2022年泰式外帶年菜推薦｜NARA Thai Cuisine｜零廚藝媽媽福音．資深廢媳也能優雅體面的圍爐

話說每逢農曆春節，做媳婦的總是如臨大敵，要準備年菜、圍爐、拜祖先、走春送禮…一整個夠忙到人仰馬翻，我很多朋友結婚多年仍是很擔心做不好，過年前都會在群組上抱怨取暖，身為11年零廚藝資深廢媳的我，倒是一點都不煩惱這些事，我從結婚第一年就直接訂外帶年菜啦～從來沒在自己煮的（甩髮），不是我要說～這年頭外帶年菜選擇眾多，菜色精緻豐富營養均衡，何必在廚房忙得大粒汗小粒汗！ NARA Thai Cuisine 是米其林推薦的泰式料理餐廳，創辦人Yuki 跟母親及祖母學了一手道地的泰國菜，所以他們家完全是正宗傳統泰式口味，有別於台灣許多泰式餐廳口味偏台式改良。2022年他們也有推出泰式外帶年菜，泰式口味的年菜好特別啊！剛好我跟我婆婆都很喜歡泰國菜，這次我就搶先試吃他們的2022泰式年菜慶豐年，來看看我的美味試吃小筆記吧～ ▼NARA Thai Cuisine 2022泰式外帶年菜是2022/1/31（一） 除夕當天到店自取，有多家分店可選擇（我有列在文末），我們選擇到 NARA Thai Cuisine 台北統一時代店自取。 ▼預約好的時間到店後，服務人員會將訂購的年菜擺在桌上，先一一確認過餐點才裝袋。 ▼2022年的年菜總共八菜一湯，相當豐盛，菜都是新鮮現做的，不是冷凍年菜，而且份量有加大，店家說足夠6~8人吃，但因為其中有幾道菜很下飯，所以我後來評估應該10人吃沒問題！ ▼服務人員會一一確認餐點，我覺得相當仔細。 ▼每道菜的蓋子上都印有加熱方式，微波爐加熱即可，而且它這個餐盒是可以微波的，只要蓋子打開就行了（蓋子不可微波），相當方便。湯品外帶時會用密封袋裝起來，就不用擔心移動時會灑漏。 ▼確認好餐點後，服務人員會在客人面前一一裝袋，這個提袋是他們為外帶年菜特地設計的，八菜一湯裝進去剛剛好四平八穩！ ▼現在只要購買外帶年菜，就送紅咖哩炸蝦禮物券壹張（價值$480），用紅包袋裝給我相當喜氣，可於下次消費時使用。 ▼這樣一袋因為裝起來剛剛好，不容易晃動，所以是滿好提的，不論是搭大眾交通工具還是自己開車來取，都超級輕鬆、方便。 ▼我當然沒打算自己提回家，所以我自備壯漢來幫忙提菜，哈哈哈哈～ ▼外帶年菜提回家後輕鬆上桌，其實到家時每道菜都還是溫溫的，想吃熱一點的話再微波加熱即可。如果比較講究一點的話，也可以換成自家餐具來個美美的擺盤，不過廢媳如我，人生就是追求個輕鬆方便，直接用店家的餐盒上桌免洗碗非常好！ ▼好～話不多說開動吧！ ▼酸辣海鮮沙拉 在開始大魚大肉之前，清爽的開胃菜是一定要有的，這是一道非常爽口的泰式海鮮沙拉，洋蔥、香菜、青木瓜絲、小番茄、花枝、鮮蝦、淡菜，淋上酸甜辣醬汁涼拌，口感非常爽脆豐富，醬汁的味道是稍微有點辣度的，我的家人們吃是覺得有點辣，但我平常吃很辣，對我來說是小辣，我後來還自己加了些雞胸肉下去，也非常好吃！ ▼椰絲香柚魚 年年有餘，年菜是一定要有一道魚的！這條魚份量不小，魚是炸的，佐以椰絲、葡萄柚、香菜、腰果，紅色點綴看起來非常喜氣。 ▼這一道菜不會辣，吃起來相當清香不膩，魚骨頭是粗大的，而且有先貼心片好，魚肉都滿完整大塊的，小朋友要吃也OK！ ▼金錢蝦餅 既然是道地的泰式料理，蝦餅當然不是月亮蝦餅，這個甜甜圈造型的金錢蝦餅可厲害了，一盒八個，每個個頭都很大份量十足，中間有附酸甜醬汁。（醬汁盒不可微波喔！要加熱的話要先把醬汁拿出來） ▼每一顆蝦餅都是用十足的蝦肉製作的，蝦肉沒有打成太過細碎的泥，而是稍微吃得到一點口感的顆粒狀，吃起來很Ｑ彈飽口，沾著醬汁吃非常夠味，醬汁也不會辣，酸酸甜甜是小朋友會喜歡的味道。 ▼富貴冬蔭獅子頭燴白菜 這是外帶年菜限定菜色之一，平常店內沒有販售喔！八顆圓滾飽滿的獅子頭，底下是清甜軟嫩的大白菜及香菇，最大的特色是搭配泰國名湯「冬蔭」入菜，口味有別於我們平常吃的台式獅子頭。 ▼獅子頭斷面秀！口感紮實彈牙，冬蔭湯頭很好配飯，有一點微微的辣度，不過這個辣度是不吃辣的家人也能接受的，家人們對底下吸滿湯汁的白菜讚不絕口。 ▼打拋豬 說到泰國菜絕對不能少了打拋豬，我就是吃泰式料理必點打拋豬的人！他們用的是泰國打拋葉，並不是九層塔喔！裡面也沒有加番茄，所以是正統的泰式口味打拋豬！跟我們平常吃到的台式口味稍稍不同。 ▼裡面還有茄子呢！坦白說我是第一次吃到有茄子的打拋豬，才發現原來茄子跟打拋豬這～麼～搭！實在太好吃了，非常下飯！辣度對我來說也是小小辣，不太吃辣的朋友可能會覺得稍微有點辣。 ▼綠咖哩雞肉 服務人員有跟我說這道是有一定辣度的咖哩，是很傳統南洋風味的綠咖哩，對小朋友來說可能會有點辣，咖哩醬帶有濃醇的椰奶香氣，其實我覺得辣度都被椰香中和掉了，我個人是覺得不辣，不過我家人們覺得很辣，這就是看個人口味。 ▼雞肉口感滑嫩，我本來以為黑色那塊是什麼菇類，仔細一看才發現是泰國綠圓茄，好特別啊～這也是一道非常下飯的菜，淋在白飯上非常好吃，拿來燴麵應該也不錯。 ▼香茅椰芯蛤蜊鱸魚湯 平常店內有販售魚湯，但是沒有蛤蜊，外帶年菜限定才有加蛤蜊喔！而且年菜份量有加大，裡面用的是一整隻份量的鱸魚。 ▼蛤蜊大顆又鮮美，份量不少，還有加入香茅及椰子芯，湯頭喝起來溫潤順口，相當鮮美，是一道暖胃的好湯品！ ▼吉鮮雙寶蝦醬米糕 這也是外帶年菜限定菜色，過年怎麼可以少了米糕呢？這道米糕用泰式經典蝦醬拌炒蒸炊，鋪上滿滿的櫻花蝦及蝦卵，香氣十足。 ▼這道米糕非常好吃，櫻花蝦處理得很香脆，很好咬、吃起來不會卡卡的，米粒ＱＱ鹹香軟糯，口感非常好，不會辣，小朋友也喜歡！ ▼什錦時蔬 吃了一肚子大魚大肉，一定要來道蔬菜啊！蔬種類豐富，吃起來像清爽版的滷味，跟魚肉們配著吃香當解膩，也讓營養均衡。 ▼我們還在幫年菜拍大合照時，MARU就蠢蠢欲動想把魔爪伸向蝦餅～ ▼然後就開始吃了起來，金錢蝦餅真的很適合小朋友，MARU一口氣吃了三個，我跟孩子爸也覺得非常好吃！ ▼這桌年菜我們一家三口當然吃不完，MARU的阿公阿嬤也來一起享用，我婆婆很喜歡泰國菜，他們對這一桌料理的評價很高，覺得每一道都好吃。 ▼過年嘛～一家人開開心心和和樂樂聚在一起最重要！外帶年菜訂起來，讓媽媽、媳婦們都能解放雙手，輕鬆優雅體面的圍爐！NARA Thai Cuisine 2022泰式外帶年菜，限定泰味有別於以往油膩的台式年菜，也正好換個口味嚐嚐鮮！我們一家人都挺喜歡的，也推薦給各位媽咪媳婦們喔～ NARA Thai Cuisine 2022年泰式外帶年菜 ▼訂購方式 預訂方式：電話預訂、現場預訂、線上預訂 預訂期間：2021/12/1(三)~2022/1/20(四) 取貨方式：2022/1/31(一)除夕當天到店自取 取貨時間：11:00-16:00 ▼訂購專線 台北統一時代店 (02)2720-0958 台北忠孝SOGO店 (02)2771-8939 新北新莊宏匯店 (02)8522-8538 新竹SOGO店 (03)542-7677 台中中友店 (04)2225-5060 台中三井店 (04)2656-7639 線上訂購：https://bit.ly/3Dky2FW

