擁抱

🗒文：字來水小姐 🖊筆：PENTEL 柔繪筆 https://www.instagram.com/ivy_handwriting/p/CXNTRsYJe5d/ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

跟著人生勝利組Chiara Ferragni學習3種冬季保暖又時尚的穿搭｜米蘭時尚KOL

今年的台灣很有冬天的感覺，但是好看的單品這麼多，怎麼樣才能搭出時尚又不臃腫的外出服呢？ 讓我們跟著義大利潮流KOL穿出勝利的人生吧！ ｜風格1｜同色系羽絨外套＆毛衣＋牛仔褲 標準Less is more組合，利用高腰牛仔褲拉長腿的比例，搭配奶茶色毛衣和中長羽絨外套，穿出簡單自信的妳。 ｜風格2｜泰迪熊毛外套＋工作褲 毛外套光是看就超暖的～單色毛外很耐搭，彩色毛外則是帶出街頭感，超級吸睛，搭配毛系列下身或是工作褲都可以，帥氣保暖的一天就靠它了！ ｜風格3｜針織洋裝＋長靴 冬日淑女風絕對不可少，針織洋裝是溫暖與不腫間最好的選擇，搭配褲襪長靴，再穿上長版大衣，氣質名媛就是妳！ 喜歡哪種穿搭呢？附上Chiara可愛的大兒子，祝大家都有美好時尚的冬天♥

