【長文】你可能不知道的列木里亞資訊，請客觀閱讀，來自世界各地的老師的傳訊｜Amethyst儷兒

【長文】你可能不知道的列木里亞資訊，請客觀閱讀，來自世界各地的老師的傳訊

操作教學｜讓你在Notion擁有客製化的封面圖

⎋ 關鍵字：#notion #cover #design #banner #教學 #封面 #客製化 #社群 #學習 #設計 #個性化 Notion是一個功能強大且高度可自訂的協作工具，而其中一個令人喜愛的功能就是可以為每個頁面設置封面圖。然而，預設的封面圖選項可能有限，如果你希望為你的 Notion 頁面添加個人化的封面圖，那麼 Notion Cover Generator 就是你的救星！在本篇文章中，我將向你介紹如何使用 Notion Cover Generator，讓你能夠輕鬆地客製化 Notion 的封面圖，為你的頁面帶來獨特的風格。 01 Notion Cover Generator 首先，在瀏覽器中打開 Notion Cover Generator 的網站。你可以在搜索引擎中輸入「Notion Cover Generator」，並 點此進入該網站。 02 如何使用 Notion Cover Generator 在 Notion Cover Generator 的網站上，你會看到各種各樣的封面圖模板可供選擇。瀏覽模板列表，找到你喜歡的封面圖風格。你可以根據你的需要選擇具有不同佈局、顏色和圖像的模板。一旦你選擇了喜歡的封面圖模板，你可以開始客製化它。Notion Cover Generator 提供了各種客製化選項，包括文字、顏色、圖像和濾鏡效果等。根據你的喜好和需求，調整封面圖的不同元素，使其與你的頁面內容相關或展現你的個性。 03 創造封面圖 完成封面圖的客製化後，你可以點擊右上方的 Download 按鈕將封面圖保存到你的電腦中，以便在 Notion 中使用。下圖是我們創造出的 12 款封面圖，現在就 點此開始你的創作之旅吧！ 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。記得從推薦的網站來製作自己喜歡的封面圖窩。也別忘記可以分享給使用 Notion 的朋友，讓他們每個頁面都能有喜歡的封面圖。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

山下智久38歲生日快樂！勤學英文進軍海外、目標成為世界的山P

不怕零秒出手，只怕你不出手；不想當臨演，想成為主演。學習不限於朝5晚9，做人生永遠的闖關者；繼續當人類的奇蹟、世界的「#山P 」。 離開避風港，恐懼隨即而來。但對我而言，持續變化才最重要。與其被三振出局，還不如痛快地揮空。我喜歡進入未知的世界，想要負重前行，這個想法從沒改變過。如同植物從土壤發芽，需要很大的力量，如果沒有發芽的話，代表我的能力也就到此。我認為所處的環境也很重要。現在的我是獨自一人，可以輕裝上陣。（#山下智久 ，2022） 一、山下智久 個人小檔案 1985年4月9日生的山下智久，出生於日本千葉縣船橋市，身高175公分、血型A型，是日本的男演員、歌手。 二、山下智久 出道歷程 1996年9月1日傑尼斯入所， 1998年6月加入組合B.I.G、2002年加入Four Tops。 2003年11月7日加入NEWS，2011年10月7日退出組合，以個人身份活動 。2020年10月31日退出傑尼斯事務所。 三、山下智久 代表作品 2005年演出《東大特訓班》和《改造野豬妹》。2006年初單獨主演《詐欺獵人》，與憧憬的前輩山崎努共演。2007年《求婚大作戰》是他的月9初主演。 2008年出演《Code Blue》，系列作品是他的代表作。2009年與北川景子共演《零秒出手》， 2023年《神之雫》是他的海外初主演。 四、國小憧憬瀧澤秀明投履歷 入所原因是「想學後空翻」 11歲時看了《木曜的怪談》嚮往瀧澤秀明出現在電視上，因此小學五年級請母親寄履歷到事務所。面試問到為何想進傑尼斯，他卻回答：「因為想學後空翻」之後假日被公司叫去上培訓課，Jr.時期曾為KinKi Kids、V6、瀧與翼伴舞。 因為 #瀧澤秀明 成熟穩重的樣子，山下在jr.時期都叫他「PAPA」；憧憬的另個前輩是在《#詐欺獵人 》合作過的 #山崎努 ，由於前輩在家都在讀書學習累積知識，間接影響山下的演技和人生觀，讓他意識到每天都要充實與投資自己。 五、第一名的壓力從小培養 不愛學習 原本沒計畫唸高中 小學按照出生年月，所以學號總是第一個，拿到畢業證書也是第一位，因此從小就開始有習慣當第一名的壓力。討厭學習的他，一開始連唸高中的計畫都沒有，是聽大人的話才乖乖升學。高中在好友城田優的補習下，才挽救他慘不忍睹的成績；考大學也受到他的影響，和老師一句「你絕對考不上」才決定發憤圖強、認真學習。 高中叛逆期因為好友 #城田優 孝順的影響，讓山下覺得家人才是他要珍視的對象，下定決心要守護母親；繼續念大學一部分也因好友的關係，想要體驗不同經歷、為演員身分添增色彩。 高中因為城田優才沒有放棄學習，雖然曾有「這傢伙算什麼啊」的念頭存在過。在某次考試因為拍攝《#漂流教室 》沒考到85分就要補考，城田優說要幫他補習，雖然考試成績勉強過關，但最後卻因出席率太低還是需要補考XD 六、「山P」為瀧澤命名 穿錯衣服的「山下 PINK」 綽號「山P」最初是由瀧澤秀明所取，山下當初在少年俱樂部時表示，是某次練舞要穿粉紅色衣服，卻穿成藍色，所以老師糾正他說「YAMASHITA PINK」之後瀧澤便幫他取了「山P」（YAMAP）的綽號。（另外還有柿P、Producer、PAPA等衍伸出來的其他說法） 七、為人謙遜有禮 到前輩家對玩偶鞠躬 山下在業界以溫柔謙虛聞名，某次到前輩家還沒看清楚沙發上的是玩偶還是娃娃，就先鞠躬打招呼。另外當年在路上遇見粉絲要求拍照，卻因當時肖像權規定無法合影，粉絲難過離開之際，山下追了一條街跟他說「不過可以跟你握手」 八、探索新機遇 勤學英文闖海外 重要的是創造出溝通的環境 小六暑假社長讓他到美國一個月，激發他對外國文化的好奇。2011年因拍攝綜藝到美國，是他認真想學好英語的起點，想要不再透過翻譯就能直接與當地人交流。除了自學，山下學英文的方法是透過和母語者傳郵件，打造出全英文對話的環境，直到「這個我聽得懂」喜悅油然而生的那天，便是努力堅持值得的剎那。 想學英文的初衷，是因為不會對話就無法理解他人的想法、自己也無法表達，如果對方難過或煩惱，自己也沒辦法安慰。 到過洛杉磯演員學校學習表演、發音課程。同樣的英文教科書會買兩本，一本隨身攜帶閱讀，另一本會翻開當天想學習的部分，放在家裡桌上，這樣一回到家就會有動力學習。另外，山下從25.26歲就積極參與海外作品的試鏡，雖然大部分都落選了。 九、山下智久的興趣喜好 喜歡的食物是肉、壽司、咖喱、麻婆豆腐、飯、拉麵等等。喜歡春天夏天；興趣是吉他、衝浪、料理、英語對話、重訓；喜歡的電影是《#手札情緣 》；很愛穿白T牛仔褲。 十、山下智久的小趣事 小時候的夢想是成為太空人和飛行員，原因是想去宇宙看星星。是個左撇子，但後來被糾正，所以現在左右手都能運用自如。jr.時期下課同期幾乎都坐同班電車，只有他不同，被說「你一個人回家去吧」讓他很傷心，買了薯條在電車上邊吃邊哭，心想「不能輸給那傢伙」。 粉絲名稱為「sweetie」，是山下在廣播節目中命名的。認生，從小就是個愛哭鬼，媽媽不在身邊就會時常感受到寂寞。 十一、山下智久的技能 棒球。小時候很叛逆，想要和別人與眾不同，因此與大家唱反調不加入當時流行的足球社，而是棒球社；從小就開始學習空手道，擁有紫帶的資格。另外山下是位非常能集中精神的人。 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎂｜4月生日の日本藝人｜🎂 電影《黑的教育》5大劇情評價！柯震東首部執導作品 2022夏季日劇《NICE FLIGHT!》☀️｜乘載所有希望的天空！ ❄️｜重啟人生：第10話登場曲＆全劇歌單｜❄️ ❄️｜重啟人生：第8＆9話登場曲｜❄️ #jun日特別放映 #やましたともひさ #yamashitatomohisa #yamapi #池袋西口公園 #東大特訓班 #改造野豬妹 #空中急診英雄 #零秒出手 #朝5晚9 #日劇 #日本明星 #生日快樂 #お誕生日おめでとう

