#催眠 神秘嗎?初體驗心得分享

#起司說#催眠#初體驗 「想像著現在的你坐在像小巨蛋或棒球場的舞台下，當時的你緩慢從地底下搭著升降台上升到離舞台地面大概 180 公分...」 ____ 📍緣起 之前上牌卡工作坊認識的夥伴，最近詢問我近況，並提及她現在正在取得催眠師證照路途中，需要幾名自願者當個案，讓他能夠產出一篇篇完整的個案報告以供考核。 本來就對催眠大有興趣的我，立馬向她報名。今天循著地址，千里迢迢跑到台北蘆洲。夥伴開住家的門讓我進入，一陣陣包子香撲面而來，原來夥伴的主業是在做冷凍包子！ 當下對於環境的安全感挺高的，因為夥伴是值得我信任的人，又處於相同性別。但同時不免有一小點失望。 📍催眠室的#刻板印象 我想像中的催眠場域是一個小隔間，有一把舒服的躺椅，還有門簾確保個案的隱私。但實際上坐的地方就是一個傳統的鐵製桌子和木製藤椅，跟夥伴隔著一張桌子面對面說話。 但我也知道，催眠其實在甚麼場合都能做，之前還曾經在吵雜的酒吧做過相似的希塔療癒，只要能靜心進入，場所其實無礙進行。而且夥伴也只是在隨喜練習階段，之後她的目標客群也不會是我們這些練習個案xD 📍#催眠 動機 夥伴和我聊了一下近況，接著問我今天想來體驗催眠，是有什麼心理主題嗎？ 頓時腦袋警鈴響起⚡「糟糕！我沒特別準備，只是抱著想體驗的心就過來了。」 當下我並沒有如實說出來，而是改扯一堆好像想要深入探討心裡面其實覺得還好的議題。 講了一些段落後，我慚愧地問：「可以換主題嗎？」並開始改成敘述身體健康、精力耗損、能量消耗的狀態。 「我很好奇為什麼想要換主題啊？」夥伴問 「前面的議題待解決沒錯，但我其實現階段覺得沒有很必要，倒是現在比較卡的可能是一天中能量消耗、脈輪阻塞的情況。」 📍#身心相連 「其實你前面說的情緒問題和生理也都是息息相關的」夥伴說完開始把我導引到【壓抑】這個點上，再導引到小時候某個感到【被遺棄】的事件上。 📍個案 #意願 「如果現在有一個工具可以幫助你把這件事的情緒感受降低，本來可能8、90 分，但清理完可能變成3、40分以下，你願意嗎？」夥伴探詢我的意願，這也是每一個療癒工作進行之前，一定要做的例行詢問，確保個案本身是同意接受的。 💥催眠 #過程 「好，現在閉上你的眼睛，深呼吸幾次...非常棒」 隨著夥伴的聲音，我依照她的指示，想像一個舞台，舞台上下分別是 4 歲的我以及現在的我，會有一個舞台升降移動的過程，並且我依照著指示切換視角，分別與舞台上、下的人對話。 對話的過程進行了兩次，但我當時主觀意識上，其實並沒有什麼特別情緒上的變化，也沒有像之前很多聽說的催眠個案開始抽泣、看到自己看不到的畫面。這時我的頭腦一直不停地跳出來，反覆質疑「我真的進入狀態了嗎？」「我真的被催眠了嗎？」「我沒有甚麼話想跟舞台上、下的自己說耶！」 後來我開始覺得自己走神，想到一個朋友、想到一些事件，很努力地想要聽清楚夥伴的話，但覺得越來越模糊。就在夥伴叫我想像白色的光的時候，我感覺到自己斷片了，這種感覺像是睡著了。但斷片這段期間，我知道我的腦袋不停在運轉著，很多想法跑過來跑過去但最終都沒留下來。 「隨著我的數數，你會慢慢的清醒過來，１、２...5，現在深呼吸，6、7...動動你的身體，8、9、10現在張開眼睛」👀 意識接回來是在聽到 1 這個數字的時候，大概數到5的時候，我就警覺的張開眼睛，夥伴示意我繼續將眼睛閉上，先讓身體活動，最後數到10，夥伴讓我張開了眼睛，站起來活動身體並喝水。 💥 結束：身心 #觀察 清醒之後我感覺很鬆，身、心都達到了一種鬆弛的狀態，對話也很明顯不像我剛踏進這個空間時，那麼緊繃、急促地想要表達一些事情，帶有強烈的目標性；相反的，我腦袋罕見的空掉了，在不經由提示的情況下，我很難回憶起催眠過程中的事情。 越努力想回憶反而越回憶不起來，我對於催眠過程滿頭問號，頭腦又開始出來批判自己，想說「糟糕！我睡著了嗎？」「我怎麼可以睡著浪費這個體驗」「我回想不起來剛剛發生甚麼事了！」「我是不是從頭到尾都沒有進入」晃晃乎的終於把心裡的疑問掏出來問夥伴。 夥伴耐心地確認我是在哪一個環節開始覺得「睡著」，因為我在過程中還是有跟她互動，最後確認到是在觀想白色之光的時候，以至於我完全沒有印象「粉色之光」的進行 「表示你把白色之光吸滿了啊！」 「你絕對有進入，不然怎麼會在我數數的時候剛好清醒」 「會感到腦中有很多思緒，並不表示你分神，而是你的潛意識開始在處理很多事件、情緒。」 催眠過程到此完全結束，我還是花了一段時間才開始能讓腦袋進入聊天模式，但其實這時還是覺得聊天很累。 夥伴也提醒催眠過程用掉很多能量，回家要好好休息、喝水 在走回捷運站的路上，覺得自己好鬆但好累喔！於是就在一家大大的全家窩睡了一下，結果直接睡到下一個行程遲到XD （完整文章即將附網址，喜歡請收藏、追蹤以便發摟） --- 後記： 之前想要體驗催眠已經有一段時間，甚至連催眠師都找好，只是催眠師位於新竹加上中間有機緣體驗希塔療癒（可以再寫一篇體驗心得 ，最終還是沒有去找那位催眠師。 【有進入嗎？】 18-58外加腦袋、邏輯有顏色老是讓我在過程中，一直比較之前看到的催眠故事，覺得那些很有感覺、感受到很多情緒的情況都不發生在我身上，對我而言情緒並沒有戲劇性的起伏變化。 但我事後選擇信任這個夥伴（雖然應該要早在過程中選擇無條件信任），並且也感覺到自己的能量、身體狀態在催眠前後有很明顯的差別。 並且我真的是在數數的時候清醒過來，之前聽引導詞在家進行自我催眠的時候，全都是直接睡到不省人事，數數字清醒環節也完全沒辦法喚回我的意識。 這一些都讓我選擇信任這場催眠確實是有帶給我一影響及轉變，但也還需要日後不斷慢慢跟生活連結、共感，才能真正覺察到日常中的轉變。 另外催眠的進入狀態成功與否、進入的潛意識深度，也有賴於個案有多相信催眠、催眠師以及自我防衛心輕重。如果一個人打定主意要和催眠師的話語對抗，那麼催眠師自然也無法去療癒不信任催眠的個案。 【神秘嗎？】 其實催眠在任何場所、任何人，包括自己都能夠進行，這一趟也讓我破除了對催眠的神祕刻板印象，甚至在家裡進行靜心、冥想也能達到相同的狀態。差別就在於催眠師能夠一直在旁引導確保你進入狀態，挖掘自己看不見的盲點。 【危險嗎？】 其實催眠並不是控制意識，反倒在催眠過程中自己的意識會格外清晰，並且可以隨時中斷這個過程，且過程中進行的信念挖掘也都是自己同意的情況下才進行的，如果引導中出現奇怪的話語，這時個案便能用意識警覺並脫離這個狀態。 之後生活上對於催眠的體悟可能會更新在這篇，也可能另外寫一篇文章，歡迎關注、追蹤 你也有催眠、被催眠的經驗嗎？過程中感受又是如何？想要去催眠但又怕怕的嗎？都歡迎在底下留言分享 #引導#身心靈#民俗療法#療癒#自我催眠#催眠療法#心理#課題#壓抑#負面情緒#信念

