10大德國旅遊必買平價商品Must to buy in Germany

出國在外，不免需要幫忙家鄉的鄉親父老代購商品，或者是採買當地代表性紀念品回去孝敬，德國到底什麼東西必買或適合拿來分享給親朋好友們呢？白日夢女孩整理十大自己本身最愛的德國紀念品，當然每個人喜歡的東西都不相同，下面列出來的物品僅供參考。 1.Haribo 這個家喻戶曉的小熊軟糖，不僅在德國也風靡全世界，當然Haribo在台灣也是買得到，只是口味就沒有德國當地來得多。也有不少人激推另外一個牌子的小熊軟糖Bären-Treff，不過白日夢女孩去德國時都沒有親自嚐到，下次列為口袋名單，一定要來好好比較一下到底誰比較美味。不過因為Haribo重量不輕，多買幾包行李就重的要命，想要買回來分大家吃可能數量也有限，只能自己在當地猛嗑！ 2.Hanuta榛果餅乾 Hanuta榛果餅乾基本上在德國超市也是很好找，這餅乾真的是白日夢女孩的心頭好，不僅自己愛吃，帶回來給同事們品嚐，每個人都讚不絕口。兩片格子脆餅夾著濃郁的榛果巧克力，非常像把金沙巧克力厚厚一層夾在其中，要不是考慮熱量，還真的是想一片接著一片。Hanuta榛果餅乾一盒也是小有重量，但一盒裡面有10片，所以帶回來分家人朋友吃也是很不錯。 3.dm護唇膏 當你走進dm，看著玲琅滿目的藥妝品，真的很容易讓女孩兒們淪陷其中，產品單價普遍不高，大量掃貨的人也早已讓店員見怪不怪，外加超過25歐就能退稅，你說！能不買嗎？但由於dm商品不計其數，白日夢女孩非常推薦如果需要買東西回去孝敬那些嗷嗷待哺的朋友們，真的可以考慮在dm一次買齊。 為什麼會特別推薦護唇膏呢？當然是因為他價格便宜，最便宜一條0.49歐就有了，各種口味，而且體積小，一次帶個10條～20條，也佔用不了多少行李空間。 4.Balea身體乳液 皮膚偏乾性的白日夢女孩，每天洗完澡固定會在身上塗抹身體乳液，所以乳液消耗量很兇，特別推薦在dm就能買到的Balea身體乳液！為何會推薦Balea身體乳液，原因是它香味很多還很便宜，一條200ml才大約1歐多，這價格你能不買嗎？？？而且Balea身體乳常會因為季節關係推出限定口味，本身偏濃稠乳狀，塗上後需要來回多塗抹幾次才能推開，因此有些人可能夏天會覺得太滋潤，冬天比較合適，喜歡香氛系列產品的人可以買來試試看喔！ 5.Balea臉部膠囊 相信去過德國旅遊過的人都知道，Balea有款臉部保養安瓶很好用，但由於衛生福利部食品藥物管理署(下稱食藥署)105年6月8日FDA器字第1051605118號公告，重申「玻璃安瓿(AMPOULE)容器不得作為化粧品容器使用」，倘化粧品包裝為玻璃安瓿容器者，則不得以化粧品進口(包含旅客自行攜帶入境)。所以如果你真的攜帶安瓶類保養品入境，你就得向海關申報。 既然安瓶無法入境，白日夢女孩索性都是在當地買來猛用，然後購買Belea臉部膠囊回國，這膠囊也因為體積小而成為代購的當紅炸子雞，其實台灣網路一google，要購買不難。又依照顏色分成不同的功效：黃色為Q10膠原蛋白、藍色為玻尿酸保濕、綠色為眼部精華、桃紅色則為緊緻拉提。質地十分的濃稠，體積小，因此作為旅行時精華液使用十分合適。 白日夢女孩自己本身除了眼部精華沒使用過外，其他三種口味都用過，塗抹在臉上比較偏油，需要點時間吸收，而且他依照顏色不同，都有一點點特殊的味道。