要浪漫來這裡！5間南部情侶必去約會餐廳推薦—異國料理、在地美食、新鮮鍋物，氣氛、情調、美味都顧到了！

情侶們到了南部放風，絕對也不能錯過來一場浪漫的餐廳約會啊！今天的「南部情侶必去約會餐廳推薦」，要介紹給大家5間有強烈風格的質感餐廳。有異國風味的咖哩、台南在地美食牛肉鍋、精緻鍋物，還有美的像是置身花園的泰式料理、摩登都會風的時髦火鍋店。這些很有氣氛、很有情調的餐廳都等著情侶們來品味探索。 5間南部情侶必去約會餐廳推薦—嘉義 盛食咖哩 南部情侶必去約會餐廳推薦，第一家帶大家來到嘉義。順著道路彎進延平街，走過老街道、經過老街屋，宮廟廟埕還有人在跳土風舞，走著走著就遇到了老是在排隊的「盛食咖哩店」。我自己上次吃盛食咖哩有點被排隊一個小時給嚇到，不過還是老話一句「等待是值得的」，異國風情、濃郁口感的「盛食咖哩」推薦給大家。 👉嘉義情人節景點TOP13 起風、Supiido、秘密客、霜空珈琲絕美又浪漫，除了阿里山，嘉義有更多情人牽手必去景點！ info. 盛食咖哩店 地址｜嘉義市西區延平街443號 營業時間｜週一到週五11:30-14:00, 17:30-20:00、週六、日11:30-14:00, 17:30-20:30、週三休 參考價格｜盛食咖哩、腰果咖哩、水手卜派、南印度風咖哩、巴特咖哩、喀什米爾咖哩、綠豆蒜炒咖哩(素)200元、雞肉、牛肉、羊肉50元、海鮮80元 5間南部情侶必去約會餐廳推薦—台南 牛苑溫體牛肉火鍋 第二家來到台南中西區，這裡大大小小集中了許多牛肉湯及牛肉火鍋，這裡絕對是「一級戰區」。所以要生存就得做出自己的特色，口味要得到客人的讚賞，不然無法在這裡維持太久。「牛苑溫體牛肉火鍋」外觀看起來有透明清亮的感覺，設計感的空間讓人覺得很舒服。牛肉口味也是新鮮帶著甜味，涮兩下入口就可以嚐到牛肉的香氣。最推的是它們的「牛腩」，帶著軟嫩的筋，咬下去有一點點嚼勁，又不會太難咬。香滑入口的牛腩，個人給五顆星評價。 👉全球50大湯品，台灣牛肉湯、火鍋都上榜！台南牛肉湯、鍋物推薦—友愛、阿棠牛肉湯、四季溫體牛、李好牛、牛苑，還不吃爆！ info. 牛苑溫體牛肉火鍋 地址｜台南市中西區中正路140號 營業時間｜11:30–14:30, 17:00–21:30、週一週四休 電話｜06 223 6556 線上菜單 線上訂位 5間南部情侶必去約會餐廳推薦—台南 植感大叔的日常 在台南還有一家推薦情侶必去餐廳，整間店就像花園一樣的美，大家一定要來看看。這間「植感大叔的日常」賣的是泰國菜 ，不過第一次來的人可能有點難找，南寧街 83 巷過了 StableNice BLDG. 之後，注意看有一家隱藏在植栽之間，龜背芋養得特別多的民宅，那就是植感大叔。這邊泰國菜的口味是走清爽路線，不愛重口味的朋友可以試試看，像我怕酸的人吃冬蔭功都覺得可以接受，特別推薦「不是月亮的蝦餅」真的不是「月亮蝦餅」，是脆脆帶著濃濃蝦味的好吃蝦餅，一定要點來吃吃看。 👉約會不流汗！7 個南部冷氣約會景點推薦—古蹟星巴克、玻璃屋星巴克、誠品書店培桂堂限定店，喝咖啡、散心、納涼好去處！ info. 植感大叔的日常 地址｜台南市中西區南寧街 83 巷 30 號 營業時間｜六日一營業 12:00-15:00, 17:30-21:00(預約制) 預約連結 5間南部情侶必去約會餐廳推薦—台南 有你真好火鍋沙龍 這家位於台南市中西區民生路的「有你真好 火鍋沙龍」，一進門就可以看到「奈良美智」的作品。不僅整體空間設計感十足，東西好吃、座位也非常舒適，環境看起來更是美。這個美不只是裝潢、室內設計、菜單設計，連服務生也不能例外，要列入企業視覺、美學設計裡面。在「有你真好 火鍋沙龍」吃鍋，一整個就是在美的國度啊。 👉台南三天兩夜 TOP13—悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ info. 有你真好 火鍋沙龍 地址｜台南市中西區民生路二段175號 營業時間｜11:30-00:00 電話｜06 223 3598 線上菜單 5間南部情侶必去約會餐廳推薦—高雄 溫肚火鍋 南部情侶必去約會餐廳推薦，要介紹給大家本事空間製作所操刀設計的「溫肚火鍋」，如果事先不知道的話看著外觀、一走進門會以為這裡是酒吧或餐酒館，沈靜、低調、典雅的調性，不同於一般火鍋店的明亮、五顏六色，舒服的沙發座位有一種進入酒吧包廂的錯覺。這種大又氣派的火鍋店適合三五好友一起吃，才會有歡聚的感覺。這種低調中帶點貴氣也同樣反映在菜單裡，除了肉類、菜類、配菜，還有多種雞尾酒調酒可以點，這雞尾酒可是調酒冠軍宋天恩為溫肚所調配，喝冠軍調酒配火鍋，個人是覺得非常的對味。（喝酒不開車、未成年請勿飲酒） 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 溫肚火鍋 地址｜高雄市苓雅區新田路356號 營業時間｜17:30-00:00 電話｜07 241 1185 參考費用｜低消費用 400 元/位 線上菜單、來電訂位 延伸閱讀 嘉義情人節景點TOP13 起風、Supiido、秘密客、霜空珈琲絕美又浪漫，除了阿里山，嘉義有更多情人牽手必去景點！ 全球50大湯品，台灣牛肉湯、火鍋都上榜！台南牛肉湯、鍋物推薦—友愛、阿棠牛肉湯、四季溫體牛、李好牛、牛苑，還不吃爆！ 約會不流汗！7 個南部冷氣約會景點推薦—古蹟星巴克、玻璃屋星巴克、誠品書店培桂堂限定店，喝咖啡、散心、納涼好去處！ 台南三天兩夜 TOP13—悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #南部情侶必去約會餐廳推薦 #南部情侶必去約會餐廳 #南部情侶必去餐廳 #南部情侶必去景點推薦 #南部情侶必去景點 #南部情侶必去約會景點推薦 #南部情侶必去約會景點 #南部情侶約會景點 #南部情侶約會景點推薦 #南部情侶景點推薦 #南部情侶景點