[媽咪來開箱] 關鍵智-兒童3合1學習能量飲~孩子學習的好夥伴，幫助提升兒童專注力的保健食品推薦

兩個小寶貝到了要上學的年紀 這就意味著媽咪要開始擔心他們的學習狀況了 平時在家時最常陪他們拼拼圖與畫畫 與他們一起做喜歡的事情從中訓練專注力 但是媽咪仍覺得不足 常有拼圖未完成就跑去玩其他玩具之類的狀況發生 這讓媽咪我很為他們的學習力和專注力擔憂阿~ 有一次看電視節目醫師好辣推薦兒童能量飲品牌-關鍵智兒童3合1學習能量飲 媽咪眼睛一亮!! 這就是他們最需要補充的能量飲呀 關鍵智兒童3合1學習能量飲有兩種口味，蘋果和百香果 小小一包一撕即飲的包裝設計 就算出門在外也方便攜帶~ 媽咪在挑選兒童保健食品也很擔心小朋友不喜歡味道或食用方式 因而排斥吃保健食品 關鍵智兒童3合1學習能量飲完全不會有這個問題 香甜水果滋味讓小朋友完全愛上 幫小朋友挑選保健食品最注重成分是否安全無虞 關鍵智兒童3合1學習能量飲 I 無添加人工色素 l 無使用人工香精 l 無混和化工果漿 l 無加入防腐劑 l 無含農藥殘留 l 原料成分完整檢驗 食品安全有保障，可以相當放心給小朋友食用的兒童學習發育保健食品~ 每日吃完早餐後來一包學習能量飲 添加專利微膠囊海藻DHA、日本進口PS腦磷脂和微膠囊葉黃素 比一般保健食品高出更多DHA也更好吸收 要靠平常飲食補充DHA相當有限 讓關鍵智兒童3合1學習能量飲為孩子補足一日所需營養 關鍵智兒童3合1學習能量飲2歲以上就可以食用了 每日吃完早餐後來一包學習能量飲 幫助腦部思考清晰學習更有成效唷~ 現在女兒可以坐著畫畫超過20分鐘，兒子也可以獨自完成一幅拼圖了呢 媽咪感到當欣慰與開心~ 孩子成長學習路上有關鍵智兒童3合1學習能量飲一同相伴而行 讓孩子們用更明亮的視野去學習這世界的所有智慧 做為父母的我們就在他們背後給予最溫暖且有力的後盾 推薦關鍵智兒童3合1學習能量飲給愛孩子的你們~ 關鍵智官網 https://www.drbrains.com.tw/ 關鍵智粉絲專頁 https://www.facebook.com/drbrainlab

