Meal RooM Shabu米釉鍋物/最美的火鍋店/國父紀念館站/美食/火鍋/貴族享受/視覺滿分/CP值爆棚

Meal RooM Shabu米釉鍋物/最美的火鍋店/國父紀念館站/美食/火鍋

冷冷的冬天就是要吃美味火鍋呀！ Meal RooM Shabu米釉鍋物有網路上最美的火鍋店的美名，果真當之無愧呢！💜 走入店內充滿奢華的裝潢風格，似乎帶有一種訴說故事的能力，讓人一看就驚訝不已。 裝潢超用心，佈置上可以說是相當完美的呈現，這點不推不行~❤️ 營造一股浪漫，愜意的用餐氛圍，無論是親友聚餐或是伴侶約會都很適合，除了驚艷之外，還能擁有多重的感官響宴！ 最棒的是米釉鍋物有厲害的湯底，光湯底的選擇就很多元，鴛鴦鍋部分有爆量豪氣生蠔鍋和爆量清酒蛤蜊鍋、米釉綠青花椒鍋及東京麻辣鍋、九州柚子胡椒鍋、札幌牛奶鍋還有北海道昆布等~ 每個湯頭都很特別，搭配上多款美味的肉品可以選擇，一定要找時間來朝聖一下呀！🥳🥳🥳 我們品嚐了3-4人套餐富士山先生$ 2680 ✅前菜開胃前菜有日式定番燉肉/辛味鴨血豆腐二種選擇，而副主菜大盛田園綜合茶盤以及東京醬燒及和牛炒麵二款。 ✅肉肉部分有~ 特選無骨牛小排/西班牙伊比利豬 美國老藝牛/安格斯霜降牛/頂級松阪豬 美國雪花牛/特級梅花豬 澳洲小羔羊/文蛤大雞腿 ✅豐盛的海鮮盛合內容有:黑虎草蝦，現流白蝦，船釣中卷和金目鱸魚，特鮮鯛魚，特級多利魚和日本帆立貝以及東石鮮蚵還有大文蛤蠣~ ✅火鍋好朋友手工蛋餃，手工豬肉丸，手工牛肉丸，長崎蛋糕，九層塔花枝丸~ ✅套餐均附的味自慢賦食和甘味甜點。 爆量清酒蛤蜊鍋湯頭喝起來甘甜濃郁，超級美味！九州柚子胡椒鍋香味四溢，清爽口感的湯頭好好喝！❤️ 味自慢賦食粒粒分明的米飯透著醬汁的鹹香風味，配上細嫩柔軟的鮮美絞肉，兩者一拍即合，搭配滿滿的蔥花讓每吃一口感受其香氣在口ロ中繚繞，讓人吃得拍手叫好！ 中間鮮明奪目的月見太迷人，誘人之極的口感讓人一看就快流口水！ 前菜選了可口的日式定番燉肉，一入口餘韻無窮，在舌尖綻放❤️ 眼前這盤副主菜大盛田園綜合茶盤份量十足，選用新鮮當季食材，搭配獨門研發的特色鍋底，豐富無窮的口感變化，講究品質，追求完美，新鮮的大菜盤帶來大大的滿足，吃得開心又安心。 選擇二款鴛鴦鍋搭配二種兩種湯底，爆量清酒蛤蜊鍋真的是滿滿的蛤蜊，蛤蜊大而肥美，ㄧ次給他吃好吃滿的概念呀！😋🤩🍲 另一邊搭配了米釉綠青花椒鍋，底蘊醇厚的綠青花椒湯底，熱騰騰入口，爽朗的麻麻口感在齒唇間綻放，加上肉片，時蔬的自然鮮甜，感受那暖腸潤胃的療癒滋味由味蕾滲入身心，真是讓人著迷不已〜 火鍋我就最愛吃蛤蜊鍋了！ 就喜歡那個鮮甜的迷人滋味， 湯頭也很養生冬，天剛剛好可以補補身體☝️ 蛤蜊大顆飽滿又新鮮Q彈，除熱量低外，還富含營養素，鮮度就呈現在眼前，放入湯鍋內更能觸動味蕾。 