[Uno 遊戲篇] Forza Horizon 5 快速移動看板 全地圖道路快速移動開啟方法 (地平線 5 FH5)

[Uno 遊戲篇] Forza Horizon 5 全地圖道路快速移動開啟方法 (地平線 5 快速移動看板)

有玩過Forza 的玩家們都知道 有快速移動是一件非常方便的事情 當你找到了所有的快速移動看板(Fast Travel Board) 就能傳送到地圖中的任意道路 但是在 Forza 5 則是先要開啟並完成冒險後才能夠購買快速移動的房屋 而以下就是關卡的所在位置和快速移動看板的位置 進入HORIZON冒險 找到最後一個分頁STREET SCENE 完成第一項任務 瓜納華托探險 地圖位置 完成後地圖上就會出現"好風景"房屋 但你得存夠兩百萬才可以購買房屋 購買房屋後就可以開始找尋"快速移動看板" 湊滿50個快速移動看板後就可以在地圖上飛來飛去了 詳細的快速移動看板位置可以參考下方的影片 喜歡我的文章別忘記追蹤 UNO Studio才能看到最新發文 [Uno 搶先看] Canon PowerShot ZOOM掌上型超望遠相機正式發售 [UNO 搶先看] 小米多線圈無線快充板 最強無線充電 Apple AirPower難產替代品? [Uno 開箱] 2021 最推薦的無線機械式鍵盤 logitech G613 使用心得及分享 中階無線鍵盤首選 [無線鍵盤入門] [Uno 開箱] 2021 鋁合金直立式支架 桌面空間收納最佳夥伴 推薦超高CP值首選 [Uno 開箱] IBILI抽真空酒瓶塞 親身經歷分享 [Uno 親人經歷] 還魂 [Uno 夢境分享] 紫色符咒 [Uno 親身經歷] 幼稚園 夜間挖寶 [Uno 朋友經歷] 嬰靈 [Uno 朋友經歷] 消失的阿嬤 [Uno 朋友經歷] 肩上的人 [Uno 夢境分享] 藏屍 [Uno 家人經驗] 詭影奇萊 [Uno 家人經歷] 熱鬧的廢棄軍營 [Uno 朋友經歷] 清淨恐怖旅店 [Uno 家人經歷] 焚化爐旅店 (中國之旅) [Uno 朋友經歷] 憲兵女孩 [Uno 家人經歷] 旅店遊魂 [Uno 朋友經歷] 機車後座的女孩 [Uno 夢境分享] 下地獄(下) [Uno 夢境分享] 下地獄(上) [Uno 夢境分享] 望川河

2022好物 | 家人的健康就是最好的禮物 好油延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

GOOD STUFF | 家人的健康就是最好的禮物，好油才能延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

