這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！

現在大家追求的已經不是水蛇腰與筷子腿了，而是健康的蜜大腿與翹臀，才能讓身體曲線更好看啊！今天要介紹的這位韓妞＠dasolmom_，就擁有著女孩們心中夢幻身材，腹肌、翹臀＆蜜大腿黃金組合，最猛的是她已經是個媽媽啦！完全點燃人生的希望，dasol很常在ig上分享各種健身的小運動，讓我們跟他一起練出黃金組合吧！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ DASOL平常都會在IG上分享自己的訓練過程與菜單，如果你也想跟她一樣擁有夢幻身材的話就繼續看下去吧！ ＃蜜大腿養成訓練 1.微笑線＋大腿一起練 雙手平貼在地上，然後撐起身體，先往上抬腿、後方抬腿及繞圓圈，一組5次，共5組。這個訓練不只能讓大腿結實，還能順便練到微笑線，也能讓雙腿在比例上看看來更纖長。 2.加強大腿曲線 這個訓練總共分為3組動作，第一組是身體側躺，用手臂撐起全身，然後向上抬腿，這個動作對大腿真的非常有效。第二組是雙手平放在地上、撐起身體，抬腳往外部伸張。最後一組動作則是身體平躺在地上，用雙手撐起身體，腳並攏後大腿往外畫圓。 延伸閱讀：不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！ 3.大腿＋腹部訓練 躺在床上也能做的大腿運動，利用手交交替夾住枕頭，這個動作可以練到肚子＋大腿後側，每天睡前來個15下，長久下來包你的大腿越來越緊實！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 ＃翹臀養成訓練 1.極致深蹲 說到翹臀的話，絕對不能少提深蹲，不過深蹲這個動作看似簡單，但卻隱藏著大學問，姿勢正確才能有效訓練。深蹲時為了姿勢正確，也可以使用椅子來代替影片裡的用具，深蹲一組5次，共3組。 延伸閱讀：跟你的小肥肚、塌臀、虎背說Bye！一次練到位，曲線再也不跟你分離 2.變化型深蹲 除了最基本的深蹲外，也可以嘗試一些變化型的，先做標準深蹲後，再邊深蹲往後伸出腳，而深蹲時也要記住膝蓋不能超過腳趾，胸部也不要向前彎曲，一組10次，共5組。 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 3.深蹲＋後踢 別說你在家沒辦法運動，一張椅子就能當你的輔助，扶著椅子伸展大腿兩側，並將腿往後踢，深蹲＋後踢的組合，讓你的屁股蛋更有感！ 只能說這樣的魔鬼身材不是一天造成的，要持之以恆地運動才行，趕快跟著DASOL一起動，想要擁有跟她一樣身材的日子就不遠了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大腿運動 #深蹲 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #瘦身運動 #翹臀 #蜜大腿 #運動 #運動女孩 #韓國瘦身 

