聯手日本麥當勞，imase 全新合作單曲為努力工作的大家而唱！

 Hi there，以一首〈NIGHT DANCER〉(2023) 在日本爆紅已經好一陣子的 imase (イマセ)，即將在今年5月5日時發行首張個人專輯《凡才》(2024，中譯"普通人")，也將在7月17日時來台灣展開巡演；而他也在這個月初發行了最新單曲〈Happy Order?〉(2023)，這次的單曲跟日本麥當勞合作，以員工們的上班日常去發想，描寫出不管是正式員工或是兼職員工中的職場心聲。不知道在專輯發行前還會不會有其他單曲，但目前這首歌我是覺得很不錯的。 第一次看到 imase 和日本麥當勞合作的消息，還沒聽歌前就先讚嘆他的資源非常好，或許因為爆紅不久的關係，還有很大的操作空間，加上本身的創作能力也非常強大，所以公司很願意將不少資源都傾注在他身上；而在我看來從〈NIGHT DANCER〉爆紅的這段時間，雖然我也不是被他的每首都打中，但 imase 的能力和努力是絕對能配得上公司這樣對待他的！ 👉 推薦閱讀：日本清新創作歌手 imase 強勢席捲 TikTok！前進台灣演唱現場也超好聽！ 雖然是唱著職場心情的歌曲，不過〈Happy Order?〉整首歌都是比較歡樂的氣氛，跟麥當勞的合作或許也有關係，但我覺得主要是 imase 想要用這樣的氛圍去詮釋職場，畢竟不少人提到工作就垂頭喪氣，即使是一脫離學生就直接成為歌手的 imase，應該也會想要用比較歡樂的心情去鼓勵大家，何況在這樣的風格下也有助於合作品牌麥當勞的形象提升，所以這次的合作是相輔相成、十分密切的。 如果說歌詞中的代班、輪班、工作態度等等和大家上班相關的內容，其實也不是沒有人描述過，覺得就只是因為和品牌合作才出現的用詞，並沒有什麼新鮮感，那麼不曉得大家有沒有發現一向以假音作為特色的 imase，這次在〈Happy Order?〉中幾乎都以紮實的真音詮釋，同時也加進了些許的饒舌唱段，用唸唱的方式帶出大家比較沒看過的一面。因此這首歌當中的新嘗試我是很認同的，即便才剛闖出知名度不久，但依他年輕的程度去多試試不同感覺才是最好的！ 基於和麥當勞合作的緣故，MV 當中也理所當然地充滿了該品牌的元素，從餐點、制服、環境等等都是滿滿的麥當勞。所以因為這樣的原因，我覺得這首歌當中就是很基本的劇情導向，雖然還是看得出來花了不少錢去製作，而其中的場景、舞蹈、劇情都蠻順暢的，不過看完之後就只會覺得還不錯，並不會到特別驚豔的程度；但說到底，沒有最好的 MV，只有最適合的 MV，這部影片的所有就是最適合〈Happy Order?〉的 MV。 從一開始的〈NIGHT DANCER〉認識到 imase，中間也有我自己喜歡、沒那麼喜歡的創作歌曲，近期到了這首〈Happy Order?〉，個人覺得 imase 實在是蠻神奇的歌手，以一般發行音樂的速度來說他是算快的，公司也有不錯的宣傳及資源，所以一切就看這波接下來新專輯《凡才》和巡演的迴響如何了，不得不說有幾首歌確實是非常對我的胃口，所以也希望 imase 可以繼續獲得成功，就是這首〈Happy Order?〉一樣繼續快樂下去！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【Susu聊心室】04.確診ALS後，我如何看待生死?

