「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！

撰文編輯 ＃grasskin 據衛福部統計，憂鬱症確診人數皆逐年增加，而其中女性患者比例較男性高出一倍，當然，憂鬱症的成因很多，以目前的醫療也可以大幅改善憂鬱症的症狀，希望大家在看過這次的介紹後，能對憂鬱症有更多的了解，給予自己或他人更多的同理與幫助。 憂鬱症的症狀在每個人身上展現出來都不盡相同，依據目前精神疾病診斷手冊DSM-5中對憂鬱症描述的症狀主要有以下，當這些症狀持續幾個禮拜或一個月以上，就可能有罹患憂鬱症的跡象，建議可以儘早尋求相關醫療資源的諮詢、幫助。 （圖片來源：電影《A Ghost Story》） 😕注意！有以下這些症狀你可能有憂鬱症！ （1）情緒低落：包含注意力無法集中、或感到煩躁，而不單指心情鬱悶。 （2）失去興趣：對原本的興趣提不起興致。 （3）體重變化：憂鬱症會影響情緒，進而影響食慾而造成體重可能減輕。 （4）睡眠障礙：可能會有不固定的睡眠時鐘，而感到心浮氣躁。 （5）精神變化：思緒變慢、感到無法跟上周遭的速度。 （6）缺乏活力：憂鬱症患者常缺乏精神，體力也逐漸耗損，缺乏活力。 （7）無價值感：患者經常會感到罪惡感，覺得犯錯或對不起他人。 （8）注意力不集中：思考變慢，容易感到猶豫不決，無法做出決定。 （9）反複出現自殺、死亡念頭：患者的思緒可能時常浮現死亡的畫面，或常想到死亡的話題，也可能有自殺的念頭。 （圖片來源：編輯自製） 🤔別被錯誤的資訊誤導了，正確的認識憂鬱症！ 憂鬱症在台灣的社會中仍然有許多的迷思或污名，而這些迷思可能造成患者對自身處境有錯誤的解讀，或造成延誤就醫等情況，這邊就要幫大家破除社會上常見的憂鬱症迷思。 （1）「憂鬱症並不是疾病？」：憂鬱症確實是一種疾病，並非只是情緒上的起伏變化，罹患憂鬱症的患者常有內分泌的失調，或是腦部的異常活動。 （2）「憂鬱症無法被根治？」：目前大部分的憂鬱症是有辦法治療的，配合醫師的指示服用藥物，輔以諮商等療程都有助於憂鬱症的痊癒。 （3）「與患者談論憂鬱症會導致病情更嚴重？」：大部分的患者無法自我覺察病徵，進而造成自己缺乏對憂鬱症的病識感，正是憂鬱症的存在，並尋求專業醫療資源的協助才是解決之道。 （4）「憂鬱症一定要靠藥物治療？」：不盡然，藥物的確是調控腦內活動的有效方法，但亦有研究指出，輕中度憂鬱症也可以諮商、團體治療等對話方式進行治療。 （5）「憂鬱症容易反覆發生」：患者如果不根治憂鬱症，則的確會造成憂鬱症反覆出現，藥物治療、諮商療程也不可隨意中斷，以上情況都可能造成憂鬱症惡化。 （圖片來源：編輯自製） 社會上對憂鬱症的污名化仍然存在，而污名化可能造成患者不願意就醫或尋求幫助，未就醫可能造成自身身心狀況惡化、感到無助、自殺風險亦會隨著延緩就醫而逐步提高，建議有相關的症狀，盡快尋求醫療專業的協助，如果身邊親友有相關的病徵，也可以嘗試與他們討論，並協助他們取得醫療資源！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #憂鬱 #憂鬱症 #生活精選 #疾病 #症狀 