原本熱情的男生突然冷淡下來,而我已經喜歡上他了,該怎麼辦?

高價值女孩們, 如何從冷淡轉變成情侶? 很多人以為一旦男生變成冷淡了,一旦男生不再感興趣的話,他就是不喜歡你,他就是離開了。 但不一定是這樣的。 ☞YOUTUBE 影片版 所以今天呢我就要來和你們分享:男生為什麼會從曖昧熱情轉變成非常的冷淡,到底中間出了什麼問題? 你應該要怎麼做才能重新的修復你們的關係。 1. 弄巧成拙 很多人可能會告訴你:「身為女孩的你一定要保持矜持,這樣子男生才會覺得你比較有吸引力」。 所以當他對你比較主動的時候,你就覺得:"呃,我不可以那麼主動"。 所以當他發資訊給你的時候,你就覺得:"呃,我應該要遲一點才回復他"。 然後當他要約你一起出去的時候,你就覺得:"呃,我不可以表現的那麼積極,不可以那麼快就答應他"。 我就要故意把自己吊起來賣! 這樣子他才會更加的喜歡我。 這種花招啊,聰明的男人一眼就可以看穿了。 欲擒故縱啊其實是一個迷思! 你以為只要你吊起來,不那麼積極,不那麼主動,男生就會更加的喜歡你,更加想要追求你。 但研究已經證明瞭,比起那些冷酷的女孩,男生會更加喜歡熱情的女孩。 一段長久穩定的戀情必須要建立在信任上。 如果一開始你就這樣去對待對方,一開始就想著怎麼樣去算計對方,不尊重對方,就算給你們最終在一起了,你們的戀情也不會很順利的 2. 他已經衡量了你的價值 那身為女孩的我們呢,我們想要得到是一段長久穩定的戀情,所以我們要尋找的是一個高價值的男孩。 那我們想要男生優秀,能幹,聰明,有領導能力,又要溫柔,又要體貼。 同樣的,男生也會想要自己的另外一半非常非常高價值的。 一個男生可以很容易的被你的外表所吸引,可能覺得你挺不錯,想要繼續的瞭解你。 但是真正的相處之後,他才發現說其實你並沒有想像中那麼的優秀,你的吸引力並不能長久的吸引到他。 或者你根本沒有符合他想要尋找的那一個高價值女神的標準,那麼他也會選擇退後離開的。 所以如果你想要得到的是一個高價值的男孩,那麼請你先要求自己成為一個高價值的女孩,那樣子你才配得起,才能夠長久的吸引他,和他擁有一段穩定長久的戀情。 3. 沒有信任的橋樑 若我們想要跟任何的人建立一段長久穩定的關係,其實我們兩個人之間必須要很有足夠的信任。 那為什麼說男生會覺得跟你在一起沒有得到信任呢? 其實是因為我們女孩子會比較的害羞,我們會比較的不自信,所以我們會很擔心在對方的面前,去表現最真實的自己。 我們就會讓我們自己的心外面建一個高高的牆,去封閉我們自己的心,去遮蓋起來,我們自己並不是那麼優秀的一面。 你以為只要你一直表現最優秀最完美的自己,男生就會越來越欣賞你,越來越喜歡你,但其實你正在把你們兩個人的距離越拉越開。 我們希望對方可以坦誠的對待我們,但是很多時候我們自己都不願意坦白的面對對方。 -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan...

劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！

撰文編輯 #妮妮 近年來好多娛樂圈的神仙眷侶都紛紛爆出了出軌、劈腿等醜聞，不僅讓粉絲們都很吃驚，許多吃瓜群眾更是拉好凳子想看熱鬧。然而今天如果這種事發生在自己身上，你會做出什麼決定呢？是相信對方一時意亂情迷原諒他，還是狠心斬斷這段關係重新出發？ 其實無論你做出什麼決定，都只要替自己負責就好。如果你想了很久還是覺得不能沒有彼此，想原諒對方，那以下這6個問題，你必須要想清楚，確認好自己內心的答案再做決定。 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 你還能想像你們未來的生活嗎？ 戀愛時是美好的，不過一但你們發生過其中一方劈腿或出軌，你還有信心能和戀愛時一樣，一起規劃未來嗎？當背叛的感覺一直存在你心裡，你要怎麼去想像未來，都是一件非常難的事。 你們願意重新檢視彼此的關係嗎？ 很多出軌的人，第一時間想為自己辯解，很常會說：「那是因為你ooooo，所以我才會這樣！」不管這是他的推託之詞還是事實，在彼此都撕開了這樣的傷口後，你們還願意重新檢視彼此的問題和關係嗎？ 這不是要檢討受害者，只是當對方有這樣的想法時，勢必是兩人的關係出現了沒有「坦白」的情況，如果你還想原諒對方走下去的話，這些問題和想法勢必是要攤開來說清楚的。 對方有坦承自己出軌的原因嗎？ 雖然說出軌就是犯錯，但真正的原因你們有好好坐下來談過嗎？不管是一時的誘惑還是你們之間真的出問題，如果連坐下來好好的分析原因和理由他都不願意的話，那他真的有真心認錯嗎？ 👉分手不一定要撕破臉，好聚好散才是成熟表現！聰明處理與前任的6種方法 承擔出軌或劈腿的責任 事實已定，那這個錯誤他是全部推給對方，還是勇於承擔自己的錯誤和責任呢？如果他願意扛下責任（至少自己的責任），那或許還表示他願意承認過錯，也有心想重新建立關係。 對方有努力改變嗎？ 經歷過背叛之後，你們倆的關係一定會出現劇烈的變化，原本的信任也會消失殆盡。那為了挽回你的信任，對方做出怎麼樣的改變呢？要知道，並不是所有人都可以改變，所以他付出了多少，這是你要去觀察的，而這是暫時還是永久的，也是你必須列入考慮的。 你還能放心依賴他嗎？ 人和人相處之間最重要的就是信任和信賴關係，但當你們關係破裂後，你有把握之後能放心的依賴他嗎？還是會常常疑神疑鬼壞疑對方是不是又劈腿？雖然這樣的懷疑情有可原，但如果往後的日子都會處於這樣的狀態，相信你也不會好受。 以上這6點絕對是你要原諒對方、復合前都要想清楚的，畢竟一段有傷痕的關係要復原真的不是那麼簡單，如果你有把握以上這些問題都能解決的話，那復合也不是不行；但如果你是會一直有疙瘩在的話，那還是建議長痛不如短痛，沒有誰是永遠離不開誰的。 （以上圖片來源：《浪慢醫生金師傅》劇照） 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #信任 #兩性 #出軌 #分手 #劈腿 #原諒 #復合 #情侶 #戀人 #戀愛 #承擔 #波波邱比特 #渣女 #渣男 #男女 #綠帽 #責任 