與漸凍人協會合作的podcast第四集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會如何看待自己的人生呢？自從擔任漸凍人協會的生命教育講師之後，我會到不同的學校進行生命教育演講，短短的一堂課，能說的內容其實很有限，在聊心室的系列裡，我將罹病的心情轉折，依照不同的主題分類，有興趣也可以依分類聽聽之前的內容哦，這一集我想分享人生中的苦樂，為我帶來了什麼體悟，以及我用怎樣的心態面對生死。 ●我曾遇過的災劫 其實我從小到大遇過的災劫並不少，四歲的時候跟媽媽到市場買菜，不小心走丟了，碰到了一個好心的阿姨帶我去打電話，還好當時背了家裡的電話號碼，碰到的阿姨也不是壞人，我才沒有變成失蹤兒童；七歲的時候，曾經救下了兩歲多，因為貪玩而脖子吊掛在窗簾拉繩上，雙腳騰空差點窒息的弟弟；小學四年級時，曾經被變態大叔尾隨到住家的樓梯間，大叔伸手就要摸我的屁股，幸好我用大叫的方式把對方嚇跑了；小學六年級時，有一次和同學出去玩，在過馬路的時候，目睹同學被機車撞倒，當時急著找投幣電話，用顫抖的聲音，告知同學父母發生事故的消息，生平第一次坐上救護車的經驗，讓我印象深刻；國中時，因為情感問題，曾經一度陷入憂鬱差點想不開，因為沒有求助任何管道，好不容易透過轉移注意力才得到了改善。 出了社會以後遇到的事情就更多了，比如吃公司尾牙吃到食物中毒，半夜拉肚子拉到虛脫，隔天食物中毒事件還鬧上了新聞；在懷孕36週時，孩子急產，除了血崩，還因為來不及看乙型鏈球菌的報告，導致孩子被細菌感染；曾經因為得了乳腺炎，吃藥無法控制病情，差點引發敗血症，必須住院做清創手術，當時恰逢奶奶過世要辦喪禮，到底該先動手術，還是先奔喪讓我很兩難；還有一次出門上班，在住家的樓梯間滑倒，幸好有後背包護住了向後仰的頭部和脊椎，只傷到沒有神經的尾椎；最有驚無險的是住家樓下的住戶，常常喝醉酒就大喊大叫，突然有一天，住戶在喝酒後打開了兩桶瓦斯引發氣爆，不只造成火災，還炸壞了前後兩條巷子的房屋，幸好當時全家平安的從火場逃生；而最讓我感到心有餘悸的巧合，是某天下班被同事叫住閒聊，因為延後下班，讓我躲過了一場汽車爆衝追撞機車的交通事故，那場車禍的時間跟地點，正好是我會回家的必經之路。 再後來我罹患了漸凍症，這是我人生中最大的劫難，在離開職場的那一年，台灣的新冠肺炎大爆發，在家休養讓我避開了傳染風險最高，醫療資源最匱乏的時期；因為行動不便所以顯少外出，沒想到坐在窗邊，竟然也能目睹對面大樓，患有精神疾病的住戶從窗戶一躍而下；還有一次和先生出遊，車子行駛在高速公路上突然故障，好在滑行到路肩才拋錨，幸運的是道路救援的拖吊車剛好路過，很快就幫我們把車子拖離了現場。除了上述這些，其實從小到大還遭遇到很多有驚無險的磕磕碰碰，災劫多得不勝枚舉。 ●讓人生有應變的彈性 當我盤點自己經歷的事故時，才發現原來死神與我幾次擦肩而過，這些事件若是發生在古代，我的小命早就不保了。我曾經協辦過一些很離奇的保險理賠，有人只是走路跌倒，就直接摔死了，也有因為更換住家燈炮，從梯子上跌下來撞斷頸椎的。而如今我還能活著，心中不免感慨，我不只是罕見疾病的天選之人，其實也是個幸運的人，一個人要能安康一輩子，並不那麼理所當然，尤其我們常常以為人生的序列，可能都有一個既定的模式，從學生變成上班族，一直工作到退休，退休之後才開始做自己想做的事情，最常聽到「等我以後有時間之後再來做…」這樣的話，會這樣想的人，通常沒預想過人生會遭遇突發狀況，而從此沒有所謂的「以後」，尤其當遇到重大挫折時，有些人會因為人生規劃被打亂而茫然許久，嚴重的更是在陷入低潮之後，就再也走不出來了，像我這樣生命時間被縮短的人，就更難想像「以後」了。 確診絕症的當下，我正處於努力打拼事業的階段，後來因為病情加重，不得不離開職場，有些人會羨慕我可以宅在家裡做自己，其實我也羨慕他們擁有選擇的自由。比如我要選擇是否放掉手中的名利，在「生命」和「工作」之中二選一；要選擇是否與家人隔離，面臨入住「照護機構」還是「居家照顧」的二選一；要選擇用藥延緩病程，還是讓病程自然進展，在「活得久一點」，還是「早點結束病痛」之中二選一。當別人煩惱要吃什麼美食、去哪個國家玩、換哪種工作時，我只能選擇吃方便吃的食物、去輪椅能去的地方、做能力範圍有限的事。我從「曾經擁有」變成「即將失去」，並且在未來的日子裡，我還會從「有限的選擇」變成「被動接受選擇」。