健身如何吃得營養又美味？2020世界必吃營養棒大評比！

營養棒包含著許多穀物與高能量食物，是健身後快速補充體質和能量的好選擇，甚至平常沒有時間吃飯的時候，也能以營養棒快速補充能量並帶來一定的飽足感。以下整理了幾個來自世界各地不同品牌的熱門營養棒的食用心得，幾乎都是入門者（我）也可接受的品項，一起來看看這些營養和美味同時兼顧的營養棒吧！ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ *以下圖片除了Frutabela經授權外皆為自行拍攝，盜圖必究* ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量42公克，每份188大卡 說到營養棒絕對不能漏掉Nature ValleyNature Valley曾經被評選為全球第一點心棒品牌 ，這款纖穀派以100%天然全穀燕麥製成，完整保留了穀物的營養價值、還擁有多種口味可以選擇，適合追求健康無添加的族群食用。口感上因為全部都是燕麥製成，比較脆口，如果是喜歡穀麥的人非常適合嘗試～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量23.5公克，每份91大卡 從小吃到大的美祿也推出穀物棒了！（我超愛可可球，加牛奶真的是人間天堂） 雖然他的味道和其他美祿的產品相去不遠，但添加了優質蛋白質、膳食纖維及多種維生素、熱量又低，可以說是美祿的健康版零食！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量35.6公克，每份71大卡 一撕開包裝便有優格和水果的香氣撲鼻而來，可以說是所有穀物棒裡面最香的一款！由新鮮小麥粉烘焙而成的餅乾體，內層包覆著果乾和果醬混合而成的水果夾心，加上最外層淋上奶香濃郁的低脂優格醬，一口咬下能夠感受到豐富的口感，連我這個平常只愛吃垃圾零食的人都能接受！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量30公克，每份95.2~125.5大卡 綜藝大熱門中Lulu超愛的營養棒！有藝人背書特有吸引力XD Frutabela中間有各種莓果混合的天然酸甜果醬，外層淋有低卡的優格醬，香脆的穀物結合多層次滋味讓以前很害怕穀物棒會只有營養沒有好吃的我完全改變印象耶！ 這款的甜度來自於中間的天然果醬，根據口味淋上優格或是黑巧克力的淋醬中和，口感較軟，甜度較堅果棒高，如果還不習慣穀物棒味道的人，可以試試看這款像零食的點心棒，我最一開始也是從Frutabela開始入門的。他還有更多系列例如低卡堅果、運動健康，如果是已經吃習慣穀物棒的人可以吃這幾款噢～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量25公克，每份97大卡 也是一款可可脆片化身為穀物棒！以可可脆片結合麥芽糖，完全是螞蟻人的最愛。 一支不到100大卡，嘴饞時食用也不會有罪惡感。KoKoKrunch使用全穀穀物，營養滿分，搭配上豐富的膳食纖維及多種維生素，讓你快速取得能量，搭配牛奶或優格吃也好吃～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 穀物棒評比就到這邊～如果大家有吃過以上幾款，或是有其他推薦的營養棒歡迎留言告訴我！ 不過即使營養棒含有很高營養價值，也記得不要因此失去節制，積少成多的熱量還是很可怕的唷😂 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #營養棒 #堅果棒 #穀物棒 #健身 #高蛋白

[羅拉不藏私]木匠手作芋頭蛋糕三明治和🌈彩虹優格乳酪

 🔹芋頭蛋糕三明治 一盒打開有三入的三明治， 一個一個都細心包裝， 中間的夾心是很有厚度的芋頭餡， 蛋糕與芋頭餡的層疊實在是超級療癒， 口感冰冰涼涼，芋頭控絕對不能錯過！ 芋頭三明治購買網址：https://www.rakuten.com.tw/shop/3-kagoshima/product/yicio35zp 🔹彩虹優格乳酪🌈🧀 還沒切的時候已經很吸睛， 想不到連切開都是漂亮的彩虹切面， 一開始還擔心口感會不會很膩，殊不知超級清爽！ 吃的時候會有一點綿綿的， 融化在嘴裡反而是黃檸檬酸甜的清香， 會不小心的再切一小片繼續吃🍋 彩虹優格乳酪購買網址：https://www.rakuten.com.tw/shop/3-kagoshima/product/rainbow

