12家餐飲優惠!!和牛肋眼牛排免費送、凱撒飯店自助餐只要108元

五一連假結束緊接著就是母親節，餐飲業者紛紛推出5月優惠及犒賞媽咪活動，包括王品四大鍋物品牌外帶88折、星巴克買一送一，還有超狂的乾杯和牛肋眼牛排免費送，及凱撒大飯店自助餐媽咪108元吃到飽活動，讓民眾享優惠慶佳節。 全家 即日起至5月1日，全家Let's Cafe特濃美式買一送一。 7-11 即日起至5月3日，指定商品任選2件79折、3件75折、指定啤酒任選3件79折、CITY全系列3件7折。 消費滿711元，搭配指定信用卡(國泰世華/中國信託/台新銀行/玉山銀行/富邦銀行/聯邦銀行/永豐銀行/新光銀行)，結帳立折100元。 85度C 即日起至5月5日，門市預購母親節主題蛋糕享85折優惠。 即日起至5月13日，APP會員享伯爵拿鐵咖啡、伯爵鮮奶茶同品項買一送一優惠。 使用foodpanda購買2杯帶有花果香的咖啡，輸入優惠碼「85C」，享半價優惠。 星巴克 5月4日、5月5日當日下午4點至晚上8點，同品項飲品享買一送一優惠。 王品集團 莆田、享鴨、丰禾台式小館，套餐外帶享9折優惠。 聚北海道鍋物、青花驕、和牛涮、尬鍋台式潮鍋4大品牌，外帶享88折優惠。 即日起至4月30日，嚮辣內用套餐，出示木曜四超玩宣傳嚮辣FB貼文或YT影片，招待「廣島蠔」乙份。 即日起至5月8日，聚北海道鍋物內用上傳與媽咪用餐照與hashtag，抽Dyson吹風機、消費滿1500元送母親節限定御守。 即日起至5月8日，青花驕內用上傳與媽咪用餐照與hashtag，送「青花椒麻口水雞」乙份，及抽雙人青花宴餐券（價值1747元）。 即日起至5月22日，和牛涮內用參與母親節活動，與媽咪打卡贈日本A5和牛免費招待券2張、極上和牛套餐升級券8張等禮包；消費頂級和牛套餐，享套餐9折優惠。 柏克金燒肉屋 即日起至5月8日，預約內用慶祝母親節，並完成IG限動任務，贈「特製玫瑰花燒肉」乙份。 5月底前，點購現切牛肋眼，並完成FB貼文指定任務，現切牛肋眼免費升級雙倍。 乾杯 乾杯燒肉居酒屋推出「牛排猜猜看」活動，凡點購「現切澳洲和牛肋眼牛排」並猜猜切下的牛排克重數，克重數在正負5g內，當塊牛排免費送。 乾杯超市 和牛燒肉組限量75折優惠。 黑毛屋 外帶自取享88折優惠。 台北花園大酒店 即日起至5月8日，於PRIME ONE牛排館、花園thai thai、饗聚廚房、翠庭及花比麵包坊用餐消費，當日消費滿3000元，贈花園thai thai單人下午茶券2張；當日消費滿5000元，贈饗聚廚房平日午晚餐券2張。 台北國泰萬怡 5月推出「寵愛媽咪」活動，不分平假日於MJ Kitchen用餐，打卡上傳與媽咪用餐合照，享75折優惠。 母親節當週用餐，贈送肥豬蝦乙隻及燕窩羹乙碗。 板橋凱撒大飯店 5月假日與媽咪於朋派自助餐用餐，四位同行一位媽咪享108元用餐優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