【妝漂亮本週精選回顧】2019眼妝流行色、美白身體乳盤點，斷貨彩妝的平價款？還有新年新髮型！

大家新年快樂！這是2019年的第一篇精選，有去年（2018）賣到缺貨的那些彩妝，有什麼平價雙胞胎替代品呢？2019的眼妝必備色就是＃芒果黃，還有大家一直敲碗的有感美白乳液，我也想去try try看啦！還有新年要換個新髮型，再來就是手機裡必備、讓自己變得更好的APP，像是健身、記帳、紀錄等等喔！ 買不到又怎樣！盤點2018熱賣彩妝的平價雙胞胎，不只長得像還能幫你省荷包啊～ 2019眼妝必備色就是它！就讓舒適又溫暖的＃芒果黃 Mango Mojito 點亮你的2019吧！ 網友推薦最有感的美白身體乳5選！現在開始認真擦，夏天直接白成一道閃光！ 新年一起變更好！懂生活的女孩應該下載的APP，讓妳輕鬆掌握生活、了解自己！ 新年新髮型你準備好沒？盤點冬天最紅的5個髮型！趕快在年前漲價前預約設計師！ 站著老是很尷尬？這六個拍照站姿讓你輕鬆克服鏡頭恐懼症！不看鏡頭也是時尚大片！ 【波波專欄作家】免代購！台灣就能買到的10款超美隱形眼鏡！讓你的雙眼成為發電機！ 省荷包畫出好氣色！冷＆暖肌的開架頰彩推薦，人手一塊的鐵片王是它們！ 以上就是這禮拜的精選啦，大家是不是有種上了三天班／課就又放假了感覺呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019髮型 #台灣隱眼 #妝漂亮本週精選 #妝漂亮本週精選回顧 #專欄作家 #拍照姿勢 #漂亮 #眼妝 #秋冬髮型 #美白乳液 #芒果黃眼影 #身體乳液 #開架頰彩 #隱形眼鏡 #隱眼推薦 #頰彩 #髮型 

5款「客製化載具手機殼」推薦！免開螢幕刷發票載具，讓手機變得時髦又便利

相信條碼是電子化時代最不可或缺的東西吧！在生活中常使用的條碼非發票載具莫屬，如果可以把載具條碼印在手機殼上，只要將手機翻個面就能輕鬆讓店員掃到條碼囉～再也不用擔心每次開載具會因為螢幕亮度等原因要掃好幾次，就算手機沒電也可以輕鬆掃載具！今天小編就來介紹5家可以將載具印在手機殼上的品牌與店家，快來跟著小編看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/537856 載具手機殼推薦/ 1. 犀牛盾 說到質感手機殼一定非犀牛盾莫屬吧？超越軍規的防摔實力是有目共睹的，近年犀牛盾為了跳脫大眾對防摔殼的刻板印象，推出各式各樣的設計款、聯名款，除此之外犀牛盾還推出了個人化訂製的服務，客製化的服務讓你能打造出自己的專屬手機殼，絕對不會跟別人撞！而最近犀牛盾更是推出圖片上傳客製化的功能，只要將載具圖片載下來就能做出獨一無二的手機殼！ （圖片來源：犀牛盾 官網） 載具手機殼推薦/2. NINISHOP98 NINISHOP98的手機殼除了可以印製你的專屬載具條碼外，其他客製方面接受度也是很大的～除了可以印製照片，畫上你最愛的毛小孩，甚至連矽膠插卡的手機殼都能印上條碼呢！一機在手，什麼困難不能解決？以後錢包什麼都不用啦～ https://www.instagram.com/p/CT05T2Epr8Z/ https://www.instagram.com/p/CZ9KDktJhQb/ https://www.popdaily.com.tw/life/722946 載具手機殼推薦/3. 科技工廠 科技工廠的手機殼主要有三種設計，想在手機殼背面放上載具條碼、QR code、飛機編碼或是日期都是沒有問題的！小編私心最喜歡音樂款，整體設計也太可愛又太有質感了吧～ https://www.instagram.com/p/CSJZPoqBMu8/ https://www.instagram.com/p/CN9Rma0jhLt/ 載具手機殼推薦/4. Unicorn手機殼 Unicorn手機殼最可愛的地方就是還可以放上自己的emoji！外殼部分也提供鏡面殼、磨砂殼、2 in 1插卡殼等選擇，另外也有波浪奶油邊的手機殼，背板設計有超過60種可以選擇！下面再放上專屬的載具條碼，能做出一個完全屬於你的專屬手機殼！ （圖片來源：Unicorn 日系雜貨官網） 載具手機殼推薦/5. 拓衣生活 Toyselect Toyselect客製載具的手機殼有很多種款式可以選擇，也有許多可以做客製化的部分，唯一小缺點就是手機殼都是已經設計好的款式，多數走比較可愛的設計～小編私心最喜歡這款，除了可以客製載具條碼部分，還能將你最愛的國家、毛小孩或是偶像印在手機殼上，隨身帶著走～ https://www.instagram.com/p/CROdTwEMfjS/ https://www.instagram.com/p/CROcSosM-Io/ https://www.popdaily.com.tw/life/1112225 今天介紹了5家不同的載具客製化手機殼店家與品牌，你還在深受刷載具都要調螢幕亮度所困嗎？別再猶豫了，一起做一個屬於自己的手機殼吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #3C少女 #NINISHOP98 #Toyselect #Unicorn #客製化 #客製手機殼 #居家生活 #手機殼 #手機載具 #拓衣生活 #犀牛盾 #生活精選 #科技工廠 #載具 #載具手機殼 #電子載具 