貳樓餐廳 #中山南西店 #台北早午餐 #ㄩㄐ吃中山站 擁有許

貳樓餐廳 #中山南西店 #台北早午餐 #ㄩㄐ吃中山站 擁有許多分店每一間人潮一樣滿滿滿的貳樓 記得上次吃已經吃好幾年前的事情了！ 翻著Menu多了好多樣菜色 從早午餐、義大利麵、燉飯、開胃小點、披薩、優格碗、甜點 應有盡有 完全是聚會首選 !! 披薩皮薄料多又脆 味道濃郁 友人覺得偏鹹但我個人覺得很剛好～ 起司嫩蛋東坡肉菠蘿一份非常大 吃完可能就吃不下其他的建議跟朋友分食 菠蘿本身鹹甜 不乾口很好吃 加上不油膩的東坡肉、嫩蛋、炒菇 夾著一口咬下十分滿足!! 不愛吃澱粉的朋友推薦 生銅-總匯海陸拼盤 七分熟牛排、乾煎鮮魚、嫩蛋沙拉及炒菇 非常健康 而且都有味道不無聊 單點辣醬炸雞比較屬於甜多餘辣 很涮嘴 但辣一點應該更有風味 巴西莓果木碗我很喜歡!!冰涼又滑順 水果沙拉最喜歡的就是柳橙烤糖 Double水果甜的感覺 好好吃🥰 飲品最愛蜜桃美莓優格沙沙 黑糖拿鐵太偏甜😅 - ✔ 山賊醬燒洋蔥雞肉披薩 $350 ✔ 起司嫩蛋東坡肉菠蘿 $380 ✔ 生銅-總匯海陸拼盤 $480 ✔ 韓城辣醬炸雞 $250 ✔ 木碗優格-巴西莓果 $380 ✔ 蜜桃酸奶水果沙拉 $280 ✔ 烘烤黑糖拿鐵 $160 ✔ 蜜桃美莓優格沙沙 $160 ✔ 粉紅芭樂蘋果汁 $180 - 📍 台北市中山區中山北路二段16巷22號2樓 🚉 #捷運中山站 ⏲ 週一至週四 10:00-21:30 週五週六 8:00-22:00 週日 8:00-21:30 - #最像家的美式鄉村餐廳 #貳樓 #secondfloorcafe #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃中山站

健康水果優格杯～

自製優格加入新鮮水果和麥片， 簡單的水果優格杯輕鬆完成～ 當早餐，點心健康又營養！ 【生活好物】芳蓉優格機開箱~原來自製優格超簡單！ https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322271610 #水果優格杯 #健康優格 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

