從電影【關鍵少數】看Mr.Harrison成為團隊魅力領袖的4個特質

特質1 解決問題之前要先信任 Mr.Harrison是個充滿個人風格的主管，他霸氣又溫暖，對精準數字的要求很嚴厲，對專案進展要求嚴苛，但是對人很溫和，講話直接命中要點又不失幽默。最喜歡他噹Peter的對話，有一幕是Mr.Harrison發現K在被馬克筆遮住機密資料時還能計算正確答案，Mr.Harrison直接問Katherine你是俄國人嗎?K說我不是。Mr.Harrison就請Peter以後把所有數據都給K計算，不要遮住字。Peter覺得這不是個好辦法，Mr.Harrison說你知道什麼才是好辦法嗎?就是用更深一點的墨水遮住字。這段真的很幽默，Peter要遮也沒遮好，被人破解就在那邊該該叫，怪不得Mr.Harrison直接揶揄他。但Mr.Harrison是信任Katherine的，三番兩次因為Katherine的計算才華破例讓K參加重要會議。Peter不是壞人，他也是Mr.Harrison很信任的得力助手，但是再優秀的員工也有不足之處，Peter不擅長的就需要找別人互補。 特質2 認清團隊的不足，我們不夠努力 在職場競爭中最害怕聰明的人都比你努力，美俄競賽中，俄國領先美國把太空人送上外太空。Mr.Harrison深刻反省自己的團隊需要更加積極，他問大家為什麼美國會在只有兩個人的比賽中拿第二名，他拒絕相信俄國人比較聰明，Mr.Harrison寧願相信俄國人比他們努力，所以他要求大家開始加班，因為這是一場只能贏不能輸的競爭。於是他請各位同仁認知到現在國家局勢的嚴峻，讓大家有心理準備要贏這場戰爭，就要付出更多的時間才追得上俄羅斯。他請大家去打電話給妻子告知今天要加班的事情，並且以身作則自己先打。這一幕我才發現原來這個團隊裡幾乎清一色都是白人男性，可以想見Katherine的工作處境的壓力。 特質3 好主管能超越形式，聚焦在團隊產能上 Katherine在一堆計算的工作量中又要跑到800公尺外的廁所來回，有時候甚至冒雨奔跑。直到有一次被Mr.Harrison誤會去打混，Mr.Harrison完全不知道底下的職員處境，Katherine也把她一直以來壓抑的憤怒宣洩出來，她每天只靠大家不屑碰的咖啡過生活，又一直跑到很遠去上廁所。Mr.Harrison隔天就拿著榔頭把標示白人洗手間的招牌拆掉，他說在Nasa尿尿不用分顏色，沒有什麼有色人種洗手間，沒有白人洗手間，只有幾個馬桶而已。一個好的主管是可以協助團隊省去不必要的程序和形式，聚焦在協助團隊成員提高產能，而不是被那些無謂的形式影響成員的工作效率。我真的超喜歡Mr.Harrison的魄力，這個主管真的很有領導魅力。 特質4 當機立斷的決策力 下屬暗潮洶湧的對立到他面前都被果斷處理，因為Harrison在乎的是專案進展是否有順利往前推進，他很輕易就化解P和Katherine的矛盾，一來是兩位都是愛將，都是他欣賞與倚賴的人，二是他們沒時間對立，必須團結。另一個事件是當IBM在火箭起飛的那天Harrison發現數據昨天跟今天算出來不一樣，他與P確認IBM可能真的出錯後，立刻打電話跟JohnGleen上校回報並承認錯誤，最後直接找來Katherine確認go-nogo. 同場加映系列文章 從電影【關鍵少數】看Mary Jackson超強說服6步驟 從電影【關鍵少數】看Mr.Harrison成為團隊魅力領袖的4個特質 從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎? 從電影【關鍵少數】看Katherine如何從工具人變成團隊核心? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #團隊領導#職場#新鮮人#求職#領袖#關鍵少數#hiddenfigures

