防彈咖啡的"優點'"缺點"大公開!!  好壞一次報你知!!

防彈咖啡是近幾年減肥界、健身界非常流行也常被推崇的飲品，相信不管是不是正在減肥或是不需體重管理的各位都一定聽過這個產品，這篇文章中Karen將一次把「防彈咖啡」的優缺點大公開！ 🔗解析防彈咖啡: https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/670549 👍🏻優點： #心情變好 👉🏻因為牧草飼育奶油內含的omega-3不飽和脂肪酸可以使情緒舒緩 #延緩老化 👉🏻因為咖啡內的多酚含量可以幫助人體抗氧化 #燃燒脂肪 👉🏻以高油脂取代碳水化合物，讓身體先燃燒脂肪而非醣分 👎🏻缺點： #營養失衡 👉🏻防彈咖啡無法讓人體獲得均衡的營養，雖然獲取了能量卻無法獲得充分的營養，長期下來身體容易營養不良、免疫力下降 #攝取過量油脂 👉🏻容易造成高血壓、高血脂、高膽固醇等心血管疾病 #酮酸過高 👉🏻造成腎臟代謝異常，影響肝腎功能。 #代謝下降 👉🏻長期採用防彈咖啡取代早餐也會使得身體出現保護機制，使代謝下降 以上Karen 為大家簡單整理了關於防彈咖啡的優缺點，可以自行評估這個方式是否適合自己唷！ ⚠️如果本身為慢性疾病患者或是孕婦也請必須問過醫生專業意見再決定是否使用 除了「營養均衡的飲食+運動」其他的體重管理方法都是有一定程度的優缺點，如同兩面刃！所以正在減肥或是想開始減肥的你可以好好思考及選擇最適合自己的體重管理方法唷！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #生酮 #生酮飲食 #防彈咖啡 #體重管理 #體重控制 #KarenW.

在地人不想公開的秘密愛店 網路無資訊！永康隱藏版平價美食CP值很高 – 東園手工水餃 l 永康區美食

#在地人不想公開的秘密愛店 崑山國小附近的東園手工水餃 回訪n次的愛店 主打手工水餃、炒飯、麵食，價位便宜又好吃 水餃每顆四元還滿大顆的，手工包很好吃！ 內餡飽滿又多汁，單吃原味就鮮美可口😍😍 幾乎每人都會點炒飯！炒的粒粒分明很有鍋香氣 充滿懷舊的古早味，特別推薦蝦仁蛋炒飯是招牌👍 - - - - - - 🔺水餃 $4/顆 🔺蛋花湯 $20 🔺蝦仁蛋炒飯 $50 🔺陽春乾麵 $30 (不推😂 - - - - - - 📍 #東園手工水餃 🏠 台南市永康區永華路68號 ⏱10:00–15:30 / 16:30–20:00 📞 06 – 271 3342 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #臺南美食 #台南美食 #永康區美食 #台南永康區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南小吃 #台南水餃 #台南炒飯 #台南麵店 #水餃 #炒飯 #崑山美食 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南 #yummyday台南