家樂福必買Top12！月光族快蒐藏，每樣都是銅板價讓你不用再嗑泡麵！

過去到家樂福採買日用品時就發現，家樂福出了很多自有品牌的清潔用品。在不知不覺中，家樂福除了清潔用品外，生鮮冷凍食品、餅乾零食、肉乾甜點、茶包米麵條等等，都推出家樂福的自有品牌商品，很多人心裡會OS，家樂福自有品牌東西到底好不好吃？又有哪些必買必吃？ 網搜家樂福自有品牌的口感評價，整合網友結論：以超值銅板價來說，味道有基本的水準，甚至有些必吃商品，樣樣CP值破表！ 今天就來盤點家樂福自有品牌，月光光心慌慌，必買必吃必囤的TOP12！ . Top1.炒飯 NT$35 家樂福自有品牌的炒飯，一盒超級無敵霹靂便宜，只要35元。有肉絲炒飯、蝦仁炒飯、八寶油飯三個口味。一開始看到這個價格的時候，真的有驚呆，非常適合不開伙下廚的外食族，微波爐噹一下，就有熱騰騰的炒飯可吃了，肉絲炒飯一打開，裡面有滿滿的肉絲，這個CP值完全打趴其他品牌的冷凍炒飯！個人覺得家樂福肉絲炒飯，可說是超高CP值，家樂福必吃必買第一名！ . Top2.熟鍋貼 NT$85/30顆 家樂福熟鍋貼在一些YouTube的開箱影片，可以看到實際開箱評價。 整體評價好吃多汁，CP值很高(一顆只要2.83元)，是家樂福自有品牌必吃之一。除了乾煎，也可以做成冰花煎餃，月底口袋空空，不如就待在家自己動動手吧。 . Top3.水餃 NT$50/75/89 家樂福冷凍水餃可以分成三大類，第一類是50元俗擱大碗的超值包裝，有高麗菜水餃跟韭菜水餃兩種口味；第二類是75元，主打皮薄餡多，有豬肉水餃跟韭菜水餃；第三類是89元，主打手工捏花水餃，有瓜仔雞、韭菜、豬肉三種口味，還有素食者可食的素食熟水餃。 三種類別以冷凍水餃來說，表現尚可，以省荷包為第一考量的話，可以囤起來。 . Top4.義大利麵 NT$89/一入3份 家樂福的超值包義大利麵也是網友討論熱烈，必吃必買的一個產品。每份分量蠻多的，一包3份等於一份約30元。有番茄肉醬義大利麵、奶油白醬義大利麵兩種口味。 番茄肉醬義大利麵口感吃起來跟早餐店的很像，如果喜歡番茄味重一點的人，可以額外再添加番茄醬。奶油白醬義大利麵味道有點像玉米濃湯，奶油不會過重，口味也不錯，可以依據個人喜好添加其他蔬菜配料。 . Top5.米漢堡 NT$139/一入3個 家樂福自有品牌的米漢堡，跟家樂福義大利麵一樣，都是網友討論熱烈的必吃產品。是由米漢堡品牌喜生代工，在口感評價上很多人認為，跟喜生品牌的米漢堡根本就一樣，但是價格差很大！ 喜生米漢堡一般三入180元，一個60元，家樂福米漢堡一個大約46元。如果是在家樂福周三品牌日，在家樂福賣場內刷聯名卡/Debit卡購買「家樂福自有品牌商品」，單筆滿399元(含)以上，還可以立即享8折優惠！ 等於一個米漢堡只要37元，到家樂福囤貨，記得週三去！ . Top6.丼飯 NT$68 家樂福自有品牌的丼飯有職人牛丼飯跟日式豚丼飯，不管是喜歡吃牛吃豬，還是不能吃牛吃豬，都可以挑選到合適的丼飯。以家樂福自有產品的主食類來說，丼飯的價格，算是比較高一咪咪的。 跟炒飯一樣，非常適合微波外食族，或是囤放在家懶得出門的時候，想吃隨時可以吃一下。 . Top7.手工抓餅 NT$65/10片 家樂福手工抓餅有葷素兩種，葷的是蔥抓餅，素的是用洋香菜製成，純素食可食的素食手工抓餅。 口感的層次很不錯，個人很推這個必吃！吃起來不輸給外面賣的！ 加個蛋，撒個胡椒鹽跟刷上一點點辣豆瓣，很適合當早餐，可以依據自己喜好火腿、起士等等，當然也可以拿來製作抓餅炒麵，讓自己吃飽吃滿。 . Top8.麵條 NT$29/32/59/78/99 家樂福自有品牌的麵條種類，可以說琳瑯滿目。 有29元與47元兩種包裝的炊粉；32元的小包裝家樂福關東細麵；最多網友推薦必吃的59元家樂福意麵、刀削麵。還有78元四人份的有機麵線、有機薑黃麵線、有機寬麵、家常麵條，以及大包裝99元的家樂福細拉麵、油麵。 口感部分，普遍評價都很好。一包就可以吃很多餐，很可以囤喜歡的口味，在月底口袋空空時，動手下碗麵給自己吃吃喔！ . Top9.家樂福優格 NT$99 家樂福的優格有三種口味，100%鮮乳原味優格、希臘式優格蜂蜜口味、希臘式優格三倍蛋白，不想吃太多澱粉，買這就對了！可以搭配生菜製作輕食瘦身料理。 想吃優格但怕酸，很推可以吃希臘式優格蜂蜜口味，蜂蜜口味搭配優格吃起來有一點點布丁的焦糖香味，但不會甜膩，口味很不錯！不想單調吃，可以直接加水果一起吃，口味也超合搭！ . Top10.紅茶/茉莉香片/茉莉綠茶茶包 NT$76/100包 吃飽也要喝足，月底口袋空空當然就無法星巴克、飲料店了！想喝飲料自己泡吧！ 家樂福自有品牌的綠茶茶包，也是網友激推必買起來的，一包0.76元，不只可以囤起來放慢慢喝，也非常適合公司行號買起來！除了綠茶茶包外，還有紅茶、茉莉香片共三種口味。 . Top11.家樂福蘋果醋/梅子醋 NT$89 平常有喜歡喝果醋的，家樂福的蘋果醋、梅子醋口味也不錯！聞起來沒有太過刺鼻的醋味，喝起來順口，可以依據自己喜歡的濃淡，調製喜歡的比例。 除了單喝外，也可以拿來製作一些果醋料理。 . Top12.蘇打餅乾 NT$21 家樂福蘇打餅乾也是家樂福必吃之一，整體網友評價非常不錯！有麥味、紫菜、蔬菜三種口味，除了可以當零食外，也很適合加點果醬、鮪魚罐頭夾著當早餐吃。 果醬的部分，家樂福也有推出自有品牌的果醬，家樂福Light無花果果醬，一瓶99元，在網路上也深受網友推薦喔！ 除了以上的TOP12，家樂福自有品牌的產品真的不少，實際走訪認真比較發現，除了肉乾零嘴堅果類沒有低於它牌，其他產品價格，幾乎狠掃其他品牌。 月底要省荷包，不想嗑泡麵，週三走一趟家樂福把必吃產品買起來吧！ 沒時間去家樂福也沒關係，可以家樂福線上購物直接買起來→ http://tinyurl.com/yyegpjzb . #家樂福必吃 #家樂福必買 #家樂福 #家樂福自有品牌 #家樂福好買推薦 #月光族 #家樂福肉絲炒飯 #家樂福水餃 #家樂福熟鍋貼 #家樂福義大利麵 #家樂福丼飯 #家樂福手工抓餅 #家樂福米漢堡 #家樂福蘇打餅乾 #家樂福優格 #家樂福果醋 #家樂福自有品牌好吃嗎 #家樂福週三品牌日 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 (2020持續更新)南投Top17日月潭住宿推薦！高CP值高檔次通通有，想要房內欣賞湖光美景或入住山林秘境看過來！！ 【泡菜網友票選】別只知道辛拉麵！嚴選韓國最佳推薦泡麵TOP10，我還不吃爆！ 日本藥妝超市必掃貨！精選10款日系巧克力推薦，螞蟻控一吃就愛上！ 中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ 網購嚴選│9家情趣用品懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！ 一張小朋友就能買到好幾件？四間百元搞定蝦皮店家，甜甜價不減質感！ 價錢很可愛絕對買得起！編輯最常買的淘寶店家大公開~C/P值爆表建議大家收藏起來呀！ 2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群依次分析給你！ 此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！

