感恩筆記147，感恩我們今天早起鍛鍊，一掃昨日陰霾。

經過昨天的事，或許是我今天刻意不去念孩子罵孩子，他一整天都在跟我說他愛我，昨天晚上我們約好京天一大早就要跟著先生一起去健身房鍛鍊，教練也很期待兒子的出現。 昨天晚上10點多就睡了，今天果然養足了精神還不到七點我就醒了，泡了一瓶奶給兒子喝，然後我就到廚房去泡了自己的營養品，兒子喝完奶發現我沒有在他旁邊，他也就跟著爬起來了又繼續睡，我心想八點要到健身房，現在七點多，也算是剛好趕快準備一下就可以出門了，所以我們今天很順利地一起出門運動。 原本以為到健身房會很無聊，事實上一開始到的時候確實是蠻無聊的，但後來我跟兒子自己找到了東西玩，先生也在鍛鍊的空檔過來陪小子是各種健身器材，小子玩得很開心，中午沒有一起在外面吃了飯，還去公園散個步看別人餵魚，曬太陽心情很好，我們又一起去買了烤玉米，回到家享用我們的美味，兒子又要求他老爸陪他打電動，原想讓他不要再接觸這些3C產品了，無奈還是擋不住，我忍住了什麼話都沒說，讓他開心的跟他爸爸打電動，今天一整天我們都沒有衝突，因為真正該被管束的是我自己，我相信父母只有身教做得好，自然能夠影響自己的孩子。感恩我們今天沒有白白浪費早上的時間都在家裡面玩電動或看電視，我們去鍛鍊了，感覺很有意義，其實有點累，但內心充滿了滿滿的電。

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房 富邦A25大樓早鳥優惠中

 #優惠放送 #憑此貼文，現場加入會員可獲精緻小禮🎁 不用買豪宅，也可以在豪宅運動！ Anytime Fitness 信義 A25 即將座落在信義富邦 A25大樓🏢 Anytime Fitness 信義 A25在台北市信義區松高路跟松勇路口，旁邊就是鼎鼎有名的陶朱隱園，可以邊運動邊享受隱世綠化建築美景！ Anytime Fitness 信義 A25是Anytime Fitness的新分店，目前還沒有開幕，但是Anytime Fitness 信義 A25已經於2024年3月8開啟早鳥預購活動❤️ 預購中心就在信義富邦A25大樓的B1，預購中心除了有販售早鳥會員優惠，還可以參加互動遊戲，最大獎是可以免費有三個月的會籍👏 我覺得互動遊戲還蠻特別的，除了有拉槓，還有指定瑜伽姿勢，最大的亮點就是轉盤，轉盤上面最誘人的獎項就是免費會籍三個月！ 🎁入會額外加贈7項好禮 說真的，Anytime Fitness 信義 A25的C P值很高，入會之後除了有24小時的健身房可以使用以外，每日還有多樣的團課可以參加，都是不再收費，是不是超划算～～～ 【早鳥會員獨享好康】 ✅早鳥會員抽大獎，凡在預售期間加入，即可抽總價超過30萬豐富大獎！ ✅最優惠的早鳥價格，最高 7折，即省萬元！ ✅加入就送高達 7 項限定好禮！ Anytime Fitness 連續 16 年被 <Entrepreneur 企業家雜誌> 評為全球 500 大加盟品牌，更是健身界 NO.1，至今全球超過5000間，正在台灣積極拓點，會籍無國界，超優秀👍 會籍全球通用，直接輕鬆解鎖全世界5000+健身房，隨時自由進出，享受運動、保持健康、達到目標，Anytime Anywhere ，想動就動！ Anytime Fitness 信義 A25 環境 在豪宅裡立足沒有那麼簡單！這個環境跟空間絕對是得要一等一的好！ 以空間上來說，Anytime Fitness 信義 A25有規劃有氧運動區、跟重量訓練區，還有團課教室，提供的器材十分多樣化，所有的器材都是統一使用進口頂級健身器材，以專業直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ 其中還有更衣間、化妝室、乾溼分離獨立衛浴間、置物櫃都一應俱全～ Anytime Fitness有提供免費團體有氧課程，加上不定時舉辦免費運動教學與講座教會員運動，搭配會員專屬App，讓運動鍛鍊不受時間、地點的限制🔥 24小時的完美運動空間，不受限於時間超方便，想來就來、想動就動！ 很推薦有運動需求的朋友，更推薦常因輪班工作找不到合適運動場地的朋友們～ 可以到肌動Anytime Fitness 信義A25 一起動起來～～～ 【Anytime Fitness 6大亮點一次整理】 👀 🔹全球分店數第一的24小時健身房 🔹會員暢行全球5,500+據點，出差旅遊不受限 🔹業界領先高規器材、質感舒適環境 🔹親切友善，絕不強迫推銷，運動0壓力 🔹隱私獨立衛浴，Dyson 吹風機 🔹小班精緻免費團課 📍Anytime Fitness 信義 A25 📱 官方LINE：@afxya25 🚩 地點：台北市信義區松高路77號B2 📍IG：@af_xy_a25 即日起❤️憑此貼文，現場入會員可再獲精緻小禮❤️ 🎟️抽獎活動🎟️ 抽獎名額：3位 #AnytimeFitness #信義區健身房 #抽獎 #24小時健身房 🈵獎品：每位粉絲可獲得3個月 AF 信義 A25 會籍抽獎/共3名 🈵獎品價值：原價$1388/月，三個月=＄4164 📒抽獎方式： 1.ig追蹤 @karenw.isgood 2填寫表單： https://anytime-fitness.tw/Dk2B8/KOC