【泡菜網友票選】《女神降臨》女主角最佳人選TOP7，第一名完全不意外！

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得我們之前報導過，車銀優確認收到《女神降臨》「修豪」一角的提案嗎？這部網漫雖然還沒開拍，但韓網已經積極討論演出人選，其中呼聲很高的就包括了車銀優！身為臉蛋天才的車銀優，因為與修豪有著極為相似的外貌，一直都是網友心中的人選，所以報導一曝光就引起了的暴動！泡菜編也蒐集了波波泡菜粉絲們的意見，選出「最想要由她來演女主角」的明星，快來看看有誰吧～ 👉超夯韓漫《女神降臨》真人版男主角確定！網友敲碗演員名單，你認同幾個？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 【2020/6/23 更新】 今天韓媒報導《女神降臨》的女主角任朱靜敲定由文佳煐飾演！文佳煐先前因為《那個男人的記憶法》中的演技而引起好評，人氣也因此大漲，粉絲也很期待她的下一部作品。這次宣佈成為《女神降臨》的女主角真的讓人太興奮啦！大家覺得這個選角適合嗎？ 👉現實就是白富美！5點認識《那個男人的記憶法》文佳煐，曾與鮮肉男神牽手約會？ 女主角任朱靜妝前醜小鴨，妝後變身大美女，是個擁有巨大反差的角色。到底網友心目中的最佳人選是誰呢？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 共同第6名：金所炫、李聖經，得票率2.6% 所炫妹妹可以說是大家看著她長大的！從小時候稚嫩的模樣，蛻變到現在充滿女人味的模樣，真的讓人有欣慰的感覺。相信大家都蠻想看所炫挑戰比較成熟、跳脫以往角色的人物，如果真的有辦法演繹任朱靜，那真的會讓粉絲超期待！ 擁有强大氣場的李聖經，其實是個不做作、豪爽的女孩！外表與任朱靜一樣擁有浪漫長髮的她，加上好身材比例，讓人忍不住想象由她飾演的任朱靜！ 第5名：裴秀智，得票率6% 秀智女神出現在名單内，大家應該不意外吧？一直以來都以浪漫長髮示人的秀智，甜美的笑容加上姣好的身材，根本就是任朱靜！近年來專攻戲劇的她，演技實力有目共睹，希望可以繼續看到女神的好作品啦～ 第4名：作者本人，得票率8.6% 《女神降臨》的作者本人之前曝光了自己的照片，網友看到後全被嚇了一跳，因為根本就是任朱靜本人！長髮、大眼睛、身材等幾乎都與漫畫女主角一樣的她，瞬時間引起話題，網友紛紛表示：「原來是在畫自己啊」、「真的是女神降臨」。 第3名：IU，得票率10% 人美歌甜的李知恩也是女主角「任朱靜」的强力候選人之一！IU除了歌唱事業之外，在戲劇方面的表現也非常亮眼，不管是《德魯納酒店》的滿月社長，或是《我的大叔》的李至安都顯露出IU駕馭角色的能力。IU日前宣佈即將與BTS SUGA推出合作歌曲，真的讓人期待滿滿，希望很快也可以看到她的戲劇作品！ 第2名：JISOO，得票率17.9% BLACKPINK的JISOO出道以來，都因為漂亮的臉蛋而引起關注。其實私底下的她非常開朗活潑，完全與初印象不同，具有反差魅力。不少粉絲都希望JISOO可以出演這個角色，因為2人微妙的擁有相同的氣質，而且大家都很想看到JISOO演出電視劇，希望可以敲碗成功！ 第1名：朴敏英，得票率21.2% 高票當選的就是敏英歐膩！泡菜編覺得敏英不管是外表或是性格都與「任朱靜」很相似，而且不管演什麽角色都有說服力的她，兼具演技實力與形象還原度，可以說是完美人選！ 除了以上幾位之外，網友們也有提到金世正、雪炫、子瑜、劉仁娜等人選，投票反應可以說是非常踴躍！這部人氣作品還未開拍就引起如此大的討論度，讓人更好奇劇組的選角，大家覺得誰最適合出演這個角色呢？來跟泡菜編分享吧！ #BLACKPINK #IU #Jisoo #LINE WEBTOON #WEBTOON改編 #任朱靜 #女神降臨 #女神降臨WEBTOON #女神降臨任朱靜 #女神降臨作者 #女神降臨女主角 #女神降臨真人版 #朴敏英 #李知恩 #李聖經 #泡菜影劇 #泡菜精選 #秀智 #裴秀智 #金所炫 #韓國WEBTOON #韓漫女神降臨 

