趕快進來一窺你內心深處所嚮往的性愛派別！《性愛篇》

 🔮月圓之夜的午夜街頭，遠處的大樓出現一個黑色人影，你認為會是誰呢？ A. 散步的老人 B. 正在計劃的小偷 C. 街邊的流鶯 D. 剛下班的職業婦女 🔮測驗結果分析 A. 乾柴烈火派 你是一個被強烈好奇心所控制的人，正逐漸步入中年危機的你，內心其實很渴望得到一種戰慄的性快感，可惜往往力不從心呀～ B. 偷情車床派 在寂寞難耐的夜晚，你格外的控制不了自己的性慾，常就這麼隨意的找炮友上山當起車床族，但因未成熟的判斷力及太衝動的個性，而常將好事給搞砸！ C. 飛蛾撲火派 平日嚴肅的你，老想藉恐怖的一夜情或特殊性玩法來改變一下枯燥無味的生活，不過這些都僅止於想想而已，骨子裡的你，仍是個顧家的宅男、宅女～ D. 中規中矩派 你是個甘願當個「家庭主夫、主婦」的人，外界的一切誘惑都干擾不了你，即使工作再怎麼忙，你仍堅持要下班回家煮晚飯給老公、老婆吃的那一型！ 

一不小心全露餡？關於心虛背後的心理學

- 我很喜歡吃辣， 特別是我想你了辣。 今天來到#社交心理學 第二十三課->「#作賊心虛」 我們都有做錯事的經驗， 因為害怕遭受懲罰而選擇逃避。 但是當面對他人詢問時， 卻會瀰漫一股緊張情緒， 簡單來說就是作賊心虛。 當個體做出違背良知的事， 人們內心會產生一股罪惡感， 同時感到緊張、害怕、焦慮， 擔心自己的行為被察覺或拆穿。 這時，做錯事卻不願承認面對的人， 往往會因為自己不經意流露出的神情， 而自曝（不打自招）曾做過哪些事。 那為什麼人們會感到#心虛 #價值觀衝突 當人們想做的事， 和自己的行為發生衝突時， 很容易產生自我矛盾偏差。 舉例來說， 當人們在做壞事時， 會在內心進行善惡間的拔河。 過程中產生的矛盾感， 會影響人們懷疑自我行為， 導致心中的焦慮感作祟。 #透明度錯覺（Illustration of Transparency） 指人們高估心理狀態被知曉的程度。 因為我們能敏銳地察覺情緒， 當我們意識到自己很快樂時， 會認為這種情緒將明顯地表現出來， 導致身邊周遭的人都知道自己很快樂。 簡單來說， 個體會認為內心的想法， 會透過某些方式無形間地表露出來， 導致其他人都知道自己的想法。 但實際上， 只有你才知道自己內心的想法。 編編每次裝傻的時候， 都會心虛地笑出來🥺🥺 那你什麼時候會感到心虛呢？ - 如果喜歡這個話題請按💕 你的按讚追蹤分享是編編的動力 語錄投稿者：粉粉 投稿請見幹話心理學IG首頁 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #心理學 #效應 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #文字 #土味情話 #撩妹語錄 #撩妹 #文字 #朋友 #愛情 #情緒 #love #quotes #psychology #emotion #word #語錄 #經典語錄 #relationship #關係 #guiltyconscience #friends

