女子NVZI的雛菊花萃胺基酸保濕洗面乳
也可以算是護膚小幫手啦～
不僅清潔效果出色
而且能夠溫和滋養肌膚
讓每次洗臉都成

2024/10/09 #lamrainpin美妝保養 溫柔如雛菊 滋養如胺基酸 讓你的肌膚在每次清潔中找到自然的平衡與呵護😍 保養的第一步 就是洗好臉😘 最近開始使用女子NVZI的雛菊花萃胺基酸保濕洗面乳 真是讓人驚艷！ 🌼 每次洗臉時 細膩的泡沫能夠輕鬆地深入清潔毛孔 把一整天累積的油脂和髒污徹底清除 最棒的是洗完臉後 皮膚不會有緊繃感 反而感到柔軟舒適 就像剛做完基礎保養一樣😌 雛菊花萃胺基酸保濕洗面乳選用的胺基酸界面活性劑真的很溫和 不會過度去除肌膚的油脂 對於敏感肌來說 這一點特別重要 🌸 而且它還添加了天然的植物萃取成分 使用起來既安心又有效 讓皮膚保持健康的油水平衡 同時提供持久的保濕效果 女子NVZI的雛菊花萃胺基酸保濕洗面乳 也可以算是護膚小幫手啦～ 不僅清潔效果出色 而且能夠溫和滋養肌膚 讓每次洗臉都成為一種享受😊

高雄│真心豆行 文化分店。近捷運文化中心站。給我一杯咖啡的時間。咖啡外帶

【女子獨食宣言】給我一杯咖啡的時間，和自己在一起的魅力時光。 在高雄文化中心周邊走跳多年，竟始終錯過位於轉角的真心豆行 文化分店。 獨食口袋名單：真心豆行 文化分店 次次經過，終於第一次坐下來，給自己一杯咖啡的時間。 店鋪空間很迷你，店外走廊上轉角區也有幾席座位，喜歡戶外感受的朋友也可能選擇。 入店內用低消一杯飲品，飲品品項都在牆上黑板上。 店內是以L型的小吧台做為主體，有高腳椅座位區，而我選擇坐在進門處的小圓桌，靠近入口落地窗，既可享受室內的清涼，同時又擁有與戶外連結的視野。 迷你的店鋪內，也陳列了濾掛式咖啡包，讓喜歡真心豆行的熟客，也可以在回到生活中時，依舊享受到自己鍾愛的咖啡。 不經意翻看到自己十年前在社群寫下的一段文字： 「想把時間留給對我而言更重要的人」 讀後不禁莞爾。 這樣的呼告，原來十年前後，都是不變的信念。 隨著身分增加，真正重要的人卻越來越少，應該說是愈加明確。至親家人、伴侶、孩子、寥寥摯友，已然足夠。 足夠的是， 生活已滿、時間稀薄，而自我的能量更是有限，所以想把時間保留，創造更多回憶，實現更多心願。 隨著十年變遷，已從厭世少女成為一個嬰兒的母親。看著女兒的笑顏，才重新習得原來好好活著就是最重要的事。讓自己開心，就是人生第一大要務。當了媽媽後，也更理解照顧自己的重要。 很開心的事是： 再訪真心豆行時，店主特別詢問，卡布要不要加點肉桂粉？於是我又擁有了一杯不同風味、一樣好滋味的熱卡布，成就了一樣好滋味的獨享時光，只為我自己。 【河小姐給星星】(滿分給5顆星) 適合獨食評分：★★★★★ 女子挑嘴評分：★★★★☆ 衛生服務評分：★★★★☆ 本次消費：85元(無服務費) 【店家資訊】真心豆行 文化分店802高雄市苓雅區林德街3號(近高雄市文化中心)07 716 0098週一-週日，09:00-18:00。 #真心豆行#文化分店#林德街 #高雄市文化中心#咖啡#自烘#外帶#咖啡店#咖啡廳#高雄#苓雅區#高雄美食#高雄食記#苓雅區美食#美食#美食推薦#新手媽媽#女子獨食#獨食