【快訊】WFH必收foodpanda超夢幻餐廳外送懶人包！想不到這些餐廳現在也能點到，資深吃貨們宅在家也絕不能讓胃空虛呀

三級警戒當然要在家宅好宅滿呀～那和男友原本訂好要吃的老乾杯高級和牛大餐呢? 之前揪了朋友要去娘子韓食大嗑海鮮煎餅呢? 現在因為疫情只能含淚放棄嗎…？ Nono ～ 小編身為標準的資深吃貨代表，即使在家對於美食還是不會妥協的！吃膩了平時點的外送? 周末想來一點不一樣的? 小編今天就幫大家整理出夢幻餐廳外送懶人包，不用出門排隊 在家一樣能吃到這些人氣夯爆的美食餐廳！ 還不快點跟著小編打開foodpanda，直接把高級餐廳搬回家，從午晚餐到下午茶，通通點起來！讓你在家安心防疫也能有滿滿儀式感 ！ #胡同燒肉丼2號店 foodpanda用戶評分5/5 身為燒肉控的小編首推這家：胡同燒肉的子品牌胡同燒肉丼Hudong！小編激推的燒肉選擇，獨門秘製的口味加上與眾不同的配料，再搭配重頭戲香氣十足又多汁的燒肉，吃完只有滿足可以形容！特別推薦他們家的招牌牛五花蓋飯、烤肉醬牛丼、椒鹽松阪豬丼以及極品豚肉蓋飯，想吃牛肉麵的話還有胡董招牌清燉牛肉麵，湯頭超甘甜、牛肉也極致軟嫩，在家能吃到這樣的美味真的太享受啦～ ＞點我火速訂餐！ 招牌牛五花蓋飯 NT$420／極品豚肉蓋飯 NT$320 胡董招牌清燉牛肉麵 NT$230 #貓下去 foodpanda用戶評分4.9/5 整著台北最酷的創意台菜餐廳 “貓下去” 當然也在這次的夢幻餐廳清單內！必點的招牌涼麵、榨菜排骨飯和冠軍薯條、烤牛排一樣也不少，還有老饕都愛的魚子醬蜂蜜吐司，絕對也要叫上一份當點心！一口酥脆麵包、一口魚子醬和美乃滋的絕妙搭配，吃過都說讚，回購率100%！小週末不妨點個一桌來慰勞自己，感覺就像把整棟餐酒館搬進家裡，吃口創意台菜再來點小酒只有爽呀！ ＞點我火速訂餐！ 貓下去招牌涼麵 NT$320／魚子醬蜂蜜吐司 NT$220 #浪苑 foodpanda用戶評分4.5/5 Google評價滿分的新興餐酒館，以台灣時令食材為基底，融合了各種元素和風土民情，豐富的料理道道都無雷！像是店內最有名的BBQ燒烤豬肋排和酪奶炸雞，不僅香氣逼人、一口咬下還會噴汁，餐點完全在水準之上～海膽麵和橙汁鴨肉麵也是一吃就銷魂，整盤吃完還會想再來一份！各種下酒菜也同樣讓人驚艷，重點是通通都能打包回家品嚐，防疫在家能吃到這樣一個SET真的是會感動到哭阿～ ＞點我火速訂餐！ 酪奶炸雞 NT$300／BBQ燒烤豬肋排 NT$680 #娘子韓食 foodpanda用戶評分4.7/5 不能飛韓國還是能吃到道地正宗的韓料！總是大排長龍的娘子韓食也可以外帶回家啦～拌飯、定食、豆腐鍋和招牌小菜通通有，保證能滿足想吃韓式的心！韓式烤肉拌飯、泡菜豬肉豆腐鍋和經典招牌海鮮煎餅，這三樣無疑就是大家點爆的菜色，想一秒入境首爾只要給它們一個機會就夠啦～foodpanda上還有獨家的烤牛橫膈膜和烤豬五花定食，光一個定食就附九樣韓式小菜，絕對能吃得超飽足！ ＞點我火速訂餐！ 韓式燒肉拌飯 NT$180／烤牛橫膈膜定食 NT$275 #金蓬萊遵古台菜餐廳 foodpanda用戶評分5/5 疫情期間想吃高級辦桌菜卻尋無路嗎？台菜派的小編私心推爆這家已經傳承70年的傳統台菜餐廳！連續三年獲得米其林一星殊榮，吃過就知道各道料理都不愧對它響亮亮的名聲！烏魚子炒飯、蓬萊排骨酥、白片放山雞、土魠魚米粉鍋還有節慶必備的御品佛跳牆，每一樣都堪比阿嬤手路菜等級，北漂的朋友們絕對要點來吃吃！可以一解思鄉情阿～ 蓬萊排骨酥 NT$180／烏魚子炒飯 NT$420 御品佛跳牆 NT$950 #貳樓餐廳 foodpanda用戶評分4.6/5 北中南都有的貳樓餐廳相信大家都一吃成主顧了吧～常常排隊就要排到天荒地老，現在能在家吃到真的太開心！豐富的菜色道道都夠新鮮、食材也夠頂級，小編吃了五次、每次都點不同的菜，但從來沒有被雷過！除了到店必點的總匯活力歐姆蕾，肉肉控特別推老法式牛排假日早午餐和曙光汁鮮蝦雞肉細扁麵，真心好吃到哭！酒香蒜味蛤蜊墨魚麵和小法棍舒肥雞全日早午餐也很值得加入清單，週末點起來犒賞自己！ ＞點我火速訂餐！ 小法棍舒肥雞全日早午餐 NT$390／老法式牛排假日早午餐 NT$430 總匯活力歐姆蕾 NT$350 #Taj泰姬印度餐廳 foodpanda用戶評分4.5/5 對東南亞料理毫無抗拒的朋友務必把這家收進外送口袋名單內！2020年受到米其林必比登推薦，好吃程度自然不在話下。餐廳聘請的都是正港來自印度的廚師，也因為宗教信仰的關係，這裡的主食只提供雞、羊和海鮮，當然也包括各式傳統的印度料理，雖然少了牛肉和豬肉，但是像香料咖哩羊、奶油雞、菠菜咖哩乾酪、風味咖哩羊和雞都是印度料理中經典中的經典，而這裡做出來的美味完全禁得起本地人認證，道道吃了都超唰嘴！ ＞點我火速訂餐！ 香料咖哩羊 NT$350／菠菜咖哩乾酪 NT$320 #TUTTOFresco翡冷翠義式餐廳 foodpanda用戶評分4.7/5 週末晚上想吃點精緻的義法料理，foodpanda直接搜尋這家點下去就對！嚴選當季食材樣樣都是最天然、最新鮮，尤其是經典瑪格莉特pizza，每天都是由師傅手作酵母餅皮、經慢火烘烤後出爐，又脆又香，不管是口感還是滋味都超豐富！還有青醬松子嫩雞義大利麵、前菜香料櫛瓜鮮蝦炒蕈菇、水牛城香辣雞翅、蜂蜜芥末雞柳條都是人氣菜色，澎派又好吃，絕對不能錯過！ ＞點我火速訂餐！ 青醬松子嫩雞義大利麵 NT$270／香料櫛瓜鮮蝦炒蕈菇 NT$200 蜂蜜芥末雞柳條 NT$150 #心潮飯店 foodpanda用戶評分4.7/5 時下年輕人最愛的創新台菜 “心潮飯店”現在也可以在foodpanda點到啦！心潮飯店延續老心台菜靈魂、注入永心鳳茶的創意，炒出各式改良版的台式炒飯，像慢烤三杯雞薑味炒飯、厚切排骨菜香炒飯和麻辣豬五花炒飯都是一吃就銷魂的絕佳滋味，還有功夫郁香雞湯和紅糟肉銀芽沙拉，從沒想過的組合放在一起原來會讓人驚艷到難以忘懷！菜色、口感、味道通通值得給滿分，在家吃飯也能這麼時髦怎麼能不愛！ ＞點我火速訂餐！ 功夫郁香雞湯 NT$260／紅糟肉銀芽沙拉 NT$240 慢烤三杯雞薑味炒飯 NT$300 #老乾杯 foodpanda用戶評分4.8/5 燒肉控絕對不能錯過的當然還有燒肉界的頂級品牌老乾杯啦～這次他們推出9款外賣便當，嚴選日本A5和牛、MB7+澳洲和牛、西班牙Bellota伊比利豬，肉質軟嫩入口即化，配上Q彈米粒和精緻的配菜，真的會讓人一口接一口完全停不下來啊！封它為便當界的極品也不誇張！另外還有店內特製和牛咖哩飯、日式和牛煎餃，吃過就想再點一次，怎麼會這麼好吃啦～而且外帶自取還享有88折優惠，實在太值得吃爆啦！ ＞點我火速訂餐！ 老乾杯特製和牛咖哩飯 NT$399／老乾杯日式和牛煎餃 NT$180 西班牙伊比利豬BELLOTA雙拼便當 NT$699 看完以上精選10家夢幻餐廳外送懶人包，大家是不是口水都快控制不住啦？！現在不用出門就能在家安心享用這些高級美食還有米其林餐廳真的讓人覺得幸福指數破表！！ 馬上打開foodpanda把這些夢幻美食通通叫回家，在家也要滿滿儀式感，給自己一個享受的晚餐！