超準手指心理測驗，用小拇指的長短看你的性格《個性篇》

 🔮伸出無名指與小拇指，開始進行測驗！ １. 小拇指指尖與無名指第一指節「對齊」 ２. 小拇指指尖比起無名指第一指節「長」 ３. 小拇指指尖比起無名指第一指節「短」 🔮測驗結果分析 選擇「１」： 你天生不愛爭，認為只要屬於自己的最後怎樣都會屬於自己，你們雖然外表親切又熱情，其實內心則是喜歡追求安逸，人前經常笑嘻嘻的，但其實內心十分害怕孤獨。另外，你們內心的世界很大，什麼事都習慣放在心上自己默默承受，正因為如此，你們的忍耐力也很強，很會為他人著想，有時甚至會改變自己來迎合別人，雖然性格較「軟」，有時會表現的較膽小、害怕失敗，但你們的直覺可是很敏銳的。 選擇「２」： 你們是天生的統籌規劃家，計畫性很強，富有鬥志、刻苦努力，做人也大方不吝嗇、健忘不記仇，只要沒碰到底線，就不會把小事放在心上。另外，你們很愛笑，情緒都寫在臉上，會記得誰曾經對你好，日後別人有困難時一定會加倍奉還，愛恨分明的個性對自己喜歡的人萬分包容，但不喜歡的人就會顯得很冷漠，由於你們的性格比較大咧咧，喜歡簡單，討厭麻煩，而且又固執，就算知道是錯的也會往前直行。 選擇「３」： 你們浪漫體貼，很關愛自己喜歡的人，不過你們也比較慢熱，在陌生人面前顯得格外安靜，不過只要認識久了，你們便會是化身暖男暖女，開心的時候會吱吱喳喳說個不停，但不開心的時候會躲在別人找不到的角落獨自哭泣，因為你經常把悲傷的情緒隱藏在心底，但總希望有人在你不開心時陪伴著你渡過，內心彷彿藏著無數秘密，只想和最親密的人分享，有時喜歡裝堅強、給人感覺酷酷的，有時讓人感覺難以捉摸。 

超著名心理學家夢境測驗！反應出你內心的潛意識《趣味篇》

 🔮下面是一個片段夢境，請根據你的意願做出選擇，並記住你每題所選的答案 1. 你正走在一個幽暗的森林裡，腳下是： A：一片鬆軟的，有斑駁水草的沼澤。 B：一條平滑，長滿青苔的石板路。 2. 你小心地走過它後來到一座房屋前，那是你的家： A：它矗立在草坪上，完美且漂亮。 B：它在森林的邊緣，側面是懸崖，底下是海面。 C：隱沒在樹林的深處，有幾縷陽光照亮了它。 3. 你走進去後： A：迎面是一個寬大的客廳，冒熱氣的火爐和寬寬軟軟的長沙發。 B：屋內光線弱，看不清擺設和傢俱，似乎零亂而佈滿灰塵。 ❗選A的往下看第4題，選B請跳到第6題 4. 你坐在沙發上： A：眼前是一個明亮的窗戶，能很清楚的看到外面的風景，看到玫瑰色的鮮花和飛鳥。這時，你仿佛感覺屋子裡有人，躲藏在陰影裡，讓你有點害怕。 B：你覺得這不像是你的家，你有了陌生的感覺，但一隻小貓跑過來，依偎在你的懷抱裡。 5. 這時你發現： A：你已處身在自然的懷抱中，躺在一片冷冰冰的草地上，房子消失了，但你並不急著去尋找。 B：自己躺下在自己的床上，有一個陌生的人說愛你，但你總是看不清他的臉。 、 ❗第3題選B的請從這裡往下看第6題： 6. 你小心地走進去： A：迎面是一個窄小彎曲的樓梯通到樓上，很難的爬上樓梯，又有一個長長的走廊，伴著昏暗的燈光，你感覺有點窒息。 B：你希望休息一下，於是卷起袖子動手打掃屋子。你找到了一個凳子，上面的灰怎麼拍也拍不掉，你只有小心的坐下。 7. 你似乎不知道接下來要幹什麼，你好像是在找自己的臥室，有點不確定，但你最終還是來到一個房門前： A：你想打開它，但打不開，它似乎卡住了，於是你想找個人來幫你打開門。 B：你勇敢的推開門，看到有一張雙人床，佔據了房間大部分空間，你很想躺下去，但內心提醒你說“這不是你的家，你走錯了房間”，你掉頭離開。 🔮測驗結果分析 第1題： 選擇A的人，並不怕陷入一種困境，基本上覺得自己是安全的。 選B的人，有一種安全感的需要，做事情會謹慎一些。 第2題 選A的人，有明顯的掩飾傾向，重視別人對自己的印象。 選B的人，是一個比較驕傲的人，喜歡出眾，但內心有孤獨感。 選C的人，快樂的神秘主義者，喜歡新奇的體驗和多重的生活角色。 第3題 選A的人，內在理性很強大，自我看似被無條件接納，實則是個內心壓抑而缺少創造確動力的人和彈性的人。 ❗第三題選A接下來題目的解釋： 第4題 選A的人，渴望內心被敞開，幻想擺脫煩惱和被人瞭解。但又怕內在的陰影被暴露，處在一種內心的兩難狀態。 選B的人，你是個對自己內心衝突不太在意的人，儘管有些灰色情結，你希望通過愛情來平衡自己的內心。 第5題 選A的人，意味著想逃避對自我的觀察，壓抑內心的衝動和好奇心，使你擁有寧靜的生活。 選B的人，說愛的人正是你的本我，你對他有戒心。基本上，你是一個願意對自己做分析的以贏得內心坦蕩的人。 第3題 選B的人，顯然你不是一個快樂的人，內心壓抑著複雜情感，想把自己掩藏起來，但骨子裡的完美主義一刻也不想讓你安寧。 ❗第三題選B類接下來題目的解釋： 第6題 選A的人，意味著你在為是否探索深度自我有些猶豫，彎曲的樓梯象徵著你難以被別人理解，你總和別人保持親密距離。 選B的人，你希望立即改變自己，儘管有些事情是你一生的痛，你決定漸漸的遺忘它。 第7題 選A的人，你有依賴思想，真正想瞭解自己你需要有更大的勇氣，或許，找心理醫生是個好主意。 選B的人，你有些孤獨感，那床空著，意味著你還沒有找到你的歸屬，下次開門的時候，你的身邊一定會有個不錯的人。 

