體能之巔第 2 季成員 IG，前四名出爐！來看看完美體格如何挑戰極限，健美肌肉、細膩場景絕對要看好看滿！

人類最完美的體態是什麼？最強健的身材長怎樣？《體能之巔：百人大挑戰2》就設下重重關卡，來讓大家知道什麼是完美身材。第 2 季本週剛落幕，冠軍已經產生，今天帶大家來認識一下第 4 名到第 1 名是誰？究竟有什麼來歷？當然最重要的就是養眼的部分，大家記得要追蹤他們的 IG，絕對是很好看的！ 體能之巔第 2 季介紹 《體能之巔》節目由韓國《鋼鐵部隊》編劇姜淑景負責企劃，張浩基導演執導。在節目中邀請 100 位體格強健的參賽者，並在透過各式各樣的體能競賽，在參賽者中找出擁有最強、最完美身材、最強健的「體格」，冠軍可獲得總獎金高達 3 億韓元，約 700 多萬台幣的獎金。2022 年推出第 1 季獲得廣大迴響，是 Netflix 非英語電視類別中第一個成為最受歡迎的真人秀節目。時隔兩年之後又再推出《體能之巔：百人大挑戰2》，第 1 季以希臘、羅馬神話、競技場為主題，策劃出 0 到 5 關。而第 2 季以 50 年代和 60 年代的地下礦井為背景，挑戰更具重量、更艱難的任務。溫馨提醒，沒有看過第 1 季的朋友也可以直接看第 2 季喔。如果想要看節目片段及花絮可以看這裡！ 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Credit: Netflix 體能之巔第 2 季成員 IG 第四名—賈斯汀哈維 Justin Harvey 接下來介紹第 2 季中的第四到一名，在「拉住雕像」關卡中失敗的賈斯丁哈維 Justin Harvey是一名出生於南非的演員，演出的作品有《魔女二部曲：另一個她》、《貴公子》、《白頭山：半島浩劫》等作品。他在節目中表示自己很喜歡嘗試各種運動，不管是瑜伽還是水上活動。這也是體能之巔開播以來第一次有除了韓國人以外的外籍人士得到前五名，已經很厲害了！ 👉最夯海雲台膠囊列車搭乘全攻略—訂票、週邊景點、套裝行程資訊報你知！ 體能之巔第 2 季成員 IG 第三名—安德烈 真 第三名的安德烈 真是韓國橄欖球國家代表一員，父親是美國人、母親是韓國的模特兒，承襲優秀基因擁有混血兒帥氣立體臉龐的他，在節目中表現的體能也是一級棒！參加節目除了展現個人極致的運動能力之外，也想要解此讓大家看看橄欖球國手的絕佳魅力！ 👉韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ 體能之巔第 2 季成員 IG 第二名—洪範錫 如果有看過第 1 季的朋友一定會覺得洪範錫非常的眼熟，沒錯！他在第一季的前面關卡就失敗了，第 2 季在製播團隊的邀約下又前來參戰。為了在本季能夠表現比前面還好，他自己也加緊訓練。包括舉重、有氧及伸展運動、伏地挺身等等，一長串的鍛鍊項目。一看就知道他真的有備而來，一路過關斬將得到了第二名，非常的激勵人心啊！另外他也常在Youtube 頻道跟大家分享健身資訊，有興趣可以按讚訂閱！ 👉跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ 體能之巔第 2 季成員 IG 第一名—阿莫帝 來到第一名就是出身韓國海軍陸戰隊的阿莫帝，平常除了經營 IG 跟Youtube 頻道分享健身、運動、飲食之外，點進去意外的發現，也會有一些男性穿著搭配的分享。在最後一關與洪範錫兩個推桿子僵持不下，真的會讓螢幕前面觀看的人熱血沸騰。雖然三戰兩勝的第一次輸給了對手，但最後兩戰反敗為勝，看了真的會讓人為他捏一把冷汗！ 👉什麼是 Cityboy 穿搭？5 個 Cityboy 穿搭品牌推薦，穿出 Cityboy 風，帳號追起來就對了！ 延伸閱讀 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 最夯海雲台膠囊列車搭乘全攻略—訂票、週邊景點、套裝行程資訊報你知！ 韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ 跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ 什麼是 Cityboy 穿搭？5 個 Cityboy 穿搭品牌推薦，穿出 Cityboy 風，帳號追起來就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #體能之巔第2季成員IG #體能之巔第2季成員 #體能之巔第2季 #體能之巔 #體能之巔百人大挑戰 #體能之巔2 #體能之巔百人大挑戰2 #韓國實境節目推薦 #韓國實境節目 #實境節目