2020夏季日劇推薦｜綾野剛、星野源主演｜MIU404｜跟著紅心看戲去

大家好！我是愛看電視的紅心～今天介紹的是…因為疫情的關係，原本排定為春季日劇，最後卻成為夏季日劇的 #MIU404 此次劇中的兩位主演： #綾野剛 、 #星野源 的搭配想必很多人會因兩人曾共演《 #產科醫鴻鳥 》而為卡司買單吧～不過紅心這次則是因為這部劇的幕後團隊《 #法醫女王 》的製作班底以及編劇 #野木亞紀子 而來，主演兩人也先後在《 #飛翔公關室 》及《 #月薪嬌妻 》和野木老師合作過，因此在三月時紅心就很期待這部劇的到來！ 本文圖片引用自TBS MIU404官方網站 待在機搜真好！可以阻止事情發展到最壞情況啊！簡直是超棒的工作呀！ 雖然延遲了一季，但是MIU404就是禁得起這樣的等待。故事背景設定在架空的單位，簡稱機捜的「機動捜査隊」，只要接獲報案就會緊急趕往現場做初步搜查，再依案件性質轉往所屬單位，目標希望在24小時內解決案件。 通常在刑事劇中的第一集，基本上就是簡單的透過劇情去了解每個角色的特性，這也直接定調了綾野剛（飾 #伊吹藍 ）在這部劇就是跑跑跑向前跑的衝動特性啦！而牽制衝動型的綾野剛就需要星野源（飾 #志摩一未 ）講求各種規則的理智型。 不管對方是什麼樣的人渣、無論他多麼讓人火大，動手殺人的就輸了啊！ 第二集的故事，反轉、反轉、再次反轉，讓觀眾難有停歇的狀態結束。那對失去兒子的夫婦將過去沒能在兒子身上給予的信任，全部放在了曾經想要挾持他們的嫌疑犯，就連過去總是得不到信任的伊吹也被說動了，然而野木老師的劇情線路可不是那麼好猜的——伊吹對著嫌疑犯那一句「我多希望你是無罪的呀！」淡淡地帶出自己的信任遭到崩解。 但是當伊吹看著那對夫婦向嫌疑犯說出嫌疑犯未曾從自己父親口中說出的那句「對不起」，嫌疑犯轉身向那對夫婦鞠躬，或許在他們各自的故事中，也稍稍弭平了那些後悔吧？ 嘿！笨蛋代表，為什麼覺得他們會繼續犯案？因為他們還想跑，就這樣。 讓腳速快的伊吹也無法戰勝的田徑隊高中生接力賽，第三集裡面埋下後面劇情的伏筆，在家人的預備中走上菁英路線的警察九重（ #岡田健史 飾）與破格行為不斷的警察伊吹兩人聽到發生真實案件發生後，對惡作劇報案的兩位高中生有著作法上的不同，從九重手上溜掉的漏網之魚成川岳可能即將走往岐路？而在網路上不斷爆料的小哥是否也有背後的故事？或者只是想要成為網路英雄而不斷爆料呢？ 在第三集裡面也算是首次展現出MIU404的團隊合作，在《法醫女王》中飾演警察的演員大倉孝二也來助陣啦！劇情中的配樂也搭上了《法醫女王》的硬幣掉落聲，這一集想必會讓《法醫女王》粉絲感到開心吧！ 要想知道她是怎麼樣的人，只要看她面對生死一瞬的反應就行了！ 第四集承接第三集的團隊合作，更加增添了MIU404的團隊默契，九重與MIU404的成員的年齡層有所不同，網路世代的他會有他年齡層發現的東西，同時也成為第四集劇情中走到死巷時的一個關鍵。在第四集的特別嘉賓請到 #美村理江 （紅心比較習慣她的舊藝名： #ミムラ ）很強大，由她所飾演的青池發現到無論怎麼逃也無法擺脫為黑社會工作的命運時，她的眼神死了、心境麻木了，開始運用自己的職務之便將骯髒錢洗到自己的口袋；當她做的事情被組織識破被槍擊逃亡的路上，她來到藥局為自己找緊急包紮藥之外，紅心認為她在監視器中留下那副向警察挑釁的眼神才是主要目的；哭點放在了結案後，最後的最後有點意想不到，但是正因為看到了那閃閃發光的眼眸，就更容易因為青池最後的選擇而留下眼淚。 青池透子（美村理江飾）她是個不願意沈淪的女子，卻身不由己；直到最後她拯救了她心中最最脆弱的女孩子，是不是也讓自己被拯救了呢？ 日本這個國家他們想要的只是：沒有怨言、不會亂說、不用花錢的工作機器人！ 第五集探討了外國工作者，外國人喜歡、嚮往著日本，各個懷揣著日本夢而來，然而現實馬上就將他們壓在地上；政府心知肚明，卻對這些以留學名義來日實則為賺錢維生的外國人假裝不知，第五集的最後，犯人直接在大街上的作案告白挺令人難過的⋯ 雖然承認自己的沒用，感覺很恐怖…但是無論是錯誤或者失敗，都要直接地說出來，從一開始便坦誠相見，之後什麼都能一起做到！ 從第三集開始，不斷不斷的強化MIU404的團隊感，兩兩一對的默契以及四人團夥的配合，也在第六集裡面做了短暫的交代。第六集裡伊吹和九重合作，透過重新搜查志摩前搭檔的舊案，讓團隊之間更加緊密，搭檔與團隊、信任與理解。在劇集的剛開始，紅心本以為九重預備走菁英路線的設定很可能會在MIU404中成為團隊合作的阻礙，沒想到九重竟然在與陣馬班長（ #橋本潤 飾）搭檔的過程中慢慢地與MIU404培養出默契，甚至在第七集裡面也成為陣馬與家人之間溝通的小橋樑，這點讓紅心很意外！ 九重就像是含著金湯匙出生的寶石，家人為他安排一個安穩無虞的出仕之路，而他很幸運的來到MIU404，有如學長般的伊吹和志摩讓他學習修改了他對案件格式化的應對，還搭檔了如父親般的陣馬前輩為他慢慢調整對搜查的執行，他沒有拿出優秀的身家來壓制團隊，更在與團隊合作之間慢慢摸索自己的定位，在未播的最終回，紅心開始期待或許能透過九重的身份拿到助力於MIU404的破案關鍵！ 而故事走到第八集也就說明這部劇集即將來到重頭戲，紅心必須說第八集必看！紅心超超超喜歡的老戲骨 #小日向文世 和綾野剛飆戲那一段，絕對是必看片段！ 沒有一開始就罪孽深重的人，我們透過逮捕犯人來阻止他們的惡行、而被逮捕的人通過服刑來贖罪，這就是給予他們的寬恕。 第八集的第一個亮點就是《法醫女王》裡UDI成員的助陣啦！先是跟在中堂醫生旁的臨床檢查技師阪本（ #飯尾和樹 飾），然後是中堂醫生（ #井浦新 飾）聲音出演，最後是所長（ #松重豐 飾）說明屍體呈現的不自然疑點，沒想到也是這一集超級核心，這個不自然疑點推翻連續殺人案的可能性，而小日向文世（飾退休警官蒲郡）對著伊吹自白的那一段中，一層又一層疊起的憤恨，從平靜卻捎帶緊張的日常作為開端，一直到被銬上手銬，那充斥在胸腔內滿滿的怨恨，就連信仰都已無法拉回親自走向地獄的他⋯ 臨上警車前走到志摩面前，依舊死咬著那無法消解的憤懣，蒲郡托志摩對伊吹說「無論他做什麼都無法阻止我，無論如何。」 蒲郡警官因無法原諒而越線，伊吹雖然先是裝傻不拆穿到最後的無能為力，曾經因被蒲郡警官相信著逐漸茁壯，而今那一份信仰被狠狠摧毀如大廈瞬間傾頹⋯⋯綾野剛最後哭的像是找不到方向的孩子，就像回到當初遇見蒲郡警官時，年少輕狂的伊吹少年⋯ 接下來第九集開始就是準備與本劇最大BOSS，早早在第三集現身的菅田将暉決一死戰啦！紅心也決定先將推薦寫到這邊，我們下次見囉！ #綾野剛 #星野源 #MIU404 #2020日劇推薦 #法醫女王 影評推推>>結合奇幻與寫實手法拍攝出的時下愛情觀點電影《怪胎》 在空中飛的魚評電影#12 : 怪胎 影評推推>>英美合拍科幻動作諜報片《天能》 有雷影評｜《天能》TENET：時空的旅人，穿梭過去，改變未來。

