冬天進補火氣大？中醫師揭這些「寒、涼」水果才有助於退火！

冬天進補火氣大？中醫師揭：吃這些「寒、涼」水果才有助於退火！

作者：林宜蒲 醫師 冬天不像夏天容易火氣大，但是因為天氣寒冷，室內經常使用暖氣，人們在飲食方面也更偏好溫補、辛辣的食物，水分攝取較少，加之衣物厚重、活動量少，還是有可能會讓你上火！ 幸好台灣是水果王國，四季皆盛產各種水果，香甜爽口的同時還能幫助你降火氣呢！不過，並不是每一種水果都能降火氣喔，有些反而會讓你上火，滿足口腹之慾的同時，也千萬要注意！那麼，水果到底該怎麼吃，就讓中醫師來告訴你吧！ 記得，寒、涼的水果才有助於退火！ 水果也跟中藥一樣，有涼、寒、溫、熱的分別，適量的吃一些涼、寒的水果，像是香蕉、西瓜、水梨、蕃茄、奇異果、香瓜、火龍果、哈蜜瓜等，會有助於退火。反之，龍眼、荔枝、榴槤、芒果等水果，就算冰得涼涼的吃起來感覺很消暑，但其實無助於退火，反而可能上火喔。 順帶一提，很多人喜歡吃冰，但其實冰品只能短暫讓人感到爽快，反而會讓身體的血液循環下降、甚至體溫調節失衡。所以，與其吃冰或喝冰的飲料，不如選擇適量服用清熱的食物。 所謂清熱的食物，除了前面提到的寒、涼水果之外，還有寒、涼的蔬菜（如：小黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、大白菜、空心菜、菠菜、蘆筍）、果汁飲品（如：綠豆湯、椰子汁、檸檬汁、甘蔗汁、烏梅汁、蘆筍汁）、茶飲（青草茶、仙草茶、冬瓜茶、菊花茶、洛神花茶、決明子茶）都是健康的消暑聖品。 已經上火？切記，避免燥熱、刺激性、或太甜的食物 如果你已經出現上火的症狀，像是喉嚨痛、嘴巴破、牙齦腫、臉上長痘痘、煩躁睡不好等等，那除了選擇退火飲食之外，更要注意避免以下的食物類型： 改善生活習慣，才是根本之道 以上分享的秘訣，主要是透過飲食來達到退火的功效，但要從根本上預防火氣大，最重要的還是平常的生活習慣要顧好。 會造成火氣大的原因，除了氣候炎熱，還有生活作息不穩定、嗜吃重口味食物、水分攝取量少、壓力大、焦慮、緊張、忙碌疲勞等。這邊有四種預防火氣大的方式，提供給你參考： 以上都能做到的話，再搭配適當的飲食，相信火氣大的情況會有明顯的改善。如果想更進一步認識火氣大的種種症狀，歡迎參考專業中醫的專文：火氣大怎麼辦？吃什麼？只要掌握2關鍵就能降火氣！ -- 延伸閱讀： 維生素D功效、來源、食物排行▷怎麼吃？過量會怎樣？ 杏仁酸煥膚順序怎麼用？濃度選幾%？皮膚科醫師來解密 看遍試管嬰兒心得？試管嬰兒流程、試管嬰兒費用2021詳解 試管嬰兒2021！符合兩資格李毅評醫師教妳四步驟省十萬！

2022高雄月子中心 TOP 10推薦！（2-3家熱門選擇）等價格、評價通通都有(持續更新) 