《千年女優》｜不只是浪漫愛情故事，而是野性女人愛與創造的追尋！

關於《千年女優》 電影故事描述立花源也導演替傳奇女演員藤原千代子拍攝紀錄片作為故事的開始，紅極一時的藤原千代子在事業巔峰時選擇引退，在這之後也幾乎不接受任何採訪，而這次立花之所以能成功邀約千代子，是以歸還千代子的「重要之物」為由，這個重要之物是一把鑰匙。 透過千代子的回憶，我們發現鑰匙的主人原來是一位被政府通緝的藝術家，而少女時期的千代子曾協助這位正在逃亡的藝術家，在暫時躲在千代子家中倉庫的時間裡，兩人獲得了短暫的相處，不過最後因為藝術家的不告而別，而使千代子展開了名為歸還鑰匙，實為追尋自我的生命旅程。 不只是浪漫愛情故事 這部看似是盲目追愛的浪漫愛情故事，但實際卻是一個人活在這個世界上，如何愛與創造的故事。 這場愛情為千代子創造了強大的心靈力量，透過追尋這個神秘愛人的過程，千代子學習拼湊著自己的樣貌，他依循著最原始的直覺本能，成為了一位演員，穿梭在一個又一個的角色裡，經驗著不同面貌的自己，在不同的時代裡經歷著不同的故事，但唯一不變的共同之處是，他沒有一刻停止追尋那個愛人的身影。 野性女人的呼喚 驅動千代子不斷前進的表面動力，雖然看似是愛情，但實際上在這段愛情的背後，有著一個更深刻的領悟，因此這段追尋的旅程，比起真的找到這個人，與他重逢實現愛情這件事，更是為了讓千代子去明白，「愛」這件事，這個「愛」不是任何對外關係，因為彼此連動所產生情感的愛，那是一份更深層、更包容，也更私密的愛，這個愛是來自千代子內在「野性女人」的呼喚。 什麼是野性女人？ 「野性女人」的概念來自〈與狼同奔的女人〉這本書，而野性女人的原型是什麼呢？在書中提到：「她是女性靈魂。除此之外，她也是陰性萬物的起源，她代表一切存在於可見何不可見世界裡凡屬乎本能之事；她是基礎的根基。」 而野性女人透過直覺的複眼，來觀看這個世界，她是所有創作者背後的力量，她透過實踐內在真實心理狀態的行動，來去開創、來去認知自己完整的樣子，她是一切的源頭、是光明與黑暗、思想與情感，她是我們心中那個呼喊著「到這裡來！」的聲音。 千代子野性本能的追尋 這部電影很有趣的事，透過剪接的方式，巧妙地融合千代子每個角色的境遇，不只創造出一種回憶時，那種我們主觀意識挑選偏好記憶的既是感，也讓我們知道千代子是多麼一心一意的相信這場緣分，也因為他如此深信這場相遇，使得他能將這份真摯的情感，融入進每個角色裡。 因此很多時候我們很難分得清楚，這終究是千代子的心裡話，或是角色的台詞，因為千代子不只將自己投射到創造這些角色的過程裡，甚至也投射角色的境遇到自己身上，她沒有假裝自己，卻也還未找到真正的自己。 年輕時期的千代子，依循著「野性女人」的呼喚，但他並不是有意識地在進行創造，而是以她原始本能的天賦，運用轉化情緒的力量，來豐富這些他扮演的角色，然而這樣的追尋也因為她並沒有意識到背後的真理，加上沒有獲得他期待的結果，而以千代子進入婚姻、建立家庭暫時告一個段落。 開啟最珍貴事物的鑰匙 千代子從他追尋的神秘愛人（他是一位畫家）身上獲得了一把鑰匙，這位神秘愛人曾告訴千代子，這把鑰匙是開啟最珍貴事物的鑰匙，這把鑰匙很明顯是對應畫家手邊畫具箱的鑰匙，也暗喻著鑰匙開啟的，是一個人創造自己的原料，讓生命產生熱情的動力，但畫家並沒有直接告訴千代子，而是要千代子猜，千代子當然知道答案，卻為了要與畫家繼續對話，便巧妙的與畫家約定隔日再告訴自己答案。 然而因為這次的錯過，使千代子一輩子都沒有得到答案，但也可以說他用自己的一生來追尋這個答案，因為在千代子拿到這把鑰匙之後，也開啟了屬於自己最珍貴的事物：收放自如的情感流動。 除此之外，鑰匙也讓千代子心中的「野性女人」醒了過來，「野性女人」帶著強健、飽滿的生命展開行動，她感官敏銳、充滿直覺，善於追蹤、奔馳與召喚，並且能夠展現堅定不移的愛。千代子透過這份內在力量的支持，自在地運用自己的情感，使他成為了一名優秀的演員，渾然天成的演技，讓他透過創造不同的角色綻放了生命的色彩。 「她」從未停止呼喚 「野性女人」是強大的心靈力量，即使我們我們因恐懼而選擇遺忘「野性女人」，但「野性女人」就在我們靈魂深處，她是古老充滿活力的野性本我，所以即使被遺忘，卻沒有一刻停止呼喚。 青春不再的考驗 走過青春的學生時代，千代子事業逐漸穩定，卻也面臨世俗對於女性的價值偏見，身邊各種人事物不斷衝擊千代子的生命，提醒著他是時候該放棄這段追尋了，加上鑰匙意外的消失，使得他頓時失去了前進的動力，這段透過鑰匙的消失，象徵著千代子內心的迷茫，最終他還是敗給了這個世界，他不再回應「野性女人」的呼喚。 在電影中不斷反覆出現一個詛咒千代子的老妖婆，她的出現就像是在提醒千代子，過往的這段相遇對千代子的束縛有多深，看似是一場破除不了的詛咒，實際上卻也是一種來自「野性女人」的提醒。 這個老妖婆的角色，我認為正是「野性女人」的一種形象之一，一種代表知者的力量，他活在所有過去和未來當中，指點著我們所該尋找的東西，告訴我們怎麼樣做對靈魂有益，然而他的出現同時也考驗著我們，是否能直視心中那個代表「死亡」的面向。 死亡再生 唯有經歷「生而死而後生」的過程，生命的種子才能長出扎根的力量，因為在那黑暗潮濕的土壤裡只有自己，和那不斷前進的覺知力量能引領我們看見。 在千代子的中年時期，曾經短暫的找回他的鑰匙，他再次帶著熱情踏上這段旅程，但這時的他，已經沒了年輕時那個單純的勇氣，甚至多了一份害怕失去的恐懼，他又再次看見那個潛伏在他心中的老妖婆，而這次的看見，也使他決定真正淡出演藝圈，並在沒有人叨擾之下度過了餘生的30年。 接受採訪的這段時間，千代子透過回顧自己的過往，再次感受那個呼喚，這次的他面對了過去的一切，他熱愛春年華的瘋狂，曾經的他因此而感到害怕甚至是悔恨，但這時的他已經沒有什麼好失去的了，他準備好接受心靈與身體的死亡，因為新的追尋正在來生等著他。 最後一次回應也是永恆 「野性女人」從未停止對我們的呼喚，他給予我們一次又一次覺醒的機會，即便我們錯過，她卻始終沒有真正的放棄，她潛伏在我們心中，耐心觀察與等待，因為覺知不在乎歷經多少愚鈍，覺知的瞬間就是一切的開始與結束。 因為我喜歡的是追逐那個人的我自己啊！ 這句是千代子在這部電影裡，說的最一句話，短短一句話，也讓這一生的追尋，都有了意義。 千代子在人生的最後，經歷了「生而死而後生」的旅程，那一刻雖然他的生命不再了，但領悟的瞬間對他來說也成為永恆，我想這也呼應他和愛人的緣分，明明只相遇了一次，但那次變成為了千代子一生的追尋。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR｜IMMA ON AIR

