
【2022東勢林場 啤酒節】大自然零距離，台中絕美秘境，野餐好 Chill 

大自然零距離，台中絕美秘境，東勢林場 啤酒節好chill

悠閒的假日到戶外踏青，不論是家庭出遊，或是三五好友相揪都是不錯的選擇😘 靜下心，感受親近大自然的沉靜與美麗，無疑是洗滌心靈、休憩的最佳方案✅ 今天就來介紹一下不論是大朋友、小朋友都超愛的，結合遊樂設施與森林浴步道的全方位樂園😃 #東勢林場遊樂區🎊 這次剛好趕上了2022夏天的東勢啤酒節，度假休閒娛樂之餘，也順便沁涼一夏💧 交通方面非常的方便，不論自駕、當地租車都非常方便，也有從豐原的專車直達約60分鐘🚌 園區內共分，遊憩設施、森林浴步道、體能訓練場幾大特色🥰 📍遊憩設施 📌設有免費泡茶區與販賣部的 #民俗公園 ，設計古色古香，有種穿越的感覺😃 📌被森林環繞的 #忘憂池 ，美崙美喚，美麗的池畔旁還有小朋友最愛超長溜滑梯與大瓢蟲🐞 📌寬廣的草地，被一群白鴿環繞的 #白鴿草坪 一瞬間好像來到歐洲一樣，絕美的畫面歷歷在目🕊 📌同樣是在樹林環繞下，冗長的水道 #濯足園 可以在水道邊泡腳，也可以在一旁長桌椅上小憩🍂 📍森林浴步道 森林浴步道共分6條，可以盡情享受浸泡在大自然森林浴中心靈昇華的感覺😌 📌全長約700公尺的 #森の道 由四個空橋段與二個平面共線段所構成🛤🛤🛤 📌途中會經過，梧桐營火場、櫻花園步道以及櫻花亭等景點🪑 📌能夠觀賞藤蔓類植物的 #藤花步道 欣賞之餘還能躲避陽光的照射，實在貼心❤️ 📌可以在夜晚觀賞螢火蟲、全長約1500公尺的 #賞螢步道 也是住宿在裡面夜晚的一大活動之一😁 📌而最長距離達3.5公里的 #森林浴步道 則是最耗體力的一條😅 途中會經過全國最大楓樹林，以及全程陪伴你我的森林，當然少不了用來休憩的涼亭，以及觀音洞、侏儸紀公園等小設施😊 📌如果只是想看楓樹，也有專門規畫的 #楓林小徑 約2.5公里較短的路程，也是不錯的選擇👍(2022/6/11 暫停開放) 📍家中精力旺盛的小朋友一定要帶來這個 #體能訓練場 除了消耗他們貌似永遠用不完的精力👩‍👧‍👧 可以在遊玩中達到教育的目的，訓練身體的協調能力與平衡感之餘，團隊合作的經驗🧑‍🤝‍🧑👭 可以讓他們在未來人生的過程中，更好的融入群體，提升自我解決問題的能力🧠 🏝🍺 而這一次的2022東勢啤酒節，在7月的 9、16、23、30 等4個周六，11點~21點，四大主要亮點也一定要跟大家分享一下囉⤵️⤵️⤵️ 1️⃣有眾多知名啤酒，可以在現場嗨飲，讓你微醺一個周末，放鬆上班、生活上的壓力😉 2️⃣早上11點到下午4點的音樂盛宴，讓療育的音樂陪伴你整天😙 而下午4點到晚上9點的派對，讓你把精力消耗完畢，好好地睡一晚忘卻煩惱🙂 3️⃣有酒，怎麼能沒有吃的呢? 各式的跨界美食餐車，讓你想吃什麼就吃什麼👨🏼‍🍳 4️⃣當然!!來到唯美的森林浴場，要來體驗國外野餐風情也是沒有問題的🙆🏻 在沁涼的森林，或坐或躺，盡情地享受休息與野外用餐的感覺🧺 🏘住宿方面也是滿滿的與林共存⤵️⤵️⤵️ 超多種房行任你挑選，除 #森林度假會館 以外，還有 #油桐山莊 #梅林山莊 #林間小屋 #楓香山莊 #相思山莊💪💪💪 從2人房型到10人通鋪，不論情侶出遊，夫妻與孩子的歡樂時光，或是家族旅遊，都沒有問題，一家人可以盡情的享受這如夢似幻的森林沐浴🌴🌴🌴 記得文初有說到全方位嗎❓ 說到森林，怎麼能沒有露營、烤肉、營火晚會這些活動呢?🔥🍖 需要預先預約的露營烤肉活動，在全區供電的區域內露營，還有專屬的烤肉區，為安全以及體驗提供了很好的環境😋 也用以木材自己DIY筆筒的活動，不過同樣需要事先預訂，很適合讓小朋友動手做自己的筆筒✏️ 而園內也有華麗亮堂的林園咖啡屋 #田媽媽森林咖啡屋🏠 除提供各式套餐、下午茶點心，也加入園區有機栽種的香草植物，讓你除身心靈以外，連食物也能深深感受到林園之美😍 能有如此之美的島國絕境，除了讚嘆這神奇的大自然以外，也要深深感謝，努力守護這一切的人員🙏 為了使這份美麗得以延續，而不只是曇花一現，那麼保護這片土地上的自然景觀就勢在必行👍 關於生態環境方面，園區內也有 #環境教育課程 #自然生態介紹 #水保設施，等幾項與環境保護息息相關的課程與資訊📖 讓我們從教育做起，達到永續保護自然的最終目的🥇 最後我想說的是，與一般樂園不同的是，東勢林場在玩樂中也帶有教育意義👨‍🎓 在優美的環境背後，所透露出來的是對於大自然的重視⭕️ 所以園內除了從，玩樂到住宿都與大自然融合以外，也從課程方面著手，或日後的保育做出貢獻😊 藉由舉辦活動，也能讓一些在地美食與啤酒能夠更好的被推廣💪 可以說是一個真正 #全方位 的休閒遊樂教育園區🏡🏞 兩人同行只要500元，且再送價值500元以上等值品 包含啤酒以及野餐墊、美食抵用券50元，更有住宿、泡湯等獎品的抽獎券💕 https://www.tsfa.com.tw/index.aspx Klook獨家售票平台： https://www.klook.com/zh-TW/preview/activity/72777/ #台中 #東勢林場 #柏樂系統科技股份有限公司 #beach #beautiful #pretty #sunset #sunrise #blue #flowers #night #tree #twilight #clouds #beauty #light #cloudporn #photooftheday #love #green #skylovers #dusk #weather #day #red #mothernature #like #instagood #travel #photography #photo #naturephotography #follow #ig #art #instagram #followme #picoftheday #naturelovers #life #htfls

