中壢美食-為了變更健康，完全不需要委屈自己的嘴巴！-榖太太健康便當

中壢健康便當-為了變更健康，完全不需要委屈自己的嘴巴！-榖太太

「為了變得更健康，完全 #不需要委屈自己的嘴巴 ！」 這是我在fb擷取穀太太介紹開店理念所擷取的一段話，身為挑食主義者的我，吃不慣太健康感的餐盒，曾經我跟男友訂了水煮餐，因為太沒味道，我整個難以下嚥，最後通通給男友吃🙃 穀太太在疫情期間開業，因為離我家真的很近，之前經過還因為店內裝潢太美，還以為是飲料店😛 我妹吃過就向我推薦它們的板腱牛肉，而且大家也清楚我喜歡儀式感，這家店的風格和餐盒的包裝都比一般健康餐更精緻，雖然價位也更高，但讓我吃的下去的健康餐，我真的很愛🤩 - 店名：穀太太健康便當-中壢SOGO店 地址：桃園市中壢區慈惠三街106號1樓 營業時間:週一~週日11:00-20:00 - 🔹品名：燉烤板腱牛肉(搭配生菜)/價錢：190 這個品項其實是我妹跟我大力推薦的，板腱牛很厚一片，肉質很紮實但是不會吃起來柴柴的，也有濕潤感，筋不會咬不斷，我以前一天剛調完牙套線的牙齒掛保證🤣🤣🤣而且還蠻難得這份牛肉沒有過多調味，很清淡但是吃的到牛肉原本的香氣，我大推這款👍 菜的那一盒有兩格 生菜的部分菜夠新鮮，還有附鳳梨及番茄，搭配的胡麻醬是芝麻味較重的，另一格的熟菜我覺得相對起來更驚豔，吃得出來店家有稍作調味，而且種類也豐富，我超愛他熟菜的部分耶😍😍😍 🔹品名：湯霜鳳梨莎莎豚嫩煎(熟菜)/價錢：170 這款豬肉以高湯川燙，豬肉片蠻大也是厚的，不是薄薄一片，豬肉的味道稍重，搭配的鳳梨莎莎醬使用新鮮鳳梨丁和芹菜，醬汁酸酸甜甜但不重口味，非常清爽很適合夏天胃口不好的時候吃🌞 另一盒因為選了熟菜，兩格的菜都是熟食，比起生菜我覺得這個吃起來更有變化，我更喜歡吃起來清爽但有微微調味的健康蔬食😍 🔹品名：餐點附贈飲品-韻藏紅茶(固定微糖) 有微糖更貼近健康的理念，也是大眾能接受的甜度，我個人覺得喝起來帶微微花香🌺 🔹品名：餐點附贈飲品-烏龍茶(固定無糖) 烏龍茶有濃耶!而且帶一點點澀感，我很愛帶點澀感的烏龍茶!這杯我推👍 🌟建議提前訂餐 🌟每份餐點都可以選擇"生菜"/"熟菜" - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 是說去吃了外帶後，發現店家在 #桃園市區 還有新開一間內用店耶！而且裝潢更美更高級😂（以為是咖啡廳）我已經計劃好要搶先大家一步了🏃‍♀️大家等我心得🙏

【為什麼委屈自己是一種自私？】他總是不懂我的委屈

在一段關係裡，若你沒有辦法表達自己的感受，想著因為愛對方，所以要忽略自己，這裡會有一個犧牲。有犧牲就會想著要得到什麼，那當對方沒有對你好時，你會怨懟的。這樣的犧牲、委屈自己，只是一種交換。 有人問：愛可以是一種交換嗎？ 我認為，愛情是沒辦法努力的，也沒辦法交換的。 什麼又是真的愛？ 愛是你對他好你自己開心，他沒對你好，你也無所謂。 對你好，是因為做這件事情我感到開心而做的，不是為了得到回報，為了得到你的愛。 對你好，是因為做這件事情看到你開心我也感到開心。不是為了得到回報，為了得到你的愛，才去做的。 一個原則：我付出，我開心。 在愛情裡讓自己委屈的，才是真的不愛自己也不愛對方，因為讓自己委屈，你會想辦法從別的地方要回來，那這樣健康嗎？給對方壓力和索取，不是愛的本質。 有些人認為自己付出很多，所以很懂愛，事實上他是為了他自己想得到，根本不在乎對方是否開心。 真正的愛，是我付出我開心，看到你開心我也開心。我難過傷心也會讓你知道，但我也不會用此威脅你做不喜歡的事，如同我不會為了你去做我不喜歡的事。 我有我的底線，我也會讓你知道有底線不等於不在乎你。 我們都可以做自己，因為我的愛是給彼此自由。 也歡迎大家分享自己對於愛的想法😌 #犧牲自己不是愛 #兩性關係 #愛 #自私 #委屈 #犧牲 #自由 #愛鈴不是張愛玲 #愛情 #親情 #友情 #皆可套用 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流，IG @愛鈴不是張愛玲