我有時也很想問問那些羨慕我的人，如果可以選擇，你們會願意拿自由和病痛來交換這樣的人生嗎？明明擁有健康就是實現自我最大的本錢，又何必羨慕我這樣的病人呢? 疾病給了我訓練「轉念」的機會，如果擁有轉念的能力，在應對人生的每個關卡時，給人生一些應變的彈性，或許就能幫助我們很快的闖關了。透過轉念，我換個角度看待疾病，如果說擁有太多選擇會使人躊躇不前，那麼沒什麼選擇的我，反而能將專注力放在更明確的目標上，我希望我能把生活過好，與家人的情感和睦，在能力所及的範圍內還能幫助別人，如果可以活出自己的生命價值，讓生活的每一天都變得很有意義，這樣就不枉此生來人間走一趟了，於是我重新定義了我的人生。 「把生命活出品質，比活了多久更重要。」 以我現在的生活也算是好命，有時我還會跟別人自嘲我生的是「公主病」，因為我的食物需要特別處理，必要時我不用動手就會被人餵食，洗澡也會有人為我沐浴更衣，出門要隨身帶著保鏢保護安全，更不用靠雙腳走路，自然會有人推著我，帶我去想去的地方，很多事我只需要動嘴，不用親自辦理，在公眾場合也總是備受禮遇，這樣想想，和古代的公主相比，是不是有八十七分像呢？ 離開職場對我來說是一個關卡，我的轉念方式就是將「失去工作」轉換成「提早退休」，在我用退休的思維，看待我接下來的生活之後，我想像退休時的我會做些什麼？我可能會做一些以前一直都沒有時間做的事，或許會學一些技能，當一個求知慾旺盛的學生，也可能會因為覺得退休很無聊，想找兼職或參與公益活動，我能擁有許多時間照顧家人，偶爾跟朋友閒話家常或到處遊山玩水，這是我想像的退休生活，也是我目前正在過的日子，若不看病痛，這不就是年輕人羨慕的「提早退休」嗎？即便我達成的方式與一般人不同，但不可否認我正過著許多人嚮往的生活，絕症使我的人生航線從此改變，卻也因此帶我欣賞了不同的人生風景，我除了重新定義對人生的期望，也正在努力達成這些期望，而疾病在這裡所扮演的角色，只是達成目標的另一種途逕而已。 ●我眼中的生死 人通常都不喜歡與重視的人事物道別，在尚未失去之前，很少有人會主動想像失去時的感受，尤其當擁有的越多，過得越幸福，人生順遂的當下，就更難想像自己失去珍愛的樣子。一般人對於未知與改變會感到害怕和猶豫，其實是擔心在做出行動之後，會後悔自己的選擇，害怕失去原本擁有的安逸。有權做選擇都會如此，更何況有些失去是被迫接受的，不只讓人難以面對，感受到的痛苦更是久久揮之不去，因此容易產生執念和糾結，有時還會成為心裡的創傷。還有一些人在遇到難題時，以為只要無視問題，就代表問題不存在，例如身體出了狀況，因為害怕檢查出什麼疾病，會失去掌控自己的自由，而不願就醫，然而實際上疾病並不會因為不就醫就不存在啊，人們只是害怕面對問題與逃避現實罷了，倘若將問題放大到生死，就更加讓人感到忌諱，難以直視了。 當我得知我可能在幾年內會離開人世，我便對死後的世界很感興趣，學了占卜和命理，一腳踏入了玄學的領域，我所想像的宇宙，其實是造物主所創造出來的遊戲，就像玩樂高積木一樣，用風火水土製造環境，而人是搭載軟體的機器，身體就像硬體，意識是軟體，因為有了意識，機器才得以運作，從此有了活生生的生命，能夠展開名為命運的人生冒險，造物主為了讓遊戲變得更加有趣，還故意將每個機器的硬體規格、關卡難度設定不一，讓這些機器能自由的支配意志，使得機器們的互動變得更加多元，發展出不同的社會關係，造就一個個精彩生動的人生故事，倘若機器故障並且壞得徹底，造物主就會將意識取出，讓意識回顧一生並選擇是否繼續玩遊戲，若覺得玩得不過癮，造物主會將意識格式化，再重新安裝到新的機器上，直到這個意識對造物主的遊戲不再眷戀為止。 宇宙運作的法則就像遊戲規則，而我們只是玩遊戲的機器本體，肉體終究會消亡，現在所擁有的一切，等到兩手一攤時，什麼也帶不走，每當我站在造物主的角度看待問題，常常能看到問題的本質，原本糾結的思緒，似乎也就沒有什麼好執著的了。專注在擁有的當下，你會發現灑在章魚燒上的柴魚片會跳舞，入口很苦的黑咖啡會帶著香氣回甘，生命中能感受到的喜悅無處不在，既然有機會玩這樣的遊戲，何不盡情品嘗生而為人的際遇，享受人生的喜怒哀樂呢，畢竟這是作為「人」的我們才能體驗的一切，當人生沒有了遺憾，生命走到了終點，我想，死亡也不是什麼可怕的事，作為「意識」，或許我們仍然會再次選擇重啟一輪新的遊戲吧。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。


