低糖低卡少負擔💪🏻葡萄文生技多益點✨

💪🏻低糖低卡少負擔💪🏻✨葡萄文生技多益點✨--🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌺葡萄文生技- 多益點 $29在家工作的大家還好嗎~?🤓是不是有時候一個太認真一坐在電腦前就好幾個小時過去了生活作息不太正常💦天氣熱又好需要飲料看到葡萄王推出多益點益生菌飲料💪🏻加強體內保健葡萄王益菌王特用菌株GKM3，使排便順暢💪🏻低糖低卡少負擔酸酸甜甜好清爽消暑阿~現在各大通路皆有販售哦!🛒四大超商、全聯&各大賣場熱賣中七月開賣夏天解渴就喝他💧--葡萄文生技多益點@gk.healthlife

WFH在家吃得太放肆？編輯圈戒手搖飲秘訣，瘋傳改喝纖維氣泡飲風潮！無糖低卡、促進新陳代謝，一喝回不去！

相信很多女孩都跟小編一樣居家辦公吧，炎炎夏日天天關在家真的好想喝手搖飲啊～但身為防疫小尖兵非必要不出門，還要守護不能上健身房的身材不走樣，在這情況下編輯圈們燒起了氣泡飲風潮，但可不是一般氣泡水那麼簡單，現在無糖低卡「纖維氣泡飲」才當道，解想喝飲料的癮外，還讓你喝了可以增加飽足感！編輯不藏私教你小秘訣，用氣泡飲打造網美咖啡廳美美氣泡特調，在家都能享受療癒下午茶！ 氣泡水已經不夠看！加膳食纖維的氣泡飲才是王道！大口喝超消暑，低熱量天天喝也不會膩～ 夏天來臨，每天氣溫飆升30度天天都想喝手搖飲啊～但不能出門的日子要獲得一杯手搖飲實在有難度，於是小編與愛喝飲料的同事們一同決心要一起趁這防疫階段一起戒掉罪惡手搖！但手搖上癮的我們要完全回歸只喝水的日子，真的好難好難啊～這時候氣泡飲就是一個好方式！但氣泡水機貴桑桑，小資女孩實在下不了手～小編發現我們的童年回憶奧利多居然全新推出「Fiber in 纖維氣泡飲」！小編一通報同事們，紛紛大讚完全是夏日救星，一喝回不去呀～ 看到這瓶身真的回憶都回來了，保留招牌的亮綠色包裝但也添加新元素，一看包裝就讓人感覺到超級清爽啊～一轉開瓶蓋啊嘶～～一喝下肚沁涼感直衝喉嚨，淡淡的水蜜桃微甜不膩，微氣泡感超順口，連平時不愛氣泡的女孩都能接受的程度，真的太喜歡啦～ 會讓編輯們一喝就愛上的原因絕不只是好喝而已，小編發現喝進肚肚裡更是好處多多耶～無糖低熱量而且還有添加8.5g的膳食纖維，有益於幫助消化，還能促進新陳代謝！體內順暢，心情都變好了呢～完全大勝一般氣泡飲啊～～而且一喝增加了飽足感，讓小編成功戒手搖癮外，還大大減少找零食吃的機會啦！胃再也不空虛啦～ 雖然疫情期間一直待在家不免感覺到心情悶悶的，但到了下午茶時間，喝著清爽順口的奧利多Fiber in 纖維氣泡飲配上一顆貝果在窗邊看看風景，完全把悶在家的心情都解放，變成一種享受了！ 在家也能自製夢幻少女系清涼氣泡特調，清爽又滿足享受的下午茶時光！ WFH期間原本是廚房絕緣體的小編，不小心發現了自己的隱藏技能變身成了小廚娘，更跟同事們研究出了一套戒手搖飲的小秘訣，就是自製健康的飲品啦～大家在網美咖啡廳一定有喝過莓果泡泡、芒果泡泡這類飲品吧～其實做法非常簡單，用奧利多Fiber in 纖維氣泡飲也能做出超療癒夢幻的飲品！讓小編不藏私分享給你們吧～ ＃清爽芒果檸檬氣泡飲 材料：芒果、檸檬、Fiber in 纖維氣泡飲、薄荷葉 身為芒果控！夏天絕對要吃爆呀～只要將芒果切成小丁狀，碾壓成芒果泥後鋪於杯底，將檸檬切片放於杯內加點冰塊後，倒進滿滿的Fiber in纖維氣泡飲，最後點綴上芒果丁跟薄荷葉就簡單完成啦～ 芒果酸甜的口感搭配上奧利多Fiber in 纖維氣泡飲的淡淡水蜜桃香，真的太療癒啦～做了一杯後男友天天都吵著要喝呢～（驕傲樣） ＃少女系莓果葡萄柚酸甜氣泡飲 材料：藍莓、覆盆莓、葡萄柚、Fiber in 纖維氣泡飲、藍莓醬 這杯更簡單呀～將藍莓醬鋪於杯底，接下來將葡萄柚果肉剝下放入杯中，加點冰塊後豪邁倒入奧利多Fiber in 纖維氣泡飲，最後將藍莓及覆盆莓丟入，也可以學小編點綴葡萄柚在杯上，是不是超輕鬆完成呢～ 在家都能做出網美店級的夢幻飲品，真的超有成就感啦～而且不只拍起來超美，更是超級好喝！女孩們絕對要試試～ 在WFH期間遇上奧利多Fiber in 纖維氣泡飲，完全是小編們的救星呀～解除小編們的手搖上癮症，無糖低卡加上膳食纖維，讓我們身體少了負擔，心情都好了起來～還沒喝過絕對要喝起來啊！即日起至7/14，全家、萊爾富、OK超商嚐鮮價$22，兩瓶$42，還可立即抽Line points！實在太優惠，小編要手刀囤貨去啦！

