台南韓式料理／專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞／道地口味一秒到韓國／限量供應晚來吃不到／1人作業現點現做趕時間不要來

專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞的韓式料理店，道地口味讓人一秒到韓國，餐點都是限量供應，晚來可能吃不到，1人作業現點現做趕時間不要來 店面外觀：由兩位喜歡韓國食物與文化的年輕人一起創業開店，因此店裡有不少餐點都是在韓劇上經常會出現的菜色 內用空間較小，因此都是設計成吧檯式座位，一個人來吃也不怕尷尬 韓式炸醬麵（附自製醃蘿蔔及醃黃瓜）：韓式炸醬稱為「春醬（춘장）」，主要是用黑豆做成，因此看起來很黑 韓式炸醬鹹甜交融香濃不膩口，麵條Q彈有嚼勁，配著醬汁一起入口越吃越涮嘴 辣醬炸雞：實際上吃起來是辣中帶甜，辣度大約微辣程度而已 外酥內嫩又多汁，完全不乾柴，炸雞控絕對必點 店家資訊：https://www.mrtainan.com/2022/05/062227848.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

台南健身房【深呼吸運動會館】花園夜市旁海安館｜免費有氧、飛輪課程

📍 深呼吸運動會館 海安館 📞 06-3500588 🏠 台南市北區海安路三段731號 ⏰ 星期一~星期五07:00~24:00 / 星期六、星期日08:00~22:00 / 每個月第一個週日館休 📍 深呼吸運動會館位置及停車資訊 🚗 總是跟我唸著要上健身房的旁邊先生，好吧！就帶他來我之前一直待的 深呼吸運動會館 來運動看看，體驗一下上健身房的感覺，因爲平時工作忙碌，不瞞大家說這可是他的健身房初體驗 😜 而我目前人生唯一待過的健身房就是這一間，在海安路上花園夜市、全聯旁的 深呼吸運動會館 海安館 有提供汽機車停車位非常好停車 🛵 📍 深呼吸運動會館環境 室內空間寬敞，心肺運動區、重量訓練區、草皮區，還有有氧團體教室、飛輪教室 櫃台服務 💕 進到館內示出會員櫃檯人員會提供鑰匙手環，可以到更衣間依照自己鑰匙上的號碼將物品暫時存放於置物櫃，櫃子內有分上下兩層，下層是可以放鞋子的，運動完離場前再將鑰匙還給櫃檯就可以囉 對於常來運動的人如果有一些物品不想帶來帶去，健身房也有提供櫃子出租的服務，可以選擇喜歡的位置固定放自己的東西 更衣室 👕 由於更衣室是比較私密的地方就沒有拍攝了，裡面除了櫃子，還有多間的廁所、淋浴都在裡面 淋浴間有提供洗髮乳、沐浴乳，更衣室有提供大型化妝桌可以整理，吹風機、棉花棒、衛生紙也都有，更衣室男女分開，各有一間使用上安心自在 更衣室外有設置飲水機，運動過程可以補充一下水分 在室內有休息區，更衣室內也有，可以讓會員運動累了可以稍坐休息，室外有涼亭、販賣機 📍 深呼吸運動會館教練 初次來如果有認識的教練可以讓認識的教練帶領，如果沒有的話可以由館方幫忙安排，這裡不管是男教練還是女教練本身都是對運動相當熱愛，或曾就讀過相關科系，平時也都有接受訓練，所以每一位教練都是非常專業的 👍 有一陣子因為工作太忙沒來運動的我，在這期間原本的教練石頭已轉過去北安路的安南新館服務，這次陪旁邊先生來則是由健身房幫忙安排教練，由Kathy帶著我們，Kathy從以前就是田徑隊也是相關科系畢業，對運動相當熱愛，進而從事教練一職 📍 深呼吸運動會館初次體驗流程 初步介紹環境 雖然這裡的環境對我來說已經不陌生，對於第一次來的旁邊先生教練還是一樣細心介紹健身房的各個環境，從相談區、更衣室、有氧、重訓、飛輪、草皮區等，對環境有了初步的認識後，接下來就是了解自己的身體狀態 身體檢測 教練帶著旁邊先生到一旁做了身體檢測，脫掉鞋子、襪子站上檢測儀輸入身高、年齡、性別等資料，雙手握住握把開始檢測很快就有了檢測結果 教練評估檢測結果做詳細的解說，討論需要加強鍛鍊的部位，也幫旁邊先生挑了幾個合適的器材進行指導，有教練在旁邊指引，運動的姿勢除了可以比較正確外，也會比較認真徹底 如果正好遇上自己教練不在的時候，雖然器材上有使用說明，最快速方便的還是詢問其他教練唷，在這裡的每位教練都很熱心親切，就算不是教練的會員也會變得熟識不用擔心 在器材部分健身房有提供酒精及擦拭布，每次使用前後都可以做擦拭，認真運動真的會冒汗，通常自己也會準備上一條毛巾 運動前後最重要的一環就是拉筋，幫助後續運動的伸展也可以降低運動傷害，透過伸展訓練機的輔佐可以做上10個不同的伸展操，手與腳、左右兩側都會平均拉伸到 