從憂鬱症到積極正向的人生，有小孩讓我將自己煥然一新。｜自我成長

 我從國中開始就有憂鬱症，很長的一段時間過得很痛苦，每天都想著如何結束生命，為什麼要活在這個世界上，覺得自己一定好不起來，可能一輩子就這樣度過了吧！ 在過程中我開始愛上閱讀，因為我不喜歡和人交流了，覺得好困難，感覺都會失去為什麼還要擁有，這個信念分長的強烈，以至於我選擇只面對自己，而不面對其他人事物，活在自己痛苦的監獄裡，在成長的過程中有慢慢改變自己，但還是不夠，一樣無法主動和朋友聯繫，在校園生活也過得很辛苦，大學時有比較好一點，但情緒波動還是非常的大，會放大自己難過、悲傷、傷心的時候，懷孕期間、生產後情緒也是難以控制，會崩潰的大哭，心情很失落，沒有安全感等，產後有去看身心科，醫生有開藥物，但是吃了就不能哺乳，因此我很努力在控制自己的情緒，我希望我能餵可愛的寶貝兒子喝母奶，產後一年了，我沒吃藥，也哺乳一年，這當中發生很多變化，人生煥然一新的時刻就是生完小孩之後，為了小孩也是為了自己，原本的自己就像老舊的房屋，破舊不堪，再重新裝潢整理後，變成一間美麗的房子，讓住在裡面的人都很開心，也是讓自己身邊的人都可以感到開心溫暖。我要先改變自己、愛自己，才能帶給身邊的人這樣的氛圍。 這一路走來都是在修身，修煉自己、鍛鍊自己、磨練自己、改變自己，自己的人生掌握在自己的手裡，我選擇一個全新的自己，不跟外在比較，不斷的提升自己，學習、成長，成為更好的我。人生可以很美好、也可以很醜陋，一切都看自己的選擇，要改變很難，真的很難，需要花費很多的時間、精力等，在過程中不斷地和自己打架，身心靈都疲憊不堪，身體不好、內心不健康、靈性不堪負荷，種種因素會讓自己不斷陷入不想改變、想放棄的狀態之中，但是那股想改變的心很強烈，讓我能克服種種，讓自己現在比過去好，也要透過終身學習，在未來的路上不斷進步，一直突破自我。 生小孩是一個轉變的刺激點，因為我是個喜歡為他人付出的人，為了小孩不斷的改變自己、突破自己，跨出心房、跨出那個為自己蓋的監獄，在這當中，我享受這過程，我喜歡現在的自己，我知道我可以再更好，所以我給自己的目標是終身學習，不要因為現在而讓自己停留在原地。我讓自己去參與更多，享受自己的人生，以下是我這十幾年左右所做過的努力。 其實過程中一定還有許多人事物慢慢的讓我改變，我喜歡現在積極正向的自己，我也不斷在學習，希望帶給別人幫助、溫暖、陪伴和支持。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

VoiceTube Hero使用心得與評價，聽力口說輕鬆練

你的英文能力巔峰是在高中還是考多益呢？ 想提升英文能力的朋友們可以參考看看！ 提到看影片學英文 應該不少人都會想到VoiceTube 高中的時候就有在使用的我 今天要分享使用Hero版本的心得 【使用心得】 ⑴透過影片讓學習更加生活化，而不是壓力很大的逼你背單字、記文法，看影片時能選擇是否顯示字幕，適合用來訓練英文聽力，遇到不熟悉的句子，還能點選收藏 ⑵測驗方法很多元，可以更快發現自己到底有沒有學起來，聽說讀寫也都有顧及 ⑶最實用的功能就是口說測驗，錄音上傳讓系統告訴你哪個單字發音不夠精準，非常適合不敢開口說英文的人 ⑷口說解答的部分，還會告訴你為什麼是要這樣發音，例如：這邊是連音所以要發什麼而不是什麼 防疫期間不能出國玩 不如先在家學好英文吧 【優惠活動】 9/30前購買VoiceTube Hero 全品項8折 輸入粉絲優惠碼 qian09 還能再打9折 店家：@voicetube 官網：http://voicetu.be/3na3av IG:省錢小姐 (點我去逛逛) 每天分享最新情報在限時動態 每周推出 [最新優惠來報報] #voicetube #voicetube看影片學英語 #免費學英文 #免費學習 #免費學習資源 #英文口說 #英文口說教學 #英文對話 #英文會話 #英文家教 #語言學習 #多益解題 #多益聽力 #多益閱讀 #多益課程 #外語學習 #英文app #多益app #英文學習 #英語聽力練習 #多益準備 #多益單字 #托福單字 #大學生優惠 #上班族必備 #學英文

