專櫃唇膏1折起？百樣美妝品通通不到半價，超殺特賣時間地點一次看！

先前妝同學幫大家整理開架彩妝特賣會後，受到許多人的熱烈回應，並且希望整理更多的特賣會資訊！今天就幫大家繼續搜刮全台好康特賣會，想省錢補貨囤貨的女孩們務必先把活動時間記起來好好買一波啊！ 妝寶寶們有挑選好喜歡的唇膏了嗎～ 愚人節快樂～～～ 原來大家的美妝品唇膏在送來的路上跌倒啦～XDD 純屬娛樂啦請大家別森氣氣喔ಥ⌣ಥ（疊字有迷有比較口愛ㄋ ） 哈哈哈妝寶寶們愚人節快樂啦～開放讓大家存桌布（算是實用？）歡迎來IG小盒子回覆感想（拜託不要是罵我的就好XDD） 請大家不要破梗喔>< 看在妝同學壓力很大的份上，請救救編輯、把這篇分享給需要娛樂一下的朋友吧哈哈！ 為了跟妝寶寶們道歉，今天也替大家整理了2022到目前為止的熱銷唇膏，即是上半年度關注度最高、被搶翻天的超級熱門色號！一起看下去吧～ 👉高級顯白必備色！微甜感『酒漬櫻桃莓』唇色，晶亮光透的潤澤度我給滿分～ 👉溫柔純欲的神級色號！水潤『玫瑰杏奶棕』美色，自然豐唇的嘟嘟感！ 👉浪漫純欲都滿分！柔霧感『白桃粉玫瑰』，粉粉嫩嫩太想親一口！ 👉甜而不膩的美！清純『玫瑰蜜藕粉』唇色，質地輕盈還不顯唇紋！ 👉散發純真氣息的歐美裸唇！『木質調珊瑚玫瑰』，微奶美色輕輕一擦就很美～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

娶到賺到！千年一遇好老婆星座排行Top5！有她婚後就像在天堂～

很多人都說「婚姻是愛情的墳墓」，但對於娶到好老婆的人來說，婚姻是幸福的開始！對這五個星座的老公來說，結婚根本上天堂啊！如果你是這五個星座，快跟你老公說：「娶到我，你賺到啦！」相信這五個星座的另一半也非常有感，在交往期間就能感受到滿滿的幸福與愛！ 好老婆星座排行Top5、天蠍座 天蠍女生非常重感情，不管是友情還是愛情都是！相當專一的天蠍女須經過很長時間的磨合與修煉才會認定一個人，常讓另一半覺得是戀人也是朋友，是讓人非常安心的靠山！ https://www.instagram.com/p/Ck-9OLIy5S6/?utm_source=ig_web_copy_link 好老婆星座排行Top4、天秤座 天枰座很會社交更會交際，對天秤做的另一半來說，娶到她不僅是婚姻生活上的幫助，在家育兒、與長輩們應對進退、與老公的朋友相處都能處理得相當得宜，給老公滿滿的面子，普遍被認為是有幫夫運的星座！ https://www.instagram.com/p/CHCs9X6lUsz/?utm_source=ig_web_copy_link 好老婆星座排行Top3、金牛座 金牛座不僅頭腦清楚，當財務大臣游刃有餘之外之外脾氣還超好。有她在的地方，所有事都會被處理的井然有序，此外金牛還有隱藏版技能，就是非常懂吃！娶到她就有口福啦！ https://www.instagram.com/p/CfRR352PJua/?utm_source=ig_web_copy_link 好老婆星座排行Top2、巨蟹座 母愛爆棚的巨蟹當媽媽真的是第一名，他們的母愛還會愛屋及烏散發給身邊所有人。個性溫柔又善解人意，對家人的耐心與關心多到滿出來，絕對將老公與小孩照顧的無微不至。 https://www.instagram.com/p/CimnN-qrfVO/?utm_source=ig_web_copy_link 好老婆星座排行Top1、獅子座 婚後就一心為家人付出的獅子，喜歡把生活過得整齊又得體！孩子、老公的生活大小事通通都被她打理妥當！順帶一題，獅子老婆還是旺夫第一名喔！有她在的地方定不會出錯！ https://www.instagram.com/p/CmjKHs0LRoV/?utm_source=ig_web_copy_link 你上榜了嗎？快傳給你家老公看！看看他是不是挖到寶了！不過大家也無需太認真啦，沒上榜的老婆們也別灰心，只要好好經營婚姻，相信一定能擁有屬於你的幸福！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1301777 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366205 https://www.popdaily.com.tw/mama/1345841 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #天秤做 #天蠍座 #好老婆星座 #巨蟹座 #星座老婆 #獅子座 #金牛座 