【快訊】WFH必收foodpanda超夢幻餐廳外送懶人包！想不到這些餐廳現在也能點到，資深吃貨們宅在家也絕不能讓胃空虛呀！

瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

很多女孩想要減肥，但又怕連帶讓自己的胸部變小，不過其實這是不用擔心的，如果你有好好的健身，而不是靠節食來瘦身的話，不只不會讓胸部變小，還能讓胸部看起來更挺喔！編輯整理了網友力推的三個豐胸方法，在瘦身之餘，也順便豐豐胸吧～ 延伸閱讀：不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ Tips1：熱敷+按摩 熱敷能幫助乳腺的暢通，把毛巾放入溫水（水溫控制在40度左右）中，擰乾後覆蓋在胸前熱敷，等毛巾涼了後再放入溫水中浸泡，大概敷5分鐘左右就行，也記得不能敷太久喔！最長不要超過10分鐘，如果月經來時很容易胸痛的女孩，也可以試看看這個方法，可以有效地舒緩胸痛！ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 熱敷完後就可以來幫胸部按摩一下，可以使用豐胸霜按摩，按摩大約5-10分鐘，刺激一下胸部旁的穴位，才能有效地讓胸部變大喔～ Tips2：簡易版的伏地挺身 大家看到伏地挺身時應該都一頭問號吧！其實伏地挺身能讓胸部看起來更挺拔，而不會垂垂的，在視覺上也會有增大的效果。女孩們可以做簡易版的伏地挺身就行，一週可以做5天，一次15個，大約做2～3組，可以在睡覺前做，然後避開月經期就行囉！堅持下去一定也能看到效果的～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ Tips3：必備的豐胸食譜 豐胸除了很多人大推的酒釀蛋外，堅果類的食物也能補充豐富蛋白質，對豐胸也非常有效，像是花生、杏仁等等都可以，不過堅果類吃多了還是會胖，還是要克制一下喔！而富含膠原蛋白的食物一樣也很推薦，像是魚類、豬蹄等等，吃了也能補充膠原蛋白，皮膚變好外，對豐胸也有幫助！ 延伸閱讀：原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 豐胸除了用對方法外，持之以恆也非常重要，這樣也才能真正看到效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身飲食 #美胸 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

