▊ #21天效應

在行為心理學中，一個人若要養成新習慣或建立新理念 以根深蒂固在心中至少需要21天的現象，故稱為21天效應。 也就是說，一個人的動作或想法， 如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 根據「成功學專家」研究發現，習慣的養成大致分為三個階段： 1.第一階段：1～7天左右 此階段表現為「刻意、不自然」，需要十分刻意地提醒自己。 2.第二階段：7～21天左右 此階段表現為「刻意、自然」，但還需要意識控制。 3.第三階段：21-90天左右 此階段表現為「不經意、自然」，無需意識控制。 是不是很神奇呢？其實無論在各種領域上面， 都會碰到這樣的情況發生，讓我們一起茁壯！ 📌更多的自我 #進修： https://www.taischool.com #線上課程 #線下課程 #課程 #職場 #學習 #心理學 #愛情 #語言 #生活 #品味 #心智圖 #翔泰學校 #taischool

軒尼詩年末最強虎虎生風 2022新春藝術限量款 品味金虎年的力與美 開啟生氣盎然的新春格局

全球干邑領導品牌－軒尼詩，每年於農曆春節期間，皆攜手天賦異稟的當代藝術家，以精細優雅的創作，致敬中華文化之美，打造出獨樹一幟的年節厚禮，更為圍爐團圓時刻增添暖心祝福。2022為迎接金虎年，軒尼詩與享譽國際的藝術家-張恩利以生機盎然的藝術之作，推出「軒尼詩V.S.O.P 2022春節限量版」與「軒尼詩X.O 2022春節限量版」，慶祝新春活力到來，一同為新的一年舉杯，以干邑的圓潤滑順，喜迎金虎年的事事風順，刻劃與親友間軒騰虎躍的美好時光。 福虎迎春 年味藏在軒尼詩干邑中 團圓成就金虎相聚的渴望 承襲250年精湛調和技藝及對藝術美感追求的軒尼詩，適逢軒騰虎躍農曆年，與國際知名當代藝術家 – 張恩利合作，以其藝術作品展現非凡的國畫技藝，打造如虎生風「軒尼詩V.S.O.P 2022春節限量版」與「軒尼詩X.O 2022春節限量版」，透過奔騰大器、強而有力的色彩及鮮明的線條，由盒裝延伸至瓶身的設計，伴隨晶透的琥珀色調展現出力與美的精緻質感，呈現出干邑淬鍊的豐厚層次，加以點綴的紅色，猶如福虎迎春的喜慶氛圍，而老虎額頭上的象形文字，則體現出軒尼詩頂級干邑的王者風采，再創高展鴻圖新春格局。 此外，軒尼詩亦於金虎年推出「軒尼詩V.S.O.P 春節袖套版」與「軒尼詩X.O 春節袖套版」，外盒上行雲流水的脈絡線條，栩栩如生虎躍奔騰的水流意象圖騰，匯聚出生機盎然的樂觀與朝氣，完美展現干邑白蘭地如龍似虎的珍稀氣魄，讓獨特的珍藏酒禮，盈滿春節品酩美好假期，為相聚團圓再創暖心圓滿時刻。 「軒尼詩 V.S.O.P 2022年春節限量版」內含軒尼詩V.S.O.P 700ml乙瓶 建議售價NT$1,900 臻享年節好品味 軒尼詩V.S.O.P乘載闔家團圓溫馨時光 「軒尼詩V.S.O.P 2022年春節限量版」以煥新活力紅黃色彩，點亮圓潤的曲線瓶身，並將老虎源於自然、充滿活力朝氣的設計，巧妙延伸至禮盒細節—外盒、錫封，以及虎牙般的錦盒插扣，充滿力量而細膩的精湛技藝，凝聚生命之水多元滋味。以白玉霓葡萄為釀造原料的軒尼詩V.S.O.P，香氣馥郁且富有層次，入口後展現陳年橡木桶中烘烤淡香，酒體飽滿圓潤滑順，不僅兼具口感質感，與台菜的搭配也演繹出無限可能。在這新春團聚時刻，品嚐軒尼詩V.S.O.P辭舊迎新祝福，伴隨香醇細膩的層層風味，無論是純飲、加冰，或是玩味經典特調，都賦予春節團聚記憶中多變的年味，每種喝法都能感受到軒尼詩V.S.O.P在齒頰間迴盪的底蘊果香。 「軒尼詩 X.O 2022年春節限量版」內含軒尼詩X.O 700ml乙瓶、龍騰虎躍紅包袋一只 建議售價NT$6,980 春節滿載金虎真摯心意 財氣好運相伴非軒尼詩X.O莫屬 「軒尼詩Ｘ.O 2022年春節限量版」，以經典復刻優雅曲線瓶身，融入財運金、紅喜氣色彩，乘載對於金虎蛻變嶄新的力量，而錦盒插扣奢華外盒交織的線條及圖騰，則彰顯出軒尼詩對於藝術深度的品味，禮盒附贈一只軒尼詩紅包袋，更有開箱驚喜的祝福。軒尼詩X.O作為款待至親好友的佳釀，融合了多年陳釀生命之水豐富的特性，展現強勁深邃的琥珀色澤及餘韻悠長酒體，香氣層次多變豐厚，不同的喝法也能帶出不同的感動，無論是純飲、加冰，都能襯托出飽滿醇厚風味，圓潤細膩的口感，於唇齒間伴隨輕柔辛香。春節圍爐之際，與至親好友舉杯歡慶，每一滴都蘊含珍貴細膩的情誼。