如果寒暑假沒有作業，想怎麼安排生活？

現在的小孩生活大多是被課業、補習、成績追著跑，大部分的時間，都早已被塞滿讀書行程，好不容易到寒暑假，卻可能還是有許多作業需要完成。 因此很多台灣的孩子，向來是不知道自己想要什麼、喜歡什麼、甚至是未來想做什麼。 不知道有沒有人想過，假如寒暑假都不要出作業，可以完全自由的做自己想做的事情時，你要怎麼樣安排生活呢？ 在開始之前，先邀請你拿起畫筆，把你和孩子們夢想的寒暑假生活畫出來吧！ 假如你因為從來沒有想過這個問題，所以突然有點不知所措，沒關係，下面提供一些方向給你當作參考，特別挑出三個面向，第一個是關於自我面向、第二個是人際面向，第三個則是生活面向： 1. 去挑戰一項對你有點難度的事物 心理學家Albert Bandura曾經提出人類可以藉由「自我效能感」來幫助自己學習或者達到目標。 所謂的自我效能感就是指「對於自己完成某方面工作或挑戰的評估」，簡單來說，如果你是一個為自己設下一些目標，並且相信自己有能力做到或者是克服困難的人，那就是高自我效能感的人，相反的如果你一直覺得自己不可能做到，那就是低自我效能感的。 Bandura的這個理論就是強調藉由這種「相信自己可以做到」的信念，來讓自己去達成每個挑戰。 在學期中，我們可能會因為心力憔悴而無法從事某些挑戰；因為課業繁忙而無法兼顧這麼多活動；因為需要讓成績維持在一定水平而沒辦法做其他的活動體驗或探索，所以就可以趁著寒暑假的時候，多去嘗試自己平常沒有辦法多花時間在上面的事物。 可以去想想自己有沒有什麼過往很想試試看，可是都還沒有成功的挑戰，搭配上面說的自我效能感理論，利用今年的寒暑假去讓自己體驗不一樣的生活吧！ 2. 花多一點時間去和家人相處、聊天 佛洛伊德說：「愛與工作，是人生中最重要的兩件事情。」 我們已經花了相當多的時間在工作上(當然對小孩來說就是功課)，所以如果可以的話，我們可以讓自己在空閒的時候，多花一些時間去和自己的家人相處、聊天。 平常聊天的內容可能都脫離不了學校生活，但是現在可以多花一些時間去了解自己的親人喜歡、討厭什麼，有沒有什麼夢想或者想完成的事情，或者去了解爸媽在做的工作是什麼，不用擔心時間長短，只要可以真誠地聊聊，就是一種有品質的對話。 3. 接近大自然 接近大自然的好處有太多種，像是增加注意力、降低皮質醇(壓力賀爾蒙)、增強免疫力等等，有許多科學研究都一再的指出接近大自然的各種好處。 加上現在的小孩花了太多時間在使用3C產品，所以不妨趁著寒暑假到郊外、大自然走走，吸收大自然的日月精華吧！ 以上就是我提供的三個面向，不知道這些想法有沒有給你一些方向或靈感，去安排自己的假期生活，上面三個也都只是一種參考，可以盡情地去發揮自己的創意，去創造屬於自己獨一無二的生活。 最重要的是，不需要過度緊湊的安排自己的生活，但也不要就這樣白白的浪費了自己的人生，多去體驗各式各樣活動，會讓自己的生活越來越豐富。 #寒假#暑假#寒暑假生活安排#學生#課業以外的活動#課餘活動#班杜拉#自我效能感#Albert Bandura#多陪陪家人#親近大自然 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