《台北捷運-台北小巨蛋站》果然挑Tea、果然食寨｜小巨蛋外帶美食，泰、台、美、四川…各國料理一次滿足

 常常下班回家都沒什麼胃口， 但又很想吃點小小的東西， 這次在小巨蛋5號出口 #幸福久久窩 的一樓店面發現了這間 #果然挑Tea#果然食寨 店面的風格是我超愛的貨櫃風格， 一旁有我童年常常玩的麻仔台圖案設計， 讓我不禁好奇的研究了一下菜單， 菜單非常多樣化， 有泰式、台式、美式以及川式料理， 另外還有飲品以及沙拉。 - 在點餐口有一個水果冰櫃， 裡面放了滿滿新鮮水果， 水果的量看的來出店家在製作的份量應該是給很多的， 一問之下才知道原來他們的果汁都是給100%鮮果原汁原味下去現榨的。 - 店內唯一小小缺點是沒有座位， 個人覺得有點可惜， 不過沒關係， 還是很適合下班後外帶點東西回家看著電視享受， 如果真的覺得很麻煩不想提著東西， 叫UBer Eat或是FoodPanda也都很方便喔。 - ●棒棒腿 NT45/支 炸到外酥內軟嫩的肉質真的超好吃， 這個價格一點都不輸外面速食店的炸雞腿， 每一口咬下去都能感受到那肉鎖住的湯汁， 尤其是超大隻真的超划算的啦~ ●雞排 NT65 雞排就是要現炸的才好吃， 雖然等待的時間有一點點久， 不過一拿到香噴噴的雞排就覺得一切都值得了。 店家將雞排炸到表皮金黃酥脆， 再貼心的將雞排切成塊， 讓在路上逛街的我們可以方便的邊走邊享受， 切塊的雞排一咬下去整個鮮嫩多汁， 搭配上店家灑上的椒鹽粉就超夠味， 肉質吃起來非常彈牙一點都不乾柴， 真的會讓人不小心一口接著一口的吃。 ●腿翅 NT50 我真的超愛吃腿翅， 一份腿翅有兩組， 店家也將每組腿翅都先分開來再下去炸， 一拿到也是香味直接撲鼻， 咬開後的肉質也是超Q彈又多汁。 ●秘製乾燒麻辣泰國蝦(小份6~8隻蝦) NT399 麻辣泰國蝦有分小份以及大份， 如果你愛吃蝦真的推薦可以點大份的， 有10~12隻蝦也只要499元， 真的很划算， 味道很像是外面的四川的傳統名菜 #乾燒蝦 在外面一般價格通常要799~899才吃的到， 裡面有綠色蔬菜、玉米筍、蓮藕片、烏龍麵以及6~8隻大大的泰國蝦， 基底是偏辣的四川麻辣味， 將泰國蝦乾燒到肉質Q彈， 不會過熟到肉和殼黏在一起， 重點是店家超貼心的將蝦殼背部都切開， 讓我們吃的時候可以更方便， 麵條的辣度也非常到味， 真心推薦有路過可以外帶一份回家享受。 ●優格火龍果 NT100 果然挑Tea看店名就知道他們對店內果汁的把關， 堅持100%鮮果現榨， 因為優格火龍果果汁有整腸的功效， 很適合吃完麻辣會容易搭肚子的腸胃， 鮮紅色的火龍果汁內加入滿滿的優格， 讓整個視覺效果也非常加分， 攪拌均勻後喝起來有一點點微酸， 不過搭配上偏甜的火龍果真的非常搭。 - 🌶️另外愛吃麻辣滷味的朋友可以搜尋FB社團的「延禧宮 四川冷滷味」有超好吃的滷味可以團購噢～ - ⭐️還有更多照片以及菜單在我的痞客邦裡 (痞客邦網址➡️我的IG自我介紹內最下面一條網址) - 🏠果然挑Tea/果然食寨 📍地址：臺北市松山區南京東路四段55-1號1樓 ☎️電話：02-2546-6636 🕘營業時間：11:30~10:00(週日公休) 🚇捷運：台北小巨蛋捷運站5號出口➡️步行約1分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『果然挑Tea』 - #Taiwen#popyummy#popyummy台北#台北美食#Taipei#阿文吃小巨蛋捷運站#小巨蛋捷運站#捷運小巨蛋站#松山區#松山區美食#臺北市飲料吧#果汁#綜合果汁#現榨果汁#優格#優格果汁#泰式#四川料理#泰國蝦#麻辣#炸物#美式#沙拉#下午茶#辦公室下午茶#辦公室團購果然挑Tea