重回25歲的自己！M. QUEEN 女王寶盒女王級膠原蛋白酸甜好入口，養出明亮飽滿女王肌不是夢

最近看到自己年輕時的照片，都會驚覺以前豐富的膠原蛋白和澎皮的皮膚，就算當時常常只睡4小時，看起來卻還是容光煥發、皮膚細嫩有光澤，這就是膠原蛋白的魔力✨ 過了25歲膠原蛋白逐漸流失，皮膚不再那麼Q彈滑嫩，從小就聽過要儘早補充膠原蛋白，讓身體機能和肌膚維持在最好的狀態！這次很開心收到M. Queen 的女王寶盒，大家對女王的印象是什麼呢？一定是意氣風發、精神飽滿、全身發光的感覺吧！而女王寶盒裡的寶藏就是能讓我們回到閃耀時刻的秘密武器－女王級膠原蛋白。 每盒M. Queen 女王寶盒裡有15入女王級膠原蛋白，每次喝膠原蛋白產品，我都要先有心理建設怕會有腥味難以入口，但女王寶盒喝起來甜甜的像養樂多，完全不會有這個問題。每包分開好攜帶的設計、容易撕開吸吮的包裝，可以一邊喝一邊做事不浪費時間，我都當作一早的甜點喝😆 因為最近工作忙碌，睡眠時間不多，通常這個狀態下一定是倦容滿面、看起來面有菜色。但我先嘗試在一開始兩週每天飲用一包女王寶盒，很神奇的是精神不會那麼疲憊外，皮膚狀況也幾乎沒有變差！不但沒有長熬夜痘，看起來依然明亮不蠟黃，實在太開心✌🏻 以前也有食用過膠原蛋白粉、膠原蛋白飲和膠原蛋白凍，膠原蛋白粉麻煩的是每天都要自己泡開，沒泡好還會結塊且腥味偏重。但每天早上連吃早餐都快來不及，真的沒時間慢慢泡😥 而當時我喝的膠原蛋白飲需要冷凍保存，每當要喝的時候再退冰一包。雖然口感酸甜好喝，但食用和保存的方式實在太麻煩，到後來我就忘記喝了🤣 膠原蛋白凍雖然保存和食用方式都很方便，但吃起來就像吃果凍而已，沒有感受到特別的效果，因此我也沒有再繼續吃。 M. Queen 女王寶盒剛好能一起解決上述我遇到的問題：產品不須自己泡開、保存方便、輕鬆食用攜帶，光是能讓懶惰的我每天主動拿起一包飲用，就很了不起了👍🏻重點是早上洗臉、觸摸到自己皮膚時，能感受到持續飲用的效果～皮膚彷彿敷了一整晚面膜般滑順細嫩，年過30還能保持緊實的膚況，太令我感動啦😭 M. Queen 女王寶盒除了可以補充膠原蛋白，讓我們的皮膚保水度、澎潤感提升外，還能讓身體的狀態回到25歲的狀態，不分男女老少都很值得每天飲用一到兩包。假如想要更快速看到效果，可以早晚各喝一包共兩包；當保養的話，每天喝一包就很有效囉～ 我目前是每天早上喝一包，皮膚和身體的狀態都越來越更好，生活更有自信了💖推薦目前在找膠原蛋白飲的大家，不妨試試看M. Queen 女王寶盒的女王級膠原蛋白，目前在官網上有各種組合可以選購唷！ 若想先嘗試口味和效果是否適合自己，建議先從體驗組入手，有1日、3日的體驗方式可以選擇～假如想要每天不間斷地補充膠原蛋白，以達到最快速有效的美肌成效，1盒15包的寶盒裝甚至30天澎彈嫩的組合最適合你～ 在FB 粉絲專頁和IG 也可以獲得M. Queen 女王寶盒最新的活動訊息和優惠，還會不定時分享許多美肌小秘訣💡別忘了一起追蹤！M. Queen 女王寶盒讓女孩變美變自信，蛻變為女王不是夢！ ▸ 官網→M.Queen 女王寶盒 ▸ M.Queen 女王寶盒 FB粉絲專頁→點我去👑 ▸ IG→點我去💎 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #MQueenExperience #女王寶盒 ※本次體驗產品由M.QUEEN 女王寶盒 提供

