手作早午餐/朝食2021/12/03 主食：烤迷迭香雞胸肉/太陽蛋/烤甘藍球

2021/12/03 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：烤迷迭香雞胸肉/太陽蛋/烤甘藍球 蔬果：橘子/蓮霧/奇異果🥝/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️但～會冷！😅 今天早上，依然～天冷，但還是有晚起了！ 小米香昨天早上沒吃到蒸蛋，有說今天補她， 所以，早晨一起床～第一個做的就是～蒸蛋。 蒸蛋，又回到米香的早餐🈯️定餐了。🤣🤣 再來，烤雞胸肉/燙甘藍球，就陸續同時開鍋， 通常，我會把需要最久的料理時間的先做！ 再來是～能同時開鍋的，也都先做！ 最後，才能水果/咖啡☕️等…現切即好的！ 因為做完，還要洗鍋子，收拾東西。。😅😅 上天很公平的給每個人24小時+同一時空， 多少有自己羨慕別人的生活或其成就的地方， 若去看到其成就背後，默默鴨子划水的努力， 這樣就容易把羨慕心，轉成欣賞正向的看齊心， 因為想看齊的心，牽動自己前進的引導力。 🌈祝大家有個 肯定別人/推動自己 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 🍱天冷就是要吃肉肉火鍋💕冰箱不可少肉片 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司。 🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 日本兵庫縣 三百年手工釀酒廠～奧丹波。 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️實體銷售地點及訂購方式！張先生 ！ 請私洽 @moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，不在網路販售。開放Line + 電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒味琳 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜3/4 大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣烤雞胸： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。 3️⃣甘藍球：先去頭剖掉外面的葉子，對半切。 彩色紅蘿蔔🥕，洗淨。 水滾之後，放入滾3-3.5分，撈出。 調味：少許的橄欖油/鹽巴/白胡椒粉/香蒜粉， 上下火200度預熱3分，烤16-17分。 4️⃣煎太陽蛋：油鍋放斜邊，先熱油，轉小火～ 放下蛋放約1分，再移至中間，約1-2分即可。 6️⃣準備水果 7️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #美食 #低碳飲食 #輕食 #便當 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #健康飲食 #宅配美食