【桃園親子餐廳推薦】地方媽媽們推薦的13間必訪店家，假日出遊最佳選擇！

假日帶寶貝出門玩，找一間適合的親子餐廳真是必須！這篇2025桃園親子餐廳推薦清單，精選13間空間寬敞、讓小朋友可以自由跑跳的好去處。爸媽也能在這裡悠閒享受美味的午茶時光，絕對是家庭聚會的理想選擇。這樣的地方怎麼會嫌多呢？快來一起看看這十間桃園親子餐廳的推薦吧！ （圖片來源：Pexels） #桃園親子餐廳之好好吃飯 桃園親子餐廳｜1、Fuwa芙蘊小食料理 FUWA 芙蘊小食料理在 2024 年9月開幕，主理人希望走進餐廳的大大小小顧客都能擁有 FUWA（日文ふわ）般放鬆、輕柔感受，透過餐廳環景的視覺溫柔與精緻療癒的餐食，鬆下疲勞。帶著孩子同行的爸媽也能暫時鬆手讓孩子在遊戲區，在飽餐後來一杯無咖啡因的獨家配方香草茶，享受片刻的 Me time！ -info- 營業時間：週三～週日12:00–14:00、17:00–21:00 地址：桃園市中壢區領航南路三段279號1樓 電話：03-2872863 （圖片來源：Fuwa芙蘊小食料理） （圖片來源：Fuwa芙蘊小食料理） （圖片來源：Fuwa芙蘊小食料理） （圖片來源：Fuwa芙蘊小食料理） 桃園親子餐廳｜2、鞦CHILL 餐廳的裝潢風格浪漫舒適，店外有綠油油的草地讓小朋友可以自由自在地奔跑，讓父母在享受美食的同時，也能安心看顧孩子。戶外座位區更是漂亮，網美媽咪們必去！除了提供友好的親子環境，還可以協助舉辦各種派對活動，增進家庭間的互動與樂趣。如果你在尋找一個適合帶著孩子一起用餐的地方，Chill The Brunch 絕對是一個值得推薦的選擇！ https://www.instagram.com/p/C6I8pOJMXue/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_LEVdNhytu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6QyDODSp8w/?igsh=cHJoMGxzcGtnMXl4 桃園親子餐廳｜3、OliOli 大小樂樂 OliOli原為文藝風格的親子餐廳，於2024年10月中轉型為的司康專賣店，為顧客帶來美味的司康及自製果醬。店內仍保留親子遊戲室，讓孩子們能夠盡情玩耍，家長則可悠閒享用下午茶。這裡是家庭聚會的理想之地，帶著寶貝一起享受吧！ -info- 營業時間：週一、週二、週六09:00-16:00 （特殊公休日以 google 地圖營業時間為準） 地址：桃園市桃園區同安街192號1樓 電話：03-2605066 https://www.instagram.com/p/CzSVnKfPBfD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：OliOli 大小樂樂） （圖片來源：OliOli 大小樂樂） （圖片來源：OliOli 大小樂樂） https://www.instagram.com/p/Cwm_3hhSiqj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 桃園親子餐廳｜4、Café 4 FUN 咖啡趣 有網美感的Cafe 4 fun咖啡趣，有工業風、溫馨親子風和網美風區域設計，休閒、聚會和親子同樂都可以來這裡享受舒適又愉快的用餐環境。 -info- 營業時間：週一～週日12:00–20:30（週四公休，週六、日提前11:00營業） 地址：桃園市桃園區信光路52號 電話：03-3582066 https://www.instagram.com/p/CX6axD_P36l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuO_xZUP2ca/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 桃園親子餐廳｜5、Puzzle coffee Puzzle coffee是一間親子友善咖啡廳，有童書和平板讓小朋友可以閱讀，店內座位不多不限時插座咖啡，是不少桃園人喝下午茶的溫馨小店呢！ -info- 營業時間：週一～週日07:00–17:30（週三、四公休，週六、日延後09:00營業） 地址：桃園市大園區新生路四段249號 電話：03-2873963 桃園親子餐廳｜6、托斯卡尼尼義大利餐廰 托斯卡尼尼義大利餐廰無論是義大利麵、義大利燉飯、濃場、麵包、沙拉、前菜、美味主菜、薄皮披薩、特色外賣商品等等義式料理，食材品質均嚴格管控，都是為了滿足每位各年齡層的饕客對義式美食的講究。 -info- 營業時間：週一～週日11:30–15:00、17:00–21:00 地址：桃園市平鎮區長安路168號 電話：03-4948811 （圖片來源：托斯卡尼尼義大利餐廳） （圖片來源：托斯卡尼尼義大利餐廳） 桃園親子餐廳｜7、塩Way義式餐坊 塩Way義式餐坊以天空藍搭配明亮黃為外觀主色調，大片落地窗，別出心裁的建築設計總能吸引孩子們的好奇眼光，餐點也好吃，適合親子一同用餐！ -info- 營業時間：週一～週日11:00–15:00、17:00–20:00（週二、三公休） 地址：桃園市中壢區崁頂路1025巷1-1號 電話：03-4370133 （圖片來源：塩Way義式餐坊） （圖片來源：塩Way義式餐坊） #桃園親子餐廳之拍照首選 桃園親子餐廳｜8、Vittaria Café 書帶蕨 Vittaria Café裡裡外外都充滿植物的親子餐廳，說是小型植物園也不為過，保證怎麼拍都超漂亮！店內還有不少與植物相關的圖書，非常適合在這裡吃飯聊天、和孩子共讀度過一個悠閒下午～很適合5歲以上對植物有興趣的大小朋友喔！ -info- 營業時間：週一～週日11:30–21:00（週一公休） 地址：桃園市桃園區同安街373號 電話：03-3162262 https://www.instagram.com/p/Ci1_y-_MHyW/ https://www.instagram.com/p/Ck96c1MgD12/ 桃園親子餐廳｜9、白圍牆景觀咖啡餐廳 白圍牆景觀咖啡餐廳有走進希臘的感覺，充滿地中海式的擺飾，親子都有舒服的藍白世界裡享受的異國風情。加上整片的景觀玻璃，站在高點欣賞整片夜景，幸運點更能眺望到台北的101哦！ -info- 營業時間：週一～週日11:30–04:00 地址：桃園縣龍潭鄉楊銅路二段688號 電話：03-4707979 （圖片來源：白圍牆景觀咖啡餐廳 FB粉絲團） （圖片來源：白圍牆景觀咖啡餐廳 FB粉絲團） ＃桃園親子餐廳之溫馨又好玩 桃園親子餐廳｜10、LALA Kitchen 新美式餐廳（中大店） 隱身於中央大學裡的LALA Kitchen親子餐廳！除了寬敞的用餐空間外，還有規畫兒童決明子砂池區，讓寶貝除了滿足口腹之慾，還能開心玩沙～餐點的部分有排餐、燉飯、義大利麵、披薩、早午餐及各式小點，非常豐富！ -info- 營業時間：週三～週日11:30–21:00 地址：桃園市中壢區中央大學松苑餐廳2樓 電話：03-4207787 （圖片來源：LALA Kitchen 新美式餐廳 – 中大店FB粉絲團） （圖片來源：LALA Kitchen 新美式餐廳 – 中大店FB粉絲團） 桃園親子餐廳｜11、Smile Café 微笑咖啡 微笑咖啡有悠閒舒適的用餐環境，再加上旋轉溜滑梯、超大球池、像公園一樣的遊戲區，足足有三層樓！完全是讓家長可以放鬆用餐，孩子可以盡情玩耍的超讚空間～ -info- 營業時間：週一～週日11:00–19:30（週六、日延長營業至20:30） 地址：桃園市中壢區新生路三段111號 電話：03-4533356 https://www.instagram.com/p/CHpT0f2gU13/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_prbj9P2G4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG @afang___） https://www.instagram.com/p/CH9vsoXAqmE/ https://www.instagram.com/p/CRwfHrvIFW4/ 桃園親子餐廳｜12、忻林園區簡餐咖啡館 忻林園區簡餐咖啡館座落在田野之間的低調咖啡廳，店內空間非常寬敞舒適，吃飽了還能到店外的大草皮讓小朋友免費開電動車唷！ -info- 營業時間：週一～週日11:00–18:00（週二、三公休） 地址：桃園市新屋區永慶二路286巷23號 電話：03-4864682 （圖片來源：忻林 FB粉絲團） （圖片來源：忻林 FB粉絲團） ＃桃園親子餐廳之寶寶專屬 桃園親子餐廳｜13、NICE to MEET U 新生兒咖啡廳 （桃園店） NICE to MEET U 新生兒咖啡廳專為新生兒設計，提供嬰兒床供借用，讓爸媽可以好好吃飯！同時寶寶也可以安全舒適地躺在旁邊陪伴我們。店內環境舒適，色調柔和，非常適合全家一起用餐！ -info- 營業時間：週一～週日11:00–19:30（週六、日延長營業至20:00） 地址：桃園市桃園區經國二路98號1樓 電話：03-3150535 https://www.instagram.com/p/C7bSTYdP_bx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-K6jQ_SfDx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 餐廳除了舒適度、餐點美味度，若有專屬孩子的空間，對爸比媽咪來說真是一個短暫又愉悅的放鬆時光呢！ 延伸閱讀：更多「親子餐廳」相關文章 👉🏻精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 👉🏻最新台中親子餐廳10間推薦！小孩開心玩、爸媽終於可以好好吃飯啦～ 👉🏻陽明山親子餐廳推薦Top10｜大草皮、盪鞦韆、森林仙境超夢幻快帶寶貝來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #吉娜娜子 #Café4FUN咖啡趣 #Fuwa芙蘊小食料理 #LALAKitchen新美式餐廳 #NICEtoMEETUnewborncafé寶寶友善咖啡廳 #OliOli大小樂樂 #PuzzleCoffee #SmileCafé微笑咖啡 #VittariaCafé書帶蕨 #塩Way義式餐坊 #寶寶友善咖啡廳 #忻林園區簡餐咖啡館 #托斯卡尼尼義大利餐廰 #桃園親子餐廳 #白圍牆景觀咖啡餐廳 #鞦CHILL 

