一個笑容就足夠！甜心女孩如何養出迷人微笑曲線！ 疼痛感低還能偷偷變美，“CC”笑容養成術這就傳授給你！

甜美笑容搭配整齊牙齒，相信誰都無法拒絕這樣的微笑吧？雖然有口罩可以稍微隱藏自己笑容的不足，但實在不希望被人說是口罩詐騙呀～近期也開始解除戶外口罩令，如何能悄悄地養出整齊又好看的牙齒呢？這次就邀請到專業醫生跟大家分享，在挑選牙套時有哪些需要注意的地方，以及牙套該怎麼管理與保養，才能挑選到適合自己的款式，一起不留痕跡地養出迷人笑容！ 這次小編準備了許多問題，讓想嘗試隱形牙套的女孩可以更加清楚，究竟CC透明牙套為何可以獲得醫生的好評推薦，還加碼送上相關的護理與保養問題，我們這就邀請沐光美學牙醫診所的孫季農醫師來替各位水水們解答吧～ Q1：從孫醫生角度來看，近幾年大家選擇牙齒矯正的原因有哪些呢？ 主要的因素是隨著愛美意識的提高，越來越多人都希望透過牙齒矯正變得更好看，提升自信心。 多數接受牙齒矯正的民眾，在做完治療後，身心狀態與治療前相差很多，因為看見自己外貌上有明顯的改變，覺得變美、變帥了。所以牙齒矯正除了可以讓牙齒排整齊，變得更好清潔，進一步提升口腔健康的功能性幫助外，我認為也有心理層面上的幫助。 Q2：相較於傳統牙套的形式，孫醫師認為隱形牙套有哪些優勢或是值得推薦給大家嘗試的地方呢？ 由於現代人比較注重外型，所以在選擇上當然會優先考量隱形牙套，就兩者差異來說的話可能要用結果論來說明會比較清楚，數位化的隱形調整方式，會是先制定好明確的目標以及方向，來設定牙齒調整的位置，相對來說就像設定好目的地的導航。 Q3：就孫醫生的臨床經驗以及試用體驗上，認為CC透明牙套在製作及設計上，有別於其他市面上產品不同的優勢有哪些？ 因自身有體驗過CC透明牙套，所以明顯感受的差異在於「抗染色能力」，現代人可能因飲食忙碌而忘記在用餐時拔下牙套，或是經常會喝咖啡、吃咖哩，導致牙套會有明顯的色差變化。然而CC透明牙套在材質上使用了ClearQuartz™三層專利材質，以兩個固定的外層中包裹著高彈性的中層，外層具有抗染色能力外，更能提供給佩戴者舒適的情況，又不會犧牲到牙套本身的耐用度。 而在自己親自使用CC透明牙套的過程中，對於抗染色能力最為滿意。從病人的回饋中則是對於材質差異上變化感到最明顯的直接差異，因為CC透明牙套的三層材質能快速將牙齒排列整齊，許多病人都在配戴一年內感受到顯著的變化，且牙套的包覆面積增加，讓牙齒矯正的過程更有效率！ 聽完醫生親自體驗後的想法，以及病人在配戴後明顯感受到的差異，相信也讓許多愛美且想嘗試牙齒矯正的人更想嘗試看看CC透明牙套！不僅有多次提到的抗染色能力、在配置牙套時因為材質以及配戴套數也更能因應現代的環保概念，最重要的是CC透明牙套由專業醫師團隊研發，所以在各方面都能滿足現代人愛美且希望療程確實有感的需求。而最後孫醫生也補充說明，提到透明牙套需要注意配戴時間，一天至少要20-22小時，若長時間未配戴或是牙套遺失都會影響到牙齒軌跡及療程計畫～ 愛美或想調整牙齒狀態的妳，只要透過專業醫生評估，大家都可以將CC透明牙套列入優先選擇，讓自己的齒列狀況更符合個人審美，在這個口罩微解封的時期，也能露出美美笑容！ *本文章上的所有資訊，包括與牙科，醫療和健康狀況，產品相關的資訊僅供參考。這些資訊不應被視為完整的，不能用於代替病人向醫生或醫療專業人員尋求專業的診察建議，亦不包含在產品包裝或標籤上的資訊。 