4/15-4/21週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 本週的週運勢來了～讓小天使來告訴你本週的運勢吧❣️ 🌸適用對象：人類♡🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「4/15-4/21週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面會讓你感到有些疲憊你可能想換工作或是對自己的未來產生焦慮，感情方面有伴侶的人現在是非常穩定的時期想好好的維持下去盡量不要去做出其他改變，單身的人則是對感情沒有什麼興趣不太想和新的人發展關係，這週給你的小提醒是不要讓自己過著沒有目標的日子。🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面會遇到一些有挑戰性的事順便讓你開拓更多新的視野培養你的能力，感情方面有伴侶的人會漸漸看見對方不好的一面可能是太著急在一起，單身的人則是會出現對你有興趣並且能主動靠近你的對象，這週給你的小提醒是遇到挫敗不要難過太多新的好運正在悄悄來到你身邊。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面會感覺跟以往沒有兩樣雖然發展還可以但卻非常無聊而沒有動力，感情方面有伴侶的人太過於依賴對方就算遇到問題也總是會有不平等的感覺存在，單身的人則是會在認識許久的朋友上重新感受到心動，這週給你的小提醒是忽略身旁重要的人一段時間了趁還沒太遲前聯繫對方吧。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

馬特市七日書|Day6許自己ㄧ場漫遊

小時候，我就是個容易活在自己世界的人，常常上課上到ㄧ半，心就隨窗外的鳥鳴聲飛到外面的世界，在那個年代，常常不小心，就被老師叫起來回答，這心跑哪兒去了，那時我總綁著馬尾，很像布袋戲很紅的人物(小金剛)，老師管我外號叫小金剛。 那個時代，最喜歡户外教學，只要能離開學校，到哪兒都非常開心，圖書館ㄧ直是我最愛去的地方，可以遠離父母監控的好地方，高中最愛的活動就是校外觀賞影片，總覺得校外空氣特別清新，開始工作後，喜歡請半天班，來場午後漫遊，當走出公司哪瞬間，我竟有走出牢房的感覺，不自覺抬頭仰望天空，整個人放鬆，找ㄧ個祕密基地好好獨處，享受ㄧ個人時光，在漫遊旅程中，喜歡搭火車，看著人來人往，再決定去哪兒走走，有時能遇上磁場相近的同好，沒有下ㄧ次的見面，只有當下ㄧ同享受這段時光的美好，萍水相逢的聚首，真的很有趣的感受 ，人生中的小確幸。 單純的美好，沒有目的反而更讓人放鬆，或許如此，讓自己得到更多自由，不用在乎太多，平日工作時，被限制住，ㄧ切只有sop流程，真的很悶，自古人生何其樂，偷得浮生半日閒，真的讓人心花怒放。 這半年換新工作，都沒有年假可休，平日休假根本就是ㄧ種奢侈，能讓人遠離辦公室的低氣壓，就是趁中午時，和同事ㄧ起去外面走走，曬曬太陽，發現ㄧ處公園，雖然面積不大，很有南方庭園風，拱橋、涼亭、水池，花朵爭艷，真的很美，讓自己面對下半場的挑戰，更有動能。 公園花朵爭艷 美麗的花朵，讓心情也美麗 在都市中探訪，我很喜歡參與地方社區的活動，認識新店的地方香氣小碧潭，參加【 異口聲· Eco–Sound｜大稻埕聲音地景工作坊】|聆聽大稻埕聲音，讓自己學會觀察生活中那些不起眼的事物，小小發現就讓自己大大滿足，「微醺走讀大稻埕」|看見不ㄧ樣的大稻埕，非常棒的體驗，隨著年紀增長，感覺越來越無趣，身旁的人，只管這會不會賺錢，果然金融業想得都是錢，我可能太貪婪，想要有錢，也想要心靈豐盈的人生，或許如此，即便工作已經很忙，自己都希望自己能擁有不ㄧ樣的自己，可以是文青的我，可以是藝術創作者。 喜歡看著海平面

【塔羅測驗】我在事業工作中，還想更上一層嗎？

是不是覺得現在的工作已經到達一個瓶頸了，感覺在辦公室是個行屍走肉，完全都沒有在思考事情，一切是用自己的工作本能在進行反應，發現這樣下去是不行的，那你有想在工作上再次提升，更上一層樓嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：Wizards Tarot Corrine Kenner & John Blumen 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 【事業更上一層樓指數80%】 開始動起來吧！行動就能讓你的工作事業再次的提升，無論是面對新任務的挑戰，或是你自己去學習一些新知識，這些都能幫助你在事業工作的效率喔！你在工作上的表現，已經讓主管老闆們發現到你的特質，也很肯定你的工作能力。別擔心，你更上一層樓的機會就快來了，勇敢去接受這新的未來吧！你一定能表現的更出色的！ 【事業更上一層樓指數40%】 與其說你在思考未來事業的提升，還不如說是你在事業上未來的定位吧！是不是總覺得這份工作不是你最想做的，還有別的夢想是你還沒達成的，一個存在於過去的工作樣子，最近一直出現在你的心中吧！對，現在的你是要好好想一想，現在手邊的工作對你未來的目標，扮演著什麼樣的角色！畢竟凡走過必留下痕跡，相信未來一定能幫助你在那份夢想工作上的提升與發展。 【事業更上一層樓指數20%】 說真的，你並沒有不喜歡現在的工作模式，簡單輕鬆的把自己份內的事情做完就好，畢竟對你來說工作只不過是一份收入罷了，你才不在乎有沒有提升或有沒有更上一層樓，還不如直接給你加薪來的實際點！這樣的生活，其實也沒有不好，把工作跟生活切開來，知道自己要的是工作之外的生活，這樣一來也會找到自己的精彩人生喔！ 【事業更上一層樓指數60%】 想要在工作上有所改變的你，似乎自己亂了一些步調囉！現在的你把太多責任跟壓力都扛在身上，希望藉由這些工作，讓自己有所提升、有所表現，進一步讓你的主管們賞識你，讓你再接受一些更重要的任務。但太急迫只會讓別人看到破綻，應該是整合自己的資源，表現出穩重的組織邏輯能力，才能幫助自己在工作上更上一層樓喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

