 【屏東咖啡館】江果咖啡 Jungle cafe~藏身在都市巷弄內的叢林咖啡館！帶你遠離塵囂~暫別煩惱！

以前喝咖啡都喜歡找網美店，現在喜歡找藏身巷弄內的小店 藏身在都市巷弄內的叢林咖啡館~江果咖啡 Jungle cafe ，帶你遠離塵囂~暫別煩惱！ 飲品也都滿好喝的，拿鐵好順口，配上草莓扁可頌～讚 詳細圖文分享:https://vickytung12.pixnet.net/blog/post/234348768 江果咖啡 Jungle cafe 地址：屏東縣屏東市成功路147號 營業時間：10:30~18:30 電話：0976-863-541 

｜以食為天｜台南 · 最台南味、也可以最慵懶的咖啡小宇宙-萃行咖啡館

 近期流行開心果的食物，甜點、冰淇淋等等，前陣子被萃行咖啡館的開心果餐點打進我的甜點守備區，這次到訪台南非常幸運的可以品嚐到以外，還有更多店內的收穫。 萃行咖啡館位於台南新光三越對面、台南觀光熱門景點-藍曬圖文創園區旁邊，咖啡店有多樣的咖啡豆可作為手沖咖啡選擇以外，還有義式咖啡與部分茶類、多種甜點，另外如想享用鹹食餐點的話有水餃可點，低消的部分是每人一杯飲品，細細啜飲，將台南的空氣一同享用。 ☕️本次品嚐餐點 >> 開心果提拉米蘇 肉桂捲 手沖咖啡 義式咖啡（骯髒） 開心果提拉米蘇是主要本次拜訪的主因，口感濃郁，開心果香加上提拉米蘇的層次，糕體上的小碎粒，在軟綿中帶點顆粒，搭上咖啡綜合了整體味蕾呈現。肉桂捲搭上冰淇淋，打破一直以來對於肉桂捲的吃法，外皮酥脆，而內扎實蓬鬆，肉桂香氣散開，Q彈的口感令人驚艷。咖啡的部分大推薦手沖咖啡，可以以自己喜愛味道或成分去挑選咖啡豆，如有選擇困難的話，店員也可以給相關參考。 店內的背景音樂與風格都讓人感覺舒適和放鬆，是個最適合細細品嚐咖啡的空間，一樓的榻榻米很舒服，很符合對這間城市的慢活享受感。沒有訂位的話基本上都是需要等待，建議可以提前在萃行咖啡館的社群上訂位。 ｜萃行咖啡館｜ 地址｜台南市南區樹林街二段420號 電話｜06-2230800 時間｜週一至週六1300-2100、週日1300-1800

TSCA TSCA金杯獎優勝咖啡在永和！人生必喝優質咖啡館 生活大師

穿越人聲鼎沸的勵行街市場，映入眼簾的，是一間寧靜、充滿放鬆氛圍的社區咖啡館——ML Coffee生活大師咖啡館。這間咖啡館每到午後，總有許多人前往點上一杯咖啡，在裊裊咖啡香中，享受悠閒舒適的時光。要是你抬起頭往上看，還可以看到牆上擺放著整排的獎狀、掛著各式證書，以及他們今年剛獲得的咖啡界最高榮譽：2024第七屆金杯獎咖啡競賽義式組優勝獎牌。 【ML Coffee 生活大師咖啡館】不只於今年榮獲台北市金杯獎咖啡競賽義式組優勝，同時也是2023年手工咖啡優勝店家，在眾多獎項殊榮的背後，凝聚了烘豆師與店家對咖啡的熱愛及堅持，他們擅長透過精確的沖煮手法，讓咖啡豆中的風味層層釋放出來。不論是義式機器萃取，或是手沖咖啡，【ML Coffee 生活大師咖啡館】都十分講究選豆、烘豆的技術和細節，每一個步驟只要稍有不同，都會影響到咖啡最終所呈現出來的風味，從咖啡的香氣開始，就能感受到他們的用心。 而有關於店名的由來，業者表示，ML是「Master Life」的縮寫，象徵著每個人都是生活中的大師，在這間咖啡館，顧客們可以像朋友般聊天互動、共享生活點滴，在談話過程中，也能從別的「大師」身上汲取所學。 在【ML Coffee 生活大師咖啡館】，所有咖啡豆都經過具備SCA認證的專業烘豆師嚴格把關。無論是展現出清新果香的淺焙豆、帶有濃郁堅果風味的深焙豆，還是擁有獨特前段果香轉焦糖和蘋果酸的拼配豆，都能在這裡的每杯咖啡中細細品味，一入口就能感覺到：「對了，這就是我想要找的咖啡。」 【ML Coffee生活大師咖啡館】不僅是大家的專屬咖啡師，也是可以與顧客談心的好朋友。除了多樣風味的咖啡之外，【ML Coffee生活大師咖啡館】還有各類茶飲、手工甜點和現點現做的輕食可做選擇。不只美食，這裡還提供多元化的體驗，像是預約制的命理占卜、寵物溝通以及小型活動、講座和咖啡教學及場地租借等服務。 一杯咖啡、一份餐點、一段悠閒時光，對於許多人而言，【ML Coffee生活大師咖啡館】不僅是一個享受咖啡與美食的地方，更是一個讓人身心放鬆、充電的溫馨空間。下次來到永和，不妨前往【ML Coffee生活大師咖啡館】體驗看看，或許你也會在這裡，找到專屬於自己的寧靜角落。 【ML Coffee生活大師咖啡館】地址：234新北市永和區勵行街97-1號聯絡電話：02-2231-0023官方網站：https://rink.cc/9nj2fFB粉專：https://rink.cc/wizljMessenger：https://rink.cc/5dj6r加入LINE好友：https://rink.cc/9xwsq 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

