根據每一天每時每刻的變化，讓人們更加學會珍惜！ 無論是閨蜜聚會或是在家小酌都非常有儀式感✨ 總店📍日本北岡本店 位於日本奈良縣南部，近吉野縣熊野國家公園入口處 現在不用飛✈️去日本即可品嘗到知名ㄉ櫻花金箔酒！！ ✨實體通路： 目前可在板橋誠品 、高雄夢時代、南庄東村旅社購買到！ 🌸 訂購表單 : https://forms.gle/ngYyACP4nVn7FRpp6 🌸官網 : https://goldensakura.imweb.me/ IG : 請按這！或是 https://instagram.com/sakura520.tw?igshid=YmMyMTA2M2Y= #花道物語 #金箔櫻花酒 #小酌 #宅配美食 #全亞洲第一支金箔櫻花酒 #每年產季限量販售 #日本原瓶進口 #櫻花酒🌸 #🌸 #吉野櫻 #幸福感 #喝一口幸福 #酸甜好滋味 #送禮首選 #送禮 #中秋節禮盒 #情人節禮物 #燒酒 #請找授權合作經銷商購買 #日本燒酒 #未成年請勿飲酒 #酒後不開車安全有保障 #飲酒請勿過量 #popyummy #popdaily #小酌一下 #食用花 #食用金箔 #金箔酒

儀式感讓人更珍惜！從瑣碎日常製造家庭儀式感，給孩子幸福滿滿的生活~

村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 儀式感讓人在生活中充滿期待！出門前的抱抱、通勤途中的親子聊天、接放學的分享話題、晚餐時的餐前感謝、睡前的床邊故事，這些都是在生活中點綴儀式感的小小行動，今天要跟大家分享還有哪些小小舉動能在生活中製造簡單幸福的儀式感！ （圖片來源：Pexels） 儀式感一、開心罐 開心罐是用來讓孩子與爸爸媽媽分享並記住生活中的開心小事！只要生活中遇到讓自己開心的事都可以寫下或畫下丟到開心罐中，每個月可以開一次開心罐，一起回顧整個月的開心小事！ 儀式感二、週末早餐 每到週末可以來點不一樣的早餐！可以出去吃早午餐也能在家創造創早餐喔！西式的奶油鬆餅、中式的小籠湯包、港式的蘿蔔糕，都是可以變化的idea！也能讓孩子加入料理早餐的過程，讓孩子自己動手做出想吃的菜色，也會很有趣呦！ 儀式感三、紀念照片 現代已經很少人會將照片沖洗出來了！不過若是能固定每個月拍一張照片並沖洗出來，能清楚看到孩子的飛速成長喔！媽咪編推薦可以將這些照片表匡並掛在家中牆上會很好看！ 儀式感四、電影週末 媽咪編家一直有這個習慣！與孩子在週末下午一起欣賞一部闔家觀賞的電影，看完電影不管內容如何都能一起討論、一起分享心得！現在有Netflix、Disney+也方便得多了！ 儀式感五、去超市場 每週的生活必需品你們都怎麼買呢？不如帶著孩子一起去超市逛逛吧！逛超市看似無聊簡單，其實是充滿儀式感的過程喔！一起列出購買清單，一項一項找到並劃掉的感覺真的很好！ 儀式感六、家庭會議 就跟班級要開班會一樣，在家庭會議中可以共同決定一些事項或安排接下來的家庭活動，讓家庭成員從小到大都能發表自己的想法與喜好！ 儀式感七、留言板 相信很多人家裡都有留言板，將家中想提醒大家或是留言給某人的話通通寫在上面。也可以有意無意的寫上關心小語或愛的小語喔！忙碌生活中不要忘了對家人釋出愛的表現！ 儀式感八、成長基金 爸爸媽媽可以開一個戶頭是專門存入孩子成長路上所需要的錢，從尿布奶粉錢到上學的學費都存起來！每個月定期定額的方式轉入這個戶頭中！會比較無痛，到時候真的需要急用時才有錢喔！ 儀式感九、體驗農場樂趣 還沒體驗過農場採果的樂趣？還沒餵過可愛小鹿跟水豚君？爸爸媽媽一定要帶孩子試試看農場一日遊的樂趣呀！家人一起離開3C踏出出戶外吧！真的很有趣！ 儀式感十、看藝術展 誰說小孩沒辦法接受藝術展？爸爸媽媽從孩子小時就能培養孩子喜歡藝術的體質，讓他們多接觸就不怕了！但前提是爸媽也要有興趣啦～ （圖片來源：Pexels） 對孩子還說安全感、成就感、幸福感、儀式感，這四種感受很重要！如果能在日常生活中就滿足孩子的四種感受，那相信你與孩子的感情會越來越緊密的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1108720 https://www.popdaily.com.tw/mama/1119957 https://www.popdaily.com.tw/mama/900346 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #儀式感 #孩子 #幸福 #幸福感 #教養 #日常生活 #爸媽 #親子 #親子日常 