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

人際關係的紛爭或苦惱，大多是因為自己涉入「他人的課題」，或是「自己的課題」受到干涉所引起。—— 阿德勒 我們總是會為了在乎的人， 而不自覺地擔心他人生中所有的事。 不曉得你有沒有經歷過， 很愛一個人時， 你會關心他的所有事， 小自他今天有沒有吃飯，大到他的未來規劃， 剛開始你們在一起時，你希望你們可以互相成長、扶持， 到最後你們走了很久，你卻單方面希望他能成長為你所想像的樣子， 所以最後你們爭吵、冷戰， 你發現這個人，變得不像當初你認識的那個人， 你覺得他好懶散、他好不負責任、他根本不是你想要的人， 可是這些負面情緒會不會是，你對他人生干涉太多而造成的反效果？ 我也是經歷了好幾段挫敗的感情經驗後， 學到的一個重要道理： “你再怎麼愛一個人，也不能要求他做到你所有期望的標準； 因為那是用你的方式在愛他，而不是用他想要的方式去愛他。” 你或許會說， “我希望他可以積極進取點，是因為這樣未來才有更好的前途，賺更多錢，過更好的生活啊” “我希望他吃飯不要吃那麼快，因為對腸胃不好啊” “我希望他不要總是這樣沒有時間觀念，然後他一直都不出現，我就很擔心很焦慮” 但你有沒有發現，以上的想法都是“你希望....“，而結論就是“你擔心他、你為他好” 這樣的你，其實就是無形中在替他承擔他人生中的責任。 或許， “他不是不積極進取，而是『享受人生、活在當下』就是他人生的價值觀” 你怎能逼迫他變成和你一樣的價值觀呢？ 而他有這樣的價值觀並沒有錯，只是他可能承擔的風險會比較大，但是這是他的人生要由他承擔。 “他的吃飯習慣是從他小時候就養成的，他知道這樣對身體不好，但他需要時間改變” 你愛他所以你在乎他的健康，但你也必須體諒一個人的壞習慣不是一兩天養成的， 你若愛他，就必須給他時間改變，並且耐心與細心地提醒他，給予他一些方法， 而不是一味地責備他或念他。 “他總是活在自己的世界裡，時間對他來說就是個參考” 對於凡事準時的你一定很難接受，但他是你選擇的愛人， 所以每次為了為何又遲到的問題爭吵其實沒有意義， 反而是找出一個方法，讓你不用為了等他而煩躁。 兩個人在一起，最簡單的事就是談情說愛，最困難的事就是朝夕相處， 當你願意與一個人攜手走入生活， 你就必須面對日常中大大小小的事， 當然，兩人若能三觀雷同，或許相處起來會稍微輕鬆一點， 但每對伴侶、每個人都還是有自己的課題， 而你們必須去分清楚，哪些是『自己的事』、『他人的事』， 我們必須做好自己的事，而不要去干涉他人的事，即使是父母或伴侶。 那該如何練習愛情中的『課題分離』呢？ 第一步｜別把對方所有事看得比自己重要 他的生活習慣、壞習慣、或未來目標，都是他的事， 只要對你來說沒有危害到你的人生安全、利益，其實你大可不必在乎。 我們常把關心變成一種勒索， 常常會因為對方沒有做到你所要求的事，而對對方生氣， 但其實我們都是成人了，即使每個人的人生際遇、個性都不同， 你還是必須相信他是有能力去為自己的人生負責的。 伴侶間的『信任』，不是只有在情感上的信任， 還有你信任他可以把自己的人生過得好，信任他所有的優點，信任他可以活出自我， 凡事都沒有一定的標準， 所以你不能用自己的標準去看待這個你選擇所愛的人， 因為那是他的人生，他有自己的標準，他能自己負責。 第二步｜家是兩個人的，人生是自己的 有很多結婚很久的夫妻， 最後離婚是為了一個馬桶污垢不清掉的小事而分開， 其實當你看不下去時，你親自去做了，就不該再抱怨什麼， 兩個人在一起，就是一個人多做一些，另一個人多付出一些， 每個人為愛付出的方式不同，有些人是靠行動、有些人靠嘴巴、有些人靠金錢， 而每個人擅長的事不同，你不能總要求對方做他不擅長的事。 所以當你因為對方的事情看不下去時，基本上就是兩種作法： 1. 心甘情願幫他解決，然後不邀功也不抱怨（多半是家事、小事） 2. 你決定不干涉，讓他承擔風險與責任（多半是人生大事、事業） 這時候的課題分離，我們必須清楚地知道什麼能替對方做，什麼不能， 就像小標『家是兩個人的，人生是自己的』， 所以若是家事就互相退讓一些，能做的人多做一些， 而人生，你就必須放手讓對方去自己面對，你永遠只是個陪伴者而已。 第三步｜別一心想要改變對方 你當初會選擇這個人，就代表這個人的優點是你喜歡的， 而因為他的優點，你可以不在乎他的缺點。 但我們總在長期相處後，會開始發現對方更多更多的缺點， 而優點好像就剩那麼一丁點，似乎也快蓋不過他的缺點了， 但其實，他的缺點沒有變多，而是你把缺點都放大檢視。 當我們發現另一半的缺點時，多半的人都希望另一半可以改掉， 但改掉一個累月經年的習慣，談何容易？ 而你自己真的就沒有任何缺點嗎？ 我們很容易因為自我優越感， 而忽視掉自己需要改變，反而把心思放在如何改變對方， 你想改變對方，你希望對方變得更好， 這些其實都是你已經搞錯了課題，因為這些根本就不是你的人生課題， 或許你會說，但他不成長就不是我想在一起的人， 即使這樣我們也無法用強迫別人、高壓的方式，來讓你的另一半成長。 每段感情都有緣份的時間，如果他真的無法成長，而你已經離他太遠， 那或許你該思考的是，你們是否該繼續走下去？ 不要用一句“為他好”就想要改變對方， 因為你不是他媽，而他的人生也不應該是由你來決定， 即使你們都在一起很久了。 感情裡的課題分離其實更難， 但若我們沒有學會課題分離，對方總有一天會因為你的過度擔心或關心， 而被你情感勒索，反而你們的感情會因此而出現更多問題， 兩個人在一起，若能尊重對方負責自己的人生的態度， 互相學習解決事情的方式，分享人生價值觀， 即使對方犯錯了需要承擔責任， 你都還能沉地住氣，在他身後支持他、陪伴他， 這樣才是真正做到課題分離，而這樣的感情，也才會更持久。 《延伸閱讀》 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【插畫療癒】相信一切都是最好的安排，讓自然法則服務你

前幾天發佈一段podcast，關於《一切都是最好的安排》 想像一下，如果日常生活的一切、全部都是最好的安排，那會是什麼樣子呢？我在音檔裡稍稍描述了這種生活樣貌。 魔法課程中，我經常提到順流、隨順、放鬆、放下抗拒，這不是說要認命或妥協，而是臣服，也是信任。信任生命，信任其他人事物——其實都是信任自己。 信任自己有勇氣面對所有境遇，信任自己無論身處何種境遇都有應對的能力，信任自己能夠與他人合作，信任自己有將事物帶往正向發展的能力，信任自己的直覺，信任自己的能量總是穩定平衡，信任自己的可以掌控自己的能量平衡與穩定，信任自己可以透過最適當的方式影響他人，信任自己能夠推動自己去想去的地方，信任自己可以在低潮時候接住自己，信任自己無論如何都喜愛都支持自己。 因為信任，所以臣服。 臣服，是一種底氣，是一種能力。 因為臣服，你在信任的能量流裡穿梭自如，宇宙會透過吸引力法則將你所想要的一切以美好的方式帶給你。 我們和宇宙的合作關係，在《願望鍊金術》中有這麼一段話： “自然順從你的程度，正如同你順從自然的程度。” 因此我們在人生中最重要的、真正要學習的是與自己合作、與宇宙合作。認識自己，培養與自己的美好關係，了解生命的運作，了解宇宙法則的運作，進而合作以創造自己想要的生活方式和型態。 當你認出生命的一切都是最好的安排，你很少會擔心煩惱焦慮，你會總是放鬆自在，你會總是平靜和諧。 音檔的最後說到「一切都是最好的安排，就是一切都是天時地利人和」。這不是偶爾才發生，不是特殊事件，它可以是你的每一天，每一個早晨、午後、傍晚、夜晚，每一個你吃飯喝水工作玩樂的時刻。它可以是。 祝福，我們所有人都享受生命，投入其中，盡情玩樂🦋 - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

愛情長跑的6點秘訣大公開～你們有具備「相愛一輩子」的特質嗎？千萬別踩到5個愛情地雷！!