在家輕鬆學／幼兒邏輯訓練／小康軒益智桌遊、教具、繪本

在家輕鬆學／幼兒邏輯訓練／小康軒益智桌遊、教具、繪本分享

如何訓練孩子邏輯？這可能是許多家長在教導孩子學習時經常產生的疑問，邏輯力好的孩子學習更加有條理，想像力與行事脈絡更加清晰有方向，入學後各科目的學習也和邏輯力有著密不可分的關係。 邏輯可以怎麼教？下面幾點很重要： ▲運用有趣的方式引導孩子加入 ▲用不同方式訓練，累積組織能力 ▲反覆練習，動手動腦 今天要分享的小康軒正符合這些特點，有趣的遊戲設計讓孩子自發探索，多樣化的題型更能全方位學習，輕鬆的訓練孩子的邏輯思維，一起來看看我們推薦哪些教具桌遊吧！ ✪ 小熊推推板 ☑辨識 ☑歸類 ☑記憶 ☑數與量 ☑空間推理 ☑形色認知 ☑順序邏輯 ☑語文表達 每組附上一個小熊推推版和兩本遊戲書，由故事情境引導孩子操作，並自主驗證答案。（根據遊戲書上的提示找出相同號碼的遊戲卡） 每張答案卡會有1~3題的答案，把卡片放入推推版後，需搭配遊戲題目選出答案。題型由易到難共超過50題，以故事方式進行，所以孩子不會覺得枯燥乏味， 反而會一題接一題的繼續下去~ 這款桌遊包含了辨識、歸類、記憶、數與量、形色認知、空間推理、順序邏輯、語文表達等八項學習能力，適合3歲以上的孩子 ✪ 魔法方塊 ☑創意想像 ☑記憶 ☑數與量 ☑圖形鋪排 ☑顏色認知 ☑空間對應 ☑部分與整體 包含魔法方塊9個（每個約3*3*3cm）以及遊戲書2本，方塊的每一面都有不同的圖案，形成不同的玩法。 共有六個主題挑戰，每個關卡都是從一段故事開始，跟著故事情境用方塊在遊戲書上進行操作 需要多思考幾秒才能做出答案，隨著方塊翻轉孩子也反覆動手與動腦，越玩越聰明～ 七項學習能力：記憶、數與量、圖形鋪排、顏色認知、空間對應、部分與整體、創意想像。 適合3歲以上 ✪ 頭腦體操寶盒（認知小玩家） ☑形色認知 ☑空間推理 ☑順序邏輯 ☑創意想像 ☑手眼協調 包含三角形點點卡、形狀版各一組、遊戲書兩本，很適合當成幼兒啟蒙遊戲盒，兩歲半以上就能玩。 遊戲書一（搭配形狀版）：觀察圖形的外框形狀與顏色，找出相對應的形狀版，來做形色的對應練習。 進階：觀察先後順序，練習序數的對應 遊戲書二（搭配三角形點點卡）：引導幼兒觀察三角形三個邊上半圓的顏色，答題時要讓兩兩銜接的半圓顏色相同。 進階：圖卡的延伸對應接龍 每個題型操作的時間不需太長就能完成，讓低幼孩子在有限的專注力內獲得成就感，引起想繼續挑戰的動力！ 這系列一共有三階段（三盒）我們玩的這盒是3~4歲認知小玩家，邏輯小玩家和空間小玩家也非常好玩，推薦大家這系列可以直接全包！ ✪ 企鵝找泳圈 ☑歸類 ☑推理 ☑空間對應 ☑手眼協調 《內容物》企鵝4個、泳圈40個、骰子3個、圈圈繩1張、遊戲卡52張（3種難度）、遊戲說明書1本。 海洋中有好多不同圖案的泳圈，請企鵝根據題目找出泳圈吧！ 共有三種難度、三種玩法： ①泳圈配對：找出和遊戲卡上相同的企鵝和泳圈圖案，和遊戲卡擺放方式一致，即過關。 ②泳圈「是」、「不是」：依遊戲卡提供的線索，尋找對應的泳圈，比誰的速度最快。（遊戲卡背面有提供解答讓孩子自行核對答案唷！） ③泳圈在哪裡：玩家輪流擲骰子，決定要尋找的泳圈特徵，比如：擲出海星、粉紅色和白色，就要找出這三個元素都有的泳圈。 這一遊戲盒的數學概念為「關係邏輯」，相關學習概念有「歸類」、「推理」、「空間對應」和「手眼協調」。以可愛的小企鵝和同伴一起游泳的情境設定，讓幼兒透過完成遊戲卡上指定的題目，在遊戲中讓孩子練習歸類和推理，自然內化關於「關係邏輯」的數學概念。 適合3歲以上 ✪ 甜蜜馬卡龍 ☑圖形辨識 ☑空間對應 ☑顏色辨識 ☑手眼協調 馬卡龍的顏色好多種，仔細看並完成遊戲卡片上指定的馬卡龍顏色、順序、位置，完成後就能按鈴搶答！ 《遊戲玩法》 ①繽紛馬卡龍：觀察遊戲卡上的線索，用馬卡龍在點心盤上疊出一樣的造型，孩子們在玩了幾次之後會自動先組裝下層的馬卡龍，讓流程更順暢，邏輯力馬上運用到。 ②甜點師：觀察遊戲卡上的線索，用拆解後的馬卡龍物件，在點心盤上拼組與堆疊出一樣的造型。 ③扮演遊戲：加入甜點師扮演服裝、道具，可和同伴、家人一起玩甜點製作、買賣扮演遊戲。 讓幼兒透過完成遊戲卡上指定的馬卡龍配色和堆疊遊戲，間接學習到「圖形與空間」的數學概念，馬卡龍還能加入生活情境玩扮演遊戲呦～ 數學有助於發展思考能力及推理技能，是未來參與學校教育的基礎，Kids’ Corner生活數學系列玩具是以「數與量」、「圖形與空間」和「關係邏輯」三大範疇進行設計，有系統地引導幼兒學習數數、排序、形狀辨識、空間對應、合成分解及關係邏輯等數學概念，而這些概念都是幼兒時期需要學習的。 ✪ SMARTBOX語文力遊戲盒-阿布的神奇寶箱 ☑形狀認識 ☑認識字母 ☑單字學習 ☑語言力 ☑記憶力 ☑專注力 包含遊戲書1本、34片字母組合木片＋54張字母卡片，在幼兒階段，SMART BOX希望透過生活情境，讓孩子從認識形狀開始，了解字母的構造與語言應用；同時，利用生活化的詞彙，加深孩子的語感。 《分階遊戲任務》 階段一 形狀認識：了解英文字母的結構形狀。 階段二 認識字母：依照故事情節，學習英文字母。 階段三 單字學習：依照故事情節與提示，認識英文字單字。 階段四 語言力：依照情節描述，學習英文語句。 單字卡很適合玩搶答遊戲，聽聽看我念的字母和單字，找找看在哪裡呢？ 。基礎版：學習英文小寫字母 。擴充版：學習英文大寫字母 SMART BOX分為五大面向（READ 語文力、MATH 數學力、THINK 思考力、SKILL 專注力、ART美感力），每一盒都能幫助孩子不同的發展面向，並且由淺入深，系統式的學習，適合2-6歲的孩子玩 ✪ 【SMARTBOX寶貝版】社會情緒遊戲盒-阿布，晚安 ．雙語繪本《阿布，晚安》1本 ．阿布娃娃1個 ．貼紙遊戲卡1個 ．靜電貼紙1張 ．親子手冊1本 《遊戲重點》 【全系列五盒】依照《嬰幼兒適性發展活動指引》的五大領域設計，每一盒遊戲盒裡都有「1書」+「1學習玩具」+「1組學習配件」+「1親子手冊」，跟著書中的主角「阿布」一起經歷有趣的日常生活，親子操作時，就會更有認同感，更加投入。 ‧阿布，晚安『社會情緒』 ‧阿布打電話『語言溝通』 ‧運動會開始了『身體動作』 ‧特別的一天『生活自理』 ‧箱子裡裝什麼？『認知探索』 適合年齡：１歲以上 ✪一起去商店－拼圖遊戲書 雙語繪本結合拼圖的遊戲書，每一個跨頁都有一塊拼圖可以拆下來，而每一塊拼圖都是一間商店，共有六間（甜點店、書店、服飾店、麵包、超市和玩具店）。 除了搭配繪本我們也會把拼圖拼起來變成一條長長的商店街，變成我們玩扮演遊戲的佈景，書本的硬頁設計也非常厚實，和年紀較小的寶寶共讀也很耐操！ ＊－。－。－。－。－。－。－。＊ 小康軒已有幾十年的教育經驗，他們教材的專業編排能讓孩子更有系統性地學習，每種遊戲設計由簡單到複雜區分不同玩法，引發孩子學習動機，也逐步建構數學概念，不僅顧到寶寶發展，更能銜接到6歲以後的階段。 \ 好康底加 / 🔅下單即贈阿布姓名貼紙一張 🔅滿千就免運！再加贈溫暖小夜燈DIY材料包一組！ 🔅益智桌遊區任選三組再加贈好禮二選一 （價值1490的泡泡球製造機限量趕快搶！） 🔅滿2,999元，累贈限量進口繪本「 叢林淘氣鬼」一本 🛑小康軒益智桌遊、教具、繪本： https://gbf.tw/lsk9a 🛑團購時間：即日起至4/6 #kiddochannel #kiddodaily #kidsactivities #homeschool #小康軒 #親自共學 #邏輯訓練 #桌遊