如何增進與媽咪的感情?6個小技巧告訴你，讓媽咪有個難忘母親節

出了社會後是不是陪伴家人的時間又更少了呢? 是不是想回家又礙於許多狀況導致沒辦法常常回家呢? 竟然如此更應該好好珍惜節慶可以相聚的時光! 母親節即將到來不如趁此時好好跟媽媽聚聚好好地陪伴母親，而且難得可以回家真的不要空手就跑回家啦~~好好看看今天的6個小技巧學起來，與母親共度一個難忘的母親節吧! 👉持續更新)5款MIT睫毛滋養液推薦，讓妳擁有纖長睫毛不是夢，大家一起支持在地品牌! 增進感情小技巧1.寫張手寫卡片 台灣人通常都是比較內向的，不太會表達出自己內心的想法!尤其出了社會後往往幾周甚至幾個月才能回家一次，如果在母親節時媽媽能夠收到妳手寫的卡片~絕對會感動到心坎裡 增進感情小技巧2.買個媽媽想要卻捨不得買的東西 媽媽是一家的支撐，其實當了媽媽之後真的會為了家庭捨去很多，就算是自己很想要的東西也會東想西想捨不得買，如果這個時候你可以買起來給她當作母親節禮物，我相信媽媽一定爽翻天~~~ 👉精選14家高雄情人節餐廳，高空景觀餐廳、海景第一排 增進感情小技巧3.訂一家媽媽喜歡吃的餐廳 平常媽媽都是為了孩子為了丈夫，是時候也該為了自己一下了~如果貼心的你可以帶媽媽好好去吃一頓飯甚至是媽媽喜歡的餐廳，那麼一定超級加分阿!媽咪會超級開心的，更何況可以跟著自己的寶貝們共進晚餐~一定會是個很棒的母親節呀! 增進感情小技巧4.幫媽媽分攤家事 別以為看起來這件事情沒有什麼，其實家事真的很常都是媽媽在處理的，如果在你回家的這幾天也可以幫她分攤一點，讓她適當休息讓她當一天小公主她一定會很開心也會覺得很暖心的! 👉大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品:床墊、牆壁縫隙、水槽通通都上榜! 增進感情小技巧5.安排小旅行 你都會跟朋友出去玩了，適時也是可以帶家人出去玩不僅家裡的感情也會變得更好，也能夠讓家裡有更不一樣的話題跟嘗鮮，不妨安排個小旅行帶媽咪出去走走吧~~~ 增進感情小技巧6.愛要勇敢說 常常聽說愛要即時!這是很確實的，其實亞洲人都偏內向不敢把愛意表達出來，這種事情是很需要慢慢練習的，但是你要知道愛的表達力量可是很大的!!! 所以如果可以真的要好好跟媽咪說聲我愛妳呀! 這句愛你真的可以抵過任何~~~ 最終小技巧絕對要筆記啊!!! #母親節 #母親節送禮 #送禮小技巧 #母親節 #增進感情 #家人 #家庭 #親情 #親子 #popdaily 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」