【此生不能沒有你APP大公開】修圖/軟體/美照/美圖/修修臉

「妳有推薦的修圖軟體嗎？」 「沒有欸，我不修圖的。」 「現在哪有人不修圖的啦，能看嗎。」 「老娘真的好懶惰修圖喔⋯⋯」 過了幾天老娘發文。 不看還好一看吐血。 是在哈嘍？説自己不修圖？ 照片底下出現 B612？SNOW ? 是我眼瞎還是你忘了這也算修圖啊， 還真以為自己長這樣？ 修圖不可恥， 不然明星怎麼生存、怎麼吸眼球啊啊啊啊。 修圖在手、美照無窮啊。 長的普通、修圖要精啊。 - ✔️此生不能沒有你APP大公開👇🏻👇🏻 - - 📷 【Lightroom】 這是我最最最最常用的 APP 推薦 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 光線、顏色、效果、細節、光學、校正都能調 當你調完一張照片，裡面的數值和參數 可以拷貝設定直接貼上另一張照片，再去微調。 是不是很方便，懶人福音啊 👏🏻 - - 📷 【PicsArt】 陪伴我最久的最實用的 推薦 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 剪影可以去背在添加照片疊圖 鏡頭光暈可以製造假太陽、假陽光👏🏻 工具裡的分散可以製造支離破碎的感覺。 - - 📷 【Snapseed】 這個是我拿來調整細節，懶惰直接套濾鏡😂 推薦 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 局部調整亮度、對比、飽和、結構。 雙重曝光可以用兩張照片疊圖在用筆刷 塗抹想要出現的區塊會呈現第二張照片嘍✌🏻 - - 📷 【PICNIC】 陰天雨天的好幫手， 讓你有擁有 晴天王子/女神 的封號 👍🏻 不能太常用喔 因為背景會都長一樣😂 推薦 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 盡量用直幅的照片感覺會比較真實。 - - 📷 【Quickshot】 天氣不好的小幫手， 不是每一張照片都適用喔。 還是要選擇適當，不然照片會假假的啦。 推薦 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 記得不要忘了套濾鏡會比較一致喔😂 - 教學文下回會打篇文章🙆🏻‍♂️。 軟體給我載起來。 - 時間：2018.04.30 地點：蘭陽博物館 軟體：【PICNIC】【Snapseed】 這是第一次修圖完然後超有成就感的✌🏻 那時候還用6S修，整個眼睛要脫窗啦😭 Before After - 是不是修完很吸眼球😳😳😳😳 整個照片都活起來了呢👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 - 覺得受用不要忘了點愛心分享喔。 救救點擊率😭😭😭😭😭😭😭😭 - 撰文編輯 #陳豪 #APP #修圖 #網美 #美照 #網帥 - 想看更多關於我的 旅遊 /日常分享， 可以到下方連結。 - Instagram 👉 陳豪ᴱᴰᴰᴵᴱ 🚶🏻‍♂️懷舊景點哥🌿 Popdaily創作者計畫 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/202640 

【HBD Plustor阿加！】3/13生日祝福／泰星介紹

- 這是一個新的企劃，藉由明星生日來介紹他們，尤其是泰國唷！ 我最近入坑泰腐圈，希望大家也能被我推坑XD - #HappyBirthdayPlustor 3/13壽星🎂 🎉 Plustor Pronpiphat Pattanasettanon 🎉 國籍：泰國🇹🇭 生日：1996.03.13（24歲） 泰文名：พรพิพัฒน์ พัฒนเศรษฐานนท์ 小名：Plustor（บวก） 中文姓名：余宗翰 中文綽號：阿加（บวก是泰文的加，plus是英文的加） 經紀公司：GMMTV 身高：180cm 魅力：陽光笑容、閉眼撒嬌貌可愛 - 社群指路： 官方IG –plustor 官方Twitter – Plustor 官方微博－Plustor_余宗翰 微博超話－plustor （Vlog旅遊帳號↓） 官方YouTube－PLUSTOR CHANNEL IG－longpaigubplustor FB－Longไปกับพลัสเตอร์ - 主要作品： 2016《愛不單行》 2016《王子學院：紳士獸醫》 2017《愛在醫學院》*主演，BG與Jane葉芷妤 2017《Love Songs Love Stories：Small Boats Should Leave》 2017《親愛的失敗者之十七歲的你我》*主演，再度與Jane有感情線 2017《愛書系列：秘密和夏天》 2018《Happy Birthday》演出少年Push推哥 2018《朋友圈》*主演，BL介入Singto和醫師大叔 2019《Dok Kun Sieng Kaen》 2019《三人沉浮》特別演出 2019《天使在身邊》特別演出？ 2020《朋友圈2：危險地帶》*主演，BL，Coming Soon - 趣聞／八卦： - 2020情人節貌似公開出櫃。企業家(?)Kan po出與他合照，他也po哽圖回應粉絲。兩人這天在彼此照片下留言曖昧，粉絲紛紛推測是公開認愛了。兩人感情早就有跡可循，翻兩人過往po圖對照即可得知。公開之後，Kan相當不避諱在IG上放閃，這對真人糖可吃。（Plustor很多張照片都是男友視角吧！！） - 草莓眼中的阿加： 這個笑容超好看的男孩，GMMTV可以多捧一下嗎拜偷！已經忘記第一次看到阿加是什麼時候，好像就是《生日快樂》？天啊，他演少年版推哥很可以！！！整排潔白牙齒笑容如出一轍！ 後來他演《朋友圈》演小王背叛了和Singto多年來的友情……他劇中喜歡Singto卻搶人家男友，覺得他的角色可憐又可恨……（製圖還是選擇放上各種陽光版的阿加^^ 沒有放算是代表作的《朋友圈》） 他上個月出櫃的時候，我超級嗨，狂滑他和男友的糖哈哈哈（情人節沒情人，只能看別人放閃）。覺得藝人要公開戀愛很不簡單，而且還是同性戀情，「愛最大」，你們一定要幸福！ - 圖片製作素材： Plustor陽光帥照 - 官方本人IG 戲劇劇照及截圖 – RAMA CHANNEL（《愛在醫學院》）、GMMTV 加號Icon - flaticon.com/authors/smashicons - 關於草莓： 一個很愛天馬行空分析劇情的女孩兒 👉部落格「如夢似幻，旅程」 Instagram則有經典台詞製圖 👉@pink03049