肉品擁有細膩的油花紋路，宛如藝術品般珍貴耀眼，掌握黃金秒數，輕輕涮煮，趁熱享用，輕盈化口的滑嫩肉質，伴隨著馥郁的脂香蔓延於口中，享受豐盈的鮮美肉汁湧入雙類，將帶給味蕾難以忘懷的極致響宴！ 優質的各式肉品，艷紅的肉質上鑲嵌著雪白細膩的油花紋路，一燙即熟的薄度，近乎入口即化的軟嫩口感，和各種風味湯底都融合得恰到好處~ 感受牛肉馥郁的脂香蔓延於ロ中，豬肉本身的甘甜餘韻綻放於舌尖，每次咀嚼都伴隨著豐盈的鮮美肉汁縈繞齒間，每一口都是至高無上的奢華享受，幸福指數無限攀升呢！ 美國無骨牛小排有著恰到好處的油花， 下鍋涮煮後釋放肉汁精華， 提昇湯頭風味，牛小排特有的香甜軟嫩在嘴裡擴散，一吃就愛上！ 涮幾秒後馬上入口，真的超好吃的~肉質鮮嫩，尤其吸附湯頭的肉更對味！ 透亮細緻的船釣中卷和金目鱸魚，於上方點綴出美麗視覺，輕咬一口，香甜氣息瞬間綻放，特級多利魚入口即化，日本帆立貝滑順爽口，更添一股迷人的大海芬芳，不論是食材鮮度，精緻擺盤，每個細節皆追求完美，今晚彷彿貴族般的豪華饗宴！ 海鮮的部分也很新鮮，白蝦貼心的去殼處理了，涮熟後肉質鮮甜的美味令人愛不釋口！ 🤤🤤🤤 柔滑的東石鮮蚵為海鮮盤點綴出繽紛視覺，入口細嚐，揉合著海味的甘甜與鮮美，不膩口的美味讓人天天都想吃一份！ 再淺嚐一口湯頭，再配上鍋底滿滿豐盛的配料，用心體會便可感受其底蘊，專屬美味在口中綻放，歷久彌新的好滋味相當耐人尋味啊！ 和牛炒麵口感吃起來很入味不死鹹，可說是滴滴皆精華！ 細嫩的和牛富有嚼勁，麵條更是Q彈，絕對讓您吃得超滿足！ 飲料冬瓜檸檬清涼爽口，好喝！ 東京麻辣鍋和九州柚子胡椒鍋也是店內的經典美味！ 特別調配的麻辣湯底，帶有濃厚的香辣氣息，將食材涮入鍋內吸收麻香辣精華，趁熱吃最美味，再加上彈嫩多汁的肉片，新鮮豐盛的各式火鍋料，讓整個用餐體驗更臻完美〜 又是超級澎湃🤣滿滿的ㄧ桌,看起來很好吃🤤 餐後還有甜點，是冰淇淋和紫米紅豆湯圓,獨特口感超迷人，也太幸福了~🍦🥳 朋友們總是說每次看照片肚子跟著餓起來呀！😋 抹茶冰淇淋更是好吃到不行，特別的奶茶冰淇淋飄香氣息勾人味蕾，獨特香氣太誘人，讓人迫不及待想大口品嚐看看！超幸福呀~😍😍 甜點控一定要來嚐嚐呀！ 桌上還放一個服務鈴，需要服務時還有專人貼心協助服務，有需求時就直接按下去，不得不說讚呀！👍👍👍 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:Meal RooM Shabu米釉鍋物 📍地址：台北市大安區延吉街66-1號 📍電話：02-8772-8728 📍時間：一～五17:00–23:00、六日12:00–15:00,17:00–23:00 #米釉鍋物 #火鍋推薦 #新潮火鍋店 #網美餐廳 #台北美食 #美食 #火鍋 #聚餐 #朋友聚會 #聚餐首選 #國父紀念館站 #大安區美食 #延吉街美食