隨著風氣使然，越來越多的媽媽選擇到月子中心做月子調整身體與把握這段時間好好休息，出了月子中心後，又是新挑戰的開始。萌萌園長來跟大家分享高雄月子中心TOP10，一起來看看媽媽們心中的熱門月子中心有哪幾家！ 1.高雄月子中心-華康產後護理之家 圖片來源：華康官網、同畫世界 高雄月中熱門選擇之一，主打五星級享受，有嬰兒室的即時視訊，讓你想看寶寶時就看得到，以及彈性母嬰同室，住過的媽媽不約而同說月子餐好吃，同畫世界的訂製新生兒禮超可愛，抱著跟寶寶一樣重量的體重熊，感覺很有意義，打掃阿姨每個角落都很用心打掃，醫護團隊專業親切。 官網：honeycastle.com.tw 價格：7500/天～8100/天，部分房型有停車位。 專屬限定的訂製新生兒禮物 2.高雄月子中心-義大貝思諾產後護理之家 圖片來源：義大貝思諾官網、同畫世界 義大醫療團隊的產後護理之家有兩家，可以選擇離娘家近一點的，先來介紹開幕不久的貝思諾，設備新穎，房內家電全都能使用智能調節，每個嬰兒床旁附有嬰兒律動感測儀，監測心跳呼吸，若20秒沒呼吸會發出警報，24小時彈性母嬰同室，旁邊就是義大醫院，有臨時狀況處理快速。 官網：http://edabassinet.edah.org.tw 價格：不論房型都是7900/天，依照入住天數打折，停車場很大都有停車位。 3.高雄月子中心-華庭傳統月子中心 圖片來源：華庭官網、同畫世界 超熱門的高檔月子中心，走進這裡像是來到了歐式莊園，花花草草相伴讓心情馬上放鬆，月子餐是一天四餐，定時前往餐廳用餐，可以跟其他媽媽一起交流，母嬰同室要事先申請，每天有四個時段可以前往嬰兒室餵食，有自己的停車場，一房一車位。 官網：hua-ting.com.tw 價位：有三種房型從8400/天起 精選12款副食品分裝盒懶人包 4.高雄月子中心-河堤麗緻產後調理中心 圖片來源：河堤麗緻官網、同畫世界 不少在博愛慧馨生產的媽媽會選擇這，除了價格漂亮，新落成的大樓也是賣點，採光良好看出去是綠油油的一片公園，月子餐好吃、菜色很多元不易吃膩，寶寶母嬰同室或是嬰兒室顧二選一。 官網：shscare.com.tw 價位：無車位5100/天、有車位5700/天 5.高雄月子中心-鈞安婦幼產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 這家是婦幼醫院附設的產後護理之家，白色歐式建築風格，裡面的裝潢也很貴氣，有不同國家主題的房型，價格相對親民，對若你非常希望能有即時性24小時的醫療照顧，而非配合診所巡診的，就找醫院附設的產後護理之家。 官網：jun-an-hospital.com.tw 價位：4500/天 統整剖腹產費用與健保項目盤點 6.高雄月子中心-昕愛調理月子中心 圖片來源：昕愛、同畫世界 少數離高速公路交流道近的月子中心，月子餐由自己的廚房當日現煮，彈性母嬰同室，嬰兒室是24小時都有2位護理人員，照顧8位嬰兒，醫護人員親切，環境優雅整潔。 官網：無 價位：視房型3300/天-6600/天，有停車場 7.高雄月子中心-品御優月子調理中心 圖片來源：官網、同畫世界 交通便利的月子中心，本身是做月子餐起家的，可以客製化月子餐，隨時推寶寶進房間親餵，累了也可以隨時推寶寶回嬰兒室，嬰兒室窗簾開放從早上十點到晚上十點。 官網：pinyubest.com.tw 價位：視房型3980/天-6980/天，無停車場 8.高雄月子中心-安田產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 獨立的大樓，彈性母嬰同室，價格走親民路線，育嬰室每天有三個時段開放，中午12~1點、下午3~4點、晚上7~8點，若家人朋友也想要看寶寶，可以在這時段到育嬰室看寶寶，本身沒有停車場，但附近找停車位算蠻方便的。 官網：https://www.antenclinic.com.tw/postpartum/ 價位：4900/天 9.高雄月子中心-博愛蕙馨產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 房型簡約舒適，視野景觀很好，有自己的中央廚房，所以可以客制自己喜歡的餐點，餐點變化豐富，母嬰同室或是育嬰室顧，一開始就要選好，探嬰時間11:30、15:30、20:00三個時段，每個時段都是半小時，時間到就會把門關上，本身無停車場，附近停車位算蠻好找。 官網：http://www.boaihs.com.tw/ 價位：視房型4950/天-6150/天 12款嬰兒奶嘴熱門品牌 10.高雄月子中心-長庚附設產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 兒童醫院、婦產科都在同一棟，萬一寶寶有任何情況，能夠即時處理，位於高樓層視野遼闊，房間樸素但空間很大，也有免治馬桶，月子餐是醫院是14天的循環菜單，彈性母嬰同室，但長庚無法預約。 官網：cgmh.org.tw 價位：4700/天，每房一個車位 嬰兒奶瓶怎麼挑？12款一次推薦給你 俗語說月子做的好，健康沒煩惱，生完孩子後元氣大傷，一定要好好的調理休息，讓身體有時間修護，建議前提前半年預約，以免喜歡的房型沒辦法住好住滿，假設你是高齡產婦的話，建議先挑選好在哪家醫院生產而非婦產科，接著再來看要住產後護理之家或是月子中心。 萌萌園長幫大家整理了十家高雄產後護理之家與月子中心給大家參考，祝大家都能找到自己心儀的月子中心或產後護理之家，好好的放鬆心情做好調理，記得收藏起來，之後可以分享給有需要的朋友喔！ #高雄月子中心 #月子中心 #產後護理之家 #高雄產後護理之家 #新生兒禮物 #同畫世界 #體重熊 #萌萌園長 #做月子 #生孩子 

