原來男生最愛這款瀏海！日網調查『最受歡迎瀏海TOP 5』，你是第幾名？

髮型就像是女生的第二張臉，心情也會隨著變換造型而改變，不只髮長、髮色，就連瀏海的長度、彎曲的角度或分線，都是重要的細節啊！日本網站媒體《マイナビウーマン》調查百位男性，整理出最吸引他們目光的5大瀏海造型排行榜，大家快來看看你是第幾名吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1101691 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1098023 第5名：眉上齊瀏海 第五名是露出眉毛的眉上齊劉海，有8.5%的男性認為這款髮型看起來相當活潑又可愛，充滿年輕朝氣的氣息！但不得不說，這種瀏海相當難駕馭，眉毛的存在就顯得非常重要了，如果想嘗試這款瀏海，請記得一定要將眉毛整理好！ 第4名：中分瀏海 在這次票選裡頭大約有15%的男性是喜歡中分瀏海，有種獨特的氣質卻又不會太過稚嫩，和露眉齊瀏海一樣，這種中分瀏海也是很注重眉毛的存在感，搭配染眉膏讓整體感一致就會更加分！ 第3名：齊瀏海 再來就是與中分瀏海不相上下的齊劉海了！齊瀏海是蓋住眉毛的長度，比起露眉齊瀏海多了沉穩的氣息，也增添了一股知性美！因為看起來相對厚重，建議可以將瀏海吹出一個彎度，或是直接利用髮色來讓髮型更加輕盈！ 第2名：露額頭 約莫17%的男性認為露額頭的髮型給人一種清爽又不做作的感覺，尤其是將頭髮全部紮起的馬尾，露出漂亮的額頭及頸部曲線，既俐落大方又帶點微性感的外型，讓人很難不愛啊，或是幾撮垂落的髮絲看起來帶點慵懶的風格，也是超讓人心動啊！ 第1名：斜瀏海 最後就是得票率高達42.8%的斜劉海，大多數男性認為瀏海就是要「既乾淨又優雅」，大旁分的瀏海還能夠修飾臉型，無論是搭配長髮或短髮都能同時擁有乾淨優雅的風格，這也是它大勝其他瀏海的關鍵！旁分的重點就是維持「1:9」，頭頂與分線處不能太扁塌，只能說要有好看的瀏海當然注重的細節就更多啦～ 以上純屬好玩測驗～編輯個人是覺得比起別人喜歡的類型，更重要的是這款瀏海適不適合你以及你自己喜不喜歡哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #女生瀏海 #斜瀏海 #瀏海 #男生最愛髮型 #齊瀏海 

溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學

天氣變化無常，到底要怎麼穿才能既舒服又時尚？其實在各種穿搭公式中，「溫度穿搭法」是最實用的一種，根據每日氣溫選擇適合的衣服，才能讓體感溫度剛剛好。最近氣溫時起時落，如果不想每天都陷入「過冷或太熱」的怪圈循環，就一定要把每個溫度區間的穿搭好好學起來！ 圖片來源：IG@_imyour_joy 溫度穿搭法｜15°C至17°C 穿搭建議：以「一厚一薄」為原則打造疊穿法 圖片來源：小紅書@孟子義 當氣溫介於15°C至17°C時，大家千萬不要掉以輕心，雖然從數字看溫度並沒有低到極限，但體感上還是會冷到「凍未條」，所以在這個溫度區間，「疊穿法」就顯得尤為適合，但要注意的是，內搭、外套需要以「一厚一薄」的組合來選擇，否則整個人就會看起來非常臃腫、大隻，若外套是蓬鬆的毛絨材質，那內搭就儘量以貼身、輕薄為主，若內搭面料偏厚，就要搭配寬鬆、飄逸的外套。 15°C至17°C穿搭範本｜「針織背心+簡約白T」搭配長款風衣飄逸不臃腫 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 對於時尚達人來說，針織背心是非常百搭又實用的單品，它自帶一些厚度，所以能幫助身體暖和起來，此時大家若選擇棉服或羽絨外套，就會讓上半身看起來太過臃腫，但如果像宋妍霏這樣搭配長款風衣，就可以在保暖之餘顯瘦、顯氣質。 15°C至17°C穿搭範本｜短版羽絨外套+輕薄毛衣，顯高同時自由調整體溫 https://www.instagram.com/p/C1RL3RaPCJv/?img_index=3&igsh=eHR0dXhnMm8wZTlp 短版羽絨外套可以調整身材比例，讓雙腿看起來又細又長，是許多女孩冬天必備的單品之一，但每到中午，微微回升的氣溫就會影響大家的穿著體驗，所以請務必記得在內搭方面，跟員瑛一樣選擇輕薄的衣服，這樣才能自由、靈活的調節體溫，不會過冷或過熱。 溫度穿搭法｜18°C至19°C 穿搭建議：稍有厚度的毛衣、大學T簡單搭配就有型 圖片來源：小紅書@蔡文靜 18°C至19°C非常適合舒服的毛衣或大學T，簡單搭配牛仔褲就能休閒又有型，如果你的「抗凍能力」比較強，也可以搭配短裙或短褲，再踩上一雙長靴就會看起來很亮眼，這樣隨性的穿搭不僅充滿青春活力，還能讓大家在寒冷季節也依然保持輕盈感。 18°C至19°C穿搭範本｜搭配襯衫增加造型層次感 https://www.instagram.com/p/DD-_oXeh-BA/?img_index=5&igsh=MTVlbGlmZGM0bDE2bg== 如果擔心只穿單件毛衣有點涼，但又不想穿外套，就可以像薇娟一樣在裡面穿一件襯衫，帶有蕾絲花邊的衣領十分復古可愛，既維持了身體溫暖，又增加了造型層次感。 18°C至19°C穿搭範本｜不規則短裙+襪套，讓枯燥大學T少女感十足 https://www.instagram.com/p/C5gCvmdSEP9/?img_index=1&igsh=amlrZDF6cHNtcmw0 除了常規的百褶裙、A字裙以外，不規則短裙也是大家可以嘗試的單品之一，尤其是搭配中規中矩的大學T，能夠中和掉造型的枯燥感，轉而營造出少女的活潑與靈動，如果覺得搭配有些單調，也可以穿上一雙柔軟的襪套，到小腿的長度不僅可以拉長比例，還能加深減齡印象。 溫度穿搭法｜20°C至21°C 搭配建議：貼身薄長袖可單穿、可搭配西裝打造通勤風格 https://www.instagram.com/p/C5-SAQjMwwD/?igsh=MW9maWRvY2Y2enBkbA== 溫度稍微回暖，一些貼身長袖可以單穿，若想打造通勤風格，只要在外面加上西裝外套即可，這樣的搭配既適合上班族，也能在約會、派對時大放異彩，只要上衣溫度足夠，就不用額外疊加其他單品。 20°C至21°C穿搭範本｜百褶裙+過膝長襪，為腿部保暖還能製造視覺重點 https://www.instagram.com/p/C4xurZYSQIk/?img_index=1&igsh=MTN3bGh6bHZhODN2YQ== 一件薄薄的T恤，可能在此時無法應對早晚溫差，所以還是建議大家，帶一件稍有厚度的外套出門，若擔心搭配短裙腿部會著涼，也可以穿上一雙過膝襪來抵禦大風，不僅可以輕鬆營造富家千金感，也能令造型更加完整。 