外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！

離婚對家庭的影響往往深遠且複雜，無論是情感上的波動還是行為上的改變，任誰都需要被關注與處理。媽媽們在面對家庭結構的改變時，常常會感到迷茫、焦慮，甚至自責。如何有效幫助自己渡過這一難關，並冷靜地處理和面對，是夫妻的共同課題。本文分享面對老公外遇時的處理方式及建議，希望能透過文章幫助大家做出更全面的思考。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點1、冷靜分析與情感疏導 首先，處於情緒波動中的你，可能難以做出理性的判斷。與親友或心理諮詢師談談，釐清自己的情感，了解自己在這段婚姻中真正想要的是什麼。理性思考能幫助你做出不會後悔的決定。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點2、當面溝通 與老公進行一次坦誠的對話，了解外遇的根本原因。在這樣的對話中，應該避免過於情緒化的指責，而是將重心放在解決問題和了解彼此需求上。這樣的對話不僅能幫助你自己釐清心中的疑惑，也能讓丈夫知道你對這段婚姻的期望。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點3、設立邊界與規則 如果決定給對方一次機會，則需要設立清晰的界限和規則。例如，要求徹底斷開與第三者的聯繫，重新建立信任，並進行婚姻輔導。這些措施有助於防止重蹈覆轍，也能促進雙方的成長。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點4、考慮婚姻輔導 如果你認為還有可能挽回婚姻，尋求專業的婚姻輔導是個不錯的選擇。婚姻輔導可以幫助你和丈夫更好地理解彼此的需求，學習有效溝通，並且處理彼此之間的矛盾和情感問題。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點5、保護自己與孩子 如果外遇對婚姻的破壞不可逆轉，你也應該關注自己的情感需求和心理健康。為了孩子的福祉，保持冷靜並處理婚姻中的問題，能讓你更好地做出有利於全家人的選擇。無論選擇離婚或繼續維持婚姻，都要先照顧好自己的心理狀態，這樣才能給孩子提供穩定的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵1、信任是否能重建 外遇破壞了婚姻中的信任，但如果你能夠誠實地面對這段關係，並且丈夫也展現出真誠悔過的態度，那麼信任有可能重新建立。但如果你發現丈夫對自己的行為並不感到悔恨，且不願意為修復婚姻付出努力，那麼重建信任的機會就會大大降低。 （圖片來源：pexels） 婚姻是否繼續｜關鍵2、評估共建未來的可能性 婚姻不僅是建立於愛情，更是共同的責任與目標。如果你認為和丈夫有共建未來的可能，並且雙方都願意付出努力來修復婚姻，那麼也許原諒是一個可行的選擇。但如果你對未來缺乏信心，或者覺得自己已經無法再回到過去的狀態，那麼選擇放手或許對雙方都是一個更健康的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵3、孩子的狀況 孩子是婚姻中的重要部分。在決定是否原諒老公時，也要考慮到孩子的情緒與心理影響。如果丈夫的行為對孩子造成了不良影響（如不安全感、情感疏離等），可能需要重新評估是否要繼續維持這段婚姻。孩子需要的是一個穩定、和諧的成長環境。 （圖片來源：AdobeStock） 如何改善自己（媽媽）的心理狀況？ 1. 正視情感，接納自己 在面對這樣的變故時，情感上的波動是完全正常的。很多母親會感到悲傷、憤怒、內疚、甚至是自我懷疑。最重要的是，不要壓抑這些情感，學會接納並釋放它們。 2. 與過去告別，專注當下 離婚後，你可能會陷入對過去婚姻的反思，甚至可能會問自己“如果當初做出不同的選擇會怎樣？”這樣的想法可能會延長痛苦的時間，無法幫助你走出困境。學會與過去告別，專注於當下與未來，是重獲內心平靜的重要一步。 （圖片來源：pexels） 3. 建立新的生活節奏與目標 離婚後的生活會發生很大變化，這是一個重新定義自己和生活的機會。重新建立生活的目標與計劃，能讓你感覺到更多的控制感與方向感。 4. 加強身心健康 身心健康密切相關，當身體處於良好的狀態時，心理上也更容易獲得平衡和支持。運動、飲食、休息等生活習慣的調整能夠有效改善你的心理狀態。 （圖片來源：pexels） 5. 求助專業輔導與支持 面對離婚帶來的情感和心理壓力，尋求專業的幫助是非常有效的選擇。心理諮詢師或婚姻家庭治療師可以幫助你理清內心的痛苦，找到更健康的應對方式。 6. 關注孩子的情緒與需求 作為母親，你的情緒狀態對孩子有很大影響。雖然自己在經歷痛苦，但也要照顧孩子的情感需求，幫助他們適應新的家庭結構。 （圖片來源：AdobeStock） 7. 逐步建立自信與自我價值 離婚後，母親往往會遭遇自我價值感的挑戰，尤其是當婚姻破裂涉及到背叛或情感傷害時。重建自信是走出困境的關鍵。 （圖片來源：pexels） 總的來說，父母離婚對孩子的影響是多方面的，但父母如何處理離婚過程中的情感和家庭動態，對孩子的適應能力有重要影響。保持開放和坦誠的溝通、提供情感支持、以及必要時尋求專業幫助，都是幫助孩子度過這一困難時期的有效方法。最終，父母的合作與支持將有助於孩子逐漸走出困境，並建立起健康的心理發展。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #外遇 #夫妻 #夫妻感情 #夫妻關係 #婚外情 #婚姻 #婚姻破裂 #媽媽影響 #家庭 #家庭婚姻 #家庭破裂 #家庭關係 #小孩影響 #老公外遇 #離婚 #面對外遇 

