【Unboxing】開箱Creative Guide的「早鳥閱讀盒」︱April 12, 2022

#DailyPosts #Unboxing 不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了! 註︰如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎同步追蹤我的Daily Posts (Instagram) 喔! 如果看過文章「我的「內容創作者」收藏名單︱3 Podcasters make your life level up!」的人，可能對Chelsea有印象，她除了經營著Podcast，也籌組了讀書會。 #Podcaster #讀書會 #StudyCircle 去年的讀書會我沒參加，但今年的Creative Guide閱讀配方我報名了!而且我報名的比較早，還獲得了早鳥閱讀盒一份，並在這週一收到了~ #CreativeGuide #閱讀配方 #早鳥閱讀盒 #開箱 雖然早已知道內容物大概有些什麼，但書籤號碼和報刊內容是隨機的，就像我收到的金屬書籤是7號，(我本身對這個號碼沒特別的感覺，但有著幸運寓意的Lucky 7也是挺不錯的)，而報刊則是2021年12月10日的週刊編集(部分)。 #金屬書籤 #筆記本 #原子筆 註︰「成為自由人」是四月的選書。 就我拿到的這一大張週刊編集，「建築」版面的文章是最吸引我的，畢竟標題就點出了「20層樓的木製大樓」，讓人(我)忍不住地想一探究竟。 #TheAffairs #週刊編集 #建築 #瑞典 #木製大樓 註︰欲閱讀完整文章者，可以參考The Affairs網站。(連結在此) --- END --- 延伸閱讀︰ 【Find of the day】PPCC創作者爆米花計畫的IG直播接力賽︱April 10, 2022 My Instagram Daily Post【Swedish' lifestyle】︱Dec 16, 2021 一起去IKEA宜家家居新店店店長疊字展找找疊字吧! 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

自己的節奏

甜度：無糖 按照自己的節奏來， 不看別人心就不會慌， 東張西望的容易摔倒。 / 照著自己的步調走， 時而快、時而慢， 你在自己的時區裡努力的奔赴未來， 你的世界不會天天下雨， 也不會天天晴天。 / 每個人都有自己的時間分配， 你沒有比較慢， 你只是還在找方向而已， 當你摸索了一陣之後找到了努力的方向建立出一個架構， 慢慢的你的努力會帶你走向終點。 --- #生活碎片 終於在這週結束了期中考， 前陣子一直因為一門課的報告搞得快要發瘋， 雖然早早就已經決定好要報告的品牌， 但是我仍然不知道該如何下手， 整個架構都沒有出來， 雖然大致上都把品牌的歷年代言人、廣告給看遍了但架構依然零零落落， 只能先做前面幾個有想法的， 經歷了好幾個禮拜看了好幾個品牌每個人做的都不一樣， 看了好幾個想法是越來越模糊， 中間一直來來回回修修改改。 - 那時回去看之前寫小論文時的時間， 這份報告和小論文比起來整整多花了一倍的時間， 我也開始在思索， 當時小論文的架構出得很快速， 幾乎是看了好幾篇文章就抓住重點架構， 所以寫內文的部分也是快速許多。 - 可是這份報告卻花了很多的時間在反覆修改， 我想大概是因為看很多人的報告反而讓自己更加焦慮， 一直無法把老師指定的paper融入到自己選擇的品牌， 大綱一直出不來更不用說之後的稿， 完全一點想法也沒有。 - 最後咬著牙硬是生了出來， 報告也很順暢上台幾乎沒什麼卡詞也沒什麼看稿， 老師也給了我的報告一些意見和她看廣告的想法， 有些小細節的地方還真的沒有注意到， 不過至少我看到了6成。 - 所以啊真的只要專注自己的報告就好， 因為太過沒有想法而參考別人的報告反而更容易不知道自己該怎麼做， 適時的參考是給自己一個方向沒錯， 但是參考後還是要自己在過濾想一想。 - 這是近期的有感而發。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@iamxutaintain #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a菸酒人生