【犇鐵板燒·安和本店】｜伊比利豬肋排超驚豔！就用美食迎接新年啦~2021年完美的句點～

看到『犇』這個字由三個牛排列而成，不難想像這間店就是以牛肉為料理的一間餐廳,網路上超多人對於犇他們家的牛肉讚譽有加,特別是商業午餐的部分更是榮登鐵板燒餐廳高ＣＰ值排行呢！ 商業午餐單一價＄1,280 其中有三道菜可以加價換購其他品項，另外甜點的部分也可以加價做升級。菜單有一半以上皆是和牛肉有關的品項，其中一道鮑魚料理當天則是因為餐廳食材不足的關係改成魚排替代。師傅們也會參考餐廳現有的食材為不吃牛肉的客人們稍做調整～ 那麼不吃牛肉的人到底能不能去『犇』朝聖一番呢？除了牛肉還有什麼好吃？ 先說結論： ＃伊比利豬肋排 切成厚薄適中的肋排搭配胡椒與蒜片，肉嫩而不柴,瘦肉的油脂經咀嚼在口中化開，配上蒜片更多增添了幾分的香氣～厲害的是肋排沒有豬的騷味！ ＃比內土雞 香嫩多汁超ＪＵＩＣＥ,酥脆的外皮讓人難以想像居然是用鐵板煎出來的，感覺的到雞肉的新鮮！兩小塊真的不夠過癮～ 只裹上少許的粉就能煎出這麼酥脆的外皮真是太不簡單啦～ ＃松露滑蛋伊比利豬捲燒餅 超特別的一道料理，一口咬下松露滑蛋在口中爆炸，香嫩的蛋配著伊比利豬肉片與燒餅的酥脆，口感上的衝擊配合得很完美，另外裡面還加了酸菜解膩，中西合併真的是蹦出了新滋味呀～ ＃干貝佐魚子醬 超大顆的干貝配上魚子醬，海味在口中噴發，可惜干貝煎的過油把本來可以吃到更多的鮮味給蓋了過去，但是在一旁陪襯的青醬可真好吃！畫龍點睛還真的不為過呢。 ＃魚排佐松露醬 正常發揮的魚排，魚肉的鮮甜度沒有到極佳，但是金黃色表皮沾上松露醬替平凡的味覺增添了幾分精彩。 ＃伊比利豬壽喜燒 壽喜燒的醬底用蕃茄蘿蔔與大白菜熬煮而成，鋪上八分熟的伊比利豬肉片再淋上蛋液，感覺食材的融合度沒有很完整，肉片有點過老不太好咀嚼，大白菜雖然吸附了滿滿的湯汁，但是鹹度過重，吃完讓人感覺是滿有負擔的一道料理。 ＃鐵板炒飯 每種食材都沒有和飯融為一體，真的很可惜！讓人無法完食的一道菜。 ＃松露高麗菜 鮮甜的高麗菜與松露，不用過度的調味就已經是美味～ ＃芒果之戀（ICE MONSTER) 酸酸甜甜的芒果冰，解了飽餐一頓的油膩，畫下完美句點。 【店家資訊】 地址： 106台北市大安區安和路一段102巷2號(近捷運-信義安和站1號出口, 步行5分鐘) 營業時間： 12:00-14:30、18:00-22:30 電話： 0958 168 153 (公休日期：農曆年初一及初二) 🔍延伸閱讀＿就是要吃喝 📍ROBIN'S牛排屋｜除了牛肉還能吃什麼 📍豆腐村｜韓式料理一秒飛韓國 📍北門口肉圓 ｜ 心目中的NO.1 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍萬波｜紅豆粉粿鮮奶·無人能敵的招牌 #鐵板燒 #犇 #午餐 #商業午餐 #晚餐 #鐵板料理 #牛肉 #和牛 #伊比利豬肋排 #豬肉 #芒果冰 #松露 #魚子醬 #魚排 #干貝 #松露滑蛋伊比利豬捲燒餅聚餐 #跨年 #聖誕 #年終 #新年 ＃大安區美食 #popdaily #popyummy #eattogether4fun

【台北美食】JAI宅：彷彿走進叢林裡的森林系網美餐廳 從台中完美複製到台北啦

【台北美食】JIA宅：

🚩台北美食 「JAI宅」西門的森林系網美餐廳🌳 一中最美餐廳完美複製出現在台北啦‪ ‪.ᐟ‪.ᐟ 像是在都市看見叢林般的世外桃源 餐廳位在西門町商圈UNIQLO後的巷內二樓 這次去還差點找不到在哪邊🤣🤣 不愧是IG知名打卡餐廳 從門口到室內都充滿多處拍照的裝飾 浮誇的是把一輛車當作調酒飲料吧台🚌 茶水及餐具皆自取 所以不收服務費 JAI宅主打的是義式料理餐點多樣 有義大利麵、燉飯、焗烤和薄餅披薩 醬的部分有多種可作選擇也很有特色呢 自製橘醬、明太子奶油、黑松露野菇等 出餐速度很快可以馬上開啟手機先吃模式📸 ✔️ JAI橘醬超級爆炸蛤蜊麵 $320 滿滿的蛤蜊環繞著義大利麵搭配 JAI宅自製的創意橘醬 (橘醬為白醬加紅醬 滿滿奶香搭配番茄的甜) 醬汁給很多不怕被麵給吸光 不過麵的部分口感上有待加強 我們都覺得麵吃起來沒這麼Q彈 有點煮過頭的感覺❌ ✔️ JAI橘醬法式檸香雞腿排麵 $288 一樣是橘醬改成搭配雞腿排 雞腿給的很多且很大塊 香煎過後吃起來味道更香 且吸滿了濃濃的醬更加好吃 ✔️ 卡拉奶青醬照燒鮭魚麵 $340 以希臘愛琴海城市命名的卡瓦拉奶青醬 配上大塊肉質軟嫩的照燒鮭魚🤤🤤🤤 照燒味非常香 帶有一點甜味 完全不會蓋過鮭魚本身的味道 但是麵一樣非常不行 以這個價位來說麵這樣真的很糟糕 ✔️ 瑪格繽紛莫札瑞拉薄餅 $245 以墨西哥餅皮為基底 屬於薄餅皮 是經典的瑪格麗特披薩風味 上方撲滿大片牛番茄及融化起司跟羅勒葉🌿 起司風味濃郁而且會牽絲 搭配上酸甜的番茄完全不會膩 薄餅口感很酥脆邊邊的焦香也很好吃🍕 下次再來吃 我一定要點必點的提拉米蘇! 這次想說還會再跑其他甜點店就先不點 結果~~~大後悔阿我🥲🥲🥲 📍 JAI宅 西門店 地址：台北市萬華區武昌街二段50巷10號2樓 ( 捷運西門站6號出口步行約四分鐘 ) TEL：02-2371-7666 營業時間：平日1130-2130 週日1100-2130 用餐時間100分、低消每人$200