Neflix推薦 - 日落豪宅 SELLING SUNSET

我是一個就算上班沒時間吃飯尿尿也要看劇才能活下去的人，Neflix根本是我的精神糧食啊!!所以趁這個機會推薦一些我自己愛看的劇集~因為我現在從事房地產相關工作，就想說不如找些跟房地產或裝修有關的影片來看好了，結果，根本沒有什麼跟房產相關的知識，幾乎都是一群辣妹房仲撕逼的日常，但是喜歡辣妹撕逼的人會很愛，裡面的房子都很漂亮，滿值得看的 Selling Sunset 劇情：以奧本海姆集團和期下的辣妹房仲銷售洛杉磯高級豪宅為故事主軸 這間房地產公司是真實存在的，上網搜尋也能看到公司網站和營運項目...等，以下會稍微介紹一下劇中主要人物和他們的IG，排序會為本來就在團隊的和後續加入的成員 Jason Oppenheim and Brett Oppenheim IG jasonoppenheim IG brettoppenheim 雙胞胎兄弟，不高，是奧本海姆集團的第五代，家族從1880年代就在洛杉磯從事房地產相關事業，其中Jason也和團隊裡的Mary交往過，對於員工要求嚴格，但是同時也很會帶員工享樂的老闆 Mary Fitzgerald IG themaryfitzgerald 和兩兄弟有超過15年的私交，有一位法國籍小男友，在第二季終於修成正果，離過婚，有一名20多歲的兒子，被辦公室的其他人認為因為曾和老闆將往過因此得到比較多的資源，但工作也非常認真，甚至在婚禮當天還在帶看自己的結婚場地XDD Christine Quinn IG thechristinequinn 自稱暗黑芭比，第一季和Mary是閨密，到第二季正式拆夥，個性非常火爆，有在第二季認識了現任丈夫，閃電宣布結婚，老公非常有錢，在第二季開拍前花近一年的時間和老公環遊世界 身為房仲算是人買廣，活動辦的好的經紀人，所到之處總能吸引很多目光，第二季也辦了超浮誇的訂婚典禮 Heather Rae Young IG heatherraeyoung 第一季的時候本來還跟一名職業冰上曲棍球手交往，第二季開頭就宣布已換對象，對像是另一個有名的裝潢翻修節目 Flip or Flop(改建重建大作戰)的 Tarek El Moussa，非常浪漫主義的她一直覺得會嫁給 Tarek(後來真的有求婚)，也很積極的和 Tarek的小孩相處想打好關係 Maya Vander IG themayavander 辦公室裡唯一開頭就已婚的成員，目前育有兩個寶寶，因為丈夫住在邁阿密，所以常常往返邁阿密和LA，為人公平正派，不多說其他人的壞話，認真做事，是團隊裡唯一不曾和人發生衝突的 Davina Potratz IG davinaportratz Davina是除兩兄弟以外有經理人執照的，這邊稍微解釋一下美國跟台灣一樣，想從事房地產買賣需要先有營業員(real estate agent)執照，但是營業員只能依附在有牌照的經理人(real estate broker)手下工作，經理人考是類似國考，比較難，有經理人執照才能掛牌買賣房地產 所以每當遇到她覺得不公平的事，她常常想著要自立門戶，畢竟自己的條件是可以出走的，但礙於奧本海姆畢竟有很多廣告資源而作罷 Chrishell Stause IG chrishell.stause 第一季加入團隊的新成員，本身是女演員，但因為有營業員執照所以進入奧本海姆集團想證明自己除了漂亮臉蛋也能有自己的事業，但我看到第三季其實很高興她進入團隊工作，因為她的丈夫Justin Hartley在第三季訴請離婚，若沒有這份工作可能胎也很難再站起來 Amanza Smith IG amanzasmith 第二季加入的新成員，先前的職業是室內設計師，有獨到的眼光，但因為和前夫NFL 球員 Ralph Brown離婚後希望能贏得兩個孩子的監護權，需要一份薪水能跟前夫媲美的工作，因為和 Mary是近20年的朋友而引薦進入集團，個性和 Christine很像，但兩人卻非常不合，工作也常常遲到 其實網路上還能找到更多資料，但我覺得寫的太完整就失去看劇的樂趣了，所以建議還是去看劇感受一下LA紙醉金迷的上流生活~

