美妝💄什麼肌都適合 油肌也不怕的【保濕輕乳霜】！！！

想來跟各位水水姊妹們推推好用產品「#水潤專科保濕輕乳霜 」 不知道大家平常的保養順序是什麼? 像我就是雜七雜八超多程序 我自己是油水不平衡(皮脂分泌不夠水分易流失)，很容易花半天保濕結果一下就被蒸發的那種 平常保養步驟(括號內非每日，視情況保養)：(去角質)-化妝水-水質精華液-(濕敷)-精華液-乳液-乳霜(看季節)-眼霜 我保養程序的最後一定要用乳液或乳霜幫助留住前面水分(別走啊… 每到換季的時候肌膚開始拉警報，#乳霜 真的是進入秋冬季節的必備品(尖叫 今天要跟大家介紹的是，有 #小珂潤 之稱的「水潤專科保濕輕乳霜」 他們最新研發加入 #強效滋潤複合配方 ，提升肌膚含水量，維持全天長效潤澤 同時添加 #Q10 幫助肌膚維持柔嫩彈潤，最近每天早晚都使用它，臉變的超級幼咪咪~~~ 我有時候會懶惰沒擦乳液就直接把它拿來抹厚厚一層在臉上按摩到吸收 會有一種保護膜在臉上的感覺，但卻不黏膩不厚重，感覺肌膚被好好保護了 再過幾分鐘會發現都被皮膚吸收了，不會還有一層油吸不進去的感覺(很怕像浸泡在油裡的fu) 或是我也會先薄擦一層吸收後，再塗上厚一層上床睡覺到隔天再洗掉 通常乳霜油脂含量高，因此質地會比較豐厚、偏濃稠狀。 這款保濕輕乳霜不但有效鎖水同時補油，緩解乾荒更有感 還不讓你有負擔，這是多美好的事情啊！ 這瓶號稱可以一次擺脫五大 #肌膚問題 ，乾癢/脫皮/粗糙/暗沉/服裝 通通 Get out 會呼吸的輕乳霜，讓你毛孔不悶一樣能超保濕 大家快快招喚專科保濕輕乳霜，守護你的 #素顏肌 #水潤專科 #Senka #保濕輕乳霜 #油水平衡 #換季困擾 #保濕對策 #長效鎖水 #肌膚問題 #Q10

☀Mr. Sam山姆先生咖啡館☕

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12星座老公的浪漫指數大解析 ，「XX座」有夠浪漫，浪漫節日儀式感做到滿！

「浪漫」「甜蜜」的愛情故事是普遍女生所嚮往的愛情模樣，偶爾的小浪漫會讓伴侶間的感情升溫不少。每逢到了特殊的節日都會想要有一點浪漫的儀式感，但是老公總是get不到！他為什麼不能浪漫一點？來看看另一半的浪漫指數到底是多少呢～ 摩羯座老公：浪漫指數 20% 在感情上還是偏保守和傳統，因此表現出較矜持、慢熱的態度。務實的個性讓他覺得浪漫是種不切實際的表現，他們重視的是物質上的東西。 水瓶座老公：浪漫指數 80% 好奇心爆棚的水瓶老公，總是會做出讓人意想不到的舉動。為了討你開心會靜悄悄地為你準備驚喜～ 雙魚座老公：浪漫指數 98% 溫柔似水的雙魚老公，喜歡營造浪漫有情調的氛圍，滿腦子都是羅曼蒂克的想法。跟他生活在一起就彷彿進入了他浪漫的童話世界裡，媽咪們等著準備各種驚喜～ 牡羊座老公：浪漫指數 55% 牡羊老公的浪漫指數取決於他的心情，不是不浪漫只是沒心情。 金牛座老公：浪漫指數 30% 金牛老公不是不懂浪漫，只是覺得沒必要那麼麻煩。其實他們也偷偷藏了很多浪漫的小招數～ 雙子座老公：浪漫指數 65% 總是有很多稀奇古怪的想法是一般人無法理解的，唯有志同道合的另一半才能領悟到他們的浪漫～ 巨蟹座老公：浪漫指數 40% 剛認識時會有一些浪漫的舉動，但是久而久之就將「浪漫」體現在生活小細節中。 獅子座老公：浪漫指數 75% 天生就愛面子的獅子老公習慣用高調的方式去示愛，所以會安排一切浪漫的約會和製造驚喜讓老婆崇拜的他。表面功夫一定要做到最好！ 處女座老公：浪漫指數 15% 典型的完美主義者，在感情上不喜歡製造浪漫，處女老公覺得這是件浪費時間又浪費金錢的事情。 天秤座老公：浪漫指數 95% 善於社交又懂得浪漫的天秤老公很清楚地知道要怎麼製造浪漫讓另一半開心，跟他在一起每天都有粉紅泡泡～ 天蠍座老公：浪漫指數 90% 表面看起來很高冷又酷酷的，浪漫的一面只有在乎的人才看得到喔，其他人是絕對感受不到的！一旦被天蠍老公愛上會讓你感覺浪漫到窒息。 射手座老公：浪漫指數 30% 做事情往往只有三分鐘熱度的射手老公，想要維持在浪漫的生活似乎有點難度啦～ 每個人對於「浪漫」的定義都不太一樣，如果你覺得另一半不太懂得製造浪漫那就由你來吧！感情這回事是相互的，偶爾你來點小浪漫，他來點小驚喜～兩個人在一起開心快樂最重要！ https://www.popdaily.com.tw/mama/829568 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164738 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #12星座 #12星座老公 #星座 #浪漫指數 #浪漫老公 #爸爸 #老公 