精選16款！插畫感夏日配件IG動態封面

嗨大家好！我是夢女小姐：) 「每天都在做夢的女子，用插畫紀錄每場夢，生活的每段故事。」- 上次與大家分享夏日手機桌布，引起很大的迴響：) 這周要分享的是~#IG動態封面 手機桌布換季以外，連動態封面也要換季阿~儘管夏天快過了~但美化IG絕對不嫌晚 每次看到漂亮的精選動態封面圖，總覺得視覺上看起來好整齊，統一色系看起來超舒服！更會讓質感整體也提升不少唷，漂亮的IG版面如同個人的平片一樣，想更顯個人特色！快從動態精選圖開始吧！ - 你心中的夏天是什麼顏色?是什麼樣子呢? 我的夏日清單是藍粉色，草帽、野餐、大海、太陽眼鏡以及一杯檸檬氣泡水。 今天選擇幾項我最愛的夏日單品，作為動態封面的圖案，你們最喜歡哪一個呢? 夏季搭配聖品草帽系 海邊出遊必備太陽眼鏡 冰涼夏日飲品 夏日必備編織包 怎麼使用呢? 將喜歡的圖片截圖→打開IG個人帳號→點選欲更換的動態封面→右下角有三的...→編輯精選動態→輕點照片對準圓圈即可更換：) - 如果你喜歡我的文章，可以按下愛心及分享出去唷：) 想看更多療癒插畫~請點夢女小姐IG→i__mmm_#插畫#夢女小姐IG經營學#抓住夏天的尾巴#精選動態封面

「不用花錢也能請營養師！」IG必追營養師帳號！跟肉肉say byebye ~

身為一個喝水也會胖的代表（悲哀），平常吃東西一定要看他熱量跟營養素是多少，有時候真的好餓怎麼辦，到底該吃什麼才不會胖？就讓我來為您推薦超優質、不僅長知識還可以減肥的營養師IG帳號！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و一起跟肉肉say no 吧！ 1.Angela營養師 相信大家應該都知道這位美女營養師吧～整體版面非常舒服，圖也畫的很可愛！而且重點是營養師人超好私訊她都會回哈哈哈哈🤣 而且超商的一日搭配實在是太讚了，直接幫你算好好有夠貼心(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)不僅是有熱量表，營養師也很常分享一些我們在飲食習慣上面的迷思，幾張圖就可以讓我們完全解惑！真的超實用必須推！ 2.營養師肥比feibi 為什麼會知道這個帳號是因為那天要吃pizza🤣想說再怎樣也要查一下熱量（結果當天還是大爆吃）就找到了這麼優質的健康營養帳號！版面偏黑色系，看得超清楚，超愛！而且肥比營養師不僅把健康的食物列出來，也把我們常（垃）吃（圾）的食物的營養素都列出來，例如Mister Donut、手搖飲、肯德基、麥當勞等等，真的是應有盡有，鉅細靡遺啊！同樣也有一天「超商一日減肥餐」、健康小知識這樣的主題，推薦大家去看看喔！ 3.欣儀營養師 這個帳號可能比較少人知道，但也很推薦喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و最棒的地方就是欣儀營養師會把她「一日飲食記錄」跟大家分享，訴說心路歷程等等，覺得非常親切啊！而版面內容主要是健康知識、168斷食，當然也有熱量表可以給大家參考！粉紅色系的版面配上可愛的插圖，很療癒人心呢！（營養師們版面都很美）推薦大家可以去看看喔！ 今天推薦了三個健康IG帳號有沒有幫助到你呢? 滑IG還可以長知識，真是摸蜊仔兼洗褲啊！祝福大家（還是只有我？）都可以減肥成功，我們下次見拜拜～ #生活 #減肥 #減脂 #健康 #營養師 （圖片來源 Pinterest)