看一下你直覺「誰會先下車」？了解內心真正的自己！

看一下圖二，「直覺」選出一位你覺得他會最先下車的乘客。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A.藝術家 你得感情、淚腺豐富，本身帶有一些反抗的特質，不喜歡一陳不變，但卻因為這樣鮮明的性格被謀寫人所喜愛、景仰，你待人真誠，對世界充滿好奇，而且總是會有些讓人意想不到的想法。 B.改革者 你不喜歡無趣的事物，喜歡挑戰你認為的不可能，你是個很適合創業的人，在團體中你總是很活躍，非常具有領導者特質。 C.理性主義者 你很務實，實不實用對你而言非常重要，對於朋友，你總是會因著對方開心而感到滿足，但你比較死腦筋，有時候總是讓朋友固執、不知變通。 D.思考者 你很有同情心，你總是能站在對方的立場傾聽，很樂於幫助別人，在人際關係上你總是處理得很好，所以深受大家的喜愛、歡迎，不過表面上看起來乖巧的你，私底下也是有不為人知的調皮思想。 E.觀察家 你很會觀察人心、臉色，在每個場合上你都能很快適應、表現出自己最好的一面，不過其實你很不容易能相信、信任一個人，有時候你的內心總是感覺自己很孤獨。 ＃星座＃心理測驗＃血型