30+女子保養術！盤點6個保養小Tips，就從今天開始凍齡！

現在大眾對年齡已不像過去如此在乎，但無法忽視的是隨著年齡逐漸改變的身體與體質，我們對待自己的方式也需要調整成最適合當下的型態。你想知道30+要怎麼保養嗎？今天就讓我一一分享由裡到外的30+女子保養術吧！ 30+女子保養術⓿認識自己：判斷自己的膚質 本篇開始前，我先提供自己的膚質供女子們參考。混合性肌膚／額頭鼻子偏油／雙頰偏乾／幾乎不太長痘痘／非敏感性膚質購買任何產品前，請務必確認自己的膚質與膚況，如果是敏感性膚質，就更應該注意產品的成分哦。 30+女子保養術❶基礎保養：品木宣言靈芝系列 品木宣言 靈芝水 1600元/2500元(200ml/400ml)品木宣言 靈芝乳液 1850元(100ml)靈芝水跟乳液我用了少說五年有，草本味（也可以說是磨菇味）清新好聞，兩者對於悶熱潮濕的台灣天氣來說是很合適的基礎保養，如果沒有重要場合，日常保養就這兩罐就相當足夠了。靈芝精華液目前只用過小樣，質地偏濃稠、非常滋潤，上臉後會有點黏黏的，味道是熟悉的靈芝味但略顯微妙，介意味道的人請到櫃上試用。 30+女子保養術❷改善乾燥：嬌蘭蜂蜜修護黑白霜 不知道有沒有女子跟我一樣，來到30+肌膚就開始出現乾燥的狀況明明以前出油過剩、用油保養還嫌多的年紀，怎麼就突然乾燥了！？苦惱著究竟要用油還是乳霜開始保養的我，在一次領到嬌蘭蜂蜜黑白霜試用後從此ㄉ一ㄠˊ落去，覺得嬌蘭CP值高效果又超好，完全是我的大蜜糖！ 嬌蘭 蜂蜜修護白霜 6000元(50ml)外觀/質地：乳白色，清爽偏乳液感白霜通常用在我妝前保養或假日早晨保養，平日不會使用一是我捨不得，二是我上班只有化妝水+乳液+防曬潤色根本不需要如果你用的粉底液是偏乾的，在妝前上白霜就能起到很好的打底作用嬌蘭 蜂蜜修護黑霜 6900元(50ml)外觀/質地：淡黃色，乳霜感明顯但不厚重，延展性極佳黑霜是我每天睡前都會使用的，因為延展性很好，所以用量滿省的額頭、雙頰、鼻子、人中、下巴各點一下就能很好的推開滋潤度比白霜更上一層樓，就算吹整晚冷氣隔天的皮膚都還是潤潤的！挑選指南🛒有預算建議黑白霜都入手，有考量的則可以選擇喜歡的質地買一罐即可。這兩款除了蜂蜜味之外還有嬌蘭保養品的味道，擔心無法接受的人請到專櫃試用後再決定是否購入為佳。🐝蜂蜜繃帶修護3件禮試用品兌換～2024/09/15 30+女子保養術❸好好卸妝：植村秀卸妝油 植村秀潔顏油家族目前成員：覆盆子／櫻花／柚子／山茶花／黑米使用方式：乾溼手皆可用，依照妝容濃度按壓所需用量塗抹至臉上，乳化約3-4次左右即可沖洗，後續可再使用洗面乳 對植村秀如此死心塌地是因為……它卸得掉超級難卸的Armani #400唇釉！！！在遇見植村秀前我是用媚Ｏ琳的眼唇卸妝液+化妝棉狂撸嘴唇，但效果並不好，每次撸到嘴皮快破了也還是紅紅的，結果有一次拿了植村秀卸妝油試用包後一試成主顧，再也離不開植村秀了。不過畢竟植村秀不算便宜，全妝、濃妝我才會使用植村秀卸妝油，淡妝或只擦隔離防曬時就用開架卸妝水，省錢小妙招分享給你。挑選指南🛒植村秀官網闡明每個卸妝油都有不同功效（像黑米就是添加微果酸），但我覺得用起來都差不多，選你喜歡的味道就可以了。我喜歡的味道排行：山茶花＞柚子＞黑米＞綠茶 30+女子保養術❹抗老防曬：防曬寶典 以前我是超懶得塗防曬的女子，不管是日常通勤還是海邊玩水就放給它曬，甚至連防曬外套也不穿、陽傘更是打死不撐。直到有天不知道在哪看到紫外線對皮膚會造成傷害的資訊後，我痛定思痛立刻開始走上防曬之路。 以下擷取一段亞東醫院的院訊提供給還不打算開始防曬的女子們參考： 由醫學報告得知，紫外線傷害會導致光老化（photoaging）現象，例如：皺紋、乾燥、脫屑及色素斑駁，造成最嚴重的後果即為皮膚癌。紫外線會造成皮膚癌及皮膚光老化外，還能造成皮膚曬紅或曬傷、免疫抑制、活化潛伏的病毒及引發或加重紅斑性狼瘡等疾病。 安耐曬金鑽防曬凝膠 711元(90g)安耐曬不用多說，就是防曬圈的扛霸子。味道是柑橘香，好推不黏膩，雖然我不像厲害的KOL一樣會用防曬卡檢測，但7月去一趟台南大曬特曬回台北我都沒變黑，這樣我就相信它的厲害了。價格在防曬中偏高，建議去日本時囤貨。 澳洲Priceline 1公升裝防曬乳會買這個純粹是因為我家人口多，夏天用量大，買這種比較不心痛XD味道有點微防曬乳味，但放一年左右味道就會比較明顯。質地滿水潤的不黏肌膚，算是可以快速推開的那種，我出門上班前都會使用。功效是有的，至少我有擦的地方都沒有曬黑，不然我每年夏天腳踝露出來的地方都會有一截色差真的很搞笑，認真擦就沒這問題了。 KOSE SUNCUT UV防曬隔離精華 299元(110g)這罐我個人稱呼它為平價版安耐曬（畢竟顏色也是滿像）質地清爽水嫩，比安耐曬還好推開，塗抹後完全沒有不舒服的感覺！防曬小知識🔍UVB→曬傷 紅腫UVA→曬黑 曬老SPF→能阻隔UVB的時間PA→計算阻隔UVA，延緩被曬黑、曬老的時間，PA後面+號越多越能拉長被曬黑前的時間 30+女子保養術❺柔嫩肌膚：LA:BRUKET乳液 學生時期顧慮到荷包，只能買俗又大碗的乳液品牌，他們沒有不好，我現在偶爾也會使用像是妮維雅、舒特膚等品牌。隨著年紀漸長，現在的我更注重「香氣」，塗抹乳液是透過碰觸肌膚達到療癒放鬆的過程，我會希望此時此刻充滿喜歡的香氣，最後帶著它好好地睡一覺。LA:BRUKET的乳液我在之前的文章介紹過，他們家的味道是走SPA路線，不帶有強烈衝擊的印象，卻有種深遠悠長的溫柔，最適合寵愛自己時使用。 🛒L:A BRUKET臺灣｜L:A BRUKET官方網站｜L:A BRUKET IG🛒113野玫瑰 身體乳液(240ml) 1350元307扁柏 身體乳液(240ml) 1350元喜歡不同於以往玫瑰香氣的，請選113野玫瑰。喜歡木頭味道的，請選307扁柏，順帶一提這個味道是限量的。 30+女子保養術❻身體保健：保養的盡頭是養生 這句話我記得是在七七老大的影片中聽到的，深感認同於是放在標題。後天靠保養品自然重要，最終還是要回歸到「身體」的本質。以下分享個人的小小養生習慣給大家，希望對女子們有所幫助。1.每天喝2000cc以上的水2.飯後散步30分鐘3.每天做瑜伽（不限長短）4.至少睡滿7小時5.臉部、身體刮痧6.服用適合自己的保健食品（我的必吃清單：Chocola BB、蔓越莓膠囊） 看了這麼多保養Tips，不知道女子們有沒有想開始踏上保養之路了呢？保養雖然需要時間，但努力的成果都將回饋到自己身上，希望從今天起，你也可以開始好好「保養」自己，無論是身體、還是心靈，都需要我們的細心呵護呢。 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG#保養 #臉部保養 #乳霜 #嬌蘭 #保養品 #乳液 #防曬 #防曬推薦 #安耐曬 #LABRUKET #身體乳液 #漂亮 #妝漂亮