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

出門狂被搭訕！『第一眼美女日常妝』，學起來魅力好感度飆升！

看到韓星在IG上的照片，妝感不重卻能悄悄放大五官，回過頭看看自己的妝容雖然臉上多了點顏色，卻不像韓星那樣凸顯五官優勢，讓人一看下去就被迷倒。各位妝寶寶們別擔心，有這種困擾的你最大的問題就是彩妝的選擇，今天帶來的「第一眼美女日常妝」就教你選用適合的彩妝色系和恰到好處的上妝手法，讓你畫出超顯溫柔又放大美貌的妝容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238059 「第一眼美女日常妝」妝容重點一：選擇柔和的配色 眼影、腮紅和口紅選擇飽和度低、顯色度較柔和的色系，如肉桂色、奶茶色、大地色都是不踩雷的選擇。太強烈的色系容易顯髒，即使畫得不多看起來也像不日常的濃妝，妝容的配色柔和，整體妝感就會顯得溫柔，這時只要適當放大五官優勢，整體妝容就會大大加分。 「第一眼美女日常妝」妝容重點二：單色眼影暈染 單色眼影也能暈染出層次！用刷子沾取藕粉色眼影大面積舖在上下眼皮，第一層打底的範圍可以寬一點，超過雙眼皮皺摺及臥蠶，再用同一顆眼影加深雙眼皮摺線及下眼瞼位置，讓眼部看起來更深邃，放大雙眼的同時妝感也自然不突兀！想要整體妝感更加一致，也可以稍微沾取眼影當作腮紅淺淺帶過，千萬記得只要輕輕下手，稍微提點氣色就好咯！ 「第一眼美女日常妝」妝容重點三：乾淨的睫毛與眼線 眼線和眼睫毛是放大眼部優勢最重要的工具，日常妝容的眼線不用太過浮誇，從眼尾平拉出一條眼線，稍微調整眼型就好，這樣的眼線更加通透，看起來也比較乾淨！眼睫毛則用睫毛膏從根部直接向上塗，避免過多的睫毛膏沾在睫毛上，這個塗法會讓睫毛更加根根分明～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1227284 「第一眼美女日常妝」妝容重點四：高光加強立體感 用錯高光顯得油光滿面，但用對高光絕對能讓你一秒化身芭比娃娃～ 高光選擇較細的粉質提亮鼻樑，這樣看起來就像是皮膚天生就有的透亮感一樣，鼻尖高光記得範圍要小一點，才能讓五官更加聚攏，最後可以用高光或珠光眼影提亮臥蠶，讓眼睛更加bling bling！上完高光以後妝容更有立體感，五官通通都被放大啦～ 「第一眼美女日常妝」妝容重點五：疊塗口紅 最後一個大重點就是讓薄唇瞬間變成嘟嘟唇的秘密訣竅，先用淺色唇釉塗滿全唇，不用勾出明顯唇線，稍微將唇線向外暈開會顯得雙唇更加飽滿，再用深色唇釉重點塗在下唇中間，拯救薄唇的4D唇妝就完成！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1216680 （圖片來源：@T酱） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #化妝技巧 #妝容教學 #妝漂亮 #眼妝教學 

日本炸毛寶寶6歲了！最年輕的潘婷大使，不科學的髮量好讓人羨慕啊～

記得當年爆紅的日本炸毛寶寶，有著水汪汪大眼睛，融化的笑容，還有不容忽視的濃密頭髮！而且還是最年輕的「潘婷大使」呢！追蹤IG會發現，炸毛寶寶的媽咪時常帶著她出去跑跑跳跳，而且媽咪的編髮技巧很厲害！總是能幫小女孩的秀髮用上不同造型，一起來回顧從小baby到大baby的可愛模樣吧！ 👇👶🏻：就是這張照片震驚全世界！連歐美朋友都被寶寶萌翻天～ 👇👶🏻：這明明就是成年人的髮量啊！不科學！！ 👇👶🏻：太可愛了～不知道該看小臉蛋還是茂密的髮量！ 👇👶🏻：躲貓貓的時候應該會先找到頭髮？？ 👇👶🏻：慢慢長大了！頭髮有重量，順下來後就搭配可愛的飾品🎀 👇👶🏻：不用飾品！自己的蝴蝶結自己綁！（驕傲） 👇👶🏻：睡前也要梳梳頭髮才不會打結～ 👇👶🏻：誰能比我高！！😂 👇👶🏻：現在已經這麼大了♡頭髮也快及腰了～ 👇👶🏻：就算頭髮綁起來也是個五官立體的可愛小寶貝！♡ 👇👶🏻：好柔順呀～ 👇👶🏻：有模有樣的小大人～🥰 👇👶🏻：如今已經是一個甜美人兒惹～❤️ 寶寶都長得好快呀（頭髮也是）～小時候媽咪幫她記錄頭髮到底可以長到多長而開創了IG，現在不但能夠可以看到頭髮依舊非常茂密，還有天真無邪的可愛笑容呢！ 【延伸閱讀】 新手爸媽必備！寶寶出生後必買用品Top5，讓你少一點手忙腳亂～ 孕媽咪愛自己的六項產前準備！趁著孕期的漫漫時日，開心地去完成吧！ 孕婦枕爭奪戰開始！每晚一直被老公搶去睡～可以把孕婦枕還給我嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #可愛 #嬰兒 #寶寶 #日本 #炸毛寶寶 