斥資8億韓幣的絕美韓國婚紗攝影棚大公開!人生首次穿1200萬韓幣頂級婚紗好緊張XD

籌備婚禮的所有項目中~我最重視的就是婚紗照啦!畢竟是人生中唯一一次穿美美婚紗拍照,我就上網做了很多功課~以下是我原本的口袋名單: By.future_official IN.D fotolab 공일사진관 Yeon snap Revephoto Urban Studio 原本想要去濟州島拍,或是現在流行的街拍質感婚紗~但老公覺得濟州島還要搭飛機、萬一下雨刮颱風又不方便,所以就選擇了攝影棚拍~ 老公喜歡華麗宮廷風,我喜歡清新自然風XDD於是兩種風格兼具的婚紗攝影就成了我們的首選! 再加上我還想要嘗試韓屋婚紗照,所以最後Gaeul Studio旗下的The Bride Studio就雀屏中選啦!! 由於會從上午10點化妝~拍攝到晚上六點多,我們就準備了一些水果、零食、麵包分享給工作團隊吃,行動電源也備足,就出發囉! 一進入攝影棚就可以看到超多場景~這還只是其中一層樓呦~樓上還有外景棚! 先到更衣室放東西~接著先去挑拍攝要用的婚紗跟西裝 化妝前必須告知化妝師想要的風格,建議可以準備一些照片可以讓化妝師參考呦! 化完妝,會跟攝影師討論想要的照片風格,我們有先上網查看,所以挑選照片部分五到十分鐘就結束了 第一套我覺得稍微成熟一些~ 第二套是傳說中價值1200萬韓幣的頂級婚紗!這套當然要狂拍哇! 先秀我們自己手機拍的 下面是攝影師拍的~ 他們還有一個森林清新風格場景~喜歡花花草草的我們就拍了超多張XD 終於來到室外景拍囉~大大的落地窗配上高貴水晶燈,還可以看到窗外的樂天塔,不愧是斥資8億韓幣的攝影棚,連用手機拍都看起來超氣派的! 下面是攝影師拍攝的照片~超級華麗的哇! 第三套我也好喜歡,剪裁俐落大方又有氣質~ 第四套就是韓國必穿的韓服啦~但韓服是我們另外自己租借的,攝影棚沒有提供呦! 沒想到時間超快就到晚上,真的是辛苦所有幫我們拍攝的工作團隊,還有來幫忙我們側拍的朋友Kiki~ 真的超級建議要有朋友來幫忙,不然會一團亂,且側拍照也有許多可愛花絮可以留念 由於工作團隊大多用韓文,所以最好自己會一些韓文或是找會韓文的朋友幫忙,拍攝會更順利喔! 當天幫忙我們的姨母超親切,她說很喜歡台灣,還有去台灣玩過幾次,跟我們秀了幾句中文哈哈~ 且姨母已經有10多年的工作經驗,所以非常強大專業! 幫我們拍攝的攝影師也超親切~為了拍攝絕美婚紗照,還爬到約有一層兩層樓高的腳架上拍攝,真的是辛苦了! 雖然有超多姿勢不符合人體工學,我拍完腰都快散了XDDD 但是出來的照片真的超級美的,相當滿意~ 挑選要放入相本的照片時真的超難選的,因為好多張都好美哇~~ 韓國婚紗攝影初體驗算是大成功啦~工作團隊非常親切、拍攝過程都很愉快~妝感自然、婚紗也都美美! 攝影棚從歐洲華麗宮廷、好萊塢、現代摩登、自然清新、空靈到復古韓屋各樣風格都有~且可以直接在棚內化妝、換裝一次解決,真的非常方便~雖然有其中幾張修圖不是太滿意,但90%都很美~推薦給大家囉! 延伸閱讀:

韓國藝匠Korean Artiz Studio*專業韓國攝影彩妝團隊拍攝

每次都被韓劇女主角穿的婚紗給燒到 現在不用去韓國就可以拍到時尚韓式婚紗 這間韓國藝匠 Korean Artiz Studio 是韓國知名連鎖婚紗店，全球有45間分店 婚紗團隊都是韓國專業彩妝師攝影師 超多大明星來這拍婚紗，享受韓星般的頂級禮遇 howhow、鄧福如、羅小白最重要的時刻 都交給韓國藝匠Korean Artiz Studio 這麼多名人推薦，品質有保證！不會後悔遺憾終生！ 如果朋友問你在哪拍婚紗 就像是名牌般，讓人值得炫耀 現場挑高大廳相當氣派，旁邊有很多作品可參考挑選 作品真的有韓國時尚風格，清新自然柔和的色調 讓每位新人就像在拍韓劇一樣，美得令人目不轉睛 將來的10年、20年都還是看起來很經典 這次我是來拍個人紀念婚紗的 因為當初結婚時，拍得婚紗有夠老氣 新秘都不聽我的想法，執意把我畫得很成熟 起碼比本人看起來老5歲> <，最後修圖很有70年代感 成為我心中的遺憾，所以婚紗團隊非常重要 韓國藝匠Korean Artiz Studio提供手工精緻精品級婚紗 本身有自己的品牌Grace Kelly 韓式婚紗 匯集了世界各地頂尖時尚婚紗品牌 也有最近相當火紅的Vera Wang款式可挑選 最近流行中式婚紗 韓國藝匠也有收藏好幾種新穎款式 手工刺繡，相當精緻貴氣，完全不輸給白紗 因應想要拍攝與眾不同婚紗禮服的新人喔~ 現場服務人員都非常親切有耐心 想要什麼樣式的婚紗都可以試穿 試衣間採VIP個人包廂 整個裝潢很有韓劇婚紗店的風格 站在試衣台上，馬上變身成韓劇女主角，內心充滿著浪漫的夢幻泡泡！ 從婚紗挑選、攝影彩妝、後製修圖 體驗明星般高規格專業服務 把拍好的照片放到FB上，受到很多朋友詢問在哪拍~ 覺得我就像韓星一樣，氣質爆棚！讓人此生不後悔！ Korean Artiz Studio官網：https://www.artizstudio.co.kr/tw/ 預約專線： 02-2758-8979 地址：台北市信義區信義路五段2號(就在台北101捷運站對面) IG: @artizstudio http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/489931514

