【無糖香蕉豆奶寒天凍】大人北鼻都能吃的低卡點心，零廚藝媽媽也OK～

口感清爽的豆奶寒天凍，適合夏季吃的小點心！香蕉本身就有甜味，不用再另外加糖就很好吃，連北鼻都能吃喔！ 食材 熟香蕉 小香蕉1根、中等香蕉2/3根 無糖豆漿 100g 鮮奶或配方奶（我是用配方奶）100g 寒天 約半碗 步驟 1.香蕉壓泥備用。寒天用水洗一下。2.將香蕉泥、豆漿、牛奶、寒天一同入鍋，輕輕攪拌，小火慢煮，煮到食材都溶化即可。 3.倒入各種模具中，等到變涼就可以冰進冰箱。 我是前一晚先做好冰冰箱，隔天想吃就可以吃囉。 更多相關資訊，歡迎加入我的粉絲頁喔👉 ★Facebook: https://www.facebook.com/guei148cmlife/ ★Instagram: https://www.instagram.com/gueigueihuang #寶寶副食品 #無糖 #點心 #香蕉 #豆漿 #豆奶 #寒天 #低卡 #零廚藝ok

輕食低卡的追劇最愛零嘴，一吃就圈粉❤️

低卡０罪惡感甜點首選NO.1 鴻鼎菓子 和可愛的熊熊享受超療癒下午茶時光！ 鳳凰酥 嚴選台灣小農鳳梨製作，鹹鴨蛋黃MIX鳳梨冬瓜餡的獨特滋味，柔滑綿密不膩口，鹹、甜、香的濕潤內餡，在嘴裡碰撞出香醇濃郁的味蕾新火花，榮獲台中10大伴手禮首獎喔 綜合堅果塔 愛心塔皮超可愛，一次可以吃到夏威夷豆+胡桃+杏仁果3種營養堅果的豐富層次，堅果大顆又飽滿，經過細火慢烤，淋上北美楓糖漿，香酥脆爽不黏牙，不過硬，意猶未盡再來一個 輕食低卡的追劇最愛零嘴，迷人香氣跟家人好友一起分享，一吃就圈粉❤️ https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354120841-idodo ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

【超商低熱量美食】低卡、低脂香腸｜黑橋牌 舒食雞肉腸- 義式香草口味｜全家便利商店美食

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 一般用豬肉製成的香腸雖然又香又好吃，但油脂和熱量較高，而雞肉本身油脂和熱量較低又有蛋白質，所以這次在全家便利商店看到黑橋牌出的雞肉香腸，就想買來吃吃看，好奇這個味道到底會是雷還是好吃~ 【黑橋牌 舒食雞肉腸-義式香草口味】$39 (熱量 138.2大卡，蛋白質 7.4公克、脂肪 10.1公克、碳水化合物 4.7公克；比較同品牌的豬肉珍珠香腸，熱量 179大卡、蛋白質 8.7公克、脂肪 11.1公克、碳水化合物 11.1公克)，雞肉香腸的熱量和脂肪都較少。 食後感想:◆ 加熱方式可用微波、水煮、氣炸鍋和烤箱，我是選擇用烤的，只要烤5分鐘就好，很快又很香， 聞起來根本是德國香腸的味道!! ◆ 味道也有七分像德國香腸，就是屬於清淡的德國香腸味◆ 肉質蠻嫩，好吃!◆ 會回購，宵夜吃較不會有負擔XD 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #便利商店美食 #超商美食 #黑橋牌香腸 #低卡 #低熱量 #低卡食物 #減肥食物 #减肥瘦身 #美食推薦 #美食分享 #健康飲食 #健康餐#台灣美食 #美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