2024韓國明洞住宿精選｜5間首爾明洞飯店推薦，多人房型、單人旅行必看的超值旅館，24小時服務櫃台超貼心！

來韓國旅行最值得住的首爾明洞飯店，一次推薦給你🤩如果你正在猶豫來首爾自由行要住哪，這篇文你一定要看下去！明洞是首爾必去的景點之一，也是交通非常便利的一個城市，周邊還有好多好吃好逛的~在這裡也有許多不同特色的房型，不論你是單人還是多人，都有適合你的首爾住宿選擇，快跟著AsiaYo一起來明洞看看吧！ 明洞親愛酒店 Dears Myeongdong | 近明洞站 走路5分鐘就到地鐵明洞站！整體真的超級漂亮又適合打卡拍照，還有提供免費WiFi~更方便的是24小時韓、英、日語都能溝通的服務櫃台！ 💎住宿亮點：近明洞站、可寄放行李、免費WiFi、多語24小時櫃台 🍓 附近地標：忠武路站 - 251 公尺、忠武路站 - 295 公尺、南山谷韓屋村 - 324 公尺、明洞 - 423 公尺 🧳 立即預訂：明洞親愛酒店 Dears Myeongdong🌻 🌻查看更多明洞飯店✨ 📌明洞寬敞家庭房住宿推薦 日安飯店 | 提供嬰兒床與多種房型選擇 提供免費WiFi和24小時接待櫃檯的貼心飯店，不僅設備齊全，還有嬰兒床的房型可以選擇，非常適合家庭出遊！另外也有商務中心適合出差人士~ 💎住宿亮點：免費WiFi、嬰兒床房型、可寄放行李、24小時櫃台 🍓 附近地標：鐘路三街站 - 170 公尺、鐘路三街站 - 182 公尺、塔谷公園 - 315 公尺、仁寺洞 - 551 公尺 🧳 立即預訂：日安飯店🌻 🌻查看更多明洞家庭住宿飯店✨ 📌明洞自在單人房住宿推薦 經典住宿明洞飯店 | 交通便利、健身房 近明洞站的經典住宿明洞飯店，交通便利之外，附近還有許多景點可以探索，更厲害的是飯店內還有健身房跟商務中心，旅遊的同時也不耽誤生活~ 💎住宿亮點：健身房、24 小時櫃檯、付費置物櫃 🍓 附近地標：會賢站(南大門市場) - 317 公尺、市廳站 - 373 公尺、新世界百貨公司總店 - 231 公尺、南大門市場 - 257 公尺 🧳 立即預訂：經典住宿明洞飯店🌻 🌻查看更多明洞優質住宿✨ 📌明洞緊鄰地鐵站住宿推薦 明洞戴斯酒店 | 健身房、近明洞站 距離明洞站超近的飯店，有超多設施可以使用，像是咖啡廳和餐廳，就連健身房和商務的會議室都有提供！還可以寄放行李，服務超貼心~ 💎住宿亮點：近明洞站、免費WiFi、咖啡廳、健身房 🍓 附近地標：明洞站 - 239 公尺、會賢站(南大門市場) - 543 公尺、新世界百貨公司總店 - 223 公尺、明洞 - 250 公尺 🧳 立即預訂：明洞戴斯酒店🌻 空中花園酒店明洞1號店 | 交通方便、免費WiFi 飯店近南大門市場等景點，交通很方便，而且提供行李寄放和每日清潔的服務真的超貼心，另外也有免費WiFi和24小時服務櫃檯，是非常適合旅遊的選擇！ 💎住宿亮點：近明洞站、24小時櫃台、免費WiFi 🍓 附近地標：明洞站 - 197 公尺、乙支路入口站 - 549 公尺、明洞 - 210 公尺、新世界百貨公司總店 - 268 公尺 🧳 立即預訂：空中花園酒店明洞1號店🌻 🌻查看更多明洞站周邊住宿✨ 明洞住宿也是超多人來到首爾自由行時，推薦的最佳選擇，除了交通方便之外，每間飯店也都各有特色，另外還有超多厲害的精選首爾住宿！如果想解鎖旅行最輕鬆的方法可以看更多韓國跟團旅遊的行程，總之快提上行李，跟著AsiaYo一起趣旅遊吧！ 🍓查看更多首爾住宿精選🎀 延伸閱讀 👉【2024首爾明洞住宿推薦】精選15間韓國明洞住宿，超高CP值的單人/多人明洞飯店，近明洞站怎麼玩都方便！ 👉【2024首爾親子住宿推薦】精選TOP15首爾飯店、親子民宿、包棟韓屋，近弘大.首爾站地鐵交通便利！ 👉【超多特色首爾住宿推薦】適合多人出遊、包棟，鄰近地鐵站的優質住宿推薦 👉【首爾自由行全攻略】首爾行程規劃、景點及交通住宿攻略