好書推薦-恆毅力-如何培養天賦？成為專家的3個階段

作者一開始提到自己華人家族的背景，中式的家庭教育以及爸爸常對他說：他不是一個天才。 沒有天才般的智商，也許是因為內心想撕開這個毫無必要的標籤，畢竟人有很多沒有擁有的標籤，例如高矮胖瘦，當你富有又會有人說你不懂窮人的感受。 所以談論“沒有什麼“其實只是一種無限回圈。 不過作者最後因為研究恆毅力—這個成為天才不需要靠高智商的研究，而得到天才獎。 一開始提到研究西點軍校時，對新生艱苦的訓練，來自於挑戰自身的極限，其中野獸營的訓練常常讓新生崩潰退出。 作者的研究就是想利用恆毅力預測誰會留下，而天分或身體資質高的人不一定是會留下來的人，就算他們的開始門檻比其他人更低更輕鬆一些。 雖然測試結果和恆毅力預測的相差無幾，作者還是想去其他領域研究看看。 後面又調研了業務員、高中生、大學生、特種部隊。 之後拼字比賽發現很多高天賦的人，練習時間和參加比賽的次數比擁有恆毅力的孩子少，排名也相對靠後。 這可能就是沒那麼努力的天才吧！ 主要在講起點靠前的人和靠練習持續進步的人的差別。 量變產生質變。 作者因為成為數學老師，而對孩子的個別學習狀況感到好奇。 見證了許多領悟力高的孩子，和認真以對慢慢追上進度勝至超越的孩子。 不論學校或工作上都充斥著關於智商的測驗評比，用智商評價著這個人。 作者歸納了一個公式 潛力X練習＝技能 技能X練習＝成就 這邊我覺得用潛力取代天分、練習取代努力會更貼切，天分感覺就像魔法，沒有的人就是沒有。而對那些心之所向的人，練習他們想做的事情並不需要努力才能達成，而是一次次的鍛鍊。但就算你潛力是0，作者舉了許多這種例子的故事。 這邊我也想說前幾天看到海倫凱勒的故事，雖然小時候很常聽到，但重新看到敘述她雙眼看不到、雙耳聽不見的情形下，發不出聲音學會了怎麼講話、怎麼寫字，我看得那段文章特別描述了，她製作了讓失明的自己寫字工整的木框，並不是假手他人代筆。甚至還寫了比大多數正常人更多的文章。光是想像就覺得很震撼。 就算她很有語言天賦或是一學就不忘的天才，海倫凱勒做到的已經不是有沒有潛力的範圍。 關於熱情，作者很喜歡舉身邊認識的人的故事。 我也舉一個我一直記得的，關於建築師安藤忠雄的故事，因為家境不好，因為身體素質不錯16歲成為職業拳擊手，因為喜歡上建築用參加國際拳擊比賽，以及比賽獎金到世界各地遊覽建築，並且堅定的成為一代建築大師。 也許安藤忠雄確實有一部份的時間，都在磨練拳擊，但他最大的頂層目標一直都是建築，也許他把所有心力都花在已經顯露的拳擊上，也能開創出一番成就。 我覺得他是充分表達恆毅力中，關於潛力、熱情、練習這三個元素中很好的一個例子。 後面談到很多關於頂尖人士怎麼找到熱情所在的頂層目標的？ 通常不是某個瞬間就發生的，而是摸索遇見了許多次，才決定要在這一塊發展。 書中用培養小運動員舉例，通常讓運動員自己摸索自己想發展的運動會更好，經過自己比較篩選各種運動項目過後選定目標。 會比運動員在沒有接觸其他項目，只在某個單一項目持續訓練，也許短期會很突出，但長期下來各方接觸後選定項目的運動員會出色很多。 換成戀愛關係就很好理解，其實人性是相同的。 在進入人生選擇前，需要經過一段對各種潛力的曖昧期，最終選定未來要持續執行的目標。 如果你沒有經過比較和篩選，可能會有自我懷疑其他選項。 我覺得心得決定是這個段落的重點，就算你是一見鍾情沒有經過其他比較，只要你能專心致志毫不懷疑。安全感足夠的目標前進，也許可以省下尋找測試的時間。 中間也提到從新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 作者訪問關注於研究專家的心理學家，說到刻意練習有點類似考核自己，並不斷進步。 提到心流是一種“表演區“的狀態，是發揮出你刻意練習的時刻。 有的人覺得刻意練習-這種針對問題解決的練習，會產生痛苦和巨大挫折，有的人則不會。主要在於心態上對練習問題和考試壓力的調整，也有點像信念上的目標。 像很常聽到的關於醫院清潔廁所的阿姨對自己的評價，第一種信念是-只是在打掃衛生另一個是和醫生護士同一個陣線，一起幫助病患康復。 有第二種信念的人，產生的動力和心態可以幫助他減少工作時的辛苦感，甚至會感到幸福和成就吧。 後面書中也確實談到關於利己或利他的使命感，把職業昇華成志業。 https://youtu.be/QSoYSbzMH8U?si=YZDTJMGYusjuYaVx 培養目的的三個方法 想想你在做的事情，怎麼對社會產生正面影響讓世界變得更好？ 主動塑造你的工作 用你的頂層項目來思考工作如何更貼近你的目標群，讓工作更適合你。接觸到的人群，以及這份工作的使命感認知。 找到一位有頂層目標的榜樣 加入團隊使環境影響感染你，產生正面從眾練習。 當周圍的人都做得到時，你也會想辦法讓自己做到。 這本書是2016年出版的，不知道是不是因為翻譯或比較久之前的資料，很多書中的名詞和解釋，其實有很多更精確的說法可以指出作者花很長篇幅解釋的地方。 書是照作者的研究進度，和作者一起探索恆毅力怎麼被找到，以及班傑明·布魯姆的三個階段，把書分成新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 我有看過作者關於恆毅力的TED演講，其實單純聽演講會覺得只是書上的皮毛，書裡關於中間部分實做辦法，建議你找到目標信念以及改善工作和刻意練習，我覺得是本書的精華。 靈感日日村和拉麵社中，KIM提到很多次的恆毅力這本書。 我覺得算是很多尋找天賦或刻意練習等書籍的綜合，比較系統的將新手到專精的人生列舉出來。 主要還是想扭轉陷入天才迷思而放棄的人，或被無助打敗沒有成長思維的人，看過這本書相信你會有不同的思維。 這本書可以說是告訴你為什麼要找到一個頂層目標的WHY。 #靈感日日村 #讀書心得 #好書推薦 #恆毅力