旁邊先生的檢測結果上半身有輕度的失衡，Kathy針對了這部分加強訓練，挑了一些器材讓旁邊先生鍛鍊 肱二頭肌 鍛鍊上臂的部分 T字把 雙肘胸部推舉 上半身鍛鍊完再來點針對下半身或全身性的運動 深蹲 先重訓再進行有氧運動是教練給我們最好的建議，這樣在重訓上才能發揮最大的效果，也能幫助增肌減脂 結束重訓我們就自行到跑步機做有氧運動，第一次來的旁邊先生沒有教練在，廢廢的在跑步機上慢走，跑步機速度、坡度都是可以調整的，在旁邊協助他看不下去的我默默幫他加速 😂 還有踏步機、滑步機等等，據之前的教練說滑步機對減脂有很大的幫助，所以有一陣子我熱愛滑步機，動一下子就冒汗了 📍 深呼吸運動會館免費課程提供 深呼吸有安排免費的有氧課程及飛輪課程，不同的教練帶領學員體驗不同的課程，每個老師的課程都很熱門，往往上課前就需要排隊了 有氧運動 一節課程時間大約是一個小時，提供瑜珈、階梯有氧、街舞、肚皮舞…等多元化課程 課程非常棒，但上課的人數有限，所以上課前就會有人提早排隊等候，教室外還安排了休息區讓學員排隊也可以休息用 飛輪 飛輪是全球公認熱量消耗最快的運動 ✨ 幫助心肺功能的提升、增強下半身肌力、核心肌群的穩定，這項運動爆夯的‼謹謹體驗過一次真的是讓人覺得有活動到的運動之一 第一次飛輪課當時還是個運動小弱弱，教練搭配熱門的音樂帶領大家動起來，感覺大家都超強非常有經驗，當時只顧著踩踏腦筋空白的我，教練說什麼已經聽不清楚，還好累了可以稍稍休息不會有壓迫，喝個水再繼續動起來跟大家一起上課，有老師帶領有流到汗的感覺真的很棒 🏋‍♀ 深呼吸運動會館收費方式 深呼吸運動會館提供一些不同的方案讓會員參考，有全時段的健身卡、白天時段的早安卡、周末時段的休閒卡、學生卡還有單次的健身券 健身卡平均一個月下來1000元左右，只要在開館的任何時段都可以體驗所有的運動設施、設備，當時我挑選的就是這個方案 這裡的收費方式透明而且僅收取現金，收費方式和方案都是我報名的原因之一，曾經參觀過其它健身房只提供年方案，收費方式是信用卡自動扣款，後來也有聽到一些糾紛覺得不是很好，這裡的模式我個人會覺得比較安心 海安限定課程 ✨ 曾經上過Rick老師的課程，他的授課方式和氛圍滿不錯的 安平限定課程 ✨ 💕 深呼吸運動會館體驗心得 當初選擇深呼吸運動會館海安館，除了距離住家很近之外停車方便，周圍生活機能也不錯，運動完可以去全聯、夜市逛逛 收費的方式也是原因之一，公開透明而且收取現金不會有信用卡糾紛，不管選擇哪一個方案教練不會話術施壓，我聽過有一些很誇張的，天生反骨的我就看上這一點，而且環境、提供的服務設備都不錯才來 這幾年下來他們也一直在進步更新，除了擴館、增加新設備，也增設一些課程，在家運動的能力有限，在健身房的運動項目比較多元，也比較有空間、氛圍，有運動跟沒有動時的狀態我自己覺得有落差，而且感覺人是健康的 📍 深呼吸運動會館各館資訊 📍 深呼吸運動會館 安平館 📞 06-2999898 🏠 台南市安平區慶平路57號 📍 深呼吸運動會館 海安館 📞 06-3500588 🏠 台南市北區海安路三段731號 📍 深呼吸運動會館 永康館 📞 06-2335555 🏠 台南市永康區永大一路51號 📍 深呼吸運動會館 東仁館 📞 06-2701818 🏠 台南市仁德區中山路788號 📍 深呼吸運動會館 安南館 📞 06-2568666 🏠 台南市安南區北安路三段135號 ---------------------------------------- ❚ 深呼吸運動會館 海安館 ❚ 06-3500588 ❚ 台南市北區海安路三段731號 ❚ 星期一~星期五07:00~24:00 / 星期六、星期日08:00~22:00 / 每個月第一個週日館休 ❚ 粉絲專頁：點我觀看 👆 ❚ 官方網頁：點我觀看 👆 ❚ 體驗時間：2022.05.10 ---------------------------------------- ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ---------------------------------------- #台南 #Tainan #台南生活 #運動 #健身 #健身房 #台南健身房 #減肥 #重訓 #瑜珈 #必繩 #飛輪 #gym #gymlife #fitness #keephealthy #healthy #healthylife ◽口感較為主觀，親自體驗最準確💕

