喝水也要美美的，IG風馬卡龍漸層色繽紛運動太空水壺！

喝水絕對是女孩們最重要的一件事，說到喝水，楠法絕對是水國女王。 早上起床一定要先喝一些水，不誇張，真的是讓身體醒過來。如果可以，當然溫水最好！ 因為愛喝水，所以楠法其實也不定期蒐集、購買了許多水杯水瓶，其實好不好用和好不好看，真的一用就知道。 像是星巴克的水瓶，就要看系列，某些新系列一出，喜歡的我就會捧場，但是星巴克水杯用下來這麼多年，會覺得外型很不錯但功能性還有進步空間。曾買過無數個倒A型的水杯，曾經有個最愛，繽紛粉大嘴鳥系列的，就因為不好拿取而被楠法不小心摔到，只差沒有哭出來，但也相當心疼了。 今天想介紹一款，喝水心情就會很好的IG風馬卡龍色系列水壺! 先來看看這款水壺有什麼優點吧！首先，外型好看絕對是重點，再來就是安全性了，有關注楠法文章的女孩們應該都知道，楠法平時蠻注重健康的，所以水壺的材質也是非常重要的。 如果買了一個外型美，但是材質卻是對人體有害，那就真的違背喝水想讓身體變得更健康的初衷了，所以材質這個部份我會特別注意。 今天推薦的這家馬卡龍21色運動水壺不是只有外型美，材質是採用 Tritan 材質哦。 什麼是 Tritan 材質呢? ◎Tritan™ Copolyester是由美國Eastman公司研發，不含雙酚A(BPA FREE) Tritan 最高可耐熱至80度c，也不會溶出塑化劑、雙酚A與重金屬，且可二次回收再利用，不僅是環保材質，也對人體相當安全。 水瓶的製作材質是對人體有害的PC，建議外型有多好看都不要購入哦。 這一款馬卡龍色TRITAN水壺的容量為1000ml，對楠法來說剛剛好，因為上班族久坐，常常需要起來動一動，1000ml是一個不用一直跑去裝水，但還是能好好地提醒我們要記得去上廁所哦。 PS，女孩們千萬不要習慣性憋尿，一定不要忙到犧牲掉上廁所的時間。 而1000ml對於上班族、學生、或是去運動的女孩們，也方便攜帶，因為材質安全又輕巧。 產品尺寸：29.5 x 7.5 公分（大部份包包都放得進去）耐熱：0度c~80度c（常喝溫熱水的女孩也可以放心！） 有蠻多色系可以選擇，楠法就很愛特調果泥和芋頭草莓，女孩們自己買一個偏粉的顏色，送老公或男友偏深或較中性的漸層色，放公司或是去打球運動都很適合，直接變一組情侶水壺了！ 另外的６個小優點，楠法覺得很貼心，外型美，防漏又耐摔，尤其是倒放在包包內也不會漏水最深得我心。 好啦，最後再複習一下，想要安全喝水，水壺一定要挑安全材質哦！(像TRITAN) 馬卡龍21色繽紛水壺這裡選：https://shp.ee/5fm3q5v

花蓮縣新城鄉﻿｜七星潭❤️看看海、疊疊石頭，無論來幾次都覺得很療癒⚠️常有瘋狗浪，請與海面保持安全距離

📍花蓮縣新城鄉 🌊七星潭 ⚠️常有瘋狗浪，請與海面保持安全距離 ⚠️鵝卵石屬於國家資產，請勿帶走 終於來到旅途的尾聲 謝謝大學畢業後分隔三地依然能保持聯絡的我們 一人開車、一人管理公共錢包、一人安排行程 各司其職，每次出遊都很順利 祝大家也能擁有這麼好的旅伴啊𖠋𖠋𖠋 七星潭無論來幾次都覺得很療癒 不過要注意七星潭是屬於陡降型危險海域 外加常有大浪，請不要太靠近海面 在岸上堆石頭、拍照的同時也隨時注意海況哦.ᐟ.ᐟ 🌟七星潭 📍花蓮縣新城鄉七星街79巷5號 ☎️電話：03-822-1592 🕛營業時間：24小時營業 #571x花蓮#七星潭#七星潭海岸風景特定區#七星潭風景區#七星潭海濱公園#台灣#花蓮#花蓮景點#新城#新城鄉#新城景點#Taiwan#Hualien#HualienTravel#Travel

寶寶被狗嚇到,長輩說”狗狗壞壞!”你不覺得哪裡有問題嗎?