剛開始叫「閔熙珍女團」？NewJeans 出道過程畫重點—15 個不可不知的里程碑，一起來加入 Bunnies 的行列！

大家跟我一樣是喜愛 NewJeans 的 Bunnies 嗎？不說不知道這 5 位組成的韓國女團，原本被媒體暱稱為「閔熙珍女團」。今天的「NewJeans出道過程」就要給大家畫重點，盤點出 NewJeans 出道以來最重要的關鍵時刻，這 15 個時間都是創造新紀錄、讓大家驚豔的里程碑。身為鐵粉 Bunnies 一定要記下來，如果你還不是 Bunnies 更應該要看，因為你一定會愛上她們，讓我們一起加入 Bunnies 的行列吧。 NewJeans 出道過程—2019 年 BTS 的小師妹即將誕生 旗下藝人有防彈少年團、TOMORROW X TOGETHER 的BIGHIT MUSIC，在剛離開SM娛樂的閔熙珍的指導下正要推出新的女團，同年的9月到10月的期間要開始招募以及試鏡。（本文章部分資料來自維基百科及網路） 👉不是來自JYP、CUBE、SM？KISS OF LIFE 成員介紹&必聽歌曲—美、泰、韓成員能唱能跳，人氣歌謠拿第一！ NewJeans 出道過程—2020 年最初叫做「閔熙珍女團」？ 2020年年初就要進行選角的作業，當時還沒有正式的名稱，也沒有任何的消息，有多家媒體就直接叫這團為「閔熙珍女團」。個人覺得聽到這個名稱又更讓人期待了，畢竟閔熙珍主導的少女時代、SHINee、f(x)、Exo、Red Velvet韓團，不管是藝術、視覺、品牌設計，甚至是專輯封面、服裝、歌曲MV都讓藝人的創新性、實驗性受到廣大的關注，打破以往K-POP的公式。 👉2024韓國女團人氣排名—盤點 13 組韓國女團，破億神曲、最新金曲都是必聽！這 2 組怪物女團來勢洶洶！ NewJeans 出道過程—2021 年遇到疫情差點喊卡 原本訂於2021年出道的女團，以和旗下藝人有LE SSERAFIM的Source Music合作的方式進行，無奈卻遇到COVID-19疫情大流行而延後。到了年底這項女團計劃移轉到了HYBE 的子公司ADOR，而一直跟著計劃的閔熙珍，則是被選為ADOR的代表理事。這應該算是好消息，表示離出道的日子又近了一步，而且閔熙珍的主導性又更高，讓人更期待了。 👉韓國「HYBE娛樂」除了BTS、NewJeans還有哪些藝人？6點看如何翻身成四大經紀公司！ NewJeans 出道過程—2022 年 5 位成員身份確認 2021年的年底到2022年的年初做了最後一次選拔，到了3月終於確認最後的成員，一個即將引爆全球的女團於是誕生。5位成員其實本身就活躍於娛樂圈，有tvN電視台兒童節目《彩虹幼兒園》演員的 Danielle ，以兒童音樂團體「USSO GIRL」成員出道以及以「Play With Me Club」成員再次出道的 Hyein，再加上在防彈少年團的MV《Permission to Dance》中客串演出的Hanni與Minji。 👉跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ NewJeans 出道過程—2022 年 7 與 22 跟大家見面 之後ADOR在社群媒體上發出7、22的動畫影片，來預告新女團即將與大家見面。到了7月22日，正式公開女團的名稱 NewJeans ，以及第一張迷你專輯《New Jeans》的第一首主打歌〈Attention〉的MV，8 月 1 日YouTube直播 NewJeans 第一次登場亮相。 👉世界級女團預定！7件關於真怪物新人「BABYMONSTER」的大小事：全員LIVE實力堅強、出道前就登「告示牌」第一！ NewJeans 出道過程—2022 年首支破億神曲〈Hype Boy〉 出道的隔天7月23日，第二首主打歌〈Hype Boy〉的MV上線，並且公布各個成員的名稱，這部MV目前已經破億點閱率。隔了2天之後再度公開收錄曲〈 Hurt 〉的MV。8月1日公開最後一首〈Cookie〉的MV。 👉已經出道15年！12位「2024滿30歲」韓國女星，Red Velvet、美珠、韓韶禧！ NewJeans 出道過程—2022 年創下銷售紀錄 根據統計實體專輯《New Jeans》發行第一天就賣出了 262,815 份，打破韓國女團出道紀錄，第一週就獲得並創下 311,000 份，獲得首週首張專輯銷量最高紀錄。 👉韓國新生代女團「STAYC」被譽超越aespa！出道經歷＆成員實力一次看！ NewJeans 出道過程—2022 年聽眾為第四代K-POP第一 同年的8月19日至9月12日，NewJeans在Spotify上吸引超過880萬聽眾，是所有第四代K-POP組合中人數最多的。9月10日，〈Attention〉在Spotify的播放列表「Today's Top Hits」中排名第36位，其中包括全球最受歡迎的歌曲、新發行的歌曲。NewJeans是繼 BLACKPINK、防彈少年團後，第三位實現這一個目標的K-POP藝人。 👉2024最新！KPOP女藝人專輯銷量首週初動TOP10！aespa、NewJeans居冠亞，TWICE回歸創自身新高！ NewJeans 出道過程—2023 年第一個進告示牌的新生代韓團 年初發行〈Ditto〉即打進「Billboard Hot 100」，這是繼Wonder Girls、BTS、BLACKPINK、TWICE後進榜的韓團，對於新生代韓團來說更是第一位。一個禮拜之後〈Ditto〉持續上升，接下來的〈OMG〉也直接進排行，是史上第2位有2首歌曲在排行榜上的韓團。 👉成功闖美！盤點8組進入Billboard Hot 100的KPOP團體！男團僅2組、LE SSERAFIM新進榜！ NewJeans 出道過程—2023 年〈Ditto〉再掀 Y2K 風潮 〈Ditto〉MV分成A版與B版，分別從不同視角去看故事，也可以從中嗅到濃濃的2000千禧年的氣息。沿著MV女主角的校園生活輪廓，窺見折疊式手機、V8攝影機、校園制服等復古元素。仔細用心去體會，也能感受到故事中，想要說出年輕女孩對於愛情、同儕朋友的渴望，也有一種期待被陪伴、被認同的感覺。 👉HYUKOH 5 首必聽歌曲推薦—Young Man、Antenna，與許光漢、竇靖童、落日飛車合作一定要聽！ NewJeans 出道過程—2023 年第2首破億神曲〈OMG〉誕生 2023年的5月在2022年的〈Hype Boy〉之後，〈OMG〉MV 也超過了1億的觀看次數，成為 NewJeans 第2首破億神曲。在 2023 年上半年的整個社群媒體，不管是 Instagram、Facebook、YouTube ，滿滿都是大家跳著〈OMG〉的舞蹈。連年輕人愛去的夜店、CLUB、餐廳、咖啡廳，也都聽得到這首輕快、調皮的旋律。 👉首日就賣226萬張！2024上半年「韓團專輯銷售量」TOP10，SEVENTEEN、NewJeans上榜！ NewJeans 出道過程—2023 年梁朝偉驚喜現身MV 2023年的下半年，7月發行迷你二輯《Get Up》，第一首主打歌〈Super Shy〉發行第一週後成功打進「Billboard Hot 100」，同時登上也告示牌全球200大單曲榜，以及告示牌美國除外全球單曲榜第二位，也在韓國榜單達成Perfect all-kill，這邊講解一下「Perfect all-kill」的意思，這個是韓國音樂上的一項成就，是指一首歌曲在 iChart 排行榜的實時、每日跟每週榜單上都是第一名。 👉怪物新人「NewJeans」！梁朝偉無酬跨刀、掀Y2K熱潮、全員品牌大使～ 這張迷你二輯裡面的〈Cool With You〉還請來金馬影帝梁朝偉演出，他與《魷魚遊戲》的鄭好娟各自扮演阿佛洛狄忒與愛神厄洛斯，據說他MV裡的白髮造型，以及呈現出來的形象是由他自己塑造出來。這個MV也分A版跟B版，大家可以欣賞一下。 NewJeans 出道過程—2024 年與村上隆聯名合作 除了影帝梁朝偉現身MV之外，2024 年給各位粉絲又帶來了一份驚喜，就是與時尚潮流都頗具特色的藝術家村上隆合作。預告中可以看見她們以《飛天小女警》的樣貌現身，一起走在叢林裡，途中發現了村上隆的「五彩小花」，這時候也開始化成村上隆風格的角色。 👉村上隆 x NewJeans 日文新歌《Right Now》客製封面與聯名週邊商品正式公開 NewJeans 出道過程—2024 年MV展現台灣美景 4月發表先行曲〈Bubble Gum〉，5月發行發行單曲二輯《How Sweet》，其中同名單曲的MV還來到台灣拍攝，拍攝場景包括台北的華江整宅社區、民生社區富錦街、礁溪鄉奇立丹路以及平交道，都成為粉絲們朝聖的地方。 👉韓國女團NewJeans單曲《How Sweet》MV 台灣拍攝地點總整理 NewJeans 出道過程—2024 年在日本出道、演唱會大獲好評 到了6月底，NewJeans 帶著首張日語單曲專輯《Supernatural》在日本出道。26日及27日在東京巨蛋舉辦粉絲見面會，Hanni 帶著一頭俏麗短髮演唱日本國民金曲、松田聖子的「青い珊瑚礁」，穩健的唱功與青春洋溢的氣息，在國際間引起廣大的關注。真的好希望她們也來台灣啊！ 👉BTS霸榜！「全球時尚指標韓星」TOP20，SVT珉奎、NewJeans都是代表！ 延伸閱讀 不是來自JYP、CUBE、SM？KISS OF LIFE 成員介紹&必聽歌曲—美、泰、韓成員能唱能跳，人氣歌謠拿第一！2024韓國女團人氣排名—盤點 13 組韓國女團，破億神曲、最新金曲都是必聽！這 2 組怪物女團來勢洶洶！韓國「HYBE娛樂」除了BTS、NewJeans還有哪些藝人？6點看如何翻身成四大經紀公司！跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！世界級女團預定！7件關於真怪物新人「BABYMONSTER」的大小事：全員LIVE實力堅強、出道前就登「告示牌」第一！已經出道15年！12位「2024滿30歲」韓國女星，Red Velvet、美珠、韓韶禧！韓國新生代女團「STAYC」被譽超越aespa！出道經歷＆成員實力一次看！2024最新！KPOP女藝人專輯銷量首週初動TOP10！aespa、NewJeans居冠亞，TWICE回歸創自身新高！成功闖美！盤點8組進入Billboard Hot 100的KPOP團體！男團僅2組、LE SSERAFIM新進榜！HYUKOH 5 首必聽歌曲推薦—Young Man、Antenna，與許光漢、竇靖童、落日飛車合作一定要聽！首日就賣226萬張！2024上半年「韓團專輯銷售量」TOP10，SEVENTEEN、NewJeans上榜！怪物新人「NewJeans」！梁朝偉無酬跨刀、掀Y2K熱潮、全員品牌大使～村上隆 x NewJeans 日文新歌《Right Now》客製封面與聯名週邊商品正式公開韓國女團NewJeans單曲《How Sweet》MV 台灣拍攝地點總整理BTS霸榜！「全球時尚指標韓星」TOP20，SVT珉奎、NewJeans都是代表！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #NewJeans出道過程 #NewJeans #KPOP #韓國女團 #韓團 #村上隆 #閔熙珍 #OMG #HypeBoy #Ditto