公益咖啡品牌 Mr. Bean & A Fei 豆豆先生與他的阿肥⭐️

 咖啡作為大多數人每天必喝的飲品，對於烘焙程度不同所呈現的不同風味，也越來越受到咖啡愛好者們的重視與關注😚 像我就對於烘培匠法到風味比較講究一點🤣 畢竟口感好喝的咖啡對於烘焙手法也頗為嚴謹🤓 今天就來分享一款超棒的咖啡，不論淺、中、深焙咖啡 或是日曬、水洗豆都一應俱全的超讚咖啡品牌🎊 #豆豆先生Mr.Beanx阿肥A Fei|珈琲專門焙製所💗 這次選購的是衣索比亞古吉布穀莊園⬇️⬇️⬇️ 這款豆子是選用衣索比亞原生種的咖啡豆，口感方面有著青檸的香氣與大吉嶺紅茶的韻味，算是我個人比較喜歡的口感以及風味，很適合搭配甜點吃🥳 根據烘焙技術的差異，咖啡的風味以及口感都會略有不同😄 而這款豆子沖泡出來的咖啡，喝起來頗有層次感，是比較少見的😍 另外值得一提的是它順滑的口感，也是我特別喜歡它的原因之一⭕️ 而打造這些咖啡豆的也是專業技術過硬的團隊⬇️⬇️⬇️ 擁有國際精品咖啡SCA證照與咖啡品質鑑定師CQI認證的專業團隊 這也確保了每一粒咖啡豆的烘焙都富含著咖啡師的用心😙 另外這款2022年創立的公益咖啡品牌也有著令人佩服的善心🌈 每售出一磅咖啡，即捐出售價3%給浪浪保護團體，如果你每天都需要咖啡，何不選擇幫助浪浪的咖啡?✅ 綜合來說，這款咖啡豆無論在烘焙技術、口感、香味、層次等，各方各面都讓我倍感驚艷與喜愛😊 從咖啡中喝的出品牌的用心 而且還能夠幫助浪浪們，成了我的第一選擇📝 跟我一起品嘗這讓人驚艷萬分的好咖啡💕 📍豆豆先生與他的阿肥@afeino.1 https://shopee.tw/shop/709964286/ FB網址:https://www.facebook.com/afei.no.1/ #咖啡豆 #電商咖啡 #網購咖啡 #阿肥珈琲焙製所 #豆豆先生與他的阿肥 #COFFEE #咖啡 #手沖咖啡

台中📍Mr.Mantter 曼特先生｜台中火車站附近住宿推薦｜療癒系網紅設計旅店｜網美民宿

台中📍Mr.Mantter 曼特先生｜台中火車站附近住宿推薦｜療癒系網紅設計旅店｜網美民宿｜住宿心得分享

📍Mr.Mantter 曼特先生【台中·中區】 這個月安排了一趟台中小旅行 我們特意挑了一間IG熱門的網美旅店 門口的裝潢是走歐洲街道風格的 很適合拍照 一進大廳就感受到濃厚的北歐風 糖果色系的家具擺設特別活潑 我很喜歡這幅粉紅鳳梨畫 光是在大廳在這裡就拍了很多照片 接下來是最期待的房間開箱~~~ 這次入住的房型是802 高級雙人房 粉嫩的色調爆擊我的少女心( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ⁾⁾ 床墊柔軟 睡起來非常舒適好眠 一旁的沙發上放了一顆可愛的圖騰抱枕 這個角落超級適合拍網美照.ᐟ.ᐟ.ᐟ 兩邊床頭都有小桌子可以放手機或眼鏡 睡前或睡醒要放/拿東西很方便 浴室的設計是乾濕分離.ᐟ.ᐟ.ᐟ 雙人房提供兩條大浴巾(沒有小毛巾) 蓮蓬頭旁有兩罐共用的潤絲精與洗髮沐浴露 牌子都是法國密碼ʕ •ᴥ•ʔ 味道還不錯 洗手台上有一杯盥洗基本的備品(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 房間沒有提供礦泉水 但有馬克杯 需要喝水的話要去飲水機裝 飲水機分別在1樓、6樓、8樓 提供免費冰塊、咖啡、茶包 房間的家具除了配備電視及冷氣機外 還有冰箱跟小電風扇 算是非常齊全 這個房型一天住宿費大概是$1100 (實際價格依官網為準) CP值很高適合學生黨或小資族旅遊 ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ —————————————————————————— 📍台中·中區［Mr.Mantter 曼特先生］ ▷地址：台中市中區台灣大道一段271號 ▷官方IG：@mrmantter ▷訂房網址：https://www.mrmantter.com/ ▷官網訂房時輸入促銷代碼『qqyan』即享有 95 折的優惠 ▷入住時間為下午16點以後 ▷退房時間為早上11點以前 ▷沒有附設停車場 —————————————————————————— —想看更多文章歡迎追蹤晏晏的IG與POPDAILY— 歡迎餐廳/旅館來信合作邀約：qwertyuiop52774@gmail.com —————————————————————————— #台中住宿 #台中旅館 #設計旅店 #網紅旅店 #台中飯店