【最舒適的愛情】好久沒有和大自然好好談戀愛

深呼吸可以讓你改變壓迫的空間就算是逆境也還是有出路如果連你都放棄了那更別想著有美好的未來看看這片大地與大海就算在這麼寬敞的空間裡還是有許許多多渺小的自己我們沒有很偉大 但可以更強大走出舒適的環境才有成長的空間好好和大自然談場戀愛吧 #KD悄悄寫作#語錄#語錄分享#大自然#文字語錄#文字#海邊#七星潭#生活語錄#生活#寫作#文章分享

【宜蘭景點】清水地熱公園-提竹簍用溫泉煮蛋、煮玉米、花生來個戶外野餐享受大自然的芬多精還可以免費泡腳

清水地熱一直是宜蘭很夯的旅遊景點之一，位於大同鄉清水村南側的清水溪谷中，因中油公司在這裡鑽井探勘後發現了這裡擁有豐富的地熱天然資源具有一些工業的價值，在1981年的時候完成了台灣第一座的地熱發電廠。 這裡的地熱是由地下冒出來屬於鹼性的溫泉水，溫度高達95度~104度左右，並且一直處於滾燙沸騰的狀態。 早期RUBY上網查是可以直接用野泉但礙於安全問題政府有一直規劃改善整個園區的環境，記得早期來的時候園區是髒髒的但這次RUBY來之後發現園區現在用的非常的完善。 停車一次收費是50元 機車一次20元，停車格有280個算是很足夠了，但因為疫情關係以前進來是要排一個小時，這次RUBY來都沒有排隊到滿幸運的但應該也是因為疫情關係大家不太出門。 現在的園區很大有分三個煮食區和兩個泡腳區也有兩個冷泉池是用來冷卻食材也有清洗池可以清洗一些食材等，垃圾也是規劃分類的很好。 煮食區因為地熱的關係噴出裊裊白煙拍照起來好像在仙境的感覺很美。 位子也是滿多且都分散的滿開有一些是有遮陽棚的有的是沒有的，冬天來風會滿大的可以帶帽子，夏天的部分因為沒有太多樹等遮蔽物所以建議要帶遮陽的傘比較不會中暑，但之前人多的時候位子很快都沒有所以我們都會帶野餐墊備著用。 位子找到後就去販賣區租借竹蔞，因為販賣部的價位較高所以我們在山下已經買了筊白筍和玉米和蛋，原本打算要買栗子(用溫泉煮的栗子真的非常好吃，結果到現場發現已經沒有賣了)。 現場有販售食材可供煮食除了基本的還有賣牛肉、香菇雞湯和蝦子，價格10元~360元也有賣一些調味粉、飲料、冷泡茶和啤酒， 租借煮食用的竹簍押金$200一個，歸還可退押金，但如果有消費60元是可以免費租借一個竹簍，如果有選擇障礙可以選擇懶人包什麼樣的食物都各一點點也不錯。 販賣區也有時間表讓第一次來不知道要煮多久的參考時間表， 因為也有吃素食 所以要注意如果你有要用海鮮和肉類的話一定要用袋子裝起來，尊重一下素食主義。 煮食區大家煮的食物都差不多，因為很燙如果有小孩為了避免燙傷還是保持安全距離比較好，玉米的部分20分鐘左右，花生因為是買熟花生我們大約放了三分鐘就拿起來了。 蛋如果要吃黃金蛋大約8分鐘起來然後放在冷水池這樣的蛋最好吃。 泡腳池有兩個溫度大約都維持37度到41度左右，泡起來是舒服的溫度也不會過熱但夏天真的就泡部下去會中暑了 ~ 園區裡不能抽菸如果真的要抽菸請記得去土地公廟後面抽菸，但難得都來了山上有美好的芬多精就稍微忍耐一下下山再抽給大家一個空氣良好的環境吧。 也記得要做好垃圾分類喔。 清水地熱這次RUBY已經是兩年後再照訪真的還不錯，規劃的動線和設施都非常不錯，只是不知道是否靠近山區的關係 所以有時候會有忽然的下雨建議要帶雨具以防萬一，真的是適合出遊旅遊的好地方，享受大自然的芬多精微微的涼風吹來可以睡一覺。 下山還可以去吃三星蔥餅，冰廠吃冰棒都是順路了，但當天我們晚餐吃的是來來牛排。 來來牛排食記點這裡 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝美味 🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了，給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 。 ​看更多美食旅遊食記 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉清水地熱公園🏠 宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷150號☎️ 03 989 4500⏰ AM09:00~PM17:00 