因性而別/個人差あります》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，白洲迅、新川優愛、夏菜主演

由漫畫改編的日劇《因性而別/個人差あります》，短短8集的長度，每個故事和起伏留下許多值得玩味的劇情評價與餘韻，匯集了白洲迅、新川優愛、夏菜2女一男的組合，擔綱詮釋《因性而別/個人差あります》想呈現的情感關係、性別認同與性別差異，仿佛訴說著接納多元性別的時代，男男女女之間的愛情，會更加錯綜複雜，更多關於《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 30歲男性上班族磯森晶(白洲迅 飾演)與32歲的小說家妻子磯森苑子(新川優愛 飾演)共同生活，從剛開始結婚幸福的感覺，逐漸被日常沖淡，夫婦關係也慢慢冷卻，某一天，磯森晶突然昏倒送醫，急救回來之後，身體卻產生變化，成了女性外貌的磯森晶(夏菜 飾演)，從醫生手中拿到「異性化證明」之後，開始調適心情，返回社會與工作岡位，體驗了第一次化妝，經歷每月一次的生理期，還發現對男性會抱有好感，而老婆苑子也默默承受著一切，並努力接納自己和丈夫成為同性夫妻，只是可以再將磯森晶性別反轉回男人的方法，讓他與苑子的夫婦關係面臨挑戰。 製作團隊 《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》改編自日本漫畫家日暮キノコ的原創作品『個人差あり〼』，電視劇編劇ひかわかよ，由東海電視台放送製作，於富士電視台系列的週六連續劇播出，從2022年8月6日開播至9月24日播畢，共計8集。 演員角色人物介紹 磯森晶/男性(白洲迅 飾演) 100元商店「Rimona」商品企劃部門的上班族，與老婆苑子結婚5年，過著逐漸失去溫度的夫妻生活，某天身體不適暈倒，面臨瀕死狀態，醒來後產生「異性化」現象，生理性別與外表便成了女性。 磯森晶/女性(夏菜 飾演) 性別轉變為女性之後的模樣，不只生理上，感覺內心開始，也有所不同。 磯森苑子/里見苑子(新川優愛 飾演) 磯森晶的妻子，也是一名小說家，「空論」的作者，沒有撰寫新主題的靈感，因為還不想懷孕有小孩，而偷偷進行避孕。 雪平直道(馬場徹 飾演) 磯森晶的公司前輩，已婚，有老婆小孩，外表看似完美的男人。 横山真尋/女性(紺野彩夏 飾演) 社區藥妝店的員工，起初對磯森晶十分不友善，但意外發現他跟自己一樣歷經「異性化」之後，希望能從磯森晶口中，得知性別反轉回來的方法。 横山真尋/男性(水澤林太郎 飾演) 澤俊之(大浦龍宇一 飾演) 磯森晶的上司，對於他的「異性化」具有強大的理解與包容力，其實澤俊之擁有女性人格的一面。 山谷貴大(大水洋介 飾演) 磯森晶的男性友人。 菊原順子(鶴田真由 飾演) 磯森苑子的責任編輯，督促也鼓勵苑子追尋新題材，希望她能夠寫出下一部新的小說。 《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》角色人物關係圖 主題曲 由JUNNA演唱電視劇《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》主題歌曲「曖昧な2人」。 劇情評價與看點 男主角-白洲迅 生日1992年11月1日，來自東京都八王子市的白洲迅，本名為佐佐木迅，2010年就讀東京都立富士森高等學校的時候，以參加JUNON SUPERBOY CONTEST選拔為契機，踏入了演藝界，2011年藉著網球王子的舞台劇正式出道，至今演出過的代表作品包括「押忍!!ふんどし部!」、「不會結束的故事」、「更喜歡明天的你」、「刑警7人」、「日劇版我可能不會愛你」「life線上的我們」、「離婚活動」、「反正你也逃不掉」、「和風喫茶鹿楓堂」、「因性而別」...等等，這次在《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》飾演困擾於「異性化」症狀的患者，百般糾結之後，對於愛情與更深刻的理解與認識。 女主角-新川優愛 生日1993年12月28日，來自日本東京埼玉縣的新川優愛，從小就很喜歡電視，更有自己想要演出的念頭，小學六年級的時候，加上爸爸對於演藝圈的認同，讓她毅然決然加入了經紀公司，2008年『長男の結婚〜花嫁はバツイチ!年上!子持ち!?〜』是新川優愛第一部參演的電視劇，被媒體譽為擁有「8頭身的美女模特兒」，其他更多的代表作包含「35歲的高中生」、「夜之教師」、「錢的戰爭」、「戀仲」、「拜託了！岳父大人」、「明日的約定」、「永遠的白色羽毛」、「Guilty 這個戀愛有罪嗎？」、「因性而別」...等等，這次在《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》中飾演困擾於老公「異性化」症狀的妻子，展現出女性溫柔、堅毅、包容與愛的一面。 性轉女主角-夏菜 生日1989年5月23日，來自日本埼玉縣戶田市的夏菜，本名為渡邊夏菜，中學1年級時，就曾在原宿被星探挖掘，但礙於學校教育理念暫作罷，直到中學2年級換校，正式開啟與演藝圈的連結，2005年以電視劇《野豬大改造》出道，至今演出過的代表作品包括「被嫌棄的松子的一生」、「好想告訴你」、「抹布女孩」、「純與愛」、「蒙面教師」、「亂馬½(女版亂馬)」、「人生幸福法則」、「派遣女公關彩華」、「因性而別」...等等，這次在《因性而別/個人差あります/個別差異/個人差異》之中飾演發生「異性化」症狀後，化身而成的女性，舉手投足之間，刻意男性化的演出，以及和新川優愛的女女對手戲，成了該劇中的一個亮點與看點。 性別差異換位思考 《因性而別/個人差あります》試著用「異性化」罕見疾病的巧妙設定，帶領讀者與觀眾產生「性別差異」與「換位思考」的想法，以男主角磯森晶為例子，當自己化身成女人之後，對於職場工作、女性的思考邏輯、妻子的真實心境、性騷擾、生理與身體差異...等等才有了不同體驗，這是當了30年男人的他，原本沒辦法懂得的感受，就像是因為「性別」自然而然產生的框架，刺激著我們，對待異性需要更多站在噸方立場的理解，也不能忘了除了性別以外，還存在著個人差異，不一定男生就一定如何？女生就一定如何？混亂的性別，改變的或許是形式，卻不會改變心中那份真正的愛。 性別反轉的秘密 主題顯而易見的著墨在「性別轉換」之上，但《因性而別/個人差あります》中間的劇情轉折，隱藏了一個爆點，就是變回男人或女人的契機與方法，象徵著比起「異性化」的問題，兩個人之間的情感基礎，背叛才是瓦解信任的利刃。 平凡卻發人省思的情感作品 藉由白洲迅、新川優愛與夏菜三位演員，將異性夫妻與同性夫妻之間的真正意義，透過戲劇的方式呈現，而自己覺得《因性而別/個人差あります》其中最強調的觀點，不僅止於「性別轉換」這個有趣的設定，特別點出每個人「個別差異」的存在，都能找到專屬的幸福之路。 其實第一次看到《因性而別/個人差あります》這部作品，立刻聯想到另一部有名的日本動漫「亂馬1/2」，男主角亂馬因為誤入「娘溺泉」，而變成碰到冷熱水會「男女性別轉換」的體質，亂馬1/2的劇情輕鬆詼諧，雖然《因性而別/個人差あります》也是闡述著「異性化」這個話題，但相對於「亂馬1/2」，絕對是充滿寫實與探討情感層面的跨性別成人系物語，裡面也蘊含不少「LGBTQ」的連結，分享出更生動且複雜的愛情故事。 圖影來源：個人差ありますTwitter劇照，僅供文章分享使用 #因性而別 #因性而別劇情評價 #因性而別演員 #因性而別角色 #因性而別人物 #個人差あります #白洲迅 #新川優愛 #夏菜 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Netflix影劇《睡魔》暗藏第二季伏筆？解析原著改編的六大差異