［台北｜三重］三大魯肉飯比拼

今天要介紹三重三大魯肉飯老店給大家 小編自己排行榜依序是1.店小二 2.五燈獎 3.今大 說到滷肉飯在地三重人對這三家各有支持者 店小二 🍚 如果喜歡偏甜滷汁的可以選店小二，搭配蝦仁羹🍤+小菜（嘴邊肉、豆腐、滷蛋）記得一定要➕店家的辣椒醬，真的會一口接一口吃不停🤤 五燈獎🍚 如果喜歡豬腳或腿褲的朋友就要選五燈獎啦，軟Q的腿褲，滷汁鹹香搭配白飯就是美味的一餐，還有常見的配菜可以選擇（滷白菜、筍絲、滷蛋、豆腐等） 今大🍚 如果滷肉喜歡肥一點就要選今大了，在地人說美味的關鍵要撒白胡椒粉🧂，減少膩口感，真的有差喔！ 小編個人是偏愛前兩家，今大覺得普普，口味這種東西本來就很主觀，酸甜苦辣各有所愛，供各位波波發胖讀者們參考囉！ 店小二店家評價: 食材好吃度：5/5🌟 用餐環境：4/5🌟 回頭再訪率:80% 店家資訊 地址：241新北市三重區大同北路27號: 營業時間:11:00-22:30 ________________________________ 五燈獎店家評價: 食材好吃度：4/5🌟 用餐環境：4/5🌟 回頭再訪率:70% 店家資訊 地址:241新北市三重區自強路一段119號 營業時間:10:00-21:30 ________________________________ 今大店家評價: 食材好吃度：3/5🌟 用餐環境：3/5🌟 回頭再訪率:50% 店家資訊 地址:241新北市三重區大仁街40號 營業時間:06:30-21:00 FB小粉專: https://www.facebook.com/search/top/?q=%E6%AD%B9%E5%98%B4%E6%96%97.tv&epa=SEARCH_BOX IG: https://www.instagram.com/shengwaylee/?hl=zh-tw YT:https://www.youtube.com/channel/UCMzd3tB5RW0R59qsvrvqdgw?view_as=subscriber (YT目前停擺….準備考試中，等考完會再陸續更新小影片) #대만감성#歹嘴斗tv#懂吃#三重美食#午餐吃甚麼#滷肉飯#food#foodie#sogood#popyummy#댜만여행#맛있다#braiseporkrice#루로우판 #店小二#五燈獎#今大 