加拿大登山｜在Yukon體驗兩天一夜全野外之旅，探索30公里的Bock's Creek步道

探索加拿大鬼斧神工的自然景觀！ 推薦來Yukon公路旅行或露營的朋友，可以嘗試一條需『過夜露營』的長途步道，實際深入體驗育空野生的大自然。我們選了這條Bock's Creek，全長約24-30公里（看個人想走到多遠），因步道總長沒辦法一天內走完，所以需在山上搭建帳篷住上一晚隔天再下山，因此在上山前就要準備好過夜裝備，自行背著帳篷、食物、水等必備物品上山。 出發前建議先到遊客中心索取步道簡章，有詳細的圖文解釋步道的走法和方向，因為進入山內手機就會開始無訊號，到時候迷路可就麻煩了；另外，再重申一次這邊是加拿大自然保育區，有非常多野生動物共存，野熊就是常見的動物之一，上山一定要攜帶“防熊噴霧”（在加拿大一般賣場或露營用品店都買得到），或是可以發出噪音之物品如鈴鐺，新手前往一定要記得結伴，背包內一定要攜帶足夠的飲用水以及能補充血糖的一些energy bars。 Bock's Creek 地點：Kluane National Park and Reserve 步道全長：24-30公里 所需時間：2-3天 準備踏入這位於荒野深山的未知旅程，向高聳的山群前進，開始兩天一夜的冒險。 這條Bock's creek顧名思義步道是沿著溪流所設計，整趟步道幾乎都是由“石頭路”所組成，儘管穿著登山鞋，大塊的石頭還是非常不好走、走久了腳底板也會痛。在過程中也需不斷地跨越小溪，除了會擔心誤踏入水中鞋子可能濕掉，造成整雙腳被悶住不舒服以外，因為我比較矮小，有時候石頭跟石頭間的距離之大，要跨越都需要非常大的步伐和勇氣才能做到（不斷地在測試我的極限）。 放眼望去可以看到幾乎沒有任何的指標或路牌告訴你遇到岔路該怎麼走，都是靠著我們在遊客中心索取的簡章，以及在步道旁一些由當地登山家或國家公園團隊事先做好的藍、黃提示布條指引。 走了約8公里左右，除了雙腿的酸痛感以外，一直揹著約10kg的厚重背包，肩膀也開始感覺到痛楚，還要大約4公里才能到達營地，最後這段真的是咬著牙硬著頭皮才完成的。因步道狀況不是那麼好走，我們帶的水也提前快被喝完了，野外求生的意志告訴我們只能裝旁邊小溪的水來喝，畢竟這是加拿大水應該都蠻天然乾淨的？實際喝起來真的也是很清新順口 但後來查詢相關資料才發現是大錯誤，溪水中可能會有一些微生物或細菌可能造成腸胃問題，除非是逼不得已，不然都還是建議自己攜帶飲用水上山！ 好不容易到達較平坦的平原，我們決定就在這邊搭建我們自己的帳篷。對照這壯觀撼動的自然景觀，空無一人卻只有渺小的我們，強烈對比下還是感受到巨大震撼，聽著溪水潺潺流動的聲音以及山間巨石時不時滾落的聲響，內心感動不言而諭。 在營地旁有個小湖，沒有親眼看見真的不會相信居然有顏色這麼飽和，像翡翠碧綠一般的湖，在不受外界污染干擾下的深山內，有這些大自然鬼斧神工的驚艷景緻，真的是要實際走訪才能發現。 晚餐我們就吃從山下帶上來的三明治和一些熟食，不需開火或洗碗就可以簡單解決，吃完記得要將剩餘食物和有食物味道的餐具，放到離帳篷處遠一點的地方藏起來，免得招引野生動物，一般專業的營區會配備鎖食物的鐵箱或是提供工具吊在樹上，在這種完全野外的環境中我們只能自己想辦法，把食物置放在小凹洞內，再用大石頭蓋在上面。 因為在野外山上，想當然進入黑夜後沒有可以照明的燈，且越晚也開始起霧，因此我們早早就入帳篷，打開我們的露營燈，躺著好好休息接著入睡。 你覺得有可能這麼簡單一覺安心到天亮嗎？首先是石頭滾落的巨大聲響，讓我們感到有點害怕以外，當天半夜居然開始下大雨，雨滴不規律打在帳篷上的聲音實在很惱人，再來就是入夜溫度越降越低，因為裝備是要自己揹上來的，考量到重量及背包容量限制，沒辦法帶太多毛毯、棉被等額外配備，基本上就是只有睡袋，記得當時晚上是差不多-1度，晚上降溫後體感溫度應該又更低，我半夜還冷到把外套穿上、毛帽也戴上，才比較能繼續入睡。 隔天一早，被太陽光照醒，開始有一些溫暖的感覺，我開始擔心會不會出了帳篷後，就直接跟野生動物們面面相覷，會不會他們已經在吃我們的食物了？於是我們帶著防熊噴霧小心翼翼地出帳篷，好險一樣空無一人，整座山似乎只有我們存在一般。 我們打算再往上爬看美麗的山景，完成這趟Bock's creek推薦的30公里路程，於是決定再往上走3公里，過程中發現這座美麗的湖，湖水清澈到山景清晰的倒映在湖上，真的很有電影大景的即視感。 路上還看到這疑似羊的頭顱殘骸，雖然有點嚇人真的很有野外探索震撼感！ 這就是爬到山頂會看到的景色啦！絕對是我人生中看過數一數二壯觀、特別的景觀，從來沒想過山可以有那麼多形狀跟顏色，湖水可以這麼碧綠，經過15公里後這一切都太值得了！ 大約下午3點左右，準備開始下山，每次下山回程的時間總是過得特別快，大概在傍晚7點左右抵達第一天開始的起點，平安順利的完成這趟旅程。 後記 只能說每每結束這種過夜的登山活動，身體總感覺要散了，全身包含雙腿、腳底板、肩膀、身體等等都要痠痛個兩三天才能好😂 但整體真的非常值得！在台灣長大雖然也能享受美麗的大自然和各種山景，但在加拿大的景觀絕對又是不同層次的，那種巨大、滂薄、宏偉的感受，以及各種不曾看過的景色：雪、冰河、翠綠色的湖等等，在育空的感受是所有我在加拿大旅遊過帶給我感受最深的。也非常幸運過程中沒有遇到危險狀況，如野生動物或陌生人的攻擊等。非常推薦大家有機會可以攜伴一起來體驗看看在育空登山的經驗，留下一些特別的回憶。 / Email信箱 / heycindyhuang@gmail.com / Instagram / @cindyhuang__ / Youtube / 馨蒂 CINDY HUANG