當媽後請不要在這個角色中犧牲而迷失自己，活出屬於自己的人生。｜自我成長

 身為母親的我，在兒子出生的那一刻，想付出自己所有一切，陪伴他、照顧他，時間一天一天過去，發現自己好像不是自己了，覺得自己好像失去價值，只像個工具人一樣，每天重複相同的事情，覺得人生不是為自己而活，生活沒有成就感，有時會認為自己很沒用，這樣的心情和低落的情緒困擾著我，不希望自己只剩下不滿，失去活力、失去對生命的意義和熱情，漸漸地開始重新找回自己。 生孩子前，是個喜歡做計劃的人，習慣早睡早起，每日大約五、六點起床開始看書，寫日記、寫下要做的事情，會安排生活上大大小小的事情，平日熱愛閱讀、聽音樂、追劇、學習新事物、規畫未來的夢想藍圖，但兒子出生後，一切規律的生活都被打亂了，每天睡不飽，剛開始一次最多能睡四個小時左右，疲累的身體和照顧兒子疲憊的心理，漸漸失去自己，每天都像為兒子活一樣，沒有自己的時間，不能做自己想做的事情，每天生活就是餵奶、哄睡、換尿布、整理家裡等，日復一日，重複著同樣的事情，越來越不開心，因為生活中沒有讓自己學習和成長的機會，讓我覺得有點恐慌，因此和老公討論下，晚上和假日的時間老公帶小孩，而我去做我想做的事情，讓自己活得有自信、有意義、有價值，不再感到迷惘和空虛。 在這一年的時間裡，我做了很大的改變，自從小孩出生後，我希望成為他的榜樣，所以要勇敢地跨出第一步，不能成為膽小懦弱的母親。我開始與人接觸，剛開始接一些互惠模特兒的任務，在過程中學習和人相處，原本的我是很容易緊張，尤其我不喜歡面對陌生人，我會覺得壓力很大，但我知道我必須克服，畢竟現在我是兒子的依靠和榜樣，我不能因為自己不喜歡而選擇逃避，漸漸的我克服了與陌生人相處聊天的緊張感。之後我又加入直銷，但做沒多久發現自己確實不適合，而沒有持續，但也因此認識一些朋友也不錯。再來就是我從網路上認識的人，與她交流都很融洽，加入她LINE寫作的群組後開始我的每日寫作，讓我在這過程中得到很多收穫，我本身喜歡閱讀，也喜歡寫東西，但一直以來都沒有強迫自己或持續下去，因此在群組裡有一群人一起，所以更讓自己有這個動力和使命想要堅持下去，也因為她的緣故，讓我認識一群教練，在幫助別人釐清現狀，以傾聽、支持、陪伴的方式對話，一直都是我很想做的事情，所以我有參與他們的讀書會和一些工作坊，今日和明日也要參加他們的頂尖卓越教練課程，我非常的期待，這是在幫助自己，也能夠幫助他人的課程，上完課後再和大家分享心得。 其實很多人在當全職媽媽後都會有迷失自己或是覺得自己生活很沒有成就感，因此我希望每個人都能從生活中重新思考自己的人生，靜下來好好想想自己想要什麼樣的生活，詳細描繪出自己生命的藍圖，在這當中能清晰地看見自己的內心，也傾聽自己內心想要做的事情，前陣子參加讀書會，在講《人類圖財賦密碼》很吸引我，之後我又買了幾本人類圖來研究，我發現真的和我內心的想法和想做的事情一致，因此我繼續朝我的目標前進，希望能成為一名教練，幫助需要幫助的人。最近的我也在思考，想要把大學學歷補丸，過去種種原因只讀兩年，想轉學考讀真正想讀的科系，完成未完成的事情，希望我能一切順利，也希望看完此文章的你一切順心如意，朝著夢想前進。 成長是人生的主修課，改變世人生的選修課，突破是人生的必修課。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