歪歪吃吃 // 清涼消暑木耳飲，低卡健康新選擇😘

Work From Home的每天都好想訂飲料 幾乎隔一天就會揪老母 但是過了兩週後我發現真的不行 那個體重噗咻噗往上真的不是開玩笑的 終於我找到這個 #述古木耳飲 冰冰涼涼的外加QQ的木耳整個滿足 又可以嚼嚼又有飽足感 最重要的是還 ❗️低卡(๑╹ω╹๑ ) 然後也完全不怕喝膩 因為有很多種口味 我最喜歡 #冰糖檸檬 口味 酸酸甜甜超消暑的🧊 在樂天下標直接冷凍包裝送到家 我拿來喝的時候剛好是有小冰沙的口感 這種稍微有點退冰的時候真的超級好喝(๑˃̵ᴗ˂̵) 他的包裝有罐裝跟袋裝的 很方便♪ 重點是它不只可以冷冷喝，還可以加熱 那個來的時候也很適合👍🏻 推薦給想喝飲料又怕胖的你們（╹◡╹） 對自己好一點，來點健康的木耳飲吧♡ - 🔗樂天 ： https://www.rakuten.com.tw/shop/shugu/product/vyfzdjpuf/ - #述古木耳飲 #蜂蜜菊花 #桂圓紅棗 #冰糖檸檬 #夏日飲品 #樂天美食 #台灣樂天市場 #依肥吃吃吃 #SHUGU 