20°C至21°C穿搭範本｜厚針織套裝輕鬆營造富家千金感 https://www.instagram.com/p/C0oa8xwR14t/?igsh=NWZjOHE1ZTlyZzB0 溫柔甜美的套裝，也非常適合在這個溫度拿出來穿，瀰漫著春天氣息的顏色非常有活力，搭配粉嫩又具存在感的腮紅，是誰家的千金出門郊遊啦？ 溫度穿搭法｜22°C至23°C 搭配建議：「短袖T恤+薄外套」or「襯衫+背心/薄針織上衣」打造學院風格 https://www.instagram.com/p/C5a3rv-ShTh/?igsh=YnFrd2Jhbm5td3dj 當氣溫介於22°C至23°C時，可以選擇「短袖T恤+薄外套」的穿搭方式，也可以採用「襯衫+背心/薄針織上衣」的搭配法，打造隨性又有層次感的學院風格。 22°C至23 °C穿搭範本｜針織開衫+貼身背心，保暖之餘還能拉長腿部比例 https://www.instagram.com/p/C7Si01GvF97/?img_index=5&igsh=MWZ6bWs3dDdkOWQwNw== 把針織開衫的第一顆扣子扣上，再在裡面搭配貼身背心，Jennie的搭配方式值得女孩們借鑑，一來柔軟的毛衣可以為身體提供溫暖，二來打開的下襬能有效調整身材比例，讓整個人看起來更纖長。 22°C至23 °C穿搭範本｜皮革外套+高飽和度小可愛，提升造型特別感 https://www.instagram.com/p/Cw4fmHEJo3m/?igsh=ZWt6ZTI0dGliYXp0 帥氣的皮革外套，是一年四季都能穿的實用單品之一，在溫差巨大的日子裡，大家可以用它來抵禦夜間寒冷，雖然市面上的皮革外套顏色有很多，但女孩們仍然種愛黑色的經典款，所以穿搭編也建議大家，可以選擇一些飽和度較高的亮色內搭，來提升整體造型的特別感。 溫度穿搭法｜24°C至25°C 穿搭建議：「簡單短袖+薄外套」or「大學T+短裙」保持造型清爽感 https://www.instagram.com/p/C-XonV4vpqq/?igsh=Y3B5OHdldXhxbzN2 24°C至25°C是大家公認的「舒適溫度」，不冷不熱的天氣能夠肆意穿搭，簡單的短袖/長袖上衣搭配薄外套就非常足夠，若不想額外帶一件外套，也可以用大學T搭配短裙/短褲，這樣既不會冷到發抖，也能保持造型的清爽感。 24°C至25 °C穿搭範本｜無袖洋裝+短版針織開衫，讓你看起來更瘦更高 https://www.instagram.com/p/C7Dkhj3P9EL/?igsh=MXFwMW91dnpzampwdQ== 這樣的溫度直接穿洋裝可能還有些冷，所以大家可以跟Joy一樣搭配一件薄薄的短版針織開衫，和洋裝相呼應的活潑藍色十分俏皮，頗有春遊踏青的快樂氛圍，如果想要拉長腿部比例，可以在腰間圍一條腰帶，除了看起來更瘦更高之外，也讓造型更有亮點。 24°C至25 °C穿搭範本｜短版上衣+長裙減少露幅度，增加造型質感 https://www.instagram.com/p/Cu9k8lVvJ7B/?img_index=1&igsh=cGg4ejB3b3JrbnBh 要如何把低腰長裙穿的漂亮？那一定少不了短版上衣的幫忙，清楚露出的腰線會讓腿部比例看起來更好，而因長裙減少的露膚度，也能有效提升造型質感，如果覺得早晚有些涼，可以穿上一件防風的工裝外套，除了可以抵禦寒風侵擾外，還頗有帥氣美女氛圍。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 👉3步驟解鎖Jennie襯衫另類穿法！再搭配這5個範本穿上超出片 👉「631穿搭法」是什麼？5個搭配示範一次教會你，萬能穿衣公式所有風格都適用 撰文編輯 #LeahHan #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #流行時尚 #溫差穿搭 #溫度穿搭法則 #秋冬溫度穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭分享 #穿搭技巧 #風格穿搭 