梨形身穿搭攻略！梨形女孩衣櫃必有的6件單品，隱惡揚善就靠這些小心機～

梨形女孩想必每天為了穿搭煩惱不已吧？畢竟好希望臀部和大腿肉都可以長在對的地方（咦？）又希望骨盆可以小一點嗚嗚⋯⋯但沒關係！透過6件單品，善用穿搭，就可以好好隱惡揚善，讓眾人目光聚焦在妳最引以為傲的部位。本篇會分享穿搭外，也會舉梨形身藝人代表的穿搭，給女孩們當做參考指標喔！ 撰文編輯/ #Anita安 妳也是梨形身女孩嗎？沒關係，妳不孤單，我也是嗚嗚⋯⋯但不要緊！只要透過掌握穿搭技巧，我們也可以隱惡揚善，好好修飾，露出最有自信的部位，讓眾人目光聚焦在妳最希望他們聚焦的地方～這篇文章將會分享，有哪 6 件單品和穿搭方法，可以幫助我們修飾身形，彰顯特點，也會列出同為梨形身的藝人和她們的經典穿搭，當作女孩們日常購買衣服的參考指標～ 什麼是梨形身？ 梨形身女孩通常是：上半身瘦、腰細、臀腿胖（或因骨盆寬），特別是大腿肌肉或脂肪較多，小腿瘦，所以就像是西洋梨的形狀，因此稱為「梨形身」。 （圖片來源：楠木軒） 那麼，梨形身有什麼搭配重點呢？那就是要強調上身、弱化下身、拉高腰線。 【同場加映】判斷身型的方法～ 怎麼隱惡揚善呢？ 一、揚善 無論女孩是何種身型，論及穿搭，最重要的萬用訣竅就是要「隱惡揚善」，可以在洗澡時照鏡子，多多觀察自己的身型，找出自己身體最有自信的部位，而對梨形女孩而言，優點可能在：細頸、鎖骨明顯、手臂線條好看、傲人酥胸、細腰、美背，在添購上衣的時候，要多留意強調這些優點的服飾～ 二、隱惡 梨形女孩最在意的下半身，又該怎麼隱惡呢？那就是下半身的褲子、裙子要盡量選高腰款式，像是闊腿褲、長裙都是很好的單品。但是，若在冬天還好辦，台灣夏天這麼熱，如果還用「遮羞布」方式穿搭，肯定會先中暑！在夏天，如果要穿短褲短裙，褲管管口和裙擺要掌握A字形，來製造視覺效果，就能讓大腿顯瘦！ （隱惡：肥胖的大腿；揚善：鎖骨、背；白色露背長裙：Healer 已斷貨） （隱惡：還是肥胖的大腿；揚善：腳踝；上衣：Zara，吊帶裙：Midori，皆斷貨） 究竟，梨形身女孩的衣櫃必有哪 6 件單品呢？接下來，會透過圖片和文字敘述和大家說明，就請繼續看下去吧！ 【同場加映】梨形身的挑衣、顯瘦方法～ 梨形女孩衣櫃必有的 6 件單品 梨形女孩的上半身以何身為主，畢竟我們的優勢可是上半身呀～若可以凸顯細腰就又更好了！那麼，梨形身女孩的衣櫃究竟必有哪 6 件下著單品呢？ 1/ 闊腿褲（寬褲） 寬褲可說是一年四季的好朋友！春夏可以選擇雪紡材質，而秋冬可以選後一點的材質，或是裡面再穿一件褲襪，各線上與實體品牌通路也一定都可以找到「寬褲這個類別」，所以女孩們只要從自己的愛牌下手就好～ 朴敏英穿搭方式：露出細頸、鎖骨，搭配闊腿褲。梨形女孩學起來，就可以既藏肉，又顯瘦～ 2/ 長裙 長裙也有諸多款式，無論是牛仔、雪紡、百摺，應有盡有～女孩可以根據自己平常的穿衣風格選擇，基本款的白黑色百摺長裙非常適合一年四季重複穿搭～ （圖片來源：Uniqlo官網） 在Uniqlo旗艦店隆重開幕時，代言人徐若瑄Vivian就穿著Uniqlo主打的黑色百褶裙，隨著走路而飄逸，完全仙女下凡啊！小資女孩也可以考慮GU的下擺微透膚百褶裙呦～ （圖片來源：GU官網） GU 這款長賣款的羅馬布荷葉裙也是梨形女孩的首選！除了上圖的黃色外，也有基本款的白、黑色，無論是上班、約會、出遊都一網打盡，我自己有購入黑色款的～ 3/ 西裝短褲、西裝長褲 不知不覺春夏的腳步近了，如果秋冬穿長裙、長褲當然沒問題，但夏天總還是想穿短褲嘛！這時候，就可以透過選擇褲口寬一點的西裝短褲啦～ 上班的時候，或是大學生到企業實習的時候，總還是得穿business casual半正式套裝，所以西裝褲還是必備，想推薦各位Healer家的天天西褲，完全對梨形女孩超友善！我 162/ 50 居然還可以穿S！由於口譯工作需要，所以先購入一條，發現很好穿後，陸續又收了兩條！（黑、杏、愛麗絲藍） 4/ Ａ字短裙 A字短裙的藏肉計就是選擇高腰，裙長大概遮住大腿的1/3左右～且讓我們參考一下韓國女星宣美（Sunmi）的A字裙穿搭～ 再快速幫女孩們統整一下： 【同場加映】宣美的美腿打哪來？ 5/ 讓髖部與肩膀呈一字型的牛仔褲 說到牛仔長褲或短褲，也是很煩惱呢！其實注意事項就是：讓髖部和肩膀盡量呈現一直線，這樣的視覺效果較勻稱，就不會顯得髖部太明顯～ （圖片來源：日日新聞） 若是和我一樣是梨形身的女孩，白褲推薦無印良品的boy fit九分牛仔褲～ 可參考YouTuber Agnes的介紹： 另外，最近Uniqlo剛推出的幾款牛仔褲也是強調修飾髖部，詳情可以參考YouTuber Peachi的試穿與說明： 我想，大家一定和我一樣很在意褲子會不會踩雷，建議特別是在買褲子的時候，還是先去試穿再購買，這樣既能穿得開心，也不會讓荷包傷心呦～ 6/ 吊帶長褲、吊帶長裙 近幾年再度吹起吊帶長褲與長裙的炫風，去年看了正妹雲集的日劇《言靈莊》，女主角（西野七瀨）就是都以吊帶長褲登場，而最近GU也推出多款吊帶連身褲和吊帶裙，Uniqlo也是！GU的白色連身褲更是火速售罄，我完全看不到車尾燈⋯⋯ 西野七瀨的白色牛仔連身褲來自 Lee，但有可能已斷貨，在上映當時，我找過官網，完全沒有搜到這件。 【同場加映】這部日劇的美女演員也太多，完全就是妝容和穿搭參考書！ 【同場加映】梨形身色彩搭配也是一門學問啊！ 梨形女孩穿搭參考藝人 梨形身並不代表胖，而是全身的肉與脂肪集中在特定幾個部位，而藝人也是人，只是她們常處在鎂光燈下，所以也是有著各種身材，而梨形身當然也是其中之一。今天，讓我們來看看梨形身女藝人如何在穿搭、拍照姿勢來隱惡揚善吧！ 代表 1. 鄧紫棋 如果Google 梨形身，前幾筆都會跑出鄧紫棋，而她本人也不諱言，我想，粉絲也不會在乎的！Come on，聽G.E.M.唱歌就已經夠享受了耶！鄧紫棋是髖部和大腿肉較多的類型，所以除了透過運動，她在拍照姿勢和衣著打扮似乎也都有特別留意。 常可以在鄧紫棋的Instagram看到她會開腿坐，又或呈跪姿，或許是因為這樣是她的習慣姿勢，但也或多或少減少穿較貼身下著拍照時，凸顯髖部和大腿。 訣竅：同色系連身褲再搭配腰帶來拉高腿長 口袋設計的位置與大小真的超修飾！ 代表 2. 鄭彩娟 前韓國女團 I.O.I 的高顏值擔當鄭彩娟，剛以DIA出道時，可以看到很明顯的梨形身，甚至還遭公司強制瘦大腿，透過飲食還有穿搭，可以發現有所改善。 （圖片來源：KoreaStarDaily） 大家是不是也覺得，彩娟有些角度拍起照來，和宣美有那麼一點點神似！ 代表3. 朴信惠 近期剛結婚的韓國藝人朴信惠以童星身份出道，而在擔任女主角後的作品，除了可以看到嬰兒肥以外（雖然我覺得這是她可愛的地方），她也是梨形身，主要也是大腿，我們來看看這位女神的穿搭解方吧！ 穿搭訣竅：長版西裝外套，遮到大腿位置 拍照訣竅：站時手插口袋 拍照訣竅：坐時朝鏡頭方向翹腿 參考 4. 申芝燕 出演《單身即地獄》，讓世勳愛得好苦的腦性女申芝燕，最近也開設自己的YouTube頻道了（世勳也是）。儘管未能判斷她是否為梨形身，但她的穿搭也是走梨形身友善路線，所以把她的穿搭列作「參考」，並沒有列作「梨形身代表」 簡單俐落的白色長版襯衫，遮到大腿1/3位置，再搭配一條黑色腰帶與黑色高跟鞋，拉袖口露出手腕，既優雅又氣質滿點～而朴敏英的Instagram也能看出，長版白襯衫也是她喜歡的私服穿搭喔！ 大家是否發現這個默默的定理呢？看看洋裝的裙襬位置，是不是和宣美的A字短裙差不多都落在對應身高，蓋住整個大腿1/3-1/2呢？（再搭配學生長襪或靴子，拉長腿部比例） 【同場加映】大家有看氣象廳嗎？ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝女孩們都能找到自己的命定神褲和神裙！ ヾ(●゜▽゜●)♡ #2022梨形身穿搭#梨形身穿搭推薦#梨形身穿搭單品推薦#梨形身穿搭#梨形身藝人#梨形身女藝人#梨形身牛仔褲#梨形身下著#梨形身裙子#梨形身