自己是覺得如果在台灣冬天及臉部真的很乾燥需要救急使用還不錯，夏天可能會覺得有點太厚重，而且如果長時間待在寒帶國家，可能還要搭配保濕度更強的乳液一起，反正推薦重點，就是當旅行組真的很方便。 6.OB 棉條 白日夢女孩接下來要推薦德國必買產品之一就需要依照個人需求了，由於本身是棉條使用者，後來在德國藥妝店發現一盒56~64裝的棉條，只要約5歐，等於在台灣購買棉條需要花將近3~4倍的價格，所以每次到德國，一定會扛個幾大盒回來，真不懂為何台灣的棉條或衛生棉價格如此之昂貴？ 7.Meßmer野莓果茶 德國各式花果茶也是很多旅客到德國旅遊必購買商品之一，白日夢女孩很喜歡Meßmer野莓果茶這個口味的茶包，還沒泡時的香味就十分之濃厚，泡了以後即使不加糖，也可以品味淡淡的酸甜味。一盒有20個茶包，每一個茶包都是獨立包裝，一盒不到2歐。其實Meßmer還有出產很多不同口味的果茶，依照種類不同價錢有些許差異，喜歡喝茶的朋友，有機會到德國千萬不要忘記買些來品嚐一下喔。 8.各類維他命、保健食品 維他命及其他保健食品也是每次白日夢女孩到德國時，親朋好友必定拜託代購的項目之一。撇除功效不說，價格也是十分合理。畢竟保健食品也是吃給他心安，想要達到其功效也是需要長期食用，總不能功效還沒達成，荷包就大大損傷。Doppel herz、Abtei，以及dm自有品牌Mivolis，這些都算是大家比較常買的牌子，一般版或者是加強版，維他命ABCDE，顧眼睛顧身體的應有盡有，建議如果不會德文的人，當然有些可以從包裝盒上的圖片猜個大概，不過還是在去之前最好可以先調查一下想要買的品項為何，再去當地商店對包裝文字購買，就會比較順利囉。 9.購物袋 購物袋為何會成為白日夢女孩推薦的商品之一呢？首先價格便宜都是非常好入手的，依照店家不同一個1歐到2歐不等，而且講求環保的年代，現在各家商店的購物環保袋也設計得十分精美或實用性高，特別是在某些超市的購物布袋會印上當地的地名，還能成為另一種紀念品收藏，當然回到台灣後外出購物還是可以繼續使用，所以各大賣場的購物袋也成為白日夢女孩必買項目之一。 10.德式薑餅、多米諾巧克力 如果你有看之前白日夢介紹聖誕必吃的甜點之一那篇文章，又剛好是在9月中後旬後到德國，不難發現許多超市已經開始會販售一些跟聖誕節有關的甜點，由於保存期限都很長，外加不需要冷藏，所以建議大家真的可以買一些來體驗一下。雖然口味可能比不上那些在聖誕市集上新鮮現做的，但如果只是想要買來嚐嚐味道，或者是分享給親人朋友們，已經算很不錯了。 在這麼多聖誕甜點中，白日夢女孩自己最愛的就是Lebkuchen跟Dominosteine!德式薑餅(Lebkuchen)偏軟，吃的到濃濃的辛香料味，主要原料是蜂蜜、核果、肉桂、八角、杏仁等，最常看到的形狀是圓圓扁扁一片，上層會在塗上巧克力或糖粉口味。多米洛巧克力(Dominosteine)，德國和奧地利在聖誕期間會販售，外型是小小的四方體，最底層就是小塊的德式薑餅，中間式歐洲酸櫻桃或杏桃果凍，最上層就是杏仁或桃仁，表面上在裹上巧克力。 (延伸閱讀：叮叮噹~聖誕節腳步近了!德國聖誕節必吃甜點介紹 ） 上面白日夢女孩零零總總整理了十大類德國必買商品，當然還有許多品項無法一一列出，像是口味也跟台灣差很多的康寶濃湯包等，外加每個人的必買品項不盡相同，但希望還是能當作下次大家到德國旅遊時購物的參考。 ∞白日夢女孩官網∞白日夢女孩的粉絲專頁∞白日夢女孩Instagram∞快來按讚+追蹤 Dankeschön