為愛72變，愛情來了嗎?  

「只要你想要，我願意變成你喜歡的那個樣子」... 我相信應該不少女孩都曾經走過這條路，因為愛或是為了被愛，願意變成對方喜歡或期許的樣貌，但這樣真的值得嗎? - 在單戀時，我們會想變成吸引對方的樣子； 在曖昧時，我們會變成讓對方開心喜歡的樣子； 但交往後，我們會開始習慣了身邊有彼此而變回我們平常自在的樣子。 為他而改變，「裝」久也會累 也許你原本是個有想法主見的女人，為了配合對方而開始隱藏自己的聲音;也許你原本是個期許自己在工作上能有一片小天地的女人，為了對方而選擇當個家庭主婦。而其實那些「假裝」你自己都知道，只是你要不要去面對。 >>你應該想看>>常常選擇妥協? 『4』 個關鍵幫你找回自主權！ 為他而改變，「你變了」這話將變成未來爭吵的地雷 「你變了，你以前不會.......」這句話應該可以登上情侶吵架語錄的前三名吧！ 在吸引愛情來之前，我們會把自己包裝成最美的樣子，但那絕對不會是日常。取悅的範圍我們可以拿捏，做自己的主人不要當別人的玩偶，不然「他喜歡的是你只是你假裝的樣子，不是你真正的樣子」這樣的愛情不會長久也不會開心的。 >>你應該想看>>「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ 做自己不一定會遇到「真愛」，但不做自己絕對遇不到 那天聽了美樂蒂的Podcast節目《美樂蒂的茶水間》第23集「單身很久了，是不是該改變自己?」，她說很多女孩問她怎麼樣才能像她一樣遇到這麼好的老公，她也是單身了好多年，後來才遇到了她的寶寶哥。 她說在這之前她也曾經願意為了喜歡的男孩子變成各種樣子，而遇見她老公的那個時候，卻是她最「做自己」的時候。她也曾經問過她老公為什麼喜歡她，她老公的回覆是「他覺得她是一個白爛仔」XD 對於她最後這下的這個結論「做自己不一定會遇到「真愛」，但不做自己絕對遇不到」 完全同意，因為曾經我也是如此。 相關文章 👉單身好久了，我是不是不適合談戀愛? 👉「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ 👉常常選擇妥協? 『4』 個關鍵幫你找回自主權！ - 喬丰 兩性關係｜自我｜生活 ★每週三更新 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️❤️ #改變自己 #為愛改變 #做自己 #委屈 #感情 #愛情 #兩性關係

