吃藏壽司慶中秋！藏壽司進軍頭前重劃區  新莊思源路店9月21日隆重開幕 「角落小夥伴」最終彈療癒魅力再破表！化身實用周邊

藏壽司在食慾之秋捎來多重喜訊！為讓更多饕客能就近享受日式料理的幸福滋味，藏壽司宣布9月21日於新莊地區再開新店鋪，且將從9月14日試營運開始，加碼推出新店特有的「角落小夥伴」提袋，5款毛茸茸的造型，為用餐時光增添滿滿的療癒魅力。此外，從9月7日起藏壽司全台店鋪也祭出「角落小夥伴」滿額贈活動，以既實用又可愛的便條貼撫慰大家的生活日常。而隨著中秋佳節的腳步漸近，藏壽司也為肉食控們推出「享肉盛宴」，包含全新品項的「壽喜牛燒肉握壽司」及「壽喜牛半熟蛋軍艦」讓藏友們在今年中秋能有不同以往的享肉盛宴。 新莊捷運美食再加一！藏壽司「新莊思源路店」9月21日正式開幕 藏壽司去年8月首次於新莊宏匯插旗後，即深受在地朋友的喜愛，為了感謝大家的支持，藏壽司宣布於新莊再開立「新莊思源路店」。新店舖鄰近捷運環狀線幸福站與頭前重劃區，周遭用餐人口眾多，藏壽司預計能為更多消費者創造輕鬆有趣的用餐體驗。藏壽司「新莊思源路店」將於9月21日正式開幕，並於9月14日開始試營運，同步推出為期兩周的九折優惠，讓各位壽司迷們能搶先一飽口福！ 療癒系「角落小夥伴」再進化 多變造型再添藏壽司用餐新驚喜 藏壽司「角落小夥伴」限量扭蛋甫推出，即成為社群的熱門話題，為了回饋粉絲們的喜愛，藏壽司再度攜手軟萌的「角落小夥伴」，推出不用抽獎的限量滿額禮，從9月7日起凡是至全台店舖單筆消費滿1000元，並追蹤官方IG，即可獲得俏皮可愛的「角落小夥伴造型便利貼」乙個，讓看著壽司流口水的貓和蜥蜴，陪你共享療癒的美味用餐時光。 而為了歡慶新店的開幕，藏壽司「新莊思源路店」除了從9月14日試營運開始，同步送出全台限量的「角落小夥伴造型便利貼」外，還推出了新店特有的「角落小夥伴提袋」滿額贈，只要來店消費滿1500元，並追蹤官方FB，就能把毛茸茸的可愛造型提袋帶回家。5款人氣角色造型，分別以刺繡的方式，放大呈現其呆萌表情，再加上提袋本身柔軟親膚的觸感，勢必成為粉絲的首要收藏目標！大家趕緊筆記日期，千萬別錯過！ 藏壽司期間限定「享肉盛宴」 8款應景「肉壽司」伴肉食控度過完美中秋 中秋佳節就是要大口吃肉！ 9月不僅有新店開幕的好消息，藏壽司也為即將到來的中秋節，隆重推出了為期28天的「享肉盛宴」，從9月14日開始到10月11日，共推出8款應景的「肉壽司」，包含全新登場2款壽喜牛系列壽司，其中「壽喜牛燒肉握壽司」選用濃郁的日本壽喜燒風味醬烘烤入味，讓牛肉的香氣與層次更上層樓，是肉食控不容錯過的單品，而「壽喜牛半熟蛋軍艦」則以入口即化的半熟蛋，完美釋放牛肉自身的溫潤口感，打造富有層次的醇厚美味。此外，深受大家喜愛的經典人氣豬肉系列「蒜香豬五花」、「炙烤起司豬五花」，以及口感酥脆，皮薄多汁的「雞肉龍田揚握壽司」和「和風唐揚雞」，還有濃郁風味的「炙烤起司蟹肉棒」、「照燒肉丸軍艦」，都將在此次中秋佳節讓藏友們一嚐不一般的中秋烤肉宴，與親友們共度美好的佳節時光。 【藏壽司 新莊思源路店】 

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不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！