真的是: "愛上一個人就是一輩子嗎?" 每次聽到身邊的人說起「愛情長跑」這四個字 有些人覺得壓力很大 卻也有些人心生羨慕 但是維持多年的戀愛關係, 真的不是一件簡單的事!! 常常伴隨著一些問題 , 像是 : 長時間的戀愛, 可能已經不愛了 或是 : 愛情長跑到最後,不是結婚就是分手局面 讓我們先來討論一下 : 你們有具備「相愛一輩子」的特質嗎？ 你們有具備「相愛一輩子」的特質嗎？ 不是只有在另一半面前維持完美形象,就是相愛!!! 能走向一輩子的愛情，情侶應該具有這 6 種特質。 「相愛一輩子」的特質 你擁有幾個?! 1/ 心靈的契合及親密關係,勝過於肉體關係 能夠在一段長久的愛情關係中, 不僅止於是性愛關係,更能因為一段愛情, 彼此產生安全感及互相陪伴, 彼此在這段互信互賴的關係中 更能感受到更多的心靈安定感!! 2/ 彼此能冷靜處理問題,面對問題,解決問題 這一點非常重要,在一段長久的伴侶關係 可能會因為自己的情緒,會因為一些工作或是生活上的不順利 彼此產生口角衝突 但 保持理智及冷靜,是伴侶間最應該具有的特質 冷靜面對及處理彼此的關係 正視問題,解決問題,冷靜處理,好好完整的修護彼此關係! 是非常重要的一點~~~ 3/ 彼此尊重對方，留點私人空間給對方 每個人都需要一點私人的自我空間, 這段私人空間,或許是彼此給自己一個可以好好沉靜的時間, 做好自己的事情,才更有餘力能好好善待對方 分點時間給對方,給朋友,也給家人 不在彼此的情侶關係中,讓對方做出為難的選擇 尊重對方,也給彼此留點空間吧!!! 4/ 信任及支持 愛情長跑的情侶關係, 我想 : 信任是最重要的!!! 給對方一份信任,一份安全感 這不為自己,而是為了善待彼此這段伴侶關係 你信任對方,你們才能擁有最真實的彼此!!! 在信任之餘,你們才能好好支持對方的每個決定!!! 無論是精神上的支持,還是實質上的支持 這都能增進彼此的關係,好好走向未來~~~ 5/ 願意為對方放下身段,偶爾撒嬌也很好 長久的伴侶關係,維繫好感情非常重要 彼此之間總是有各種時候需要磨合 磨合之間常常造成爭吵 既然我們能冷靜的面對問題,解決問題 但 若兩個人都無法放下身段,先為了對方著想 這時候 若是有一方能夠稍微放下身段,稍微妥協, 偶爾遷就對方,甚至偶爾來個溫柔的撒嬌攻勢 彼此互相,長久的穩定關係,就離你越來越近囉!!! 6/ 擁有共同的目標 在愛情長跑的穩定關係中 最重要的我認為就是這一點!!! 我們彼此都有自己的理想及目標想要往前衝 但是 如果 : 兩個人都能有"共同的目標",兩個人能為這個目標共同努力 一起攜手往前進 這段伴侶關係,學會了體諒,學會了成長,也多包容與愛! 這關愛情長跑的關係,能更持久的往未來前進~~~ 「相愛一輩子」的特質 這六點, 妳中了幾點啊?!! 加碼給大家千萬別踩到的愛情地雷！ 1/ 長時間處於單方面的感情，是得不到長久的幸福,你的大公無私， 只是讓自己在感情中失去存在感。 2/ 當你跟對方,沒有足夠的喜歡，就不要輕易在一起。 輕易在一起的後果,只有走向分手! 甚至 不要輕易說出分手!!! 3/ 猜忌,懷疑,絕對會讓你們的信任敢直接瓦解 4/ 不要讓一段感情,成為習慣 也不要覺得對方的付出,就是理所當然 5/ 經營感情是必須的 不要覺得兩個人再一起就是能自然地順利又長久 好的感情需要經營,並且持續溝通,培養情感,製造驚喜 不是對感情不理不睬,無所謂!!!! 愛情到底是什麼模樣？ 無論是愛情長跑 還是談談戀愛 或是以結婚為前提的交往 只要用能讓彼此感到暖心相待的方式、 一起達到自在的相處模式， 就是愛情最美好的模樣！ 一起好好幸福著！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! ▎ 你的旅行小靈感 旅行生活 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ ▎ 你的生活小靈感 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。

" 感情裡出現這10大特徵，就該停下腳步想想還值得繼續嗎? "