台南異國料理 Soul of India品味印度 美味咖喱奶油烤餅

#台南中西區 —內有不負責任食評— 🍛Soul of India 品味印度餐廳 #家鄉雞肉咖哩 NT.280 #印度傳統炒乳酪 NT.290 #印式春捲 NT.180 #印式白醬烤乳酪 NT.350 #奶油烤餅 NT.70 #印度熱奶茶 NT.80 #水蜜桃優格飲 NT.100 #清蒸白米飯 NT.30 ⋆ 很少吃#印度餐廳 頂多吃個咖喱飯🍛 不知道這家道不道地 蠻多沒見過的菜名 每樣都想點來試看看 點太多一度被服務生阻止 怕我們吃不完 又要打包麻煩 建議我們吃不飽再加點 #咖哩醬 跟飯是分開的 咖哩醬汁很多種 還可以搭配#烤餅 沾著吃🤤 ▫️印式春捲外面脆脆裡面包著青椒和一些蔬菜(?) 搭配青醬跟羅望子一起吃 還不錯這個可以點👌🏻 ▫️印式白醬烤乳酪 本人吃不太懂😂 烤乳酪本身味道淡淡的 帶一點乳酪香🧀️ 淋上檸檬汁搭配青醬和紅辣椒醬🌶️ 主要是乳酪咀嚼後乾乾一塊一塊的口感本人不太喜歡 上面烤過的青椒和洋蔥個人覺得還比較好吃.. 點了▫️家鄉雞肉咖哩▫️傳統印度烤乳酪 兩個醬汁 搭配▫️清蒸白米飯🍚和▫️奶油烤餅🫓 烤餅有淡淡香氣 一份有四片 咖哩醬非常濃郁 雞肉也嫩嫩的 醬汁類喜歡必點👍🏻 印度傳統烤乳酪滿滿香料醬汁也是濃郁很下飯 ▫️印度熱奶茶有一種涼茶偏中藥味香料🇮🇳 ▫️水蜜桃優格飲好喝 是非常濃縮的優格有點難吸 咖哩醬汁類的都很濃郁下飯會想再來吃 部分偏油一些還能接受 推薦給喜歡印度料理朋友😚 ℹ️店家資訊⤵︎ 🍛Soul of India 品味印度餐廳 🏠台南市中西區永福路一段115-1號 ☎️06-2132828 ⏰11:00-14:00 17:00-21:00 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃台南 #喵吃台南中西區 🔍 #台南美食 #台南印度料理 #印度烤餅 #印度料理 #台南景點 #台南聚餐 #印度咖哩 #印度奶茶 #台南中西區美食 #品味印度 #台南 #popyummy台南 #curry #カレー #印度 #india