你們是天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！

「明明才第一次見面，竟然可以這麼有話聊。」、「認識這麼久了怎麼還是這麼不對盤？」你是不是也有過這種感覺呢？其實很有可能是你和他之間有多少緣分早就註定了！趕緊來看看下面的生日靈數對照表，瞭解你們對彼此有多少吸引力吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1288497 （圖片來源：Pinterest） ＊生日靈數計算方式：西元出生年、月、日三數相加，一直加到個位數，就會是你的生命靈數；朋友的也是如此，兩者交叉配對之後就可以看得出你和對方的關係囉！ 《良緣》 彼此間有著十分強烈的吸引力，即使是初次見面，就能很快的與對方打成一片，常常會發生兩人同時間說出同樣的話、做出同樣的舉止，甚至連做壞事的念頭都一模一樣，這種感覺就像是在對方身上看到另一個自己一般，但同時也願意以自己的能力去補足對方也缺少的那一塊，是非常惺惺相惜的一對。 《競爭》 這對組合相處起來雖然看似融洽，但私底下卻可能有種相愛相殺的感覺，老是跟朋友抱怨對方的不是，就是故意引爆對方的地雷，待對方爆炸後也跟著生氣對方的態度，讓旁人覺得完全就是一場莫名其妙的鬧劇。但這其實是他們的相處方式，很奇妙地這種組合有時候也就這麼走過了一輩子。 《平行》 這對組合的發展算是好壞參半，有可能會是十分貼近的伴侶，但也可能會朝相反方向發展，變成相敬如冰的室友。這對組合的交友、生活圈本身即有頗大的差異，雙方的交集也甚少有所重疊，一開始接觸或許會因為新鮮好奇而靠近，最後卻因為差異過大而分離。 （圖片來源：tvN官方IG） 《互助》 這對組合可說是對方十分能幹又得力的好幫手，也可以解讀為一個願打一個願挨。即便雙方的行事風格雖看似不同，但因為有著共同目標，過程當中兩人都能搭配巧妙，長久下來，革命情感也轉成為互相欣賞，進而催化原本的合作關係，不管於公於私，雙方都是最佳伴侶。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1288189 《曖昧》 這對組合其實頗有默契，彼此的感覺也算到位。即便是剛認識，雙方便很能聊的開，各種天南地北的話題都能侃侃而談，彼此對事件的看法也都很相近，很容易就拉近彼此的距離，但若未有一方主動出擊，很有可能雙方的關係就一直停留在曖昧階段，永遠不會有下一步，甚至久了也就淡化了。 《陌生》 這對組合有時會讓旁人覺得你們好像並不太熟，雙方在相處上，總有一方會想保持距離，略為疏遠，因此即使其中一方有心想要發展，但總會覺得有道看不見的牆隔開彼此，縱使有機會也是稍縱即逝。即便好不容易在一起了，其中一方那若即若離的態度會時時刻刻折磨著另一方。 （圖片來源：tvN官方IG） 《情慾》 不管兩人是同性還是異性的組合，總之彼此之間都帶有一種淡淡的如家人般的溫情感，其中一方會很自然的就去關懷另一方，就算彼此只是友誼，也會如同手足般彼此照顧，兩人交情好到連別人都可能有所誤會。但是這個組合的關係穩定度並不是十分牢固，一旦當戀愛溫度退去，激情不再時，雙方則可能逐漸疏遠對方，原來那種浪漫的感覺也如同煙霧般消散的無影無蹤，雙方也因此而劃下句點。 《夥伴》 就像航海王裡的草帽小子一行人一樣，這對組合能夠形成十分強而有力的穩固力量，即便雙方原本是多麼自由自在的個體，但一碰上對方就有一種無形力量綁住彼此，因此在感情的經營上也會變的很像老夫老妻一般的模式，往往讓人以為已經愛情長跑很多很多年。但若是朋友，則會是彼此最靠得住的依靠。 《孽緣》 兩人在初識時往往可以感受到某種的吸引力，可能特別投緣，或是好感度特別高，但當兩人真正長時間相處後，個性上的衝突不合也開始一一浮現，觀念上的分歧也無法讓彼此有所認同。若是一味想要改變對方，那麼擦槍走火的事情就會是日常便飯了。 生日靈數的建議大家不妨參考看看，但還是要好好把握和珍惜每個緣分，畢竟錯過了這次，很有可能一生都不會再相見了～ https://www.popdaily.com.tw/love/35738 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #poplove #對的人 #情人 #朋友 #波波邱比特 #生日 #生日靈數 #緣分 #關係 