成長不是偶然，成功更不是，所有的一切都是努力累積而來的。｜自我成長

 我們不要跟別人比較，每個人出生的環境背景都不相同，要比實在是比不完，一山還有一山高。讓自己每一天都比前一天更進步，不斷的學習就是成長。成長不是偶然，不是什麼都不做就能成長，我們唯一什麼都不做的就是慢慢的老去，我們身體和年齡會長大，但腦袋裡裝得東西就要靠我們自己去努力累積才有收穫。 大多數人都在追求成功，你有想過自己要的成功是什麼嗎？你認為的成功又是什麼呢？不要盲目的追求，要經過自己思考後的結果，那才是你真正想要的成功。要成功必然要成長，成功的路途上可能會失敗、跌倒、受傷，可能會開心、難過、生氣，這些都是在通往成功道路上的成長過程，沒有人一步到位，不管家庭背景、生長環境如何，都會有追求不同的事物，這些過程必不可少，這些經歷都是養分，在這過程中讓自己有源源不絕的養分和動力，持續的成長才能離成功更近。不要害怕失敗，有時會因為害怕錯失很多機會，勇敢的面對一切，讓自己勇敢也是成長的一部份。相信自己做得到，並且要去做到。 現在的我練習每天寫文章也不是偶然的，過去十年不斷的閱讀，活著的時候不斷在思考人生，尋找資料和答案，這些過程中都是在累積，才能有靈感和心得能分享出去，這些都是過去努力而來的，沒有人知道自己的經歷在未來會發生什麼事情，當時的我也不知道那些經歷會是推動我想要寫作或是幫助別人的動力和原因，雖然到現在我還是很不希望自己過去的人生，但沒辦法，時間不能重來，我只能接受，以及將過去的一切轉換到現在的生活，用自己的故事去分享給別人。每個人的人生都是一本經典書，不會有兩個一模一樣的經歷，大家的人生故事都值得欣賞、學習。歡迎你和我分享自己的故事。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

[育兒日記] 親子天下 Fun English 幼兒英語啟蒙遊戲學習App！

許多家長為了不讓孩子們輸在起跑點，就會花費大把鈔票和時間栽培寶貝們學習，你也是這樣的家長嗎？不過Kelly認為在逼迫寶貝學習前，應該要先問問孩子們的意願，而不是一直強壓，這樣反而會更沒有學習效果呢 最近仔仔很喜歡聽英文歌，除了我們在家教他一些單字的英文外，也會用拼圖、圖卡或繪本介紹英文單字，不過最近Kelly覺得線上App也是個很方便學習英文的工具，讓Kelly與各位媽咪們分享最近仔仔學習英文的APP【 親子天下 Fun English】 Fun English | 學習英文 - 幼兒專屬遊戲學習 | Studycat 親子天下Fun English是由一群英語教育專家所開發，針對3-10歲的小朋友設計不同階段的英語啟蒙遊戲學習，在全世界已經有超過130個國家、超過一千萬的使用者下載使用，非常厲害！Fun English藉由玩樂中學習英文，讓寶貝們可以無痛的進入英語學習世界 首先來下載APP吧！IOS與安卓皆可下載，新的英文課程讓仔仔覺得很興奮 連想看的卡通也不看了，堅持要學英文，真希望未來上學後也能這樣積極主動的要學習XDD 課程內設計了大量且多元化的遊戲，像是顏色、數字、動物、食物、身體部位等18種類型主題闖關遊戲，透過有趣的遊戲吸引孩子們自主學習，同時練習聽力、口語、認字和閱讀 Kelly對仔仔學習英文的方式採放牛吃草😂因為用逼迫的方式反而容易有反效果，想讓仔仔開心學習、邊學邊玩，從玩的過程中慢慢的吸收，而不是有壓力的學習。無形之中 仔仔卻學到不少，讓媽媽好驚訝！ 而且APP有一個好處，不是即時線上要跟老師預約上課，時間受限制，想到隨時打開app就可以上課，隨時隨地 上課時間一次10-15分鐘，也不怕小朋友受3C產品眼睛近視👓 https://cplink.co/fscR1zv5 ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