「49歲許路兒」逆齡保養秘訣揭密：臉部刮痧、減肥餐大公開！

49歲許路兒逆生長曾轟動外媒！親曝凍齡保養法、減肥餐，原來是「臉部刮痧」控


許路兒，是一位49歲的知名女性，因其驚人的凍齡外貌而受到廣泛關注。她曾登上英國每日郵報等外媒，引起轟動。 https://www.instagram.com/p/C5N-MqMPUV8/?img_index=1 許路兒的保養秘訣相當簡單而全面。除了常規的肌膚保養步驟外，她還將刮痧作為保持臉部緊緻的關鍵，堅持每天都進行這項動作。此外，她注重飲食健康，避免攝入過多的糖分，並選擇清淡的飲食方式。在運動方面，她喜歡進行帕梅拉的運動，專注於塑造腹部和臀腿的線條。 https://www.instagram.com/p/C4afg-cvjOD/?img_index=1 這些保養習慣不僅讓許路兒的外表保持年輕和緊緻，也反映了她對健康和美麗的全面追求。通过她的分享，人們得以了解到如何通過內外兼修的方式，實現健康美麗。 https://www.instagram.com/p/Cyf9m-rva1s/?img_index=1 許路兒的保養秘訣確實相當全面而注重持之以恆。她的習慣不僅包括外在的肌膚保養，還有內在的飲食和運動管理。以下是她的一些關鍵做法： 1. 季節性調整保養品：了解環境對肌膚的影響，隨著季節變化調整保養品，確保肌膚得到適當的滋潤和保護。 2. 臉部刮痧： 利用刮痧來提升臉部緊緻度，這是一種古老的中國美容秘訣，持之以恆地做可以改善輪廓線條，減緩法令紋出現。 3. 限制含糖飲料：避免攝入過多的糖分，轉而選擇喝溫水或黑咖啡，這有助於保持身材和延緩衰老。 https://www.instagram.com/p/CuUSBYAvADi/?img_index=1 4. 清淡飲食：選擇清淡健康的飲食，包括多吃蔬菜和過水的肉類，這有助於控制體重並提供足夠的營養。 5. 168吃法：采用每天只吃一餐的168吃法來管理體重，並且在進食時注重熱量攝取和飲食均衡。 6. 帕梅拉運動：選擇帕梅拉的運動影片進行運動，專注於腹部和臀腿的訓練，這有助於塑造身材和增強肌肉線條。 這些做法結合了外在保養和內在管理，彰顯了許路兒對於自己健康和美麗的全面關注。 #健身 #健美瘦身 #女明星 #內在保養 #身心健康 #台灣之光 