［ BON ］新美街上過往的商業公會變身成為新舊風格融合的早午餐店


［ BON ］過往的商業公會變身成為新舊風格融合的早午餐店 經過新美街這家店也是無數次， 因為他們也是台南老屋欣力的店家之一， 可以從他們家窗外的鐵窗花看出來， 就是很以前的國營企業常出現的logo 形式。 查了一下， 原來前身是台南布類商業公會， 因為沒有特別去查， 所以一直沒開門進來看看， 但進來後發現裡面的裝潢， 揉合了新與舊， 有著微微的日本和風， 但又有北歐的極簡風格， 更重要的是還保留著上一個年代的磨石子地板（就像我家一樣的那種地板）， 他們把整體的裡面翻新， 但是傳統人字狀的屋頂則保留著以前的樣子， 露出那些木頭的機構， 用來降低極簡風給人的生冷感與距離感。 ［ 明太子義大利麵 ］（套餐） 〔 南瓜濃湯 〕 先送上來的是南瓜濃湯， 他的南瓜味道算是普通， 但我個人覺得有點偏鹹， 奶味不會太過濃， 可以從他湯的色澤， 看得出來他們還有加入玉米跟紅蘿蔔去打， 另外還有些香料末的碎屑在裡面， 不難喝， 但就是喝到最後嘴巴會有點負擔。 〔 開胃沙拉 〕 基本上就是普通的沙拉， 但是加了中秋前後盛產的西瓜跟柚子在裡面， 醬料則是胡麻醬， 覺得既然是搭配義大利麵， 感覺上用油醋醬或紅酒醋會更適合一點。 但又想想我點的是明太子義大利麵， 是日式口味， 這樣一來用胡麻醬就比較合理了！ 但他們這道有個可以加分的地方就是， 他們從蔬菜到盤子都是冰涼的， 這樣吃起來的口感跟感覺讓沙拉更新鮮了。 〔 明太子義大利麵 〕 他們明太子的量算是給的很足不怕人吃的， 基本上每一口都可以吃到滿滿的明太子本人， 但也因為放的量多， 他的鮮味跟鹹味會比較明顯， 沒有那麼愛海鮮味的人， 可能要慎選， 中間那一小撮被切成極細的海苔絲， 有點驚訝到我， 原本以為只是裝飾大於實質上的意義， 但沒想到， 吃到他時居然還可以感受到他的味道， 一股跟明太子完全不同的鮮味， 會直接在口腔中炸開， 讓嘴巴因為明太子的鹹感到疲乏時， 有了不一樣的刺激， 但他的鮮味跟明太子那種比較直接明顯的方式是不一樣的， 海苔給我的感受是比較溫潤的鮮味， 麵條的口感算是普通， 沒有到太軟的程度， 但沒有到很彈牙。 最後因為他們的明太子醬很多， 吃完時其實還有剩下些醬料， 讓我好想跟他們加點麵包， 拿來把那些醬沾著吃啊！ 不然覺得有點浪費！ 〔 玄米茶 〕 清爽的味道， 微微的苦澀， 入喉後會再回甘回來！ 〔 手工布丁 〕 他們的布丁質感算是偏軟綿一點點， 但又沒有到之前吃過的日和那麼綿， 蛋跟奶的比例算是蛋多一點點的， 他們的焦糖部分， 沒有煮到出現特別明顯苦味的狀態， 所以是比較偏甜的焦糖液， 適合給小朋友吃。 然後他們的布丁體有一個特別的香氣， 但我吃不太出來那是什麼味道， 只能留給味覺更厲害的人來發掘了！ 🍝：臺南市中西區新美街101號 FB：BON IG：BON #台南美食 #台南早午餐 #老屋欣力 #BON #義大利麵 #手作甜點 #手工布丁 #焦糖布丁 #pasta #pudding #北極是吃貨 #spaghetti #明太子 #特色餐廳 #popdaily #poptainan #popyummy #pop台南 #brunch #和洋料理 #季節甜點 

每日一食｜7-11X御料小館冷門小吃♡你吃過嗎(☆∀☆)

每日一食｜全家X御料小館冷門小吃你吃過嗎

今天開箱兩款燒賣跟鹹酥雞/ 燒賣49$/鹹酥雞30$ 熱量：362.3打卡/222大卡 7-11最近有活動～ 御料小館美食任兩件85折三件79折/ 活動時間：12/1-12/28 (活動還以7-11為準哦～) 海陸雙鮮燒賣✔ 有兩種口味香菇跟飛魚卵/ 香菇吃起來有酸酸的感覺/ 還有肉燥味跟紅蔥頭的味道/ 吃起來一般沒有特別難吃/ 但是很普不會回購的那種(Ｔ▽Ｔ) 飛魚卵吃起來比較像正常的燒賣/ 豬肉內餡有青蔥味蠻香的/ 整體有味道偏清淡/ 感覺也是普通不會回購的那種(Ｔ▽Ｔ) CP值：★★☆☆☆ 美味程度：★★☆☆☆ 鹹酥雞✔ 其實意外的蠻好吃的/ 很像外面炸的鹹酥雞/ 以這個價錢其實可以買/ 有些許蒜香蠻重的/ 吃完嘴巴會有味道的那種/ 我覺得肉質算好咬的那種/ 而且有鹹味差不多6分左右/ 除了皮是微博軟皮/ 還有份量偏少只有1/4袋/ 其他表現還不錯/ 月底沒錢想吃可以買(๑ ́ᄇ`๑) CP值：★★★★☆☆ 美味程度：★★★☆☆ #全台地區 #711 #便利商店 #御料小館 #鹹酥雞 #海陸雙鮮燒賣 #方便料理 #美食開箱 #午餐 #晚餐 #宵夜 