【日常】美吉老師の一分鐘日文課

熊的日文就是く（哭）ま（嘛），大家記起來了嗎?😆 有的東西真的死背不起來的時候，想想諧音就會比較好記，學業上也是，以前讀書的時候讀到一堆化學反應實在記不起來，只好自己發明諧音去背😂 說到諧音，很多哪個語言都有同音字可以玩同音異義的諧音梗，真的很有趣 和大家分享最近學到的一個日文詞「ダジャレ」，就是用諧音梗玩冷笑話的意思，這在他們日常生活中很常見，例如青蛙🐸的日文是カエル和回家的日文帰る都是kaeru，差別只是念起來的重音不一樣，所以前幾年很風靡的旅行青蛙「旅かえる」就是這個諧音梗的雙關，可以是在字面上旅行的青蛙，也可以是旅行結束回家的意思 其實我也是自己開始學日文以後才知道的，同理，有些動漫中為什麼有個角色講完話，其他人物會吐槽之類的，就和這個有關 當然日本諧音梗和這篇中文哭嘛的諧音完全沒關係，不過美吉老師都親自出演了，希望大家都記住喔😁 p.s.上篇文章中蛋糕價錢的數字原型取自紅橙黃綠藍靛紫光等可見光譜的頻率，（一般常用的光譜頻率TH沒有小數點，我胡謅的那些有小數點的單位就要變成10*THz，有興趣大家可以去google一下） 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram 其他連結目錄➡️點這裡 Pinkoi商店新開幕🎊，歡迎海外的朋友來逛逛喔➡️點這裡 #可愛 #可愛插畫#療癒#插畫#畫畫#手繪#日常#日常生活#日本 #日文 #教學 #課程 #學習 #笑話 #冷笑話 #梗 #諧音 #諧音梗 #玩梗 #好玩 #好笑 #吐槽 #熊 #小動物 

讓自己像個孩子，從小孩身上學習到的事。｜自我成長

 看著孩子漸漸的長大，從他身上發現自己有許多該學習的地方，孩子讓我們變成大人。蘇珊．史帝佛曼：「自己的孩子是能教會我們最多道理的人。」我相信很多父母親都從孩子身上學習到很多，也改變很多。 為什麼要讓自己像個孩子呢？在陪伴孩子的過程中，會發現他們不斷在探索，所有事物對他們來說都很新奇，因此大家都會說小孩是好奇寶寶，什麼都嘗試、什麼都不害怕，成人在這世界遊蕩太久，漸漸對世界已經不好奇了，只剩下不停的忙碌和抱怨的生活，我們應該停下腳步，像個孩子一樣繼續探索這個世界，對世界充滿好奇才會有源源不絕的活力。勇於嘗試、不害怕失敗。當我成為母親後，也開始不斷的嘗試，勇敢跨出去做自己想做的事情，因為孩子讓我學習如何成為一個真正的大人，角色不同，心態、行為、想法也漸漸改變。 看著孩子學習走路時，讓我學到什麼是人跌倒了，也要學會爬起來，看著孩子練習走路時跌倒，自己站起來繼續向前走路，反覆好幾次，不因跌倒而不練習走路，不因跌倒而沮喪，反而每一次的跌倒後又向前走，臉上充滿笑容。我們也要像孩子一樣，不管跌倒幾次，自己學會爬起來繼續向前，不灰心、不沮喪，相信自己能成功，做得到。 小孩在學習任何事物時，有時也會因為做不到而傷心、難過、生氣，但他們不會因此而放棄，每天繼續練習，直到自己熟能生巧。人生就是不斷成長的過程，學習孩子的精神，持續探索這個世界，勇於嘗試新事物，不要害怕失敗或跌倒，因為那些都是成長的養分，相信自己能克服一切，真正的成長和蛻變。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