嬰兒的頭味

今天早上菜心在玩健身架時，瘋狂的踢來踢去，看他的屁股晃來晃去實在很可愛，跑去給他愛的擁抱，深深吸了一口嬰兒，幻想應該是充滿甜甜的奶香味，結果一陣油膩膩頭臭味直入腦門⋯⋯。 = 菜心跟他表姐一樣，有脂漏性皮膚炎，皮膚容易長疹子，頭皮也會出現菠蘿皮屑，但他狀況比較輕微，我就打算保守治療，頭皮保持乾淨清爽，看似有比較好，但是還是有一股油頭味籠罩著 = 猛吸那一股油頭味，讓我面有難色！

Baby | BroodFit™ 天使之翼口袋背巾 |【黃豆媽咪育女用品誌】

Baby | nizio嚴選 BroodFit™ 天使之翼口袋背巾 |【黃豆媽咪育女用品誌】

今天要分享的育兒好物是來自nizio好物計畫嚴選的嬰兒背巾： BroodFit™ 天使之翼口袋背巾 第一胎時沒有經驗， 懷大寶中事先準備的背巾是直立式和有椅凳的， Ann出生後經由護理師衛教才知道那是需要長到足夠月齡的寶寶才能使用。 二寶出生後我和易爸爸特別選用了新生兒就可以使用的天使之翼口袋背巾， 下面分享我們的使用紀錄及商品特點， 讓大家可以更了解天使之翼； 在選購相關產品時也能有個參考。 認識天使之翼 嬰兒背巾對我和易爸爸來說是育女非常必要的用品， 日常的使用時機像是要帶新生寶貝外出打預防針、帶寶寶乘坐高鐵往返娘家； 還有在家中及出外時需哄睡寶寶...等情況， 使用嬰兒背巾就比推推車具有更高的機動性， 也比我們純包包巾手抱更加輕鬆與安全， 所以嬰兒背巾是我蠻推薦爸爸媽媽們要準備的品項。 品牌在下訂時可另外選擇禮盒包裝， 特別有質感、非常美觀； 讓送禮也更加體面。 天使之翼口袋背巾有六種顏色可選擇， 我們選擇經典的墨黑色， 風格簡約、百搭， 帶寶貝出門時變成父母的時尚單品啦！ 展開 收納 最棒的是天使之翼口袋背巾非常輕巧， 重量僅約250克； 收摺時不到A4大小的輕盈體積， 使用完可直接收進媽媽包內， 不占空間也不覺得重， 輕鬆收納及攜帶！ 而我們之前在使用嬰兒背巾時最常遇到的狀況， 像是背巾為了給予高支撐度， 包覆性太好、材質較厚重硬挺， 方便性不足又容易悶熱、摩擦肌膚， 除了會讓寶寶因不舒服而哭鬧外； 也容易造成父母疲累不適。 天使之翼口袋背巾就有考量到此點， 材質中大面積選用了銀離子機能網布， 冰涼觸感更親膚；且透氣有彈性， 讓使用時的舒適感倍增。 而銀離子機能網布也較防污抗菌， 清潔保養容易， 平常只需簡單手洗後脫水陰乾， 易乾的特性讓我們在清洗晾乾後很快就能使用。 輕鬆解放雙手 除了上面介紹的特色外， 天使之翼口袋背巾還有很棒的特點就是簡單好上手！ 每次使用前都不需事先調整背巾尺寸， 只要把寶貝放入背巾後將天使之翼束抱帶順拉至背巾前方； 調整至舒服合適的位置黏貼固定， 就完成了將寶寶背負的動作。 