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！ 教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

相信這夏天大家因為疫情都待在家都圓了不少吧～小編低下頭看著非常團結的肉肉們都忍不住嘆氣～眼看健身房終於解封～我們也不能再放任肉肉猖狂亂長了！快揪男友一起動起來吧～大家一定都知道想練出好身材除了定時運動外，攝取對的蛋白質更是不可少！小編知道許多女孩不清楚該怎麼攝取，也不敢多攝取高蛋白粉，居然是因為怕變成巨巨身材！nono～這可是錯誤觀念呀～這回波編特別把大家的迷思整理出來，怎麼挑適合女孩的高蛋白不踩雷？怎麼喝才會長肌肉？原來還有連高蛋白都有分成紅肌、白肌？一次告訴你～ 別怕喝高蛋白會壯成巨巨啦！沒有補對蛋白質當心掉肌肉啦～ 身為健身初學者的小編，看了自己鬆垮的肉肉決心報名上健身房！但除了買好健身outfits，對健身真是一無所知，才開始努力做功課，也偷偷觀察身邊有在健身的好友們跟健身房巨巨們，發現他們健身完第一件事就是猛灌高蛋白！以前小編看著健身房巨巨們狂灌高蛋白都心想，那如果我喝了是不是也會變那麼精壯？好害怕還是不要補充好了！但這可是錯誤的知識呀～實際健身過後才會發現要練成巨巨那樣精實肌肉真的超級難！！小編特別去請教專業教練跟營養師才知道，如果不好好補充蛋白質，就算多做了幾組訓練也不會讓肌肉增長！因為我們腎上腺素及升醣激素的交互作用下會動員斷裂的肌肉纖維，如果沒把握適當的時機補充蛋白質，還有可能慢慢失去肌肉（哭） 認真運動絕對是想要把肥肉肉甩開養成緊實肌肉，誰想要流失肌肉啦～～所以說在運動後，想要增長肌肉就必須補充大量的蛋白質！但我們日常能補充到的蛋白質只吃蛋、雞胸肉可是不夠，最有效的方式其實就是挑選好的乳清蛋白啦！ 對健身初學者來說要挑選蛋白粉又是一個大難題，什麼配方才有效補充？味道會不會很難下嚥？該怎麼挑才好呢！小編這回特別詢問了專業營養師，才知道原來蛋白粉還分成「白肌營養」以及「紅肌營養」，而白肌完美蛋白含有較高的蛋白質，可以幫助修復組織，適合重量訓練飲用、營養師也推薦給需要爆發性生長肌肉的男生補充！而紅肌完美蛋白有添加葉綠素胜肽，會利用有氧系統促進代謝，更適合有氧運動，也推薦給想要線條美的女孩補充！但市面上有特別分成「白肌」、「紅肌」的蛋白粉真的少之又少！一直到遇上P. TEAM這由專業營養師及教練組成的團隊推出的完美蛋白粉！ 也讓我們鍛鍊線條的路途更順遂啦！ 補充對蛋白質馬甲線就不遠啦～超順口乳清蛋白讓人一口驚艷！營養度滿分，難怪被專業教練們推爆！ 誰跟小編一樣喝乳清蛋白粉除了怕變巨巨（？），另一個讓人害怕的點是實在味道太奇怪完全喝不下去！但喝到紅肌完美蛋白粉後，直接翻轉先前對蛋白粉壞口感的負面印象！特別經過調味的靜岡抹茶、相思紅豆口味，一喝到真的讓小編超驚艷！不僅沒有怪味還超級順口！就像真的在喝抹茶牛奶一般，讓人不用捏著鼻子喝下去就已經讓人超感動，還是讓人想續杯的好喝程度呀！小編除了重訓後喝一杯補充蛋白質，也會在早餐時間補充一杯，幫經常外食的自己補充有效蛋白質，最近原本鬆垮垮的泳圈都有感消失，慢慢變緊實了～超感動！！ 除了抹茶口味，小編也很推薦不愛甜味的女孩可以喝喝看相思紅豆口味，就跟在喝紅豆湯一樣的感覺呀～香香濃濃的紅豆香氣撲鼻，超討人喜歡的！運動後加入4大勺進搖搖杯一下就能吸收滿滿蛋白質～ 除了500g大包裝，也有推出隨身包更好攜帶，不用運動後匆匆忙忙就是為了要在黃金30分鐘內補充高蛋白，帶著隨身包隨時隨地都能補充真的超方便又貼心呀～自從了解這些高蛋白小知識後，開始為自己有效補充蛋白質，也發現運動時表現更好，連身形也精實很多～人家說要擁有完美身材七分吃，三分練，用完美蛋白粉讓自己吃進去的營養更加分！還攤在床上滑手機的你！對就是你～快快動起來吧～別再羨慕健身網紅的纖細身材，現在練起來夏天就能穿上比基尼大方露出美美馬甲線啦！ 馬甲線我來了！>>立刻點我收下