狗狗表現出罪惡感是真的在懺悔嗎？

在網路上面是不是有看過很多狗狗做錯事惹主人生氣的影片，當主人開始生氣時，總能看到狗狗擺出低姿態認錯，或是受到委屈的表情。 但實際上，狗狗對於做錯事真的會感到罪惡感嗎？還是只是單純的做做樣子假裝認錯？接下來讓我們來聊聊關於狗狗是否有罪惡感這件事情吧！ 首先，我們先來談談平常狗狗出現委屈表情的情境，主要有兩種情形是最多飼主家中較為常見的狀況。 第一種是發生在狗狗亂咬傢俱、撞倒東西，在家化身為小破壞王的時候，當飼主回來看到家中一片狼藉，旁邊狗狗一臉委屈不知道發生什麼事的表情，也讓飼主無可奈何。 而另外一種較常出現的情況，則是在狗狗隨意大小便的行為，可能是在床上尿尿，也可能是在客廳便便，主人看到時大聲責罵，毛小孩也會一臉委屈的看著主人。 以上兩種情形，都會讓飼主認為，狗狗認知到他們做錯事情，產生愧疚感，進而出現這樣子的表情與動作，表現出跟主人認錯的反應。但，真的是如此嗎？ 雖然寵物總在犯錯之後表現出懺悔的樣子，但根據國外許多動物行為學、神經學的專家研究，狗狗對於尷尬、慚愧、自豪這類道德層面的情感，並不像人類一樣豐富。 因為人類的「前額葉皮質」與動物相比之下發達許多，前額葉皮質與人的性格息息相關。 它負責掌控人的想法、專注力、判斷這類認知面的需求，造就我們與基因最為相近的猩猩有決定性的差異。也因為這樣的關係，我們才會對於情緒方面有更多的理解，與動物相比複雜許多。 那麼狗狗對於情緒的理解程度大概會到哪邊呢？除了最原始的慾望本能以外，大概就是到喜、怒、哀、樂，以及恐懼感到害怕的程度。 所以，牠們可以從飼主的語氣、動作、講話音量等行為，大約知道主人目前快不快樂，是不是在生氣，再從過往發生類似事情的經驗中，找出一個較不會被責罵的反應表現出來，為了讓主人能因此稍微氣消、緩和當前情緒。 然後，儘管未來再繼續犯錯時，牠也不是因為認知到自己做錯事所以表現出懺悔，只是因為藉由飼主的反應，而去找出一個當下最適當的應對方式，避免後續要面臨的責罵。 那麼，當狗狗做錯事被你發現而擺出無辜表情的時候，飼主應該要如何應對呢？首先，飼主要先了解狗狗為什麼做這件事情的原因，因為狗狗的心理與生理上的變化都會交互影響其行為。 有可能是因為遛狗時間太短，精力無從發洩所以在家中破壞，也有可能是家中的環境讓狗狗感到壓迫或是孤單，所以會有一些難以理解的行為，更有可能是因為健康方面的警訊，某些異常讓狗狗不舒服，所以表現反常。 以上種種狀況都有可能是讓狗狗做出讓人生氣等事情的原因，飼主可以先從這些方面開始了解，看看是不是有哪些地方沒有照顧到，進而改善情況。避免誤會狗狗愛搞破壞，忽略掉一些生活中隱藏的小細節，這些都是飼主特別要注意的地方。 而另一部分如果真的是狗狗本身做錯事而非其他因素，那麼飼主可不能看到充滿愧疚感的眼神就對狗狗心軟了。 這時候，會建議回歸養狗狗初期最重要的訓練模式，將一些居家守則搬出來讓狗狗好好複習，用反覆練習的方式讓狗狗身體記憶住，避免日後再犯類似的錯誤。 但訓練狗狗的過程還是不能操之過急，還是要慢慢來，一次訓練的時間不要超過15分鐘，在每日持續的訓練下，讓原本調皮的狗狗變成家中的乖寶寶。 以上看完狗狗對於罪惡感表現出愧疚、懺悔的說明，是不是對家中的毛小孩有更深的認識呢？ 其實，最重要的還是要多多關心家中狗狗的行為，發現異常時即時找尋改善方式，當做錯事時也不能寵壞他，要適時的制止與教育，而非生完氣就過去了。 因為如果一昧的縱容，狗狗的行為可能會變本加厲，不斷犯錯而飼主也一直原諒，形成一種惡性循環，讀完這篇文章後，看到家中毛小孩犯錯再擺出無辜的表情，相信各位聰明的飼主都知道該怎麼應對了！ 延伸閱讀： 狗狗超愛搞破壞？6種矯正方式秒變乖寶寶！ 幼犬訓練何時開始？把握3~6個月時期 養狗須知:最多新手飼養需要的狗狗訓練