【成長雞湯】經CEO認證！比專業能力更重要的五大條件

鳳凰花開的季節，又有一批新鮮人要投入職場啦！ 新鮮的肝，阿不是，新鮮人在撰寫履歷，應該盤點著自己具備了哪些能力吧？ 在職場打滾幾年後，出來自己創業，現在也有了幾個團隊的代筆小姐，今天要來跟大家分享，身為小主管的我，在職場的這幾年，歸納出除了專業能力外，在職場上必備的五大條件！ 以下經過主管朋友們一致認證，無論是新鮮人，還是剛出社會的小資女，都要記得培養這五大技能！ 無論是職場、感情，甚至是人生，都會因為有這五大技能，進度大躍進！ ➊慎獨、優良品德 慎獨一詞，出自《禮記·中庸》，簡單來說就是「謹慎獨處」。 在沒有別人在場與監督的時候，也能夠嚴格要求自己，不做違背道德倫理、違法、違背良心的事情。 從小時候的操行成績、模範生的五德培育就可以看得出來，品德與你的專業能力同等重要。 無論是古代皇帝選身邊隨從、現在總統身邊的保鑣，除了專業技術認證，還需要進行「身家調查」，為的就是確保這個人選的安全性。 所以，在職場上，想要持續往上晉升，品德是非常重要的。 ⚡如何獲得這個超能力？ 抄捷徑不如穩紮穩打，要蓋高樓，需要有穩固的地基。 時刻提醒自己，沒有必要為了一時的利益與誘惑，斷送了可能的美好未來。 ➋團隊合作的能力 「一個人可以走很快，一群人可以走很遠。」 這已經不是一個單打獨鬥的時代了，就算你是遠端工作者，你也要有團隊協作的能力。 團隊合作有幾個好處： ■只做自己擅長的事情，能夠讓團隊效率極大化 ■透過團隊合作，學習人際相處 ■眾志成城，團隊的產能是你一個人做的好幾倍 ⚡如何獲得這個超能力？ 不畏懼人群，勇於加入職場的各種團體，透過與他們合作、接觸，學習自己不足的地方、反省自己能做得更好的地方，找到更好的自己。 遇到前輩指教，也要虛心接受，若覺得有疑惑，也可以找信賴的家人朋友聊聊。 ➌勇於挑戰的能力 「你想要的，都在你的舒適圈外。」 「這個項目誰要認領？」、「誰要做？」在台灣社會，無論是校園或職場，只要聽到這樣的問句，通常都是一片「低頭」，沒有人會主動認領。 但勇於挑戰，你得到的，遠比你想像的更多。 你可能會獲得主管貼身指導的機會，也可能會有上台發表的契機。 ⚡如何獲得這個超能力？ 如果不敢舉手認領，先從「不推卸、不拒絕」開始。 主管交派的任務，在你的能力範圍內「做到最好」，意思就是，完成了，可以想想「還有可以更好的地方嗎？」 熟能生巧，等你能夠駕馭這樣的挑戰後，可以試著問主管「下次我還能多做那些嗎？」 ➍不恥下問、勇於認錯 「不懂就問，真的沒什麼大不了的。」「最大的錯，就是都不敢犯錯。」 「不懂的地方，可以提出！」你真的會提出嗎？還是埋頭苦幹，最後不是主管要的東西，還會抱怨幾句？ NBA的明星球員，罰球也不是每球都進，但他們會因此而壞了後面整場比賽嗎？不會。面對錯誤，就是勇於認錯，然後挺進下一個機會。 ⚡如何獲得這個超能力？ 就是勇於發問、勇於認錯，只要記得做一件事「總結報告」，問自己「學到什麼、哪裡可以更進步、下次該怎麼做」就好，別修理自己，那對結果沒有幫助！ ➎擁抱失敗、東山再起的能力 「每次失敗，只是讓你更接近成功的自己。」 愛迪生發明電燈炮的故事，我就不用再說了吧。失敗並不可恥，你被打敗才可恥，如果還有「再來一次」的勇氣，你就不算真的失敗。 ⚡如何獲得這個超能力？ 對每件事情都設立目標，只要失敗了，就問自己，我還想不想要那個東西？ 想要，就追！每一次的失敗，都是為成功做準備！ 這五個重要技能，確實比專業能力都重要。 專業能力可以靠後天鍛鍊，只要願意學，都學得會。 而這五個條件，則是需要持續培養自己，讓自己成為軟實力與硬實力都兼具的新時代人才！ ♡♡♡♡♡ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie ♡♡♡♡♡ 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