台灣世界展望會「紅包傳愛」24年不間斷　扶助逾4.5萬名弱勢兒少家庭

台灣世界展望會連續24年發起「紅包傳愛──讓孩子成為更好的大人」行動，邀請大眾在歲末年終，為弱勢兒少與家庭捐款送出助學、健康、平安、希望紅包，實現弱勢兒童穩定就學、穿暖吃飽、安心逐夢的心願，於今日（12/5）舉辦啟動記者會，同時也公開解析匯集3.8萬筆弱勢兒少《2023年-2024年台灣經濟弱勢兒少需求速寫》調查，首次以區域分析展望會扶助的國內弱勢兒少現況，並請展望會第一線社工員、自立青年巴黎奧運舉重精靈方莞靈，以及展望會支持的家庭培力媽媽，分享他們的看見與歷經生命的轉變。 全台各地需求各異，數據精準定位扶助重點 台灣世界展望會會長李紹齡說，展望會目前照顧約國內約4.5萬名經濟弱勢兒少，每8.1個貧窮線以下的孩子，就有1位是由展望會關顧，展望會力求在最需要的地方給予最適切服務工作，在國內率先推行經濟弱勢兒少個案分級服務，幫助最脆弱的兒少。根據統計，今年接受展望會輔導、有極度生存危機的極脆弱兒少人數從去年1600人增至2400人，「貧窮最可怕的是孩子不敢做夢、不敢許願。」呼籲大眾成為溫暖的手，託住孩子的未來。 台灣世界展望會國內事工規劃部主任何冠廷進一步分析，根據調查，北區有超過百名弱勢兒少是「未成年家庭照顧者」得負責照顧一家生活飲食、比例全國最高；中區則有70％以上住在非山非市區域、80%的經濟弱勢兒少最需要學費補助；南區則約有5,100名兒少家庭屬於脆弱家庭型態、56％兒少生活在貧窮線以下；東區則有逾5千名兒少住在易遭受地震颱風等天災侵害的原偏鄉地區，30％孩子的主要照顧者無法工作或是只能打零工，比例皆是全國最多。 展望會助力奧運之路，方莞靈：要勇敢做夢，才能勇敢逐夢！ 何冠廷說，有了數據的支持，展望會更能依個案狀況進行協助，例如提高訪視關懷頻率，給予積極輔導扶助金協助家庭度過難關，因應天災也透過生活支持補助，教育和營養的部份，亦有教育扶助金與營養扶助金，還提供閱讀素養助學計畫、數位學習工具以及課後照顧班等資源；也期待透過報告提供政府相關單位參考，一起幫助有需求的孩子與家庭。 展望會社工員陳芷彤分享，透過密切家訪，了解每個個案的差異、再給予適切的資源，像是幼兒需要的營養補充、學齡孩子需要學習上的協助，透過和孩子談天，也可以多一點外界正向刺激，她說：「雖然貧窮可能循環，但善意也會循環。」期待大家成為善循環的一部份。 方莞靈分享，從小生活在山區部落，生活不穩定，「但展望會社工不但給予物資補充，也關心生涯發展，讓我對未來有期待，資助人的陪伴也讓我一路走到奧運。」她也對現在受資助的孩子說：「哪怕現在生活不如意，但要勇敢做夢、勇敢有夢，才要能勇敢逐夢！」透過展望會家庭培力方案考取烘焙餐飲相關證照以及大學學歷的魯娜媽媽，更感謝展望會計畫讓他有穩定工作。 21名孩童資助人鄭元暢：我體會到世界朝更好的方向改變！ 知名演員鄭元暢，在展望會有15年資助年資、共資助國內外21名孩童，他亦透過影片分享多年資助的心情。他說，原先不知道憑自己的力量能改變什麼，但透過每年收到資助兒童的卡片、照片與文字流露的希望，成為他持續資助的動力，當展望會通知資助的兒童已自立，「讓我體會到世界正朝更好的方向改變！」 鄭元暢說，這次參與「紅包傳愛」活動，在自立青年經營的餐廳中，解答了當初的疑問：「我們不僅是資助者，更是一份助力，幫助弱勢兒童的支持體系順利運轉。」從展望會協助下，弱勢兒童已經飛翔為自立青年，就是展現了世界真實的改變，他們已經「成為更好的大人」！ 台灣世界展望會「紅包傳愛──讓孩子成為更好的大人」，邀請社會大眾捐款送出助學、健康、平安、希望紅包，合力為103,778名學齡孩童提供助學金、為16,151名兒童提供營養扶助金和送餐服務、為6,614戶急難與特殊景況家庭紓困，以及協助11,654位青少年/家長學習就業技能以自足自立，每個紅包，都象徵祝福開始！想了解更多，可上台灣世界展望會官網線上捐款支持「紅包傳愛」。 台灣世界展望會特別感謝愛心企業拋磚引玉響應「紅包傳愛」活動，包括Cozzie 和逸桃園館、HAPPY GO鼎鼎聯合行銷公司、momo購物網、三創生活園區、川方企業與寶春慈善基金會、中華海洋生技股份有限公司、台北首都客運、台灣艾司摩爾(ASML)、正官庄股份有限公司、長泓膠業股份有限公司、信吉媒體科技股份有限公司、威秀影城、泰郡建設機構、茹曦酒店、財團法人新竹縣星苗康乃薾教育基金會、國家科學及技術委員會南部科學園區管理局、莊松榮製藥廠股份有限公司、雲雀國際股份有限公司、誠美材料科技股份有限公司等（順序按筆劃排列），期待和更多善心大眾與企業合作，一同陪伴弱勢兒少在逆風中勇敢向前，成為更好的大人。