催眠過程大公開，與首席催眠師林一凡老師合作影片，帶領大家進入超意識催眠溝通的世界#催眠 #療癒 #催眠治療 #前世今生 

催眠過程大公開，與首席催眠師林一凡老師合作影片，帶領大家進入超意識催眠溝通的世界#催眠 #療癒 #催眠治療 #前世今生 #潛能密碼 https://www.youtube.com/watch?v=Fns8UjCgu2Q

催眠過程大公開，與首席催眠師林一凡老師合作影片，帶領大家進入超意識催眠溝通的世界#催眠 #療癒 #催眠治療 #前世今生 #潛能密碼

一鍵總結你的2019！不只Bestnine，快解鎖你的年度歌曲、代表色

文 / #少女心文室 眼看今天就是聖誕節了!離2019年結束也不遠了，再倒數一個禮拜，就要迎來2020，不管今年過得好不好，好像都要來個年度總結一下，也可以說是「年度回顧」，利用這些軟體來看看今年你的「最佳排行」，過去大家常用「best nine」來看IG的最佳九宮格，近期許多平台也推出許多年度總結，一起來看看吧! #Bestnine 大家最愛用的bestnine，只要在網站上輸入你的帳號，就能輕鬆get你的IG九宮格，整理出你今年最受歡迎的9張照片，不過要注意的是，網站只能擷取「公開帳號」喔!，所以如果你的IG是私密狀態的話，先公開之後再鎖起來就可以了~ BESTNINE網站連結: https://bestnine.net/zh #KKBOX KKBOX是不少人聽音樂愛用的軟體，因此今年他們也推出音樂回顧，只要在官網輸入你的KKBOX帳號，就會整理出你在2019最常聽的歌曲啦，還會公開你的音樂成就，譬如說你的音樂總數，你的年度藝人、年度歌曲，是不是超級有趣呢，得到結果後也可以快訊分享到臉書或IG等社群平台，最貼心的是會把你今年最常聽的30首歌彙整成一份歌單，快一起來看看你2019都在聽那些歌~~~ KKBOX年度歌曲連結: https://event.kkbox.com/your-shape-of-music/tw #Spotify 另外一個音樂串流軟體Spotify，也推出了讓大家可以檢視自己年度常聽的歌曲還有歌手等類別分析，不論是免費版用戶或是付費版用戶都可以使用這個功能，只不過付費版的用戶還可以得到年度數據故事還有收聽年份等詳盡分析，特別的是今年也隆重推出「十年回顧」功能，讓老用戶可以看到自己近幾年跟歌曲有關的系列分析，還不快去統計看看。 Spotify年度歌曲連結: https://www.spotify.com/tw/wrapped/ #ColorKuler 這個功能也太棒了!隨著IG的使用人數暴增，大家也不再隨性PO出照片，而是精心調色後排版，每個人都有喜歡的濾鏡色調，一起來用 ColorKuler 網站「What color is your Instagram？」 一樣超簡單只要輸入你的IG帳號，就會出現九宮格色，分析你的「專屬色彩」喔~不過跟BEST NINE一樣喔，也要將你的IG帳號設公開，他們的官方IG也有區分幾種大方向顏色象徵的意義，像是 「紫色」代表皇室、奢華和智慧，快一起來看看你的代表色是甚麼吧! Colorkuler代表色連結:https://colorkuler.com/ ok 我的顏色是 Light steel blue ，google搜尋後是「淺鋼青色」，好像蠻特別的，大家快一起來看看自己是什麼顏色，超好玩啦!!挖，我跟國際色彩權威PANTONE，差一點就有一樣的色彩呢! 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #2019 #2019回顧 #年度回顧 #年度總結 #2019bestnine #bestnine #kkbox #spotify #colorkuler #IG #popdaily #波波黛莉 #代表色 #專屬色 