而這歸功於天使之翼可是有專利的調整帶設計， 能同時達到減壓及快速符合寶寶身形； 再選用較為靜音的黏扣不容易因在調整時發出沾黏的聲音而吵醒寶寶， 非常貼心。 使用方式直覺、順手， 不需靠說明書就能依經驗及判斷操作， 輕鬆解放雙手、體貼新手爸媽！ 陪寶寶成長 天使之翼口袋背巾柔軟而有彈性， 並加強了支撐功能， 讓寶寶在背巾內能舒適自然、不壓迫的躺靠， 舒適的材質觸感加上溫柔貼身的包覆， 服貼合身、穩定性高， 給予寶寶滿滿安全感、安心入睡。 同時也非常友善父母， 特別加寬背帶的部分， 幫助減壓、降低久背造成父母的不適， 讓易爸爸現在每天都很樂做"袋鼠爸爸"！ 親餵和瓶餵時也可以直接在包巾內操作， 隨時輕鬆哺餵， 非常方便。 我們使用天使之翼口袋背巾到現在已兩個月， 深刻體會品牌所主打的輕巧、舒適、立即上手； 30秒將寶寶就定位的特點， 也讓媽媽我在家照顧兩個小女孩， 還能和自己有個午茶約會， 太幸福啦~~ 而相信大家在挑選育兒用品時非常在意實用性， 考量到有些用品使用期不長， 會出現"只能用一陣子乾脆撐一下就過了，把錢省下來買其它的用品"想法~ 天使之翼口袋背巾能耐重3.5~15公斤的寶寶， 除了我們現在的使用方式， 寶寶四個月後可以採第二階段袋鼠寶寶坐姿， 讓小小孩呈現坐姿慢慢放入包巾內， 然後將天使之翼往下黏貼固定， 調整背巾到最舒適的狀態就能完成， 適合四到九個月的寶寶， 可再參考品牌更完整的影片說明：https://youtu.be/ltHgGlYRGF4 六個月以上的寶寶頸脖與脊椎都較為硬挺後則可以進入第三階段跨坐姿， 將寶寶倚靠在肩上， 把雙腳放在包巾最內側與身體間； 再讓寶寶的屁股坐進包巾內， 黏貼拉緊前方的收合口及側邊天使之翼， 做最後的舒適度調整就完成了！ 第三階段跨坐姿詳細使用方式：https://youtu.be/fMideg__oVc 三階段的使用方式都非常好操作， 之後Fee越來越大時也會再更新照片與大家分享~ 配合寶寶脊椎與骨骼發育可變換不同的使用方式、陪著寶寶成長， 並非只是在寶寶新生兒時期； 再加上評估使用時的便利性及帶來的安全性， 覺得很值得入手， 推薦給爸爸媽媽們唷！ nizio | 剛剛好生活哲學，是為了讓生活變得更簡單。 而我們也樂於享受這種簡單美好， 用心感受育女後的生活變化及小確幸~ BroodFit™ 天使之翼口袋背巾 https://www.lanizio.com/object-plan/broodfit/ 小小開箱員 和我交流 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN & FEE 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

