上班族、收納廢柴救星！美國OXO隨行密封保鮮盒/按壓保鮮盒(內有官方抽獎活動)

我原本的保鮮盒是玻璃的，沒裝什麼菜色就覺得好重，特別是我最近在飲控，三餐都盡量要自己準備，每天帶很重的便當出門 常常澆熄了我帶便當的熱情阿~ 最近換了來自美國紐約的保鮮盒品牌OXO， 一用就愛上，容量足夠且輕盈✨我買的是有分隔設計的隨行密封保鮮盒，這樣食物不會互相串味這點我超喜歡 其實我很不愛直接把菜都混在一起，總覺得吃起來特別不好吃 🤣 另外我還有買長方按壓保鮮盒和正方按壓保鮮盒，依照家裡的儲物空間購買，可以密封裝滿乾貨！像是堅果、麥片…等等。蓋子下方倒扣的勺子讓人方便直接舀取👍 為了鼓勵大家多重複使用環保餐盒，減少一次性餐具使用，一起與環境共好。一般傳統餐盒中可能含有對人體健康有害的化學物質，例如BPA(雙酚A) 而OXO保鮮盒是不含BPA的，耐熱120度，可放置微波爐加熱，還可以放進洗碗機洗，上班族午餐時間不用再跑出去跟人家擠來擠去的排隊買飯啦😉 他們家商品我還有買長方按壓收納罐和正方按壓收納罐，依照家裡的儲物空間購買，收納罐可以在裡面裝滿乾貨！像是堅果、麥片…等等。蓋子下方倒扣的勺子讓人方便直接舀取👍按壓開關使用上也很方便，單手就可以輕鬆打開盒蓋了，也可以堆疊收納放進櫃子裡就整整齊齊了!! 最近他們推出新的官方活動 OXO七日挑戰 很推薦大家一起來參加 獎品超級優渥!! 每個品項都超級認真，OXO真的很寵粉絲 挑戰活動也都很簡單 大家也可以來參加一下!! 一週挑戰參加方式： 1. 挑戰時間： 12/1（五）~12/7（三） 2. 在IG @oxotaiwan 參與「輪到你了」貼圖蓋樓發限動！ <每日挑戰需公開帳號發佈限時動態> 3. 使用公開帳號並追蹤 @oxotaiwan • 限動內標註 @oxotaiwan ＆#ToBeABetterME #飲食為主運動為輔 #女神體態養成 #低碳生活 4. *活動參加者皆會收錄OXO限動於精選輯內* （小編提醒: 記得將挑戰照片保留到活動結束才能參加抽獎唷！） 獎品有👇👇 1. 陪伴你達到完美體態- OXO體態管理六件組 OXO 隨行密封保鮮盒-1.5L(分層附醬料盒) OXO 華麗三刀蔬果削鉛筆機 OXO 按壓式蔬菜脫水器 OXO POP 長方按壓保鮮盒三件組(含POP匙 2.全台最大Cofit張益堯營養師一對一諮詢30分鐘，專屬制定七天飲食計畫 *線上一對一諮詢Cofit需搜集個人資訊提供健康管理人員及本公司管理、記錄、分析您的個人健康資料，以便為您提供和推薦更好的服務、內容及商品。 3. TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身8堂團體課程免費體驗 （限單一分館使用，期限一個月內） 共5組 大家可以先從今天12/1的挑戰賽活動，開始參與OXO的美好生活，持續7天就能有品牌抽獎資格👌 我自己是全部都想要~所以當然要參賽啦😉 完整活動詳情👇 https://www.instagram.com/oxotaiwan/ 今天是我的第一天分享給大家👇 活動詳情可看：https://www.instagram.com/oxotaiwan/ #oxo #保鮮盒 #ToBeABetterME #飲食為主運動為輔 #女神體態養成 #低碳生活 