【大直咖啡廳推薦】｜Caffé Rue 路口加啡(大直)｜

 📍Caffé Rue 路口加啡(大直) / ☕️ · 澳式小白（中） $90🌕🌕🌕🌗🌑 🥣 · 水果穀物優格 $95 🌕🌕🌕🌕🌖 🥪 · 松露鄉村雞脆壓吐司 $100 🌕🌕🌕🌕🌕 / 📍- cp值超高很實在的咖啡廳！ 這家⋯Cp值實在太高，芝山站是一店，大直為二店，個人私心希望他們連鎖起來以後上班區、學校區都有一定不～得～了！讓我家附近也來一家吧😛 水果穀物優格有自製優格、穀物、奇亞籽、食用玫瑰花瓣、葡萄乾、藍莓、香蕉、綠葡萄（葡萄竟然還超甜）料很多，再淋上一點蜂蜜健康又有飽足感！松露帕尼尼，料也很不客氣的放！cheese、松露醬、燻雞等等，旁邊也有附一個小優格，最後吃太飽放一小時帕尼尼也還是脆的，咖啡是中南美、非洲的中深焙豆，個人覺得放一下變得比較苦，但咖啡很貼心可以改低咖啡因、低脂奶、燕麥奶、杏仁奶、豆乳。 整體：價格平易近人，竟然沒低消，甚至可以用line pay和街口，雖然有限時但其實座位蠻多，那天平日去坐蠻久也沒客滿，很常來來去去，餐點飲料種類很多品質也不錯！插座也多，只是那天聊天聲可能稍大！但整體推推推平價實在！拜託擴大經營起來！！對了松露帕尼尼限定大直店才有～一起點起來！ 📍營業時間：07:00-18:30（每天） 📍交通：捷運 #大直站 走路約3分鐘 📍不限時，客滿限時1.5小時/有WiFi/有插座/無低消/約32個座位 / 💡 長大之後我才發現，原來捨得它其實不是一個詞，它是兩個字。捨，得。— 郭啵 / #taipeicoffeeshop#taipeicafe#taipeifoodie#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_大直#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北美食#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#大直咖啡廳#大直咖啡廳推薦#路口加啡#路口加啡大直