完美完眉零失誤 / MAKE UP FOR EVER 防水眉膏

MAKE UP FOR EVER 防水染眉膏

畫了好幾年的眉 也經歷過顏色控制不好下筆很重 畫完立馬變成蠟筆小新 過程中也有去霧眉 那段日子真的省去很多時間畫眉 隨著時間霧眉也會跟著淡化 但畫眉這件事總要自己學會對吧！ 要推薦給大家MAKE UP FOR EVER染眉膏 一組有眉膏、眉筆、眉刷，還有小小收納袋 專櫃人員推薦我使用15色號 眉膏推開時顏色淡淡的 👆眉刷斜斜的是我調整的，買來時眉刷是直的。 👆這是霧眉後淡化的樣子，其實我的眉不太好畫，左右高低不一樣，眉型也不一樣，所以我每次都畫超久。 👆使用前會先擠一些眉膏在虎口處。 👆然後用眉筆沾取染眉膏。 👆第一筆會先畫眉尾，框起來的地方是我會畫眉的部分。 👆畫完眉尾，不會再次沾取眉膏，順著往前畫 👆接下來換眉刷，眉刷直接沾膏，沾膏時習慣順勢旋轉眉刷，讓膏可以均勻附著。 👆染眉時旋轉眉刷從眉尾依序往前，染到眉頭時要由下往上。 👆這樣子就完成了，一邊眉有用膏染眉毛，一邊尚未上染眉膏。 附上官網購買連結https://www.makeupforever.com.tw/SalePage/Index/5859551 #MAKEUPFOREVER防水染眉膏 #MAKEUPFOREVER #完美完眉 #彩妝#壞掉的女娘子#壞掉的女良子