宅配美食。低醣低卡蒟蒻米飯。巧食 CHOICE FOODIE。料理包

巧食 CHOICE FOODIE。宅配美食。低醣低卡蒟蒻米飯。料理包

來跟大家介紹近期朋友推薦一家好吃又健康的宅配美食「巧食 Choice foodie」，在家只要簡單加熱，快速上菜！完全省去備菜的辛苦！這個真的超符合阿Ray宅在家的用餐😅懶人包。 巧食 Choice foodie 是護理師創立的品牌，以無添加冷凍調理包為主，重視食材來源、烹調過程和包裝溫度，訴求無味精、無雞粉、無防腐劑和無人工增稠劑，讓顧客吃得健康且降低我們人體的負擔。 在巧食 Choice foodie官方網站中，有分調理包系列、嚴選食材、廚房料理的醬料，蠻多選擇的。 最近在家吃飯走健康路線的阿Ray，這次看到巧食 Choice foodie的低醣低卡蒟蒻米飯，感覺都很特別就選了三種不同口味，分別是低醣低卡糙米蒟蒻飯、低醣低卡紅香蒟蒻米、低醣低卡黑莓果米蒟蒻飯。 低醣低卡糙米蒟蒻飯 胚芽米富含人體所需膳食纖維與礦物質，尤其膳食纖維更是超越白米的六倍！ 低醣低卡紅香蒟蒻米 紅香米又稱紅糙米，富含人體所需各種微量元素，尤其含有營養價值極高的胚芽與鐵質，吃起來帶有堅果淡淡的香氣！ 低醣低卡黑莓果米蒟蒻飯 黑莓果米是黑米和泰國香米培育的新米種，呈現漂亮的紫色且口感比黑米質地更軟易入口，花青素含量比藍莓還高出兩倍，也富含膳食纖維以及鐵質 除了飯之外當然少不了好的蛋白質啦！好吃的招牌青醬雞腿排。 鮮嫩多汁的雞腿排搭配巧食的經典青醬，非常的入味。 蒟蒻飯調理的方式很簡單，可以使用微波加熱或隔水加熱，不用10分鐘熱騰騰的飯就好囉！黑莓果米蒟蒻飯會比較的口感會比較溼一點，其他兩種飯是粒粒分明口感剛剛好，三種口味當中，紅香蒟蒻米很香，入口有淡淡的香氣，第一次吃到蠻特別的。 招牌青醬雞腿排 料理方式，可以油炸、香煎、烤箱都是不錯的方式，整隻雞腿去骨去好了超加分，青醬非常入味且很香，雞肉的肉質真的很嫩，好吃！ 宅在家簡單料理就完成！健康又好吃。 三色飯混著吃也不賴！ 完食後，阿Ray想好再訂購巧食 Choice foodie 的調理包啦！還有想買青醬來自己料理食材。 以上是阿Ray個人用餐經驗分享😋 ________ ________ _______ 如果想看更多美食，可以到下方IG追蹤我哦！ 阿Ray的網站 arayfood.com👈看更多文章 阿Ray的IG 🍽instagram.com/a_ray_food🍽 ________ ________ _______ 巧食 Choice foodie FB：Facebook粉絲團官方網站：巧食

開箱Cheerspops舉杯低卡蒟蒻凍 超美花卉包裝 優雅吃果凍不沾手

其實這不是我第一次吃Cheerspops，但我真的滿喜歡，當時辦婚禮時也準備了Cheerspops放在桌上怕早來的賓客會肚子餓可以先吃，果凍也受到親友一致好評，長得可愛又不會太甜，很好吃！那次買了好多好多盒，自己卻沒吃到幾隻，宴客後姪子姪女開心地跑來說果凍好好吃，我就把沒發完的全部分送給姪子姪女了（阿姨其實好想吃啊..） 這次收到Cheerspops很開心，除了包裝賞心悅目外，還喚起了婚禮甜甜的記憶呢。簡單的來開箱一下囉～ Cheerspops舉杯低卡蒟蒻凍 [蘋果] $210/6入 奶素 其實如果以口味來說我更愛荔枝和百香果， 但蘋果口味的包裝太美了，完全我的菜。 值得一提的是包裝採環保油墨印刷，不只美麗也不傷害環境。 ▼一盒有六隻單獨包裝。 ▼撕開就可以吃了，不沾手超方便的！ 我以前很喜歡買日本Orihino的蒟蒻，也是標榜不沾手， 但那種包裝是塑膠，所以開的時候還是偶爾會因為擠壓而沾到手， 這個是環保塑料包材材質較挺，，而且沒有那麼多汁，所以真的吃起來很方便。 ▼果凍長這樣 輕輕擠就出來了，我覺得吃起來是很天然的味道，低卡無負擔，甜度也不太高，冷藏後冰冰的吃更好吃，我自己很喜歡​，放冷凍的話吃起來有冰沙感。 也很適合當露營或野餐的小零食，吃完不用去洗手，拍照又美，露營野餐很需要長得浮誇的零食。（哈） ▼是不是很美呀？ 最後附上一張Cheers! 好啦今天的分享就到這，有興趣的可以去Cheerspops官網購買唷！ 哪裡買？ Cheerspops官方網站 Cheerspops FB Cheerspops IG #cheerspop#cheerspops低卡蒟蒻凍#cheerspops低卡蒟蒻凍評價#果凍#宅配零食#美食#低卡#派對零食#零食推薦#嘴饞救星#開箱#果凍推薦#露營零食#野餐零食#花花世界#蘋果#露營零食推薦#團購美食#零食開箱# 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷！ 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 宅配美食的延伸閱讀：