影劇《睡魔（The Sandman）》會有第二季嗎？原作的故事有多長呢？ 影劇與原作有哪些差異？影劇改編使角色更有魅力？ Netflix影劇《睡魔（The Sandman）》改編自「Neil Gaiman （尼爾.蓋曼）」所創作的故事。由於《睡魔》的創作形式是漫畫（DC漫畫作品），本文將以最貼近Neil Gaiman 原作文本的2020年廣播劇（Dramatized Audiobook ）為故事原作版本，討論影劇與原著的差異、延伸電影，並揭露第二季的伏筆。 【劇透提醒❗】本文將解析影劇與原作差異，將會提及許多影劇細節！ 因角色眾多，本文以「筆者翻譯版本」為主，部分使用影劇翻譯。 筆者的所有文章皆自己辛苦撰寫，如需轉載，請事先聯絡筆者，感謝！ 差異一：「夢境之王」的轉變 （圖片來源/ Netflix） 在典型故事的起承轉合，常伴隨角色的性格轉變。 在影劇《睡魔》中，夢境之王「Morpheus（摩耳甫斯）」從一個冷漠的王者，逐漸轉變為較為溫柔的角色。相較於原作，Morpheus 是富有權柄的王者，與反派成了「完美的」對立關係，但反少了角色的深度。 （圖片來源/ Netflix） 影劇中，夢境的圖書館員「Lucienne（露西安）」在Morpheus被囚禁的期間，深受夢境裡的生物所信賴，卻因而與身為夢境之王的Morpheus 產生衝突。Morpheus高傲的性格認為遇到困難只需要憑著自己的能力，無須倚賴夥伴，但隨著故事發展，他漸漸體會到友情與互相扶持的重要性。 惡夢「Gault（高格特）」則是影劇的原創角色，是個想成為「美夢」的惡夢。取代原作中的兩個惡夢「Brute（布魯特）」、「Glob（高柏）」（筆者覺得倆者不聰明，但又想搞事），綁架「夢漩」的弟弟「Jed Walker（傑德.沃克）」只是為了整握權力。 筆者很喜歡影劇的配角塑造，因配角的深入刻畫成了影響「夢境之王」的契機。 延伸閱讀👉解析Netflix奇幻巨作《睡魔》靈感來源&六大重點介紹 差異二：影劇展現角色人性化的一面 （圖片來源/ Netflix） 作者Neil Gaiman 寫作風格比較直白，情感上細節轉折反而比較少。影劇的改編甚至比原作更加細膩。 在原作中，「John Dee（約翰.迪）」基本上是個邪惡的角色，想要擁有能力、摧毀並取代夢境之王。面對殘忍的行徑，仍能大笑，甚至狂妄地給自己「Doctor D/Destiny (命運大師)」的稱號。 他的母親也並非因情人希望她墮胎而逃跑，而是與另一位魔法師產生戀情，偷竊「夢」的法器後，兩人逃往美國。就連John Dee的生父是誰也不清楚，對她的兒子沒什麼感情。更沒有因擔心兒子安危，而把護身符主動交給John的劇情橋段。 （圖片來源/ Netflix） 影劇中，John是個一生活在謊言中的人，從小被母親欺騙、強迫改名、搬家，加增他想創造一個「沒有謊言的世界」的決心。這一切都鋪成的合情合理，而且反而能讓人對這個角色產生同情心。 影劇中的John Dee並非以虐待人為樂，而是因環境而無法分辨是非，但並非真心想害人。就這點而言，筆者覺得影劇改編的細膩度比原作好太多了！ 但是，考量原作是以超人系列漫畫聞名的DC漫畫與寫作年代，也許僅需要單純的反派角色。 延伸閱讀👉DC漫畫改編Netfilx影劇《鹿角男孩》：混亂世代中尋找愛與希望 （圖片來源/ Netflix） 不過，原著中的捉住「夢」的魔法師「Burgess（柏格斯）」並非為了救回戰爭死亡的兒子，而進行召喚。只是想持有超越死亡的能力，並未虐待兒子「Alex（艾力克斯）」。筆者猜測應該是為了補足Burgess的角色塑造，展現他的冷酷性格。 差異三：影劇架構&角色的重要性 （圖片來源/ Netflix） 影劇的級數架構大致與原作無異，故事的小細節差異比較大。 影劇的第一集比較像「序幕（Prologue）」；第2~5集是第一個關於「夢境之王與法器（The Three Sigils）」的故事；第6集兩個短篇小故事；第7~10集是關於「夢漩（The Dream Vortex）」。第11集則是兩個短篇小故事。 第五集的表現手法彷彿一齣舞台劇，也是最恐怖的一集。 影劇把整季的角色出場編排的非常流暢。烏鴉「馬修（Matthew the Raven）」和惡夢「Corinthian（柯林斯）」是在「夢漩」故事出場的角色，但角色貫穿整部影劇，使觀者對角色有更多的認識。 差異四：「Lucifer（路西法）」的正面對決 （圖片來源/ Netflix） 原作中，惡魔將軍「Choronzon（卡倫宗）」與John Dee的母親進行交易，而是與其母親的魔法師情夫（影劇刪減的角色）交易，魔法師獲得護身符，Choronzon 獲得夢的頭盔。最終，John Dee的母親背叛情夫，情夫因而被魔法師「Burgess（柏格斯）」詛咒而死。 影劇中，Choronzon要求「Lucifer（路西法）」和「夢之王Morpheus」決鬥，然而在原作決鬥場景來到惡魔酒吧，Choronzon親自與Morpheus挑戰。 筆者很喜歡這段的故事，所謂的決鬥並非魔法或武打，而是「想像力與意志力」的鬥智，不落俗套。 最後，Lucifer 展現地獄之王的本性，不願讓Morpheus輕易的離開地獄。而Morpheus點出「夢/希望」無所不在，因此他的能力在地獄也存在，而順利離開地獄。 延伸閱讀👉解析Netflix奇幻巨作《睡魔》靈感來源&六大重點介紹 差異五：影劇增加女性演員，增加同性戀者 （圖片來源/ Netflix ＆ DC Comics） 原作中，除了中性角色（路西法、惡夢等）以外，多為男性角色。夢境的圖書館員「Lucienne（露西安）」、「Lucifer（路西法）」。最後一集的醫生與其他小配角皆是男性角色 影劇大幅平衡了這個小缺點，但也因而增加了同性戀者。 （圖片來源/ Netflix ＆ DC Comics） 「Johanna Constantine（喬安娜.康斯坦汀）」在原作中是DC漫畫旗下的驅魔神探「John Constantine（約翰·康斯坦汀）」，使得女性版的Constantine成了同性戀者。這樣的改編是好是壞，就見仁見智了。 由「基努.李維（Keanu Reeves）」主演的奇幻電影《康斯坦汀：驅魔神探 》前陣子於Netflix 上架了。 故事講述驅魔神探Constantine受女警探委託，尋找雙胞胎妹妹的死亡之謎。 筆者認為部分畫面比《睡魔（The Sandman）》恐怖，有許多幽默的笑點，感覺試圖嘲諷老套的愛情戲碼。 差異六：大幅提升非裔演員的比例 （圖片來源/ Netflix ＆ DC Comics） 美國影視（DC漫畫是美國漫畫出版社）近年來不斷提倡「多元種族」，卻又是「非黑（裔）即白（人）」的問題。 或許有許多人會覺得美國片，本來就黑人與白人居多，但是！《睡魔》大幅增加非裔演員的比例，幾乎佔了½，戲份甚至更多。第五集後，幾乎每兩個有對白的演員中，就有一位非裔演員。但有台詞的亞裔大概只有2~3個（包含2個印度裔），其他幾乎是背景角色，不仔細看可能還沒注意到呢！ 原作中的多數角色沒有特別描述，但影劇更改了幾個重要角色為非裔，而使角色脫離原本設定。 （圖片來源/ Netflix ＆ DC Comics） 在原作中，「Death（死亡）」是黑髮蒼白皮膚的青少女。「Rose Walker（蘿絲.沃克）」則是彩虹髮綠眼的女孩。 筆者認為改成非裔並沒有不好，但既然提倡「種族平等」，至少膚色演員可以平均一點。畢竟奇幻故事是虛構的世界，更是展現「多元種族」的絕佳機會。 美國看似種族平等，其實並非如此。（看看近年來的Disney如何在選角上偏頗非裔演員）相較之下，英國的表演圈比美國還要平等。舞台劇、芭蕾舞劇中的主角各色人種都有。 希望在下一季能改善這個問題。雖然筆者覺得應該還是很困難...。 筆者曾和英國友人開玩笑，最近《權利遊戲》和《獵魔士》前傳釋出，兩者皆增加更多亞裔或非裔。所以，故事延續到正傳還存留一些非裔，亞裔是全死光了是不是？🤣 《睡魔（The Sandman）》第二季的伏筆 （圖片來源/ Netflix） 目前故事進度到原作第一幕（Act 1)的⅔。影劇的每個劇名、故事順序都與原作相同，若依照原作的進度、票房不錯的話，《睡魔》預計會有至少3季。 關於第四集，Morpheus到地獄的路途上遇到的非裔女王「 Nada（娜達）」，她與夢之王的愛情故事將在第二季有更多解釋。 《睡魔（The Sandman）》預告 《睡魔（The Sandman）》已於2022年8月5日上架。 喜歡奇幻與黑暗童話的朋友，千萬不要錯過喔！ 更多Netflix影劇《睡魔（The Sandman）》解析👉 解析Netflix奇幻巨作《睡魔》靈感來源&六大重點介紹 👉 Netflix影劇《睡魔》暗藏第二季伏筆？解析原著改編的六大差異 Netflix小說改編-影劇推薦 👉 奇幻影劇《太陽召喚》小說地圖、格里沙能力分類與世界觀大解析 👉《太陽召喚》會有第二季嗎? 結局伏筆與彩蛋｜小說解析與影劇影評（二） 👉 Netflix《天才少女福爾摩斯》要拍續集啦！續集演什麼？演員與上映日期 👉 珍．奧斯丁小說改編電影《勸服》，三大看點&觀影前必須知道的事 防疫片單 👉 Netflix《太陽召喚》7大看點：故事大綱、演員陣容、劇組與訪談花絮介紹 👉 點盤8部《后翼棄兵》「安雅泰勒喬伊」影片與無劇透影評｜防疫片單 👉 找回童年的純真，點盤7 部童書改編電影與無劇透影評｜Netflix防疫片單(一) 👉 你家是哪種家庭類型？精選4部「家庭主題」動畫 | Netflix防疫片單（二） 筆者簡介 ＃hwaijin 愛嗑故事、覺得沒有好故事就沒動力的插畫家/動畫師，一年可聽完近百本英文有聲書。喜歡討論故事靈感與幕後花絮製成。 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案，期望能在生活中尋找故事靈感、發現平凡美麗的小奇蹟。 IG: @hwaijin 兔寶粉專: @Bunny.Moon.Diary #睡魔 #TheSandman #NeilGaiman #尼爾蓋曼 #漫畫改編 #解析 #背景故事 #防疫片單 #Netflix #Netflix片單 #推薦 #影劇推薦 #電影推薦 #DC漫畫 #DCcomic #影片介紹 #奇幻 #改編影劇 #奇幻影劇 #黑色恐怖 #黑暗童話 #英國 #神話故事 #有聲書 #Audiobook #廣播劇 #Amazon #希臘神話 #夢 #摩耳甫斯 #驅魔神探 #延伸電影