16 年愛心不間斷 開元食品響應家扶全台送愛 千份物資暖心齊聚公益園遊會 扮演扶幼路上堅實夥伴

在歲末年終之際，今年因國際區域型戰爭與景氣循環影響，全球經濟趨於保守，公益支出減少，讓國內社福機構在歲末協助弱勢家庭的挑戰倍增。儘管如此，家扶基金會各地中心仍積極應對逆境，新北市家扶中心持續舉辦「寒冬送暖」公益園遊會，透過愛心義賣與資源募集，幫助弱勢家庭與兒童安心過年。開元食品長期作為家扶基金會的合作夥伴，召集企業志工與愛心物資，於12月1日參與公益園遊會，並完成12,500瓶戀職人鮮奶捐贈，全面支援家扶配送至全台18個地區中心，盼為弱勢家庭和兒童帶來溫馨的幫助，讓他們能在歲末時分，感受到來自開元食品全體的溫暖愛心與正能量。 超越16年的愛心承諾 開元食品為弱勢兒少注入成長動力 新北家扶中心主任林夢萍表示：「我們期盼社會各界持續關注弱勢兒少的需求，讓這些孩子擁有更好的生活品質與發展機會。」 開元食品表示：「公司投入公益行動已有超過16年歷史，我們不僅長期支持家扶基金會的歲末送暖活動，每年也持續穩定捐贈愛心鮮奶及百萬獎助學金等資源，幫助家扶的弱勢兒少。這些孩子正處於成長發育的重要階段，我們希望透過營養補給以及學習資源的支持，讓他們能夠更健康地成長。歲末年終是最需要傳遞溫暖的時刻，今年除了參與新北市家扶的公益園遊會，開元食品更積極將戀職人鮮奶配送至各地家扶中心，希望能拋磚引玉，凝聚更多社會力量，期盼有更多企業夥伴共同攜手投入公益行列。」 新北家扶中心主任林夢萍表示：「非常感謝開元食品長期以來對家扶基金會的支持。本次公益園遊會，不僅讓弱勢兒少能享受美味且營養的餐點，更在活動中增添了自信與歡樂。這些體驗，對他們的成長與未來都將帶來深遠的正面影響。我們期盼社會各界持續關注弱勢兒少的需求，並提供各種形式的協助與支持，讓這些孩子擁有更好的生活品質與發展機會。」 持續投入助學計畫 傳遞翻轉未來的勇氣 開元食品長期深耕弱勢兒少的營養與教育關懷議題，致力於以企業影響力號召社會關注弱勢家庭的處境 除了新北市家扶中心舉辦的「寒冬送暖」公益園遊會外，全台各地家扶中心也收到開元食品捐贈的愛心鮮奶。家扶基金會社資處林秀鳳處長表示：「非常感謝開元食品每年贊助愛心鮮奶，不僅為弱勢家庭送上實質的支持與最真摯的祝福，企業善舉對社會的關懷面有著深遠的影響。開元食品是扶幼路上的好夥伴，有開元的支持，讓更多家庭感受到溫暖與希望。」 開元食品秉持公益初心，多年來持續不間斷地投入各項愛心行動。除每年長期支持家扶基金會的歲末送暖活動，更穩健推動「戀職人送愛心、開元百萬助學計畫」等公益專案，為正處於成長發育階段的學齡兒童提供充足的營養補給與獎助學金，幫助他們茁壯成長。 開元食品長期深耕弱勢兒少的營養與教育關懷議題，致力於以企業影響力號召社會關注弱勢家庭的處境。開元食品相信，公益的價值不僅在於提供資源上的援助，更在於傳遞愛與溫暖，讓這些家庭感受到支持的力量，同時也能燃起翻轉未來的勇氣與希望。