本站盜圖必究 版權所有 澳洲Amor頂級冷壓初榨橄欖油 在我們家很講究「油」，吃進肚子裡的會影響身體所有的五臟六腑，愛惜身體，擁有健康才不會給家人造成負擔，所以一定要從生活中落實。 不健康的生活，會消費更多的金錢跟精力，所以選對好油吃進肚子裡，是非常重要的一件事情。 這次選擇Amor頂級初榨橄欖油，來為大家介紹「油的好處」。 #1 好油可以帶給你什麼樣的禮物？ 光是包裝，送禮自用兩相宜。 攝取好油可讓身體獲得脂肪，來幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K吸收，並生成人體中的脂肪組織來保護內臟，可以維持神經和皮膚正常運作。長期沒有進食油，身體便會亮起紅燈。 橄欖油中含有30多種豐富的橄欖多酚，多酚是優異的抗氧化物，可幫助人體有良好抗發炎功效。 橄欖油有較高含量的α型態維生素E，具有清除自由基的功效，可保護身體脂溶性的組織，例如血管、細胞膜等；還可預防脂溶性物質（如低密度脂蛋白、結構脂肪酸）被氧化造成對身體有害。 橄欖油內含有單元不飽和脂肪酸，可幫助增加好的膽固醇（高密度指蛋白，HDL），降低壞的膽固醇（低密度脂蛋白，LDL），可降低罹患冠心病的風險。 橄欖油中的植物固醇以β-sitosterol為主。植物固醇在結構上與膽固醇相似，可與腸道中的膽固醇競爭被人體吸收的機率，沒被人體吸收的膽固醇就會透過糞便排出人體外。 #2 為什麼你要選擇「澳洲AMOR頂級初榨橄欖油」呢？ 大部分人只知道西班牙、義大利、希臘的橄欖油，其實澳洲的橄欖油在各項國際性橄欖油大賽已經刮起一陣強風了！所以如果有人問你，橄欖油要買哪些國家的，記得！還有澳洲的。 ▲1. 澳洲的橄欖的收成大部分不是人工採摘，橄欖農場的主人重視的是橄欖樹的分布密度、現代化灌溉系統、農場管理機制、機械化採收以及先進的製油技術，所以高科技的農作手法，反而帶來更新鮮的橄欖油！也因此他們的橄欖油能在採收後24小時內被榨成新鮮的橄欖油，甚至在更短的時間製成好的油品。 「一旦你能生產優質的橄欖，且能在短的時間將它壓榨成油，很難會出什麼錯。」因為澳洲橄欖油的高純度及新鮮度，讓它成為最佳橄欖油的原因。 ▲2. 澳洲AMOR獨立莊園冷壓初榨橄欖油，來自南澳洲原始石灰岩氣候的獨立莊園，但一提到南澳或阿德萊德，大家只知道葡萄酒莊園，其實這片地中海氣候極其相似的氣候，但不為大多人熟知的是橄欖油！這就是為什麼大家說要選地中海的橄欖油。 ▲3. 不含任何人工添加物，也不混其他等級的油品，更不高溫精鍊，採收四小時內冷壓初榨而成，且是由澳洲最知名且擁有20年經驗的專業團隊24小時全職精心照料，來確保每滴油脂都是最頂級的！全球唯一不生產化學精煉油國家-澳洲。 ▲4. 由澳洲官方橄欖油協會（AOA)認證背書，和最大橄欖油實驗室Modern與國際公正檢驗SGS，嚴格測試確認品質！ 且橄欖油的標籤必須註明油品的最佳期限，通常是瓶裝後的兩年內。（BB的意思就是best before) 整個開口及包裝，完善的密封 #3 獲獎紀錄 更能知道實力在哪 無數獲獎獎紀錄金牌獎GOLD AWARDS： 2015 – Olive Japan 2015年日本橄欖展 2012 – Olive Japan 2012 年日本橄欖展 2011 – Olives South Australia 2011 南澳州橄欖展2011 – BEST OIL OF SHOW – S.A. 2011 南澳最佳橄欖油油展 銀牌獎 SILVER AWARDS： 2016 – The Australian National 2016年全澳洲比賽2016 – Olive Japan 2016 日本橄欖展2014 – The Australian National 2014年全澳洲比賽2011 – The Australian National 2011年全澳洲比賽 銅牌獎 BRONZE AWARDS： 2015 – The Australian National 2015 全澳洲比賽2013 – Olives South Australia 2013 南澳洲橄欖展 其他的獎勵 Other Industry Recognition： 2010 – Peoples Choice Award SA 2010年南澳洲人民最佳選擇獎2009 – Peoples Choice Awards SA 2009 年南澳洲人民最佳選擇獎2005 – Winner of the RIRDC’s Rural Women’s Award – Lisa Rowntree #4 好油使用心得 透過高腳杯裡看看橄欖油的模樣 好的橄欖油聞起來會有果香或青草香，這一款聞起來是青草味，味道非常舒服，不會有品質不良的油耗感或金屬味；喝也能喝出原汁原味的橄欖香。 要衡量一款好的特級初榨並橄欖油的品質，嗅覺測試非常重要。橄欖油如同品葡萄酒一樣。 發煙點很高 代表比較純 不會有什麼油煙 簡單的三色蘿蔔與花椰菜共炒時發現，沒有什麼油煙，發煙點高之外，橄欖油香搭配天然食材，光簡單炒菜都能聞到純粹感，我個人非常喜歡用橄欖油做很多料理，健康營養一百分。 這是完美建健康的一天，我特地炒了一道簡單的青菜，待母親泡完海鹽澡，吃營養簡單的蔬菜來作為放鬆完美的ending。母親讚譽有加，畢竟她茹素多年，從以前到現在喜愛最純粹的蔬食料理，這次味道她很滿意，讚不絕口呢！ 連媽媽都吃得很開心 #5 橄欖油 絕妙 的應用方式 一、涼拌沙拉 好的橄欖油涼拌沙拉會特別好吃，口感會很豐富，不論家人朋友來，對的橄欖油絕對會超乎你的想象！ 二、烹飪 炒、煎、蒸、煎炸、燒烤、烘焙通通能使用，不同於植物性食用油，橄欖油的抗氧化與不飽和脂肪酸很高，在高溫時，油脂結構仍能保持穩定，不會像外面的油品容易產生致癌物質，那種長期食用真的要花大錢了！ 三、醬料、調味料 這款橄欖油如果是一款遊戲的話，我會形容它自由度特別高，能作調味使用之外，也能混合其他食材來調配各種醬料，檸檬汁、葡萄酒、酒醋等等，這款橄欖油是不是特別的棒呢？ 四、養生保健 油漱口正是源自印度阿育吠陀醫學（Ayurvedic medicine）的油拔法（oil pulling），利用油把口腔中的細菌、毒素「拉」出來，宣稱能美白牙齒、減少口腔中的細菌、降低發炎機會，還能改善將近30種系統性疾病，小至口臭，大至糖尿病、背痛等慢性病。 生飲橄欖油也有好處，但前提一定要是像Amor冷壓初榨橄欖油這種等級的好油，能幫助腸胃蠕動、排除宿便，有助腸胃健康保養喔！ 五、美容護膚 想不到吧！拿橄欖油當乳液我倒是真的見識過，一位比我大十歲的女生，她每天洗完澡都用橄欖油當乳液擦，她的皮膚好到像是Baby一樣，而且橄欖油還要挑過好的，能擦皮膚的，我以為會毛孔阻塞，但卻沒有這回事，反而光滑剔透又白亮，真是把我嚇傻了呢！ 原來橄欖油富含維生素E，真的能美容護膚喔！ 好的油才能夠美容護膚喔！吸收很快，不會過於油膩感，擦完後皮膚滋潤更有彈性。 #6 綜合感想 身為媽媽之後，寶寶逐漸要接觸副食品，也慢慢的從只吃餐廳到自己料理的階段，每樣商品都必須嚴格把關。 我們都知道，越純粹的料理總是越貴！越有錢的人總是越吃越健康，這就是為什麼無毒、新鮮、有機總是這麼昂貴。現今社會人工食品比天然食物便宜太多了！ Amor頂級初榨橄欖油兩瓶共一公升價格不到2000元，我覺得很划算，應用層面很廣，放在家中隨時都能用！ 大家都一起度過一段艱難的疫情生活，減少外食已然成為必要，生活型態的轉換，不知道練就了多少大廚呢！ 對的食材、對的油，即使不去餐廳吃飯，依然美味十足，妹妹這次來到我家，聞了聞竟然跟我討要了一瓶橄欖油回家！魅力無法檔呀！ 橄欖油之所以能夠永垂不朽，一定有他的魅力所在，如果你也是注重健康好吃的一族，就不要錯過我的推薦，你一定也會愛上！講究挑惕如我的你，一定要做好功課，才能完成一道道美味健康的料理喔！ 澳利康有很多選擇，不只橄欖油，改天我想嘗試我最愛的巴薩米克醋，再為大家好好介紹各種的巴薩米克醋囉！ 想知道我在哪裡買的嗎？真心推薦，講究到位！ ★ 澳利康橄欖莊園臉書 ★ 澳利康橄欖莊園官網 (美食、設計、旅遊、生活、時尚、女人話題相關的文章，不容錯過唷！） ✿ 瞭解更多 Rosalyn ♡ TOUCHING N SHARING ✿ 臉書粉絲專頁：職感新森活 Sharing Life 