親子活動｜玩繪本｜超級理髮師｜一起幫客人設計頭髮吧！

《 𝑩𝒐𝒐𝒌𝒊𝒔𝒉 𝑷𝒍𝒂𝒚｜超級理髮師 💇‍♂️ 》 很多媽咪常常會問我到底都是哪裡來的靈感🤣 我自己是很喜歡用繪本裡的內容做發想 或是直接把繪本裡的世界搬出來玩！ 每天跟恩宇共讀的時候我的腦子都一直在想 這本可以玩什麼 這本可以玩什麼！ 想到就趕快記在記事本裡！ 完全就是走火入魔的狀態😂 恩宇也是非常愛聽故事的小孩 他可以坐著聽我唸十幾本都不是問題 最近進展到唸字數很多沒什麼圖案的小說型故事也可以很專注到唸完！ 英文繪本我們還在努力中😆 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 💇‍♂️ 超級理髮師活動使用到： ▫️ 繪本《 超級理髮師 》 ( 我是在博客來三本$399的活動買的！一本才$133真的很扯！現在好像還有！大家速速放入購物車🛒😂 ) 🦁️ 獅子客人｜鬃毛使用回收的包裝素材 🐊 鱷魚客人｜美術紙做鱷魚和假髮 🐑 綿羊客人｜（手撕）衛生紙、白膠、（捲起來的）白紙 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ 整個活動恩宇最喜歡的環節是幫綿羊做造型！ 撕衛生紙、塗白膠再隨意黏貼，他超開心！ 最挫折的應該是幫獅子剪頭髮🥲 因為我沒有很常讓恩宇練習用剪刀 今天他剪的很努力，可是也很吃力 看來之後他的小手要要開始多練習使用剪刀了✂️😆 覺得剪完頭髮的獅子造型更飄逸了😍 鱷魚先生的假髮有很多頂 每一頂都試戴之後⋯ （農村辮子造型） （俐落栗子頭） （瘋狂爆炸頭） （嚴肅法官頭）😂 最後恩宇選了一頂他認為最適合鱷魚先生的造型「栗子頭🌰」 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ ✂️ 超級理髮師內容簡介： 有一天，巴魯巴魯先生的店裡來了幾位動物客人，巴魯巴魯先生面對意料之外的客人還是盡力做好自己的工作，給動物們最適合的服務，讓動物們都開心的回家♡ ▫️ 小魯文化 ｜ @tienwei ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ #LetsPlay #親子共玩 #感官遊戲 #親子活動 #createandplay #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限 #recycleandcreate #playideas #borderlessplay #shareyouranyplaywithus #超級理髮師 #小魯文化#barber