戀愛新手注意事項

💗 2020年，愛您愛您年 總覺得今年的戀愛運勢會比往年來的更旺盛，所有單身的寶寶們都有機會在今年成功脫單，談一場轟轟烈烈的戀愛！ 準備好自己才能迎接對的人，所以說如果妳單身很久，或是母胎單身一定要先上一堂戀愛新手教育課程，對談戀愛先有正確的基礎觀念和認知，才能讓久違的戀愛能更順利，不錯過良機和浪費青春～ ♡注意事項一：你真的準備好戀愛了嗎？ 戀愛這件事不只是戀跟愛而已，如果你想談一場認真負責的戀愛，就必須花時間和精力去維持與經營這段感情。所以說談戀愛你得分一些時間給對方，不論是聊天約會或是日常相處。再來，你得禁得起兩人磨合與熟悉彼此的過渡期，很多人在這關就走不下去，拍拍屁股走人了。談戀愛必須“包容與接納對方的不足和缺點”因為沒有一個人能百分百滿足你對戀愛的幻想，當你準備好愛一個人的時候，是會連對方的不好都一起愛的。 ♡注意事項二：不要預設立場 預設立場就跟猜疑對方有異曲同工之處。女孩本來就容易「想很多」，但過多的預設立場或是在心中盤算”他現在的行為可能是怎樣怎樣”之類的，這種顧慮其實會造成你對戀愛的不安及惶恐，更是戀愛前的自殺式行為。真正個敞開心胸才能讓對方進到你的心裡，我們可以靠“觀察”來取代預設立場和猜疑，順起自然的相處與聊天就是展開戀情的最好計畫。 ♡注意事項三：不要急著戀愛而亂了陣腳 我相信單身的女性一定都有過「算了不管了，隨便挑一個試試吧」的心態，操之過急的認識及曖昧過程絕對不會有好結果。如果當你太想進入一段新戀情而把自己變成另一個人，或是因為想談戀愛而去做違背自己心意的事、被佔便宜，那更是超級錯誤的行為。戀愛前一定要穩住自己的思想，女孩永遠要記得，「是你去挑選你所愛，而不是讓對方挑你。」 ♡注意事項四：不要特意取悅對方 很多新手戀愛的女孩都會犯這個錯誤，就是依照對方的喜好行事，或是讓自己盡量成為對方理想的對象。嚴重者甚至會委屈自己去取悅對方，這些都是不太健康的戀愛行為；如果交往前後差異太大，一定也會走不下去。假如對象真的很符合你的理想型，你真的超級喜歡他，確實可以刻意表現得讓對方也能對你產生好感，但行為的前提是要建立在自己能接受及不失去自我的狀況下。 ♡注意事項五：欲擒故縱可以但要有限度 欲擒故縱是曖昧的基本功，誰能先釣到對方的胃口或是跟能ㄍㄧㄣ到底誰就勝出。但是欲擒故縱這招也是有技巧和限度的，長時間的忽冷忽熱是會讓對方感覺到疲累和無力，到頭來就不想追也不想花時間曖昧了。比起欲擒故縱，近年來「直球」的魅力更勝一籌，許多人對於直接開撩的方式或是真情流露更是無招架之力；建議女孩剛開始欲擒故縱，後續雙方的感情都明確了，就可以開始讓感情升溫囉！ 以上五個談戀愛前要注意的事你記住了嗎？ 2020年真的是一個非常適合展開新戀情的年頭，連我這個單身數字不可考的剩女小姐姐，都漸漸感受到戀愛的心在蠢蠢欲動，如果說身邊最近有不錯的對象，就不要有太多顧慮，好好的為自己努力一次吧！ ＃波波邱比特＃戀愛＃如何戀愛＃談戀愛＃2020戀愛

我的願望很簡單「臉蛋透亮到讓久未見好友驚呆！」用SK-Ⅱ新年限量青春露保養，絕對美翻全場！

女孩們會在新年時許下心願嗎？小編今年的願望，其實跟往年一樣啦～就是希望自己的肌膚同樣完美無瑕！相信大家也都想要美美的度過2020吧～面對即將到來的過年，更要用自己的透亮美肌讓那些久未見的朋友們驚呆～想要實現這個願望並不難，只要有SK-Ⅱ青春露就能完成這個心願囉！面對這麼久沒有見到親戚好友，自己當然要以最完美的狀態登場才行呀！現在距離過年還有段期間，已經很足夠女孩們用SK-Ⅱ推出的新年限量瓶青春露來調理自己肌膚了～ ＃過年絕對要美美登場！調理肌膚給人煥然一新的好形象～美到讓親戚好友們都驚呆！ 想當初小編會入坑青春露，就是因為青春露的質地超輕透，成分內滿滿的Pitera™精華，讓臉蛋變得更加穩定水潤，即便是惱人換季困擾也不擔心～只要在手掌上倒出適當的量後拍在臉上即可！原本小編因為作息不正常有過一段爛臉時期，當時用什麼保養品都沒什麼效果，還好有用青春露保養，肌膚變得更加水潤透亮，穩定的臉蛋更不會受到換季影響，不只素顏美炸，上妝效果也更加服貼！感覺自己終於擁有女神同款的膚況了～～ ＃超美紅色瓶身放在化妝桌上就很討喜！替妳完成一整年的心願～另外還有入門包令新手秒入坑～ 要入坑女孩請看這邊！正好SK-Ⅱ在年初推出了紅色限定的青春露，紅通通的霧面包裝超有質感，放在化妝桌上也很討喜！不只在造型上很有過節的FEEL，青春露本身就是大家都想收到的保養品，趁過年投資自己認真很可以買一波～ PITERA™精華體驗組 SK-II青春露 75ml x1、SK-II亮采化妝水30ml x1、SK-II青春敷面膜 1片 x1 如果女孩們想要體驗青春露的厲害，也能趁這次機會入手SK-II PITERA™精華體驗組！內含有SK-II經典的青春露、化妝水與面膜，一次能體驗SK-II所有明星商品，完全是入坑的最佳選擇～ 感覺自己在新年制定的目標，因為有了青春露陪伴，一下就能輕鬆達成了耶！ 立即預約肌膚檢測👉https://lihi1.cc/T6o5d #skii #青春露2020新年限量版 #PowerOfPiter a#Ad