一定很多女孩們想瘦身但又無法挨餓，也懶得去健身房，沒關係，繼上次的床上瘦肚子運動之後，＠coffee89921 這次要認真的來教大家操出自己的人魚線，比上次更激烈一點，當然效果也會更明顯，不用一個月就能讓你練出完美曲線，還不快立刻筆記！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 老師叮嚀：孕婦或經期第1-2日不建議做這套動作，以及如果你屬於中等身型肚子沒有太多肉，很快會見到效果！ 若屬於肚子比較多脂肪，請加上配合有氧運動及飲食喔！ 延伸閱讀：多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ Step1. 腿升起90度手向前伸，慢慢將腿和手伸直打開，背部記得要挺直「開合20次」！ Step2. 扣手放頭後面，肩膀和雙腳保持離地，升起雙腳 「上下 10次」可以練到腹部，其實這跟之前瘦肚子運動很像，只是加強版！ 延伸閱讀：人生再難也沒有-10kg這麼難！想瘦但是不想餓肚子，看著她們覺得人生充滿了希望！ Step3. 雙手向後伸直，慢慢向腿部前伸 「開合10次」，慢慢向腿部前伸 「開合10次」 Step4. 雙手放頭後，頭部離開地面，雙腿交替重疊慢慢接近地面，「交替10次」可以發現前面的動作都是利用雙腳＆雙手的距離，來訓練腹部出力！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ Step5. 平板式，注意臀部不要往上翹，要讓身體呈現拉直狀態！ 左右搖動臀部，大腿前肌肉接近地面，「左右搖動10次」 Step6. 身體側邊移，向上升起一隻手，「維持5秒」 將手放下至另一隻手前面，腰向下壓，「手撐側腰向下10次」（左邊結束，換右邊） 回到平板式維持「10秒」，到這裡還可以嗎？記得要呼吸，讓身體的氣流動，才能達到運動的效果。 Step7. 手掌撐地，雙腳交替屈膝往前，「10次」，再次回到平板式維持「10秒」，一樣專注力在腹部記得平順的呼吸。 Step8. 腿升起90度背部挺直，扣手後，往左右兩側交替，「左右交替20次」 回到腿升起90度，背部挺直，重心在坐骨，「維持5秒」 Step9. 躺平後雙腳由上慢慢往下（不碰地面）再慢慢由下往上，移動過程速度10秒，不會快速上下移動，腹部要用力，專注呼吸。「上下交替2組」 Step10. 雙腳交替重疊往下，再往上交替（剪刀腳） 「雙腳交替10次共兩組」 Step11. 頭離地手向前，腹部用力，不要將力量放在肩頸，接著手腳分開延伸，頭碰地，「10次」 結束啦！分解動作是否覺得8分鐘好漫長？不過實際去做差不多就是3首歌的時間。請記住「痛苦會過去，美會留下。」 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 為了讓深層肌肉慢慢增強，所以中途不做休息，一開始訓練腹肌的過程，腹部一定會不自覺抖！抖！抖！連續維持幾天，一定會明顯越來越不抖，這個過程是必要的，美麗線條是需要毅力去行動執行，切記～盡力而為，不要一次做多，每天持續效果最好唷！ #人魚線 #人魚線運動 #健身人魚線 #室內運動 #平板式 #減肚子 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #瘦身運動 #練腹肌 #腹肌 #腹部運動 #運動 #馬甲線 