超有趣簡單心理測驗！請準備好你的紙和筆喔～《趣味篇》 

 🔮請準備紙和筆或手機記下你的答案，這是一個非常誠實的心理測驗 ,它將會告訴你許多關於你內心真正自我的答案！ １、請將以下的５種動物 , 依你對它們喜愛的順序排列 馬、豬、母牛、老虎、綿羊 ２、請在下面每一個詞後寫出一個你對於它所感覺到的形容詞 狗、貓、老鼠、咖啡、海 ３、請想５個認識你的人 ,並且對你來說是非常重要的人，接著將這些人與以下的顏色聯想在一起（每一個人只能和一個顏色做聯想） 黃色、橘紅色、紅色、白色、綠色 🔮測驗結果分析 １、代表你心目中重要事件的順序！ 馬：代表家庭 豬：代表金錢 母牛：代表事業 老虎：代表自信 綿羊：代表愛情 ２、 狗的形容詞：形容自己本身的人格 貓的形容詞：形容你的伴侶的人格 老鼠的形容詞：形容你的敵人的人格 咖啡的形容詞：形容你對於性的看法 海的形容詞：形容你對於你自己人生的看法 ３、 黃色 : 你永遠不會忘記的人 橘紅色 : 你永遠可以當真正朋友的人 紅色 : 你真正深愛的人 白色 : 你靈魂的雙胞胎 綠色 : 你終身難忘的人 