品味人生-讓人哭點全無的俗女養成季

俗女養成季可說是我相見恨晚這幾天一口氣看了兩季不知怎麼的哭點變得超低冷靜思考後分析原因有三：1.反映真實的我劇中女主完全反映我的狀態，雖然我年未三十，但是我們都走在生涯路上，無視世俗價值觀的灑脫，正是我鼓起勇氣追求的，還有那個不拘小節的樣子吧...2.燃起大學時期的影視魂人生如戲，戲如人生，每每想起我曾經想捍衛的夢想，事與願違，我總是因為現有的環境屢屢卻步，糾結之際我告訴自己，其實我正在以不同的形態寫下故事3.顛覆世上所有應該這部劇讓我看見「沒有甚麼是應該」，從每個角色的人生抉擇，到家人雞婆關心，角色彼此的社會互動，劇中是刻畫地如此寫實，不需多加解釋足以讓人頻頻拭淚劇中很多片段值得細細品味再度提醒我要不虛此生！ #極致女視角#生活反思#生活分享#生活寫照#人生抉擇#創業#創業故事#創業家#心境#生涯#創業分享#心境分享#心理素質#人生如戲#戲如人生#喜劇#俗女養成季#台劇#看劇#追劇#不甘平凡 我是陪伴型整理師Mini❣ 陪你釐清空間中的生活&內在問題 個人IG https://www.instagram.com/minimalice.tw/ 創業故事分享IG https://www.instagram.com/ji_cie/ 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast

HERLS丨用細膩的品味，設計一雙經典好鞋

用細膩的品味，設計一雙經典好鞋，穿一種態度，在流行裡找到屬於自己的美好氛圍 『牛津鞋不是雕花鞋』！ 看過電影《金牌特務Kingsman: The Secret Service》的人，想必對這句驗證身分的密語不陌生。 牛津鞋（oxford shoes）和雕花鞋（Brogue Shoes），兩者是兩款完全不同的單品。 牛津鞋顧名思義是源自英國的鞋款，而與它相似總是被搞混的雕花鞋，源自蘇格蘭和愛爾蘭，經過改良後，也躍為英國紳士鍾愛的鞋款之一。 隨著時代的演變，就連名媛淑女也被牛津鞋與雕花鞋的魅力所折服。無論是男女樣式，看起來、穿起來都別具英式優雅。 可復古可摩登的獨特氣質，成為女孩們的心頭好。鞋面上的紋飾，各式雕花，異材質拼接，流蘇、鏤空等手法，都能展現屬於女孩獨一無二的帥氣的品味，穿上源自英倫的鞋款，走起路也優雅大氣了起來。 HERLS,Her Lovely Shoes的縮寫。 Herls對於牛津鞋的設計情有獨鍾，喜愛牛津鞋與生俱來的時代經典感，以配件為出發點思考關於穿著的個性傳達。 在溫暖的事物裡，尋找生活的氣味，用個性裡最好的特質，做一件自己最擅長的事，穿一種有態度的流行，表達關於穿搭的有感思維。 HERLS全真皮簡約紳士牛津鞋 專屬的優雅鞋款 ，以頂級小牛皮革縫製而成，柔軟舒適且貼合腳型不磨腳 ，跟高約2.7cm就算久站久走一整天也不累，真皮鞋的美好舒適等你來體驗。 用細膩的品味，設計一雙經典好鞋，穿一種態度，在流行裡找到屬於自己的美好氛圍。 官網 https://www.herls.com.tw/ #HERLS# herlsshoes#shoes#牛津鞋#穿搭#真皮鞋*本文皆為愛麗絲親自試穿過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官方網站所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

生活精緻品味從ML-mlife開啟

《生活精緻品味從ML-mlife開啟》 ML-mlife擴香 開啟 生活精緻品味 ML-mlife擴香分別有兩種香味 🪵綠意森林-彷彿走在森林裡，感受大自然的芬多精，有綠橙、白玫瑰、鈴蘭、百合花、岩蘭草、雪松結合在一起，屬於木質調 🌸歡快杜樂麗-宛如被浪漫的氛圍包圍著，從中感受著幸福，卻也帶著無盡的思念，有茉莉花、百合花、玫瑰、琥珀、檀木結合在一起，屬於花香調 點擊下方專屬連結🛒🛒🛒 -加入HERA &. PRETTY會員就送現金折價券- https://www.hera-pretty.com/zh-TW/collections/mlmlife?rcode=HNP21032 #HERA&.PRETTY #ML-mlife擴香