日本超準心理測驗！揭露你內心害怕的是什麼？《個性篇》

 🔮請依第一直覺作答喔！ 1. 你即將前往美洲森林某個原始部族中探險、旅行，你的穿著會是？ A. 和平常差不多—4 B. 接近當地人的服裝—2 2. 在森林中你發現一個分叉路口，你的路線會怎麼選擇？ A. 路徑不清晰的未知道路—5 B. 路徑清晰，一看就是很多人走過的路—3 3. 你希望盡快找到？ A. 繁盛的原始部落—4 B. 不夠繁盛，但環境優雅的原始部落—5 4. 之後你遇到了部落中的首領，你會？ A. 表現出害怕的樣子—6 B. 熱情主動和首領交流—9 5. 長老對你的出現感到驚訝，你想的是？ A. 長老應該對我很有好感—7 B. 我和長老某個朋友長的很像—10 6. 部落首領希望你多待上幾天，你會？ A. 盡快離開—10 B. 乘此機會看看部落裡面沒有好看的男生或者女生—8 7. 部落首領希望你與部落聯姻，你會？ A. 實話實說自己不可能聯姻—10 B. 有所猶豫—9 8. 部落首領很喜歡你的衣服，你會？ A. 毫不猶豫的贈送—9 B. 想辦法拒絕—11 9. 首領很欣賞你，你會希望得到首領更多的重視你嗎？ A. 會—12 B. 不會—11 10. 首領和長老都希望你效忠他們，你覺得？ A. 並不在乎—11 B. 內心很糾結—13 11. 你幫了族人一個大忙，你的感受是？ A. 保持冷靜，避免招搖—15 B. 感到很得意—12 12. 你在森林中面臨了危機，只有犧牲同伴才能活下去，你的選擇是？ A. 犧牲同伴—13 B. 不犧牲——C 13. 你已經在部落中取得巨大的成功，你會？ A. 留在那裡—B B. 離開—14 14. 你即將離開部落，但你可以偷偷拿走部落珠寶，你的選擇是？ A. 會拿—C B. 不會拿—15 15. 部落突然發生暴動，首領和長老面臨危險，你的選擇是？ A. 獨自逃離—D B. 幫助他們渡過危機—C 🔮測驗結果分析： Ａ：愛情 愛情在你心裡具有至高的地位，它是你生命中的全部，決定了你的喜怒哀樂。愛情在你看來雖然是屬於兩個人，但你並不喜歡黏著別人或死纏亂打，你在感情中總是保持理性，什麼時候該放下你心裡很清楚，所以你不會為愛自我毀滅。 Ｂ：金錢和權力 你是一個性格強大的人，所以你常會讓身邊的人感受到壓力，你認可自己的強大，因為這是你生活的意義和自信來源，你不喜歡被打倒，更不喜歡打倒別人，而愛情對你而言不會造成決定性的影響。 C：存在的意義 你總是希望把事情做的更好，以此吸引別人的注意和認可，這個過程體現了你的對環境的適應能力與融合能力。你有強大的自我潛力去挖掘自己，導致你認為自己是必要的存在，無法接受別人對自己的無視，你希望你的優點能讓所有人知道並且被重視。 Ｄ：對生活的把握 你喜歡追求萬無一失的周全計畫，你很少衝動或者冒險行事，若沒有十足的把握，你一般不太會採取行動。心理學觀點上，你屬於現實主義者，貼近實際，而不夠灑脫是你的劣勢。你不相信虛幻，你簡直是完美控制和實際管理能力的體現。 