2024七夕哪一天？七夕約會重點、習俗與禁忌總整理！10大情侶放閃必殺技大公開！

在2024年的七夕情人節，你打算如何度過這浪漫的日子呢？是不是又到了每年都在煩惱的時候了呢？邱比特將為你獻上情侶閃光殺手鐧！包準讓身邊的人閃的不要不要，還可以增溫兩人之間的情感哦！快來看看七夕可以跟另一半做什麼吧～ （圖片來源：《今生也請多指教》劇照） 2024七夕是哪一天 2024七夕由來故事 在2024年的七夕情人節，你打算如何度過這浪漫的日子呢？七夕情人節與西洋情人節相比，更具有東方浪漫色彩，讓人自然聯想到牛郎和織女的刻骨銘心愛情故事。望向天際，或許還能看到牽牛星和織女星，隔著銀河遙遙相望，這樣的故事背景讓七夕情人節別具一番意義。 （圖片來源：《滅亡來到我家門前》劇照） 然而，很多人或許不知道，七夕原本並非情人節的由來。早在漢朝時期，古書中就記載了牛郎和織女的故事，古人們在七夕這天會慶祝這個節日，但習俗大異於現代的情人節。 過去的七夕被稱為「乞巧節」，女性祈求自己眼明手巧，用五色線和黃酮針穿線，以求得巧妙的織工技巧。同時，七夕也是「天魁星」的生日，古代求取功名的男子會祭祀天魁星，希望能順利達到目標。因此，七夕本身還包含著對智慧和成就的祈求喔！ 2024七夕景點推薦 當來到七夕情人節這個浪漫的日子，你當然想要為你的另一半準備一個難忘的約會！以下是一些浪漫的約會景點推薦，讓你們共度一個甜蜜愉快的時光～ 七夕景點推薦1.情人湖畔 假如你們住在附近有湖泊或湖濱，那就帶著野餐墊，一起來到湖畔。在湖面倒映的浪漫光線下，一起享受美味的野餐，欣賞著夕陽西下的美景，讓愛意在湖泊間緩緩滋長。 https://www.instagram.com/p/CYgZovxlGPt/ 七夕景點推薦2.觀賞浪漫星空 尋找一個沒有光害的地點，一起仰望星空。在星空下，你們可以暢談彼此的夢想和願望，分享美好時刻，讓這浪漫的夜晚成為你們心靈交流的時刻。 https://www.instagram.com/p/BmH6jY8BseT/ 七夕景點推薦3.夜間城市觀景台 前往城市的高處觀景台，欣賞夜晚繁華的城市風景。在高處，你們可以一起回顧過去的點點滴滴，也期許未來美好的日子。當夜幕低垂，燈火璀璨，這個浪漫的時刻定會深深留在你們心中。 https://www.instagram.com/p/CJPylLQHeyD/ 七夕景點推薦4.愛河船遊 若你們身處台灣，不妨選擇去高雄的愛河船遊。在船上，靜靜欣賞著河畔的燈光和夜景，陪伴著微風拂面，你們的愛情將如同流水，在此處留下美好的回憶。 https://www.instagram.com/p/BxjRQnYDqHl/ 七夕景點推薦5.浪漫燭光晚餐 訂一家精緻的餐廳，享受一頓浪漫的燭光晚餐。在溫馨的氛圍中，用美食和甜蜜的對話撫慰彼此的心靈，讓愛在燭光下綻放。 https://www.instagram.com/p/ClLMhShJVg_/ 七夕景點推薦6.公園散步 有時候，簡單的散步也是最浪漫的約會。選擇一個美麗的公園，手牽著手，漫步於綠意盎然的小徑間，聆聽著大自然的聲音，彼此之間的默契將隨著微風輕輕傳遞。 https://www.instagram.com/p/BvokHOdHXPJ/ 七夕景點推薦7.音樂演奏會 如果你們都是音樂愛好者，找一個演奏會場地，共同享受音樂的激昂和美妙。音樂是感情的語言，讓這份感動在音符間緩緩綻放。 https://www.instagram.com/p/BqPSuXXBU-H/ 七夕景點推薦8.溫泉度假 如果你想要放鬆心情，可以一起來個溫泉度假。泡在溫暖的溫泉中，舒緩身心，一起度過一個寧靜愜意的假日。 https://www.instagram.com/p/BwY0i9KjSt6/ 無論你們選擇哪個約會景點，重要的是共度這特別的日子，彼此相互珍惜和感受愛的溫度。 2024七夕禮物挑法 七夕情人節即將到來，是不是在煩惱如何挑選禮物呢？怕挑錯禮物，不能感動對方，甚至還可能因此吵架。別擔心，其實送禮有個小秘訣，一定可以打動對方！ （圖片來源：《走進你的時間》劇照） 根據威斯康星大學麥迪遜分校和多倫多斯卡伯勒大學的市場營銷學教授的研究，只要送禮物時表明，因為自己很喜歡這份禮物，所以不僅買了一份送給對方，也買了一份給自己。這種「伴隨效應」會讓收禮者對這份禮物更有好感。 研究者解釋，這種效應是因為收到禮物的一方會感受到送禮者更加貼近自己，更能感受到對方的心意。因此，挑選情人節禮物時，不妨先想想自己喜歡什麼，然後從自己喜歡的物品中，挑選一個適合的送給另一半。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 在送禮的時候，不要忘了說：「這是我自己很喜歡的東西，希望你也會喜歡」，這樣對方一定會感受到你的心意。 所以，別再煩惱挑禮物啦！記得這個小秘訣，讓你的禮物更加有意義！ 2024七夕習俗與禁忌 七夕情人節是牛郎、織女一年一度在天上相會的浪漫日子，而如今，許多情侶也會抓住這個機會，共度浪漫的一天。然而，其實七夕情人節也有8大禁忌要特別注意，小心不要觸犯了！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 七夕習俗與禁忌1.避免吃牛肉 因為牛郎過去的工作是照顧牛，所以七夕大餐盡量避免吃大量的牛肉，否則可能會冒犯牛郎，讓愛侶間容易出現爭執或衝突。若不小心吃到，可在吃完後做善事或做功德來化解。 七夕習俗與禁忌2.避免服裝上有破洞 織女過去的工作是織布，若穿上破洞的衣褲，代表感情會出現缺憾，未來可能會有難以彌補的裂痕，因此結束感情。 七夕習俗與禁忌3.避免搬動床 七夕時搬動小孩的床鋪容易驚動床母，造成對小孩的加持力量減低。