建議收藏！超過250間 美食懶人包🐷台北篇

 「等下要吃什麼」絕對是每天最困難的問題，冬窩蕊！我們幫大家準備好了30篇、超過250間不同類型的美食推薦文章，從小吃到餐廳、平價到精緻、鹹食甜食應有盡有。右下的收藏鈕按下去，今年下半年不用愁要吃啥了吧～ 🍝🍖鹹的🍣🍕 台北 TOP5 超浮誇丼飯，衝擊你的視覺和味蕾！ 台北 4 間美味餐酒，價格和食記一次整理給你 台北7家人氣拉麵店，你征服幾間了？ 台北 7 間義大利麵評比！ 精選台北BEST 11平價/精緻義麵 台北 9 間美味牛排館，一起大口吃肉吧！ 12 家台北人氣麻辣鍋，口袋名單都掏出來給你了！ 台北這6間「 壽喜燒吃到飽 」快收下吧！ 台北火鍋地圖！這8間連外國人都特別朝聖 精選台北12家串燒居酒屋，一起來喝酒吃肉吧！ 10家營業到凌晨的美味店家清單！ 絕對不能錯過的 10 家萬華傳統小吃 精選 10 間大橋頭「延三夜市」必吃美食 台北TOP6超人氣鰻魚飯報給你知，內有米其林認證！ 精選台北 7 間約會牛排餐酒館 精選台北10間吃到飽，不怕你吃不飽就怕你不吃 台北TOP10人氣燒臘店 精選台北人氣TOP5海南雞飯 台北夜市明星小吃 TOP11 台北厲害的 7 間油條蛋餅豆漿店在這 台北六家 Pizza 店～吃到胖兩圈都甘願！ 台北車站12家人氣美食，甜鹹一次滿足！ 傳統小吃集散地「台北晴光市場」美食制霸攻略 編輯口袋名單無私分享！台北 8 間最受歡迎的咖啡廳特輯 🍧🍩甜的 🥨🍰 台北 5 間文青創意豆乳屋，健康還要好味道！ 10間台北豆花精選！每間都是超人氣豆花名店 精選 10 家台北不只好吃還好拍的餐廳！ 編輯口袋名單，六間超質感咖啡廳 台北TOP7人氣起司蛋糕，超濃郁口感療癒你味蕾 新北 8 家不私藏美味甜點 － 台北好吃的店家不勝枚舉，列也列不完，詳細可以到我們的發胖地圖發掘更多美食！還想看什麼主題就在下面留言讓我知道吧！打完收工！