如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

人絕對不是完美的，往往我們都在抱怨自己的長相不好皮膚不好身材不好工作不好什麼都不好，但為什麼都不好卻又不想著如何改變? 跨出那一步確實很難，但你願意嘗試改變了你絕對會看到很不一樣的自己，步驟都很簡單在於自己要不要而已，看看以下步驟挑個幾個開始著手吧! 提升自信技巧1.寫下鼓勵自己的話 座右銘這東西真的蠻有用，座右銘代表著精神、意志、信念，因為他是一種激勵自己的方式看到他你就會期許自己努力達成提升自信 像我的就是「成為更好的自己」，我不斷學習任何事物都不會排斥學習並且吸收，因為現今社會需要的是多方面而不是單一所以「學習」是很重點的一個環節。 找一句可以激勵自己的話並且寫下來當作自己的座右銘當作自己的精神指標吧! 提升自信技巧2.學習微笑 微笑不但給人家會帶來好的感覺對自己也是，微笑試發自內心開心時的表現，當你開心的時間多了自然你就會越來越開朗越來越有自信，而微笑也是老天送給我們最天然的化妝品，不需花錢你就能簡單擁有這好東西那是不是要更珍惜更常使用勒~ 學會微笑看看鏡子看看自己笑一個，告訴自己你很棒!繼續加油! 提升自信技巧3.走出門去運動 人在家久了就會越來越悶越來越走不出去自然就會越自卑沒自信，打開門走去你家附近公園或是馬路都好，從散步開始可以慢慢散步30分鐘維持一段時間在開始練習用跑的，又或者看看自己喜歡哪種運動就去做吧，重要的就是要走出去看看不一樣的事物吸收一下新鮮空氣，運動流汗可以讓你排出體內的毒素，而排毒自然也會讓身體變輕鬆，所以像是凡凡我固定每周一都是我的慢跑日那種跑步是會上癮的因為習慣了，如何養成習慣 推薦你們看看 【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 👈👈👈 點入即可觀看 神文推薦給大家! 提升自信技巧4.擁抱自己的不完美 人都是不完美的不然就是神了，擁抱自己的不完美自才能認清自己知道自己哪裡的不足才能去改進補足，承認錯誤很困難但不要馬上反駁先聽人家怎麼說或許當下會很氣，但再回頭來想想你就會知道真的自己也有不足是需要改進的，虛心受教，了解錯誤，加以改進 這有點越挫越勇的概念吧，當你可以接受失敗錯誤，相對的你的心已經越來越強大也對自己越來越有自信心了 提升自信技巧5.先處理情緒在處理事情 往往情緒都是敗筆，大家應該都很有經驗在遇到事情時每個人都在氣頭上講出來的話都會很難聽之外事情完全沒有解答。事情不但沒有解決而且雙方就又有疙瘩，這時你可以參考以下 再提醒! 當你有情緒時請記得要找出口發洩，你可以大哭大吼、運動、聽歌、吃東西都好，找到處理情緒的方式，切記不要把情緒發洩在他人身上，因為沒有人是應該接受你的情緒的 提升自信技巧6.找到自己的優勢 做自己擅長的事情其實無形之中就會讓你很有自信，因為你做你自己有把握很確定的事情沒有質疑，先從自己拿手的事情下手，做到完美後再開始多元發展，比如我擅長畫畫，那我就持續畫畫專精於它，久了就可以嘗試電繪或是其他方式的呈現讓你的專長更能發光發熱 提升自信技巧7.寫下心理煩惱的事情 人生不如意十之八九，人一定都會有煩惱的但煩惱就是要解決，解決問題才是根本之道，但有時候可能連自己都不知道問題是什麼，那就學著拿筆寫下來寫下來後你才能看著問題好好思考，你也更好明白自己心裡想的到底是甚麼 提升自信技巧8.接觸正面的事物 物以類聚這句話是有道理的，當你越低落的時候你吸引到的也都會是這樣的人事物，你就會越來越不滿越來越埋怨；但當你接觸的都是正面時自然而然你就會慢慢變好，當然還有個重點就是減少抱怨，因為沒有人會喜歡一直接受負能量，你就問問自己一定也不喜歡吧，自己都不喜歡了更何況是別人!? 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則

電影分享──我讓最想被擁抱的男人給威脅了(西班牙篇)