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 七夕習俗與禁忌4.不可以打罵小孩 七夕床母會來，因此不要打罵小孩以免觸怒床母。 七夕習俗與禁忌5.拜床母要下午4時後 拜床母盡量選在下午4時至6時30分間，因為床母是半陰半陽的神，在傍晚拜最好，能讓小孩睡得安穩。 七夕習俗與禁忌6.拜床母不可拜魚、酒、青菜、擺筷子、瓜子 床母不挑刺，因此不可以拜魚；床母喝醉不會照顧小孩，因此酒也不能拜；不可以拜青菜，因為代表青青菜菜；不可以擺筷子，因為民間流傳避免小孩不乖，床母拿筷子打小孩；不可以拜瓜子，代表床母會呱呱唸孩子。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 七夕習俗與禁忌7.床上不可以擺娃娃 七夕床母會來，要把玩偶娃娃（假小孩）拿走。 七夕習俗與禁忌8.不宜提分手 鬼月7月7日為極陰月極陰日，在七夕提分手，不但未來不幸福，也容易不被牛郎、織女祝福。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 這些禁忌要特別注意，以免在這浪漫的日子裡造成不必要的煩惱和衝突。希望大家在七夕情人節能夠享受甜蜜的時刻，用心感受愛的美好。祝福大家有個幸福的七夕情人節！ 2024七夕放閃技巧 放閃技巧1. 初次約會舊地重遊 初次約會的地方肯定是充滿兩人的青澀回憶啊！不僅可以重新感覺那個地方的風采，更能藉此回憶一下當時兩人的曖昧小心情呢！可以說是情人節最浪漫的方案之一啦～ 放閃技巧2. 跟對方撒嬌 在這麼重要的日子裡能不反差萌一下嗎？就算是平常傲嬌的你，偶爾跟對方撒嬌一下，也一定也都會被你萌到爆點的～不僅能夠讓另一半感到驚喜，同時也讓彼此的感情更增溫哦！ 放閃技巧3. 製造浪漫小驚喜 有時候做做卡片或是手工禮物或許都太稀鬆平常了，何不來一個小小的整人計劃呢？或許讓他小小擔心或是難過，但後面隨之而來的驚喜感可是倍增的呢～如果你從來不送卡片或禮物，也可以手寫一封信或是小卡片表達你的心意給對方哦～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 放閃技巧4. 體諒關心的小簡訊 可能沒辦法過七夕的你們，是否忙碌的生活而常常都忘了關心對方，然而在自己的課業或是工作上的煩惱之餘，何不趁這個機會好好的表達一下自己的關心？也許一點點的窩心訊息，可能也會讓對方感到貼心溫暖哦～ 放閃技巧5. 情侶配件一起出門 情侶裝、情侶戒、情侶錶…等的情侶配件可以說是放閃的大絕技啊～就算衣服不一樣，有同樣的風格或是色系，可能也會讓路人被閃的不要不要哦！當然情侶配件還是要建立在兩人都接受的前提下啦～ 放閃技巧6. 待在家享受兩人時光 也許已經什麼地方都去膩了？那就待在家享受一下屬於兩人的時光吧！沒什麼不好，還能放鬆自然躺在沙發上吃零食呀～而且也可以來一下情趣小運動（羞） （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 放閃技巧7. 看一場浪漫電影 電影雖然老套，卻是情侶約會的不敗選擇！看一場浪漫電影，感受一下七夕的浪漫氛圍，亦或許可以看場血腥或是恐怖片，讓另一半舉起臂膀保護你！ 放閃技巧8. 手牽手散步 不管是去哪裡，其實只要牽著對方的手，在公園散散步或是牽著手去看場煙火都很不錯唷～雖然可能很平淡樸實，但請記得這才是最真實的浪漫呢！ 放閃技巧9. 做東西給對方吃 也許你不擅手藝，但如果可以做一個小點心或是野餐三明治給對方吃，相信另一半的他一定會感到欣喜若驚的！就算真的不知道該怎麼做或是不想花太多食材錢，也許可以考慮約好朋友一起去一趟自己做甜點店，不僅跟朋友有地方去還可以手作點心給另一半哦～ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 放閃技巧10. 給對方一個大大的擁抱 雖然身為第十點，好像應該要來一個厲害一點的情侶互動？但實際上，在關心、禮物之餘，其實一個大大的擁抱，無論帶著鼓勵、支持、愛或是只是想擁抱的心情，都是讓彼此感受對方體溫，也更充電的一種方式哦！擁抱才是真正最閃亮的一個情感行動呢！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情人節雖為情人的日子，但比起放閃po文，可以給對方更多你的關心和愛，有些事雖然平常也可以做，但在一個屬於情侶的日子裡面，更應該好好享受屬於兩人的時光。在七夕情人節請千萬別為了小事爭吵，要吵可以明天吵（誤）在這樣美好的日子裡，就儘管好好的享用甜滋滋的幸福味道吧！ 延伸閱讀：更多七夕情人節相關 👉牛郎是渣男、織女被誘拐？七夕根本不浪漫，5大黑暗真相打破情人節的粉紅泡泡！ 👉全台10大七夕約會提案！從北玩到南，再來場浪漫煙火秀讓你夢幻過情人節 👉新北｜深澳鐵道自行車「夏季限定」七夕浪漫夜間騎行、全新河豚車登場，夏季約會就來這 👉週末最浪漫！七夕情人節雙北璀璨煙火，接連兩日點亮夜空 👉勾人的小心機！約會必備「粉棕感眼妝」教學，帶點曖昧氛圍的眼神超撩人～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座約會 #12星座約會提案 #2024七夕 #七夕 #七夕情人節 #七夕景點推薦 #七夕約會 #北部景點推薦 #增溫感情 #情人節 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #放閃 #放閃合照 #放閃技巧 #景點推薦 #波波邱比特 #禮物 #禮物挑法 #約會 #約會聖地 #習俗與禁忌 #邱比特 #高雄IG熱門景點推薦 