異國零食爽爽吃療癒自己 x 懂吃先生-Ben Pan BANGKOK泰式職人吐司餅

官網：https://mr-donz.com/silviataurus 又來到大家吃零食的時候了，最近待在家無聊防疫人生，總要看看一些零食群，或是刷刷網路直播購買零食陪伴看劇人生的無趣，走過路過不能錯過許多網路上一直在推上的職人吐司餅乾，看著總是吸引目光！好誘人~開吃！ 蒜香起司 吃完之後不要忘記味道很大，但是正合我意！因為蒜味很濃、起司味道也很足夠，完全吃爽了！吐司餅乾搭上這一款味道可以是經典選擇，太唰嘴~一下就配著戲劇沒了！ 經典奶油 這個口味比較大眾，口味偏鹹甜鹹甜！酥脆中帶點奶油香氣，不過比起這個口味，重口味更獲勝！這一款我當下午茶解決了！ 濃郁可可 看那一黑不溜丟發亮的在朝我招手，濃郁的可可香加上一點奶油感，所以吃起來很像在吃巧克力牛奶的口味，是我心中排行榜上的口味，嘎崩脆的點心推阿！ 香蕉可可 蕉味十足，有吃過香蕉零嘴的朋友會覺得不陌生，果真道道地地的口味，可可點綴其中果然這組合經典到不行！這也是我的很喜歡排行榜，可以收藏口味！ 摩卡咖啡 微微苦甜又帶著淡淡的咖啡豆味，湊近一聞就是咖啡香，這口味也深得我心，是大人的滋味，但是卻很看個人口味！這是一種對我來說迷人的滋味！ 黑芝麻 是稍微對我來說比較不搶眼的滋味，加上芝麻香氣沒有我想像中的濃郁感，另外黑芝麻比較像是製作過程中後續追加的，所以就是點綴著一點點的淡香，入口還是奶油味偏重！ 哈密甜瓜 這款是連我們家不太吃甜食的易女士都給一口稱讚，哈密瓜的香氣衝刺卻不會太甜膩，看得出來是我們家最喜歡的口味，好吃有勁！這一款很可以收藏！ 這次在懂吃先生裡面找到這款吐司餅乾果然很有趣，將新鮮吐司塗上濃郁厚實的手工抹醬，烘烤至輕盈酥脆，看著製作過程的影片，品牌廠商在製作上，工廠產線符合國際認證的安全衛生，吃得安心才會讓大家買的也安心！ 真的覺得零食界的才華跟點子無止盡，這呈現方式很絕，讓我也是當了開心的甜點富翁！ 仔細查找認識懂吃先生，這次泰國商品是「泰國原廠空運來台」，懂吃先生經營已經26年經驗很安心，品項豐富多元，相信大家也能找到自己喜歡的零食。 目前懂吃先生活動是全館滿699$免運！只要聽到免運就吸引我，朋友們也是嗎？ 想吃最便宜的點心、最划算的下午茶找懂吃先生就對了！在線收藏這一個平價點心平台，大推一個！ ＦＢ：https://mr-donz.com/BL02F/silviataurus ＩＧ：https://mr-donz.com/BL02/silviataurus #紅竹竹 #一日一推 #點心 #下午茶 #泰式 #吐司餅乾 #蒜香起司 #經典奶油 #濃郁可可 #香蕉可可 #摩卡咖啡 #黑芝麻 #哈密甜瓜 #懂吃先生 #平價 #划算 #各式各樣零食 #零食 #699免運 #26年 #酥脆 #團購 #嘴饞

遇上愛找碴婆婆心好累...了解2原因讓你的心解套！3方法建立正向婆媳關係！

婆媳問題即便經過歲月更迭、物轉星移，依然橫躺在婚姻之間。對於男人來說妻子與婆婆這兩位世界上最重要的女人，手背手心都是肉，站在他的立場來看，男人一定希望雙方都能幸福和諧。但站在兩位女人的立場其實都是各自為了男人打算，所有的衝突都來自彼此「期待」不同，在這些過程中很難論對錯。以下整理了幾個婆媳問題可能發生原因，陪伴各位太太們度過矛盾時期進而經營雙向的幸福婚姻。 （照片來源：Pexels） 原因1：妳太有吸引力了！ 根據人類繁衍後代的本性，對於挑選伴侶時會以確保擁有良好基因為主要重點，就算不選擇又帥又美的，至少也要選看得順眼的吧？