【愛漂亮】妳，比妳想的還要美 | 點點造型團隊 point makeup studio

是說雖然現在的人都越來越晚結婚，但身邊還是逐漸有朋友邁入婚姻，嫁給愛情、嫁給心愛的男人!每一個人的人生步調不同，際遇不同，命運也不同，認真追求自己的理想與夢想生活的人最有魅力了!我還沒有要結婚啦~但我期待不同造型與妝容的自己會是什麼樣子，畢竟平常都自己胡亂塗嘛! 點點造型團隊的Miya是這次幫我打理妝、髮造型的老師，在當天見面以前的事前溝通就已經先了解我的膚況、平常習慣的妝容、是否近視。 我覺得很貼心耶!連隱形眼鏡的樣式Miya老師都精心搭配過了! (好受寵若驚) 因為當天就要化妝了嘛~所以我就直接還在睡的髮型與全素顏的前往了(連防曬油都沒有塗抹呢) 因為最近戴口罩太悶熱了，除了臉上反覆長了痘痘，有一些痘疤，還有鼻頭有幾個年輕時手賤摳出來的洞疤，我的膚況還算不錯的。 眉毛...天生長的少我先去哭XD 為了打造精緻的妝容和服貼的底妝，Miya老師先幫我做了臉部保濕保養(我覺得這個步驟很像去做臉很舒服) Miya老師用的是Aesop系列保濕敏感型保養品 1 (化妝水) 香芹籽抗氧化活膚調理液 2（精華液）香芹籽抗氧化精華 3（精油）玫瑰精露 4（ 乳液）香芹籽抗氧化精華乳液 我大概就是一直閉上眼睛遊走在半睡半醒間吧XD Aesop產品的香氣很自然而且挺療癒的，Miya老師一使用馬上激起我的好奇心! Miya老師的彩妝風格清新自然，以放大優點為主的幫我做這次的造型與妝容，因此底妝的部分是很輕薄的! 眼球的部分，我戴的隱形眼鏡是蕾美日拋(Brown)，因為我的黑眼球本來就不小了，這款小直徑的深咖啡色看上去十分自然。 眼妝的部分，我好喜歡!Miya老師直接把我變成洋娃娃眼睛了! 睫毛是一小撮、一小撮甚至下睫毛是一根一根黏上去的! 老師細心的程度、舒適度都讓我快要睡著了! (其實畫眉毛的時候我就有突然出神嚇了一跳XD) 完妝的時候實在太驚豔，簡直就是洋娃娃的眼睛，而且毫無妖豔感(我自己畫眼妝都很容易手重就變妖豔X貨) 接著就整理頭髮囉~好啦然後來個前後對比圖好了，雖然很犧牲色相哈哈哈 左邊是走錯棚嗎?五官也不帶出門XD 先看頭髮頭髮放下來的造型照好了~按照順序來! Miya老師用電捲棒幫我把頭髮的捲度做的超美! 隨性自然的感覺，微捲的線條剛好修飾我臉骨的角角，也保留了我原本的瀏海! 加上韓國風髮式與耳環~很韓星的感覺耶（自己說好不要臉哦） 看幾次都覺得很好看的捲度和線條～好喜歡！ 這張就可以很明顯的看出來眼球很自然、眼妝也很精緻、肌膚是透亮不厚重的、唇色也很溫柔！ 我覺得我還滿適合這樣的造型耶（歐美風？）！好適合戶外婚禮的造型！這髮型就算風兒吹呀吹～也可以很瀟灑自然呀！ 另一個造型更是大受好評！是把頭髮給綁成包包頭，Miya老師手很巧，我頭髮超短竟然綁得起來!! 難怪人家說遇到好的造型師上天堂，我還覺得我變成仙女了呢XD 妝感真的是自然又乾淨清爽! 美哭自己，從來沒有見過這一面的我，感覺戀愛了XD 這一次體驗造型的感覺真的很棒，成果我非常喜歡，而且大受好評!! 非常推薦有計畫拍攝商業照或是有計畫尋找新娘秘書的朋友可以找點點造型團隊的Miya老師 點點粉絲團：https://go.pointwedding.com/點點FB/Amypost 點點作品集：https://go.pointwedding.com/PointWD/Amypost Miya老師作品集：https://go.pointwedding.com/MiyaWD/Amypost IG：https://go.pointwedding.com/點點IG/Amypost 念念婚紗禮服: https://missuwedding.com/ 感謝點點團隊讓愛咪美的冒泡，這次的造型體驗很開心! 喜歡我的生活大小事嗎?也可以追蹤我唷 愛咪吃飽太閒IG: https://www.instagram.com/amy.amycheng/