居家輕鬆改善失眠好物【南法香頌 高效植萃舒眠噴液】南法蕾朵天然植萃舒緩緊繃情緒，每晚輕鬆好入眠 

作為一個在現代生活中總是被壓力纏身的人，我深深地理解睡眠問題所帶來的影響，淺眠、多夢、夜醒、輾轉難眠，這些通常是我在夜晚經歷的種種痛苦，長期下來，睡眠品質的下降不僅影響了我的生活品質，也影響了我的工作效率 為了應付繁重工作壓力，我依賴咖啡因來提神，晚餐則隨意吃點方便的快餐，甚至有時候還會大吃大喝，然而，這樣的飲食作息習慣只是讓我失眠問題更加嚴重，咖啡因的攝入使我的大腦處於興奮狀態，難以放鬆；而晚餐吃得太油膩或者過飽，反而讓我的胃部不適，影響了入睡質量。即使我想努力改善，但改變習慣並不容易，我依舊感到困惑和焦慮 幸運的是，經過朋友的推薦，終於找到了這款【南法香頌 高效植萃舒眠噴液】 聽說它能夠全方位提升睡眠品質，這個產品使用了歐盟有機認證的精油調和羅馬洋甘菊純露，全部由100%有機天然原料製成，並且無副作用與上癮疑慮 更令我感到驚喜的是，這款產品是由法國精油大廠與歐洲植物藥學家、芳療專家合作研發的，可謂是匠心獨具 在使用這款產品的過程中，我真切地感受到了它帶來的改變，睡前僅需噴幾下，攜帶方便，旅行時也可以隨身攜帶，讓我無論身在何處都能夠安心入睡，噴液散發出的香氣非常舒適，讓人感到放鬆，很容易就能進入夢鄉 不僅如此，使用這款產品後，我白天的工作效率也明顯地提高了，即使工作壓力再大，我也能夠有效地解決入睡困難，保證充足的睡眠 使用「南法香頌 高效植萃舒眠噴液」後，我的生活狀態有了很大的改善，我重新調整了飲食作息習慣，盡量避免攝入咖啡因，晚餐也選擇了更為清淡的食物，保證胃部舒適，這樣的搭配結合了良好的飲食作息和舒眠噴液的使用，讓我終於擺脫了失眠的困擾，重新擁有了美好的夜晚 經過一段時間的使用，我深深地感受到了這款-南法香頌 高效植萃舒眠噴液，所帶來的益處，它不僅解決了我的問題，更讓我重新找回了生活的平衡和節奏，這種安心與放鬆，無疑是我在現代生活中最需要的禮物，讓我重新擁有了對生活的渴望與熱情 【南法香頌 高效植萃舒眠噴液】 購買連結：https://senteurdoc.tw/SOM/so14m13 官方網站：https://www.senteurdoc.com.tw/ #南法香頌高效植萃舒眠噴液 #南法香頌 #南法蕾朵 #舒眠 #植萃 

板橋預約制甜點工作室「谷藺」

🍵 抹茶日，660元 ☻ 抹茶莓布朗 ☻ 櫻花樹下的抹茶凍 ☻ 伊藤久右衛門 煎茶 位於板橋的預約制甜點工作室谷藺，每一季左右會出現一次抹茶日，幸運在草莓季尾聲再訪，3月底的組合除了抹茶加上草莓的不敗合體，還有櫻花點綴，讓一遍綠中多了繽紛感。 這次的抹茶日組合共有兩款甜點和一杯茶飲，抹茶莓布朗只取用蒙布朗造型，抹度很夠的抹茶沙織餡沒有加入栗子，個人大愛！抹茶沙織下是抹茶杏仁蛋糕，搭上滑順的抹茶沙織和新鮮草莓，主理人還沒來介紹，這塊就被我吃完了🍓 有個長名字的抹茶凍，上層有層清爽又有抹度的抹茶奶霜，怎麼吃都不膩口好讚～抹茶凍很清爽，搭上抹茶奶霜抹度加成，這杯也喜歡～點綴的三色糰子想呈現春天的感覺，另外點綴了一朵鹽漬櫻花，讓顏值又加分了🌸 二訪谷藺抹茶日又被驚艷，和抹友一起造訪，甜點盤錯落擺置好像沙漠中的仙人掌，十分療癒～希望下個抹茶日也能搶到為數不多的珍貴名額～ 🏠 店家：谷藺 💰 訂購：不定期甜點日，表單訂購 📍 地址：板橋工作室（近府中站） #谷藺 #green #抹茶 #抹茶控 #個人工作室 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶派對 #抹茶日 #板橋甜點 #丸久小山園 #小山園 #まっちゃ #matcha #抹茶凍 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #櫻花季 #抹茶控吃櫻花季

人類圖各類型適合的工作，4種類型的工作說明指南手冊!