小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！

大部分的小資女孩，應該都跟波編一樣是個需要打卡上班的OL吧？有時候收入能不能增加，並不是我們單方面可以決定的，特別是每個月固定領薪水的上班族，加薪還是要看公司的決定。因此，如果我們能在不增加收入的前提下，提升自己的省錢能力，也等於是讓自己變向加薪阿～有句話是這麼說的「你賺的一塊錢不是你的一塊錢，你存的一塊錢才是你的一塊錢。」接下來波編會提供大家五個省錢的絕招，提升大家的省錢能力，趕快學起來吧！ 日常省錢技巧｜1. 每個月為自己設定一個存錢目標 當每個月薪水進到戶頭的同時，就先把一筆設定好的金額存下來，讓自己能花得錢一開始就很有限。因為當我們給自己越多的錢去花，當然就會花越多的錢，相反的，若一開始能花的錢就有限，當然我們就會花得比較克制。 而且這種存錢目標有個好處，假設我們每個月都能達到存錢的目標，那麼就可以嘗試調高每個月的存錢金額，這樣就能再多存一點錢囉！不過波編建議大家一開始設定的存錢目標，要有點難度但又不能讓自己壓力過大，這樣大家在存錢的過程中就會覺得既有挑戰性又不會過於無趣啦！ 日常省錢技巧｜2.出門自帶環保杯 https://www.instagram.com/p/CWPvk5ZP-3c/ 相信這裡一定有每天要來杯飲料犒賞自己的人吧！不瞞大家說波編也是這樣，工作了一整天喝杯飲料是每天的小確幸阿～當然戒飲料是最省錢又健康的方式，但有些人就是戒不掉飲料，該怎麼辦呢？ 我覺得大家如果還是戒不掉飲料，當然飲料還是可以照喝，只是改成自己攜帶環保杯去裝，現在很多的店家都有鼓勵大家自備環保杯的優惠，通常自備環保杯買飲料還可以折抵費用，這些金額積少成多也是省了一筆錢啊！ 而且大家也不用為了要省錢強迫自己戒飲料讓自己壓力過大。不過～波編還是要雞婆一點提醒大家，為了健康著想，除了喝飲料以外也要多喝水，有時候用環保杯裝水喝，不僅賞心悅目又健康，也是個不錯的選擇喔！ 日常省錢技巧｜3.退出團購群組、刪除購物APP 團購群組真的是很邪惡的一個地方，有沒有人和波編一樣腦波很弱，常常看到別人的推薦就不自覺的在群組裡喊：「加一」，等到自己回過神來時，已經在不知不覺間買了很多的東西，別看團購的費用比較便宜，其實日積月累下來也是一筆不小的花費，而且有些團購還有限時的優惠，讓我們很容易在衝動中買了許多自己用不到的東西，或是吃不完的零食。 另外，購物APP也是很容易讓人失心瘋的地方，尤其現在網購十分方便，即便我們不出門，也能購買遍天下的東西，甚至還有當天買當天就送到的服務，如果沒有堅強的意志力，很容易在瀏覽購物APP時又不小心手滑了某個東西，等到發現時才驚覺家裡已經堆滿網購的大大小小的包裹。為了荷包著想，波編建議大家：果斷的退出團購群組，刪除手機裡的購物APP吧！ 日常省錢技巧｜4.養成記帳的好習慣 不少人可能認為記帳是一件很麻煩的事情，但是妳有沒有遇過一個狀況？每到月底帳戶的錢就莫名其妙少了不少，仔細回想也想不起來買了什麼東西，到底把錢花去了哪裡呢？ 如果有以上症狀的朋友，其實記帳可以幫你解決這個困擾喔，藉由記帳的方式我們才能了解自己把錢都花在哪個方面，如此一來更可以在花錢方面編列預算，譬如說上個月在娛樂方面花了不少錢，我們就知道這個月在娛樂方面要克制一點；或是上個月在飲食的花費很節制，或許這個月我們就可以在飲食上對自己好一點。大家趕快藉由記帳的方式，幫自己在消費上排毒吧！ 日常省錢技巧｜5.善用信用卡的優惠 現在用信用卡購物越來越方便，而且使用不同的信用卡還有不一樣的優惠，當然能夠針對不同的購物方式使用不同的信用卡當然是最好的！ 不過大家也記得不要被信用卡所害了，現在有許多的購物都可以分期付款，不過要記得按時繳清喔，否則每個月累積越來越多的循環利息可是會讓人喘不過氣啊！所以還是建議大家，為了避免消費超出自己的負荷，盡量避免分期付款，有足夠的金錢就一次付清吧。 各位小資女～以上五招趕快學起來，妳也能晉身為省錢達人喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #belle #上班族 #信用卡 #小資 #小資女 #居家生活 #環保杯 #生活精選 #省錢 #省錢秘訣 #省錢絕招 #省錢資訊 #自帶環保杯 #記帳 #設定存錢目標 #領薪水 

忙碌上班族必備．滴滴鮮仁蔘精華飲評價推薦！懂健康的人參飲．滿足你的養生癮

生活節奏快、工作壓力大 疲憊感不斷堆積，三不五時就覺得渾沌無力😵‍💫 尤其是像我家工程師先生一樣要動腦筋的，內耗更是誇張‼️ 於是他開始搜尋「人參飲」，想要加強一下💪 我身為賢內助，當然要好好照顧他😚 所以我也在打聽「工作繁忙人蔘飲推薦」 滴滴鮮仁蔘精華飲進入了我的視線✨ 📍以紅白參調和，再搭配西洋參 📍每包人參皂苷含量400mg，能加強順氣與代謝 📍唯一添加歐洲草本療肺草，幫助調節循環 🚫無添加色素、無添加人工添加劑、無防腐劑、無香料、無咖啡因 🚫零鈉、零膽固醇、不含精製糖 入口的滴滴皆是精華，純粹溫補無負擔🤩 包裝設計很貼心，撕開就能直接喝 滴滴鮮仁蔘精華飲是全素 所以無法喝滴雞精也沒關係，吃素的小夥伴有「人參飲」打輔助XDDD 補充方式很簡單，每日1包，搖均勻後即可 建議早上空腹飲用，吸收效果最佳 另外也可選擇餐前或餐後，並與其它藥物間隔兩小時後食用 特別注意！孕婦／哺乳媽咪／三歲以下幼兒請勿食用；若有疾病或過敏體質者，請先諮詢醫療人員 我家工程師先生習慣直接喝（這樣我就不用再洗一個杯子了XDDD） 滴滴鮮仁蔘精華飲入口微苦回甘，先生表示「苦」在他可接受的範圍內 每包人參皂苷含量400mg、歐洲草本療肺草帶來元氣滿滿與呵護力 除了像工程師先生一樣忙碌的上班族需要 還有誰適合補充「人參飲」？ 💛銀髮長輩們 💛機車通勤族 💛升學課業壓力大的學生 通通都很適合 自用送禮兩相宜🛍️🎈🎉 對於「人參飲」有興趣的話，可以參考看看哦～ ●官網 ●FB粉絲團 ●Instagram