用推車帶寶寶去散步的時候，經過了有養狗的騎樓，爸媽內心大喊不妙，充滿警戒的狗狗已經豎起耳朵站起來開始叫了！原本開心的寶寶立刻變臉。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法閃閃發光。前幾天，趁著疫情趨緩，我們推著第二次推出門的嬰兒推車帶寶寶去散步，在經過某個騎樓時，忽然看到屋簷下有一隻大狗，那時候內心閃過一百萬個不妙，只來得及看狗有沒有所狗鍊，充滿警戒的大狗已經豎起耳朵站起來開始吠了，原本開心的寶寶瞬間扁嘴，覺得委屈，爸爸機警的一個move把推車推到馬路上。 寶寶回到家後放聲大哭，爸媽和寶寶都心有餘悸，家中長輩在聽聞經過後更是心疼，直說＂狗狗壞壞＂ 當下覺得哪裡怪怪的，但第一順位還是先好好安撫寶寶，讓寶寶有安全感知道自己是安全的。 🐕狗狗到底有沒有壞壞？ 狗狗應該沒有壞壞吧，牠在自己的崗位上盡忠職守卻要被形容成壞人，這樣對寶寶來說真的是件好事嗎？如果寶寶跌倒就說＂地板壞壞＂，寶寶撞到桌子就說＂桌子壞壞＂，可能會養出發生事情就第一時間怪別人的孩子，孩子不管聽不聽得懂，都要在得到安撫，確認安全後，平靜的分析道理給他聽，讓孩子成為一個有判斷力，遠離危險，保護自己，了解對錯的人，這才是重要的。 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案 沒買車怎麼帶寶寶出門:兩家有安全座椅的計程車評測 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 【親子共讀】寶寶超買單的禾流文創我的小小音樂劇場有聲繪本全套評測（含）劇情暗黑評比）－胡桃鉗、睡美人、天鵝湖 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃家庭教育 ＃親子教育 ＃機會教育＃教養問題

[好物分享]秋文商號-“家事萬用清潔噴霧”讓居家清潔變的好簡單又快速~媽咪家事好幫手!!

防疫期間媽咪改變最多的應該就是清潔家裡的次數變多了吧 為了給家人更乾淨更舒服的生活空間，只要一想到就會東擦西擦， 尤其現在清潔變得更方便又快速~ 為什麼呢???就是因為有了秋文商號的這罐-家事萬用清潔噴霧 打掃再也不用滿頭大汗狼狽不堪 隨手拿起噴一噴，油污、髒污、細菌、臭味，輕輕鬆鬆除去 ✓ 日本專利技術，有效去除髒汙／油漬 將水以電解的方式，進行電解而生成之洗淨用電解鹼性水， 用這樣的方式讓水含有大量的電離子，大大提升了水的活性以及滲透能力， 達到完美洗淨去油污，且除臭抑菌的效果 ✓ 經實驗室證實，有效瓦解臭味分子，還給居家清新空間 家裡如果有小朋友應該知道換下來的尿布味道有多可怕吧，有時候都會覺得整個家裡空氣中都瀰漫著屎尿味，媽咪我就會用家事清潔噴霧噴一噴再丟進垃圾桶裡，就會大大減少尿布的臭味了 ✓ 100%純電解水，安全無害，經實驗室測試安全不傷肌 電解水能夠撥離髒污，使油污浮起，所以各種縫隙都能簡單清潔 ✓ 99.9%除菌率，防疫抗菌的好幫手 下午小朋友有時會出門散散步，兩個小孩都會出一點腳汗，導致鞋子滋生細菌，變得有點味道；但不可能每天洗鞋子，所以媽咪我就會用這罐家事萬用清潔噴霧噴一噴清潔他們的小鞋子們，讓他們每次出門都是穿乾爽無菌的鞋鞋~ 安全帽也是清潔的重點，爸爸上班都是騎車去，每天下班回到家安全帽都會沾滿汗水和細菌，裡層的襯墊也不能每天拆下來洗，因此媽咪我會用秋文商號-家事萬用清潔噴霧噴一噴安全帽以達到除臭抗菌的效果 由於媽咪每天都會下廚，砧板的清潔就相當重要，有時候沒刷洗乾淨隔天拿出來用，就會有一股令人作嘔的噁心味道，自從有了秋文商號-家事萬用清潔噴霧之後再也沒有這樣的問題，因為媽咪每次清洗完都還會用清潔噴霧噴一噴讓砧板靜置一下再用清水洗掉，就不會有臭臭的味道殘留了。 有時候食材會有較易染色的蔬果，像是火龍果、胡蘿蔔、南瓜、地瓜……這類的，再刷洗前媽咪也會噴一些清潔噴霧，這樣清水沖一沖就會淡掉很多！！ 廚房小家電媽咪也是每天都會清潔，但由於這些小家電是不能直接用水洗的，因此我會用家事萬用清潔噴霧做清潔，表面均勻噴一噴靜置一下，油汙髒污很容易就能擦掉了，大大降低了媽咪煮完飯清潔的時間 這個瓦斯爐也髒的很可怕，媽咪最討厭清這個，每次清瓦斯爐我都腰酸背痛手腕很痠，因為都刷得很賣力，自從用了秋文商號-家事萬用清潔噴霧之後，清潔瓦斯爐也沒那麼討厭了！ 媽咪很心急，只讓清潔噴霧靜置30秒不到吧，就已經有這樣的清潔效果了~但因為真的是很久很久沒清這個瓦斯爐，要完全清乾淨可能要多清幾次了 洗手間當然是每天清潔瞜~尤其是鏡子，有一點髒污我就覺得不舒服，拿秋文商號-家事萬用清潔噴霧噴在鏡面上，拿不會掉棉絮的毛巾由上往下擦拭鏡面就超級乾淨了，看著整間浴室都明亮起來了呢 使用日本專利技術，使用100%電解水，無防腐劑、無酒精、無香料、無氯、無界面活性劑，因此用完之後，手都不會覺得澀澀的、緊繃不舒服，再也不用戴手套、口罩穿圍裙打掃啦~ 秋文商號-家事萬用清潔噴霧官網 http://bit.ly/3tbQqwK 秋文商號粉絲專頁 https://bit.ly/35H85me 秋文商號IG https://www.instagram.com/autumn_shop_/ #秋文商號 #家事萬用清潔噴霧 #居家防疫 