女孩別再猜測了，都進來看看！只要男生有這5個小動作代表很愛妳～

女孩們，妳或許還在內心糾結、反覆思考著，他到底在不在意妳嗎？有時候甚至很擔心他會不會隨時離開妳呢？別再自己猜測啦～今天邱比特就要帶妳看～只要男生有這5個舉動，就代表他很愛你喔！ 👉🏻缺乏安全感的女生看過來～這5種類型好男人，遇到千萬別放手！ 1. 少見面但用行為示愛 平時生活忙碌，彼此可能也會因為工作繁忙無法經常見面，但女孩妳要瞭解，真正愛你的人或許未必常常把我愛你這三個字掛在嘴邊，但他一定會用行動來表示！即使再忙碌，也會抽空來和妳短暫的見面，特定節日一定也會送上祝福或是禮物，因為這是男生愛一個人的表現～ 2. 主動與你談未來 很多時候我們會認為如果是以相同年齡來看的話，女生會比男生還成熟，而一般男生在談起戀愛時也會相對較為幼稚，他們對於未來比較難有確切的規劃，多數男生還是比較享受在當下。但如果今天他把妳放在他的未來規劃裡，那就表示他非常重視妳了，主動和妳談到結婚，也就代表想和妳擁有一個家庭，這樣的行為也是讓人很有安全感且值得依靠的～ 3. 擁抱你6秒以上 男生的個性通常是較為直接的，比較不善於表達自己的情緒，也不像女生一樣那麼心思細膩～所以對他們來說，和妳有身體接觸就是最直接表示愛意的方式，如果每一次見面他都會主動擁抱妳，那一定是表示他很愛你，想要好好珍惜妳、保護妳的意味，這樣的舉動也代表你們之間的關係是很親密的喔！ 👉🏻臉紅心跳，戀愛氛圍滿滿～情侶間的「真心話大冒險」，現在就來挑戰！ 4. 主動帶你見家長 一般來說，如果男生有想認真和妳在一起的話，就會把妳介紹給他的朋友、家人認識，這是感情中最明顯也是最大方的舉動，雖然見家長可能會給女方一點壓力，但這個行為也是表示男生相當看重一段關係才做出的決定喔～也代表他已經認定了妳就是他未來想相處一輩子的對象呢！ 5. 爭執後會懂得妥協 既然兩人有相愛的時候，難免也會有爭吵的時候，如果要好好保持這段關係，那勢必得有一方需要先妥協，好來打破這個局面。當今天兩人都在火氣上，一來一往在爭論時，如果他願意先示弱了，那就代表他很看重這段關係，也表示他是相當沉穩的一個人，其實要一個男生主動在爭吵中妥協是不容易的，這樣的行為也意味了他想和妳長久走下去，女孩們要珍惜啊！ （以上圖片來源：芒果TV） 看完後女孩們都記清楚了嗎？以上就是男生很愛一個人的徵兆！所以如果妳的另一半有這五點，就不用太擔心了～因為妳就是他唯一的那個心上人喔♡ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

國中必看少女漫畫盤點

－ 漫畫少女一起來回味一下學生時光的必追漫畫吧！ 1.愛的木莓寮 共5集 這部春田菜菜大師的作品超多人看過的吧！菜菜粉舉手 愛的木莓寮是一部小而巧的極品漫畫，篇幅算少，不過每一集都很精彩，完全不拖戲，劇情發展的節奏剛剛好！主角們錯綜復雜的關係很刺激啊～雖然是校園戀愛喜劇，卻完全不俗套，“男女共宿”的題材超特別！ 2.鄰居同居 共20集 這部絕對是經典中的經典，還被翻拍成電影版，可見它的火紅程度～ 在學校叱吒風雲的男主，和長相普通的女主，因意外從鄰居變成同居的關係，原本是互看不順眼的死對頭，卻因日久生情，關係越發曖昧。集數稍長，中間也出現不少打醬油的角色和一點拖戲的狀況，但整體劇情還是非常好看的～ 3.只想告訴你 共30集 同樣是經典作品，也成功翻拍成電影！ 這個組合相對常見多了，超受歡迎的男主角和超陰沉的女主角，這種很兩極的組合，總是能蹦出很多的火花。雖然劇情走向大多能猜測到，但穿插許多改變自我的正能量，加上通俗的戀愛情節總是會有人買單，這也是他經典又無可取代的地方吧～ 4.學生會長是女僕 共18集 國中妹必看吧！看過的快自首～ 外表高傲強勢的學生會長偷偷在女僕咖啡廳工作，結果被死對手男主角給發現，兩人展開一段相愛相殺的浪漫搞笑日常。 這部劇情片比較像搞笑劇，但戀愛的氛圍也描述得非常好，值得一追！ 5.狼少女和黑王子 共16集 這部也被翻拍成電影，雖然個人覺得很還好～ 被認定普妹的女主，為了向朋友炫耀自己不是母胎單身，偷拍道被稱為王子的男主，怕網言被拆穿而求男主假扮成她的男友。一方面感慨這種差距設定的戀愛只會出現在漫畫裡，一方面卻又看得很投入～ 6.近距離戀愛 共10集 師生戀CP耶～國中少女的幻想（應該不只我吧）拍成電影但很爛不推！ 超人氣帥哥高中導師和天才少女學生擦起愛的火苗！劇情很簡單，也蠻狗血的，完全是道德倫理和愛情的拉鋸戰；最大觀後感就是為什麼別人的老師都是大帥哥，我的高中導師都是禿頭中年大叔呢？！森氣耶～ 看過以上六部漫畫的朋友嗎拜託快留言告訴我！！！