《美國女孩》用愛來贖回被情緒勒索的家

原文>>>https://bit.ly/3rCOP4D 《美國女孩》(2021) [7/10] 時間回到SARS爆發的2003年，人們還在用撥接上網，用MSN和人交流、用無名小站與人分享生活。時間一轉眼來到2021年，已經在聊著元宇宙的我們，仍上演著和《美國女孩》那個年代一樣的情節：因為病毒大家戴著口罩、無法自由的教育體制，還有在華人家庭中，無時無刻在上演的情緒勒索。 電影中的時代或許不是每個人都有共感，但電影中各種情緒勒索的手段，多少是大家生活中的一部分。在華人文化中，「順從」是讓社會體制運作的基本要素，而在社會體制中的最小單位「家庭」，「孝順」更是讓父母可以無限上綱、對子女進行情緒勒索的準則。 （以下微雷） 「那你當初幹嘛帶我們去美國?」 要你為他們的「用心」背負責任，是情緒勒索者最基本的開價。芳儀回到台灣後，去美國這件事反而成了原罪，她為了這個大人口中的「獎賞」，就必須當一個各方面都要表現優異的女兒。她不知道為什麼這樣做就是為她好，為什麼她要為了這個沒開口索求的事情負責，反倒是不懂她真正想要的腳踏車，媽媽為何不願意買給她。 「你一個人生病，搞得好像全家都生病。」 放大自己的需求，並將壓力和焦慮轉移到別人身上，是情緒勒索者常見的行為。莉莉在面對突如其來的生命威脅，還有化療必經的痛苦，生心理的壓力藉由情緒勒索轉移到全家人身上。時不時的提到死亡，讓爸爸宗輝無法逃避可能來臨的天人永隔，還有照顧女兒的重擔；想要讓芳儀快點成長，這樣她才可以放心離去，卻讓芳儀提早面對不在人生節拍上的變化；而家裡吵吵鬧鬧，讓妹妹芳安意識到父母是不是即將離異。情緒勒索對這個家造成的傷害，比莉莉身上的癌細胞還來的兇猛。 「媽媽很愛你，你知道嗎？」 情緒勒索者只在意自己想要得到的，因為他們一直覺得被虧欠，所以抱著受害者心態來回應這個世界。因為突如其來的重症，莉莉不得不放棄她的美國夢，回到台灣又要處理女兒在文化上的水土不服，重回老公身邊讓她得再重新適應生活，不知道怎麼處理壓力的她，開始無法正確的表達愛。到頭來她也被自己的情緒反勒索，覺得被命運虧待的她想著：「那最親近的家人總該對我好一點吧？」，所以她將她的愛轉化成一套標準強加在別人身上，只是勒索不成，反而得到家人的反抗。 「52分在美國是及格的嗎？」 受美國教育的芳儀其實是情緒勒索的絕緣體，在叛逆期的她懂得反抗，並沒有讓莉莉的情緒勒索得逞，但兩邊的關係卻因此更加緊繃。而且不只家庭，芳儀在學校的處境也有嚴重的文化衝突，學校有酸葡萄心理的同學、有害怕外來文化的家長、有不擇手段追求成績表現的老師（但夏于喬是一道光！），在學校遭到異樣眼光看待，回家又要被媽媽勒索，此時的她無法回到美國，受傷的她只好隻身來到遙遠的馬場，去找她最喜歡的動物。 馬象徵著自由不羈，也象徵芳儀在美國培養出來的性格。芳儀好不容易見到馬，以為馬會回應她的需求，結果卻被抗拒，她沒想到最喜歡的事物也已經不是她想像的樣子了。連被老師和爸爸打的時候都沒有屈服的她，卻對馬說了「I need you!」，是芳儀在電影中第一次請求別人，內心的脆弱在此時表露無遺。這場戲也是一個角色位置的互換，平常莉莉對待芳儀的方式，就像這邊芳儀對馬一樣，都將自己的需求強加到別人身上，而同樣的，都得不到對方的「順從」。 莉莉和芳儀兩位失落的美國女孩，最後收起彼此的鋒芒依偎在一起，因為愛而展現的惡行，最後也只能用愛來彌補，家人不就是如此嗎？那篇導演刻意留白的演講稿，芳儀到底想跟莉莉說些什麼，好像也不是那麼重要了，因為它只是芳儀的一個手段，希望讓媽媽可以好好的聽她說話。在電影最後芳儀享受著我們兒時最喜歡的掏耳朵時光，就和媽媽來到它的演講比賽聽她說話一樣，愛著彼此的心意用不同的形式(可能是更好的形式)，相互交流著。 追蹤欸冷IG>>>https://www.instagram.com/allenmovienote/