你是拌還是不拌？ 5家台北魯肉飯推薦—金峰、純發、金仙魯肉飯，又油又香超罪惡，這一家在 Netflix 影集有出現！

你們吃魯肉飯是拌還是不拌？ 是喜歡肥肉多還是瘦肉多？今天要推薦給大家5家台北魯肉飯，有的從下午開到凌晨都還要排隊，有的肥肉與油脂香味十足，也有精心設計的明亮店面裝潢。不管你是喜歡油一點還是瘦肉多一點，又或是喜歡一飯配一口湯，然後再來一盤燙青菜，希望這5家都能符合大家的需求。讓晚餐或宵夜都吃得很滿足！ 5家台北魯肉飯推薦—金峰魯肉飯 在中正紀念堂附近的金峰，門口總是排了很多人，即使是開到凌晨 1 點，也常常需要排隊。雖然說排隊等了一會，但上菜的速度倒是挺快，點完餐之後店家便手腳俐落的端上來。來這裡魯肉飯絕對是必點，而且不用猶豫就是要大碗的，油脂豐富的肉淋在熱騰騰的米飯上面，最喜歡他們的魯肉瘦肉與肥肉的比例剛剛好。個人是不喜歡全部瘦肉的魯肉飯，那個不能稱為魯肉飯。 👉台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ info. 金峰魯肉飯 地址｜台北市中正區羅斯福路一段10號 營業時間｜11:00-01:00 電話｜02 2396 0808 參考費用｜魯肉飯 大 45 元、燙青菜 大 50 元、控肉飯 60 元、人蔘雞 50 元、豬肚湯 50 元 Google Map 5家台北魯肉飯推薦—純發魯肉飯 傳統小吃魯肉飯也可以很美、很有設計感，雖然晚餐時刻在外面等了一會，台北夜晚的悶熱讓人光站著就直冒汗，但好在餐點、燉湯、小菜都很對味，油油亮亮的魯肉飯是偏甜的口味，泡菜酸中帶點辛辣，一點點刺激，不會辣得吃不下，反而蠻開胃的，不敢吃辣的其實也可以試試看。最重要的是它是銅板美食 ，點湯加 10 元就有一碗魯肉飯可以吃，一餐下來 100-150 元之間，真的是佛心來著。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. 純發魯肉飯 地址｜台北市信義區松山路497號 營業時間｜16:00–23:30、週一休 電話｜0983 273 719 參考費用｜剝皮辣椒燉雞湯 85 元加 10 元一碗魯肉飯 Google Map 5家台北魯肉飯推薦—夯・魯肉飯 這家之前叫五分埔魯肉飯的「夯・魯肉飯」，一脫以往給人傳統小吃的印象，設計、裝潢、配色都寬敞明亮，不說的話還會以為這是「網美咖啡廳」呢。「夯・魯肉飯」說夯也真的很「夯」，用餐時間一到，門口滿滿的排隊人潮，不管是內用還是外帶，一路排到人行道去，想吃還是得早點來。他們的魯肉飯是偏甜的味道，肥肉倒是沒有想像中的多，但豐富的滷汁拌在熱熱的米飯上，冷冷的天氣中一口就能得到溫暖。可以自行選擇要2菜還是3菜，也是蠻貼心的。排骨酥湯的排骨酥是軟爛不乾，喝完湯之後也不會嘴巴乾乾的，應該是沒有放很多味精吧。 👉約會怕曬太陽？7 個北部冷氣約會景點推薦—窩在絕美民宿房間追劇、百貨商場牽手逛街、悠閒喝咖啡，來場不流汗的浪漫約會吧！ info. 夯・魯肉飯 地址｜台北市信義區松山路152號 營業時間｜11:30-21:00 電話｜0918 653 835 參考費用｜魯肉飯便當(2菜) 60 元、招牌排骨酥湯 60 元 Google Map 5家台北魯肉飯推薦—金仙魯肉飯 很多人來「金仙魯肉飯」不是只有吃魯肉飯，也會點他們的招牌蝦捲。如果你是點蝦捲飯就會有魯肉加蝦捲，如果點魯肉飯就是只有魯肉飯，不會有蝦捲。不管你吃魯肉飯是拌還是不拌，這裡的魯肉是肥滋滋的，幾乎沒有什麼瘦肉，不拌的朋友可以拌拌看，拌的朋友可以不拌吃吃看。油脂和米飯的結合，鹹香的肥肉與米粒澱粉的淡淡甜味，肥油加澱粉吃起來就是一個字—爽！ 👉在信義區吃東西一定很貴嗎？台北信義區平價美食推薦—精選 10 家火鍋、咖啡、港式料理、傳統小吃，花少少錢也可以吃好吃飽！ info. 金仙魯肉飯 松山店 地址｜台北市信義區松山路473號 營業時間｜10:30-22:30、週四休 參考費用｜滷桂竹筍 70 元、蝦捲飯 130 元、魯肉飯 50 元、燙青菜 60 元 Google Map 5家台北魯肉飯推薦—司機俱樂部 由傅孟柏、王柏傑、簡嫚書主演，結合美食、警探的節目《美食無間》取景地之一的｢司機俱樂部｣。位於橋下的店面一到下午開門，就有許多計程車司機們前來光顧。在一整天奔波的辛勞後，終於可以舒服的在俱樂部裡坐下來好好的吃一頓。看別人辛苦一天下來點了一桌菜，晚餐通常吃不多的我只客氣的點了一碗魯肉飯，跟一碗樸實無華的竹筍湯，感覺自己好像是另一個世界來的，不是「俱樂部」的成員。不過肥肉瘦肉適中的一碗魯肉飯，配上清甜的竹筍排骨湯，不油不膩，飽足感也剛剛好。 👉東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ info. 司機俱樂部 地址｜台北市松山區南京東路五段399之2號 營業時間｜11:00-14:00、17:30-01:30、週六17:00-01:30、週日休 電話｜02 2749 3971 參考費用｜魯肉飯 大 55元、竹筍排骨湯 65 元 Google Map 延伸閱讀 台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 約會怕曬太陽？7 個北部冷氣約會景點推薦—窩在絕美民宿房間追劇、百貨商場牽手逛街、悠閒喝咖啡，來場不流汗的浪漫約會吧！ 在信義區吃東西一定很貴嗎？台北信義區平價美食推薦—精選 10 家火鍋、咖啡、港式料理、傳統小吃，花少少錢也可以吃好吃飽！ 東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北魯肉飯推薦 #台北滷肉飯推薦 #台北魯肉飯 #台北滷肉飯 #台北美食推薦 台北美食 #信義區美食推薦 #信義區美食 #松山區美食推薦 #松山區美食 #永春美食推薦 #永春美食