愛情在人生中可以是無限美好的~ 因為有些愛是一輩子的而有些愛卻只是暫時路過 你我在感情路上總會碰到來來往往的過客 在我們的生命中不會停留太久卻能教給我們一些經驗 這次想來分享" 感情裡出現這10大特徵，就該停下腳步想想還值得繼續嗎? " "第一條- 這段感情總是讓你覺得毫無安全感" 也許沒有什麼冠冕堂皇的理由，但是你在這段感情中 就是會有莫名來由的不安感~~ 如果對方不是小王/小三 也沒有任何外來的家庭背景因素控制 純粹是你與對方相處的過程中讓你直覺上感到不安~那就請相信自己的直覺吧 畢竟單一跟對方相處能讓你有如此的感受 我敢說對方給你的許多承諾多是空頭支票，並且也總是毫無察覺你的情緒與感覺 通常感覺沒有安全感，同時也包含不信任(或許是認識還不夠深/又或是你對對方有一定規律的了解而產生的直覺) 比如說:對方常常聊天聊到一半不見蹤影，事後也解釋不出所以然?! 或者對方對你的態度實在太過呵護貼心到好的如夢似幻的?! 又或者對方總是記不得你所說過的話?! 每每做事都只顧自己的感覺忽略你的想法?! 感覺表面上很親實則卻覺得對方總是無法與你有觸及內心的共識與想法?! 對方總給你忽近忽遠的感覺~~有的時候需要你有時卻冷冰冰(態度反覆不一)等情形 只要讓你的內心有所疑問就會有不安全不信任的狀態 畢竟任何事情/人/物都有前例與規律性可循~ 回頭問問自己為什麼沒有安全感?! 到底是自己的想法還是跟對方有關囉!! "第二條- 對這段感情有明顯不信任的感覺" 跟第一條有關，會覺得只要出現金錢/身體或是情感/權力上的交付依託時 你的心中就會立馬豎起層層圍牆與強烈的自我保護意識 真正的感情是需要雙方彼此相互付出的~~ 而且不會計較得失與所得多或少的 如果對方跟你出去吃飯總要AA制(像是會計師般樣樣都要算得很清楚) 你要考慮到底是對你算得很清楚還是對方本性如此?! 抑或是對你還處於不認同的交往狀態中才會有這樣"算計"的狀況出現 與此同時女生也是一樣，如果要你與對方交付身體(發生關係)或是有金錢借貸上的情形出現，你內心是百般抗拒的~~ 同樣也說明你的心態是處於"不信任"的 你會擔心是不是付出些什麼後，對方會突然來個煙消雲散式的人間蒸發 或者是鄉民們常說的射X不理抑或拿走(借光)你的積蓄後就徹底與你掰掰~~ 只要內心還有存疑，說明你對這個人太過了解(或是不夠了解)所以無法給付你所認定珍貴的東西/金錢/感情等等...... 出現這種狀況我想就不是很"愛"，因為你的頭腦還能運轉(理性) 但是只要是真正的愛情就是不會計較得失付出的!! "第三條-不顧你與你家人的感受-只在乎自己" 如果說對方是真心誠意想與你攜手長久走下去 一定會在乎要緊你的感受，許多事情根本不需言談對方就能意會 但如果你已經提出自己的想法，對方還是不與理會或者依舊我行我素 那麼就是看重自己更多一點，而最重要的一點就是是否有尊重你跟你的家人 與你家的長輩見面時對方仍是吊兒啷噹嘻笑怒罵的?! 完全沒有收斂的意思? 就連基本的禮儀都忽略~~ 如此不拘小節的人不是沒有觀念而是不在乎 要想跟你感情長長久久的話~ 努力討好長輩都來不及，還會是毫無掩飾的無所無謂嗎? 同理可證對你也是無所謂的態度~~呈現出有你沒你沒差的態度那麼還有什麼理由不放生呢?? "第四條-在你身上不肯花時間 / 不願意花金錢 " 許多女生會覺得講錢太俗氣，但是愛不是口頭說說 花錢也許不是唯一決定對方愛或不愛的指標 但是用錢維繫感情卻是最直接明確的一環 出去約會玩樂基本上就會需要花錢~~ 無論是營造氣氛的電影院或是餐廳 抑或遊樂聖地只要是想玩的盡興或是有共同美好的回憶 不外乎就是會需要花到錢~~ 難道天天煲電話粥或用視訊約會嗎? 對方願意花在你身上多少錢就表示對方想要你記住自己的比例有多少 而且也表示對方願意為你付出的程度有多少 同時這也是一個基本想與你交往的誠意~ 所謂的花時間是看對方到底能為你的事努力奔走到什麼程度的時間~ 看對方對你所投入的時間不是說無謂的廢話跟僅僅打屁而已 這才叫為愛奉獻而不是當個人人好的暖暖渣男陪聊殺時間OK?! 如果對方只有每天噓寒問暖，來個天天好似有人陪伴般的假象 我只能說這種事就連素未謀面的網友都能做好嗎?! 想要長久走下去的愛通常都不是耍嘴皮打嘴砲而已 "第五條- 對方好的就像不是真的人一般 (Too good to be true ) 前面說了要花時間跟金錢，這條寫得好像有點打臉阿哈 這條也是虛情假愛的條件之一，就像詐騙集團為什麼總能讓被害人傻傻相信 跑到ATM前急忙要匯錢給不法之徒卻依然執迷不悟呢?! 因為對方太過於為被害人設想囉~~ 詐騙集團打來開口不是先要錢，而是先告訴你你的狀況(然後超好心要幫你處理跟解決)就連一整套的SOP都想的超好超快XD 請問有這麼好的客服嗎? 那為什麼我每次打給客服都要等上30分鐘之久阿?? 而且客服還不一定會解決我的問題咧~~~ 所以如果生活中出現一個各方面都很好條件的對象 幾乎完全找不到問題跟缺點的人~~你就要想想這難道沒有包含些許的偽裝與虛假嗎? 有這可能是百分百情人嗎?? 因為這世上是不會有"完人"的!! "第六條- 以利益交換/互惠交易而得來的感情" 從一開始就只是互相利用(以利益交換/互惠關係)而認識來往的 從開始就是有所求(目的性)就不必太過奢望轉化成能付出感情的關係 其中一方的心態動機本身就不單純，早在開始認識的瞬間就先將個人情感/所得利益之間做切割了!! 就有點像是AV男女優拍片一樣的狀態，性(呈現在觀眾面前的表演)與愛(個人自由心態)上做個完轉的切割現象囉~~ 基本上演出就是演出(工作利益)是不會動情的，所以成人片中的男女優們之間幾乎很少會相互墜入情網戀愛~~ 只能說是工作拍檔但絕不會因為戲中的性而產生感情！ "第七條- 對未來沒有任何計畫與共識 " 做一份工作都是希望能穩定有基本生活保障~ 而能有足夠的升遷管道更是理想~ 但若一份工總是讓你感覺前景不穩(隨時隨地都處在裁員/資遣/經營不善的狀態) 你會想要認真努力的繼續做下去~~~ 感覺相當沒有希望前途的工作你會想要一直待(呆)住不動?? 所以談戀愛又何嘗不是如此?! 談感情的戀人們誰不希望能長久走下去?! 所以若是你的對象對未來完全毫無跟你有任何的計畫共識 就先設下感情停損點吧!! 畢竟沒有未來的感情與工作，不會讓人有繼續向前走的動力與衝勁 "第八條- 得不到周遭親友祝福之聲的愛情 " 評價一段感情的人不是只有你，還有你生活周遭重要的人事物 不能獲得周遭親朋好友祝福的愛情，多半不會幸福 愛情本質上是很美好的，而能走向婚姻的愛情就是為了延續其美好的關係 造就下一代幸福的開始!! 但是若是在進入婚姻前夕就發現問題重重 親友間也秉持陰暗不信任的態度，這段關係將值得深思是否該繼續。 畢竟一段感情要維持穩定，絕非單獨只靠兩個人的小小世界就能走向終點 而需要與生活中的其他關係人共處，才能共同和平維繫情感關係~ 因為愛情本身就是蘊含在生活內的情感~ 我們的人生除了愛情外也有親情/友情與事業等很多重要的事 所以一段感情若不能在人際和諧中得到認同與支持，仍然會因外力阻礙而備受影響的!! "第九條- 這是一段單向無感的愛情" 要去哪裡從來都是你說了算~ 要做什麼計劃從來都是你一人在主張 發語權總是其中一人下的指導棋，而另一方從來都只有默默配合 又或許這段感情中你是那個從未發聲只負責配合盡義務的人 感情不是單行道，一昧的付出或是單方面的接受都不是好事 時間一久，無論是習慣配合的人還是善於發號司令的人最終都會疲倦 倦怠最後將會成為無感的愛情，產生許多不平衡的疑問與落差心理 像是不均衡的天秤又如何能在需求均衡的愛情上獲取平衡呢? "第十條- 你心中感覺對方根本不愛你 “ 這條是最簡單察覺卻也最難面對的一點 其實對方對你上心與否，只要問自己的內心從細節中找答案就能知道 不要因為一時的寂寞空虛就遮蔽理智，假借兩三理由搪塞對方是喜歡你的!! 每每總是要你主動起頭聊天聯繫對方~就別告訴自己他是在忙 從來都不給你花錢花時間~就別跟自己說他現在無法負荷所以沒辦法 對未來根本沒有共識與計畫-就別騙自己他只是晚點才會有答案 總是不在意不記得你說過的話~就別說服自己他是一時間忘了 重要的是別自欺欺人!! 因為對方的不愛與愛總能在細節中找到天使與魔鬼~~