如何改大人口罩給幼童使用？

#簡單改造大人口罩 #幼幼口罩輕鬆get 最近口罩荒，大人口罩難買，連幼童口罩都非常難買，咖喱的年紀屬於幼幼，更。難。買！ 今天要出門前發現咖喱的幼幼口罩已經用完了，只剩下幼童的，出門前想了一下，就用手邊現有的材料改造了幼童口罩。真的好簡單，大家可以試試看唷！ 另外看到網路上有人用扣環去改，娘娘經過文具店也買了兩包來試試看，這個方法也很不錯呢！給大家參考唷！（改的是大人口罩喔！） 😊娘娘之前為大家整理的口罩文，持續更新中（還有一點小訣竅在裡面唷！） http://curryfamily.blog/mask/ 👋來我們社團玩吧！ https://www.facebook.com/groups/734711173579920/?ref=share

簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！

我是那種天生腿型不美的人，想要有逆天美腿，講真的是不太有可能了！但是讓腿不要越來越粗，可以說是我對於自己的腿，最負責任的態度了吧！ 但每次想到要運動，就覺得好懶好累...！可是不動，想要看起來瘦瘦美美的，好像只會越離越遠。 為了讓運動，不要成為懸掛在心中那件，懶的做又卡在心頭上的事，我開始試著把運動融入「生活空檔」中。 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 很多在家就可以進行的簡易運動，只要動作做確實，通常一個動作10-20下，休息個10秒，進行3回合，就可以累積效果囉！在生活空檔時間，選個3-5個動作，其實5分鐘的時間就可以搞定了。 . 今天就來分享，躺在床上就可以「瘦腿」的小運動招式吧！ ***歡迎留言，還有哪些生活空檔想要動一下，我來找一找口袋資訊跟大家分享喔^^*** . Crunch Kick 縮腹腿踢 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺著，手軸自然撐起身體(也可以平放在身體兩側)，雙腳併冗屈膝。 2. 運用核心，雙腳踢向45°(或60°)角伸直。 3. 接著縮腹，雙腿收回。重複。⠀ 依據個人狀況，進行20-50下x3回合 ►不駝背，運用核心的力量，手只是輔助。⠀ 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ . Raised Leg Spread 抬腿開合 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺著，手軸自然撐起身體(也可以平放在身體兩側)。⠀ 2. 雙腳抬起約30°角，進行開→合。 依據個人狀況，20-50下x3回合。 腿抬高的角度越低，可以一起鍛鍊下腹核心的效果越強喔！ ►不駝背，運用核心的力量，手只是輔助。 你喜歡躺著就可以立馬瘦身，動起來？那別錯過了這個>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . Wipers 抬腿雨刷 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺平雙腳合併，90度伸直⠀ 2. 雙腿向左倒，不碰地（床），回正 3. 雙腿向右倒，不碰地（床），回正 4. 重複10-20次，休息10秒，3回合。 . Scissors 剪刀腳 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺平，雙腳合併，90度伸直(也可以60度/45度) 2. 雙腿前後交叉，重複20-50下。 ►運用大腿以及腹部核心力量，角度越低，核心可以一起鍛鍊的效果越強。 —可以選擇一個喜歡的單一動作，想到的時候做一下。當然也可以進行循環，讓自己可運動到20分鐘，運動效果更好喔！—⠀ 酒ring動一動，IG：5minsgo90 以上動作，我個人覺得做起來，最炸最硬的是"當一支雨刷"，不要小看這些動作，本身沒有常在運動的人，做起來會累會炸是正常的，一做完感覺自己都瘦了(哈哈哈)！ ─ 動一動留言跟我分享，那一個動作做起來「超有感」吧！─ . #懶人運動 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦肚子運動 #在家運動 #瘦身 #運動 #5分鐘運動 #簡單運動 #workoutathome #workout #fitness #減肥 #維持身材 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