甜點控注意！京都11間超人氣甜點推薦，栗子蒙布朗＆抹茶霜淇淋絕對必吃！

京都的美總讓人百看不膩，穿著漂亮和服撐著小油傘，漫步在清水坂、穿梭在嵐山竹林小徑又或是欣賞渡月橋桂川的溪水潺潺，片刻都是享受寧靜悠閒。而京都除了那些熱門景點之外，京都的甜點也是非常多元的呢！不論是香濃的抹茶與QQ的蕨餅，和清爽的水果聖代，這次編輯要介紹京都私藏甜點店，現在就一起來看看有哪些必訪店家吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/2602 京都甜點1. 和栗専門 紗織ーさをりー 一日限定200份的栗子蒙布朗，使用的是最高級的「丹波栗」，中間是酥脆的蛋白霜，外層鋪上一層又一層僅有1mm的絲線，口感輕盈滑順，從遠處看就像是一碗拉麵呢！另外，店家堅持製作過程中不使用砂糖，因此能夠品嘗到栗子最純粹的甘甜美味！ https://www.instagram.com/p/CrDYIvFvFe6/ INFO. 官網：和栗専門 紗織ーさをりー 地址：京都府京都市下京区和泉屋町170-1 營業時間：10:00~18:00 京都甜點2. 京ばあむ 清水店 京ばあむ的抹茶年輪螺旋卷年輪蛋糕認真好吃！裹上脆脆抹茶外皮，甜得恰到好處的抹茶帶點苦澀，除了以抹茶豆乳冰淇淋大有人氣之外，抹茶年輪蛋糕更是不可少的伴手禮之一！清水坂店推出能夠方便食用的外帶方式，一份三大塊搭配濃醇鮮奶油，讓前往清水寺的人們愛不釋手！而前往其他分店的話，也有不一樣的外帶方式唷！ INFO. 官網：京ばあむ 清水店 地址：京都府 京都市東山区 清水 2-229 營業時間： 10:00～18:00 京都甜點3. あまいろ あまいろ 鯛魚燒變成圓形的了！有紅豆餡及卡士達餡兩種，去年11月最新開幕的古民家隱藏版小店！僅僅是搭配咖啡的組合就很有人氣，除了這款外觀可愛、每日售完為止的人氣鯛魚燒，店內也有販售熊本天草區的當地選物唷！ INFO. 官網：あまいろ 地址：京都府京都市下京区釘隠町242 京都甜點4. MALEBRANCHE 京都北山 追求極上京都品質，以「食材最高品質」、「京都工匠技術」、「依照四季變化傳遞心意」這三大堅持而創立。在這炎炎夏日最受歡迎的就是這京都塔購物商場（KYOTO TOWER SANDO）內的分店限定商品，以超級濃厚生茶製成「生茶冰棒」了！ https://www.instagram.com/p/Bidhs_KgJ5B/ 冰棒棍、紙杯，以及抹茶冰棒專用的票劵販售機都畫有經典象徵的京都塔。可愛的外觀有夠療癒，有來京都車站搭車可千萬不要錯過這間京都老店喔！ INFO. 官網：MALEBRANCHE 京都北山 營業時間： 9:00～21:00 地址： 京都市下京区烏丸通七条下る東塩小路町721番地1 京都タワーサンド1F 京都甜點5. PAUL 京都三条店 堅持從法國輸入麵粉，新鮮手工現做法式圓麵包、長棍、甜點的PAUL，在京都三条店的超級人氣商品，就是這個比臉還大的心型巧克力蝴蝶酥！烤的酥酥脆脆的派皮，再搭配上濃濃的法國頂級巧克力，再喝杯香氣迷人的法國紅茶剛剛好！ https://www.instagram.com/p/CqlLei_pjTV/ INFO. 官網：PAUL 營業時間：8:00～19:00 地址：京都府京都市中京区三条通高倉東入枡屋町53-1 京都甜點6. 普門庵 隱身於遊客絡繹不絕的清水坂街道上，走路三分鐘可抵達的普門庵，招牌象徵「幸福」的「於福女神」大紅燈籠，裡面則是日本傳統典雅茶屋，販售著據說吃了能讓人變得更幸福的幸福甜點，而每逢不同時節會推出不一樣的限定商品呦！ INFO. 官網：普門庵 營業時間： 12:00～17:30 地址：京都市東山区清水2丁目246番地 京都甜點7. Piu Café 2016年新開幕的Piu Café那原木調的美感裝潢，是來自京都超過50年信譽保證的KOUEI設計公司！每一張桌子、椅子、甚至是門口的門把，都是頂級復古色調選物，只要來Piu Café，都可以拍下一張張值得回憶的風格照片！ 主要販售各式西點，也有每周套餐可以選擇，其中最令人心神蕩漾的就是「法式水果千層派」，也會搭上不同的水果季節做變化，推出季節限定的千層。