戀愛｜｜最不能接受另一半做的五件事！！

『相愛容易，相處難』愛情總有磨合期 哪些事情會是你的地雷區呢？ 今天就讓Amelia來分享五個不能接受的事 ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 一回生，二回熟，且事不過三，同樣的事情一再發生，會給人不成熟感覺，宛如在教導小朋友般的厭煩。有些事是需要用心去體會，而不是一昧的重複性發生。 Amelia就是一個最討厭事情說三遍以上的人，第四遍一定會發火！ 有心說一遍就會聽，無心說兩遍才會懂，沒心說再多也無用。 謊言滿天的感情，會擁有更多的猜忌與衝突，然而愛情是維持在一定的信任度上，才能走得久遠，否則只會讓心走得更遠更累。有時，欺騙將會是壓倒駱駝的最後一根稻草。 相信不管在友情還是愛情都無法容忍欺騙，所以與KIN都會據實以報，因為信任就像一張白紙，一旦蹂躪了就無法恢復平坦的樣子。 人家總說吵架沒好話，在愛情的世界裡也是如此，吵架往往是內心深處的話，且不修邊幅的吐出，當然是最容易傷害到彼此。 與KIN有過無數次爭執，爭執時不能太認真的看待每一句話，因為有時逞一時之快，說出來的話都是不經大腦，只會帶有情緒。所以我們爭執時，會有一方喊卡，暫停給彼此冷靜一下情緒，再開始溝通，破解這個冰山。 冷戰是增加彼此矛盾，也是阻斷彼此溝通的可能性。人家常說床頭吵，床尾合，吵架不要有隔夜仇是最好的狀態，因為時間會磨去雙方的耐性外，也會增加許多的負能量。 初期與KIN吵架是以日計算，雖然不超過三天，但吵架其實很傷腦與傷神。後來我們約定好，若有爭執，彼此會先冷靜半小時後再做溝通，絕不超過一天的爭執。 相愛若把分手掛嘴邊，信任感會一點一滴的流失！在愛情沒有一定的基礎下，吐出這兩個字真的很傷人，久而久之亦會影響情感，導致更多的不信任，也可能以分手收場。 初期與KIN在一起時，他也是將分手掛嘴邊，聽的當下真得很不是滋味！也覺得事情沒有嚴重到要這樣說吧！所以經過了一番溝通，KIN才懂得溝通是吵架唯一的良藥，而不是一昧地將分手掛嘴邊，就可以了事。 ｜ ｜ 🔹IG： Amelia_Lai 延伸閱讀： ❤️愛情｜｜戀愛得不到支持 ❤️愛情｜｜如何表達情感 ❤️愛情｜｜愛情這回事 🔸教學｜｜IG限時動態這樣玩 🔸教學｜｜IG不能缺少的GIF貼圖人物 🔸分享｜｜南投輕旅行推薦 🔸分享｜｜台東景點推薦 🔸分享｜｜苗栗輕旅推薦 #歡迎追蹤分享 ❤️ #歡迎底下留言討論 