但父母可能就不這麼想，思想比較傳統的父母可能會對外表具有強力吸引力的對象提出反對意見，或許是擔心妳只是個花瓶，也可能擔心妳會對她兒子不忠，種種刻板印象都有可能發生。 （照片來源：Pexels） 原因2：擔心兒子的愛轉移及注意力競爭 母子情深，兒子從小對母親就有很深的依賴，母子之間交織的感情也很深遠，在這相安無事的好幾年後，某天突然有另外一位女性出現在兒子的生命中，想必會需要一大段時間的適應、磨合期。其實各位有兒子的媽咪換位思考一下，應該就能理解了。 在磨合期所發生的衝突、情緒都會造成問題，雖然兒子並沒有因為這位女人的出現而改變愛母親的方式，但媽媽內心自然會升起一股不安全感，即便個性豁達，這份恐懼也會隱約的徘徊在心中，其實說白了就是害怕失去兒子。 立場交換，身為妻子的妳也會覺得先生對於婆婆各方包容的愛讓妳感到無奈。不過隨著時代的演變，現在也有不同的狀況發生，例如一段不和睦的婆媳關係中，有時老年婦女反而更容易遭受到忽視，正因為有這樣的狀況，不難怪婆婆會擔心自己被排除在外。 （照片來源：Pexels） 對於難解婆媳問題，需要花時間適應及平衡相處，如何培養正向的婚姻態度，別讓衝突成為先生及婆婆間的紐帶，以下提供幾項實用的小方法。 1. 不是針對，我們只是期待不同罷了 正如俗話所說「一樣米養百種人」，當然對於事件的發生每個人的看法及處理角度本來就不一樣，很多時候長輩會有許多傳承的經驗及既定的處理程序，但這一些其實並不是針對媳婦而來，只是對於事情的期待不一樣罷了。 這時候或許可以溫柔堅定地說出感受，理解並尊重婆婆的方式，告訴她我們會參考及嘗試做看看，以正向的回應來化解即將發生的情緒衝突。 （照片來源：Pexels） 2. 向先生抒發情緒後並達成共識 對於婆媳間開始有情緒產生時，可以先與先生溝通，將心裡的不安透過理性的說法向另一半抒發，但因為溝通對象是他的母親，所以在說法及遣詞用字上需經過梳理，避免使用太過情緒化及衝動的字眼，如此才能進行有效的溝通並達成共識。更重要的是，之後在面對婆婆時夫妻倆才能有相同的立場，一起面對與處理問題。 （照片來源：unsplash） 3. 同理婆婆的想法，真誠表達自己的感受 在同理婆婆的苦心，又能保持自我的同時，該如何切換這之間的開關呢？根據臨床心理學家Rachel Needle博士提出的觀點『無須為了保持平靜而將情緒藏在心裡』。與任何人都有可能產生衝突，當然與婆婆時也是如此，若能有適當的交流表達感情，同理且坦誠的溝通，有助於對彼此的了解。 而最適當的時機是在小孩出生前或出生後不久，提早互相了解且確認彼此的情感界線，在對於未來甚至是教養問題都能有很正向的互動模式。 （照片來源：Pexels） 婚姻之路說簡單也複雜，除了自己家庭外還牽動著兩個家族的問題，其實雙方都需要付出努力，雖然親密度可能沒辦法與自己原生家庭相比，但得到的回報其實會更有意義，彼此了解雙方的生活，給予相同的尊重，如果這樣做還是無法平衡，妳也無法控制對方的行為及反應，那就好好告訴自己已經盡了力，問題就不是在自己身上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/542588 https://www.popdaily.com.tw/mama/744157 https://www.popdaily.com.tw/mama/1247318 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #夫妻 #婆婆 #婆媳關係 #媳婦 #溝通 