《歡樂頌》人物簡介

CR：《歡樂頌》百度百科圖片 人物簡介： CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 安迪（劉濤 飾） 紐約歸國的高級商業精英，投資公司高管，智商高，記性好，邏輯思維清晰，對數字極為敏感，無論多麼複雜或繁多的數字都能倒背如流，在無比高強的工作能力下，其實懷有一顆真摯單純的心。 安迪聰明能幹，氣質出眾，言談舉止規矩優雅，性格雖特立獨行，冷淡難親近，但其美麗的外貌和聰穎的資質仍舊令人留下深刻印象，吸引不少異性，在她看似不好接觸的性格背後，其實懷揣著身世之謎，幼時失去親愛的弟弟，因而時常存活在害怕自己發瘋的高壓之下，不擅與人接觸，在愛情上更是如同白紙一張，害怕別人過於親近的舉動。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 樊勝美（蔣欣 飾） 外資公司資深HR，工作已久，也擁有基礎地位，但卻仍舊為了生活而斤斤計較，原因是其出身貧寒，而家中又偏偏保有重男輕女的傳統觀念，父母十分不公，小美工作後賺來的錢很大部份都用來填補家裡的無底洞，再加上哥哥的無能，小美更是屢受兄長拖累，毫無積蓄存款。精明會打算，貌美如嬌花的樊勝美，本該能有著安逸且清幽的生活，卻因此而僅能活在不斷還債的現實中。 她講義氣、重友誼、大方善良，只要是認定了的朋友她便會幫忙到底，她性情堅強，不易流露出真實感受，哪怕生活再艱難窘迫，也不願意在別人面前露出疲憊的模樣，可能有人認為她虛榮，但她悲涼的家境，堅忍的心情卻讓人感嘆，也讓人唏噓不已。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 曲筱綃（王子文 飾） 精靈古怪的富二代，為了爭奪家族事業權利而住入22樓讓父親內疚，雖然從小在關係複雜的家庭長大，不學無術、玩世不恭，卻人情練達、有勇有謀、智計百出，她聰明灑脫、能言善道、真實犀利宛如有刺的玫瑰花，又像魅力超群的小狐狸，管得了公司搞得定男人。 她總是很清楚地明白自己想要的究竟是什麼，想好了便會努力實現目標。其一針見血、我行我素、無聊生事的態度起先受到22樓其他人的不悅，但漸漸她肆意灑脫、愛恨分明的性格得到許多人的接納。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 關雎爾（喬欣 飾） 家境以及家教皆良好的乖乖女，文靜內斂、認真負責，是外企的基層職員，生活一直以來皆很規律平凡，過著父母替她規劃好的生活。 她知書達禮、善良懂事、循規蹈矩，直到情竇初開的瞬間，她才發現原來自己心底也一樣有著叛逆的火苗，看著身旁的女孩工作或戀愛，無論任何時候都有著自己的一套方式，她第一次納悶地詢問自己，自己到底是個什麼樣的人，想要的又是怎麼樣的生活。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 邱瑩瑩（楊紫 飾） 來自小城市的平凡姑娘，首次踏入職場的普通職員，為了工作拼盡全力，為了愛情也曾委曲求全過，但其衝動莽撞、凡事不三思而行的性格，常不知不覺地讓自己陷入窘境，也拖累真正關懷她的人，平庸的她獨自來到大城市，過著舉步維艱的生活型態，雖然人生不夠多采多姿，但她充實滿足，思想逐漸成熟，伴隨著這些成長逐漸蛻變出一個全新的、更好的自己。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 魏渭（祖峰 飾） 白手起家的大老闆，是為投資高手，他聰明絕頂，城府頗深，心思難測，歷經過金融風暴的資產插水，再到捲土重來，兢兢業業地東山再起，他鬱積了太多的滄桑和感悟，自負看透世間人情，時常說著人生大道理，對任何人都懷有算計與防備，時而的道理令人欽佩，但時而又令人難以親近。 原和安迪是網友，彼此依靠網路打字明白對方的想法，但他卻猜不透她的心思，首次見面後，便對安迪十分欽慕，她的聰明，她的貌美，都讓他驚艷，安迪特別的性格、判斷力更是深深吸引他。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 趙啟平（王凱 飾） 書香門第出身的高材生，學歷優良，青年才俊，為大醫院主治醫師，外表高挑英俊、風度翩翩，內裡機智有趣，處處散發著魅力，他好讀書卻不迂腐，工作時誠信可靠，玩起來亦瘋狂、淋漓盡致。 雖然骨子裡有些傲氣和清高，但他對於任何事物皆有底線而又不矯情，他是人生勝利組，是個精英，但他同時也證實了，不是規規矩矩才是好男人，好男人的生活其實也一樣可以精彩繽紛、灑脫有趣。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 王柏川（張陸 飾） 家境一般，初期起步階段的小老闆。與樊勝美是老同學，暗戀她許久。 他沒有出眾的才華或能力，但卻十分腳踏實地，持續不斷地賣力打拼，性格堅持，富有責任心、耐心充足、對於工作總能付出極大的誠意和堅持，有虛榮的一面，但在樊勝美面前卻可以低到塵埃去，甚至在知道她的困境後，仍舊不想放棄，仍舊不想退縮，明白她想嫁給有錢人的心思，但他不退避，心甘情願地背負起他們兩個人的困難與人生，可面對樊勝美越來越多的要求，他漸漸感到力不從心，失去對於感情的熱忱，感到無奈、徬徨、無助。 CR：《歡樂頌》微博圖片 包奕凡（楊爍 飾） 集團副總，面對家族企業內部的陣營分明，各謀私利，讓即將接手家族事業的包奕凡苦惱不已，他雖為富二代，但卻絕非草包，他外貌英俊風流倜儻，經常參與富家名流之酒宴聚會，他光彩耀眼，彷彿一位天生的統帥者，有遠大的眼光，有強悍的魄力，更富有行動力，略顯輕浮膚淺的浮華外表之下，卻有著真摯踏實的心。 他精通社會原則，通曉人間事故，但卻而不失一顆明朗赤誠的心，對於許多事情，一旦認定了，就不會輕易放過。 CR：《歡樂頌》百度百科圖片 【關於～演員＂楊紫＂的劇】 【陸劇心得】一念來回度餘生無悔－《香蜜沉沉燼如霜》 【陸劇心得】你是前世未止的心跳－《天乩之白蛇傳說》 【陸劇心得】甜寵愛戀與懷抱夢想的熱血與勇氣－《親愛的，熱愛的》 【陸劇心得】愛笑的眼睛要哭過才更鮮活－《歡樂頌2》 【陸劇心得】擁抱憧憬，擁抱希望的職場好劇－《歡樂頌》 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