登山用品推薦｜ICEBREAKER羊毛襪｜CAMELBAK保溫瓶

近期開始爬山後，發現登山用品著實是一個大坑，形形色色的登山用具讓人看了實在眼花繚亂，剛開始接觸時完全不知道該先從什麼品項或是哪家品牌買起。為了讓大家少花一點冤枉錢，K今天就來介紹在墾趣購入的兩款登山用品分別是： icebreaker 的羊毛襪與 CAMELBAK 的保溫瓶！ 第一次爬山的時候，對於裝備一竅不通，覺得自己可以用體力上的優勢去補足裝備上的不周全，穿著一雙慢跑鞋，背著平常上班用的背包，就去爬中級山。 爬了一次中級山後，覺得跑鞋實在是不太適合爬山，在比較潮濕的地形常常打滑，於是入手了人生第一雙登山鞋。 之前爬山都是穿 一般市售的襪子，不過既然都買了登山鞋，那怎麼能少了登山襪呢？在瀏覽登山襪的相關資訊後，了解到登山襪的材質大多是使用羊毛，而說到羊毛襪的推薦品牌，大家不外乎都是推薦icebreaker 、Smartwool、Darn Tough 這幾間知名品牌。目前墾趣的線上商城針對icebreaker 的美麗諾羊毛襪正好有二件75折，三件67折的活動，折扣下來相當划算！ icebreaker使用高海拔手工挑選的美麗諾羊毛，其直徑只有傳統羊毛的1/2，更加親膚柔軟不刺癢！ 包裝紙設計與文字挺可愛的 當初挑選時怕羊毛襪夏天穿太熱，所以選擇中筒薄毛圈的款式。包裝上所標示的美麗諾羊毛比例為64%，有添加尼龍材質的混紡以達到比較高的耐用度 腳背處有設計透氣的孔隙，能有效增加穿著時的透氣度，加速排出濕氣與熱氣 起初，我以為換鞋的差異會遠大於換襪子，但沒想到再穿了羊毛襪以後，這才發現原來世界上有這麼舒服的襪子！ 舉例一些具體的差異，之前穿一般的運動棉襪爬山時，因為襪子材質比較粗糙的緣故，一整天爬下來腳底都會有些破皮、長水泡的情況，但在換了羊毛襪以後情況改善許多，在長時間的登山活動下雙腳仍然感到相當舒適。 另外，我原本以為羊毛材質的襪子穿起來會很熱，但實際穿著後發現羊毛襪在調節溫度與濕氣管理的能力相當之好，透氣度遠勝於一般的運動襪，而且有效抑制異味的產生，真的是各方面都讓人驚艷！ 因為穿著體驗差異實在太大，K還特別跑去研究了一下一般棉襪與羊毛襪為什麼會有這麼大的差異，原來棉材質的運動襪雖然有著親膚舒適、吸水力好的特性，但也不容易乾，流汗後悶在鞋內，很容易就滋生細菌並產生臭味。而羊毛纖維中的角蛋白能夠降低細菌孳長，達到抑菌除臭的效果。 總之，以購買登山用品來說，我覺得登山襪是一項相當值得的投資，平常上班或出遊你可能不會特別背著登山包、穿著登山鞋或拿著登山杖，但你絕對可以穿著登山襪！羊毛材質的緣故，讓它穿著起來冬暖夏涼，舒適無異味。雖然價錢比一般的襪子高上一些，但我只能說一分錢一分貨。羊毛登山襪，真的值得。 icebreaker羊毛產品是很好清洗與維護的，羊毛襪只要丟到洗衣機機洗即可，更多洗滌方式， 請參考icebreaker台灣官方網站：https://www.icebreaker.com.tw/pages/howtocare 這次除了介紹icebreaker 的羊毛襪 ，在逛墾趣線上商店的台灣限定款專區時，還被 CAMELBAK 所推出的台灣限定款保溫瓶和馬克杯給燒到，不多說直接上圖 CamelBak是美國著名的補水用品品牌，為了讓大家能認識與記住台灣著名的高山湖泊，CamelBak與霧哈設計合作推出台灣絕美高山湖泊系列的保溫瓶與露營馬克杯，總共有三種顏色款式，分別代表的是嘉明湖、水漾森林以及能高安東軍。照片中的黑色款式爲嘉明湖款，卡其色則爲水漾森林款。 磁力瓶嘴蓋可吸附於側邊，我自己認為這個設計挺不錯的 保溫瓶容量為600ml，採用18/8 不銹鋼製成，保溫可達 10 小時，保冰則爲24小時 保溫瓶的表面有做噴粉塗處理，讓瓶身耐刮且更加防滑。雷雕的圖案相當細膩、有質感，完整呈現台灣高山湖泊的壯麗與優雅，讓人愛不釋手，與其說是水壺不如說是藝術品 除了保溫瓶外，也有推出馬克杯系列，容量為350ml，相當適合露營時使用 與保溫瓶相同，表面做表面噴粉塗層處理，並採用18/8 不銹鋼製成，真空保溫4 小時，保冰時間長達6小時 底部有做防滑的矽膠底座 3段式調整杯蓋，可調整飲用量，關閉時可防止杯中液體灑出 總體來說，CamelBak這次推出的台灣限定款保溫瓶與馬克杯，設計得相當用心，頗具收藏價值。 關於本篇文章所提及的商品，若有興趣的朋友不妨前往墾趣官網逛逛，除了上述所介紹的icebreaker 與 CAMELBAK 這兩個品牌，墾趣的線上商城還有更多歐美戶外品牌，還在尋找合適登山裝備的朋友們千萬別錯過了！ CamelBak 臉書粉絲團 :https://www.facebook.com/camelbak.taiwan/icebreaker 臉書粉絲團 :https://www.facebook.com/Icebreaker.taiwan