7-ELEVEN – 草莓巧克力雙饗 : 約會嚴禁食用的幸福感麵包/食用心得

約會嚴禁食用的幸福感麵包 : 7-ELEVEN – 草莓巧克力雙饗/食用心得

品名 : 草莓巧克力雙饗 原價 : 39元 購買地點 : 全台7-ELEVEN門市 某天因為早餐吃完還有一點餓，只好繞到小七看看有沒有麵包來加強飽足感。看到架上出現不同於其他款麵包包裝，加上是草莓內餡，雖然好像網路還沒有此款評價，還是決定買來吃看看。 草莓巧克力雙饗 大部分小七麵包包裝通常不會到全透明，不過這一款除了中間名稱標示外，幾乎是透明包裝，而且通常會有的內襯塑膠袋，這次也印上灰色字樣，莫名地文青感就飄出來。 成分表 或許是本來就沒有特別抱著什麼高期待，等到一吃發現麵包本身是很Q軟，不是那種鬆軟路線，而是有水分的Q軟，加上一點Q彈，完全沒有像一些麵包是很乾柴的。 這次的草莓內餡，他們特別備註是使用法國草莓果泥，吃起來是滿香甜，至於內餡的量我自己覺得吃起來算剛剛好，不然如果再多一點，可能就會太甜。 Q彈麵包加上香甜的草莓餡，吃起來意外有種滿足的幸福感。 唯一致命傷應該是外面那層巧克力，通常這種巧克力外皮最後吃的時候絕對會變成巧克力碎片，於是乎一邊咬麵包就一邊掉，不然就是嘴角兩邊絕對會有巧克力。 如果想要跟曖昧對象或男友出遊，此款麵包嚴禁購買食用，除此之外請盡情享用。 #草莓巧克力雙饗 #草莓麵包 #7-ELEVEN #麵包 #草莓季 #法國草莓果泥 #心得 #小七 #超商美食

有了這口甜而不膩、幸福感滿滿的長崎蛋糕，我的每一天就又平安的過去了，感謝飛天小女警的努力!

各位在忙碌的都市生活穿梭的女孩們，在每一天的各種疲勞轟炸下，什麼是最能滿足你身心靈的重要時刻呢？零食以上、正餐未滿的「第四餐」精緻時光提案絕對會是一個很好的答案，不論擺在任合時間段，只要是在每天生活中需要稍作休息的片刻，金格的長崎蛋糕隨時準備好補足你疲憊靈魂的缺口。 相信每個少女們都知道，飛天小女警最重要的組成就是這世界上一切美好的事物；而我們的金格長崎蛋糕也用了同樣的概念精選日本頂級上白糖、國產洗選新鮮雞蛋與日本神戶嚴選麵粉製成，就為了讓女孩們在嘗過這甜而不膩的長崎蛋糕後，也能勇敢直面生活遇到的種種遭心事。尤其在這次推出的新品厚蛋 ‧ 五三燒長崎蛋糕與厚蜜 ‧ 蜂蜜長崎蛋糕中，都還特別增添了蛋黃與蜂蜜的用量，就是想讓大家在入口時幸福感更升級啊！ 在歲末年初的重要時刻推出這迷人罪惡的甜點， 只能說金格這經典老字號真的還是很會很懂拿捏我們的心，簡單的幾何設計搭上大氣的金棕金橘配色也是輕鬆展現我們送禮人的好品味，另外還要貼心提醒大家，厚蛋款強調Q彈的豐厚口感、而厚蜜款則是主打一開封就撲鼻而來的滿滿龍眼蜜香，挑選的時候記得也要好好考慮一下自己的口味，才能得到最滿足的享受呢～

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