看著主廚細心地在一層又一層的派皮上，塗滿一朵朵的鮮奶油，再用鑷子仔細地放上草莓，還真讓人捨不得一下第一口呢！ INFO. 官網：Piu Cafe 營業時間：11:00～18:30 地址：京都市北区大将軍西町131 京都甜點8. ChezLaMere（シェ・ラ・メール） 塞滿水果很簡單，但要塞得美觀又要讓水果搭配的不突兀就很不簡單！於1982年創業迄今36年，這京都有名的水果蛋糕捲名店其創立宗旨是：「想讓客人都吃到如同家庭料理般大份量手作蛋糕」，因此店裡的每個蛋糕都是以高品質的優選雞蛋、大份量的豐富水果製成。 佔滿整個橫切面的新鮮水果份量，搭配上甜度剛剛好的鮮奶油，包裹在軟軟的吐司中， 來吃過的客人都說滋味太美妙！ 其中，曾被號稱「藝能界的甜點王」日本藝人「的場浩司」先生在電視美食節目中多次推薦，店內所販售以生巧克力海綿蛋糕為底，內層夾入多款新鮮水果、 泡芙製作而成的「お菓子の木」巧克力水果捲，更是人氣名品之一。 INFO. 官網：ChezLaMere（シェ・ラ・メール） 營業時間： 12:00～18:00（週二、三休息） 地址：京都市中京区寺町通エビス川上ル西側 京都甜點9. 朧八瑞雲堂 傳說中厚達8cm餡料的京都生銅鑼燒（生どら焼き）！！在日本美食節目中強力放送介紹，每天早上九點開店前，店外早就大排長龍！ 京都傳統和果子專門店「朧八瑞雲堂」那鬆軟的銅鑼燒外皮，配上香濃的小倉紅豆，餡料雖然厚達8cm，但口感卻非常的清爽迷人，往往需要排上一個小時以上。因為太受歡迎了，連京都當地居民都很難買到，每位顧客只能限購兩個生銅鑼燒，常常都在中午前就被搶購一空！ 這讓人一口無法掌握的，生銅鑼燒的口味有小倉紅豆、抹茶、黑芝麻、草莓、地瓜、南瓜、以及櫻花口味，店主會依照季節變化，製作不同風味的生銅鑼燒喔，總是吸引了大批顧客排隊朝聖。此外，其他的和菓子產品像是蕨餅、水無月、烤丸子還有水饅頭也是限量供應，幸運能順利搶到的朋友們，別忘了多買上幾個啊～ INFO. 營業時間： 8:30～18:00 地址：京都府京都市北区紫竹上竹殿町4-3-1 京都甜點10. 京豆庵 京豆庵以超高濃度製成的豆腐冰淇淋，黏著性十足，入口非常滑順之外也不會過於甜膩。雖然有經典抹茶口味，但最受歡迎的還是以黑芝麻、原味堆疊的雙口味唷！ INFO. 營業時間： 10:00～18:00 地址：京都市右京区嵯峨天龍寺立石町2-1 鄰近景點： 嵐山 京都甜點11. Matcha Republic 抹茶共和国 不說還以為是真正的墨水，這間位於京都宇治的抹茶專賣店「Matcha Republic 抹茶共和国」推出了這款十分吸睛的「墨水抹茶」近期充滿話題性，口味分別有抹茶拿鐵、抹茶綠茶、抹茶善哉（紅豆），可說是在Instagram刷了一波質感大洗版！ https://www.instagram.com/p/CnCLnlApHUG/ https://www.instagram.com/p/CcU7PIUJX3P/ INFO. 官網：Matcha Republic 抹茶共和国 營業時間： 10:00～18:00 地址：京都府宇治市宇治妙楽26-2 看了這麼多間京都超人氣甜點店，甜點控的朋友們下次出發一定要記得列入旅行清單啊！ 延伸閱讀 👉🏻京都咖啡廳推薦！精選6間京都超人氣打卡店，咖啡甜點一次全攻略 👉🏻京都嵐山一日遊！必訪景點＆人氣美食，交通行程一次幫你安排好！ 👉🏻京都甜點推薦！千鳥饅頭＆古都芋本舖大糰子，7間散步美食必訪名店！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ChezLaMere #KYOTO BEAUTY #MALEBRANCHE #MALEBRANCHE京都北山 #Matcha Republic #PAUL #Piu Café #あまいろ #京ばあむ #京豆庵 #京都 #京都北山 #京都甜點 #人氣甜點 #和菓子 #大阪關西 #恋するたい焼き #抹茶 #抹茶共和国 #普門庵 #朧八瑞雲堂 #生銅鑼燒 #草莓三明治 #蒙布朗 #蕨餅 #鯛魚燒冰淇淋 