台北內湖自家烘培咖啡廳｜彼得好咖啡全新開幕，不限時+有插座！儀式感滿滿的早晨超幸福💞

今天一大早就來內湖開會，結束後還沒吃早餐的我決定和朋友來到 位於捷運港墘站2號出口附近新開幕的彼得好咖啡來犒賞自己一下☕️ (一早就是要沉浸在咖啡的香氣才對味阿‼️) 洲子街50號，非常好找的地址，附近就有停車場可以很方便的停車🅿️ 藍色招牌搭配橘色字樣，外觀走的是漂亮的工業簡約風 一進入室內馬上聞到滿滿的香醇咖啡香氣衝鼻而來， 這就是我熟悉的好咖啡阿~~~💗迫不及待趕快來看菜單！ 飲品的品項很多元，有咖啡、手沖咖啡、品茶飲、鮮奶茶、鮮果茶、奶蓋、冰沙系列，很容易有選擇障礙🤣；以及主食三明治、義大利麵、早午餐、帕尼尼、可頌、漢堡、抹醬、甜點系列，可以滿足不同喜好及食量的人💪🏻 這次我點的是 #健康蔬福早午餐($175) 及 #熱輕拿鐵大杯($85) 朋友點的則是 #肉多多三明治($90) 及 #熱卡布奇諾中杯($65) 點完餐後店員會拿取餐機給你， 等待餐點製作完成後就會震動，直接去取餐就好囉😇 等待餐點的時候逛一下結帳櫃檯旁陳列的自家烘培咖啡豆☕ 之前有喝過他們家的耶加雪菲精品咖啡覺得不錯，這次整個又被咖啡沖昏頭， 又買了征服者(黑巧克力/可可/奶油)、黃金曼特寧(焦糖/草本/麥香)試試， 有機會再和大家分享💖 內部空間很寬廣，有雙人座也有長桌，光線明亮設施新穎整體讓我感覺滿舒服的😊要自己去看書用電腦享受悠閒下午，或朋友聚餐業務會議輕鬆討論都很適合❗ 有些座位是有插頭可以充電的，非常方便～ 主角登場👉🏻 #健康蔬福早午餐 及 #熱輕拿鐵大杯 今天走一個健康路線，健康蔬福早午餐超豐盛，有一大塊可頌麵包、煎蛋、炒野菇、生菜沙拉，中間還有紅豆牛奶湯呢💕澱粉、蛋白質及蔬菜都有補充到位⚡ 因為已經接近中午時刻，我只要晚一點喝咖啡的話晚上都會很難入睡😧所以我很識相的點了輕拿鐵，和一般的拿鐵差在咖啡因比較低，牛奶味也比較重、香醇🙌🏻 然後這個可頌烤的也太好吃了吧🤩 外脆內軟的口感，外衣還淋上蜂蜜及灑上糖粉和咖啡超搭的，很想再來一塊🤣 綿密的紅豆+牛奶，聽說他們的紅豆起司三明治很推👉🏻 我沒試過，大家有吃過的話可以分享給我🤣 朋友點肉多多三明治，超滿料💥疊的高高的，這吃一個就可以很飽吧‼ 以及咖啡成分較多的卡布奇諾，拉花很完美💗看了就很舒服😁 因為我點的是大杯的 喝不完就麻煩了店員幫我裝成外帶杯💫(店員友善~貼心💕) 吃飽喝足和朋友聊了一下才離開，有好的咖啡搭配豐盛的早午餐真是一個幸福的早晨🌞 <彼得好咖啡 Peter better coffee> 電話：02-2659-1699 地址：台北市內湖區洲子街50號 營業時間：平日7-19、假日8-18 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

桃園青埔｜高鐵站附近，隱藏版健康美味早午餐『輕綠舍 Lite Canteen』

隱身在桃園農田水利署內的早午餐，很新的一棟建築物，來這裡吃早餐可以停車 店內座位不是很多，建議大家可以先訂位，如果願意等大廳也有舒適的休息區 用餐區的採光很好，旁邊都是整片的落地窗戶，座位和座位之間也保持著很舒適的距離 『經典總匯』非常豐盛的份量，比較適合食量較大或是很餓的人 『招牌蛋沙拉三明治/可頌』蛋沙拉清爽好吃，食量小的人可以點這個 附上試營運期間的菜單給大家參考 他們家的菜單和營業時間都有可能會調整，建議大家去之前可以先參考FB的公告 輕綠舍 Lite Canteen 地址：320桃園市中壢區青埔路二段139號1樓 電話： 0938 859 101