反思：周揚青和羅志祥不歡而散，伴侶的親密關係到底該怎麼解？

周揚青發表微博po文後，外界便開始熱烈地討論著。大多數人都為羅志祥的行為感到憤怒，且為周揚青的處境感到惋惜。 但由我看來，在這段關係中，周揚青不是純粹受害者的角色，而真正的問題是「溝通」。 周揚青的貼文最後是這麼寫的： 「你如果問我後悔嗎 我不後悔 因為確實是你 讓我變得更好了 因為愛你 我成長 成熟 也變得更獨立 你如果問我難過嗎？ 也不難過 因為 你 一點都不值得！」 這裡指的「不值得」是指羅志祥對於親密關係有著不同於她的需求、無法忠於一對一的性愛關係，所以不值得被愛嗎？如果她的意思如上，那麼，我認為這對羅志祥來說並不公平。 在現在的社會中，一對一的戀愛與親密關係較為主流，且大多數的國家都實行一夫一妻制。然而我們的社會越來越多元開放，同性婚姻和多元成家都是大家常常討論的議題。 那大家是否想過，在這個世界上，有些人所追求的親密關係，並不侷限在「一對一」，而是更多元且豐富的。我認為這樣的人沒有錯，而他們也是值得被愛的。 羅志祥在這段九年的關係中，他最嚴重的錯誤是欺瞞。他有著和周揚青不同的親密關係愛好，但是他卻沒有坦承，也不願意和她討論。 在愛情中，伴侶間應該坦承地討論自己心中所追求的是怎樣的愛情和親密關係。和他人不同並沒有錯，重要的是彼此是否能夠找到雙方都可以認同且接受的中間點。 周揚青的貼文說道： 「分手的起因是怪我看了你的手機 雖然你不止一次告訴過我 兩個人在一起最重要的就是相互間的信任 看彼此手機會打破這種信任 你不喜歡！」 其實，「信任」需要用行動去換得；信任並不會因為兩人決定交往就油然而生。因此，羅志祥單單拿一段交往關係，就要求對方信任自己是不對的，信任應該用一次又一次的行為來打造。 倘若，羅志祥和周揚青能在他們交往初期就坦承自己理想中的親密關係，那這時後周揚青就能問問自己：「我能夠接受我的伴侶有我以外的性伴侶嗎？我能接受我的伴侶嚮往兩人以上的性愛活動嗎？」如果她可以接受，那他們的關係並不會出現問題；她的答案若是不能，那麼，也許一開始就選擇分開，並且在未來尋找一個和她有著相同戀愛觀與親密關係認知的伴侶才是最佳選擇。 溝通是感情中最重要的一環，若無法有效地溝通，要一起走下去肯定很困難。我們應該借著這個機會反思看看，我們是否與自己的伴侶討論過彼此的愛情觀和親密關係，又或者是討論雙方對未來的想像。有時候，妳只是愛上了一個價值觀與妳天南地北的人，並不是誰錯了。 周揚青微博原文 https://tw.weibo.com/zhouyangqing912/4496797961825543

我們的心好遠又好近！遠距戀愛如何解套？

- 如果喜歡有終點， 那我從頭到尾都是你。 今天來到#愛情心理學 第115課->「#愛情危機」 每段感情都有它適合的距離， 太靠近或太遙遠都會讓彼此受傷。 上禮拜我們提到， 有關遠距離愛情的難點， 主要能分成信任與外力介入， 今天我們要來針對這兩層面探討， 用什麼樣的方式或心態看待會更好。 1. 信任感危機 一段關係的建立， 主要來自於以下3種要素： a. 人 b. 情感 c. 利益 人與人之間會經由情感或利益來連結彼此， 依據連結的程度可以分成強連結與弱連結。 由於戀愛關係主要是建立在情感連結之上， 因此通常會特別注重情感的穩定。 比起利益因素的考量， 對於雙方，情感在戀愛關係中扮演更重要的角色。 因此其實無論是哪一種感情模式， 只要當某方的情感要素受到動搖時， 彼此間的關係就很容易被摧毀。 那麼為什麼遠距戀愛， 常是因為彼此缺乏信任感而分手呢？ a. 距離帶來不安全感 b. 情感需求無法滿足 c. 受到他人謠言影響 因此如果要解套信任感威脅， 所以我們需要透過一些方式， 來增加雙方之間的信任程度。 a. 與另一半討論自己的不安 b. 減少行為與言語間的不一致性 c. 與對方共享秘密 d. 相信對方、傾聽對方 e. 信任自己才能信任對方 2. 外力介入 遠距戀愛的另一個不可控因素， 就是受到空間與時間改變導致的生活變化。 這也會導致原先友好相處的兩人， 在價值觀、溝通模式上出現問題。 我們最常遇到的是， 本來約好晚上固定要facetime， 但對方最近都一直遲到甚至爽約。 又或者是價值觀的不同， 導致彼此對未來的看法不一樣。 那麼該如何處理這個不可控因素呢？ 其實簡單來說，就是彼此要有共識。 a. 你必須意識到感情是雙向經營 b. 你必須給對方更多包容與愛 c. 約定好見面或聊天的時間 d. 做好潔身自愛的原則 e. 雙方必須繼續向前進步 最後要強調的是， 這些方法或原則並不局限於遠距戀愛， 也可以套用到不同的戀愛模式上。 而遠距離戀愛是因為少了能直接溝通的管道， 所以會相較於其他戀愛模式更難維持。 也許等待不是奢望你還會回來， 只是想一個人原地徘徊， 找一個藉口留下來。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #愛情 #撩妹 #心情 #感情 #戀愛 #語錄 #文字 #幹話 #心理學 #遠距離 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #psychology #quotes #love #couple #emotion #word #longdistancerelationship #longdistancelove #longdistance

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