【愛情塔羅】曖昧讓人受盡委屈，究竟你和他的關係會如何發展？ | MinaMina的星空祕語

曖昧讓人受盡委屈 找不到相愛的證據…… 曖昧時的戀情，虛虛實實，情緒總被對方牽動著。 明明就像一對情侶，但他卻不告白也不說破。 到底何時該前進，何時該放棄，下一步該怎麼走？ 抽張牌，讓塔羅為你指點迷津…… 現在，請閉上眼睛，深呼吸，冥想「OOO和我的關係會如何發展？」 再依直覺選一張牌…… 使用牌卡：ROMANTIC TAROT 浪漫塔羅牌 作者：Emanuela Signorini & Giulia F.Massaglia 發行地區：義大利 出版廠商：Lo Scarabeo 選A的你：待時機成熟，有情人自會走到一起 和他在一起就像來到遊樂園般，總是充滿歡樂、驚奇，有時還帶點冒險刺激的感覺，不知不覺，你的世界就繞著他轉了！可是，他對你的熱情與新鮮感卻可能移轉到其他對象身上，想抓住他的心，你得逆向操作才行！例如：他很忙，你就要比他更忙，別老是追問他的行蹤，你不問，他反而主動告訴你。其實，別看他一副玩世不恭的樣子，他十分重視對方的內涵，所以，如果想讓這份好感延續下去，你需要多多充實自己，多與他交流理念、想法、人生觀，與他心靈契合的人，才是他真正想要的人。 小建議 對他就要像放風箏一樣，別抓得太緊，就讓他兜兜轉轉的也許又回到你這邊了，而你也可以去看看其他風景，命運自有安排。 選B的你：想突破曖昧關係，得先化解他心中的疑慮 你的曖昧對象多愁善感、容易患得患失，要不要和你在一起，他要考慮的點真的很多，但當你問他到底在猶豫什麼，他也說不上來。有時侯，他會愛理不理的，訊息已讀不回或回得很慢，其實這都是他的內心感到糾結，或在評估你們是否真的適合在一起。他飄忽不定的思緒，可能讓你們日漸增溫的情愫忽然間冷卻，這時你得給他加倍的保證及安全感，才能重建他對你的信任。這類型的情人，的確很考驗人的耐性，想突破曖昧關係，得先化解完他全部的疑慮以後才有可能更近一步。 小建議 與其急著確定關係，不如放輕鬆點，培養兩人共同興趣，為生活注入一些活力。對他而言，愛是陪伴、是走進彼此的生活裡，待他認定你之後，他將會是個體貼入微的情人。 選C的你：曖昧關係難以突破，請主動攤牌、看清真相 他纖細敏感，總能覺察你的心思，他體貼浪漫，就像一縷溫柔的月光包圍著你。要問他是否真心喜歡你，或許有但可能藏有一些隱瞞和欺騙！對方是否真的單身？是否還有其他曖昧對象？你對他的了解真的夠深嗎？這些都是你需要查明清楚、提高警覺的地方。曖昧關係難以突破，有時是對方就是享受這樣的感覺，有時是自己隱約感覺哪裡不對勁卻不敢面對真相，久而久之，也就一廂情願了。無論是懷疑對方，或不信任自己，都會讓關係充滿不安與迷惘。 小建議 主動攤牌、把話說開，有點酸的幸福，有點痛的享受，不該沉迷！ 選D的你：曲終人散，請你優雅轉身 如果覺得對方最近變得冷淡，那就請你先退回朋友的位置，別再繼續糾纏下去囉！即便對方還是會回你訊息、接你電話、和你說上幾句，那也只是禮貌性的回應。畢竟，雖然他無意再進展下去，也不想讓場面太難堪，所以如果你識相點，那麼雖做不成情人，也還能當朋友。至於，對方為何會冷卻，原因也未必是你有哪裡不好，或有令他更喜歡的對象出現，也許只是對他而言現階段有比談感情更重要的事要做，所以他也只好先冷處理你了。 小建議 曲終人散，請你優雅轉身，想好下一支舞，尋找真正適合你的舞伴。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com #白色情人節快樂 #曖昧