「人生課題」第四課

「人生課題」第三課

第四課 由於我一直叫讓看護醒來了，但他一臉的不爽說我吵什麼吵，隨後拿了一根「抽痰管」對準我的鼻孔⋯正常是從喉嚨進去到食道，不過從鼻孔也可以，可是我沒有要抽痰⋯他要幹嘛？我面對他是一直搖頭閃避，他一隻手抓住下巴讓我不能動彈，抽痰管插進去我的鼻孔，當時很不好受！我很憤怒⋯這時候能叫的更大聲，我媽跟女朋友才聽到跑來，不過抽痰管已經拔出來，只有水罐中飄著血絲，我媽看了一眼他就說「抽痰管從鼻子本來就這樣」，當時我無法說話自然也不能反駁什麼，只有憤怒的眼神看著他⋯ 我的女朋友當時看出我眼神的憤怒，我一直瞪著看護椅⋯女朋友一直問無數我問題，才得以拚出「我很憤怒！把那看護椅丟出去」，女朋友再因這句話猜到他剛剛說謊，因為他知道我討厭說謊，他跟我媽說出我的意思後，我媽知道後就聯絡了「移工」的人力仲介，這時男看護下午也提出「不做了」，他可能猜到「東窗事發」就提早走了，之後人力仲介晚上來帶了一個人，他就是跟我相處一年多的「阿弟」，這一年多跟著我征戰許多醫院⋯ 目前這家醫院的復健治療很好，分物理治療跟職能治療，尤其是對待我的兩個物理治療醫師，男的很帥！一個目前到美國就讀研究所，他是個女生喔😄 #人生 #過程 #態度

22分之1個塔羅人生，從塔羅照見自我｜02女祭司：靈魂暗夜覺醒，陰陽成型。

02 #塔羅#女祭司 | 暗夜覺醒，陰陽成型我親愛的女祭司，#月神 、#埃及 的#伊西斯女神 、女教皇是她的變型，直覺、#靈性 是她的天賦，她是陰性力量的原型，代表#慈悲 和天道。 女祭司從不固著世間的黑白，但她恆常信守真理，為神性服務，她是真理和光的化身，強大而深沉。有關愛，可以去看《#當女祭司來到地球 》 #愚人之旅 「在遇見魔術師之後，愚人學會了創造，陽性力量發揮到極致，憑著一股硬氣在世間行走當然會碰壁，因緣際會下，他碰上了女祭司，女祭司教他怎麼運用靈魂裡的智慧、內省、平靜自己的內心，看透宇宙的事物，他們一同下潛走進靈魂暗夜，愚人的陰陽開始平衡。」 駱駝：走進靈魂暗夜，不破不立 女祭司代表的13號路徑位於 #卡巴拉生命樹 的平衡之柱，這條路徑象徵駱駝，比喻身處#靈魂暗夜 的旅人，像沙漠中長途跋涉的駱駝，同時代表這是靈性中艱苦的道路。 2代表二元，除了代表陰陽共存，也代表公義：真理和非真理。當光出現就有黑暗隨行，而靈魂暗夜的目的就是去消融過往習得地上的道理，同時重建光的道路。 此時，人們勇敢面對潛意識的不安，面對此生的傷口，面對累世存在於細胞中的創傷和業力，並解開枷鎖釋放靈魂力量成為完整的自我。 特色1：#投射 ，一百種女祭司 歷史記載女性負責孕育、母系社會誕生的過去，在神話中，我們看到女祭司站在高台上祭天祈福，在神殿裡潛心修行。 有些人看見祭司的冷漠，便以為他冰冷無情；有些人看見女祭司照顧受傷的愚人，便以為他愛上了愚人；有些人看見祭司保護弱者，便以為他內在激情熱愛正義；有些人看見祭司祭天，便以為他怪力亂神；有些人看見祭司身在高台，便以為他高傲，獨佔宇宙奧秘；有些人看祭司沉默寡言，便以為祭司內向愚鈍，甚至對世界充滿恐懼。 每個人都在說女祭司的故事，但哪個版本才是真實的女祭司呢？處於平庸便無法理解天上的人，當傾向簡化解釋人類的行為，這在心理學中也有類似概念稱為歸因謬誤，在沉默不語的祭司身上，便會＃投射出一個個自己，卻哪一個都不是真正的女祭司。 特色2：歷史創傷，陽盛陰衰 以世間之心度天上之理，盲人摸象，我論他為迫害的開始。靈性歷史的脈絡中，傳說#亞特蘭提斯 因為濫用力量而文明毀滅，祭司看著神殿被淹沒，他在一次次的轉世中，一次次重新找回記憶，不斷延續、守護光和黑暗對抗，焚燒女巫、壓迫女教宗和解散修女院的情形，成為眾多女祭司靈魂、陰性能量的深層恐懼 。如公元0－2000年的雙魚座時代，陽性力量的失控，陰性力量被壓迫和殞落，陰陽產生對立而非融合，講求物質的社會和消失的道德、靈性內在需求，即所謂#末法時代 的誕生，後代人類失去接觸神性智慧的機會，遭受纏結無明倍增，至此和真我斷連。至今2021年，在2020年時#水瓶座時代 正式暖機成功，恭喜地球終於來到陰陽融合的時刻。晚安。 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