霧面東京夜喫茶風眼妝教學！超簡單3款零失誤眼線！KATE進化版眼線液筆「絕對暈不開」！拿鐵眼彩蜜+裸唇膏，打造東京都會女

都說比起乾淨的底妝、紅潤帶有氣色的腮紅與唇彩，「眼妝」最能決定一個女孩的氣質，而眼妝中眼線更是決定整體妝容的關鍵啦！尤其 用到不夠抗暈抗油的眼線液，回到家照鏡子發現眼線和眼影暈成一塊，想到頂著熊貓眼在外待上整天，真的好崩潰～KATE #進化版持色眼線液筆EX4.0 好用再升級！這就來拯救各位女孩又愛又恨的眼線！漂亮編除了要推坑這次的升級版，還要介紹3種新手也容易上手的超簡單眼線款式，以及KATE各種新的彩妝可以玩嚕😙 #東京夜喫茶系列 的眼彩蜜及柔霧裸唇膏，還有最受歡迎的 #怪獸唇膏 新款微發色系列，一起打造入秋東京都會女子的精緻古典氣質妝感吧！ 眼線的細緻度就是關鍵！KATE進化版持色眼線液筆EX4.0 仔細觀察東京女孩獨有的優雅妝容完勝點，全都在眼妝中「眼線」的細緻度，除了超穩的雙手，更要搭配不分岔、滑順、細膩得像AI畫圖般的眼線筆觸，才能複製出從容又精細的線條！KATE進化版持色眼線液筆EX4.0，在筆芯的彈性上升級，就不會因為上妝時施力不平均導致不小心太用力畫出「粗眼線」～加上筆芯縮短至7.85mm，更容易掌握和勾勒出迷人的線條。 多種風格隨心駕馭！三款超實用眼妝教學一次整理 眼線跟眼影一樣可以透過不同顏色，來塑造出不同的形象氣質呦！配合今年流行的淡系髮色，選用淺色系眼線，更加能襯托出雙眼柔和水靈靈的溫柔氣質～然而在顏色的組合以及搭配上，要如何完美套用出0失誤眼線款式，漂亮編接下來就傳授3款超簡單眼妝教學，與KATE新推出的東京夜喫茶系列眼彩蜜搭配使用，不論日常外出、姐妹聚會、早八上課上班都超適合～ 經典不敗眼線：橘棕色調讓東方女子魅力更顯而易見～ 首先是日常經典款眼線，步驟上非常簡單，只要從眼尾輕輕拉出一條平行眼線，不同於全包眼線的銳利感，雙眼更加軟萌又顯大，搭配BR-2 焦茶棕眼線液筆讓你眨眼都帶有柔柔的淡雅氣質。喜歡隨穿搭更改眼妝風格的話，眼線液筆EX4.0筆管採雙頭設計，一頭維持原本的配色，另一頭可以依照自己喜歡的顔色，另購「補充芯」做更換(補充芯於網路商城、寶雅及部分松本清門市限定販售)，多面魅力不用糾結！擦上東京夜喫茶系列-柔霧拿鐵眼彩蜜的EX-6 橘棕色，和EX-4 裸膚，橘棕色調帶有微微慵懶氛圍，展現東方女子暖中帶柔的優雅感，眼彩蜜也適合疊擦，不結塊完美貼合眼皮就像天生眼影，最適合上班上課趕出門時，依舊能保有雙眼隨時有神！ 日系女孩眼線：溫柔心機學起來，粉色眼彩蜜最適合消泡泡眼 日系女孩眼神總帶點無辜的小心機就在這！！順著眼型微微向下延伸出自然的線，有點垂垂眼的迷濛效果，更加顯得整個人楚楚可憐，像小狗狗般溫順！不過線條掌握度上需要一點點技巧，因此漂亮編大推眼線液筆EX4.0 5.5mm的短補充芯，(網路商城、寶雅及部分松本清門市限定販售)，筆尖非常好控制線條的粗細，配合眼角處陰影畫出自然線條，下筆精準度高很適合新手一點一點調整啦！這次推出的短補充芯有5種常用色系，溫柔日系感就以BR-1 自然棕眼線色號更加展現自然的效果，眼彩蜜選擇東京夜喫茶系列-柔霧拿鐵眼彩蜜EX-3 珊瑚裸色，和EX-2 奶霧粉疊擦，宛如玫瑰奶昔粉色調的媚眼妝容，一次達到眼皮消水腫，還有溫柔女孩的魅力效果耶～ 小貓電眼眼線：重現東京女子精緻高冷魅力！ 再來是Friday Night和姐妹聚會時會化的小貓眼妝！從眼尾處以15度角向上拉，若不太會掌握的話可以透過眼線液筆EX4.0超滑順筆尖勾勒出三角上仰的線條後再填滿！而且撐到晚上依舊完美持妝，完全不暈的眼線看了就好感動！極具高冷魅力的GY-1 深灰眼線色系，讓眼神更加率性外，搭配東京夜喫茶系列-柔霧拿鐵眼彩蜜EX-5 奶霧棕，和EX-1 奶茶棕，就像東京女子在夜間喫茶店品嚐茶味濃厚的熱奶茶，展現精緻高冷的態度～ 東京夜喫茶系列除了眼彩蜜之外，漂亮編更愛的是同系列的柔霧裸唇膏！塗在嘴上感受到奶油般滑順的質地，一點也不顯唇紋真的愛慘！首推EX-1 奶霧粉和EX-2 裸粉色號，是偏自然又顯紅潤的唇色，喜歡大地色的女孩，就挑EX-3 粉棕、EX-4 裸橘一抹凸顯紅棕氣勢，秋冬氛圍立刻跑出來啦～而且這次的東京夜喫茶系列都是數量限定，記得開賣就趕快放到購物車結帳！ 另外喜歡嘟嘟水光唇的也不要失望！KATE知道怪獸級持色唇膏已經離不開各位女孩的化妝包，全新微發色系列三款持色唇膏：晶焰怪獸C01、裸感怪獸C02、枝影怪獸C03 自然貼合自身唇色，水光的唯美光澤著實讓人再次心動深陷選擇障礙中，就像媽生唇色把光澤長時間鎖在嘴唇上，再也不會喝個水就沾到杯子，也非常適合學生族素顏，或者和男友出門一起維持好氣色，這款男女適用的微發色系列怪獸唇膏，只有在網路商城、寶雅和松本清部門門市限定販售，想搶怪獸系列新唇膏的女孩不要跑錯間門市囉！ 以上三款新手不敗眼線趕快學起來，就用KATE進化版持色眼線液筆EX4.0 帶你從手殘黨畢業吧～7種色系的眼線隨時展現不同風格，還有補充芯隨時替換，雙頭設計還能裝不同顏色展面不同風格，只需要換掉舊的筆芯，又是一支好用易上手的眼線液筆啦～搭配東京夜喫茶系列柔霧拿鐵眼彩蜜和柔霧裸唇膏，用眼線撐住你的氣場，輕輕鬆鬆打造入秋感東京都會女子高級感！ momo— 新品85折起，滿799折120：https://pse.is/6dr5g6 蝦皮— 即日起至9/11新品77折、9/12至9/30新品82折：https://sho.pe/6dr5p7 *詳細優惠資訊依各通路公告為主 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