[媽咪來開箱]菜菜子好湯料理~義國風味托斯卡尼番茄湯、香氣濃郁牛菌菇娃娃菜濃湯、甘甜濃郁沖繩紅芋蔬菜濃湯~輕鬆加熱美味湯

天氣忽冷忽熱的~ 天冷的時候就特別想喝點熱湯 想煮湯但是想到要準備好多食材還要燉煮高湯 就直接消滅了我的動力 有了菜菜子好湯料理 簡單加熱一下就有一碗好喝的湯啦~ 好喜歡包裝後面這一段話~ 讓每天都很忙碌的全職媽媽有個治癒身心靈的美食 簡單一頓飯也能充滿溫暖與美味 托斯卡尼番茄湯 使用多種蔬菜熬煮的湯頭 遵循義大利傳統做法 每一口都吃的到多種蔬菜和番茄的酸甜 菜菜子托斯卡尼番茄湯調味的非常剛好 番茄的酸味與其他蔬菜的甜味融合得恰到好處 兩個小朋友都超愛番茄 所以這一道就都給他們吃啦~ 我有額外添加小彎管義大利麵相當有飽足感 看他們大口吃飯的模樣有沒有也想嘗嘗看這款托斯卡尼番茄湯的美味呀~ 牛菌菇娃娃菜濃湯 使用牛菌菇及多種菌類、蔬菜、馬鈴薯熬煮均質打成泥 除了有牛菌菇獨特的風味之外還有蔬菜的鮮甜 簡單加熱一下就能喝到一碗媲美餐廳現煮等級的好湯料理 牛菌菇娃娃菜濃湯搭配剛出爐的歐式麵包剛剛好 將麵包吸滿濃湯再擺上蘑菇一口咬下~超級好吃 好喝的牛菌菇娃娃菜濃湯培養出一個懂吃的小孩 沖繩紅芋蔬菜濃湯 三款湯品中媽咪最愛的一款濃湯 有著神秘夢幻的紫色是紅芋本身的顏色 紅玉就是台灣的紫地瓜，富含花青素與膳食纖維 有股地瓜甘甜的滋味和新鮮蔬菜的鮮甜 是一款不常見的好喝濃湯~ 特地做了雞蛋海苔飯捲來搭配沖繩紅芋蔬菜濃湯 將一顆飯捲放在湯匙上，淋上濃湯和蔬菜 將嘴巴張到最大一口吃下~超級滿足 本以為小朋友看到紫色的食物會有點抗拒……我多想了 兩個人搶著吃呢! 菜菜子好湯料理將蔬菜處理得非常好 別看它是冷凍包裝加熱過後會軟軟爛爛的，錯了! 充分加熱後的蔬菜還保有爽脆口感和鮮甜滋味 尤其娃娃菜，我太喜歡了 這三款湯品都非常值得大家品嘗 防疫期間減少出門，動動手指買些菜菜子好湯料理回家享用 待在家也可以簡簡單單吃頓好料 菜菜子粉絲專頁 https://www.facebook.com/nanakofood/ 菜菜子7-11賣貨便 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2111180337295

藕粉色優雅又顯白💗 「牛皮復古尖頭娃娃鞋」開箱⑅◡̈︎*

上次發佈在限動的尖頭娃娃鞋 收到好多媽咪私訊 直呼好有氣質 顏色優雅💕 久等了！！今天就來開箱分享穿搭給妳們🙌 👉『pineappleoutfitter牛皮復古尖頭娃娃鞋』 一開始在官網看 好猶豫要選沈穩的黑色 ，還是這雙甜美粉色 怕粉色太粉嫩太少女 不適合我這個二寶媽，畢竟離裝可愛的年紀已經好久遠🤭 收到鞋子 迫不及待打開 看到實體真的被美暈 是我喜歡的藕粉色，車工細緻，材質非常好，不管是搭配牛仔褲，寬褲還是欣儀媽咪這件牛仔裙，都可以優雅完美駕馭- ̗̀ ♡ ̖́- 顯白帶點成熟的藕粉怎麼可以這麼迷人這麼耐看~~ 尖頭設計 巧妙修飾了腳型的輪廓，讓腳部看起來纖細， 最重要的鞋底好軟好好穿 ，一整天逛街追小孩都頂的住💃 舒適透氣，不會磨腳喲👌 真心推坑給您們⑅◡̈︎* @pineappleoutfitter_taiwan 🎉春季新品1980元起🎉 #pineappleoutfitter #春夏新品 #涼鞋 #二寶媽咪 #穿搭分享 #優雅穿搭 #顯瘦穿搭 #欣儀媽咪愛穿搭