曖昧時約會去哪裡？6 個曖昧時適合約會的地點推薦— 0km 山物所、新港奉天宮，喝咖啡、拜月老，最後一個直接升級成戀人！

跟喜歡但還沒告白的對象要去哪裡約會？今天要推薦大家「曖昧時適合約會的地點」，精選 6 個在曖昧時期約會地點，可以到都市綠洲享受森呼吸、喝杯咖啡、聊聊天，或是到露營區過個三天兩夜的生活，還是到奉天宮拜拜月老讓戀情升溫。還有一個跟曖昧對象一起挑家具，更有加分效果，搞不好直接成為戀人喔！ 曖昧時適合約會的地點推薦—台北 0km 山物所 曖昧時的約會最好是去充滿綠意的地方散散步，由台中勤美集團與林業保育署合作，隱身在金山南路的小巷裡面的 0km 山物所，原本是日治時代的宿舍，在經過重新復舊之後，成了選品、展覽、咖啡的複合式空間。從這邊開始親近充滿綠意的大自然，認識台灣野生樹木、植物。離古亭站走路不到 10 分鐘。跟曖昧對象來享受森林綠意，戀情絕對加溫！ 👉台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ info. info. 0km 山物所 地址｜台北市大安區金山南路二段203巷21號 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 7755 7526 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—台中 覓境莊園 跟曖昧對象也可以來露營區露營，推薦來到位於台中和平區的「覓靜莊園」，這裡可是大批網美、網紅們爭相拍照打卡的地方，要預訂還要提前訂才不會撲空。到了特殊假日還有露天電影院、爆米花可以享用。一樣是有提供懶人露營，帳篷都幫你搭好，只要拎包入住即可。但要提醒大家，往露營區的山路非常的蜿蜒，開車遇到對方會車要小心。 👉台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ info. 覓靜莊園 地址｜台中市和平區東關路一段裡冷巷99號 電話｜0911 603 298 官網訂位 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—南投 毓繡美術館 曖昧時適合約會的地點推薦台灣的一個秘境，這裡遠在南投草屯九九峰下，九九峰生態園區旁邊，開車要穿過田間小路，感覺有一點神祕感，到達的時候會驚然發現，這裡有一家以清水模主體為設計的美術館。透過以美術、展覽、貼近在地、創作的方式，引進許多國內外有風格的藝術家，不僅推廣海外的藝術創作，也在策展時讓世界上的人認識台灣。毓繡美術館為私人美術館，不是當天開車就可以進去的，記得要先預約喔。（預約資訊在後面） 👉吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！ info. info. 毓繡美術館 地址｜南投縣草屯鎮平林里健行路150巷26號 營業時間｜10:00-17:00、週四 10:00-15:00、週一休 電話｜049 257 2999 採預約制 要上官網預約喔 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—嘉義 新港奉天宮 曖昧時適合約會的地點推薦來到嘉義新港，第一站當然是超過 400 年歷史，全台最早的湄洲媽祖的「新港奉天宮」。奉天宮的建築中可以看見各個時期的歷史，還有巧妙的工匠藝術，不管是屋簷、造景、彩繪書法、石雕，到華麗精緻的剪黏交趾陶，都呈現出台灣宮廟建築的特色。來到這裡除了跟媽祖祈求平安，也可以跟曖昧對象一起跟月老求姻緣順利，戀情修得正果。 👉嘉義新港一日遊—新港奉天宮求平安、古蹟培桂堂有玻璃屋星巴克、誠品限定店、享用美食鴨肉羹與牛肉鍋，一日遊剛剛好！ info. 新港奉天宮 地址｜嘉義縣新港鄉新民路53號 營業時間｜05:00–23:00 電話｜05 374 2034 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—高雄 永添藝術·金馬賓館當代美術館 高雄的「永添藝術 ‧ 金馬賓館當代美術館」也是一個非常適合跟曖昧對象來看展覽、喝咖啡的好地方。與高雄市立美術館的風格絕然不同的金馬賓館當代美術館，定期會展出摩登、當代的藝術家展覽。原本是 1967 年代的金馬賓館，作為官兵將士要往金門、馬祖當兵的暫時住所。永添藝術接手改造成為當代美術館，在 2018 年底開幕。在這邊看展覽還可以抵消費，樓上的美術館咖啡廳 ALIEN All-Day Lounge，咖啡、甜點都可以折抵，別忘了去品嚐咖啡美味。 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 永添藝術．金馬賓館當代美術館 ALIEN Art Centre 地址｜高雄市鼓山區鼓山一路111號 營業時間｜10:00–18:00、週一休 電話｜07 972 1685 票價｜全票 250 元（可折抵消費）、純看展 全票 120 元 詳細票價 Google Map 曖昧時適合約會的地點推薦—HAY 台北旗艦店 還有什麼比曖昧的時候一起挑家具更能讓戀情升溫的呢？來自北歐丹麥的家居 HAY 在台北開旗艦店了，前陣子因為人太多採預約制，要進去必須要上網預約。現在不用囉，全面開放給大家參觀，只要來到店裡就可以看到北歐的簡約設計，還有色彩繽紛亮眼的家具。跟曖昧對象到寬敞舒適店內逛逛走走，挑高樓層讓兩人覺得清爽，到了二、三樓有沙發區可以試躺、有椅子可以試坐。需要詢問的話，貼心的服務人員也會解說。 👉不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ info. HAY 台北旗艦店 地址｜台北市大安區仁愛路三段142號1樓 營業時間｜11:00–20:00、週三休 電話｜02 2701 8168 Google Map 延伸閱讀 台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ 台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ 吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！ 嘉義新港一日遊—新港奉天宮求平安、古蹟培桂堂有玻璃屋星巴克、誠品限定店、享用美食鴨肉羹與牛肉鍋，一日遊剛剛好！ 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #曖昧時適合約會的地點推薦 #曖昧約會地點推薦 #曖昧約會地點 #約會景點推薦 #約會景點 #談戀愛 #高雄台北約會景點 #台北約會景點 #台中約會景點