日式水上景觀餐廳Top5｜穿越古代宮廷、遠山湖畔品嘗茶香，每一間都仙氣十足！

水上建築總是給人一種神秘的氛圍、遺世獨立的感覺，而水上的茶藝餐廳更是許多老饕們的最愛，蜿蜒的走廊，舒適的榻榻米座位，不會被馬路邊的車水馬龍打擾，再適合好好喝杯茶不過了！整理出5間水上餐廳，包辦茶藝館及餐廳，從開闊到隱密的景觀通通有，下次就來體驗看看吧！ 日式水上景觀餐廳：卓也小屋 苗栗三義的「卓也小屋」彷彿是隱藏在山中小鎮，濃濃古色古香的木屋造型建築，神似日本的鄉間小屋，其中這裡特別體驗活動「藍染花布」除了可以自己DIY作品，店家還會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 其中「藍庄咖啡館」與「蔬食餐廳」都是園區裡熱門的水上景觀餐廳，位置就蓋在池塘上、是以木頭搭建的玻璃屋，周圍被落羽松等植物給包圍，用餐環境非常清幽，水池裡還有鴨子、魚群在悠遊，給人一種來到竹林秘境的感覺。 https://www.instagram.com/p/CT6822SlZRD/ https://www.instagram.com/p/CXGQmhMF7M6/ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 日式水上景觀餐廳：友竹居茶藝館 位在桃園中央大學附近的友竹居，從一進門就可以感受到濃厚的中式氛圍，彷彿進入到古裝劇裡的水上庭園，兩層樓的空間，細細的長廊裡穿梭著假山假水的造景，窗花、木雕裝飾都非常講究，吃飯喝茶之餘一定要好好逛逛整個餐廳。 https://www.instagram.com/p/CTKUKerFf65/ https://www.instagram.com/p/CStMJ9sHZ4M/ Info. 地址：桃園市中壢區中大路32號 營業時間：10:00-24:00 日式水上景觀餐廳：隱茶 STEAM 位在南投的隱茶，佇立在湖畔旁邊，雖然入口處看似平凡，進到茶屋中往深處走就可以看見，湖畔及後方的遠山，走進建築內拉開和室的拉門，腳下就是平靜清澈的湖水。 在室外的座位空間，點壺熱茶，在大自然裡喝個下午茶，十分愜意。 https://www.instagram.com/p/Cb4UGrqLLvG/ 提醒大家假日、連續假期是採「現場候位」，平日的預約也是無法指定區域、座位，位置坐定之後也不能更換，不過不論哪個位置氣氛都非常好呦！ https://www.instagram.com/p/CcuvrpaL0_j/ https://www.instagram.com/p/CcNwHykvvwj/?hl=zh-tw Info. 地址：南投縣水里鄉民權巷101號 營業時間：平日10:00-18:00 假日10:00-18:30（每週二公休） 日式水上景觀餐廳：又見一炊煙 位在新社充滿禪意的「又見一炊煙」，入口處爬滿藤蔓的石拱門帶著秘境感，進去後寬敞的庭院和水池和兩層樓的懷舊建築，充滿濃濃的日本氣息，讓你不用飛國外，就能享受這片風景！ 每到下午三點的無菜單下午茶，由餐廳獨家設計的菜色，省去了點餐的環節，到這裡不需要思考，只要好好的感受愜意的氣氛和美食，放鬆身心靈！ https://www.instagram.com/p/CZdwbv8La1z/ https://www.instagram.com/p/CK6F1jfHqbn/ Info. 地址：台中市新社區中興嶺街一段107號 營業時間：11:00~21:30 👉台中TOP7戶外咖啡廳，日式水上建築、三角玻璃屋，城市美景盡收眼底！ 日式水上景觀餐廳：無為草堂 不同於一般餐廳，無為草堂人文茶館是以品茶為主的茶館，講究茶的風味，在水上包廂中喝著茶會讓人有種穿越到古代的錯覺。雖然為在市中心裡，卻佔地近400坪，這樣的庭園景色真的是城市中的桃花源啊！ 除了茶品，這裡還有提供簡餐，精緻的擺盤佈置讓餐點更加吸引人，讓你拍美照的同時也能填飽肚子。 https://www.instagram.com/p/CWJH1tQBYWH/ 地址 ：台中市南屯區公益路二段106號 營業時間 : 10:30~22:30 這幾間質感十足的餐廳你最喜歡你間呢？景色、氣氛好的茶藝館，不管是跟朋友來、或是帶長輩家人一起來都超適合。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #卓也小屋 #又見一炊煙 #友竹居 #友竹居茶藝館 #打卡精選 #日式庭園 #日式景觀餐廳 #日式水上景觀餐廳 #日式餐廳 #景觀餐廳 #水上 #水上景觀餐廳 #水上餐廳 #無為草堂 #隱茶 STEAM 

【心理測驗】超神準《選動物測三觀》測出你的「隱藏個性、在感情中扮演的角色」

在不同情境下，你會選擇哪一種動物呢？今天小星球就要來和大家分享一個超神準的《選動物測三觀》測驗，在以下的問題中，你第一直覺會做出的選擇是什麼？其實你的答案就隱隱透露出你的真實想法，現在就一起來測測看吧！ 📍《選動物測三觀》 1.你最想變成哪一種動物？ A.貓 B.狗 C.烏龜 D.黑豹 2.如果有一天動物成了世界主宰，你覺得誰會在金字塔頂端？ A.豬 B.鳥 C.山羊 D.獅子 3.如果你可以聽懂某一種動物說話，你最想聽見誰的語言？ A.貓 B.狗 C.蛇 D.鳥 4.在無人島上只會有一種動物陪伴你，你會選擇？ A.乳牛 B.松鼠 C.企鵝 D.人類 5.如果能讓一種動物消失，你會選擇？ A.猴子 B.蛇 C.獅子 D.大象 📍『答案解析』 1.測出你內心深處的真實性格 （你最想變成哪一種動物？） A.貓：外表高冷，內心嚮往自由、無拘無束 B.狗：個性溫暖，會對他人伸出援手，有時想要有人陪伴 C.烏龜：性格溫吞，對家人和朋友很真誠 D.黑豹：認真負責，做事有一套自己的邏輯與規劃 2.你在另一半心中的印象 （如果有一天動物成了世界主宰，你覺得誰會在金字塔頂端？） A.豬：平時看起來傻傻的，其實很獨立自主 B.鳥：一不注意可能心就會飛走，回不來了 C.山羊：大多時候個性溫順，但在堅持的事情上不服輸 D.獅子：性格強勢，吵架時會有些咄咄逼人 3.測出你希望另一半能擁有的優點 （你最想聽懂哪種動物的語言？） A.貓：對其他異性比較冷淡，只在意你的一切 B.狗：可以永遠為你帶來溫暖的正能量 C.蛇：霸道卻貼心的為你解決所有問題 D.鳥：陪在你身邊打鬧，為你帶來歡笑 4.測出你希望與另一半的相處模式 （在無人島上只會有一種動物陪伴你，你會選擇？） A.乳牛：以結婚為前提，一起朝著目標打拚 B.松鼠：吱吱喳喳説得不停，不怕沒話題 C.企鵝：互相扶持、攜手解決困難 D.人類：在相處的同時保有個人空間 5.測出你和另一半會因為什麼原因分手 （如果能讓一種動物消失，你會選擇？） A.猴子：一方太黏，讓人覺得沒有個人空間 B.蛇：不再像從前一樣那麼關心對方 C.獅子：一方性格太強勢，總是聽不進其他意見 D.大象：不滿意另一半的外表或身材 圖片來源：Pexels – https://www.popdaily.com.tw/pet/935743 https://www.popdaily.com.tw/pet/946256 https://www.popdaily.com.tw/pet/977390 撰文編輯 #菌菌 #三觀 #個性分析 #兩性感情 #動物 #寵物 #心測 #心理測驗 #性格分析 #性格特質 #愛情 #戀愛 