快訊／具惠善安宰賢驚爆離婚！結婚三年甜蜜不再？

自2016年公開戀愛在閃電步入禮堂，具惠善和安宰賢一直愛的高調、愛的甜蜜。除了在個人SNS上放閃之外，各大節目、公開場合也都能看到他們甜蜜的身影。甚至還一起拍了第一個結婚實境節目《新婚日記》，然而今天卻驚爆兩人正在鬧離婚！？ 直至前陣子的新書發表會都還在放閃的具惠善，今天（18日）凌晨，在個人IG上更新了一張安宰賢過去手寫著「具惠善，我愛你」的照片，並附上了兩人的對話記錄表示「安宰賢單方面的想要離婚」且「預計下週就會公佈」，公開了自己「擔憂身體不好的母親會擔心，但男方仍強硬堅持公開離婚」的立場，同時希望安宰賢能像「說服她結婚時一樣，說服她離婚」。雖然照片在上傳不久後就被刪除，但事情也已經大大爆開。 雖然目前男方仍未回應立場，但女方除了將照片撤下之外也刪除了兩人的合照並取關男方IG帳號。昔日俊男美女童話般的愛情已明顯不再，留下的除了兩人的心碎，更有無數粉絲們的傷心⋯⋯

韓國仁川遊樂路線大公開

#韓國 #仁川 除了可以去 #中國城& #松月洞童話村 玩之外，附近有一條「#開港場街」已有兩百多年歷史，保存了許多 #日本 舊式建築&歷史古蹟，很多特色小店及咖啡廳，是近期IG打卡的熱門景點喔～逛完還可以去中國城吃個 #共和春炸醬麵～推薦推薦喔！👍👍👍 🐔電影《雞不可失》炸雞店在這裡❗️仁川遊樂路線大公開：https://youtu.be/2WgLpmc0WPo #仁川一日遊： 👉雪花村街道吃高人氣天丼 👉#新浦國際市場 吃醬醃 #炸雞 👉美美燈光屋 #LightHouse咖啡 👉《#鬼怪》拍攝點-#韓美書店 👉電影《#雞不可失》拍攝點 👉懷舊日式街道-#開港場街-《鬼怪》拍攝點 👉（自由公園濟物浦俱樂部-《鬼怪》拍攝點） +++++++++++++++++++++++++++++++++ ⭐️訂閱 & Follow⭐️ 🎥Youtube 頻道：https://youtu.be/2WgLpmc0WPo 📷Instagram : https://www.instagram.com/emilywei1027/p/BvGThVdHcj0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1hjqazgy9vw43 FB:https://www.facebook.com/emilywei1027/ 📮合作信箱：emilywei1027@hotmail.com +++++++++++++++++++++++++++++++++ #韓國 #首爾 #艾蜜莉關 #美食 #旅遊 #韓國日常 #韓國旅遊 #韓國美食 #美食部落客 #한국 #생활 #韓國生活 #韓國打卡 #韓國Youtuber #仁川旅遊