2024下半年展覽推薦—NewJeans、蜷川實花、松菸動物園，跟著歐舒丹一起旅行南法，可愛韓國插畫ZIZONE也來啦！

2024下半年展覽要看什麼呢？今天的「2024下半年展覽」要推薦給大家最夯的、最熱門的展覽。先來到歐舒丹「Re：行南法」，一起五感體驗法國普羅旺斯的薰衣草。再來到 NewJeans 快閃店有可愛的商品可以大買特買，也別忘了韓國插畫 ZIZON 也在松菸開快閃店，趕快出門去看看吧！ 2024下半年展覽推薦— L’occitane「Re：行南法」沉浸式五感體驗展 大家坐好了，歐舒丹要帶大家去南法旅行，請事先訂位，航班只飛到7月25日，後面有附上網址。從門口以行李箱呈現旅行意象，進入登機門就是展覽的開始。還有做得像飛機座艙的座位，讓大家真的好像要去法國南部旅行一樣。現場還有專業的檢測人員幫你看你的頭皮，給你頭髮保健的建議。像咖啡廳的座位區也可以好好坐下來，聞一下來自法國蠟菊的香氣，當然也會有香香又滋潤的乳液給你擦。最後可以領取一盒裝著各種試用品的禮物。我自己是覺得用緞帶當作入場手環還已經有質感，還可以繫在自己喜歡的品牌理念樹上也蠻有意義，更加分的是緞帶的材質還是用回收空瓶製作，展覽加環保有夠讚。 👉夏天避暑怎麼玩？兩天一夜行程推薦給你！宜蘭太平山、明池、花東藝術祭、南投清境農場，一起來一場說走就走的小旅行吧！ info. Loccitane「Re：行南法」沉浸式五感體驗展 地點｜松山文創園區4號倉庫 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2024.7.13-25 時間｜10:00-20:00 每日開放20場次，請於預約場次前15分鐘完成報到 活動網站 Google Map 2024下半年展覽推薦— NewJeans台北快閃店 各位 Bunnies 注意啦！NewJeans 快閃店又來台北、這次更大間、更多好東西。從開門開始就有人陸陸續續進來，要去逛的朋友記得提早出門。我差不多是中午到現場，沒有排到隊，人也還好。買完東西從NewJeans快閃店走出大門，就看到棚子裡滿滿的大人、小朋友的排隊人潮。我心裡不禁在想，如果有一天蓋了一座「NewJeans 主題樂園」，應該也沒有什麼好意外的。 👉台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ info. NewJeans台北快閃店 地點｜統一時代百貨台北店2F夢廣場 地址｜台北市信義區忠孝東路五段8號 日期｜2024.6.28-8.5 時間｜11:00-21:30 週五六11:00-22:00 Google Map 2024下半年展覽推薦—蜷川實花—瞬間的永恆 一年一次看蜷川實花，這次是帶來《瞬間的永恆》的海外首展，以色彩繽紛的花牆、沈浸式的攝影作品、數位攝影投影方式，讓大家看見並一起感受「花的共鳴」。展區真的不大，花朵也沒有以往的壯觀，但重點在透過 5 種光影特效跟 500 張花朵照片相結合，會有 2,500 種不同的變化。如果停留時間可以多一點，可以專心去感覺展場沈浸式的體驗。也可以走到戶外欣賞她首支 3D 裸視的作品。 👉你是拌還是不拌？ 5家台北魯肉飯推薦—金峰、純發、金仙魯肉飯，又油又香超罪惡，這一家在 Netflix 影集有出現！ info. 蜷川實花—瞬間的永恆 地點｜新光三越Diamond Towers一館一樓 地址｜台北市大安區忠孝東路三段268號 日期｜2024.5.16-8.18 時間｜11:00-18:00 電話｜02 2761 6688 入場方式｜新光三越APP（綁定貴賓或橘卡）或加入新光三越 LINE 好友 Google Map 2024下半年展覽推薦—2024 夏日松一下「 Zoom In 松菸動物園」 走在松菸總覺得有人在看，抬頭一看原來是松鴨桑 。松山文創園區的「松菸動物園」首度與 臺北市立動物園合作，在園區內把動物變大隻了。大家可以來松菸玩集章任務，找到夏日限定裝置，就可以領取專屬好禮一份。這次的視覺是小高潮色計事務所的色長設計，果然是動物系專家。在松菸風格店家也有色長的快閃店，歡迎參觀選購。 👉要浪漫來這裡！5間南部情侶必去約會餐廳推薦—異國料理、在地美食、新鮮鍋物，氣氛、情調、美味都顧到了！ info. 夏日松一下「 Zoom In 松菸動物園」．SongYan Summer Festival 地點｜松山文創園區 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2024.7.1-9.1 時間｜08:00-22:00 電話｜02 2765 1388 Google Map 2024下半年展覽推薦—ZIZONE夏日假期期間限定店 韓國插畫品牌ZIZONE終於有台灣代理啦！各位喜歡粉紅貓、大耳鼠、吐司鳥的粉絲千萬別錯過這次的快閃店，足足有 2 個月的快閃店有多樣的 ZIZONE 商品。從鑰匙圈、絨毛娃娃、板夾、海報、T恤等，還有最刺激最好玩的「盲盒」，花個 350 元買一個驚喜，總共有 5 款娃娃、1 款限定版等大家來抽。粉絲們不要錯過啦！ 👉這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！ info. ZIZONE夏日假期期間限定店 地點｜華山1914文化創意產業園區 地址｜台北市中正區八德路一段1號 玻璃屋1F(中3B 1F-1) 日期｜2024.7.5-9.22 時間｜11:00-19:00 Google Map 延伸閱讀 夏天避暑怎麼玩？兩天一夜行程推薦給你！宜蘭太平山、明池、花東藝術祭、南投清境農場，一起來一場說走就走的小旅行吧！ 台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ 你是拌還是不拌？ 5家台北魯肉飯推薦—金峰、純發、金仙魯肉飯，又油又香超罪惡，這一家在 Netflix 影集有出現！ 要浪漫來這裡！5間南部情侶必去約會餐廳推薦—異國料理、在地美食、新鮮鍋物，氣氛、情調、美味都顧到了！ 這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #2024下半年展覽推薦 #展覽推薦 #台北展覽推薦 #台北展覽 #展覽 #快閃店 #NewJeans #ZIZONE #韓國插畫