多特瑞 自調香水

要離職了 可是卻很苦惱要送什麼給上司 又有預算問題 ， 所以自己調了一款， 味道還是不錯的 ^^ 材料 ： - 玻璃空瓶10ml - 多特瑞椰子油 - 多特瑞精油 步驟 ： 1.） 如果有用酒精消毒瓶子， 請一定要確保瓶子幹了才用 （建議擱置一天吧） 2.）倒一些椰子油去玻璃空瓶子 （大約1/5） 3.） 然後倒入後調先 （份量要比前調和中掉 稍微少 後有解釋） 4.） 然後倒入中調， 接著是前調 5.） 再倒入椰子油， 但不要太滿 （留些空位， 才能搖晃均勻） 6.）關上瓶蓋後， 搖晃三四下 ， 擱置在一旁 7.） 你的精油好啦 * 前調是那些很重味道的， 可是通常這種也會散得快， 所以份量相對來說要放比較多。 * 我的調味單如下： （ 作用： 激勵、輕鬆 — mood boosting ) wild orange - 15 滴 Lime - 10 滴 Lemon - 5滴 Lavender peace - 5滴 Balance - 5滴 Frankincense - 5滴 順序則是以上的倒反 倒入椰子油後， 接著是frankincense 

芒果種類有哪些？16個芒果品種一次搞懂！愛文、金煌還有這款也必吃！

5、6 月的芒果產季又到啦！台灣有許多的芒果種類，各個芒果品種的外型、顏色和味道都不同，像是高人氣的愛文芒果、玉文芒果、金煌芒果，這些芒果種類你認得出幾種呢？夏天來一顆香甜多汁的芒果超滿足，今年芒果季一起來了解不同芒果品種的特色吧！ 台灣芒果種類有哪些？哪種芒果最好吃？ 芒果種類有哪些？台灣常見品種包括愛文、金煌、凱特、土芒果、黑香、香水與夏雪芒果等。其中愛文芒果香氣濃郁、甜度高，是不少人心中「最好吃芒果品種」第一名；金煌芒果體型大、纖維少也深受歡迎；近年竄紅的夏雪芒果吃起來香甜多汁、纖維極少，被譽為「芒果界的LV」。每一種芒果品種風味略有不同，挑選時可依個人口感偏好，從甜度、口感、香氣三面來做選擇。 （圖片來源：行政院農業委員會） 芒果產季與建議成熟度挑選 不同芒果品種的產季各異，掌握時機才能吃到最好吃的芒果！愛文芒果主要產季在每年 4～7 月，建議選擇表皮轉紅、果香濃郁的中熟果食用最香甜。金煌芒果則從 5 月延續至 7 月，體型碩大，轉色呈金黃即可食用。夏雪芒果的產季集中在 6～7 月，建議選擇果皮金黃、果肉柔軟但不過爛的果實。根據產季選對品種與熟度，才能真正品嚐到每一款芒果的獨特風味與最佳賞味期！ 芒果怎麼切？懶人芒果切法教學 想吃芒果卻不知道怎麼切？只要三步驟就能優雅享用！首先沿著芒果中央果核兩側切下兩片大果肉，接著在果肉上切劃出棋盤格狀，避免劃破果皮，最後雙手一推果皮將果肉翻出，即可用湯匙挖食。這種「井字切法」最常見也最方便。 圖片來源：pexels 芒果品種介紹 芒果品種介紹：土芒果 土芒果的產季約 5~6月，是台灣體型最小的芒果！果肉為橙黃色、肉質纖維較粗，不過香氣十分濃郁、吃起來酸中帶甜，是許多人懷念的兒時芒果滋味！ 芒果品種介紹：愛文芒果 愛文芒果的產季較長，約 4~7 月，也是台灣最受歡迎、最有名的芒果品種！熟成後的鮮紅色澤飽滿且皮薄肉細，細嫩的口感、甜中帶點微酸，十分耐吃！ （圖片來源：行政院農業委員會） 芒果品種介紹：臺農１號 香水芒果 香水芒果的產季約 7 月，外皮呈現橘黃色帶點紅，甜度高且香氣十組，散發出的濃郁果香正如其名，除了有土芒果一般的香氣、還有淡淡乳香，讓他更有「密芒果」的稱號！ 芒果品種介紹：西施芒果 西施芒果的產季約 7~8 月，是由土芒果和貴妃芒果培育而成！外皮亮麗且觸感滑順，果實較為瘦長，因為果肉細緻、纖維少，因此使用古代美女「西施」命名！ 芒果品種介紹：玉文６號芒果 玉文芒果的產季約 5~7 月，成熟後會呈現粉紅色，融合了金煌和愛文兩種芒果，種子較小、擁有滿滿的果肉，甜度舒適、酸度低，也是許多人喜歡的芒果之一！ （圖片來源：行政院農業委員會） 芒果品種介紹：金煌芒果 金煌芒果的產季約 5~7 月，果實較大、果皮和果肉都是吸睛的金黃色，肉質十分厚實細緻，需要特別注意的是金煌芒果在 7 至 8 分熟最好吃，清甜滋味是怕酸一族的福利！ 芒果品種介紹：夏雪芒果 夏雪芒果是近年備受矚目的高人氣品種，產季約在每年 6 至 7 月之間。外皮金黃，果肉細緻滑順、柔軟多汁，甜而不膩。它融合了土芒果的濃郁香氣、金煌的高甜度與愛文的細緻口感，被譽為「芒果界的 LV」，是芒果控必嚐的精品品種！ （圖片來源：行政院農業委員會） 除了上述常見的 7 大芒果品種，你還吃過哪些特別的芒果呢？你心中的第一名又是哪一種？不論是夏日必吃的芒果冰，或在家自製芒果甜品都超享受！如果今年夏天還沒體驗到芒果的美好滋味，別錯過各式芒果甜點！ 延伸閱讀 👉榴蓮蛋糕你敢吃嗎？全台9家榴槤美食推薦 👉脆皮烤年糕哪裡買？7間販售店家&做法一次看 👉全台芒果美食推薦｜芒果季來了！手搖到正餐通通有，必喝楊枝甘露！ #宅配美食 #芒果 #芒果品種 #芒果季 