環安傢俱-幼兒成長桌椅組

環安傢俱 因為泰咪開始上學了，想培養他在家有在桌上看書、畫畫的習慣， 就幫她物色了適合她年齡的桌椅，於是看到了「環安傢俱」 他們家的幼兒成長桌椅-加大款，可以按照寶貝的身高成長，做適合的調整 桌子有5段式、椅子4段式調整高度，選擇加大款桌子的面積也比較大，可以使用到比較大不會覺得空間很憋，全桌椅也都採圓角設計，保護小孩安全， 最重要的是還有抽屜的設計，方便收納也可以保持桌面整潔， 這次還幫泰咪搭配了外掛式 「玩花漾組合式掛架」 有置物架及筆筒，還有紙捲，組裝方式非常多樣化 可以按照自己個人需求做不同的組裝方式 最貼心的是桌椅及掛架的組裝方式都非常簡單 也有附上組裝圖，真的不會操作，也有影片教學 我自己一個人組裝也是沒有任何問題的 😊 環安傢俱的木質都非常好，平滑不刺手，那會擔心塗料的部分是否安全？ 各項檢驗均安全合格，符合國家標準以及國際標準 (歐盟EN，德國GS，美國FDA)，可以讓爸媽很放心 嚴選實木- 橡膠實木 會呼吸的傢俱 環安塗料 – ✅美國🇺🇸 食器檢測 FDA ✅歐盟🇪🇺玩具安全標準 ✅台灣🇹🇼甲醛檢測 ✅台灣🇹🇼重金屬檢測 ✅最大破壞荷重 成長桌椅加大款 特色懶人包 👇 ●桌子五段式、椅子四段式調整，讓寶貝無論在幼兒哪個階段， 都能輕鬆使用，不會因為配合桌椅的使用而造成姿勢不良。 ●加大款幼兒成長桌椅組，建議國小三年級前(約140公分以下)的兒童使用。 ● 全桌椅皆為圓角設計，無尖銳邊角，可保護孩子不受傷 。 ● 桌緣三邊加高設計，讓物品不輕易滾落 。 ● 桌子專屬抽屜設計，讓寶貝學習收納、並可珍藏自己的小物品。抽屜有特殊設計，不會全部拉出掉落!! ● 整套桌椅皆使用橡膠木實木製作。 ● 全桌椅塗裝使用台灣製造的EPnS環安水性木器漆，不含甲醛、苯類溶劑、重金屬，更具有抗菌、防霉等特點。 ●桌子、椅子皆可耐重100KG，安全有保障。 加大單桌：72*55*17(cm) 成長單椅： 42*41*16(cm) 置物架：57*24*18(cm)/ 紙捲架：57*24*18(cm) （尺寸為外箱尺寸） 🔗連結👇 https://www.hawoodtw.com/products/dc-103-20210525152603 #環安傢俱 #兒童課桌椅 #成長桌椅