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖  🇰🇷  韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju 

成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber Jeong Hee-Ju 

當追求成功瘦身且不復胖時，飲食和運動都是至關重要的因素。除了韓國Youtuber Jeong Hee-Ju分享的飲食建議和瘦身腹肌操外，還有一些其他的建議和技巧可以幫助實現這個目標： 1. 均衡飲食：除了控制食物份量外，確保飲食均衡也很重要。包括各種蔬菜、水果、全穀類、健康蛋白質和健康脂肪在內的均衡飲食將為身體提供所需的營養，幫助維持健康的新陳代謝。 https://www.instagram.com/p/CwP7cNpJk0o/?img_index=1 2. 適量運動：除了腹肌操外，增加整體運動量也是保持瘦身成果的關鍵。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以幫助消耗卡路里，而力量訓練則有助於增加肌肉質量和提高基礎代謝率。 3. 建立健康的生活習慣：良好的睡眠、減壓的生活方式和遠離不健康的習慣（如抽煙、過度飲酒）都有助於維持健康的體重和身體狀態。 4. 持之以恆：成功瘦身並不是一個一蹴可幾的過程，需要持之以恆地努力和堅持。記錄飲食和運動情況，設定合理的目標，並堅持不懈地追求。 https://www.instagram.com/p/C1mrjP6Jprw/?img_index=1 5. 尋求專業：如果有需要，可以尋求營養師、健身教練或醫生的幫助和建議，根據個人情況制定更有效的瘦身計劃。 總的來說，成功瘦身並不僅僅是一個目標，而是一個健康和穩定的生活方式的體現。通過合理的飲食、運動和生活習慣，可以實現健康瘦身並保持身體的健康狀態。 #健身 #健美瘦身 #韓國素人 #內在保養 #身心健康 #韓國YT #韓國瘦身