台北信義｜CAFE ACME｜白色質感係好吃好拍捨不得回家咖啡廳

▪️CAFE ACME ▪️信義路五段150巷11弄1號 ▪️營業時間：10.am-6.pm星期二公休 ＃用餐時間限時90分鐘 ＃不接受訂位 ▪️電話：02-6617-7557 ACME系列是從早午餐起家，但更確切來說應該將ACME看作一個台灣的設計品牌，他們的第一間位於西門町的早午餐店到CAFE ACME，現在更是開始提供晚餐正食，承攬了人們一整天的飲食，且無可挑惕的帶給用餐的客人最精緻舒服的用餐環境，這正是他們品牌足以在話題討論度之上的原因，畢竟大台北地區這幾年最不缺的就是一間好吃的餐廳，同樣都是早午餐，為什麼們選擇ACME?他們的魅力在哪？哈珀實吃實評價讓大家參考～～～ 煙燻鮭魚酸乳酪開放三明治 ＄160 open multigrain bread with smoked salmon,cream cheese and dills 這是友人點的煙燻鮭魚，我很少很少吃鮭魚因為沒有很喜歡油酯的感覺，所以鮭魚選項直接被我跳過，結果餐點來了之後我還比較喜歡這道...首先鮭魚部分是瘦肉型鮭魚且小切片不會很膩口，搭配紫洋蔥跟小黃瓜，其實非常清爽，底下一層cream cheese友人覺得是他從澳洲回來後首次吃到可以跟國外一樣美味的酸奶了，連小小兩片的水煮蛋都撒上些許辣椒粉提味，完全不錯過小細節，不太吃鮭魚像我一樣的人真心推薦這道。 松露嫩蛋三明治 ＄150 grilled toast with truffle paste and scrambled eggs 這才是我點的～對於很愛松露味的人一定會超愛，因為整個三明治除了吐司有奶油香外，松露味道濃郁到不行，我不是很愛香菇、松露的人，總之我還是點了，其實第一塊還蠻喜歡，尤其夾層的嫩蛋搭在一起，簡單又不失美味，吃到第二塊很有衝動想搭配什麼辣醬之類🤣變成松露味太多開始吃不下去，除非是松露狂熱者，否則最好兩個人分食會比較剛好，但這是好吃的還是推推。 ＃加130$升級套餐 自製燕麥穀物優格杯 or 杏仁香草奇亞子布丁、CA美式一杯（可補差價） 很推這個套餐，雖然單吃鹹食也有飽足感，搭配燕麥優格杯蠻解膩，優格本身沒有甜味，主要是靠燕麥水果還有蜂蜜增加甜味的，份量也不少，優格杯一致受到我與友人喜歡，飲料我忘記補差額換了什麼茶歹勢，一樣很推，甜度不做更動，絕對不是死甜，絕大部分是果香跟金萱茶的甘甜，最後結帳總金額是300$(不收服務費)，很划吧😳 除了小輕食外，還有現烤的麵包，點餐時服務人員會一併告知當日甜點，像我去的那天是抹茶蛋糕，雖然整體選擇好像不算多，但非常適合跟朋友下午茶小聚，在不多的選擇中仍然有素食者可以點選的餐點，ACME也是寵物友善餐廳，加分打加分。 店內環境：🌟🌟🌟🌟🌟 再訪意願：🌟🌟🌟🌟🌟 美味程度：🌟🌟🌟🌟🌟 - 沒有什麼好挑惕的CAFE ACME實質上就是一間優質好店，店裡位子不算多，建議平日下午去比較不用等，唯一可以提的就是，店裡不算特別安靜的環境，但這也不算什麼大問題啦因人而異，店外採光也很好適合拍照，是非常可以二訪的店 推推。 - 想搶先看哈珀去哪吃喝住宿或是無聊生活 歡迎追蹤我的instagram🔍harper1o 感恩的心❤️ #cafeacme#brunch#cafe#taipei#xinyi#台北早午餐#早午餐#台北美食#信義區美食#台北美食推薦