限動問爆！帶寶寶也很OK的網美士林萬麗酒店！

有嬰兒備品不用帶大包小包的行李，還有媽媽最愛的無邊際游泳池！既可以看飽覽群山綠意，又可以享受５分鐘到捷運站和夜市的都市生活，更棒的是旁邊就是士林官邸，遛孩放電妥妥的！怎麼會有這麼神仙的飯店～ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。得到五倍券後，我最想做的事就是帶寶寶去渡假～但寶寶才６個月，所以我開出了下面的條件尋照自己心目中的渡假地！ ☑有五倍券優惠方案，最好一泊一食或二食 ☑離家不遠，可以直接叫Baby Uber去 ☑有大浴缸，可以給寶寶玩水 ☑有嬰兒備品，可以少帶很多行李 ☑飯店很美，可以滿足媽媽拍網美照的願望 ☑飯店附近有可以走路到的遛小孩景點 沒想竟然有一次可以滿足我７大願望的飯店，就是萬豪集團旗下的士林萬麗酒店！而且振興方案一樣可以累積萬豪會員集點唷！ 優點１：計程車坐到門口，飯店服務員就衝上前把行李接走了！爸媽只要負責推嬰兒車就可以了！ 因為是渡假，所以連交通都不想處理，所幸直接叫有安全坐椅的Baby Uber，來回都在10分鐘內車就來囉！一到飯店門口，服務員就馬上衝上來幫我們拿行李，我覺得也差點要幫忙推嬰兒車了！和網路傳言說的服務有點制式不太一樣，萬麗飯店好像也用蠻多建教合作的學生？這點我不太清楚，只覺得有些服務員看起來非常年輕，和他們借傘的時候有點緊張又恭敬很可愛！ 🚕Baby Uber折扣 $250 的乘車優惠（限首搭），推薦序號：【TWGGftr1dr】 PS:但隔天11點退房的時候排隊排了一下 優點２：房間安排在電梯旁，搭電梯和緊急逃生都很方便 有些人不想住電梯旁和尾間，但對帶孩子的爸媽來說電梯旁的房間真的很省事，一出電梯就可以到房間，我這次住在電梯旁也沒有覺得有特別吵的狀況。 優點３：嬰兒床、消毒鍋、嬰兒澡盆連澡椅都備的妥妥的（數量有限請提早預約），爸媽可以少帶很多東西 我大概入住前兩個禮拜訂房的，飯店人員很親切的問我需不需要準備嬰兒用品，並在入住前就已經放在房間裡了，萬麗飯店的備品從嬰兒床到澡盆全都是奇哥的，大牌有保障，但並沒有附嬰兒沐浴乳，好險我有帶！ 優點４：房間沒有很大，但浴缸非常大！ 振興方案套裝是都市景觀房，但網路大推山景房，能在市中心坐擁山景真的很爽，房間一打開的感覺明亮舒適，沒有很大，但浴室的浴缸很大，全家３個人一起泡澡也沒問題的程度，我們還特別帶了寶寶泳圈，寶寶大概在裡面游了１小時電力耗光～ PS房間的貴妃椅我老公超愛，一直說家裡也要放一個！ 優點５：有網美無邊際游泳池，也有群山綠意 雖然帶著寶寶無法叫專屬攝影師（爸爸）幫忙拍網美照！但能在無邊際游泳池邊拍照已滿足媽媽心願，泳池邊有兩位救生員，水池最深處160，所以我不敢讓寶寶下水，但水裡也有幼稚園大小的小孩和爸媽一起玩水。 另外我本來幻想爸爸可以邊推嬰兒車邊幫我照相，但泳池位置比較高要走幾個階梯，所以媽媽自己帶自拍棒比較省事。 優點６：一泊一食附的是隔天午餐，所以可以睡很飽（前提是你家孩子讓你睡） 都到飯店了我當然想好好吃一餐，振興方案的用餐地點是１樓士林廚房，服務生幫我們安排了一個蠻美的位置，和周圍的客人保持一點距離，寶寶要是吵鬧比較不尷尬，但西餐上得有點慢，上到主菜的時候寶寶已經一整個坐不住了，所以爸爸邊抱孩子邊吃龍蝦和牛排！辛苦手比較長的爸爸了！ 優點７：無論是捷運站、士林夜市還是士林官邸，都用走的就可以到 晚餐的時候我們用背巾帶寶寶去士林夜市買東西回來吃，光文林路那條就很多好吃的了，而且買上海生煎包竟然不用排隊！（感人），隔天11點退房後還可以帶寶寶去士林官邸走一走再回來吃午餐! 非常推薦想轉換度假心情的爸媽去住一晚唷！我下次去想住山景房然後去行政酒廊大吃！ 【同場加映】萬麗酒店的慶祝卡片竟然是自己畫的，雖然蛋糕很小但卡片誠意滿滿 台北士林萬麗酒店 •地址：台北市士林區中山北路五段470巷8號 •電話：（02）8861-2389 •官方網站 粉絲團 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 | 繼續閱讀 | 媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃母嬰IG