花大錢出國唸書值得嗎？歸國留學生實戰分析出國留學優缺點！

#留學系列 #英國 #碩士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com 出國留學對大部分的人來說，是一項重大決定，畢竟要花費的金額高，也會擔心這些金錢上的付出是否值得。除了經濟成本需考量外，還有沒有什麼優點是一定要出國才能體會到的呢？或者，留學生活難道全是好處，一點壞處都沒有嗎？本次文章想分享「實際體驗英國留學」後所分析出的優缺點。 ❤優點❤ 👍 更新思考方式與學習態度 接觸當地學習系統，更新腦內舊有觀念，建立了自身對於事物的想法與見解，並懂得找方法辨別資訊，毫無疑問的榮登出國留學的最大優點。 英國的教育方式與台灣不同，鼓勵學生多發表意見、主動思考，對於台灣留學生來說，可以擺脫僵化的觀念，以不同的思考方式創造新想法，進而碰撞出不同火花。碩士課堂上，教授僅扮演著傳遞課程概念的角色，後交代作業（通常會是分組作業或是小論文），學生要自行找資源、找論點、小論文中一定要根據文獻發表「自己的意見」，如果只是照本宣科引用內容，回饋評語上絕對會被打上超級低的評價。 意見也不能隨便敷衍，有邏輯、有批判性的意見表達會是教授們的最愛，當然抄襲絕對是不被容許的，只要有10%的相似句子就會被退件喔！ #思考 #創新 #主見 👍 拓展全球人際關係 交到各國的朋友也是出國留學的大優點。在國外，很容易遇到不同國籍的同學和老師，鄰居、店員、市場攤販等，都有可能來自四面八方，此時就有很多機會認識各式各樣的人、結交新的朋友，串連起更大的人際網絡。 隻身在外，許多知心好友或許會成為無助時的依靠，遇到困難時有人可以集思廣益、出去玩有伴可以揪團省錢，還可以透過溝通交流，交換彼此不同的文化趣事、增廣見聞呢！同學們彼此都會想和不同國家的人來往、分享所學，擴大自己的眼界，因此都很歡迎前來認識的人，也有在學期間交往、結婚的情侶檔，人際關係可說是留學期間最大的收穫之一。 #人緣 #朋友 #文化 👍 成為獨立生活的大人 出外留學是訓練生活技能的最佳途徑，許多人（包括我自己），是在留學生活中，從家裡的小公主、小少爺，蛻變為成熟大人，什麼事都自己來，並且經過留學期間的「訓練」，生活中的大小事務全都難不倒！ 舉例來說，為了省錢，留學生多半會自炊、貨比三家的採購，剛到英國時，我只會到超市隨便買，不注意價格與保存期限，食物有熟就好，煮出來的食物真是難以下嚥，後來漸漸懂得挑菜、買保存期限長的食材，開始注重食物的美味，後來煎煮炒炸樣樣會。 除了飲食外，我也學會在控制預算又能好好生活中取得平衡，這項技能永遠都受用無窮。 #預算 #生活 #獨立 👍 許多旅遊資源可以自由運用 留學期間不乏許多假期，時間比就職後彈性許多，利用假期到處遊覽，看看世界的樣貌，是我最推薦給想留學的大家最棒的好處之一！ 身在歐洲，機票相對便宜許多，有時候台幣幾百塊錢就可以飛去一個國家，旅遊再也不是那麼遙遠又困難的事。我把握各種假期，趁著地利之便，走訪了葡萄牙、奧地利、荷蘭、德國、西班牙、愛爾蘭、丹麥等歐洲國家，學校也有不少資源可以到英國境內遊覽，一日遊的費用都很划算，這些旅遊經驗讓我感受到當地的人文風情，也培養出了包容一切的心胸，就職後難以做到自由的「說走就走」，大家一定要好好珍惜國外玩樂的時光呀！ #時間 #機票 #旅行 💔缺點💔 👎 沉重的課業壓力 只要是留學生，多少都遇過學習適應不良的情況，台灣被動吸收知識的唸書模式，缺乏「自主思考」的訓練，因此到英國念書時，就容易在課堂上答不上話、支支吾吾。 另外，雖然各系所設立各自的語言標準，實際上還是會有語言問題，自信不足也會造成在國外課業學習跟不上，可說是留學最大的困境之一。 英國的課程安排緊湊，團體作業和個人作業都非常多，課業壓力重，在一切都不熟悉的情況下，教授對於作業講解又很簡單，常會讓人有「就這樣？」的錯愕之感。以我的經驗而言，我對於小論文的闡述很不得要領，天天在圖書館熬夜找資料、讀資料，比別人多花許多時間，卻得不到滿意的結果與反饋，壓力大到在宿舍哭過好幾次，覺得沮喪又無助，到第二學期才算漸有起色。 每個人的學習狀況都不一樣，可以好好評估自身狀況喔！ #壓力 #學習 #成績 👎 激烈課堂競爭與分組相處 多樣化的國際學生，意味著強烈的競爭及可能出現的「種族歧視」。雖然「歧視」在任何情況都不容許發生，但是還是可能在意料之外的情況出現，在我留學經驗中，第二學期教授分完團體組別後，就有英國當地同學立即抗議不想和亞洲人一組，抱怨「又不是太多中國城讀書」，明目張膽地排擠國際學生。 除此之外，同學之間的相處大有學問，我屬於較為安靜的性格，在國外，這是最吃虧的性格，如果討論時不發言或是什麼都沒有意見，會被認為是「不認真」、「沒貢獻」，被忽視、被踢出組別，甚至被霸凌都是很常見的，即使向系主任報告、尋求幫助，很難得到什麼實質幫助，系主任多半不會插手，讓學生自行處理。 我向系主任申訴霸凌問題後，系主任只回應「那你就去求他們啊」這種言論，最終我只能選擇「個人論文」而非「小組專題」。這些事件可能只是個案，會因人而異，不過，國外就學時，權益受損最好堅強蒐集證據並且強力爭取。 #歧視 #霸凌 #忽略 👎 生活困難要自行解決 出國留學，遇到困難時，沒有任何人有義務幫忙或是張羅，只能自己決定、處理，想要舒適的生活，就是要靠自己想辦法搜集資訊、機警應對。 舉例而言，生活上的食衣住行要先安頓好，才能迎接接下來的挑戰，如果沒有基本生活技能，那每天都會很辛苦。關於這方面的經驗，可以向大家分享「手機門號申辦」。在當地要申辦手機門號，其實不簡單，電信業者很多家，要先選定口碑好的，進店內光是聽懂店員解釋已經很吃力了，還要從百百種配套方案中挑選出最划算又最適合的，有讓人困擾一陣子。 日常雜事多到數不清，包含銀行開戶、採買、認路、洗衣卡註冊、水電修理等，再加上作業要寫、人際要經營，多方夾擊的情況下，忙起來可是蠟燭多頭燒呢！ #手機 #技能 #生存 👎 隻身在外的孤獨感 脫離舒適、熟悉的環境，難免有心態崩裂、想回家的時候，也算是出國留學要承擔的風險之一了。 每到節日時，像是端午節、中秋節、農曆過年等傳統節日，總是會特別想回家，覺得西方的節日過起來總是少了一點歸屬感。 因為時差關係，很難與家人聯絡得上，都要特別約時間，利用視訊功能閒話家常，當心裡委屈時，思鄉的情緒就更濃烈，看到家人，怕他們擔心，反而會藏起心中的委屈和難過，有時候我會感覺自己很孤獨，大家的課業都很繁重，總是抱怨也不太好，而且這些心酸情緒很難向他人說明清楚，只能自己默默承受了。 #寂寞 #孤單 #回家 以上分析就是我的經驗中最關鍵的考量因素了，當然出國之前要考慮的項目會因為個人狀況不同而有所調整，切記如果確定「出國留學」，就安下心來全力準備吧！ 後續還有一系列相關文章，喜歡的話請點下愛心或是拍手讓我知道，也歡迎想知道更多的你留言討論吧！ #出國 #分析 #優點 #缺點 #學業 #蘭卡 #蘭卡斯特 #lancaster #lancasteruni #popdaily