心測｜安妮關心妮每日運勢（3/22）

A、B兩組數字憑直覺選出一個吧～ 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

2022年4個顯高穿搭技巧，視覺170cm穿搭公式就看這篇 

2022年4個顯高穿搭技巧，穿搭公式就看這篇

平時穿搭總是希望讓自己看起來高挑，因此會挑適合自己身形，會讓個人比例更纖長的單品，本篇與大家分享4個顯高穿搭技巧，告訴你褲子材質、版型如何選，跟著穿視覺170公分up！ 顯高穿搭技巧1-高腰牛仔褲 高腰牛仔褲絕對是長腿必備，不過除了高腰之外，牛仔褲本身的版型選擇也很重要，不要選擇太過貼腿，太顯腿型的褲子，我一般會選擇寬褲或是喇叭褲，並且褲長一定要夠長，最好能蓋到鞋子，腿的比例才會拉長，整體看起來才會顯高！ 牛仔褲也很百搭，隨性搭個白Ｔ或是短版素色上衣，視覺會集中在腿部，再配雙球鞋或高跟鞋都有不同氛圍，可甜可鹽！ 顯高穿搭技巧2-連身洋裝 出門最苦惱該穿什麼了，連身洋裝一件搞定，完全不用思考上下身該如何搭配，也是我顯高穿搭的技巧之一！可以依照個人身型條件選擇款式，個人推薦腰部合身的A字裙，或是腰部有綁繩，收腰設計是小巧思，整體會看起來更纖長。 顯高穿搭技巧3-短裙＋及膝長靴 長靴一直是時尚必備單品，其中及膝長靴絕對是顯腿長代表，搭配短裙也很性感，若是搭配有跟的長靴，效果更好！ 顯高穿搭技巧4-寬褲 顯高穿搭不外乎就是盡量拉長腿的比例，所以我極愛短版上衣＋高腰下身的組合，而近幾年不再只有甜美風當道，率性風格、街頭風也越來越受歡迎，寬褲不僅輕鬆方便，也是顯高穿搭必備單品之一，穿膩了溫柔甜美風也可以嘗試西裝褲或運動棉褲，走個不同風格～ 以上就是我的4款顯高穿搭技巧推薦，喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily，更多穿搭、美妝分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 ＃波波穿搭 ＃顯高穿搭 ＃Poper耍漂亮 ＃顯高穿搭技巧 ＃寬褲推薦 ＃牛仔褲推薦 ＃日常穿搭 ＃韓系穿搭 ＃穿搭分享 ＃約會穿搭