 試著交往看看是否就能找到真愛? 5個觀點回答妳的疑惑...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 有人推算過，一見鍾情又兩情相悅的機率，僅僅是百萬分之四十九，正因如此，再加上每個人的個性不同，邂逅愛情的方式也不一樣，有些人覺得看對眼了，就該好好把握，有些人喜歡細水長流的熟悉感，才能夠把感情託付給對方，所以，沒有規定什麼形式開頭的愛，才符合真正愛情的標準，或許也讓男男女女在談戀愛時更加迷惘，眼前的這個人，好像沒有太大的感覺，也稱不上陷入愛的氛圍，但各方面條件似乎很適合自己，是否該試著交往看看，也不錯呢?的確，對這個人沒有感覺，跟討厭這個人，兩者之間是有很大的差異，而真實愛情裡的另一半，"合適"也比"完美理想"更重要，試著交往看看，也沒有什麼不好，但必須先在腦海中，問問自己以下5個問題，否則寧缺勿濫，也別試試看。 延伸閱讀:遇不到心動的愛情|該寧缺勿濫?還是先試試看? 1.試著交往的對方是怎樣的人? 試著交往的過程是需要時間去淬鍊，妳花了很長的一段時間去觀察對方，如果他的個性是很不錯的人，妳至少還有機會交到一個朋友，若是個渣男，根本是浪費妳的青春，當妳想著試著交往的時候，先評斷他的性格吧! 2.試著交往的前提是什麼? 彼此試著交往的想法也很重要，單純就是排解孤單，享受戀愛的感覺，或是以結婚當作前提而交往，動機不同，大家的認真程度與考量也不同，雙方有共識的情形下，試著交往才有意義。 3.試著交往的模式是什麼? 試著交往的意思是從朋友升級成戀人嗎?有打算跟一般情侶交往一樣，對外向其他人公開妳們的關係嗎?有些人的試著交往就如同情侶交往的相處，而有些人的試著交往只想當成2個人的秘密，如果是後者，有沒有可能代表，雙方認可騎驢找馬，然後一樣去相親或聯誼，卻互不干涉呢?別認為這種情況很奇怪，還真的有這種實例，假設大家都願意試著交往，也最好確定是不是妳希望的相處模式。 4.試著交往的底線是什麼? 基於保護自己的心態，該知道妳允許試著交往的最後防線，牽手?接吻?親密性關係?如果真的很喜歡就直接交往了，不會只下了試著交往的結論，又特別是當妳喜歡對方，而對方回覆妳"他不確定"，希望雙方只試著交往看看的時候，會不會妳其實只是變成了砲友，不如試著交往前，先仔細想清楚。 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 5.試著交往的停損點在哪? 就像是試用期一般，時間到了該進行考核，既然試著交往，是否也該為試探這段感情加個期限，當妳們試著交往了1年，妳的內心仍然沒有變化，認為自己是喜歡他的，不如乾脆的處理，就像投資總是有賺有賠，趁早釐清這段感情，才不至於繼續耗損兩個人的青春。 延伸閱讀:一個人也能享受生活|8件事證明單身很好... 試著交往的優點和試著交往的缺點，透過上述5種觀點，相信已經解釋的很清楚，妳有可能試著交往的過程中，更加了解對方的好，而確定自己喜歡他，畢竟，認識一個人是需要時間的，再令人痴迷的愛情，依舊要經歷日常生活的現實摧殘，期待每個人都能找到自己的理想型，但有時候理想終究是理想，假設眼前的他，各方面條件與個性都適合妳，或許值得先試著交往看看。 圖片來源:JTBC，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #兩性 #生活 #愛情 #戀愛 #曖昧動作 #好感暗示 #試著交往看看 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:6種省錢迷思！平價手機、自己煮飯、開關冷氣，反而更花錢？ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