工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關

你是否一想起上班就極度厭倦，或是要和主管上司溝通前就頭痛欲裂？雖然造成的原因百百種，但其中「職場PUA」就屬最常見也最嚴重的一種！它可能無形中讓你在工作上失去判斷力，久了還可能使你喪失自信與尊嚴，讓公司達到「使你盲目聽從上級指令」的不道德目標。如果你正懷疑自己遭受職場PUA，別猶豫，現在快跟著編輯一起來看看吧！ 什麼是「職場PUA」？ PUA為Pick-up Aritist的縮寫，原名是「搭訕藝術家」，原意用於兩性感情中，教導不善社交的男性，使用心理學接近搭訕心儀女性的招數。但過程中會通過貶低、情緒勒索等心理操控術，進而詆毀對方判斷力令其就範。 （圖片來源：SBS） 近年PUA逐漸衍生至不同情境，在職場上則轉變上司與部屬之間的關係，最常見的是上司會利用「一昧否定你的努力」、「製造不安全的焦慮感」以及「美化打壓與壓榨行為」等招數，摧毀部屬判斷力和自信心，最終盲目對上級命令唯命是從的不道德之舉，此也被稱作為職場PUA。 （圖片來源：JTBC） 簡易8題帶你檢測是否遭職場PUA！ 以下問題請回答「是」或「否」，這邊主要以『主管』為檢測對象，但倘若你本身是主管但遭部屬使用PUA招數，或同事之間出現此狀況，也可以自行替換對象： 1. 主管時常會誇獎自己的豐功偉業？ 2. 主管時常會用言語貶低你？ 3. 主管時常會矮化自己以博取同情？ 4. 主管時常會畫大餅卻不讓你升遷加薪？ 5. 主管時常會爭奪功勞、推卸責任？ 6. 主管時常會干預你的工作？ 7. 主管時常會設定達不到的目標？ 8. 主管時常會製造恐懼、恐慌？ 若有3項回答「是」，代表你可能面臨職場PUA的風險，一半以上代表你正遭受職場PUA的霸凌，全部皆是那就是你正被嚴重的職場PUA操控著。長期處在此狀態下，將可能造成無法挽回的心理折磨，接下來就要教你如何調整心態與行為自保，一定要繼續看下去！ （圖片來源：JTBC） 職場PUA真實案例 舉個例，其實編輯的朋友就曾經經歷過嚴重的職場PUA，他表示每次手上的案子承給主管時，主管常常看不到三秒，就立刻「質疑他的判斷有誤」、「他的經驗比不上資深同事」等，且會在工作期間干預工作進度請他負責其他同事的案子，使得自己的工作嚴重落後，但向上反映後卻只得到「是你不夠好」的回應。 （圖片來源：SBS） 聽完那位朋友的回答，你會很明顯的知道這完全符合職場PUA的情況，但有時最可怕的是，其實當事人不會知情！當你深深陷在職場PUA中，你可能只會覺得「可能真的是我實力很不夠」，完全認同加害者所說的話，而這也代表你的判斷力已經被削弱，變的自信心極為不足，就如同編輯的那位朋友一樣，要不是有覺得苗頭不對影響心理所以選擇向外求援，再下去後果可不堪設想！ （圖片來源：JTBC） 職場PUA解套法｜1. 拿回評斷價值的主控權 無論在職場或生活中，主管的評價並不等同於你的全部價值，他們並無任何權力可以否定你！你的價值在於自信、努力和獨特之處，不應被任何人輕視。別讓別人的看法左右你對自己的看法。 （圖片來源：tvN） 職場PUA解套法｜2. 拓展圈子、汲取更多知識 會使用職場PUA的人，他們可能會刻意封閉外界信息，以保持對受害者的掌控。這樣的情況下，建議你可以主動與同事交流，或者閱讀相關書籍，以保持對外界信息的通暢。這樣你可以更好地保持辨別是非的能力，判斷眼前的人是否對你使用職場PUA招數，使你不會輕易受到操控。 （圖片來源：tvN） 職場PUA解套法｜3. 果斷斷開有毒的環境 工作雖然佔了生活很大一部分，但不應該成為你人生的全部，如果工作讓你極度沮喪、壓力過大，甚至喪失人生方向，有時候果斷離職也是正確的選擇。你的價值不應該完全由工作來定義，而是由生活中更廣泛的層面構成，最終，要記住，你的人生是你自己的，你有權做出改變以追求更好的未來。 （圖片來源：JTBC） 職場PUA可怕又可惡，不僅會出現在初入職場的小白外，也可能會發生在工作多年的老鳥身上。但請記住，你絕對沒有義務承擔他人情緒，也不值得被這種心理操縱法迫害心靈！若你正承受職場PUA，你也有權力可以劃清界線，為自己的人生拿回掌控權。送給所有在職場上奔波的上班族們，你們辛苦了！ 延伸閱讀｜更多「職場PUA」相關文章 👉8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？ 👉【職場】面對職場PUA，只能用魔法打敗魔法 👉「PUA」渣男慣用5大招數，這些行為真的不是愛！不想再被玩弄感情了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #PUA #上班 #上班族 #厭世 #居家生活 #工作 #焦慮 #生活精選 #職場 #職場PUA #職場焦慮 #離職 