觀後感|韓劇《我的出走日記》:這其實可能不是講述這群人重大的人生進展，而是人生的一小部分(下)|2022必看作品

觀後感|韓劇《我的出走日記》:這其實可能不是講述這群人重大的人生進展，而是人生的(下)|人生劇再添一部|2022必看作品

上集回顧:韓劇《我的出走日記》:只尋找著屬於自己的解放，一步一步向前走(上) 介紹 《我的出走日記》나의해방일지 由執導韓劇《Law School》的導演金錫允、《我的大叔》編劇朴海英合作打造，講述想要從封閉的‘無解’人生中逃離的三姊弟，和一位神秘外地人的故事。演員陣容包含《今生是第一次》李民基、《三流之路》金智媛、《D.P：逃兵追緝令》孫錫久及《孤單又燦爛的神－鬼怪》李伊，其它演員包含李己雨、千虎珍以及全惠珍等。 2022從4/9-5/30經歷了一場在劇中看見自己的奇幻旅程。 這是一部步調非常緩慢但卻能讓人捨不得用1.25倍速看的好作品， 整個故事的結構大概是鋪陳-壓抑-預備-嘗試-暴風雨前夕-挫折-重逢-解放 歷經一個吻之後，具先生告訴美貞他要回首爾了，希望美貞可以和一般平凡的女性一樣，美貞依然堅決地說:我就要這樣過! 對於具先生的離開，美貞並沒有生氣，只是難過，他知道具先生跟他人生經歷過的王八蛋都不同，他會祈求具先生不會感冒、永遠不為宿醉而痛苦。 這輕柔的祝福雖然平淡，卻很暖活。 具先生走後，廉家媽媽無預警的在睡夢中離世，一輩子跟著老公庸庸碌碌生活的媽媽也算是解放了。一生都在為家人煮飯的媽媽，到走之前做的最後一件事，仍然是為家人煮飯，不勝唏噓。 具先生重返首爾後，和在山浦的他判若兩人，唯一相同的應該是酒精不離身吧，在首爾的他雖然物質生活過的舒適，但心裡的折磨依舊揮之不去，更繁瑣的工作、更多突發事件、勾心鬥角，還有沉重的思念。 美貞阿!廉美貞!他吼出來的每一個字，都承載著日以繼夜對美貞的想念。 3年後，具先生坐上前往山浦的電車，通過美貞爸爸得知這幾年發生的事，也拿到了美貞的聯繫方式，第二天他就打電話給美貞。 聽到”是我，具先生”的一瞬間，美貞的瞳孔震動，還緊張推脫說自己長胖需要時間減肥。具先生笑了，限她在一小時之內減完肥(超可愛)見面後互相寒喧一番，聊著彼此的變化，一路笑聲不斷，這時美貞問起他的名字，他回答:具子敬。 說起這些年，即使搬到首爾，美貞依然厭惡著人類，對每個迎面走來的人保持警戒，具先生依然同感，晚上他們逛了夜市，互動就是久別重逢小情侶，在久違談心的夜晚，美貞告訴具先生，就算每天只有五分鐘能開心，也要抓住這些機會，一步一個腳印，苦中作樂地活下去，就這樣每天集滿五分鐘，就是她撐下來的生存之道。具先生笑了，她依然還是如此真實的美貞啊。 在泰勳慶幸琦貞沒有懷孕後，琦貞其實心裡不是滋味，但又裝作若無其事，抵抗不了煩躁的她，拿起剪刀把長髮給剪了，在這段關係裡我覺得，琦貞為了讓泰勳感到療癒舒適，所以即使心情不好也不會展現出來，即使她回的每一條充滿活力的訊息都是她面無表情打出來的，她也不在意，只要泰勳一抹微笑就足矣。 後面很可愛的是，當泰勳誠實的告訴琦貞他的感受後，琦貞霸氣的說了一句”四個女人讓你很疲憊的話，那我來當男生吧!”整個想為琦貞鼓掌，沒錯，他可以願意接自己丈夫掉下來的頭顱的女性呢!這也呼應到後面某天泰勳喝醉到琦貞家樓下送了雞蛋麵包跟一朵斷頭的玫瑰花給琦貞，她暗自說道:接起來的女人，廉琦貞。發現了一枝斷頭的玫瑰，將其浸泡在了裝水的醬油碟裡，想插進花瓶但卻少了脖頸，所以只好讓它躺在醬油碟裡，我們的愛情如果像花瓶裡優雅的長脖子玫瑰，那該有多好呢?疲憊躺在醬油碟裡的玫瑰既像你，也像我，如果不盯著看，我怕它會凋零。你是因為我說愛吃雞蛋麵包而一周三次送來的男人，我要稱讚自己說出愛吃麵包的那張嘴，而送來麵包的你，我愛你。琦貞由始至尾都是那個接起來的女人，而這次她的心態也不同了。 而昌熙，最終順利還了債也當上便利商店的店長，這些年她跟賢雅的來來去去似乎還沒有終點，但他們是為彼此祝福的兩個人，而在最後昌熙陰錯陽差地進入到禮儀師的學習課堂，原本要離開卻又覺得有點興趣，這也呼應了他自己說的，他總是鬼使神差的會在親友斷氣前默默守在他們身邊，我想，昌熙找到了他的志向，可以開始斜槓了?! 至於美貞跟具先生，在重逢後的每一天，他們每天滿心期待著能見到對方的時刻，具先生也在一場打鬥中，默默決定要離開這個環境，然後戒酒，印象深刻的是，某天他們在聊天時，美貞對具先生說:如果你優秀倒讓我覺得留不住，我就要開開心心的放手，就算你在人生的低谷，我也不以你為恥，我要以平等的姿態支持你。 這些話除了能療癒到具先生，同時也是美貞突破的最大點，記得她以前總是有很自卑的時候，承受不起另一半比她優秀，但比他差的又都是王八蛋，所以她就乾脆一個人，但現在的她決定不再蒐集王八蛋，心態也逐漸轉變，變成了更好的自己。 美貞說：我在解放日記裡寫下了這句話， 廉美貞的人生分為遇見具先生之前跟之後。 在電梯裡與孩子對望的瞬間，是快樂的七秒。 硬幣滑落，卻沒掉進水溝裡，是小確幸。 具先生，放下了手邊的酒瓶，感受解放。 隨著時間的推移，見證了美貞、琦貞、昌熙、具先生的成長，希望大家看完這部作品也能找到解放自我的方法!請容許我再淚推一次這部人生大劇TT 題外話-劇播畢後演員感想 孔劉:「無數般像是刀一樣銳利的台詞，熾熱與冰冷適當的共存，沒有任何強迫，所以我真的很喜歡」、「這真的就是少數讓我想看一次又一次的電視劇」 -沒錯，每一句台詞都是名言，要一直按倒退鍵重看>< 阿久「我真的很喜歡，從來不會依賴著誰，只尋找著屬於自己的解放，一步一步向前走。希望大家也能夠接收感動，讓我們也沒有一絲皺褶的感到幸福，謝謝所有收看的觀眾，我很感謝大家」。 金智媛: 「這其實可能不是講述這群人重大的人生進展，而是人生的一小部分，重點是有沒有獲得解放，希望每個畫面都能為你們帶來很大的安慰，山浦市的一家人要幸福哦」。 -對我來說最衝擊的是在夜晚上山的畫面，真心以為在看電影… 畫面動靜交合的呈現，漆黑的冷冽、蘆葦的擺動，一切都非常有質感(讚嘆!) #我的出走日記 #觀後感 #人生劇

觀後感|韓劇《我的出走日記》:只尋找著屬於自己的解放，一步一步向前走(上)|人生劇再添一部|2022必看!!