2021上半年整體星座運勢︰摩羯行銷自我，開創新天地；巨蟹把握機會，谷底翻升！

2021整體而言是個重整的一年，經歷了2020的動盪不安，2021大家已更能沉著應對突發狀況。而今年上半年12星座的整體運勢如何呢？就讓邱比特來為大家解答吧！ 👉財神爺來報喜！2021財運排行星座TOP5，處女座正財偏財都超級旺～ 👉2021年「整體運勢」塔羅占卜出爐！看看新的一年有什麼要注意訊息呢？ 牡羊座： 整體運勢︰年初易有志難伸，需要和合作者多加溝通協調，幸好3月後運勢漸開，6月中左右會有成功的機運。 財運︰無太大進展，然而正財運仍平穩進帳，生活無須憂慮。 感情運︰是對感情付出關愛和承諾的關鍵時期，若願意正視自己的感情和心，將可獲得豐沛的回報。 金牛座： 整體運勢︰心態上會有所收穫，因此旁人對於你上半年的表現如何其實你並不放在心上，也因為你的自我肯定，上半年你的運勢發展會令你心滿意足。 財運︰若有想調職或轉換跑道的想法，可積極執行，新工作會賦予你更多有形和無形的財富。 感情運︰懂得換位思考，多點耐心，彼此的關係才能更加穩固，也不會因為不安全感而起爭執。 雙子座： 整體運勢︰你的機敏和效率將是你上半年成功的最大關鍵，加上事業運加持，容易獲得他人的注目和提拔升遷的機會。 財運︰要小心為了面子或追求利益而導致破財的情況頻繁，偶爾請客可以，但要量力而為。 感情運︰人際關係變化無常讓你有點心累，但若因此將心封閉起來則容易導致與合適對象擦肩而過。 巨蟹座： 整體運勢︰運用自身的正能量和價值觀突破重圍，上半年最大的阻力不是外界，而是你的心魔，好好克服便能無往不利。 財運︰因為與夥伴的理念有摩擦，有陣子可能會出現買東西紓壓的瘋狂傾向，但幸虧在5月初事情會出現轉機，財運也會有所提升。 感情運︰身邊已有關注你一段時間且默默守護的對象出現，你自己也知道，但若不表示的明顯一點，很可能就會使對方放棄，你也會為此而感到遺憾。 獅子座： 整體運勢︰今年是你發揮領導力的關鍵年，能成為團隊裡的佼佼者或重點人物，因此團隊合作特別重要，人際關係是你要著力的地方。 財運︰因發揮強大領導力，自然有被重視的機會，財運增加不少，然而為了鞏固人心也有花錢請客的需要，不妨將其視為一項投資。 感情運︰單身者可主動認識或朋友的幫忙下成功脫單，有對象者，戀情穩定的話可和伴侶一起商量邁向人生另一個階段。 處女座： 整體運勢︰年初有機會大放異彩，生活變得忙碌且多采多姿，但要留意身體的健康，別操勞過度。 財運︰財運持平，上半年對於個人生涯雖有重大進展，但財運部分卻沒有太大變化，然而卻也無須擔心。 感情運︰3月至4月單身者感情運良好，能認識不少新朋友，從中不乏過去沒留意過，卻在此時看對眼的對象。 天秤座： 整體運勢︰上半年需重新建立自我價值並且學習和人的應對之道，過去的舊方法顯然已失效，因此會顯得有些辛苦，卻是成長的必經過程。 財運︰5月中到6月中會有負責的重要專案出現，屆時請務必好好面對和因應，處理得當將會有升官發財的機運。 感情運︰相互信任會是上半年要著重的課題，即便是單身者，也要學習面對自己的真實感情，而非一味逃避。 天蠍座： 整體運勢︰飄盪的心越來越強烈，然而卻還沒真正下定決心要往哪個方向走，因此上半年是個摸索和探索自我意向的大好時機。 財運︰由於想積極發展不同領域，找到人生新的發展方向，因此花在自我探索或是身心靈課程上的開銷不少，對財運而言是筆頗大的負擔。 感情運︰對單身者而言，脫單會是今年的重心，而對於有對象者，獨立與自由反而會是今年兩人要共同面對的課題。 射手座： 整體運勢︰多學習新知，找到新興趣，對於他人的眼光不要太過在意，會是你上半年首要注意的關鍵，唯有突破自我才有更多的發展可能。 財運︰要小心有遇人不淑導致破財的可能，因此樂天開朗的天性偶爾也是要機敏一點才行。 感情運︰年初起即有很好的感情運發展，不論已有伴侶或有暗戀對象，這一年想全然的體驗愛情，會是個有所收穫的一年。 摩羯座： 整體運勢︰突破去年的種種不適，今年可謂脫胎換骨，提煉出適應整年度的新格局，而重塑自我更是上半年的重要焦點。 財運︰多與人們互動，與各行各業的人交流，留意6-7月和同仁主管的應對進退，將有助於財運的發展。 感情運︰單身者想脫單可請朋友廣為介紹，從朋友做起，細水長流的愛情即將展開。 水瓶座： 整體運勢︰上半年變化頗大，但別擔心，關關難過關關過，你的聰明才智得以沉著應付變化球來襲。 財運︰從小處著手適應轉變，相信一切都有最好的結果，因此即便當下看似破財或是失敗，在後來也都能反虧為盈。 感情運︰年初的你只想與人保持距離，直至5月中和6月初才會有所轉變，愛情會轉向樂觀發展，強化想戀愛的期望。 雙魚座： 整體運勢︰培養務實專注的態度，成為值得信賴之人，是你上半年要重視的目標，面對詭譎多變的社會，如此才能使自己更加有所突破。 財運︰5月中旬至7月底會有中獎的偏財運，加上新創意和靈感頻頻浮現，為你帶來不少文案的新點子，正財運也進帳頗豐。 感情運︰愛情是今年人生成長的必修課，上半年無論單身或有伴，如何和對方好好溝通或是表達想法，都是必須要關注的議題。 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座上半年運勢 #2021整體運勢 #2021星坐上半年運勢 #2021星座桃花 #2021星座財運 #poplove #星座 #波波邱比特 