牙套週記｜#2 如何挑選一顆適合自己的口內精品包？ #牙齒矯正 #牙套諮詢 #隱適美矯正 #戴蒙矯正 #傳統矯正

進入正式矯正前，多數人都會經歷一段不算短的諮詢期，畢竟牙齒矯正的花費不小，買包都要精心挑選了，口內精品包更是不能馬虎下訂吧～ 開始矯正之後，收到最多人問的是，你是怎麼做出決定要做隱適美矯正的？要花費多少錢？這一集就來和大家分享我的矯正經歷。 觀賞本集之前，請先詳閱以下文字說明 ⚠️進入正文前，要先下個安全字。 僅提供我自身的諮詢結果給大家參考，無法負責大家的醫療責任。 就算覺得我的口內狀況跟你很像，也還是要經過醫生諮詢為準，這是矯正新手很容易落入的誤區，因為我也是這樣過來的（笑），請大家任何有關矯正的問題，一定要透過專業諮詢唷！ 矯正諮詢前置作業：上網做功課、親友推薦 決定要矯正之後，最先要做的事情就是上網做功課。其實一直都有想矯正的想法，所以也不定時都有在觀望矯正的分享，高中的時候部落格盛行，多半是圖文的牙套日記，現在有了更多社群平台，YOUTUBE 上也可以看到更多分享，而且不侷限靜態呈現方式，也不僅有牙套紀錄，坊間很多醫生也會在上面分享更專業的資訊。 我自己遇到想了解的問題，會先搜尋矯正相關影片，看醫生分享的資訊，還有大家的Q&A問答，可以解決很多心理的疑惑。而圖文矯正日記，我會來參考矯正的效果和階段性變化。 看到這邊，你可能會問，都說透過諮詢最準確了，為什麼還要上網做功課？ 上網做功課，主要是讓自己先了解現行的矯正方式有哪些，可以先找到自己偏好的幾種方式。再來是看大家的療程計畫，找出自己有疑惑的地方，這樣更有助於諮詢時詢問醫生、得到解答。諮詢最重要的就是要解決矯正的困擾，而不是只去詢價唷！ 在網路上做功課的過程，也會看到很多人推薦牙醫診所，也可以在針對感興趣的診所做資料搜集，認為評價不錯的就可以納入自己諮詢的選項中。最後，也可以透過身邊有做過矯正、或是正在進行矯正的朋友交流資訊，會是最直接的選擇。 這次我一共諮詢了5間診所，其中一間是我在台北固定看牙的診所，另外3間是朋友們矯正的診所，最後1間是我大學時期諮詢的診所，後來看到 KOL 的影片分享，又再次諮詢。 下面就來跟大家分享這5間的諮詢結果。 日亞美牙醫 📍台北市大安區敦化南路1段219號4樓 矯正方式：SOV隱形牙套/不需拔牙 費用：16-17萬 分期方式：取資料5千、診斷報告4萬、正式牙套2萬、每1.5個月回診1萬 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整，暴牙和戽斗的問題並不嚴重。但如果要改善側臉角度，建議做正顎手術。 SOV隱形牙套是台灣的隱形牙套品牌，最初隱形牙套技術是隱適美專利，後來專利釋出，所以隱形牙套開始有更多的選擇。當時同事已到矯正後期，所以我覺得這個矯正方法也可行，會到日亞美牙醫診所諮詢，是先加入SOV官方LINE做詢問，他們會根據所在區域提供牙醫診所媒合，根據官方說法，透過他們做媒合，價錢會比較優惠。 根據醫生的評估，認為我主要的問題是牙弓太窄，只要把牙弓空間做出來，可以解決多數的問題，至於如果是很在意側臉角度，就建議要做正顎手術。但幅度我自己評估不大，所以不會想要冒風險做正顎。這間諮詢的時候我功課做得不夠多，只有提出不想要拔牙、打骨釘，其他矯正問題和我想要矯正的外觀都沒有和醫生討論到。 康平牙醫 📍台北市中正區信義路二段67號 矯正方式：傳統牙套、SOV隱形牙套 費用：11-18萬 分期方式：免頭期款，可自由與醫生討論繳款期數。使用隱形牙套則需要預付金3萬。 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整，又下顎骨比上顎長所以側臉會有戽斗，另外上排要配合下顎的角度，所以會有嘴凸的問題。 康平的醫生很仔細，除了點出口腔問題，最後會把矯正方向回歸到矯正者的選擇，也會根據矯正和預算的需求，給客製化的方案。 根據我的三個問題，醫生有確認我想不想拔牙，以及會不會介意側臉的角度。如果不拔牙就是單純把齒列排整齊，拔牙後上下排都可以往後拉，才能調整側臉角度。因為三個問題加總起來滿複雜的，需要拉出空間又要往後拉，所以醫生比較建議我走傳統矯正，會最快也最有效率完成。 ⚠️康平診所是採傳統矯正，非戴蒙矯正，醫生是說傳統矯正在後期的細節調整可以更精確，提供大家參考。 不過，我比較偏向做隱形矯正，所以醫生也有提供我相對應的做法，需要先傳統矯正用最快的速度把空間拉出來後，再以傳統校正收尾排整齊。 仁愛傑仕牙醫診所 📍台北市信義區光復南路437號 矯正方式：戴蒙矯正器/需要拔牙 費用：15萬 (含拔牙四顆、骨釘、維持器) 分期方式：取資料 3千、裝上排2萬、下排2萬、每個月回診 4千 評估問題：齒列不整、下顎骨角度較突出。 我諮詢的時候，仁愛傑仕只有做戴蒙矯正，醫生會用PPT簡單介紹矯正方式，針對個案的矯正規劃，我覺得沒有到很詳細，有照側頭顱檢視側面角度，確實下顎突出一點，但是進一步詢問後拉的程度，和嘴唇閉合的自然度，醫生都採保守的回應。可能是因為我的矯正年齡偏大 (27歲)，所以醫生說拔牙後拉的幅度可能不會很多，嘴唇是否可以正常閉合，門牙如果順了，嘴唇會跟著門牙角度變化，但自然程度跟軟組織的彈性有關。 印象牙醫 📍台北市中山區民權東路二段108號 矯正方式：戴蒙矯正、隱適美矯正 費用：13-20萬 分期方式：取資料3千、頭期款3萬、隱適美多加一筆印製牙套費1萬、依照矯正次數做分歧 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整、下顎骨較突出、暴牙問題不大。 印象牙醫的矯正方式有戴蒙矯正和隱適美矯正，醫生也是仔細分析派，先詢問我有沒有拔牙意願，還有偏好的矯正方式，當然我兩種都問了。醫生認為我牙齒的問題其實不大，而且現有的牙齒都很健康，如果沒有特別想要往後的需求，不建議我拔牙，醫生還說老了之後多一顆牙就是一種幸運XD，如果不拔牙的話，醫生是隱適美專業，認為我只要把智齒拔完後，空間就足夠，並且隱適美也可以做到很好的後拉效果，建議我可以考慮隱適美矯正。 再來是前面在康平問到的嘴凸問題，醫生也跟我討論臉型、角度的美學，分享近期參與學術活動其實覺得上唇豐潤一些是好看的，也建議我可以再考慮，因為上排如果往後拉，可能會導致人中下陷，看起來可能會比較顯老，也有可能上排下陷後，讓下顎骨更明顯，反而更像戽斗。 這部分的建議，我覺得很加分，因為多數診所只會提供口腔方面的資訊，未必能全方面的分析，但印象牙醫有做到更全面的建議。 綜合以上，醫生也幫我列出兩種矯正的方案。 生活家牙醫 📍台北市大安區忠孝東路三段283號4樓 矯正方式：隱適美矯正 費用：20萬 分期方式：取資料5萬、聽報告5萬、每個月回診5千 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整、下顎骨較突出、暴牙問題不大。 我在大二那年就有到生活家牙醫諮詢過，當時盛行戴蒙矯正，隱適美矯正剛崛起，評估下來費用很可觀，還是學生的我完全負擔不了。今年開始認真諮詢後，無意間推播到 heyitsmindy的影片，發現他正在生活加牙醫做隱適美矯正，於是冒出覺得可以再去諮詢看看的想法。 生活家牙醫我主力在評估隱適美，而評估的狀況跟印象牙醫差不多，醫生也都很專業有提到美感的部分，同樣認為我的上唇是好看的，不會特別凸，建議可以保留，也可以不用拔牙。另外諮詢的時候就有提到，隱適美主要分三階段矯正，除了定期回診，醫生會階段性的和我討論矯正的計畫，前兩階段主力在排列，最後一階段會針對個人對外觀的喜好做討論，這點我覺得滿加分的，因為我自己滿不想要很制式的矯正嘴型。 我最後是怎麼挑選出諮詢診所的？ 諮詢完五間診所，仁愛傑仕牙醫診所和日亞美牙醫，我就不考慮了，主要是傳統矯正，我覺得康平給我的資訊更多，而隱形牙套矯正，SOV 開出的金額和隱適美落差沒有大到讓我毫無懸念的選擇。 最後糾結康平牙醫、印象牙醫、生活家牙醫。 康平牙醫的客製化方案和自由分期是最讓我喜歡的地方，不過不能夠完全使用隱形牙套也是我猶豫之處。因為考量到未來會搬回家裡，交通便利是很重要的一部分，除了交通路線、通勤時間，還有傳統牙套回診的次數和突發狀況回診的變因，最後我沒有選擇康平。 最後我選擇的是生活家牙醫，印象和生活家開出來的金額是差不多的，但生活家牙醫贏在交通位置，在忠孝復興站的便利性高很多！另外因為有討論到可以根據個人喜好調整牙齒外觀，也讓我感到更放心，醫生和牙助都是女生，也讓我覺得溝通美感上更有共鳴，最後就決定是它了！ 總合以上，諮詢完必須考慮的不外乎是矯正預算、矯正方式，交通便利性還有和醫生溝通的對頻程度也很重要！ 關於諮詢的分享，有任何想問的，都歡迎留言給我，或者私訊我的IG唷～ 下集預告：牙套之旅啟程啦，應該會分享拿第一套牙套的過程，或者會把前三副戴完再一起分享。 更多我的生活➡️ https://www.instagram.com/cass13lifestyle