盤點Netflix熱門美劇『摩登家庭』8大金句！笑中帶淚的溫暖語句

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說起美劇，相信大家腦海中應該馬上浮現自己喜歡的片單，不知道大家有沒有一刷再刷的好劇清單，我自己十分喜歡歐美劇【摩登家庭Modern Family】，應該也是很多人喜愛的喜劇小品影集。 講述一個大家族裡不同型態的三個家庭，同志和領養小孩組成的家庭、再婚家庭等等，將日常生活中會碰到的爭吵、歡樂、淚水都拍入影集中，看的時候真的有種「啊！跟我家中會碰到的情況好像」(笑)，今天就來跟大家分享裡面幾句聽到深有同感的話，獻給不管在何處的你，希望能帶給你一些啟示、一些方向。(抱) "永遠不要害怕摘星星，因為就算你跌下來，你永遠有"父母牌降落傘"防身。" Phil和Claire要送Haley離開家中到大學宿舍，那天Phil給了Haley一本【菲爾語錄大全】，他稱為"Phil’ssosophy"，裡面收錄很多看似無厘頭的話，Haley到大學食堂沒有找到朋友便自己獨自一人用餐，回到宿舍打開老爸給的語錄大全，裡面寫了這句話：「永遠不要害怕摘星星，因為就算你跌下來，你永遠有"父母牌降落傘"防身。」，當下看到直接爆哭，不管任何時候，即使我們長大成人，在父母眼中永遠都是個孩子，也只有父母會豪不猶豫的要你放膽去闖蕩，但在同時也害怕你會受傷，看到這句的你，偶爾找個時間抱抱自己的爸媽，跟他們表達自己的愛吧！ 2. “Family is family. Whether it’s the one you start out with… the one you end up with… or the family you gain along the way.Which makes everyday December 16.” "家人就是家人，無論是生來就血脈相連的，抑或是相伴餘生的，又或是開枝散葉的小家庭，只要有家人在，每天都是特快耶誕。" 因為全家人都沒辦法在12/25聖誕節時聚在一起，Phil便提出當下大家既然都有空，不如就辦一個Express Christmas吧 ﹐當然也是在準備過程中鬧了許多的笑話，裡面也有一些爭吵，正當大家因為準備時間不夠所以很多東西就沒準備齊全時，大家才意識到其實只要家人待在一起，每一天都可以是聖誕節，每一天都是值得紀念的節日。 3. “It’s scary to let people see the real you, even when these people are your own family. But aren’t they the ones we should be least worried about? The ones who will love us without judging, who forgive our faults and celebrate our imperfections, maybe even encourage us to let our true selves shine through.” "讓人們見到真實的你是很可怕的一件事，即使是面對你最親近的家人也是如此。但難道他們不是那些我們最不該擔心他們見識真實自己的人嗎?因為他們永遠不會批判，永遠會原諒我們的過錯，慶祝我們的不完美，甚至會鼓勵我們去盡情閃耀真實的自己。" 4. "It's ironic that I stand up here representing my classmates when... they're so awesome. They should be up here themselves. But I'm up here and... I'm sayin' stuff... 'cause... everybody's got their stuff, whether you're popular or a drama geek, or a cheerleader or even a nerd like me. We all have our insecurities. We're all just trying to figure out who we are. I guess what I'm trying to say is... Don't stop believin'. Get this party started." "我在此代表我的同學發言真是有些諷刺，因為.....他們都很(停頓)出色，他們都應該自己站在這裡，但我站在這兒了。我要說，每個人都有自己的難言之隱，不論你是人氣王、怪人、啦啦隊長，或跟我一樣的書呆子，我們都有自己的不足，我們都在努力證明自己。我要說的是，永遠不要停止相信自己。那麼，開始狂歡吧 ！" Alex身為家中成績優異的代表，被指定在國中畢業典禮上擔任畢業代表致詞，原先的講稿裡寫到她過去三年在學校中都被大家當成隱形人，因為他在乎的是好成績而非漂亮的外表，但也卻因此和姐姐Haley引發一連串爭吵，他認為Alex不加修飾且暗指受歡迎的人通常都很膚淺的致詞會讓大家更不喜歡他。上台致詞前，Haley很生氣的跟Alex說，"其實你以為我們沒有自己的難言之隱嗎?我的生物課程被當，可能連上大學的機會都沒有，我輩很多人追過，也很常有參加不完的派對，但那不代表我沒有自己的難言之隱。" 看到這邊，其實我想跟大家分享前陣子看到很喜歡的一句話：『每個人都有自己的花期，你的也許還沒到花開的時候，那也沒什麼關係。』想獻給正在尋找自己價值的你，慢慢來，只要不放棄尋找，晚一點才有結果也不要緊。 5. “There are dreamers and there are realists in this world. You’d think the dreamers would find the dreamers, and the realists would find the realists, but more often than not, the opposite is true. You see, the dreamers need the realists to keep them from soaring too close to the sun. And the realists, well, without the dreamers, they might never get off the ground.” "這個世界上有夢想家，也有現實主義者，你可能覺得夢想家們喜歡聚在一起，而現實主義者也自己聚成另外的小團體。但是往往，世界不是這麼運作的，其實，夢想家需要現實主義者提醒他們不要將夢想放飛得太高；而現實主義者，若沒有夢想家的鼓舞，可能永遠也無法將夢想推往天空。" 6. “What qualifies someone as a hero? Obviously, a hero has to be someone we respect. A person we look up to. A person who is generous of spirit. Who’s willing to grow and learn. Maybe it’s the person you love most in the world. Or the guy who makes he most out of life no matter what anyone thinks. For me though, the hero of my family is my family, because of who we are together.” "甚麼樣的人有資格被稱為英雄?顯然，英雄得是我們尊敬的人，我們景仰的人，心胸寬闊的人，願意成長與學習的人。也許是這世上你最愛的人，或是不管別人怎麼想，仍舊盡力享受生活的人，但對我來說，我的家人就是我的英雄，因為我們在一起。" 非常有感觸的一段話，記得以前小學作文常常會被老師要求寫【我的英雄】，那時候覺得英雄應該要像超人一樣，有飛天遁地的本領，又最好有科幻小說情節的本事，但成長了一些以後，才知道父母應該也是超人的一種吧，好好地擁抱你的家人吧(笑)。 7. "You fall in love with this extraordinary person and over time they begin to seem ordinary." "你愛上了一個卓越優秀的人，但隨著時間的推移，卻只能看到對方的平凡。" 這句話也好喜歡，常常因為習慣而忘記去看到對方的優秀，習慣養成的依賴也變成不再覺得獨特而珍惜，有時候其實我們不是想不起為甚麼當初會愛上對方，而是因為太久沒去想了。願你時時檢視自己的內心，將回憶好好梳理，不好的讓它成為過去，好的那就擦亮繼續保留著吧！ 8. “It’s gonna be tough to say goodbye… it always is. Nobody loves change. But part of life is learning to let things go.” "其實真的很難說再見，也一直都是如此。沒有人喜歡改變，但學會放手，也是我們必須學習經歷的一部分。" 看到Phil說這句話其實真的很不捨，影集都有劇終的一天，但Modern Family的第11季卻一直捨不得看完，正如Phil所說的，改變是可怕的，結束也意味著是一種改變，沒有人會喜歡改變，待在自己的舒適圈你能掌握事情的發展，但也相對地，你失去成長改變的機會。有時候，我們得被迫接受這些改變，與其抱怨或害怕，不如擁抱它吧！(笑) 以上，分享8段深深有感觸的話，但其實還有好多想分享的，看著他們一路走來的成長，柴米油鹽醬醋茶的點點滴滴，彷彿看著周遭生活的影子在眼前上演，歡笑中帶著淚，家人間難免有的鬥嘴爭吵，但仍舊不會影響彼此深愛的對方，我想，這應該就是家人的意義吧。 My Latest Post on Instagram #poper話題小雷達 #netflix #影集 #美劇 #摩登家庭 #生活 #娛樂