韓國KAKAO Friends周邊商品最暢銷TOP 7名大公開！每樣看起來都那麽可愛，是要逼死誰啦！

小編我相信如果你是常常有在跟踪韓國潮流的話，你們一定會知道幾乎每位韓國人都會用聊天軟件就是Kakaotalk.他們在近年來也開始針對市場推出了自己設計的周邊商品，每一樣的商品看起來都超級可愛。小編我今天就是要來介紹有韓國網民票選出來的Top7周邊商品名單大公開。 TOP7. Ryan樂高組裝巴士組合 可以動手組裝的樂高不管小孩還是成人都無法逃過它的魅力，而且還是長得那麼可愛的RYAN，成為了大家送禮的熱賣商品。裡面還附贈了三個人物，真的很划算。售價是39000韓元，相等於新台幣1103。 TOP6. Apeach手鏈 手鍊圖案其實不是心形，而是小桃的形狀，最近韓國女生最瘋的水果就是水蜜桃了！簡單即可愛的設計再加上是淡粉紅色，許多女學生跟姐妹都人手一條呢。售價是韓元29000，相等於新台幣817。 TOP5. Kakaofriend室内拖鞋 看到了這一個商品連小編我真的都覺得超級想要的耶。整個造型就非常可愛，而且有推出不同的角色，再加上顏色非常鮮艷。我都覺得如果在家裡穿上這一個室內拖鞋，不管什麼看這個都會覺得心情非常好耶。 還有商品的售價是韓元19000，相等於新台幣537。 TOP4. Kakaofriend PU包包 尺寸剛剛好，非常適合女生隨身攜帶，顏色造型都有很多不同的選擇，我最喜歡橘黃色的RYAN跟底色靛藍色的對比搭配啦，可愛又不失一點小小時髦度。包包的售價是韓元12900也是蠻便宜，有點超出我想像耶，相等於新台幣365。才公開到第四名五就已經 TOP3. Kakaofriend人頭抱枕 人頭抱枕的人氣可想而知也是非常的高囉～KAKAO每個角色都出齊了，也有不一樣的表情可以讓大家選擇。 小編我覺得如果擺在床頭或者是沙發上的話都會覺得整個氣氛看起來非常好。而且價錢也是可以接受的範圍，售價是韓元24,000，相等於新台幣678。 TOP2. Kakaofriend隨行杯 這個商品的話的實用性就比較高，因為是隨身杯，所以你能隨身攜帶當成水瓶來使用。如果不想當成水瓶來使用的話，其實也能讓你裝熱的飲料變成保溫杯。有推出了4種顏色，所以不需要害怕到底要選擇什麼樣的顏色。售價是韓元21900，相等於新台幣619。 TOP1. Ryan大型玩偶 大家應該知道為什麼這一樣商品會是第一名了吧？Ryan~~~(尖叫) 目前RYAN就是KAKAO Friends裏頭人氣最高的角色。它的尺寸如如果看以下的圖片就能知道玩偶真的非常的大。晚上如果拿來抱都會覺得非常有安全感吧。售價是韓元90000，相等於新台幣2544。 我真的覺得韓國Kakao他們真的很厲害抓住人心。每一樣商品都看起來非常可愛，搞得小編我都心癢癢的，超想全部買下來的啦。 資料來源： 整理報道