這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！

情侶們想破頭都不知道要去哪裡吃飯嗎？「中部情侶必去約會餐廳推薦」要介紹給大家 5 間最有情調、最浪漫的餐廳，不管是吃日式美食、台灣菜，還是精緻的鍋物，都能滿足想要浪漫約會的需求。帶著男友女友一起出發到中部來，就看著我們的介紹來一趟美食之旅吧！ 5間中部情侶必去約會餐廳推薦—台中 一笈壽司 在中部如果情侶要吃氣氛、吃浪漫又有情調的餐廳，我會推薦給大家位於公益路上的「一笈壽司」。出自於輕井澤集團之手的一笈壽司，是集團跨出火鍋的一步，改行賣壽司了。日式情懷的庭院，順著竹林、燈光的步道走到餐廳，光是入場就讓人非常有感覺。單點或套餐式的壽司，都是現點現做，魚蝦鮮甜又美味。還沒去過的情侶們，不妨來這裡約會吧！ 👉吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！ info. 一笈壽司 地址｜台中市南屯區公益路二段25號 營業時間｜11:00-23:00 電話｜04 2320 6368 Google Map 5間中部情侶必去約會餐廳推薦—台中 做茶菜 如果說到中部好吃、有情調的餐廳，還要跟大家推薦位於大墩路上的「做茶菜」。他們的每道菜都有齒頰留香的味道，好吃到讓人會有疑問「這道菜到底是如何做出來的？怎麼會有這麼好的滋味？」每道菜都一樣厲害，分不出高低，做茶菜就是有這種魔力。連炒水蓮都很好吃，建議大家可以帶 男/女 朋友去，來一場美味的浪漫晚餐。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. 做茶菜 大墩店 地址｜台中市南屯區大墩路632之1號 營業時間｜11:30-15:00-17:00-22:00 電話｜04 2326 5061 參考費用｜炙燒酸辣牛菲力 380 元、媽媽芋栗燒雞 390 元、毛爺爺的紅燒肉 350 元、阿嬤的菜圃蛋(僅平日販售) 200 元、老師傅牛肉捲餅 160 元、黑糖珍珠鮮奶 160 元 線上菜單 5間中部情侶必去約會餐廳推薦—台中 岩漿火鍋 情侶們來中部當然也要吃吃喝喝，公益路上的「岩漿火鍋」內部設計的好像進入異星世界，有一種奇特的感覺。這裡不僅有用心設計裝潢的建築空間，還有令人讚不絕口的鍋物料理。在這裡的首推就是「火焰炙燒豬」，把豬肉沾上高粱酒再到鍋裡去川燙，有嚼勁又帶點酒味，丹麥梅花豬、美國板腱牛、鮮嫩雞頸肉也都五顆星推薦。 👉台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. 岩漿火鍋 -台中公益店 地址｜台中市南屯區公益路二段889號 營業時間｜11:00-03:00 電話｜04 2383 0868 參考費用｜獨門湯底(漢方麻辣、膠原鈣骨、養生藥膳) 450 元、素食小火鍋 450 元、紹興醉蝦 249 元、火焰炙燒豬 中份 490 大份 790 元 5間中部情侶必去約會餐廳推薦—台中 青春漢堡 喜歡清淡日式風格的還可以來「青春漢堡」，這是有著濃濃老宅風格的「田樂」10年推出新品牌——Aoharu Burger青春漢堡，延續老屋宅加上早午餐帶點復古、舒爽的風格，不過這次賣的是10年的「青春」。以青春的況味來詮釋漢堡、洋食，位於也是台中名店「麵包林里」 的二樓，木質建材加上未填滿的座位空間，大片窗戶陽光及風流瀉下來。來這裡看看老宅、拍拍照，享受浪漫的青春吧。 👉2024台中網美景點推薦─精選 10 個適合踏青散步、喝咖啡、IG拍美照的好地方，這家快閃店一定要趕快去！ info. 青春‧Aoharu Burger 地址｜台中市南屯區五福街185號2樓 營業時間｜週一到週四 11:00-19:30、週五到週日 10:00-20:30 電話｜04 2383 1919 參考費用｜Aurore 日光牛肉堡 微辣 240 元、炙烤油揚田樂牛肉堡 260 元、經典多明格拉斯牛肉堡 290 元 5間中部情侶必去約會餐廳推薦—彰化 花水木鍋物 最後要推薦給大家中部情侶必去的約會餐廳，是這家位於彰化員林的「花水木鍋物」，一眼就可以看到它很單純的裝潢，走進設計感十足的店內，會驚訝這裡居然是火鍋店，低調華麗的裝潢、古典雅緻的擺設，看起來就像美術館，在吃飯的時候很有一種優雅的氣氛。兩個人可以慢慢的吃著鍋物、開心地聊天。 👉彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ info. 花水木鍋物 地址｜彰化縣員林市大同路一段289號 營業時間｜週三到週五 11:30-14:00, 17:30-21:00、週六、日 11:30-15:00, 17:00-22:30、週一、二休 電話｜04 839 7269 延伸閱讀 吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 2024台中網美景點推薦─精選 10 個適合踏青散步、喝咖啡、IG拍美照的好地方，這家快閃店一定要趕快去！ 彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #中部情侶必去約會餐廳推薦 #中部情侶必去約會餐廳 #中部情侶必去餐廳 #中部情侶必去景點推薦 #中部情侶必去景點 #中部情侶必去約會景點推薦 ##中部情侶必去約會景點 #中部情侶約會景點 #中部情侶約會景點推薦 #中部情侶景點推薦 #中部情侶景點

Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！

上週六大家引頸期盼的 Standard Products 台北店終於來啦！就位於東區明曜百貨的 9 樓，今天的「Standard Products 5 大亮點推薦」就要帶大家來看看，新開的 Standard Products 賣場有哪些精緻的生活用品，哪些是我自己私心推薦必買，而開幕又有什麼好康活動，大家一起來逛逛吧！ Standard Products 5 大亮點推薦—大創、Threeppy、Standard Products一次買好 這次在明曜百貨 9 樓開的 Standard Products 不只有原本就在這裡的大創，還有走可愛路線的 Threeppy 品牌進駐。以低調、簡約設計的 Standard Products 是大創以「好一點，更好了」的理念， 打造為懂得生活、追求更好生活品質的人，在日常生活中的日用品，能夠透過他們的產品給大家更多選擇，與更棒、更高質感的驚喜。大家到了 9 樓又有可愛的 Threeppy 、實用的大創、簡約的 Standard Products 可以一次買好了！ 👉Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ Standard Products 5 大亮點推薦—來自日本產地直銷 Standard Products 許多產品源自於日本在地，或是與日本在地物產合作，品質當然沒話說。像是可以拿來擦拭碗盤的「擦拭巾」，就是由大阪サカエ織布公司合作的「泉州和晒」，用梭織機編織而成，經過洗練之後質地鬆軟。除此之外還有著名日本最高品質的今治毛巾、來自岐阜縣關市的刀具、金屬重鎮新瀉縣的餐具等等，都是從日本產地來的優質商品。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ Standard Products 5 大亮點推薦—從 49 到 299 元價格親民 Standard Products 追求更好的生活、更好的品質之外，在價錢上也是很平易近人的。依各個賣場上貨量不同，可以看到最便宜的 49 元 12 公分的深盤、99 元的收納包、139 元的組裝矮凳、199 元小朋友的汽車玩具，到 299 元的咖啡濾壺。商品範圍很廣泛，幾乎涵蓋了整個生活用品，在價錢也都十分經濟實惠。家具、收納、玩具、寵物、香氛用品在這裡通通有。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ Standard Products 5 大亮點推薦—開幕推薦必買商品 如果個人私心推薦的話，會推薦 Standard Products 的購物袋。像我自己就有買了 2 個，一個是「棉麻混紡手提袋 」139 元，寫著大大的 Standard Products ，很有獨特的風格。另一個是可以捲起來放的布質購物袋，通常都會放在包包裡，以防突然想要買東西沒有袋子可以裝。再來就是「洗衣精分裝瓶」99 元，可以拿來放環保包裝內的洗衣精，不用每次都買一罐，省錢又環保。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ Standard Products 5 大亮點推薦—購物滿 500 開幕禮 為了慶祝開幕只要大創 3 品牌包含 Standard Products、Threeppy 購物滿 500 元就送限量的紀念提袋一個，從 5 月 4 日開幕日開始，送完為止。建議喜歡設計簡單、低彩度的人，可以先逛 Standard Products。喜歡實用大方、生活小物的可以逛大創。喜歡可愛、俏皮、輕鬆的就去 Threeppy 看看吧！ 👉無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ info. Standard Products 地址｜台北市大安區忠孝東路四段200號9樓 營業時間｜11:00-21:30、週五六11:00-22:00 延伸閱讀 Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #StandardProducts5大亮點推薦 #StandardProducts亮點推薦 #StandardProducts推薦 #StandardProducts #大創 #大創推薦 #Threeppy推薦 #Threeppy #收納 #家居