沒買車怎麼帶寶寶出門:兩家有安全座椅的計程車評測

有小孩了要買車嗎？買提籃好還是直接買汽車安全座椅好？其實你可以晚點再想這個問題，先叫一台有安全座椅的計程車吧！ 嗨～我是凱特，從事互聯網及AI相關工作７年後，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得閃閃發光。記得在準備待產包的時候，醫院說一定要有包巾和安全座椅，不然不行領走寶寶，包巾好辦，但我家沒有車，要先買提籃或安全座椅嗎？ 聽說提籃很方便寶寶提著可以一路睡，但很快就不能用了，雖然可以用租的，但那時候大腹翩翩疫情又嚴峻根本無法出門，研究安全座椅又不懂竅門，我怎麼知道我以後買的車有沒有isofix比較適合哪種座椅，一切都迫在眉睫，寶寶還在肚子裡也無法試坐，但從醫院到月子中心絕對不能用走的啊！！！ 長輩說:你就坐計程車用抱的啊!!!我們以前還不是都這樣。 老娘這麼辛苦才生下來的小寶貝，絕對要坐安全座椅，不可以有任何閃失。 但發再多關於嬰兒沒坐安全座椅而產生的重大事故新聞給長輩，還不如直接和他說：現在政府有規定嬰兒一定要坐安全座椅，沒有坐要罰錢唷！（然後不要被長輩發現計程車不在此規定內） 以下評測兩家我有帶寶寶一起坐過有含安全座椅的計程車 凱特提供Baby Uber專屬優惠:手機下載 UBER APP 依序點選 App 的「Wallet」>「新增優惠序號」，並輸入「TWGG0ru3dq」,首次使用Uber立即領取首趟 $250 乘車優惠(原本只有120元的乘車優惠限時升級為250元！)，再 3 趟搭乘再享半價車資優惠（折抵上限 $125 ） 此外寶寶優步也適用Uber雙響方案,搭乘Uber九折優惠,叫Uber Eat外送滿199免運: 首次使用UBER輸入「TWGG0ru3dq」享最高總價625元優惠券,首次使用UBER Eat輸入「eats-carlosy263ue」享總價200元的外送優惠券 更多評測心得 BABY UBER 寶貝車 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 【親子共讀】寶寶超買單的禾流文創我的小小音樂劇場有聲繪本全套評測（含）劇情暗黑評比）－胡桃鉗、睡美人、天鵝湖 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃安全座椅 ＃計程車 ＃汽車安全座椅 #親子出遊 #打預防針

【澳門】 Macau Tower 澳門旅遊塔~一起來場高空翱翔的快感吧 !

澳門除了大三巴及充滿繽紛色彩的戀愛巷， 當然也不可以錯過可以一覽澳門天際線的旅遊塔， 在飯店享用過早餐後， 我們先是做了公車到市區， 接著再轉搭計程車到旅遊塔。 澳門旅遊塔位於澳門南灣新填海區， 正面對著珠江口， 頂端的觀光層可以一覽無遺整個澳門及珠江的景色， 旅遊塔的觀光層主要有4層， 第58層是觀光主層， 第59樓有空中酒吧及咖啡廳， 60樓則是360度窗景的旋轉餐廳， 而61樓則是室外觀光廊， 也是我們這次玩冒險遊戲的活動樓層， 若是傍晚抵達， 說不定還可以遇到舒服的BOSA NOVA樂團演唱喔 ~ 如果要玩高空活動的人， 也可以事先在樓下先買好票券， 上樓以後可以直接玩， 若是有懼高症怕高需要先觀望的人， 也可以先上樓， 看現場高度再視狀況現場報名就好。 不愧是整個澳門最高的地方， view真的超棒。 從腳下的玻璃窗望出去的景色， 怕高的人應該站上透明長廊就會不敢移動了。 牆上有列了多種的高空冒險活動， 可以隨自己的心臟承受度決定要挑戰的項目， 接下來， 就直接進入重點的冒險活動吧 ! 1. 笨豬跳Bungy Jump 我覺得笨豬跳是所有項目裡面最刺激的， 笨豬跳就是只有在腳上綁好繩子然後就深吸一口氣後直接往下跳 ! 感覺跟高空彈跳差不多， 但是因為下方就是江岸， 所以看起來特別的可怕。 2. 高飛跳 Sky Jump 高飛跳的繩子是綁在腰部上， 不像只有綁雙腳內心感覺隨時會鬆開， 綁腰上還稍微多了一點點的安全感。 3.百步登天 Tower 這個則是在腰上綁上繩子， 然後導遊會帶著大家沿著天線杆攀爬上338米高的塔頂。 4.空中漫步X版 Sky Walk 這個空中漫步感覺比較溫和， 對於第一次初來乍到澳門的我們， 而且今天的風也有點大， 加上我們7個人只有兩個人敢玩， 所以就從這個空中漫步開始體驗吧 ! ( 結果當我們兩個在外面玩得很開心其他人開始後悔沒參加了 ~) 選擇好要冒險的項目後， 工作人員會要你簽屬一份生死狀的基本資料並繳交費用， 簽署手續完成後就會有工作人員帶你去換衣服並著好裝備。 一開始每個人會發一件橘色的T桖， 這件橘色衣服除了需穿在身上， 冒險活動結束後也可以讓你帶回家作紀念。 衣服穿上後， 教練會再給予每位參與冒險的一個紀念手環。 之後教練會帶你到旁邊開始著安全裝備， 我們的教練超活潑， 全程還一直擺POSE跟我們合照。 在穿著裝備的過程當中， 剛好看到有人挑戰跳笨豬跳， 跳下去的那一瞬間， 四周全都是每個人此起彼落的驚呼聲， 感覺旁邊的人都比跳下去的勇士還緊張~ 著裝完畢後教練會幫每個人拍照留念 每個人穿戴結束後， 就一起帶著膽戰心驚的心情往外面走去啦 ~ 可惜當天空氣品質不佳， 不然風景一定更美。 教練帶著我們在233公尺高的高空中， 沿著旅遊塔慢慢地繞行一圈， 塔上沒有任何的扶手， 只有繫在腰上的安全帶和我不知道會有起什麼作用的安全系統~ 接著教練會帶著冒險者進行一系列驚險刺激的動作， 像是空中盪鞦韆、空中飛人， 在邊進行驚險動作的時候教練也會一直幫你拍照， 美的醜的表情包通通一口氣收錄 ! 當我還想要繼續站出去的時候就被阻止啦~~ 空中飛人還滿好玩的， 膽大的人可以直接放手讓繩索拉著飛行， 雖然整個過程都是在非常安全的狀態下進行， 大家明明也知道身上都有綁著繩索， 但當要放手玩的時候還是有點沒安全感， 手就會忍不住想一直去抓繩索很怕飛出去。 冒險活動結束， 教練會請大家坐在塔邊稍作休息， 讓冒險者可以好好的欣賞眼前的風景， 教練也會趁機幫大家拍照留念。 整個活動結束後， 教練會把剛剛在外面的活動照片燒到隨身碟裡， 每個人都會拿到一個隨身碟、證書及會員證。 澳門除了有非常豐富文化遺產， 巷弄裡的壁畫更是讓整個街道多了活潑童趣的氣氛， 也有各種的地道小吃， 小小的澳門我就去了3次， 每次都有不同的感受和不同的體驗。 ----------------------------------------------------------- 澳門旅遊塔 官網：https://www.macautower.com.mo/zh-hant/ 預約電話：(853) 8988 8656 地址：澳門觀光塔前地澳門旅遊塔會展娛樂中心61層 #澳門 #旅遊塔 #觀光塔 #笨豬跳 #冒險遊戲 關於我 IG : https://www.instagram.com/julia.232 FB : https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