什麼是雙生火焰逃跑者和追逐者關係？ ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 🕉


什麼是雙生火焰逃跑者和追逐者關係？♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/Ad18WK 當我們從階段的角度考慮雙生火焰關係時，逃跑者和追逐者狀態代表第六階段。隨著人格差異、自負和舊的核心傷口爆發，它會出現一定程度的巨大內心騷動。最終，隨著緊張局勢上升到爆炸性的程度，唯一的“出路”就是嘗試以某種形式擺脫這種關係。這種疏遠或“逃跑”的過程可以是身體上的，也可以是心理上的，或兩者兼而有之。逃避雙生火焰關係中的強烈愛意通常包括回到前伴侶身邊、旅行、沉默對待、不斷爭吵、工作狂或乾脆無緣無故地離開。 在這個階段，逃跑者往往代表更受傷的“年輕”靈魂，而追逐者往往代表更成熟的“年長”靈魂。換句話說，當一個夥伴對愛的淨化之心敞開心扉時，另一個夥伴發現他們界限的消失令人生畏，而且難以處理。 然而，雙生火焰賽跑者和追逐者階段在不同的情侶之間可能會有很大差異。 與雙生火焰團聚的 6 種方法 如果你處於雙生火焰的奔跑者和追趕者階段，你可能會感到極度脆弱、憤怒、不知所措和困惑。這裡想與您分享六個幫助度過這個階段的技巧。 1. 要確定你的雙生火焰真的想傷害你嗎？ 首先，重要的是要確保您實際上沒有處於相互依賴或情感虐待的關係中。不幸的是，對於一些夫婦來說，這可能是一個非常現實的可能性。不要將爭論、性格差異和不安全感與更險惡的操縱、控制和虐待形式混為一談。如果您認為這對您來說可能是個問題，請通讀三種類型的情感虐待。如果您處於雙生火焰關係中，很明顯您的伴侶無意傷害您。他們對您造成的傷害是無意的，是以下行為的產物是他們自己未解決的痛苦。但是，如果您處於虐待關係中，很明顯您的伴侶對您造成的傷害是故意的。 2. 想想是什麼觸發了你伴侶的行為 觸發點可以是某種表情、語調、短語、動作或任何“觸發”你內心情緒反應的事物。一旦你發現是什麼觸發了你（例如，當你的伴侶開始變得固執己見時），你可能會問， “為什麼這讓我如此困擾？ ” ，“他認為自己無所不知”或“她沒有在聽我說什麼”這樣的回答更深入。 ”找到與觸發因素相關的情緒—例如，煩惱、痛苦或怨恨—並繼續深入挖掘。你很可能會在你的情感層層之下發現許多有害的思想、信仰和個人問題。這是一個例子：每次你的伴侶打斷你時，你都會感到被冒犯和冷漠。然後你問， “這是為什麼？ ”你不高興是因為他不尊重你說的話。 “為什麼這是個問題？ ”那是個問題，因為感覺他不愛你。 “為什麼這是個問題？ “你感到孤獨和被遺棄。在這裡我們可以看到，真正的問題是對孤獨和不受重視的潛在恐懼。 3. 學會與雙生火焰坦誠交流 坦誠的交流很少是自然而然的。但坦誠的交流是我們大多數人一生中必須學習和掌握的東西。當我們無法坦誠的交流時，我們會隱藏自己的情緒，將我們的想法和觀點留給自己，並且在遇到困擾我們的事情時不說出來。如果你的伴侶的行為讓你感到困擾，最好坦誠和溫和地與他們談論它，而不是將它隱藏起來並讓它惡化。坦誠的交流是你們兩個應該公開討論並同意共同努力的事情。 4. 學習如何理解雙生火焰的觀點 這可能很難做到，尤其是當你陷入自己的看法和感受時，但它值得學習。為什麼？培養這項技能將幫助你培養同理心，這將幫助你們的關係更加成熟。我們建議從正念練習開始。正念可以通過傳統的冥想練習、學習活在當下、花時間獨處反思、正念呼吸和許多其他方法來練習。你越熟練地學習如何觀察你的情緒，而不是對你的情緒做出反應，你就越容易同情你的雙生火焰。請記住，您的伴侶在不同的環境中長大，因此擁有不同的生活經歷、不同的基因和不同的性格。請記住，他們的想法、感受和相信對他們來說是正確的，但對您而言不一定正確，請尊重這一點。 5. 學會問 “我在學什麼？ ” 每當你們發生爭吵或感到緊張時，問問自己， “我的雙生火焰現在正試圖通過他們的言行來教我什麼？ ”也許你需要培養更多的耐心、理解或寬恕。最後，我們的雙生火焰就像容器，通過它傳遞最嚴酷但最有價值的人生課程。只有當你敞開心扉學習這些課程時，你才能成長為一個人。 6.互相原諒 意識到你們每個人都承受著自己不同類型的痛苦。每一次爭吵和每一個輕率和傷害性的決定都是未解決的痛苦的產物。當你們都學會理解這一點時，你們就可以互相原諒，讓你們感受到的愛來清洗所有的傷口。 雙生火焰暴露了我們內心的陰影面和核心傷口，幫助它們被帶到光明中。你們這段關係的目的是幫助你治愈、敞開心扉並學習如何體現無條件的愛。 最重要的是雙生火焰分離不像典型的關係破裂。當我們從我們的火焰中分離出來時，就好像我們的整個生命都破碎了一樣。我們對雙生火焰的深切而強烈的愛使任何形式的分裂都令人痛苦，幾乎無法忍受。 多年來從迷失的靈魂那裡收到了很多關於雙生火焰分離的故事，我想我終於要寫這個話題了。我自己處於雙生火焰關係中，我經歷過它會變得多麼難以抗拒、恐嚇和可怕，以及分離是多麼難以忍受—即使只是暫時的。雙生火焰一定會重新合一的。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