｜營養品推薦｜Proentry 霈恩萃機能補給錠，遠離過敏原．提高生活品質．醫學中心好評推薦

寒冷的冬天來臨. 各地開始陸續降溫在這寒冷的季節. 以及新冠肺炎伺機而動讓我更加意識到飲食健康及日常保養的重要性！孩子從小我就讓他們打好健康基礎平日除了盡量從飲食攝取到均衡營養外也會尋找適合的營養食品來補充 由於我家兩個寶貝只要遇到換季或變天．就會失衡不受控這陣子玉媽咪已經很勤的經常換洗床單了．但還是發現寶貝們晚上依然睡不好．會一直抓抓抓！然後早上起床後．對於冷空氣也不適應．面紙也是抽不停！回家後老師還會和我反映．上課時也不專心．．．這些都是入冬後讓我最困擾的！ 最近我讓寶貝們多補充Proentry 霈恩萃®機能補給錠．這是一款雜誌媒體熱烈討論報導的營養食品成分很天然．所有年齡層都能食用（包含孕婦和哺乳中的媽咪及孩童）內含Proentry®專利防護成分．供給身體能源與營養. 同時提升人體原生保護力完整守護全家人的健康 這款機能補給錠也是益生菌以外的新發現內含Proentry®胜肽活性因子．是我家寶貝最需要的 天天補充能打造體內好環境．補足所缺乏的營養元素．也要遠離環境過敏原 玉媽咪本身就很喜歡Proentry 霈恩萃這系列的營養食品. 所以只要發現有新產品就想讓寶貝試試他們家的營養食品不僅原料清楚．通過各項安全認證．台灣生產．品質上更是有保障！ 近期推出的Proentry 霈恩萃®機能補給錠來自100%法國頂級乳源．成分純淨且高度保留珍貴活性內含法國頂級蛋白肽．全程透過專利低溫萃取製程. 為調整體質最佳首選！ 產品已經特殊專利製程．能高度保留及延續活性成分所以只需要常溫保存．放置陰涼乾燥處即可．無須放置冰箱冷藏只要外出旅遊．玉媽咪一定會放入行李箱帶著走．外出攜帶著隨時都能補充．感覺很方便！ Proentry®為醫學中心推薦已取得新型結構專利及國家級專利認證（HACCP ， ISO．SGS國際認證）經檢驗無重金屬．塑化劑．西藥和家人一起分享我很放心包裝背後均有詳細的產品資訊 一瓶共９0顆．全天的任何時段都能食用．建議是空腹食用效果最好貼心提醒：Proentry®含牛奶蛋白．若對乳製品會過敏的人．建議先諮詢專業醫護人員．或來電洽詢英霈斯營養師．了解是否適合食用 食用方法很簡單. 每天僅需要食用一次通常我們都是在早餐前或睡前食用若是平日的一般保養２顆．體質調養４顆．想要機能加強保養就是６顆 我都會固定給寶貝一人兩顆．吃完再享用早餐 Proentry 霈恩萃®機能補給錠含入口後．會慢慢化開．口感相當細緻 微甜的天然乳香味道．我們一家人都很喜歡．寶貝們接受度也超高的！ 每天早上．玉媽咪還來不及拿出機能補給錠．小卉就會自己來跟我說：媽媽我要兩顆小圓圓 這瓶果然是小朋友接受度很高的營養品想不到我家寶貝會這麼喜歡．讓我好意外！ 每一顆都含有滿滿的Proentry®胜肽活性因子．這都是調整體質．季節保養．成長補給所需的關鍵營養 體內營養含量會隨著年齡增長而減少隨著環境變化．加上現代人在作息不正常及各種壓力下．體內營養也會迅速流失日常飲食不易補充的營養．都能透過Proentry 霈恩萃®機能補給錠來額外攝取來維持體內平衡與和諧這是一款大人小孩接受度很高的營養食品我們全家人實際補充一段時間才上來和大家分享～有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多！貼心提醒：Proentry 霈恩萃為健康食品．非藥物．不會立即有效．需要一段時間耐心調整體質效果會依照每個人情況有所不同．持續食用才會明顯有感 Enpress 英霈斯生技官網 粉絲團