別再怪我們那個來很情緒化了！一切都是「經前症候群」惹的禍

#電影裡常聽到的 PMSing “She’s PMSing” — 大概是姑媽從國中校園開始時不時就會聽到的句子。約有8成的女性除了經期時會忍受的各種疼痛外，PMS (Premenstrual Syndrome) 又稱經前症候群，也會在月經前的一至兩週拜訪你，類似小姨媽的概念。她會對你的生理、心理甚至行為上帶來改變，但她並不會一直伴隨著你，只要大姨媽一來，小姨媽也就跟著打道回府，可能下次再來探望你。 #如何確認自己有經前症候群 大部分年齡約20至40歲的女性都有經前症候群，生過小孩也一樣，產後憂鬱或是家族成員中有過憂鬱症的病史的都有可能。多數女性每個月通常都會有至少一種徵兆，但也不是每個女性都一樣，這也會受你的年齡增長而有所改變。 這時候你可能會想到底怎麼樣才算有經前症候群，如果它對你的生活運作上已經造成困擾，讓你無法好好工作，那你應該是真的多了個小姨媽。另一個檢視的方式是觀察自已是否連續三個月，月經來的前5天都會不適。 #小姨媽的症狀 上述提過的生理、心理甚至行為上的改變有很多種，但也不是每個都會經歷。 1.生理的徵兆： 肚子腫脹、胸部脹痛、手腳腫脹、體重增加 頭痛、肌肉疼痛、關節疼痛、痙攣 飢餓感、長痘痘、便秘或腹瀉 2.心理的徵兆： 緊繃、焦慮、情緒波動、容易情緒失控、易怒 失眠、不想與人接觸、憂鬱、哭泣 3.行為的徵兆： 健忘、不易專注、疲勞 #造成的原因 雖然經前症候群很常見，但至今醫師也不全然知道造成的原因，只能說這跟你經期時的身體化學變化有關。有些情況會影響或是惡化這症狀，但也不是導致它的主因，比如：抽菸、壓力過大、不運動、睡眠不足、酗酒、吃太鹹或太甜、吃太多紅肉、憂鬱。若是有經前症候群的女性也有其他疾病，同樣也會發現症狀會更強烈，甚至會有偏頭痛、氣喘或是過敏的問題。 #如何改善 經前症候群還是有辦法可以改善的，不妨聽聽下列的建議： 每天運動30分鐘、嘗試降低壓力、充足睡眠、試著紀錄自己的情緒跟症狀 不抽菸、避免過多的鹽和咖啡因和酒、多吃全麥及蔬果、補充維生素B-6、維生素D、維生素E、葉酸、鎂及鈣，適度的止痛藥也可舒緩。但不管補充什麼，請記得都要先諮詢醫師的建議！ #別太鐵齒，讓醫師幫你 如果試了什麼都沒用，症狀讓你感到很不適，找家庭醫學科或婦科醫師吧！除了基本的症狀、身體及用藥狀況外，也有可能需要透過你的血液報告去了解是不是也有其他的疾病問題。接下來醫師可能會開藥，避孕藥能改善頭痛及痙攣，抗憂鬱劑也可能是選項之一。少數女性甚至會服用利尿劑去水腫。有些醫師甚至可能會建議心理治療。不管如何，記得都要觀察且紀錄自己的症狀，有任何問題請讓醫師給予你最專業的協助！ #經前症候群 

準備好了嗎？日出茶太推出超萌海綿寶寶周邊，全新概念飲品帶你FUN玩酷夏！

炎熱的夏日，讓人總想來杯手搖飲消消暑。超懂翻玩品牌的國際手搖飲品牌Chatime日出茶太，先前與各大領域品牌的聯名之作，都吸引眾多粉絲搶著收藏。 今夏更宣布首度與全球知名動畫海綿寶寶跨界合作8月11日至10月31日在全台門市展開充滿趣味的「海綿星星大冒險」活動，包含以經典角色海綿寶寶、派大星為設計概念的全新專屬飲品熱鬧登場；多款實用又Q萌的周邊商品驚喜加價購；並熱邀人氣啦啦隊女孩擔任一日店長、推出指定門市打卡限量買一送一優惠，快來和日出茶太一同探索比奇堡的奇幻世界！ 用味蕾徜徉比奇堡～精心打造2款角色概念飲品、4款趣味杯身 喝出滿滿活力 日出茶太此次聯名汲取海綿寶寶的經典元素，打造與眾不同的茶飲體驗，共推出2款期間限定新飲品：「深海鳳梨屋」以海綿寶寶的家為設計發想，選用台灣水果之王－鮮甜多汁的鳳梨，結合香氣四溢的奶綠，喝起來清爽滿分、滿載熱帶風情，再搭配綠茶凍增添層次口感，讓人驚豔「屋」中自有絕妙滋味。 而另一款「粉紅超派」則是將傻萌的派大星變成涼爽冰鑽，以粉Fresh莓果醬為基底，加入QQ椰果粒與醇濃鮮奶，粉嫩外觀讓少女心大噴發，一口喝下，沁涼酸甜的滋味直竄口中，今夏消暑必喝！此外，亦推出四款主題飲料杯身和封膜，包含：躺在海中一臉CHILL的海綿寶寶、戴著眼鏡耍酷的耍寶雙人組等，款款散發歡樂氛圍。 獨家聯名周邊加價購 實用必收藏 此次日出茶太精心打造五款特色別具的周邊，徹底滿足收藏控的心願： ※開賣時間以官方公告為主，各門市數量有限，售完為止。 期間限定一日店長活動 快來成為海綿寶寶的海星夥伴 為讓更多消費者能體驗此次聯名旋風，日出茶太於8月12日、8月19日為期2日，分別於信義威秀店及新竹巨城店邀請人氣啦啦隊女孩擔任一日店長，現場好康連連大放送！ 符合消費資格前50名消費者，將獲得與啦啦隊女孩的獨家互動福利。此外，於店內主題區拍照打卡、上傳限時動態並標記日出茶太，即可享聯名新品買一送一優惠，限量50位送完為止。想要度過歡樂又消暑的美好假日，絕對不能錯過。 #信義威秀 #新竹巨城 #日出茶太 #日出茶太Chatime #派大星 #海綿寶寶 #海綿寶寶周邊 #海綿寶寶周邊商品 #海綿寶寶系列周邊 #海綿星星大冒險 