【火象媽咪的禮物推薦】獨特有趣又吸睛的禮物最得他們的心！超有梗的實用禮物提案，跟著這樣送準沒錯啦！

都說準備禮物最重要的是心意，如果你的媽咪是火象星座的話，他們真的對於驚喜毫無抵抗力啊！特別是喜歡獨特、有梗的禮物，所以除了準備好自己手做卡片外，小編建議可以送上以下推薦好禮，超出他們想像範圍的禮物，最能獲得媽咪的心、滿足他們的喜好喔！ 【牡羊座禮物推薦】HOII防曬衣 牡羊座總給人一股活力感，對於任何事情都充滿熱情與積極！不僅性格上活動好動，更是喜歡從事各種戶外運動，挑戰自己的極限以及想像。所以小編推薦可以送上多種豐富配色的HOII防曬衣，以輕量、透氣且抗UV UPF50+的多功能讓媽媽輕鬆出遊不怕曬，夏天穿也很清爽不悶熱呢！ HOII防曬衣款式超多樣，不論是機車族必備的長版連帽造型拉鍊外套＋復古造型連帽外套、或是戶外需要的HOII標誌披肩罩衫與輕巧摺疊美膚帽，甚至還有推出俐落設計的時尚西裝造型外套，都讓牡羊座在外遊玩時，穿上它們就能維持涼感與白皙肌膚！ 【射手座禮物推薦】替她買單一整天 帶有強大自由靈魂的射手座，比起實際的禮物來說，小編認為帶著他們盡情玩耍一天就是最好的禮物了！不論是規劃趟旅程、或是整天消費全買單，都是個別具意義的禮物呢！剛好玉山信用卡在母親節期間推出了刷卡活動，只要在4月29日至5月15日期間，單筆消費滿1,000元，透過玉山Wallet APP查詢交易授權碼，末碼對中5、2、0任一碼，即可獲得「玉山紅利點數1,000點」，末三碼對中520可獲得超級幸運禮「玉山紅利點數10萬點」；未對中，也可領取「玉山紅利點數100點」，人人有獎喔！ 除了刷卡可以對看看能否抽中紅利點數，還能累積抽獎機會呢！只要累積消費每滿1,000元，週週都有「Gogoro電動車」、「鳴日號兩人套裝行程」、「瑞士國鐵鋁鎂合金(玫瑰) 20吋行李箱」、「福容飯店住宿券」及100張「全家購物金500元」等多項大獎，讓你帶媽媽開心消費，還能獲得滿滿優惠與回饋！ 了解詳情： https://pse.is/454fun 點我辦卡：https://pse.is/45ae9h 【獅子座禮物推薦】飛利浦Sonicare 莎莉聯名音波電動牙刷 以往可能會覺得獅子座很好面子，喜歡華麗並展現自己好的一面，但其實他們對於禮物的喜好卻偏向實用這一塊，認為日常感的禮物代表著對方有替自己考慮著想！所以小編推薦飛利浦Sonicare 莎莉聯名音波電動牙刷，可愛的聯名包裝設計，誰看了不深陷其中，且電動牙刷屬於每天都會用到的實用物品，當獅子座早晚使用時都會想到你呢～ 超可愛的莎莉造型誰不愛呢！且提供有清潔、亮白、護齦三種模式，搭配每分鐘30,000次的震動頻率，刷牙更加清潔有感，好像在家就擁有「微洗牙」的感覺！經過實驗證實能有效減少牙結石和預防蛀牙，讓媽媽萌萌刷牙後能開心盡情大笑～ 根據媽媽的星座來挑選，讓禮物更多了獨特的用心與意義呢～還能直擊媽咪的心與取向，絕對是今年母親節禮物的最佳首選。這就快將小編推薦的禮物準備給媽咪，一起度過溫馨的母親節吧！ ＃寵媽實驗步驟