人氣葉黃素推薦✨️｜上班族的好首選👍｜狀元・葉黃素+蝦紅素｜九五之丹

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我本身就是個電子產品的重度使用者，工作很常需要使用手機📱以及電腦💻，久而久之視線就很容易模糊不清晰...這也讓我感到相當困擾🧐 於是...我上網爬文許多關於葉黃素怎麼挑、怎麼選的相關資訊，終於被我找到了這款 九五之丹品牌的狀元．葉黃素+蝦紅素，它是2022、2023年榮獲世界品質評鑑最高等級臺灣未滿千元的「特金獎」，成分是使用來自雨生紅球藻的珍貴蝦紅素，我本身是個素食主義者🌿，他們家的膠囊是採植物性製成，所以純素者是可以食用的喔😉👌 葉黃素+蝦紅素擁有豪華的比例配方：FloraGLO®游離型葉黃素和ZeaONE®玉米黃素、市售最高蝦紅素6mg添加、市售最高玻尿酸80mg添加、Kuromanin®花青素。 我每天都一天來一顆💊搭配溫開水🥛做保養，長期保養下來讓我很晶亮有感✨️，很適合上班族、小資族們來食用喔🥰，素食成分不到一千元的價格，果然比市售還要便宜許多，這樣就不怕傷荷包又得不到有效的保養了👏，不得不選擇它啊❤️‍🔥 想了解更多詳細資訊可以到該品牌的官網查看喲👀 👉點我進入官網 2023最新✨️精選10款「葉黃素」推薦👍 ※九五之丹資訊欄※ 官方IG 🔎 @jiuwudan 官方粉專🔎 九五之丹 官方蝦皮🔎 九五之丹 #九五之丹 #狀元葉黃素蝦紅素 #葉黃素 #蝦紅素 #全素可食

四種 AI｜AI 世界裡上班族們在萬聖節的活動

⎋ 關鍵字：#萬聖節 #心裡 #測驗 #趣味 ＃AI #人工智慧 #ChatGPT #Notion #Bard #Claude #halloween #活動 #性格 #旅行 #規劃 #人工智慧 #工作 #上班族 嗨！朋友們！明天就是萬聖節囉！ 萬聖節在人類世界中不免俗地包括南瓜、裝扮活動、trick or treat，以及各種熱鬧的派對。但我實在很好奇，在 AI 的世界中，AI 們又會怎麼過萬聖節呢？他們是否也會進行各種有趣的裝扮和歡樂活動呢？為了搞清楚這一點，我決定向四個最常見的聊天機器人—— ChatGPT、Notion AI、Google Bard AI，以及 Claude，提出相同的問題，看看他們會如何描述這個節日。現在就讓我們來看看吧！ 在情境中，我設定詢問的問題是「您好，在 AI 世界，您會提供哪些建議給AI世界中的上班族們，讓他們能在萬聖節這一天度過？」。 01 ChatGPT 怎麼說 02 Notion AI 怎麼說 03 Google Bard AI 怎麼說 04 Claude 怎麼說 看來，從以上四種 AI 分享的在 AI 世界中的上班族們的萬聖節日常，似乎也頗像人間的萬聖節情景。對於明天還不知道如何度過的朋友，也可以參考一下 AI 世界中上班族夥伴的安排，或許會為你帶來一些新的靈感。讓我們在人間和 AI 世界中一起共度這個節日吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