［桃園｜中壢］張豐盛商行

這家位於中壢的人氣冰淇淋店家 以前是賣花生醬花生糖等商品起家的 後來轉型主打花生口味冰淇淋，基底花生冰淇淋 淋上自家超濃郁花生醬、花生粉再加上脆口餅乾 這樣熱量爆棚超邪惡冰淇淋🍦就完成啦！ 每次只要出差經過附近一定要繞去吃一支才行！ 這樣一支才80元！能不來嗎？😂還不吃爆 另外還有芝麻口味和花生芝麻綜合，也不錯，比較推薦單吃一種口味比較吃的出花生或芝麻的香氣，綜合會有互相影響。 個人推薦順序：1.花生2.芝麻3.綜合 另外還有各式花生和花生糖和餅乾可以選購喔 店家評價: 食材好吃度5/5星🌟 店內環境：4/5🌟（無座位比較可惜） 回頭再訪率:100% ________________________________ 店家資訊 地址: 320桃園市中壢區中正路349號 營業時間:09:00-17:30（每天） FB小粉專: https://www.facebook.com/search/top/?q=%E6%AD%B9%E5%98%B4%E6%96%97.tv&epa=SEARCH_BOX IG: https://www.instagram.com/shengwaylee/?hl=zh-tw YT:https://www.youtube.com/channel/UCMzd3tB5RW0R59qsvrvqdgw?view_as=subscriber (YT目前停擺….準備考試中，等考完會再陸續更新小影片) #歹嘴斗tv#張豐盛商行#icecream #吃貨#中壢美食#popyummy#sogood#대만여행 #맛있다 #甜點#대만감성 

元宵節快樂！Emoji表情符號食物猜謎大賽，快來挑戰看看一共答對幾題吧～

元宵節快樂！在元宵節最期待的莫過於吃湯圓和猜燈謎了，今天編輯整理了幾個emoji表情符號的食物猜謎要來考考大家啦！快揪朋友們一起挑戰看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1370807 👉🏻讓你的Emoji戴上「蝴蝶結」！iPhone內建「超隱藏版」Q萌表情符號，你還不快學起來？ 👉🏻蘋果LOGO「」怎麼打？MacBook、Windows的鍵盤小秘訣，還不會用電腦打表情符號就太遜啦！ Emoji符號食物猜燈謎：1 Emoji符號食物猜燈謎：2 Emoji符號食物猜燈謎：3 Emoji符號食物猜燈謎：4 Emoji符號食物猜燈謎：5 Emoji符號食物猜燈謎：6 Emoji符號食物猜燈謎：7 Emoji符號食物猜燈謎 – 解答 1.烏骨雞 2.螞蟻上樹 3.燒仙草 4.月亮蝦餅 5.紅茶冰 6.章魚燒 7.番茄炒蛋 大家都猜對了嗎？是不是很簡單呢！快傳給朋友們一起來挑戰吧～ 延伸閱讀 👉🏻精選台北11間湯圓名店推薦清單，今年冬至就吃這一家！ 👉🏻湯圓推薦TOP12！元宵節必吃全台湯圓名店清單，軟Q香甜暖暖過冬！ 👉🏻台南湯圓推薦TOP10，人氣甜湯、冰品通通有，冬至、元宵節快來吃一波吧！ 👉🏻【元宵猜燈謎】什麼動物最廢？熊貓的心願？十大動物燈謎大集合！ 👉🏻燈謎大會｜元宵「兒童版猜燈謎」，快邀孩子來動動腦！ 撰文編輯(#Yuri) #emoji #元宵 #元宵節 #猜燈謎 #食物emoji #食物猜燈謎 