與其嫉妒 不如靜默 │自由時報 / 家庭親子版 2024/11/24

✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/n-20241124/（首圖 / Leonardo.AI） ▲全文內容： 鄰居，是一位富太太，從婆家到娘家，整個家族在地方上都是望族。她在年輕時便早早結婚，婚後數年才搬進這個社區。因為財富無虞，她的舉手投足，總帶著一絲無法掩飾的驕傲。或許無心，但在分享中夾雜的炫耀都成了話題中心，像是每句話都在提醒你，她的光彩多麼奪目。 確實，我家沒有那貼滿進口瓷磚的華麗外牆，沒有鑲金的大門閃耀著光芒，家裡也沒有精雕細琢的奢華傢俱，更不用提那外型流線、內飾皮革細膩的名貴豪車。富太太的滔滔不絕，如同她身上濃郁的高級香水，隨著每一次話語撲面而來，在空氣中久久不散，生怕我們錯過她生活之中的每一寸奢華。 剛開始，聽著這些，我也曾感到沮喪與羨慕。漸漸地我明白了，這些「展風神」的言辭，炫耀只是他們分享快樂的方式，何必與之競爭或嫉妒？他們的光環不必成為我的負擔。與其嫉妒，不如做一朵靜默的小花，無人注意也無妨，在屬於自己的天地裡自由綻放，那便是我最簡單的幸福。 ✪ 也可以看網路版：https://art.ltn.com.tw/article/paper/1678671 ---------------------------------> 繼續閱讀 延申閱讀： 現在更誇張的是，我住3樓，同棟一樓進出門、開鎖開門關門的聲音都能聽到，到底要不要給人活啊?! 😱😵‍💫 👉 自由時報 / 給我安靜點 https://mtkorea.tw/n-20230723/ ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/n-20241124/（首圖 / Leonardo.AI） 自由時報 報紙文章 家庭親子版 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan

《家族計畫》三大看點，超能力家庭再現？裴斗娜、柳承範隱藏在社會的平凡家庭卻有異於常人的能力，他們有辦法逃過組織的追蹤嗎？

異能者再現？由裴斗娜、柳承範、朴所羅門、李琇仙、白潤植五個沒有血緣關係的能力者所組成的異能家庭，從組織內逃出後，隱藏在社會中安靜的生活，他們有辦法躲過組織的追緝嗎？而他們似乎捲入一起連續殺人案中，他們是否找出真兇？ 《家族計畫》看點一、家族成員能力是？ 從第一、二集已經揭曉媽媽韓英秀(裴斗娜 飾演)能力是能夠將人的記憶創造、扭曲甚至刪除，接下來爸爸白哲熙(柳承範 飾演)、哥哥白智勛(朴所羅門 飾演)妹妹白智雨(李琇仙 飾演)還有爺爺白江成(白潤植 飾演)各自擁有的能力是？而且能力是天生還是後期訓練而成也還是未知，所以兄妹從嬰兒時期就被帶出組織會有特殊能力嗎？ 《家族計畫》看點二、連續殺人犯”開發”真面目是誰？ 與此同時社會上出現連續殺害九名被害者的連續殺人犯，針對開發區內殺人，並且出現模仿犯！白家人卻意外涉入其中，他們會找到那名兇手嗎？開發又會是誰？ 《家族計畫》看點三、組織追緝白家人會如何處置 只有在片頭帶到一點點組織，主要是將小孩帶進組織培訓後為政府工作，當然工作內容絕對非合法，韓英秀、白哲熙帶著還是嬰兒的白智雨、白智勛逃出，感覺起來應該是在四處躲避追緝，如果被帶回的下場會是如何？ 雖然是異能者但感覺除了媽媽外都有種傻萌感，當然應該也是在家人前展現溫馨的一面，但一旦遇到危險，應該就會變身了吧？！感覺還有很多內容沒有被釐清，重點集數居然只有六集，真的有辦法完整交代劇情嗎？ 喜歡「異能」的人可以追看看~ 台灣由friDay影音獨家播出，每周五同步跟播！ #家族計畫 #가족계획 #韓劇 #2024韓劇 #裴斗娜 #柳承範 #朴所羅門 #李琇仙 #白潤植

新北/日本家庭料理 松本

隱身在三重自強路一段的日本家庭料理，在三重住了幾年，我就觀察了幾年，但始終沒有走進去過～ 記憶中的日本家庭料理，是很親民的那種媽媽味菜色，價格也是親民款，但當天吃完這家店，我有點被價格嚇到，但是食物真心超好吃❤️ 老闆就是🇯🇵日本人，會有可愛的中日文穿插，還有問我要不要拍照，但我真的是綁個馬尾穿個拖鞋就出門了，還記得那天進店前還淋了一場雨，下次去要先完裝穿漂亮才對🥹 不曉得另一位店員是不是就老闆娘，很台式的接應客人，有很三重的在地感！ 食用日期：2024/05/12 那天點👉 🍱豬排便當 $240 豬排🥩很厚很好吃，而且酥炸得很清爽完全不油膩，就是那種會在日本吃到的豬排！米飯也很粒粒分明又Q彈～😋 配菜的部分那個玉子燒，好吃的我真的想單點一份！！！😍😍 整體而言都很完美，但不曉得是我太會吃了還是真的太少，我完全沒有吃飽😉 📍店家資訊 日本家庭料理 松本 ☎️電話： 02 8976 2387 ⌚️營業時間：週三～週五 1700-2100、週六～週日 1130-1400、1700-2100，每週一、二公休 🏠地址：新北市三重區自強路一段10號 #西班牙蛋塔 #隨手拍 #新北 #三重 #新北美食 #三重美食 #eggtartseenewtaipei #新北美食 #newtaipei #sanchung #newtaipeifood #sanchungfood #日式料理 #日本家庭料理 #日本家庭料理松本