魔法儀式有效嗎？可以讓我與前任復合嗎？

嘿！我是賀密思珍 今天這一集要來回答網友的問題：「魔法儀式有效嗎？可以讓我與前任復合嗎？」 ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 為什麼魔法會有效？ 我們先來說說看為什麼魔法會有效？ 因為其實有一些不論是巫師或薩滿或者是說水晶的療愈師 就比較容易跟這些比較純粹的 不論是礦物或植物去做連結 那他可以利用這些東西去來幫助我們人類清理掉一些比較負面的能量 然後讓這些比較純凈的能量灌進來，也就是去提升我們的震動頻率 那當我們的震動頻率提升了之後，我們自然而然在這一段魔法還有效的期間之內 我們比較能夠在覺察事情上面或者是在行動上面或者是在整個頻率上面我們都會比較正向 那因為比較正向的關係，所以我們也會好像比較好運、比較豐盛、比較容易吸引好人緣好桃花 可是因為有些魔法他的效期可能短短的，可能28天、一個月、兩個月，甚至大概最長差不多真的不會超過三個月 如果你在這個魔法有效用的這期間，你沒有好好的做出任何的改變 那這個魔法對你來說他最後就是白費的 可是如果你能夠好好的利用這個魔法 然後在這段期間之內有所作為，甚至是轉念 使用這個魔法在你想達到的那個目的或是豐盛或是成功幾率是比較大的 這大概就是一些儀式啊魔法之所以有效的原因 可是這裡面還加入了一個就是「你相不相信這個魔法是有效的」 當你相信的時候這個魔法的效用它會更強大 可當你不相信的時候，即便他的能量可以進入你的身體 可是他有點像是被你的意識還是有一層打在外面 他沒辦法進入的這麼進來 所以最後他能夠真的灌進你身體的 那個我覺得是percent數吧！他是有限的 你自己意識是阻擋的，他這個魔法是進不去 他也沒辦法在你身上發揮效果 所以魔法的功能大概是這個樣子 「人」是變因 但因為這個網友的問題是跟另外一個人有關係 要是牽扯到人這件事情，很多事情就沒有那麼簡單了 因為人是充滿著變因 因為如果說你今天只是要豐盛 你可能是要吸引金錢、你可能是要吸引好人緣 可是你現在是要吸引一個很特定的對象，就是你的前男友或前女友 那這個人之所以他跟你分開一定是有一個原因在 那你現在只是想要利用魔法的方式去讓你們可以復合 甚至是強迫這件事情發生 你現在使用魔法讓這個人回來 我說真的maybe他真的會有效 你可能覺得：誒？他回來了 可是也許他這個回來也只是短暫的回來 他不會是永久的 你們之所以會分開是因為這個分開 讓你們兩個人都有一個功課要去做 你必須看到這個問題 為什麼你在這段關係又不成功了呢？ 在這裡面你發現了什麼？ 你看到了自己什麼樣的課題？ 你需要從這裡面學到什麼？ 可是你今天沒有想要透過這樣的分手、這樣的課題去學習 反而是你想要利用你的魔法、利用你的外力來讓自己延遲學習、逃避學習 魔法進來的時候，他的確是有可能有效的 的的確確是可以影響這個人 可這個效果絕對是短暫的 他可能就是一個月、兩個月、三個月 那可能他回來了 他復合了3個月之後，你問題本身並沒有解決 你還是原本的你，他還是原本的他 你們的問題會分手的原因依然存在 那3個月之後他是不是又離開了你？ 也不過就是延長了你們在一起的時間、延後了你該盡快學習課題 以及你應該成長道德level 你不過就是延後了這件事情而已 所以如果你今天想要使用魔法有效跟你的前任復合 我會說其實會有效！尤其是當你真的很相信的時候 比魔法儀式更好的方法 可是這個效果還是短暫的 如果你知道這個只是短暫的復合，你還會願意這樣去做嗎？ 我比較建議的另外一種方式：就是你真正的去改變你自己、好好的把你的課題學好 自然而然你會提升到另外一個level 那當你提升到另外一個level，你再回去看看你原本的前男友跟前女友，你還要想跟他復合嗎？ 你可能覺得：我好像也沒那麼覺得非他不可了 因為我成為一個更好的人的時候，我身邊自然而然就會有更好的對象供我選擇 當我們人類充滿了很多選擇權的時候，我們就不會一直只看著那個唯一的選 擇 其實所有的能量都會有一個交換的狀況 可能有些人有聽過：就是當你使用這個能量或魔法的時候你必須要付出一些代價來去交換這件事情 那我們先不講述...你一定會什麼失去雙腿啊、失去雙眼啊或者是說可能會有錢財上的損失等等等等 我們不講的這麼恐怖 我單純就講說因為你仰賴了魔法 所以你不會想說我要靠自己的力量去掌握自己的命運、去解決問題 而是一直不斷的仰賴這個外力、這個魔法 久而久之，你一開始發現這個魔法很有效，可能3個月之後我就發現怎麼好像沒效了 那我是不是又開始去尋找很多的一些秘方或是一些很神奇的一些儀式 然後去達到我想要達到的願望或者是你的欲望 那你就會一直不斷的去依賴外力、依賴各式各樣的魔法去幫助你達成你想要達到的狀態 可是這時候你就沒有好好的將你真實的力量去掌握在自己手裡 你反而把力量給予魔法給予其他的儀式 讓這些儀式去幫你服務、去達到你想要做到的事情 這些事情的發生它其實是個鍛煉 這些鍛煉其實是讓你有機會可以讓你成為一個更好的人、更厲害的人 更有能力的人 因為他就是個課題、他就是一個挑戰 可是你選擇放棄去面對這個挑戰，你反而削弱你可以成長的機會 自然而然你就會削弱你的能力 然後你會一直不斷仰賴外來的力量，你會漸漸的開始會變得非常的迷信 然後甚至走火入魔，像佛地魔 他一開始也是正常的一個魔法學生 可是當他接觸到很多魔法的時候，他的心開始野心更大了 他有非常非常多的欲望 可是原本的白魔法已經沒辦法滿足他了 因為他要了更大、他甚至想要統治這個世界 他希望這個世界只屬於他的人 那走遍之後，他就開始想盡辦法去尋找力量更強大的魔法、更黑暗的魔法 因為他只是想要滿足他的野心 他的欲望最後就會變得像佛地魔一樣 就是人不像人、鬼不像鬼 你想想看：如果你真的變成像佛地魔的那樣的臉 你覺得你的前男友或前女友會回來嗎？ 不會嘛！ 你知道你一點都不迷人了，你會想要跟這樣的人繼續交往嗎？ 應該是想要逃之夭夭了吧 有時候當一個人進入一個鬼迷心竅或是你知道走火入魔的階段 他整個精氣神會變得非常非常差、整個外表的狀態就不好 他怎麼可能吸引到更好的桃花？ 那當你一個人是充滿了自信、充滿了能力的時候 其實這個人的精氣神會非常好 你會覺得這人氣色很好～然後你會覺得哇！這個這個女生和這個男生充滿自信 那是一種從內往外散發出來的自信 那這樣自然而然不就會有更多的桃花 每一次的分手，一定有你可以從中學習到課題 然後你要把握住每一個機會去成長、讓自己level up 讓這些分手成為你的養分 然後去遇見更好的人 他的原理其實是這個樣子 如果你們註定要在一起，宇宙會把你們又安排在一起 這不需要你費力 因為再來說如果是命中註定是毫不費力的 因為宇宙的最高原則就是如果這個事情的安排是對所有人都是最好的狀態的時候 他自然而然就會讓這件事情發生 所以當你今天想要用很多方式，不論是單純的吸引力法則或是你要用很多的儀式或是魔法，想要讓你跟你的前任復合的時候 如果你只想到你自己，因為你現在很難過、過得不開心、每天以淚洗面，因為你沒有別的選擇了」你害怕孤單 如果你是以這樣的方式為出發點 這件事情要成功，的的確確有難度 可是如果你可以瞭解，你今天做一件事情它符合宇宙的最高原則 宇宙他今天所有的力量或安排，一定是讓每一個人符合他們靈魂的最佳利益的方向去走 不論在我們人類的觀點看來好像這件事情好像是往不好的方向走 上帝說我今天被離婚了、被分手了、被遣散了 看起來好像都是不好的 但其實就像我們常聽到一句話 今天我們的一扇窗被關了，上帝自然會幫我們開另一扇門 只要你不會傷害到任何人，那宇宙的力量就供你使用 候你想要用吸引力法則、宇宙下一個清單的方式 那自然而然這件事情也會發生 但是因為自己的欲望或野心為出發點的時候，不論是再好的一個儀式、再好的一個魔法 他最後都會變成黑魔法 那是因為跟你的態度有關係 總結 但總結來說就是我覺得魔法的確是有用 尤其是你相信的時候，他的確是有用的 不過你還是要相信： 力量永永遠遠還是掌握在自己的手裡 命運也是永永遠遠掌握在自己的手裡 當你成為一個更好的人 當你借我這次分手的機會，成長了、變成一個更好的人 你自然而然一定會吸引到更好的人、更好的桃花 因為你會變得更有自信、你會變得更美麗、你會變得更帥氣、你會變得更有魅力 好！今天的分享就到這邊了 喜歡我的專欄的朋友，歡迎按愛心、訂閱、分享 也歡迎追蹤我的粉絲團及youtube觀看最新消息或影片喔！ 我們下次見～掰！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106