#美式整復-丞翊脊骨平衡減壓美學

2021/09/15 #lamrainpin生活 一直以來我都有脊椎側彎跟富貴包 所以我觀望了一陣子 #美式整復 為什麼說會觀望呢？ 因為我超怕痛！！ 我也怕骨頭咔啦 咔啦的聲音🥺 不過呢～ 丞翊體態平衡減壓優美學 #安全 #無痛 #有效 以傳統整復技術為基底 結合美式整脊手法搭配美國電動高級伸展床 那個床可是要價33萬呢！😩 活用美國正統AMCT活化槍技術 引進美國正統湯普森頓壓床 結合筋膜刀技術 看起來很像刮痧板的筋膜刀 用起來真的超厲害的！ 不試不知道 一試嚇一跳 剛進去的時候 老師給你了一杯水 他說：「這是氫水」 我說：「清水？」 他說：「是 #氫水 。」 😳光是一個水 就討論了許久 喝完才發現 真的不一樣呢！ 多喝氫水 有益身體健康喔 無論是 #骨盆歪斜 #長短腳 或者你想要 #縮臀圍 #調整駝背 #頸椎 #肩部 #髖部 #膝蓋 甚至是#足踝 調理 都可以 它們家一共有四個項目 那我自己當天是做「客製化的服務」 就針對我自身的狀況來選擇加強的部分 在做每一個步驟的時候 老師都會告訴你 這個步驟主要是整復哪裡 其實只要以平常心 以最輕鬆的姿態做整復 就可以輕鬆的獲得完美姿態了 結束之後 我整個身體超級輕盈的！ 本來駝背的我 都沒有駝背了 拍照的時候 也沒有刻意挺胸抬頭！ 就是按照一般的方式站著 不過啊～ 好的習慣還是要好好養成 要不然整復好的樣子 還是會隨著你的壞習慣 姿勢慢慢變差 那有哪四個呢？ 🌟#ASMRT動態減壓技術 採用了美國ASMRT技術動態釋放脊椎壓力搭配美國全自動電動頓壓床 這套技術用於減輕或消除累積的壓力 在身體關節活動的狀態下 使用獨特的美式整脊手法並搭配輔助器材完全釋放累積許久的緊繃與不適 🌟#全身整復調理 利用AMCT活化槍激活身體肌肉組織及矯正不正確的骨骼 選擇不同的位置 角度在同一次操作內精準的完成脊椎矯正 🌟#產後骨盆調理 活用筋膜刀技術提升身體的關節活動度 以科學的方式取代傳統的拉筋或伸展 相信就能減少更多受傷機會的發生 🌟#肌肉筋膜放鬆 結合皮拉提斯運動課程 達到體態平衡 將身材緊緻塑形 還能延展脊椎 減少生活中的壓力已達到修復勞損的作用 同時提高身體靈活性與協調能力。 它們那邊也有 #皮拉提斯雕塑課程 只要結合美式整復 整個體態就會到達最完美 最健康的狀態嘍 🤔真的不用害怕美式整復 親測有效 親測不痛～ 🏠丞翊脊骨平衡減壓美學 新北市新莊區思源路192巷45號 ❤️加入官方帳號免費體態諮詢服務 https://lin.ee/UFHib50 立即預約：https://lin.ee/UFHib50 LINE帳號：@664ulrxx 店家地址：新北市新莊區思源路192巷45號 ⚠️骨盆雕塑調理 原價：1600 活動價：1200 優惠卷連結 https://lin.ee/6FoQqUu #整復 #新莊 #美式整復 #美式