Baby | Gennie's 奇妮孕哺 智能恆溫抗菌嬰兒寢具組 |【黃豆媽咪育女用品誌】

很開心九月順利迎接小小Fee登入地球，時間過的超快~我們在十月初也從產後護理之家畢業了！ 今天要和大家分享返家後讓Fee使用的寢具組： 奇妮孕哺 智能恆溫抗菌嬰兒寢具組 下面記錄了智能恆溫抗菌萬用平枕、智能恆溫記憶嬰兒枕及智能恆溫抗菌嬰兒床墊與Fee的實際使用心得，希望能讓大家更了解奇妮孕哺嬰兒寢具；在選購相關用品時也能有個參考。 智能恆溫抗菌萬用平枕、智能恆溫記憶嬰兒枕 智能恆溫抗菌萬用平枕 之前就有讓大寶Ann使用奇妮孕哺同系列的床墊， 實際使用感受真的太棒了， 準備Fee的枕頭當然會想選和床墊同款！ 我和易爸爸詳讀奇妮孕哺建議不同月齡寶寶適合的枕頭高度， 像剛出生的寶寶因為脊椎是直的， 平躺時頭部和背成水平線， 所以0-2個月的寶寶不建議使用枕頭。 不過好在我們事先準備的智能恆溫抗菌萬用平枕適合各時期使用， 智能恆溫抗菌萬用平枕約2.5公分的高度， 枕芯材質以醫療級抗菌無毒膠棉為主體；枕套為100%原棉， 特意設計為30*40公分水平加長的大尺寸， 雖然3個月前不能當枕頭使用， 但在寶貝還小時可以單用當小床墊唷！ 不論仰睡、側睡， 在寶寶睡覺時提供吸震的效果， 睡得更安穩。 原棉枕套觸感舒適； 枕芯柔軟有彈性， 吸濕排汗、躺在上面透氣不悶熱， 另外平枕還能和同款塑型枕做搭配， 等等介紹塑型枕時會再介紹我們家的用法~ 信封式的枕套方便更換拆洗， 原棉材質好清潔、易乾， 用平枕當小床墊， 維持每天清洗晾曬更方便啦！ 而當寶寶3-5個月時， 脊柱頸段開始出現自然向前的生理彎曲， 奇妮孕哺就建議能使用高度約1~2.5公分的枕頭囉！ 讓寶寶睡得更舒適。 智能恆溫記憶嬰兒枕 智能恆溫記憶嬰兒枕是奇妮孕哺專為寶寶出的塑型枕， 枕芯柔軟、高回彈， 特別設計的立體版型、人體工學弧度， 能服貼寶寶的頭形及睡姿， 適合2~3個月的寶寶使用。 小細節的部分， 與奇妮孕哺月亮枕一樣採用隱藏拉鍊， 拉鍊頭能完全收在標籤內， 不會弄傷寶寶唷！ 塑型枕高度與平枕相當， 在寶寶還小時可以先和平枕做搭配， 將平枕併接於下方， 就變成更舒適服貼的特製床墊啦！ 設計過的弧度能兼顧頭形與安全性， 給予最柔軟的支撐力， 更棒的是讓寶貝舒服好眠~ 出門時也可以充當推車使用的睡墊， 讓寶貝能安穩的在車內休息。 這兩款寶寶枕搭配月亮枕在親餵ㄋㄟㄋㄟ時更是好幫手， 墊在寶寶頭下與媽媽的手之間， 加高頭部又比較不悶熱唷！ 智能恆溫抗菌嬰兒床墊 嬰兒的肌膚非常嬌嫩， 布布濕了屁屁不舒服； 衣物、寢具材質讓她不喜歡， 當有任何不適的狀況都會用哭哭來表達， 因為有了第一胎經驗， 二寶的環境、所用物品我們都希望準備到最好， 想讓她在最舒服穩定的狀態。 我們之前就幫Ann換了這款智能恆溫抗菌嬰兒床墊， 讓她預先幫妹妹體驗一下實躺感受， 結果變成小小Ann最喜歡的新床墊啦！ 延伸閱讀 / Baby | Gennie's 奇妮孕哺 智能恆溫抗菌嬰兒床墊 Fee返家後我們就開始讓她使用， 智能恆溫抗菌嬰兒床墊的多層結構設計， 除了是最柔軟、具支撐力的活動墊， 平時Fee能開心的躺在上面活動， 扭扭身體、揮揮手和踢踢腳； 更是有絕佳吸震性且涼爽舒適的床墊， 搭配使用奇妮孕哺的包巾是超棒的睡眠組合， 讓寶寶安穩入睡、不易驚醒。 小眼睛眨呀眨~ 一下就自己乖乖閉眼睡著了！ 平常清潔及保養方式也很簡單， 偶爾將內芯置於通風處30~40分鐘透氣一下； 每個月使用除濕機除濕一次加強保養就好囉！ 觀察我們家兩寶的使用狀況， 總結智能恆溫抗菌嬰兒床墊優點： 觸感冰涼透氣、柔軟舒服有彈性、抗菌不易過敏， 寶寶開心活動、安穩入睡~ 我和易爸爸一致認同奇妮孕哺的寢具組合是讓我們育女更輕鬆方便的超強助力！ 在這裡找到屬於我們最舒適貼心的陪伴~ 奇妮孕哺 https://www.gennies.com/ 小小開箱員 和我交流 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN & FEE 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