【人妻不負責劇評】《紙房子》到底是原版好看還是韓版精彩？差異又在哪？

今年度Netflix最期待的韓劇影集《紙房子：韓國篇總算上架了 (雖然只是第一部…)！從2020年Netflix公佈翻拍消息後，就受到所有媒體與劇迷們的矚目，未開播就已引起討論熱度！每個月都在等上架日期，究竟《紙房子》韓版跟原作有什麼差別呢？ 《紙房子：韓國篇》簡介 《紙房子：韓國篇》（종이의 집: 공동경제구역）是Netflix原創韓劇，總共有兩部，第一部6集在6/24上架，由劉智泰、朴海秀、全鐘瑞、張允柱、李元鍾、金志勳、李玹雨和李奎浩等超強卡司領銜主演；《紙房子：韓國篇》翻拍自西班牙原創同名影集，這部為Netflix平台最受歡迎的「非英語」影集，也是IMDB史上最好評250大劇集之一，自從2017年推出第一季即在全球掀起熱潮，2018年榮獲第46屆國際艾美獎劇集類獎項，前三季在爛番茄的評分高達滿分100％，第四季則創下上線一個月就迅速於全球累計6500萬觀看次數的輝煌紀錄，全劇五季累積67億小時收看紀錄，非常狂的成績！ 但其實它並非是一部爆紅之作，當年西班牙免費電視頻道Antena 3首播，雖然頭一集獲得400多萬收視人數的佳績，但後來卻每況愈下，到了第2季更慘被腰斬，讓所有團隊包含演員都失望至極，而在全球版權被Netflix購買上架後，無預警的情況下，在全世界激起了非常大的聲浪且獲得超乎想像的人氣，就此拓展出《紙房子》的神劇之路。 韓國篇由《客：The Guest》、《Voice》的金弘善導演與《精神病患者日記》、《我的全像情人》的劉勇在編劇合作打造，原作的高人氣加上去年《魷魚遊戲》在全世界掀起一波K-Drama熱潮的期待，一上映就引起了全球劇迷的關注，上架連續兩天在全球 Netflix 電視節目類別中排名第三，更霸占韓國、台灣、日本等 11 個國家排行的冠軍寶座。 劇情描述南北韓結束戰爭，決定攜手建立經濟共同體而發行共同貨幣的時空背景下，成為貧富差距依舊極端的社會。一個由「教授」(劉智泰 飾)率領旗下8位具有不同個性、能力的奇人異士組成的搶匪集團，為了推翻「只有富人才能更富有」的不公平社會，進行一場世紀終極搶案！他們把目標鎖定在南北韓合作經濟區（JEA）裡面的造幣廠，不只是搶錢，還要自己印錢~一場高達4兆韓圜的驚人搶案！ 演員介紹 《紙房子：韓國篇》的演員陣容相當華麗！因為原版影集的每個人物都非常有特色，相對地韓版的選角也是非常重要！強盜集團的靈魂人物「教授」由電影《原罪犯》而大紅的劉智泰飾演，而因《魷魚遊戲》備受關注的朴海秀飾演「柏林」、去年的百想影后全鐘瑞飾演眾所矚目的「東京」、《惡之花》中的大反派金智勳與反派專業戶李元鍾飾演父子「丹佛」和「莫斯科」、國際名模張允柱首次挑戰影集飾演「內羅比」、睽違4年的小鮮肉李玹雨飾演「里約」、兄弟檔「赫爾辛基」與「奧斯陸」則分別由金志勳、李奎浩飾演。 特別口頭獎勵，飾演造幣廠廠長情婦的李主儐，以前覺得她就是長得漂亮的花瓶 (SORRY~恕我太直接！)，但這次在劇中表現讓人驚艷，特別是她即將被丹佛殺死很恐慌的樣子，看起來是真的超怕~ 兩版差異 整部劇的故事基本上跟原版《紙房子》幾乎是一樣，不過還是做了許多韓國化的調整，這邊彙整比較重要的差異點： 1.背景設定 原作是以現實中的西班牙為背景，韓版則是把現實的「可能性」放大再追加一些虛構的幻想─南北韓統一，而故事就發生在統一之後會面臨的種種問題，像是經濟差異懸殊和貧富差距大這類的社會問題下，而引發這場搶案！ 2.人物設定： 整部劇最大改變更是在角色上，東京、柏林和北韓大尉三人相當不同，從出身背景、性格到臨時狀況的處理方式都與原作有差異。 另外，少了許多談情說愛的橋段(也少了刺激養眼的火辣鏡頭？！)、原版的教授故意接近談判專家的時機點以及教授策劃搶案的原因等。 3.事件細節： 畢竟這整部劇重點就是在「搶案」上，所以韓版劇情為了顯得更具話題，於是在金額也拉高到4兆韓元(約940億台幣)；講到錢就來看看搶匪最在意的「鈔票」，有別於原本是「現實」的西班牙世界，韓版在架空的南北韓統一背景下採用被譽為大韓民國的聖女貞德「柳寬順」的畫像來設計，她是南韓的獨立運動家，參與多次社會運動，後來被捕並被判處7年徒刑，這刑期在33位獨立宣言簽署人當中，刑期最高。更在刑務所內因為嚴刑拷打及營養不良而死，得年只有17歲，也是「韓國獨立」相當重要的代表人物之一。 再來是造成轟動的搶匪面具，《紙房子》原著影集中，所有搶匪戴著西班牙畫家的「達利面具」，象徵著對抗體制不公，而這次韓劇版也請出具千年歷史「河回面具」，有同樣的正義形象；全韓國國民都知道的「河回面具」，據傳是在距今近1000年前的高麗中期因安東河回村受瘟疫之害，而開始製作面具來求平安，在每年都會舉辦的「河回別神祭假面舞」慶典中，表演者會戴著「貴族」與「儒生」的面具演繹古代貴族與平民百姓之間的衝突，抨擊階級的不公與對社會問題進行批判和諷刺，為百姓抒解心中的怨念。 看得出來韓版想要「忠於原作」，更想「走出自我」的努力。 個人感想 這部的評價相當兩極~我在韓版看到第三集時，居然覺得「太像了！好像沒有特別的爆點」，相信非常多跟我一樣看過原版的人也一樣的想法，特別是像我覺得原版算是不錯但沒到神劇等級的人，在看完韓版時更失望了~ 後來想想，這部說是「翻拍」而不是「改編」?可能必須「忠於原味」所以還是要保留原作的重點部分。說真的，原作這麼強，要翻拍或改編都不是件簡單的事，既不能複製照抄，又不能胡編亂改，這不只是考驗編導的功力，也是演員們實力的驗證！ 因為看過原版，所以不自覺地會把兩部劇拿來做比較！不過若單以「韓劇規格」來看，《紙房子：韓國篇》是部相當震撼且極具水準的高製作影集，建議若是看過原作的劇迷，請放寬心！若是還未看過原作的朋友，請千萬不要在第二部上架前追原作，保留點翻拍作品的原創空間。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