2020單身一樣過很好的星座女孩！💫

即將迎接新的一年！單身的妳不要害怕，一個人也能過得很好！ ＃天蠍座 天蠍女孩的心本來就不容易被動搖，追求她們本身就不容易，再加上天蠍本身很獨立，有自己的想法，所以其實他們很多時候都喜歡一個人，因為這樣不會有人在旁邊打擾，標準的一個人可以過得很好的星座女！ ＃天秤座 天秤女孩天生就很會平衡生活中的很多關係，家人、朋友、戀人，他們都分配的很好，也因為這樣，對她們來說，談戀愛不一定會是他們生活中最重要的事情，因為他們有太多的事情、關係要處理，再加上天性不喜歡被綁住，所以一個人自由自在的也很好。 ＃射手座 射手女孩是出了名的愛好自由，這眾所皆知，他們一個人可以做很多事，完全知道自己要什麼的她們，除非遇到一位真心認為是真命天子的男孩出現，不然不會輕易結束單身生活。 ＃星座＃心理測驗＃血型

日綜實驗！原來被稱讚就能瘦？瘦身真的這麼輕鬆，那我再也不絕食瘦身啦！

撰文編輯＃Dora 每個女孩應該都曾有經歷過減肥之苦，少吃多動好不容易瘦了一點點，但可能因一時的鬆懈又再度復胖，總在這之中煎熬著，日本綜藝節目曾有過一個實驗，一位於居酒屋工作的服務員，因身邊的同事與服務的客人不斷誇讚她，妳變瘦了、臉變小了等稱讚，就在這被誇獎的過程中真的瘦了，到底這樣的誇獎是有著怎麼樣的魔力呢？能夠讓人不費力就瘦身成功？ 📌健康又能抑制食慾！盤點讓你擺脫「過冬胖」的食物，瘦身的好助手就是他們！ 原來這是一種心理上的作用，該女子原先對於減重並沒有動力，但因為身邊的人稱讚，開始下定決心減肥，於是她開始尋求瘦身教練也戒了酒，因此達到減重效果，也有心理方面的專家指出這樣的心理刺激可以讓人提起瘦身的動力，當下不管自己是否真的瘦了，會因為稱讚讓自己正視瘦身，也可能為了想維持這樣的稱讚而要求自己的身材。 📌越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！ 下定決心瘦身很簡單，但要能夠持之以恆是非常困難的事情呀，除了這樣的心理激勵方式其實還有很多的方式可以讓自己持續瘦身，不讓自己半途而廢，例如：找朋友一起訂下目標瘦身，兩人一起扶持也能增加動力，或者參加瘦身比賽，除了瘦下來讓自己變好看，也有一筆優渥獎金趕快上網查詢哪裡有這樣的活動吧。 📌越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！ 每個女孩對自己的目標都不同，但不管妳是骨感女孩還是棉花糖女孩都無所謂，不同身材都有不同的美感，要對自己的一切有自信，不要過度的要求而給自己莫名的壓力，最重要的是身體健康若是為了瘦身卻讓身體不健康，可是得不償失呀。 #漂亮 #瘦身 

精緻女孩 ∷ 愛笑的女孩運氣都不差，微笑提升生活的3大魔力

 微笑是人與人最短的距離，也是世界上人與人的共同「語言」。愛笑的女生總是會特別受歡迎，下面來説説3個微笑的魔力把~ #➀笑容讓人感覺親近 大部分人認爲愛笑的女孩比較容易相處，也容易建立一段新的友誼，開朗、樂觀、大方、舒服這幾個人格特點就足以吸引很多新的朋友咯~ #➁微笑能感染身邊的人 每個人都喜歡跟正面的人在一起，快快樂樂的相處總比低頭划手機或互相抱怨的氛圍來的好，也會讓人很期待有你的聚會呢！ #➂微笑能趕走負面情緒 試試在難過的時候微笑，心情真的會好一些，在事情解決之前，用微笑安慰自己，也是很好的方法哦。 #微笑 #共鳴 #生活 #運氣 #精緻女孩 #reyki0614 