「最美素顏」IU公開白皙完美膚質保養訣竅

如果大家有看過《製作人》，應該不難發現在特寫鏡頭底下，飾演人氣歌手Cindy的 IU即使在劇中只化了淡淡的妝，好膚質一覽無遺！IU被公認是擁有韓國最美無暇膚質的女星，外型新清甜美的她，除了天生麗質的條件，為了維持白裡透紅好氣色，在保養方面下了不少功夫呢。趕快將她的保養訣竅學起來，妳也能擁有白嫩光滑的好膚質！ IU在Instagram上經常放一些將近沒上妝的照片，膚質真是無可挑惕的白皙光滑，令人稱羨不已！ 這張就絕對是素顏了！！！小編覺得妝前妝後根本沒什麼差異！ ​（圖片來源: instagram） 平時若要是需要上妝，也是簡單的BB霜、眉毛、內眼線和唇妝！ 皮膚這麼優質，被偷拍也免煩惱（笑） IU「白雪肌」保養祕訣，筆記！ ​（圖片來源: pinterest） 隨時補防曬用品 IU的化妝包中一定有防曬霜，維持白皙的的肌膚就從防曬開始。（每兩小時補擦一次，效果佳。） 敷牛奶面膜 除了天天敷基礎保濕、美白面膜，IU私下喜歡用牛奶敷臉！（將化妝棉充分浸泡於牛奶中，再將化妝棉敷於臉上約20分鐘后洗凈。一周內進行一兩次。） 用洗臉米清潔臉部肌 基本清潔也是IU非常注重的環節，她私下會用洗米水洗臉。（米溶於水後，會產生水溶性維生素和礦物質，可以溫和去角質、美白，讓肌膚更加細緻。） ​（圖片來源: PINTEREST） 養成健康生活習慣 沒有工作時，IU都盡可能不熬夜，每天堅持喝2公升的水，以及時常吃水果和營養補給品補充維他命Ｃ。 ​（圖片來源: instagram） 減重不忘補充蛋白質 IU曾公開過自己的減肥食譜「早上吃蘋果，白天吃紅薯、喝水，晚上為補充蛋白質喝蛋白質粉劑。」即使吃很好都一定要補充蛋白質還有多喝水，才不讓膚質變差！ 資料來源： instagram.com/dlwlrma/、http://eladies.sina.com.tw/整理報導

公開共 182 則文章

防彈咖啡的"優點'"缺點"大公開!! 好壞一次報你知!!

在地人不想公開的秘密愛店網路無資訊！永康隱藏版平價美食CP值很高 – 東園手工水餃 l 永康區美食

【此生不能沒有你APP大公開】修圖/軟體/美照/美圖/修修臉

【HBD Plustor阿加！】3/13生日祝福／泰星介紹

催眠過程大公開，與首席催眠師林一凡老師合作影片，帶領大家進入超意識催眠溝通的世界#催眠 #療癒 #催眠治療 #前世今生 #潛能密碼

一鍵總結你的2019！不只Bestnine，快解鎖你的年度歌曲、代表色

快訊／具惠善安宰賢驚爆離婚！結婚三年甜蜜不再？

韓國仁川遊樂路線大公開

韓國KAKAO Friends周邊商品最暢銷TOP 7名大公開！每樣看起來都那麽可愛，是要逼死誰啦！

「最美素顏」IU公開白皙完美膚質保養訣竅

公開共 182 則文章

防彈咖啡的"優點'"缺點"大公開!! 好壞一次報你知!!

在地人不想公開的秘密愛店 網路無資訊！永康隱藏版平價美食CP值很高 – 東園手工水餃 l 永康區美食

【此生不能沒有你APP大公開】修圖/軟體/美照/美圖/修修臉

【HBD Plustor阿加！】3/13生日祝福／泰星介紹

催眠過程大公開，與首席催眠師林一凡老師合作影片，帶領大家進入超意識催眠溝通的世界#催眠 #療癒 #催眠治療 #前世今生 #潛能密碼

一鍵總結你的2019！不只Bestnine，快解鎖你的年度歌曲、代表色

快訊／具惠善安宰賢驚爆離婚！結婚三年甜蜜不再？

韓國仁川遊樂路線大公開

韓國KAKAO Friends周邊商品最暢銷TOP 7名大公開！每樣看起來都那麽可愛，是要逼死誰啦！

「最美素顏」IU公開白皙完美膚質保養訣竅

在地人不想公開的秘密愛店網路無資訊！永康隱藏版平價美食CP值很高 – 東園手工水餃 l 永康區美食