【宅配】低熱量又有飽足感 CheersJelly 舉杯低卡蒟蒻凍 果凍添加葉黃素更升級

說到低熱量又有飽足感的零食，絕對要推薦CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍，蜂蜜檸檬口味的熱量一條才23.8大卡，另外還添加葉黃素3毫克，不僅好吃又有技能加成超棒的！ 根據美國FDA，建議每天攝取6~10毫克的葉黃素，但我很少吃一些原型蔬果，只愛吃不是正餐的食物，所以常使用懶人法補充身體所需的維生素。但其實我只是剛好發現他有添加少量葉黃素，主要是想分享好吃解嘴饞的零食啦！ 一盒內有六條蒟蒻凍，每條都是獨立包裝，方便攜帶及分享，可以冷凍可以冷藏，也可以常溫保存，總之保存方式跟價錢都超親民欸 ▶ 天氣炎熱時，建議葉黃素款的蒟蒻凍冷藏保存較佳，食用上也會更美味 蜂蜜檸檬口味的蒟蒻凍偏橘黃色，常溫保存不會軟爛也不會水水的，吃起來微微脆度的口感，再喝一大杯水後，就像是剛剛灌了一杯蜂蜜檸檬手搖飲一樣滿足！！ 蜂蜜檸檬的風味直接濃縮在這條66公克的蒟蒻凍內，但熱量只有23.8大卡，連手搖飲熱量的1/20都不到！！吃完我真的連飲料都不想喝，飽到躺在沙發上當lazy potato 6/4~6/30消費滿千再送一個月的GP+線上影音月卡，疫情期間就讓我們一起宅在家救台灣，蒟蒻凍吃不完就分給小孩吃（然後叫他不要吵😂） 【圖文網誌完整版】低熱量又有飽足感 CheersJelly 舉杯低卡蒟蒻凍 果凍添加葉黃素更升級 【 官網網址 】Cheerspops 【 FB粉專 】Cheerspops 【 Instagram 】CHEERSPOPS 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲美睫丨霧眉丨美瞳線丨水晶唇丨熱蠟丨塔羅占卜 👉點我看Blog Miffy跑跑跳跳的小世界 宅配美食

✨買爆✨低卡甜點、低卡鹹食一系列[開箱分享] 

✨還不買爆✨超低卡甜點、低卡鹹食一系列[開箱分享] 

某蝦皮商場的低卡 甜點有"布朗尼"、"起司杯子蛋糕"、"奶酥吐司"、"原味蛋塔"、"巧克力蛋塔"等等等 鹹食則有 "牛肉湯"、"詐雞排"、"雞肉豆豆炒飯"、"豬肉豆豆炒飯"、"豬肉胡椒餅"等...... ❓阿是奪低卡？ 舉蛋塔跟奶酥吐司為例，他們的蛋塔一顆50大卡奶酥吐司一片40幾大卡，相較於外面的蛋塔一顆熱量逼近"200大卡"、奶酥吐司約"250大卡"，這些甜點完全沒有罪惡感吶 ❓不過好吃ㄇ？ 等我之後有空再為大家開箱啦👇 🍰找甜點🥞🍴 #蛋塔(原味、巧克力)🥚 #布朗尼🍫 #起司杯子蛋糕🧀 #奶酥吐司🍞 🍔找鹹食🍱🍴 #豆豆炒飯(豬肉、雞肉)🍚 #詐雞排🐣 #豬肉胡椒餅🐽 #牛肉湯✨ 之前都沒有吃過外面賣的類似的生酮/低卡甜點或餐點......我也是抱著試試看的心情啊，期待又怕受傷害啊！ / 另外也附上"健康/低卡/健身"飲食的懶人食譜、其他の開箱分享，這篇是精華中的精華，連結很多強烈建議👉按下收藏👈 然後......不需要再考慮明天要吃什麼了🤣 想試著自己做"簡單の低卡餐"，點進去👇 #高蛋白布朗尼 #無負擔燕麥粥 - #老饕廚房 開箱即食雞胸分享，快來看看才不會踩雷👇 #即食雞胸肉口味開箱(上) #即食雞胸肉口味開箱(下) - #果果堅果 #原味乳清、焦糖瑪奇朵調味乳清口味開箱，必看🏆 #Pxmall沛小 #謝謝觀看