霧面東京夜喫茶風眼妝教學！超簡單3款零失誤眼線！KATE進化版眼線液筆「絕對暈不開」！拿鐵眼彩蜜+裸唇膏，打造東京都會女子風～

最威選物社團【itai_itai 痛經女子】生活選品市場最低價！月底吃土不擔心，生活必需品都在這裡

最近暑期真的是花錢大月，跟先生到花東度假了幾天，不得不說，花蓮的海真的很無敵！但是住宿費也滿誇張的😢 隨便都動輒近萬元😵‍💫 對於我這種小資女，實在是有點吃不消🙁 回台北後就開始修身養性，先生也叫我克制一點哈哈 除了在消費上除了減少一些非必要的支出，有些生活必需品則是要多多比價，或是直接進去我最愛購物社團👇 【itai_itai 痛經女子】 已經跟大家介紹過無數次的itai_itai痛經女子，絕對是我最愛購物社團！ 除了之前跟大家講過的涵蓋生活中的各種必需品，還包括許多零食飲料，讓我每次逛的時候都隨時隨地能發現驚喜，而且幾乎都是市場上最低價，另外最讓我放心的是，重點是從來不用擔心會買到不好的產品👇 這次我下單的商品都非常實用，趕快來跟大家分享一下👈 老井極上燒肉日本昆布鹽，說到這款日本昆布鹽，平時我愛烹飪，尤其是燒肉的時候，總覺得調味料是畫龍點睛的關鍵。而這款來自日本的昆布鹽，真的是重新定義了燒肉的美味❤️ 它的鹽味非常細膩，帶有淡淡的香氣，讓燒肉的味道層次更加豐富。無論是灑在肉片上還是用來醃漬，效果都非常好，每一口都讓我滿足得不行✔️ 日本磁吸無敵陶瓷開箱器，這款陶瓷開箱器是我日常生活中的小助手。過去我開箱或是開包裝總是為找不到合適的工具而頭疼，經常還得費力撕開包裝，結果還會弄傷手。自從有了這個磁吸式的陶瓷開箱器，不僅切割鋒利，還不容易傷到自己👍 韓國LaLLA_Cart摺疊收納箱，這款摺疊收納箱是我居家整理的救星！ 我家裡的雜物越來越多，儲物空間卻一直不夠，直到我發現了這款韓國的LaLLACart摺疊收納箱。它可以根據需要隨時摺疊或打開，不用時可以收起來節省空間，用的時候又能裝下各種大小的物品，而且質感很棒，不會像一般的塑膠箱那樣容易變形，甚至直接被我拿來當桌子用，也超穩固😄 韓國360度旋轉多功能桌邊支架，這款支架真的是我最近工作和休閒生活中的一大法寶。以前我總是雨傘或是包包沒地方掛，自從入手了這款360度旋轉的桌邊支架，方便度直線上升了 它的旋轉功能非常順滑，不僅可以調整到任何角度，還能穩穩的掛住包包，再也不用擔心會滑落😉 蒜蒜屋純蒜與麻辣蒜醬，大蒜是我廚房裡不可或缺的調味品，而這款台灣嚴選的特級大蒜製作而成的蒜醬真的是品質超讚！ 蒜蒜屋的純蒜香氣濃郁，味道非常正宗。而麻辣口味更是讓我愛不釋手，那股微微的辣勁搭配上蒜香，讓我吃了還想吃，特別適合喜歡重口味的朋友們。下次煮麵或燒肉時試試加點這個，一定會讓味道更上一層樓🤩 台灣愛微酵薰衣草水管疏通凝膠，這款薰衣草水管疏通凝膠真的是家庭必備良品！過去我常常為了水管堵塞的問題煩惱，市面上的化學疏通劑又擔心會不會傷到水管 這次用了愛微酵的這款產品，疏通效果非常明顯，而且還帶有淡淡的香氣，使用後感覺非常清新。不僅解決了水管堵塞的問題，還讓整個下水道系統都變得更加乾淨衛生😌 日本境內版MUJI無印良品X水垢清潔布，這款來自無印良品的水垢清潔布，是浴室清潔的神器！ 浴室玻璃和水龍頭經常因為水垢而看起來髒兮兮的，普通抹布根本無法徹底清除😓 左右滑動看差距！ 自從用了這款水垢清潔布，那些頑固的水垢再也不是問題了。不僅清潔力強，而且不會刮傷表面，使用起來非常順手，可以看到前後對比也非常明顯💯 這次在痛經女子購物社團的購物依然是非常滿意！每款商品都讓我感受到無與倫比的實用性和品質保證，無論是居家生活還是個人使用，都能找到適合的好物😁 如果你還沒有加入這個社團，真心建議趕快行動，因為在這裡，總能找到那些讓生活變得更美好的小確幸🙂 月底吃土也不怕XD 【itai_itai 痛經女子】 FB 社團： itai_itai 痛經女子 LINE #itai_itai痛經女子 #痛經女子#最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