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7

你知道7-ELEVEN除了便利你的日常，還悄悄守護你的健康嗎？有民眾曾在IG上趣味分享在街頭巷尾的7-ELEVEN門市，發現「隱藏版功能」──設有公益血壓站，成為社區民眾自主管理健康的重要據點。可能還有很多民眾不知道，7-ELEVEN、康是美等統一集團門市每年都會在8月9日「89量腰日」發放一次趣味紙尺，提醒民眾量腰圍就能預防「代謝症候群」，及早預警糖尿病、心血管疾病及三高慢性病。也就是因為這項公益活動，搭配在全國217個社區設有公益血壓站，24小時供社區民眾免費量血壓注意健康。 推動這項防治工作已達15年的千禧之愛健康基金會，今（5）日正式宣布攜手中華民國診所協會全國聯合會及中華民國基層醫療協會，從本週六8月9日起至11月底，凡在全國217家7-ELEVEN血壓站量完後到ibon填答為高風險族群者，就可參加「三高蔬果有福」活動，免費列印就診任務卡，並鼓勵到鄰近合作診所就診，經醫師諮詢或進一步改善指標，便可回到門市領取免費蔬果幫助預防三高，最高可領取550元免費蔬果兌換券。這項「健康1+1：超商診所一線牽」計畫目前已獲全台19縣市診所協會響應，310家診所加入，共推「三高蔬果有福」活動。蔬果券贈送的品項含預計沙拉26項、水果19項、蔬菜46項，供民眾於7-ELEVEN自由選擇。 千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長表示，代謝症候群5項指標中，若腰圍及血壓同時超標，國人罹患代謝症候群機率高達68.3%，因此透過這兩項民眾平時可自我量測的項目，可及早篩出這群三高疾病的潛在候選人。此次與診所協會全國聯合會合作，雙方將7-ELEVEN血壓站與鄰近診所串連，建立「即時量測－診所轉介－指標追蹤-飲食改善」的社區防治機制，等同於建構全台規模最大的民間代謝症候群防治網，也具體響應政府推動的「三高防治888政策」。中華民國診所協會全國聯合會廖文鎮理事長也表示，除了早篩早治療，減去腹部肥胖(腰圍)對代謝症候群治療成效最為顯著，因此治療中所需的生活型態改善—飲食控制與運動最重要，此次能與千禧之愛健康基金會合作，讓7-ELEVEN除了健康量測站，還扮演健康飲食支持環境，非常符合診所醫師需求，也是項創舉。 為了鼓勵更多民眾了解自己的代謝症候群風險，8月9至24日兩週活動期間，歡迎民眾到全台7-ELEVEN門市填入腰圍、血壓評估代謝症候群風險，就可抽最大獎萬元黃金，以及近4萬份如蔬果箱、血壓計、豆漿、無糖茶等多項豐富好禮。而8月9日上午9:00至12:00，全台217家7-ELEVEN血壓站門市也會辦理「全國健康日」活動，幫社區民眾量血壓及腰圍，並帶領填寫ibon，歡迎想領免費蔬果來幫助三高健康的民眾多加參與，後續若完成量血壓及看診任務，就可領最高550元蔬果券。 此外，8月9日起至7-ELEVEN購買一日野菜系列-活力彩蔬、海藻沙拉，即附贈今年89量腰日健康大使-5566圖樣之蔬果量腰紙尺及活動小卡一組，數量有限贈完為止！另外統一集團旗下的18家關係企業也一同響應，於康是美、家樂福等門市通路發放5566蔬果尺，粉絲們千萬別錯過索取機會！ 8月9日~11月30日「三高蔬果有福」六項任務說明 活動網址：https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES/

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢 可回門市免費領蔬果遠離三高

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