【生活技能系列】幼兒穿衣發展里程碑！教孩子著裝的5關鍵，鏡子很重要！

你覺得孩子什麼時後可以學會自己穿衣服？每次在教孩子著衣的時候孩子總是發脾氣，到最後甚至生氣把衣服丟地上，這時非常需要媽媽的耐心教導。今天分享孩子的穿衣發展里程碑，並教大家怎麼透過一些小撇步或好方法教孩子自己穿脫衣服，如果學會了就離生活自理又更近囉！ （圖片來源：pexels） 學習穿衣里程碑 一歲至一歲半 一歲到一歲半的孩子你會想慢慢開始教他自行穿衣，這時期的孩子已經慢慢知道，當你把衣服套到他的脖子上時，他或許會自己伸手要穿進袖子裡。爸媽可以從學習脫帽子、脫襪子，這些簡單不會太複雜的動作入門。記得剛開始從旁協助，後面再慢慢放手讓孩子自己做。 兩歲 兩歲的精細動作會做得越來越好，這時應該可以自己脫下褲子甚至把褲子拉起來了，至於上衣可以跟著大人的動作，一步步學習穿好衣服！ 三歲 三歲更成熟了，可以自己獨立的穿脫衣服褲子、拉上外套的拉鍊。這時遇到要持續學習的是鞋子，想要孩子自己學習穿鞋子可以從魔鬼氈或可以直接穿脫的為主。 （圖片來源：pexels） 孩子的發展里程碑並沒有絕對，並不是所有的孩子都會在某個年紀就學會自己穿衣服，有些孩子可能在2歲就會自己穿鞋子，但也有孩子要到4、5歲才能完全自己著裝。基本上2、3歲孩子都太小，沒有足夠的能力自己穿好衣服，不過他們已經具備在有協助的狀況下學習做這些事。爸媽只要做好教導的角色和準備好適合他練習的衣服，剩下就讓孩子照著自己的步調來吧！ 教孩子穿衣的關鍵 從寶寶時期就開始 其實要教孩子自己穿衣服，可以從他們還是寶寶時期就開始，當然不是要孩子自己穿上包屁衣，而是可以在每一個穿脫動作時說給他們聽，例如：「我們把手手放進袖子裡」、「腳腳從褲管裡伸出來」等等。 對著鏡子學 讓孩子對著鏡子學習是個快速的方式，媽媽可以從畫面幫孩子學習穿拖衣服，讓他可以透過鏡子觀察媽媽的手勢與方法，孩子的學習力是很快的，漸漸的就能透過觀察模仿學會喔！此外，當孩子自己穿錯時也可以透過鏡子發現並改正，自我糾正也能減輕孩子的挫敗感。 一人做一半循序漸進 爸媽可以先幫忙把褲管套在孩子的腳踝，讓他自己把褲子拉起來，或是把衣服套在脖子上，讓他把手伸進袖子裡。循序漸進、一步一步來，孩子就會一天比一天進步，做的越來越好喔！ 把衣服都換成好穿脫的 爸媽可以把衣服都換成好穿脫的衣服，例如將鈕扣換成拉鍊式的，將拉鍊換成鬆緊帶的，能用魔鬼氈就盡量用魔鬼氈，讓孩子在學習的過程更加順暢無阻礙，也不會因為一開始就挑戰高難度而退縮。 鼓勵孩子「你做的很好！」 學習過程孩子難免惱羞成怒，氣自己做不好或是因為一直失敗而想放棄，這時爸媽可以溫暖的鼓勵孩子，讓他知道已經做得很棒了，不需要責怪自己！ 孩子學習的過程最重要的是爸爸媽媽的陪伴與鼓勵呦！所以別因為孩子學得較慢就脫口而出「都教幾次了你怎麼都不會？」保持溫柔的口氣與態度陪伴孩子一起長大吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1351857 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 https://www.popdaily.com.tw/mama/1351545 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童學習 #學習 #學習穿衣 #成長歷程 #生活自理 #穿衣技巧 #自理 