Dcard評價超好的台中健身工作室，女性及新手友善，一對一健身推薦！

終於下定決心去運動了！自從生完兩個孩子後，驚覺體重一直下不去，深刻感受到年紀越大代謝變差這件事，讓我一直想找間台中健身工作室運動，剛好這時候遇到宣教練團隊，決定去之前還特別搜尋一下，發現宣教練除了在網路上評價很好，連Dcard上面的討論度也非常高，尤其這邊以女生、健身新手為主，還會免費提供飲食建議，如果你是那種不太敢自己踏進健身房的人，宣教練團隊就很推薦給你喔～ 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 讀者優惠 如果你正在尋找適合的台中健身教練，可以預約宣教練體驗課程，預約時告知是關關的讀者，體驗課有優惠唷！ 三大特色 宣教練團隊有三大特色，女性友善、免綁會籍、客製課程，並提供一對一或一對二的私人教練課，讓你輕鬆運動沒壓力 這裡沒有固定課程，課程編排都是針對每位學員量身打造的，並有Line群組定期關心學習狀況，不是下課就沒事了那種！因為出發點是希望幫助學生改變，所以會定期追蹤進度有沒有在當初設定的範圍內 一般連鎖健身房會有很多自主訓練的人，對於沒有接觸過重訓的新手或女生，剛踏進健身房會比較有壓力，在宣教練每個人都有專屬教練指導，訓練時會比較安全，也更容易進入狀況 更特別的是女性友善空間很有感！這邊女生教練很多，如果你個性比較害羞，可以來找女教練上課，會比較輕鬆自在特別想推薦我的Bailey教練！教學很認真也非常親切好聊，讓我每次上課都很愉快，照顧學員心情也是很重要的吧ＸＤ 而且我以前完全沒有運動習慣，一開始做不了幾個動作就很累，但教練很會鼓勵人，一直對我說你很棒！你可以的！每次快要撐不住時，聽到教練的鼓勵就更有自信挑戰自己，慢慢就會越來越進步 健身房環境 跟連鎖健身房比起來，這邊可說是麻雀雖小五臟俱全，空間不算很大但器材種類還不少，而且器材感覺都有在保養，使用起來很舒服！這邊上課都是採預約制，不用擔心來運動的時候人擠人搶不到器材，或是空氣中汗味淋漓！反而踏進這裡，會有種很放鬆的舒適感 下課如果還想運動一下，二樓有兩台腳踏車可以使用，不用再另外收費！ 二樓可使用的空間比一樓更大了！器材都是一區一區分開，基本上都是自己在某一區作訓練，不太會被其他人干擾到 還有一個看起來很舒服的草皮區，我這個新手小白的第一堂課就是在這裡訓練的ＸＤ 設定目標 第一次來上課時會花點時間了解自己的身體狀況，用inbody記錄初始身高、體重、肌肉量、體脂肪…等體態資料，也會諮詢個人的運動需求來協助你設定目標，並提供課後飲食建議，但因為我工作關係，也不會強迫一定要照他們的飲食方式，只要維持運動習慣也是OK的 每次上課都會記錄運動項目，根據前一次的上課狀況來調整內容，Bailey教練會幫我搭配4~6項包含暖身、健體跟放鬆項目，循序漸進地訓練 有專業教練在一旁指導，比較容易了解自己動作上有那些缺點，也不會因為錯誤的姿勢而受傷，一對一教練可以專心看顧好學員的狀況！ 除了健身外，每位教練都有拳擊、TRX、壺鈴、運動按摩、筋膜刀…等不同專長，有一次Bailey教練剛好請假，由別的教練代班，意外獲得運動按摩服務，放鬆肌肉後活動度明顯變好了 雖然體重沒有差多少，但開始運動後自己穿衣服的感受很明顯 跟大型健身中心比起來，宣教練團隊更有隱私性跟訓練品質，對於第一次接觸健身的人，宣教練團隊不僅能健身運動，還免費提供飲食建議，重點是我很喜歡女性友善的概念，加上不推銷、不綁會籍，上課起來沒壓力！當媽媽以後覺得生活已經夠辛苦了，一定要找時間做些自己喜歡，或是可以讓自己變好的事情，宣教練團隊陪我一起找到更好的自己 如果你正在尋找適合的台中健身教練，可以預約宣教練體驗課程，預約時告知是關關的讀者，體驗課有優惠唷！ 宣教練團隊西屯店 ▋地址 : 台中市西屯區工業區一路66-8號 (靠近東海大學、家樂福西屯店) ▋電話 : 0968-980-816 ▋營業時間 : 週一~週日 9:00~23:00 ▋宣教練體驗課程預約 宣教練團隊南區店 ▋地址 : 台中市南區高工路58號 (靠近中山醫、台中高工) 宣教練團隊北屯店 ▋地址 : 台中市北屯區敦富三街88號 (靠近好市多北台中店、捷運舊社站) 宣教練團隊資訊 ▋粉絲團｜官網｜LINE｜IG｜TikTok抖音

健身教練指導細心並結合醫美精品健身房的台南市區健身中心有感健身

這趟下台南處理私人事務順道台南小旅行的行程，由於也想讓身體多動動，因此就安排到有感健身（Sense Fitness）這家台南市區健身中心運動一下。至於這間希望讓客人「健身有感、質感健身」的台南健身房，來店客人除了可以自行運動外，也能請專業健身教練進行一對一指導，藉由事先溝通好的健身目標，然後依照健身教練規劃好的課程逐步實行，而且同棟建築還有醫美診所，因此有感健身也進行異業合作，成為台南首家結合醫美的精品健身房呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #有感健身 #台南市區健身中心 #台南健身房 #結合醫美健身房 #台南一對一私人教練課 #hardaway生活筆記