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|台北內湖|Mel愛分享

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|Mel愛分享

在拿到媽媽手冊之後，準爸媽的心態就會開始有明顯的轉變，孕期要準備的事項很多，有一項就是關於"如何坐月子"的討論，坐月子是亞洲社會非常重視的一件事情，傳承古人的想法，生產等於媽媽經歷一次生死關頭，所以必須好好調養至少30天。 通常我們會考慮的是以下四種方式 1. 給婆家/娘家做 2. 叫月子餐回家做 3. 請月嫂 4. 去月子中心 現在大多的人們，都會選擇月子中心，又稱產後護理之家，中心裡面會有專業的護理人員和醫師可以諮詢，並且照顧媽媽生產的傷口和新生兒的照護。媽媽可以很認真專注於恢復自己的體力和學習照顧寶寶的相關知識。 最重要的是趁這一個月好好地睡覺和吃飯，等寶寶一起回家之後，就是開始睡不飽的日子。 月中怎麼挑選呢？以下有幾個主要爸媽會在意的地方 Mel的挑選方式：護理師和醫師的專業度>地點>餐點>價格>環境/硬體設備 新手爸媽們可以依照自己的需求排列一下，然後找到適合自己的月子中心。 選擇永安福華之前，我和先生也參觀了大內湖地區的產後護理之家，並也爬文和諮詢朋友們的心得，會選擇永安福華的原因是符合我內心中對於月中的期待。 以下就用Mel的挑選標準介紹 透過在月中上班的朋友推薦永安福華的護理師和醫師們的資歷都很豐富，也看到網友媽媽們很多正面評價。實際入住之後，的確沒有讓我失望，每個護理師都對新手媽媽和寶寶非常有耐性，新手媽媽總有很多問題，他們都會提供專業的指導。對於寶寶的照顧也是很細心，都會紀錄在每天寶寶的小本本裡面，並在交接寶寶時，跟爸媽們分享寶寶的狀況。 第一天到的時候，會有一張"想要學的項目"供新手媽咪勾選，可以依照個人需求挑選，護理師每天巡房的時候，就會安排指導，從媽媽產後的護理到寶寶的照料。新手媽咪比較手忙腳亂地是不知道寶寶哭的原因，護理師們都有自己的一套哄小孩的方式可以參照。 嬰兒室外皆有設置繳母奶冰箱和電鈴，供媽咪把擠完的母奶繳回嬰兒室供寶寶食用，如果媽咪們大部分都是親餵或奶水較多，只要提供母乳袋，護理師會協助把母奶先冷凍起來。 永安福華的地點距離Mel家大概五分鐘車程，地點會相對重要也是因為隊友需要每天往返家中、公司和月中，離家裡距離近一點，有需要任何協助也方便。 永安有自己的中央廚房，每天提供現做的餐點，餐點內容皆可以在佈告欄看到，入住第一天，也可以依照自己能吃或不喜歡吃得做勾選，讓餐食可以更符合媽咪的胃口，畢竟坐月子就是要好好調養身體。 永安提供一天五餐，分別是三餐加兩點，第一個點心是午餐和晚餐中間，會以各類甜湯為主，第二個點心是以補湯為主，會在晚餐後送餐。餐點的變化性蠻豐富的，主要會有雙主菜，基本上是一個海鮮一個肉，搭配兩樣配菜、湯、水果和飯，餐點皆會避開退奶和依照月子期間需要補充的營養為主，最特別的是連飯每天都有不一樣的變化，例如燕麥飯和紫米飯等等，完全不馬虎的餐點配置。如果覺得分量不夠，可以跟櫃台反應並加量。 這時代講求高CP值，當然我跟先生也是精打細算一族，會統整參觀完月中的優缺點列出，並找尋適合自己的，價格上也是一大考量。 羊毛出在羊身上，其實價格也是反應在設備和其他服務的部分。價格也會依照挑選的房型和天數有所有差異，這部分就要與月中的業務諮詢囉！ 永安福華不是走非常華麗先進的房間，也不是高樓層有美麗的景觀，但是提供專業服務和舒適感。 電梯出來會先看到的是訪客區，疫情期間如果有訪客要前一天先登記，每個時段只能有一組訪客，所以要先跟櫃台確認是否有和其他媽媽選到同一時段喔！ 在門外有專屬的鞋櫃，換上室內拖鞋和酒精消毒之外，進門就是櫃台和兩張訪客座椅。 直直在走進來就是寶寶的嬰兒室，因為這裡有很多個資和寶寶就不提供照片供拔比媽咪參考囉！ 整個三樓皆是永安福華的，走道使用的是溫暖的黃燈，一側也有提供扶手，剛生產完的媽媽比較虛弱，有扶手也比較安全。每個轉角提供的表示也很清楚，不至於在三樓迷路。第一天入住時，護理師也會帶著媽咪走一圈了解環境。 茶水書報間有提供止渴茶、養身茶、冰溫熱飲水機、電鍋和微波爐，雜誌很多樣化，大部分還是以寶寶媽媽的知識補給站為主。 在各個走道間有提供餐盤回收處，會有工作人員定期收取，如果媽咪很忙，來不及拿到回收處，送餐人員也會在送下一餐幫媽咪把食用完畢的餐盤帶走喔！算是很貼心的服務。 中心內有提供乾衣機，但如果需請專人洗私人衣物會有額外的費用喔！月中提供媽咪每天至少一套的哺乳衣做更換，如果因為哺乳或者流汗弄濕了，可以通知嬰兒室領取一套乾淨的。 這次選擇的是有落地窗的房型，房間設備為一張Queen size的雙人床、月亮枕、三人沙發、書桌和消毒鍋。備品的部分因為響應環保，會提供兩條全新的毛巾和兩支牙刷。 媽咪被關在月子中心大約20到30天不等，月中也有提供洗髮、泌乳師和美容SPA的課程可以使用喔！ 入住永安福華產後護理之家需要準備的東西： 我自己依照入住的經驗列了一些需要準備的東西給準爸爸媽媽參考喔！ 📌永安福華產後護理之家 地點：114台北市內湖區民權東路六段180巷6號3樓 電話：02-8792-7733 再訪 (如果還有第二胎的話)：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果還有生第二胎的話，還是會選擇永安福華，雖然永安不是提供很漂亮和景觀很好的硬體設備服務，但我認為月子期間寶寶和媽媽的照護才是最重要的。入住20天之後，身體的恢復皆在9成以上，跟寶寶培養的默契也來到80分，利用月中專業的照護和指導，回家自己帶也比較不會手忙腳亂。 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享 #剖腹產 #禾馨醫療生產 #禾馨病房 #Taipei #Taiwan #Hospital #Newborn #baby #mother #月子中心 #永安福華產後護理之家 #台北內湖