新竹大自然旅遊景點｜呼吸芬多精、綠色植物、森林療癒

新竹除了眾所皆知的巨城及最新開幕的竹北遠百外，著名的還有許多山林景點，像是司馬庫斯、內灣老街、尖石鄉等等，而今天便要介紹給大家從市區到山區的幾個「綠色」景點，讓我們在紛紛擾擾的疫情時代，能有撫慰心靈、鬆弛身心的好去處！ 竹北市區野餐(綠色草地) #水圳森林公園地點：新竹縣竹北市復興二路(高鐵站附近) 從高鐵站便能步行抵達，公園面積大，草皮寬闊，湖面有小鴨，適合健行完坐下來野餐，享受風景，也擁有足夠的空間帶毛小孩，或親子共玩飛盤、風箏等。搭配節日，偶爾會舉辦燈會、演唱會等活動，可以搭配前來共襄盛舉。 #新瓦屋 地點：新竹縣竹北市文興路一段123號 此處可野餐面積較小，假日人潮眾多時稍嫌擁擠。但是新瓦屋客家園區內有特色小店、畫展可逛，最著名的是遺世而獨立的「或者書店」，二樓是餐廳，在玻璃窗旁享用餐點，搭上一本書，陽光灑落，十分有意境。 假日經常結合手作市集(FB搜尋：藏物市集，follow活動資訊)，喜歡逛市集、書店的朋友，這裡都一手包辦了，但也因為內容豐富、較為熱鬧，因此「大自然」的氛圍少了一些。 #東興圳綠園道 地點：新竹縣竹北市文興路二段 (斜對面的道禾三代塾是相當具有理念的學校場域) 此園道剛規劃、成立不久，水圳與綠草皮交錯存在於高樓大廈、車水馬龍間，既衝突卻也為這城市添增幾分美感。此處的風景是三個野餐地點裡面我最喜歡的，躺在草皮上，仰望著高級建築物，挺有享受之感。但是紅螞蟻肆虐，除了少數木頭地板外，較不適合野餐，非常可惜！假日偶爾會有市集活動，遇節日時也曾有獨立樂團的表演，舞台架立在「水上」，景觀特別。 這邊也推薦野給朋友們，如果懶著準備野餐食材，可以到以下兩間店家，選購套餐直接帶去享用，方便又美味~ 綠世界生態農場 地點：新竹縣北埔鄉隘子7鄰20號，需門票(全票$380) 整體規劃完整，動物種類繁多，結合熱帶雨林等植物的大自然園區，可以近距離親近動物，像是羊駝、鳥類等，適合一家大小踏青，可以逛上一整天。逛完綠世界後，下午可到北埔老街走走，吃客家小炒，還可買柿子作為伴手禮。 馬武督探索森林 地點：新竹縣關西鎮12鄰138-3號，需門票 90年代的朋友們，應該都看過紅極一時的偶像劇《綠光森林》，其中拍攝地點「綠光小學」便位於馬武督森林內，木製的桌椅存在於這座森林內，實在讓人直呼可愛！ 此景點須長時間步行，建議穿著輕便服裝，且不宜在雨後蒞臨，多為石頭、泥濘步道，容易滑倒(本人就扎扎實實的滑了一跤)。森林內有瀑布、賞桐步道、蘑菇生態園區、另設有烤肉區，來到這裡，彷彿置身於另一個國度。 女同學會持續記錄新竹清幽的好去處~祝福大家在疫情期間多保重喔！ *IG：有故事的女同學 *新書：三分之一，的我 *Podcast：女同學占卜室

找回我的纖纖玉手，讓大自然來守護你！｜Esmomho日初酵素益生菌護手霜的細緻呵護