泰山 - 山頂公園｜新北去哪兒？大自然裡的戶外健身中心

想在自然吸收芬多精的同時還可以健身運動嘛？ 嗨！今天來分享的是健身器材應有盡有的山頂公園！ ✨ 山頂公園 地點：新北市泰山區 這次是從瓊仔湖福德宮這邊走步道前往 👇🏽途中有涼亭可以休息和欣賞城市風景 🏙 👇🏽經過涼亭再沿著步道走會看到義學坑自然公園標示繼續往前走 👇🏽會看到山頂公園的路標沿著樓梯往上走 （山頂公園路標旁發現松鼠吃飯區 🐿️） 👇🏽到頂端後左轉再慢慢走進去會出現新世界 😲 👇🏽超多健身器材供大家使用而且環境整理維護的很好 🙏 不健身靜靜坐著也很放鬆 😌 喜歡自然和健身的夥伴一起來動起來~ 📥 喜歡封面照片可於此下載喔 https://unsplash.com/photos/the-sun-shines-through-the-trees-over-a-path-uD1uoqOhC4k #新北 #泰山 #山頂公園 #健身器材 #松鼠

【有家健身中心 桃園店】價格平實不推銷 環境乾淨設備齊全 還有專業的一對一健身教練課

喜愛健身的朋友們，今天來和大家分享有家健身中心 桃園店。 有家健身中心-桃園店運動／健身中心🙌🏻參觀免預約 辦卡即可入場終生會員舒適平價高cp (免年費/免綁約)🔸地點：桃園市桃園區中平路102號B1🔹週一至五：07:30-23:30｜六日：10:00-22:00 若是按照Google map的引領，看到門牌可別急著下樓，再往前走一些步行下樓梯後左轉可抵達；或是從7-11左側樓梯下來也是可以的 步入中心，運動的人還挺多， ​簡單帶大家參觀一下，有安全帽擺放區、飲水機，自備鎖頭置物櫃，女賓室含化妝室及盥洗室。 中心內器材豐富且齊全，私教區有著半獨立的空間， ​若是有團課，也會隔出空間來~ 今天的教練，是有著大海女子稱號的Weien~ ​超仔細的說明及示範，個人覺得她有著教學的最高境界， 就是讓我下課後，想立馬再去練練~ 也讓我首次完成公主抱深蹲， ​後腰受傷後，不太敢負重深蹲，謝謝Weien讓我認識了其他的訓練方式~ 桃園區的朋友們想健身訓練，有家健身中心分享給大家 有家健身中心-桃園店運動／健身中心🙌🏻參觀免預約 辦卡即可入場終生會員舒適平價高cp (免年費/免綁約)🔸地點：桃園市桃園區中平路102號B1🔹週一至五：07:30-23:30｜六日：10:00-22:00