網拍女裝HARPER評價 | 甜美平價品牌春季Top15必買推薦

 網拍女裝店家眾多，各種風格的都有，說到甜美浪漫大家會想到哪家呢？我想到的第一家便是HARPER了～衣服款式很多，溫柔又甜美，穿上就有好氣質，質感不錯，價格也便宜，是很適合小資女的店呀！HARPER經營多年，在FB已累積逾37萬粉絲了，位於台北東區的門市不但不受疫情影響，反而擴大經營，超大超好逛！買了好幾年，也積累了購物心得，就來跟大家分享我的HARPER評價，還有嚴選春季Top15必買推薦單品給大家參考～跟著又僖一起買，一起穿漂亮：） HARPER評價1：甜美浪漫風格 HARPER的衣服輕柔浪漫，有小女人的秀氣，卻不會太過正式，讓人感覺輕鬆無負擔～洋裝和裙款是他們的強項，針織衫、棉麻衫、雪紡衫很多，但可愛的T-shirt和牛仔褲、飾品也不缺～可以一站購足全身所需的衣服和配件，讓妳從頭甜到腳。 HARPER評價2：照片影片用心 HARPER家的照片爆炸多啊，每款衣服每個色幾乎都會拍，會提供各種角度、不同穿法、不同風格的搭配，讓人對衣服更加了解。除了model示範，還有商品掛拍、顏色對比圖，最棒的是，幾乎都有提供model的穿搭介紹影片，讓大家對材質、細節更清楚！ HARPER評價3：直播介紹清楚 闆娘、闆哥超用心，每週都會做5場直播，除了闆娘場外，還會請兩位網美做新品穿搭介紹、一場新品排行榜和一場凡人小編實穿介紹，讓不同身形的女孩做參考～雖然網美很瘦、小編只有兩位，身形也不胖，棉花糖和梨形身形的女孩無法看到實穿，但只要發問都能獲得解答，如果不能穿闆娘、闆哥、小編都會直說，不會為了想多賣而說謊。 HARPER評價4：尺寸材質清楚 尺寸標示清楚很重要啊，尤其下半身單品，差一兩公分就差很多，標示詳細是HARPER最大的優點。不只如此，他們還會標示材質、厚薄度、透度、彈性......細節通通有，讓人放心。 HARPER評價5：提供試穿報告 除了提供model身材，還提供五位小編的身材和試穿報告，有建議尺碼，也將穿著感想寫出來，適中 / 貼身都有標註，不適合也誠實說，降低買到不合尺寸的機率。 2022春季Top15 HARPER必買推薦 HARPER必買推薦1：網紗吊帶洋裝 獨特搶眼大口袋吊帶下接網紗洋裝推出即獲大人氣，蟬聯洋裝類熱賣榜好久～超長版+大傘襬讓它很有氣勢，斜紋布很挺很修飾，裙身的網紗夢幻又浪漫，很有女人味，一穿就成為仙女，穿過的女孩都說好！ 這裡買：https://bit.ly/3OHmHGC / 790元 / 3色 HARPER必買推薦2：拼接撞色洋裝 圓領反折袖拼接撞色洋裝也是大人氣商品，其他賣家有類似款，可選的顏色較少，長度也較短～HARPER這款用料足、撞色美、質感優，當然要買呀！大圓領可露出鎖骨，夠寬夠長的袖子可遮掰掰肉，蝴蝶結綁帶能做出腰身，大傘襬+斜切撞色特別又修身。 這裡買：https://bit.ly/38omcAO / 699元 / 4色 HARPER必買推薦3：碎花百褶長裙 春天怎麼能不買碎花裙呢？柔美氛圍鬆緊腰頭花卉百褶長裙不但有經典的白 / 藍底色，還有優雅的花卉，微透膚輕熟優雅又不會太透，雪紡垂墜度佳又飄逸，百褶很修飾，80cm的長度小隻女和高個兒都能駕馭。 這裡買：https://bit.ly/3OEStnR / 380元 / 2色 HARPER必買推薦4：開衩牛仔長裙 牛仔長裙是衣櫃必備款，帶點小心機的開衩超有女人味，一定要來一件～率性魅力側開衩剪裁牛仔長裙擁有優秀的小A字版型，能修飾下半身肉肉，又能在不經意間流露女人獨有的性感，布料有彈性，舒適好穿，也是大推款！ 這裡買：https://bit.ly/3vNDY8t / 450元 / M~XL號 HARPER必買推薦5：愛心字母T恤 春天就開始悶熱了，透氣吸汗的T-shirt一定要買啊～HAPRER連T都要甜美，THAT'S 英文愛心字母T恤選用經典的白 / 杏和可愛的馬卡龍粉 / 藍色，搭配清新的字母+愛心，做出女孩感十足的設計，喜歡休閒風的女孩別錯過：） 這裡買：https://bit.ly/3MuJVxW / 220元 / 4色 HARPER必買推薦6：直筒牛仔長褲 不論妳是學生、上班族還是媽咪，好穿舒適的牛仔褲都很必要～簡約實穿單釦直筒褲有基本的白 / 杏 / 黑三色，實穿百搭，具彈性的牛仔布料穿著舒適，能解決日常穿搭的煩惱。直筒版型褲口較寬，對大腿的修飾度很好，不挑人穿。 這裡買：https://bit.ly/37KOi9r / 499元 / 3色 / S~L號 HARPER必買推薦7：短版西裝外套 西裝外套年年有，今年款式特別多～墊肩翻領單釦短版西裝外套除了料子薄，春夏穿不悶熱外，杏 / 鵝黃 / 卡其綠都充滿春季感，短版很顯高，下襬圓弧+單釦設計簡約又可愛，推出就衝上排行冠軍，實力不容小覷。 這裡買：https://bit.ly/3ESHbb3 / 499元 / 3色 HARPER必買推薦8：格紋吊帶洋裝 可調式肩帶開釦腰抽繩格紋吊帶裙長度不會太長，小隻女也能輕鬆穿，格紋很經典，藍色清新可愛 / 咖啡色氣質優雅，都很好看！肩帶長度可調，可單穿也可內搭上衣或外搭罩衫，穿法很多，輕鬆穿出多種風格。 這裡買：https://bit.ly/3klXV0M / 660元 / 2色 HARPER必買推薦9：氣質雪紡襯衫 HARPER的雪紡單品也很強啊，闆娘總能找到清麗可人的單品，穿上就有好氣質，卻不會太過正式、沉重，也不會老氣，是小資OL和輕熟女們的好選擇。氣質簡約V領七分袖雪紡襯衫設計簡單，白 / 杏 / 粉三色基本又百搭，無論搭西裝褲、牛仔褲還是裙裝都好看，輕鬆做出甜美穿搭。 這裡買：https://bit.ly/3khaFpO / 499元 / 3色 HARPER必買推薦10：排釦牛仔褲裙 排釦翻蓋口袋牛仔短褲裙擁有腰雙釦+中排釦，髖骨兩側有口袋+大翻蓋，修飾度優，又很有個性。褲裙設計可以不用穿安全褲，便利又輕鬆。搭T-shirt、休閒鞋就能穿出俏麗活潑的穿搭啦。 這裡買：https://bit.ly/3MuFQda / 599元 / 1色 / F HARPER必買推薦11：休閒口袋短褲 春季絕對要買的當然是短褲啦～休閒率性鬆緊腰頭口袋短褲做全鬆緊腰，彈性大，穿久也舒服；採用西裝布料+內裡，質感絕佳；挺挺的布料+寬褲管很顯瘦；略有正式感的簡約短褲，日常生活可穿，約會、通勤也可穿，值得包色！ 這裡買：https://bit.ly/3y0xUfE / 358元 / 3色 HARPER必買推薦12：印花雪紡寬褲 清爽透氣彈性腰頭寬褲裙真心推薦～我買了兩色，是我的愛褲～透氣好穿、涼感舒適，點點 / 愛心 / 格紋三種印花耐看不退流行。雪紡質料很輕薄，適合春夏悶熱的天氣；鬆緊腰頭不勒肚子，棉花糖和梨形身材的女孩也適穿；垂墜度佳的大傘襬寬褲穿起來很像長裙，有長裙的浪漫、有長褲的便利。 這裡買：https://bit.ly/3vHgpOK / 399元 / 3色 HARPER必買推薦13：綁帶棉質寬褲 追求舒適的女孩別錯過這款自在率性鬆緊腰綁帶棉質寬褲～使用超柔軟的棉+聚酯纖維製成，像莫代爾棉般親膚，舒服到可以當睡褲。寬度夠，腰部又有鬆緊帶，棉花糖和梨形身形的女孩也能穿。鬆緊有車線固定，不會翻轉。自然的波浪線條很修飾，讓腿更顯修長。 這裡買：https://bit.ly/3EStuJp / 299元 / 5色 HARPER必買推薦14：西裝料短褲裙 HARPER也有正式感的單品，比如這款後拉鍊壓褶西裝料短褲裙，使用略有厚度的西裝材質，挺挺的很俐落；小A字能修飾下半身的線條；裙身兩側兩條打摺線修飾小腹。杏 / 黑都好搭，無論搭雪紡上衣上班穿或搭針織衫約會穿都很不錯。 這裡買：https://bit.ly/39ehMwJ / 399色 / 2色 / S~L HARPER必買推薦15：V領背心洋裝 V領雙排釦後腰鬆緊背心洋裝也是春季必備單品，粉色、卡其很甜美，綠色則是今年大流行的顏色，三色都經典、有氣質。大V領能修飾臉型；排釦帶出率性感；綁帶製造浪漫氛圍；傘狀下襬對梨形身材很友善；背心洋裝可單穿也可內搭上衣，很實穿。 這裡買：https://bit.ly/3OCMvUz / 699元 / 3色 購買資訊： 官網：https://www.harper.com.tw/shop/粉絲團：https://www.facebook.com/Harper 今天的網拍女裝HARPER評價不知道大家喜歡嗎？如果覺得不錯，歡迎按讚、留言、分享唷！妳的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #HARPER評價 #HARPER推薦 #HARPER好穿嗎 #HARPER品質 #HARPER春裝 #HARPER網拍 #小資女 #網拍女裝推薦 #平價女裝 #便宜網拍推薦 