【2025名古屋女子馬拉松】日本3月超人氣的路跑賽事推薦！保證取得賽事資格/住宿，完賽後更有機會獲得免費名牌商品

喜歡跑馬拉松的女孩們看過來！今天要和大家分享的名古屋女子馬拉松可說是相當少見專為女性設計的長跑活動。除了平緩親人的路線以及充足的完賽時間外，這場日本馬拉松賽事沿途的風景以及完賽後超精美禮品更是許多人萬眾矚目的焦點。目前AsiaYo上更有包辦參賽權與3晚住宿的超值套裝方案，心動的朋友們就一起看看今天的介紹吧！ 🏃‍♀️【2025名古屋女子馬拉松】參賽權＋超值人氣套裝方案 👓行程特色 🐔新手推薦：說到這項全馬賽事最特別的就是擁有7小時充裕的時間可以完成此次比賽，加上初春時的氣溫也相當涼爽舒適，對於初次參加這項比賽的新手來說完全不會有銜接上的困難。 🎪景色超豐富：這次賽事的路線除了平緩之外，沿途還會經過像是：名古屋城、大須觀音寺、名古屋市博物館等經典地標，有了這些景點的陪伴，完成賽事的過程中的疲累度也大大降低了！ 🏃賽事資訊 💤住宿環境 📍 名古屋柏木飯店 名古屋柏木飯店房內的設施可以說是一應俱全，盥洗備品、吹風機、冰箱、熱水壺全都有，飯店的早餐可選擇的菜色也非常多樣，完全能為早上的比賽帶來滿滿的能量。 📍 東橫 INN 名古屋名駅南 坐落在名古屋市區，東橫 INN 名古屋名駅南擁有採光度極佳的房間，更細心安排服務人員從早到深夜皆在櫃台服務。如果有機會住在高樓層的朋友們拉開窗簾更有機會看到一整片的城市風景喔！ 👑價格：👉點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉【2025名古屋女子馬拉松】參賽權＋超值人氣套裝方案 🏃‍♀️名古屋女子馬拉松賽事詳情 活動注意事項🏃‍♂️ 賽事組別皆為全馬組🗓️賽事日期2025年03月09日(週日)🚩活動會場Nagoya Dome 🕛賽事限制時間則須在7小時內完賽🕛開賽時間2025/03/09 ，上午09:10👊參賽資格選手需為19歲以上之女性 🏃‍♀️名古屋女子馬拉松賽事交通指南 📌名古屋中部機場前往飯店 1️⃣名古屋中部機場 › 名鐵特急 › 金山站 › 步行1~3分鐘 › 名古屋柏木飯店。 2️⃣名古屋中部機場 › 名鐵特急 › 名古屋站 › C-758公車 › 柳橋站 › 步行5~6分鐘 › 東橫 INN 名古屋名駅南。 📌前往會場方式 1️⃣名古屋柏木飯店 › 步行一分鐘 › 名城線金山站 › 名古屋巨蛋前矢田 › 步行12分鐘 › 抵達比賽會場。 2️⃣自東橫 INN 名古屋名駅南 › 步行7分鐘 › Shimohiroi公車站 › Kayaba › 步行9分鐘 › 抵達比賽會場。 👀 查看更多日本馬拉松套裝行程 👀 查看更多馬拉松套裝行程 以上就是今天的名古屋女子馬拉松分享！其實除了今天分享的馬拉松之外，國外還有許多適合新手的馬拉松賽事，像是：京都馬拉松、姬路城馬拉松和首爾馬拉松，有興趣的朋友們就趕快上AsiaYo獲取更多資訊吧！ 🏃‍♀️延伸閱讀 👉【2025名古屋女子馬拉松精選賽事】專為女子打造的日本馬拉松賽事，包辦參賽權+3晚住宿，讓妳安心備戰沒煩惱！ 👉【日本旅遊攻略】精選北海道/大阪/九州/東京等熱門跟團旅行社推薦行程 👉【2025姬路城馬拉松精選賽事】保證取得馬拉松賽事資格+2晚豪華住宿，不藏私分享姬路城馬拉松參賽攻略！ 👉【2025首爾馬拉松精選賽事】含參賽權+兩晚首爾住宿+參加獎，讓長跑新手超輕鬆的韓國馬拉松套裝行程推薦！ 👉【2024日本關西名阪6日跟團攻略】6天包辦大阪、名古屋旅遊熱門景點，輕鬆享受玩不膩的名古屋行程！ 👉【2024精選名古屋住宿】TOP17名古屋人氣民宿&飯店，近名古屋站/吉卜力樂園/樂高樂園