2021香港美酒佳餚巡禮11月登場 向全球旅客傳遞後疫情時代的香港美食

被譽為世界十大國際美食美酒節之一的「香港美酒佳餚巡禮」，今年以「品味全城」為主題展開為期一個月的精彩活動，除了一系列「美酒佳話On-air」線上課程，還有全城各地多姿多采的實體活動，藉此向全球各地的美食愛好者傳遞：在後疫情時代，香港餐飲業仍蓬勃發展，超過2千家新餐廳持續開幕，日後來香港展開一趟味蕾之旅。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 今年５月台灣經歷了一段深刻的居家時期，使民眾更加想念出遊旅行的美好時光，香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「雖然台灣尚未重啟海外旅遊，但香港美酒佳餚巡禮並沒有遺忘各地的旅客，香港在疫情下繼續展現世界級的多元美酒佳餚魅力及最新美食潮流，旅客可以透過網上課程及美食美酒路線的推薦，先在網上品味香港美味，做為日後重啟旅遊後的行程安排。」 調酒新時代 雞尾酒愛好者與熱愛綠色生活的人士，千萬不要錯過Penicillin 酒吧的「可持續調配」雞尾酒網上大師班。Penicillin 酒吧一向致力於永續環保，力求做到減廢、低碳足跡的經營模式，更榮獲2021年「亞洲50最佳酒吧」的「永續酒吧獎」，表彰酒吧的創意與努力。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 舉例來說，酒吧利用剩餘的食材升級再造，像是把薯皮製成佐酒小食、以剩餘的麵包和起士釀製成風味獨特的烈酒，而剩餘的酒精與檸檬皮則用來做成肥皂和洗手乳，酒吧的木桌也是利用被颱風吹倒的廢棄樹木製成。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 除了「可持續調配」雞尾酒網上大師班，台灣觀眾也可以在網上收看其他有關葡萄酒和烈酒新趨勢的一系列「美酒佳話 On-air」網上直播，趁周末時光跟隨大師的視角線上學習最新的酒類知識，透過品酒為生活增添儀式感。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 中菜新體驗 另一個亮點是揉合創新思維的高級中菜體驗「中菜大師發辦」（即中式無菜單料理）。18位城中高級中菜廳的大廚突破傳統框框，以創意主題配合精湛的手藝，創作出獨特菜單，為饕客帶來難忘的美食之旅。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 其中，獲得米其林一星的萬豪金殿，其行政總廚鄧家濠師傅則以五行（金、木、水、火和土）理論配合時令食材，推出別出心裁的養生菜單。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 全新美食新地標-中環街市 中環標誌性歷史建築─中環街市，歷經重新改建活化，現在已成為一個結合社區、傳承文化及創新於一身的全新地標，以多元化的餐飲、零售及藝文活動，提供有別於傳統菜市場的全新體驗。 (圖片來源 香港旅遊發展局) (圖片來源 香港旅遊發展局) 中環街市共有100多個以「無邊界空間」概念設計的零售或餐飲空間，涵蓋由街頭小吃至特色餐廳、本地品牌至文青小店、以及生活品味雜貨等，文青風格的空間設計明亮舒適，是下次旅遊香港時不能錯過的必訪地點。 (圖片來源 香港旅遊發展局) (圖片來源 香港旅遊發展局) (圖片來源 香港旅遊發展局) 遊「酒」香港自助行 想在香港規劃品酒路線？一定要參考官網特別整理的品酒「四大區域」，將不藏私的精選餐廳酒吧名單一次分享。愛酒之人可以選擇「中環」路線，多間於2021年「亞洲50最佳酒吧」榜上有名的著名酒吧都聚集在此。 (圖片來源 香港旅遊發展局) 「堅尼地城」則適合文青族群，沿著海濱或充滿在地情調的巷弄，探索各具特色的精選餐廳，邊吃邊喝邊打卡，品嚐「朝啡暮酒」的滋味；「灣仔」及「尖沙咀」路線則分別以新舊交融的環球美食及維港景致作賣點，快上「香港美酒佳餚巡禮」活動官網更新疫後旅遊的口袋名單吧！ (圖片來源 香港旅遊發展局) 來自香港，在台灣獲得米其林一星的Longtail主廚林明健(Chef Kin)也讚譽:「我年輕時曾在蘭桂坊工作，每到夜晚就能看到來自世界各國的旅客，手拿一杯調酒熱情交流或是盡興的享受品味美酒佳餚，這也是旅遊香港時最棒的體驗。很高興今年香港美酒佳餚巡禮能有線上活動，讓許久未造訪香港的饕客們，也能有彷如重遊舊地的熟悉感，將滿滿的思念蓄積為來年再訪的能量，做為下次去香港旅遊品味美食美酒的參考。」 Info. 香港美酒佳餚巡禮官網：http://www.discoverhongkong.com/winedinefestival 時間：11月登場