單身自檢：妳是不是太高冷才沒人追？

🖤 身為戀愛邱比特，我一定要幫那些2019還在單身的寶寶們脫單！ 為什麼最近會有那麼多關於單身的分享，就是因為一年又過了，妳還是保持原狀，2020想脫單恐怕也難！ 有些女孩不知不覺又單身了一年，卻渾然不知自己的問題在哪裡，今天就來幫大家做個自檢，如果妳有以下這幾點狀況，那妳單身的原因很有可能是因為個性太！高！冷！ 1.訊息回的很慢 訊息晚回有很多種狀況，有些人是想釣別人胃口、欲擒故縱；但這裡指的狀況是當妳接到一則訊息，看一眼後在心裡想著「不重要等等再回好了」，結果忙完自己的事想到訊息時已經是三個小時過後。這種對於回訊敏銳度很低，懶得聊天話家常，覺得訊息很擾人的女孩，容易讓男生覺得自討沒趣！ 2.訊息不加表情符號 打字本來就是比較難感受溫度的聊天方式，如果妳在用字中完全不使用貼圖或是表情符號，就更容易讓人覺得妳很冰冷，摸著妳的思緒，容易讓人產生妳是不是在不開心、不耐煩或敷衍的錯覺。所以使用人性化的貼圖更能拉近彼此距離。如果妳真不習慣，就建議使用電話聊天。 3.開口全是道理 太聰明的女生容易單身？就數字統計來說確實是真的。當聊天和曖昧途中，男方發現妳的每一句話語都帶著一點學術和道理，就會自動產生距離感和壓迫，其實這些女孩也不是故意耍聰明，就只是習慣邏輯清楚的說話方式和討厭拖泥帶水罷了。 4.對每個人有不同的個性 其實妳不全然是個嚴肅又無聊的人，在自己最親近熟悉的人面前妳也會有可愛逗趣的那一面，甚至對於“交朋友”非常上手，一點也不彆扭。但是當妳一遇到可能曖昧的對象，妳就會失去親和力和社交能力，瞬間變成一個全身帶刺又具攻擊性的生物。 5.一但心動了就難以忘記 心動的感覺對妳來說是非常強烈的，因為不常有這種感受。所以當妳對一個人動心了，妳的眼中會非常難看到別人，甚至那個動心的人可能是一個路人、巨星、或是一個妳一輩子都不可能觸碰到的人，但妳卻傻傻的覺得那是戀愛。 6.懂得體諒和安慰別人，卻不懂得安慰自己 妳很會交朋友，能言善道的妳總是能逗朋友開心，妳是標準的垃圾桶，誰都能安心地找妳吐苦水。但是妳卻只聽不說，自己的事自己承擔卻無處發洩，也不懂的如何好好消化自己的難過與悲傷，對自己的事選擇視而不見。這樣的自我封閉會讓人走不進妳的心理。 7.不開口罵人，卻會用眼神殺死人 眼神是另一種曖昧交流的工具，通常個性較高冷的女孩眼神都有個共通點「不放電，只通電」，妳的眼神銳利讓人退避三舍，或許妳只是在放空，或是妳是故意用眼神來保護自己，但不管怎樣，這就是男生不願意靠近妳的原因，因為怕死。 8.常常懷念以前 日子一旦成了過去式，妳就會開始懷念，妳“在想以前的事比思考現在的事還多”這一味著妳永遠無法正視眼前和把握現在。如果妳到現在還會想起初戀的往事，那你很可能會一直陷在回憶無法跳脫。 以上就是高冷女生會有的行為，雖然不能定義這些真的是高冷的表現，但卻會是讓別人誤以為妳很高冷的表現，所以說如果你上述的行為已經非常嚴重，那妳可能真的有單身潛力，想脫單就得做些改變！ ＃波波邱比特＃戀愛＃戀愛中＃高冷女生＃脫單＃脫魯＃談戀愛