我媽常說，我的手是寫字的手，是沒有做家事的手 因為沒有粗糙長繭，還白白嫩嫩的 這句稱讚太過高深莫測我不知道該開心還是難過🤣🤣🤣 雖然我的手不算粗，但疫情後時代天天用酒精洗手的日子裡 好好呵護雙手還是必須的 更不要說是長年做家事的媽媽手或是經常手要碰水的職業 我們都不要讓手露餡了我們的年紀 剛開始看到Esmomho日初酵素益生菌護手霜時 最被吸引的是「酵素」和「益生菌」這兩個詞彙 一直以來都只有聽過酵素和益生菌用吃的 沒想到原來玉手養成，他們也功不可沒 從小到大的交換禮物，最常收到護手霜 所以也用過很多護手霜，很少有讓我持續用下去的牌子 主要是因為雙手是拿來做事的 如果擦完很油膩，儘管保濕護手，也會影響到接下來做事的狀態和心情 畢竟不是每個人都和我一樣是寫字的手，手只要寫字就好😂 因此我選護手霜的首要條件就是要清爽！ 但也不能因此沒有效果 Esmomho日初酵素益生菌護手霜是台灣在地蔬果酵素的濃縮 在嘉義的阿里山上，台灣酵素村製作在地酵素已經有三十年的老經驗 希望能夠用最崇尚自然的方式來保養 內容物含有：好菌保護膜、甜杏仁油、維他命E、各種蜂蜜萃取 香味是淡淡的梔子花精油，清爽滋潤、不油膩、舒緩 重點是適用敏感肌，能讓膚色亮白、柔嫩觸感 大家可以一起變成「看起來像沒做家事的手」 讓牽到你的小手的人都怦然心跳 而且使用時也不需要擠出太多的量就可以滋潤雙手 日初Esmomho是在地品牌，得過國際安心認證，是台灣小農契作 很適合所有敏感肌的人使用 尤其是經常需要使用到手部動作的工作類型 像是洗頭的美髮業、醫療相關產業、經常碰水的餐飲業和最辛苦的高級家庭管理師(家庭主婦)等等 都是非常需要使用護手霜的族群哦 小小一條又是俏皮的桃紅色 非常方便攜帶出門，在包包裡大海撈針時也十分醒目 溫柔呵護我的雙手，讓我的手嫩到大家都捨不得叫我做家事(好像很一舉兩得😂) 不然現在每到一個地方都要噴酒精 傷手的強度比以往大太多了，真的會吃不消 最後來看一下實際使用體驗的過程影片吧~ Esmomho日初酵素益生菌護手霜 (影片) 這裡買得到 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=52701&blogid=23e9ee89-832b-4114-9ae9-d5be5fdff28b 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 📍那些沒有好好說出口的再見 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 📍和疫情奮鬥的第三年，來到後疫情時代！｜去年關注度最高的三個趨勢話題 📍定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人請用青茶綠茶來代替紅茶和烏龍茶！ 📍還我漂漂拳～想要美美的口罩人生，化妝無暇零負擔三個願望一次滿足！ 📍臨時抱佛腳怎麼辦?噴一噴快速急救保養秘密武器｜Bella Nushen 速撫敏修護精露讓妳自然有感！ 📍找回我的纖纖玉手，讓大自然來守護你！｜Esmomho日初酵素益生菌護手霜的細緻呵護 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 📍真不懂他到底在紅什麼？來看看那些我們不懂的優勢！ 📍如何在談判中掌握主導權？｜四種常見的溝通對象 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列 📍成為靈氣導師的學習之路｜什麼是臼井西藏靈氣？那些我和靈氣一起工作的日子