飽足感也能低卡路里 x 曲黛麵

小編引頸期盼許久的曲黛麵終於來了！ 當然它讓小編喜歡的原因之一就是成分當中還用南瓜加入麵體，增添營養元素！ 夏日愛吃麵就不能錯過這一款低卡路里，又能夠想吃隨時吃的曲黛麵！ 小貼心提示🔔 麵體可先放置冰箱冷藏，風味更佳。 曲黛麵（附醬料） 小編偷偷做了一點功課，就是想知道這個名字怎麼這麼特別。 才知道，是南瓜蒟蒻麵而且低卡低鈉，天啊！可以吃得飽又可以吃得好～太棒了吧！ 曲黛麵的三包醬各有特色。 香柚醬 清爽中透著點水果香氣，相當清爽！柚子增添香氣完全很剛好～ 經典胡麻醬 豐富的芝麻香，有人跟小編一樣喜歡加醋增添滋味的嗎！？真的很好吃～ 椒麻醬 是小編最喜歡的口味！ 椒麻最可愛的地方就是入口椒香，舌頭可以感受到微微的麻度～很討喜！ 以蒟蒻取代了多餘熱量攝取，曲黛麵的巧思，讓小編我覺得，不僅減少了熱量的攝取，足夠提升飽足感的蒟蒻，讓人享受美味又可以吃得沒負擔！ 真的很優秀～ 其實曲黛麵在日常應該比較相近的是在火鍋料有一款蒟蒻捲，小編我在品嚐的時候就把這一層基本印象給打破了! 因為口感上不僅爽口，搭配醬料也非常夠味! Q彈更勝麵條，所以真的如同名稱一樣，”曲黛麵!取代麵”~大部分的人會介意的澱粉，在這裡直接完勝! 小編我品嚐過，所以我推薦給朋友們~ 店家資訊💫 FB：曲黛 #紅竹竹 #一日一推 #曲黛麵 #南瓜蒟蒻麵 #胡麻醬 #椒麻醬 #香柚醬 #清爽麵體 #飽腹感

女明星都愛的低卡高纖減肥餐 吃得飽又不挨餓 不要再抱怨減肥好難了

⁑ ▧ 嫩漬鮮雞胸x花椰菜米［宅配]更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃宅配 體態控制的朋友看過來 今天分享的內容你一定會愛😍 雞胸肉與花椰菜米真的是飲食控制「低卡」首選 之前看到很多明星都會選擇花椰菜米當作主食 米粒般的口感 可以當成偽炒飯 跟炒飯比熱量值直接大砍半！！之前曾嘗試自己做做看 但光是把花椰菜米切成「米粒」那樣細碎再準備其他食材就蠻耗時的 忙碌的時候根本沒有辦法花那麼多時間😂直接買這種即食包真的方便許多而且熱量、營養都兼顧到 可以吃到很多蔬菜根本外食族好朋友 我願意無限回購～ 🥩嫩漬鮮雞肉 $699 原味/紐奧良15片組(3.8/5)有在健身的 雞胸肉也是重要蛋白質來源之一它的雞胸肉口感軟嫩 不會很柴除了加熱單吃之外 也有很多吃法像我自己蠻喜歡搭配沙拉和麵包一起食用～ [花椰菜米低卡即食調理包]🍤海陸雙饗花耶米 $129/包(4.3/5)🥦菠菜嫩雞 $129/包(4.2/5)2個口味都蠻喜歡的 一大包可以分很多餐吃 配料也不會很少 蠻意外的～調味清淡 但是是有味道那種 吃起來真的有米粒口感 想減肥又熱愛吃澱粉類主食的話 可以先從花椰菜米下手 ‼️重點整理‼️✔️輕盈低卡、一大包才100多卡初 ✔️吃得健康又不挨餓✔️低脂低糖✔️高膳食纖維✔️富含蛋白質✔️加熱即食省食方便吃🧚‍♀️Cala有話說：減肥好難 變胖好快🥲 ［購買通路］蝦皮、momo 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage#大成食品#花米廚房#健身#雞胸肉#減脂#低醣飲食#低卡#低卡料理#低卡路里#低卡便當#低卡餐#減醣料理#減醣#減醣飲食#減肥#減肥餐#減肥食譜#減肥菜單#花椰菜米#花椰菜#花椰菜#花椰菜米炒飯#宅配美食#宅配#健身餐#全台美食#台北美食#雙北美食#新竹美食#popyummy

低卡、零麵粉製作，隨時解饞及增加飽足感，慢慢品出健康生活∣微曼莉纖

年輕時為了愛美會想要減肥維持身材，但隨著年紀及生活型態的改變，為了健康及家人，真的要注意飲食習慣，才不會影響身體，使得生活品質下降。 說起愛美這件事，有沒有人跟我一樣，很難管住自己的嘴呢？時常在下午時分，辦公就失去了動力，隨手拿起零食櫃裡的點心，一口接一口的止癢，每個女孩都有屬於自己的零食小抽屜啊！ Fighting Food所販售的商品種類相當多，各式食品或日用品都有，有興趣了解的話可以到官網逛逛，今天要開箱的是纖餅系列，一款在女孩間廣為流傳的低卡零嘴。 這是一款沒有麵粉的健康餅乾，用豆渣取代麵粉，低熱量、低糖，糖最高也只有0.01克，讓纖餅吃起來零負擔更健康，豐富的膳食纖維，吃起來更有飽足感，在大魚大肉的吃貨日常中，偶爾也會想要簡單一些，讓身體有喘息的機會。 【微曼莉纖：杏仁口味】 沒有一般零食的酥脆口感，可以專注享受一下入口後的味道，淡淡的豆香及杏仁味，互不爭豔的和平共存，很舒服的味道，慢慢咬會覺得越咬越香，非常適合搭一杯熱茶，美好的時光就是這麼簡單。 【微曼莉纖：黑芝麻口味】 黑芝麻纖餅的味道較為濃郁，在一打開包裝時就能聞到它的香氣，雖然我沒有特別喜歡黑芝麻，不過它的營養價值極高，所以我倒也不排斥，就算我這年紀無法長高了，那顧一下身體也不錯嘛。 每一盒纖餅裡面都有6小包，每包裡面兩小片，獨立包裝很衛生，而且隨身攜帶很方便，像我整天都在外面趴趴造，包包裡隨時放個兩包，肚子餓的時候或是嘴巴癢的時候，直接拆一包來享用，也因為健康不易造成負擔的特性，全家都能一起享用。 低醣加油讚Fighting Food 官網 低醣加油讚Fighting Food 粉絲頁 微曼莉纖專區