能跟一個人曖昧多久？該前進還是繼續等待？深度心理分析+未來建議！拒絕在愛情裡受盡委屈啦

 曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據，何時該前進？何時該放棄？連擁抱都沒有勇氣...... 在愛情真正來臨之前，總會經歷過甜蜜又刺激的曖昧，有人享受這種滋味，但也有人對愛情沒有這麼多耐心，到底自己是屬於哪一種呢？長度不同的曖昧，又會帶來怎樣的影響呢？每個人性格不同，適合不同的方法去面對曖昧，想知道更多就繼續看下去吧？ 面對曖昧，你是哪一型？ 曖昧的時候，除了甜蜜的陪伴外，也會伴隨不安和寂寞，因為沒有真正互許承諾，訂下關係，所以在曖昧期間，常會等不到對方的實際行動，一切感覺都很不真實，空虛感會很常存在。 耐心等待型 這類型的人個性比較沉穩、不急躁，面對愛情不驚不慌，相信時間到了，自然會有最好的安排，所以面對曖昧的煎熬，這類的人會懂得自我調適。 備受煎熬型 對於無法確定關係，感到焦慮不安，不能忍受彼此的感情狀態一直都在模糊地帶，這類型的人在感情的世界，要求要有明確的一切，比較需要承諾或是行動來表示感情。 曖昧大哉問：錯過真愛？前進或放棄等待？ 很多人會想問：如果放棄了，那我是不是會錯過真愛？答案是不會！如果你覺得現在很不快樂，不喜歡現在的狀態，那麼表示這個人就不適合現在的你，真愛是需要天時、地利、人和的！下一個人會更好！ 選擇「放棄」曖昧有很多形式，可以直接跟這個人說掰掰，或是來個直球對決，打破曖昧，直接問對方要不要在一起！但如果現在曖昧的狀態，是你能夠接受，並且覺得跟對方未來確實有發展性，那麼就可以選擇「前進」，那麼接下來，你也許會繼續消極等待，或是選擇主動出擊，就看你個人的選擇囉！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #曖昧#戀愛#等待#真愛#情人#愛情#兩性

✨艾斯特不藏秘密的大眾占卜✨- 面對最近生活中的委屈我該怎麼辦？（測驗）

生活上總是有很多身不由己的事情，有時候我們要的並不是求立刻解決遭心事但求一時解脫與情緒紓緩。 馬上來看最近的糟心時光該如何緩解度過吧！ 下列選項有三張牌，按照直覺選出一個選項即可。 －貼心提醒大眾占卜非個人占卜內文狀況請依私人情況調整- 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉官方Line 👉預約個人占卜資訊 A.圖特 其實人生中發生的每件事都是有原因的，想改變最好的方式就是面對問題；有時候事情會重複發生而非「沒有下次」是有原因的，可能是我們自己無意間的放任，也可能是背後有什麼我們該學習的功課還沒做完。 建議你可以養成寫日記的習慣，當你每天記錄一點生活一段時間後，你會發現生活中很多事件意外地相似，我們可能當下沒有聯想到但經過記錄就可以用一種比較客觀的角度去找到這些事件重複發生的成因。 我能理解現在的你很受傷，但相信我無論你用任何方式開始記錄自己的生活，只要有開始一定會有收穫。 B.觀自在菩薩 即便我們都是立意良善，但因為人有肉體的組閣、語言的切割，以致於我們在相處之間總是有所隔閡；你說出來的話可能被曲鈕、別人說出來的話也有可能。 每個人的身上其實都帶有不只一個家庭的重量，我們無法完全得知對方是如何活到現在。或許他的舉動讓你覺得委屈不舒服，但如果你願意站在對方的角度看事情、試著理解為什麼對方會這樣想，或許你會知道該怎麼辦。 建議你在堅持自己的立場之虞爲對方也想一下，不是說這樣你就可以讓自己被傷害，而是能夠理解對方並且使自己的情緒能夠更快被放下，先不在乎的人就不會真正受傷。 C.艾莫亞 現在生活中的委曲其實是種緊訊，他正在提醒你是時候該離開這個環境了。 你跟身邊的人關係十分緊密，尤其是情緒上已經到了牽一髮就動全身的境界；如果持續有接觸可能無法有效地改善這樣的情緒。 其實就算是家人無法完全不聯絡，還是得想辦法做出一些切割及保護自己的必須錯事。 建議你如果此時無法馬上立即離開這個環境，請盡可能地保持正向。 以上就是今天的大眾占卜，如果喜歡我的風格趕快關注鍵按下去😘 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 如果覺得占卜有準歡迎留言回饋私人問題可以在IG上私訊小盒子給我，都會盡快回覆！感謝大家的觀看❤️ #塔羅 #占卜 #艾斯特的秘密 #阻礙 #委屈 #累了 #測驗 #心理測驗