〈食譜〉焦糖蘋果生乳酪，細細品味甜的萬種風情｜免烤箱甜點

我覺得這是一款甜度不低的起司蛋糕，但每一層的甜都是不同風味。焦糖的甜帶有微微的苦味、乳酪的甜包裹在濃郁之中、蘋果的甜有酸味幫忙緩頰、餅乾的甜多了一點鹹香滋味。有點像是...甜蜜的陷阱？各方人馬卯足全力幫助糖分偷渡進入你的胃。即使是這樣，我還是願意不顧一切地吃，不瘋狂但是堅定。我們要小口地吃、細細地品味，這個敵人的魅力到底怎麼回事，為何讓人心甘情願冒著發胖風險也要吃。吃完這一口就會明白了。 我說這個蛋糕好吃並不是我多厲害的意思，而是這些材料本身就很讚，我只是查了很多專業食譜後，組合出自己喜歡的口味。在我心中甜點的世界是很神聖的，對甜點師我就是只有一顆尊敬的心，這麼外行寫什麼甜點食譜太冒犯了吧！我的甜點文章比較像是業餘人士在家做甜點的經驗分享。過程中有慌張有疑惑，但結果卻如此美好，這麼勵志的故事你不聽聽看嗎？ 食材 奶油乳酪 200g 鮮奶油 150ml 優格 40g 糖 30g 檸檬汁 20g 消化餅乾 3片 奶油 40g 鹽巴 一小撮 焦糖蘋果醬 150g ｜作法在這裡： 焦糖蘋果醬之搶救焦糖歷險記 焦糖奶油醬 80g ｜作法在這裡： 焦糖奶油醬—減肥路上最迷人的反派角色 奶油加熱融化備用、奶油乳酪(cream cheese)從冰箱取出在室溫放軟。 消化餅乾丟進夾鏈袋，我是用可重複使用的矽膠食物袋。使出人生好難的怨念捏爆餅乾，餅乾越碎人生越美好(到底在講三小)。 餅乾碎、融化好的奶油、一小撮鹽巴倒入小碗混合均勻。 平均鋪在烤模中，盡量將餅乾壓緊之後才不會碎裂，然後送入冰箱冷藏。我的烤模直徑6.5吋/17cm，這個餅乾的量非常剛好可以鋪滿，但厚度很薄，喜歡餅乾厚一點的話自己斟酌份量囉！ 將奶油乳酪與砂糖攪打均勻，奶油乳酪不夠軟的話會很難打，記得提前從冰箱拿出來喔！從冰箱拿出鮮奶油，打至9分發(不會流動的程度)，我是用Ikea那支很便宜的奶泡機打，好像也沒有不行！奶油乳酪要放軟再打，但鮮奶油要冰著打，兩個不一樣！ 剛剛打好的乳酪加入打發鮮奶油、檸檬汁、優格。我覺得優格很重要，雖然沒有優格也可以做，但味道就少了一點層次。有加優格吃起來會很高級！把大家混合均勻，生乳酪餡就完成了！這時候可以試試味道，沒意外的話應該是好吃到爆。 此時可以拿出冰好的餅乾，塗上第一層乳酪餡，大約取一半的分量。 第二層塗焦糖蘋果醬，我覺得蘋果醬有點甜所以不要塗太厚。焦糖蘋果醬作法在這裡： 焦糖蘋果醬之搶救焦糖歷險記建議事先做好蘋果醬，裡面份量是超過這顆蛋糕需要的，你可以拿去塗吐司、泡茶什麼的，不要只為了蛋糕煮果醬，因為同一天做這麼多事會太累！ 抹上第二層乳酪餡，剩下的全部梭哈！第一層乳酪不平沒關係，第二層乳酪會影響到外觀，盡量抹平一點。 最後淋上焦糖醬！你看吧，這時候乳酪餡不夠平就會被發現！但是不管了先冰起來，至少冷藏八小時蛋糕就完成了喔耶！焦糖醬作法在這裡：焦糖奶油醬—減肥路上最迷人的反派角色。一樣建議事先做好，這個醬也是萬用，好吃到爆。怎麼吃就只是羞恥心的問題，因為它集合了所有吃了會肥的美味材料於一身。 我從冰箱取出後又偷偷多淋了一些焦糖醬，然後撒一些杏仁做裝飾。焦糖從冰箱拿出來會變硬沒辦法流動，先微波一下下才有辦法淋下去。 切片長得有點好笑，鼻子這麼長是大象嗎？還剛好有耳朵。切面可以看到乳酪餡第一層非常不平整，所以蘋果醬也凹凹凸凸...so what? 我覺得這樣快融合在一起感覺更好吃！