走出失戀的10個方法：找回自我重新出發，還是要相信愛情啊（上）

失戀是人生中難免的課題，當一段感情結束時不管是提分手的那方，或者是被分手的那方，都有可能會傷心、痛苦，曾經我因為沒有方法，也不知道該如何好好的療傷，畢竟這種事沒人能教你，都是看偶像劇、電影小說等來學習失戀療傷的方式，結果把自己當成最悲情的女主角，所以某次戀愛分手後長達好多年走不出來，不過隨著年紀增長和戀愛次數變多，歸納出一些小tips讓自己走出傷痛和失戀，以下是我快速走出分手傷痛的方法： 圖片來自tvn淚之女王劇照 1.給彼此最後一次機會 給彼此最後一次機會是因為在分手後，情緒通常會處於混亂不清的狀態，難以做出明智和理性的決定。這時候給彼此一段冷靜期，再給最後一次機會，可以讓雙方在更加冷靜和清醒的狀態下，釐清彼此的感受和關係，做出更加明智的決定，無論最終是要繼續在一起或各自前行。 圖片來自tvn淚之女王劇照 2.好好地難過 好好地難過是重要療癒和成長的關鍵過程，以往失戀我都是獨自躲起來難過，為了讓自己看起來很堅強，表現沒有任何事可以讓我傷心難過，但我越是沒辦法釋放自己的情緒越不能走出悲傷。悲傷難過是一種身心在告訴你，現在很難受需要釋放和安慰，並不是弱的表現，所以請好好釋放自己的難過，好好的安慰自己。通過允許自己去感受悲傷和痛苦，我們可以逐漸釋放內心的壓力，找到內在的平靜和安寧，並學會從失戀中成長和學習。 圖片來自tvn淚之女王劇照 3.丟掉、刪除有關於前任的東西 以往失戀走不來有一大部分原因是因為睹物思情，現在對自己的慘忍都是為了未來的幸福，很神奇的是，分手當下我狠下心把前任所有的東西歸還、聯絡方式、照片等全刪除，以往分手想念對方的次數立馬驟減，也會因此少看到有關對方的東西而沒那麼常想起。 清理掉與前任所有相關人事物是為了幫助自己走出失戀，徹底地放下過去的重要一步，刪除所有情感聯繫、清理心理空間，不會再勾起回憶，陷入懷念和傷痛，讓你重塑身份認同，重新建立自己新的身份（你再也不是他的另外一伴）和價值觀，才有精力和時間去投入到自我療癒和成長，並為重新開始一個全新的生活。 圖片來自tvn淚之女王劇照 4.培養興趣愛好、安排假日 兩人談戀愛時可能彼此佔滿了彼此的生活，一分手突然多了好多時間，如果沒有填滿這些時間，會突然覺得很空虛，當時分手的頭幾天我真的很不適應，往好處想，你有大把大把的時間可以做很多事，於是我開始安排運動、追劇、散步、旅行、看書、學習語言等，也因為當時聽了很多關於感情的podcast和書籍才讓我事半功倍走出失戀，重新培養興趣愛好和安排假日也可以療癒失戀創傷、重建自我、豐富生活。 圖片來自tvn淚之女王劇照 5.和家人朋友相處 之前聽過一句話，談一次戀愛可能會失去一些朋友，這時候可以把那些因為當初見色忘有的朋友找回來了哈哈哈哈，失戀時我意識到我在感情中沒安全感多來自於原生家庭，雖然無法和家人達到真正的和解，但我深知自己在感情中個人的問題，告訴自己雖然小時候父母沒辦法給予我當時的需求和安慰，但我現在長大了，我能好好照顧自己安慰自己，把自己當成理想的父母給予我自己的心靈支持。家人朋友在失戀後的陪伴能提供情感支持、安慰和理解，讓我們感受到被愛和被關懷;也可以提供寶貴的建議和意見，不同的角度看待問題，給予我們新的思路和啟發幫助我們面對失戀帶來的挑戰和困難。 走出失戀的10個方法：