［台北｜民權西路站美食］波赫士領地精品咖啡館 質感系早午餐、甜點咖啡廳！提拉米蘇推薦必吃！

大家安妞～這裡是露露🌸 今天要帶大家來吃位於捷運民權西路站附近的 Borgesplace 波赫士領地精品咖啡館！ 這次來訪的是位於大同區的波赫士領地精品咖啡館昌吉店，距離捷運民權西路站大約10分鐘左右的路程！ 整體裝潢走的是日系質感風，尤其整面的咖啡杯牆真的很壯觀！ 店內除了手沖咖啡和各式飲品外，還有提供早午餐、排餐跟手工製作的甜點。 我們是星期六下午三點左右來訪，大約坐了10分鐘左右就客滿了，生意真的很好🤣 ☕️單品冰釀咖啡 NT.300 波赫士領地的手沖咖啡有蠻多種豆子可以選擇的，上桌時也很貼心地附上聞香瓶🥰 這款每日限量的單品冰釀咖啡使用的是淺焙的咖啡豆，整體是偏酸甜的果香，但對我這個喜歡深焙豆的人來說有一點太酸，反而是朋友蠻喜歡的（然後要稱讚的是冰釀咖啡附的玻璃杯超級美！） 🍑香甜蜜桃茶 NT.180 波赫士領地的茶類飲品都是用TWININGS唐寧茶的茶包，我自己很愛他們家的早餐茶，這次喝蜜桃茶我也很喜歡！蜜桃香氣算是蠻濃郁的，喝起來也很順口不澀～ 🥗挪威鮭魚早餐盤 NT.298 超愛吃早午餐的我不會放棄任何吃早午餐的機會😍 波赫士領地的鮭魚早餐盤除了有燻鮭魚之外，還搭配了可頌、歐姆蛋和生菜沙拉，還有一疊很特別的紅酒醬汁！ 我自己很喜歡他們家可頌的口感，鬆軟度很酥脆程度都拿捏得很剛好，奶油香氣也非常足夠，不管是配著歐姆蛋還是燻鮭魚一起吃都非常match！ 🍖 波赫士德國烤豬腳 NT.590 感覺平常很少會在咖啡廳看到這麼費工的排餐，本來沒有抱很大期待沒想到意外地很好吃！ 德國豬腳的肉質非常軟爛且不油膩，搭配的醬汁不是常見的黃芥末，而是蜂蜜芥末（但其實蠻搭的）。 旁邊的配菜烤櫛瓜也超級好吃，咬下去是會噴汁的😍 然後波赫士領地家的排餐份量真的很大，我們兩個女生差點吃不完XDD 🍰 義式提拉米蘇 NT.230 提拉米蘇應該算是波赫士領地的招牌甜點！手指餅乾有完整浸泡過咖啡酒，非常濕潤綿密，鮮奶油的甜度也很剛好，喜歡濕潤口感提拉米蘇的人不能錯過這一道甜點！ 🍰鐵觀音巴斯克乳酪蛋糕 NT.220 因為吃過太多其實並沒有什麼茶味的巴斯克，所以本來對這個蛋糕也是不期不待，但沒想到它是非常認真有茶香的巴斯克！ 我個人很喜歡鐵觀音的香味所以也很喜歡這款巴斯克，吃起來也不會過甜或膩口，不管是作為正餐之後的收尾或是下午茶甜點都非常適合！ 👉最後附上菜單和店家資訊： 🔗 菜單連結 📍 BorgesPlace 波赫士領地精品咖啡館 昌吉店 📮 台北市大同區昌吉街22號 ⏰ 營業時間隨時更新，請見Google地標 ☎️ 02 2598 3999

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃北投新開幕質感咖啡館｜Kingyo Cafe

北投大榕樹下的那家咖啡館，一到就決定坐在漂亮的門口位子氛圍很棒。 點了一杯香濃的澳白，搭配香氣十足的奶酥吐司，真的是絕配！ 這裡早上八點就開門，特別適合來享受一個悠閒愜意的早晨。 喜歡的秋天來了 🍂 難不倒小琳的漸層 雙手還要不一樣 成品非常滿意非常喜歡 🤎 @marchstudio323 @marchstudio_lin - ✔️ 鐵觀音奶茶 $100 ✔️ 澳白 $90 ✔️ 奶酥抹醬吐司 $60- 📍 台北市北投區育仁路8巷7號 🚉 #捷運北投站 🕰 8:00-17:00 ( 週一週二休)