暑假去哪玩？5檔暑假展覽推薦—NewJeans 快閃店、ZIZONE期間限定店、塗鴉先生陪你一起過暑假！

暑假到了去哪裡玩呢？推薦大家 5 檔暑期限定展覽，大人小孩都適合去看，也可以在裡面消暑、吹吹冷氣。從迪士尼跟塗鴉先生聯名展開始，韓國女團可愛的 NewJeans 快閃店、韓國知名插畫 ZIZONE 快閃店日本攝影師、花藝師蜷川實花的展覽，都會給大家在暑假有滿滿的美好回憶。 暑假展覽推薦—Disney Art Collection by Mr Doodle 盼啊盼啊，終於把 Mr Doodl 塗鴉先生給盼來了，巡迴完台北之後來到了台中展覽，與迪士尼聯名的系列。不規則的曲線、大膽的用色、異想天開的創意，讓原本經典的米奇變得繽紛燦爛。整個脫胎換骨，讓人感覺到活潑、有活力許多。現場除了展覽之外，也有聯名商品可以買，喜歡塗鴉先生跟迪士尼的朋友，別忘了去看看。 👉這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！ info. Disney Art Collection by Mr Doodle 地點｜誠品生活480 @eslite480 地址｜台中市西屯區市政路480號1樓 日期｜2024.6.25-7.31 時間｜11:00-22:00 電話｜04 2251 6898 Google Map 暑假展覽推薦—NewJeans台北快閃店 各位 Bunnies 注意啦！NewJeans 快閃店又來台北、這次更大間、更多好東西。從開門開始就有人陸陸續續進來，要去逛的朋友記得提早出門。我差不多是中午到現場，沒有排到隊，人也還好。買完東西從 NewJeans 快閃店走出大門，就看到棚子裡滿滿的大人、小朋友的排隊人潮。我心裡不禁在想，如果有一天蓋了一座「NewJeans 主題樂園」，應該也沒有什麼好意外的。 👉要浪漫來這裡！5間南部情侶必去約會餐廳推薦—異國料理、在地美食、新鮮鍋物，氣氛、情調、美味都顧到了！ info. NewJeans台北快閃店 地點｜統一時代百貨台北店2F夢廣場 地址｜台北市信義區忠孝東路五段8號 日期｜2024.6.28-8.5 時間｜11:00-21:30 週五六11:00-22:00 Google Map 暑假展覽推薦—蜷川實花—瞬間的永恆 一年一次看蜷川實花，這次是帶來《瞬間的永恆》的海外首展，以色彩繽紛的花牆、沈浸式的攝影作品、數位攝影投影方式，讓大家看見並一起感受「花的共鳴」。展區真的不大，花朵也沒有以往的壯觀，但重點在透過 5 種光影特效跟 500 張花朵照片相結合，會有 2,500 種不同的變化。如果停留時間可以多一點，可以專心去感覺展場沈浸式的體驗。也可以走到戶外欣賞她首支 3D 裸視的作品。 👉你是拌還是不拌？ 5家台北魯肉飯推薦—金峰、純發、金仙魯肉飯，又油又香超罪惡，這一家在 Netflix 影集有出現！ info. 蜷川實花—瞬間的永恆 地點｜新光三越Diamond Towers一館一樓 地址｜台北市大安區忠孝東路三段268號 日期｜2024.5.16-8.18 時間｜11:00-18:00 電話｜02 2761 6688 入場方式｜新光三越APP（綁定貴賓或橘卡）或加入新光三越 LINE 好友 Google Map 暑假展覽推薦—2024 夏日松一下「 Zoom In 松菸動物園」 走在松菸總覺得有人在看，抬頭一看原來是松鴨桑 。松山文創園區的「松菸動物園」首度與 臺北市立動物園合作，在園區內把動物變大隻了。大家可以來松菸玩集章任務，找到夏日限定裝置，就可以領取專屬好禮一份。這次的視覺是小高潮色計事務所的色長設計，果然是動物系專家。在松菸風格店家也有色長的快閃店，歡迎參觀選購。 👉台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ info. 夏日松一下「 Zoom In 松菸動物園」 地點｜松山文創園區 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2024.7.1-9.1 時間｜08:00-22:00 電話｜02 2765 1388 Google Map 暑假展覽推薦—ZIZONE夏日假期期間限定店 韓國插畫品牌ZIZONE終於有台灣代理啦！各位喜歡粉紅貓、大耳鼠、吐司鳥的粉絲千萬別錯過這次的快閃店，足足有 2 個月的快閃店有多樣的 ZIZONE 商品。從鑰匙圈、絨毛娃娃、板夾、海報、T恤等，還有最刺激最好玩的「盲盒」，花個 350 元買一個驚喜，總共有 5 款娃娃、1 款限定版等大家來抽。粉絲們不要錯過啦。 👉夏天避暑怎麼玩？兩天一夜行程推薦給你！宜蘭太平山、明池、花東藝術祭、南投清境農場，一起來一場說走就走的小旅行吧！ info. ZIZONE夏日假期期間限定店 @zizone.official @zizone_tw 地點｜華山1914文化創意產業園區 @huashan1914_creative_park 地址｜台北市中正區八德路一段1號 玻璃屋1F(中3B 1F-1) 日期｜2024.7.5-9.22 時間｜11:00-19:00 Google Map 延伸閱讀 這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！ 要浪漫來這裡！5間南部情侶必去約會餐廳推薦—異國料理、在地美食、新鮮鍋物，氣氛、情調、美味都顧到了！ 你是拌還是不拌？ 5家台北魯肉飯推薦—金峰、純發、金仙魯肉飯，又油又香超罪惡，這一家在 Netflix 影集有出現！ 台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ 夏天避暑怎麼玩？兩天一夜行程推薦給你！宜蘭太平山、明池、花東藝術祭、南投清境農場，一起來一場說走就走的小旅行吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #暑假展覽推薦 #暑假展覽 #展覽推薦 #台北展覽推薦 #台北展覽 #台中展覽推薦 #台中展覽 #NewJeans快閃店 #ZIZONE快閃店 #蜷川實花