觀後感|韓劇《我的出走日記》:只尋找著屬於自己的解放，一步一步向前走(上)|人生劇再添一部|2022必看

介紹 《我的出走日記》나의해방일지 由執導韓劇《Law School》的導演金錫允、《我的大叔》編劇朴海英合作打造，講述想要從封閉的‘無解’人生中逃離的三姊弟，和一位神秘外地人的故事。演員陣容包含《今生是第一次》李民基、《三流之路》金智媛、《D.P：逃兵追緝令》孫錫久及《孤單又燦爛的神－鬼怪》李伊，其它演員包含李己雨、千虎珍以及全惠珍等。 我的2022從4/9-5/30經歷了一場在劇中看見自己的奇幻旅程。 這是一部步調緩慢但卻能讓人捨不得用1.25倍速看的好作品， 將其分為鋪陳-壓抑-預備-嘗試-暴風雨前夕-挫折-重逢-解放八個部分。 開頭用1-2集的時間描繪主角們家庭關係和各自人設，可以感受到人與人相處之間的設定細膩，無論是家庭、職場還是朋友間的感情。同時也告訴觀眾，有一位神秘人物-具先生。 另外，大姊琦貞跟公司的彩卷哥、二哥昌熙和前女友的爭吵，隨著事件繼續推進廉家三人的情感起伏也越發鮮明。 三人的日常只剩下通勤上班下班通勤，當時間耗費在這裡，自然失去了對生活的憧憬，頂多只有對首爾的憧憬?! 壓抑著渴望愛與被愛的情愫、壓抑著想對上司破口大罵的情緒、壓抑著父母自顧自的情勒，生活好艱苦，但我們又能怎麼辦? 還記得在某個天打雷劈的天氣裡，美貞說過:「雷電交加的時候，大家通常會覺得很害怕，我反而會覺得很平靜，感覺世界末日終於要來了，正合我意，這種心情就像是我被困住了，卻不知道該如何掙脫，所以乾脆希望都同歸於盡，我雖然不至於不幸，但也不快樂，就這麼畫下句點也無所謂。」 在公司管理人員的促使下，美貞提出了「解放同好會」的想法，於是各自面對窗戶的聚會、解放日記，就這麼誕生了。 隨著解放同好會的成立、跟具先生開始有不同交流的美貞、面對職場上好壞、桃花的昌熙、對單親爸泰勳一見鍾情的琦貞，大家各自對於生活開始有了不一樣的感受。 美貞跟具先生開始崇拜對方，具先生若有似無的貼心舉動都讓美貞的內心起伏不斷(只寵溺妳的眼神從這邊開始漸漸堅定) 昌熙開始領悟自己的內心，金句combo連發，「心跳加速通常都是有機會爭取到什麼東西，心裡滿懷期待的時候，那個東西要是屬於你，你會很坦然。你薪水入帳時會心跳加速嗎？那本來就是你的，當然不會，你就是心裡清楚那個東西不屬於你，又覺得自己有機會爭取到，這時你才會心跳加速。」 「緣份講求順其自然，不需要特別渴求，何必渴求屬於自己的東西？你見過有錢人渴求名牌嗎？他們都是直接買。當你殷切渴求某樣東西，就代表你的靈魂深處已經明白，那個東西不屬於你。你明明想擁有，卻有知道它不屬於你，所以才使人瘋狂。＂」 而琦貞對於泰勳的愛日漸茁壯，場面逐漸無法控制，為了怕告白失敗，還串通弟弟跟朋友上演一場假意外，沒想到意外是假的，手斷卻是真的。 說到具先生，某日他跟美貞爸外出工作的時候，被他以前的對手白社長看見，這也漸漸拼湊出原來具先生以前從事酒店工作(黑道)，位階還不小，但因為內部鬥爭而逃跑，又剛好陰錯陽差被當時還不認識他美貞救，所以來到山浦市。 而他也為了避免殃及美貞一家，開始跟白社長交涉、談判(只有帥) 而美貞，這部分的highlight應該是她跟具先生走在路上，一邊喝飲料一邊若無其實地模仿青蛙被車壓扁的聲音，就連看起來兇神惡煞的具先生在旁邊都快受不了，我只能說，這就是美貞的魅力阿! 琦貞跟泰勳的花開讓我措手不及，但也許是因為泰勳也決定要正視自己的內心，只是他們中間還隔著泰勳家人，感覺這條路就會走得有些顛簸。 而昌熙，在開過具先生的名車後，心靈也逐漸富足，比起拿車子炫耀把妹，她更常獨自開車到各地靜下心來思考人生。 美貞和具先生也稍微柳暗花明了一點，兩人一起上山那段除了意義之深遠，畫面也是電影級的唯美呈現! 美貞總是訥悶著自己為什麼沒辦法像別人一樣開懷大笑？為什麼總是覺得悲傷？為什麼總是心跳不已？為什麼一切都這麼無趣？覺得人都像傀儡，不知道自己是誰，只是一直在演戲的傀儡，也許從某個角度來看，那些過得健康又開心的人，說不定只是選擇不去糾結這些疑問，再用＂人生就是這樣＂的謊言妥協。 “我絕不妥協，我不要死後再去天堂，我要活著見到天堂。” 我的心直接被美貞的堅定衝擊到!(美貞阿~~) #我的出走日記 #觀後感 #人生劇 

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