家庭劇院soundbar喇叭推薦—MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭評價

家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：輕巧外型 MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭給雪莉最深的第一印象就是超級輕巧。收到貨的時候，從管理員手中接過來太用力，一不小心就舉到頭上，實在比想像中輕太多！還以為是自己認錯包裹了。這款能當客廳音響的soundbar淨重只有840克，體積也很小，長寬只有38.5x5公分，是尋找小巧音響的家庭劇院喇叭推薦首選。 除了重量輕，Bowfell MAJORITY輕巧型藍牙喇叭不到2,000元的價格跟一般萬元左右的聲霸比起來也是比較親民的平價藍牙喇叭。對於預算不高、家裡或宿舍空間比較小的小資族或學生來說，想要享受家庭劇院環繞音響的效果，這款獲得英國女王企業獎的家庭劇院喇叭，很能完美的符合各項需求。另外，從購買日起還有12個月的保固，使用起來更讓人安心。 家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：清晰大聲 MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭雖然小小一個，但是很強大。雙立體聲喇叭能輸出高功率的50W，產生清晰大聲的聲音。除了作為家庭劇院喇叭和客廳音響音量充足外，空間比較大或是周圍比較吵的時候也能聽得比較清楚。 雪莉很喜歡一邊煮飯一邊聽podcast。如果戴耳機煮飯會聽不到電鍋、烤箱和氣炸鍋烹飪完成的聲音，但是直接用擴音播放或是使用一般的小型藍牙喇叭又不夠大聲，完全被頭上抽油煙機的聲音掩蓋。尤其是我喜歡聽的podcast主播常常講到傷心處就開始低語，又是懸疑或是真實犯罪案件主題的podcast，少聽一段就滿頭問號，真的心很累。MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭小小一個，可以隨時把它從客廳搬到廚房，靠在檯面的邊緣不會佔用太多桌面空間。同時，除了手機的音量調節，音響本身的聲音也可以調大，對雪莉來說真的非常受用。 家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：2.0聲道 MAJORITY Bowfell 藍牙喇叭具備2.0聲道，也就是兩個主音箱，對於一般非專業音樂製作的我們來說其實是最剛好的選擇。 大部分的音樂和影片檔案都是2.0聲道，如果選擇2.1聲道甚至5.1聲道的喇叭，則是使用軟體模擬，反而會損壞音質。2.0聲道的家庭劇院喇叭，有兩個主音箱的環繞音響臨場感，完美的符合一般家庭劇院soundbar的需求。 這款MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭能透過遙控器選擇三種聲音模式：搖滾、爵士、平衡模式。雪莉聽podcast、看電影或是聽一般流行歌曲，多數時候還是選擇平衡模式。聽音樂的時候，如果是爵士模式，歌聲會比較小並且帶著一點朦朧感，樂器的聲音稍微加大，雪莉覺得適合用來聽沒有歌詞的清音樂。而搖滾模式則是不意外的鼓聲比較大，比較有節奏感，很適合用來聽EDM。 家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：多種連接方式 MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭除了無線連接的功能，也可以連接RCA、光纖、AUX或直接插上USB隨身碟播放。 平時連接在電視上作為家庭劇院喇叭的時候，我們都是直接使用隨附的AUX纜線，就是一般的音訊纜線。用遙控器上的mode按鍵調整到亮綠燈的時候就可以了。這樣比較方便的地方就是只能電視開關的時候藍牙一起被關閉，純粹藍牙功能的音響有時候會需要重新連接，比較麻煩。而且雪莉爸懶得學如何使用新科技，就會嚷嚷著沒辦法看電視。能夠用一般耳機音源線穩定連接特別方便。 雪莉母用iPad追劇的時候，就會用無線藍牙。MAJORITY Bowfell 藍牙喇叭支援藍牙5.0，速度和距離都加快加遠，連接上的速度也很快。只要是配對過的設備在附近，幾乎是喇叭一開機就會發出已連接成功的提示音，聲音也不會有延遲。 USB播放的功能，雪莉原本覺得現在，都是用串流服務，不會下載音樂，實屬有點雞肋。後來發現在聚會的時候用起來超級方便！雪莉和雪莉母都很喜歡在特殊節日的時候辦一些小聚餐，順便煮飯露一手，這時候播一點背景音樂是必須的。如果用智能電視播音樂就不能同時看電視，或是像雪莉都是在外面租場地辦聚會，根本沒有電視這個選項。連接手機的話又限制很多，不但要關靜音還不能編輯有聲音的限時動態，聚會怎麼可能不發限動，簡直要我的命。突然就發現可以連USB的功能好方便呀！ 家庭劇院喇叭推薦—產品資訊 品牌：MAJORITY 產品名稱：Bowfell 輕巧型藍牙喇叭 產品價格：1,990元 產品連結：https://shope.ee/1LFCkRu4DU Facebook粉專：https://www.facebook.com/majoritytaiwan MAJORITY 官網 : https://www.majority.com.tw/pro-d.php?Key=2 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