不只是電子錢包根本是妳的神燈精靈！一次入手Airpods、小棕瓶、dyson這個許願app必須載起來！

hey~yo!現在誰還在傻傻等到年終才捨得入手dyson、Airpods啊！原來用新光三越APP就可以立馬讓妳買爽爽、賺禮卷賺飽飽！以前只能『看得到、摸不到』真的很討厭，現在不用再眼巴巴！打開新光三越 APP就可以完成你的願望，最重要的是，省！超！多！再也不用苦苦守到年末才能入手了！原來這個APP就是你的神燈精靈，夢幻3C、專櫃保養一次收編！ ＃不只是電子錢包 還能直接訂位、候位 存禮卷 優惠再也不會白白丟垃圾桶啦！ 欸欸～是不是每次拿到什麼禮券根本視同沒有！每次要用找不到都哭哭，畢竟哩哩叩叩的折扣下來真的可以省不少欸！原來下載新光三越的APP可以直接下單購物，還可以存禮券、發票、停車卡，連直接預約餐廳或候位都可以欸，最重要的是8/5後下載直接升級成APP會員，綁定skm pay再搭配新光三越聯名卡在8/15前刷卡就有禮券回饋最高8%的超強回饋!以前都不知道原來好康這麼多！妳想了一年都還沒入手的夢幻逸品現在入手很可以！ 跟上Super Shopper Day 入手AirPods、小棕瓶、dyson就在彈指之間 想買Airpods、雅詩蘭黛、dyson總是捨不得入手嗎？8/5～8/11天天都可以用新光三越APP下單妳的夢幻逸品！連續每天都有大品牌推出明星超值組的專屬優惠： 女孩們都想要的雅詩蘭黛特潤超導組合、dyson V8無線吸塵器、Airpods搭配無線充電盒，只要綁定skm pay，dyson V8無線吸塵器最低折扣到56折！心動先把 APP載起來放！ 還有還有在8/5~8/11期間超市天天都有小確幸，珍寶海鮮大龍蝦、妳最愛的午後奶茶、The body shop香蕉滋養洗髮精限時買一送一欸！買回家全家大餐直接省起來！超商小確幸還沒完，超商點心特區：農心醡醬麵、丸中 香橙甜甜圈等你最愛的零食區全部100元！ 是不是眼花撩亂，超多東西想搶的啊？沒關係，只要記得先把新光三越APP載下來，即日起就可以享用夏季卡利HIGHxskm pay的優惠了～詳細聯名卡優惠可以點此（導活動連結） 8/5起點開APP前往會員資料輸入姓名、性別、email，並且綁定skm pay就可以直接享用跟貴賓卡友一樣的功能和服務！現在就把妳的APP變成神燈精靈，直接向它許願吧～（PS.8/5起加入APP會員還可以免費獲得會員點數100點） 看完文章凍未條的點這→www.skm.com.tw 想要立即下載APP→https://www.skm.com.tw/event/skmapp/ 快綁定skm pay賺禮券

2024最新！12款除毛膏推薦，Veet、CECILE MAIA、NONON人氣品牌，全都回購率超高！

夏天的來臨讓許多女孩們終於可以大露自己的姣好身材，不過現代女性非常注重自己的外觀，除了臉部以外身體也不能放過～比起花錢花時間打雷射，使用除毛膏不僅簡單好上手、價錢也親民，在家也能輕鬆除毛～今天妝同學就整理了除毛膏推薦品牌，許多品牌更是推出手腳專用、腋下專用、私密部位專用的除毛膏，一起看看！ 除毛膏推薦 除毛膏推薦1.Veet薇婷升級花香沐浴用脫毛乳霜 編輯私心CP值：★★★★ 淋浴用脫毛乳霜採用絲滑清新TM技術，讓你體驗花香般的如絲美肌，升級配方去除一般脫毛乳霜的刺鼻氣味，除了蘆薈滋潤肌膚（適合敏感肌膚）更同時擁有柔滑美肌～配方蘊含水潤因子不但能有效地除毛，保持肌膚24小時持續保濕～ 除毛膏推薦2.SLINKY TOUCH Self Spa 除毛膏滋潤型 編輯私心CP值：★★★ 滋潤型的包裝是澄黃色，夏季感十足，聞起來是茉莉蜂蜜的味道，非常適合初學者、細毛髮、敏感肌使用。 除毛膏推薦3.SLINKY TOUCH Self Spa 除毛膏清爽型 編輯私心CP值：★★★ 清爽型的包裝是桃粉色，聞起來是柑橘百合的香味，適合毛比較粗的人使用。 除毛膏推薦4.VISION 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ VISION的除毛膏有300g大容量，使用一個月絕對不是問題～含有蘆薈提取物及5種美容成分，敏感肌膚也能使用～香味非常溫和，就算是對香味比較敏感的人也可以安心使用！ 除毛膏推薦5.CECILE MAIA 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 號稱只需要等待60秒即可快速除毛，非常適合懶人們～成分溫和卻又能有效地去除每一根毛，想要去除的比較乾淨盡量還是等待5分鐘效果會比1分鐘來的好！ 除毛膏推薦6.kikimate 女性專用溫和除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 針對女性嬌弱肌膚所設計，私密部位也可使用，添加櫻花葉萃取液、大豆提取物等美肌成分，除毛後也能保持肌膚潤澤， 只需要厚敷5~10分鐘後用柔軟濕毛巾擦拭就能輕鬆除毛！ 除毛膏推薦7.epibelle 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 濃縮高級乳木果油和大豆提取物等保濕成分，在除毛的同時也會捕出大量水分讓皮膚滋潤，低過敏性的成分避免帶給皮膚負擔，減少刺痛的不適感，只需要塗抹5分鐘就能溶解～香味是花果香，不用擔心是刺鼻的味道～ 除毛膏推薦8.Musee Cosme 藥用除毛膏 編輯私心CP值：★★★ 含有獨家成分和18種保濕成分以及87%的天然成分，帶來親膚感～無添加劑以及使用低溫分散製造方法，所以在使用上很舒適、溫和，香味是柑橘香～ 除毛膏推薦9.Sing Medical Oil In Remover 編輯私心CP值：★★★★ 這款除毛膏對皮膚非常溫和，很多除毛膏會有很難聞的味道，不過這個是偏向草本的味道，裡面含有很受歡迎的積雪草提取物，即使是除毛也可以期待美膚的效果，使用的方法很簡單，塗抹後靜置5至15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨即可～ 除毛膏推薦10.NONON 多合一除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 在日本非常火紅的除毛膏就是它！是含有高級乳木果油、大豆提取物等美容成分的除毛膏，只需要5分鐘即可！相較其他品牌所花費的時間可說是減少很多！聞起來有淡淡的茉莉花香，不會有刺鼻和難聞的味道～ 除毛膏推薦11.petit femme 除毛膏 編輯私心CP值：★★★ 簡單兩步驟輕鬆擁有光滑肌膚～抹上後只需要10分鐘即可，含有大豆提取物等14種美容成分，順便保濕乾燥的肌膚，這款皮膚比較敏感的人和兒童都可以使用～味道是依蘭花柔和的香味！ 除毛膏推薦12.touki 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 含有有效成分深入毛孔從根，可保持皮膚保濕、滋潤、防止受損，在除毛的同時也能讓皮膚光滑，除毛的同時也能讓皮膚光滑，味道是天然的花香味！只要靜置5～10分鐘即可～ 除毛膏是什麼？ 除毛膏就是在乳霜中的成分能夠溶解體毛，不過只有溶解肌膚表面的毛髮，比起使用除毛刀長出來的毛仍然保持細小、平滑，不用擔心刮傷皮膚或毛變得尖硬～現在許多除毛膏裡面更是添加了保濕成分或美白成分，在除毛的同時也能兼具保養！ 除毛膏的選購要點 1.選擇與自己膚質適合的除毛膏 2.購買保濕、美白、抗發炎成分的除毛膏兼顧保養 3.敏感性肌膚可以選擇低刺激的除毛膏 4.購買前注意除毛膏的成分 5.注意除毛膏可使用的部位 除毛膏的注意事項 1.因除毛膏只有溶解肌膚表面的毛髮，需要定期處理，建議一周一次或兩周一次 2.使用除毛膏需後敷蓋過毛髮，否則效果會不如預期 3.塗抹後需靜置大約15～20分鐘，若太快沖洗掉效果會不顯著 4.除毛後可使用蘆薈產品等修復肌膚 以上就是除毛膏的大補貼～從除毛膏的挑選條件、注意事項到品牌推薦，讓大家在炎炎夏日裡也能在家輕鬆除毛，拒當毛怪！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #除毛膏 #除毛膏推薦 