好物推薦│痛經女子 免出門日韓多國團購 龍哥親自採購無一踩雷 社團滿滿誠實豆沙包！

秀才不出門 能知天下事 團購達人不出門 包裹滿滿收發室🤣 自從加入itai_itai痛經女子 ，已經不知道有多久沒有走進大賣場 更厲害的是朋友來訪時，還以為我出國買了這麼多好康沒分享🤪🤪 團購族大推！我心中CP值超高的itai_itai痛經女子 五大原因👉 ✅多國團購，不再一國一國找團購/代購！ ✅團購商品應有盡有，MIT的衣物、日本的保養品、韓國的美妝用品、法國知名馬賽皂...這裡通通有 ✅超甜的團購優惠價，零食、保養品明明庫存還有，看到看到團購價就是忍不住先囤貨~ ✅不定時辦抽獎！獎品甚至是飯店住宿券，真的不僅買的划算，社團福利更是滿滿噹噹 ✅真人社團，不是一對一代購，更不是假人或是機器人，大家也會分享自己的購物心得和評論，不用擔心詐騙社團(怕) 因為種種值得信任的原因，才願意參與的團購XD 接下來就與大家分享我近一次的團購有什麼好康吧！ 1.韓國朴師傅_燒烤海苔片 $480 想找正宗韓式炙燒海苔，選韓國朴師傅就對了！ 團購一單直接入手8袋，每次想來點海苔包飯就開一包，全家人1-2包(8片/包)剛剛好😍 每次要吃的時候新鮮拆封，可以大大避免海苔受潮而影響口感的機率 朴師傅海苔🥢不添加任何化學調味料、抗氧化劑、防腐劑 對我來說要吃下肚的食物，食安都要好好注意！ 2.Kolin歌林_輕便美型烘鞋機 $699 中南部每次到了梅雨季、颱風期間 上班上課不免要變成帶拖鞋/布鞋交替穿 想到如果是在一年四季常常下雨的區域，實在是為寶貝鞋鞋的壽命擔心இдஇ 如果不想要脫鞋散發出驚人的潮濕氣息 家中備好一台、多台烘鞋機就能解決臭臭泥出沒的煩惱~ 我挑選的這款歌林烘鞋機白色機型搭配玫瑰金邊，看起來真的超有質感！ 不管是鞋子、手套，還是襪子等，想烘什麼就烘什麼 多種角度讓烘鞋機來配合我們，不用再辛苦喬角度！ 🔥家家戶戶必推原因： 🛒體積小好收納、🛒溫度60℃(溫度剛剛好)、🛒定時功能、🛒過熱自動斷電(安全第一!) 3.Iworkout_高防曬外套（Ａ款） $492 出門除了臉、手要塗防曬，也要記得做好物理性防曬!! 由於家人因為怕熱，常常選擇不穿外套，結果回家變成木炭🥲 這次剛好看到這款冰絲涼感、顯瘦的防曬外套，馬上留言喊+1 這款防曬外套讓我能夠在大太陽底下依舊保持舒適，材質非常輕薄、透氣，不用擔心騎機車被豔陽曝曬~ 而且在具有顯瘦的同時，又不會太過於貼身、黏膩，不管是妹妹還是弟弟都搶著想穿這件😎 材質已經非常得人所愛，衣服版型與設計更是貼心 出門外套有口袋已是常態，但是口袋旁邊有拉鍊封口真的大大加分❤️ PS.外套內側也有隱藏版口袋唷 騎機車的時候常常很怕手機飛出口袋🥹 4.USii優系_雨衣(拉鍊款送雨褲) $488 機車族的車箱常年備有的庫存大多是雨衣、雨褲，甚至不只一套 畢竟春夏對流旺盛、秋冬有氣流，誰都不想一不小心變成落湯雞QQ 自從穿過USii優系真的不會想再回去買超商拋棄式🥹 ✅MIT ✅PP+PE材質，更耐用&堅固 ✅前拉鍊/套頭款 ✅雨衣長到腳踝！ USii優系雨衣採用「專利上億透氣微孔布料」 即使下大雨也能維持良好透氣狀態，不會脫下來還有霧氣(外面大雨/裡面小雨) 同時具有「雙層布料」來加持，輛在機車上也能一晚就陰乾，收納後下次使用也不會有雨味/霉味的感覺！ 另外，買雨衣大多數人應該也會很注意下擺長度 過去因為都是公版的雨衣，沒有分尺寸，每次膝蓋以下都是濕的，如果又搭配後背包那下著的衣物也幾乎都是溼答答(´;ω;`) 在我選擇USii優系雨衣大大減少這個困擾 身高170公分左右，穿著L款尺寸的拉鍊款，長度直接抵達腳踝，再也不用擔心下著&膝蓋悶悶、濕濕的 也因為USii優系的後背有做加大加寬設計，即使學生、通勤需要背後背包，也不會大幅度的影響雨衣長度(超貼心❤️) 那雨褲呢？ itai_itai痛經女子 社團專屬福利「買雨衣送雨褲(F size)」！ 馬上解決沒有雨褲族的燃眉之急 有時候後座的朋友沒有雨褲，即使雨衣再長都還是會有點不安心 恰恰好遇到買衣送褲，還是鬆緊帶設計的雨褲，穿脫方便之外 尺寸全家人都可以使用，空腹/吃飽前後也都可以😎 5.韓國_WAKEMAKE_快速上妝x超薄x不吃粉底x一字刀刷 $398 女孩們不管是不是經常化妝 化妝台還是會充斥著各種美妝工具XD 像是粉底刷、粉餅、粉撲、美妝蛋等等😵‍💫 但是如果像我(化妝小白)實在找不到用的順手又自然的化妝小物的話！ 真的可以一起來試試看WAKEMAKE的一字刀刷 傳說中韓國2023彩妝工具大賞的第一名 在美妝產業如此競爭的韓國居然可以奪得這項殊榮，真的很值得入手體驗看看🤩 一字刀刷因為本身非常輕薄 使用過程幾乎不會吃粉底，過去使用美妝蛋的粉底直接省了一大半 即使是化妝小白，也只需要用筆刷將全臉依序塗上即可，不需要過多的步驟或是技巧 遇到鼻翼、或是各種角落處也能均勻、仔細上妝 最後在定妝的時候用點粉撲、蜜粉就好，根本是懶人快速妝容必備武器~~~ 清洗的時候也超省心 1.一字刀刷均勻塗抹中性清潔劑或粉底刷專用清潔液，小力搓揉後用流水沖洗乾淨 2.使用擦手紙、毛巾等不掉屑的紙巾輕輕吸水、擦拭、晾乾就又乾乾淨淨了~ 6.法國_麻繩肥皂去漬棒：260元 尺寸：約 4x11 公分、重量(約)：145公克 過去曾在新聞節目認識馬賽皂的好用事蹟 但是苦於不知道去哪裡購買，而遲遲沒有入手，感謝開團各種神奇小物XD 這塊來自法國品牌Le Mas du Roseau的去漬皂含有98%的天然成分，並以72%馬賽皂作為基底，用起來不會過於乾澀、也不會咬手~ 在使用前，可以先將外面的紙模濕開~ 然後再將去漬棒稍微沾溼，直接在有沾到髒污處的地方戳揉起泡，如果髒污比較難去除也可以多清洗幾次，之後就可以維持平常的洗衣步驟完成清潔 去漬棒的味道屬於清香類型 洗後直接清水洗淨也可以帶有淡淡的味道 7.韓國_Khurb_精油膏(5ml)：89元 夏天到了，討厭的蚊蟲漸漸出沒！ 如果身體有需要塗點精油膏，這款會是很好的選擇 體積超小，放口袋/化妝包/隨身包都很輕便！ 成分天然使用上對我來說更安心，由於是像護唇膏的使用形式，大大的提高使用便利性 再也不用直接使用不知道有沒有乾淨的手手來塗抹 同時，精油膏聞起來香香的，也可以讓人放鬆心情~ 組成份：荷荷巴籽油、甜杏仁、精油金盞花油、蜂蠟、金盞花蠟、生育酚、葵花籽油、薄荷油、山梨酸酯、蓖麻油、薰衣草油、茶樹精油、迷迭香精油 有興趣一起尋找實用好物&價格優惠的閨蜜們，馬上加入痛經女子社團吧❤️ FB社團：itai_itai痛經女子 FB粉絲專頁：itai_itai女子 LINE@：痛經女子 itaiitai #itai_itai #痛經女子 #痛經女子選物社團 #誠實豆沙包 #FB社團選品 #龍哥社團