2021最新！盤點7家「西門染髮髮廊」推薦，網友熱推人氣髮廊在這！

俗話說頭髮是女人的第二張臉，髮型和髮色的好壞能影響整個人的臉型、氣質！對於女孩們來說剪髮、染髮、燙髮、護髮是定期要做的事，但要挑選到值得信賴的設計師和優質染劑及髮品可是非常困難的一件事呢～所以說只要挑對髮廊就成功了一半！再交由髮廊專業人員的建議和評估後，就能幫自己換個最美的髮色囉！ 👉🏻2021必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 西門染髮推薦1.In% Hair Cafe In% Hair Cafe是全台首創結合時尚沙龍與早午餐的『複合型沙龍』品牌！2樓是接待大廳並結合美食甜點的咖啡廳，讓等待美髮造型的客人多輕鬆悠閒的用餐選擇，早餐、午餐、下午茶通通都有，不管你是早中晚來都有得吃！菜單的選擇性也相當多元，除此之也有提供調酒和包場活動哦。環境相當寬敞新潮，空間很舒適，店內的裝潢也是充滿了時尚和藝術感。3~5樓就是髮廊的空間，包廂式的沙發座位讓每個客人有自己的私人空間，不用擔心會被其他人打擾。大家可以先享用餐點再用頭髮或先用頭髮再享用餐點哦！ 地址：台北市萬華區西寧南路76號 電話：(02)2311-6825 營業時間：星期一～日 12:00-21:30 👉🏻2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 西門染髮推薦2.LOB HAIR SALON 位在捷運西門站6號出口的LOB HAIR SALON，就在徒步區裡的屈臣氏樓上，很好找！喜歡韓系剪裁風格的女孩們，覺得大改造的時間到了或是開學想要改變風格的，絕對可以選這家啦！不管是溫柔澎鬆燙或是趨勢流行色染髮都超好看啊～預約記得要先到IG預約唷！ 地址：台北市武昌街二段37號7樓 （3月店面移至捷運中山站附近，台北市大同區南京西路99之1號2樓） 營業時間：星期二～日 13:00-20:30，禮拜一休息 👉🏻2021必染髮色是「茶香」，盤點4款好感髮色推薦，這款見家長絕不失禮 西門染髮推薦3.好好 Hair Salon西門店 在西門町深耕許久的好好 Hair Salon是純髮廊，不像其他的複合型沙龍，怕有食物味道的人可以優先選擇這家～店內的裝潢和設計採用溫馨的咖啡色、杏色等暖色系來做搭配，有種回到家的感覺！環境也非常寬敞舒適，椅子也選擇有靠背的，就算是燙、染、剪坐上好幾個小時也都不會覺得腰酸背痛～就連洗手間也設計的相當有質感！ 地址：台北市萬華區中華路一段158號 電話：(02)2388-7058 營業時間：星期一～六 12:00-21:00、星期日 12:00-17:00 👉🏻染髮之前先做功課！大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ 西門染髮推薦4.髮癮 Hair Holic 髮癮的店內有著大片的玻璃，能夠讓陽光自然照射進來，讓店內更顯得明亮簡約又乾淨～店內的設計偏復古風，空間也很大非常舒適，染髮、燙髮、接髮、專業造型、美髮沙龍、特殊造型專門客製化服務，服務項目很多元！ 地址：台北市萬華區西寧南路48之3號2樓 電話：(02)2383-2815 營業時間：星期一～日 12:00-22:30 👉🏻新色新氣象！2021長髮流行髮色圖鑑，日常百搭到氣質仙氣都有～ 西門染髮推薦5.Season 5 Hair Space Season 5 Hair Space有著專精接髮、燙髮、歐美手刷染、染髮等各項髮型設計，店內裝潢打造高格調平價的奢華饗宴，體會時尚品味的最佳髮廊～ 以客為尊，擁有最專業的技巧以及親切的服務態度！可以放心的將自己的頭髮交給Season 5 Hair Space～現在加入粉絲團預約還可以打8折優惠！ 地址：台北市萬華區西寧南路85號2樓 電話：(02)2314-1983 營業時間：星期一～日 11:30-20:30 👉🏻新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 西門染髮推薦6. Sozo hair salon 位於捷運西門站1號出口附近的Sozo Hair Salon，店名SOZO HAIR在希臘文為「救贖的意義」，即希望透過專業為顧客創造更好的造型及髮質。剪髮前跟你詳細溝通討論，不僅服務超好之外對髮型上的要求也非常高，完成的髮型相信人人都是背殺！ 地址：台北市萬華區內江街130號 電話：(02)2388-7775 營業時間：星期二～日 11:00-20:00、星期一休息 西門染髮推薦7. 尚洋髮藝 成都店 店面座落在捷運西門站1號出口的尚洋髮藝，在西門除了成都店，在峨嵋街也有二店哦！店內空間舒適寬敞，一走進去便能感受到專業的氣息～除了提供細心專業的變髮技術外，同時也希望照顧到顧客頭皮健康這塊，真是貼心！健康優秀的髮質才能有美美的頭髮造型呀～ 地址：台北市萬華區成都路54號2樓(捷運西門站 1 號出口) 電話：(02)2382-0588 營業時間：週一.二.三.五 12:00~22:00 週四 12:00~19:00 週六 10:30~22:00 週日 10:30~19:00 以上看完今天7家在西門的染髮推薦髮廊，各個設計師的作品是不是都很有特色很漂亮呢！趕緊預約髮廊一起用最漂亮的髮型和髮色迎接開工開學吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 看更多美妝排行榜：https://bit.ly/3ojj4Zp 👉🏻2021冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！ 撰文編輯 ＃irene #Adamant Hair Space #Believer理髮珈琲 #In% Hair Cafe #Season 5 Hair Space #UU HairSalon #台北染髮 #台北染髮推薦 #好好 Hair Salon #染髮 #染髮推薦 #西門染髮 #西門染髮推薦 #髮癮 Hair Holic 