他已經對你心動了～如果男友有做到這六點細節，代表他真的很愛你！

疑神疑鬼是女孩的天性，尤其自己的另一半又是這麼優秀的時候，難免會常常吃醋懷疑對方會不會不愛自己了，但女孩們，別再誤會另一半了，如果他們都做到以下六點，代表他們真的很愛你，就請你也把疑神疑鬼的時間拿來愛他們吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1336 第一點：珍惜你送的東西 天生大咧咧個性的男孩怎會注重很多東西，所以當你送他東西時，他都格外珍惜以及好好保管就像是他的小寶物般的呵護，你就應該知道他真的很愛你。 第二點：全神貫注 有你在的時候，你會發現他常常偷看你，常常盯著你看，對一個男孩說，這是代表著他真的很在乎你，很珍惜你，對他來說你是多麼珍貴，看到這樣的眼神你怎還忍心不給他一個大大的擁抱。 第三點：說出想法 對一個男生來說，說出自己的想法是多麼困難的事，但如果你發現他會對你滔滔不絕地說出自己的抱怨以及內心的想法時，他真的把你當做自己人，而且可能還會有想把你娶回家的念頭喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1217868 第四點：酒後吐真言 可以趁你們紀念日或者小旅行時給他喝點酒，讓他在微醺下接受你的審問，人家不都說酒後吐真言，在喝酒後他們的腦袋通常會無法思考，這時候如果他們還真的說愛你，那別懷疑，他真的愛死你了！ 第五點：隨時聯繫報備 男生就像風一樣，你想抓，他還不見得想給你管，所以當男生願意主動報備，就算是遠距離也會告訴你他現在在幹嘛時，就代表他希望把你帶在身邊跟他一起享受生活，因為他希望生活中有你在她身邊。 第六點：記得小事 當你隨口說的一句話，他卻記在心裡在突然某一天實現你的夢想，那你就知道自己對他多重要了吧！他可是把你隨口說的話當做聖旨，這樣哪有不愛他的道理呀！ 如果你的男孩都做到這六點了，請你務必珍惜他呦～因為他真的真的很愛你！你就不要再懷疑他對你的愛啦～ （以上圖片來源：MBC官方IG） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1216354 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #信任 #報備 #安全感 #情侶 #愛情 #懷疑 #戀愛 #波波邱比特 #珍惜 #男孩 #疑神疑鬼 #相愛 #貼心 

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