每個孩子都要學習面對自我、控制情緒的一課｜《青春養成記》

年底將至，這一年中在生活、工作、校園中學習到了哪些事？今天跟著迪士尼以及皮克斯來學習人生中成長的重要一課。 青春養成記故事 故事發生在加拿大多倫多一位13歲華裔少女李美玲身上，平時乖巧懂事的她聽媽媽的話到自家祠堂幫忙，但她一直有個秘密沒有告訴媽媽。直到一天起床發現自己變成家中信奉的紅熊貓，許多事情開始改變，從變身成紅熊貓的那一刻起，成長的齒輪也開始默默轉動。 青春養成記預告片 亮點一 在青春中悸動的友誼 主角美玲與朋友們在《青春養成記》中感人又溫馨的日常就如同小時候與小夥伴們一起歡笑的時光，上學時手拉手學習並在上課中互相傳紙條；放學時偷偷跑到別的地方嬉戲，那不正是小時候最為開心的時光嗎？！ 誰總是在朋友面前最做自己，不經意準備的小禮物、隨時都能接住的梗、支持是永遠的信條、鼓勵也永不屈席、赴湯蹈火的友誼。 小女孩的友誼真的只有女孩子懂～ 那是一點小事就能歡慶的年紀，無非是說男孩、看偶像的純真年紀。當美齡無法控制情緒變成紅熊貓時，朋友也是她成功變回人類的鑰匙，從中也體現出，對於美齡來說，在朋友面前，她是最自由、最做自己、最舒服的時候。 亮點二 母親 主角美齡的母親是為不折不扣的「亞裔媽媽」注重規矩、成績、人品，故事中從許多角度看得出媽媽從小也是受到嚴格的管束才會多加關心美玲。 小時候的我們也常常不理解媽媽們的「跟成績好的孩子交朋友」「一定是誰帶壞你的」「媽媽是擔心你」甚至會認為這些會一點也沒有道理，認為媽媽們永遠無法理解自己，於是便把秘密藏在心裡。 在《青春養成記》中也能看到孩子慢慢發覺媽媽的強硬與背後的脆弱，原來她也是這樣成長過來的。 小時候總覺得媽媽那些過度保護壓的自己喘不過氣，長大後卻發覺沒有與家人相處的日子總會在深夜想起媽媽撈叨的模樣。 事實是，大人也在成長。再次變成紅熊貓的媽媽與美玲對峙，兩人在這個過程中都將自己想說的話說出來，也是電影的高潮階段。 亮點三 童年回憶 電影中的每一幀、每一畫都讓人們想起童年，比如美玲的穿衣風格，不正是小時候喜歡的小短裙配褲襪還有必須隨時注意餵飯不然會死掉的電子雞、貼滿貼紙的書包以及女孩們最愛的友誼手環。 《青春養成記》的畫面色彩也是非常飽滿，凸顯出整個電影的氛圍。我們的童年都不一樣但又好像都一樣，那些出現在電影中的小物件總會讓人小找出那個塵封在家中箱子裡的「寶物」。 亮點四 紅熊貓 大家知道其實紅熊貓就是我們俗稱的浣熊嗎？ 這可愛、肥肥又毛茸茸的生物正事故中所謂的「另一面」處於青少年時期的美玲事實上是非常敏感的，她在乎同儕間的評價、在意他人的看法，然而這些事卻與家庭互相矛盾，無法從中找到平衡就必須做選擇。 面對自己很困難？無法控制情緒怎麼戰勝心中的怪物？ 剛開始的我們會向美玲變成紅熊貓時一樣慌張與害怕，會不斷問自己是不是很奇怪、父母失望了怎麼辦？我們會逃避、會說謊因為害怕別人知道真相後對自己失望。 但是紙包不住火，墨菲定律，越是不想被發現的事越快被發現。當事情一一攤在大眾面前時，你會發現做自己很簡單只是踏出第一步很難。 最後，在左選擇時，美玲選擇與家族女人不一樣的路，她決定與紅熊貓一起，她接納了自己，她不完美但她很美好。 亮點五 那些超級彩蛋與致敬 比如主角美玲與朋友們的生活用品上都有皮克斯的人物貼紙、皮克斯電影的皮克斯球、鼎鼎大名的A113以及可可夜總會死者樂團的名字等等。 而你知道在《青春養成記》萬人瘋迷的4*TOWN的人設發想是來自Backstreet Boys嗎？真的是當時迷戀的團體啊～ 導演石之予更表示：「在《青春養成記》裡的女孩友誼，某種程度上是對《美少女戰士》的致敬；而《亂馬1/2》中的武術、喜劇，對於少女如何變成大紅貓熊的過程，也給了團隊很多想法。」 Billie Eilish與Finneas兄妹檔作曲-Nobody Like U 花言花語時間 成長青春痛，用最可愛的畫風來告訴你長大不用急也不用怕。治癒的同時也教導孩子成長的故事。 看完之後真的很想嚕一把紅熊貓，不知道是什麼感覺～

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