【台北】低GI私廚特製的低卡健康餐超好吃！

一道主菜加七樣配菜超豐盛，低卡又營養，絕對符合現代人的健康飲食！網路平台便利下單的訂購管道，客製化餐盒及團購折扣，絕對是會議便當、團購便當的好選擇！ 家常範 低GI私廚 地址：台北市松山區南京東路五段97號 電話：(02) 7742 0486 營業時間：11:30–13:30/17:30–19:00 週六週日公休 ▶人人都在講的低GI到底是什麼？ GI較低的食物，會較為緩慢的分解，血糖緩和上升，所以也容易有飽足感。但低GI不代表低熱量，熱量的控制才是減肥關鍵。 近幾年健康意識崛起，無論是健身或是健康飲食都備受現代人的重視！雖然我不愛健身，但很愛吃健康餐盒，至少吃了會比吃自助餐跟垃圾速食還要健康一點的想法，所以吃大餐後就會選擇低GI的便當贖罪。 常常想贖罪又想吃澎湃的一餐就會選擇家常範，不只是訂購過程超便利，東西也巨好吃！！就跟家裡媽媽煮的一樣健康～ 前一天到官網下訂單，隔天就能送到家門外超方便！六公里範圍超級廣，新北大概都能送到三重地區了吧！！ ▼第一次訂購，記得輸入優惠碼PROMO5 低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒(約412Cal) 鮭魚控的我當然不能放棄任何吃鮭魚變聰明的機會，無論蒸的煮的煎的刺身樣樣都愛！鮭魚上頭撒滿簡單的香料及海鹽，運用低溫真空烹調「舒肥法」，讓鮭魚慢慢熟成，吃起來超啾西～ 每口吃下都是厚實飽滿的魚肉，完全沒有魚腥味！唯一美中不足的地方是！！小心有刺！！！ 旬之三拼(約509Cal) 旬之三拼分別是舒肥板腱牛排、活性舒肥松阪豬和蒜汁明蝦佐香草海鹽，三種主食。 舒肥板腱牛排的肉質超鮮嫩！！不要以為這厚實的牛肉會難以下嚥，他完全沒有血腥味，沒有過多的油脂，每一塊肉的口感皆軟硬適中！！ 最厲害的是活性舒肥松阪豬，完全能與高級餐廳內的松阪豬媲美！！我絕對真心不騙，他們家的豬像是跑了五百圈操場，每塊肉質都超彈牙，不選松阪豬真的會後悔，是我這次推薦中最愛的餐點 便當內的青菜類約略為高麗菜、花椰菜、玉米筍、青椒、四季豆、地瓜，烹煮方式接近水煮加少許調味，都較為清淡，吃的到天然的甜味！ 米飯由紫米飯代替精緻白米飯，再加上半顆水煮蛋，營養超均衡！ 冷泡茶有三種口味，白桃烏龍有淡淡的白桃果香，有機金萱喝下會有回甘的茶香，冷泡茶包放久也絲毫無茶澀味，夏天消暑的好飲品。 今年店家還有一個吃便當集點送泡湯的活動，依照雙人套餐(2餐2飲任選)420元的腳步，我們吃到冬天也差不多就滿額了吧～ 如果吃膩外面的油膩便當，絕對可以試試看家常範的低GI餐盒！但假日休息，不要跑空囉！ 【圖文網誌完整版】南京三民便當 想吃家常飯就找家常範 低GI私廚特製的低卡健康餐 好吃的舒肥餐盒 【官網】家常範 | 舒肥低升糖五穀餐盒 【FB粉專】家常範 Jia Chang Fan 低GI私廚 【Instagram】Jia Chang Fan 家常範低GI私廚 【Line帳號】疑難雜症請按此加Line詢問 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲美睫丨霧眉丨美瞳線丨水晶唇丨熱蠟丨塔羅占卜 👉點我看Blog Miffy跑跑跳跳的小世界