【讀者優惠】愛用推薦。雙連站頤然養身團隊  小資消除上班痠痛

身為一個上班族，少不了就是肩頸痠痛，加上做美工設計是需要左右並用，用久之後肩頸難免會痠痛，不舒服尤其是最近雨季來了，感覺累積起來的痠痛一次爆發出來了!!!!!!!!!!!! 但其實我這個人是蠻怕按摩之類的，也有點不敢嘗試喬骨頭的那種，畢竟我是個有點怕痛的人而且我曾經嘗試過按摩，結果10分鐘不到就喊停.... 尤其是女孩子按摩我覺得要找安全，至少不要讓人覺得不愉快的體驗，所以選擇上會特別小心!!!!★★★​​​​​​​★​​​​​​​★文末有讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★ 但是這次遇上這家，讓我有前所未有的體驗，這家就是位於雙連捷運站附近的《頤然養身團隊》店家不大，但是在這巷子裡看起來格外溫暖 內部空間很明亮清爽 外面有2個床位以及一個腳底按摩的位子 裡面還有小房間是提供拔罐等需要脫衣服的服務的小空間 因為我前面提過我比較怕像是太痛或是太刺激的，但是肩頸痠痛，加上去年車禍的部位有點不適 所以我這次體驗的項目是《腳底按摩30分鐘+全身放鬆60分鐘》 先是《全身放鬆60分鐘》，為我服務的是家祥老師，我已經先告知家祥老師我害怕的點以及這次是第一次來做這種全身放鬆的經絡調整 以及我覺得我日常有哪邊比較緊，工作上有哪裡比較需要常使用到 (((記得大家體驗前先把自己是否有不喜歡的，或是害怕被碰觸到的部位先告知歐，雖然老師會在按摩當下跟你溝通 溝通之後會先請你站在測量的身體，看看肩膀有沒有高低之類的~ 《頤然養身團隊》也提供小短褲~~女孩子如果當天衣服比較不舒適可以換歐 面部的部分都有拋棄式的不織布紙墊 接著就來當小麵糰了~~~~ 家祥老師會先確認過妳身體狀況以及肌肉哪裡較緊繃 接著蓋上白布就開始今天的推拿順序從臀部往下到腿部，最後再肩頸、背部我的雙腿比較容易水腫，腳踝之前受傷的部位比較緊繃，肩頸跟雙手比較僵硬，大概只有腰是最OK的~~所以重點擺在雙腿跟肩頸，腰的比重少一點 先從雙腿開始 其實像我們這種日常都坐著的上班族，腿真的要多按摩一下，才不會容易下肢水腫 其中家祥老師很貼心的一點，就是會很注意布是否有蓋好，所以感覺很有安全感 接著肩頸的部分，因為我屬於世界級怕癢的程度，所以也先告知家祥老師 很多原本是去揉捏的穴道就改用按著，這樣既能達到功效也布會讓我覺得很癢 其中有一些穴道，家祥老師會一邊推拿時，一邊告訴我痠痛時可以自己按一按來減緩、放鬆 也隨時隨地都在詢問我力道是否會太大力，或是會比較痠痛的地方會先跟我說 其中家祥老師摸到我我手臂比較多肌肉沾黏(氣結)，可能是長期用雙手有點過度，家祥老師也在看我能接受到多大的力度 所以不像我之前的經驗一下就被用得哇哇大叫，家祥老師在我能接受的力度慢慢加強，如果真的接受不了就以那個能接受的力度慢慢按 在做正面的推拿時，會有熱敷眼罩歐~~~超舒服，也可以避免直接跟老師大眼瞪小眼的尷尬 也順便幫我瞧瞧脊椎，我很怕有些整椎會用到全身ㄎ一ㄎ一ㄎㄚㄎㄚ，但是家祥老師的手法比較偏向柔和的手法，不會太粗暴 因為我的肩頸比較緊，所以還有再加強 全程超級放鬆，感覺大概就是，我是一顆軟趴趴的麵團，老師像是麵包師傅把我揉來揉去真的覺得全程完全可以很放心把自己交給家祥老師因為過程中邊聊天，會一邊跟你說可能哪裡會稍微酸一點，或是會詢問力度可不可加強、我的接受範圍 《腳底按摩30分鐘》接著就來體驗一下腳底按摩，前面家祥老師有跟腳底按摩的Will老師說我比較怕痛(((超貼心~~ 除了單純的《腳底按摩30分鐘》以外的腳底按摩，都有贈送足浴歐~~ 我覺得大推足浴，一邊泡足浴一邊順便按一下肩頸，超級人間享受 接著就開始正式按摩，椅子可以自己調整高低，調整到自己覺得最舒適的高度就好 從小腿經絡開始幫你按摩，在聊天過程我也才知道，腿有許多經絡是可以通到身體許多臟器 包含內側的脾肝腎，外側的胃膽膀胱 而Will老師超厲害，在按摩的過程中就有說我的胃比較不好，因為我胃的經絡比較多氣結((((大師!!!!! Will老師的按摩力道也是循序漸進讓我適應也透過聊天來了解我的習慣，來調整加強 也告訴我有些穴道，好睡覺的穴道、或是可以婦科可以按摩的穴道、或是讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的穴道 老師說按的時候有感覺，按完才有效，但是還是按照我能接受的力度慢慢調整 要結束以前還會幫你熱敷下雙腳，按摩完之後被熱敷真的超級爽 整體而言，這次的推拿體驗真的讓我覺得讓我有前所未有的感受 完全就像是為我一個人量身打造的體驗，結束之後身體感覺超級輕盈、超級輕鬆 所以我超級推薦大家可以來體驗一下!!! ★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★這次也幫大家爭取讀者優惠，只要說出是『咪醬的兔子窩的讀者』或是文章截圖(此段)就可以享有一次的會員價體驗，別忘了預先預約歐~趁著下班時間趕快去爽快一下吧 或是想要直接加入會員的話也可以歐~~以下有詳細資訊 以上文章感謝《頤然養身團隊》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 《頤然養身團隊》粉絲專頁｜頤然養身團隊IG｜@yiran9797地址｜103台北市大同區赤峰街44巷19號1樓開放時間｜10:00–21:00(預約制)電話｜02-2556-9797