投資理財書籍心得|《變富：創造財富的100種關鍵突破法》作者：史帝夫．錢德勒, 山姆．貝克福

作者簡介 史帝夫．錢徳勒（Steve Chandler） 美國知名暢銷作家、公眾演說家及企業員工訓練專家。他在全美各地及加拿大為公司企業及非營利組織舉行研習營和研討會，為超過四百家企業規畫員工訓練課程，許多客戶都是名列《財富》（Fortune）雜誌五百大的企業。他曾經幫助過數千人改變了他們的生活與工作。 著作有三十本，是暢銷榜的常勝軍，其演說表現更是備受肯定，曾經兩度榮獲金氏資料供應社（King Features Syndicate）頒發的年度最佳演說家獎項。他也是電視與廣播節目的常客，更被讚譽為「現今美國最夠力的演說家」。 《變富》全文閱讀心得連結：https://bit.ly/3pD0YnN 閱讀心得 這本書把它稱之為，如何讓自己變有錢的信念改造也不為過，它在談的就是改變你的小習慣，改變你的思考模式，使你盡可能往財富方向靠近。 書中舉了很多人，如何變有錢，他們的成功，不是一開始就走向大家認為熱門的地方，而是他們在不經意之中創造出商機，最後這個商機一路滾成大商機，讓他們的財富也隨之而來。 這本書把如何變有錢的想法，拆成很多篇文章，可以每天在睡前看個幾篇，不用要求自己一天的看完，整體讀起來也很輕鬆。 想要變有錢，書中這些想法，可以為你的思考模式帶來一些改變，但更多的就是你必須不斷的學習，去找尋更多賺錢的方法。 對於想要變有錢的人，這本書的一些觀念值得看看。 ■更多推薦書單心得文總表，以下為心得連結 《變富》全文閱讀心得連結：https://bit.ly/3pD0YnN 《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古 《上流哥：這年頭存錢比投資更重要》作者：上流哥 《斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生》 《財富是這樣養成的》作者：John Lee 《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 《配速持股法，我月領10萬》作者：阿福の投資馬拉松 《翻身！上班族財富自由之路》作者：林裕豐 《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 《原子時間：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍》作者： 柳韓彬 《讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開》作者： 樊登 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》作者： 溫首盛 《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技》作者： 賀學友 《建築家安藤忠雄》作者：安藤忠雄 《打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式》作者： 呂明璋（工具王阿璋） 《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》作者：蕭碧燕 《有錢人都在用的人生時薪思考》作者： 田路和也 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作！安全度過1929年大崩盤的投資大師，傳授77則令散戶受用無窮的投資心法》作者： 傑洛德．羅布 《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》作者： 股海老牛 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始作者： 金妮・卡特 《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 《小資保險王》作者： 劉鳳和 《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》作者： 摩根．豪瑟 《淬鍊：世界冠軍吳則霖的咖啡人生》作者：吳則霖 《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 《寬以待己，你才會成功》作者：鶴田豐和 《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 更多基金投資文章連結：基金投資想法與個人經驗分享總表 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) FB：Money35投資理財筆記 www.money35.com