【花藝手作推薦】土城隱藏版咖啡廳！手作花藝珠寶盒初體驗，Miss。花謎和目喜生活聯名的極光珠寶盒，真的太美了！

身為厭世上班族，我正在經歷一個非常緊繃的Q4(年末總是爆炸忙啊…)，但生活跟工作還是要平衡的，已經好久沒有像這次這麼療癒了，整個下午的時間把自己從工作中完全脫離，和朋友一起來到了位於土城的隱藏版手作花藝咖啡廳，今天的我真的感覺好幸福、好幸福！ - - - - 一踏進Miss花謎的那一瞬間，我真的要被美哭，這裡也太多花藝品了吧！完全不只是花花的盆栽裡，根本來到花花的天堂了！而且這些美麗的作品竟然全部都是老闆娘親自手作的，有夠佩服！其中好幾項也是自己最近都有在關注的，第一次來我已經覺得來一次不夠了！ - - - - - Miss花謎除了有各式各樣的花藝手作課，他們也有咖啡甜點唷～本來我對於這種手作教室的飲料都不會抱特別高的期待，畢竟來的目的是手作療癒自己，吃的我就不太在意了，但是！它出乎意料的不只好喝，還很好拍！我直接原地拍起網美照哈哈哈哈，但講真的，好羨慕在這附近上班的上班族喔，走個幾步路就能來買好喝的咖啡，上班壓力太大還能來手作療癒自己，請問這附近還有職缺嗎我好想來哈哈哈哈 - - - - 在正式開始介紹手作之前，我有簡單拍了個小短片記錄花謎的美好，請大家捧場觀看～ - OK我們繼續，大家有沒有看到這個超美的珠寶盒！這就是我今天來的主要目的，這是Miss。花謎跟目喜生活Moosy Life聯合推出的極光珠寶盒手作課程呦！之前我就有在觀望這個珠寶盒，沒想到這次還能把它跟花藝結合成自己的作品，太幸福！療癒的手作過程也必須被記錄，所以一樣有一則小影片，歡迎大家捧場收看！ - 這邊是手作極光珠寶盒需要的道具，除了可愛的圍裙之外，還要準備熱融膠、剪刀，跟最重要的，很多很多可愛又漂亮的花花（包含我本人？）哈哈哈哈 - - 接著呢，我就要先來從教室裡滿滿的花裡面，挑選出自己喜歡的花朵，這次想要做藍紫色系的，不走少女系的粉紅路線。 - - 接下來我就當個認真聽講的好學生，不得不說，老闆娘真的很溫柔、很有耐心，而且中間我經歷了非常多選擇困難，不知道要挑哪種花鋪底、也不太會使用熱融膠讓花開的更美，她都會很細心地再三跟我說明，所以大家請放心，畢竟我真的自認藝術天份很低，但我對於自己最後成品很滿意！ - - - - 登愣！你們看我把花從小小朵變成盛開很剛好的大朵，好美呦！而且剛好跟我的指甲好搭～ - 緊接著是一些最終的鋪底，這PART我超選擇障礙的，因為教室裡真的太多好美好可愛的花了，而且一種花還有超多種顏色可以選擇，好險有老師跟朋朋的美感相陪，我大概每五分鐘就要問人家你覺得哪個好看哈哈哈！ - - 最終成果發表～是不是超美的，我自己好喜歡，而且不知道是不是真的太久沒有這樣釋放壓力，雖然是認真一下午，但做完的成就感、滿足感跟感動，真的讓我回味了一整週都覺得很幸福。 - - 手作結束後我們還獲得了療癒的檸檬塔！嗯，看來我以後非當常客不可了！好喜歡這裡呀！ - - 以上就是這次的療癒手作課程推薦，其實他們還有好多好多課程我都好想學，乾脆以後定期每個月來一次幫自己充電好了(?)推薦大家務必來體驗，一定會跟我不小心愛上這裡的！ - 【店家資訊】 FB：Miss。花謎 IG：@misshuami 官網：https://misshuami.shopstore.tw/ - #花現小美好 #amyshappydaily #土城 #咖啡廳 #手作 #花藝 #珠寶盒 #目喜生活 #MoosyLife #小確幸 #下午茶 #新北咖啡廳 #美食 #咖啡 #甜點 #上班族 #女生日常 #taiwan

上班族必備的紓壓療癒精油！NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜暫離你的生活壓力！辦公小物心得分享♡