這輩子，我從沒想過有朝一日會看BL的電影。 原以為這部電影大概沒有人氣，沒想到觀影人數竟將電影廳坐滿，親吻擁抱的瞬間眾多歡呼，也是讓我出乎意料 觀影群眾裡，幾乎是女生，僅有少少男生。我在想這些男生多數的心情──我被最想擁抱的女人給威脅來看我讓最想被擁抱的男人給威脅了。 故事簡介(取自影城介紹) 擁有20年精湛演出資歷，並連續五年獲得「最想被擁抱的男人」的殿堂級男演員「西條高人」，被僅僅三年資歷的新秀男演員「東谷准太」奪走了寶座，原本對准太充滿敵意的高人，在經過了各種試煉之後，決定正視自己的內心，並接受准太的心意，動畫劇情更在高人贈送的訂情戒指中迎來完美的段落，電影的時間線落在他們一同接下新舞台劇《血之婚禮》，在練習佛朗明哥舞蹈的過程中，高人發覺自己與准太的才能依舊存在明顯的差距，為了磨練劇中必要的元素「熱情」，兩人決定飛往西班牙，但是高人卻沒有察覺，在准太內心，仍對高人曾與自己道別的事一直耿耿於懷。 佛朗明哥舞蹈 起源於住在西班牙南部安達魯西亞（Andalucia）的吉普賽人。流浪的吉普賽民族不論到何處，都受到當地人的輕蔑與鄙視，生活艱苦，遠從印度、北非、歐洲一路流浪到西班牙，十五世紀時有一些吉普賽人定居在安達魯西亞。自小能歌善舞的吉普賽人，將艱難生活的憂傷情緒抒發在自創的歌舞當中。 佛朗明哥舞蹈像是吉普賽人對生命滄桑的詠歎。 在電影過程裡，高人一開始展現的舞姿是優雅完美，一如翩翩起舞的高貴舞者，但准太的舞姿是隨性般行雲流水，自然不造作。 高人像是機器人，完美複製舞蹈。准太則是掌握舞蹈精神，完美詮釋舞蹈。 佛朗明哥舞跟踢踏舞的差異 觀影的過程一直在糾結佛朗明哥舞跟踢踏舞的差異，看起來都是用腳踩踏，搭配手勢而成的舞蹈。 節奏、聲音展現： 佛朗明哥的舞蹈重在腳尖與腳跟重頓的節奏，是用踩踏的方式踩出節奏 踢踏舞腳必須完全放鬆才輕鬆踢出節奏，用類似滑的方式踢出聲音 舞蹈用力方式： 佛朗明哥較多以整個身體去跳 而踢踏舞則以腳及手去呈現。 穿著舞鞋： 佛朗明哥鞋是在鞋跟的地方釘進去數根釘子 而踢踏舞鞋是在鞋尖和鞋跟的地方鎖上鐵片 觀影心得： 舞蹈呈現出的姿態，和唱歌類似。 技巧固然重要，但著重於技巧展示，忘記表達內容的心緒，再好的展現也只顯現出高超的複製，這部電影把這部份很好地表達。 內容情節交代不清，只有去西班牙學舞蹈，可是沒有後續表演的結果，而另一對相愛相殺的戀人突然冒出、突然結束，導致整部電影顯得有頭無尾，可惜了。 #我讓最想被擁抱的人給威脅了 漫書生文章懶人包 漫書生文章懶人包 #電影分享系列

＃專櫃開箱 DIOR 超完美柔霧光氣墊粉餅

哈囉～～大家好☺️ 我是YunBu567～～ 今天要來跟大家一起開箱我收藏好久都捨不得用的寶貝 DIOR 超完美柔霧光氣墊粉餅 我買的色號是 N2 我大概是一年前黑五在 Selfridges 買的，而且入手價大約1500 台灣專櫃是2300 雖然已經算便宜很多了，但還是很貴鬆鬆，所以才都捨不得用 這幾天想到再放下去直接過期更浪費還是趕快來開箱！！！ 來吧！來吧！ 打開來就是觸感很好的霧面皮革，也呼應了「柔霧光」 將氣墊打開可以看到一大片鏡子～～在外補妝很方便 配上白色的粉撲，這是想要逼死誰！！！ 粉撲的緞帶上有一個Dior的logo非常可愛，而且粉撲的氣孔很小 質感真的好的沒話說！！！ 也算是一個小小的驚喜，每個細節都有仔細處理過的感覺 直接翻開會有一個衛生貼膜，直接撕掉就看到粉底本人啦～～ 在海綿上居然有很美的Dior LOGO，真的有夠美的，非常吸睛又愛不釋手 介紹完外觀後開始來跟大家分享上妝效果啦 因為粉撲氣孔很細，在上妝時是非常服貼又輕薄 所以在遮瑕度這方面就非常非常的普通，多疊幾次後遮瑕度也是就大概五成左右 如果是很在乎遮瑕效果的水水，建議這個可以先pass 然後在我毛孔粗大的地區也沒有特別被修飾到 所以後續我還是有在用遮瑕膏重新拯救一番，再加上蜜粉修飾毛孔 (沒修圖好赤裸) 然後對於油肌是非常不友善的，持妝久了會浮粉土石流～～ 建議還是給皮膚很好的貴婦姊姊們使用～～ 我我我我還是乖乖用符合自己肌膚的粉底吧！！！ 那今天的分享就到這邊囉~~ 希望大家會喜歡我的分享 我的Instagram~~ https://www.instagram.com/co.97_/ 歡迎追蹤～