顯示者：表現者約佔人口的百分之九。他們的策略是在採取行動之前

人類圖是Ra Uru Hu創造，Ra was born Alan (Robert) Krakower in Montreal, Canada on April 9, 1948, and spent his early years there.人類圖設計源自於Ra Uru Hu稱為「聲音」進行，人類圖裡面有四種類型，今天先了解人類圖各類型適合的工作，4種類型的工作說明指南手冊! 人類圖各類型適合的工作，先來了解人類圖 其實人類圖真正看官網後有複雜到，人類透過中微子，中微子是資訊流，每秒鐘有100兆個穿透身體，並透過行星所攜帶的訊息烙印在身體。 人性化設計系統７大區： 結合古代及現代科學的人類設定說明書。 人類設計包含了人體設計圖、BODYGRAPH 和曼陀羅內有個性與設計、定義與開放、九個中心、頻道、門與卦、行星。 人類圖各類型適合的工作，了解設計系統的關鍵組成６部份 要全部介紹完人類圖有牽扯到易經、星座等很廣，雖然創辦人花了8天8夜，不過最主要他都是在課程解說，有其他夥伴整理出並有了官網，但我們先了解四種類型。 懂英文的可以去聽：官網 關鍵組成６部分大標題為： 人類圖各類型適合的工作，４種類型的工作說明指南手冊! 雖然人類主最主要不是4類型，但最容易理解所以現在才被廣泛應用，所以當然不是全世界的人只有這4類型，它只是人類圖關鍵組成一部分。 人類機械地分為四種類型： 人類圖各類型適合的工作，顯示者適合的工作 要先了解顯示者的策略跟光環。 人類圖各類型適合的工作：顯示者來發起的！發揮自己影響力 但不適合一人創業，顯示者很有想法、很知道自己要做什麼，發起自己適合並喜歡的，但薦骨開放所以無法持續，受到吸引力的生產者或顯示生產者會響應並去執行，顯示者也可以找到適合的人去執行，以及找投射者當軍師或顧問。 發揮影響力同時記得告知 告知只是消除懷疑的一種方式，因為行動太快會讓人措手不及。因為顯示者天生有影響力但可能不自知，當別人不了解時阻礙他們行動會導致他們憤怒，這會妨礙他們的社交生活。除非他們開始告知以減少抵抗，否則永遠無法擺脫憤怒。提供資訊是一項具有政治和社會價值的策略。 孤獨的一匹狼期望自己的和平及這個世界和平 顯示者源源不絕的點子，發起是為了讓這世界更好，顯示者有點像孤獨的一匹狼，很知道自己要做什麼，然後就快速行動起來，請別忘了你就是狼群首領，多告知讓別人了解自己的想法，讓別人得以協助你會讓顯示者更加和平。 人類圖各類型適合的工作，投射者適合的工作 人類圖各類型適合的工作：投射者是能量大師！綜觀全局的引導觀察家 適合彈性工作，但因為被其他人穿透，並感受到任何進入他們光環的發生器包圍能量的影響，感受它們帶來的能量嗡嗡聲，並學會在「足夠」時釋放這種嗡嗡聲，感受光環之間的差異且薦骨開放沒有電池，容易過勞不自知請強迫自己多休息，適合彈性工作並請聰明工作，做自己喜愛、熱愛的工作，而不是為了生存的工作。 等待被邀請，「花若盛開，蝴蝶自來」，「人若精彩，天自安排」 先深耕自己有興趣之事，做好當下，也可以詢問他人是否要聽、可主動創造被邀請機會，自我價值高就會有好的氣場就能吸引到好的事物，這就是為什麼遵循自己的策略是如此重要，保證了「一對一」的氣場互動。你邀請我，與其他人無關，邀請函並不適合所有人，它們是私人的，無論是正式的還是非正式的。邀請來之不易，尤其是真正的邀請。請篩選邀請，要選適合並尊重自己的邀請，不要來者不拒。 投射者其實是很新的角色 我們現在所處的時代是投射者扮演領導者角色的時候，但不是作為明顯意義上的領導者，而是作為指導者。有趣之處在於它們的光環發揮作用的方式，與投射者打交道時，光環確實會聚焦，正是這種專注的能力賦予了他們識別他人本質的獨特能力，投射者才很適合引導他人能量。 隨著時代改變，在這個時代會看到越來越多國家的投射者領導政治家的出現，往往是那種能夠回答細節問題的政客，他們傾向於做好功課，他們傾向於確保自己了解正在發生的事情。 投射者請當自己諸葛亮，苦澀主題 投射者，確實需要被正式邀請進入任何情況，並根據你自己內在權威來衡量該邀請是否適合你。你所採取的策略本身就顯示了你自然需要得到應有的尊重。小心交往的人，因為很多開放的與人交際的品質直接影響投射者。若你沒被邀請時直接說他人，他人會感受到被陽光直射的感受會不舒服而導致疏遠，你也會感到苦澀。 引導他人成功會讓你有成就感，人生觀察家 而投射者們請勿發起、是需要先專注自己的，磨練好自己等待他人賞識。 人類圖各類型適合的工作，反映者適合的工作 反映者：反射者沒有定義，僅佔總人口的百分之一以上。 人類圖各類型適合的工作：反映者是人與生活的鏡子，「以人為鏡，可以明得失」，並要有固定並適合的圈子才能感受穩定。 很稀有，反映者策略是等待一個完整的月亮週期，然後再做出決定，以找到清晰的答案，從而帶來更多驚喜和更少失望的生活，但在在這生產者的世界講求效率、完美讓反映者找到適合的工作更加困難重重。 