《想見你》做你自己｜致陳韻如:「不用成為黃雨萱，你也很好值得被愛。」

文 / #少女心文室 台劇《想見你》在昨日大結局了，其實這篇我早就寫好了，而且是寫在大結局之前，現在才發布，所以內文中有猜測結局字眼，請別見外，但其實也不影響，我想表達的，其實燒腦的穿越時間軸那些東西根本不重要，重要的是大家有沒有看出劇真正，所想要表達的東西。 其實從開播以來看到現在，說真的實在很難定義，《想見你》到底是青春劇還是懸疑驚悚劇還是科幻劇，又或者可以說都是，畢竟裡面有青春的美好想像，也探討許多青少年議題，但又有許多懸疑驚悚元素在裡頭，甚至有穿越戲碼的科幻內容，用這些多元話題包裝這一部劇，其實只是要傳達一個東西，叫做「自我認同」。 這篇文章，沒有要探討結局的走向，或者令人燒腦的時間軸，其實做這些議題，只是要引起觀眾的討論度還有熱度，老實說，我是忠實觀眾，每一集都有觀看，但到現在很多關於「穿越時間軸」這類的話題，還真的讓我很頭痛，看到最後才發覺這些穿越不穿越的根本不是重點，而是在傳達你我在生活中，「自我認同」還有「社會期待」這件事罷了，自我認同這件事，也不局限於在年輕人，因為不管你在哪個年齡層或在哪個階段，你的周邊，你的家庭、或是這個社會，還有這個國家，或著是這整個世界，都會對你「有不同的看法」。 人，生來本就不完美，每個人都會有自己的個性、優點缺點，或者是不想讓他人知道的缺陷，我們總是隱藏最真實的自己，像他人展現自己認為的完美，總是很在意他人的看法，包括我也不例外，總是因為別人說了有關自己怎麼樣的評論，就會非常在意，其實這些都是人之常情，因為我們也會去評論他人，不過這部劇，所要傳達的應該是，「他人可以對你下註解，但只有你自己能定義你自己」，其實要完全忽略或者是無視他人一切的評論真的很難，但永遠要記住一件事，「每個人都是獨一無二的，無可取代」。 《想見你》裡面主要的4個演員，柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟，其實都是1人分飾多角不同的人物個性，但其實都隱含著想要告訴觀眾的一些訊息。 #柯佳嬿 分飾：黃雨萱/陳韻如/假扮雨萱的韻如 說真的以前很少看柯佳嬿的戲，有聽過他人稱讚她是實力派，看到她在劇裡第11、12集的分飾演技，真的有讓我起雞皮疙瘩的感覺，先說大家最愛的角色，「黃雨萱」，相當的真性情，而且做自己，活潑開朗大辣辣，三觀也都很理性，就算穿越到韻如身上也還是很保有自己的個性，現代人何嘗不是想做一個人人都愛的「黃雨萱」呢? 再來是超對比的角色「陳韻如」，總是很陰鬱，在校園裡也是一個人，而且不愛說話，總是戴著耳機，彷彿自己跟他人處在不同的世界，所有事都與她無關，而且對自己超級沒自信，直到2個男孩闖入了她的生活，陳韻如當時默默暗戀著李子維，甚至當著他的面說:「真希望自己是你喜歡的那種女生」。其實陳韻如就代表了我們內心的黑暗面，總是會有負面或是自卑的想法，在他人面前總覺得自己渺小沒自信。 再來是終極版「假扮雨萱的韻如」，其實我還在等最後一集解答，真的有穿越這回事，還是其實是韻如人格分裂出來雨萱這件事，假扮雨萱的韻如真的讓人超毛，同時要保有雨萱的「大方自信」，但又改不掉自己原有灰暗內向的本質，所以每個環節，都不斷內心自問:「這時我該怎麼做才像黃雨萱?」我們總是喜歡模仿他人，或是裝做自己好像很開朗、很活潑，在他人面前戴上面具，不知不覺就遺忘當初最真實的自己。 #許光漢 分飾：王詮勝/李子維/老去的子維 許光漢多年來演技練功終於在這部戲讓大家看見他得實力派演技，光是臉蛋就迷死不少姊姊妹妹們，目前更是有「國民男友」的稱號，許光漢飾演的「王詮勝」，在前幾集大家都以為是陽光鄰家男孩，其實那是子維穿越到詮勝身上才有的個性，其實真實的王詮勝，就讀宜東高中，是一名同志喜歡男生，有著陰柔的氣息，被自己喜歡的男生拒絕後走向悲劇，心碎留下一段話:「希望有一天，這個世界會變得不一樣，不管我喜歡誰，都不再奇怪。」 再來就是風迷少女們的「李子維」，相當陽光大男孩，有著帥氣臉蛋，活潑的個性，爽朗的微笑，渾身就是散發出特有的自信，也有著屬於自己的溫柔，完全就是女生們心中嚮往的「理想男友」，其實他也明確拒絕陳韻如的告白，直到雨萱穿越到韻如身上後，彷彿變身另外一個人，讓子維愛上她，最終也拆穿「假扮雨萱的韻如」的真相，之後對韻如展現出冷漠的模樣，女生內心隨之崩潰。 應該有一票姊妹們也是愛慘「老子維」吧~不少人都評論，老子維給人很有安全感和穩重，而且散發出有種性感的感覺呢，話說許光漢梳油頭戴眼鏡真的也很適合他呢，老子維出現的畫面不多，而且和雨萱重逢後，很快又被叫去領便當了，最後一集是否上演絕地大復活，令人期待又怕受傷害。 #施柏宇 分飾：莫俊傑少年時期/出獄後莫俊傑 其實施柏宇飾演莫俊傑的這個角色，是本劇唯一沒有穿越的角色，根據導演的說法，是因為莫俊傑在未來沒有想見的人，因為他愛的就只有當下的陳韻如，其實莫俊傑這個人設，應該是詮釋出人性裡的善良體貼的那一面，還有對周遭事物的觀察入微，而且很站在對方的角度為他人著想，很體諒他人的難處，也會欣賞他人看不到的優點，就像全世界都討厭陳韻如時，「只有莫俊傑喜歡孤單的陳韻如」，如果我們也像莫俊傑一點，也許這世界就多了點善良和溫柔。 說真的還沒到最後一集，也不知道劇中小年夜那晚到底發生了什麼事，到底是莫俊傑替陳韻如了結，以為這樣做能解決她的痛苦，還是由愛生恨殺了陳韻如，其實還未有解答，莫俊傑也非完人，他的溫柔善良體貼卻也有可能害了他，因為太愛陳韻如，導致內心的盲目也是有可能的，出獄後的莫俊傑變得滄桑，不再有年輕時光彩，整個人呈現悲傷的感覺，最後可能因為自責也走向絕路。 #顏毓麟 分飾：謝宗儒/謝芝齊 其實顏毓麟分飾的這2個角色好像都不怎麼討喜ㄟ，在飾演「謝宗儒」時，就是大家口中的「謝班長」，其實默默暗戀著陳韻如，雖然某些行為也是蠻變態的，不過其實從來都沒有要傷害韻如的意思，雖然知道不是自己殺了陳韻如，最後還是瘋掉，進了精神病院，其實內心還是保有善良的。 根本就是這部戲的大魔王「謝芝齊」，也就是大家口中的「謝醫生」，從殺貓那一段就可以知道，他從小就是個心理變態，還穿越到哥哥身上，傷害陳韻如，許多眼神跟表情，真的讓人毛骨悚然啊，連歪嘴角的笑容都讓人不寒而慄，佔有慾和控制慾相當強，以「我愛不到別人也別想得到」的角度出發，甚至還看透陳韻如在裝扮黃雨萱的戲碼，至於他最後到底對韻如做了什麼，也只能在最後一集揭曉。 其實《想見你》這部戲，讓我想到歐美影集《漢娜的遺言》，女主角的自殺後她寄出了13捲錄音帶，暗喻她的死其實每個人都有份，其實《想見你》裡的陳韻如也是如此，她的死來自己於許多因素，本身對自己的存在價值感到懷疑，自己都不喜歡自己的個性，弟弟也毫不留情說:「好不容易才開始喜歡妳，拜託，不要再變回以前討人厭的樣子好不好」，周邊的女同學:「我拜託妳，不要再變回以前的陳韻如了，以前的妳超級討厭的！」李子維其實也給了她傷害，只認同黃雨萱的人格存在，眼裡根本沒有陳韻如，而謝芝齊則是直接給她傷害，莫俊傑則是想幫她解決痛苦，所以最後陳韻如的死，每個人其實在不知不覺中都參與了。 當全世界都討厭陳韻如、否決陳韻如，她也曾努力過，努力扮演大家都喜歡的「黃雨萱」，想成為他人眼中的樣子，但其實自己也過得很掙扎戰戰兢兢，沒想到謊言面具被拆穿後，更讓她沒有面對這個世界的勇氣，因此陷入了絕望。其實這是要告訴大家，每個人心中都有個陳韻如，我們努力活著像黃雨萱，卻遺失了原本寶貴的自己並且陷入了痛苦，應該拋開陳韻如、黃雨萱這些束縛，勇敢地做自己，接納自己和他人不一樣的地方還有特別之處，過程裡總是會遇到挫折還有痛苦，勇敢面對擁有黑暗面的真實自我，是每個人的課題。 還有其實韻如眼裡始終一直只有李子維，所以當她被自己喜歡的男生拒絕且不再理會時，內心相當崩潰，悲傷痛苦主宰了她的大腦，讓她無法思考，做出傷害自己的事，但她其實沒有想過，其實還有一個男生莫俊傑是欣賞她的喜歡她的，在她身旁默默守護著，無限溫柔的關愛著，甚至不求回報的對她好，所以陳韻如其實也是被需要的，她也是值得被愛的，各位朋友們，當你做出極端選擇時，請為愛你的人們想一想，還是有人是在乎你需要你的，只是你從來曾發覺或是注意到，你並不是一無是處。 不管你是陳韻如還是黃雨萱，在這個世界上你都是獨一無二的無可取代，我們不必活著像他人，活出自我才是最重要的，每個人都是獨立個體，擁有不同的特質，展現出最真實的自己，我知道很難，但是我覺得有一句話很棒，「以你最真實的樣子去跟他人相處，就算被討厭，你也不會討厭你自己。」劇中的韻如為了活成像雨萱，丟掉了自己，面具被拆穿後，自己更討厭自己，連自己都討厭自己了，還有誰會喜歡你呢？記住，就算全世界都討厭你否定你，你還有最寶貴的自己，別忘了。在他人絕望時拉一把吧!而不是推一把成為幫凶，其實我們在不知不覺中都有可能傷害到他人，只是我們不知道而已，也希望這個世界多以點溫柔、善良、理解、包容，送給你們這句話:「願溫柔的你被世界溫柔以待」。 #黑暗之中漂浮我的期待 #只要我們還活著就會有很多事情可以去期待 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台劇 #劇評 #心得 #大結局 #結局 #想見你 #somedayoroneday #陳韻如 #黃雨萱 #柯佳嬿 #李子維 #王詮勝 #許光漢 #施柏宇 #莫俊傑 #顏毓麟 #看劇 #追劇 #popdaily #波波黛莉 #神劇 