老梅綠石槽~季節限定感受大自然提供這美美的綠地毯 

每年二月開始至五月是石門老梅最美最吸引人的時節，因為大片海藻附著在石槽上，放眼望去，綠意盎然，因而得名綠石槽海岸；這一大片抺茶地毯真的很吸睛又很好拍，走一趟老梅，看看這季節限定的［綠石槽］絶不須此行哦 探訪綠石槽前準備事項 想要欣賞到這美麗的綠地毯除了在對的時間(四、五月最佳)前往外，潮汐也很重要，在乾潮期來最佳，滿潮就只有滿滿的海水看不到一抺綠，所以前往前可先至中央氣象局查詢潮汐；在查詢時google還很貼心的出現[北市石門未來30 天潮汐預報，有了這張表可以更好安排時間哦 交通 北部濱海公路有點長，也有不少景點可以走跳，開車真的相對方便許多，但沒有車一樣可以玩的很盡興；開車最怕沒有地方可以停車，現在距離海岸不到一百公尺有座可容納五十輛小型車的停車場，一次五十元，認真說來如果在這待上個半天並不貴；如果想省點錢，可以把車停在風箏公園這，走一點點路有運動到又省錢 如果你是環保族可以買台灣好行-皇冠北海岸線，可以帶你暢玩北海岸各個景點；不想買套票也可至淡水捷運站換公車(867)前往哦 大自然恩賜美景 我在2009年初遇這片美美的綠地毯，當時真的覺得這自然的美景真的很讓人震撼，而且探訪的旅人並沒有很多，在這感受這片綠意相當舒服，因此往後只要有機會都會再來重新感受一回這自然的美 但隨著秘境不再是秘境時，除了人潮愈來愈多外，這片綠地毯竟然也縮水，為了能長長久久在每年二至五月欣賞到這美麗的綠石槽，來到這拍照時千萬不要踩在石槽上，畢竟綠藻會滑，這樣很危險，除了危險外也會影響到綠藻的附著哦 現在這裡規劃得很好，還有停車場讓你輕鬆與綠石槽留下美美的回憶；不過記得要在乾潮期來，不然就只有滿滿的海水了 完整圖文:https://ber925.com/greenstone/

多功能遊戲桌—大自然創作

多功能遊戲桌— 大自然創作

雨停了，小朋友等不及的穿好鞋子，我們帶著遊戲桌到戶外玩吧！ 睽違兩週總算能去公園了，在讓自己曬曬太陽之餘也順便撿起一片片被曬乾的樹葉🍂準備來玩今天的活動～ 我們還帶了喬治出來一起曬曬太陽 收集好這些素材後通通放進遊戲桌，小朋友先玩了炒菜遊戲😆 拿出事先貼上博士膜的紙板，就能直接在旁邊的桌面上開始玩🥳完全不用擔心素材被風吹走，也能有個桌面能好好創作，完成的作品也能放進桌子裡收納🤎 把遊戲活動搬到戶外真的好舒服呀！隨著天氣漸漸回暖，在公園裡創作更讓人心曠神怡💛 發揮創意來黏貼，猜猜看我們拼出哪些圖案呢？ 📍Carry-Play™ Kids Table 可攜式多功能遊戲桌 在家裡能是繪畫桌、樂高桌、感官盆，野餐時也能當成小桌子使用，共三段式高度可調整，如果不玩了可以把摺疊收納起來，節省空間（這也是一般遊戲桌無法做到的） 🏕除了在家使用，也適合戶外共學、露營、野餐外出攜帶喲！ 🔥遊戲桌開團中🔥活動最後2天 團購連結：https://p3.groupbuyforms.tw/9wklv #kiddochannel #kiddodaily #kidsactivities #diyplayideas #toddleractivities #playactivitiesforfun #homeschool #carryplay #可攜式遊戲桌 #kingdomplayroom #開放式玩法不設限 #borderlessplay #大自然素材 #野餐桌 #大自然創作 