《如何找寶寶汽座的計程車？》

帶著寶寶搭計程車不用在用古老方式 心驚膽跳抱著冒險?! 原訂昨晚一起開車回台中 結果老公臨時昨天早上要去台中出差 讓他回來載我們去台中實在殘忍 於是決定找一個讓老公女兒都開心的方式 就是媽媽自己帶盼盼搭高鐵回台中!!! 因為想要買高鐵票 就需要事先預約計程車 如何找有寶寶汽座的計程車? 網路上查到這四間 1.UBER 用APP預約 選寶寶優步 2.55688 用APP預約 選多元計程車->寶寶多元 3.呼叫小黃 用APP預約 服務需求選嬰兒座椅 4.金寶貝 用LINE預約 日期、時間、搭車地點、目的地、姓名、電話、人數、汽座 我自己這次是用"呼叫小黃"APP 本來想用聽過的品牌 結果UBER、55688APP都無法預約成功，讓我蠻失望的😢 金寶貝則是剛好沒車 最後試了呼叫小黃 沒想到是蠻好用的APP（我也只剩這選擇😣） 「呼叫小黃」三大優點： 1⃣️可選擇司機 像是UBER、55688、金寶貝會幫你媒合司機 但是呼叫小黃是附近司機可以來應徵你的訂單 你可以"選擇司機" 各應徵司機的自介或需不需要額外收費等 2⃣️客製化需求 無菸車、寵物友善、貨物接送、兒童安全座椅、五年新車、女司機、無障礙車、懂英文等等(還有超多客製選擇) 3⃣️可選定只接受跳錶價格 避免亂喊價情況發生 我選的司機一剛開始就有說明，跳錶價格+100 大概15分鐘車程、距離6.8km，此次花費$340 司機還有教我個撇步，他說如果我下雨天要搭車的話，都找不到計程車的話，可以增加費用，有些司機看有多加費用就會來載。 這次體驗還不錯!會收藏起來～ 有需要的媽咪也可以收藏起來，讓寶寶/小孩可安全到達目的地！ #計程車初體驗 #呼叫小黃 #幼兒出遊 #一打一 #帶寶寶出門 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台讓新手爸媽可以一起交流的平台凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折想聊聊可以私訊小盒子⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#產後憂鬱https://www.instagram.com/mommycarry/