87。不婚主义者 单身者 必看 （特别是女性）

不婚主义者必看 特别是女性

今天无意间看见一个视频，朗读了一位中年快步入老年的不婚主义者的心声和忠告。我一开始抱着听一听的心态，若是听不下去就滑走就好了，可是我听着这个故事时，有她说的画面在我眼前浮现。若她所说的以后是我的造影，我会觉得这一切太可怕了。所以我把文字稿打出来，提醒我她的经历和忠告，希望从她的故事可以改变我或是你的想法和观点，有个美好的未来生活，不会重蹈覆辙故事重演… 问题：一辈子不结婚可以吗？ 其中一个回答： 我53岁了，可能是回答这个问题当中年龄最大的。我的工作是公司主管，工资不高也不低，我不喜欢小孩，对婚姻也很恐惧，所以我选择不婚不育，主要是向往自由，还有性冷淡。由于我的性格比较强势，我的父母也不敢说我，后来总是吵架，他们也就没有逼我了。但是最后他们还是带着遗憾离开了，有生之年没能看见女儿出嫁，自己抱不到外孙一定会很难过。自从他们走后，我很迷茫了，陷入了深深的思考，究竟我这么多年下来的坚持是对还是错。我为什么不去尝试找一个好男人，生一个孩子，起码能给家庭带来些欢乐和活力，至少我现在还有家人，我到70多80多岁还有一个家庭。我不婚的结果呢，就是我现在没有家人了，这种深深的孤独感不知道你们能懂吗？年轻时我很独立，自己和老乡来城市闯荡，对家人也没什么依赖，孤独也只是一时的。因为那时候老家也还有父母亲，每年都期待着能回家，可现在这种孤独感又接踵而来，迟迟不走，因为没有亲情帮我驱散了，我回不了家了。原来我这么多年不结婚的底气，不是我独立，也不是我坚强，而是我有家人在有父母在。是他们给了我不婚的底气，年轻想要自由，中老年就会付出代价，要么自由要么孤独，世界上没有那么多两全其美。我不愁养老，毕竟我有存款，以后也有社保有退休，但是我也怕自己有个万一，所以钱也不敢乱花。那些说一个想花就花的，真的想的太美好了，到了我这样的年龄呀，无儿无女的更不敢乱花钱了。曾经生病过，老妈还在的时候她会来照顾我，现在她不在了，只能自己照顾自己。曾经子宫瘤自己做手术都不知道应该叫谁来，最后没有办法，只能叫我的堂妹来帮忙照顾我，但是她很明显不是那么乐意照顾我。毕竟我没有养过她，而她也有自己的生活也有自己的家人，当然也有叫护工，但是有些事不是叫护工就行了。老了过后各种疾病就明显越来越多了，这种不大的手术我还能自己签名，以后不能签名的时候，我真的不懂该怎么办。也怕自己就突然老年痴呆了，就任人摆布了，也希望他们能不要折磨我，给我一个痛快。我去过养老院，贵的养老院我活不过80岁就交不起了，还没有算上通货膨胀，费用上升等等因素。一般的养老院就没有那么好，大部分养老院都死气沉沉的，没有活力。他们好像就只剩下一个目的了，就是等死。我看到以后觉得很害怕，真的不想去哪里度过余生。回到家里，家里特别安静，安静到可怕，只有狗叫声没有人语。以前父母在的时候还会说说话，现在静得可怕。家里有狗，这是我唯一的寄托了，再过两年它就十岁了，也要走了，到时候又是一个沉痛的打击。真心想对那些有想法不婚的人说，要么有伴侣要么有孩子，不要什么也没有。你现在有底气是因为有家人在，还有就是好好陪伴家人，工作朋友再重要也没家人重要。我现在觉得陪他们的时间太少了，以前没有条件接他们到身边，现在有条件了，接到身边没有多长时间他们就走了。那些经常被催婚的，也请你好好理解父母，不要像我以前一样不懂事跟他们去吵或冷战，要好好坐下来去谈，不要伤他们的心，他们也是为你好。他们虽然说不出什么大道理来，或者说出什么大道理你们也不听，就像青春年少时懵懂，不要像青春期一样叛逆，伤了父母的心，长大做了父母后，你就会后悔年少时的冲动。