只會買Crocs太遜了！洞洞鞋還有這3個平價品牌推薦，穿對了才不傷腳！

曾經是流行指標的洞洞鞋，因為防水、穿脫方便所以當時受到大家的歡迎，雖然隨著季節的變換、流行的推進，洞洞鞋曾經被大家遺忘，但是流行就是個輪迴，復古風潮、Y2K的穿搭再次流行回來，洞洞鞋也再次風靡全球，除了大家熟知的鞋牌Crocs，還有很多品牌也有推出洞洞鞋喔！今天不僅要介紹洞洞鞋品牌，還要一次把洞洞鞋相關的疑惑全幫你解開！趕快一起來看看吧～ （圖片來源：Crocs） （圖片來源：＠clean_0828 IG） 洞洞鞋適合走路嗎？ 洞洞鞋的方便又百搭特性廣受歡迎，很多人想不到鞋子的搭配就會直接踩著洞洞鞋出門。 要注意的是洞洞鞋屬於適合短時間穿著的休閒鞋型，要久走的話是不適合的！如果因為方便而長期穿著洞洞鞋，可能會因為施力錯誤而造成腳部不適、甚至腳趾變形的問題。 https://www.instagram.com/p/DApNMM6TJw-/?img_index=1 穿洞洞鞋腳會變形嗎？ 許多人都曾經聽過洞洞鞋穿久了「腳會歪掉」、會變「O型腿」、「小腿變粗」等說法，其實這些情況都是因為長久施力錯誤累積下造成的問題。正常的穿著洞洞鞋並不會馬上造成腿部或腳掌的變形，但需要特別小心的問題是，很多人穿洞洞鞋都容易因為鞋子和地面的高低差而不小心拐到腳，但是洞洞鞋又不像運動鞋有足夠的支撐力，就可能因此造成腳部受傷。 https://www.instagram.com/p/C-ZzIcToxDN/?img_index=1 洞洞鞋缺點 1. 支撐力不足 洞洞鞋的橡膠材質穿起來柔軟舒適，但有些材質太軟的鞋底完全沒有足夠的支撐力，很多人為了要維持平常習慣的支撐力道，往往會施力錯誤，一天下來回家脫掉鞋子後，整條腿都會痠痛不已，長期下來支撐力不足更有可能導致腳部變形，原本的美腿都走樣了。 2. 容易滋生細菌 洞洞鞋具備了拖鞋的便利性，又有簡易包覆，但很多人穿洞洞鞋時習慣裸穿，腳汗長期悶在鞋子裡沒有清理的話，一不小心就成了細菌培養皿！所以下次穿洞洞鞋時，記得配雙襪子，不僅造型好看，也能避免腳汗直接和鞋子接觸。 3. 安全問題 「方便」是多數人選擇洞洞鞋的主因，但在享受這些方便時往往隱藏著不少危險，因為洞洞鞋絆倒、拐到、在路上被外力擊中時沒有足夠保護等等，這些都是洞洞鞋曾經發生過非常多次的安全相關問題。當然如果在特別注意的情況下，有時想穿洞洞鞋配合不同造型也是沒問題的。 https://www.instagram.com/p/CrLgmq6pZ5y/?utm_source=ig_embed&ig_rid=487e4698-7789-4cba-b908-efb3942bd5ca Crocs洞洞鞋防滑嗎？ Crocs的洞洞鞋使用專利的Croslite™橡膠材質製作，主打穿著時不僅輕巧舒適，還有防滑、耐磨、防臭、速乾等特性。所以基本的防滑功能是沒問題的，但如果希望在下著大雨時能發揮超好的防水防滑功能，雨鞋會是更好的選擇！ （圖片來源：Crocs） 洞洞鞋品牌推薦 1. Crocs 一提到洞洞鞋，Crocs一定是許多人第一時間想到的經典！其實Crocs最一開始是為了在划船時方便穿著而推出洞洞鞋，沒想到它輕巧方便的特性引起許多好評。