🍽充滿迪士尼小物❤️台北超可愛的早午餐店🥰

🍴TankQ Cafe & Bar🍴 / ✏️TankQ之吃完會太飽招牌早午餐 ✏️棉花糖可可 ✏️白巧克力奶茶 / 早午餐建議兩個人吃真的會很飽 飲料我覺得不太好喝🤣🤣🤣 杯子可以指定三眼怪超可愛❤️ 少女心噴發✨✨✨ 這家店就是經典的一次店 餐點十分中規中矩 但是真的很多迪士尼的小物可以來拍拍 好想把娃娃都帶回家( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) / 🔍松江南京站 📍台北市中山區松江路90巷3-2號 🍄週一-週日 11:30–23:00 💓🌕🌕🌕🌘🌑 / #_eat台北 #早午餐 #迪士尼 #三眼怪 #cafe #中山美食 #松江南京 #松江南京美食 #台北美食 #新北美食 #Taipei #Taiwan #foodie #taiwanfood #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood

極光長方玻璃托盤聖誕禮物組真的是太美了，喜歡北歐風格裝飾和香氛的一定不會想要錯過 ⺣̤̬ .ᐟ

´ސު｀ 🎁，🕯️，🎄 Like了嗎 ⚆_⚆ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 聖誕🎄節還在想要送什麼禮物嗎🎁 平常就最喜歡透明或是金色有質感的收納盒 壓克力、金屬、玻璃是多麼優美的東西 這次收到了客製的就是不一樣⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 可以放上自己喜歡的文字 也可以客製姓名文字 一個美麗的托盤瞬間變得意義非凡 我覺得送禮真的非常合適 收到禮物的人也可以感到心意滿滿 極光長方玻璃托盤聖誕禮物組真的是太美了 女生怎麼能少了美麗有質感的收納盒 市面少見的歐若拉和北歐風設計 而且有兩款尺寸（一大一小非常方便 最特別的是不同角度看托盤會有不同色彩 看起來像極光顏色一樣超美的⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 光看了解賞心悅目 可以將自己喜歡的飾品櫥窗般的展示出來 放置平常自己愛的飾品一目了然好挑選 擺上蠟燭🕯️裝飾也很完美 🛒哪裡買➪┊這組合只限定在平台「Pinkoi」販售 https://lihi1.com/ffTdV 另外，這次聯名限定推出的蠟燭 是聖誕組合的與品牌「不只是花」的限定聯名款 只有聖誕🎄組合限定Pinkoi-目喜生活賣場限量販售喲⁡ 〰︎ 香氛蠟燭充滿了靜謐的香水氣息 家裡充滿了浪漫幸福的香氣 蠟燭🕯️香氛真的是對身心靈很療癒 所以蠟燭也是我家裡不可或缺的東西 小小的儀式感總是會讓人愉悅 每一次有新的味道都讓人很開心 好的質感居家生活就是從生活中美麗的事物中創造的 ﹆ MoosyLife官網 : https://moosylife.com.tw/ ﹆ IG : https://www.instagram.com/moosylife/ ﹆ FB : https://www.facebook.com/moosylife/ MoosyLife讓自己創造的居家美感生活隨時隨意充滿了儀式感 喜歡北歐風格裝飾和香氛的一定不會想要錯過 ⺣̤̬ .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 𓏭 目喜生活MoosyLife ♡ ♡ ♡ ¨̮ #目喜生活#moosylife#moosymyroom#極光長方托盤#聖誕禮物#聯名香氛蠟燭#限量聖誕組合#聖誕交換禮物 #聖誕節 #pinkoi #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion 