育兒 x 用品｜cani 生活有機棉・細緻透氣減敏親膚的有機棉綁帶衣

好友Ｋ常說嬰兒的東西「很花俏」，單衣服就好多類別，兔裝、蝴蝶裝、紗布衣、包屁衣、妙妙衣、連身衣等，又分綁帶、釦子、拉鍊款等，都要昏了。不過無論怎麼搭配，最根本還是衣服的材質，畢竟嬰兒是柔嫩的小鮮肉，親膚很重要。純棉及紗布是常見的寶寶衣材質，不含螢光劑等化學物質是必要條件，另外因為初生寶寶的排汗功能未發育完全，透氣度和吸水性也是挑選時會在意的。這次要記錄的，是有機棉品牌 cani 的綁帶衣。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 關於 cani 生活有機棉 天然的材質、親膚的觸感、安全的睡眠環境，是 cani 生活有機棉的品牌概念。 #台灣設計、研發、製造的 cani，不唸「咖泥」，而是「Can I」兩個字。 之前寫過 cani 的 airwave 枕頭【在這裡】，最喜歡這家的寶寶東西都可以水洗。 因為材質 #天然、#親膚，設計也走 #棉花原色 的簡單路線，cani 的寶寶衣比較適合居家穿著，畢竟外出會想要帥氣一點，哈。 cani 生活有機棉官方網站．FACEBOOK cani 生活有機棉綁帶衣 cani 生活有機棉的嬰幼兒綁帶衣，分別為蝴蝶、包屁、連身的設計。 bébé cotón 涼感網眼棉蝴蝶衣 根據官網，bébé cotón 之所以輕透涼，是因為取自棉花種子周圍的絨毛，棉仔絨纖維極細，觸感柔滑，可以迅速吸收濕氣，減少悶熱感。 綁帶的設計不單適合新生兒，已能自己坐很穩的Ｚ到現在九個多月，仍比較喜歡綁帶的衣服。 輕透的材質、外翻的縫線，加上七分袖、七分褲的設計，很親近開始手腳並用、學習前進的嬰兒，想要劈腿也沒問題，哈。 有機棉綁帶包屁衣 很難得看到綁帶的包屁衣，cani 完全懂新手爸媽為小寶貝穿套頭的手抖，只有自己走過這條路才明白的貼心啊！ 這款綁帶包屁衣有兩個設計，我們選擇的是兔子（另一個是小熊）。 九個多月還是有些抗拒衣服摩擦少毛頭的Ｚ，平常包屁衣都得先套進兩隻小胖腿，再從下往上拉，像女生穿連身泳衣那樣。 綁帶包屁衣根本是為他這樣的嬰兒設計的。 不過因為下擺只有兩顆釦子（常見是三個），右大腿空隙比較寬，尿布會跑出來。 有機棉的質感很舒服，加上領口、褲管的包邊設計，無論爬、坐、站，或變換的過程，活動量大的Ｚ都好自在。 有機棉防抓綁帶連身衣 這款綁帶連身衣屬秋冬款。 袖口可以反摺的防抓設計很適合新生兒，不用再加紗布手套。 和小兔包屁衣一樣是很舒服的有機棉，領口、褲管也是包邊的設計，無論爬、坐、站，或變換的過程，活動量大的Ｚ都好自在。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

嬰兒洗澡用品

菜心喜歡喝奶、睡覺、洗屁股但他超不喜歡洗澡，每到晚上奶奶要幫他洗時，他就會聲嘶力竭吶喊，不知道的人還以為遇到人口販子要帶他去賣肉，到了最近兩天他終於放棄聲嘶力竭地尖叫了，改成眼睛直盯盯看著幫他洗澡的奶奶，洗完後再來我懷裡大哭，雖然還是哭，但至少有進步了（晚點哭） ＝ 幫新生兒洗澡是一項大挑戰，首先產品要溫和不刺激，不然洗完肌膚會長些怪疹子，再來就是香氣要好聞，不僅嬰兒放鬆，幫他洗澡的我們也會心情好（要聽嬰兒大哭大叫心真的累，至少味道好聞讓浴室充滿了浪漫氣息） = 『Okura Biki大倉美記』嬰幼兒洗髮沐浴露－草本植粹（不流淚配方）這罐是全年齡層都能使用的～言下之意就是一罐全家用（超級方便又省） = 『Okura Biki大倉美記』 官網：https://www.themoodstw.com FB :https://www.facebook.com/themoodstw/ 購買連結 ：https://parg.co/bkz5 體驗文章在這：https://zoezoewei.pixnet.net/blog/post/354294844