覺得孤單寂寞冷？看看歐洲聖誕影集，暖暖你的心～

每年的十一月，Netflix上紛紛上架聖誕主題相關的電影和影集，有的甚至年年推出續集，例如《公主鬧雙胞》、《聖誕王子》，今年連《加州聖誕戀曲》都加入了連載的行列！然而美國的聖誕電影行之有年，故事也都千篇一律，大體上不脫在大城市奮鬥的女孩回鄉，體驗小鎮人情與親情、最後在燈火闌珊處找到愛情的故事，不禁讓我好奇：如果將場景放到歐洲，聖誕風情會有什麼不同？ 果然歐洲的畫風就是不一樣！相較於美國總是光鮮亮麗的城市人返鄉，歐洲的主角們就是一臉囧樣，他們有的是不得志的魯蛇、有些正身陷大麻煩無法脫身、有的則是生無可戀的單身狗⋯⋯即將到來的聖誕節，又要見到好久不見的家人們，因為距離而休眠的愛恨糾葛又將在短短假期裡浮上檯面，該如何完成順利過節的大挑戰？ 一、對立也能很有愛：快閃聖誕（法國） 馬可斯是當紅的饒舌歌手，與網美梅兒是表面情侶，卻因為歌曲中含有厭女歌詞遭到女性主義網媒「西蒙」的撻伐，經紀人忙出主意，要馬可斯改唱溫馨聖誕歌曲，還要他與梅兒合養一條狗，創造有愛心的形象。 而身為「西蒙」網站三位記者之一的萊拉，則深感網站快要走到盡頭了，他們很想推動女性覺醒意識，但又迫於生存只能依附在時尚媒體底下，發一些關於美妝或戀愛的廢文，三位女權好友對網站出路又各持己見，相持不下。 兩人因為一些細故在百貨公司休息室相遇，短暫交談下雖然迸出火花，卻在知道對方身份後迅速冷卻，忙中有錯之下兩人還拿錯了聖誕禮物！ 馬可斯原本帶著搗蛋心態把禮物送回給萊拉，卻意外被當成萊拉的男友！萊拉家裡根本是女子宿舍，因為爸爸很早就拋棄他們，她與妹妹就是由單親媽媽拉拔大的。眾人雖然對兩人的過節不明究裡，卻將兩人的火花看在眼底。 第二天「西蒙」網站的三人為了回敬昨晚的「突襲」，打算到馬可斯家外進行抗議，萊拉卻意外被當成「梅兒」，兩人還站在槲寄生下被逼親嘴！在與馬可斯家人相處中，萊拉也漸漸發現馬可斯所承受的壓力：家人只覺得醫生、律師是正當職業，對他的演藝事業並不支持，而馬可斯急於證明自己，所以任由經紀人擺佈營造仇女形象，忘記當初闖蕩歌壇的初心。 飾演萊拉的Shirine Boutella也有演出《亞森羅蘋》中的警探，三人組氣場十足辦案卻瀝瀝啦啦⋯⋯ 《快閃聖誕》找到了現役饒舌歌手Tayc來飾演男主角馬可斯，而女主角萊拉則是由阿爾及利亞裔的Shirine Boutella飾演。法國影劇近幾年來在族裔上漸趨多元，常會安排非裔與阿裔的要角，隨著故事開展，也可以看到非裔與阿裔在法國社會中的現實處境：例如馬可斯的兒時玩伴維諾就是阿裔，同屬社會較低層的兩人在社區中心認識，一起唱饒舌，卻因為對藝術抱持不同看法而拆夥。 兩人的聖誕節都因為對方的「快閃」舉動被搞砸了，但在心上也留下一點對對方的理解與體諒。很快的一年又過去，新一年度的聖誕節，有沒有和解的可能呢？ 二、聖誕精神的源頭：聖誕男友（挪威） 如果要說聖誕氣氛最濃烈的地區，靠近北極圈的北歐國家絕對名列前茅！喬安很清楚這點，因為爸爸總是一個人執拗地準備聖誕燈飾，媽媽則堅持家人必須團圓吃飯。只是當兄弟姐妹都帶著配偶、小孩回來圍爐，才剛與長期男友分手的喬安卻只能坐在「小孩桌」。今年的聖誕節又被家族拷問的喬安居然口脫「我有男友」的豪語！為了完成在短短24天內找到男友的任務，朋友們紛紛獻策，甚至還有同事大獻殷勤！喬安能否找到適合她的完美男友呢？ 其中一任的年下男友由Felix Sandman飾演，他也出演了Netflix影集《流沙刑》 這齣影集到目前為止共兩季，出場的男友群量多質又精，都是各色各樣的北歐帥哥，觀眾會發現三十歲的護理師喬安，其實根本很受歡迎！因為男友分手後跟別人閃婚，導致喬安投身於忙碌的工作中，也因為單身的關係，在眾人過節的時刻，她通常在醫院裡執勤，看到了不同的節慶風景。相親的對象有的很糟，當然也有相處得不錯的對象，但都沒有讓喬安感到「就是他了」的人選。最後喬安決定坦白自己沒有男友的事實，聖誕驚喜卻找上門來⋯⋯ 看著喬安出入鄰里總是使用雪橇，觀眾很容易就相信挪威的聖誕果然是白雪皚皚，但在當初拍攝時，取景的小鎮勒羅斯天氣意外地好，劇組只好從機場運來大量的雪來拍攝聖誕街景⋯⋯果然一個美好的聖誕節沒有那麼簡單的啊～ 三、愛就是一起面對：我的瘋狂聖誕（德國） 小巴為了追求歌唱事業闖蕩柏林，卻時運不濟只得委身做電話客服員，下班後站街頭賣藝還被其他街友偷錢，小巴根本不敢與家人聯絡，連弟弟的電話也不接。家人雖然隱約知道他過得不如意，還是不把話說破，聖誕節也很期待他返鄉，甚至親自去車站接他。小巴在醫師弟弟面前總覺得自慚形穢，結果今年更糟，因為弟弟即將與小巴的前女友結婚了！萬般不能接受的小巴只能逃到小鎮上的酒吧，和兒時一起組樂團的好友們話當年勇逃避現實，甚至出於報復與弟弟的初戀情人卡琳娜勾搭。 小巴回到家只會和家人鬧彆扭，他漸漸發現家人有很多事情瞞著他，於是在小鎮的聖誕晚會上，他終於將對家人的不滿，藉著上台表演的時候一舉爆發⋯⋯ 和法國與挪威的風情不同，當小巴開車經過德國鄉間時，可以看到大片的風力發電機與蕭瑟黑森林交替出現的景象。而《我的瘋狂聖誕》整體上也稍微帶著冷調，小巴家人的秘密一個比一個殘酷，而與弟弟的衝突乍看也沒有好的解方。還好爽朗可愛的卡琳娜為小巴帶來一絲甜蜜，最後小巴還是藉著歌曲唱出了他對卡琳娜、以及對家人的愛。 聖誕節對歐美社會來說意義重大，相關的影劇作品也很多，在冬天需要取暖的時刻，可以看看這些電影，重新感受一下，在不同的聖誕風景之中，擁有同樣的暖暖的愛。 #冬天就想談戀愛 延伸閱讀》 🎄【佳節電影】看著他長大的老明星總是讓人暖心 ✈️ #跟著Netflix去旅行 ：法國怪盜／紐約阿桑／土耳其石碑 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

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