想當人生勝利組之前先來顆「勝曆蛋糕」吧！ChizUP!好運限定宇宙最強地球之光勝曆起司蛋糕新登場！


想當人生勝利組先吃 #勝曆蛋糕 !! #文末優惠 我的超級愛店ChizUP!從來不會讓我失望 除了知名的日曆蛋糕外，這次還推出了限定的「勝曆起司蛋糕」 共有二種款式《招牌黃金起司蛋糕/酸甜藍莓起司蛋糕》 🔸人生勝利—地球之光宇宙最強 🔸考試勝利—逢考必中有如神助 無論是遇到事業、生活、學業前途有重大挑戰或突破都很適合來上一顆！ 像我朋友最近投資創業順利就可以送上一顆作為慶祝 看他心滿意足的吃著蛋糕品嚐勝利的喜悅 更覺得這蛋糕為我傳遞加倍的祝福 年後馬上就要學測有人家裡也有考生嗎？ 送上這顆收買他的嘴準沒錯！ 幫忙加油打氣的同時也傳達對他的愛與關心 我自己最喜歡「酸甜藍莓起司蛋糕」 採用義大利PREGEL頂級藍莓果醬製作 保留濃郁的莓果酸甜 讓人懷念再三的ChizUP!香脆奶油餅乾底 冷凍過後口感依然酥脆卻不會過膩 是其他起司蛋糕無可比擬的幸福滋味 一入口就知道不簡單！已瘋狂回購多次 #紅心芭樂起司蛋糕 終於又等到產季回歸 選用宜蘭大枕山地區的紅心芭樂微酸微甜香氣濃郁 甫入口就果香四溢讓人忍不住嘴角上揚 現在ChizUP!還有好友回饋👉 於ChizUP! 官網點擊對話框加入LINE好友，就送價值$300歡迎禮「冬季限定—紅心芭樂Baby蛋糕」兌換碼一組 🔺使用方式請參照官網說明 ChizUP! 官網 @chizupcheesecake https://www.chizup.com/ #大學生 #研究所 #考試加油 #加油 #ChizUP! #慶祝 #會考 #統測 #學測 #考研 #客製化蛋糕 #foodie #instafood #foodstagram #taiwanfood #congratulations #蛋糕

情緒

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人生就是不斷地前進，和 OneRepublic 一起跑起來！

 Hi there，開門見山，今天來分享 OneRepublic 新專輯《Human》(2021) 中的主打單曲〈Run〉。其實我覺得這次《Human》在台灣的迴響似乎普通而已，之前 OneRepublic 明明在台灣也有不少歌曲傳唱度很高，像〈Apologize〉(2007)、〈Counting Stars〉(2013) 等，這次想跟大家分享的〈Run〉個人覺得品質也很好，但在台灣就是沒有到很普遍的程度。之前在寫 MTV EMAs 的表演時也有寫到這首歌，但當時比較著重表演本身所以決定再跟大家分享一次。 👉推薦閱讀：雷聲大雨點小？今年 MTV EMAs 看點真的略少... 第一次聽到這首〈Run〉的反應，是 OneRepublic 也開始走洗腦路線了嗎？因為副歌段落的"Run run run."真的讓人印象很深刻，我想很多人第一次聽的感覺應該會跟我一樣。然而我認為這首歌是需要仔細聽的，雖然單聽歌也可以感受到他們想表達的氣氛以及整體的激情，不過我強烈推薦可以細細看一下歌詞，雖然用詞直接但充滿真摯，就好像他們還是當初我們認識的 OneRepublic 一樣，字裡行間沒有成人的深沉心機，反而看起來就是一群大男孩一起創作出的作品。 MV 可以說是主唱 Ryan Tedder 的服裝秀，雖然成員們也有在裡面露面，不過都只是一下子的鏡頭，只有 Ryan 是從頭到尾的主 key。不過不得不說 Ryan 得表現實在是可圈可點，他在 MV 裡把〈Run〉的自由奔放表現的淋漓盡致，就像前面說過的，整個就是大男孩的感覺，整團的心理年齡不是實際歲數可以衡量的。以〈Run〉來說，聽眾如我會覺得他們就是在唱著自己的歌，自己的人生、自己的理想，所以他們才能將這種虛無飄渺的灑脫感表達得很立體。 在新專輯《Human》中，〈Run〉是排在第一首歌的位置，從專輯名稱和歌名來看，叫做人類的生物從一開始就是在奔跑的，這很符合一直不斷前進的 OneRepublic，從一出道他們便不斷地表演、不斷地創作音樂，也不斷地嘗試各種不同的風格，我想有聽過他們歌曲的朋友應該也能感覺出來，雖然陸陸續續歸出的作品都能聽出來是很明顯地，就是很 OneRepublic 的感覺，不過依舊是有一直出現不同的嘗試，就像在〈Run〉中提到的，他們是一直在向前奔跑的！ 其實對我來說，身為一個還算年輕人的樂迷，對於他們是很嚮往的，目前大多已經是處在四十歲左右的 OneRepublic，還可以創作出〈Run〉這樣的歌曲，說明他們心中的那個最初的自己還沒有消失，像我前面提過的，他們心中依舊是個大男孩，並且我覺得，他們還是充滿活力又很可愛的大男孩，期許自己到了他們這樣的人生階段也能和他們一樣是這麼的充滿熱情。 OneRepublic 這次的新專輯《Human》除了這次分享的〈Run〉之外，其他歌我也覺得很好聽，不只像〈Run〉這首歌充滿人生的光明面，也有很多在人生中會遇到的不同面向，〈Didn't I〉、〈Rescue Me〉、〈Love Somebody〉等都包含很多樣化的題材，但同時又很有深度的歌曲，所以在〈Run〉以外也很推薦大家可以細細聽一聽這張專輯喔！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