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

你們將來是要靠嘴巴賺錢的 「我敢保證，你們之中將來至少有九成是要靠嘴巴賺錢的。」 這是我大一的大刀教授（我習慣稱她劉大刀）跟我們說過的話。 現在回過頭來看，我的職涯一路以來都與「表達」相關，尤其多數是倚重口語表達的工作性質：兒童美語小隊輔、保險經紀人、展場接待、博物館導覽、校園大使、家教、記者。似乎用嘴巴服務他人（？）早已寫在我的工作基因裡了，至今我也以此為傲。 這或許是很多人對「傳播人」的印象，口才很好且伶牙俐齒、在各種公開場合展現自己的能言善道，如：記者、公關、企劃、主播、講師。與其說傳播人都用口才在職場上打滾，不如說文、圖、音、影四種媒介中，用口才（口語）傳播自我的人特別容易被眾人聽見且看見。 🎙️🎙️點擊我的 Podcast 聽我說給你聽🎙️🎙️ ▲用口才傳播自我的人特別容易被眾人聽見且看見。 下次換你上台發表看看 當然，我並非一開始就這麼吃香。小時候的我喜歡作亂，不過永遠只是當個「台下的小霸王」吆喝其他同學搗亂上課秩序。「既然你這麼愛講話，不然下次換你上台看看。」國二的自然老師這麼跟我說。 多年以後，我仍舊記得第一次被叫上台的樣子，當時的我講話特別大聲，神情投入到渾然忘我，幾乎無暇管台下同學的反應。大約 6 分鐘過後，我的老師打斷了我 「國維，我看得出來你很投入，但我聽不出來你想表達什麼。」 我呆住了。「那我剛剛到底在講什麼？」我對著自己想，接下來可該如何是好，心中摸不著頭緒，最終也只有草草地結束 10 分鐘的發表。 不過有趣的是，這一次失敗的經驗卻沒有擊退我的信心，反而更加踴躍爭取上台發表。「你們大人才不懂，我有的是自信好嘛！」我帶著這樣的心態接手老師手上的麥克風，始終不認為是我自己的問題，也無須多花時間訓練我的表達技巧。 當然，這樣有勇無謀的自信，終會遇到無疾而終的時候。 ╴ 用不同「語言」和大家交朋友 高中還沒畢業，我就在老家附近的水果攤打工，偶爾也會去基隆頗負盛名的廟口夜市打零工。畢業後第一分正式的兼職，是位於台北市長安東路上的茂園餐廳（據我老闆說餐廳曾得過米其林一星）。 這個時期的我，多半都在服務業裡打滾，在小吃攤、夜市、餐廳遇到的人（還有奧客）可就不像學校老師一樣和善了。 ▲我們需要有一份跟陌生客人介紹的說帖，而且是用他們聽得懂的語言。Photo by Joshua Rawson-Harris on Unsplash 在水果攤做挫冰有一定的流程、在夜市做烤肉串要有一定的火侯、在台式餐廳的餐點擺盤有一定的樣式。最重要的是，我們需要有一份跟陌生客人介紹的說帖，而且是用他們聽得懂的語言。 如果只是機械式地背誦店家給我的材料配方，客人一旦不理解這些材料跟食物的關聯（或者純粹沒耐心），多數情況下客人還是會買單，只不過沒有「再度掏錢消費」的慾望。 在這些場域遊走，可不能光有自信而已了，我還需要懂「客人的語言」。就像餐廳的老闆跟我說的「你不能用店員的方式去介紹每道菜，這樣的話，客人自己看菜單就好，要你幹嘛？」（首次聽到老闆這樣講，還以為是什麼人格分裂的建議） 就我自己的觀察，所謂「客人的語言」可以再細分為： 隨著升上大學，在服務業打滾的日子接近尾聲，我先後到了博物館擔任導覽和港務局的接待，便一直深化我對語言的形式、語言的內容兩面向的敏感度，並且實踐在我的工作場域。直到那時，表達，在我身上才成為了一份技藝，而不只是個日常的交流工具。 🎙️🎙️詳細的案例：在傳統市場用台語打交道、在台式餐廳用日語送客人，以及我是如何接待導覽。我放在 Podcast 節目慢慢分享🎙️🎙️ 