５句大明星的愛情語錄，給女孩們的愛情宣言！

 ＃賈靜雯：「若沒有愛情，那人生就會沒那麼豐富，不管人生到了哪個階段，我覺得愛情都是蠻美的，不管它有沒有在你生命裡出現過，但一定要相信自己會擁有幸福！幸福總會來的，有時候只是來的晚了些。」 每個女孩都在愛情裡受傷跌倒過，即使曾經傷痕累累，也不要忘了要對愛情有信心！「愛情」是這世上最美好也是最難的東西，它能帶來希望，但也能帶來絕望；它能溫暖別人，但同時也滋養了自己，在經歷過所有的跌跌撞撞後，你會更知道該怎麼去愛，每一次的失敗都會讓我們變成更好的人，這些經驗將凝聚成妳內藏的智慧，所以，妳更要對自己有信心！「把最好的自己，留給最後那個最懂妳的好的人！」 ＃隋棠：「我們不要王子，只想有個把我們當公主疼的人。」 我們不要名車、珠寶，也不要名聲、利益，我們的願望很簡單，就是能遇到一個把我們放在手心上寵愛的人，一個細心又用心的男人，可以讓我們任性的當一回公主，偶爾傲嬌、偶爾調皮、偶爾的不講理，尋尋覓覓只為找那個願意包容與體貼的人，只為等那個能讓我瞭解到「原來我也可以被疼愛」的那個人，但人生真的太短了！短到開心的時間都不夠了！快速速轉身離開那些讓人失望的！因為愛你的人永遠不會嫌棄你！ ＃Ella陳嘉樺：「兩個人一定要像跳舞一樣，一進一退，才不會踩到彼此的腳，才能跳出一隻漂亮的舞。」 遇到了他，我以為已經是件很不容易的事了，原來相愛後的「經營」才是這段故事中最困難的部分。談戀愛從來都不是一個人的責任，需要靠雙方的努力與維持才能走下去，我們都不是小孩子了，每一段關係都更應該成熟看待，「不再為了贏而吵架，而是因為愛而選擇退讓！」 ＃徐若瑄：「真正愛妳的人，不一定會說很多愛妳的話，卻會做很多愛妳的事。真正愛妳的人，也不會一直說對不起，而是會停止做傷害妳的事。」 妳的他可以不用是一個懂的甜言蜜語的人，但一定要是個懂的付出的人，從他的行為舉止當中可以感受得到愛的溫度的那種人。真正的愛不是用說的，而是用做的，真正的愛不會計較、不怕承擔，不帶任合條件且無怨無悔，真正愛你的人更不會傷害妳，讓妳每天以淚洗面，讓妳總是對這段感情感到失望。女孩們要相信總有一天，我們都會遇上我們的幸福的！ ＃林心如：「一個人的快樂，好過兩個人在一起的不開心，在沒遇到對的人之前，單身是很不錯的生活。」 「單身」其實只是回到原本的生活狀態，那只是妳應該有的樣子而已！有了愛情，許多女孩們都會委屈求全的改變自己，把自己整到人不像人鬼不像鬼後才在痛苦自己多後悔，這樣的愛一點意義也沒有，浪費了時間也傷害了自己，在你還沒完全打理好自己的心態前，單身是個完美自己最好的時間，沒有牽掛、沒有壓力，可以放心去做每一件妳想做的事，在人生的代辦清單上用力的打勾，等到你成為了更好的人，然後學會怎麼愛了，這樣的妳才會加倍的有魅力，這樣的愛對妳來說才有加倍的幫助！ 