菜心嬰兒穿搭秀

#菜心穿搭秀 最近菜心長胖的速度飛快，還沒三個月的他，快要7公斤了，衣服都要換一輪～ = 隊友上網找到一間充滿動物樣式的衣服，他一個月時買的恐龍裝我覺得超可愛，今天這件動物園裝也好豐富有趣 = 育兒是一場戰爭，裝扮讓回憶有了樂趣 = 這裡可以買到各種動物 Yahoo拍賣：媽咪家 https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y3196392168 還有一堆有可愛的包巾～ #嬰兒穿搭#寶寶日常#寶寶穿搭#寶寶成長#育兒#育兒日記#babephoto #kidsphoto #blogger #fashionkids#小小模特兒 #菜心 #色調 

在家偷舉重？小心，用力過度可能造成疝氣！

作者：簡睦旼醫師 今年東京奧運，代表台灣的舉重選手郭婞淳以顯著的領先優勢拿下「女子59公斤級」金牌，還打破了奧運紀錄！不管是資深舉重迷還是一日舉重迷，瞬間都變成郭婞淳的粉絲。 很多大小朋友看完奧運比賽，會試著模仿電視中運動員帥氣的動作。因為奧運愛上運動絕對是好事，但也要注意，在沒有經過訓練和專業指導的情況下，隨便模仿也可能會造成傷害喔！像是，在家看到重物就模仿郭婞淳舉舉看，一個不小心導致疝氣，可就悲劇了。 疝氣是什麼？可以把它排掉嗎？ 雖然名字有個「氣」，但疝氣並不是什麼氣體。疝氣是指體內的器官（像是大腸、小腸或其他臟器）脫離原本的位置，造成鼓脹不適。 疝氣發生的原因有很多，包括搬重物造成用力過度，其他還包含受傷、咳嗽或排便太過用力、老化、懷孕、抽菸、肥胖等，也都可能造成疝氣。 另外嬰兒也可能發生疝氣，通常跟發育過程有關，像是常見的臍疝氣，就是寶寶出生時，臍帶穿過的腹部筋膜尚未完全關閉，小腸就從寶寶肚臍凸出；嬰兒的腹股溝疝氣則是因為睪丸下降至陰囊的路徑鞘狀突未關閉，造成腹腔內的液體或腸子進入。 疝氣還有分種類？哪種最常見呢？ 疝氣可以依據發生的位置命名，除了剛剛說明嬰兒疝氣時已經提到臍疝氣和腹股溝疝氣，還有發生在胃部的橫膈膜疝氣、發生在手術傷口的切口疝氣等。 其中最常見的是腹股溝疝氣，它又可以再分為「直接性」和「間接性」兩種，直接性腹股溝疝氣是因為腹壁轉折處的肌肉薄弱、腹壓增大造成器官凸出。比較常發生在成人、尤其老人身上。 間接性腹股溝疝氣則好發於嬰兒，因為嬰兒出生後睪丸才會下降到陰囊，若是下降路徑發生閉鎖不全，容易使腹腔的水分、小腸、盲腸、網膜或卵巢等腹腔內容物掉到腹股溝或陰囊中，造成疝氣。 疝氣會怎樣？碰到了該怎麼辦？ 如果發生輕微疝氣，你可能會感覺到皮膚下有凸起物，躺下並放鬆時可能就感覺不到了，所以很多人都不會在意。但如果感覺到下墜感和有點疼痛，（咳嗽、彎腰、提重物時特別明顯）就要有所警覺！疝氣要完全復原，只能靠手術，若不儘早治療而發生嵌頓時，可能會造成器官卡太久而壞死。 另外，如果是胃疝氣，可能會發生胃酸逆流或火燒心；切口疝氣可能造成肚子陣痛或切口處有異物感，也要特別留心。 發現有疝氣的症狀，最好盡快就醫，大人的話可以找「一般外科」進行診斷；如果是寶寶，就可以找我們「小兒外科」來評估是不是發生了疝氣。 就成人而言，雖然輕微的疝氣對生活的影響不大、網路上也常有人推薦疝氣帶可以舒緩疝氣的不適感，但請記得，疝氣是不會自己痊癒的。要讓已經移位的器官回到它們該在的位置上，目前唯一的方法就是透過手術復位。 你可以在家模仿奧運選手，但千萬不要在家模仿醫生。身體有症狀的時候，還是交給專業的醫師來診斷和治療吧！ -- 疝氣手術怎麼進行？哪種最適合我？進一步了解： 疝氣男女老少都會有？完整治療疝氣只有「這種方法」！ -- 延伸閱讀： 印加果油4大功效和吃法✓和魚油差在哪？減肥怎麼吃？

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