【新北新莊泰山飯店】出國飯店推薦麗京棧酒店～有健身房、商務中心超方便～桃園機場平價飯店住宿

❤️#貓少女x旅遊 機捷泰山貴和站飯店推薦～麗京棧酒店 出國旅遊酒店推薦！桃園機場飯店推薦 麗京棧酒店位於捷運A6泰山貴和站， 步行5分鐘，交通十分便利！ 出國只要搭乘機捷從A6>機場A12✈️ 如果開車來還可以停樓下的停車場🅿️ 先到先停，不過車位也很多不用擔心～ 1F還有路易莎咖啡，房客享飲品9折優惠 13F中餐廳， 有特色餐點可以選擇！ 接著就是寬敞、舒適的大廳空間～ 設計的很有藝術風格，超級有質感呀～ 這裡的休息座位很多，也十分愜意！ 裝潢的很像峇里島的渡假風格⛱️ 先到櫃檯check in時，還會有迎賓禮 是好喝的茶飲料，覺得很棒呢👏🏻 - ▪️公共區域（健身房、洗衣房、商務中心） 健身房、洗衣房位在8樓， 商務中心位在9樓，逼卡可入場 ✨健身房： 健身房有三種器材，設備很齊全～ ✨商務中心： 入住9-12樓行政樓層房型可使用 空間很寬敞，座位數超級多啊！ 舒適到很像來到私人辦公室，超棒的～ 這裡還有咖啡、茶飲、餅乾、飲料， 還有書報雜誌可以在這裡好好休息呢！ 洗衣機、烘衣機、飲水機，非常方便～ - 今天我們入住的是行政商務客房～ 空間真的超級大又華麗，超級舒服啊😌 牆上還有掛著藝術作品，很有質感～ 從房間內可以看到窗外的風景，超棒的 一進來的旁邊就有保險箱，貴重物可以鎖在裡面，比較安心！ 有膠囊咖啡機跟熱水壺，超棒的！ 還有提供咖啡、茶包、水，應有盡有 冰箱裡面也有迎賓飲料，可以取用～ 有紙拖鞋跟洗衣袋，好貼心呢～ 床是加大的king size，超級好睡呢🥳 枕頭還有兩顆，可以依照每個人的需求 床的旁邊有一張沙發椅可以休息～ 床的對面有液晶電視跟辦公桌椅！ - 廁所衛浴的部分，是乾濕分離的設計 有獨立的浴缸，網美風很漂亮好拍！ 馬桶也是免治馬桶，十分的高級👏🏻 洗完澡後可以泡個舒服的澡，太享受😎 備品也很齊全，可以不用攜帶盥洗用品 - 隔天的早餐是在1F的路易莎旁邊， 有分成四人座位區跟大長桌，座位足夠 早餐的種類很多，有西式、中式早餐等 有水果沙拉、醬料可以調配、 西式麵包（還有烤箱可以現烤）、 各種前菜跟涼拌菜可以搭配，超豐富 炒麵、炒時蔬包子、饅頭通通都有～ 還有飲料、牛奶、麥片等 我最喜歡的是麗京棧的滷肉飯，超好吃 - 麗京棧酒店的價格跟品質都很不錯， 而且環境跟飯店設計都很不錯， 整體的服務很親切，讓人賓至如歸😆 很推薦要出國的朋友，來住麗京棧酒店 - 📍麗京棧酒店 ☎️電話：（02）2901-0909 ✨地址：新北市泰山區新北大道七段36號 ✨官網 🔗訂房網址 - #麗京棧酒店 #麗京棧 #新莊住宿 #泰山住宿 #新北旅遊 #新北飯店 #捷運丹鳳站 #機捷泰山貴和站 #路易莎咖啡麗京棧門市 #機場住宿

健身共 602 則文章

感恩筆記147，感恩我們今天早起鍛鍊，一掃昨日陰霾。

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房富邦A25大樓早鳥優惠中

2024韓國明洞住宿精選｜5間首爾明洞飯店推薦，多人房型、單人旅行必看的超值旅館，24小時服務櫃台超貼心！

「49歲許路兒」逆齡保養秘訣揭密：臉部刮痧、減肥餐大公開！

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju

Dcard評價超好的台中健身工作室，女性及新手友善，一對一健身推薦！

健身教練指導細心並結合醫美精品健身房的台南市區健身中心有感健身

泰山 - 山頂公園｜新北去哪兒？大自然裡的戶外健身中心

【有家健身中心桃園店】價格平實不推銷環境乾淨設備齊全還有專業的一對一健身教練課

【新北新莊泰山飯店】出國飯店推薦麗京棧酒店～有健身房、商務中心超方便～桃園機場平價飯店住宿

健身共 602 則文章

感恩筆記147，感恩我們今天早起鍛鍊，一掃昨日陰霾。

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房 富邦A25大樓早鳥優惠中

2024韓國明洞住宿精選｜5間首爾明洞飯店推薦，多人房型、單人旅行必看的超值旅館，24小時服務櫃台超貼心！

「49歲許路兒」逆齡保養秘訣揭密：臉部刮痧、減肥餐大公開！

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju

Dcard評價超好的台中健身工作室，女性及新手友善，一對一健身推薦！

健身教練指導細心並結合醫美精品健身房的台南市區健身中心有感健身

泰山 - 山頂公園｜新北去哪兒？大自然裡的戶外健身中心

【有家健身中心 桃園店】價格平實不推銷 環境乾淨設備齊全 還有專業的一對一健身教練課

【新北新莊泰山飯店】出國飯店推薦麗京棧酒店～有健身房、商務中心超方便～桃園機場平價飯店住宿

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房富邦A25大樓早鳥優惠中

【有家健身中心桃園店】價格平實不推銷環境乾淨設備齊全還有專業的一對一健身教練課