【新北板橋｜邑朵早午餐】俗擱大碗的巷弄美食吃起來！來板橋錯過這間太可惜！

在板橋走闖這麼久居然現在才發現這間店，相見恨晚啊～「邑朵早午餐」低調隱身在巷弄裡，不管是餐點口味、份量都驚艷到不行，價格還超！划！算！不管你是在地板橋人或計劃來板橋玩，一定要把邑朵加入清單中！ 「邑朵早午餐」除了適合約會聚餐，也是間親子友善餐廳，溫馨的燈光和裝潢很適合帶上小朋友、家人，餐點都有調整成適合孩童的低脂、清淡口味。邑朵也是間寵物友善餐廳，小夥伴只要有繫上牽繩就沒問題囉～ 在遠處就能被色彩鮮明的店裝吸住眼球 沒想到巷弄中居然隱藏著風格如此強烈的早午餐店 邑朵不論室內室外都有漂亮的彩繪牆，美照一次拍個夠！ 邑朵早午餐的側牆超美的～感覺坐在這裡都變得有氣質了 午後光影灑下美到不行，抓好時間絕對可以拍到超多讚照 有時候怕戶外會有濃濃的油煙味，這裡完全不會唷！ 闆娘嚴選優質牛乳不添加奶精，提供不同的當日手作甜點 每人低消 $100，滿座時用餐限時90分鐘 用餐不收服務費，餐具需要到櫃台後方自取唷！ 最怕吃漢堡時餡料醬汁沾滿手，貼心額外提供了漢堡紙呢 邑朵早午餐餐點種類十分豐富，絕對可以找到你喜歡的 除了平常時段的菜單，平日還提供了超值商業早午餐 週一至週五11:00～13:00都能享有優惠喔！ 忙了一早上沒吃早餐，下午餓到不行的我們看到什麼都想吃 看菜單上的價格在板橋來說本以為是小小份的就狂點 餐點上桌我和老夫2人傻住了，這份量會不會太誇張😅 泰式打拋豬烤餅飯 $199 烤餅飯是邑朵早午餐招牌餐點，酥脆的餅皮夾滿米飯和餡料 裡頭有泰式打拋豬、辣椒、小黃瓜絲、起司絲 因為調整成孩子也能吃的口味，味道上不是非常重的那種 如果大人嗜吃酸辣，盤上也另外給了酸辣醬一起吃非常過癮 套餐附上沙拉/湯（二選一）、1/2顆蛋（可換成優格） 以及高高一疊在地黃金地瓜脆薯，不要小看這地瓜條可是店裡人氣招牌 邑朵精選台灣優質地瓜，每一口吃的到地瓜濕潤甘甜 手工蔥肉水餃&今日湯品 $100 早午餐店看到水餃非常新奇，身為水餃控立刻點起來！ 這份餐點包含水餃、洋蔥奶油濃湯、半顆糖心蛋 看你要三樣都分開吃，還是當湯餃一起食用都ok 水餃是瘦肉多的低脂內餡且無添加味精，非常大一顆！！ 一口咬下嘴裡充斥著肉質鮮甜和滿滿的蔥嫩香氣 第一次吃到蔥用量毫不手軟的水餃超級喜歡❤❤❤ 為了邑朵手工蔥肉水餃我願意回訪無數次！回到家好想念這味啊～ 台式香菇瓜仔肉燥PIZZA $170 吃過這麼多種口味的披薩，第一次看到香菇瓜仔肉好特別 服務人員說這是邑朵的招牌，耳根子超軟二話不說就選它 相較於厚實如麵包的餅皮，我比較喜歡這種酥脆薄皮的 上頭滿佈著台式瓜子肉燥、洋蔥、鮮香菇、蘑菇、小黃瓜絲、雙色起司絲 即使稍微冷掉依舊很美味～孩子們一定會很喜歡這個！ 法式麻糬吐司 花生堅果 $80 到邑朵用餐前看到好多人推薦他們的法式麻糬吐司系列 雖然前幾道已經飽翻，咬了一口完全停不下來 每一口都吃的到滿滿內餡，混合滑順與顆粒2種花生醬讓口感更多層 吐司先泡蛋液後再煎，煎完又放入烤箱將油脂逼出來 表面香脆不油膩，放涼都好吃到無法無天 這絕對是我目前吃到最好吃的法式吐司！花生控必須點！ 藍莓香蕉優格杯 $110 看到菜單上優格杯整個無法忽視，但這杯的飽滿程度又著實嚇到我了 滿到誇張的藍莓、香蕉、優格、玉米脆片、手工野莓果醬才 $110！！ 手工限量每天賣完為止，幸運的我買到當天最後一杯 料多到湯匙很難插入十分浮誇，很想問闆娘你這杯真的有賺錢嗎😂 今天這餐已經不能用滿足來形容，簡直是太幸福了！！ 咖啡選用深培咖啡豆，濃郁滑順不苦澀 藍莓香蕉果昔使用了優格、果汁、牛奶，健康香甜又開胃 每道餐點都好吃無雷，邑朵在食材上的講究真真實實呈現在你眼前 邑朵早午餐鄰近捷運板新站步行約5～10分鐘距離 不論騎車或坐大眾運輸都還蠻方便的，巷口附近也有公車站 店內提供 Line Pay 和街口支付，還有 Uber Eats 外送服務 每月月底都會舉辦親子烘焙DIY活動，臉書月初就會公告資訊囉 有興趣的人可以上邑朵早午餐 FB 粉專關注他們，詳細菜單上面也有 帶著孩子一起來有吃又有玩，度過開心的週末吧～ 離開前碰巧遇到闆娘，才發現平日所有餐點都是她獨自在廚房出餐 我的天也太厲害太辛苦了吧！如此親力親為用心的店家一定要支持！ - 【邑朵早午餐】 地址：新北市板橋區中山路二段89巷12號 營業時間：09:00-17:00(平日) / 08:00-17:00(假日)/每週三公休 電話：(02)2957-8182 喜歡我的內容請幫忙「按讚」+「收藏」😘 不想錯過最新發文，請追蹤柏柏兒 PopDaily👉 讚起來！ Follow IG 得到第一手消息👉 追起來！ FB 粉專也有獨家訊息唷👉 點開來！ #板橋美食 #板橋早午餐 #捷運美食 #捷運板新線 #早午餐推薦 #巷弄美食 #親子友善餐廳 #寵物友善餐廳 #法式吐司 #水餃 #彩繪牆 #UberEat #街口支付 #LinePay #優格杯 #邑朵早午餐 ✪ 美食推薦 ✪ 👉【台北大安站｜雞尾酒吧Daily by Draft Land】亞洲50大酒吧白天版！低酒精v.s.無酒精，愛上不一樣的生活儀式感 👉【新北板橋｜咖啡廳 Click Coffee】板橋爆夯打卡熱點，最美藝術咖啡廳！超值早餐組合百元有找 👉【台北信義｜餐廳 Wildwood】小資價品嘗米其林餐廳！只要$100，宵夜時段紅白酒暢飲 👉【台北行天宮｜早午餐 軟食力Soft Power】新開幕～軟食力二店來啦！外酥內軟的傳統蛋餅值得N訪 👉【台北東區│咖啡廳 Annyoung Cafe/你好】免出國一秒進入絕美韓式氛圍！不限時、有插座、寵物友善、免服務費，超好吃布丁必須點♡ 👉【台中中區｜咖啡廳 Wuli Keopi 我們】台中火車站附近最新咖啡廳！浪漫潔白勾勒出心中簡單幸福的模樣 ✪ 生活好物 ✪ 👉【新北市｜五股】還在為了家具煩惱嗎？PTT網友推爆3間五股30年以上老店，小資族也能用實惠價格打造夢想中的家！

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