還戴著耳機在城市路跑？想被大自然聲音包圍，來場號稱最狂美景的馬拉松嗎？「太魯閣峽谷馬拉松」給你最療癒的聽覺響宴！

平常有在慢跑的女孩們是不是已經厭倦了在城市裡的固定路線了呢？平常只能在都市的喧囂中忍受著迎面而來的髒空氣大肆襲擊，跑到後來甚至都自我懷疑，吸到一堆髒污、聽到一堆噪音真的對身心健康嗎？千萬不要因此對路跑失去熱情！一年一度的雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松絕對能喚回妳對自己身體和對這片土地的熱愛！現在就拋開耳機、拿掉頭套，讓大自然的聲音陪著妳一步步感受呼吸、享受這片療癒到爆的美景，一起Run For Nature吧～ (via @han_jirui) 大自然神應援！超狂美景搭載天然白噪音，盡情享受山谷中蟲鳴鳥叫的聽覺盛宴吧～ 太魯閣峽谷鬼斧神工的美景相信不用小編多說大家都很懂了，每次來到這一眼望去看到遼闊的峽谷和壯麗的山水就覺得心情瞬間大好！不光是每個角落都美到讓人想哭，還有聽不膩的蟲鳴鳥叫聲，根本讓人一秒從都市的喧囂中逃脫而出，徹底喚醒心中那股對大自然的熱愛啊！ (via @han_jirui) 別說是一般遊客了，對於喜歡跑步的跑友們來說，太魯閣更是這輩子必須朝聖的經典賽道之一！沿途涵蓋了各個著名的觀光打卡景點，像是燕子口、錐麓斷崖、九曲洞、慈母橋和長春祠，一邊跑步就能一邊欣賞美景，還能順便拍個美照上傳社群刷一波愛心，不只如此，就連環境音也是都市完全無法相比的啊！ (via @han_jirui) 相信十個人中有九個人在都市裡慢跑時都會戴著耳機吧～畢竟車子呼嘯而過的聲響和人群聊天大笑的聲音在專心跑步時都顯得格外刺耳，只想用耳機裡的音樂把自己和外界隔絕起來。但是來到了太魯閣，就算沒有耳機也能大肆享受天然的白噪音，溪水嘩啦啦的流動聲和悅耳的蟲鳴鳥叫聲就像是大自然特地為我們演奏的聽覺饗宴，完全是慢跑時最棒的背景音樂無誤！一瞬間就將都市吵雜的車聲和人聲通通拋到九霄雲外！就連雙腳的步伐也跟著輕盈了起來，不愧是最棒的陪跑應援團啊！ (via @applesunny617) 挑戰自我不孤單！來自大自然的音樂給力聲援，陪妳一路征服整片美景～ 有跑過馬拉松的朋友都知道，長跑是屬於一個人的持久耐力戰，雖然可能會有朋友們一起揪團報名參賽，但實際上跑步時大家都各跑各的，就算剛開始起跑時超興奮，但跑到後來還是會忍不住懷疑人生，就連雙腳也不聽使喚阿…自己一個人奮鬥總是特困難，小編完全能懂這孤單難受的心情，但是想想難得逃離都市，連山谷中的昆蟲和小鳥們都在一旁幫我們聲援，就覺得整個人瞬間又有動力往前衝刺了阿！ (via @applesunny617) 除了大自然給力的聲援，這次雲朗太馬更透過宣傳影片「大自然應援團」在賽前為大家打氣，特地邀請了蔬果樂團以各種蔬菜水果作為樂器，以大自然的食物演奏出屬於大自然的樂曲！小編在這之前從沒想過這些蔬果竟然可以當成樂器甚至還能調音，南瓜變身超萌的小鼓、胡蘿蔔還是可以吹的笛，未免太獵奇也太可愛啦！！整首歌的旋律聽下來又很活潑愉快，超適合跑步時播來激勵自己堅持下去阿！ 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松今年已經跑入第22年，這次也即將在幾天後正式開跑，跑友們除了能夠盡情擁抱大自然，同時也能響應環保與公益，像是這次太馬的舊鞋救命活動，募集二手跑鞋到非洲援助，以及因應Go Green的核心價值推出的跑者專屬環保手環杯，只要參賽就能擁有，一路讓它挺妳跑到底！ (via 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網) 這次沒有參與到的女孩們也別難過，一定要好好把握明年的機會，脫離都市、為自然而跑，體驗大地之母替妳應援的療癒感受，留下此生最刻骨銘心的回憶！ (via 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網)

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