學習沒有先後、快慢、多少的問題，只有孩子是否喜歡!

這個要學，那個也要學。 老師與家長們總是拼命的設計、安排許多課程，就深怕孩子學得不夠，在團體中會跟不上，未來出社會也容易被淘汰。但認真想想，我們過去學的那麼多科目，無論是在學校或是另外加強補習，有哪些知識是現在能用上的? 當我們花了許多時間學習，卻好像永遠都學不夠，那是因為時間有限，世界變化得太快，讓我們過去學的都來不及用，就要匆匆的往下一個新事物展開學習。 既然，永遠都學不完，那麼就得列出輕重緩急的學習項目。 學習無所不在 請大家回想過去，我問過許多人，回顧學生時代，印象最深刻的都不是學科(國、英、數.....)而是那些社團經驗或是團體活動時候的精采有趣和團隊學習，而這些都是到了社會上工作，最重要的能力，像是人際溝通或是創意發想、團隊合作等，通常都是社團活動中學習到的，而學科的部分只是在職場專業部分起了一些輔助的作用。 從這樣的經驗中得知，學習是無所不在的，學習是有趣的，學習是超越課本的，學習要在真實情境中發生的，學習是從實踐中得到的。 這些課外的興趣學習可增進孩子的視野，對未來才是有大幫助的。現在，卻常因為學校的課業落後，而被迫剪掉課外的學習，希望孩子專心在課業上。這是否有些本末倒置? 課業絕對是重要的，但必須先讓孩子喜歡它! 若無法使孩子喜歡上課業學習，那我們再怎麼用力的盯課、加課，也是無效的。許多孩子在畢業時，第一件事就是將課本丟了，再也不想看到它們，就知道孩子們是多麼討厭課業了。 一個被討厭的事物，怎麼可能學得好?就人性而言是不可能的。我觀察過許多資優學生，在他們學習課業的同時，可以看見喜歡知識而發亮的眼神。有個名校的學生跟我說:他最喜歡考試了，那種破解考卷的樂趣，實在太棒了!這很不可思議吧! 所以，喜歡，絕對是學習的動力來源。 累積成就感，先了解孩子的優勢力 常見到許多孩子的電玩功力實在非同小可。那麼難解的說明文，都可以在很短的時間內理解並確實的執行，就算那不是中文都可以很快的讀懂。對我來說，這能力實在是太厲害了。為什麼呢?因為，那一開始都是容易的，一關一關的過，讓孩子可以立刻獲得成就感，而在漸漸困難的關卡，這些成就感就會轉變成為面對挑戰的動力，孩子相信自己一定過得了。反觀我們的課業呢?每次考試就像是要把孩子打擊到認為自己是很笨的，不努力的，不專心的，所以考試像是照妖鏡，自己的弱無所遁形。 要讓孩子喜歡課業，就必須先讓孩子累積成就感，蘊養征服挫折的勇氣。 每個孩子都有優弱勢力，這是多元智能理論中的核心。例如:有文學優勢的孩子，可能對於數理是弱勢，肢體動能是優勢，就可能對平面文字較為弱勢。因此，了解優勢力就可以讓孩子在此方面多做發揮，累積成功經驗的成就感，然後再漸漸的讓孩子經歷他較為弱勢的部分，這時，之前累積的能量就會自動轉化為挑戰力，當然，也有可能會退縮，此時我們要給孩子的就是支持與陪伴了，不斷的從旁提醒過去的成就，喚起不放棄的堅持力，這樣就能夠在努力中過關。 既然，事物多到學不完，那就讓孩子學習他喜歡的和擅長的項目吧!