一個人露營推薦地點—深山秘境一人獨享，不會搭帳篷也不怕！

天氣漸漸暖和起來，正是春光明媚，每天都是適合露營的好日子！今天要介紹給大家「一個人露營推薦地點」，等不到朋友休假、不想週末跟人家人擠人，一個人打包好就可以出發。如果不會搭帳篷也沒關係，有的露營區提供現成的帳篷，直接拎包入住即可！來看看介紹，打包好行李，出發吧！ 一個人露營推薦地點—飛鼠不渴露營農場 一個人露營推薦地點要介紹位於桃園復興區的「飛鼠不可能露營農場」，如果你是露營好手搭帳篷沒問題，那預約好地點、營位出發自己動手來。如果你不會搭帳篷也沒關係，飛鼠不渴提供懶人帳篷，直接幫你搭好，到達目的地卸好行李之後，就可以烤肉、煮飯、喝咖啡，到了晚上享受一個人的原野星光。 👉《帳篷外面是歐洲4 法國篇》全新班底韓國首播收視刷新高！韓佳人拋夫首曝「帥兒長相」掀熱議 info. 飛鼠不渴露營農場 地址｜桃園市復興區雪霧鬧道路 電話｜0981 650 878 Google Map 一個人露營推薦地點—覓靜莊園 一個人露營推薦地點來到位於台中和平區的「覓靜莊園」，這裡可是大批網美、網紅們爭相拍照打卡的地方，要預訂還要提前訂才不會撲空。到了特殊假日還有露天電影院、爆米花可以享用。一樣是有提供懶人露營，帳篷都幫你搭好，只要拎包入住即可。但要提醒大家，往露營區的山路非常的蜿蜒，開車遇到對方會車要小心。 👉【2024台中懶人露營推薦】精選Top5台中露營區/神殿帳懶人露營，享高海拔景觀/免費採果/烤肉體驗！ info. 覓靜莊園 地址｜台中市和平區東關路一段裡冷巷99號 電話｜0911 603 298 官網 官網訂位 Google Map 一個人露營推薦地點—新北市農會文山農場 如果是住在北部的朋友，一個人露營也不需要跑太遠，我會推薦位於新北市新店區的文山農場。這裡大片的好山好水，離市區有點遠又不太遠的距離，忘記帶糧食還可以到山下的便利商點採買。很適合北部上班族的朋友，在週五下班之後直接上山，搭完帳篷就可以享受一個人的美好時光。 👉露友媽媽推薦！精選五大豪華親子露營，小孩瘋跑放電、媽咪優雅度假~ info. 新北市農會文山農場 地址｜新北市新店區湖子內路100號 營業時間｜09:00–17:00 電話｜02 2666 7512 官網 Google Map 一個人露營推薦地點—九份二山連興露營區 一個人露營也可以再跑遠一點，來到位於南投國姓鄉九份二山的「連興露營區」，這邊假日比較熱鬧，許多家庭客帶著小朋友來這邊露營。如果不想被打擾，可以挑平日來，不過就要看露營區的位子。喜歡熱鬧的朋友倒是可以假日來，一個人也可以認識有著同樣露營喜好的新朋友，嘻嘻鬧鬧的度假也不錯。 👉【2024南投懶人露營推薦】山林悠遊，愜意露營｜露營地近日月潭、清境 info. 九份二山連興露營區 地址｜南投縣國姓鄉鳳鳴巷39-6號 電話｜0921 784 737 Google Map 一個人露營推薦地點—東勢林場遊樂區 一個人露營的中部朋友也可以選擇歷史悠久、風景優美的「東勢林場遊樂區」。這邊也設有露營區給露營的朋友。到了螢火蟲的季節，晚上還可以賞螢。初春的時候還有櫻花可以欣賞，可以說是一年四季都很適合露營的地方。一個人開車也不會太遠、太辛苦，推薦給大家。 👉【2024苗栗豪華露營精選】TOP5苗栗懶人豪華露營，免裝備露營，豪華露營車 info. 東勢林場遊樂區 地址｜台中市東勢區勢林街6-1號 營業時間｜06:30–22:00 電話｜04 2587 2191 官網 Google Map 延伸閱讀 《帳篷外面是歐洲4 法國篇》全新班底韓國首播收視刷新高！韓佳人拋夫首曝「帥兒長相」掀熱議 【2024台中懶人露營推薦】精選Top5台中露營區/神殿帳懶人露營，享高海拔景觀/免費採果/烤肉體驗！ 露友媽媽推薦！精選五大豪華親子露營，小孩瘋跑放電、媽咪優雅度假~ 【2024南投懶人露營推薦】山林悠遊，愜意露營｜露營地近日月潭、清境 【2024苗栗豪華露營精選】TOP5苗栗懶人豪華露營，免裝備露營，豪華露營車 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #一個人露營推薦地點 #一個人露營地點推薦 #一個人露營 #露營 #親子露營 #露營地點推薦 #露營區推薦 #露營區 #露營地點 #懶人露營

Day07 植物課體驗

希塔療癒中其實有幾堂一天的小課，植物課就是其中一門，內容會帶你走到戶外（然後那天運氣很讚的碰上寒流）去解讀植物們的資訊，然後對於植物們的印象就會完全改觀，解讀前就是個冷到不行的公園，冥想擴散後就會感受到 很吵，超級吵！！ 而且是急促多線的對話，打個比方就是妳同時跟十幾個人聊天，然後是同步沒有切換的，不斷地互相丢接訊息，然後我就像是個在旁邊喝咖啡的路人聽著這些對話，這樣的課程體驗滿有趣的，想了解更多也歡迎打開下面的Podcast連結，會有更多的體驗分享 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ Ep18. 來點草本的話題吧 : https://solink.soundon.fm/episode/cdedaf93-a2b4-438c-be5c-4ee4704acdb7 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #靈界散步 #希塔療癒 #植物療癒

你也有一個Model夢嗎？模特兒台步、擺拍體驗分享！

你也有一個Model夢嗎？一起來體驗Model台步擺拍！

相信不少女生內心都有一個Model夢吧！一直以來我都很羨慕那些自拍很好看的人，或是出去玩時，總有些朋友特別會擺拍又上相。現在社群媒體那麼發達，人人都可以當網紅，有的人天生就很會拍照擺姿勢跟表情管理。但應該不少人也跟我一樣吧，想學別人打卡拍美照，手不知道要往哪擺，只會一號表情或比✌，想要耍酷變成超尷尬的臉部表情，最後只能拍拍背影收尾～ (照片來自@asif.tw) 事實上，我從很久以前就一直希望坊間有開這種教你怎麼擺姿勢和臉部表情管理的課，也就是教你怎麼當Model啦！而不是教你怎麼拍照，因為大部分查到的都是攝影課程。 Model也可能是你未來職業選項之一 我前一陣子還在網路上看到一篇關於熟齡Model的文章，一位韓國教授兼大使夫人退休後因為頸椎脊椎的問題，報名了一個熟齡模特兒訓練課程想說要改善姿勢，結果上著上著居然走出了興趣，後來輾轉參加一些試鏡和比賽最後還上了巴黎時裝周耶!!!其實現在當模特兒也不再只是年輕人的專利，現代人保養好、活的長，對於美的接受也越來越多元，像Elon Musk的媽媽Maye Musk 70幾歲了也還在當Model，我相信現在的人未來不會只從事一份職業到老，也許Model也會是將來你可以做的選項之一！ 就是因為看到這些熟齡案例，和我內心一直有的Model夢，讓我開始在網路瘋狂搜尋到底台灣有沒有類似教擺拍的課程阿？雖然有但真的不多，而且都不是常規開設那種。後來，終於被我找到asif有在教你擺拍姿勢跟眼神訓練的課程，我一看到當然就毫不猶豫的點下去報名了啊！ 素人也可以體驗模特兒擺拍 asifPASS很特別，是一個模特兒和自媒體資源的整合平台，也有一些拍攝或棚拍可以預約，感覺有很多坊間不常見到的課程體驗，除了有走秀體驗系列；教你模特兒的擺姿、儀態甚至有眼神訓練課程，這對於拍照眼睛不知道看哪、手不知怎麼擺放的我實在是大有幫助啊，我就是想要知道拍照怎麼表現出氣勢感啊!!! 除了課程之外，也有平面攝影的方案，讓想拍美照過過癮、留下重要的紀念或是體驗當商業棚拍Model的感覺，可依需求預約不同的情境方案。 (照片來自@asif.tw) 從2024年4月開始，都可以在asifPASS上找到模特兒訓練和特寫拍攝方案不同選擇，對自媒體經營或是一樣有個Model夢的你，一起來體驗看看吧！現在起到6月30日，使用【lovehua】報名還有9折優惠。 可以使用在走秀體驗三個商品＋平面攝影三個商品(不限折抵次數) 走秀體驗：https://www.asifpass.com/product-category/model-experience/%e8%b5%b0%e7%a7%80%e9%ab%94%e9%a9%97/ 平面攝影：https://www.asifpass.com/product-category/photography/ . ps.推薦閱讀：A WOMAN MAKES A PLAN: Advice for a Lifetime of Adventure, Beauty, and Success女人的計畫/ #花花說 #fashionshow #model #素人模特 #asif #體驗活動 Podcast:花花說

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