一眨眼居然要年底了，年底的工作總是越來越忙碌，相較之下壓力也會越來越大。 像我最近在工作時，有時候很多突然的臨時案件或是會議，或是突然有大案子交付 壓力超大甚至還有落髮跟內分泌失調的情形。 好加在最近收到NRN植感家的滾珠精油，這系列彷彿是聽到我的心聲而設計的（痛哭 不僅有三種香味的滾珠精油，設計還攜帶方便，可以說是上班族的好法寶！！ 首先是我最常使用的無人果園 | 解憂滾珠精油 無人果園 | 解憂滾珠精油 這款適合焦慮不安、常感覺壓力很大、情緒起伏焦躁不安的人使用；香味有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，主要是柑橘草本香氣。 當我發現我有點焦躁、情緒起伏大時，通常都會使用無人果園這款讓自己靜下心來，職場上最怕就是情緒導致自己做錯決定。身為小宮女的我，這罐真的是我的安神香～～ 通常我都會針對穴道一起搭配做加強 分享我的使用步驟 聽宮穴：張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 太陽穴：前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 神庭穴：位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 完骨穴：耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 百會穴：兩耳往上交會至頭頂處（按這裡超舒服ＸＤ 還有我最愛的一日花毯 | 暖宮滾珠精油 因為我是嚴重經痛者ＱＱ不痛還好一痛不得了，幾乎每個月都要請假的人（下不了床另外，不知道會不會有人也是經期會頭痛的人（慘，但身為社畜很多時候一定會有重要會議導致無法請假。我自己自辦公室都會準備超多經期來小法寶：黑糖水、暖暖包、熱水袋... 等，還有這罐精油 適合情緒鬱悶或是穩定生理期情緒時使用，生理期前因為受到賀爾蒙影響很容易感覺情緒低落，還有經期來時的情緒緊繃。一日花毯的香味為甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花複方調和，香味是花香調。一開始看到花香以為是會很熏頭的花香調，不過實際使用是那種很安定心情的淡淡花香味，香味很柔很舒服～ 分享我的使用步驟 合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處 血海穴：膝蓋內側膝蓋骨上兩寸肌肉隆起處 另外，不知道有沒有人跟我一樣下午只要看到密密麻麻的報表都會度估（自爆ＸＤＤ下午總是比上午還要難熬跟想睡覺，但是用綠油精整身都會是綠油精味>< 連香水都壓不過，這次終於找到替代的綠林漫步 | 放鬆滾珠精油一樣也是涼感精油 綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這罐超適合精神不濟時提神使用，還有因為上班族常常打字導致肩頸疲勞時可以舒緩頂摳摳的肌肉。再來就是開車時，很推薦可以放在車上作為提神使用。 不過此產品含有牛膝草、艾草精油添加，孕婦及嬰幼兒請不要使用喔！！！ 這罐的精油為史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，涼爽但不會過度，整罐是草本香氣。 我的使用方法： 1. 按摩太陽穴 2. 睛明穴：位於眼睛內角凹陷處（長時間看電腦、手機，眼壓高的人很推薦 3. 風池穴：位於頸項後部的凹陷處 （長期熬夜跟肩頸僵硬，另外暈車也很適合 NRN植感家這系列包裝還有一個了亮點就是包裝上有“天使數字”，可以藉由天是天使數字帶給大家在職場或是日常中更多鼓勵。 天使數字242意義（無人果園 | 解憂滾珠精油）：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利 天使數字141意義（一日花毯 | 暖宮滾珠精油）：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助 天使數字646意義（綠林漫步 | 放鬆滾珠精油）：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標 NRN滾珠精油設計上也小巧很好攜帶，而且三款通通都是上班族在工作中可以用到的，除此之外包裝很有質感，還很適合送禮給朋友或是同事。不過滾珠精油只能作為適時的舒緩，如果已經有一些比較嚴重的焦慮及心理症狀，建議尋求專業醫生的治療。 你也每天都泡忙碌的辦公室嗎？這款療癒的辦公室小物真的很適合陪伴每一位努力的打工人喔！ 購買連結 ：https://nrnlab.com/0F8TR 粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial 【本產品為廠商合作分享】 #放鬆 #解憂 #暖宮 #天使數字 #送禮 #香氛療癒 #上班族必備 #OL必備 #辦公室小物 #精油 #滾珠精油 #辦公室必備 #打工族必備 #NRN植感家 #植感家 #Forêt 森林系列滾珠精油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

永信藥品國際藥廠監製｜HAC晶亮葉黃膠囊，實測兩週半體驗分享，辦公上班族的辦公室好物分享

 身為一個辦公上班族群，工作需要長期使用電腦，除了可以按壓周圍的穴道來放鬆、吃點提神涼涼的喉糖、使用一些滴劑來幫助舒緩，當然也可以從日常的保健來下手。 <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210723000002&pid=9983&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210723000002&pid=9983&ppid=2" /> 市售的葉黃素產品那麼多，各位米粉們知道該如何選擇嗎？我這次挑選的是在市面上較為知名的「永信藥品工業股份有限公司」，想必大家或多或少都有聽過吧？這間製藥公司在台灣來說相對較知名，對於保健食品的選購，儘量以『知名大品牌』、『有效成分量』、『原物料』及『原產地』等幾個層面來作參考。 永信藥品推出的這款『HAC晶亮葉黃膠囊』是在台灣製造、國際藥廠監製，並結合美國及日本的技術合作，透過獨特的冷壓縮液體充填技術( Liquid Filling)，將液體膠囊融封充填且保持配方活性，完整的將成分保留在膠囊內，易溶解、好吸收。更添加了日本第一品牌專利小分子Hyabest®玻尿酸鈉，以及魚油讓水潤更有感！足量30mg游離型態葉黃素再搭配玉米黃素可以幫助直接吸收、使用。 永信葉黃素「HAC晶亮葉黃膠囊」推出市面上有多個年頭，在2019年到2023年已經獲得多項認證品質及金獎殊榮，更是高規格『藥廠規格』來生產製造的！。在出廠前也通過多項檢測標準，包含了「總生菌數檢測」、「重金屬檢測」、「大腸桿菌檢測」及「九大塑化劑檢測」，米粉們都可以放心購買、食用。 包裝上面的圖示、說明、標示、成分及食用方式都標示的非常清楚，我通常都是中餐後食用，一次食用2顆，每日一次，搭配溫水一起食用，我覺得HAC晶亮葉黃膠囊的大小剛剛好。 固定每日1次、每次2粒實測兩週半，感覺有一定程度的改善，早上起來卡卡的情況也有比較好。而且以市售的游離型葉黃素膠囊來說，永信製藥葉黃素價格適中，所以CP值也較高，不論是網路、Dcard或是PTT都有相關的討論聲浪。目前實測下來是有感覺是比較晶亮的，目前工作一整天下來都是可以維持水潤舒適。 我覺得以小資族、辦公族群、工程師、精密作業、手工藝、花藝師、會計及需要高專注的工作，或是家中有長輩都很適合額外補充葉黃素，尤其永信葉黃素這款升級版的HAC晶亮葉黃膠囊又是足量30mg，花了錢就是希望可以得到改善，大品牌高規格的永信製藥又可以讓人相當放心，大家也可以到產品購物頁面查看詳細產品資訊呦 永信藥品HAC晶亮葉黃膠囊 https://bit.ly/41hfqCH #葉黃素+紫蘇 #玻尿酸+魚油 #永信葉黃素 #永信製藥 #永信藥品 #HAC晶亮葉黃膠囊 #葉黃素品牌 #葉黃素膠囊 #葉黃素膠囊推薦 #葉黃素品牌推薦 #保健食品推薦 #保健食品品牌 #永信葉黃素評價 #永信葉黃素ptt #永信葉黃素dcard #永信葉黃素升級版 #永信葉黃素比價 #永信高單位葉黃素升級版評價 #永信葉黃素價格 #永信HAC晶亮葉黃素膠囊