人，一輩子都在為財務問題傷腦筋，學校不該只教數學也該教理財觀念。｜投資理財

 談錢，很多人覺得傷感情，金錢是萬惡之首、金錢是骯髒的，但這就是為什麼越來越沒錢的原因，因為你本身就已經排斥它了。前段時間參加金錢信念工作坊，就是要我們用正面的信念去看待金錢，金錢是我們生活交易的工具，我們使用金錢可以提升自己的知識、生活品質等，也能促進經濟的發展，多一個正確的理財觀念，少一個讓政府補助的人。 最近和姐姐聊到金錢安全感這件事情，其實我們一直對錢很沒有安全感，父母親經常說家裡沒錢，到現在也是一樣，我們的觀念就棒限制在沒錢這兩個字，還有從小家裡負債的關係，導致我們失去對金錢的安全感，出社會後工作賺錢，也是自己學習理財，因為對錢的沒安全感，讓我非常重視金錢觀念，我不希望我以後對小孩說「沒錢」說一輩子。 羅伯特．Ｔ．清崎：「學校教育只專注於學術知識和專業技能的教育和培養，卻忽視了理財技能的培訓。」我之前的文章【四分之一的人生幾乎都在學校度過｜學校沒教的事讓我們跌跌撞撞】也有提到我們在學校學數學，知道公式，解出困難的題目，但不會理財，我們工作後錢都留不住。不管學歷高或低，人一輩子都在為財務問題傷腦筋，沒有正確的觀念就算有年薪百萬、千萬，照樣每個月花光光。美國學者統計，70%頭獎得主都在五年內破產，因為沒有正確的理財觀念，所以錢留不住是理所當然的。 羅伯特．Ｔ．清崎：「錢是一種力量，但更有力量的是有關理財的教育」。理財教育，從小就應該開始。學校沒教的事，可以透過家長來教育，現在也有專門的兒童理財課程，我也很想學，看看之後要怎麼教自己的孩子，給他魚吃，不如給他釣竿教他怎麼釣魚。觀念會影響一個人的一生，所以我們要透過不斷的學習、複習、練習和更新自己的知識，讓自己人生豐盛圓滿。 理財金字塔，理財基本觀念： 我們在做一對一財務諮詢流程會有：財務目標 、財務現況、檢視現狀現金流、該如何調整 、財務觀念、設立行動方針等。知道現在自己在哪以及想要去到哪裡，釐清現況和問題。大約會有兩到三次的諮詢，每次一到兩小時。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【工商時間】卓越領袖教練課 課程時間：9/18(六)、9/19(日) 課程地點：線上ZOOM-請開視訊上課 課程費用：7月、8月捐款3,000元的收據 想要更了解自己或幫助他人都歡迎來參與課程唷！ 想要上課的朋友們，歡迎加入我們FB社團一群教練的FIRE之旅 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