上班族打工族必看，2021勞工權益法令的6大新調整盤點，看看哪些費用調高囉！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 即將從2020年跨入2021年，有各項新法令與制度也即將上路，與大多數上班族與打工族，息息相關的勞工權益，絕對要了解，自民國110年1月1日起，基本工資調整的影響之下，許多勞動薪資條件，與個人負擔費用，也連帶產生變化，以下盤點2021勞工權益法令6大新調整，讓你快速知道自己的勞工權利，別忽視自己該有的勞動條件保障。 延伸閱讀：2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 1.基本工資 2020年即民國109年，目前每月基本工資為23800元，每小時基本工資為158元。但從2021年1月1日起，基本工資調整已拍板定案，在民國109年9月7日發布，自110年1月1日起實施，每月基本工資調整為24000元，每小時基本工資調整為160元。 資料來源：勞動部官網/基本工資之制訂與調整經過 2.勞工休假權益 行政院人事行政總處公告的中華民國一百一十年政府行政機關辦公日曆表，這份2021行事曆(民國110年行事曆)，主要依循公務機關出勤狀況擬定，而專屬於勞工朋友們，可以放假的5月1日勞動節，正巧遇到了週六，也引發許多人討論，勞動部指出「51勞動節」為《勞動基準法》第37條及勞動基準法施行細則第23條規定應放假之日（即俗稱之國定假日），雇主應依法給假並給薪。如適逢勞工之例假或休息日，雇主必須讓勞工於其他工作日補休。補休日性質為國定假日，雇主如徵得勞工同意於該補休日出勤，工資應加倍發給。 資料來源：行政院/中華民國一百一十年政府行政機關辦公日曆表 3.勞工保險普通事故保險費率調高為11.5% 從2021年即民國110年起，適用之勞工保險普通事故保險費分擔金額表，因配合法定基本工資，自110年1月1日起調整為24,000元，需重新參照已修正的「勞工保險投保薪資分級表」，公布於勞工保險局官網，所以依《勞工保險條例》規定，勞工保險普通事故保險費率，從110年1月1日起調高為11.5%，扣除內含的就業保險費率1%，110年以10.5%來計算普通事故保險費。簡單來說，以目前最低投保薪資23800元的受僱勞工當例子試算，個人應負擔保險費為524元，但調整之後，新的最低投保薪資24000元，個人應負擔保險費為552元，前後相差28元，一年需多負擔336元。 資料來源一：勞動部勞工保險局/一般單位保險費分擔金額表 資料來源二：勞動部勞工保險局/勞工保險投保薪資分級表 4.勞工退休金月提繳分級表 因應民國110年1月1日起，每月基本工資調整為24,000元，每小時基本工資調整為160元。也修正了「勞工退休金月提繳分級表」，自110年1月1日生效，分級減少了一組數字23801至24000元。 資料來源：勞動部勞工保險局/提繳分級表 5.全民健保投保保險費負擔金額擬調高 因應民國110年1月1日起，每月基本工資調整為24,000元，每小時基本工資調整為160元。所以，最低的月投保金額為24,000元，第一組級距1200元起，實際調整數字尚在研擬中，值得大家持續關注，畢竟每月負擔的全民健保費用，一定會增加。 資料來源：衛生福利部中央健康保險署/投保金額分級表 6.安心就業補助計畫延長 勞動力發展署的安心就業補助計畫，是因應嚴重特殊傳染性肺炎，對於國內就業市場造成之衝擊，由政府提供部分薪資差額補貼予減班休息勞工，以協助穩定就業的政策。原本的實施期間是民國109年1月15日起至109年12月31日，已經延長至民國110年6月30日止。若減班休息三十日以上，補貼額度為每人每月最高不得超過勞工保險投保薪資分級表，所定最高月投保薪資，與勞動部公告每月基本工資，兩者差額之50%，最長可發給12個月。若工作受疫情影響，又符合申請標準者，別忘了爭取自己的權利。 資料來源：勞動部勞動力發展署 伴隨基本工資調整，勞保費也跟著調漲，而健保費用負擔，似乎也將跟著增加，上述6點為2021年1月1日起面臨的新勞動相關政策改變，如果你不是很會計算，又或者想進行驗算，提供給大家勞保局的試算網站，方便又好用喔！ 試算網站：勞保、就保個人保險費 圖片來源：衛生福利部中央健康保險署官網、勞動部官網、勞工保險局官網、勞動部勞動力發展署官網、全國法規資料庫、UNSPLASH，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #109年基本工資調漲 #109年勞保費 #2021年基本工資調漲 #2021年勞保費#109年健保費 #2021健保費 #勞工退休金 #勞工保險費 #安心就業補助計畫延長 #勞工退休金月提繳 #109年勞工保險普通事故保險費率調高 #2021年勞工保險普通事故保險費率調高 #2021行事曆 #勞工休假權益 #民國110年行事曆 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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