五年內決定第二人生的方向 ~ 我看【究極一人行】

書名：究極一人行 作者：劉黎兒 去年度看了劉黎兒小姐的【究極一人行】時，有時難免有點羨慕，是自由自在呀。 可，真正一個人的時候，卻很慌亂。 對我來說， 一個人，等於沒有依靠。 一個人，等於孤單寂寥。 一個人，不一定等於獨立自主。 一個人，不一定等於自立自強。 而劉黎兒說， 『一個人，日文是「一人樣」，表示至高無上的極品一人，是非常神氣的，各界都想為一人樣量身打造。』 『一個人主義並非是任性的自由主義或利己主義，反而是很有格調、擁有自尊且最負責的自我完結主義。』以及『凡事都能覺得一個人最好，才是「最高」的人生』。 一個人，是肉體的呈現，當你心中有住著幾個人的時候，寂寥，就只是在強風大雨又停了電的深夜裡，肚子很餓找不到東西吃時，才湧出的衝動情緒。 當寫下這話的時候，表示這個當下，我是富足且不孤單的。 而，其實，【究極一人行】的內容才不是上面我所描述的黑色意境。 劉黎兒小姐，她是高雅、柔和、見多識廣且很具包容力的一位大人。 她寫的文字，輕柔，卻很有後勁。 她鼓勵大家進行「究極」，認為這是『去探究一個人的內外世界，最後就算沒達到「第一」，至少也達到「唯一」的境界。』 因為是一個人，所以可以把想做的事情做到專業，即使孤立獨行，但讓人望塵莫及，那也是「究極」，是「異色」，卻「也是特色，是讓人羨慕且會想擁有的一個頭銜。」 我的第一人生，講求的工作上之「異色」與「究極」。 現在的我，距離第二人生還有一些時光，可已開始想要學習，慢慢得老。 第二人生，我想要做甚麼呢？ 劉黎兒小姐說，『第二人生一定要多做自己想做的事且很意外地會擁有另一段美好的人生。』 每個人想要做的事情，都很多。 我當然也是。 我打算在這幾年去學習、思考與選擇。 哪些是我可以做得久，且會不想計較得失的事情。 因為是第二人生，還得考量體力、金錢的負荷。 網路上有人說可以試著列出到死前想要完成的心願清單，這，時間難以評估，我想像不出來。 劉黎兒小姐建議『列100項40歲之後的心願清單。』 這有縮小了範圍，我也試著進行，發現，空白A4紙，只能概估寫下幾個字，且是粗淺的大方向。 這方式不適合我，雖然我早已過了40歲。 捉模一段時間後，發現，目前自己較適合規劃短期，也就是現在到今年年底，這四個月。 思索了半天，寫下來的，竟然都是遊玩。 是有多想逃奔出現實的空虛呀。 【究極一人行】裡劉黎兒說日本東照宮的智慧三猴，『非禮勿視、非禮勿言、非禮勿聽』。這個我知道，去了兩次，還買了智慧三猴的御守呢。 可，我不知道『三猴旁有一隻單獨的座猴，還沒站起來，表示他經歷寂寞才能思考人生，才能在精神上、肉體上自立。』 讓我立馬又學習到了『任何人都必須經歷過孤獨，才能有力量，走出自己的康莊大道。』 劉黎兒小姐才剛鼓勵大家要，『當個不良中年，才不會覺得自己人生漠然一片。』 卻在幾個章節之後馬上講起了〝更年期〞。 她說，『中年後有了點見識，才開始能拋棄別人的影響，真正建立自我認同。更年期是最佳的再出發點，修正並轉換軌道，確立自己新的認同。』 這是逼著我加速學習與跳階思考嗎？ 才正同感『過了40歲之後不要同樣在拚上坡路，會覺得很疲憊，心情要像是走回程、下坡路的心情，且要有玩樂的心情，做自己想做的事，反而能做出更多事 找到自己最能安身立命的方式，找到自己最適合的場逤，進而創造自己的價值。』 怎，馬上就進入更年期階段了？ 《一個人的更年期，發現新人生》 『檢視自己至今事怎麼走過來的，今後是否還想過同樣的人生或已經無法過同樣的人生。』 看來，我的思想已是更年期階段了，最近，我正是在思考著這些事情呢！ 這些年來，我過著，不須有太多無謂的朋友，但求好友幾人。 在我的生命中，「斷捨離行動」又豈止是衣服、包包或者是書籍，其中還有〝不需要的人際關係〞。 一輩子很長，可，生命很短暫。 有限的時間，有限的精力，有限的情感，就用心在有心人的身上吧。 托爾斯泰說『孤獨的時候，人才會感受到真正的自己！』 一個人獨居的日子裡，其實，總忙碌著許多事情。 一會追劇，一會閱讀。 天氣晴朗去傳統市場逛逛，心煩時刻躲進電影院享受影音衝擊。 一個人獨居的生活裡，更有心力及時間享受日常。 卻也會在舉箸之際，想念著有人一起共餐時的歡笑。 我不敢高喊獨居的美好，畢竟我膽小。 我也不敢說獨居是很全然地享受，畢竟，我曾經以為死亡與我那麼得接近，而身邊沒有人陪伴，更無人知曉那幾個身體痛楚的我，是如何全身冒冷汗而最終撐了過來。 事後，我微笑得跟身邊的人講說，那天，我在手機上寫上家人的電話。 為的就是當有人發現我時，可以幫我找到家人來處理。 聽說，現在很多人跟我一樣，是獨居，是一個人，我們的生活是《無止盡的一人初體驗》。 我最近列出了《50件心願清單》裡的前10項。 這個月將會完成其中的2項。 因為，劉黎兒說： 『想做做看，就馬上去做！ 因為是一個人呀!!!』 #究極一人行 #劉黎兒 #第二人生