從日劇《怪物 MONSTER》看性別、生育與父權的那些事

2013年《王牌大律師》的平均收視率高達20%，奠定了律政喜劇在日劇市場的收視保證。 此後 ，《99.9》、《Legal V》、《鴉色刑事組》等法律題材的作品相繼推出，都獲得不錯的成績。 雖然律政喜劇的劇情模式都差不多，但每部作品都能反映當時的社會問題。今年的《怪物》便是屬於 2024年的律政喜劇🙂‍↕️ 《怪物》女主角趣里飾演一位天才律師，其搭檔為傑尼斯SixTONES的傑西。 人物設定看起來很普通，但劇情探討了許多現代人常見的生活問題和社會議題，其中以第三集中「捐精者造假」的案件最讓我印象深刻。 故事中，一名捐精者謊稱自己是東大畢業，卻被揭穿其實畢業於三流大學，引發了受捐家庭的信任危機，尤其丈夫更是氣到不行😡 🌀東大精子最高？ 這起案件中，丈夫因無精症無法生育，選擇接受他人捐精來進行人工受孕。 儘管已經決定要透過人工生殖技術，卻還非得用「東大精子」來延續家族血脈，一發現這個精 子並非東大精子，便氣得要妻子墮胎，與其說是他被詐欺而生氣，不如說是他一直都無法接受自己不能延續血脈的事實，這種羞恥感才是引發他惱羞成怒的核心。 🌀無精症的羞恥感 無精症只是精液中沒有精子無法受孕，跟性功能沒有關係。但在劇中，丈夫覺得這個病很沒面子，雖然妻子不介意，他還是感到很丟臉，藉此把情緒全丟到「捐精者造假」這件事上。 除了希望妻子墮胎之外，他還找律師希望能讓捐精者閉嘴，不要透漏他捐精給自己的消息，從頭到尾都只在乎自己的面子。 如果今天不孕的問題出在妻子身上呢？一個不能生育的女性，往往要面對的是來自夫家、社會的雙重壓力，不僅被嫌棄，還可能因為不孕而被離婚。 但男性遇到無精症，卻把重點放在自己的面子和尊嚴上，他非但沒受到社會苛責，還成為他情緒失控的藉口。 🌀精子與卵子的「產銷履歷」 劇裡這段「挑精子」的荒謬情節，其實很貼近現實。像在美國，捐卵市場就明目張膽地商品化，每顆卵子都附上捐卵者的身高、長相、學歷，能夠製造出越多的優質卵子，價碼就越高。 但捐卵的風險和壓力都是女性要承擔的，還常被社會批評「為錢不擇手段」。反觀男性捐精，不僅成本低、壓力小，社會也不會覺得這有什麼問題，搞不好還覺得這個男人很有愛心、幫助不孕症夫妻。 🌀你的子宮不是你的子宮 這個無精症丈夫幾乎把妻子當成一個孵蛋器，只因捐精者沒有東大學歷，就希望妻子墮胎，完全無視妻子的意願。 在婚姻中，女性的身體自主權常常被忽視，女性的子宮彷彿永遠是別人的財產，連要不要留下胎兒都無法自己決定。 丈夫認為有好學歷就能讓孩子幸福，但我認為他只在乎自己的面子。 如果他真的在乎家庭幸福，不是應該多關心妻子的感受和身體狀況嗎？ 一個家庭是否幸福美滿，絕對不是靠精子的學歷決定的，就我看來，家庭中有個毫不在乎媽媽想法的爸爸，這對孩 子來說才是地獄開局。 《怪物》雖然在人物設定上比較中規中矩，案件的轉折與勝利結局也是滿套路的設定，但它所反映的社會議題相當值得深思。 劇集在探討嚴肅議題的同時也不忘保持喜劇元素，如果你喜歡律政喜劇、也關心社會議題，《怪物》絕對值得一看！ Drama Note #日劇 #2024日劇 #趣里 #SixTones #傑西

【體重管理分享】台灣家庭醫學醫學會「輕盈門診」～輕鬆享瘦更開心～

台灣家庭醫學醫學會「輕盈門診」～輕鬆享瘦更開心～

❤️#貓少女x分享 喜歡吃美食的我，又想要保持身材～ 尤其到了一定的年紀，加上沒有長期的運動 光吃不動很容易越來越大隻😱 每次跟喜歡吃的食物對抗，好痛苦啊😖 - 最近跟以前的朋友見面聊天時， 發現我們跟以前年輕時的外貌差異越來越大⋯ 尤其年紀的增長，代謝越來越差🥲 照顧自己的健康，其實不只是量體重而已 除了BMI，腰圍、體脂率這些指標更要注意！ BMI≧24以上就是過重，女生腰圍≧80cm就是過粗，需要特別注意內臟脂肪堆積的問題🥹 不然等到疾病來敲門，就得不償失啦⋯ 如何輕鬆享瘦，對我來說真的是一大學問～ 因為諮詢 #台灣家庭醫學醫學會 #輕盈門診 除了自己的健康，全家的健康也很重要 才了解肥胖原因與健康息息相關！ 必須要拉著全家一起進行自我檢測，定期測量腰圍及BMI喔👏🏻 - 有了健康才能陪伴家人更久～ 你知道嗎？台灣人的十大死因中竟然8項和肥胖有關！ 而且我還有看到「肥胖會傳染」的資訊， 家中有一人肥胖，兄弟姊妹的肥胖機率就會增加40% 實在太可怕了⋯這些當然要注意一下⚠️ 要多注意一下身邊家人的健康跟體重， 家中成員如果有人有體重管理危機， 要諮詢專業醫師，跟家人一起輕鬆享瘦😆 身體健康才能有更多和家人探索趣味生活的機會喔🥳 - 只要找到專業醫師「搭配合法減重藥物」就能帶你輕鬆享瘦 可以不用這麼辛苦挨餓、更好養成長期健康習慣，諮詢專業醫師更有幫助！ 趕快跟家人、朋友一起來了解一下👍🏻 - 👇 加入輕鬆享瘦官方LINE，成為體重管理小達人 👇 想找專業減重醫師？立即搜尋輕盈門診 🌟本篇由台灣家庭醫學醫學會共同製作，台灣諾和諾德公益贊助🌟 #台灣家庭醫學醫學會 #輕鬆享瘦 #輕盈門診 #輕盈減脂神隊友 #諮詢專業醫師合法減重藥物