【無麵粉】健康甜點，這樣吃不會胖！低卡高蛋白香蕉蛋糕｜點心｜食譜

想吃蛋糕又害怕變胖？那你一定要繼續看下去！ 嗨！大家好 今天要分享一款很健康的甜點 完全沒有使用麵粉，但味道卻很美好的香蕉蛋糕！ 要準備的材料有： 做法： 放涼切片後就可以大口享用啦！ 完全沒有麵粉跟糖 非常低卡又健康 是不是非常簡單呢😋 🔍追蹤我看更多健康料理 @michellekitchen_ 歡迎來找我玩喔～ #食譜 #健康料理 #減脂 #瘦身

述古木耳飲｜高雄美食.市集美食.中秋禮盒

【述古木耳飲】#33食高雄 #33食宅配 美食水水千千直播推薦過的木耳飲！ 不過我是之前去森之市的時候看到他們的攤車才發現木耳飲也可以這麼創新ꪔ̤̥ ·綜合木耳飲禮盒/6入 收到禮盒後我真的是每天一瓶，不論當早餐或下午茶都很適合！ 每瓶的熱量都不到100 大卡（這個太吸引人了） 其實我覺得述古最厲害的是，他能讓人不再把木耳飲當作養身補品，反而像是日常飲料～ 隨手從冰箱拿一瓶出來擰開就能飲用，另外他們也有出真空袋裝 這次我開箱的是他們招牌主打口味：桂圓紅棗/蜂蜜菊花/冰糖檸檬 每一款都好喜歡，他的調味都不會過於凸顯或甜膩卻又無法忽視，用料實在使用台灣新鮮白木耳～ 另外他們還有販售抹茶燕麥、芝麻、可可等等超多口味！ 是說他們的禮盒包裝好有質感，中秋節快到了送禮自用皆相宜 ◡̈ 木耳飲禮盒/6入🔗：https://r10.to/hDxDv1 更多中秋禮盒：https://r10.to/hDoafM 喜歡文章的話歡迎按讚、追蹤我唷~~! 想看更多文章或限動歡迎點選以下連結 𝙱𝚕𝚘𝚐 / 𝙵𝚊𝚌𝚎𝚋𝚘𝚘𝚔 / 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 : linktr.ee/yushannn33 #樂分紅 #樂天市場 #中秋百人試吃活動 #述古木耳飲 #伴手禮 #低卡 #減糖

有機鮮銀耳·低卡飽足又養顏美容

#光茵樂活 🤤夏日周年慶囤起來就對了 #養顏美容低卡甜點 Ruru本身就超愛吃銀耳，以往自己煮都覺得好麻煩 最近愛上了光茵樂活的鮮銀耳 開罐即食方便好食用，低糖低熱量少負擔 在熱熱的夏天Ruru喜歡冰在冷藏 隨時想喝的時候都可以清涼享用 ▌奶香鮮銀耳 🤤加入鮮奶超級適合！香醇奶香好好喝 ▌粉紅果昔鮮銀耳 🤤用爸爸自己種植的紅龍果做健康飲品 自己打紅龍果鮮奶果昔再加入光茵樂活鮮銀耳 咕溜滑順好口感 營養好喝又低卡 綿密新鮮果昔中可以咬到銀耳口感 可以真正吃得到大朵銀耳朵塊 阿里山原生菌種植物工廠環溫控至栽培 跟以往常吃到碎碎小小的銀耳口感不同 #有機鮮銀耳 ☑通過有機農產驗證+慈心有機驗證 ☑每罐熱量63.8大卡，口感細嫩，質地柔軟 ☑嚴選台灣在地有機銀耳，養顏美容更勝燕窩 #纖潤鮮銀耳 ☑領先業界獨家添加-日本口碑No.1【玻尿酸】 ☑添加日本專利【賽洛美】 ☑添加【可溶性膳食纖維】 鮮銀耳富含多醣體與植物膠質，溫潤滋補強身 100%植物萃取，無化學成分添加，天然無負擔 很適合小小孩、孕媽咪、產後媽咪、長輩以及所有愛美的女生食用，我們家連爸比都愛吃❤全家一起健康吃起來 #食用方式 直接喝/熱熱喝/冰涼喝↔開心怎麼喝都可以 美一波喝起來🔗 🔍https://lihi1.com/4coWI 輸入優惠碼「SMFS100」滿千再折100，還有許多超值組合~這檔真的超便宜♥