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！

各位情侶們放假不想出門，窩在家裡不知道要看什麼嗎？「適合情侶一起看的電影」要推薦給大家，5 部非常適合情侶一起觀看的電影。不管是熱戀中的男女，還是剛步入戀愛階段的情侶，或是男男女女同志情侶們，都有適合觀看的電影主題。現在就準備好爆米花、洋芋片，跟著跟親愛的的情人一起看電影吧。 8部適合情侶一起看的電影推薦—愛是您·愛是我 第一部要介紹給各位情侶的電影是 2003 年上映的《愛是您·愛是我》，由幾個看似各自獨立的小故事組成。故事發生在聖誕節前一個月，有面臨外遇問題的夫妻、愛上好友的女友的男子、英國首相與女僕之間的曖昧關係、關心兒子成長的單親父親等等。幾個故事都反映出真實人生中的現實面，或許看了之後對人生會有一種啟發。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ Credit: Working Title Films 8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期 如果能跟世界上某個人交換住宿，你會想要離開自己的國家去哪裡呢？2006 年的《戀愛沒有假期》集結了 Kate Winslet、Cameron Diaz、Jude Law、Jack Black 四位擁有實力演技的演員共同演出。住在英國的 Iris 單戀前男友又得知他即將結婚的消息，住在美國的 Amanda 因為男友劈腿而想要出國散心，這兩位原本互不相識的人，在網站上交換住宿，於是就英國、美國兩個地方，展開一段療癒又意象不到的奇幻旅程，兩位女主角 Iris 與 Amanda 也在此找到了人生中的真愛。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Columbia Pictures 8部適合情侶一起看的電影推薦—BJ單身日記 2001 年的《BJ單身日記》到現在還是經典中的經典。遇不到好男人、減肥跟戒酒、戒菸都失敗的 BJ ，沒想到有一天桃花運大開。先跟青梅竹馬重逢，然後又遇到風度翩翩的情場高手，到底她會怎麼選擇呢？跟著劇情的翻轉，越看下去越會發現，原來愛情還是要靠自己爭取。在她勇敢追愛的過程，在電視機前的朋友也得到愛情的正能量啊。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Working Title Films 8部適合情侶一起看的電影推薦—樂來越愛你 2016 年上映的《樂來越愛你》，劇情描述在好萊塢想要一展戲劇長才的女演員，以及不得志的音樂才子，原本互看不對眼的相遇之後，又互相欣賞在一起。彼此為了愛情、為了理想、為了生活，而發生的各種與現實拉扯的故事。本片推出之後大獲好評，不僅在電影院裡得到觀眾好評，也贏得包括最佳導演、最佳女主角、最佳攝影、最佳原創音樂、最佳原創歌曲《City Of Stars》、最佳藝術指導等六項的奧斯卡金像獎。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Summit Entertainment LLC 8部適合情侶一起看的電影推薦—可能還愛你 美國亞裔女演員、脫口秀明星黃艾莉與《菜鳥新移民》的朴藍道共同演出，2019 年上架的《可能還愛你》，由 Netflix 發行出品。從小青梅竹馬的 Sasha、Marcus 因為某次的爭吵之後就沒有再見過面，長大之後 Sasha 成了經營餐廳的大主廚，重返故鄉之後兩人又再度相遇。成人之後的再次相處發現彼此還有火花，但兩個人已經不是以前的小朋友了，不一樣的生長環境與價值觀，兩個人的個性迥異，毒舌的 Sasha 與憨厚的 Marcus ，還殺出個程咬金— Keanu Reeves 驚喜客串，到底兩人還能不能重拾兒時的感情而修得正果？ 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: Netflix 8部適合情侶一起看的電影推薦—熱戀彩虹島 同志情侶也可以來看看 2022年的《熱戀彩虹島》，劇情描述一群同志好友相約去海島度假，其中發生關於愛情、友情、親情的故事。當中不落俗套的有練著好身材的同志、苦苦單戀，中間還遇到海王、渣男的情節。幽默的談著辛辣話題的同志朋友，在笑鬧間疼惜彼此友誼，互相扶持，會讓人打從心底為這些人們而深深感動。 👉同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Credit: Searchlight Pictures 8部適合情侶一起看的電影推薦—春光乍洩 說到同志電影一定要看 1997 年王家衛導演、梁朝偉、張國榮主演的《春光乍洩》，這部片是經典中的經典。在布宜諾斯艾利斯的一對情侶，深愛著對方，卻又是相愛相殺。最後離開了彼此，兩人之間的濃厚情感也沒有因此而改變。甜蜜間又帶點感傷，讓人感嘆愛情的來來去去，不禁讓人思考究竟什麼才是真正的愛呢？ 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: 春光映畫 8部適合情侶一起看的電影推薦—怪胎 最後推薦給各位情侶們 2020 年的《怪胎》，全片都是用 iPhone 拍攝完成。林柏宏、謝欣穎主演一對有強迫症的人，在偶然相遇之下，進而相知相守。原以為是個甜蜜又帶著喜劇色彩的愛情故事，看到最後才會發現，原來愛情並非我們想像中的那麼簡單。只靠著一股衝動傻傻的去愛，是絕對不夠的。會不會我們都是愛情裡的「怪胎」？ 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Credit: 牽猴子整合行銷 延伸閱讀 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #適合情侶一起看的電影推薦 #適合情侶一起看的電影 #適合情侶看的電影推薦 #適合情侶看的電影 #情侶電影推薦 #情侶電影 #電影推薦 #Netflix電影推薦 #Netflix電影 #看電影

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

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