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

💖 廢話不多說，怎麼找回更自信的自己？20招絕對讓你改頭換面，從頭到腳自然散發渾然自信美的技巧！大家務必收藏～ ＃遠離那些貶低你的人 有些人就是狗嘴裡吐不象牙。明明看見你的進步和良好的表現，卻非要雞蛋裡挑骨頭，逮到機會就數落你一番。貶低和真的希望你好是可以分辨出來的；我們實在不需要費神去和喜歡從貶低別人來抬高自己的人打交道。 ＃不要凡事都跟別人做比較 在任何圈子都會有比較心態和競爭，但是比來比去是比不完的；當你不斷看到別人有，自己卻沒有的，自卑感和忌妒心就會吞噬你。所以良性競爭很重要，從學習對方的優點來加強自己，並和自己做比較，每一次的進步和獲得，都是自己的驅動力。 ＃學會把目光正視別人 你有低頭的習慣嗎？走路總是低著頭走，在公共場合習慣用滑手機來掩飾自己的不安，當有別人介紹你時，你的眼神總在找一個角落來避免尷尬的對視。從今天開始，把頭抬起來，把眼光聚焦；面對人時，堅定禮貌的直視，在公共場合時，放下手機，試著去觀察週遭的人事物，你會發現，這個世界並沒有你想得可怕。 ＃每天讚美自己 別人給不了的自信，我們自己給自己。先天條件不如其他人沒關係，我們一定有屬於自己的優點，例如：今天的皮膚看起來吹彈可破、 幾天沒熬夜，氣色看起來更好了～ 除了外在，在課業或工作上一定有那麼幾個屬於你自信的地方，不要覺得自己一無是處，知道自己的優點和才能，才是擁有自信的基礎！ Ps.但大家也要注意，是自信不是自戀哦～ ＃抬頭挺胸 走路駝背，整個人無精打采又垂頭喪氣時，自然就會顯得很沒自信，姿態也不好看。學習挺直腰桿走路，把肩膀往後放，胸部挺起來，你會像是獲得一股力量般，覺得整個人都精神抖擻了起來。走路姿勢一正確，不管你看起來是怎樣，都會讓人覺得：「哇塞～這個人看起來好有氣勢哦！」 ＃找到自己的興趣愛好 “不知道自己會什麼”是每個人都曾遇過的迷茫，我相信真的有人不知道自己喜歡什麼，想要什麼，我們都需要花時間去發掘；建議大家在缺乏生活目標和動力的時候，多看書和展覽、多出去走走，聽聽別人的故事，就能更快找到屬於自己的興趣。 ＃保持身體健康 「常熬夜、缺乏運動、三餐不定時、懶惰保養」，這些因素都會傷害你的身體，並且破壞你的外在形象。所以說健康規律的生活，才能使你的外在看起來更完美，更有氣色和氣質。 ＃提升適合自己的品味 有些女孩盲目地追求快流行而逐漸失去個人特色。當你越通俗越大眾化時，就容易讓人忽略。找到屬於自己的風格和特色，捨棄快時尚，建立高質感的品味，自信就會一點一滴找回來。 ＃主動和別人打招呼 你是否總是感覺沒人想與你親近？有可能是你看起來防備心太強！有些人雖然不是故意的，但身上總會散發一股“不要靠近我”的強烈意識，其實只是因為沒自信...。以後，學會自己主動和別人打招呼，勇敢的跨出那一步，相信友善的相處是不會被人拒絕的！ ＃保持微笑 如果要你主動和別人打招呼有點太勉強了，那也可以從禮貌的微笑開始，至少微笑也是善意的舉動。通常人與人交往的第一步，就是從眼神交流及微笑開始的！所以絕對不要吝嗇自己的嘴角。 ＃立即行動改掉畏畏縮縮的心態 建立自信的關鍵有一點就是“想到就要去做”。把各種推託，各種猶豫和裹足不前的想法都拋開，因為只有行動才能證明結果，如果你都不嘗試看看，只會原地打轉，是永遠找不回自信的！ ＃嘗試與外界交流 很多人沒自信的原因是因為自我封閉，像是不願意出門、社交恐懼、害怕面對人群...等，想要改善這種狀況，就只能從根本解決，嘗試與外界接觸，與人溝通和交友；建議一開始可以先從和別人打字聊天開始，再到面對面，一步一步慢慢來。 ＃堅持己見 沒自信的人容易隨波逐流，更容易成為人群中的牆頭草；如何擺脫綠葉角色，為自己的人生發言？堅持己見，勇敢的把自己的想法表達出來很重要！當然，與對方充分的溝通也很重要，即使最後不採用你的意見，至少你也表達出來，就能贏得對方的尊重！ ＃做好充分準備 面對任何事情都要做好準備，認真負責並拿出全力，當你嚐到成功的滋味，自信就會隨之而來；反之，你做事只用三分力，既隨便又馬乎，迎來的只會是別人對妳的嫌棄和不滿而已。 ＃挑戰恐懼 在社會上最大的恐懼是什麼，是你的「不確定」。生活上有很多不確定性和很多未知數，當我們因為害怕結果而不敢嘗試，其實我們就先輸了！嘗試挑戰一次自己的不確定，就算失敗了你也會覺得自信又值得！ ＃記錄自己成功的樣子 不要總是糾結於過去的失敗，人生會經歷那麼多大大小小的事，總有幾件是成功的，把自己成功的樣子記錄下來，為此感到自豪自滿。 ＃累積經驗和智慧 先累積自己的實力和經驗，充實好自己之後，自信自然而然就會跟著出現了。 ＃試著傾聽並給予意見 不自信的人通常不擅長傾聽和表達，甚至會把別人的傾訴拒於門外，像是 朋友：我男友背著我找別的女生，我快氣死了！ 你：呃...這個...我不知道，你還是找別人好了。 以後試著在別人想和你傾訴的時候安靜聆聽，然後給予意見。 ＃注重自己的內在美 膚淺的人容易自得其滿，也容易產生自卑感。比起外在和一切身外之物，真正能帶給你價值的東西其實是內涵和智慧，所以先充實好自己的內在，才能獲得真正的自信。 ＃相信自己並不比別人差 不要總是貶低自己或是覺得自己比別人差，每個人都有自己的優點和強項，懂的發揮自己的長處，找到自身的價值，就一定能找回自信！ ＃波波黛莉＃找回自信＃自信＃如何獲取自信＃變自信的方法＃女孩生活＃生活撇步