【創意夏天凍飲】一本DonzDongz蒟蒻凍飲 小朋友的健康零食 低卡、低糖、無反式脂肪 夏天最佳選擇！

夏天就要吃冰冰涼涼的東西！！我超喜歡吃摩斯的蒟蒻果凍飲，但如果可以有QQ的蒟蒻可以咬咬就更好了！！最近被一本DonzDongz蒟蒻凍飲燒到！！！除了是夏天必備最佳凍飲，還低卡、低糖、無反式脂肪！吃了無負擔、又好吃！！有四種口味：荔枝 / 檸檬 / 蘋果 / 葡萄，四種豐富口味做選擇，還可以發揮創意做出夏天涼品！！ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 風靡韓國的一本DonzDongz蒟蒻凍飲，有著濃郁水果滋味又清涼爽口，是每個家庭必備的經典果凍！！！最近在網路上看到立刻訂購來喝喝看，真的超讚👍👍👍用吸的果凍飲就是方便又好吃~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 低卡路里好吃無負擔 一本DonzDongz蒟蒻凍飲口感Q彈，包裝上有著可愛的水果家族系列圖案，真的超萌呀~~人手一杯，幸福滿滿😻😻😻低卡、低糖、無反式脂肪，小朋吃了開心，家長也安心呀~~最特別的是，一本DonzDongz蒟蒻凍飲和一般蒟蒻凍飲很不一樣，特別添加椰果！！！所以多了咀嚼的口感，層次豐富~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 包裝方便好食用 一本DonzDongz蒟蒻凍飲的包裝輕巧可愛，好攜帶出門、小朋友拿著大小也剛剛好，重點是內含吸管，打開就可以直接開喝！！！ 粗粗的吸管剛好可以吸到裡面滿滿的蒟蒻~~好幸福呀~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 四種豐富口味 一本DonzDongz蒟蒻凍飲有四種口味：荔枝 、檸檬 、蘋果、 葡萄，四種豐富口味可做選擇，濃郁水果滋味，清爽涼口，冰冰箱超好吃！！特選健康優質水果製作，粒粒真實，使用台灣在地甜度飽滿的荔枝原汁，每一口都原汁原味~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 荔枝口味 甜甜的好香！我最喜歡荔枝口味~裡面的椰果非常Q，吃完超有飽足感，完全是嘴饞時的最佳零嘴呀！ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 蜂蜜檸檬口味 大人也會喜歡的蜂蜜檸檬，蜂蜜加檸檬是消暑聖品，不會太甜，檸檬剛好讓蜂蜜不會太甜膩，喝完一杯全身沁涼❄❄❄ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲葡萄口味 葡萄口味偏甜一點，小朋友超愛~~裡面的蒟蒻非常ㄉㄨㄞ~~可以慢慢咬~無聊時非常適合來一杯~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 蘋果口味 蘋果清香搭配QQ的椰果真的幸福喔~~現在看劇都會配一杯~晚上想吃東西喝一杯也不會有負擔，因為低卡低熱量，還可以帶來一點飽足感！真的很讚阿~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 夏天新吃法 夏天大家都會買飲料喝對吧~~不知道大家有沒有遇過料都吸完了剩一堆飲料？這時候就可以加入我們的一本DonzDongz蒟蒻凍飲！！不管哪種口味都很適合~~ 自己在家煮百香果汁搭配一本DonzDongz蒟蒻凍飲也非常適合哟~~自己煮百香果汁的話可以不用加糖，用一本DonzDongz蒟蒻凍飲去調味就好~~這樣口感超讚！！小朋友也很喜歡喔~~因為一本DonzDongz蒟蒻凍飲使用新鮮果汁做基底，所以原汁口感都可以嘗得到~~ 夏天在家就要喝一本DonzDongz蒟蒻凍飲，好喝低卡不怕變胖，嘴饞想吃小東西就選一本DonzDongz蒟蒻凍飲！！！ 想買：https://sho.pe/3jkpj8 #Donz Dongz #吸凍 #蒟蒻 #果汁 #果凍 #凍飲

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