|食饕祖傳雞肉飯|中華路夜市的銅板小吃，雞肉大片不乾澀，外加好吃香腸變成完美雙拼飯

|食饕祖傳雞肉飯| 中華路夜市的銅板小吃，雞肉大片不乾澀，外加好吃香腸變成完美雙拼飯

🐓 每次在我家附近 都吃到不知道要吃什麼 —- #中華路夜市 #中華路夜市美食 #中華路美食 #食饕祖傳雞肉飯 #雙拼雞肉片飯 $60 C套餐 半熟荷包蛋、豆芽菜、季節蔬菜 +$35 #紫菜蛋花湯 $20 🏠位址：台中市中區中山路362號 ⌚️時間：11:30～20:00、週二公休 ⚡️電話：0985663776 新開不久的店家 在有名的牛肉宋旁邊 心血來潮踩個點～ 🐥雙拼雞肉片飯套餐 雞肉片超大片很滿足😋 壓下去有水份不會乾澀 口味偏清淡就是雞肉本人味道很耐吃 香腸肥瘦適中 調味不過鹹也不會過油 醃蘿蔔片聽說是靈魂但真的有點太重口味 我的腎不太喜歡( ꒪⌓꒪) 淋上雞汁的白飯會稍微偏油 可是香氣也更上層樓👍 半熟蛋完美✨ 可惜菜炒得對我而言有點偏鹹又偏油 🥣紫菜蛋花湯 當天喝到的蛋花好大好逗趣哈哈哈 溫和的味道 中規中矩可是我喜歡💕 —- 一定要提醒大家中華路其實很多雷🙉 這間算是銅板價我會再回訪 就是平日可以常吃的那種家常味☺️ #popyummy #yummyday #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #台中 #台中美食 #台中小吃 #taichung #taichungfood #相機先吃 #手機攝影 #電池吃台中 #電池吃鹹食

臉蛋天才車銀優手機桌布分享｜每張都像落入凡間的天使～說是從漫畫裡走出來的也不為過

臉蛋天才車銀優桌布分享

被稱做「撕漫男」、「臉蛋天才」的車銀優不僅擁有完美的外表和身高，同時還是成均館大學的高材生！從小就文武雙全的他不僅在課業上表現優異就連足球、籃球也非常厲害，小六時還當過學生會會長，這麼完美的條件根本就是漫畫男主角無誤啊！今天就要來分享幾款完美男神車銀優的高質感桌布 （圖片來源：We Heart It ) 2.車銀優的五官真的好精緻，好羨慕啊！而且看起來單純又無害的他超適合穿白色上衣的～ （圖片來源：Pinterest ) 3.這張有種霸氣總裁的即視感，也好適合他！！感覺之後可以考慮接霸總的角色？哈哈 （圖片來源：Pinterest ) 4.不愧是女神降臨韓劇版的男主角，這張真的跟漫畫裡的李修豪一模一樣，完全就是漫畫裡走出來的！ （圖片來源：Pinterest ) 5.這張真的是性感又帥氣啊(///▽///) （圖片來源：Pinterest ) 6.怎麼可以連個回眸也這麼好看啊😆 （圖片來源：Pinterest ) 7.這系列的照片真的超好看！牛奶白的皮膚配上白襯衫完全襯出了車銀優那非凡的氣質 （圖片來源：We Heart It ) 8.這張太適合當桌布了啦😍 （圖片來源：We Heart It ) 9.可愛的熊熊配上可愛の銀優=萌翻天 （圖片來源：We Heart It ) 10.這⋯根本就是現代版白馬王子吧 （圖片來源：We Heart It ) 11.在舞台上的銀優有種不一樣的魅力🤩 （圖片來源：We Heart It ) 12.這張⋯真的是驚為天人！這是凡人會有的長相嗎完美到無可挑剔，這張還有種貴族感 （圖片來源：We Heart It ) 13.這張也是仙氣逼人啊！！這麼完美的膚質到底是怎麼辦到的！ （圖片來源：We Heart It ) 14.這系列我真的都狂存，每張都想當桌布～～可惜只有一台手機 （圖片來源：We Heart It ) 15.這衣服也太小心機了吧><這張也好像精靈🧚‍♂️ （圖片來源：We Heart It ) 16.這張是我目前的手機桌布，因為這張的背景也超好看😍 （圖片來源：We Heart It ) 17.這張看起來好奶啊～～好young （圖片來源：We Heart It ) 18.這張也是超喜歡的一張 （圖片來源：We Heart It ) 19.這張有種迷幻的感覺🤹🏻‍♂️ （圖片來源：We Heart It ) 20.最後就來張自拍照吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و （圖片來源：Pinterest ) 其實銀優的照片張張都可以當桌布啦～因為隨便一拍都360度零死角，超級羨慕的🤣今天就是單純分享一些我個人的口袋桌布名單，謝謝各位的觀看❤️ 想看其它最新文章的可以看這👇👇👇 #車銀優 #韓國 #泡菜 #韓星 #桌布 #桌布分享 #手機桌布 #Astro #李東敏 #女神降臨

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