大直咖啡廳。A2H⁣⁣⁣

#不限時咖啡廳⁣ #每人低消一杯飲品⁣ ⇢辣味鳳梨鮮蝦佐酪梨醬NT250⁣⁣⇢香蕉巧克力冰淇淋脆餅NT180⁣⁣⇢雨蛙黑咖啡NT95⁣⁣⇢雨蛙雲朵拿鐵NT120⁣⁣⇢芭比心適NT160⁣⁣⇢精釀啤酒6瓶裝禮盒NT598⁣⁣ 位於實踐大學內，開車可停大學的停車場很方便。⁣靠牆的座位有插座，很適合帶筆電來辦公或下午茶⁣還有書籍可以看 假日chill首選❤️⁣ 酪梨醬塗抹在Q彈鬆軟的貝果🥯，配上蝦子與鳳梨，微辣的口感。⁣脆餅比臉還大了!!大推我覺得這比鬆餅還好吃～冰淇淋也不甜👍⁣這間是用#雨林聯盟 雨蛙認證的咖啡豆，響應環保與永續。⁣雲朵拿鐵超好拍!!超高的奶泡⁣店員說他們是拿去冰箱冰鎮後，才有這樣的效果。⁣ 甜點在櫃檯蛋糕櫃，這次吃的是像奶凍捲造型，⁣裡面是慕斯，酸甜的口感。下次想來點點看提拉米蘇，造型超可愛！⁣ #丸丸吃台北 🚇大直站 🚌自強隧道站⁣A2H COFFEE TEA BEER @a2h_experience⁣📍台北市中山區大直街70號1F⁣⏰07:30-21:00⁣☎️ 02 8509 8100#A2H #咖啡館 #大直美食 #大直咖啡聽 #大直餐廳 #捷運美食 #捷運大直站 #中山區美食 #精釀啤酒 #台北 #甜點 #美食 #午餐 #晚餐 #咖啡 #餐廳 #下午茶首選 #yummy #tasty #food #COFFEE #foodstagram #igfood #instafood #instagood #foodphotography #tea #instayummy #afternoontea #teatime #beer

高雄美食推薦 雞湯 蔥多多雞腿麵 火鍋 個人鍋 高雄必吃

🍽｜高雄 #壹捌迷你土雞鍋｜今天來跟大家分享的這家店，我已經吃過不少次了，這次來點之前沒吃過的餐點，看看是不是也一樣美味😋 最近天氣越來越涼冷，晚上都想來吃點熱騰騰的食物，最快速也方便的就是！來上一碗熱騰騰的雞湯啦～ 🥢 蔥多多雞腿湯麵👍 💰 110$ 滿滿的蔥看起來超級過癮🈵🈵🈵 店家不惜成本，就算近期蔥價飆漲還是一樣沒有少放！ 大量新鮮的蔥讓湯頭喝起來辛香帶勁，新鮮的蔥的嗆辣味很迷人😍 搭配我愛的寬麵，麵條口感彈牙吃起來真是欲罷不能，跟我一樣愛吃麵的人就懂這種感覺～ 雞肉給的也很大方，一碗雞湯麵有6-7塊雞肉！就算只有一個人來吃，也可以同時喝到雞湯跟吃到主食飽餐一頓，這樣一碗只要110元真的是算挺實惠的呢👏 🥢 苦瓜筍絲雞湯 💰 160$ 筍絲軟中帶脆，苦瓜吃起來只有一點點淡淡的苦味，不敢吃苦瓜的人應該都可以接受，因為真的非常不苦😂 湯頭鮮甜很爽口，無骨雞腿肉吃起來肉質彈牙軟嫩，完全不用擔心咬到骨頭😌小孩吃也沒問題唷 🥢 醬燒悶雞👍 💰 190$ 帶骨的雞腿肉肉質非常嫩～～～ 雞肉調味偏重，但非常飽口😏單吃、當下酒菜、配飯吃都非常可以，這是這次我最愛的一道餐點🥰 🥢 肉燥飯👍 💰 30$ 愛吃肥肉的朋友絕對喜歡這碗肉燥飯🤩 就連不太吃肥肉的我也可以接受，肥而不膩的口感讓人一口接一口，鹹甜適中且滷汁剛剛好，不會太多也沒有太少，吃完就後悔了！應該點大碗的吃才對🤭🤭🤭 🥢 主廚煎蛋👍 💰 50$ 看似平凡的煎蛋，裡頭加了剝皮辣椒，吃起來蛋香十足外，還帶有點辣味，吃起來很過癮也暖胃😋 🥢 藥膳雞心👍 💰 50$ 我是不太吃內臟料理的人，但這個雞心，真的很！好！吃！ 雞心的口感很嫩還有點彈牙，藥膳的味道也很濃郁，有點像當歸的風味，吃起來也沒全沒有任何腥味，非常棒💯💯 🥢 黃金泡菜 💰 40$ 濃郁的黃金泡菜吃起來很脆口，甜度適中還帶點奶味，跟雞湯非常match😳 🔹餐點都在水準之上，選用的雞肉都挺不錯，是一家平價吃雞肉喝雞湯的首選店家之一😊 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 壹捌迷你土雞鍋 📍 高雄市鹽埕區大仁路148號 🈺 11:00-14:00 & 17:00-22:00 📞 07-521-9618 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #高雄美食 #高雄 #鹽埕區美食 #syuan吃火鍋 #蔥 #雞湯 #雞腿 #雞心 #剝皮辣椒 #肉燥飯 #個人鍋 #午餐 #晚餐 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #美食日記 #yummyday #taiwanesefood #好吃 #鹽埕美食