10 題超準的 A 與 B 性格心理測驗《個性篇》 

 心理學認為透過把自己置身於特定的情景中，憑藉想像與直覺測驗自己的偏好，可以了解很多自身的狀況，對於反省自我不足，這是一個很有用的心理測試！從金錢到教育，從愛情到職場，你的直覺判斷能夠反應出更深層次的自我，不妨和身邊的親朋好友一起來做以下測試看看！ 🔮題目不需琢磨太久，請選出最符合內心真實的想法 ＃１ 你更希望： A、想擁有全世界的知識 B、想擁有全世界的財富 ========================= 選擇A，你工作很勤奮，也熱愛自己的工作，對你來說，獲得知識可以讓你掌控人生，再加上勤奮努力，就可以實現自己的夢想。 選擇B，你是把安全感和舒適感看得很重的人，對你來說，足夠的金錢可以讓你人生獲得保障，你可以過上無憂無慮的生活。 ＃２ 你更傾向： A、和一個長的很有魅力和吸引力，但是脾氣不好的人結婚 B、和一個長得很醜，但是性格很好的人結婚 ========================= 選擇A，你很可能很容易或者很快陷入一段感情中，當你看見自己喜歡的人或物時，即使他們有缺點，你也會盲目的投入其中。 選擇B，你會慢慢地進入一段感情，相對的也比較慢熱，你渴望全方位去了解一個人或者某事物，因為你不太相信外在，你相信溝通和了解很重要，儘可能符合自己的標準。 ＃３ 你更願意： A、永遠不能離開自己的家鄉 B、永遠不能回到自己的家鄉 ========================= 選擇A，你很喜歡固定穩定的生活軌跡，重視家庭與親情關係，對你來說，能夠有一個愛自己的人陪伴著就是最幸福的生活，同時對自己的生活也充滿感激。 選擇B，你是一個很有事業抱負的人，你渴望實現自我的價值。為了實現夢想為之奮鬥，甚至意味著可能會離開自己心愛的人。 ＃４ 你較希望： A、能夠流利地說任何語言 B、能夠熟練地彈奏任何樂器 ========================= 選擇A，你是一個通情達理之人，善於解決問題，對你來說，能夠自如地說任何語言，是一個現實生活中非常實用的技能，你是實用主義者。 選擇B, 你有豐富浪漫情懷，生活大多數時候是無憂無慮的，也善於社交，你希望更加深入的感受別人的情感和心靈，以及周圍的環境，而不只是語言溝通。 ＃５ 你較傾向： A、得到一筆確定的金額的錢，比如10萬元 B、得到一筆不確定金額的財富，要麻100萬，要麻什麼都沒有。 ========================= 選擇A，你對較為確定的事情感到安心，你不喜歡賭博，特別是贏者通吃，輸者全無，這會讓你很沒有安全感。 選擇B，你喜歡冒險，即使賭博風險很高也會想要蠢蠢欲動，你也很容易衝動，賭博的刺激感讓你腎上腺素飆升。 ＃６ 你能接受： A、每個月只戶外旅遊一次 B、每個月只回家一次 ========================= 選擇A，你是一個相對比較宅的人，如果離開了 wifi 和冷氣會讓你很難受，你的精力不是很旺盛，戶外活動的時間太長會讓你產生焦慮感。 選擇B, 你是一個非常外向的人，你非常喜歡戶外生活，精力旺盛，熱衷於挑戰，也很靈活。 ＃７ 你會選擇： A、有一個時光機器，只能讓你回到過去 B、有一個時光機器，只能讓你去到未來 ========================= 選擇A，你是一個比較保守的人，你還很懷舊，你懷念過去的好時光，回想過去時總能讓你有濃濃的思戀之情。 選擇B,你是一個觀念自由開放的人，你不怕未知的事物，能夠看到明日世界的發展能讓你感到興奮不已。 ＃８ 你較傾向： A、經常想到跟你有過交往的人 B、經常想到自己 ========================= 選擇A，你人緣不錯，時常有安全感，有一幫子朋友是你的支持者，你跟家庭的關係也很和睦，相比物質，你較重視人與人的關係。 選擇B, 你是一個比較獨立的人，你更信賴你自己，而不是周圍的人，所以你的安全感大多數來自於自己和你周圍的事物，比如金錢、事業。 ＃９ 你寧願： A、在一個差勁的團隊，擔當主角或明星 B、在一個牛逼的團隊，做一個掉車尾的人 ========================= 選擇A，你更熱衷於當領導者，在團隊的項目中，你更希望自己發揮主要作用，也會承擔更多的工作和職責，你相信自己在團隊的判斷是最佳選擇。 選擇B，你很有團隊精神，三人行必有我師，你相信好的團隊可以讓你學習別人的長處，即使你被團隊忽視也不在乎，只要團隊能夠表現出色就好。 ＃１０ 你更加願意： A、當下就可以向阿拉丁神燈許一個願望並保證實現 B、在未來十五年內，可以向阿拉丁神燈許三個願望 ========================= 選擇A，你是一個相當活在當下的人，未來也許遙不可期，但是你絲毫不擔心什麼，你是一個想把當下生活過到極致的人，只要感覺不錯，就會行動。 選擇B，你是一個很有耐心也有自制力的人，你願意推遲享受，犧牲當下的世界，但是耐心等待將來，獲得更大的回報。 

《極限逃生》曹政奭帶潤娥逃出毒氣城市？災難片也可以很搞笑？！《雞不可失》《軍艦島》團隊鉅資打造《極限逃生》暑假上映！

生活好難，逃命更難！《雞不可失》《辣手警探》《軍艦島》團隊斥資100韓元打造的全新災難動作喜劇片《極限逃生》，由曹政奭、林潤娥、高斗心、朴仁煥等實力派演員參演，於去年8月如火如荼地進行拍攝，今夏終於要帶觀眾們一起體驗驚心動魄的爆笑逃難記。《極限逃生》故事敘述無業青年永南（曹政奭 飾），在母親70大壽的壽宴中，和大學社團的學妹意珠（林潤娥 飾）重逢，沒想到當天首爾某處的毒氣瓦斯卻外洩，籠罩整個都市。身陷危機的永南與意珠，決心帶領身邊的人逃出首爾尋求活路，是部相當新穎的災難動作電影。 這個暑假必看的消暑災難逃生電影《極限逃生》，在網路上也引起熱烈討論。韓國片商於Facebook專頁上傳一張，由曹政奭、林潤娥兩人親自用身體擺出的「EXIT」（韓國原片名）字樣的圖片，並以文字附註「猜猜看這部電影的片名是？」隨即引起網友的關注，紛紛留言表示「曹政奭擺的『X』是神之角度啊！」「光看照片就知道曹政奭和林潤娥的喜劇災難片值得期待」「第一次看到這種宣傳方式，太好笑了」目前累積讚數約為8500個、留言數約1760則，成功吸引網友的目光。而且，韓國於6月16日傍晚公布的首支預告，同樣也反應熱烈，目前已突破94萬瀏覽人次，約2.4萬名用戶按讚、1.6萬多則留言、2000多次分享（截至6月19日上午），網友紛紛表示「暑假就等這部！」「災難片也可以這麼搞笑啊」「曹政奭和潤娥這個組合必看！」。 首支預告以「不是只有地震或海嘯是災害，我們現在的狀況本身就是個災難」引起觀眾強烈共鳴的台詞破題，曹政奭所飾演的「現代魯蛇」角色，可說是現實社會中不少人都經歷過的狀況。而預告片後半曹政奭、林潤娥奮不顧身的動作戲演技，更能感受到身處險境的緊張氣息，令人相當期待。災難逃生大作《極限逃生》，將打破觀眾對於災難片的既定印象，在劇中人物逃出險境的過程中，增添許多始料未及的笑哏，將令觀眾又驚又笑。《極限逃生》8月30日在台上映，敬請期待！ （以上圖片及資料來源由車庫娛樂提供）

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