📝📝：【10 部值得一看的啟發性電影】｜ 重新改寫你對道德、正義、成功的美好想像

《洛克》（Locke） 這部電影的故事幾乎全程發生在一輛車內，90 分鐘的緊湊劇情充滿張力。由湯姆．哈迪主演的角色擁有一切：高薪工作、美滿家庭和幸福生活。 然而，一個錯誤即將摧毀他的所有。影片揭露了外表看似完美的人其實可能內心支離破碎，也提醒我們，任何看似穩固的事物可能因一個錯誤而崩塌。 《美好人生》（It's a Wonderful Life） 這部由法蘭克．卡普拉執導的經典電影講述了一位放棄個人夢想、選擇服務社區的男人的故事。 在他一度萌生輕生念頭的聖誕節夜晚，一位天使現身，向他展示了如果他從未存在，世界會變成怎樣。這部電影是一封獻給家庭和社區的情書，也彰顯了犧牲的重要意義。 《魔球》（Moneyball） 雖然以棒球為題材，但這部電影卻以一種隱喻的方式探討了現實人生的真諦。 影片強調被低估的才能的重要性，展示了同理心、良好的意圖和紀律如何帶來真正的成功。 《單車失竊記》（Bicycle Thieves） 描繪了二戰後的羅馬，貧困和絕望彌漫全城。 故事圍繞一位父親尋找被偷單車的經歷展開，因為那是他工作和家庭生計的唯一保障。 影片呈現了在絕望中作惡的誘惑，以及如何選擇不以惡報惡的高尚精神。 《海邊的曼徹斯特》（Manchester by the Sea） 這部電影真實而深刻地描寫了個人生活遭遇重大悲劇後的餘波。 卡西．阿弗萊克以無與倫比的演技，呈現了主角在悔恨與自責中的掙扎，儘管整體基調悲傷，卻在某些瞬間閃現光明，讓人看到繼續生活的希望。 《怒火青春》（La Haine） 這是一部創意十足、充滿力量的黑幫電影，背景設定於巴黎衰敗的郊區，講述了三個年輕人在貧窮與腐敗中尋找自我定位的故事。電影中的震撼場景與令人深思的結局，讓觀眾深刻體會道德抉擇的分量。 《進擊的鼓手》（Whiplash） 一部關於成功的代價和人際關係中虐待性互動的電影。 這部片以音樂教育界為背景，揭露了追求完美可能帶來的毀滅性後果。無論是首次觀看還是重溫，電影的層次豐富且耐人尋味，結尾尤為發人深省。 《教父》（The Godfather） 作為影史最偉大的電影之一，第一部《教父》無論在劇本、演技還是導演方面都堪稱完美。它探索了家庭、金錢與非法勢力之間的錯綜複雜關係，隨著觀眾年齡的增長，電影的深意也會更加明顯。 《隱藏的生活》（A Hidden Life） 這部由泰倫．馬利克執導的電影基於真實故事改編，探討了道德抉擇的極限： 如果堅守正義需要付出生命，是否仍然願意這麼做？ 影片以其獨特的攝影風格和敘事方式，帶給觀眾深刻的靈魂洗禮。 《松林外》（The Place Beyond the Pines） 這是一部融合了黑幫片、家庭劇和成長故事的佳作。影片不僅探討了遺產與選擇對後代的影響，還展現了個體生命如何交織成更廣泛的社會關係網絡。