談戀愛沒有這麼委屈?!『五首歌』告訴你男生這些行為根本有鬼！

 👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 他身上有別人的香水味、辦公室戀情要低調不能公開、常常無故消失好幾天都聯絡不上、聚會上和別人摟摟抱抱、親密合照被tag，說哪個男生沒有幾個紅粉知己？哪些場合不逢場作戲？ 那些經典歌曲都告訴你了，談戀愛沒有這麼委屈!男生這些行無根本有鬼！ 蔡依林：大藝術家 有些男生極具魅力，很多紅粉知己，常讓妳困惑『他們只是朋友』嗎？他貌似騎驢找馬、遊戲人間，口口聲聲說愛妳，但總總行為讓你在這段感情中很不安，這時候你就別再自欺欺人了，你應該： Wake up！妳是大藝術家 妳真心 創作的愛 無價 Wake up！別再做慈善家 妳其實 沒有那麼 愛他 圖片：KKBOX、Canva、Unsplash 徐佳瑩：你敢不敢 愛得若即若離最美？你們在約會、互道晚安、在路上牽手、離別時接吻......但直到現在妳還不確定你們的關係？多半只能等他聯絡妳？在這段關係中，妳常常不知道妳們是在一起了？還是若有似無的結束了？你應該： 告訴他：你敢不敢，承認你就愛我了！ 圖片：KKBOX、Canva 郭靜：陪著我的時候想著她 很多訊息告訴妳不對勁，回不完的訊息、接電話時會避開、常常恍神、變得冷漠、無緣無故消失......明明他就在妳身邊，但讓妳感覺你們變得好疏遠，也許你們之間已經到了盡頭，你應該： 讓彼此自由吧！ 圖片：KKBOX、Canva 楊丞琳：我們都傻 妳愛上不該愛的人！也許一開始妳不知道，也許他也沒打算隱瞞，而且妳愛他、他愛妳，但妳們的愛情沒有未來，在這關係中妳不知道流過多少眼淚，而且只能笑自己傻還在相信『他會和交往多年的女友分手』『我才是他的真愛』『他會離婚』，但......也許： 妳該有勇氣再相信：總有一天妳會有擁有一段真正屬於妳的愛情！ 圖片：KKBOX、Canva 王心凌：陳淑芬與林志豪 你們的感情很穩定，但貌似不確定未來會走到哪裡，他沒有提，妳也不敢問。參加幾場朋友的婚禮下來，朋友們拱你們是下一對，妳笑笑著，卻不知道還要等幾年......也許：你們之間存在著一些問題，但交往久了，習慣了，沒有太大的爭吵，太大的意外，就這樣走到現在！但也不確定要走去哪裡？也許： 你應該勇敢地和他聊聊，慢慢計劃未來！ 圖片：KKBOX、Canva 七夕要到啦！ 祝天下有情人幸福滿滿！ 關係經營延伸閱讀 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 自我探索延伸閱讀 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG

語錄插畫 ∷ 你是經歷了多少委屈，才有了那一身好脾氣。

什麽時候， 你開始戴上了乖乖熊的頭套， 一切委屈只能默默地往肚子裡吞。 頭套裡的空間成爲你最有安全感的港灣， 在那裡， 可以暢所欲言地宣泄情緒。 曾經的任性， 不再有理所當然的包容； 曾經的軟弱， 不再有理所當然的庇護； 曾經的笑容， 不再有理所當然的珍惜。 你到底經歷了多少委屈， 才有了那一身好脾氣？ 文：#網路 圖： @reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #手寫文字 #共鳴 #生活 #愛情 #友情 #愛情語錄 #友情語錄 #quotes #illustration #handwriting #reyki0614

你有感受過這8種酸到心坎的委屈嗎？

－ 你最害怕哪一種負面情緒？ 要是你反問我，我會說我最害怕也最不想承受的是「委屈」的感覺。 對我來說委屈就像是一灘泥潭，越想掙扎、辯解、自救，只會讓自己越陷越深，最後被吞噬。 有理說不清或是苦水無處發洩的感覺得很難受...希望大家一起把在2019遇到的所有委屈留在這一年，2020年會過得更好。 ＃語錄＃語錄系列＃我有語錄＃語錄分享＃心情語錄＃波波黛莉

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