【2023最新】誰說上班穿搭就無聊？15套上班族女孩必學公式，讓你成為公司最美一顆星！

相信有許多的波波女孩都已經過了學生的年紀，慢慢地步入職場啦！但初步入職場的你，一定不知道到底怎麼樣的穿搭，才會符合職場新鮮人的標準？大家不用擔心，今天編輯就來教教大家最好看的上班族穿搭，從歐美到日韓通通都有，讓這些小姊姊來教你如何成為上班路上最受人矚目的一顆星！ https://www.popdaily.com.tw/style/943109 【上班族穿搭1】襯衫＋牛仔褲＋風衣外套 如果是比較新創或設計類別的公司，水水們可以穿牛仔褲上班的話，襯衫加上牛仔褲絕對是最適合的上班族穿搭啦～襯衫的正式感已經非常足夠，所以就用牛仔褲來搭配，帶點休閒感又不失正裝fu，配上風衣外套也不用怕踩雷，層次感很夠還可以搞定現在忽冷忽熱的初春氣候！ https://www.instagram.com/p/CjXK2ThugVO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/897746 【上班族穿搭2】中山領上衣＋直筒褲 除了襯衫領以外，中山領其實也算是微正式的單品，對於一些不一定需要著正裝的公司，中山領也是非常好的上班族單品，配上顏色比較沈穩的直筒褲，都是重色系的穿搭就會給人成熟正式的感覺，但因為中山領本身就不是正規的襯衫了，編輯就比較不推薦再搭配牛仔褲啦～ https://www.instagram.com/p/CnT0RUpuhNO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/891117 【上班族穿搭3】長版襯衫＋坑紋褲 近年來也非常流行不將襯衫紮進褲子裡的穿法，會在正式的感覺外再增添一點慵懶感，坑紋褲的材質比較鬆軟也會比較貼一些，因此長版的襯衫就可以將屁屁跟肚子通通遮住，完全不用怕會顯胖的問題！兩邊開衩的小設計也是顯瘦的關鍵，如果想要下班休閒逛街直接將襯衫扣子解開幾顆吧！ https://www.instagram.com/p/CjAghd6prxc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/862219 【上班族穿搭4】娃娃款襯衫＋黑褲 這套算是編輯覺得非常適合嬌小女孩的穿搭，雖然不比一般的襯衫還要休閒，但是可愛優雅的氛圍絕對少不了！搭配上黑褲也不會讓人覺得不正式，尤其搭配上樂福鞋的時候，整體的OL上班族感覺就出來了（笑）如果是喜歡日系穿搭的水水，不妨就入手一件娃娃款式的襯衫吧～ https://www.instagram.com/p/CfF37juPjqV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/447527 【上班族穿搭5】西裝外套＋中長裙 如果說到韓系的上班族穿搭，怎麼能不請到我們的西裝外套出馬呢（笑）近年來西裝外套已經幾乎不算是上班族的專利了，許多人都會將西裝外套搭配到日常的穿搭裡面，但其實要真的正式風也是完全ok的！搭配上中長裙，運用咖啡色跟黑色這樣比較厚重的顏色，確實就能讓人覺得商務感up，而且還是能保持女人味哦！ https://www.instagram.com/p/CpeOFAcpQPl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/941393 【上班族穿搭6】無領西外＋短褲 無領西外也是今年的流行重頭戲之一！才年初就已經看到一堆網拍上架了各種不同款式的無領西外，因為比起一般的西裝外套，無領西外能夠做的變化更多，也在一成不變的西外山裡殺出一條血路呀（笑）如果是上班族，就直接使用同色系的一套穿搭，裡面搭配上襯衫就非常正式囉～ https://www.instagram.com/p/Cl8W-D7pBML/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/935414 【上班族穿搭7】西裝外套＋西裝褲 最老套的西裝外套＋西裝褲勢必還是得來一下的（笑）雖然是最一般的單品，但如果是服裝要求比較嚴格的公司，這樣的穿搭絕對不會出錯，會讓老闆及客戶都覺得你專業度加分！尤其是同色系或是黑色的款式，更能顯露出一個人的正式及俐落感，還不知道如何起步的水水，不如就從最簡單的黑色開始吧！ https://www.instagram.com/p/CxVYPgFr2wP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/902443 【上班族穿搭8】格紋西裝外套＋寬褲 如果覺得一般的西裝褲太過正式的話，不如就選擇寬褲吧～略鬆的褲管比較沒那麼正式，搭配上復古的格紋西裝外套，其實也是ok的啦！