｜以食為天｜高雄 · 歐式浪漫的經典餐點，再來杯咖啡陪伴日常-步道咖啡館Cafe Strada

 在高雄營業多年的步道咖啡，是來訪高雄不可錯過的在地經典咖啡館，原本在文化中心搬到美麗島，店面更是寬敞舒適，一個人來訪也很舒適，在熱鬧的大街旁，進到店內彷彿穿梭到一個靜謐空間，搭配餐點和飲品，讓人沉醉。 這次點的餐點的白酒蛤蠣義大利麵套餐，套餐的話還有湯品、麵包、甜點和飲品，義大利麵Q彈，下次想再嚐嚐店招牌奶油培根蛋黃義大利麵。另外也非常推薦熱卡布奇諾，可選擇是否要加肉桂粉。帶著綿密奶泡喝起來非常順口。 咖啡館用餐限時三個小時，就連平日用餐的人也不少，建議可以先用inline訂位，13:30-17:30的時段是提供下午茶品項，享用高雄的下午和甜點也是不同感受。 ｜步道咖啡館 Cafe Strada｜ 地址｜高雄市新興區中正四路44號 電話｜07-285-0055 時間｜週日至週四1100-2200、週五週六1100-2300 

一人歐風咖啡館 平日也一位難求 想入座喝靠運氣-台北忠孝新生 Kao空食客

 熱美式 $140 口感乾淨帶著果酸香氣小胖 $140是介於短笛和小白之間 濃縮咖啡液醇厚混合牛奶的甜感整體平衡 口齒留香很不錯髒髒 $150鮮明濃郁的咖啡香氣富有核果可可氣味 冰涼滑順的奶感與一般甜甜的髒髒不同 Kiosk是完全的大人風味 一間很神奇的咖啡館，一位咖啡師獨力撐場，點餐出餐送餐收餐都一人包辦。店家不幫忙找位，入內後自己想辦法，有位就坐，沒位就下次來。老闆酷酷的性格，臉書文章更有態度，文筆挺有意思的。自已滿喜歡Kiosk的咖啡風味，不限時提供網路插座，還有自助水可喝。Kiosk生意真的好，平日能有位坐也靠運氣，假日就更不用說。 KiOSK 10:00-17:00 周二公休 不定休台北市中山區新生北路一段40號捷運忠孝新生站4號出口 步行約8分鐘

桃園 森鄰水岸景觀咖啡館

桃園 森鄰水岸景觀咖啡館，雖然山里的路比較窄，路也不是很平，但景觀還是很漂亮的，很好拍照，看的到山跟河流，飲料跟鬆餅也不錯，正餐的價位比較高，適合聊天看景色的地方，有很親人可愛的店貓。

台中北區｜把小歐洲搬進咖啡館的Coffury Studio No.71☕️ 鹹食 甜食 一站滿足

街邊咖啡館！帶你穿越到歐洲 絕美復古風格的Coffury Studio No.71 像在歐洲街邊的咖啡館☕️ 還開到深夜！ 夜晚也想喝杯咖啡熬夜的夜貓子可以參考這邊～ 從外觀不仔細往內看，會以為是一般的咖啡廳 就在公園的旁🌲 環境很舒服 離科博館也很近～ 喝完咖啡還能在附近散步✨ 進入店內根本像是進入藝廊、古董店的感覺～超級喜歡 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 服務人員也超貼心✨ 處處都是細節，風格搭配是我喜歡的色調✨ 鹹食甜品咖啡一站滿足！ Coffurry Studio No.71 的品項也非常適合有選擇障礙或是想一站就滿足嘴饞的人！ 這次從鹹食一直吃到甜食🍮 都符合我的胃口✨ 一開始也提供迎賓咖啡☕️是我目前在台灣咖啡廳從未體驗到的服務～ 我是平日時間前往 2點就開始有些許人潮，但不會非常滿 建議訂位會更好～ 主食【鄉村紅酒燉牛肉飯】$350 份量一個人吃剛剛好 人氣必點【鮮蝦紅油抄手】$180 每一顆都超大 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و也能跟朋友一起分享 吃過就會上癮的小食🤭一個人吃也會小飽唷！ 點心【焦糖布丁】 $130 茶飲【莫內夫人】 $180 *可以回沖 下午時段不想喝咖啡因飲品 ☆彡 這邊也有提供無咖啡因的花草茶可以選擇 搭配莫內畫卡，下午茶氣息變得很不一樣～ 跟店內裝潢格外呼應☕️ —————————————————— 🏠 Coffury Studio No.71 📍 台中市北區忠太西路71號 🕒14:00-午夜 

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

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台中北區｜把小歐洲搬進咖啡館的Coffury Studio No.71☕️ 鹹食甜食一站滿足