【 個人話題 ｜插畫懶人包】10 秒內知道愛不愛自己的方法！日常實踐與改善篇

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ ⌇ 這篇是實踐篇（下），愛自己的觀念心法（上），請先點這觀看：點此去 ⌇ 妳覺得妳愛不愛自己呢？ 上一篇我們談到了愛自己的定義，現在這篇要進入「怎麼更愛自己」的超簡單心法！ 十秒自我測試 — 是否愛自己 怎麼做？ 女孩們只需要願意開始發問就行了！ 透過「自問自答」，在日常的累積。 同樣的問句，可以在內心默念、或是張開嘴巴問就可以了。 內心默念法：請你在內心問你自己：「我愛我自己嗎？」 如果你感覺到這個回答，有摻雜一點不確定，例如「 應該吧」「 算吧」「 愛吧 」 就是沒有很愛自己喔！ （ 像莉鯊用這方法，是感覺到「 妳愛自己，但還不知道怎麼正確愛自己啊 」的直覺答案～ ） ❑ 內心發問法的 Tips : 很像是內心在自問自答感，有人會懷疑這是真的答案嗎～還是是誰在跟我講話？！ 放心啦！放輕鬆感覺，如果擔心不是自己的回答，就加碼再問「 這真的是我的答案嗎？」來加強信心吧～ 直接發出聲音法：直接張口問自己「 我愛我自己嗎 ？」 可以找一個沒人的地方，呢喃的念出、或是大聲問都行啦！ 特別適合如果感覺不到回答，或是不是很確定回答的人啊 ❑ 張口詢問法的 Tips : 請觀察自己的聲音與語調，如果有點虛，有點難以開口，那就是不夠愛自己的真實反應， 如果很愛自己的人，聲音應該是鏗鏘有力、沒有遲疑的呢。 ⊶ 這裡的語調跟聲音大小聲沒有關係喲～因為你可以是小聲的問，但情緒是堅定的～ 實戰！正確步驟 — 心的調整篇 進入練習！ 心態上，該怎麼做呢？ 心態上， 該放下的是（ You Shouldn’t do ) 1. 一直批評自己的習慣 2. 恐懼大家對自己的評價 3.想跟別人一樣的羨慕 4.或覺得別人比較好的嫉妒 5.追求完美主義 心態上，你該做的是（ You Should do ) 1.回想自己上一次開心是什麼時候？記住它。 2.回想上次感到放鬆與平靜的感覺？記住它。 3.每個當下誠實表達自己 4.感受自己此時此刻的心情 5.隨時關注自己的情緒和感受，永遠先處理情緒再來做事啊～ 實戰！能落實於生活中的超簡單 Tips 有看過近藤麻理惠 Netflix 的《怦然心動的人生整理魔法》嗎？ 在節目中，麻理惠常常問對方「你的感覺是什麼？」「 為什麼？」 所以如何在日常中執行？很簡單，在內心常常自問自答吧！ 「 我現在想吃什麼？」「 為什麼我現在不開心？」「 現在好煩躁，我怎麼了？」「 我真的喜歡這件衣服嗎？」「 我喜歡跟這個人相處嗎？」 當你拋出問題，可以把你至生活中的雜亂中拖出、看出軌跡。 ⊶ 什麼軌跡呢？從小問題到人生問題都可以問。⊶ 「我真正熱愛的食物是什麼？」「我感到怦然心動的風格是什麼？」「我睡不著是為什麼？」 人生話題可以這樣問 「 我喜歡這份工作嗎？」「 我這個人生想要達成什麼？」「 我誕生在這世界上是為什麼呢？」「 我工作的目的是什麼？」「 我到底想找什麼人生伴侶呢？」 去蕪存菁，漸漸的你更了解自己 — 從小細節到人生大哉問； 裡外結合，緩緩地你更加的堅定 — 原來可能放掉面具活著呢。 這個簡單的小練習，累積起來不得了 在這個「 找自己 」的過程，有可能你以前的朋友覺得你現在 “ 變了 ”， 如果有人離你而去、或是你決定離職，但這都是好的副作用。 這些都完全沒問題，這一切都是要把更好的生活，帶來給你的排毒反應啊～ 我們複習一下愛自己的定義 ⊵ 複習愛自己的觀念篇（上） 如果人要完美才值得被愛，那這個世界真是太無聊了。 女孩們～活成妳喜歡的模樣，不用連笑容都要讓社會決定了，好嗎～？ 如果妳喜歡我的文章或懶人包，歡迎追蹤莉鯊其他出沒地點！ 社群 ：IG & FB Ⓖ 我的 IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ 我的 ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #愛自己 #懶人包 #插畫 #圖文插畫 #找回自己 