它們絕對是薪水小偷！盤點5雙神級美腿球鞋，顯腿細腿長就買這幾款！

女孩的衣櫃或是鞋櫃，應該都是永遠少一件衣服，少一雙鞋子吧！而好看的鞋子能夠讓穿搭更加好看、更加完整，所以大家在買鞋的時候一定要注意兩點，就是要顯腿細、顯腿長！今天穿搭編就是要提供大家5雙美腿鞋款，小資女也能負擔，正在考慮買鞋的妳們，趕快滑到下面看有哪些款式吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/880716 美腿球鞋1：Nike Air Max AP 這雙Nike的顏色是女生限定的白灰配色，搭配的是微厚底+氣墊的鞋底，能夠修飾腿型！整體的鞋面是透氣網布+皮革的設計，也更能體現出運動風結合休閒感的風格，讓這雙鞋能夠完美的搭配日常服飾喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/893260 美腿球鞋2：Noritake x NB 237 Noritake x NB聯名款237，整體顏色是可愛的奶白色，側邊的拼接是灰色麂皮，拼接感的設計也讓這雙鞋變得更特別！而且小白鞋跟任何穿搭都是百搭的鞋款啊！而且這雙聯名款居然只 要2680，小資女孩們都能負擔的價格！ 圖片來源：@nmind_sneaker https://www.popdaily.com.tw/style/893260 美腿球鞋3：Puma Style Rider Puma居然也有出這麼Q的鞋款？根本就是草莓牛奶糖的配色，少女們是不是看第一眼就愛上了呢？重點是Puma這雙有波浪狀增高中底，能夠增高又能提升腿部比例，還有柔軟的鞋底，走起路來也非常舒適，絕對是Cp值超高的鞋款！ https://www.popdaily.com.tw/style/932931 美腿球鞋4：Vans Classic Lite Vans居然也有這種淡色系款式！白巧克力的配色，穿在腳上就超顯溫柔！這雙還主打是輕量款的CLASSIC LITE系列，所以走起路來超級輕也很舒服，女孩們如果喜歡追求好看又好穿的鞋款，不妨考慮Vans這款吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/941362 美腿球鞋5：Converse 1970 Converse1970每每出新色，都不會讓女孩們失望啊！喜歡杏色系列鞋款的女孩們有福了，因為Converse 1970這雙整個顏色，都是有質感的蜂蜜燕麥色，大地色系的服飾搭配這雙鞋，就能讓穿搭多一個亮點，女孩們千萬不要錯過這雙！ https://www.popdaily.com.tw/style/940807 看完這5雙穿上就能夠擁有美腿、小資女孩又能負擔的球鞋，大家最想要pick哪一雙呢？準備買新鞋的妳們，趕快把上面的球鞋加入妳的購物清單中吧！ 撰文編輯 #Rita #Converse #newbalance #NIKE #Puma #vans #小資球鞋 #小資球鞋推薦 #球鞋 #球鞋推薦 #鞋款推薦 

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