我要的新人生

購書連結：我要的新人生 #我要的新人生(博客來獨家書衣版)圖末是一般版書封哦（黃）作者｜#川原卓巳#KawaharaTakumi譯者｜#李貞慧類型｜#心理勵志讀感｜很多人都知道#麻理惠 的暢銷書《#怦然心動的人生整理魔法》，並且因為這本書，許多人開啟了#斷捨離 與#極簡生活，在整理物品與環境的過程當中，也像是整理了自己的人生一樣。而 《#我要的新人生》作者川原卓巳就是近藤麻理惠的丈夫，也是她的經紀人，他將整理魔法帶進了螢幕，與Netflix合作節目，宣揚了麻理惠的理念，為許多人帶來整理人生的魔法。「放下過度的自我期許，用自己最舒適的狀態，邁向嶄新的人生」P3，這段話是作者給讀者的話，不只是環境需要簡化，我們的人生也應該簡化，讓自己不再被自我要求給逼的無法喘息，找到屬於自己的最適狀態。「對自己過度的要求不會為自己增添動力，反而是一種自我傷害。」P120，作者在書中也提到，我們經常為自己寫下待辦事項，一長串的清單往往會有些緊迫盯人，不但被時間和自我要求追著跑，還經常無法真正完成清單內容，甚至連必要完成的事項也無法盡善盡美，因此作者提到，我們可以試著刪除清單上的待辦事項，留下真正棘手、急迫需要完成的任務，排列出先後順序，告訴自己不需要那麼緊急，那麼事情也能夠做的更完善。另外，我們也可以試著改變環境，當我們在現況無法好好發揮自我時，便可以考慮轉換自己所處的地方，書中提供了改變環境的五個步驟：❶了解自己真正的感受→❷離開不適合自己的環境→❸往能夠展現自我的環境移動→❹發揮自己的價值→❺離開熟悉的環境，藉由這五個步驟反覆的分析思考，慢慢地找到適合自己的環境。「你唯一的目的地，就是找到能盡情展露自我的場域，持續移動，直到找到你的場所為止。 」P214很多時候把自己心裡所想的事情寫下來，真的可以幫助自我釐清、自我認識，作者於此書帶來許多整理人生的觀念和實際的作法，並且提供14種自我檢核的設計表，協助讀者們可以在內化此書內容的同時，可以跟著設計表實際練習。出版日期：2021/11/30#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#自我價值#人生整理#規劃#斷捨離#極簡生活#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌邀約#妮啵試讀

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