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由於食安的問題. 加上疫情持續延燒漸漸的我們一家人已開始降低外食的次數幾乎都是選擇在家開伙煮飯所以只要有空．我都會到超市或是市場採買大量食材．回到家直接儲存在冰箱慢慢烹煮 但因為平日生活很忙碌. 感覺時間很不夠用. 長時間下來經常都會懶的動手煮已經有許多回. 我發現存放在冰箱的蔬果．沒兩三天就開始變黃及腐壞了．．．每次打開冰箱. 氣味也變的好重．特別難聞～我一直在想該如何延長蔬果保存期限. 才能不浪費食材. 也讓我在烹煮前方便又省時到底怎麼做才能有一舉數得的方法？ 某天滑手機時．發現鮮客Freshcan推出了高效鎖鮮袋決定要來試用看看其實在三年前. 玉媽咪就用過鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋. 使用後的效果感覺挺不錯的！覺得它對於我的幫助真的很大！後來有段時間因為很少在家煮. 就很少使用. 想不到最近疫情關係. 需要囤食材. 又再度派上用場我對於這次新推出的高效鎖鮮袋十分期待！小卉寶貝手上拿的是鎖鮮袋尺寸是45 x 22 x 14mm．容量非常大. 對於各種尺寸的蔬果也都很夠用. 幾乎都放的下！（之後鮮客會陸續推出不同尺寸的夾鏈式立體鎖鮮袋．可滿足各種食材保鮮需求）高效鎖鮮袋能完整包覆保鮮食物無論蔬菜．水果．魚肉．海鮮．吐司．餅乾．鮮奶等～都用的上能降低發霉機率及減緩腐壞速度尤其對於蔬果青菜類．幫助很大讓我再也不必用擔心會浪費食物了！ 高效鎖鮮袋已經過SGS檢驗合格也符合台灣FDA食品包裝安全規範原料並通過歐盟Reach163項檢測標準不含鉛．汞．增塑劑和8大重金屬反應安全無毒. 100%台灣製造．品質有保證！使用起來讓人感到十分安心 玉媽咪☆好食生活誌 我是小玉媽咪，這裡有2位可愛的小公主(⌒∇⌒) 部落格撰寫的美食和文字創作部落文,皆為小玉媽咪個人觀感,以幸福愛分享筆觸,真心感受的純粹單純用心記載 希望大家會喜愛我的分享 部落格上方可連結我的愛評網，窩客島，痞客邦平台唷~ 聯絡信箱xo242000@gmail.com 這裡有可愛的大小公主，紀錄著孩子快樂的成長每一刻(⌒∇⌒) 還有許多媽咪我的美妝保養，美食，日常好物文章。 希望大家會喜愛我的分享 聯絡信箱xo242000@gmail.com ｜蔬果保鮮袋推薦｜鮮客Freshcan高效鎖鮮袋．鎖住新鮮水份．環保材質／安全無毒．分裝收納好方便！ 2021091009:49 修改由於食安的問題. 加上疫情持續延燒漸漸的我們一家人已開始降低外食的次數幾乎都是選擇在家開伙煮飯所以只要有空．我都會到超市或是市場採買大量食材．回到家直接儲存在冰箱慢慢烹煮但因為平日生活很忙碌. 感覺時間很不夠用. 長時間下來經常都會懶的動手煮已經有許多回. 我發現存放在冰箱的蔬果．沒兩三天就開始變黃及腐壞了．．．每次打開冰箱. 氣味也變的好重．特別難聞～我一直在想該如何延長蔬果保存期限. 才能不浪費食材. 也讓我在烹煮前方便又省時到底怎麼做才能有一舉數得的方法？某天滑手機時．發現鮮客Freshcan推出了高效鎖鮮袋決定要來試用看看其實在三年前. 玉媽咪就用過鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋. 使用後的效果感覺挺不錯的！覺得它對於我的幫助真的很大！後來有段時間因為很少在家煮. 就很少使用. 想不到最近疫情關係. 需要囤食材. 又再度派上用場我對於這次新推出的高效鎖鮮袋十分期待！小卉寶貝手上拿的是鎖鮮袋尺寸是45 x 22 x 14mm．容量非常大. 對於各種尺寸的蔬果也都很夠用. 幾乎都放的下！（之後鮮客會陸續推出不同尺寸的夾鏈式立體鎖鮮袋．可滿足各種食材保鮮需求）高效鎖鮮袋能完整包覆保鮮食物無論蔬菜．水果．魚肉．海鮮．吐司．餅乾．鮮奶等～都用的上能降低發霉機率及減緩腐壞速度尤其對於蔬果青菜類．幫助很大讓我再也不必用擔心會浪費食物了！