Chiz UP 美式濃郁起司蛋糕/母親節蛋糕/起司蛋糕/重乳酪蛋糕 /吃貨 /2022台灣烘焙大賞TOP30

#IG好康抽獎又來囉 https://www.instagram.com/p/CcZi488B6XO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #母親節快樂 我最喜愛過節日了，因為過節就有蛋糕可以吃囉！母親節即將到來，絕對先挑好看又特別的包裝啊！立馬來分享一款在IG超夯的ChizUP!持續保有Google 4.8星大好評的肯定，相信大家都不陌生吧！而且ChizUP! 入選「2022台灣烘焙大賞TOP30」，也是唯一上榜的起司蛋糕品牌。❤️ ChizUP!今年母親節推出了「家有女神」和「母后愛啵」二款蛋糕，光聽名字就超喜歡，當拿到了「母后愛啵」這款起司蛋糕時，感覺自己就像母后被請安了一樣,整個和蛋糕圖騰相呼應著！ 左右二旁的母后吉祥和平安有福的題字，象徵一種細膩溫暖的情感，敬全天下的媽媽一生幸福，健康平安又快樂。😘😘 ChizUP!秉持著讓起司甜點充滿樂趣的熱情與信念，創造樂趣，讓每天都值得慶祝 ! Make Today a Special Day ! 這款尺寸的大小剛剛好的，小家庭或和家人好友一起分享就很足夠，放冷藏冰冰的超好吃😋 節日送這款黃袍加身的蛋糕，完全就是對收禮人的最高禮讚啊！外盒真的很精緻，盒子裡面還有附上刀子和叉子及蠟燭和盤子，超級貼心呀！👍 我最喜歡小口慢慢品嚐，鬆軟綿密又層次分明的口感，吃多了也不膩口，幸福感是可以自己創造喲！ChizUP! 以"紐約百年老店私房配方" 奠定美味口碑，擅長藉由創意烙印設計，讓超美味起司蛋糕化身為"祝福傳聲筒"、"慶祝的亮點"。 ———————————— 品嚐方法看這裡： 👑1:冷凍取出直接吃，享受冰棒般口感。 👑2:冷凍取出，置於冷藏約半小時，享受冰淇淋的口感。 👑3:冷藏取出食用，享受起司蛋糕綿密口感。 IG超夯的日曆蛋糕以及節慶限定都是不敗的明星產品，高顏值的蛋糕透過美味，讓人擁有享受幸福的權利，真的讓人好喜歡!!❣💋 MOMO預購:👉 bit.ly/3rtV60R ChizUP!官網預購:👉 chizup.com/ ———————————— #抽獎活動看這裡 👉🏻抽獎方式 🌳即日起~4/25 🌳按讚此篇文 🌳追蹤 我的IG @rita.__lin__ 和 @chizupcheesecake/ (抽獎會檢查唷） 🌳Tag至少兩位好朋友在此篇文留言～ 「@XXX @XXX 母親節快樂，Chiz UP一起抽起來」 (可重複需標記不同人)🈲️小帳 將會抽出1位獲得「母后愛啵一盒贈送」😊 ———————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:『Chiz UP 美式濃郁起司蛋糕』 📍地址:台北市士林區承德路四段80巷27號 📍電話:0985-753-664 📍官網: http://www.chizup.com 📍FB: http://www.facebook.com/chizupcheesecake/ 📍IG: http://www.instagram.com/chizupcheesecake/ 📍@chizupcheesecake/ #母親節蛋糕 #母親節蛋糕預購 #cheesecake #chizup #Foodie #twfoodie #Food #Nom #yummy #delicious #Delish #重乳酪蛋糕 #吃貨 #foodporn #IGEats #igfood #InstaGood #InstaFood #起司蛋糕 #Foodstagram #dessert #taiwanfood #相機食先 #instafoodie #Instadaily #抽獎機會 #抽獎活動