長時間紀錄，請在28天時覺察並記錄是否想要這樣的工作，所以你們需要提早準備！ 反映者有一種抵抗和採樣的光環，並且正在學習反思而不是識別。 因為都是開放的反映者很敏感，會受到他人的能量而影響就像鏡子一樣，需要找到好的圈子，可以透過體驗不同感受找到讓自己感受適合的圈子。也可以與他人討論，透過他人的反應跟表情感受自己更適合的決定，並需要大量獨處時間釐清自己與他人的觀念與價值。 頻繁換工作不要批判自己，創造型、諮詢工作 因為反映者是鏡子很會洞察並會吸收各類人的能量，所以不適合固化的工作方式，你們可能會頻繁換工作，因為需要找到三觀合的工作及舒服的環境，請不要因此批判自己，此時你透過這樣的方式體驗，你們有無限可能，適合新創公司或者諮詢、療癒師、企業顧問，請不要忘記28天決定時間。 人類圖各類型適合的工作，生產者與顯示生產者適合的工作 人類圖各類型適合的工作：生產者與顯示生產者為神聖存在來創造這個世界。 「最高層次是理解人在這裡只是為了回應生活不去控制它；你不擾亂河流，你回應生命。在回應生活時，就有這種完美。」 我們現在生活在一個生產者的世界，我們星球上超過 70% 的人類都是發電機。作為主導的類型，他們是唯一一種其力量來自於透過聲音做出反應的中心做出決策的能力的人 生產者與顯示生產者：詢問薦骨有嗯嗯的感受而不是Um...或NO。 如果您是生產者，您的光環具有完美而獨特的力量，可以從骶骨中心做出反應。你來這裡是為了回應。等待你的骶骨做出決定（如果你定義了太陽神經叢，則進一步等待情緒清晰）是找到生活為你提供的真正滿足感的關鍵。 建議能量耗盡才睡覺，找到夥伴詢問你是／否的問題觀察薦骨回應。 骶骨中心是生命的中心－我們生殖能力的核心，為我們的生活和工作產生能量。作為偉大的建設者，有能力維持工作，他們在自己喜歡的活動中找到滿足感，並從中找到滿足感。我們的生命依賴神聖生物的生殖和生育能力。引用 Ra 的話說，“一切都掌握在生產者手中。” 生成者的榮耀和力量在於他們對生命做出反應的能力。不是去追逐事物，而是等待對生命的到來做出反應，尊重薦骨的反應。 非自我生成者的困境在於他們沒有正確地使用自己的生成能力。不正確的能量使用（例如，試圖在不等待骶骨反應的情況下表現出大腦認為它想要的東西）會導致骶骨中心功能障礙，從而產生挫敗感。 挫敗感是生成者的非自我主題——透過非自我調節，他試圖不等待地在這個世界上顯現出來，最終因純粹的挫敗感而退出。 許多生產者感到「被困在」他們討厭的工作、人際關係或生活中，只是因為他們已經受到了深深的限制。數十億生成者不知道自己的真正潛力，也沒有體驗到做自己意味著什麼的滿足感。 他們光榮的骶骨中心已多次被外部力量關閉。從孩童時期起，其他人就告訴他們要使用自己的言語或思想，而不是使用強大的骶骨運動自然產生的喉音。 回應——等待你的骶骨中心明確無誤的回應——尊重骶骨中心的內心深處的了解，知道何時以及做什麼可以在做的事情中找到滿足感。 訓練並調節骶骨聲音，讓骶骨聲音有能力對生活做出反應，其他類型的人都不具有這樣的機制。 人類圖顯示生產者適合的工作：效率高、多工、充滿活力、記得告知、等待回應。 這邊另外提醒顯示生產者：記得先告知會影響到的人。 因為有滿滿行動力跟講求效率還可以一心多用會很容易想發起，但顯示生產者的你不太適合直接發起但可以尋求外在人、事、物詢問薦骨，一樣等待薦骨回應。 人類圖各類型適合的工作 針對4大類型光環的人在工作上可以使用的策略跟方式都大致說明，不知道各位有沒有覺得很有感呢？我也是了解後才更理解以前苦澀的感覺是哪裡來的了。不過人類圖真的很複雜，這只是最簡單、最好辨認了解自己的一種方式，更有興趣可以找人類圖相關影片或者到官網聽創辦人的錄音跟文章，整理出來有幫助到任何一個人，我都覺得很開心！願大家都能找到job，而不只是work! #人類圖各類型適合的工作#人類圖#顯示者#投射者#反映者#生產者#顯示生產者#工作#生活#策略#非我主題#了解自我

#占卜分享 跨領域轉職的挑戰｜卡蜜兒塔羅占卜

#占卜小故事分享跨領域轉職的挑戰-👧：我現在的工作是HR但我最近有想要轉職的念頭如果我做行銷會適合嗎？ 🧙‍♀️：你要轉調到行銷單位是沒有問題的！你本身就可以在工作上面把自己的人際關係處理的非常好這組牌面有聖杯三、星幣三跟戰車你在工作上面都是一直秉持著大家的工作氛圍要很融洽、很良好才有辦法一起合作賺大錢！你在職場上面的人際關係早就已經幫自己打理好了你在工作上面遇到任何不熟悉的項目呀都不需要太擔心因為你在身邊的同事們都是會非常願意幫你的直到你工作項目都熟悉能夠獨立作業之後最後一張牌看到的是戰車你是會幫自己去設定一個目標讓你自己可以在行銷的某個項目中更專精整體看起來你要轉調到行銷單位是非常適合的！-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

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