孝順媽咪最實用的母親節禮物breo倍輕鬆】iNeck mini M2頸椎按摩器

小資族長時間盯著電腦，肩頸緊繃很需要療癒一下，DIY按摩不求人，【breo倍輕鬆】iNeck mini M2頸椎按摩器，柔柔的粉色系好美喔！ 背面好像有兩隻小手手一樣好可愛，柔軟親膚非常的舒服，3重按摩手法設計，仿真人十指揉捏好到位，每一刻滿滿抒壓的滿足感 使用USB充電，無線設計隨身攜帶好方便，超喜歡45度C恆溫熱敷的功能，一邊按摩一邊熱敷，煩惱拋到外太空，盡情享受自己專屬的VIP按摩時光 母親節快到囉！孝順媽咪最實用的母親節禮物，在家就能擁有最頂級的按摩享受🎁 開箱👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354859327-breo 🎉好康報報 【breo倍輕鬆】iNeck mini M2頸椎按摩器 點我下單🛒 https://lihi1.cc/eGREA/gu 輸入菓子粉絲專屬優惠碼 B2022M2 有獨家優惠喔！

媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

孕期憂鬱紓壓--幫幫自己找到出口

前一集我們談到孕期真的會比較敏感 有時候別人不經意的一個動作也會讓我們不舒服 或者有時候沒有什麼事情 自己的心情也會低落 不知覺的心情低落 什麼事都提不起勁 在人前卻常常勉強自己打起精神 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 有的時候因為未知的未來 包含懷孕過程可能會經歷什麼 (自己的想法和長輩不同但卻被拿出來批評) 生產會遇到什麼 (因為未知所以會擔心也會想準備 但會被有經驗的長輩一言以蔽之) 產後坐月子 未來孩子的生活和在婆家生活的衝突 有時候真的不是故意會想太多 就是過去生活經驗裡面所得知、所體會的 導致會對未來迷惘 也會不信任未來會照自己所想要的前進 不想要未來後悔現在的決定 所以往往會想要更積極的改變 但發現改變不了就會更憂鬱與失望 有一天突然發現自己有這樣的情緒時 廖太從心理慢慢引導自己 會發現自己的心情與情緒總是起起伏伏 好一陣子會心情好 一陣子會低落 還會善於偽裝自己 讓自己看起來不低落 但也發現會對自己信任的家人 另一半 娘家父母 情緒化 會因為是信任的家人 表現得更加低落 也會有點自閉的頃向 會這樣我想有一部分是因為我也對未來不具有期望 會有一種對未來的未知感到徬徨 關於懷孕生產以及未來的變化 會因為有自己的想法 但因為一直被反駁 而憂鬱 因為長輩往往都會是自己無法去突破的一道牆 就算在旁人眼裡看起來很小的事情 在我看來 都是大事 都很不舒服 不自在 沒有自由 沒有自己的空間 讓我很憤怒 不知道可以如何改變現況 發現自己有這樣的情緒時 我給自己一段時間冷靜 這段時間都盡量要自己不要太負面 遇到事情時就讓它發生 不要放在心上 也不要抱怨 其實有點難 所以這段時間很長 長的需要慢慢改變 比如 我雖然知道不要太負面 但這個很難 往往負面之後才把自己拉回來 但廖太想跟你分享的是 不要害怕與壓力 與憂鬱 共處 因為有時候逃避或許不會帶來好的結果 無法面對時 我會強迫我自己放下 不去思考 與壓力 與憂鬱 很難真的完全擺脫 因為他的形成可能一瞬間 也可能很久 而我自己也努力多給自己時間 除了現在固定晚上都會藉由妊娠油 妊娠霜的時間多多放鬆 也分享以下方法給你們 孕期憂鬱紓壓的幾個方法 1.