在2008年時任美國總統的小布希（George Bush）也被拍到輕鬆穿著Crocs洞洞鞋，引起一陣風潮後，Crocs近年來也靠著和各大品牌合作聯名創造不少話題，許多明星藝人都是人腳一雙！ https://www.instagram.com/p/C3k6_vxsAq0/ https://www.instagram.com/p/DBOzbrCRFtW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C53sjR6xSzV/ 2. skechers 來自美國的知名鞋牌Skechers，創立於1992年是美國三大鞋牌之一，夏天必推出的涼鞋系列自然是不能少的，舒適的鞋底加上微增高的款式，一推出也是受到大家的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CeDWaLYo0c6/?utm_source=ig_web_copy_link 3. otz 以萌醜鞋聞名的韓國鞋牌「OTZ」，寬大的鞋頭穿起來舒服又時髦，所以在春夏之際品牌也推出了洞洞鞋款式，果然大受歡迎包含鞋扣都銷售一空，小小增高改善身型比例，防水特性讓這雙洞洞鞋夏天去海邊穿出門也都不是問題！ https://www.instagram.com/p/CeOKIlnP5oS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeNmZP9LnLY/?utm_source=ig_web_copy_link 4. folder_lab 雖然這雙鞋款只要一補貨就會秒殺，去到店裡也看不到展示（因為都被搶光了！），但穿搭編相信還是有人很疑惑，這是什麼鞋牌呀？聽都沒有聽過！folder是來自韓國的專門販售鞋子的商店，有點類似『 ABC Mart 』，而folder_lab就是他們推出的自有品牌系列，這款洞洞鞋因為價格親民又很好穿，所以受到大家的歡迎，不管補幾次貨都還是完售！ https://www.instagram.com/p/Cc38fP2P_yD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeKsKlBv9oM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcXF5yhL8wF/?utm_source=ig_web_copy_link 不像日、韓那麼寒冷的我們，忽冷忽熱的天氣讓我們隨時都能穿上洞洞鞋真的是太幸福了！不管有沒有入手過洞洞鞋的女孩，你們還想再入手哪一款呢？快來告訴我們吧！ 延伸閱讀 👉🏻 輕鬆get回頭率！3招『擺脫路人感』穿搭技巧，秒贏過其他小姊姊！ 👉🏻 年末犒賞自己不用客氣！5款實用又好看精品錢包推薦，你絕對值得！ 👉🏻 穿搭版MBTI人格測試！從鞋款看出你是I人還是E人？說的是不是你？ 👉🏻 怎麼穿怎麼好看！2024最新10雙時髦小皮鞋推薦，平價+精品通通有！ 👉🏻 好比例一秒get！盤點5雙女孩默認的小心機鞋款，低頭看你是不是正在穿？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #洞洞鞋分享 #洞洞鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款分享 #鞋款穿搭 #鞋牌推薦 