吃吧｜台北 大橋頭站 「.JPG Coffee」打造一抹留白的品味空間

- 位在大橋頭捷運站 1號出口約5分鐘路程的附近的「.JPG Coffee」 大概是近期男女孩們不約而同都要約的新點 雖然已開幕一個多月 在平日下午 還是需要稍稍的候位 位在大樓一樓處的「.JPG Coffee」沒有太多矯情的裝潢 看到的是2位主理人對於傢俱的愛好與品味 尤其是Artemid的蘑菇燈跟Driade的象腿椅 實在是可愛死❤️❤️❤️ - - 餐點方面 點了一杯燕麥拿鐵($140/杯）+ 原味Croffle（$230/份） Croffle 顧名思義就是croissant+Waffle的合體 - - 雖然網路上大家都說有點硬 但我反而覺得 再搭配了上層的冰淇淋＋黃豆粉 反而讓口感酥脆中又帶了點香氣 整體來說 餐點是還滿好的 只是內用空間 回音有點大 導致環境有點吵雜 之後如果等人少一點 可能會好一些囉 - - #台北美食#大同區美食#波波發胖#波波美食#Popdaily#popyummy #台北咖啡廳#台北下午茶#質感咖啡廳 [ .JPG coffee ] 📍 地址：台北市大同區民權西路225巷12號 （捷運大橋頭站 1號出口） 🕒 時間：12:00-23:00 ❎ no kids, no pets zone,現場候位 官方Instagram : @jpg_coffee

【台北美食￭中山區】馬李王早午餐 x 用料實在的美味，值得你我來品味！

#台北美食 #早午餐 #寵物友善 【馬李王早午餐】 每個周末一覺睡到下午是假日的固定享受 慵懶地午後就該花在享用美味的早午餐啊XDD 而且帶毛小孩來店還可以免費享用無鹽蛋❤️ 🔸骰子牛義大利麵-青醬 $180元 骰子牛軟嫩的肉質，搭配越嚼越是肉香四溢的yummy， 是會讓人忍不住搶食的好好味XDDD 而整體的青醬羅勒香氣撲鼻卻不過重， 夠味又不會死鹹， 鹹香清新不用嫌 🔸法式吐司組合餐 $135元 包含了法式吐司本人、雞肉腸、培根以及滑嫩嫩的蛋 還有隨餐都會附上薯塊和沙拉 餐點很豐盛， 好吃不會剩 🔸李套餐 $85元：甜點+60元飲料（可補價差） ◍巧而美起司餛飩 炸得香酥脆的餛飩皮，包裹著店家特調的甜起士 濃郁的奶香氣散發給我好心情的甜度， 是視覺與味覺都驚艷且惹人愛的手作甜點 ◍現打海鹽風味奶蓋紅茶 不像一般都先將奶蓋奶霜打好， 店家是接到點餐時才開始新鮮現打喔 海鹽的存在，更加襯托出奶蓋的乳香氣 🔸甜蜜蜜燻辣炸雞 $55元 這炸雞~是會讓我再訪的想念>< 自製的蜂蜜燻辣醬，甜中帶辣的柔滑 更加深我對炸雞的熱愛啊 馬李王早午餐 用料實在的美味，值得你我來品味 快快呼朋又引伴，一起享用真的讚😉 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405338893 📍馬李王早午餐 🏠地址：台北市中山區中原街34號 🚉交通：捷運中和新蘆線【行天宮】站 ☎️電話： 0908 517 686 🕘營業時間：10:30-21:00 ℹ️低消每位$60元 / 免收10%服務費

品味稻－大稻埕的四季感知生活

提到「大稻埕」，你會想到什麼呢? 南北乾貨?永樂市場?霞海城隍廟? #大稻埕 位在迪化街的埕樂通，最近推出了一個迷你展覽「品味稻」，分別從春夏秋冬的面向來介紹大稻埕的味道。(展期：2021/08/26~2021/12/26) #埕樂通 #品味稻 不過在我開始介紹前，看文的你，不妨思考一下春夏秋冬可以各自對應到哪些味道吧! (歡迎在下方留言區分享的答案唷!) 春－茶葉 #茶葉 延伸閱讀： 「大稻埕」做什麼? 一塊兒識茶、喝茶、喫茶吧! 跟著「茶裝的日常浪漫」一塊兒浪漫~ 夏－糕餅 #霞海城隍廟 #糕餅 秋－咖啡 #咖啡 冬－中藥 #中藥 註：話說不google的話，我還真不知道上述湯品所使用到的中藥為何呢XD --- END --- 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

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