韓劇裡都是騙人的！4點帶你看「韓國職場文化」，潛規則惡性循環、陪老闆喝酒才能升遷？

相信不少人看了韓劇、瞭解韓流之後，都會對韓國有憧憬，想要去韓國工作、留學吧？但其實現實生活不是韓劇，公司中不會有願意幫你解決任何困難的歐巴，也不會讓你就此遇到白馬王子！取而代之的是，你的心靈會變得非常堅强，因為你即將面臨各種考驗！今天泡菜編就要來帶大家認識韓國職場的文化與潛規則，一起來看看吧～ 👉現實非韓劇！去韓國打工度假前，一定要先知道的5個韓國現實黑暗面 （圖片來源：tvN） 1、前後輩分得很清楚 各位在看韓劇的時候，應該都有發現韓國人對於「長輩、前輩」都是畢恭畢敬的吧？重視長幼順序的韓國，在職場上的資歷非常重要，即使與朋友在同一個公司，見到面還是必須在名字後加上職稱，例如「金部長、李理事、張代理」等等。新進員工為了「上位」，前輩的指示最好都必須完成，所以也造成職場上前輩欺負後輩的惡循環。其實有不少人真實體驗後表示，韓國的職場如戰場，下屬必須無條件服從上司指示，可以說是「軍事化管理」。 （圖片來源：Netflix提供《非常律師禹英禑》） 其實韓劇中也有刻畫到職場霸凌的例子。在《機智牢房生活》中的「高博士」就是因為上層覺得他好欺負，要求他成爲公司的代罪羔羊，而為了表達自己的忠心，他只好接受更入獄服刑。 （圖片來源：tvN） 2、男尊女卑 雖然進幾年韓國父權社會的觀念慢慢的在進步，但在職場上還是有不少「男尊女卑」的隱形文化存在。根據公開的調查結果，南韓男女員工時薪差距約在33%左右，也就是說當男員工的薪水為100萬韓元（約台幣24k）時，女性只有66.7萬韓元（約台幣16k）。而縱觀其他國家的男女薪資比較，台灣的差距為14%、美國18%、韓國與日本都是33%。因此如果女孩想要在韓國工作，并且希望工作能力得到認可的話，可以說是非常具有挑戰性的事情。 在電影《82年生的金智英》中，關於職場的男女不平待遇就刻畫得非常深刻。即使金智英的工作能力得到組長得肯定，但卻因為「女性會結婚、生小孩」無法勝任長期的工作而失去升遷資格。 （圖片來源：電影《82年生的金智英》） 3、慣性加班 在台灣來說，雖然加班文化依然存在，但絕對不會像韓國公司這樣！大部分韓國公司上班時間都是早上8點，正常來說下午5點就要下班，那為什麽到了晚上10點、11點的時候，還看到大批上班族擠在地鐵上呢？這都是因為韓國上班族必須「完成工作」才能回家，有點像台灣所說的「責任制」。另外，大家在韓劇的時候有沒有發現，員工被問及：「怎麽還不回家？」時，通常都會答：「我等部長離開再走」。上司還沒下班，下屬就不敢下班，這個現象在某些大企業更是明顯。另外還有一個比較極端的說法是：在韓國工作盡量避免生病！因為如果你請假的話，就會發現過幾天就有人頂替你的位置了。 （圖片來源：tvN） 在電影《82年生的金智英》中，金智英的老公為了體恤她，願意請一年育嬰假讓金智英重返職場，除了金智英更被婆婆大駡不顧老公前途之外，老公也被同事警告這樣很快就會被公司解雇。這段情節說出了韓國女性的辛酸與無奈，因為性別的問題就必須退讓、忍耐。 （圖片來源：電影《82年生的金智英》） 4、聚餐文化 在韓國職場上，下班不代表可以回家，因為你有很大的可能要陪上司去應酬。從韓劇上也可以看到其實韓國公司常常會舉辦聚餐，因為通常都是上司開口邀請，所以下屬基本上都不敢拒絕，同時也有人把這個機會視為與他們搞好關係的管道。另外，韓國文化與「酒」密不可分，下班聚餐一定要喝酒，而且上司倒的酒，下屬最好喝光，這樣才表示你對上司的尊重。比起台灣下班後就各自回家的情況，韓國的聚餐文化可以說是另類加班。 （圖片來源：JTBC） 在韓劇《機智牢房生活》中，高博士就被上司一起帶去聚餐。過程中他為了迎合上司，只好不斷灌酒。最後甚至到廁所催吐繼續喝，非常誇張。 （圖片來源：Netflix提供《非常律師禹英禑》） 看完以上韓國職場的文化與潛規則，大家還想到韓國去工作嗎？其實近幾年韓國社會觀念有慢慢在進步，不少公司風氣也變得開放，大家如果想突破舒適圈去挑戰的話，記得慎選公司，也千萬注意薪水有沒有辦法負荷你的生活喔！ 撰文編輯 #安琪拉 #82年生的金智英 #機智牢房生活 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #波波星座調查局 #自體發光辦公室 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑姜其永 #非常律師禹英禑老闆 #韓國上班族 #韓國上班族生活 #韓國工作 #韓國工作優缺點 #韓國工作文化 #韓國文化 #韓國文化差異 #韓國社會觀念 #韓國社會風氣 #韓國職場 #韓國職場文化 #韓國職場潛規則 