裡面其實搭配一般白色素t就非常ok了，因為格紋的花樣不會讓整套穿搭看起來太過無聊，如果想要更正式點的話，搭配襯衫也很可以呀！ https://www.instagram.com/p/CwWxhjTv7WK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/940375 【上班族穿搭9】條紋襯衫＋卡其褲 除了一般的素色襯衫以外，條紋襯衫也可以說是感是感十足的單品之一，尤其是藍線條的，莫名就會給人專業度非常高的感覺（笑）搭配上大地色系的卡其褲，其實只要搭雙跟鞋，就絕對會是上班路上的標配（笑）雖然普通但絕對不會出錯啦！ https://www.instagram.com/p/CsgY7sbLpMd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CFlVE5nnZM4/?utm_source=ig_web_copy_link 【上班族穿搭10】西裝外套＋西裝短褲/裙 除了長款的西裝褲以外，當然也有西裝短褲/裙啦～編輯自己覺得西裝短褲/裙比起一般的西裝褲看起來會更可愛頑皮一點，帶點小男生的感覺，但整套套裝感一樣是過關的！搭配上白襪以及黑鞋，到底有誰敢跟你搶上班路上最fashion的頭銜？ https://www.instagram.com/p/CMYq774jo3g/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/121676 【上班族穿搭11】西裝款襯衫＋西裝褲 除了一般的襯衫以外，也有這種比較變化款的可以給大家做參考～略長的款式可以遮住肚子跟大腿，如果是肉肉的女孩一定會超愛！加上這套的顏色比較特別，是帶點綠的灰色系，淺淡的色系卻非常舒服，雖然說是正裝但卻給人沒有距離的感覺呢～ https://www.instagram.com/p/CMZA_sHAVaf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/902428 【上班族穿搭12】短版西裝外套＋高領內搭 除了正常版型的西外以外，也有短版的西裝外套可以做選擇！而且比起一般的款式，編輯自己覺得短版的更可愛，尤其是這種有一點點的紋路，但卻不會讓整體造型看起來太過浮誇的款式，非常建議大家入手呀～搭配上高領的內搭以及項鍊，上班族歐膩就是你！ https://www.instagram.com/p/CMq29S_g_Mb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/3916 【上班族穿搭13】白色西裝外套＋同款短褲 整套的白色正裝是不是給人一種俐落的感覺呢！比起黑色，白色給人的感覺更加高調，但卻不會減少俐落感，如果是年輕的水水，編輯覺得可以試試看白色的正裝，既不會像黑色一樣看起來死氣沉沉，整體的氣勢感也能夠出來，裡面隨意搭配襯衫或是T恤都非常ok呀～ https://www.instagram.com/p/CMHH5eXrZ6s/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/934456 【上班族穿搭14】oversized西外＋短裙 有墊肩的西外雖然通常會比較大件一些，但卻會讓人的氣勢感提升許多！尤其是肩膀比較小的女生，穿西外時容易有撐不起來的問題，其實適度的墊肩會讓整體的穿搭加分不少哦！搭配上有一點點變化的短裙及白襯衫跟高跟鞋，時髦的上班族OL就是你（笑） https://www.instagram.com/p/CMwczmGMJGK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/932141 【上班族穿搭15】西裝外套＋小可愛＋西裝褲 銀色的西裝套裝雖然給人正式的感覺，但是也給人一點酷酷的距離感，搭配上小可愛，雖然不是說非常正式，但絕對超級時髦呀！如果是編輯在路上看到穿這樣的上班族OL絕對會連連稱讚她的衣品（笑）雖然是上班族，但我們還是可以來一些不同的元素讓自己的穿搭看起來特別一些！ https://www.instagram.com/p/CMKCqnngjdB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/933224 看完了以上15套的上班族穿搭，編輯覺得不管是歐美日韓都各有自己的風格，相信大家都有自己比較喜歡的款式，就讓你們自己去選擇啦～ 撰文編輯 #hana #OL穿搭 #一週上班穿搭 #上班族 #上班族穿搭 #女生穿搭 #白襯衫穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #襯衫穿搭 #西裝外套穿搭 

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