MONEY35閱讀心得：生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學

MONEY35閱讀心得：生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學 內容簡介 《生活槓桿》不是一本關於「時間管理」的書， 而是一種生活哲學， 就像「只用一個支點，就能撐起全世界」的「槓桿原理」一樣， 用最少心力，換取最大產能， 進而創造更多私人時間， 讓你拿回人生的主導權！ 從負債累累， 到搖身成為英國最大房地產企業家的羅伯．摩爾， 根據己身經驗， 並蒐羅各界成功人士例證， 援引大量文獻及研究結果， 淬煉出 25 個最獨到、最省力的成功心法。 本書分為四個部分： 第一部分 概念 第二部分 策略 第三部分 方法 第四部分 藍圖 無論是工作、財富，還是生活，只要找對施力點，就能以最少時間獲取最大效益， 從此，你可以優遊於工作和私人生活，享受專屬於你的成功！ 簡評 這本書教你的是，不要凡事想著靠自己，而是要想著靠別人才會贏。 如果凡事只想靠自己，成功機率就很低，如果能夠吸收那些成功人士的經驗，有可能會提升你在某個領域上面的知識，或者啟發你對於未來做法的一些想法。 成功人士會成功不是沒有原因的，學習他們的一些想法跟做法，也會改變自己的認知。 把不必要的工作外包，是靠別人來讓自己成功，用錢買下別人的時間，可以為自己節省出更多的時間，也代表你有更多的間可以去運用，有更多的時間可以去不斷讓自己學習成長。 全文心得網址：https://bit.ly/3losa7w 更多推薦書單連結 心得連結：《從0到億！社畜也能財務自由》-我「23歲／沒背景／沒資歷」，用6年打敗死薪水，提早過自己想要的生活 心得連結 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 心得連結 | 讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開 心得連結 | 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 心得連結：|《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 心得連結：《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 心得連結：《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 心得連結：《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 心得連結：《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 心得連結：《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 心得連結：《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

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