高效鎖鮮袋已經過SGS檢驗合格也符合台灣FDA食品包裝安全規範原料並通過歐盟Reach163項檢測標準不含鉛．汞．增塑劑和8大重金屬反應安全無毒. 100%台灣製造．品質有保證！使用起來讓人感到十分安心許多媽媽們都會以為鎖鮮袋就是一般的塑膠袋．和市售的差不多. 為何價格有差！但認真研究後才發現. 材質與品質完全不同市售的塑膠袋許多都是來源不明．也沒經過檢驗（含有塑化劑等～）使用後會對身體健康有影響！鮮客以環保材質取代市面不可分解的塑膠製品鎖鮮袋為EPO環保無毒原料十分友善地球．可回收廢物再利用耐冷熱溫度－40~60度重點是袋體很勇健．且不易破．能反覆使用．環保又省錢！單盒12入裝．抽取或收納都很方便！ 貼心提醒：雖然鎖鮮袋可重複循環使用（用過後只需要以清水簡單沖洗乾淨．自然晾乾後就能重複使用）但還是要提醒大家，大約三個月還是要更換一次鎖鮮袋．以確保食材存放的新鮮度 高效鎖鮮袋的保鮮秘訣：袋體設計以遠紅外線之效能震盪水分子做到吸濕除臭．鎖住水分與調解氣體，達成循環延鮮的功能完整鎖住食材新鮮營養 鎖鮮袋的袋面可自行標記寫上內容物及日期後．再將食材分門別類收納. 方便又省時 現在的疫情依然很不穩．不方便經常外出採買．所以若有到市場. 我都會盡量購足一周所需的蔬果回家存放這時候就很需要高效鎖鮮袋這個保鮮小幫手！若是當天採買回來. 不會立即烹煮或食用的蔬果. 我會立刻拿出高效鎖鮮袋來保存 保鮮小撇步．若想要讓蔬菜水果持續放更久時間．將袋內或蔬果上的小水珠擦拭起來再入袋保存就能再延長保鮮的時間高效鎖鮮袋經過我的實測發現放了一周的蔬果新鮮度依然維持的還不錯．這點令我還蠻驚豔的（往下看有實測相片） 鮮客鎖鮮袋的使用方式很簡單. 只要將食物裝入．再將空氣擠出來. 直接對折就直接保存（無須密封）！比起保鮮盒來說. 鎖鮮袋存放冰箱更加省空間. 使用起來也方便多了！葉菜．蔬果類對折即可．不須密封（讓水分適度的出來）即可冷藏吐司. 餅乾．麥片. 乾貨類．需以夾子密封再常溫保存 蔬果裝入袋後. 我習慣先寫上購買日期及蔬果名稱再存放．這樣一來尋找時也料理時也更加省時方便 上周買回一些新鮮蔬果. 來做實測一下想觀察食材的變化．是否真的可以像官網說的這麼厲害. 大家一起來來看看玉媽咪的七日實測變化吧！從市場買回的蔬菜．常常都會很大一把通常一餐都會煮不完．所以放入冰箱前我會將部分放入鎖鮮袋保存．來留住美好鮮度 Ａ菜的一周比較：左邊是放入鎖鮮袋保存的．依然新鮮清脆．水分幾乎沒流失．葉片還是鮮綠色的．保存的很不錯！右邊是使用一般透明塑膠袋保存．很明顯已乾枯凋萎．葉子都呈現乾癟狀況了 蒜頭是每天炒菜必備的. 所以經常也會購入放在常溫保存. 之前的許多都會容易乾癟／長芽所以我決定要請鎖鮮袋來幫忙試試 實測結果：一周後看上去就差很多．而且非常明顯！這個應該不用說形容. 大家看的出來吧ヾ(*’Ｏ’*)/ 青蔥也是很大一把使用高效鎖鮮袋保存的青蔥. 鮮度上差蠻多的！ 左邊的依然漂亮有水份右邊的僅能用慘不忍睹來形容 香蕉是我家孩子最愛的水果．每次到大賣場都會買回一大串但最近天氣炎熱. 香蕉超容易催熟．這時候只能靠高效鎖鮮袋的幫忙！貼心提醒：釋迦．百香果．香蕉等～屬於易催熟類食物．放入袋後不需對折．直接置入．常溫保存即可 一周後測試結果：放入鎖鮮袋的香蕉外皮依然完美．只是多了一些黑點．但口感依然細緻香甜下方的則是過於熟透. 果肉與口感已變質～ 接下來是紅蘿蔔／辣椒／小黃瓜．都是差異性蠻大的在沒有使用鎖鮮袋下．已明顯流失水分．食材變質了！ 玉媽咪對於這次鮮客Freshcan研發的高效鎖鮮袋表現很滿意. 它不僅能鎖鮮又很環保！大部分的蔬果前後比對後．差異都蠻大的食材可以延長保鮮期. 讓我輕鬆解決食材腐敗與壞掉的問題！ 高效鎖鮮袋除了可以保存蔬果．家中吃不完的零食餅乾也可以放入保存．發現放入鎖鮮袋幾天後拿出來依然新鮮脆口以上是我的實際體驗心得．分享給大家～有興趣的人可以點選下面網站解更多(づ｡◕‿‿◕｡)づ ＜鮮客Freshcan＞官網 FB粉絲團 官方IG 購買網址

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