熱泡茶與冷泡茶的四大差異

炎炎夏日來杯冷泡茶是件超級消暑的事，然而，熱泡茶跟冷泡茶到底有什麼差異呢？ 熱泡茶比冷泡茶好？或 冷泡茶其實比熱泡茶更能攝取更多的有益物質？茶究竟該冷泡還是熱泡？兩者有何差異？今天，就讓我們一起來探討一下這問題吧！ 一、咖啡因、兒茶素： 據農委會研究發現，冷泡較熱泡的咖啡因、兒茶素少，但其關鍵在冷泡的時間、溫度與茶量，缺一不可。經實驗結果發現，以水溫4度冷泡茶，無論是2小時或4小時，都較熱泡茶所含咖啡因及兒茶素少。 二、製作方式： 要泡杯好喝的熱泡茶，程序上較為繁鎖，從開始的水溫到後面的聞香、品茗，皆有其次序。然，冷泡茶製作方式相較之下簡單許多，空瓶、水加茶包，輕輕鬆鬆就完成冷泡程序。 三、冷泡茶較甘甜： 冷泡茶中含較低的咖啡因，只有熱泡茶的30%，而茶胺酸較熱泡茶多，且冷泡茶中含較低的酯型兒茶素、咖啡因，及較多的茶胺酸，因此，促使冷泡茶滋味較熱泡茶甘甜。 四、熱泡茶香氣較重： 茶熱泡時會釋出較多的醇類物質，使茶喝起來富有層次感外，滋味與香氣較冷泡茶重，其特有的香氣，例如：花香、果香、蜜香等，能有效釋出。對於喜歡聞茶香的大大們，熱泡應該是很受其青睞。 ●總結： 由此可知，熱泡茶的咖啡因較冷泡茶多，而咖啡因的好處在於可提神醒腦，缺點即是喝太多可能會造成失眠。而兒茶素可促進新陳代謝、護血管顧血糖，缺點則是太多易傷胃。因此，胃健壯的大大們可選擇熱泡茶，而胃較弱的大大們則可以選擇冷泡茶，又或者交替飲用較為適當，不會天天在刺激胃。然而無論是熱泡茶或冷泡茶，都要喝現泡茶比較好，即泡即喝最適當。 其實，熱泡茶茶湯甘醇、富有層次，冷泡茶則是口感清爽甘甜，不知讀者們比較偏好哪種方式的沖泡方式，畢竟，青菜蘿蔔各有所好 ，雖然 茶小編 是屬於胃不好的族群，但 本身是比較偏好熱泡茶，因為，喜歡香氣四溢的茶香味 ^^ 天恩茶業批發 總部 ■ 營業時間：08:30〜17:30 (週休及國定假日休) ■ 電話：07-7681666 ■ 地址：高雄市鳯山區漁南街5、7號 ■ LINE ID：@666fczjq (客服最方便) ■ 官網：https://www.grace16888.com/ ■ 網路商城：https://shopgrace16888.com ■ Instagram ：@grace658888 ■ FB：天恩茶天下 @grace658888

小心別落入了「知識的詛咒」

與專業人士例如理財顧問、醫生、律師對談，或者參加學者的講座，亦或是閱讀專業行銷人的部落格文章時，你會不會覺得自己明明很認真聽他們說話或是已經一個字一個字細讀他們的文章，卻仍然一頭霧水，搞不懂他們所說的意思呢？ 這不是因為你不夠專注或是你有理解上的問題，而是由於他們很有可能忘了你並沒有相關的背景知識，所以他們不僅講的很快，還運用了專業術語以及抽象知識，且沒有深入的解釋其中的涵義，導致你有聽沒有懂。 這樣的情形其實是觀點取替失敗的其中一種，被稱做「知識的詛咒（curse of knowledge）」。 先從什麼是觀點取替的失敗開始講起吧，簡單來說，就是我們難以透過別人的眼睛來看世界，無法了解別人在想什麼，亦無法得知別人是怎麼看我們的。 現在不少自媒體經營或寫作的教學都會告訴我們要站在別人的角度來製作內容，可是觀點取替失敗卻告訴我們這是太過困難的任務。 觀點取替的失敗分成很多種，包括我們傾向高估他人對我們的態度和情感的理解程度，使我們誤認為別人一定了解我們內心在想什麼。以及以自己做為標準來評估別人，預期他們如何評估自己的時候也以自己的經驗為基準，結果都是自己的感覺，沒能以客觀的視角來評估他人。 這篇文章所要談的「知識的詛咒（curse of knowledge）」，亦是觀點取替失敗當中的一種形式，也就是當我們成為了某方面的專家以後，我們會認為別人也具備同樣的知識水準，甚至很難相信別人沒有這類的知識。 我們會用自己既有的知識去判斷別人的所知，當我們取得了某個資訊和知識之後，即使我們不知道他人有無相關的知識，依舊會單方面以為他也具備這些知識。 卡內基美隆大學的三名教授，羅文斯坦（George Loewenstein）、摩爾（Don Moore）和韋伯（Roberto Weber）曾經做過一項實驗，證明了知識的詛咒的確存在。 他們找來了該校商學院的學生，在他們面前放置了幾組各有一個細節不一樣的圖片，並將他們分成三組。 第一組是未知組，這組的受試者完全沒有得到任何的提示或線索，他們必須單靠自己的能力找出圖片的差異；第二組是已知組，他們在看到圖片以前，已經先被告知圖片的差異；而第三組是選擇組，他們可以選擇自己要不要付費取得相關資訊。 在這個實驗中，第三組的用意是在測試受試者是否會為了取得未必有用的資訊，願意花費金錢。此外，每一組的受試者還被要求猜測未知組能夠正確找出差異的比率，猜測的準確率越高就能獲得越多的報酬。 結果，未知組正確挑選出兩張圖片之間差異的比率只有二十％，那麼究竟哪一組的猜測最接近這個數字呢？ 答案是未知組的預測最為準確，未知組的預測比率是三十％，而已知組的預設則大大失準，他們預測未知組正確找出差異的比率高達五十八％。 更有趣的是，選擇組有二十九％的受試者選擇付費，然而付費之後並沒有使他們獲得更多的報酬，因為他們預測的比率高達五十五％，另外不選擇付費的受試者則對於這個項目的預測為三十五％。 從實驗結果可以明顯看出，在觀看圖片以前即獲得資訊的已知組受試者，會將他們既有的資訊投射到未知組身上，認為他們應該知道圖片之間的差異。 選擇花錢取得資訊的受試者也是，他們付費以後擁有了資訊，卻也造成自己的預測產生了偏差，最後使的自己能獲得的報酬減少。 藉由上述實驗，我們可以得知知識的詛咒會使我們誤以為別人也知道我們所知道的資訊或是知識。 因此想要傳遞專業知識的時候，例如在工作上或是在經營個人品牌的時候，如果提及專業用語或較為抽象生硬的知識時，不要忘了多加解釋，甚或是用簡單好懂的方式，加上相關的範例，讓也許並不具備此領域知識的人們更易於理解你的內容，才不會使你的觀點取替失敗，落入了知識的詛咒。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