測驗你在什麼狀態下才能感到最輕鬆自在？《個性篇》  

 🔮想像你現在在馬爾地夫旅遊，當你看到夕陽西下的景色時深受感動。請問你會是在什麼樣的場合看到這一幕的？ 1. 正在舉行宴會的豪華遊艇上 2. 在海邊別墅的陽台上 3. 在無人的沙灘上 🔮測驗結果分析： 1. 正在舉行宴會的豪華遊艇上 遊艇象徵著「動態」，選此答案的人，是屬於在忙碌中才會感到舒服自在、內心踏實的人，你的內心似乎存著某種不安與緊張，所以必須藉由忙碌的工作來彌補心裡頭缺乏安全感或歸屬感的狀態。 2. 在海邊別墅的陽台上 海邊別墅是跟現實完全不同的生活型態，選此答案的人，表示只有在拋開現實生活時才會讓他們感到最放鬆、愜意，像是從事休閒或旅遊活動，你在內心深處似乎有著逃避現實的傾向，或許因為你在工作或生活上無法完全發揮自我，只能在無需勞心時才能得到完全自我的解放。 3. 在無人的沙灘上 選此答案的人，表示在不做任何事的時候能感到最愉快，也許是因為你成長在一個相當自由的環境之下，所以自我滿足程度較高，即使不做任何事，內心都能感到十分踏實。你最討厭被人催促，或是生活步調被擾亂，唯有在毫無壓力及符合你的節奏之下才會感到最自在放鬆。 

走進森林裡，測驗你一直單身的原因《個性篇》

 🔮想像你正走在一片森林中，無意間發現地上有一顆閃亮的寶石，你認為會是什麼原因呢？ A. 這片森林太過隱密了，在這之前還沒有人進來過 B. 寶石是假的所以沒有人想要撿 C. 寶石周圍都是有毒植物 D. 很有可能是一顆被下過咒的不祥寶石 🔮測驗結果分析 A. 這片森林太過隱密了，在這之前還沒有人進來過 隱密的森林就像是你目前內心的寫照，你會害怕別人走進你的內心深處，害怕被窺探的太多，而且單身生活對你來說已經是件稀鬆平常的事了，若突然有人加入你的生活，你反而會擔心現在平穩的狀態會被因此打亂，讓你無法掌控，面對愛情的你就像個膽小鬼，害怕有所改變。 B. 寶石是假的所以沒有人想要撿 你可能不自覺，但在你心底早就默默的為自己設下了一道戀愛防線，寶石代表著你隱藏在內心的愛情觀，愛情在你心裡沒有存在的價值，當別人問你為什麼都不交男朋友？嘴巴上會說你對愛情沒有信心，實際上你是對自己沒有自信，覺得自己不夠好、可能不會被愛，但就是因為散發出這樣的態度，你才會讓自己錯過許多好機會。 C. 寶石周圍都是有毒植物 愛情在你內心中留下過不好的陰影，可能是你過去在感情當中受過很重的傷，你害怕會再被傷害一次，也可能是身邊的朋友遭遇到不好的戀愛經歷，讓你對愛情逐漸失去了信心，為了保護好自己，你在心裡築起了一道高牆，你不會輕易投入一段感情，也很難拿出真心對待別人，有時候甚至還會不小心傷害到他人。 D. 很有可能是一顆被下過咒的不祥寶石 你覺得談戀愛這件事很麻煩也很累，你現階段的生活裡有太多比愛情更重要的事，把時間拿去談戀愛只會耽誤了自己，正因為這個想法，所以你不願意發展新的戀情，無形中你也給自己一個找了一個理由！但是當你一直不採取行動的同時，愛情也不會自己找上門。 

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