心測｜安妮關心妮每日運勢（3/21）

學步兒「我的」階段懶人包：「我的」或「都是我的」階段特色與解決方法參考

學步兒時期最常出現的字詞前幾名，第一名若是「不要!／不！（No!）」，第二名就是「我的（my）」或「我的（東西）！（Mine!）」。當孩子不斷大喊（其實是跳針）「我的！」、「都是我的！」、「全部我的！」，表示進入了學步兒時期（toddlerhood）的另一個階段：「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）或「我的」階段（Ｍine stage），開始有所有權的概念（the concept of possession），是一個智能發展的里程碑。不過面對學步兒的小皇帝／小霸王行為，父母要如何幫助他們呢？ 實例一：我正在開箱剛收到的包裹，胖比（1.5~2Y）根本還沒看到箱裡的東西，便開始喊「我的！」。 「這是媽媽買的，是媽媽的哦～」 「不是，是我的！」 「是媽媽付錢買的，是媽媽的呀！」 「我的！」（胖比每講一次就愈大聲） 「媽媽的！」（跳針循環，我說我的、他說他的） 幾次跳針循環後，我便停下來了，因為意識到他開始有所有權的概念（the concept of possession）。 您的孩子也像胖比一樣不斷強調（其實是跳針）「我的！」、「都是我的！」、「全部我的！」嗎？ 恭喜！因為這表示孩子進入了學步兒時期（toddlerhood）的另一個階段：「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）或「我的」階段（Ｍine stage）。 🌺「我的」/「所有的都是我的」階段 「我的」階段（Ｍine stage）或「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）在學步兒時期（toddlerhoood）是一個很重要的發展階段。隨著孩子發展出所有權的概念，他們開始測試大人的底線和想辦法獨立，這些行為卻讓父母很頭痛。往好處想，它不過就是個「階段」！如果發展是必然且無可避免，不如想著「過了就好」或是樂在其中。 「我的」階段（Ｍine stage）／「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）的特色如下： 1. 小皇帝／小霸王：凡朕所見，均為朕的！ 「我＋（想）（喜歡／拿／看／摸／想玩／ ……）＋（到（只要孩子能拿到）／過（之前有過））＋的」 ＝「我的」 例如：我看到的，就是我的；我想玩的，就是我的；我（之前）摸過的，還是我的；媽媽的，是我的，爸爸的，也是我的，家裡的，都是我的，我的還是我的！全部都是我的~～ 學步兒開始有語言發展，不論是單詞期、雙詞期或已進入短句（每個孩子的發展速度不同），加上自我中心及自我意識的發展與出現，造成學步兒時期最常出現的字詞前幾名，第一名若是「不要!／不！（No!）」，第二名就是「我的（my）」或「我的（東西）！（Mine!）」。 孩子對一個物品主張「我的！（my）」或「我的東西（mine）」，或否定他人的所有權主張，例如：「不是你的／媽媽的，是我的」、「不是（不在家的）爸爸的，是我的」，都顯示出孩子已經開始理解一個抽象的概念：一個在場或不在場的人和一個物品之間存在著一種關聯性，這是一個智能發展的里程碑。然而，不必將此現象解讀成「孩子是自私的（selfish）」，只需單純地看待成「孩子知道「那是我的」」即可。此外，對「所有權（ownership）」有所理解，才能為後續的「分享（share）」鋪路。 2. 「星話星芽（台語）」=先喊先贏，或先拿（搶）先贏： 相較於嬰幼兒在鏡中看到他自己，會以為是一個新的朋友，尚未有自我的概念；然而，一個學步兒看到鏡中的反射已能逐漸理解他看到的是他自己。學步兒的「我」感（a sense of me/self）和「我的」感（a sense of mine）伴隨著發展，只是學步兒的認知尚在發展中，因此他們理解事物的方式比較簡單。研究顯示2至4歲的兒童認為「先擁有該物品的人，才是正當的擁有者，就算之後有人拿著此物，也是一樣」。因此，學步兒在玩耍時，最常出現的爭執對話就是： 「我先拿到的／看到的！」 「我先（拿到的／看到的）！」 「不是，我先！」 「不是，我先！」（又跳針……） 學步兒覺得幾乎所有的東西都是他的，一直得到差不多學齡前才會理解到「某些」東西是他的。對學步兒來說，物品等同於他們自己的衍生物，因此會捍衛其所有權。通常兒童開始分享是因為周遭的大人都告訴他「要分享」。一個孩子要能主動開始分享，需具備同理心的能力以及理解他人觀點的認知能力，表示他能了解到別的小孩也想要拿到這項物品，也能體會到若他沒有得到會很失望的心情。 也因此，學步兒時期出現「我的」階段（Ｍine stage）／「全部都是我的」階段（everything-is-mine stage）主要有兩個原因： 1. 控制感：控制物品可以展現他們的權力（power），而且控制物品比控制父母或其他小孩來得容易。 2. 安全感：把東西放在自己身邊或想保護自己的東西，會讓他們覺得有能力且有安全感。 🌺父母如何幫助孩子? 否認聲明：某方法對一個小孩有效，不代表對另一個小孩也有效；反之亦然。每個小孩與情境均不同，希望以下至少有一個方法對爸媽們來說是有幫助的！ 父母如何幫助在「我的」階段（Ｍine stage）／「全部都是我的」階段的學步兒呢？以下提供幾種方法： 1. 明白地告知擁有者是誰或孩子擁有什麼： 其實學步兒既不自私，也不是故意的，更不是反社會（不是處處跟父母作對），他們只是分不太清楚哪些是他們的、哪些不是，在試著理解哪些是對的、哪些是錯的和規則是什麼。因此也可利用了前面所提的「先喊先贏」的特色，搶先在孩子主張所有權之前，很明確地告知孩子哪些是他們的，他們有時就不會堅持己「有」。 實例二：只要家中多出新的東西、我拿出我自己的東西、新送來的包裹或收到的禮盒，一定事先（例如在拆之前）跟胖比充分地、明白地說明：「這個是媽媽的」、「這個餅乾禮盒是大家的，你可以去分配給大家吃」或「這個不是你的／是媽媽的，那個才是你的」。 