運動 很多孕媽咪都有運動的習慣 其實我沒有哈哈 所以孕期我運動最多的是散步 走路 在孕期運動可以幫助孕媽咪改善體力 改善睡眠 可以幫助承受孕期增加的體重 最重要的可以改善心情 如果孕媽咪和廖太一樣沒有運動習慣 建議先從最小幅度的運動開始 比如散步 小幅度開始不會讓孕媽咪不舒服 也會增加之後願意出門在散步的意願 2.多曬太陽 平日要上班比較難在中午的時候出來曬太陽 但可以利用假日的時間 大約10-15分鐘左右即可 曬太陽有一個神奇的作用 廖太自己其實一開始不知道這個方法 偶然間因為活動而曬太陽 發現這樣的自己 有變的開朗 其實也不知道會不會跟當天的氣氛有關 但真的有放鬆到心情 但也提醒孕媽咪 不要曬太久 以免反而產生不舒服的感覺 3.放鬆練習 和廖太用的方法類似 但需要練習 可以每天適時給自己一點時間 30分鐘或1小時或更久也可以 練習放下心裡的緊張 遇到不開心的事情 學習放下的方法 如果沒辦法 就嘗試在放鬆的這30分鐘或1小時內短暫放下 可以搭配自己喜歡的音樂或完全淨空 呆呆的躺著也好 4.找人反應 這個方法因人而異 我覺得不一定要用這個方法 這個對象可以是妳的先生也可以是姊妹或好友 首先這個人必須要能接受你的抱怨 而你需要先知道一件事 對方不一定需要回應你 或 對方不一定需要把你說的事情記起來 因為你現在需要的是一個垃圾桶 你可能無法做好分類 就是不管三七二十一全抱怨一通 所以有個人可以給你抱怨就好 這很類似樹洞的原理 當然如果對方會給你回應也很好 但千萬不要讓他也因為你的抱怨而憂鬱或生氣起來 我相信這不是我們要的結果 我自己也會找廖先生吐露心情 有時候也會怕說太多影響到他 所以並不會希望他聽進去太多 (這真的很難拿捏 所以我覺得不一定要用這方法) 5.尋找專業 可以透過產檢時詢問醫生想掛身心門診 很多人傳統的思維會不喜歡 但其實有專業的幫助才能真正的幫助到你 當憂鬱 易怒等情緒已經會影響到你的身心或身邊的人時 勇敢給自己一個機會 也給自己開心迎接寶寶的機會吧 我也相信你一定會很想開心迎接小寶寶的到來 只是現階段需要專業的幫助 這也一點都不代表任何問題 或許你也會有更好更適合你的方法 那也很好 因為最重要的是你自己 以自己為中心 找到適合的排解方法 而或許你可能還沒找到適合自己的 但我覺得你可以花一些時間給自己獨處 在只有自己的時間裡面 不管有沒有音樂陪你 與自己多獨處是最重要的 任何人都可以是自己 都可以以自我為中心 去做自己想做的事情 當然前提是不能去做傷害他人 傷害自己的事 尤其孕期間是不能喝酒的(拍你的肩膀)(我們一起加油) . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

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