韓系溫柔絕美眼影！7盤「CLIO璀璨星沙十色眼影盤合輯」

CLIO的眼影系列可以說是開架彩妝中非常熱門的品項，我自己陸陸續續購入了7盤眼彩，大部分的配色都是大地棕色調，每一盤都各有特色，表現可圈可點，今天以這7盤眼影為主軸，分享它們的眼妝、試色以及使用心得，繼續往下看詳細的分享吧！ 👉🏻超溫柔裸棕色眼妝！8盤韓系「低飽和奶茶色眼影盤合輯」 𝟶𝟸 𝙱𝚛𝚘𝚠𝚗 𝙲𝚑𝚘𝚞𝚡 ▽色調是偏暖的大地焦糖橘棕色 ▽3格霧面+2格細閃霧面+1格緞光+3格珠光亮片+1格雲母色 缺點: 純霧面色偏少，緞光或細閃霧面對於新手來說不太友好，加深色太多，而且加深的顏色差異不大 𝟶𝟾 𝙸𝚗𝚝𝚘 𝙻𝚊𝚌𝚎 ▽5格霧面色+2格珠光亮片+3格大亮片 ▽色調是中性偏暖的大地棕色 缺點: 2格霧面主色顏色相似，感覺可以再有層次些 𝟶𝟿 𝙱𝚘𝚝𝚊𝚗𝚒𝚌 𝙼𝚊𝚞v𝚎 ▽全霧面配色，日常使用低調又深邃 ▽上排是偏冷的紫玫瑰色調，下排為暖色大地棕色調 缺點: 上排偏冷色調的顏色會有點難駕馭 𝟷𝟶 𝙲𝚘𝚣𝚢 𝙱𝚛𝚘𝚠𝚗 ▽色調是偏暖的燕麥奶茶色混合橘棕色 ▽3格霧面+2格細閃霧面+1格緞光+3格珠光亮片+1格雲母亮片 缺點: 打底色與主色實際上眼顏色幾乎一樣，而且加深色顏色不夠深 𝟷𝟷 𝚆𝚊𝚕𝚔𝚒𝚗𝚐 𝙾𝚗 𝚃𝚑𝚎 𝙲𝚘𝚣𝚢 𝙰𝚕𝚕𝚎𝚢 ▽9格霧面+1格珠光亮片色 ▽霧面上排是偏暖的粉棕，下排是大地茶色，搭配米白偏光亮片 缺點: 主色跟打底色階太小！有幾個顏色在眼皮上看不出差異，眼妝變化性低 𝟷𝟸 𝙰𝚞𝚝𝚞𝚖𝚗 𝙱𝚛𝚎𝚎𝚣𝚎 𝚒𝚗 𝚂𝚎𝚘𝚞𝚕 𝙵𝚘𝚛𝚎𝚜𝚝 ▽色調是蜜桃肉粉色混合楓葉紅棕色 ▽5格霧面+2格細閃霧面+2個珠光亮片+1格大亮片 缺點:色彩較為濃郁，新手可能比較難駕馭(?!) 其他沒缺點了，這盤完全是秋冬必備的配色 𝟶𝟺 𝙵𝚊𝚕𝚕𝚒𝚗𝚐 𝙸𝚗 𝙽𝚞𝚍𝚎 (六色眼影盤) ▽色調是中性偏暖的粉棕奶茶色 ▽4格霧面+2格珠光亮片（1格是混合大亮片，1格是比較細膩的珠光亮片） 缺點：兩格亮片底色與偏光太相似，雖然質地有差異，但實際在眼皮上沒有差別 配色很像璀璨星沙十色眼影的色號11縮小版，如果有11的話就不用考慮這盤眼影了 👉🏻色調差異: 清淡奶茶棕色調: 09、10、11、04 (六色) 大地茶棕色調: 02、10 偏暖的紅棕色: 12 👉🏻使用頻率: 我自己最常用02、10跟11 這三盤怎麼話都很美，日常也不會出錯的配色 最少用09(全霧面配色)，因為我喜歡用亮片點綴眼妝 👉🏻粉質: 亮片色我覺得都很閃！精緻又閃耀的那種 霧面色的部分除了02是比較早期的摸起來有差一點點，其他盤差異不大 以上7盤CLIO眼影心得與試色分享到這，每一盤不論是色調或者質地都是很值得推薦的組合，2022年不妨挑一盤合適的CLIO眼影畫個美美的眼妝吧！ ▲腮紅延伸閱讀 👉🏻溫柔滿分「奶油茶色系」腮紅！高級日常6顆真愛腮紅合輯 👉🏻今日份溫柔！heme「奶茶杏粉色」5顆純色腮紅超詳細試色比較