日韓團購推薦【itai_itai 痛經女子】絕不踩雷，臉書選物社團唯一指定！

今天又要來和大家分享我在 itai_itai 痛經女子購物社團的購物心得，這個社團不僅精通國內外的流行資訊，還親自試用產品，確保每一件推薦給大家的商品都是真材實料、好用的，我已經多次推薦過這個社團，這次又購入了許多超值高品質商品，迫不及待要和大家介紹一下這些好物啦！👇 首先要介紹的是 SABON_原創經典香味洗手露。這款洗手露香氣宜人👍 使用後雙手不僅乾淨還帶有淡淡的香味，洗手變成了一種享受。每次使用都能感受到來自以色列的天然植萃精華，真的是超級推薦呀！💪 接著是穀卡卡營養燕麥棒/燕麥脆片。這次購入了兩款口味：起司和紅茶。起司口感酥脆，帶有濃郁的起司香味，真的一吃就停不下來。而紅茶則是清爽的味道，搭配燕麥的香氣🥰 吃起來不僅美味還健康😃 還有另一款穀卡卡的燕麥產品也不容錯過，那就是蘋果肉桂棒棒✔️ 這款營養燕麥棒加入了蘋果和肉桂的組合，甜而不膩，口感豐富，是我早餐或下午茶的最佳選擇🏅 然後來介紹一下台灣製造的 Funy 冰鎮渦輪手持風扇，100段風速以及中心金屬部分有冰涼感，還有底座方便放置在任何地方😉 不僅很輕巧，聯名款的造型也超可愛!! 完全少女心爆發🙆‍♀️ 這款手持風扇不僅外觀時尚，還有強大的渦輪功能，能在炎炎夏日帶來瞬間的涼爽，隨時隨地都可以享受冰涼的風，真的是夏日必備💓 另外這次也購入了 DIOR 粉色限定皮革兩面隨身鏡 這個可是台灣買不到，還是海外限定VIP才有的限定款，真的超美❤️ 不僅設計很精美，皮革質感超好，雙面鏡設計讓我無論在什麼場合都能輕鬆整理妝容。放在包包裡完全不占空間，真的超實用😘 還有 SABON 的護髮精華液茉莉花語，這款護髮精華液香氣迷人，質地輕盈不油膩，使用後頭髮立刻變得柔順光滑，特別適合夏季護髮，讓頭髮時刻保持亮麗💞 而且這款價格超便宜，保證正貨卻又低到不可思議的價格，一定要進入社團才知道😎 最後要和大家分享的是來自韓國的 THEMAQUEEN 冰鎮棒。這款冰鎮棒在保養時將保養品塗在臉上後使用，能夠加強吸收效果，讓肌膚更加緊緻光滑，真的是一個保養神器😄 絕對也是這個夏天必備的聖品💪 這次的購物分享就到這裡啦，每一款產品都是我親自使用過覺得超棒才推薦給大家的，希望大家也能在 itai_itai 痛經女子購物社團找到自己心儀的好物喔！趕快加入我們，享受購物的樂趣吧！💟 【itai_itai 痛經女子】 FB 社團： itai_itai 痛經女子 LINE #itai_itai痛經女子 #痛經女子#最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