《阿榮與阿玉》在奇幻與溫情中療癒童年傷痛，修復家庭關係與自我和解｜柯叔元、韓瑜、林玟誼

近幾年本土長劇集越發精緻，也逐漸打破年齡界限，讓許多年輕族群和父母輩一同追。繼2023年的廣受好評的《阿叔》後，原班人馬再度攜手，推出溫馨家庭職人劇《阿榮與阿玉》。熟悉的演員陣容搭配全新的故事，既延續溫暖人情味，更加入奇幻元素，給觀眾不同的觀劇體驗！ 「每一張照片，都代表著一段回憶」 你還記得老家附近的那間相館嗎？ 《阿榮與阿玉》講述一間地方傳統照相館的家庭故事，與鄉親之間的連結，以嘉義海口的在地文化與海線王爺信仰為背景，劇情結合寫實與奇幻，將「家神」擬人化，陪伴在熱鬧的家庭日常之中。 🎬柯叔元、韓瑜、林玟誼、張睿家、黃西田領銜主演 🔸阿榮｜柯叔元 飾演 這個角色讓人想起柯叔元在《女兒大人加個賴》的演出，都是「缺席父親」的角色，但在《阿榮與阿玉》中能看見他更鬆的表演，將嘉義海口人的樂天、海派詮釋到位。 / 🔸陳瞬美｜林玟誼 飾演 林玟誼飾演阿榮的女兒「陳瞬美」，個性偏倔強，自小在相館薰陶後成為攝影師，但出社會後一度迷失攝影的熱情，決定回嘉義沉澱自我，剛好碰上老爸也回家，從小由阿公帶大的她對阿榮極度不諒解，說話絲毫不留情面。她的回鄉不僅是自我重塑的過程，也是一段與父親修復關係的旅程。 瞬美的個人故事線也同樣精彩，年輕又未婚的她，身邊竟有位8歲女兒，孩子的父親成謎，但前男友曾海亮（張睿家 飾）多年後再次出現，他們的未來發展成關注焦點。張睿家和林玟誼同樣是《阿叔》班底，從哥哥昇華成情人對象，譜出不一樣的化學反應！ / 🔸阿玉｜韓瑜韓瑜飾演阿玉，全村最美宮廟主委，插手（喬）地方大小事，個性霸氣十足像個大姐頭，在劇中有多場武打戲份，和阿榮從小就認識，阿榮回家後兩人重新熟絡，成為歡喜冤家一對寶，越吵越相愛～榮譽CP已搭上線！ 表面豪氣的阿玉，也有無法解開的家庭羈絆，從小被重男輕女對待，和母親關係尷尬緊張，療癒童年陰影與母女關係是阿玉需要面對的課題。 🌊傳統相館中隱藏著超自然的祕密 新生代演員柏妍樺飾演「阿蓮」，是一位百歲家神，但外表仍像一個高中生，大家只要在十五號滿月時摸到照相館的蛇腹相機，就能看見祂。柏妍樺靈動氣質很適合演這樣的虛幻角色。 阿蓮有通靈的能力，最愛胡作非為的阿榮起了歪念，將照相＋算命結合，意外翻轉了傳統老相館的生意。這一設計巧妙地將傳統文化與超現實元素結合，為劇情增添層次感。 🎵特別打造戲劇原聲帶 該劇對於配樂的用心也跟上品質，請來新生代歌手陳佩賢＋陳宇祥打造片尾曲《惜命命》🎵（兩位是台劇OST愛用歌手）成功創造屬於GenZ風格的台語歌，打通收聽年齡族群，陪伴大家追劇！ 另外也有專屬於「瞬美」的主題曲《個性偏倔強》真的很搭本人呀！ 韓國有《海岸村恰恰恰》，那《阿榮與阿玉》或許可以稱為「海口村哈哈哈」嗎？最LOCAL最喜感的那種！沒有夢幻男主角，卻有最接地氣的小人物，讓我們在劇中看到生活裡似曾相識的影子。 這部劇以幽默的方式，帶領觀眾走過一場笑淚交織的人生旅程，深入探討海口小鎮人物們的情感與生活，呈現每個人的人生困境，一起療癒、找到救贖。溫暖又富在地人情味的台劇總是不嫌多，因為這就是我們的日常❤️ 《阿榮與阿玉》【播出資訊】 📺電視頻道⏰每週一至週五 「晚間八點」 👉東森超視33頻道 👉華視主頻 📱串流平台 👉Netflix｜LINE TV｜中華電信MOD / HAMI VIDEO｜愛奇藝國際版 #追劇便利商店 Since 2020 致力於分享、推廣台灣影視消息、娛樂新知的社群品牌喜歡追劇歡迎關注我！！ https://www.instagram.com/24store_drama/ ＿#追劇 #台劇 #戲劇 #偶像劇 #八點檔 #阿叔 #阿榮與阿玉 #柯叔元 #韓瑜 #林玟誼 #黃西田 #張睿家 #柏妍樺 #陳佩賢 #陳宇祥 #惜命命 #個性偏倔強 #嘉義 #攝影 

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