惡鬼臭豆腐｜隱藏版美食，創意臭豆腐就隱藏在大里的小巷子內～

藏在大里小巷子內的惡鬼臭豆腐，除了餐點十分有創意外，連菜單都不馬虎，每個品項的名字都很奇怪(?)還好一旁有圖可以做參考。 🔺親脆臭豆腐 $55 🔺大壞蛋臭豆腐 $90 可惜當天來得比較晚，想吃的鳥散(鳥)蛋(蛋)臭豆腐已經沒了， 我自己還滿喜歡他們的臭豆腐的，一上桌真的有臭，但入口的臭味又不是那麼的濃郁，外皮酥酥脆脆但不會刮嘴，且非二次回鍋再炸，感覺健康許多，淋上簡單醬汁就是傳統臭豆腐，很多汁，配微酸的泡菜真的很讚。 阿胖說皮蛋炸過後就沒有那獨特的味道了，口感比較固體一點，意外地跟臭豆腐很搭，超級特別，大里美食又get一間啦~~ 

#CLINIQUE GET CHEEKY 一旦入花農的坑就走

#CLINIQUE GET CHEEKY 一旦入花農的坑就走不出來啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 限定獨家販售的小花三色腮紅盤， 🌸Pink Honey 🥀Black Honey 🌷Nude Pop (請忽略我的毛毛手ಥ_ಥ

千元韓幣就能買到迪士尼！韓國大創必買小物再+1，你想得到的角色通通有！

身為一位小資女孩，韓國大創可說是泡菜編每次抵韓必安排的購物行程！而這回大創推出的新企劃，簡直就是要讓全世界的迪士尼迷瘋狂呀～超多款「迪士尼」合作聯名全都只要千元韓幣！快跟著編輯一起看看這次他們派出哪些角色，要聯手攻占我們的錢包吧！ ＃米奇米妮 迪士尼的經典主人公絕對是米奇、米妮兩個經典角色，米奇頭折疊傘、長傘5000韓幣，便條紙1000韓幣，米奇米妮頸枕5000韓幣，一次帶走這對CP頸枕在旅途中跟oppa一起使用，用想像的就覺得既可愛又甜蜜，情侶用品再get！ ＃小熊維尼 小熊維尼敦厚的個性總帶來一絲溫暖的感覺，是許多人心中的蜜糖。大創總共推出維尼及小豬頸枕、雨傘、抱枕、筆記本、資料夾、可愛小印章、襪子，最貴不超過5000韓幣，維尼粉絲一次全包荷包不會大失血。 ＃迪士尼公主 大家知道迪士尼公主總共有幾位嗎？目前官方加冕認證的公主總共有11位，白雪公主、仙杜瑞拉、貝兒、寶康嘉蒂、愛麗兒、奧蘿拉、茉莉、木蘭是最初的8位公主，隨後蒂安娜、樂佩與梅莉達在2010後陸續加入。大創目前只推出公主立體貼紙，心中存有公主夢的編輯要敲碗球大創出更多公主系列啦～ 韓國大創在年末接二連三推出這種火力強大的新企劃，根本意圖使人吃土嘛～ 2019喜迎金豬年！韓國大創新品「福氣金豬系列」上市！新年就靠這隻豬來迎金納財囉～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國大創 #2018韓國大創必買 #2018韓國大創新品 #便宜 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #迪士尼 #韓國大創 #韓國大創 x 小熊維尼 #韓國大創 x 迪士尼 #韓國大創小物 #韓國大創推薦 #韓國大創新品 #韓國大創聯名 #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #韓國生活用品 #韓國送禮推薦 

［健康吃］—減肥吃什麼？📍雞胸肉這樣吃一點也不柴

食材👉🏽 雞胸肉 醬料👉🏽 蒜末 料酒 醬油 黑胡椒 蠔油 (各一匙) / 這是整個減脂期吃得最多的雞胸肉 把雞胸肉橫豎滑刀 再倒入醬料，幫肉肉全身馬殺雞 放入鍋中煎 翻面繼續煎 把剩餘的醬料倒入鍋中收汁 / oh ya又get健康的一天 

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