用乳清蛋白粉，做布朗尼！！

布朗尼一直都是我最愛的甜點之一。 有在做甜點的人都知道，它的做法非常簡單，卻能有很多種變化～ 愛吃又怕胖的我，想出了一個「低卡高蛋白」的布朗尼食譜！ 既能維持你的身材，又能幫你把買太多的乳清蛋白粉銷掉，一舉兩得：） 超仔細的教學都在影片裡，趕快試做吧～～ 我發這篇文之前，一直很猶豫要發在「發胖版」還是「生活版」，畢竟我主題是低卡甜點，放在發胖版有點那個，哈哈哈但我還是發了～～ 以下是可能遇到的小問題： Q.想要再低卡一點可以嗎？ A.可以喔！食譜中的酒不放，奶油改成3/4，巧克力改成2/3，奈烤培巧克力豆不放，就是更低卡的版本了～ Q.用乳清蛋白粉、或是大豆蛋白奶昔粉，有差嗎？ A.沒有差喔！味道差不多：） Q.不加鮮奶油可以嗎？ A.可以的，只是裡面就會乾一些，變成澎鬆巧克力蛋糕的感覺。 其餘問題，可以私訊我的IG詢問： https://www.instagram.com/yuai_h24/ ＃有愛 ＃低卡 ＃低卡料理 ＃乳清蛋白 ＃乳清蛋白料理 ＃奶昔入菜 ＃低卡布朗尼 ＃布朗尼 ＃食譜 ＃烘焙 

疫情外送便當/公館外送/永和外送/美味便當/低卡便當/麻辣麵

注意⚠️沒事宅在家🏡 阻斷🙅病毒⛔️傳播鏈 想吃美食外送便當訂起來😀 💁好吃吃飽飽便當推出《外帶防疫餐盒》系列 全面$139元均一價到底。 今晚品嚐了~ 🎯#低卡健康養生餐盒 上方滿滿的雞肉，健康低脂的新鮮雞肉，無論是底蘊和食材鮮度，養生紫米飯的Q度都無可挑別，還有花椰菜和地瓜以及 營養滿分的水煮蛋，搭配濃湯享用更美味， 讓人意猶未盡呀！👍 養生又想吃美食的朋友最好選擇 ， 套餐搭配濃湯、沙拉、麻辣鴨血， 份量十足，充滿飽足感😀 🎯#麻辣麵 麻辣麵很辣超夠味，😋 鴨血很入味，頓時讓風味添增，層次升級。 裡頭還有豆腐、肉片再放入我最愛的烏龍麵，準備開吃囉~這碗我真的有辣到👍 🎯#牛排咖哩飯 4oz板腱牛排鋪在健康的薑黃咖哩飯， 咖哩醬一點一滴地滲入米粒中， 熱騰騰出爐，誘出迷人香氣， 碰撞出絕妙滋味，人人吃過都讚不絕口呢！ 口味香甜濃厚，是最溫和的咖哩風味 ，輕嚐一ロ，感受薑黃飯和咖哩醬豐盈的香氣綻放於舌尖，搭配鮮美牛排享用，澎湃不已！ 搭配一同燉煮，淡淡香辛料與椰奶滑順口感，十分 開胃，總是讓喜愛泰式的饕客們深深陶醉〜 CP值高😋 🙋#餐點現點現做 🤟#美味絕不折扣 而且價格又非常親民♥ 您沒聽錯，通通只要139元！ 店位於 大安區 永和及公館都可以送過去 目前前一天晚上10點前收單 當天中午晚上各限量50盒， 附贈：鴨血、濃湯和飲料以及沙拉、 營養滿分，CP值極高👍 儘管疫情嚴峻，老闆也堅持做好防疫外帶便當~ ✅午餐10點半前預定 晚餐下午四點半前預定 歡迎外帶電話預訂~ ▶️訂購專線:0939-900-121 ▶️官方Line: @646zbriz 📣近期防疫餐盒訂購數量眾多，敬請提前預購喔！謝謝🙇 #美味便當 #便當推薦 #外送服務 #外送便當 #防疫外送便當 #永和公館外送 #主廚親自料理

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