不只有告訴他「那個才是你的」，還有告訴他哪些東西是別人的，讓他慢慢學習到「不是全部都是他的」。胖比通常只會表示他知道了，而且聽到「那個才是你的」時會露出「得意的笑」！1980年代，行為經濟學家創造了「稟賦效應（endowment effect）」一詞，形容我們在評估一物品的價值時，若我們擁有它會比我們沒有擁有它來得更有價值，只因為是「我們的」。成人如此，學步兒更是如此。因此，胖比聽到「我的」，即使是一樣的東西，他也會覺得他吃的布丁比媽媽的更好吃／更多、他拿到的東西比媽媽更好。媽媽視角：他開心就好～～ 隨著孩子漸長，他們也會慢慢發現到，給別人玩具而使別人感到開心時，他們會覺得這種感覺很棒！這就是分享！ 2. 讓孩子有一些「擁有」與「支配」的權力： 孩子若對於一些物品（如玩具）有擁有權和支配權，也可以降低他們的焦慮感或不斷地主張「都是我的」。如實例二，收到月餅禮盒，我直接讓胖比有權利進行分配，加上之前一直都有教平均分配的概念，因為胖比通常會「我一個、爸爸一個、媽媽一個、阿嬤一個、阿奏一個」，有時東西個數較多，還會想到「台南阿公一個、台南阿嬤一個」，真的很可愛～ 有些孩子急著展現他的支配權，就忙著先分配大家，分到最後自己卻沒有了，又放聲大哭，因此也可以提醒孩子自己先留一個。 3. 不要權力拉扯，忽略才是上上策： 不要跟學步兒起爭執，不要硬碰硬！尤其是當家中有手足時，學步兒可能會堅持哥哥姐姐的東西是他的。當他主張「我的！」時，不需要去修正他「那是姐姐的」或「不是，那是我的！」……，因為不斷糾正他的結果就是：爸媽先瘋了！！！因此也需要跟家中的哥哥姐姐們溝通「聽聽就好」。如果狀況不危急也沒有需要立即處理，「忽略（ignore）」才是上上策！這裡的忽略是指爸媽表示聽到「我的！」這句話，但不必然需要認同他講的話或所指的事實，給他一個「我聽到了！」的微笑即可。 私底下和學步兒相處時，可視情況表示認同他的話（如下實例三），讓他覺得媽媽或大人有聽到他說的，也比較能讓他們卸下心裡的抗拒，再慢慢地引導他分辨哪些東西是屬於他和不屬於他，有時他們會願意改變想法。當然，他若說對了，記得給他稱讚、抱抱、親親或大微笑！ 實例三：胖比堅持我的東西是他的，我也不跟他吵，就順勢接他的話「這是我的東西，我先借給你，所以它現在是你的（➡️表示暫時同意是孩子的）。媽媽現在需要用它，你現在可以借我用一下嗎？（➡️順便練習慷慨地借或分享）」。 學步兒的認知能力尚未成熟，所以他未能看透這東西實際上還是屬於媽媽的，但他相信口頭上聽到的字句（literally），認為就是他的，也就是媽媽在鑽他邏輯的漏洞啦！（媽媽都是在夾縫中求生存啊～～） 4. 練習輪流與等待，教導社交技巧： 有時候帶孩了出去，遇到年齡相近的孩子便玩在一起，但在「新環境」中要讓孩子輪流（take turns）會比較困難，最好在家中就能練習輪流與社交技巧。在家中可以跟爸媽或手足練習，教導他們怎麼說，包括： ◼️告訴別人，例如「我還在玩，請你等一下」、「我現在還在玩，你可以等我玩完嗎？」。其中「等一下」一詞太籠統，每個小孩對「等一下」的定義都不一樣，因此可以教導孩子更明確地說「我還在玩，我還要再玩五分鐘」，而學步兒的時間概念也尚在發展中，因此可由在場的大人協助計時。 ◼️請求或詢問，例如「請問你玩完，可以換我嗎？」、「請問輪到我了嗎？」。 ◼️以物易物，例如「我可以用車車跟你換玩具嗎？」。 ◼️獨樂樂不同眾樂樂➡️一起玩～～，例如問孩子「有別的小孩也想要玩，他可以跟你一起玩嗎？」。然後尊重孩子的意願，願意就願意，不願意就不願意，不要強迫孩子們一定要一起玩或分享玩具。 5. 當孩子們一起玩時，大人適時協助釐清孩子行為背後的目的： 例如：較大的孩子（A）接近一個較小的孩子（B），B會為保護自己玩具而大喊「我的！」。此時大人可以協助釐清兒童A行為背後的目的，不同的回答有不同的處理方式。兒童B由於自我中心或專注於玩玩具，不太能察覺到兒童A的表情或行為，容易誤以為兒童A要搶他的玩具。兒童A可能： ◼️想看著他玩➡️向兒童B確保玩具不會被拿走，確保他的安全感，例如「哥哥，只想要看你玩，哥哥就只會站在那邊看，不會拿走你的玩具。」。 ◼️想要玩玩具➡️例如「你的玩具好好玩，哥哥也想你的玩具。你玩完之後，可以借哥哥玩嗎？」，然後尊重孩子的意願。 ◼️想要一起玩➡️例如「你的玩具好好玩，哥哥想跟你一起玩，你可以跟哥哥一起玩嗎？」，然後尊重孩子的意願。 6. 大人示範： 上述實例三適用於比較小的小孩，因為他們的還輯還不清楚，但對於比較大一點的小孩，大人可以示範「借或分享」。 實例四：我知道胖比一看到新買的玩具大概又要說「我的！」，我就先說「這是媽媽的東西，因為是媽媽付錢買的。不過這個玩具，媽媽願意借你玩、分享給你玩，好嗎？」。胖比一聽到可以玩，當然願意。我就接著說「既然是媽媽借你的，那你借東西要「有借有還、再借不難！」，而且還的時候要收好、恢復原狀地還媽媽哦～」，把「借或分享」、約定「完璧歸趙」和收玩具都一併打包教好～ 孩子常常體驗到大人願意分享東西給他，耳濡目染之下，他也會漸漸學習到分享的概念與行為。 之後我們就一直沿用「跟媽媽借玩具玩，有借有還，恢復原狀，再借就不難」這個規則，例如上圖胖比跟媽媽討論他想借哪個玩具玩，事先約定玩完要收好還媽媽就可以。 有了所有權的概念，加上適時的引導與說明，終究會度過「我的」階段（Ｍine stage）／「所有的都是我的」階段。在這個階段，不要強迫孩子分享，而是等待孩子願意分享！——等待孩子的同理心與認知發展充份時、有安全感時，他就會願意分享了！ 希望以上方法能幫助到各位爸媽，若有很棒的點子，也歡迎在留言區互相交流！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸文章更新以痞客邦為主！🌸 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

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