15條女生不想過上苦日子就得明白的道理

－ 生活的質量得靠自己來把關，不懂生活的傻女孩，小心越活越苦！ 那些生活光鮮亮麗，自信美麗的女孩，多半是靠自己的努力爭取來的，你也有機會，只要你懂的這些道理～ 1.感情不能當飯吃 大多數活得比較辛苦的女人，都是栽在男人的手裡。越早把談戀愛當生活重心的女孩，越容易吃虧，所以記得，不論遇到在心儀的對象，都還是要記得把生活過好，還是要吃飯。 2.給自己立定目標 沒目標的人生就像一盤散沙，風一吹就消失在空中。所謂目標不見得是工作上多突出的表現，或是成就什麼大事，目標可以是「學會獨立」或是「變得更精緻」，至少有個明確的方向，讓你能夠往前邁進。 3.別把別人花在你身上的錢當理所當然 小時候父母養我們，長大是要歸還的。有些人把父母當提款機還覺得是理所應當；沒錢就靠男人，甚至佔朋友便宜，這些都是非常掉價的行為。沒人誰花錢在你身上是應該的，願意為你花錢的人也有可能是圖謀不軌，千萬別傻傻的。 4.人生要培養一個知己 朋友要慎選，要學會把罩子放亮點。有一個對你忠心，百分百信任你，愛你懂你的朋友對於人生是很重要，也必須好好珍惜的。 5.不要太迷信 小女生不免會喜歡看一些星座或是算命，這些命理只是一個參考價值，太迷信、走火入魔而失去自我人生的話，就很危險了。不要讓這些迷信控制了你的思想和生活。 6.不喜歡的少接觸 學會對不喜歡的事說不，覺得被冒犯了就應該為自己據理力爭，覺得吃虧了就應該把利益爭取回來。逆來順受，不懂拒絕的女孩，生活總是特別苦哦！ 7.改變懶惰的天性 誰都會有犯懶的時候，但女生切記不要好懶成性。晚上回到家ㄧ定要洗澡、卸妝、刷牙、皮膚保養、規律運動，這些是是女生一輩子也懶不得的！ 8.知道自己要什麼 每個人都有迷失自我的時候，但女生通常都會迷失的很久。一但發現自己找不到理想的生活和未來時，就應該有所警覺，而不是放縱生活。永遠要知道自己要什麼。 9.相信凡事總會有出路 培養一些抗壓性和自信，不要一碰到問題就退縮，覺得生活盪到谷底。只要你有心，願意多做些努力，遇到再胡鬧的事都會迎刃而解的，最怕的就是自己先放棄了自己。 10.不要以為事業跟自己沒關係 都要2020了，不要再認為找個好男人嫁了就是完美的人生。女生一定要有自己的事業，為自己的工作奮鬥。多少女生在家變黃臉婆，遭老公唾棄出軌的。我們不要給男人這種機會，勇敢去創造自己的價值吧！ 11.信守承諾 信守承諾是大家都該學習的生活態度。善變、出爾反爾、說話不算話，都是會讓你生活變得一團糟的淺在因子，信守承諾才能贏得別人對你的尊重。 12.遇到機會絕不放手 女生的特質卻是比較怯弱膽小，有時候我們會被一些假想給綑綁，不敢跨出那一步，也不敢爭取，機會就這樣悄悄溜走。但是我們總得改變啊，把握住每一個屬於我們的機會，不讓自己後悔！ 13.把外表打理好 生活再忙再累，也不能放棄自己的外表。沒有醜女人，只有懶女人，這句話絕對是亙古不變的道理。外表是女人最好的秘密武器，常常把武器擦亮，作戰就會更順利～ 14.勇敢面對失敗 失敗並不丟臉，也不可恥，給自己一些喘息的空間，並且鼓勵自己，記得這次教訓，下次一定會更好。 15.每個人都有給自己成功的機會 機會是自己創造的，成功是自己爭取的，不要當一個停留在原地裹足不前，甚至不願意向前邁進的人，不想過苦日子，就自己去贏得自己該有的人生～

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