2022韓國最新觀察型真人秀綜藝《MBTI INSIDE》!劇情介紹、三大看點、首集評價

延續2021年《換乘戀愛》、《單身即地域》等真人秀的熱潮，韓國Youtube頻道Mission Possible於12/23推出了新的觀察型真人秀綜藝《MBTI INSIDE》，將16種MBTI的人聚集起來，看看是不是符合我們對不同MBTI性格的想法，對這個節目有興趣的人就繼續看下去吧！ 《MBTI INSIDE》劇情介紹 通過MBTI測驗將人類的性格分成16種，這個節目是將這16種人聚集起來，再將有相同性質的人分在同一間房間（像是I內向房／E外向房這樣的方式），比較不同MBTI間差異的觀察型綜藝，節目完全沒有腳本，只是記錄他們的日常。透過這樣的觀察，驗證關於各種MBTI的迷思，也讓出演者藉著這個機會更了解自己 《MBTI INSIDE》首集介紹、房間分配 參加者的年齡從21歲到38歲，職業也很多樣老師、Youtuber、歌手、模特等 在初次見面時先將出演者分成I房（內向型）和E房（外向型） （I型和E型的差別是注意的焦點和能量的來源） I房 Introversion：內向型 偏向內向的人們，集中在自身內部世界的想法或是經驗 這類人的能量和注意集中方向都朝向內部 透過思考自身的想法、記憶或感情來得到能量 E房 Extraversion外向型 偏向外向的人們，集中在人或和活動類型的外部世界 這類人的能量和注意集中方向都朝向外部 透過人類之間的相互作用，邊行動邊獲得能量 進門時小心翼翼說話的I 主動打招呼興奮參觀室內的E 初次見面自我介紹時，I房沉默尷尬的情況和E房歡騰熱鬧的畫面形成強烈對比 《MBTI INSIDE》入住規則 一、入住MBTI小屋後會給「歡迎禮物」換上衣服之後以MBTI稱呼彼此 二、門鈴聲響起時會在各房間門口給MBTI任務紙 三、將需要的食材品項寫好後每天19:00前放在客廳，隔天早上會送到各位門前 四、每天晚上21:00進行好感度投票（不能給自己投票） 五、會贈送特別禮物給五天四夜期間獲得最高好感分數的MBTI 《MBTI INSIDE》首集任務－交換成員 第一次的任務是交換一位成員到對面房間吃晚餐 I房用猜拳的方式交給命運決定 E房則是選擇了最能帶動氣氛最不尷尬的人 被分配來E房的INFP 大家小心翼翼地和I溝通，講話語氣和之前相比也安靜許多怕嚇到人 被分配來I房的ENTJ 很明顯像個表演者，I人們全部成為了他的觀眾 《MBTI INSIDE》三大看點 《MBTI INSIDE》看點一、不太了解MBTI也能看的綜藝 一開始要看這個綜藝時還先去複習了MBTI分類，但看了之後覺得沒有這個必要，只要測好自己的MBTI，帶著輕鬆的心情看就可以了，因為節目在分房的時候都會有各個分類的介紹頁面，甚至一長串文字介紹記不起來也沒關係，透過任務跟節目剪輯，真的可以很明顯看得出來兩間房的差異，也更幫助大家了解MBTI 《MBTI INSIDE》看點二、透過分房看見不同MBTI特質差異 節目在這五天四夜的過程會不斷改變分房，觀眾可以從任務和出演者的互動中看見MBTI特質的展現，像是第一集I房和E房在互動上就有很明顯的差異，像是對待主持人不同的態度，或是自我介紹時的畫面等，都是可以觀察的部分 《MBTI INSIDE》看點三、帶入自身視角，更深度認識這16種性格 將出演者大範圍分成8人8人後，也會進行更深的討論，像第一集E房討論了別人對於自己這個MBTI的看法，澄清一些迷思，或是找到和自己有共鳴的人繼續討論。而觀眾視角也可以發現16種人格之間的不同，尤其會更專注在和自己相同的MBTI的人身上，像是同為內向的I型，在全場陷入沉默尷尬時，INTP是這之中努力站出來緩和氣氛的人，但一發現有人可以主導整個群體時自己就會縮回角落。或是在煮飯時，I房遇到不會開電磁爐的問題，但都不敢大聲詢問求救，只會小聲地拉住經過的人問怎麼解決，這些情境式的特質是我們一般不容易發現的 《MBTI INSIDE》首集心得 在看了一連串戀愛綜藝之後，意外找到這部沒有愛恨糾葛的觀察型真人秀，《MBTI INSIDE》從第一集開始就很有趣，尤其我自己是非常喜歡觀察人們互動的類型（所以才會熱愛真人秀），節目組提供了一個非常旁觀者的角度，而且總共有16個人可以觀察，有很多片段都會重看觀察每個人的反應。而且有趣的是，這個節目每個人觀察到的點不太一樣，像我自己的MBTI是INFP，就會比較關注INFP的行為以及I房的各種行為，會認真比較我和出演者相似相異的部分，也對自己以外的MBTI的行為感到驚奇，像是E房一進來就偷偷整人叫後到的出演者表演個人技，而出演者也很乾脆地答應做了，這在我自己身上（和I房）就是不可能發生的事，如果是我的話應該就會直接離開了，像I和E這樣的差異就讓人覺得很有趣。沉默房間和熱鬧房間的對比也很好笑，雖然真的很尷尬但身為INFP完全可以理解那個寂靜從何而來，帶入身邊E朋友的畫面後也完全可以想像隔壁E房有多歡樂，所有畫面都不是故意為之，情境非常真實 我在看這個節目之前對MBTI並不熟悉，雖然也經常和朋友討論，但也只大概知道I和E的差別，對後面三個英文字母沒什麼概念，也不是很確定MBTI是否能分類人的性格，但《MBTI INSIDE》讓我更認識MBTI分類，甚至可以透過各種情境看見這些分類是怎麼反映在人身上，真的是一檔很有趣又可以學習到東西的綜藝，真心推薦大家去看！ （圖片來源：Mission Possible Youtube頻道） #MBTIINSIDE #MBTI #韓國綜藝 #韓國真人秀 #觀察型綜藝 #2022韓國綜藝 

🔥一日輕斷食少3公斤🏷️大餐後讓身體排毒🙋🏼（有食譜&運動）

🔥一日輕斷食少3公斤🏷️大餐後讓身體排毒🙋🏼（有食譜也有運動）

🐣5個月瘦20公斤🐣 📄為什麼要輕斷食📄 只要前一天晚餐有高熱量大份量聚餐，身體都會覺得負擔很大很沈重，聚餐時高油高糖高鹽我都不會抗拒，會很認真努力吃（？！ 🧸怎麼執行🧸 ⚠️以個人身體狀態為主唷！純個人分享🌝 🧮要計算熱量嗎🧮 我是第一次計算熱量😅 因為要寫低卡燕麥碗食譜，剛好有食物秤就順便量😂 平常如果輕斷食，我就是儘量吃全原型食物，不會計算熱量唷😊 🐷體重數字差異🐷 我自己經驗都是會差異2-3公斤，主要是食物、水份、便便的重量，所以排出差異是會這麼大的唷😊 😅之前分享過，甚至差異3.7公斤😅 🍳午餐吃什麼🍳（含熱量） 手作隔夜燕麥碗-木瓜😋 👩🏻‍🍳午餐-低卡木瓜燕麥碗食譜👩🏻‍🍳 272.65大卡🔥 🍪下午茶吃什麼🍪（含熱量） 274.24大卡🔥 總共➡️274.24 大卡 🍲晚餐吃什麼🍲（含熱量） 我真的好愛市場現烤的地瓜🍠 🧘🏻‍♀️運動內容（有連結🔗）🧘🏻‍♀️ 🎉🌟🎉🌟🎉 🎉🌟🎉🌟🎉 🎉🌟🎉🌟🎉 🍑Ins 每日更新運動還有腹肌😂

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