七月雪，雪飄香

七月中旬時，那時南台灣的天氣酷熱無比，白天時做甚麼事情都提不起勁來，一股昏昏欲睡的氣息直衝腦門；連在安靜的鄉下夜晚，坐在書桌前靜下心看著未讀完的書，都覺得胸口煩悶無比，看了兩三行又停下來。於是點開手機想找人聊天抒發一下沒來由的煩悶感，卻發現根本不知道可以找誰抒發，食指就這樣停在Line上面的朋友圈中猶豫了老半天，最後還是嘆了一口氣關掉，於是選擇一個人來消化這討人厭的煩悶感。 所以就到樓下的小房間去彈琴來靜心，於是翻開《巴哈創意曲》想彈一首三聲部的其中一個曲子，卻發現雙手和腦袋完全各玩各的，思緒已經神遊到不知何處，甚至腦中還出現幻覺，看到一名男人在嘲笑我的孤獨。而雙手則無意識地在黑白琴鍵上隨興亂彈，眼神此刻是空洞的，雖然看著樂譜，心卻不在此；要是巴哈的靈魂此刻就站在我身旁，我可能會被他打一巴掌。 那時，悶熱不透氣的七月天，就像我此刻的心情，如一團一團打結不己的毛線球也像我那頭自染捲的頭髮，糾結又雜亂。不管看書、彈琴還是寫文，都令我煩躁不己，又找不到知心好友互相聊以慰藉，只好早早上床睡覺去和周公下棋。 然而那天起了一大早，一夜之間，竟白了個頭，但不是我，是我家院子中，原本綠油油一整排的七里香樹，一個夜晚就整排開滿了白色的花朵。每年夏至時節(五六月和七八月)時，我家的七里香就會像雪花一樣灑滿整座院子，自帶濾鏡的大自然景象，常常讓我讚嘆不己。 家中的七里香，是我親手栽種的，從一顆小小的種子到現在變成一顆顆美麗的花樹，真沒想到，十幾年就這樣過去了。每當她在炎熱的酷暑下開滿白色的花朵時，我總會想起關漢卿的雜劇《竇娥冤》(六月雪)的故事，一名可憐的女人因家中沒錢被送去當童養媳，後來一名爛男人因得不到竇娥，而害她被冤枉而枉死的悲劇。 古代的女子總是不能為自己而活，以丈夫為天，雖委曲求全但還保有一顆純潔善良的心；而現在的女子可以不用依靠男子而活，但那顆柔軟的心總是會替心儀的男子付出許多，最後真心相待換來得總是被無情的對待。每當我聞到七里香淡淡的清香，就好像溫柔的女子，總是默默包容男子的不解風情的言語，替他付出了許多青春和精力，把黑髮都磨成了白髮、把纖細的腰熬成了粗壯的腰。看著雪白的景象，總讚嘆著：那些落在地上的美麗花瓣啊，你們的清香和倩影永遠留在世人的心中。 記得大學時，教我們雜劇和戲曲賞析的男老師，是一名擁有粗獷身材體型的中年人，總會看到他在解說那些悲劇中中國古代女人的故事時，不小心瞄到老師那鐵漢柔情的一面。我總想著：也許男孩要成為一個懂得替女人著想的成熟男人，需要經歷過許多坎坷的戀情，才能從一位鋼鐵直男到一名貼心的男人；但這過程中，不知道傷了多少女人的柔軟心。 我看著那滿地的白色花瓣，想著世上有多少庸庸碌碌的人會注意到這美麗又哀嘆的景象呢？這樣一個嬌小可愛的白花，只有在飄散出香味時，才會引人注意，世上的女子不也是嗎？在光鮮亮麗的背後，是付出多少心血和時間來投資自己的智慧、氣質和容貌。 希望那些鋼鐵直男們，不管是甚麼花，她們都值得被愛，請好好對待身旁在乎你們的那些女人。 *寫於2022.7.29

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 這陣子突然GET到一些奇妙的小零食 包裝可愛，確實有吸引到我👀 內容物的部分，則需要來讓我細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ (PS.首圖擷取自 Old Ferry Donut 的 官方IG) 這是友人去韓國買的 據說是韓國超人氣甜甜圈店 !? 友人說甜甜圈非常無敵之好吃，但因無法攜帶回國 於是給我買了一盒濾掛式咖啡☕️ 那還真是謝天謝地，本人對甜甜圈沒什麼太大的興趣..... (請甜甜圈控們大人有大量，放過小女子吧) 整體的店面走復古的美式風格 主角橘色小熊真的是很可愛，看起來就是橘色的QQ糖🐻 包裝盒是亮橘色，包裝袋也是亮橘色，全部給你亮橘色個徹底🍊 文創的周邊商品也的確很可愛 真的少女心會噴發🧡 我有稍微爬了一下他們家的IG 不得不說，行銷真的很強大！！！ 本人很愛喝黑咖啡 ☕️ 早晨來一杯就是讓人心曠神怡呀😉 熱熱喝才能品嘗出咖啡的純粹與美好 這咖啡的香氣十足，只是口感偏酸，不是我愛的那種….. 是說 我始終不了解黑咖啡跟美式到底差在哪兒 ？ 懇請咖啡高手分享，凡人該如何區分它倆的秘訣吧!!! 這我不行、不可以、真的沒辦法承受，打咩✋✋✋ 我不能接受原本蓬鬆圓滾滾的可頌！ 被壓成扁扁然後變成沒有靈魂的樣子RRRRR 可頌不就是要吃它，酥脆的外皮以及多層次的鬆軟口感嗎 ? 奶香味十足，一層一層然後慢慢咀嚼的，滿足感嗎 ? 我吃了一口，就那麼一口…. 就直接給我家老人吃了hahaha 但它還是有優點的.......🤪 就是，扁可頌的熱量比可頌麵包低非常多，僅此而已！ 喜歡嘗鮮的人還是可以試試看唷~ 口感其實是很特別的😆 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #新品 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #韓國 #扁可頌 #牛角 #餅乾 #酥脆 #甜品 #下午茶 #點心 #咖啡 #濾掛式 #甜甜圈 #OldFerryDonut #復古美式風 #橘色 #小熊 #必吃 #2024 #旅遊 #分享

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