如何查詢歐美品牌的製造日期與保存期限？

購買台灣保養品跟彩妝品，衛生署都有嚴格規定，一定要標示製造日期跟保存期限，發現來美國之後才發現，怎麼都沒標示製造日期跟保存期限啊！ 有時會購買特價品時，也都很擔心是不是買到快過期的產品，其實比較擔心皮膚爛掉問題，本身也是讀化妝品應用系畢業，對保養品還有一定的認知，最近可是爬很多文還有上網查尋來做研究，一直以為這裡產品不標示，心裡想難道外國人都不擔心買到過期品，或是有產品快過期的問題嗎 ? 後來爬文才知道在瓶身或外盒有英文與數字，原來就是製造日期拉! 問題來了，要怎樣計算或有沒有數據可以查詢呢？ 英文字母代表:年份 數字代表: 生產第幾天 因為每家產品的序號不同，也代表製造日期不同，最近發現一個網站可查詢，還真的被我查出來了耶！ 點＝> Cosmetic Calculator 查詢最近買的特價產品，花半價50美金(1550台幣)的雅絲蘭黛乳液只剩不到一個月就要過期了 以後去買特價品一定要馬上查出，不然會成為冤大頭啊! 因為這網站太好用了，一下可查出保養品，香水，彩妝品，但它下面也有說明： 本網站上的信息僅供參考。 網站訪問者應從產品製造商或授權經銷商處採取具體建議，網站所有者和出版商不承擔任何責任或義務，無論是在合同，侵權行為，股權或其他方面任何部分或全部而導致的任何行為 ，本網站提供的信息或本網站提供的信息的任何錯誤，不足，缺陷，缺陷或遺漏無負責。 如果真的要確實查詢，當然要到原廠地詢問拉！ 但我查詢目前是沒有太大問題，也看到很多網友介紹 ＰＳ 有些日本品牌例如:資生堂 無列入這個網站查詢，我是直接寫信到台灣官網國際櫃客服他們會回覆給你有效日期喔! 最重要的是，開封多久要再多久時間內用完，瓶身會有一個像蓋子的圖， M ＝> 代表月份 12 M＝> 代表開封12個月內要用完 下次買保養品或買水貨，平行輸入就可以馬上知道製造日期多久拉！ 也趕快翻開你的寶貝們是不是過期了。 通常保存期限 保養品=3年 彩妝=5年 香水＝5~6年 喜歡的話歡迎追蹤我的粉專喲～ 泰雅女子的紐約日常

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