手作早午餐/朝食2021/12/01 主食：蒜片牛肉壽司🍣 /水煮蛋🥚/玉米筍

2021/12/01 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) （天氣好冰冷～明天，早餐文休工🤣🤣） 主食：蒜片牛肉壽司🍣 /水煮蛋🥚/玉米筍 蔬果：甜柿 / 蓮霧/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～早上好冷，賴床到7點才跳～起床， 米香的早餐就在邊吃邊用中～～進行。。 吃完再收拾洗碗，碰水，手好冰呀～🥶🥶 聽說，明天會更冷，決定用簡單的早餐了🥣， 所以，明天沒早餐文了。🤣🤣罷工。。 這二天，有PO好多文～就加減看下！😄😄 春去秋來～冬已至，歲月如梭～雪紛飛。 曾幾何時，暮然回首～己身已在何方？！ 了解自己的位置，永遠是再向前一步的基石。 🌈祝大家有個 穩健成長/向前 的週三🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💕IG Instagram.com/tina.wu1002。 FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 https://www.facebook.com/tina.wu1002/ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️🍱天冷就是要吃肉肉火鍋💕冰箱不可少肉片《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司。🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖🥨 更詳細規格，可看開團頁面；‼️ 團購網址：https://www.ceosteak.com/tinawu1002 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 🥨🥨蒜香牛肉壽司🥨🥨 1️⃣備料：🥒雪花牛肉火鍋片 🥒玉米筍 3-4根 切半。 🥒蒜片切片（厚約0.1-0.2都可） 2️⃣蒜片切一些，5-6球，我切厚度約0.2cm. 油溫小火，油量不用多，都讓蒜片蓋過就好， 注意火～慢慢煎。。約3-4分就好了。 3️⃣取出牛肉薄片：餐巾紙擦乾， 灑下玫瑰鹽跟白胡椒粉！香料粉（可省） 靜置個3分。 4️⃣肉要平舖在烤盤上，一盤約只能放6片。 就上下火200度預熱5分再烤5分，肉很嫩哦！ 5️⃣白飯～一碗白飯+一匙米醋或萬能醋， 先用手+保鮮膜，拈型出來，不沾手。 5️⃣燙玉米筍 跟 煮水煮蛋。 水滾之後燙玉米筍約6-7分，（看大小支） 同鍋，放下雞蛋🥚，滾7.5分（可切片） 如要吃濾心蛋；就滾7分即可。置冰水2-3分。 6️⃣準備水果 7️⃣手沖咖啡☕️

午餐共 3493 則文章

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